健康成長(zhǎng)演講稿

健康成長(zhǎng)演講稿(匯總15篇)。

演講稿的重要性在于它能夠讓聽(tīng)眾更好地理解演講者所要表達(dá)的主題。那么，如何寫(xiě)一篇全面規(guī)劃的主題演講稿呢？閱讀“健康成長(zhǎng)演講稿”也許可以幫助您更好地理解這個(gè)問(wèn)題。希望您多多關(guān)注我們網(wǎng)站的更新！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇1

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，

大家早上好!

有一首詩(shī)最為動(dòng)人，那是運(yùn)動(dòng)。

有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運(yùn)動(dòng)。

今天我國(guó)旗下講話的題目是：陽(yáng)光體育、快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。當(dāng)三月明媚的陽(yáng)光再次鋪滿校園，一年一度的陽(yáng)光體育月又要來(lái)了。

三月是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是我們的身體發(fā)育最快、最充滿活力的季節(jié)。我早就看到很多班級(jí)、很多同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)地增強(qiáng)鍛煉，陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)。那么大家仔細(xì)想想，學(xué)校每個(gè)學(xué)期都要舉辦一次全校的體育盛會(huì)，目的是什么呢?

此時(shí)此刻，我們回想一下，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫?duì)伍，甚至當(dāng)場(chǎng)倒下，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請(qǐng)假，再看看我們周?chē)卸嗌倩锇椋⌒∧昙o(jì)就已戴上了厚厚的眼鏡。

讓我們?cè)賮?lái)聽(tīng)聽(tīng)一組數(shù)據(jù)：1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生，每10個(gè)人就有一個(gè)人是小胖墩。2、中國(guó)的學(xué)生近視率已居世界第三位。3、大家的肺活量水平持續(xù)下降，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測(cè)反應(yīng)出來(lái)的真實(shí)情況。而從小學(xué)升初中考試，再到將來(lái)的初中升高中考試，已經(jīng)將體質(zhì)測(cè)試作為了其中的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)，如果不達(dá)標(biāo)就考不進(jìn)理想的學(xué)校，可見(jiàn)，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來(lái)越多的重視。可以說(shuō)，沒(méi)有好的身體，我們就做不好其他任何事情。

那作為一名小學(xué)生，我們?cè)撊绾五憻捘?我覺(jué)得對(duì)于我們來(lái)說(shuō)堅(jiān)持體育鍛煉其實(shí)就應(yīng)該從做好每天的課間操做起，動(dòng)作到位、整齊、有精神。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前，我們的老校長(zhǎng)，毛澤東爺爺早就認(rèn)識(shí)到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。你瞧，這是毛爺爺打乒乓球時(shí)的照片，革命期間，條件特別簡(jiǎn)陋，但他依然堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，甚至到了73歲的時(shí)候，還到長(zhǎng)江里游泳。所以他也有著常人沒(méi)有的勇氣和毅力。作為附小的一員，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>

這個(gè)學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操，相比之下，這一套有隊(duì)形的變換，節(jié)奏也很明快，如果同學(xué)們做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)彎是時(shí)不側(cè)彎，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，這樣一來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認(rèn)真的習(xí)慣，因此鍛煉身體首先就從認(rèn)認(rèn)真真做操開(kāi)始。

再過(guò)幾周，我們的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)班級(jí)賽就要正式拉開(kāi)序幕了，羅老師期待看到你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在走廊上鍛煉、運(yùn)動(dòng)的可愛(ài)身影，

最后，讓我們喊出我們的口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康!

健康成長(zhǎng)演講稿 篇2

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

近幾個(gè)月來(lái)我們國(guó)家發(fā)生了多起校園慘案，讓人觸目驚心，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對(duì)近期連續(xù)發(fā)生的校園安全極端事件，我們學(xué)校高度重視，積極行動(dòng)起來(lái)，切實(shí)加強(qiáng)校園安全保衛(wèi)，確保師生生命安全。

在學(xué)校加強(qiáng)安全保衛(wèi)的同時(shí)，同學(xué)們也要學(xué)會(huì)一些面對(duì)危險(xiǎn)的應(yīng)急方法：

1.在威脅與暴力來(lái)臨之際，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與老師，以及社會(huì)上一切正義的力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)定地站在自己的一方，千萬(wàn)不要輕易向惡勢(shì)力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會(huì)散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然攻擊。正如剛才那位升旗手說(shuō)的，萬(wàn)一發(fā)生危險(xiǎn)，要像小老虎一樣會(huì)撕咬，像小山羊一樣敢頂角，不能聽(tīng)之任之，要想方設(shè)法逃離。

2.大聲地提醒對(duì)方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的行為，會(huì)受到法律紀(jì)律嚴(yán)厲的制裁，會(huì)為此付出應(yīng)有的代價(jià)。同時(shí)迅速找到電話準(zhǔn)備報(bào)警，或者大聲呼喊求救。

3.如果危險(xiǎn)發(fā)生，可用自己的書(shū)包、掃把、凳子、桌子等物來(lái)?yè)?，可以躲避受到的打擊；若是隔壁班發(fā)生危險(xiǎn)情況，要趕快關(guān)緊自己班的門(mén)、窗，不讓歹徒進(jìn)來(lái)。

4.如果受到傷害，一定要及時(shí)向老師、警察報(bào)案。不要讓不法分子留下“這個(gè)小孩好欺負(fù)”的印象，如果一味縱容他們，最終只會(huì)導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢(mèng)魘之中。

5.如果周?chē)腥耍舐暫敖?，引人注意，同時(shí)也要避免激怒歹徒萌生殺機(jī)，須以保全生命為第一考慮。

6.要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運(yùn)用機(jī)智逃離。

7.找機(jī)會(huì)逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

8.在公共場(chǎng)所應(yīng)找服務(wù)臺(tái)人員或向警察求助。

9.若在大馬路上，可以用手敲打路旁停放的車(chē)輛，讓車(chē)子警報(bào)器大響以嚇退壞人。

同時(shí)希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1.上課期間，學(xué)校大門(mén)、小門(mén)關(guān)閉，任何同學(xué)都不得私自走出校門(mén)；因生病等特殊情況需家長(zhǎng)來(lái)接的，要經(jīng)過(guò)班主任同意，開(kāi)具《學(xué)生離校通知單》后，方可離校。

2.嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。

3.遵守學(xué)校的秩序，課間不在走廊追追打打，橫沖直撞；上下樓梯靠右走，一定要做到，不推、不擠、不跑、不跳。

4.上午、下午放學(xué)清校鈴聲響后，任何同學(xué)不得在校內(nèi)逗留。上午離校時(shí)間為11：30，下午離校時(shí)間為4：55。

5.放學(xué)后排好路隊(duì)，出校門(mén)后到指定位置及時(shí)回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被壞人糾纏，要冷靜與其周旋，并設(shè)法向路人或警察求助；及時(shí)將情況向家長(zhǎng)、班主任或?qū)W校安保人員報(bào)告。

老師、同學(xué)們，為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城，提高安全意識(shí)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長(zhǎng)鳴。

讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。謝謝大家！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇3

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：

你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力?生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：

等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!謝謝大家!

就會(huì)變成過(guò)往!同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧!我們是打不死的小強(qiáng)!

謝謝大家，我的演講完畢!

健康成長(zhǎng)演講稿 篇4

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是《安全伴我行》。

如果說(shuō)，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒(méi)有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。

生命如此寶貴，它屬于我們每個(gè)人只有一次;可是人生的道路上安全隱患處處存在，各種威脅時(shí)刻發(fā)生：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”!

