健身作文

健身作文(集合4篇)。

如果您想了解“健身作文”的定義和應(yīng)用，請(qǐng)繼續(xù)閱讀下面的內(nèi)容，相信本文會(huì)對(duì)您有所啟發(fā)。作文是考察學(xué)生語文能力的關(guān)鍵工具，在寫作訓(xùn)練中我們可以不斷地?cái)U(kuò)展自己的思維范圍，那樣優(yōu)秀的作文就能夠打動(dòng)人們最真實(shí)的情感。

健身作文【篇1】

今天，我和爸爸還有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一個(gè)非常好的健身和游玩的好去處。我們帶著羽毛球拍向前走。

一走進(jìn)里面，我們一眼就看見了一個(gè)碩大的操場(chǎng)，里面是黃色的草坪，周圍是用橡膠鋪成的跑道。有許多人在上面嬉戲，放風(fēng)箏。操場(chǎng)的西面是籃球場(chǎng)，里面有許多的小伙子在打籃球；往右走就是網(wǎng)球場(chǎng)了，綠色的球經(jīng)過球拍，在空中飛來飛去；往前走是室外健身館，它建設(shè)在河岸邊上。

全民健身中心里還有游泳館，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我們向羽毛球室走去。爸爸說：“我們來比賽吧！”我和妹妹齊聲叫好。于是，一場(chǎng)激烈的比賽就開始了。妹妹當(dāng)裁判，爸爸發(fā)球，我們把球打的一來一回，仿佛在空中飛舞。經(jīng)過幾個(gè)回合的比拼，最終我以十比八的比分贏得了冠軍，我的心中暗暗自喜。之后我們又經(jīng)過四次的比拼，老爸還是贏了我。

我們戀戀不舍地走出了羽毛球室，向室外健身館走去，室外健身館好大哦!我們迫不及待地跳上一件器材玩耍起來。我們一會(huì)玩這個(gè)，一會(huì)玩那個(gè)，玩得樂不思蜀，直到爸爸對(duì)我們說該回家了我們才不情愿地回了家。

今天，真是快樂而又豐富樂趣地一天??！

健身作文【篇2】

晚上吃完晚飯，媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材，于是我們就趕緊走過去看看。

這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過去的時(shí)候，健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人，已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這里新增了蹺蹺板，雙單杠，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來，看來他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺吧，看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂乎，我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了，等下一次出來散步的時(shí)候再來體驗(yàn)。

有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項(xiàng)好舉措。

健身作文【篇3】

拉開了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。

比賽就要開始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫?？墒?，這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓，一個(gè)接一個(gè)地超過了他。我們拼命為他打氣加油。可是，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法沖上來。

就在我們大失所望時(shí)，一直在中間

不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長(zhǎng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手，很快就與第一名并駕其驅(qū)?！凹佑停佑?！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

來，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳?！鞍。谝幻〉谝幻?！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

校動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激

動(dòng)萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng)。

在戶外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿眼的綠色，心情頓時(shí)心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著鳥語花香。秋天，當(dāng)滿樹的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個(gè)寒冷的季節(jié)，整個(gè)田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥兒飛過，當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑過時(shí)眼神，讓我很滿足。

跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí)，跑步時(shí)，看到路邊的風(fēng)景，聽到鳥兒的鳴叫，跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次，遇到了一件很糾結(jié)的事，想放棄。我去健身房我跑步時(shí)，已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程，我沒有停下來，繼續(xù)跑，當(dāng)時(shí)身心疲憊，身體達(dá)到極限?？墒请y熬的幾分鐘過去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己，突然茅塞頓開，有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛，再堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。

跑步是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一，每天大課間，八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會(huì)迅速的集合，排著整齊的隊(duì)伍，喊著響亮的口號(hào)，在校園里穿行，頓時(shí)，校園里生機(jī)勃勃。每到聽到大課間的鈴聲，我心里就有種說不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的到來！

跑步成了我的樂趣，希望大家也能愛上它。

健身作文【篇4】

快樂的健身周開始了，我們歡呼，我們興奮，我們想要在健身周上一展風(fēng)采。

每年健身周的開幕式都非常隆重，每個(gè)班級(jí)都要進(jìn)行入場(chǎng)式的方陣表演，班主任孫老師為我們班級(jí)選擇的表演項(xiàng)目是擊劍。剛開始，同學(xué)們一聽到這個(gè)消息，都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵(lì)我們：“大家不用擔(dān)心，也不用緊張，只要刻苦訓(xùn)練，就一定能取得成功！”為了提高我們班節(jié)目的質(zhì)量，連小張媽媽都來“支援”我們了。

剛開始排練的時(shí)候，大家都憋著一股勁，幾天內(nèi)，節(jié)目就基本成型了。但枯燥乏味的訓(xùn)練讓有些孩子沉不住氣了，他們開始放松對(duì)自己的要求了，所以彩排時(shí)，我們的.表演質(zhì)量不高。孫老師有些失望，但還是繼續(xù)鼓勵(lì)我們：“我希望我們一個(gè)多星期的心血沒有白費(fèi)，大家有沒有信心，在正式表演中獲得成功？”“有！”同學(xué)們異口同聲地對(duì)孫老師保證。

開幕式那天，校園里熱鬧非凡，連爸爸媽媽都來捧場(chǎng)了。輪到我們班進(jìn)場(chǎng)時(shí)，我們依然很緊張，生怕做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作，影響整個(gè)節(jié)目的質(zhì)量。所以，我們每做一個(gè)動(dòng)作都格外小心，先要看看與周圍同學(xué)是否合拍。兩分鐘的表演，對(duì)我們來說似乎特別漫長(zhǎng)。由于態(tài)度認(rèn)真了，這次表演獲得了成功，大家都長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容。

開幕式結(jié)束后，我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠(yuǎn)的比賽，雖然成績(jī)不太理想，但我覺得自己得到了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。同樣，在接力賽中，我班的小蔣同學(xué)摔倒了，爬起來繼續(xù)參加比賽，這種頑強(qiáng)拼搏的精神值得我們學(xué)習(xí)。（WWw.DJZ525.cOM 勵(lì)志的句子）

整個(gè)健身周，我們收獲了許許多多的快樂，更重要的是在各類比賽或表演中得到了鍛煉，懂得了只有付出艱辛的努力，才能獲得成功。

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健身作文匯集7篇

在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧！寫作就是客觀事物通過作者的主觀意識(shí)在恰當(dāng)?shù)奈淖中问街械恼_反映。寫好一篇作文還是需要大量的精力和腦力，有沒有優(yōu)秀的作文可以提供給我們參考？小編特別為你收集的“健身作文匯集7篇”，歡迎閱讀，希望你能夠喜歡并分享！

健身作文【篇1】

20xx年8月8日是我國(guó)全民健身日。

今天是我國(guó)第x次過全民健身日，你到黃龍?bào)w育中心就可以和奧運(yùn)冠軍一起健步，騎自行車，還可以在那里挑戰(zhàn)吉尼斯陸地項(xiàng)目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個(gè)小獎(jiǎng)品。我國(guó)之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì)，讓全國(guó)人民提天天健康，天天開心，有好的身體才有好的生活。快快行動(dòng)起來全民健身，你我同行。那天晚上，我和媽媽也去了游泳館，再門口就看見游泳池里人山人海，熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍，進(jìn)去買票才知道今天是全民健身日，所有體育公共場(chǎng)所全部免費(fèi)。我興奮地跑進(jìn)更衣室，手腳忙亂的換好衣服，飛快地跑向游泳池一頭扎進(jìn)水里。我在水里像一條快活的小魚不停地鉆來鉆去，一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來回游還學(xué)會(huì)了仰泳，心里笑開了花，比吃了蜜還甜!

愛國(guó)家=愛自己=愛身體。全民健身日，大家一起來健身，大家一起來游泳！

健身作文【篇2】

　今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，才過去兩個(gè)月，爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了明顯效果，我對(duì)健身房的好奇也與日俱增。

寒假的一天，我滿懷好奇心地跟著父母，一同來到了健身房，一進(jìn)門我就十分驚訝，在這里，來登記健身的人大多都像模特似的，身材標(biāo)準(zhǔn)，渾身上下就沒有肥肉，這個(gè)與我想象中的樣子差遠(yuǎn)了，難道不是身材不好的人，才會(huì)來健身嗎？步入健身區(qū)，居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看，見著這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機(jī)上，動(dòng)感單車上，雙杠前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺(tái)跑步機(jī)，準(zhǔn)備嘗試一下，結(jié)果沒幾分鐘，我就已經(jīng)汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆著。

不過經(jīng)此一事，我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了，像我這樣體質(zhì)差，有沒有毅力堅(jiān)持下去的人，過一段時(shí)間，就知難而退放棄治療了，而留下來的都是有毅力有決心的人，經(jīng)過一段時(shí)間的科學(xué)合理鍛煉，體型自然就標(biāo)準(zhǔn)，身體自然就健康了。

遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們?yōu)榱松畲?，不斷鍛煉身體，而當(dāng)今早就沒有這個(gè)必要了，勇于來堅(jiān)持鍛煉的人，就等于是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆耍偷扔谑菚?huì)生活會(huì)用精神掌控肉體的人吶！

原來健身房并不像字面上一樣，是鍛煉身體的地方，而是鍛煉精神的地方??！

健身作文【篇3】

人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強(qiáng)體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。

正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身作文【篇4】

快樂健身走，這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)在全國(guó)各地遍地開花了，在我的家鄉(xiāng)——美麗的乾潭也流行著。大家都深知鍛煉身體已經(jīng)刻不容緩了，我和媽媽也不例外。

我和媽媽參加快樂健身走已經(jīng)有一段時(shí)間了，每天晚飯過后媽媽只要有空，不管是刮風(fēng)下雨，都會(huì)風(fēng)雨無阻地拉上我陪她一起走路鍛煉身體，俗話說得好：“飯后百步走，能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道出發(fā)，小道旁邊有一排排柳樹，千萬條柳枝隨風(fēng)飄揚(yáng)著，伴隨著一陣陣涼風(fēng)撲面而來，頓時(shí)覺得心曠神怡。我們穿過公園的拱橋，延著河邊的小道快走，路上走路的人可真多，男女老少，川流不息。媽媽健步如飛，不一會(huì)就把我甩在后面了，我也不甘示弱，連奔帶跑地向媽媽追去，媽媽直夸我：“咦！小腳丫跑得還挺快啊?！币宦飞夏阕肺亿s，我們倆可帶勁了。

我們經(jīng)過公園，穿過石橋，一路快走，從東邊的公園走到了西邊的大畈村，再?gòu)拇箢泊宕┻^大街小巷回到了自已家樓下，這一路走來，我和媽媽都已經(jīng)大汗淋漓了，但心里卻有一種濃濃的滿足感、快樂感。

健身作文【篇5】

金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來了一年一度的健身節(jié)。為了爭(zhēng)取奪得桂冠，所有班級(jí)的同學(xué)們都很努力。

這一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)更改了一個(gè)記分標(biāo)準(zhǔn)：從第一名到最后一名都會(huì)得到不同高低的分?jǐn)?shù)，每個(gè)班級(jí)同學(xué)們所得的分?jǐn)?shù)加起來，總共的分?jǐn)?shù)在進(jìn)行比拼，選出年級(jí)第一名和全校的第一名。

