減肥的作文

減肥的作文。

“減肥的作文”是一個很廣泛的話題，對于寫作文來說，涉及到了許多方面。首先，我們需要對這個話題進行全面的思考和分析。可以從歷史、社會、文化等多個角度出發(fā)，尋找相關的信息和素材。其次，我們要學會合理地組織和展開思路，將觀點有條理地呈現(xiàn)出來。在寫作中，可以使用例子、論證等方式來支持我們的觀點。此外，我們還需要注重語言的運用，要注意遣詞造句的準確性和地道性。通過使用一些生動的修辭手法，可以使文章更加有趣和生動。最后，要多加練習和反思，只有不斷地寫作和改進，才能提高作文水平。所以，關于“減肥的作文”，我們需要積累豐富的知識和經驗，不斷探索和嘗試，才能寫出更好的作文。希望以上的信息對您有所幫助。祝您寫作愉快，取得好成績！

減肥的作文 篇1

When we walk on the street, we are easy to be attracted by the young and skinny girls. They are thought to have the perfect body shape, which makes them stand out. The commerical ads also implant people the idea that only the skinny body shape can make them beautiful. Thus a lot of people try to lose weight by all means.

當我們走在街上的時候，很容易會被年輕、身材苗條的女孩子吸引。人們認為她們擁有完美體型從而脫穎而出。一些商業(yè)廣告也給人們灌輸了只有瘦的體型才能夠使她們漂亮的想法。因此很多人用盡一切手段來減肥。

To be skinny, a lot of young girls choose to eat less food, some even refuse to eat food. When they are hungry, they are doing other things to distract their attention. It is known to all that having no breakfast will do harm to people’s health. It is not worth to keep thin at the cost of damaging health.

為了變得瘦，很多年輕女孩選擇少進食，有些人甚至拒絕吃飯。當她們餓了，就做其他事情來分散注意力。眾所周知，不吃早餐會損害人們的健康。為了瘦而以健康為代價的減肥是不值得的。

Some people may say that the celebrities show them the good example of eating less food. But they ignore the fact that these people are under the experts’ direction. Even though they eat less, they keep balanced diet. That’s the secret to keep them beautiful.

有些人可能會說名人們向他們展示了少進食的好榜樣。但是他們忽略了一個事實，這些人都是在專家的指導下進行少食的。盡管他們少吃，但是他們還是可以保持均衡的飲食。這就是保持美麗的秘密。

Young girls should be wise and accept who they are. The healthy and confident image bring charm.

年輕女孩應該理智點，接受本來的自己。健康和自信的形象才會帶來魅力。

減肥的作文 篇2

正所謂“減肥減肥，越減越肥”，我媽不巧正應驗了這句話。

說起我媽的減肥道路可謂豐富多彩，有踏步機、動感單車、減肥藥、瘦瘦包……然而每次都以失敗告終，因為她每次都是雷聲大雨點小，堅持不了幾天，最后不了了之。但是，媽媽的減肥宣言是——“失敗乃成功之母”，這不，她又突發(fā)奇想，決定買一臺跑步機。

幾天之后，快遞員叔叔把跑步機送到了家。這時，媽媽正在燒飯，于是我決定幫媽媽安裝跑步機。我拿起剪刀小心翼翼地把包裝箱拆開，一臺黑白相間的帥氣跑步機出現(xiàn)在眼前，我真佩服媽媽的眼光?。〗又?，我打算把折疊好的跑步機打開，可是我費了九牛二虎之力，牙齒咬得“咯嘣”響，跑步機卻像被地吸住一樣，紋絲不動。最后，在爸爸的幫助下，終于把跑步機擺放好了。這時，媽媽興致勃勃地跑過來，以女王的口氣命令道：“快把

電源給我打開！”話音剛落，她就興奮地踩了上去。而我按照命令連忙打開電源，我把檔位開到了“5”，跑步機快速地轉了起來。媽媽像一只肥嘟嘟的企鵝一樣，一搖一擺地昂首向前。可是沒過多久，她就緊張地喊道：“快關掉，快關掉，我快摔倒了！”再看此時的媽媽，她的雙腿不聽使喚似的，身體左搖右擺，似乎馬上要摔個大馬哈了。我見狀，趕緊關了電源。頓時，跑步機發(fā)出了“嘟嘟嘟”的聲音，總算停下來了。媽媽踉踉蹌蹌地跨下跑步機，心有余悸地說：“天哪，太恐怖了，我頭都暈了！”看著媽媽狼狽的樣子，我和爸爸面面相覷。唉，看來媽媽的減肥計劃又要泡湯了。

接下去，不知道媽媽還會想出什么減肥主意來，而她所謂的減肥夢要到猴年馬月才能實現(xiàn)??？聽說還沒有我的時候，我媽可是身材苗條、身輕如燕。天道酬勤，希望媽媽美夢成真吧！YJS21.CoM

減肥的作文 篇3

???從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，于是我自己就有了減肥計劃，就把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，說：“你有這個想法太好了，媽媽會全力支持你的?！?/p>

???那天開始，痛苦的減肥生活開始了。說起減肥，真是說說容易，想實行起來真是太難了。以前，每天放學我總要往小店里買一些零食吃，現(xiàn)在放學回家，只能咽著口水，低著頭匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一個蘋果。晚上，看著桌上豐盛的菜，還不能多吃一口，真是太難熬了，這時，我真有些想放棄減肥的念頭，媽媽看出了我的心思，就鼓勵我說：“減肥就是重在堅持，只要你會堅持下去，就一定會成功的?！蔽衣犃艘院?，覺得應該還是要堅持下去。每星期三本來是我買零食的日子，這天，我對媽媽說：“零食我不買了，我要將減肥進行到底。”媽媽聽了，欣慰的說：“妮妮，好樣的`?！?/p>

???通過這一星期的下來，雖然還沒達到一定的效果，但是我相信，只要我能堅持，就一定會變瘦的。

減肥的作文 篇4

我的老爸30多歲，個子不高，1米6幾，但以前體重卻有79千克還多。聽到這個數(shù)字，你是不是很驚訝，一個30多歲的年青人竟然這么胖。我的老爸實在以前很瘦，怎么吃都不會胖，現(xiàn)在喝白開水都會胖。我和媽媽擔心他逐漸會有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。不外，良多辦法都失敗了，直到第三個辦法才成功。

減肥第一季

鍛煉：剛開始，爸爸天天早上都要跑上一會兒，堅持了幾個禮拜瘦了兩三斤，可后來碰到天色變冷，沒有堅持再跑步，結果又恢復原樣。

減肥第二季

節(jié)食：天天只吃一整理飯，每整理飯只吃一小碗。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結果又胖了。

減肥第三季

微信運動：無意中老爸添加了微信運動，天天自己和微信朋友的運動步數(shù)都會計算、顯示出來。每個人運動多少，都會被別人看到。我和媽媽給他點贊，有了我們的監(jiān)視與鼓勵，所以現(xiàn)在老爸天天都會堅持走步，有時還會成為朋友圈微信運動的冠軍。

通過每天堅持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的體重有了顯著的下降，現(xiàn)在體重75千克，瘦了4千克多。微信運動確實對老爸減肥起了作用，我會一直堅持點贊，大力支持，把老爸塑造成一個苗條的帥哥。

減肥的作文 篇5

我媽媽經常為她的身材發(fā)愁，媽媽的腹部特得的大，一坐下來就會有三層贅肉，因此，媽媽嘗試過許多減肥方法，可效果還是不太顯著。

A減肥計劃：藥物加按摩。

媽媽去絲美美容院做減肥。每天只吃水果和蔬菜，喝點水和減肥專用的減肥飲料。還要用精油涂在身上，然后用按摩機在腹部的贅肉上按摩。聽媽媽說這按摩機熱烘烘的還挺舒服的。那時媽媽真的瘦了，可這是藥物效應，沒過多久就反彈了。

B減肥計劃：走路。

每天晚上，吃過飯后，過20分鐘媽媽就要去走路了。從陳婆渡到走到姜山一個來回。剛開始的幾天，有爸爸陪媽媽走，有爸爸給媽媽打氣，媽媽跟爸爸有說有笑，走路一點也不累，可后來爸爸走不動了就不走了，這下子沒人陪媽媽走了，媽媽也就不走了。就這樣B減肥計劃已成了歷史。

C減肥計劃：節(jié)食。

那天媽媽去農貿市場買菜，她買了些青瓜和西紅柿，回到家，她向大家宣布：“從今天起我要節(jié)食啦！”“這可不行，餓壞了肚子就不好了?！薄笆前?，怎么能這樣呢？”“不行，不行，絕對不行?！贝蠹叶计咦彀松嗟赜懻撈饋怼！癝TOP，我決心已定，你們不用勸我了。”既然這樣大家也不說什么了。那天，外婆家雞。魚。肉全有，真可謂是滿汗全席。大家吃的可起勁了，可媽媽只能在一旁啃青瓜。弟弟拿了一只大雞腿，走過去引誘媽媽，媽媽禁不住誘惑，只能宣布節(jié)食結束。然后，以迅雷不及掩耳之勢沖向餐桌。大口大口吃起來。

C減肥計劃只持續(xù)了30分鐘就慘遭失敗。

雖然，媽媽的減肥夢破碎了，但是我還是喜歡媽媽現(xiàn)在胖墩墩的樣子。

減肥的作文 篇6

“??！又胖了！都六十五公斤了，怎么越減越胖?。　眿寢専o奈的站在體重器上，自言自語道。到了晚上，媽媽全神貫注地寫下了《減肥計劃》：一、堅決不吃零食二、堅持晨跑三、堅持跳繩60下。“從明天開始執(zhí)行”！媽媽大聲宣布道。

第二天晚上，我正準備去廚房冰箱里找些水果吃，突然我發(fā)現(xiàn)媽媽在廚房里自言自語：“吃？還是不吃？”原來是媽媽肚子餓了，想找點東西吃呢，可是她現(xiàn)在在減肥呀！怎么能大晚上偷吃東西呢？只見媽媽偷偷摸摸地從零食柜中拿出了一包薯片，然后躡手躡腳地走向沙發(fā)，她輕輕地撕開薯片的包裝袋，大口大口吃了起來。這時，爸爸從臥室出來上衛(wèi)生間，看到媽媽在大口大口的吃薯片，頓時火冒三丈。他說：“你在這干嘛呢？想嚇死我呀，也不開燈，還偷吃薯片，你不減肥了？”媽媽嚇得薯片也灑了一地，嘴里還嚼著剩余的薯片說：“吃飽了才有力氣減肥呀！”媽媽這句話逗得我和爸爸哈哈大笑起來。

媽媽減肥這件事在尷尬中結束了，媽媽的減肥計劃就這樣泡湯了。不過老媽胖得富貴美麗，她減不減肥我和老爸都不在乎，她高興就好嘛。

減肥的作文 篇7

關于減肥的作文

我的老媽很胖,她總是羨慕大街上穿著漂亮衣服的阿姨,也總是喊著:我要減肥,可是卻經不住美食的誘惑。

有一天我買了很多零食,剛進家門就被老媽看到了?！巴廴?這么多是好吃的,我吃點好么?”不是吧,這么夸張。我搖搖頭:“不給”老媽可不會輕易放棄吃的機會,繼續(xù)說;“就吃一點點”。跟在我后邊窮追不舍。我故意往自己的房間走去。“站住?！崩蠇岄_始發(fā)威了,“有你這樣的兒子嗎?”有好吃的都不讓老媽嘗嘗。再說了,你買東西的錢還不是老媽辛辛苦苦賺來的.老媽一頓狂轟亂炸,我有些招架不住了,趕緊把零食放下,和老媽一起吃.老媽這才罷休:“好兒子,你應該懂得分享,把你的快樂分享給別人,大家都快樂了,你給大家?guī)砜鞓?你自己也會更快樂?！?/p>

唉,老媽的減肥計劃再一次落空了。

延伸閱讀

減肥日記

「周記」是一種分享生活中瑣碎小事的方式，想必大家都曾嘗試過吧。但是，如何能寫出更好的周記呢？這篇特別的「減肥日記」將會帶給你不一樣的體驗，里面或許包含著你需要的素材哦！

減肥日記【篇1】

我懷著喜悅的心情，去藥店稱重，媽呀，７６斤，嚇死人嘞！媽媽說：＂再不減肥，就要變成胖子了！＂我嘟著嘴，小聲嘀咕著：＂胖就胖，這樣才可愛嘛。＂

一大早，媽媽像鬧鐘似的，把我給吵醒了．要帶我去爬電視塔．剛開始時，我興致勃勃的在路上蹦來蹦去．可是后來，爬得我筋皮力盡．我大口大口地喘著粗氣．累得我眼冒金星。

今天可是我自愿起的床。我迫步及待的拿起鞭子和陀螺，準備用劉翔跑步的速度沖刺到愛民廣場。嘿嘿，今兒個運氣不錯，是個正球。“啪啪，”鞭子打中了陀螺的“小蠻腰”。陀螺像跟我過不去似的，被我打到千里之外。氣得握賞了它兩鞭子。

......

之后這幾天，我沒有減肥了。你猜為什么，因為我越減越肥！

我懷著喜悅的心情，去藥店稱重，媽呀，７６斤，嚇死人嘞！媽媽說：＂再不減肥，就要變成胖子了?。⑽亦街?，小聲嘀咕著：＂胖就胖，這樣才可愛嘛。＂

一大早，媽媽像鬧鐘似的，把我給吵醒了．要帶我去爬電視塔．剛開始時，我興致勃勃的在路上蹦來蹦去．可是后來，爬得我筋皮力盡．我大口大口地喘著粗氣．累得我眼冒金星。

今天可是我自愿起的床。我迫步及待的拿起鞭子和陀螺，準備用劉翔跑步的速度沖刺到愛民廣場。嘿嘿，今兒個運氣不錯，是個正球?！芭九?，”鞭子打中了陀螺的“小蠻腰”。陀螺像跟我過不去似的，被我打到千里之外。氣得握賞了它兩鞭子。

......

之后這幾天，我沒有減肥了。你猜為什么，因為我越減越肥！

減肥日記【篇2】

最近幾天在減肥。打算減到九十斤，感覺很難，但夢想還是要有的。剛開始幾天一直在跳減脂舞。記得第一次接觸減脂舞是在去年暑假，為了完成keep500000米任務，完美完成，是不是解鎖了新技能。動作不是很標準，但越跳越輕松。從剛開始一支舞就吃不消了，到后面一口氣跳個半個小時都還氣喘的過來，算是體力上來了吧。記得初中之后跑800就沒有少過四分鐘，跳完舞也跑進了四分鐘，也算是進步。想起初中跑800沒大于四分鐘，就覺得以前的自己真厲害，哈哈哈哈?？吹揭粋€視頻說與其天天跳，不如一天跳兩天的量，然后休息一天。我感覺很奇怪，這不是三天打魚三天撒網(wǎng)嗎？我的大腦可不這么覺得，于是順理成章的找到了一個偷懶的理由。七八天沒運動了吧。今天測體重突然少了兩斤，我嚇到了。我這兩天還熬夜吃外賣了，怎么瘦了。這就是有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭嗎？我想這可不行，肯定會反彈。趕緊運動起來。

減肥日記【篇3】

我的同桌是一個胖胖的女孩，她平時吃的飯菜都特別多，從小都是這樣，以至于她現(xiàn)在特別的苦惱，因為她想穿漂亮的裙子，沒辦法穿，所以她下定了決心，一定要在夏天來臨之前減肥成功。

同桌自從下定了決心要減肥，就付出了實際行動，每天中午我們大家一起去食堂吃飯的時候，她總是會把碗中的飯菜撥給我一半，因為她說如果想要減肥就一定要克制自己的進食量，只有這樣才能夠減少熱量的來源。

等到晚上放學之后，同桌就會留下來，先不急著走，她現(xiàn)在每天晚上都會去操場上跑兩圈步，通過運動來減少熱量。

一開始我們大家都覺得同桌的減肥計劃并不會堅持太久，畢竟她以前是一個十足的吃貨和懶貨。但是一個多星期過去了，同桌仍然堅持著，并且我們都能夠看到她確實比以前苗條了許多，看來同桌這次的減肥計劃真的有希望成功了。

我也希望她能夠在夏天徹底的瘦下來，穿上漂亮的裙子，做一個美美的女孩。

減肥日記【篇4】

今天已經是我健康減肥的第五天了，與其說是健康減肥，不如說是健康鍛煉，我和媽媽已經堅持五天在放學之后打羽毛球了。

我和媽媽對于羽毛球都是菜鳥級別，不懂的規(guī)則，只是任意的接球發(fā)球，由最開始的我倆都不會接球，發(fā)球，到現(xiàn)在的我倆可以打上兩三個回合，雖然不是正規(guī)的，但是我倆都很滿足。

打球第一天，不知道想起什么媽媽說你練習自行車嗎我在你這個年紀已經開始學習自行車了。我思考了一會兒，好像對自行車沒有什么太大的興趣，我說再等等吧，不著急，我還沒有到十二歲，不能上馬路騎車。我突然說了一句不如我們打羽毛球吧，說打就打，媽媽立馬從家里找出羽毛球拍和羽毛球，下樓找了個空地我倆就開戰(zhàn)了?？墒翘旃蛔髅溃坏轿覀z想鍛煉的時候就有風，這可怎么辦，不到晚上下班時間不刮風，一到六點多就開始呼呼的刮著風，我們一個場地一個場地的轉移，開闊的場地一個也不能派上用場，于是我和媽媽轉戰(zhàn)到了樓群里，在一座大廈底層有一個通道連接著兩座大廈，雖然也有一些風，但是不是一直刮，還好，我和媽媽都很滿意，于是這幾天都是在這里進行的。

我和媽媽打球的時候也在同時計算著小米步數(shù)，真的很好，可以隨時監(jiān)控我們運動的程度，基本我和媽媽都要走到八千以上才停止戰(zhàn)斗，也為我們減肥起到了一定的效果，雖然我們倆人體重沒有減下去很多，只有著零點幾的下降，對于我們來說這個數(shù)值有變化就值得欣慰了。