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)、溺水等等。

在我們縣，每一年都會(huì)有 中小學(xué)生溺水身亡 發(fā)生，給他們家庭帶來(lái)了無(wú)盡的悲傷。也許有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。

不對(duì)，這決不是安全的全部。如果一個(gè)學(xué)生，思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，喜歡惹是生非，希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題。

如果一個(gè)學(xué)生不思學(xué)習(xí)，喜歡瘋瘋顛顛、打打鬧鬧，整天抽煙喝酒、泡網(wǎng)吧，這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。一個(gè)人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕，長(zhǎng)期下去可能會(huì)成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物，甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物。

我有以下幾點(diǎn)建議：

1、人人樹(shù)立“熱愛(ài)生命，關(guān)注安全”意識(shí)，把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類(lèi)活動(dòng)的首位。

2、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不開(kāi)粗口，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。

3、關(guān)注課間安全。不能追逐打鬧，防止受傷。

4、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;特別是學(xué)校門(mén)口車(chē)多、人擠，放學(xué)回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不亂穿馬路。

5、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的小攤上吃東西。

6、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。

7、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。

8、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不拉幫結(jié)伙，不同社會(huì)閑雜人員交往。

同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生，安全就如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄;有了安全，我們才能有堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂(lè)樂(lè)，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。

最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開(kāi)。

我的講話完了，謝謝大家。

健康成長(zhǎng)演講稿 篇5

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！

每個(gè)人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的?？倳?huì)在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便會(huì)永遠(yuǎn)枯竭。

災(zāi)難的發(fā)生對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，不分性別年齡，不分貧富貴賤。無(wú)論咿呀學(xué)語(yǔ)還是學(xué)富五車(chē)，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險(xiǎn)可能就在那一瞬間。人的生命只有一次，沒(méi)有比生命更珍貴的東西了！

安全在你腳下，生命在你手中，實(shí)線、虛線、斑馬線，都是生命安全線！

親愛(ài)的同學(xué)們，當(dāng)你在馬路上嬉笑打鬧時(shí)，當(dāng)你橫穿馬路時(shí)，當(dāng)你翻越欄桿時(shí)，你是否想過(guò)，這樣做的結(jié)果是什么？我們經(jīng)常聽(tīng)到一些無(wú)端橫禍向我們學(xué)生飛來(lái)的噩耗，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生，它帶給我們的思索又是什么呢？

馬路上幾個(gè)可愛(ài)的孩子正開(kāi)開(kāi)心心的一蹦一跳，他們正準(zhǔn)備去找爸爸媽媽?zhuān)麄冃χ[著，誰(shuí)也沒(méi)有預(yù)測(cè)到即將到來(lái)的災(zāi)難——一輛小汽車(chē)正快速向他們駛來(lái)，電光火石之間，一個(gè)女孩被車(chē)撞倒了，血流如注，其他孩子嚇得呆住了，不知如何反應(yīng)，女孩醒來(lái)時(shí)已身在醫(yī)院，身邊的爸爸媽媽為年幼的她已經(jīng)失去雙腿的事實(shí)痛苦不已，從此，女孩只有靠籃球來(lái)走路……幸好，人間處處充滿愛(ài)，一個(gè)個(gè)陌生人的幫助終于使女孩安上了假腿，邁出了期盼已久的一步。

她是一名中學(xué)生，在生命最燦爛的年紀(jì)，一場(chǎng)車(chē)禍奪去了她的一條腿，她哭過(guò)鬧過(guò)，甚至還想過(guò)自殺，可她終究還是挺過(guò)來(lái)了，憑著過(guò)人的毅力走出了那段黑暗的日子，可上體育課的時(shí)候卻是她最難熬的，她不能跑跳，只能默默的坐在教室里看著同學(xué)們?nèi)]灑屬于這個(gè)年代的青春，這時(shí)，她就好想哭……

但是，一個(gè)個(gè)血一般的事例卻無(wú)法引起人們的重視，環(huán)顧我們的四周，有多少人遵守交通秩序？許多人超車(chē)，橫穿馬路，跨越圍欄……大家都存在著僥幸心理，車(chē)禍怎么會(huì)剛好發(fā)生在我身上呢，可世事無(wú)常，也許，你就是下一個(gè)車(chē)禍中的犧牲品！

交通安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重要了，生命只有一次，尤其對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，只要稍微不注意，后果就不堪設(shè)想。

同學(xué)們，提高警惕吧，請(qǐng)自覺(jué)遵守交通秩序，別讓淚灑花季！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇6

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：（Ys575.cOm 述職報(bào)告之家）

你們好！

俗話說(shuō)：“與其補(bǔ)救于已然，不如防患于未然?！?/p>

作為一名學(xué)生，我們可能會(huì)認(rèn)為：我們很安全。在家里，我們受到來(lái)自家長(zhǎng)的庇護(hù)；在學(xué)校，我們受到來(lái)自學(xué)校的保護(hù)；在社會(huì)上，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來(lái)自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小，社會(huì)閱歷淺，使我們常常面臨危險(xiǎn)。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過(guò)大部分時(shí)光，校園安全問(wèn)題就成為重中之重。而校園安全問(wèn)題離不開(kāi)自我防范，因此，提高法律意識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對(duì)這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過(guò)程中，有以下幾項(xiàng)要求：

1、疏散時(shí)，靠右行，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2、不得超越。推擠前方人員。

3、當(dāng)兩列人相遇時(shí)，要自覺(jué)合成一列。

4、聽(tīng)從老師的安排。

5、學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校馂?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們要冷靜對(duì)待，先判斷火勢(shì)大小，再做決定?；饎?shì)很大時(shí)，要立即報(bào)警。在報(bào)警時(shí)，不要慌張，要準(zhǔn)確地說(shuō)出起火地點(diǎn)及火勢(shì)。若火勢(shì)較小時(shí)，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情。

對(duì)于自行車(chē)被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車(chē)上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車(chē)子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開(kāi)寢室時(shí)切記鎖門(mén)。

有許多同學(xué)來(lái)自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長(zhǎng)卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的，還保證了住房安全，何樂(lè)而不為？

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因?yàn)樵诜梢?guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云：三思而后行。我們不能隨意開(kāi)一些危險(xiǎn)的玩笑，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。也許就是因?yàn)槟呛?jiǎn)單的一個(gè)舉動(dòng)，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個(gè)科技時(shí)代，作弊手段也是越來(lái)越高科技化，高智商化。如在中考。高考等大型考試中，使用無(wú)線電。辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí)，不只是成績(jī)作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競(jìng)爭(zhēng)，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績(jī)不理想，也能做到問(wèn)心無(wú)愧。

校園暴力，對(duì)于這個(gè)詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來(lái)的后果是嚴(yán)重的；不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰(shuí)也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問(wèn)題時(shí)，不要逞能，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科，或向老師。家長(zhǎng)。警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，治安形勢(shì)復(fù)雜多變，不法分子的盜搶。詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義；一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時(shí)刻保持對(duì)違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級(jí)”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識(shí)，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，共同努力，防患于未然！

謝謝大家！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇7

老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《美，在我們身邊，在我們心中》。

愛(ài)美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，卻忽略的內(nèi)心。其實(shí)，只有純潔的心靈才是真正的美。

美德好比一塊寶石，它會(huì)在樸素背景的襯托下反而顯得更加美麗。美德，它讓人肅然起敬，一個(gè)具有美德的人，人們都會(huì)為他心靈的閃光點(diǎn)而感到自豪。