今年的比賽中多了一個(gè)令我們班十分頭疼的項(xiàng)目，那就是籃球。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)們大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí)，連體育課都很少，更別說籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。

終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節(jié)體鍛課上，我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開始，我們以為我們班還有機(jī)會(huì)贏的，可是，事情往往不像預(yù)料中的那樣簡(jiǎn)單。我們班更本不是一班的對(duì)手。他們班連連進(jìn)球，可我們連投籃的機(jī)會(huì)都沒有。但是我們?nèi)匀淮舐暤臑槲覀儼啾荣惖耐瑢W(xué)加油、鼓勁。最后，我們?nèi)匀惠斄吮荣?。一班的那幾個(gè)人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭(zhēng)奪第一名。

我相信，這次失敗并不會(huì)讓我們退縮，我們會(huì)更加努力的！

在后來的長(zhǎng)跑比賽中，我們班果然不負(fù)眾望，奪得了第一、第二名的好成績(jī)。運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

健身作文【篇6】

今天是8月8日，是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

一大早，我和媽媽穿上大山外語學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的步隊(duì)，我和媽媽站在了大山外語學(xué)校的行列。

步隊(duì)排得越來越長(zhǎng)，人越來越多，街心公園的路邊人隱士海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂的世界，一張張笑容都期待著跑步的開始。

在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬廣的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)勝的前提。

跑步開始了，我們揮舞著旗幟，跟著人流慢慢跑起來，我高興得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，輕風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身作文【篇7】

今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館

健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進(jìn)到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操?gòu)d，因?yàn)樯航憬愫芟矚g做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C(jī)的旁邊，他說；“你就來走路吧！你不用跑步。

我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個(gè)人在那里走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操?gòu)d里跳體操。我還真想不到有幾個(gè)哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累??！就在這時(shí)哥哥跑過來說：“我們?nèi)ヲT單車吧”！

好??！不過當(dāng)我騎上單車的時(shí)候就覺得還是很累??！可是我看見哥哥卻這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說：“我去旁邊的那臺(tái)機(jī)器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。

我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累??！我跟哥哥進(jìn)到了體操?gòu)d，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！

哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案猓绺缯f：“做完運(yùn)動(dòng)會(huì)肚子餓的，要吃多點(diǎn)哦”。不過不要吃那么多甜的！！

健身作文

創(chuàng)作作文是一種長(zhǎng)久地銘刻我們的故事和情感的方式，寫作時(shí)必需十分重視使用恰如其分的話語以傳達(dá)自我內(nèi)心的情感和感受。我們?cè)跁鴮懽魑臅r(shí)可以巧妙地運(yùn)用富有感染力的動(dòng)詞來吸引讀者的目光。為了您而不懈努力，我認(rèn)真準(zhǔn)備了題為“健身作文”的作文，期待您喜愛并欣賞本文的風(fēng)格！

健身作文 篇1

在常青小區(qū)北側(cè)，有一個(gè)南北長(zhǎng)約100米，東西長(zhǎng)約40米的游園，它是由一大一小兩個(gè)園組成的。因?yàn)閳@內(nèi)樹木繁多，樹蔭下還有許多健身器，因此，人們稱它為常青健身園。

小園位于整個(gè)健身園南側(cè)，周圍環(huán)繞著綠油油的樹木。樹蔭下，7部涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色的健身器，在向人們展示著它那英姿。健身器有推拿器、蹺蹺板、健騎機(jī)……但最惹人注目的是扭腰器。人們雙手握住扶手，雙腳站在圓盤上，腰部向左右旋轉(zhuǎn)，就能起到鍛煉腰、髖部位，增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性和作用。在小園的西北角，幾位年過半百的白叟正在下棋，他們下得難解難分，不分勝敗。

小園的西側(cè)是大園。

大園周圍，樹木參天、郁郁蔥蔥。樹的`種類良多，有槐樹、柳樹、松樹……

柳樹高大挺秀，婀娜多姿，像一位多情奼女，亭亭玉立；榆樹展開它那像大傘似的身軀，為人們遮住火辣辣的陽光；而被譽(yù)為市花的黃刺玫，則一簇簇、一片片，迎風(fēng)鵠立，固然花退殘紅，但已碩果累累；小桃紅的枝頭上，毛絨絨、手指肚般大小的青桃，在陽光的暉映下，正在向人們點(diǎn)頭微笑……

大園的正中心，有一個(gè)大花壇，花壇里面有許多一米多高的不著名的樹，樹上開滿了小米粒樣大小的白花，幾只潔白的蝴蝶正在上面翩翩起舞?；▔車?，有許多石橙、健身器，人們或是在石橙上閑聊或是在健身器上健身，一個(gè)個(gè)面帶微笑，悠然自得。

在常青健身園的最北側(cè)，有一座用水泥制成的葡萄架，它的頂部是由33根橫梁組成的，周圍用8根石柱支撐著。葡萄架上爬滿了葡萄藤，藤上結(jié)出了一串串青綠色如米粒般大小的葡萄粒。

啊，錦繡的常青健身園，你為人們休閑娛樂帶來了利便，你的無私奉獻(xiàn)精神是多么可貴，多么值得人們學(xué)習(xí)，我愛你常青健身園，更敬仰你那高尚的品德。

健身作文 篇2

今天，我要向大家先容的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng)，6～7厘米寬。是糊口中必不可少的健身器材。

實(shí)在，在糊口當(dāng)中，有多種外形各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。固然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽放工回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲憊，緩解痛苦悲傷。塑料健身錘，有彈性，利便攜帶，而不像那推拿器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，良多人都喜歡用它。你也許會(huì)問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會(huì)，它固然比塑料健身錘硬，但你毫不會(huì)感到非常痛。

健身錘比那些坐在推拿器的椅子上推拿利便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我推拿”；可推拿器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做推拿。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

今天我就先容到這，但愿這些健身錘能給更多的人緩解疲憊，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。

健身作文 篇3

身體是事業(yè)的本錢，健康是人生的重要基礎(chǔ)。高考有了健康的身體才能完成四化大業(yè)，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至終身殘疾，也不要悲觀失望，鼓起生活勇氣，磨礪意志，探索人生道路。

生命在于運(yùn)動(dòng)，健康來自鍛煉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，生命之樹便會(huì)常青。愿每個(gè)人，都積極參加健身運(yùn)動(dòng)。

事實(shí)論據(jù)

陸游健身習(xí)武

陸游，南宋著名愛國(guó)詩人，一生創(chuàng)作了大量詩詞，現(xiàn)存詩九千三百余首，詞一百余首。他生活在金兵入侵、民族災(zāi)難深重的年代。他為了實(shí)現(xiàn)收復(fù)失地的愿望，很注重健身習(xí)武，曾千里投師學(xué)習(xí)劍術(shù)。由于他堅(jiān)持鍛煉，認(rèn)真習(xí)武，所以他文武雙全，尤其精通劍術(shù)。

40歲的陸游，在應(yīng)邀到抗金前線南鄭地區(qū)，幫四川宣撫使王貴參贊軍務(wù)時(shí)，曾在深山之中，一人獨(dú)劍賴殺一條吊睛斑讕猛虎。

陸游一腔愛國(guó)熱情，一直受到投降派的壓制和打擊，心情十分苦悶，在他留下的大量詩詞中，表露了他的愛國(guó)精神和壯志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85歲高齡，這和他平時(shí)注重健身習(xí)武分不開的。

王若飛獄中做操

王若飛，中國(guó)無產(chǎn)階級(jí)革命家，貴州安順人。1931年在歸綏（今呼和浩特市）被國(guó) 民黨政府逮捕。1937年夏出獄。在獄中一面堅(jiān)持斗爭(zhēng)，一面堅(jiān)持鍛煉身體。

他自編了一套體操：伸腿、彎腰、曲臂、跑步、跳躍，每次非要練到渾身大汗才肯罷休。難友們覺得王若飛是個(gè)怪人：認(rèn)為一個(gè)共產(chǎn)黨的大干部在國(guó) 民黨監(jiān)獄里，哪有活著出去的希望呢？鍛煉身體干啥？

由于王若飛每天堅(jiān)持健身活動(dòng)，從不間斷，終于征服牢獄中的惡劣環(huán)境，戰(zhàn)勝了死亡的威脅，保持了健康的身體，當(dāng)他被黨組織營(yíng)救出獄后，便能有充沛的精力投入革命斗爭(zhēng)。

104歲的蕭伯納

蕭伯納，愛爾蘭著名作家，后移居英國(guó)。一生寫過五十余部劇本和多部小說以及許多其他論著，他活了104歲，這是世上罕見的長(zhǎng)壽。

蕭伯納長(zhǎng)壽的主要原因：他除了為人開朗幽默以外，那就是他酷愛體育活動(dòng)。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季從不間斷。游泳、跑步，到海邊曬太陽，騎自行車，打拳，也是他經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。

他生活有規(guī)律，無抽煙、喝酒嗜好。據(jù)他自己說小時(shí)候身體和智慧都平平，但他下苦功，堅(jiān)持在智力、體育兩方面加強(qiáng)鍛煉。終于成為杰出的長(zhǎng)壽的作家。

居里夫人堅(jiān)持鍛煉

居里夫人是世界上唯一榮獲兩次諾貝爾獎(jiǎng)的女科學(xué)家。她所以能有健康的身體、充沛的精力從事長(zhǎng)期繁重的科學(xué)研究，應(yīng)該說得益于堅(jiān)持體育鍛煉。

居里夫人非常喜歡舞蹈，同時(shí)也喜歡爬山、游泳，還酷愛騎自行車。她結(jié)婚時(shí)，不買禮服、戒指，也不買沙發(fā)、圈椅，只要了自行車與居里面先生雙雙騎車蜜月旅行?；楹?，每逢假日，他們騎車郊游。

巴甫洛夫負(fù)重散步

巴甫洛夫，俄國(guó)著名生理學(xué)家，曾榮獲1904年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

他特別重視身體鍛煉，平時(shí)除積極參加各種體力勞動(dòng)，還積極參加騎自行車，劃船，體操鍛煉。夏天游泳，冬天滑雪。60歲至70歲時(shí)，他經(jīng)常練吊環(huán)和鞍馬。70歲后練快步走。80歲后他就背東西散步。為此，還常常鬧出誤會(huì)。行人看到一位白發(fā)蒼蒼的老人，背著億包裹蹣跚而行，不免會(huì)引起同情，都要搶上前去，幫他背。這時(shí)，他才對(duì)那些那心人說：“不用！謝謝，我這是負(fù)重散步，鍛煉身體哪！”這時(shí)行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

理論論據(jù)

1、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。蔡元培《運(yùn)動(dòng)的需要》

2、身勤則強(qiáng)，逸則病。蔡鍔《序及按語》

3、體動(dòng)則強(qiáng)健，久臥則委弱?？涤袨椤渡锨宓鄣诙?/p>

4、體欲常勞，食欲常少。清·梁章鉅《退庵隨筆·攝生》

5、健康是頭等的財(cái)富。[美]愛默生《處世之道》

6、健全的頭腦寓于健全的體格。[古羅馬]尤維納利斯《諷剌詩集》

7、早起早眠，身康體健，聰明智慧，日進(jìn)萬錢。伊拉克諺語

8、好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾。中國(guó)諺語

9、常用的刀不銹，常練的人不病。中國(guó)諺語

10、一身動(dòng)則一身強(qiáng)，一家動(dòng)則一家強(qiáng)，一國(guó)動(dòng)則一國(guó)強(qiáng)，天下動(dòng)則天下強(qiáng)。清·顏元《習(xí)齋言行錄》