媽媽說我這個年紀正是長身體的時候不適合節(jié)食，只有運動量足夠了，消耗了，就不會發(fā)胖，因為我這個年紀新陳代謝很快，不像媽媽代謝已經需要靠她自己運轉了，她必須要控制飲食，節(jié)制自己的欲望，不要吃垃圾食品，熱量高的食品，但是偶爾也會控制不住，她總說不吃飽，心情就會不好，心情不好什么都不想干，但是運動又有負擔，一輩子不愛運動，上歲數(shù)了還要運動簡直是煎熬，還好有我，因為我讓媽媽陪我，媽媽就沒辦法，只能妥協(xié)，與其說是我健康減肥，不如說是我陪媽媽減肥，幫助她減肥，我怎么這么聰明啊!我真的是一個天才啊。

減肥日記【篇5】

我正在寫作業(yè)，突然從客廳傳來爸爸發(fā)出一聲長長的 “??！”的驚叫，我趕緊跑到客廳，只見爸爸站在體重秤上。我湊過去一看，天哪，都70公斤了，比以前足足胖了5公斤。

爸爸從體重稱上走下來，摸著自己圓滾滾的將軍肚，嚴肅地說：“不行，不能再胖下去了，得趕緊減肥！”

到了晚上，爸爸開始做仰臥起坐了，開始爸爸甚至都不知道怎么做仰臥起坐，我和媽媽好不容易教會他怎么做仰臥起坐，結果他只做了兩個就累得癱了，我說：“爸爸，我每次都能做二十幾個，你才做了我的十分之一呢！”爸爸不服氣地說：“如果把我的身材比作葫蘆，你能從葫蘆最鼓的部分把葫蘆折過來嗎？”

爸爸減肥的第二天晚上，開始做跳繩運動。跳繩這么簡單，連幼兒園的小朋友都會，爸爸不可能還不會吧？我想。誰知就是這么簡單的跳繩，爸爸都不會。爸爸拿著跳繩弓著背大腿抬高，像跨欄一樣，當他腳落地時發(fā)出比地震都響的聲音，就這樣他才跳了兩個，我和媽媽看著爸爸滑稽的樣子笑得肚子都疼了，我甚至笑得都從沙發(fā)上滑了下來，怎么也爬不起來。

真不知道一個寒假以后，爸爸能減掉多少斤，能不能恢復以前的體重。

減肥日記【篇6】

不論在江山，還是在老家，大家都說我很胖。這讓我很自卑，于是，我想減肥。

第一計：跑步

聽大家說跑步容易減肥。我便試了一試，我?guī)Я艘黄克?，向江邊那跑去，可沒跑多久，我的頭發(fā)就全濕了，被心和沾了水的毛巾一般，臉通紅通紅，又跑了一段路，我累得倒下了，跑步計劃以失敗告終。

第二計：俯臥撐

我見一計不成，就再試一計，我去網(wǎng)上一產查，得知作俯臥撐可以減肥。我也就半信半疑的試了一試，先起身，壓下去，可壓了才一半就沒力氣壓下去了，馬上一個人攤了下去，費盡力氣，也才“四不相”的作了20來個，作完之后，我手很酸很酸，渾身上下一點力氣也沒有。

第三計；跳繩

媽媽經常叫我多跳跳，說可以減肥，我就去練習跳繩，我拿起繩子跳了起來。1下，2下，3下-------我見這種方法不會累，便一天跳150下可一個月之后，一點都沒減。

第四計；少吃飯

我覺的不一定重活動下手，比如少吃飯。我把早飯兩碗粥該成兩個包子，晚飯兩碗飯改成半碗，我堅持了兩天，果然瘦了一點，只是一到晚上都會餓醒，又過了幾天我撤低失敗了。

減肥呀，你太太太難了。我的計劃也落空了。哎。

減肥日記【篇7】

每個人都有自己很討厭的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最討厭的喝各種奶和吃豬肉，也不是從小就不喜歡，我也忘了是從什么時候開始的。我的童年生活過的很好，姥姥經常說，“你小時候特別喜歡喝羊奶，給你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶經常被你搶去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重來就不挑食，給什么吃什么，身體吃的很好，有力氣?！泵看温犚娎牙颜f的話，我就反駁，我現(xiàn)在很挑食，好多都不喜歡吃了，可能就是小時候吃的多了，吃膩了，現(xiàn)在聞見就反胃?？赡苄r候我不挑食的原因，我從小就很胖，但是自己一直都覺得無所謂，有時候被家人說，我就會口頭答應，我會減肥，好好堅持，但是就是不付出實際情況。

對于體重，我印象最深的是，小升初時需要體檢，大夫說：“先檢查身高、體重，你要減肥了50kg”。當時好多同學都看我，我還覺得挺尷尬的，默默地就走開了。此后并沒有開始我的減肥生活，感覺無所謂。日子還是這樣一天有一天的過去了，體重還是一直在漲。上高中后，自己覺得自己太胖了（肥胖型）需要減肥，就給家人說。我爸每次都會說“減啥肥，身體重要”，我自己也沒下定決心要減肥，只要一聽他的話，就有沒行動了。

最開始減肥是在大二開始的，當時減肥的動力有兩個，第一個是需要攢錢，一周在校五天，兩天在家，家里給我100元，沒有額外收入，又想跟舍友一起去逛街買東西就只能攢錢；第二個是找工作，太胖了，雖然身高還不錯，但是招聘單位還是對體重有要求的。所以為了一份工作和有點積蓄，開始了第一次減肥，以失敗告終。錢是攢了不少，體重沒減多少，還沒有保持下來。

第二次是參加工作很久以后，也是去年。小姨說“你要去減肥，對身體好，我有個同學她的減肥效果不錯，我給你也報了名，你去減肥，錢交了好好配合”，為了這筆不小的資金，我去了減肥機構，每天中午都去，沒有間斷，堅持了2個月，減了20斤。老板說你的預交款已經用完了，想繼續(xù)減的話就再交錢。7月份，天太熱，我每天都要走過去，自己接受不了了，我就拒絕了，說自己過完暑假再去。沒過多久，同事告訴我，單位隔壁就有一家相同方式的減肥機構，不用跑那么遠，你可以試試。在同事的介紹下我去了，但是效果沒有第一家的那么好，也可能是到了瓶頸期，體重好久都沒啥變化，我就沒有了堅持的信心了，就放棄了。放棄后的日子里就沒有那么好了，體重反彈的很快，沒多久就又到了原本的體重。第二次的減肥再次以失敗告終。

第二次減肥失敗后，我放棄了，但是爸媽卻對我剛開始的減肥成果很滿意。今年剛過完年，爸媽就開啟了監(jiān)督模式，每天晚上都陪我在公園走2個小時的路，然后才允許我回家，還給我買了踏步機、瑜伽墊等有利于下雨天在家運動的物件，讓我在家堅持。我的自覺性太低了，需要這樣的監(jiān)督。希望自己這次可以成功。

媽媽減肥記作文優(yōu)選

寫好作文是培養(yǎng)創(chuàng)新意識的有效手段，因此在寫作文時候不要東拉西扯毫無邏輯，寫好作文的方法是什么呢？如果您需要更多的“媽媽減肥記作文”相關推薦請參考下面的建議，建議您收藏此頁以備后用！

媽媽減肥記作文【篇1】

春天到了，媽媽看了看自己的水桶腰，下定決心一定要在夏天來到之前減掉20斤，成為一個90斤的瘦子，就這樣媽媽的減肥計劃開始了。

說我媽減肥認真吧!的確，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起來，每晚8：00之后不能吃東西。每天晚上只吃一個黃瓜和一個番茄，任憑自己有多餓，她也什么都不肯多吃一口，任憑誰用多么香的食物放在她嘴邊，她只是把頭扭到旁邊。吃完飯1小時后做各種各樣的、五花八門的運動：跳繩500個，開合跳300個又用手機找各種減肥操。每當我寫完作業(yè)，一開門，就聽見她在呼、呼、呼，喘著粗氣啊!

一天吃飯時，我故意拿了個香味十足的雞腿，在她的鼻子前面晃來晃去，然后一口一口地開始吃，嘴里一邊咀嚼，一邊說：真香啊!嘴里還發(fā)出吧唧吧唧的聲響，饞得她是口水直流三千尺?？伤€是頭一扭，說：我減肥呢?不吃!繼續(xù)當她的吃瓜群眾。這樣一看，她對減肥還是挺上心的。

可是，沒過幾天，她這張嘴就控制不住了。這天是一包排骨，過兩天吃一根香腸，過幾天再吃一包辣條還每次說：不吃飽，拿來力氣減肥。一邊嚷著減肥，一邊零食吃的比誰都香。說她減肥是決心大于行動吧，的確是啊!不然怎么會買這么多零食呢?不然怎么會控制不住自己呢?

不談減肥，她做家務的時，又是一絲不茍的。她拿著掃把掃地，掃得都可以在上面溜冰了，一絲灰塵也沒有;她洗起衣服來，也經常不麻煩洗衣機。總說：洗衣機洗不干凈。實際是她想讓我們穿上最干凈的衣服。跑到廚房噼哩啪啦做飯，一會兒就能端出了世上最最美味的飯菜。這認真勁要放在減肥事業(yè)上，估計很快就能達到目標了。

媽媽的減肥計劃失敗了，但這有什么關系呢?減肥是女人一輩子的事業(yè)，那就用一輩子的時間去實現(xiàn)吧。

媽媽減肥記作文【篇2】

媽媽雖然看上去比較勻稱，實際上媽媽的腰圍可是不一般的肥，上面的贅肉親密地和褲子談起了戀愛。

那是星期六的早上，突然從媽媽的房里傳來一聲尖叫，我趕緊跑過去，只見媽媽穿著連衣裙，只是腰部的拉鏈一直拉不上，媽媽哭喪著臉說：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能遠距離欣賞了。”吃晚飯時，媽媽鄭重地宣布了要減肥這件事。

減肥計劃開始實施。晚上，我陪著媽媽到小區(qū)里散步。散步時，媽媽使勁擺著雙臂，邁開大步向前走著。我想：這已經不是散步了，而是變成競走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺中已經繞整個小區(qū)走了五圈了，累得我腰酸背痛，腳抽筋。要知道，我們的小區(qū)西湖花園一圈至少也有一千米啊，五圈下來也走了快一個小時了，這一下媽媽應該會回家里吧。沒想到媽媽又來到活動器材區(qū)，媽媽站在“扭腰機”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里還不停地數(shù)著：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細誓不罷休的勁兒。減肥結束，媽媽好像剛從水里撈上來似的，回到家累得連話都不要說了。

有時候外面下大雨，媽媽沒時間去戶外活動，她就會在家里扶著桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來，贅肉也奇跡般消失了，媽媽又恢復了往日的笑容。

這一天，媽媽又穿著漂亮的衣服在鏡子前臭美，突然，房間里又傳出一聲尖叫聲，原來，媽媽發(fā)現(xiàn)腿又粗了……

媽媽減肥記作文【篇3】

“唉，又胖了！”聽到這悲傷的聲音，我就知道媽媽又忍不住抱怨自己了。

我媽呀，近幾年迷上了減肥，可不知道減了多少次，就是沒有成功。一放假，媽媽就把督促她減肥的重任交給了我，讓我時刻監(jiān)督她。俗話說“管得住嘴邁得開腿”。我首先要監(jiān)督媽媽少吃點，每頓多吃蔬菜、水果，少吃葷菜?？墒且坏匠燥垥r間，媽媽的眼睛總是盯著餐桌上的大魚大肉，那樣子真的擔心她口水都要流出來了。她明明知道吃了減肥計劃就實施不了，可還是控制不住自己拿筷子的手，正準備往嘴里塞，一邊還振振有詞道：“今天稍微少吃點，沒事兒，胖不了，明天再使勁減，就一次，問題不大?！笨粗翱蓱z”的饞樣，我心頭一軟，睜只眼，閉著眼，就由著她大快朵頤吧。

一計不成，我又生一計——吃減肥藥。媽媽一聽，嚇得直搖頭，：“減肥藥我堅決不吃，是藥三分毒，而且還有副作用，萬一停藥后反彈，比現(xiàn)在還胖呢，不要不要?！钡诙€計劃就這樣胎死腹中了。

一次偶然的機會，我在一則廣告中看到：跳舞毯有助于減肥，減肥拖鞋也是功效顯著。我興沖沖地把這個好消息告訴媽媽，可媽媽說：“這么貴的東西，效果還不一定好，為了不浪費錢，還是免了吧?！钡?，第三次計劃宣告失敗。

一連幾招都宣告失敗，我急中生智，想起了學校進行體育達標訓練時做的仰臥起坐，如果一連做上整百個，那是相當累人呢。媽媽也經常說“出汗才是減肥的最有效途徑”。這招一定管用，燃燒脂肪也算間接實現(xiàn)“邁得開腿”的良策啊。和媽媽一說，她也覺得靠譜，可是又有點擔心怕自己堅持不了。我拍著胸脯說：“媽媽，我和你一起練，我每天和你比賽，看誰在一分鐘內做得多?！闭f干就干，我和媽媽就這樣開始了“仰臥起坐”之減肥的漫漫征程。剛開始，媽媽做了兩個就躺著不起來了，有時還會耍賴，人沒有完全躺下就坐起來了，本想蒙混過關，卻被我及時發(fā)現(xiàn)并制止了。哈哈，現(xiàn)在呢，她可以連續(xù)做上十幾個，也不天天叫喊著怎么還是那么肥。雖然減肥效果并沒有立竿見影，但我會陪著媽媽一直練下去。

一個多月過去了，媽媽在我的監(jiān)督下，每天有計劃地訓練著，我也希望愛美的媽媽能早一點實現(xiàn)她的減肥夢想。

媽媽減肥記作文【篇4】

“唉！”媽媽擔憂地望著稱重器上的指數(shù)唉聲嘆氣地搖了搖頭。我媽媽身高160CM，體重在同齡人中已經算是重量級人物了。

于是，媽媽作出了一個出乎意料的決定——減肥，并當著我和爸爸的面公開宣布，并希望獲我們的支持。我和爸爸目瞪口呆，誰也沒想到一向不熱愛運動的媽媽今天怎么會做出了這個舉動。我問媽媽：“那媽媽可不準吃零食了！”媽媽爽快地說：“沒問題！”爸爸問：“那你每天的食量可要減少！”“當然！”媽媽肯定地回答。

減肥計劃開始了，媽媽每天早上都堅持喝一杯豆?jié){，說是可以排毒，對減肥有幫助。中午吃飯后，一定要做俯臥撐二十個，即使多么勞累，多么疲倦，也要做完。下午，媽媽還利用單位里的跑步機跑步，直到跑完一千米才肯罷休，晚上也只吃些蔬菜，還不顧一天工作的辛苦，叫我?guī)椭鑫迨畟€仰臥起坐，豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢出，我心疼地看著汗流浹背的媽媽，勸告道；還是不要再減肥了吧，多累??！媽媽嚴肅地說：“不行，做事不能半途而廢，要相信自己的毅力，只有堅持，才是贏家！“我擔憂地望著媽媽，：”可萬一沒有成功怎么辦？“媽媽笑了，“那也有好處啊！能夠強身健體也不錯，把運動當成一種樂趣不也很好嗎？”我敬佩地看著媽媽，覺得自己太渺小了，微不足道，“我要學習媽媽運動的精神，”我在心里對自己說。一個月過去了，媽媽興沖沖地對我說：“我成功減掉四斤肉，慶祝一下吧！”我微笑著對媽媽說：“賀喜，賀喜！我還通過媽媽這種堅持不懈的精神受到了啟發(fā)，做任何事情都應該這樣，”媽媽也笑了。

堅持不懈這句話我們常掛在嘴邊，可有誰真的做到了呢？通過這一事件，我了解了這句話的份量，它是一種激勵，也是一種動力，是一種激發(fā)我們持之以恒，一種讓我們在任何時刻都不可缺少的一種精神。

媽媽減肥記作文【篇5】

脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，媽你在xx年完成xx年。在xx年沒完成的xx年。在xx年達標的減肥！您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長了二十斤，xx時您的體重為120斤。xx你的體重飆升到了140斤，我的媽媽咪呀！您確定不會越減越重嗎？看著這堅定的眼神而又不可動搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟于事。聽說她最近又在網(wǎng)上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當晚老媽就開始了她的減肥旅途。

“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀?。ü焕蠇屧诟謾C做體操）不是我不尊重你啊，這動作形態(tài)無論怎么說也像個大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩只腳還上下的踩著?！拔业膵寢屟?！您確定這樣能瘦下來？”“當然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當她從房間里出來的時候，額頭上像洗了一樣。正當我為她的減肥成果而高興的時候：老媽的眼睛轉向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜??！要不我再來點飯？再盛一碗。

我親愛的老媽您確定這樣減肥不會反彈？

媽媽減肥記作文【篇6】

洗漱完后，我問媽媽：“早餐做好了嗎？我好餓！”“從今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上過早。不要在家吃，以免提起我的食欲?！眿寢寶獯跤醯恼f。無奈，我和爸爸只好上街隨便應付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一頓?？墒菦]有想到，中午的主是大米飯和青菜，再加一盤涼拌黃瓜。像爸爸和我這種餐餐都離不開葷的人，這怎么行呢？哎呀，暈了！

下午到了吃晚飯的時間，媽媽要我們一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚飯的時間了，媽媽想干嘛？要知道奶奶住的.地方離我家有五里遠呢。下了樓，媽媽說：“今天我們環(huán)保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行嗎？”哦，我媽媽要我們陪她一起運動呀！“奶奶已經做好晚飯了，快點走哦。”爸爸悄悄的對我說：“你媽媽和奶奶已經說好了，要我們支持她的減肥計劃，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸從來都不做飯的呀！

不用多說，媽媽的減肥計劃順利進行并逐步取得成果。老爸從學做飯開始發(fā)展到向媽媽和奶奶請教學做家常菜。我呢，從慢慢的習慣了到變得有點喜歡，甚至是欣賞老爸的烹飪手藝了。