最美司機(jī)吳斌，最美教師鄧麗，最美戰(zhàn)士高鐵成，最美媽媽吳菊萍——一個(gè)個(gè)平凡的名字，卻是讓人感動(dòng)的名字，讓人震撼的名字。這些最美人物，讓我們感受到了身邊的最美。

美，其實(shí)就在我們的身邊。清晨在校園里打掃衛(wèi)生的身影是美的，把垃圾扔進(jìn)垃圾桶的瞬間是美的，跟同學(xué)說(shuō)聲“對(duì)不起”是美的`，向老師行禮問(wèn)好是美的，下課時(shí)走廊上校園里行走的整齊的隊(duì)伍是美的。

你看到路邊那朵無(wú)名小花綻放了嗎?你聽(tīng)到屋后那古槐的絮語(yǔ)了嗎?你看到陽(yáng)光張開(kāi)了的那張笑臉了嗎?你聽(tīng)到雨點(diǎn)在為你前行而擂鼓助威了嗎?走進(jìn)生活吧，美就在你我身邊。

7歲那年，有一件事令我至今記憶猶新。那晚雷雨交加，只有我和媽媽在家。突然間我肚子一陣劇痛，媽媽趕緊背著我趕往醫(yī)院。一出門(mén)，一陣?yán)滹L(fēng)是我和媽媽都不禁顫栗起來(lái)，在向四周張望，一輛車(chē)也沒(méi)有，媽媽二話沒(méi)說(shuō)沖進(jìn)雨中，奔向醫(yī)院。等趕到醫(yī)院時(shí)，媽媽因把雨衣全部蓋在我的身上，而媽媽全身濕透，早已分不清哪里是汗水。

健康成長(zhǎng)演講稿 篇8

老師們、同學(xué)們：早上好！ 今天我要講的題目是遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)。

互聯(lián)網(wǎng)，可以說(shuō)是二十世紀(jì)人類(lèi)最偉大的`科技成果之一。它以其豐富的資源、開(kāi)闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現(xiàn)給我們一個(gè)五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時(shí)間，了解天下興亡大事，學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使我們的世界越來(lái)越小，也越來(lái)越精彩。 然而我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍在給我們帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的，也有低級(jí)庸俗的內(nèi)容，一些自控能力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

有人反映，在五一假期中，我校就有少數(shù)同學(xué)頻繁出入于網(wǎng)吧。我們知道，這些網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者為了賺錢(qián)，常常采取各種手段，根本不顧學(xué)生的身心健康。網(wǎng)吧設(shè)施簡(jiǎn)陋，沒(méi)有安全保障，出人人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。20xx年6月, 北京藍(lán)極速網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，24人死亡; 南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明 網(wǎng)吧的危害牽動(dòng)著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的父母的心，也引起了黨和國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，國(guó)務(wù)院為此頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l例》，其中明令禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。

作為肩負(fù)祖國(guó)未來(lái)建設(shè)重任的我們，更應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，用實(shí)際行動(dòng)擁護(hù)此條例，把精力投人到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才。

為此，我們向同學(xué)們提出以下倡議：

一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我的修養(yǎng)。

二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧告別。

三、自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語(yǔ)言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。

四、自我約束，互相監(jiān)督，對(duì)繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個(gè)人都有責(zé)任進(jìn)行檢舉與幫助。

同學(xué)們，馬上就要進(jìn)行其中質(zhì)量測(cè)試了，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了祖國(guó)的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)毒，倡導(dǎo)健康、文明的上網(wǎng)習(xí)慣，勤奮學(xué)習(xí)，共創(chuàng)美好明天。

健康成長(zhǎng)演講稿 篇9

各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)；成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力？

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！

尊敬的各位評(píng)委，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我叫~~，來(lái)自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)》。踏著朝陽(yáng)，迎著雨露，我們走過(guò)了天真可愛(ài)的童年，告別了無(wú)憂無(wú)慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。

我們是幸運(yùn)的。從出生那天起，父母?jìng)冇脨?ài)鋪就的一條五顏六色的鳥(niǎo)語(yǔ)花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門(mén)里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險(xiǎn)。我們漸漸發(fā)覺(jué)，父母?jìng)冎附o我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個(gè)跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺(tái)上，是那樣的無(wú)主，那么的自卑，如此的無(wú)奈。記得那次的登臺(tái)表演，我不敢抬起頭面對(duì)那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對(duì)我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。站在臺(tái)上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個(gè)人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺(tái)，我哭了，我恨自己為什么這么沒(méi)用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開(kāi)了心中的糾結(jié)。

我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專(zhuān)利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過(guò)；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺(jué)自己是“千里馬”不遇“伯樂(lè)”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實(shí)，“丑小鴨”也能長(zhǎng)成美天鵝，“千里馬”也會(huì)遇“伯樂(lè)”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂(lè)。痛苦和快樂(lè)本是一對(duì)孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂(lè)是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點(diǎn)上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽(yáng)，給大地撒下一縷陽(yáng)光；要像茁壯的大樹(shù)，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽(yáng)光，讓生命的價(jià)值煥發(fā)奪目的光彩！

同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)光，不負(fù)青春年華，快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)。為了祖國(guó)的明天，一起努力！

謝謝大家！

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天，我演講的題目是《快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》

在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，你學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)了珍惜快樂(lè)，學(xué)會(huì)了解開(kāi)心中小小的結(jié)，學(xué)會(huì)了淡淡的一笑嗎？

首先，讓我們一起溫故敬愛(ài)的周說(shuō)過(guò)的一句話：“活到老，學(xué)到老?！蓖瑢W(xué)們，讓我們快樂(lè)的學(xué)習(xí)，快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們從今天開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂(lè)。

同學(xué)們，當(dāng)我們置身于美麗的校園時(shí)，或許有人會(huì)在我們耳邊悄悄抱怨：好久沒(méi)痛快看一次電視，好久沒(méi)痛快玩一次電腦，好久沒(méi)痛快與伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作業(yè)，學(xué)習(xí)的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎，學(xué)生時(shí)代的生活為什么就這樣的苦呢？

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心?！卑职?、媽媽為了我們健康成長(zhǎng)付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是為了國(guó)家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類(lèi)的幸福。大家想想，一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次，知識(shí)越多，能力越大，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。

同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說(shuō)得好，“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，多少個(gè)清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書(shū)聲。同學(xué)們，錯(cuò)過(guò)了青春，會(huì)輸?shù)粢簧?！我們已?jīng)沒(méi)有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實(shí)，我們的生活處處有陽(yáng)光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無(wú)意流過(guò)的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂(lè)，將它儲(chǔ)存，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周?chē)泻芏嗝篮玫氖挛?。清晨，進(jìn)入校門(mén)時(shí)，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來(lái)，思考一下，我們今天掌握了什么新知識(shí)，又是多么開(kāi)心的事?？鞓?lè)是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂(lè)的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心境，快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

同學(xué)們，我們作為新時(shí)期的少年兒童，在成長(zhǎng)中，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)珍惜快樂(lè)。讓我們定下長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會(huì)、為國(guó)家、為我們未來(lái)精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！