11、常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒。清·顏元《習(xí)齋言行錄》

12、生命在于運(yùn)動(dòng)。[法]伏爾泰

13、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。[俄]列夫·托爾斯泰

14、我長(zhǎng)期保持著健康，應(yīng)歸功于節(jié)制和運(yùn)動(dòng)，因此，直到現(xiàn)在我仍保留有一個(gè)強(qiáng)壯的體格。[美]富蘭克林

15、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。阿拉伯諺語

健身作文 篇4

今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗(yàn)”活動(dòng)，其實(shí)也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情，騎著我的小自行車向藝術(shù)中心出發(fā)，路上不由得加快了速度。

哇，參加體驗(yàn)的人可真多呀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去黑壓壓一片！這么多人，我可怎么騎到前面呀？幾乎都是大賽車，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。

騎行體驗(yàn)開始了，所有人都開始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢(shì)的時(shí)候，有輛賽車從后面超過來。真是大好時(shí)機(jī)，我急忙跟在他的后面，緊緊“咬”住，生怕別的車給插進(jìn)去。就這樣跟了一段時(shí)間，車輛慢慢散開了。我心中一陣竊喜，終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車子“哧溜”一下超過了一直跟著的那輛賽車。扭頭看了看那個(gè)人，那人正吃驚地看著我。我給他丟了個(gè)鬼臉，就繼續(xù)向前騎了。我騎得正歡地時(shí)候，有一輛賽車趕了上來，原來還是剛才的那個(gè)人，他向我不懷好意地?cái)D擠眼，好像在向我宣戰(zhàn)。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。

我深吸一口氣，使出最大的力氣往前沖，腳下就像踩了風(fēng)火輪一樣。他對(duì)我笑一笑，貓著腰趴在車上開始往前沖。我超過了一輛又一輛的車，他緊緊地貼著我齊驅(qū)并行。

參加活動(dòng)的人有的已經(jīng)停下來，開始給我們加油，有的也開始加勁跟著我們往前沖。終點(diǎn)就在眼前，我一定要堅(jiān)持到底！最后我和那個(gè)人幾乎同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)。那個(gè)人為我豎起了大拇指。

咦，媽媽呢？哦，她遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面啦！

健身作文 篇5

運(yùn)動(dòng)健身是什么？運(yùn)動(dòng)健身是對(duì)于我們身體有益的鍛煉，它要通過瑜伽、街舞、跑步、跳繩、游泳等一些有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，去達(dá)到減肥、增肌、塑造體型、強(qiáng)健體魄等等的目的。

運(yùn)動(dòng)健身有很多的好處：一是鍛煉會(huì)改善你的心情。經(jīng)過一天緊張的學(xué)習(xí)工作，去體育館做一些跑步或者體育訓(xùn)練，身體會(huì)漸漸地充滿活力，大量地汗液從身體里排出來，學(xué)習(xí)和工作中的壓力和焦慮也會(huì)隨著熱量和汗液釋放出去，緩解疲勞，使你心情舒暢。二是鍛煉能抵抗慢性疾病。定期運(yùn)動(dòng)可以幫助你防止或控制高血壓的出現(xiàn)，你的膽固醇水平也會(huì)因此而受益，也可以幫助你防止糖尿病、骨質(zhì)疏松癥和某些種類癌癥的出現(xiàn)。三是鍛煉會(huì)幫助你控制體重。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗一些熱量，運(yùn)動(dòng)越激烈熱量消耗得就越大，你也就越容易控制體重。走樓梯，而不乘電梯，在午飯后休息的時(shí)候去散散步。四是鍛煉能讓心臟和肺功能得到加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)給你身體內(nèi)的組織輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)，定期的鍛煉會(huì)幫助身體內(nèi)的整個(gè)心血管系統(tǒng)更有效地運(yùn)動(dòng)。當(dāng)心臟和肺的功能得到更為有效的發(fā)揮的時(shí)候，你就會(huì)有更多的能量去做你喜歡做的事情了。五是鍛煉可以促進(jìn)更佳的睡眠。鍛煉能幫助促進(jìn)你在白天進(jìn)行的身體運(yùn)動(dòng)，一次好的夜間睡眠會(huì)提高你的注意力，提升你的生產(chǎn)力以及改善你的心情。鍛煉是好睡眠的關(guān)鍵，定期的鍛煉可以幫助你更快地入睡，而且讓你睡得更深。

運(yùn)動(dòng)健身還有它的基本要求：一是因人而異。不同的人的體質(zhì)是不同的，所以對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)有的人可以做，有的人不可以做的，可以根據(jù)自己的情況來選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。二是因時(shí)制宜。不同的季節(jié)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是不同的，比如冬季適合室外的運(yùn)動(dòng)，登山、滑雪等等，而夏天就比較適合一些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)。三是持之以恒。運(yùn)動(dòng)之前要做好健身計(jì)劃，有計(jì)劃地執(zhí)行下去，并且要持之以恒地堅(jiān)持下去。四是適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要有適度的，不能說為了好的塑身而進(jìn)行一些過量的訓(xùn)練，這樣會(huì)給機(jī)體造成傷害的。五是全面鍛煉。想要擁有健美的體型，健身很重要的，不過需要進(jìn)行全方位的鍛煉，這樣可以從各個(gè)方面來提高健身的效果。

媽媽說過身體健康最重要，擁有一個(gè)好的身體才能做好事情。運(yùn)動(dòng)健身從我做起。

健身作文7篇

本文的健身作文是一篇非常棒的文章，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯強(qiáng)烈推薦您閱讀。相信通過閱讀本文，您一定會(huì)獲得很大的幫助。寫作是我們表達(dá)情感、傳遞信息的重要方式，而作文則是寫作的重要工具。通過寫作，我們可以展示自己的創(chuàng)造力和想象力。有時(shí)候，閱讀一些優(yōu)秀的作文也能給我們帶來很多靈感。

健身作文【篇1】

走進(jìn)公園，雖然感到陣陣寒意，但是來散步的人還真不少呢！看來大家都十分注重身體健康。他們有的和我們一樣——在散步，有的在慢跑，也有的在撞樹干，都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，忽然，我們聽到了一陣節(jié)奏明快的音樂聲，循聲望去，原來是一群中老年人排著整齊的隊(duì)伍在跳舞呢。我問媽媽：“他們?yōu)槭裁刺璋?？難道……是演員？”“她們不是演員，是在跳‘健身舞’呢！他們每天都會(huì)來，這一點(diǎn)我都做不到呢！”“哦……”我似懂非懂?！澳氵^去看看就知道啦！”媽媽說道。

我首先看到了五排整整齊齊的隊(duì)伍，他們都隨著音樂走著舞步。第一排的老奶奶們顯然都是些“專業(yè)人士”啦！閉著眼睛都會(huì)跳呢！這時(shí)，我看到了最后一排的邊上是一位老奶奶，她還不是很會(huì)跳，不太跟的上，一看就是個(gè)“初學(xué)者”，但是，她不放棄，依然跟著前面的人學(xué)。只見她的眼睛緊緊地盯著前面的人，每一個(gè)動(dòng)作都那么認(rèn)真。雖然動(dòng)作還不是那么自然，節(jié)奏踩得害不是很準(zhǔn)，就像一個(gè)木偶一樣。但是，她一定是跳的最認(rèn)真，最專注的一個(gè)。我要向她學(xué)習(xí)，不怕困難，堅(jiān)持到底！

一首音樂結(jié)束了，大家都坐在旁邊的草坪上休息。那我老奶奶還不忘和身邊的人交流動(dòng)作。真是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的老太太呀！我便乘這個(gè)空擋去“采訪”她“老奶奶，你是不是剛開始學(xué)跳‘健身舞’啊？”“是呀，我和鄰居一起出來散步?？纯此麄兲脽峄鸪斓?，我也躍躍欲試。”“您學(xué)了幾天啦？感覺如何？”“我學(xué)了三天啦，雖然跳得不太熟，但可以跟上，感覺挺好的，既能認(rèn)識(shí)一些新朋友，又能鍛煉身體?！边@時(shí)，音樂響起，老奶奶又加入了“健身舞”的行列......

回家的路上，媽媽說：“真羨慕這些老人們呀！每天堅(jiān)持來公園跳舞。既能認(rèn)識(shí)很多朋友，又能促進(jìn)身心健康，真是一舉兩得啊！以后我們也要多出來走走，呼吸一些新鮮空氣，看看綠色植物。”我拍手稱贊：“好呀！下次我們來的時(shí)候那位老奶奶一定跳得很棒了！”

健身作文【篇2】

記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個(gè)寶……母愛是無私的，是美麗的，母愛不在于獲取而在于奉獻(xiàn)，母親為了孩子是會(huì)付出一切的。今天，為了慶?！叭恕眹?guó)際婦女節(jié)，我與媽媽一起快樂健身。

我們?nèi)叶枷矏鄞蛴鹈?，所以我選擇打羽毛球作為健身項(xiàng)目，媽媽聽了我的建議，調(diào)皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地答應(yīng)了。來到球場(chǎng)，媽媽的臉一下子變得嚴(yán)肅認(rèn)真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道優(yōu)美的拋物線飛到了我的場(chǎng)地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動(dòng)球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領(lǐng)地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個(gè)“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個(gè)健步?jīng)_向左邊，勉強(qiáng)地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內(nèi)，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責(zé)怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示非常無奈。

雙方繼續(xù)打球，使出了渾身解數(shù)，都想贏對(duì)方，漸漸的，我和媽媽開始出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒有看見媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，頓時(shí)，媽媽放松了許多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節(jié)奏了。

生命在于運(yùn)動(dòng)，與媽媽一起健身，我感到非?？鞓?，活動(dòng)中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。

健身作文【篇3】

星期六的這一天，8點(diǎn)了，媽媽叫我起床，可是我還是沒精打采的瞧了她一眼說“拿毛巾來……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會(huì)清醒過來了。我穿好運(yùn)動(dòng)服，我們準(zhǔn)備出發(fā)的時(shí)候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我說“我還是不穿襪子吧!”就這樣，我們出發(fā)了。

我們到了文化廣場(chǎng)，看見人山人海的。我們?nèi)フ椅覌寢屗麄冴?duì)伍沒想到我媽媽的隊(duì)伍一個(gè)也沒來。等領(lǐng)導(dǎo)說完話的時(shí)候我們就出發(fā)了。媽媽問我：我們是比賽 還是不比?我說：比。媽媽還以為爸爸也要去，就在那里等他，正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸說，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來爸爸不去走。我們就出發(fā)了，可我 們落在了最后，但是我們會(huì)努力的。我走啊走啊，我們一會(huì)跑步一會(huì)兒走路，我們一下子就追上了很多人，我走到我們家門口的時(shí)候，我已經(jīng)累得氣喘不過來了。爸 爸和弟弟拿出太陽傘給我們，我們又繼續(xù)走啊走，沒想到，老人的終點(diǎn)站在體育館門口，而我們，一定要到文化廣場(chǎng)。這時(shí)候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋 磨得脫皮了?？晌矣浀靡痪湓?，就是“堅(jiān)持就是勝利”。我們走到文化廣場(chǎng)，我們領(lǐng)到了一條漂亮的大毛巾。媽媽說，我走了一天的路累了，媽媽請(qǐng)我吃西餐，邀請(qǐng) 我的好朋友秋童一起來吃。然后我們回到家的時(shí)候，奶奶說了一句不可思議的話，就是，奶奶是比賽走路老人(組)第一名。

我會(huì)好好珍惜我的毛巾的!