媽媽減肥記作文【篇7】

我的媽媽身高一米六三，體重一百四十多斤，稍微有點胖，這幾天，媽媽口口聲聲說要減肥，減肥計劃就是要少吃飯、多鍛煉。

“開飯嘍！”隨著爸爸的一聲吆喝，一股菜香撲鼻而來，讓人不禁垂涎欲滴。我來到飯桌前，哇！桌子上已經擺好了豐盛的.晚餐，其中有媽媽最愛吃的豬肉炒扁豆和豆沙包。滿面春風的爸爸故意的對著媽媽說“今天的飯菜，一定讓你們舍不得放下碗筷”。

我和媽媽同時拿起了筷子。媽媽端起碗，慢條斯理的吃著，這可和她的急性子有些“格格不入”。她一邊吃一邊說“今天我只用一碗小米粥，誰也不要引誘我啊?！卑职止室饴劻寺勏阄墩f“這么好吃的菜，不吃可要后悔的！”我趕忙答道“是呀，是呀，明天爸爸可沒時間做這么好吃的飯菜了。”媽媽仍舊慢慢悠悠地，堅定地說：“細嚼慢咽利于消化和吸收，而且還能及時的把吃飽的消息反饋給大腦，讓自己不要吃多了”，媽媽解釋說。

今天，媽媽堅持沒吃一口干糧，只喝了一碗稀飯。說實在的，我佩服老媽，看著自己愛吃的飯菜，愣是一口不吃，這得多大的毅力呀！為了減肥有成效，今天晚上，媽媽就開始進行體育鍛煉了，她給自己定一個目標，每天跳繩100下。

老媽的鍛煉和節(jié)食計劃都在堅持實施。我相信老媽的減肥計劃會圓滿成功。因為我有一個有毅力的好媽媽。

我為減肥狂作文錦集

寫好作文是每個學生實現(xiàn)人生理想的重要途徑之一。通過作文的練習和培養(yǎng)，我們可以提高自己的表達技巧，使我們具備更強的表達能力。當然，有時候寫作上可能會遇到困難，這時我們可以參考一些別人的文章以獲得靈感和啟發(fā)。

那么，優(yōu)秀的作文應該怎么寫呢？首先，我們要明確主題，并圍繞主題進行展開，避免偏離主題。其次，我們要通過豐富的語言表達和生動的描述，使文章更生動、形象、具體。同時，我們還要注重邏輯思維，合理組織各個段落之間的關系，使整篇文章結構清晰、條理分明。

此外，我們還可以運用一些修辭手法和寫作技巧，如比喻、夸張、對比等，來提升作文的表現(xiàn)力和吸引力。同時，要注意遣詞造句的準確性和流暢度，避免使用錯誤的語法和拼寫錯誤。

總而言之，寫好作文是個人能力的體現(xiàn)，通過不斷的練習和積累，我們可以逐漸提升自己的寫作水平。希望以上內容對您有所幫助，如果您對此話題非常有興趣，請持續(xù)關注我們的網(wǎng)站！

我為減肥狂作文(篇1)

你打電話來問：“魚怎么樣？”

我將“魚”誤聽成“你”，于是，樂顛顛地答：“我很好?！?/p>

等到你糾錯改正后，我一氣之下真想甩了電話：難道魚比妻兒還重要嗎！想想你遠在新疆紅雁池電廠檢修設備，一定很累很困，所以暫且不與你計較。于是，口是心非地再語氣平緩地與你敘著家?！?/p>

一提起魚，我就一肚子火。

你在檢修部工作，平日里機組大小修春秋檢，忙得不可開交。還時不時因公司承包工程，被派往外地，少則一兩個禮拜，多則一兩個月不著家。

可你就偏偏喜歡養(yǎng)魚，于是為了保持活水以便養(yǎng)魚食——紅線蟲，衛(wèi)生間里只能細水長流，常常是水漫鞋濕。而客廳魚缸內的打氧泵則不分晝夜地辛勤工作，使得家中無論白天還是夜深人靜時，常聞泉水叮咚響。最讓人頭疼的是：你不在家時，盡管我又是換水又是加溫又是投喂又是消毒，又是查閱參考資料，可無論怎樣細心呵護，總有不爭氣的魚，日漸消瘦乃至翻肚。

結果呢？你一回家，保準又會語氣溫和卻性質很明確地批評教育我。

你在家的時候，象個劣性不改的頑皮的`孩子，總會神不知鬼不覺地溜出去玩?；蛘哚烎~或者打牌或者喝酒聊天，最高紀錄是兩天一夜不著家。那一次，從窗戶親眼看見你往家趕。于是，我守株待兔穩(wěn)坐家中，準備私設公堂，讓你老實交待。誰料你大禹治水過了家門而不入——原來你發(fā)現(xiàn)情況不妙，繼續(xù)開溜。那一陣子，真把我氣得頭頂冒煙，五臟沸騰。真恨自己：為何沒出息地去牽掛一個貪玩不回家還不提前打招呼的人！氣消了，怒散了，我們握手言和。

盡管在一起的日子，常伴有口舌之爭、賭氣之嫌?？赡悴辉诩业娜兆?，當鎖子壞了，水龍頭壞了，馬桶壞了，不由得想起什么都會修的你，包括修復我敏感而脆弱的心。

你又打來電話了，我先發(fā)制人地告訴你“魚很好，只是在減肥，請勿牽掛。我也學學你，打電話言簡意賅。沒事了，再見吧！”

你則不急不躁地溫言相勸：“多沒出息，跟魚吃醋。你是個通情達理的人，那么站在我的角度想一想：廠里來新疆的有一百多號人，都想在晚上休息時，用這一部方便的系統(tǒng)內部電話跟家人報平安?，F(xiàn)在，我身后就有許多人在排隊。誰好意思一個人抱著電話唧唧我我！”

掛了電話，我對你的曲解感到很難為情，于是，起身“愛屋及烏”地偵察你那妖貴的魚是否依然還有減肥的跡象……

我為減肥狂作文(篇2)

“啊”我不由得叫了出來，此時此刻我站在學校體檢中心的稱上目瞪口呆，這一個月我胖了十五斤，我倒是沒感覺到胖，沒想到長了這么多肉，“啊”又一聲尖叫響起，我旁邊的小圓同學也長胖了不少，這樣下去可不行了。

于是我們兩個當即成立了一個“減肥小組”，組織都成立了，就沒有反悔的余地了，我跟小圓同學約定明天早上就開始鍛煉。

叮鈴鈴～鬧鐘把我從睡夢中驚醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大腦一片空白，我怎么也沒想起來我定鬧鐘做什么，不管三七二十一，我又倒頭昏睡了過去，這一覺睡的可真是舒服，等我再醒來臥室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十點多了，緊接著出了一身虛汗。

小圓同學也沒有找我，第二天在學校碰到她，她也特別不好意思的說沒有起來，唉!減肥道路一開始就這么艱難。

這次我們下定決心，一定要早睡早起，第二天我們兩個誰都沒有違約，準時的出現(xiàn)在小區(qū)樓下，一圈兩圈，跑的我們大汗淋漓，我們兩個癱坐在地上，相視一笑，像是做了一件了不起的大事。

后來的幾天我們天天早上按時鍛煉，吃飯也不吃油膩辛辣的東西，果然，經過一個月的努力，我成功的減了十斤肥肉。

只要堅持不管再困難的事情也可以去嘗試，只要堅持就算是堅硬的石頭也可以被水滴穿，我們堅持了一個月左右每天鍛煉，到目前我們的減肥小組計劃十分成功，以后也要每天堅持鍛煉，不讓肥胖影響到健康。

我為減肥狂作文(篇3)

我是一位平凡的女生，曾經的我是一個體重達到一百五十斤的胖丫頭,而22歲以后的幾年里我的苗條身段讓周圍的人驚羨。減肥成功的原因是,永不放棄追求夢想的信心和熱情?！凹彝ルx異和外表的平庸,常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸福。”

我從小就挺胖的,到了青春發(fā)育期時,1米60的身高,體重有148斤。而我偏是那種天生骨架比較小的人,即使在標準體重的范圍內也看起來肉肉的,更別提超重37%了,多余的贅肉像圓墊子一樣附著全身。夏天穿無袖短衫外出時,我能感覺到別的女孩落在我身上的眼光中,有一點慶幸,有一點自傲,因為她們的胳膊和我比起來纖細得不是一點半點兒。

我一直認為我的肥胖來自遺傳,因為從我記事開始,爸爸媽媽全是發(fā)福的體態(tài);后來他們離婚,我和媽媽生活在一起,我們倆常常一起站在超市琳瑯滿目的甜食展臺前,做著激烈的思想斗爭,實在忍不住強烈想吃的欲望,就帶著犯罪感買上兩盒,在回家的路上吃完,回家后再做深刻檢討。于是,我發(fā)現(xiàn),在我和媽媽的相互影響下,我總是想吃東西,看見食物就有吃的'欲望,很快便覺得餓,這才是我不斷發(fā)胖的根本原因。

和大部分“肥友”一樣,我也是在不知不覺中體積慢慢膨脹,直到有一天,突然發(fā)現(xiàn)自己已經如此臃腫。我還親眼目睹過媽媽的節(jié)食減肥全過程,開始時確實有一點成效,但后來還是因為恢復了食量而迅速反彈,接下來,除了羞愧和沮喪,沒有其他辦法。

家庭離異和外表的平庸,常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸福。有一次,我正在看一本名叫《17歲》的青少年雜志,有一群男生走過來嘲笑我說:“你打算干嘛?幻想能變得苗條一點,好穿上漂亮衣服?”我沒有找到強而有力的話語回嘴,默默傷心了一天,后來只要是男生多的地方,我便繞道走開,如果他們哄堂大笑起來,我便覺得那是在談論我的身材。于是,我似乎是個怪物或是來自某個遙遠的行星,習慣了不友好,習慣了從不向陌生人征求意見,習慣了沒有朋友。

“生活里很多看上去復雜的事情,往往能出乎意料地用簡單方式解決?！鄙细叨悄甑拇禾?我透過窗戶看著同學們在走廊上來來往往的身影,突然做出了一個決定:我必須減肥,而且絕不能反復。至于什么促使我下了一個大決心,我自己也說不清,但不能否認的是,正是這個決心迅速改變了我的生活,事后想起也只能解釋為,生活里很多看上去復雜的事情,往往能出乎意料地用簡單方式解決。

接下來,我開始用胡蘿卜、蘋果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜餅和糖果;早餐和午餐的主食都是1個饅頭(那時我并不懂得如何控制一天的總攝取熱量,于是只選擇了喜歡吃的饅頭,并用每餐1個來控制分量);晚餐只吃菜,不吃主食;除了白開水和茶,不喝其他任何飲料;飯后半小時內絕不坐著或躺著;每天在偌大的校園里快步轉上一圈兒;每周去體育館3～4次,打羽毛球、乒乓球或者籃球;還毅然加入一個體操培訓班,1周1次。

實行減肥計劃的第1周,就有人說我的臉瘦了,從此,我便開始不停地減——快的時候1周能減5斤,慢的時候1個月只減了半斤,或者干脆沒什么動靜。到22歲時,我已經減掉了45斤。直到今天,我已經31歲了,體重從沒反彈過。

很多從小就認識我的人后來都問我:“你是怎么做到這樣的呢?”坦白說,我并不是一個在意志力方面有多么了不起的人,現(xiàn)在的我同以前完全一樣,仍然經受著食欲的折磨,對美食的渴望仍然若隱若現(xiàn),也會迫不得已地把食物扔掉,防止自己吃掉。在我看來,有人能將一袋奧利奧餅干或一大塊巧克力拆開后,在身邊放上數(shù)天還沒吃完,簡直就是個奇跡;而我一旦打開了,就會全部吃完才罷休。

但是,令我“耿耿于懷”的是:單親的、孤獨的童年,女生自我慶幸的眼神,男生嘲笑的話語,還有媽媽的親身失敗經歷;在街上步行時,我總是盯著其他女孩的身體:苗條、纖細、緊湊、圓潤、苗條,她們的大腿內側從來不會相互摩擦,她們的肩膀上也從來不會有吊帶深深嵌入肉里的痕跡;我對食物的貪得無厭恰恰體現(xiàn)了我對生活永無厭足的欲望;我理想中的人應該是成熟而又散發(fā)著活力的;我渴望有很多朋友,渴望同他們盡情地歡笑;我渴望用自己的舌頭,毫無愧疚感地品嘗生活帶給我們的所有美味……所以,如果我下定決心,卻因為自己的一時懈怠沒能達到目標,那么我很有可能會在今后的10～40年之間更加痛苦,我不想讓自己失望,不想失去變苗條的機會和可能。

我為減肥狂作文(篇4)

近幾年，生活好了，胖人越來越多。肥胖的男人，我還能接受，四十歲以上的肥胖女人，我也能看的慣。但是一看到三十多歲本當是風韻俱佳的肥胖女人，一看到二十多歲本當是貌美如花的肥胖女孩，我就感到慘不忍睹！女人，在我的眼里和心目中是美的化身呀！一些女人竟如此破壞我心目中的維納斯，我當然心中不悅。

心中不悅的可能還不是我自己。現(xiàn)在很多人加入了減肥的大軍中，就證明了這一點。因為大家已經明白肥胖不僅不美觀，而且會帶來很多疾病。有的人吃各種藥物，有的人使用各種減肥器材，有的人參加各種體育鍛煉，有的人節(jié)食，總之是想盡各種辦法減肥，每種辦法都見到了一定的效果，但是一兩個月后體重反彈，身材又恢復如初，甚為苦惱。

本人身高174cm，一年前體重170斤，開始減肥，目前體重150斤(我的目標是減到130多斤)。我是如何減肥的？我認為：

想減肥，絕不能求速效。欲速則不達。迅速減肥之后帶來的必定是迅速反彈！

想減肥，不能吃減肥藥。如果你的肥胖不是一種疾病的話，就不要吃減肥藥。不要相信廣告，說什么能夠迅速減肥不反彈，那全是騙人的！電視上，今天說這個減肥器材效果明顯，明天又說另一個減肥器材效果特佳；各種減肥藥都粉墨登場，都說自己的減肥藥無腹瀉、效果好！真讓人暈喲！實際上，減肥藥都會對你的身體產生一定的副作用。減肥藥也確實見效，但是停藥后肯定會反彈。

想減肥，請從你的飲食習慣和生活方式入手！

首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會發(fā)胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那么，到底該怎樣減肥？

1、嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現(xiàn)強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點以后堅決不進食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此，許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過于豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據(jù)人體的生物鐘運行顯示，在九點后，人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài)，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多余的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點以后絕對禁止進食。

有人說：九點前我就餓得難受，怎么辦？那就吃蘋果吧。蘋果可以減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。蘋果是低熱量食物，以蘋果充饑能使人體攝入的熱量減少，同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既可以基本上滿足人體的必需，又能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以凈化。

2、堅持晚飯后快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的`人有一個共同的特點，要么長期從事案牘工作，要么不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多余的熱量。

早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態(tài)來說，人沉睡一夜，早晨身體處于缺水狀態(tài)，血液粘稠，投入劇烈運動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1－2杯白開水，再去鍛煉）。從環(huán)境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發(fā)，也不適于鍛煉。從后續(xù)反應來看，早晨鍛煉后容易吃得更多，反而加大了攝入量。

晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時后外出活動為宜。最理想的運動方式就是快步走，并且時間要持續(xù)在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內脂肪氧化，所以有氧運動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處于一定程度的缺氧狀態(tài)，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白質不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。因為糖類在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。大部分胖子，都有一個愛吃甜食的習慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。(中學生最好不要戒吃甜食，因為甜食能增強記憶力)。

4、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數(shù)要多，要細嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進行消化，而且有利于減少進食。食物進入人體，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發(fā)出停止進食的信號，過快進食，大腦發(fā)出停止進食信號前，你已經吃的過量了。所以進食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。

減肥還有許多具體的小方法，如食醋、戒飲白酒、不吃零食等，但是我認為只要做到以上最重要的四點就可以了。關鍵在于堅持！關鍵在于養(yǎng)成生活習慣！我就是這樣做的，沒有吃過任何減肥藥，沒有刻意去節(jié)食，也沒有刻意去鍛煉，按上面四點去做并且把它變成了我的生活習慣，一年來我的體重下降了20斤！效果是不是很明顯？我認為，只有這樣的減肥才是科學的減肥！只有這樣的減肥才是有效的減肥！只有這樣的減肥才是健康的減肥！想減肥的朋友不妨試試。

我為減肥狂作文(篇5)

1、大寒多吃酸，養(yǎng)生又減肥，檸檬蜂蜜水，美膚潤腸宜，飯前吃番茄，貼心消脂肪，青蘋果熬粥，補心益氣方，早晚喝酸奶，調節(jié)腸菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，關懷已送上，快樂安康伴!

2、你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎?

3、香煙要燒到同歸于盡，老酒要喝到六親不認。麻將要搓到赤膊上陣，紙牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍馬要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，減肥要減到奄奄一息。

4、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它?

5、節(jié)食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥--

6、不管年紀，漂亮是必須的、減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來、三十多歲的女性應該比20歲女生更有智慧、你應該知道這個社會對女性多挑剔--必須瘦--不要想太多!

7?⒓醴拭揮心敲慈菀祝?靠槿舛加興?鈉⑵??

8、不要總是外出約會啦，躲在屋里取暖吧;不要繼續(xù)咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧;不要衣衫單薄?？崂玻砩虾裱b保暖吧;不要瞪著眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體!

9、其實減肥就是少吃多動、選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效、一開始就懷疑絕逼沒用。

10、堅持就是勝利!