最后祝大家“快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”。

我的演講完畢，謝謝大家。

健康成長(zhǎng)演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》。為什么會(huì)以這個(gè)為題目呢？因?yàn)楫?dāng)大家在愉快的渡過(guò)周末時(shí)，總有某些“滑溜”的未成年學(xué)生觸摸著某些不安全的行為！當(dāng)回到學(xué)校，就聽(tīng)到老師說(shuō)：某某中小學(xué)有未成年學(xué)生溺亡事故；某某中小學(xué)有未成年學(xué)生在公路上飆車(chē)發(fā)生交通事故……老師說(shuō)完沉默了一會(huì)兒，嘆了嘆氣，又接著說(shuō)：“所以，同學(xué)們不要去做危險(xiǎn)的事??！要把老師和家長(zhǎng)的話記在心里，不要知危故犯！”

哎呀，為什么總有不聽(tīng)管教的學(xué)生去干危險(xiǎn)的事啊！

夏天炎熱，有水的地方便成了天堂，但也成了無(wú)情的殺手。某些的“小白”總覺(jué)得“這池塘一眼望到底，肯定沒(méi)問(wèn)題?！薄斑@江水流得這么慢，我泳技那么好，肯定沒(méi)問(wèn)題?！蓖瑢W(xué)啊，旁邊插著的“水域危險(xiǎn)，禁止游泳”的牌牌你看不見(jiàn)？還是你更愿意當(dāng)一名“勇士”往下跳嗎？游嘛，一個(gè)不小心，閻王殿又多個(gè)魂。同學(xué)們，請(qǐng)不要把老師教的“安全教育”和“防溺水六不準(zhǔn)”當(dāng)耳邊風(fēng)，難道學(xué)習(xí)安全知識(shí)并實(shí)踐和沒(méi)命，你更選擇后者？流水無(wú)情啊！不要把大把美好時(shí)光葬送給這一次“爽快”，想“爽”也要去正規(guī)游泳場(chǎng)，又舒服且安全無(wú)恙，這不“一箭雙雕”？所以不要讓悲劇發(fā)生，不要讓一個(gè)幸福家庭瞬間崩潰，生命是無(wú)價(jià)的啊!

隨著科技發(fā)展，經(jīng)濟(jì)也飛速增長(zhǎng)的情況下，不止電動(dòng)車(chē)摩托車(chē)，小車(chē)也基本落入家家戶戶，當(dāng)未成年人騎電動(dòng)車(chē)，摩托車(chē)實(shí)現(xiàn)事故時(shí)，就會(huì)有人說(shuō)：“怪家長(zhǎng)不把車(chē)鎖好?！边@點(diǎn)也算正確吧，但錯(cuò)事騎車(chē)的人吶！在公路上飆車(chē)，還自以為很酷的“勇士”小伙，自以為車(chē)技精湛，在公路上飆車(chē)。之前那位在公路上騎摩托把車(chē)頭翹得老高，不把車(chē)速飆上一百二十邁誓不罷休的那個(gè)中學(xué)生，早已去跟閻王報(bào)道了。學(xué)校里教的“未滿12周歲不得騎自行車(chē)上路”“未滿18周歲不得騎機(jī)動(dòng)車(chē)上路”的交通知識(shí)都白交了？在沒(méi)滿18周歲，沒(méi)有考機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證的某些未成年覺(jué)得自己交通規(guī)則都明白了嗎？為什么會(huì)有“未滿18周歲不得開(kāi)機(jī)動(dòng)車(chē)上路”，就因?yàn)檫@些不是我們這年齡可以接觸，我們還“把握不住”！成年人騎車(chē)還要帶頭盔呢，他們都要十分注意交通安全，何況騎車(chē)上公路飆車(chē)的未成年人學(xué)生。

來(lái)到世上十幾年了，只要不癡不笨，都懂得辨別那些行為危險(xiǎn)，難道這十幾年白過(guò)了？我們必須把安全時(shí)時(shí)刻刻放在首位，要把它烙印在心上，用于行動(dòng)上即使不為自己著想，也要為那一把屎一把尿把你拉扯大的父母，珍惜生命。余生很長(zhǎng)，我們要珍愛(ài)生命，健健康康成長(zhǎng)！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇11

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)；成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角；你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力？

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇12

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

生命，是上天賜給我們最好的禮物，它是剛毅的，它能讓人思索讓人感受，讓人傾聽(tīng)，只要是有毅力，它就能克服任何困難；然而生命又如一棵弱不禁風(fēng)的小草，那么脆弱，稍一不注意，它便會(huì)從你手中悄悄溜走。

我們要更好的維護(hù)交通秩序，保障道路安全：人行道、紅綠燈、護(hù)欄……這些交通“小衛(wèi)士”無(wú)處不見(jiàn)，時(shí)刻提醒人們注意安全，給予人們平安出行的保障?？梢荒曛羞€是九萬(wàn)多人因交通事故，導(dǎo)致死亡。

我曾經(jīng)在電視上看到一個(gè)可愛(ài)的小女孩在火車(chē)道上玩，看到一列火車(chē)行駛而來(lái)，想跳過(guò)去，沒(méi)想到被一根小草拌了一下，摔倒在地，這列火車(chē)飛馳而過(guò)，使這個(gè)小女孩失去了生命?？赐赀^(guò)后，我真的為那個(gè)小女孩感到傷感。她和我一般大，正是花季時(shí)節(jié)，是少年最美好的時(shí)候，我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，可是，這個(gè)女孩卻因?yàn)橐粫r(shí)失足，而造成死亡，破碎了一個(gè)幸福的家庭。再仔細(xì)想想，那個(gè)女孩在學(xué)校中也學(xué)過(guò)度過(guò)安全的種種方法，也一定寫(xiě)過(guò)《安全公約》，但為什么還會(huì)被火車(chē)撞呢？那小女孩只是為了刺激一點(diǎn)，才去跳的，卻沒(méi)想到一時(shí)失去了生命。

然而，在川流不息的馬路上，這樣的一暮你也時(shí)常看到：在離人行道只有幾步之遙的地方，一些同學(xué)卻無(wú)視人行道，在機(jī)動(dòng)車(chē)道車(chē)來(lái)車(chē)往中毫無(wú)顧慮地筆直穿過(guò)去。也許，你對(duì)這一暮習(xí)以為常，可是，你是否想過(guò)，生命也許就停留在這一刻呢？

生命是可貴的，如果失去了，就不會(huì)再回來(lái)，讓生命永遠(yuǎn)存下去，就要珍愛(ài)生命，平安出行！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇13

大家好，我是來(lái)自高一六班的劉藝璇。今天我國(guó)旗下講話的主題是《陽(yáng)光體育健康成長(zhǎng)》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>

是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉，強(qiáng)身健體?？赡苡袝r(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑，會(huì)抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，如果沒(méi)有了這些鍛煉的機(jī)會(huì)，我們的生活又將變成怎樣的呢?