健身作文【篇4】

拉開了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。

比賽就要開始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫?？墒?，這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓，一個(gè)接一個(gè)地超過了他。我們拼命為他打氣加油?？墒?，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法沖上來。

就在我們大失所望時(shí)，一直在中間

不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長(zhǎng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手，很快就與第一名并駕其驅(qū)?！凹佑?，加油！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

來，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳。“啊，第一名！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

校動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激

動(dòng)萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng)。

在戶外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿眼的綠色，心情頓時(shí)心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著鳥語花香。秋天，當(dāng)滿樹的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個(gè)寒冷的季節(jié)，整個(gè)田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥兒飛過，當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑過時(shí)眼神，讓我很滿足。

跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí)，跑步時(shí)，看到路邊的風(fēng)景，聽到鳥兒的鳴叫，跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次，遇到了一件很糾結(jié)的事，想放棄。我去健身房我跑步時(shí)，已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程，我沒有停下來，繼續(xù)跑，當(dāng)時(shí)身心疲憊，身體達(dá)到極限?？墒请y熬的幾分鐘過去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己，突然茅塞頓開，有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛，再堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。

跑步是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一，每天大課間，八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會(huì)迅速的集合，排著整齊的隊(duì)伍，喊著響亮的口號(hào)，在校園里穿行，頓時(shí)，校園里生機(jī)勃勃。每到聽到大課間的鈴聲，我心里就有種說不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的到來！

跑步成了我的樂趣，希望大家也能愛上它。

健身作文【篇5】

秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环酪狻?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。

剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來是介紹石板健身步道的，根據(jù)石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場(chǎng)鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(zhǎng)約7公里，路面寬1.5米。

了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設(shè)置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹木，一陣涼風(fēng)吹來，秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉(zhuǎn)著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線，人們只好不舍的告別。

到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著你的臉蛋，魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對(duì)了，不來點(diǎn)音樂怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)矸路鸪錆M了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風(fēng)襲來，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿意的笑容，連眉角都笑開了花……

夕陽的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……

健身作文【篇6】

今天是國(guó)民健身日，為什么把今天定為國(guó)民健身日呢?是因?yàn)槿ツ甑慕裉焓潜本W運(yùn)——是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的開始。今天，我和家人也一起去健身，去運(yùn)動(dòng)，紀(jì)念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天都堅(jiān)持鍛煉身體。

這不，有一大早我就開始制定我“天衣無縫”計(jì)劃了。計(jì)劃有三步：1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會(huì)拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場(chǎng)去跳舞。哈哈，計(jì)劃完成了，下面該全家總動(dòng)員了?？纯创蠹叶歼€在夢(mèng)鄉(xiāng)，我真不愿意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我，要和我一起鍛煉的，再說了，只有鍛煉才能有好的.體魄。于是我把鬧鐘開到最大，在魔音灌耳下他們也只好乖乖起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無精打采，大概是因?yàn)槠鸬锰绮涣?xí)慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了，可以出發(fā)了，GO!

來到大街上，大街上人廖廖無幾，我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著就看見爺爺一鼓作氣追上我們了，我問爺爺：“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩說：“吃得消，我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老啊!”我調(diào)皮地說。大家都開懷大笑。再看看爸爸媽媽也是精神抖擻的。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，于是我們唱起了“歌唱祖國(guó)”。這動(dòng)聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心里。

愉快的晨跑過去了，休息幾小時(shí)后又開始下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動(dòng)。中午我把家里的“武器”都搬了出來：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始打起了羽毛球，我一上場(chǎng)就輸了兩個(gè)球，我想大概是許久不練，“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過來，我來了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽轉(zhuǎn)去，媽媽馬失前蹄沒接著，耶!我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì)別的，只會(huì)呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈，可太棒了。不過奶奶以經(jīng)氣喘吁吁，還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水，讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中，正在努力加油贏的比賽……

運(yùn)動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了，于是我們回家。完飯后，我們打算出去走一走。俗話說得好，“飯后百步走，活到九十九。”我們一邊走一邊聊，一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上人山人海，他們也都來鍛煉。隨著音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了，我們也要回家了。回家時(shí)我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車，我們也沒辦法，只好安步當(dāng)車，走路回家

今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動(dòng)。

健身作文【篇7】

今天剛?cè)ネ陼r(shí)代廣場(chǎng)，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進(jìn)健身房，就看到爸爸在跑步機(jī)上，跑步機(jī)的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳?shù)乜粗娨暀C(jī)。（因?yàn)槊颗_(tái)跑步機(jī)上都有一只小電視機(jī)）由于爸爸的應(yīng)酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個(gè)孕婦。我有時(shí)候還會(huì)摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個(gè)月了？”爸爸一點(diǎn)也不配合我說：“三個(gè)月大了。”說完以后，我就會(huì)說：“一點(diǎn)也不好玩，人家這是冷笑話，一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了?！比绻麤]有應(yīng)酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。

我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧。總的健身房分為三部分，第一部分是休閑區(qū)，第二部分是運(yùn)動(dòng)區(qū)第三部分是換洗區(qū)。運(yùn)動(dòng)區(qū)則又分為瑜伽房，動(dòng)感單車和力量訓(xùn)練。

我走進(jìn)瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動(dòng)人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動(dòng)感單車。它是室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說，動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量最大的器械之一。對(duì)體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達(dá)到減肥減脂的要求。更因?yàn)樗薪k麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項(xiàng)目。在力量訓(xùn)練區(qū)我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這么周到，在運(yùn)動(dòng)之余還準(zhǔn)備了休閑區(qū)。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

健身作文6篇

是否正在糾結(jié)作文該如何寫？作文就像是一份送給未來的禮物，通過寫作，我們能更好地認(rèn)識(shí)自己和理解世界。真正的作文應(yīng)該來源于生活，超越生活。以下是關(guān)于“健身作文”相關(guān)主題的內(nèi)容，由我們幼兒教師教育網(wǎng)編輯收集整理而來。如果你對(duì)這個(gè)話題想要了解更多，請(qǐng)務(wù)必關(guān)注我們的網(wǎng)站！

健身作文 篇1

學(xué)校新一屆的校運(yùn)會(huì)要開始了，我的健身運(yùn)動(dòng)也要開始了。

我已經(jīng)在學(xué)校田徑隊(duì)呆了兩年了，算一個(gè)老隊(duì)員了，每天一有時(shí)間，我就會(huì)跑到田徑棚去練田徑，每天回家腰酸背痛，甚至有時(shí)有想退出田徑隊(duì)的念頭，但教練對(duì)我極大的鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持到現(xiàn)在。

我原來比過一次賽，那是我剛練了一年的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我們學(xué)校有個(gè)姐姐和我一起去比賽田徑的跳高。心中難免有些緊張，我只跳了1.02米就以失敗告終，而那個(gè)姐姐跳出的成績(jī)讓我驚訝：天啊!她居然跳了一米三。太不可思議了!從那以后，我便努力的地朝一米三那個(gè)目標(biāo)挑戰(zhàn)……

每天的在刻苦的練習(xí)著，一天比一天累，一天的辛酸全在練田徑的時(shí)候涌了出來。我每天努力的跳著，打桿一次，我的心就墜落一次，一次次失敗，讓我有些煩惱，我一直努力著，努力著……

教練每天都要我們跳，不論有多熱，不論有多累，我們?cè)谛量嗟木氈?，每天回家，手上，腳上，總會(huì)有些地方被碰青，我全然不管，因?yàn)槲倚闹兄挥幸粋€(gè)念頭：跳過一米三。后來，我有些進(jìn)步了，能跳一米一五了。我多么高興啊!又向成功走了一步。

努力還是沒有白費(fèi)，上個(gè)星期天，我一鼓作氣，跳過了一個(gè)令我和教練驚訝的一個(gè)數(shù)字：一米二，我先跳一米二的時(shí)候有兩次不敢跳，我心中有極大的恐懼。我害怕這次依然跳不過去，還怕遭來教練的責(zé)罵，還怕引來同學(xué)的笑聲。我該怎么辦?跳還是不跳?正在我左右為難的時(shí)候，一個(gè)小人卻說：“跳，即便沒有跳過也沒有關(guān)系，一次一次慢慢來嘛!如果你放棄了，會(huì)對(duì)你是個(gè)莫大的恐懼，那你怎么還跳得過一米三呢?”另一個(gè)小人微笑著說：“對(duì)啊，你不會(huì)放棄這個(gè)夢(mèng)想吧!這可不是你的性格!”我便下定決心，這一次無論無何都要跳!我深呼吸了幾口，依然十分緊張，只好休息一會(huì)兒，便準(zhǔn)備開始跳了，助跑，起跳，這些平時(shí)在我開來微不足道的東西，此刻也變得十分重要起來，我終于開始助跑，起跳，心中想：成敗在此一舉!輕松的跳到墊子上，就支起耳朵聽竹竿有沒有落地，沒有聽見聲音，周圍死一般的寂靜，半響，才聽見教練的鼓掌聲，和高興的聲音：“你成功了!”什么，我成功了?不可能吧!我抬頭望去，竹竿依然掛著，中間陷下去，想在對(duì)著我微笑……

心中難免有些得意，我勇敢地說：“我——要跳——一米二二?！痹拕偝隹?，我便后悔了，我干什么要說呀!這不明擺著失敗嗎?即使是兩毫米，我都有可能失敗。連教練都疑惑地說：“你要跳一米二二?”我無法拒絕，只好說：“是的，我想試試?！敝挥腥螜C(jī)會(huì)，開始了。一同學(xué)先跳，失敗了!我心中有些壓力，可我說過我就不能食言。雖然助跑成功，可是沒敢跳。臉紅了一些。第二次跳，由于剛才的失敗，又一次恐懼劃過我的心頭。第二次跳我依然沒敢跳。神圣的一次到了，心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳著。

助跑再次開始，，我使勁地跑著，踩著起點(diǎn)，不小心，我的小腿碰了竹竿，竹竿“啪”的一聲掉到地上去了，教練卻說：“差一點(diǎn)點(diǎn)啊!”我也難過極了。

不過，開心的是：我離成功只有一步之遙了!我十分開心。我要去參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，為班級(jí)爭(zhēng)光，讓教練替我感到欣慰。

健身作文 篇2

今天下午，我們?nèi)昙?jí)為期一周的健身長(zhǎng)跑活動(dòng)正式拉開帷幕。我們的競(jìng)選口號(hào)是:我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