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我為減肥狂作文(篇6)

：肥胖不是一件什么好事，現(xiàn)如今的孩子大多都營養(yǎng)過剩，幫助孩子減肥也是很有必要的，下面我們一起看看這篇《減肥》。

二十多年前，從報紙上看到一則消息，說北京地區(qū)中小學的“胖太陽”，即小胖子越來越多了，照此發(fā)展下去，勢必影響青少年的身體健康。當時，我還覺得記者是杞人憂天，危言聳聽，故意弄些噱頭吸人眼球。沒想到，轉眼之間，記者的擔心就成為活生生的現(xiàn)實。據(jù)有關方面稱，目前我國城市中小學的“胖太陽”已高達30%左右。并嚴重地影響到了他們的學習和身心健康。我的兒子就是其中之一。

兒子像我，不擇嘴，什么都吃，且吃得多。早晨吃小面，從來不是二兩，都是三兩，還要加個煎蛋，喝碗面湯，整得扎扎實實才離開桌子。到親戚朋友家做客，他總是第一個動筷子，最后一個下席。家里好吃的東西，我們幾乎都讓給他吃之外，還經常給他補充各種營養(yǎng)品。像這種胃口好、又不忌嘴的人，十之八九都是大胖子。

人太胖了之后，一系列問題就接踵而至了。首先是瞌睡多，晚上一放下碗筷，如果電視又不好看的話，他在沙發(fā)上坐不到十分鐘就會鼾聲如雷。如果看書學習，瞌睡來得更快，那書似乎就是一件催眠工具。下午上課，他幾乎是在昏昏欲睡之中度過的，被老師喊起來罰站成了家常便飯。上課打瞌睡，沒弄懂學習內容，就完不成作業(yè)。如此這般，學習成績固然好不了。一個學習成績糟糕的孩子，老師、同學看不起，我們家長也臉上無光。其次是毛病多，一會心臟被壓迫了，一會血管被堵塞了，一會膝關節(jié)又承受不了了。醫(yī)生說，再不減肥，糖尿病、心血管疾病就來了，后果不堪設想。我們父母也告誡他胖了考不上大學，找不到工作。

孩子也知道肥胖有害無益，有弊無利，也希望有個好身材。所以，他對我們大人提出的減肥計劃樂意接受。

第一招是仰臥起坐，練腹肌，去肚囊，縮腰圍。每天早晚各做一百次。練了三個多月，不見明顯效果。

第二招是跑步。多出汗，讓脂肪順著汗水流走——健身專家理論。孩子每天晚睡一小時，我陪他去體育館跑圈圈。節(jié)假日延長時間，加大運動量。可是，流出的汗水不知濕透了多少件衣服，其脂肪卻原封未動，依然如故。

第三招是按摩，是電視上講的“快速減肥法”，哪里有贅肉按哪里，立竿見影。孩子的臉龐、肚子、大小腿都按遍了，按紅腫了。這次有了明顯效果，但管不到三小時，又恢復了原狀。

第四招是節(jié)食。專家說肥胖都是吃出來的，要想身體好，先把嘴管到。于是，我們強迫他肉類、甜食類、面食類少吃或不吃;碳酸類飲料、面湯拒喝。什么東西都不暴食暴飲，以“嘗嘗”為主。孩子有情緒，說沒有吃飽吃好，就沒有減肥的力氣。結果，此招有名無實，基本流產，兒子的食欲比以前似乎更好了，一看到食品，就眼睛發(fā)綠，垂涎長淌。

由于兒子成績差，從小學二年級開始，幾乎都是“贊助費”送他升級的。兒子還算懂事，知道父母掙錢不容易，也在用心讀書，還在尋覓著更好的減肥辦法。

一天晨跑路過建筑工地，我突然發(fā)現(xiàn)那些農民工的身材一個比一個好。于是心里冒出了一個想法：暑假期間，讓兒子去建筑工地實習，親眼看看農民工的身材是咋練成的，然后寫一篇《農民工的身材》的作文。

兒子欣然同意。

去到工地，兒子與農民工一樣，早餐吃油餅稀飯，午餐吃盒飯咸菜，晚餐吃藤菜面條。白天和灰漿、抬雜物、除垃圾，活路不重，但天晴下雨手腳不閑。住處沒有空調，沒有電風扇，房子是四面不透風的集裝箱，睡的是農民工自己用條木釘?shù)哪景宕?。在如此環(huán)境之下，兒子每晚還秉燭夜讀。

期間，我沒有單獨去看過他，只送了一次換洗衣服。兒子也沒有中途回家一次，他決心很大，說即使減不了體重，也要脫去一層皮。

暑假結束的最后一天，兒子回來了。他臉龐像六月的枇杷，黑里透紅，皮膚像剛端出蒸籠的麥粑，棕黃油亮。他整整減掉了三十一斤!身板挺拔筆直，由“胖太陽”變成了小白楊。這還不算，更重要的是他炯炯有神的目光中寫上了男子漢的堅定與剛毅。他還說，他一直弄不懂的幾何、物理全部弄懂了。

看到站在面前的兒子，我有生以來第一次流了淚。在外地工作的妻子請了假，專程乘飛機趕回來為兒子擺了慶功宴。

毫無疑問，兒子的作文是合格的。

公眾號：作家文苑

本文為原創(chuàng)文章，版權歸作者所有，未經授權不得轉載!——

我為減肥狂作文(篇7)

我老爸很胖，跟個圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。

方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉……老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了?！崩习致犖疫@么一說，眼神一下子變了，問：“為什么?”“前兩天說好要減肥的?！蔽艺f完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。

方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會兒，就說：“累死人了，我不跑了?！蔽艺f：“那怎么行，來，快，加把勁，跑起來?！彼艿脷獯跤酰€不停地邊跑邊說：“跑什么步啊，煩死人了?！蔽倚南耄骸芭懿竭€不是為了你自己減肥?”

有一次，爸爸到我們學校看運動會，我看見其他同學的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運動會，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮?！卑职种篮?，感到很慚愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈……一個月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”

雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。

我為減肥狂作文(篇8)

1、種子就是果實；努力通向成功；放棄就是失敗。

2、有人說，生活是一種享受；有人說，生活是一種無奈。其實人生有享受也有，有滿足也有困惑。生活就像一顆青翠的水果，你在嘴里慢慢品味，咀嚼，有很多味道在你的舌尖蔓延，也有甜，也有酸，也有苦，也有酸。

3、紙上得來覺淺，絕知此事要躬行。

4、理想是指路的星星。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。

5、寧愿選擇跌跌撞撞地走完人生，也不愿平凡混過人生。

6、每個人的一生都會后悔，有些人是因為沒有付出，有些人是因為沒有珍惜。

7、我們在人生的旅途中，并非沒有磕磕絆絆，風雨兼程。但是在人生的道路上，總會有一顆心靈的光照耀著我們，一步一步，向前。

8、對上級謙恭是責任；對平等的人謙虛就是善良；對下級謙恭就是高貴；對所有人謙虛是安全的。

9、您關注的目光，給了我無限的信心和勇氣！您永遠是我的老師！衷心祝愿您健康快樂！在教師節(jié)來臨之際，祝我親愛的老師，身體健康！總是快樂的！

10、一個成功男人的背后，總有一個愛他的女人。

11、其實，世界上可以有這樣一種看法，有浪，但船不沉，何故不為無浪；如果一個人沒有被陷阱絆倒，那么什么是一條平坦的路呢。

12、每天提醒自己不要忘記你的夢想。

13、忘記黎明前的黑暗，記得黎明后的光明。

14、我不知道從什么時候開始，每件事都有個日期，秋刀魚也會過期，肉罐頭也會過期，就連保鮮膜也會過期，我開始好奇，這個世界上，什么東西是不會過期的。

15、成功是一架梯子，雙手插在口袋里是爬不上去的。

16、人生的經驗是一種無形的財富；境界的提高是一種體驗人生真情的無比喜悅；只有經歷才能刺激頭腦。

17、正確的道路并不總是平坦筆直的。難免會有波折，波折，甚至會出現(xiàn)一些錯誤。

18、期待，只有加上勤奮，才能如虎添翼。

我為減肥狂作文(篇9)

小編和家人們收集有關關于減肥的勵志文章，看離別的時候，我在某年某月醒來，飛過滄海的時間，我們也常常在愛中受傷；你知道你關心你的父母，這讓我很開心。以下小編整理這些關于減肥的勵志文章分享了20條，大家能否喜歡呢？

1、成功之路無他，而全從事你的工作，而不要存沽名釣譽之心。

2、老師，感謝您用自己的生命之光，照亮了我人生的旅途。

3、正確的道路并不總是平坦筆直的。難免會有波折，波折，甚至會出現(xiàn)一些錯誤。

4、每個人都有自己的快樂，也有自己快樂的方式。有些人，幸福來自一枚鉆戒；有些人，幸福是一杯奶茶；有些人，幸福就是愛人對自己的微笑，一句關心。不要打擾別人的幸福，幸福也是一種隱私。你以為那是一種“苦難”，也許在別人心里那就是幸福。人若飲水，冷暖自知。

5、關注我們的未來，因為我們的余生都將在那里度過。

6、生活是一種向我們傳達某種真理的語言。如果我們用另一種方式學習，我們將無法生存。

7、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。

8、當你把希望寄托在別人身上，你會選擇等待，當你把希望寄托在自己身上，你會選擇奔跑！

9、四十年來，這個國家擁有三千英里的山脈和河流。-李煜，“突破時代？”（國家四十年）。

10、如果我們堅持下去，如果我們豐富我們的常識，我們最終會發(fā)現(xiàn)它的奧秘。

11、每天提醒自己不要忘記你的夢想。

12、每個人都有很困難的時候，生活貧窮，工作失意，學校壓力，愛情無處不在。生存下來，生活就會豁然開朗；時間會教會你如何與他們握手。

13、我努力賺錢，不是因為我愛錢，而是這輩子，我不想因為錢而卑微，不想因為錢而受委屈。沒有錢，你還靠什么維持你的家庭，你的愛情，你的友誼，你的嘴巴？別鬧了，大家都很忙。

14、你得非常努力才能看起來毫不費力。

15、拋棄時間的人，時間也拋棄他。

16、一個成功男人的背后，總有一個愛他的女人。

17、跟著蒼蠅會找到廁所，跟著蜜蜂會找到花朵，跟著千萬賺百萬，跟著乞丐會討飯！

18、做事要精明，為人要誠實。心胸開闊，對真理的仇恨和敵意是善良的；33、為人善良，人家否定我我不誠實；心要美麗，少栽荊棘多栽鮮花才是美德！

19、考慮一千次，做一次；躊躇一萬次，不如練習一次。華麗的跌倒，總比無謂的猶豫要好，未來的你，一定會感激現(xiàn)在的你。

20、世上沒有天上掉餡餅，你也不是最幸運的人，沒有人會在乎你，所以不要奢望也不要白日做夢，靠自己得到的才是最可靠和現(xiàn)實的，所以要努力。

我為減肥狂作文(篇10)

1、所有的動力都來自于內心的沸騰。如果你做不到一件事無論是搞好人際關系還是尋找愛人還是減肥都是因為你還沒有真正想做。

2、別被無糖和脂肪騙了。

3、減肥后讓我重回巔峰。

4、我現(xiàn)在很開心日子也過得很充實能拯救你的只有你自己。

5、發(fā)現(xiàn)小偷偷了自己的錢包奮力追去小偷卻不快跑知道你追不上

6、瘦子穿什么都百搭胖子穿什么都白搭。

7、很多人在減肥成功后看起來簡直脫胎換骨!

8、不論如何都要控制自己的食欲少吃多餐。

9、幸福有時候是內心的一條忠告用平常心、知足心、安靜心面對周圍的故事合情合理恰到好處的一種思考幸福也就成了自己幸福的人生方向為煩惱減減肥。

10、經濟危機有多慘？富翁開始割肉了發(fā)誓要減少情人的開支了闊佬決心減肥了一日三餐只吃素了俺也開始縮水了決定只跟你一個人發(fā)短信了。

11、七分吃三分練這個真是太重要了。

12、減肥成功語錄

13、我不是不想減肥我只是管不住嘴。

14、你連自己身上的肥肉都搞不定還想搞定別人的心

15、老婆睡吧睡眠有利于減肥!呵呵晚安夢里見啊!

16、健身真的一點不難堅持你會愛上越來越健康美麗的自己。

17、團隊作戰(zhàn)永遠大于個人沖鋒一群人減肥瘦身才有氛圍也更容易堅持。

18、放開我等我吃飽了再去減肥。

19、逆水行舟不瘦則胖。

20、等我今晚吃飽了明天再減肥。

21、人小了世界變大了跳起來的時候地心引力都會小一點。

22、親愛的又是一年情人節(jié)。我不知道你都吃過多少顆我送給你的巧克力但我分明看到了今年我可不可以改送減肥茶？

23、減肥期半夜總是餓該不該吃東西

24、干就完了吃飽有力氣減肥。

25、出門玩耍深深的感受著這個世界的善意。

26、再難也要堅持!沒借口!

27、最近貪吃貪睡的身上的肉肉越來越多決定從今天開始每天早起跑步減減肥早上六點鬧鐘響了好困好冷一點都不想起床考慮了下從床頭摸出六枚硬幣如果拋出去六個都是正面我就起床思緒良久還是別冒這個險了。

28、一胖毀所有所有就所有。

29、有這樣的人她陪你一起哭一起笑一起減肥一起暴飲暴食她陪你度過所有美麗、出糗、驕傲、低落的時刻現(xiàn)在她又自愿做綠葉襯托你的幸福請珍惜這樣的好姐妹。

30、整就完了吃飽才有力氣減肥。

31、小s說過你到底有多餓??？吃那么多干嗎？不要整天把每頓飯都當最后一頓吃一輩子早呢還得吃那么多飯別把吃飯當作一件多么重要的事營養(yǎng)夠了飽了就可以了其實你離死還遠呢

32、減肥健身就和學英語一樣方法有很多而且明顯正確的方法也不少但最難的在堅持。

33、減肥時晚上餓了能吃嗎

34、管不住嘴又邁不開腿

35、獨自一個人連自個兒進食要求都扼制不住還跟家畜有啥子差別？

36、堅持有規(guī)律的運動會讓你的生活更充實精神體態(tài)也煥然一新能。

37、哈哈讓我吃飽肚子再減肥。

38、沒男朋友的胖子為什么沒男朋友知道嗎你張這樣誰要你啊現(xiàn)在外貌協(xié)會的男人遍地都是你看看大腿上的肥肉小腿上的肌肉你是青蛙還是癩蛤蟆啊你看看你那肥死人的胳膊你怎么不去當相撲啊你

39、全力控糖達到減肥目的。

40、只要符合三個特點就都丑不到哪里去那就是瘦、白、高。而這其中最容易改變的便是瘦了。

41、其實我一直都在把你當成我的教材我一直在告訴自己絕對不能這么胖!

42、整個人精神好很多白天不犯困晚上睡得香最重要的是有自信多了。

43、吃飽再減肥竟也能肉眼可見的瘦。

44、姐妹日到來姐們兒樂開懷家務暫拋開著裝靚出彩今日不減肥美食吃痛快心情亦要high快樂就現(xiàn)在。美妞兒準備好了么？永遠愛你。

45、平生不做皺眉事世上應無切齒人;莫笑他人胖告知方法好。

46、冬至早安心語問候語正能量

47、不吃葡萄不知葡萄皮酸!說的就是沒有嘗試過你就別說自己知道!

48、吃飽睡好才有力氣減肥!

49、你做一件事關鍵不是你得到了什么而是成為了一個怎樣的人。

50、嘴饞減肥道路上的絆腳石。

51、我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃它倆天天pk我掐指一算艾瑪今天胃又贏了。

52、來吃飽再減肥。

53、最悲催的事情就是身材很骨感臉型很豐滿有木有？

54、不管了吃飽了回去再減肥。

55、管住嘴邁開腿是最核心的減肥關鍵飲食的營養(yǎng)全面也是必須的。

56、夏季養(yǎng)生有門道生梨潤肺化痰好蘋果止瀉營養(yǎng)高黃瓜減肥有成效抑制癌癥獼猴桃番茄補血助容顏蓮藕除煩解酒妙橘子理氣好化痰韭菜補腎暖膝腰。

57、想減肥又控制不住嘴的經典語錄

58、減肥關鍵就是餓運動是最沒用的最多是輔助但你想靠運動瘦下來不可能。

59、當你減肥成功你會對自己在其他方面產生更多的掌控感和自信心。

60、沒人能為你做出這個決定你需要自己做決定。

61、多動我的腿少動我的嘴!

62、我改變了自己的生活方式我愛死現(xiàn)在的自己了。

63、美食也減肥用力咀嚼西芹最易瘦臉常吃白蘿卜有效瘦大腿多吃草莓消除腰部脂肪西瓜消除小腿腫脹飯前一個番茄減小腹。

64、你會發(fā)現(xiàn)自己做別的事情也會更加有毅力不會輕易說放棄。

65、想減肥又管不住嘴怎么辦

66、兜里鈔票花光光克隆短信一籮筐春節(jié)休息真是爽家人團圓樂滿堂山珍海味滿肚裝節(jié)后上班減肥忙朋友提醒你再忙再減也要注意健康第一哦

67、下定決心減肥的說說 減肥的決心說說

68、瘦下來之后才知道這個世界上原來有那么多好看的衣服!

69、不如我們先吃飽再減肥。

70、只有吃飽、吃好才有勁減肥!

71、給某人天還很冷記得蓋被子給某人要好好吃飯不要過度減肥給某人工作再忙也記得休息不要熬夜給某人不冷吃泡面給某人。

72、我在減肥但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的。

73、從自棄到自律自律改變人生。

74、看到鏡子就走不動道忍不住感慨鏡子里的人怎么這么好看。

75、吃飽了再減肥不再是江湖傳說!

76、一個人連自己食欲都控制不住還跟咸魚有什么區(qū)別

77、想減肥就別他媽給自個兒找借口少墨痕不猶豫點會死？

78、想證明給其他人看看我可以,你的志氣哪兒去了？

79、管不住嘴邁不開腿活該你胖。

80、晚上又來吃了說好減肥呢失敗。

81、減肥斤做一個不向”體重“屈服的美人。

82、減肥尚未成功。同志仍需努力。

83、吃飽了再減肥是!真!的!

84、頭發(fā)長、見識也長地位重、體重也重。

85、擁有動起來的心態(tài)并堅持下去減肥成功%!

86、來份紅燒肉吃飽了再減肥。

87、早餐不僅要吃而且還要吃好才行。

88、減肥路漫自律才自由。

89、想想漂亮衣服吧、你穿多少號阿、丟不丟人啊一定要減下來拉!