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項(xiàng)素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢(shì)。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。

調(diào)查統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視率為20%左右，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達(dá)七成以上。甚至在國(guó)內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀(jì)錄也遲遲沒(méi)有人打破. 一把鎖長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)會(huì)生銹，正如一個(gè)人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂(lè)之本，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本。這也正是國(guó)家和學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的根本目的。

有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息，就更不可能進(jìn)行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應(yīng)該去積極運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動(dòng)。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。去開(kāi)創(chuàng)屬于我們的健康陽(yáng)光的新世界。

健康成長(zhǎng)演講稿 篇14

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

有一種美，令人回味，令人追求，這是一種可以吸引目光的美，它——光彩奪目。

有一種美，飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是一種可以吸引靈魂的美，它——深藏不露；有一種美，給生命帶來(lái)激情，給生命帶來(lái)溫馨，這種美就是和諧之美。

我們實(shí)驗(yàn)學(xué)校在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)全校師生的不懈努力，我們已經(jīng)擁有了一個(gè)幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造了一個(gè)良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)健康的成長(zhǎng)空間。在晨光下，在微風(fēng)里，在實(shí)驗(yàn)學(xué)校的殿堂中，同學(xué)們正在茁壯成長(zhǎng)。我們共同用文明營(yíng)造著一個(gè)和諧的校園。

可是就在這美麗的校園中，也會(huì)出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如：清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋，飲料罐，冰糕紙；在書(shū)聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振；在課間總有那么少數(shù)同學(xué)在高聲喧嘩，追逐打鬧。還有少數(shù)同學(xué)講粗話，臟話，爭(zhēng)吵，打架，搞不團(tuán)結(jié)。

以上這種種現(xiàn)象雖只是發(fā)生在極少數(shù)的個(gè)別同學(xué)的身上，但卻破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與我們當(dāng)今社會(huì)所倡導(dǎo)的文明主流極不相符。一個(gè)社會(huì)的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個(gè)城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。同學(xué)們，你們是否想過(guò)我們的文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象。

文明的時(shí)代呼喚文明的人，作為新世紀(jì)的小學(xué)生，我們不要對(duì)那些不文明的行為等閑視之；同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格；文明已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，所以我們時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬(wàn)不要把文明行為看作小事.每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰；管好我們的手，不亂扔垃圾；管住我們的腳，不踐踏草坪.我相信經(jīng)過(guò)我們?nèi)w師生的努力，一定能營(yíng)造一個(gè)寧?kù)o有序，有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的和諧校園.

花開(kāi)的日子，讓我們?cè)谖拿鞯陌嗉?jí)氛圍中愉快學(xué)習(xí)；

花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的興趣樂(lè)園中陶冶情操；

花開(kāi)的日子，讓我們?cè)诤椭C的校園中茁壯健康成長(zhǎng)！

相信在老師們和同學(xué)們的共同努力下，今天的文明學(xué)生，就是明天的文明公民，今天的和諧校園，就是明日的美好社會(huì)，今日的快樂(lè)學(xué)習(xí)，就是明日的幸福生活，今日我們的努力，明日的美好將屬于我們！

讓我們從今天做起，做一個(gè)文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個(gè)和諧校園吧！

我的演講完畢，謝謝大家！

健康成長(zhǎng)演講稿 篇15

同學(xué)們、老師們：

上午好。

半個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去，在過(guò)去的半個(gè)學(xué)期中，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣有了一定的改變，違紀(jì)行為在一定程度上在減少，這些離不開(kāi)老師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺(jué)，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車(chē)、亂扔垃圾、言語(yǔ)粗魯?shù)炔晃拿?、不健康的現(xiàn)象還是存在。今天我要給同學(xué)們?cè)僖淮翁岢觯骸罢湎?、健康成長(zhǎng)”！

今年，我縣發(fā)生一些重大的事件：民中10.24殺人事件、中學(xué)學(xué)生騎摩托摔傷事件，還有我校學(xué)生因?yàn)樵诮淌依飺]舞勞動(dòng)工具傷人、賠償近一萬(wàn)元事件、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折事件，這些血的'教訓(xùn)都是因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)的，都是因?yàn)槟贻p氣盛、不計(jì)后果、安全意識(shí)淡漠而引發(fā)的慘劇！

同學(xué)們，生命對(duì)每一人只有一次，生命是寶貴的，父母給予我們生命，我們要珍愛(ài)，不能因?yàn)樽陨淼男袨榻o家庭、父母帶來(lái)沉痛的傷害。當(dāng)你遇到一些小問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)與班主任勾通，要理智的去面對(duì)問(wèn)題，而不能因?yàn)閭€(gè)性、意氣去做一些不計(jì)后果的事。

同學(xué)們之間的矛盾，不能擴(kuò)大化，要冷靜處理；不攜帶管制刀具；上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車(chē)、三輪車(chē)、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛；過(guò)渡不擁擠、不搭乘超載船只；不在教學(xué)樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠；劇烈活動(dòng)先熱身；不下河洗澡；不結(jié)交社會(huì)人員、更不與社會(huì)青年談情說(shuō)愛(ài)；假期做好防盜、防火、不與陌生人說(shuō)話。同學(xué)們，讓我們用自己的意識(shí)與行動(dòng)在身邊筑起一道安全的長(zhǎng)城，讓我們的生命如鮮花般燦爛。

健康有兩個(gè)層面，身體健康，心理健康。兩者中心理健康尤為重要，一個(gè)人光有健康的體魄，而無(wú)健康的靈魂，那是一個(gè)對(duì)社會(huì)無(wú)益有害之人，也不會(huì)取得多大的成就。作為學(xué)生，我們要加強(qiáng)對(duì)自己的改造，去掉壞習(xí)慣，不做有損人格的事。在日常生活、學(xué)習(xí)中，尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)；幫助有困難的同學(xué)、不恥笑別人的錯(cuò)誤、不計(jì)較別人的過(guò)失；不偷盜、不貪小便宜；注意自己的言行，保持學(xué)生的純樸。

同學(xué)們，你們是有希望的一代，你們是祖國(guó)的未來(lái)，你們的身上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力，學(xué)校希望你們“珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)”！

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珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿

人生天地之間，若白駒之過(guò)隙，忽然而已。只有經(jīng)歷過(guò)生死，才會(huì)珍惜生命。只有經(jīng)歷過(guò)失去，才會(huì)珍惜自己所擁有的一切。親愛(ài)的朋友，生命只有一次，我們要珍惜寶貴的生命。你知道哪些珍惜生命的演講稿呢？編輯陸續(xù)為大家整理了珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿，僅供參考，希望能為你提供參考！

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

毒品，是一顆被糖衣包裹著的炸彈。他會(huì)在你最幸福的時(shí)候結(jié)束你的生命。人的生命如同花一般短暫，很多人都珍惜短暫的生命。然而，卻有一些人根本沒(méi)把自己的生命當(dāng)過(guò)一回事。他們沒(méi)日沒(méi)夜的沉浸在毒品的歡樂(lè)中，在短暫的歡樂(lè)中不知不覺(jué)地結(jié)束了自己的生命。

有一個(gè)人，他從小到大都是在班上成績(jī)名列前茅，品格也是很好。不僅如此，他還很講義氣。因此有很多好朋友。他的家里面經(jīng)常傳出歡聲笑語(yǔ)的聲音。父母也將他視為掌上明珠。班上的同學(xué)都非常羨慕他。但就在他18歲生日那天，他的一個(gè)朋友遞給他一支香煙。他知道里面是放了毒品，但為了平時(shí)講的義氣，還是吸了兩口。

在以后的日子里，他經(jīng)常向家人要錢(qián)買(mǎi)毒品。前不久，剛考完高考的他。毒癮又發(fā)作，但沒(méi)錢(qián)，就去搶。最后，他踏進(jìn)了監(jiān)獄的大門(mén)。他的法院判決通知書(shū)和大學(xué)錄取通知書(shū)幾乎是同時(shí)下達(dá)的。錄取他的是一所很不錯(cuò)的大學(xué)，但因?yàn)樗呀?jīng)進(jìn)了監(jiān)獄所以上不了大學(xué)。他，就因?yàn)橐荒钪钌喜涣舜髮W(xué)。我認(rèn)為這已經(jīng)算很輕的了，人家甚至為了毒品自殺。自己造成的就要自己承擔(dān)。不可能讓別人替你承擔(dān)你早造成的后果。