一開始我很興奮，覺得跑幾圈就沒事了。但是沒想到才跑了一圈就有點(diǎn)上氣不接下氣，腳也不聽使喚了，就想坐地上。我抬頭看著藍(lán)天，看到一群鳥兒在天空自由飛翔。我想我要像小鳥一樣。不管有多難，我都會(huì)堅(jiān)持下去，永遠(yuǎn)不把班級(jí)拖回來。于是我振作精神往前跑。過了一會(huì)兒，我聽到陳先生點(diǎn)了幾個(gè)學(xué)生的名字。原來他們跑步的時(shí)候并不認(rèn)真，所以取名。老師說如果我不認(rèn)真跑，我點(diǎn)名的那個(gè)人放學(xué)后就會(huì)被留下。我心想:我不想留下來。于是我又加快了腳步，因?yàn)椴幌肓粝聛?，也因?yàn)榕懿涣硕潭處兹?，也不算太丟人，于是我又加快了腳步。

慢跑可以強(qiáng)身健體，減少疾病。我不想生病，因?yàn)槲蚁雽?shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，成為一名科學(xué)家！想到這里，我的身體又不由自主地跑了起來，渾身是汗。終于跑完了三圈，但是并沒有感覺到累，因?yàn)槊孔呷骄蜕詈粑淮危屛也焕?，還越來越精神。

這是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)。以后一定要多運(yùn)動(dòng)，讓自己健康快樂的成長(zhǎng)。

健身作文 篇3

我有一個(gè)業(yè)余愛好-有氧健身操，那還要從20xx年初說起。媽媽一直想給我在少年宮報(bào)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)類課程，來改變我那肥胖、懶惰的體形。媽媽在招生簡(jiǎn)章上看了許多運(yùn)動(dòng)課程，覺得都不適合我。

我心想：“這么多課程，想找適合我的，真是大海撈針呀”。突然，媽媽眼睛一亮，發(fā)現(xiàn)了有氧健身操的宣傳畫，看看內(nèi)容挺適合我這年齡段學(xué)習(xí)的。有氧健身操其特點(diǎn)是：能鍛煉心、肺功能，而且較其他運(yùn)動(dòng)更有趣性，動(dòng)作優(yōu)美，節(jié)奏歡快，有較強(qiáng)的愉悅身心和增強(qiáng)身體健康的實(shí)效性。我們一致同意，報(bào)了名。上課的那一天，我走進(jìn)那間寬敞明亮的大教室，覺得空氣特別清新，在教室的中間有一位時(shí)尚、漂亮的女老師在練習(xí)舞蹈，她染了一頭紅發(fā)，用粉色絲帶隨意綁了個(gè)馬尾，膚色很好，五官稱得上精致，瘦而高的身體，跳起舞來顯得整個(gè)人活力四射。等到同學(xué)們都到齊了，隨著洪亮的嗓音：“集合，站隊(duì)”。我們上課了，老師給我們做了一下自我介紹：“我姓梁，以后你們就叫我梁教練吧”。

開始學(xué)的第一個(gè)動(dòng)作就是簡(jiǎn)單的踏步，別看這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，里面的知識(shí)可多了，首先要抬頭、挺胸、收腹、提臀，要先邁右腳，全身要使勁，十分鐘下來我的腿就酸了，身上也出汗了。老師看我們學(xué)的還好，就打開了音樂，讓我們跟著音樂做踏步。這下我就慘了，因?yàn)槲覐男【蛯?duì)音樂不感興趣，沒有音樂細(xì)胞，跟不上節(jié)拍。我只好耍點(diǎn)小聰明，偷偷的看著別的同學(xué)做，老師好像看出我這點(diǎn)小聰明，就說：“看來你們都會(huì)了，那么你們就一個(gè)一個(gè)跳給我看”。我因?yàn)樾睦锬懬?，所以最后一個(gè)跳，不出老師所料，我一個(gè)節(jié)拍也跟不上，最后同學(xué)們都回去了，老師把我留下來，狠狠的批評(píng)了我一頓。當(dāng)時(shí)我的兩只腳想鐵塊一樣，異常沉重，加之從來沒被批評(píng)過，鼻子一酸，淚水涌出了眼眶。自從那次流淚以后，我就暗下決心，一定要練好這項(xiàng)運(yùn)用，我每次上課時(shí)都會(huì)認(rèn)真的學(xué)習(xí)老師教的每一個(gè)動(dòng)作，用心的聽著音樂的節(jié)拍，下課后還要多練會(huì)，老師看見我這么認(rèn)真，每次都會(huì)留下來給我指導(dǎo)動(dòng)作，并下載了一些音樂讓我熟悉節(jié)奏感。一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，真是功夫不負(fù)有心人，我終于跳出了每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。教練經(jīng)常對(duì)媽媽講，我是班里進(jìn)步最大的一個(gè)。

不知不覺的我已經(jīng)離不開健身操了，每到周六的時(shí)候，想到該上健身操去了就特別的興奮。不管是刮風(fēng)，下雪，我一節(jié)課都沒落下過。在少年宮的有氧健身操里，我還算小有名氣，多次博得老師和同學(xué)們的夸獎(jiǎng)。20xx年少年宮的匯報(bào)演出時(shí)，我們終于登上了舞臺(tái)，穿著動(dòng)感的演出服，隨著舞臺(tái)美輪美奐的燈光，歡快的節(jié)奏，我們跳出了教練精心為我們編排的一套有氧健身操-《跳起來吧》，短短的幾分鐘，我們得到了觀眾們一陣陣熱烈的掌聲，站在臺(tái)下的梁教練激動(dòng)的留下了眼淚。這是我最難忘的時(shí)刻。我愛我的有氧健身操，它已是我生活中的重要部分，我將來也想做一名健身操教練，讓更多的人喜歡有氧健身操。

健身作文 篇4

在一個(gè)秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。

首先我斗志昂揚(yáng)的來了一個(gè)三分，哈哈手感不錯(cuò)一來就不偏不倚的落入了籃里，大約過了一會(huì)兒有些大人說打比賽，由于我比較小不讓我打，我不干，他們?cè)趺窜浤ビ才?，我就是要打沒辦法了只好讓我打。

開始打球了，我站在籃板下，一個(gè)叔叔投了一個(gè)籃偏筐而出，我跳起來從一個(gè)叔叔頭上拿到一個(gè)籃板，帶出去，一個(gè)轉(zhuǎn)身過了一個(gè)大哥哥，假動(dòng)作有晃過一個(gè)，一個(gè)急停三分，球進(jìn)了，他們說：“小朋友，厲害。”經(jīng)過這個(gè)球，大家都比較相信我了讓我?guī)颍也回?fù)眾望一個(gè)個(gè)精彩的上籃和漂亮的傳球，很快就以30：12領(lǐng)先了很多了可是那些大人也不是吃干飯的，有一個(gè)瘦高瘦高的叔叔帶領(lǐng)起他們，為我們送上了

三分雨，一時(shí)之間我們還找不到頭了，幸好有一個(gè)穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首先送了一個(gè)大號(hào)的火鍋，接著有來了一個(gè)霸氣十足的上籃，我們又一次穩(wěn)住了陣腳，我們穩(wěn)扎穩(wěn)打慢慢的把比分拉大，經(jīng)過40多分鐘的艱苦戰(zhàn)斗我們最終以50：30的大比分戰(zhàn)勝了了他們。

雖然這場(chǎng)球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終于戰(zhàn)勝了他們，我真的感到十分的高興。

健身作文 篇5

盡管天氣很熱，似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身。

一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12，速度12，10分鐘。

按下“確定”，跑步機(jī)開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌?？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持啊！就這樣，我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀！

接下來我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

健身作文 篇6

　 有一天晚飯后，我在家里閑著沒事，便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來到廣場(chǎng)上一看，只見廣場(chǎng)上到處是人，熱鬧非凡。

首先，我看到廣場(chǎng)東面的健身場(chǎng)地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí)，廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽硪魂囮図懥恋暮炔事暋Ｔ瓉韽V場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng)，籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球，然后，一個(gè)轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個(gè)阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。

不過，廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動(dòng)著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。

隨著時(shí)間的推移，廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。

健身的作文15篇

讓文字自然流淌表現(xiàn)內(nèi)心深情作文成為表達(dá)情感的有效工具，寫作能夠增強(qiáng)我們的邏輯思考和辯證思維能力。把寫作當(dāng)作每天必須完成的任務(wù)去做，每天至少寫半個(gè)小時(shí)。我們?yōu)槟銣?zhǔn)備的“健身的作文”類文章希望能夠激發(fā)你的思想，即便是有用的建議也需要結(jié)合實(shí)際情況供參考！

健身的作文【篇1】

我家小區(qū)有一個(gè)健身場(chǎng)，那里有很多健身運(yùn)動(dòng)器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。

每天飯后健身場(chǎng)就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動(dòng)，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的兩個(gè)人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。

我來到健身場(chǎng)，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個(gè)腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。

如果你來到這里你一定也會(huì)喜歡上這里的健身場(chǎng)!

健身的作文【篇2】

敲響那一排銅質(zhì)的編鐘，渾厚而清亮的左音右韻由遠(yuǎn)及近，穿越五千年悠悠歲月和五十三年繽紛花季，在河之洲，水之湄，山之陽，海之濱，泛起層層漣漪，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝結(jié)一個(gè)主題：祖國(guó)母親！10月1日是我們偉大祖國(guó)的生日。

秋，不是常說是金色的嗎？的確，她給大自然帶來了豐碩的果實(shí)，給包括人在內(nèi)的眾多生物賞賜了無數(shù)得以延續(xù)生命的食糧。在這佳季，包頭二中第九屆體育節(jié)開幕了！

在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們臉上自信滿滿，100米的運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)了，一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，只為了？那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者！400米的跑道上，你正在飛馳，面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛，鼓起勇氣，奮勇向前吧！快看！剩下100米，50米，30米......一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。good！好?。〔賵?chǎng)下同學(xué)們一聲聲的吶喊，為他們吶喊助威！

無論結(jié)局是好是壞，無悔是我們的選擇，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)員奔馳在跑道上時(shí)，我們?yōu)槟阕８槟愫炔?，不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰，也成了我們的信仰，運(yùn)動(dòng)員們，沖吧！那里是你們的終點(diǎn)也是我們的期盼，不要為失利而苦惱，只需告訴自己，我曾努力過，曾在這跑道上留下自己的身影，也曾聽到過他們的鼓勵(lì)和掌聲......