90、吃飽了再減肥不是開玩笑

91、胖人沒資格吃必須要瘦了再說。

92、吃飽再減肥有勁。

93、拒絕小肚子肥胖八妙法做家務收腹法粗鹽減肥法仰臥起坐法按摩法縮腹走路法進食減肥法用腦減肥法游泳減肥法

94、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥活該死胖子。

95、要想減肥好頓頓七分飽。

96、控制不住的食欲吃飽了再減肥。

97、漂亮那是必須要的但是腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是別的也有選一個讓你最開心的最能堅持的。

98、受思深處宜先退得意濃時便可休苗條身材不暴飲肥胖來時不慌忙。

99、走胖子的路讓別人減肥去吧

100、能吃是福吃飽了才有力氣減肥。

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我為減肥狂作文(篇11)

昨天去市里才知道，真的應該好好的減肥了。住的地方到地鐵不過是二佰米左右，還沒走到50米，就感覺快不行了，每邁一步著實費力，好像腳上壓了一塊石頭，怎麼都跨不遠，上半身行動也笨拙，感覺壓了幾百斤擔子，邁了幾步，就感覺像是一百米沖刺，呼吸也不均勻，提不上氣來，心跳也加快，感覺后背也濕了，這時候才想到真的要減肥了，每次都下定決心早上起來鍛煉身體，因為天氣冷的緣故，就不想早起也就不再往運動這方面想了；每次都對自己說吃素算了，應該比每天早上運動容易一些，但是看著自己喜歡吃的.食物，不吃，感覺好可惜的，而且特別是要打算吃素的這段時間，每天都有自己喜歡吃的菜，又控制不住自己，也不得感歎：人生短短數(shù)十載，來到這個世上，居然連喜歡吃的都不能吃，活著還有什麼意思，想了想還是打消了吃素的念頭；大少說買一個甩脂機，想甩的時候站上去甩，又不用早上起得早，也不用吃素，他一心打算要買了，后來看了新聞說甩脂機太恐怖了，有的人用了內髒移位，都不是常人了，這個念頭更不能想了，汗毛都豎起來了。

左思右想，想不出減肥的辦法，一拖就拖到現(xiàn)在，現(xiàn)在想想是應該要減肥了，拿出點決心，減肥減肥，自然減肥，一定還得要鍛煉。

但是還是想有沒有減肥藥吃了能立即瘦的。減肥藥對我好像不管用，至少吃了瘦了再反彈，我吃了沒瘦一直反彈。

還是別想了，運動更實際吧，下決心吧。

我為減肥狂作文(篇12)

現(xiàn)在不僅愛美的女性朋友有減肥的需求，因為缺少運動越來越多的男性朋友腹部脂肪堆積也越來越嚴重，因此他們也在尋找適合自己的減肥方式，因為男性朋友普遍比較粗心，因此大多對如何有效減肥也不是很清楚，今天我們就特地為大家介紹幾種，看一下有沒有適合自己的吧。

1.進行有效的鍛煉

很多人為了使得體重減輕，所以采用了無限制節(jié)食的方式這樣不僅達不到強健肌肉的作用，并且會影響到人體的健康，在這里我們向大家建議應該多參加一些體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車等，可以起到比較好的.減肥效果。

2.適當節(jié)制飲食

在平常的飲食中應該少吃一些糖類食物動物脂肪類食物，在飲食量上最好吃的七分飽就可以了，這樣可以有效促進體內脂肪的消耗。

3.腹部按摩減肥法

很多男性朋友肥胖都是由腹部開始的，所以在減肥的時候，我們也要側重腹部贅肉的減肥方式，這時大家可以利用按摩的方法，該方法做起來簡單有效，并且還適合人們的消化系統(tǒng)，只需要人們仰臥在床上解開褲帶，只穿一件薄衣服，然后讓伴侶或者家里人面對自己坐于床邊用波浪式的推壓法推幾遍，然后再用三指疊按在腹部，每部按幾遍，不過如果人們在飯后或者感覺特別饑餓的時候不需要進行這種方式。

以上我們分別從飲食和運動兩方面向大家推薦了男性朋友的減肥方式，不管是哪類人群要想達到有效的減肥目的那么大家一定要做到節(jié)制飲食并且要多吃一些富含膳食纖維的食物，另外除了飲食之外，大家也要進行有效的鍛煉，對于男性而言，因為父母是最容易發(fā)胖的所以大家也要多做一些針對腹部的減肥運動。

爸爸減肥記作文范本

探索“爸爸減肥記作文”的秘密內容接下來請閱讀。通過寫作文學生可以更好地提高自己的文學素養(yǎng)和修養(yǎng)，寫作可以加強我們的邏輯思維。要想寫好一篇作文可以借鑒一些優(yōu)秀的作文模板。本文僅供參考內容僅供參考之用！

爸爸減肥記作文【篇1】

我有一個胖爸爸，他的臉圓圓的，眼睛笑瞇瞇的，肚子鼓鼓的，像一個大皮球。

今年體檢的時候，醫(yī)生告訴爸爸，他的很多指標超標了，該去鍛煉身體了。于是，爸爸開始了他的減肥大計。

俗話說，減肥就要“管住嘴，邁開腿”。先說吃吧，以前爸爸喜歡吃甜食、紅燒肉，每頓飯都吃得很飽?，F(xiàn)在他管住了嘴，不吃甜食、紅燒肉，每頓飯只吃七分飽。

接下來我們來說說關于運動的事吧。他以前每天晚飯后都窩在沙發(fā)上“葛優(yōu)躺”，可現(xiàn)在每天晚飯后都堅持下樓走路。起先，爸爸在小區(qū)里走五圈就累得滿頭大汗、汗流浹背的。后來，經過一段時間的堅持，走個十圈也感覺不到累。

過了一個月，爸爸成功減了十斤，他的人變瘦了，肚子也小了。爸爸減肥的故事告訴我：“只要堅持不懈、努力拼搏，就一定會成功！”

爸爸減肥記作文【篇2】

病號作文

爸爸減肥記

說起減肥，我就忍不住想和大家講一講我的爸爸，他有一段很好玩的減肥經歷。

我記得，爸爸年輕時特別帥?？涩F(xiàn)在的爸爸是個十足的大胖子，一米七三的他足足有兩百斤，肥肉都掛在肚子上，就像一頭大肥豬，肚子圓圓的。大家對他很關心，勸他減肥，他卻自暴自棄：越減越肥，不如多吃點兒！爸爸的態(tài)度真惡劣！

媽媽也是想盡了各種辦法，可爸爸的體重還是那么胖！我一直想不明白，爸爸的肉為什么長的那么快！

一次，媽媽陪爸爸在公園里跑步。起先，爸爸還跟在媽媽身后。兩分鐘后，爸爸便由跑改成了走。像一個老大爺一樣。只要路邊有木椅，他就坐上去休息，嘴里還念念有詞：太累了，休息一會兒！媽媽跑完五圈了，他才跑了兩圈。到底誰陪誰減肥呢？之后，媽媽再也不管爸爸了。

后來，媽媽買了一輛動感單車讓爸爸在家騎。爸爸一開始還騎。后來，就不騎了。碰到這樣無賴的爸爸，我也沒有辦法呀！

爸爸不運動就算了，偏偏還吃得多。每次菜一燒好，他便立刻沖到飯桌前，大吃起來。等我想去吃飯時，已經被他吃完了。哎，希望爸爸下次不要這樣了。

唉，越減越肥的爸爸！

健康作文

越減越肥的爸爸

說起減肥，我就忍不住想和大家講一講我的爸爸，他有一段讓人哭笑不得的減肥史。

聽媽媽講，年輕時的爸爸是個帥小伙兒，身材勻稱，風度翩翩?？涩F(xiàn)在的爸爸是個十足的大胖子，米七三的他足足有兩百斤，肥肉都掛在肚子上，就像二師兄，站直了根本看不到自己的腳。親戚朋友對他很關心，勸他減肥，他卻自暴自棄越減越肥，不如多吃點兒！胖子的態(tài)度真讓人無語為了陪爸爸減肥，媽媽想盡了各種辦法，可爸爸的體重還是一直飆升！我就納悶兒了：這肉怎么長那么快呢?

次，媽媽陪爸爸在公園里跑步。起先，爸爸還氣喘吁吁地緊跟在媽媽身后。兩分鐘后，爸爸便由跑改成了走，跟老大爺一樣不緊不慢地踱著步。只要路邊有木椅，他便立馬坐上去休息，嘴里還念念有詞：太累了，休息一會兒。媽媽跑完五圈了，他才跑了兩圈，到底是誰陪誰減肥?之后，媽媽再提議去跑步，爸爸都不響應了。

后來，媽媽買了一輛動感單車讓爸爸在家騎。爸爸剛開始可積極了，沒事就邊玩手機邊騎動感單車。一段時間后，有一天，他毫無意外地多吃了幾口，我叫他去騎車，他摸著挺得老高的肚子，裝作很累的樣子說：爸爸今天工作太累了，讓我休息一下說完就在沙發(fā)上葛優(yōu)躺了。碰到這樣無賴的爸爸，我能有什么辦法?

爸爸不運動也就算了，偏偏還吃得多。每次菜一燒好，他便立刻沖到飯桌前，還不忘沖我喊：拉拉，快來吃，你媽媽的廚藝又進步了！等我欣喜地跑到飯桌前，卻發(fā)現(xiàn)剛做好的菜已被他吃了大半，這真是暴風吸入哇！每每這時，他就會不好意思地說：這菜太好吃了，下次一定等你們一起吃。誰知道下次是哪次呢?

唉，越減越肥的爸爸！

爸爸減肥記作文【篇3】

最近媽媽在淘寶上買了一個新衣服，是給爸爸的，爸爸可高興了，但是卻因為身材胖，穿不上，于是爸爸下定決心要在一個心一個月之內減上五公斤。

早上六點爸爸來到人民公園，繞著假山走了一圈，他說他還要多走幾圈，就讓我們回去了，到了十點，他還沒有回來，我們去一看，他竟然睡在亭子上，看到爸爸這樣子，我們很生氣，但是還是不忍心叫醒爸爸，于是決定再給他一個機會，我們別的地方玩了半個小時，回來發(fā)現(xiàn)爸爸還在這里睡著，沒辦法，我喊了聲地震了，爸爸一個鯉魚打盹就坐了起來，還說剛才運動完了，自己才剛睡下，真是厚臉皮，我們都在這玩了半個小時了，爸爸尷尬了，無語，小伙伴們，你們說說我爸爸到底能不能把肥減下來呢？

到了晚上，爸爸正在做仰臥起坐，媽媽對爸爸說，喝點湯補補身子吧，看你減肥也挺辛苦的，一會兒再做仰臥起坐吧，爸爸沒有答應，媽媽就對我說，你應該跟你爸學習，你看那樣鍥而不舍得減肥，精神多好啊，我們沒有叫我爸爸吃飯，但是卻聽到呼呼的聲音，原來爸爸早都睡了。

每次到吃飯的時候，他就非要自己盛，害怕媽媽給她盛多了點。

按這樣子，爸爸的肚子，最終還是沒有小下來，反而胖了許多，爸爸看這體重，這身材可傷心了，最后還是把衣服送給了比較瘦的二姨夫，看來我爸的體重是減不下來了。

爸爸減肥記作文【篇4】

我的爸爸以前可胖了，肚子特別大，腰圍都快趕上褲子的長度了。媽媽笑稱爸爸還不到中年就“油膩”了。體檢報告說爸爸有重度脂肪肝，還有好多指標超標，很不健康。

于是爸爸下決心減肥。第一件事就是嚴格控制飲食。我和媽媽擔心他營養(yǎng)不良，經常勸他多少要吃一點，但是他堅持自己的飲食方式。我覺得他一定很餓，因為在家吃飯時，他做完飯就回臥室或者下樓，直到我們吃完了才會回來。

為了減肥，爸爸還制定了跑步鍛煉的計劃。他經常在早上三、四點鐘起床跑步，我起床時都回來了，或者晚上我睡覺后出去跑，真是三更燈火五更雞，爸爸跑步正當時。有時外面下雨或者刮大風，我們都勸他第二天再跑，但他還是堅持按計劃完成。去年冬天有一個周末特別冷，爸爸早上跑步回來時，吸滿了汗水的衣服領子都凍成硬邦邦的冰塊了，頭發(fā)梢上還掛著許多小冰珠，閃閃發(fā)亮。

雖然剛開始跑步時意氣風發(fā)，可是每次跑完就渾身酸痛，腳底也經常磨出泡，走路都一瘸一拐的，所以爸爸跑步也有許多糾結的時候呢。我經常看到爸爸在窗口看天氣，還自言自語地說：“要不今天歇一下吧……”，但過一會又飛快地換上衣服，頭也不回地下樓跑步去了，好像生怕一猶豫就堅持不住了似的。

爸爸還買了體重秤，隨時關注體重變化。一年就減肥70多斤，整整減掉了三分之一的體重！瘦下來的爸爸各項體檢指標也都正常了，看上去也精神多了。

現(xiàn)在爸爸減肥已經成功了，但是仍然堅持有規(guī)律的飲食，而跑步也已經成了他的愛好。爸爸都已經跑了好幾個馬拉松了，成績還很不錯呢！最近還經常念叨“我要跑進三小時”之類的，鍛煉更加刻苦了。周末我也經常騎自行車、蹬滑板陪他一會兒，或者干脆跟著他跑上一小段，快樂又健康。

看著爸爸現(xiàn)在的樣子，想起他餓著肚子、頂著風雨努力向前跑的情景，讓我又心疼、又佩服，爸爸真了不起！我以后做事也要學習爸爸這種持之以恒的精神，只要一步一個腳印向前走，就一定能實現(xiàn)自己的夢想。

爸爸減肥記作文【篇5】

我爸爸是個胖子，有著一顆想要減肥的心，但卻有一張貪吃的嘴，所以減肥從未成功過。這一次，我決定幫爸爸減減肥。

減肥計劃我已經訂好了，如下：1。每天仰臥起坐50個；2。每天平板支撐一分鐘；3。每天俯臥撐50個；4。每天跑樓梯4個來回。這些動作不標準或者未達標，則要加時或者加量。

今天是減肥計劃開始實施的第一天。第一項仰臥起坐，人平躺，腳彎曲，手放后腦勺，每次起來額頭碰膝蓋。計劃要做50個，可老爸一開始就叫苦連天，一直求饒，試圖可以減減量。我這刀子嘴，豆腐心，在老爸的軟磨硬泡下變成了35個，老爸喜上眉梢。但做下來爸爸也不輕松，臉漲得通紅，人也有些顫抖，我想爸爸也是在努力了。第二項平板支撐，平板支撐的要點是手肘與肩同寬，平行貼于地面，頭部、背部、臀部在同一個直線上，而老爸屁股撅得老高，膝蓋著地，這次我從“刀子嘴，豆腐心”變成了“刀子嘴，斧子心”。我罰老爸一共做了2分鐘。堅持下來，不光滿臉通紅，額頭上還滲出了細小的汗粒。第三項是俯臥撐，人趴在墊子上，手臂撐起，腳尖與手臂三點支撐。爸爸一直說他讀書的時候一分鐘可以做六十幾個，我不信。爸爸一口氣做了6個，不動了，撐不起來了，臉都快變白了，整個人都抖了起來。我一心軟就放過他了。第四項跑樓梯很順利，不到五分鐘就完成了。運動做完后，爸爸已經變得上氣不接下氣，癱在那兒！第一天，就這樣堅持了下來。

第二天，第三天……堅持才是勝利！老爸，我會陪著你，一起加油，一起堅持！

爸爸減肥記作文【篇6】

“哎呀！快來看，我又瘦了2斤！”老爸驚喜地叫道。

我的老爸個頭不高，卻是個十足的胖子，肥嘟嘟的臉把脖子藏在了里面，西瓜似的肚皮，一走起路來就搖搖晃晃的！

估計是老媽每天的嘮叨，讓老爸受了刺激，老爸決定減肥了！

他每天早上六點多起床，擺動著肥肥的身體去公園跑步。等老爸跑完步回來時我和妹妹正津津有味的吃起飯菜，我們邊吃飯，邊看著滿頭大汗的老爸，妹妹好奇的問道：“爸爸你去洗澡了嗎？你看你衣服濕的?！薄拔胰ヅ懿搅耍　崩习诌叴瓪膺吇卮?。

媽媽給老爸端來早餐，一個水煮蛋，一碗粥，一份涼菜。

“給我來個油煎蛋吧！”老爸可憐兮兮的要求著。

“不行，減肥不能吃太多油！”老媽回答的特別干脆。唉，可憐的老爸！

中午老媽把老爸的飯量減了三分之二，碗里的飯快和我的快差不多了?！袄习帜苣愠燥枂?？”我懷疑的問他。

“不能，肚子餓了就吃點水果！為了健康身體，為了成為你的帥老爸，我得加油減肥！”老爸邊說邊對著我舉了舉拳頭。

一天晚上，老爸的朋友請他去吃燒烤，吃飯的時候，老爸光吃涼拌菜，不吃肉。叔叔們看他的樣子都勸他吃點肉，吃飽再減肥！可老爸毅力堅定，一頓飯下來硬是一口肉沒吃。

就這樣，老爸早飯涼拌菜，中午素面條，晚飯不吃。少油無肉的，我都覺得很難吃。但老爸一直堅持著，每天早上都能聽到他成功掉稱的歡呼聲！一個月過后老爸掉了將近20斤的肉肉！真是功夫不負有心人啊！

加油，我的老爸！希望你早日實現(xiàn)你的減肥目標！

爸爸減肥記作文【篇7】

我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們全家的一項難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動減肥。

這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經的像個播音員的樣子說：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的`豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會變得更加肥胖。”奶奶著重強調了后面幾個字。此時爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來。我擺出一副得意的樣子說：“親愛的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經不再強硬，懷疑地說：“想減肥？何等容易？”我靈機一動：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根?！薄拔也皇钦f喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的?！?/p>

第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說：“看你的肚子這么大，不多喝點怎么行？”爸爸無奈只好點頭說：“好吧！”

第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關于減肥錯誤方法的新聞，說減肥茶中含有左旋肉堿的成份會導致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時放下手上的茶杯，憤怒地說道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經遭到很大的影響，必須要引起全社會的重視?！彼D頭對我說：“兒子，我們還是運動減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學的減肥就是運動減肥，一定要堅持！”