所以，我們要遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命。不要讓我們因?yàn)橐荒钪钕萑胨哪Э?，而浪費(fèi)了自己的青春年華。

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是：珍愛(ài)生命，遵守交通。

交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會(huì)爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。

前兩天，我在報(bào)紙上看到了一起非常嚴(yán)重的交通事故：一個(gè)小女孩的爸爸像平常一樣在小女孩放學(xué)的時(shí)候去接她，在路上，一輛迎面而來(lái)的大卡車(chē)由于違規(guī)行駛，把小女孩的爸爸撞倒在地，爸爸當(dāng)場(chǎng)就死去了。一剎那間，死神就奪走了他的生命，他多么希望自己還活著，他多么希望陪在小女孩身邊，他多么希望能夠看著女兒長(zhǎng)大。小女孩并不知道自己的父親己經(jīng)去世了，她還是像平常一樣在學(xué)校門(mén)口等她的爸爸來(lái)接，等了好久，還是沒(méi)人來(lái)接她，過(guò)了好長(zhǎng)一段時(shí)間，小女孩得知自己的爸爸己經(jīng)死去，她似乎傻了，她撲在爸爸的尸體上不斷哀求：“爸爸快醒醒！我要爸爸！我要爸爸！”她多么希望這場(chǎng)交通事故沒(méi)有發(fā)生，多么渴望爸爸能夠醒來(lái)，像以前一樣用自行車(chē)帶著她上學(xué)和放學(xué)??！

現(xiàn)在，每當(dāng)小女孩想起這件事時(shí)，就會(huì)一邊傷心的流著眼淚，一邊想著那再也回不去的快樂(lè)時(shí)光：早晨起來(lái)，媽媽都會(huì)給她和爸爸做上一頓美味的早餐。吃完早餐，爸爸騎車(chē)送她去上學(xué)。一路上，父女倆總是有說(shuō)有笑。放學(xué)后，不管風(fēng)雨多大，小女孩總是耐心地在等待著爸爸?；丶业穆飞?，小女孩總是開(kāi)開(kāi)心心地向爸爸訴說(shuō)學(xué)校一天所發(fā)生的一些有趣的事。

交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命?，F(xiàn)在路上的車(chē)輛越來(lái)越多，馬路越來(lái)越擁擠，同時(shí)交通事故也越來(lái)越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人失去了親人。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺(jué)遵守交通規(guī)則，那么世界就會(huì)變的更加美好。

我的演講完畢了，謝謝大家！

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇3

感嘆日本文學(xué)大師川端康成“凌晨四點(diǎn)，看到海棠花未眠”唯美的文字，凌晨時(shí)分，繁星點(diǎn)點(diǎn)，不眠之人與未眠之花，默默相視，這是一場(chǎng)多么美麗的邂逅?

哲人說(shuō)，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。匆匆忙忙的生命中，我們忽略了多少美的細(xì)節(jié)，又與多少美好的事物擦肩而過(guò)、熟視無(wú)睹?

法國(guó)昆蟲(chóng)學(xué)家和作家法布爾懷著對(duì)弱小生命的尊重與熱愛(ài)，用充滿感情的筆觸去描寫(xiě)泥土下或草叢里的昆蟲(chóng)世界，去發(fā)現(xiàn)那些神奇、美妙的生命的奧秘，去贊美那些高尚生命的尊嚴(yán)。《蟬》就是其中杰出的一篇。

蟬在樹(shù)枝上產(chǎn)卵，卵孵化成幼蟲(chóng)后，被風(fēng)吹落到地面上，鉆入松軟的泥土。它在黑暗的地下生活四年，以吸食樹(shù)根的汁液維生。長(zhǎng)大后的幼蟲(chóng)在初夏后的傍晚尋機(jī)破土，然后爬上樹(shù)干，從殼中蛻出，等身體慢慢強(qiáng)壯，躍上枝頭，開(kāi)始歌唱。

法布爾由衷地盛贊蟬的一生：“四年黑暗里的苦工，一月日光中的享樂(lè)，這就是蟬的生命。我們不應(yīng)厭棄它歌聲中的煩吵浮夸，因?yàn)樗蛲了哪?，現(xiàn)在忽然穿起漂亮的衣裳，長(zhǎng)出與飛鳥(niǎo)可以匹敵的翅膀，在溫暖的陽(yáng)光下沐浴。那種鈸的聲音能高到足以歌頌它的快樂(lè)，如此難得，而又如此短暫。”

四年黑暗中的蓄積與等待，只為最后時(shí)刻的縱情歌唱。蟬，只是自然萬(wàn)千家族中極為弱小的一員，可是它卻以其獨(dú)特的生命方式給人以昭示：珍惜生命!生命只有一次，美麗只有一次，即使付出生命的代價(jià)也在所不惜!

每到夏天，蟬聲四起的時(shí)候，我的心中總是泛起一絲莫明的感動(dòng)和憐愛(ài)，為這美麗勇敢的生靈。

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇4

老師們，同學(xué)們：

大家好！

生命誠(chéng)可貴，父母給予我們生命，我們就應(yīng)加倍珍惜。對(duì)于每一個(gè)人而言，寶貴的生命只有一次?；ǘ涞蛑x了，可以重開(kāi)；小草枯萎了，可以再生；而生命結(jié)束了，那就意味著人生的盡頭，意味著生命將永遠(yuǎn)失去生命和光澤。生命之花不會(huì)重開(kāi)，要想讓它開(kāi)得精彩，我們就必須珍愛(ài)自己的生命，用生命之光照亮自己，照亮他人。

生命安全高于天，我們作為新時(shí)代的青少年，是祖國(guó)的花朵、未來(lái)的希望。然而在我們身邊，有多少和我們一樣的同齡人，由于不注意，不重視這一問(wèn)題，不懂得生命的意義，從而失去了可貴的生命，失去了人生的價(jià)值，又有多少家庭因此而支離破碎……眼看著一幕幕慘痛的悲劇發(fā)生，難道，我們就不該吸取血的教訓(xùn)而引以為戒嗎？

他，年僅12歲，正是朝氣蓬勃的年紀(jì)，然而，一場(chǎng)突如其來(lái)的車(chē)禍無(wú)情地奪走了他年輕的生命，給他的家人帶來(lái)了無(wú)比的痛苦和打擊，給他的師友帶來(lái)了深深的同情和惋惜。就這樣，一個(gè)年輕的生命一閃即逝。是因?yàn)樗麤](méi)有重視交通安全問(wèn)題。我們每天都要面對(duì)種種類(lèi)似如此的問(wèn)題，這些問(wèn)題至關(guān)重要。稍不注意，便極有可能遭受到突如其來(lái)的災(zāi)難，因此，交通安全不可忽視，家居生活也是如此，我們必須嚴(yán)格遵守交規(guī)制度，謹(jǐn)慎行路，重視家居生活的基本常識(shí)，服從父母、學(xué)校的管理，才能保障我們的生命安全，才能幸福地生活。

我們的生活也存在在著許多不良的誘惑。

同學(xué)們，讓我們珍愛(ài)自己的生命，讓自己的生命之花開(kāi)得更加絢麗多彩，伴隨我們?cè)趧倮牡缆飞喜粩鄪^進(jìn)！

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇5

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

大家好！

生命，每個(gè)人只有一次，失去了，將會(huì)永不復(fù)還，可以見(jiàn)得生命的重要性，所以我們一定要珍惜生命，愛(ài)護(hù)自己。

就從我們的放學(xué)路上說(shuō)起，首先放學(xué)后快速回家，不得在馬路上玩耍逗留；在路上與同學(xué)交流時(shí)，注意眼看前方，不能穿馬路，不能在馬路上車(chē)多的地方玩耍、打鬧；不能與不認(rèn)識(shí)的陌生人對(duì)話；如果被劫持一定想辦法報(bào)警。