不知是誰，閃電般從跑道上飛過，沖向終點(diǎn)；不知是誰，劃出一道漂亮的拋物線，遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄落；不論是誰都展示了我們中學(xué)生的風(fēng)采，他們愛集體，愛班級(jí)，為集體爭(zhēng)榮，為班級(jí)爭(zhēng)光。

十月，是一個(gè)值得回憶，值得慶祝的佳節(jié)；十月，是一個(gè)值得爭(zhēng)取，值得進(jìn)取日子！金秋十月，國(guó)旗招展，舉國(guó)同慶！運(yùn)動(dòng)員們展現(xiàn)風(fēng)采，在跑道上，在比賽上超越，戰(zhàn)勝對(duì)手！讓自己的汗水沒有白流，讓自己的辛苦沒有白費(fèi)，也讓他們的期望沒有失望！加油，勝利就在前方

健身的作文【篇3】

我的家鄉(xiāng)是吉首，我最喜歡的就是吉首的那座健身坡。

健身坡是一片山，從吉首市的東頭、青翠的峒河邊起始，一座山頭連著一個(gè)山頭，一直到吉首市的南面——古城乾州，放眼過去，翠綠無邊。我聽奶奶說，這座健身坡很久以前就存在了的，不過沒有一個(gè)確定的名字，因?yàn)槿藗兌枷矚g到山上去健身，熱心的人就發(fā)起捐款，修了一條石板路上去，并且把它命名為“健身坡”。

無論春夏秋冬，健身坡上總有挑著擔(dān)子的山民和爬山健身或背水回家的市民，一米寬左右的石板路時(shí)而分叉，時(shí)而并攏，蜿蜒在那幽幽的山林之中，人們行走在其中，神秘不已。

最令人難忘的，就是那漫山遍野的松樹，他們大多長(zhǎng)的筆直，一個(gè)挨著一個(gè)，在樹的高處枝葉交錯(cuò)，在這里，樹是真正的主人，如果山外有風(fēng)刮過的話，在山里樹林間是感覺不到一絲微風(fēng)的，只有聽見一陣陣松濤聲，似乎埋伏著千軍萬馬，暗潮涌動(dòng)。夏天，烈日將酷熱灑向了整個(gè)健身坡，但走在松樹林間的小路上，倒是還會(huì)感到絲絲涼意，于是滿山遍野的松樹便成為了人們避暑的好地方。當(dāng)然，我可不會(huì)滿足于這些，常常和小伙伴一起偏離小徑，去尋滿地的松針葉下藏著的松果，如果你運(yùn)氣好的話，或許你可以從那翠綠的松樹樹枝之間，尋找到一只兩只的松鼠呢！它們穿著黃黑相間的皮襖，在連綿不斷的松樹林之間，上躥下跳，好不歡快。

山上還有各種各樣的小植物，知名的，不知名的，漂亮的，不漂亮的……什么茶花、蛇果、葡萄、樟樹、荷花、各種各樣的蔬菜、不知名的小花……混合在一起就像一個(gè)野生的大花園一樣。春天的時(shí)候，我們就拿著塑料袋，順著小路從茂密的松林中走過，繞道南面的坡上后，只有你在草叢中細(xì)細(xì)的尋找，一定可以找到那隱藏在暗處的蕨菜，輕巧的用手把它掰斷，再放進(jìn)自己的袋子里面，回去用它來炒臘肉吃，也是一道美味。

最特別的是山上還有兩口泉，一口龍泉，一口鳳泉，那些老人說，這兩口泉誕生的時(shí)候有人看見過龍和鳳降臨在這兩口泉上，于是，他們就把有龍的那口泉叫做‘龍泉’，有鳳的那口泉叫做‘鳳泉’，只要喝了這泉水，就會(huì)有好運(yùn)氣，雖然有些人認(rèn)為這是迷信，但是這泉水喝起來卻是十分的甘甜可口，而且四季不斷，附近的居民甚至住的蠻遠(yuǎn)的人們都會(huì)來這里或挑或背幾桶泉水帶回去給自己的家人喝或者自己喝。

我也跟媽媽或姑姑姑爺一起上山背過水，拿一個(gè)背包，里面放著六七個(gè)盛泉水的小礦泉水瓶，背著清涼的泉水，走在連綿不斷的山路上，望著對(duì)面的山脈，不由得讓人心中一陣心曠神怡，止不住要引吭高歌，經(jīng)常這邊歌聲剛起，那邊的山林里便傳來別人的對(duì)歌聲，好不開心哦。如果心中有怨氣或者有煩惱，或者什么都沒有，還可以一路走一路喊：“喲——噢呵——”，這叫喊山，想喊什么就喊什么，喊完之后，你可以聽見你的聲音在山脈之間回響，久久不散。

雖然健身坡沒有東岳泰山的氣勢(shì)磅礴；沒有南岳衡山的景色幽秀；沒有西岳華山的巍峨險(xiǎn)峻；沒有北岳恒山的溝谷深遠(yuǎn)；更沒有中岳嵩山的奧秘?zé)o窮……但是，它是我家鄉(xiāng)的山，是伴隨我成長(zhǎng)的山，是我最愛的山！

健身的作文【篇4】

是實(shí)施“十二五”發(fā)展規(guī)劃開局之年，是全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(2011-2015)》啟動(dòng)之年，是第三個(gè)全國(guó)“全民健身日”，為了更好地表達(dá)燕趙兒女慶?！叭窠∩砣铡钡臒崆?，展示我省蓬勃發(fā)展的全民健身、武術(shù)健身的場(chǎng)景，進(jìn)一步吸引和鼓勵(lì)廣大市民參與武術(shù)健身，讓武術(shù)在全民健身活動(dòng)中發(fā)揮更大的作用，繼續(xù)倡導(dǎo)全民習(xí)練優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目--武術(shù)。根據(jù)中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)統(tǒng)一部署，我省計(jì)劃在8月8日組織開展武術(shù)項(xiàng)目“全民健身日”武術(shù)健身活動(dòng)。

宣傳口號(hào)為：“推動(dòng)全民健身、傳承民族文化、弘揚(yáng)武術(shù)國(guó)粹、強(qiáng)健民族體魄”

(三)活動(dòng)方式與內(nèi)容：我省在8月8日上午將由石家莊市、邯鄲市、保定市、滄州市、唐山市、秦皇島市、邢臺(tái)市、承德市、張家口市、廊坊市、衡水市11個(gè)市級(jí)體育局、市武術(shù)協(xié)會(huì)，滄州、永年、峰峰礦區(qū)、大名、文安、南宮、深州7個(gè)武術(shù)之鄉(xiāng)在各個(gè)城市廣場(chǎng)、體育場(chǎng)館等有關(guān)場(chǎng)所組織舉辦大規(guī)模的各種武術(shù)健身活動(dòng)展示、太極拳展演、武術(shù)各項(xiàng)目交流賽等大型活動(dòng)，形成上下一盤棋，全省大聯(lián)動(dòng)的局面，使全民健身日真正成為人民的節(jié)日。

(四)活動(dòng)地點(diǎn)：河北省主會(huì)場(chǎng)設(shè)在滄州市，分會(huì)場(chǎng)：邯鄲市、保定市、石家莊市、秦皇島市、唐山市、邢臺(tái)、承德市、衡水、張家口、廊坊市，子會(huì)場(chǎng)設(shè)在各武術(shù)之鄉(xiāng)及其他各市、縣轄區(qū)廣場(chǎng)、禮堂、社區(qū)等地。

河北省武術(shù)協(xié)會(huì)初定7月23日召開全省全民健身活動(dòng)日聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)會(huì)議，屆時(shí)，將廣泛聽取各地籌備工作匯報(bào)，統(tǒng)籌安排部署，具體落實(shí)要求。

健身的作文【篇5】

XX年全民健身周活動(dòng)主要有以下五大特點(diǎn)：

在全民健身周活動(dòng)中，各地在“農(nóng)村體育年”這個(gè)大的主題下，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，進(jìn)一步提出了活動(dòng)實(shí)施的主題與宣傳口號(hào)。如北京的“人人健身與奧運(yùn)同行”、“雅典-北京健步走”;天津的“走向奧運(yùn)，走向健康”、“青少年體育援助”;吉林的“萬人生態(tài)健步行”;上海的“運(yùn)動(dòng)-讓身體更健康”;江蘇的“小手拉大手，大手牽小手，健康手拉手”、“人人健身，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)”;江西的“新體育，新農(nóng)村，新生活”;陜西的“零距離為農(nóng)民健身服務(wù)”;貴州的“看貴陽新變化，走全民健身路”等宣傳口號(hào)特色鮮明，鼓動(dòng)性強(qiáng)，極大地喚起了廣大人民群眾參與體育健身活動(dòng)的熱情與積極性。

XX年，各級(jí)黨政領(lǐng)導(dǎo)對(duì)全民健身周活動(dòng)的重視程度更加提高。出席開幕式并講話和親自參與體育健身活動(dòng)的人數(shù)明顯增加。如湖南省級(jí)黨政軍領(lǐng)導(dǎo)出席的125人次;海南省100多位省、廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加體育比賽，帶頭打造“健康島”品牌;新疆、南海、寧夏、山西、吉林等領(lǐng)導(dǎo)班子全體出席啟動(dòng)式、單項(xiàng)活動(dòng)或參與單項(xiàng)比賽;江蘇、西藏、河北、山東、黑龍江、上海、重慶等省(區(qū)、市)領(lǐng)導(dǎo)出席主持啟動(dòng)式并講話;廣西有450多名縣處級(jí)干部參加體育比賽活動(dòng)。其余各省及市、縣黨政領(lǐng)導(dǎo)也都出席了當(dāng)?shù)卮笮突顒?dòng)的開幕式，同廣大人民群眾一起融入全民健身的大潮中。

隨著全民健身周活動(dòng)的社會(huì)影響不斷加大，社會(huì)關(guān)注程度大大加強(qiáng)，工、青、婦、教等部門與體育部門聯(lián)合舉辦活動(dòng)的越來越多。許多企業(yè)也開始關(guān)注到全民健身這塊熱土，支持這項(xiàng)“利在當(dāng)代，功在千秋”的事業(yè)。如北京市吸納社會(huì)資金265.5萬元、湖北得到社會(huì)贊助100萬元，用于建設(shè)全民健身工程。新聞媒體也熱切關(guān)注著全民健身周期間所發(fā)生的新聞事件，以多種形式和手段進(jìn)行全方位的報(bào)道，拉近了輿論宣傳同人民群眾之間的距離，為健康奔小康服務(wù)。許多電視臺(tái)、報(bào)紙、廣播電臺(tái)還設(shè)置了“體育新聞”、“體育指導(dǎo)”、“走，鍛煉去”、“健身時(shí)代”等全民健身專欄，廣東電視臺(tái)派出了20名記者采訪報(bào)道體育三下鄉(xiāng)活動(dòng)。

各地在組織健身周活動(dòng)中，設(shè)置宣傳車、宣傳點(diǎn)、圖片展等近5萬多個(gè)(次);制作掛圖、宣傳材料、知識(shí)手冊(cè)、宣傳畫等422多萬張(份);懸掛橫幅、標(biāo)語15萬余條，同時(shí)還編寫了大量的板報(bào)、墻報(bào)、簡(jiǎn)報(bào)，出版了體育健身方面的圖書幾十種，多渠道、多形式地加強(qiáng)全民健身周的宣傳。