媽媽減肥記作文9篇

許多學生在學校都會被要求寫作文，作文，可以表達自己內心看待某事物的想法和感情。多注意平時的積累，才能讓我們寫出精彩的作文。我們需要注意哪些寫作格式？相信你應該喜歡小編整理的媽媽減肥記作文9篇，相信能對大家有所幫助。

媽媽減肥記作文(篇1)

這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。

幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！

這兩天在學校上課，過程中，肚子里咕咕聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！

回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼著晚飯的到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。

我的天哪！發(fā)出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：這是肉，這是肉！一旁的媽媽對我的表現(xiàn)欣喜不已，她以為我已經戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。

正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：告訴你們，我要吃肉！

哎，終于有人說出了我的心聲。

媽媽減肥記作文(篇2)

我媽媽不是很胖，但是她總是嫌自己胖，還說要減肥。

有一天，我們一家人來到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已經翻了兩行了。我問媽媽：“你今天干活跟以前完全不一樣，這是為什么呢？”“我這樣做，就是為了減肥?！眿寢屢槐菊浀卣f。哥哥打趣地說：“媽媽，我看你減肥不會成功的?！蔽曳磳φf：“不！哥，你不要說這話了，我相信媽媽一定能成功。”媽媽聽了我的話，對我笑了笑，沒有說什么。我知道她是在感謝我對她的支持，仿佛也充滿了活力，充滿了自信似的。

以后，媽媽每天早早就起來了，到附近的小路上跑步30分鐘；在地里干活也是很拼命的，有時，我和哥哥、爸爸一起干的活還不夠她一個人的多呢！吃飯了，她只吃半碗飯和一些青菜，還有一些水果，肉一點也不吃了。有一次，我故意逗媽媽說：“今天，我做的魚特別好吃，你以前是從來都沒有吃過的，可以跟大酒樓的相比呢，你來吃一口，試一試吧！”哥哥和爸爸也附和著?？墒菋寢屇兀皇强戳艘谎郏赡苤牢覀冊谧脚?，不以為然地說：“你們不用逗我了，我是不會再吃肉的，謝謝你們的好意了?！蔽覀內夜笮ζ饋?。

兩個月過去了，媽媽減肥成功了，她變得像姐姐一樣瘦了。我們都說她有毅力，說到做到，。以后，我們也常常以她為學習的榜樣，來約束自己，做好每一件事情，不管大小。

媽媽的減肥影響了我們一家人。

媽媽減肥記作文(篇3)

老媽對自己的大肚腩感到非常的郁悶。

她每天總是側著站立到我的面前，用自己的雙手去把自己肚子上的脂肪抓起來讓我看。面對著老媽的大肚腩，我的心中真是有點兒恐懼似的，我好像對肥肉很敏感，要說我最煩什么，那應該就是肥胖了。

有一天，我的老媽似乎腦袋瓜開竅了一樣，一臉堅定地告訴我說她現(xiàn)在想減肥了。我的臉上突然蹦出了笑容，笑著鼓勵媽媽：“那你可要加油哦！祝你減肥成功?！眿寢屨f她很有自信和堅心，正是這顆自信心和堅定的意志，使我相信了我的老媽的話。

第二天的時候，我一覺醒來，發(fā)現(xiàn)下定決心的老媽居然還在呼呼大睡，當時我迷迷糊糊的，根本就忘記了老媽今天早上要干什么了，我的眼皮子開始迅速下降，噔，我的眼睛閉了上去，我咣一下子躺到了屬于我自己的睡夢中。嗯，我是誰，我在哪，我在干什么呢？哦，我想起來了，今天老媽要去減肥了，我趕快上前去叫醒還在呼呼大睡得老媽。

可老媽的表現(xiàn)讓我非常的失望，因為媽媽僅僅只是簡簡單單地翻了個身，并說她已經放棄了要減肥的想法，哎，我老媽真是太不守約了。

這好好的減肥時光就這樣全白忙活了，因為老媽的經常耍賴，這個大肚腩估計要伴她一生了。

媽媽減肥記作文(篇4)

媽媽原來長得挺漂亮、苗條，但生了妹妹以后就胖了十斤。媽媽對自己的體重很煩惱，于是決定要減肥。

怎么減呢？雙十一的時候，媽媽去美容院辦了一張減肥卡，每個星期要去按摩兩到三次。減肥師說：“早上只能吃全麥面包、蛋白；中午、晚上只能吃蔬菜，不能吃飯，更不能吃肉?！?/p>

媽媽決定早飯不到單位里去吃了，因為他們單位的早飯很豐盛，有片兒川、小餛飩、炒飯、油條……早上，媽媽一邊皺著眉，一邊啃著全麥面包，說：“一點味道都沒有，減肥真不容易。”

媽媽下班回到家，爺爺說：“今天晚上吃湖蟹，一人兩只！”媽媽大驚失色，說：“我還是吃蔬菜吧！”爸爸勸她：“你就吃一只吧，今天的蟹黃很足?！眿寢尓q豫了一下，說：“中午只吃了卷心菜，晚上吃一只湖蟹，體重應該不會馬上反彈吧。”

星期五，媽媽參加了朋友聚會，很晚回到家。我問她晚上吃了什么？媽媽不好意思地回答：“吃了新加坡菜，都是肉，哎！朋友們都在，我不好意思不吃??！”“媽媽呀，今年過年你還要帶我去臺灣呢，臺灣這么多好吃的，你現(xiàn)在減肥，減了也是白減?！眿寢屜肓讼?，笑瞇瞇地說：“你說得有道理，我還是到明年春天再減肥吧！明天我繼續(xù)去單位享受美味的早餐啦！”

媽媽減肥記作文(篇5)

“胖了，胖了，又胖了！”我這人呢！都160斤了，還在吃，想吃到180斤呀！于是，我提出了幾條建議。

建議一：吃藥

一天，我對媽媽說：“吃點減肥藥吧！”媽媽說：“這減肥藥我吃過，都是騙人的，根本沒有用。”我的第一個建議失敗了。我心里想：媽媽你騙人，我聽別人說吃減肥藥有用，而你說減肥藥無用，分明是想減肥呀！

建議二：多運動少吃點飯

下午三點時，我對媽媽說：“多運動運動，少吃點飯吧！”媽媽聽了說：“好主意！”四點時，媽媽出去運動到七點回來時，滿頭大汗，我想：肯定會收到減肥的效果！一會，菜做好了，吃飯時，我說：“媽媽吃一小碗吧！你看減下肥來穿裙子多漂亮呀！”媽媽聽了說：“好的！”

第二天早上，媽媽果然減下來3斤！她高興的笑了。我想媽媽一定會減下肥的！

媽媽減肥記作文(篇6)

星期天早上，媽媽站在鏡子前試了幾件衣服后，“氣急敗壞”地宣布她要減肥。

早飯的香腸、煎雞蛋她一點也沒動，只喝了一杯牛奶、一點干饅頭片。中午媽媽也只吃了一個西紅柿，半碗米飯。她看起來熱情高漲，時不時去秤上稱稱，還上“淘寶”，說要買最新式的連衣裙。

到了晚上，媽媽看著我和爸爸啃著的雞大腿明顯有些動心。我說：“媽媽，你就吃點兒吧，一會兒我陪你去溜彎兒！”可是她果斷地拒絕了，居然什么也沒吃，跑到書房把門關上：“你們吃吧，別讓我聽見你們吧嘰嘴！”

夜里我起來上廁所，聽見廚房有聲音，把門打開一看：只見媽媽正鼓著腮幫子、左手拿著火腿腸、右手舉著大面包，不好意思地看著我……

我想：媽媽的減肥計劃吹了！

媽媽減肥記作文(篇7)

媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽說體委來了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報了名，開始實施“運動減肥法”。每天早晨不到5點，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉。可沒過幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個月不能動，爸爸一邊笑一邊挖苦她說：“真是花錢買罪受。”

好了傷疤忘了疼，沒過兩個月，媽媽又來了個“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結果餓得有氣無力、頭暈眼花，提起水來歇三歇，爬起樓來慌三慌。看見香噴噴的魚、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!

后來，媽媽又聽說“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動心了。爸爸拉拉媽媽的衣角，附在她耳邊悄悄地說：“你看這個售貨員比誰都胖?！皨寢屪屑氁豢?，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。

又過了一段時間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經過這一番折騰，不但沒減，還重了幾斤?；氐郊依?，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽，異口同聲地對她說：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”

媽媽減肥記作文(篇8)

女人是愛美的，無論她是多大的春秋。媽媽是我生命中最親近的女人，在我的眼里她怎樣都很美。可是最近我老是看見媽媽憂心忡忡地在鏡子眼前照來照去，一會兒離鏡子忽近忽遠地轉來轉去，一會兒把臉湊到鏡子前，幾乎把臉要塞進“納尼亞”的世界了。我知道媽媽是為逐漸變胖和走形的身型而苦惱，也為自己的收留顏將老而擔心。

長期以來，媽媽的客戶常常請她吃飯，也不知是否是福氣，大餐一整理也成了媽媽工作的一部門，超高卡路里的食品就這樣一每天進了媽媽的胃里?？墒沁M去的能量老是要開釋才好呀！唉，可自從《大長今》起，媽媽就迷上了韓劇。天天一回到家?guī)缀醵家?，而且不看到十點過不睡。這樣她早上怎么能早起呢？于是早上我出門，她還在呼呼大睡呢！根本沒有時間去運動的媽媽當然就逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的變化，也就有了開頭的一幕。

怎樣才能讓媽媽變瘦呢？作為兒子的我也暗自計劃著，甚至還去向體育老師打聽了科學的健身方法。

今天媽媽終于不用去應酬了，一放工我就立刻幫媽媽放下包，然后開始我為媽媽制定的減肥計劃。

我先讓媽媽了解了我的整個鍛煉計劃的制定目的及督促作用。媽媽對兒子的匡助甚是欣慰，布滿斗志。接著媽媽就開始按照我的計劃做健美操，實在就是廣播體操，媽媽才做了一半就氣喘吁吁。接下來，是轉呼拉圈，只見媽媽接過那個特大號的呼拉圈就開始做預備運動：踢踢腿、彎哈腰、扭扭脖子，很當真地做每一個動作，只見一會工夫媽媽就滿頭大汗?？墒呛衾踩傓D了幾圈就掉了下來，媽媽其實體力不支了。我急忙拿來毛巾和水杯，關心地說：“好了好了，今天就到此為止了?！眿寢尣亮瞬梁梗幌伦雍认铝苏@才舒了口吻。固然還有一些項目今天并沒有完成，但是凡事要循序漸進嘛。

監(jiān)視的氣力是無限的，兒子的鼓勵是有利的。

一個月后，我讓媽媽站上臺稱，她驚喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”這說明了我給媽媽訂制的減肥計劃成功了！

媽媽減肥記作文(篇9)

我有位胖媽媽，胖胖的臉，胖胖的手外加胖胖的肚子。

她常常嘆氣：“哎，真是的。我這胖是遺傳的，就是喝水也會胖?！睘榱藴p肥，她也是“拼”了。這幾天，媽媽買了一個“瘦瘦包”，她用了三個星期就沒有用了，因為她量了量腰圍，稱了稱體重，發(fā)現(xiàn)還是一樣。媽媽嘆了口氣說：“還是沒有瘦啊，看來這個東西不管用?！?/p>

媽媽又想了個辦法，說：“以后，我只吃黃瓜，不吃別的?！笨蓭滋爝^去，媽媽實在忍不住，又和我們一起吃飯了。這次減肥以失敗告終。

我跟媽媽說：“這樣是行不通的。要不我告訴你一個好辦法吧，只要你天天都運動，還按時吃飯，定會減肥成功的?！眿寢屨f：“這也是個好辦法，要不我試試看?！?/p>

這幾天，媽媽按照我說的方法去做，果然瘦了兩斤。媽媽信心百倍地說：“以后我一定要更加努力減肥！”

小減肥日記

因工作需要，每天都要寫和提交各種文檔，不知道怎么寫的時候，可以看看范文。通過閱讀范文，可以更好地了解環(huán)境污染的危害性，現(xiàn)在是否在為范文寫作而感到困擾呢？編輯建議您閱讀一下“小減肥日記”。

小減肥日記 篇1

農歷除夕的爆竹聲在門外久久不能停息，用最強烈的音符震撼著每一個中國人的心。這是一年中最熱鬧、最忙碌的日子。走親訪友、拜年吃飯、送禮收壓歲錢仿佛一系列的程序在農歷除夕的早晨正式開始運作。傍晚，熱鬧的氣氛仿佛愈加高漲，連手機都在桌上跳起了舞。圍在桌邊問候許久不見的外婆，外婆粗糙的手撫摸著我的臉凝視了片刻說:“好像胖了點，臉有點圓起來了?！蔽倚πΓ馄诺氖终f:“還好，最近放假生活比較有規(guī)律，所以看起來有點容光煥發(fā)。”

門鈴響起，舅舅風塵仆仆地趕了過來，我替他開的門，誰知他看到我的第一句話竟不是新年好也不是謝謝，而是“呀，幾個月不見怎么一下子又胖了不少”。我尷尬地擠出一絲微笑，轉身關上房門，悶悶地坐在沙發(fā)里，拼命地想把這句話從腦海里刪除。

終于等到了姨媽一家人可以開飯了，中國人最重視年夜飯，剛開席大家一起舉杯共祝來年好運。正當我吃得津津有味時，卻發(fā)現(xiàn)身邊已經念大學的姐姐動筷的次數(shù)極少，我問道:“怎么不吃啊？”她笑笑說:“吃啊，就是少吃點，最近胖了不少，正減肥著呢。”我望著她尖尖的下巴，艱難地咽下口中最后一塊紅燒肉，放下了筷子。望著眼前豐盛的團圓飯，再也無心吃飯了。

我走進衛(wèi)生間，對著鏡子端詳起了自己的臉:嗯……好像真的胖了那么一點點，臉孔的輪廓組合成了一個圓括號，自己的下巴變得圓滑起來，隱約還有了點雙下巴的征兆。努力地仰起自己的臉變化著各種角度，卻始終無法再看到自己從前那清晰的棱骨。

唉，我怎么會不知道自己胖了呢？只是一直自欺欺人地不敢去稱，以為冬天穿多了別人也看不出。再說要貪吃的我絕食減肥那簡直是天方夜譚。只是今天，突然發(fā)現(xiàn)自己已經再也無法掩飾那些肥肉的時候，同樣愛美的我無奈地決定，從今天起我要減肥！

2007.2.26

從決定減肥的第一天起，我便拒絕了春節(jié)期間一切美味佳肴的誘惑，與我的大腦、味蕾以及胃進行著艱巨的持久戰(zhàn)，總是會剛吃過飯不久胃就空蕩蕩的，面對親友們的盛情款待我也都只能婉言謝絕。我常常無奈地想:在春節(jié)的時候選擇減肥實在不是什么明智的主意，但既然已經走出第一步了，那么堅持到底就是勝利的道理我還是時常會背誦給自己聽的。

開學第一天，雖然已經做好被同學打擊的準備，但意外的是大家都只是像往常一樣聊著一些尋常話題。我漸漸輕松了下來，也許是這幾天的減肥計劃奏效了？我暗自高興，可就在那一刻，老M不懷好意地看著我，意味深長地說道:“你怎么下巴下有肥肉啊？難道這就是傳說中的雙下巴？”我憤怒地看著他，如果我的體重真的猛增，那么此刻我真希望一屁股坐扁他。我明白，原來同學都發(fā)現(xiàn)了，只是善良地不忍心打擊我?；氐郊?，面對媽媽特意準備的晚餐，我又想起了白天，同學們因為那個確實存在的“雙下巴”而發(fā)出無心卻刺耳的哄笑。我拿起飯碗，把自己的飯減少到了只剩下一小湯勺。母親心疼地看著我:“不是餓了嗎，怎么就吃這么一點點？”“嗯，我要減肥?！蔽屹€氣地對著鏡子里依舊珠圓玉潤的我說道。

2007.3.10

大半個月下來，始終看不出自己的臉有任何變化，秤上的指針也依舊不爭氣地大幅度偏轉，倒是平日里干凈的臉上無緣無故冒出一顆小痘痘，仿佛不甘寂寞地來湊湊熱鬧。我對著鏡子苦惱得連聲嘆氣，爸爸被我的哀嘆給吸引了過來。“怎么了，學得不好嗎？”“沒有，就是不知道怎么發(fā)痘痘了?！薄澳阊剑哉铱喑?，說什么絕食減肥，身體的新陳代謝都被你搞亂了。該補的營養(yǎng)沒有了，該正常吃飯的時間取消了，內分泌一失衡怎么可能不長痘痘？”

哦，是嗎？我再一次望向鏡子里的自己，我有什么不好，不就是胖了那么一點點嗎？人還說那是福相呢。和白白嫩嫩的臉龐相比，長出小痘痘來警告自己調節(jié)身體機能才可怕呢。麻子臉和饅頭臉相比我寧愿選擇后者。為了自己的身體健康，該吃什么還是要吃的，正常的增長體重不是青春期的我們應表現(xiàn)出來的癥狀嗎？減肥對現(xiàn)在的我來說實在太沒意義了。

我應著媽媽的叫喚來到餐桌前，不再暴飲暴食，也沒有過分地克制自己的食欲。晚飯過后，我聽從爸爸的意見沒有立刻坐到書桌前做作業(yè)，而是出門散散步。路過街邊的櫥窗，看著依舊青春洋溢的我，笑了。“胖就胖吧，健康才是美。我是青春無敵美少女，胖又奈我何？”我對櫥窗自信地說道。嗯……店里工作人員好奇地望著我，我笑笑，走進迷蒙的夜色里……

小減肥日記 篇2

給書包減肥-小學生日記500字

書包，是承載著知識的容器，它陪伴著我度過了無數(shù)歡樂的日子?？墒牵S著年級的增長，它也漸漸地帶給我一些煩惱

上了五年級后，作業(yè)開始增多，發(fā)下來的練習本也是層巒疊嶂，書包開始越來越重了。哎，可憐了我脆弱的背脊，被壓得喘不過氣。在班級里，大家的抗議也變得激烈，甚至有好幾個同學跑到校長辦公室進行了游行抗議，可老師布置的作業(yè)卻只多不少。怎么辦？每天的作業(yè)這么多，我卻還要上興趣班、練鋼琴這樣只會越來越沒有精神聽課的。漸漸地，我心里開始痛恨起老師來，時刻埋怨著我又厚又重的書包?？墒?，一次偶然的機會讓我改變了想法。