家庭生活安全也要我們重視。比如，時(shí)間過(guò)了八年的電視要及時(shí)更換，因?yàn)樗S時(shí)可能發(fā)生爆炸，這就相當(dāng)于在我們家里埋了一個(gè)大地雷，不知什么時(shí)候它就爆炸了。還有我們生活做飯用的煤氣、天然氣，做完飯后要關(guān)掉閥門(mén)，并要每天檢查是否漏氣，以免導(dǎo)致煤氣中毒和煤氣爆炸。還有注意家中使用的電燈，要及時(shí)更換，有時(shí)壞了可能發(fā)生破裂，造成人體外傷。

還有大家還要注意交通安全，12歲以下的小朋友絕不能騎自行車(chē)在馬路上飛馳，有紅綠燈的路段一定要按照指示燈行進(jìn)，不可以闖紅燈，有句話說(shuō)得好“能讓三分，不搶一秒”就是告訴我們就算等三分鐘，也不能去搶一分一秒。大學(xué)生騎自行車(chē)上路時(shí)，千萬(wàn)不能并排成一列，如果有一位倒下，那就有可能倒下一排。在騎車(chē)時(shí)不能說(shuō)話，注意力要集中，不能與任何車(chē)輛搶路，如果不這樣有可能發(fā)生交通事故，造成人身傷亡。

朋友，請(qǐng)珍愛(ài)自己的生命吧，讓其發(fā)光發(fā)熱，光彩奪目。

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇6

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！

在古老的中華歷史中，騰飛著從古猿開(kāi)始用火的傳奇。編織了一條永恒的文明長(zhǎng)河。而人的生命是何等的寶貴，失去了生命也就失去選擇文明的機(jī)會(huì)。然而，那時(shí)而閃耀的“星星之火”，讓寶貴的生命之花太容易破碎。

回想起那些至今都會(huì)讓人感到悲痛的往事，淚水已經(jīng)溢滿了我的眼眶?；馂?zāi)給國(guó)家和人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。那些永遠(yuǎn)消失于火海的生命，足以讓我們低首致哀。悲傷之余，我們也在反思，那些奪走無(wú)數(shù)人生命火災(zāi)事故，哪一起不是人們消防安全意識(shí)淡薄釀成惡果？哪一起不是漠視生命追求一時(shí)利益懲罰呢？其實(shí)很多安全隱患并不是看到但為卻及時(shí)地處理好?究其原因還是人們?cè)趦?nèi)心深處缺乏對(duì)生命的關(guān)愛(ài)。人的生命只有一次，當(dāng)你來(lái)到這個(gè)世界上是時(shí)候，你是幸運(yùn)，但同時(shí)你也開(kāi)始了一趟無(wú)法回頭重來(lái)旅程。因此，生命對(duì)于每人而言都是寶貴的。

只有珍愛(ài)生命，生活才能幸福美滿。當(dāng)然，假若真遇上火情，也不要慌亂。只要保持冷靜機(jī)智，運(yùn)用火場(chǎng)自救逃生知識(shí)，就有極大可能自救。在這里教大家?guī)渍校阂脻衩砦孀】诒嵌紫律碜油ㄟ^(guò)安全通道走到安全地方；在撥打119火警電話時(shí)必須保持冷靜清醒頭腦準(zhǔn)確說(shuō)出起火地點(diǎn)、燃燒對(duì)象、火勢(shì)情況；若火已及身切勿驚跑！奔跑或拍打時(shí)會(huì)形成風(fēng)勢(shì)加速氧氣補(bǔ)充，促旺火勢(shì)。當(dāng)外衣著火時(shí)，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾壓滅火苗

“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)”，提前加強(qiáng)并鞏固科學(xué)防火方法，讓我們將身邊的隱患徹底鏟除，讓生命之花更加安全的卓艷開(kāi)放，讓我們行動(dòng)起來(lái)，將消防安全知識(shí)普及進(jìn)行到底，向一直辛勤幫助我們的最美消防員致敬。

謝謝大家！

珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好?。ň瞎┙裉煳已葜v的題目是《珍愛(ài)生命》

生命是寶貴的，它屬于我們每一個(gè)人僅僅只有一次，所以我們熱愛(ài)生命；生命是偉大的，它創(chuàng)造了人類(lèi)文明，使得大自然異彩紛呈奧秘?zé)o窮，所以我們歌頌生命；生命是美好而又短暫的，也許就在我們一眨眼間，多少鮮活的生命將永遠(yuǎn)地離開(kāi)了我們，所以我們珍愛(ài)生命。每一周我們離開(kāi)父母來(lái)學(xué)校讀書(shū)時(shí)，父母親總是沒(méi)完沒(méi)了地對(duì)我們叮囑：注意安全，好好學(xué)習(xí)！每一天我們的班主任老師總是不厭其煩地對(duì)我們進(jìn)行安全教育和及時(shí)提醒：珍惜生命，專(zhuān)心學(xué)習(xí)！他們時(shí)時(shí)刻刻都對(duì)我們有一個(gè)共同而又永恒的祝?！蔷褪亲Ｔ肝覀儭桨玻〗】?！因?yàn)樗麄兩钌畹刂溃浩桨彩歉＃〗】凳墙穑?/p>

我們敬愛(ài)的老師和親人為什么總是牽掛著我們的安全呢？是因?yàn)槲覀冞€不懂得珍愛(ài)生命，還沒(méi)有安全防范意識(shí)，沒(méi)有自我保護(hù)能力；更是因?yàn)槲覀兩顚W(xué)習(xí)中存在著許多不安全隱患和潛在的意外。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)每年大約有1。6萬(wàn)名學(xué)生死于各類(lèi)安全事故，平均每一天有40多名學(xué)生死亡。這觸目驚心的數(shù)字怎不叫人心痛和震驚呢？前年在我國(guó)中小學(xué)校園內(nèi)連續(xù)發(fā)生學(xué)生事件，造成數(shù)百名學(xué)生死亡；湖南某中學(xué)做課間操時(shí)，學(xué)生在樓梯間發(fā)生擁擠踩事件造成數(shù)十名學(xué)生傷亡。這些慘痛的事例足以證明安全事故已成為我們青少年的最大殺手，這些血的教訓(xùn)促使我們要加強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。

也許有人問(wèn)：我們中學(xué)生怎么去做才是珍愛(ài)生命呢？我認(rèn)為必須做到以下兩點(diǎn)：一是要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，專(zhuān)心學(xué)習(xí)。只有永不放棄地追求自己的理想，才能堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活賦予我們的任何困難和挫折；二是嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻按照《中學(xué)守則》和《中學(xué)生行為規(guī)范》來(lái)約束自己，無(wú)論何時(shí)何地都要做到班主任老師要求的‘十不三要’。只有堅(jiān)持做到以上兩點(diǎn)，我們的校園就會(huì)平安和諧，我們就會(huì)擁有一個(gè)平安健康的人生。

同學(xué)們，朋友們！請(qǐng)積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊的小事開(kāi)始，為我們平安健康的成長(zhǎng)添磚加瓦，為我們楊森中學(xué)創(chuàng)建平安和諧的校園出一份力，盡一份責(zé)；為了我們美好的明天請(qǐng)珍愛(ài)你的生命！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！（鞠躬）