各地在舉辦全民健身周活動(dòng)時(shí)注意形式多樣，內(nèi)容豐富，突出當(dāng)?shù)靥厣钍苋罕姎g迎。如河北結(jié)合第11屆省運(yùn)會(huì)，組織了體育三下鄉(xiāng)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等多項(xiàng)活動(dòng)。社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)分兩個(gè)階段，采取預(yù)賽在基層分散搞，決賽集中到省健身城展演的辦法，參加者1萬多人;天津市舉辦的第一套市民廣播操展演，參加者上百萬人，年齡最小的4、5歲，最大的80歲;青海組織300個(gè)家庭1000多人開展了家庭體育趣味賽;寧夏舉辦了第二屆“好家庭”健身路徑、健身歌賽，參加者800多人;江蘇提出城鄉(xiāng)掛鉤，在全省開展城鄉(xiāng)結(jié)對(duì)子、城鄉(xiāng)聯(lián)動(dòng)萬人健步行、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、居民和中小學(xué)生健身路徑比賽、家庭健身大賽等活動(dòng);江西開展了千人登廬山、家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，參加者年齡最大的86歲，最小的4歲;吉林提出“實(shí)施農(nóng)民健身”，舉辦了鄉(xiāng)村健身打擂臺(tái)、社區(qū)體育健身大賽等活動(dòng);山西慶祝省老年體協(xié)成立20周年，舉辦了第二屆老年運(yùn)動(dòng)會(huì)，吸引了上百萬老年人參加了8個(gè)項(xiàng)目的比賽。

XX年全民健身周活動(dòng)，各地還注意突出區(qū)域和民族特色，使之更加適合群眾的興趣與愛好。如內(nèi)蒙古舉辦“農(nóng)牧民運(yùn)動(dòng)會(huì)”;遼寧丹東開展了暢游母親河-鴨綠江活動(dòng);安徽舉辦了示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)籃球賽和自行車載重賽、賽龍舟等;山東結(jié)合紀(jì)念甲午戰(zhàn)爭(zhēng)110周年組織了橫渡劉公島海灣活動(dòng);上海組織了農(nóng)村青年健身跑和商務(wù)樓宇白領(lǐng)青年單車游上?；顒?dòng);浙江以漁港為賽場(chǎng)，沙灘當(dāng)擂臺(tái)，舉辦農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)和漁民文體節(jié);河南組織體壇名將同農(nóng)民進(jìn)行體育比賽和表演;廣東汕頭舉辦國(guó)際渡海節(jié);四川組織170多支運(yùn)動(dòng)隊(duì)、健身隊(duì)深入基層輔導(dǎo);貴州黔南布依族自治州平塘縣組織了玉水鵝飛節(jié)龍舟賽，其他地方開展了斗雞、斗牛、賽馬、舞龍、舞獅等活動(dòng);西藏舉行了賽馬、馬術(shù)、拔河、抱石頭、押加、長(zhǎng)跑、賽牦牛等活動(dòng);甘肅的賽駱駝、賽馬、摔跤、大眾拔河、賽牛、賽羊等也頗具地方特色;青海的沙灘摩托，寧夏的農(nóng)民體育節(jié)，新疆的“民族健身操”，大連的登樓梯比賽，深圳的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)廣播操比賽以及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)七十一團(tuán)中小學(xué)生的“健康伴我，我愛健康”演講比賽等，都充滿了趣味性、娛樂性和健身性，吸引了眾多各民族人民群眾踴躍參加。

健身的作文【篇6】

昨天，我去我們的小區(qū)的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，由于我一直把弟弟翹起來，所以我會(huì)哈哈大笑。

后來弟弟斗不外我，他只好敗下陣來，請(qǐng)我的哥哥上場(chǎng)。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會(huì)，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報(bào)仇，所以，我想到了報(bào)復(fù)他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會(huì)兒，我也聞聲哥哥靜靜說：他的屁股很疼，這時(shí)，弟弟拍手說：姐姐勝利我們兩個(gè)聞聲弟弟說的話時(shí)，一個(gè)哭笑不得，一個(gè)眉開眼笑去健身今天我很快樂

昨天，我去我們的小區(qū)的草地上玩健身工具，我一開始在翹翹板上和我的弟弟在玩，我剛開始哈哈大笑，由于我一直把弟弟翹起來，所以我會(huì)哈哈大笑。

后來弟弟斗不外我，他只好敗下陣來，請(qǐng)我的哥哥上場(chǎng)。唉，這下我可慘了，哥哥一來我就被他翹起來，放下來了一會(huì)，我?得很屁股疼。我為了給我的屁股報(bào)仇，所以，我想到了報(bào)復(fù)他，我也故意一放，就把哥哥給放了下來，過了一會(huì)兒，我也聞聲哥哥靜靜說：他的屁股很疼，這時(shí)，弟弟拍手說：姐姐勝利我們兩個(gè)聞聲弟弟說的話時(shí)，一個(gè)哭笑不得，一個(gè)眉開眼笑今天我很快樂。

健身的作文【篇7】

從前森林里住著一只非?？蓯鄣男∥伵?，這一只小蝸牛有一個(gè)非常偉大的夢(mèng)想，小蝸牛的夢(mèng)想是像風(fēng)一樣那么快，可是小蝸牛說這一句話沒多久，這個(gè)小小的愿望就真的實(shí)現(xiàn)了，小蝸牛的故事開始了。接下來讓我們來聽聽下面的小故事吧！蝸牛的媽媽在曬衣服，小蝸?？匆娏耍∥伵ｏw快的跑過去，淘氣的小蝸牛把媽媽剛曬好的衣服，弄掉在了地上，媽媽回頭一看，高聲喊道：哎呀！我剛曬好的衣服怎么都掉在地上了??！小蝸牛在旁邊淘氣的笑呢。

小蝸牛在那里嘀咕了半天才說：親愛的媽媽，你是不是忘了剛才明明刮起了一陣大風(fēng)?。寢尰卮鸬溃河袉?？第二天小小蝸牛，去找小松鼠玩兒，小蝸牛說道：咱們玩跑步比賽吧！小松鼠說，好呀，反正我總是贏你輸，比賽開始，這兩只小動(dòng)物跑了很多回，都是小蝸牛贏了，小松鼠一點(diǎn)都不開心，沒過一會(huì)兒就回家了。第三天小蝸牛再來找小松鼠，小松鼠根本不理他，所有以前跟小蝸牛玩兒的小動(dòng)物們都不跟小蝸牛玩了，可憐的小蝸牛無精打采的回家了，小蝸牛回到了自己的房間傷心的哭了起來。

沒過一會(huì)兒，小蝸牛就起來了，說：原來這是一場(chǎng)夢(mèng)??！媽媽進(jìn)來說：寶貝兒啊，你是不是被夢(mèng)嚇哭了，你以后要勇敢一些呀！媽媽說你的夢(mèng)，是不是想飛快的走？它是怎么知道我的秘密的呢？最了解我的人到底還是媽媽呀！

小朋友你們是不是也有自己的夢(mèng)想呀？快來想一想，說一說吧！

健身的作文【篇8】

清晨，窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己金黃色的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢！我從被子里鉆出來，左望望……右望望……“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時(shí)鐘，“已經(jīng)7點(diǎn)30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺吧？”我自言自語地說著。說完后，我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間，注視著媽媽的床。怎么回事床上的被子疊得整整齊齊，有菱有角，而且連一個(gè)人影都沒有看見。

過了一會(huì)兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽！我跳到門旁，開了門。一看，真的是媽媽！“媽媽，你剛剛?cè)ツ牧?？”我皺著眉頭說，裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋，說：“我去給你買早餐了，快吃，要出發(fā)了！”“好！”我興奮地嚷著。不用5分鐘，我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。

一走出大門，就聽見小鳥在枝頭歡快地唱著歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現(xiàn)，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍(lán)色的一片，襯上飄飄悠悠的白云，恰似一幅水彩畫。

我們來到羽毛球場(chǎng)，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來了。我們母女倆打得可激烈了，比比賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還要專心、認(rèn)真呢！首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來時(shí)，我來了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開球”，轉(zhuǎn)了一圈后，我的頭暈暈的。這時(shí)，媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么辦?。课掖胧植患?。算了！不管了！我拿著球拍，順手把球接了過去。我看著媽媽，只見媽媽皺著眉頭。嘿嘿，現(xiàn)在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì)，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦，只好使出自己的絕招了“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防??！眼看球從空中落下來了，我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下?！巴?！這球精彩！真夠帥的！”我說了一聲。媽媽說：“是??！我們繼續(xù)來？”“不！媽媽，我想…您…教我一下吧。好……吧？”我不好意思地說著，心想：真丟臉，剛剛我不要那么得意就好了?！昂醚?！只要你肯學(xué)就行了?！眿寢尩脑捳Z剛落，就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢！

接著，我和媽媽在小區(qū)周圍跑了好幾圈進(jìn)行熱身，休息一下后，我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后，我讓媽媽念口號(hào)，媽媽說：“各就各位，一，二，三，開始！”說完后，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面。快到終點(diǎn)時(shí)，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏。媽媽開心地哈哈大笑，說：“婷婷，誰不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒有啊……”媽媽說：“誰贏并不重要，只要我們運(yùn)動(dòng)了，使身體更加健康，其他都不重要了?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，我們到公園去玩那些健身器材。來到公園時(shí)，熱鬧極了，老老少少，個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園，就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的，但一個(gè)有“頭”，一個(gè)沒有“頭”，身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番，終于知道原來它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開始還不怎么會(huì)玩，就先看別人玩，等他們走了后，我們便迫不及待地占著位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個(gè)也弄不起來，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做，久而久之，我做得越來越快了，感覺自己的力氣大了很多。做完后，我們?nèi)頋裢噶?，但笑容依然鑲嵌在我們臉上?/p>

健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)呢！

崗廈小學(xué)六年級(jí)：姚婷

健身的作文【篇9】

在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)同學(xué)一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)世界都被黑暗給包抄。

我們跑著跑著，不知不覺中，天徐徐地亮了?？諝庖不謴?fù)了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在舞蹈，海風(fēng)在唱歌。似乎是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說。

海邊的貝殼真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做良多有趣的東西，送給闊別大海的網(wǎng)友，他們一定會(huì)很興奮。

過了一會(huì)兒，天邊一道紅色的毫光慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。太陽像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來，金光閃閃，十分刺目耀眼。

太陽出來了，霧天然徐徐地披發(fā)去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清楚可見，它們?cè)谙蜿柕挠痴障?，?gòu)成了一幅錦繡的丹青。

我喜歡晨跑，堅(jiān)持晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了錦繡的風(fēng)景，這是睡懶覺的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。

健身的作文【篇10】

我是一個(gè)快樂的女孩，我愛運(yùn)動(dòng)。我的運(yùn)動(dòng)水平不是很高，但是我很快樂。

我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時(shí)間，我就會(huì)穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練，但每當(dāng)周圍的微風(fēng)“嗖嗖”地吹來時(shí)，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。

我愛轉(zhuǎn)呼啦圈，我因轉(zhuǎn)呼啦圈而快樂。平時(shí)，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動(dòng)作不是很優(yōu)美，也沒怎么像樣地練習(xí)過，但每當(dāng)呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng)而發(fā)出“呼呼”的聲音時(shí)，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。

我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業(yè)，我都會(huì)和媽媽打半小時(shí)的乒乓。我的動(dòng)作不專業(yè)，也沒有正規(guī)的乒乓球桌，但每當(dāng)桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時(shí)，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。

我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會(huì)去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設(shè)備，但每當(dāng)我爬到山頂時(shí)，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。

我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)令我快樂。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。每當(dāng)我沉浸在運(yùn)動(dòng)中時(shí)，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。