一次全國助殘日，我被學校派到了盲人特殊教育學校當志愿者。在那里的同學，他們雖然看不見，卻一直熱情地與我們交流。我告訴他們，我們的學校，每天都會布置特別多的作業(yè)，做得我們都特別累?？赡抢锏耐瑢W卻對我說，他們是更羨慕我們每天都有很多作業(yè)，他們的學校幾乎沒給他們布置作業(yè)，是由于他們的視覺障礙。其中一個同學說，他十分渴望學習，他從來沒有見過試卷的樣子，他真想看看

我不禁開始反省自己：為什么每天都抱怨著書包重，作業(yè)多？有一些人，天生就沒有正常的身體，導致他們沒有辦法接受正常的教育?？墒?，他們是多么渴望得到知識的灌溉??！他們熱愛學習，熱愛追求，他們想要得到的，我們卻覺得是負擔。我擁有健康的肢體，有什么理由不珍惜學習呢？

親愛的書包，從今天開始，我不會再嫌棄你的肥胖癥了。

小減肥日記 篇3

我尷尬地擠出一絲微笑，轉身關上房門，悶悶地坐在沙發(fā)里，拼命地想把這句話從腦海里刪除。

農歷除夕的爆竹聲在門外久久不能停息，用烈的音符震撼著每一個中國人的心。這是一年中最熱鬧、最忙碌的日子。走親訪友、拜年吃飯、送禮收壓歲錢仿佛一系列的程序在農歷除夕的早晨正式開始運作。傍晚，熱鬧的氣氛仿佛愈加高漲，連手機都在桌上跳起了舞。圍在桌邊問候許久不見的外婆，外婆粗糙的手撫摸著我的臉凝視了片刻說:“好像胖了點，臉有點圓起來了?！蔽倚πΓ馄诺氖终f:“還好，最近放假生活比較有規(guī)律，所以看起來有點容光煥發(fā)。”

門鈴響起，舅舅風塵仆仆地趕了過來，我替他開的門，誰知他看到我的第一句話竟不是新年好也不是謝謝，而是“呀，幾個月不見怎么一下子又胖了不少”。我尷尬地擠出一絲微笑，轉身關上房門，悶悶地坐在沙發(fā)里，拼命地想把這句話從腦海里刪除。

終于等到了姨媽一家人可以開飯了，中國人最重視年夜飯，剛開席大家一起舉杯共祝來年好運。正當我吃得津津有味時，卻發(fā)現(xiàn)身邊已經念大學的姐姐動筷的次數(shù)極少，我問道:“怎么不吃?。俊彼πφf:“吃啊，就是少吃點，最近胖了不少，正減肥著呢?！蔽彝饧獾南掳?，艱難地咽下口中最后一塊紅燒肉，放下了筷子。望著眼前豐盛的團圓飯，再也無心吃飯了。

我走進衛(wèi)生間，對著鏡子端詳起了自己的臉:嗯……好像真的胖了那么一點點，臉孔的輪廓組合成了一個圓括號，自己的下巴變得圓滑起來，隱約還有了點雙下巴的征兆。努力地仰起自己的臉變化著各種角度，卻始終無法再看到自己從前那清晰的棱骨。

唉，我怎么會不知道自己胖了呢？只是一直自欺欺人地不敢去稱，以為冬天穿多了別人也看不出。再說要貪吃的我絕食減肥那簡直是天方夜譚。只是今天，突然發(fā)現(xiàn)自己已經再也無法掩飾那些肥肉的時候，同樣愛美的我無奈地決定，從今天起我要減肥！

小減肥日記 篇4

1.長胖就像中毒，中毒容易，解讀難。

2.健康者：早飯像皇帝，午飯像平民，晚飯像乞丐。某減肥者：早飯像乞丐，午飯像平民，晚飯像暴發(fā)戶。

3.你生了病，肥胖病，所以不能再吃零食，否則就是犯忌，會導致病情惡化。

4.不培養(yǎng)好的生活習慣和飲食習慣，即使一時半會兒瘦下來，還是會以失敗告終，畢竟它沒有保證永久性。

5.有時候，無論多么控制自己，一顆想吃零食的心還是躁動不安?？刂谱∽约菏情L久之計，放縱是一時，千萬不要搞混了。所以，實在控制不了的時候還是稍稍滿足一下，免得到時候小宇宙爆發(fā)了，后顧不堪設想，難免不會一口吃成個大胖子。

6.違規(guī)，又吃上了，減肥啊，吾違昨日言

7.我虎背熊腰，你頂多也就燕瘦環(huán)肥。

8.如果有一天，我對美食大喝一聲：NO。我就熬出頭了。

小減肥日記 篇5

在我的記憶中，我的媽媽總是笑嘻嘻、樂呵呵的，從沒遇見過一件煩心事?？勺罱?，她卻像變了一個人似的，為那么一件事操碎了心，這到底是什么事呢？

一天晚上，我正在房間里寫作業(yè)。突然，砰的一聲，門被撞開了。是媽媽回來了！我連忙跑到門口，卻看見媽媽一只手拿著一包液體，另一只手拖著一個龐然大物，氣喘吁吁的。媽媽，這是什么呀？我十分疑惑。這是減肥藥，這是跑步機，從今天開始，我要減肥！童童，你就作為我的監(jiān)督員督促我！媽媽堅定地說。啊？減肥？我望著媽媽苗條的身材，很是不解，卻也只好答應了。

第二天早上，媽媽一起床，便拿起減肥藥，咕嘟咕嘟地直往杯子里灌。我看看說明書，擔心地說：咦，這里倒了25毫升，倒多了會有副作用！媽媽卻滿不在乎，倒多一點哪里不好？多吃多減肥嘛！說著，媽媽便拿起減肥藥，一股腦兒往嘴巴里倒。哎喲！媽媽突然用手把減肥藥從嘴邊挪開，閉上眼睛，一臉痛苦地說：怎么那么苦??！我連忙聞了聞。嘿，別說，空氣中還真彌漫著苦味，只是聞聞也覺得可怕?？梢恍臏p肥的媽媽，哪里顧得上這么多，一仰頭便全喝了下去。半天過后，事與愿違，媽媽不僅沒減肥，還拉了一天肚子呢！

媽媽的幺蛾子，可不止這些！

只過了一會兒，媽媽便又開始折騰了。只見她搬出了跑步機，打開了跑步程序。童童，我今天要跑3萬步，你一定要監(jiān)督我哦！媽媽信誓旦旦地說。?。?萬步？怎么可能！我打量著媽媽，十分吃驚。開始跑步了！1、2、11、2、11、2、1媽媽在跑步機上，一邊跑，一邊數(shù)著數(shù)。剛開始，媽媽還挺有精神，跑得十分輕松。可還不過5分鐘，她就原形畢露了：媽媽跑的大汗淋漓，把衣服脫得只剩下一件毛衣，氣喘吁吁地，好像跑了馬拉松一般。再后來，媽媽再也跑不動了，索性把跑步機速度調到了最慢，在上面走了起來。啊，不行，實在跑不動了！媽媽一頭躺在了沙發(fā)上，再也不愿起來。?。磕菧p肥呢？我小心翼翼地問。不減了，不減了！看把我折騰的！媽媽再也說不動了，臉上的汗水如雨點一般流淌下來。

哎，可憐的媽媽。減肥失敗不說，還把自己折騰的一身病，看來以后做事要科學的做，要對身體有益，不能再學媽媽那樣了！

小胖豬減肥記作文十五篇

經過不斷的努力，欄目小編為您精心呈現(xiàn)了“小胖豬減肥記作文”。作文是一門運用文字藝術來表達情感和思想的方式，其中蘊含著作者內心深處的感受。然而，當我們的寫作詞匯匱乏時，就容易遇到寫作的困難。那么，有哪些優(yōu)秀的作文模板可以作為寫作的參考呢？

小胖豬減肥記作文【篇1】

我不想當一個小胖子——減肥

8月16日晴

我是個小胖子，別人看到我都這么叫我！

為此我很煩惱。我們老師給我暑假一個重要的任務就是要減肥！

爸爸媽媽也這么說。可我吃得也不多呀！運動也不少呀！可就是胖！

我給自己定了個計劃，每個休息天除了和爸爸媽媽一起出去走路鍛煉，每天晚上吃過晚飯我還要去樓下的小公園鍛煉。

昨天和爸爸媽媽一起走玄武胡，晚上又和同學一起踢足球！玩得滿天大汗，衣服都濕透了！晚上回家洗回澡，我都已經精疲力盡了。

雖然累可我還是不能放棄，為此媽媽還給我在暑假里報了游泳班。

我想經過一個暑假的鍛煉，我一定會瘦一點的，當然了也要少吃零食！

我相信我一定會成功的，再也不要當一個小胖子了！

小胖豬減肥記作文【篇2】

我是一個快72斤的小胖子，每次我出去，別人都會拿他們的小孩子來跟我做比較，都說：你這個小胖子，跟我的孩子比比，你該減減肥了！我一聽到這種話就覺得特別傷感，下定決心開始減肥。

我媽媽說：健康減肥六字歌管住嘴邁開腿。第一步：不能吃油炸食品和零食,還有冷飲第二步：每天必須運動一小時，中間可以稍微休息一下。第三步：不能貪睡，要早睡早起。

每天運動一小時，這個簡單。正好趕上暑假游泳訓練班，我的機會來了，一定得趁這個機會來個一舉兩得，既學會游泳，又實現(xiàn)減肥。由于我長得胖，剛開始的時候連浮都浮不起來，幸虧老師一直耐心地指導我，三天以后我能浮起來了。每次我練習蛙泳，腿部動起來都很困難，老師連教都教不下去了。老師說：小胖子，你該減減肥了！老師拍了一下我的大腿，我全身的肥肉都在抖動?，F(xiàn)在，經過不懈努力，我已經能游游泳館的長度了，總共25米長。

其實對于我來說，每天運動并不是難事，最難的是必須抵擋住美食的誘惑。有一次，媽媽帶我去街上玩，但是我聞到了燒烤食物的香味，我的嘴里流著口水，兩眼發(fā)光，媽媽看著我說道：小饞貓，你想吃嗎？我心想：要是我吃了的話，那豈不是前功盡棄了嘛。我偷偷地用我褲兜里的餐巾紙擦了擦嘴，笑嘻嘻地對媽媽說:媽媽，我不吃燒烤食品，我正在減肥呢！您別誘惑我。媽媽笑了笑，不作聲了。

經過我的不懈努力，一個月下來，我終于比原先瘦了2斤，變成了70斤。仔細看看我的外貌，變得帥氣了，也長高了不少呢，好開心??！

小胖豬減肥記作文【篇3】

暑假一開始，給小胖減肥行動成了家里的頭等大事。爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、對小胖的80公斤體重虎視眈眈，揚言要用團隊的力量趁假期幫小胖攻克頑“敵”。家里人在小胖減肥的方法上分二派：節(jié)食減肥派、運動減肥派。

爺爺奶奶心疼小胖，認為運動減肥太吃力，主張節(jié)食減肥；小胖的爸爸媽媽堅持運動減肥，說是節(jié)食減肥效果沒有運動減肥來的快。深思熟慮后小胖一錘定音：以運動為主，節(jié)食為輔，組建減肥團，協(xié)力同減肥。小胖的媽媽到醫(yī)院去問過醫(yī)生后，責無旁貸地擔當起小胖的營養(yǎng)師，什么低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管小胖吃不愛吃，必須無條件接受。

有運動天賦的爸爸主動請纓做小胖的運動教練。盡管小胖不敢反對，卻在心里暗暗叫苦。至于爺爺奶奶，他們愿意做小胖的陪練，陪小胖飯后散散步。

為了使減肥行動更有成效，小胖憑借自己的三寸不爛之舌，說服村里與自己塊頭差不多的五個伙伴組建了減肥“助跑團”，就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。七月十日這天，小胖的運動減肥開始了。清晨6點30分，小胖和她的“助跑團”準時到村邊公路。

第一天的訓練任務是上泉村到斯宅門前畈來回跑兩圈。

小胖的爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑小胖爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，后來干脆躺倒耍賴。小胖的爸爸說：“你們這么跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完二圈，以后還要增到四圈、六圈、……”小胖喘著氣說：“欲速則不達，給點信心……好不好？”晚上，爺爺奶奶來陪小胖散步，小胖渾身酸痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。在暑假艱苦的訓練中，現(xiàn)在的小胖已經愛上了運動。

小胖的“助跑團”有三名成員當了逃兵，卻沒能動搖小胖的軍心。到了8月10日，小胖捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當小胖慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的75公斤時，激動得手舞足蹈，大聲地喊著：“我減掉了10斤！”姥姥為了慶祝小胖的減肥初見成效，特意做了幾個小胖愛吃的菜。

但小胖沒敢多吃。她暗暗地告誡自己：“減肥尚未成功，胖子還需努力”！

小胖豬減肥記作文【篇4】

小胖胖減肥記

江陰天鶴小區(qū)四年級蔡恬昀

暑假到了，小胖嘟兒出門玩，小伙伴們都說他呆頭呆腦，而且肚子又大又肥，所以小伙伴給小胖嘟兒起了一個名字——小胖胖。小胖胖回到家，一稱體重，“哇！”小胖胖嚇了一跳，八十九公斤哪！小胖胖決定減肥。

第一計節(jié)食記

叮鈴鈴，鬧鐘響了，媽媽叫小胖胖起床吃早飯。說完，媽媽就上班去了。小胖胖起床后來到廚房，只見又香又美味的早飯?？墒?，小胖胖突然想起來減肥。于是，他把早飯都倒進了垃圾桶?！鞍?！我美味的早飯再見了。”小胖胖餓著肚子打開了電視機，餓時，就喝幾口水。到了中午，媽媽買回來了小肉丸、香噴噴的烤雞、好吃的漢堡包。小胖胖看了直流口水，但……。于是，小胖對媽媽說：“我早飯吃的太飽了，中午飯不想吃了。”說完，就走進了房間看電視了。他餓得肚子咕咕咕咕得直叫。終于到了晚上，小胖胖實在忍不住了，他跑進廚房，便狼吞虎咽得吃了起來，然后上床睡覺去了。第二天起床一稱，小胖胖反而變重了。減肥失敗！

第二計鍛煉記

“哎！”節(jié)食減肥失敗，于是，小胖胖就改成了鍛煉。每天早上，小胖胖都要去公園跑步?？蓭滋煜聛恚砑∪馓弁?，但是為了減肥成功，還是堅持學著像他媽媽那樣每天早起跑步，你看，小胖胖的媽媽身材多好呀！可不知咋的，幾個星期下來，小胖胖只瘦下來一點。后來，小胖胖換了種鍛煉方法：每天跳繩。小胖胖早早起來，在后花園里跳繩，一個小時過后，小胖胖跳得滿頭大汗、氣喘吁吁的。小胖胖就這樣天天跳著。有一天，小胖胖一稱體重，他高興得上蹦下跳，小胖胖瘦下來了許多。

開學了，小胖胖已經變成了一個小帥哥兒，小伙伴都很喜歡他。

最后，我得到一個啟示：做好一件事要根據(jù)科學，堅持不懈，到最后一定能成功。

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小胖豬減肥記作文【篇5】

小胖減肥記

在很久很久以前，有一個人叫做小胖，因為他很愛吃肉，才10歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。

有一天，小胖看見一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的負擔，所以經常會生病。

小胖看了嚇了一大跳，說：媽呀，我可不想生病呀。醫(yī)生給我打針，最少也要扎二十八針。因為他們都找不到我的靜脈，可真受罪！小胖下定決心，一定要減肥。

小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實行的第一計劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒收了?？墒切∨植艌猿至税胩炀腿滩蛔×?。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問：是什么聲音？小胖忙說：沒沒什么。過了幾天，小胖更胖了。

爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說道：真是朽木不可雕也。

小胖做什么事情都是沒有恒心，三天打魚兩天曬網(wǎng)，減肥也是一樣。至于小胖現(xiàn)在減肥減掉沒有？我不說你們也應該猜到了吧！

小胖豬減肥記作文【篇6】

在一片大森林，住著一只可愛的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因為人人都說它長得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。

一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來，它立即撥打了客服熱線，對方說我們公司的產品特別好，不需運動，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價格么，好商量，只要你一萬元。小豬一聽，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。

小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙500元，要用多長時間才能湊夠10000元那！

于是，小胖豬買了家產，又買了自己心愛的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬元。

小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說的方法吃了藥。

誰知這個減肥公司買的是假藥，小胖豬吃了一個星期下來，不但沒瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬元買減肥藥吃，不但沒減下來還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。

第二天，小胖豬來到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個人也沒有原來公司被查封了。

小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的老板，小胖豬只能算是自認倒霉了。

小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！

小胖豬減肥記作文【篇7】

在森林里的動物們給黑豬取了一個外號叫“黑豬小胖”。黑豬小胖一直有一個愿望就是想有小兔的身姿和步伐。可是它找了很多家減肥公司都沒有用。黑豬小胖失落的說：“就我還想有小兔子的身姿，不可能的事！要是有了小兔子的身姿，也不可能是這輩子，是下輩子的事了”。

有一天，黑豬小胖打開電視機，第一眼就看到有人正在介紹減肥產品。黑豬小胖看到后高興的跳

了起來。黑豬小胖找到了那家公司，就問這個減肥產品多少錢？營業(yè)員說：“一萬森元”。黑豬小胖為了得到這款減肥產品，就拼命的干活掙錢。兩年后黑豬小胖終于掙夠了“一萬森元”。但是它再去那家公司的時候，已經倒閉了。它失望的向家走去，走著走著發(fā)現(xiàn)自己瘦了。

黑豬小胖明白了，不吃減肥藥也可以減肥，只要自己天天干活，堅持鍛煉身體，就是最好的減肥藥。

小胖豬減肥記作文【篇8】

我們班有一位小胖墩——郭***。他9歲時就有45公斤重了，因此得了“小胖”美名。

因為近期限有一場年級接力跑步比賽，每位同學都得到參加，所以做為啥班長的我，只要一下課，就陪伴著大家到操場練習，當然，連小胖也不例外。

每當我叫小胖去操場練習時，小胖總是懶洋洋地說：“好。”并挺著“水桶肚”，邁開“大象腿”慢吞吞地走向操場，練習時卻總是想盡辦法偷懶。

“小胖你要減肥了?！边@句話不知有多少位同學對小胖說了?？尚∨志褪锹牪贿M去，直到昨天，跑步接力預賽開始了，我們班原來是你遙遙領先的，結果，因為最后一棒――小胖練習時不專心，經常偷懶所以本來我們班比其它班快的3圈變成了比別的班慢得3圈，我們班成了最后一名。小胖時在太胖了，只有減肥才能跑得快些。所以，經過小胖同意后，我們（班隊委）便給小胖制定了魔鬼減肥計劃――一個月瘦6斤。

第一天，由我?guī)ьI小胖放學后圍著操場跑步4圈?！凹佑托∨郑∧憧梢缘模梢宰龅降?。”我鼓勵小胖?！班牛瑸榱税嗉墸瑸榱舜蠹椅乙欢ㄒ菹聛??！毙∨峙牧伺淖约旱氖切靥牛蓚鱽淼膮s是一陣厚實的悶響，下個月拍起來應該是“棒棒”的響聲了吧！我忍不住笑了出來。4圈跑步很快就跑完了，令我驚訝的是小胖在4圈里邊竟然從未喊過“累”字，這讓我對小胖有了新的看法。以前，他是個總是偷懶、好吃懶做的“尖炸小人”；而現(xiàn)在，它連跑4圈都不減一個“累”字，這還是那個好吃懶做、愛偷懶的小胖嗎？

第二天早晨，我很早就來到了學校，站在操場花壇的角落里，細細地觀察著小胖和他的帶領員潘俊杰（體育委員）。“小胖，你可要加油了，還有一個月就要正式比賽了，到時侯你可要爭把氣兒呀！”潘俊杰邊跑邊對小胖說。“放心吧，體育委員，輸了不怪你?！毙∨种噶酥概丝〗埽种噶酥缸约骸肮治摇！薄安辉S輸，如果我們班輸了，你就要請我們和你一起練跑步的同學，每人10根據(jù)棒棒糖，小胖！”潘俊杰鄭重地說，“好了，5圈到了你回去吧！”

第三天，文藝委員艾鞠語涵和我放學同路，他告訴我，今天是他帶小胖，小胖現(xiàn)在已經能1分鐘跑60米了，小胖進步很大。

后來幾天小胖越來越努力，進步越來越大。終于，在正式比賽的前一天，小胖高興地告訴我們，他瘦了10斤，比我們預想的還好。正式跑步接力比賽開始了，只見小胖一個箭步沖上前，飛塊地跑了2圈，用了2分鐘。最終，我們班獲得了第一名。

小胖經過了一個月的魔鬼訓練，已經變成了另一個人了，他現(xiàn)在勤勞、跑步快。真是“功夫不負有心人”，我隆重宣布：小胖減肥成功！

小胖豬減肥記作文【篇9】

時間過得真快呀，那燦爛的2018年過去了，迎來了2019年?；叵脒@一年，我那光輝歷史便一一浮現(xiàn)在眼前。

2018年，我依然是個小胖墩，神似“巨無霸”漢堡。2018年開年，老爸便發(fā)了“特召急令”，給我下了道“減肥令”，制定了一系列的減肥計劃。于是，我的減肥生涯就這樣開始了。

好不容易盼來周末，我還在美夢中啃雞腿，一雙不和諧的大手硬是把我從床的懷抱中拉出來，我一邊小聲地抱怨著，一邊不情愿地穿好衣服，出去晨練。一來到公園我就驚呆了，沒想到一大早就有這么多人在鍛煉了，大部分是上了年紀的爺爺奶奶。我的傲氣一下子被激發(fā)出來了。

按照爸爸的計劃，我們從跑步開始。一開始還充滿干勁、跑得十分賣力，可是漸漸地，我的腿像是有千斤重，怎么也邁不開，氣喘如牛，我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不領情，只冷冷地說：“繼續(xù)！”我知道沒有商量余地了，只好硬著頭皮繼續(xù)向前。終于到達目的地，爸爸滿意地笑了笑。

到了午餐時間了。我沖到飯桌前，眼疾手快，準備對盤子里的食物發(fā)起猛烈的攻擊，可還沒出動呢，盤子已被移到了桌角，取而代之的是一大盤水煮白菜。嗚呼哀哉，這不是要我的命嗎？我委屈極了，正準備向婆婆告狀，可一抬頭，看到爸爸那嚴厲的目光，再望向自己肚子上的那“游泳圈”，只好默默地坐下。

就這樣，一周過去了，我是瘦了一點，可我的好心情也消失了一大半。我連做夢都在減肥，好幾次從噩夢中醒來。爸爸媽媽也有點心疼，我一見這苗頭，立即向爸爸提出放棄減肥計劃。我滿心期待，沒想到等到的答案卻是——絕不可能。見我又要哭了，爸爸解釋道：“你的體重已經超標了，再不控制身體健康也要亮紅燈了，爸爸媽媽也是為你好呀。”我聽了深深地把頭埋了下去。

就這樣，我的減肥生活持續(xù)了一整個2018年，雖然最后成效不是特別好，減重10斤。但我相信只要繼續(xù)堅持，總有一天我可以擺脫減肥噩夢。

小胖豬減肥記作文【篇10】

“小胖墩兒，來追我們呀！快來呀！”幾個小朋友擠眉弄眼地朝洋洋喊道。

洋洋知道小朋友們又在嘲笑她了，她氣得一咬牙，一跺腳，甩開胖胖的小胳膊向他們追去，哼！我就不信追不上你們！可是不一會兒，洋洋就累得氣喘吁吁，筋疲力盡了，她只得停下腳步，任那幾個家伙幸災樂禍地笑去。唉，討厭的肥胖已經伴隨洋洋三年了，不知道給洋洋帶來多少煩惱！

每天，太陽公公剛剛起床，公園的小路上就出現(xiàn)了洋洋胖乎乎的身影。剛開始，洋洋跑了一小圈就難受極了，腿像灌了鉛似的，拖也拖不動，她多希望趴在綠茵茵的草地上美美地睡上一覺呀！可是她一想到劉翔大哥哥刻苦練習、為國爭光的情景，就又有了信心和力量，她咬緊牙關，一躍而起，堅持向前沖去。一圈，兩圈，三圈……洋洋跑的路程越來越遠了，速度也越來越快了。一個月過去了，媽媽帶洋洋去稱體重，嘿！整整減了兩斤，減肥成功，吔！

為了將減肥進行到底，洋洋決定同時參加其它運動，媽媽說跳繩可以使身體的每一個部位都得到鍛煉，尤其對減肥大有好處，于是洋洋又愛上了跳繩。每到下課，洋洋就帶上她心愛的繩子，和同學們一起練習單腳跳，雙腳跳，花樣跳，跳長繩……洋洋輕快地在繩子中穿梭，像一只活潑可愛的小燕子。

兩個月過去了，洋洋精力變充沛了，學習成績進步很大，像一頭小牛犢，每天有使不完的勁兒。洋洋心情好極了！她參加體育運動的興趣更濃厚了，不久以后，她又學會了滑冰、打乒乓球、轉呼啦圈、騎自行車……那幾個小伙伴在洋洋的帶領下，每天和她一起學習，一起鍛煉，別提有多開心了。

現(xiàn)在，再也沒有人叫洋洋小胖墩了。洋洋做了一個夢，夢中，她飛到了北京，奧運會賽場上，洋洋驕傲地向來自世界各國的人們宣告：“我運動，我健康，我快樂！”

小胖豬減肥記作文【篇11】

小胖墩兒減肥記初一作文

我從小就是一個“小胖墩兒”，比一些同齡的同學重很多。對此，我爸媽很是擔心，擔心太胖了對我的身體不好。所以，他們開展了對我的一系列強效減肥計劃。第一個減肥計劃便是跑步計劃。媽媽讓我圍著樓房跑圈，跑完了20圈有獎勵。我就沖著獎勵，拼了命地跑啊跑啊。不知怎么回事，當我跑到第10圈的時候，平時看起來如此簡單的路程，今天怎么覺得如此漫長，我的腿像灌了鉛一般沉重，天啊，這簡直是要了我的命?。〔贿^，我用了將近一個小時終于跑完了，結果把我累得是腰酸，背痛，腿抽筋，嗚~~~功夫不負有心人，一個假期后，我果然瘦了幾斤，可是由于我的不堅持，體重有回升了。所以，跑步計劃徹底失敗。第二個計劃是每天爬樓計劃。隨著年級的.增高，作業(yè)的增多，沒有辦法去抽出一個小時來讓我跑步，所以，媽媽就讓我去做一個花費時間不長的運動——爬樓。說實話，這個爬樓計劃確確實實地幫我減了一點肉肉，但是，隨著期末考試的臨近，作業(yè)越來越多，時間越來越緊，這個計劃也不得不被取消了。于是，這個計劃跟第一個計劃一樣，“灰飛煙滅”了?！钡浆F(xiàn)在，我還在做著各種各樣的減肥計劃，但是都因為各種各樣的原因而取消了，因此，我“小胖墩兒”的稱號至今都沒有摘掉?？墒?，我相信有一天我會瘦下來的，請相信我吧！

小胖豬減肥記作文【篇12】

從前，有一個叫小胖的小熊貓，他很胖，胖的甚至都要走不動路了。它的媽媽給它買了很多運動器材，可它只用了一次，就把這些運動器材遠遠扔在一邊了。

有一天，小胖問媽媽：“媽媽、媽媽，世界上有沒有讓人不用運動、不用健身，就能變瘦、變美的藥嗎？”媽媽低頭想了想，突然抬起頭神秘地對小胖說：“你不說，我還忘了呢，世界上還真有這種東西，你不用運動健身，就能讓你變瘦喲！”小胖開心地問媽媽：“是什么？是什么？”“我聽說山上有一種植物，只要它開花了，把它的花瓣取下來泡茶喝，用不了三天，你就會變瘦，變漂亮！但是這種花很嬌貴，需要你每天細心的栽培才能成功發(fā)芽開花?，F(xiàn)在是秋天，你快去山上收集種子去種吧！”媽媽對小胖說。小胖連忙帶上工具，千辛萬苦地來到了這座大山上，找到了媽媽說的這種花的種子，便一下子累趴在地。小胖一坐到地上，就累得站也站不起來了?？伤幌肫疬@種花的花瓣泡茶喝可以讓它變瘦變漂亮，又好像充滿能量似的，立馬站了起來，種下花種，施肥澆水。

就這樣，小胖每天都去山上給種子澆水、施肥。春天，當暖暖春分吹來時，種子發(fā)出了嫩嫩的綠芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤壞，就去給它遮陽；秋天，它怕落葉遮掩，經常去打掃；冬天，它怕大雪覆蓋，便去遮擋飄落的雪花。因為有小胖的悉心照顧，第二年，隨著春姑娘的來到，終于花骨朵兒冒了出來。小胖激動地跑回家，對媽媽說：“媽媽，媽媽，花兒馬上就要開了，我馬上變得又瘦又美了！”媽媽微笑著對小胖說：“小胖，你快去照照鏡子吧，看看鏡子中的自己到底是什么模樣？”小胖看了看鏡子中的自己，十分驚訝，咦，原來胖乎乎的自己怎么變了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不見了，手臂上的肥肥肉也變成了肌肉。小胖不解的問媽媽：“我還沒有喝花瓣茶，怎么就變瘦了呢？”媽媽對小胖說：“傻孩子，你每天上山照顧花兒，其實就是在鍛煉，你堅持了這么久，怎么能不變瘦呢？”

其實，減肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己堅持不懈的運動！

小胖豬減肥記作文【篇13】

小胖減肥記

又到了一年一度的寒假了，我的噩夢又開始了，記得是去年暑假，媽媽看了電視和報紙上那些糖尿病，心臟病，冠心病……都是肥胖引起的，應該說是百病纏身吧！在媽媽的的威脅下我開始了減肥。雖然才暑假減到現(xiàn)在已經減了14斤了，可現(xiàn)在不能放棄，正正的考驗現(xiàn)在才開始。

減肥第一步：節(jié)食，平時每天中午吃兩大碗飯的我，現(xiàn)在只吃半碗了，而且肉每天只能吃2兩；早上不能吃面，面包等食品，明天早上只能吃一個雞蛋和一杯牛奶；晚上不能吃飯，面……只能吃水果和酸奶。剛剛開始了幾天，我就支撐不下去了，我就想放棄了的，可是也是在媽媽的鼓勵下我又重新站起來了。5天后我減了一斤。我媽媽心急了，5天才減一斤那一個月才減6斤？不行，媽媽把我又帶到了成都華西醫(yī)院去看看我的肥胖到底是什么原因。醫(yī)生說是營養(yǎng)不良引起的虛胖，像他這種喝水也要長胖。媽媽又帶我去抽血，發(fā)現(xiàn)我的水分含量都占了很多，媽媽又說要克制自己喝水，只有極度口渴才喝兩口水，但是每天早上起來可以喝一杯水，我徹底崩潰了，連水都不可以喝??！兩天后果然有了很大的效果。

小胖豬減肥記作文【篇14】

在長沙兒童醫(yī)院的診室里，我往稱盤上一站，數(shù)字顯示“58公斤時，嚇壞了一旁的媽媽，帶著眼鏡的醫(yī)生也感到驚訝，在醫(yī)生的減肥令下，我湊響了“減肥交響曲。

早上六點，輕快的手機鬧鈴一下，我和媽媽便起床，迎著朝霞，去跑步，一個小時慢跑，我已經汗流夾背了?；氐郊依?，媽媽為我榨一杯新鮮的、酸甜可口的果汁，吃個包子，不能吃我最喜歡的油條和燒餅了。零食也被我疏遠了。午餐和晚餐都以清淡為主的素食天下，我這個食肉動物的小胖墩，要與肉隔絕了。下午，我在“健與美”辦了一張卡，在健身房，朝著減肥目標，一個小時由慢跑，騎動感單車和打乒乓球組成的減肥樂事，弄得我動都不想動了，一個星期，稱盤上的數(shù)字是“53”公斤了。我興奮得拍手大叫，“耶！減肥成功了。但是我還要堅持，爭取達到正常體重。

只要有恒心，就沒有完不成的事，這個暑假我要對自己殘酷一點，一定要成功減掉身上的肥肉。

小胖豬減肥記作文【篇15】

我們班有個小胖子，名叫小Q。他圓滾滾的臉蛋，肉乎乎的耳垂，圓鼓鼓的肚子。小手一握起來也是滾圓滾圓的，攤開來的手背上，還有幾個深深的“手窩”，摸上去軟綿綿的，肥嘟嘟的。這不，他每天喊著要減肥呢。

四年級的時候，我們班幾個體重偏胖的同學，自發(fā)組成了一個減肥組，每天繞操場跑步。第一天剛開始鍛煉，小Q緊緊跟著隊伍，好像怕被落拉下似的。跑到兩三圈時，他漸漸地跟隊伍拉開了距離。只見他皺緊眉頭，眼睛盯著前方，提起大腿感覺像有千斤重似的。但是，他咬著牙憋著氣，努力堅持著?？斓浇K點了，他突然大叫一聲，猛地一加速，一越過終點線，他就一屁股癱坐在了操場上，四腳成大字狀，大口大口地喘著氣。良好的開端是成功的一半，小Q第一天的表現(xiàn)太棒了！

就這樣，小Q跟著減肥小組一天又一天地堅持著。果然，功夫不負有心人，等我們再去看小Q時，他跑個三五圈已經是很輕松的事情了。更加可喜的是，他的體重也是直線下降，跑步的時候，本來一顫一顫的肚子像大波浪在涌，現(xiàn)在最多小漣漪了，明顯瘦了一大圈呢?？上Ш镁安婚L啊，等暑假回來，原來那個胖胖的qq又回來了。一問，原來他暑假里沒有堅持跑步，所以頑固的贅肉又彈回來了。

這下，五年級剛開學，小Q又制定了新的減肥計劃——控制飲食。

以前，小Q中午起碼吃三碗飯，而且每一碗米飯像小山一樣高聳，中午菜不夠也沒關系，湯水加飯，鹵汁拌飯，照樣吃得津津有味?，F(xiàn)在他要求自己中午最多吃兩碗飯，即使再餓，也堅決不能添第三碗，還要我們給他監(jiān)督著。一天，兩天，一星期，兩星期，小Q說到做到，可誰知……那一次，學校中午吃油炸雞翅，還沒進食堂，小Q已經聞到了香味，他轉著眼珠子偷偷地跟我們說說：“今天有肯德基吃?！薄氨O(jiān)督員”一看他在咽口水，就預感到大事不妙了。果然，小Q吃完兩碗飯后，趁他們不注意，一溜煙地跑出去盛飯了。

“監(jiān)督員”眼尖，看見了，趕緊叫住他：“你已經吃了兩碗飯了。”“沒有，才一碗！”“兩碗了，我也看見了！”另一個“監(jiān)督員”也出來作證。小Q立馬改口討?zhàn)垼骸敖裉斓牟颂嗔?，還有一個雞翅剩，倒了多可惜?。　薄澳且膊恍?，你把雞翅吃了，飯不能盛了?！薄鞍パ?，今天特殊情況，我早飯沒吃飽啦！”qq好說歹說，終于說動了“監(jiān)督員”給他再盛半碗飯。下午課間的時候，我經過走廊，聽見小Q和同學一邊笑一邊說：“今天中午我趁你們都回來的時候，又問食堂嬤嬤討了兩個雞翅，加了一碗飯吃，哇，那個味道啊，真是太棒了！”說完，他還抿抿嘴巴，好像回味無窮啊。唉，小Q啊，你這減肥計劃看來一遇雞翅就泡湯?。?/p>

眼看著小Q的眼睛越來越瞇，眼看著小Q的肚子一層又一層，眼看著小Q的體重從一百斤到了一百二十斤，我在心中默默地嘆了一口氣——小Q，你什么時候能變成一個長腿歐巴啊！