健身的作文【篇11】

按照區(qū)有關(guān)全民健身工作的有關(guān)要求和部署，我處組織了三個(gè)社區(qū)在轄區(qū)小學(xué)開展了全民健身活動(dòng)及首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將工作開展情況匯報(bào)如下：

街道黨工委就把全民健身工作提到了議事日程，列入街道年終目標(biāo)進(jìn)行考核并確定由黨政辦具體組織實(shí)施。

街道黨工委在全民健身工作經(jīng)費(fèi)上也給予了積極支持和保障，并將全民健身事業(yè)建設(shè)納入轄區(qū)社會(huì)發(fā)展和社區(qū)建設(shè)規(guī)劃，大力開展全民健身活動(dòng)，成立了全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，做到了有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃、有步驟的開展工作。

認(rèn)真做好了“全民健身日”活動(dòng)安排，廣泛開展健身宣傳、教育和活動(dòng)，邀請(qǐng)了三個(gè)社區(qū)和駐轄區(qū)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體和其他組織積極參與社區(qū)全民健身。

本著務(wù)實(shí)高效、貼近生活、勤儉辦會(huì)的原則，以全民健身為目的，精心組織，以小型化、多樣化、趣味性的活動(dòng)為主，簡(jiǎn)化賽制，擴(kuò)大參與面，優(yōu)化競(jìng)賽機(jī)制，調(diào)動(dòng)社會(huì)方方面面的力量辦比賽，使雙休日的休閑體育活動(dòng)與比賽更加貼近群眾，豐富群眾的文化體育生活。

比賽設(shè)趣味比賽(跳繩、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力賽、50米二人三足跑)、健身秧歌、太極拳、拔河、乒乓球、三人籃球，共6個(gè)大項(xiàng)。

各社區(qū)及駐區(qū)單位堅(jiān)持科學(xué)、文明、安全、自愿，因人、因時(shí)、因地制宜的原則，廣泛開展各類群眾性體育健身活動(dòng)，群眾性體育活動(dòng)參與面達(dá)到了50%。

共組織參與比賽的社區(qū)運(yùn)動(dòng)員463人，單項(xiàng)比賽按各單項(xiàng)規(guī)程錄取前3名，團(tuán)體總分以各單項(xiàng)成績(jī)積分之和計(jì)分。

首屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)加強(qiáng)了群眾性健身項(xiàng)目的推廣，擴(kuò)大了活動(dòng)影響，引導(dǎo)居民積極參與，形成了良好的全民健身氛圍。街道黨委辦事處將在以后的工作中持續(xù)不斷的抓好全民健身工作。

健身的作文【篇12】

如果我有孫悟空的七十二變，我最想變的是一臺(tái)神奇的健身器，讓人休息鍛煉兩不誤。

兩不誤健身器實(shí)在是一張床。上面有兩個(gè)按鈕，一個(gè)是人工按紐，黃色的，按下去以后會(huì)噴出一股黃霧，能夠?qū)⑷松疃却呙?；同時(shí)啟動(dòng)鍛煉模式，讓你在睡眠的時(shí)候進(jìn)行鍛煉。另一個(gè)是自動(dòng)按鈕，是紫色的，只要在睡覺前先設(shè)置好，你要睡幾個(gè)小時(shí)，等時(shí)間到了它就會(huì)噴出紫霧，能夠讓人清醒。是不是很神奇？

為什么我想變成兩不誤健身器呢？

由于我有一個(gè)很愛我、我也很愛他的媽媽。她白天工作很辛勞，晚上又要陪我學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間鍛煉身體，老是覺得很疲勞。媽媽的睡眠也不太好，晚上老是要失眠，我總想著有一臺(tái)神奇的機(jī)器，不僅能夠讓媽媽很快入睡，而且有更長(zhǎng)的深度睡眠時(shí)間，同時(shí)也不耽誤他鍛煉身體，這樣?jì)寢尵涂梢怨ぷ骷彝刹徽`，而且，把自己的身體調(diào)養(yǎng)得棒棒的。

晚上，媽媽躺在床上，只要按下黃色按鈕，她一下子就被深度催眠了，發(fā)出平均的呼吸聲，臉上安詳舒適。然后床會(huì)伸出無數(shù)只手，用繩索把媽媽的每一個(gè)關(guān)節(jié)都捉住，讓媽媽站起來開始進(jìn)行跑步訓(xùn)練，其中的四只手分別捉住媽媽的兩臂和兩腿快速運(yùn)動(dòng)。跑步30分鐘以后，然后變出兩個(gè)啞鈴，開始讓兩只手努力地舉重，由于健身器檢測(cè)到媽媽的手臂不大好，舉重能夠讓手臂更有氣力，也讓經(jīng)脈活絡(luò)起來。舉重一百個(gè)后，床又甩出一根繩索，開始進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。跳繩一千個(gè)，不能再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了，就開始打一套設(shè)定好的太極拳，讓身體慢慢安靜下來。太極拳結(jié)束以后健身器又變成了床。

早上，六點(diǎn)鐘的時(shí)候，床就會(huì)噴出一股紫色的煙霧，媽媽就醒了。紫色的霧飄飄渺渺，披發(fā)發(fā)出一股清新好聞的香味，讓人仿佛置身在仙境之中，讓人心曠神怡。媽媽醒來的時(shí)候整個(gè)人精力充沛，狀態(tài)好極了，心情也好極了。

這種兩不誤健身器真的很實(shí)用，將來我一定要把它發(fā)明出來給媽媽用，讓媽媽的每一天，都在夸姣中開啟。

健身的作文【篇13】

奶奶家屋后有一塊不規(guī)則的小菜地，這就是爺爺鍛煉身體，揮灑汗水的“健身區(qū)”。

大家可別誤會(huì)，我爺爺并不是在菜地里做做操，打打太極拳，而是刨土、種菜、澆水。

爺爺本來就是一個(gè)閑不住的人，自從得了高血壓、高血脂以后，他就怪罪自己不流汗的緣故，于是在屋后的一塊空地上開墾了一塊菜地，里面種滿了時(shí)令蔬菜。

盡管季節(jié)已經(jīng)進(jìn)入了深秋，可爺爺?shù)慕∩韰^(qū)里還是一片生機(jī)盎然的樣子?？矗瑤讌睬嗌男∈[挺得還是那么筆直；幾叢墨綠色的韭菜綠得那么油亮；一段剛出土的毛菜綠得那么鮮嫩；幾棵大仙菜穩(wěn)扎在土中，盡力伸展著油綠的葉子；一叢鮮綠的芹菜長(zhǎng)得那么挺拔；兩三株高高的辣椒樹上掛滿了紅紅綠綠的辣椒……

爺爺利用周末和下班的時(shí)間在這塊菜地里盡情地“健身”著，他的健身成果不僅僅是健康的身體，還有餐桌上豐盛的綠色蔬菜。

健身的作文【篇14】

青春，活力，桀驁不遜如斯活躍于生命內(nèi)里的召喚原子一刻未曾消失過，她完整而立體地存在于競(jìng)技體育的范疇中，桀驁而不失理性。她不同于大眾健身的娛樂和易感化性，也有別于體操的旋轉(zhuǎn)輕巧，跳舞的優(yōu)美細(xì)膩，她沉穩(wěn)狂烈，大氣而中庸。

情系有氧健身操，則是體育和藝術(shù)的全全綜合，激烈狂熱而短暫直接，干練沉穩(wěn)卻活力四射!她是競(jìng)技體育中桂林一枝，堅(jiān)強(qiáng)而睿智.她徘徊于體操與跳舞之間，新奇而獨(dú)特，周轉(zhuǎn)在技巧和體能的高尺度融合，獨(dú)立卻出眾。潛藏與心的堅(jiān)毅在其身上得以最完美的體現(xiàn)，剛強(qiáng)而不失陰柔，張揚(yáng)又不失頭腦。她有大家閨秀的名門風(fēng)范，卻似清風(fēng)拂面般平易近人。得益于她內(nèi)里的靜美和雅致，可讓人理解于潛伏的真實(shí)蘊(yùn)藏，持久而清新。

情系有氧健身操，她會(huì)使毅力得以超脫，意志得以健全。她不及荏弱婉約之輩的蘊(yùn)藉及內(nèi)斂，也不達(dá)寧靜于心之士的淡雅脫俗。她有大眾化的真誠(chéng)和貫徹于心靈的堅(jiān)強(qiáng)和淡然。是一種毫無渲染之需的自我和直接。沉重之心在世俗的界面里釋懷于安分守紀(jì)的黯然，隨之而去的青春毫無所懼卻又如影隨形。我亦感謝你沉淀出了自我潛能里最真實(shí)的內(nèi)理，生命無需規(guī)劃般的驗(yàn)證，它可以天然和真誠(chéng)。感謝有氧健身操，并不敷衍于其外表的光輝或璀璨，是釋懷于心的獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。

感謝有氧健身操，有種歸結(jié)于仁義的團(tuán)隊(duì)精神足以證實(shí)人道的閃亮點(diǎn)不屈于等級(jí)的正負(fù)偏差，有種內(nèi)存于心志的堅(jiān)毅得以使水漲船高之道更高貴的升華。還有顆恬澹的內(nèi)心潛存在透徹的期盼中，穩(wěn)固而持久。

在日升月沉的記憶于進(jìn)行與完成式的換算中云淡風(fēng)輕時(shí)，感謝有氧健身操，堅(jiān)韌而矜持，無愧于心!

健身的作文【篇15】

只要一回到家，吃完飯，往大真皮沙發(fā)中一窩，就不想再動(dòng)。肚腩起來了，還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”，一天的健身活動(dòng)算是白忙活了。老婆批評(píng)我的話很是“尖刻”，但如何告別沙發(fā)，讓整個(gè)身體不再發(fā)懶，我也頗動(dòng)了些心思。

受日本人啟發(fā)，坐在地上看書報(bào)。在電視上，我看到日本人的吃飯、會(huì)客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢？

于是，地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐，雖然有些不得勁，但椅子都坐一天了，也該練練“下盤”了。手拿紅藍(lán)鉛筆，把要緊的內(nèi)容，框劃下來。一個(gè)多小時(shí)，有板有眼，有緊有松地把每天的“功課”做完，再坐在沙發(fā)上，透透氣，喝口水，倒也愜意舒坦。

看小學(xué)生坐姿，學(xué)會(huì)了坐正看書。學(xué)校里沒沙發(fā)，學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎？受此啟發(fā)，每每閱讀大部頭的著作時(shí)，不再爬上沙發(fā)，而是把電腦關(guān)閉，收拾出足夠的空間，像個(gè)小學(xué)生一樣，讀書大綱，讀書筆記擺得周周正正。

剛開始雖然有些不習(xí)慣，可一想到，幾十年前的“書桌生涯”，就坐姿正確地挺著。還真別說，本以為離了沙發(fā)不能活的我，這一看起書來，還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累。

受樓前老頭啟發(fā)，搬個(gè)板凳解難題?？吹介T前總有三三兩兩的老年人，不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著，煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳，于是，每每燙完腳，開始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒解決的幾個(gè)問題，趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候，坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒有收好，再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜，不能再推了，就是加班也要趕出來。

陽臺(tái)上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個(gè)坐的位置，離開了沙發(fā)的“束縛”，體重增加得少了，腰不那么彎了，緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。