2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿

不怕山高，就怕腿軟，當(dāng)我們準(zhǔn)備好上臺(tái)進(jìn)行演講。這時(shí)準(zhǔn)備好演講稿才能保證演講的順利進(jìn)行，你知道什么樣的演講稿才算是演講稿？欄目特意為你整理2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》。為什么會(huì)以這個(gè)為題目呢？因?yàn)楫?dāng)大家在愉快的渡過(guò)周末時(shí)，總有某些“滑溜”的未成年學(xué)生觸摸著某些不安全的行為！當(dāng)回到學(xué)校，就聽(tīng)到老師說(shuō)：某某中小學(xué)有未成年學(xué)生溺亡事故；某某中小學(xué)有未成年學(xué)生在公路上飆車(chē)發(fā)生交通事故……老師說(shuō)完沉默了一會(huì)兒，嘆了嘆氣，又接著說(shuō)：“所以，同學(xué)們不要去做危險(xiǎn)的事??！要把老師和家長(zhǎng)的話記在心里，不要知危故犯！”

哎呀，為什么總有不聽(tīng)管教的學(xué)生去干危險(xiǎn)的事??！

夏天炎熱，有水的地方便成了天堂，但也成了無(wú)情的殺手。某些的“小白”總覺(jué)得“這池塘一眼望到底，肯定沒(méi)問(wèn)題。”“這江水流得這么慢，我泳技那么好，肯定沒(méi)問(wèn)題?！蓖瑢W(xué)啊，旁邊插著的“水域危險(xiǎn)，禁止游泳”的牌牌你看不見(jiàn)？還是你更愿意當(dāng)一名“勇士”往下跳嗎？游嘛，一個(gè)不小心，閻王殿又多個(gè)魂。同學(xué)們，請(qǐng)不要把老師教的“安全教育”和“防溺水六不準(zhǔn)”當(dāng)耳邊風(fēng)，難道學(xué)習(xí)安全知識(shí)并實(shí)踐和沒(méi)命，你更選擇后者？流水無(wú)情?。〔灰汛蟀衙篮脮r(shí)光葬送給這一次“爽快”，想“爽”也要去正規(guī)游泳場(chǎng)，又舒服且安全無(wú)恙，這不“一箭雙雕”？所以不要讓悲劇發(fā)生，不要讓一個(gè)幸福家庭瞬間崩潰，生命是無(wú)價(jià)的啊!

隨著科技發(fā)展，經(jīng)濟(jì)也飛速增長(zhǎng)的情況下，不止電動(dòng)車(chē)摩托車(chē)，小車(chē)也基本落入家家戶戶，當(dāng)未成年人騎電動(dòng)車(chē)，摩托車(chē)實(shí)現(xiàn)事故時(shí)，就會(huì)有人說(shuō)：“怪家長(zhǎng)不把車(chē)鎖好?！边@點(diǎn)也算正確吧，但錯(cuò)事騎車(chē)的人吶！在公路上飆車(chē)，還自以為很酷的“勇士”小伙，自以為車(chē)技精湛，在公路上飆車(chē)。之前那位在公路上騎摩托把車(chē)頭翹得老高，不把車(chē)速飆上一百二十邁誓不罷休的那個(gè)中學(xué)生，早已去跟閻王報(bào)道了。學(xué)校里教的“未滿12周歲不得騎自行車(chē)上路”“未滿18周歲不得騎機(jī)動(dòng)車(chē)上路”的交通知識(shí)都白交了？在沒(méi)滿18周歲，沒(méi)有考機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證的某些未成年覺(jué)得自己交通規(guī)則都明白了嗎？為什么會(huì)有“未滿18周歲不得開(kāi)機(jī)動(dòng)車(chē)上路”，就因?yàn)檫@些不是我們這年齡可以接觸，我們還“把握不住”！成年人騎車(chē)還要帶頭盔呢，他們都要十分注意交通安全，何況騎車(chē)上公路飆車(chē)的未成年人學(xué)生。

來(lái)到世上十幾年了，只要不癡不笨，都懂得辨別那些行為危險(xiǎn)，難道這十幾年白過(guò)了？我們必須把安全時(shí)時(shí)刻刻放在首位，要把它烙印在心上，用于行動(dòng)上即使不為自己著想，也要為那一把屎一把尿把你拉扯大的父母，珍惜生命。余生很長(zhǎng)，我們要珍愛(ài)生命，健健康康成長(zhǎng)！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇2

生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過(guò)。我常常捫心自問(wèn)：我們?cè)撊绾握鋹?ài)生命，健康成長(zhǎng)呢？

珍愛(ài)生命，就要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，注意安全?！吧眢w發(fā)膚，受之父母?！覀兊纳歉改附o予的，我們應(yīng)該珍愛(ài)自己的生命。這是對(duì)父母親最大的安慰。在上學(xué)路上，我們不要圖一時(shí)之快，亂闖紅燈，橫沖馬路，攀爬欄桿。因?yàn)檫@樣做，隨時(shí)都會(huì)危及我們的生命安全。

珍愛(ài)生命，就要勇敢地面對(duì)困難和挫折，不要因?yàn)橐粫r(shí)失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開(kāi)玩笑。而要像海倫。凱勒那樣，面對(duì)病魔，仍頑強(qiáng)不息，雖然她雙目失明，但卻堅(jiān)持寫(xiě)作。她的著作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍著最真最美的光芒。

珍愛(ài)生命，還要使自己的生命過(guò)得有意義，最大限度的體現(xiàn)自己的生命價(jià)值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無(wú)為中度過(guò)，而應(yīng)讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，為別人創(chuàng)造幸福和快樂(lè)。叢飛叔叔就是那樣的一個(gè)人，他生前收養(yǎng)了一百多名孤兒，供他們上學(xué)，為他們找工作。死后，他還把自己的眼角膜捐獻(xiàn)出來(lái)，讓六個(gè)患者重見(jiàn)光明。叢飛叔叔的人生是短暫的，但他卻感動(dòng)了整個(gè)中國(guó)！

同學(xué)們，讓我們珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)為德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義接班人。讓我們的生命奏出最強(qiáng)最美的樂(lè)章！

2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

生命，是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶；生命，是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡；生命，是每一位騎士用勇敢和智慧守護(hù)的公主；生命，是每一位智者用心智和時(shí)間探討的奧秘……

不要輕視自己的生命，不要拋棄自己的生命，不要浪費(fèi)自己的生命。

人活在世上，必須將生命緊握在手中，永不放開(kāi)，永不遺棄。珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。我們義不容辭的責(zé)任。一樁樁血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，后果帶給社會(huì)、家庭、親人悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，血的教訓(xùn)。安全，是珍愛(ài)生命的前提。如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧，對(duì)安全問(wèn)題措施不及，防范不嚴(yán)，責(zé)任心不強(qiáng)，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想。燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再綠的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候，可我們的日子一去不復(fù)返。生命僅有一次。同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān)。世間萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類(lèi)用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。生命是偉大的，生命是崇高的，沒(méi)有人輕易放棄生命。每個(gè)人心中都飽含著對(duì)生命的渴望，身體健全的人如此，身體不便的人同樣如此。當(dāng)你正在呼吸，當(dāng)你正在心跳時(shí)，請(qǐng)記?。荷少F！絕不辜負(fù)生命，絕不讓它在我們身上浪費(fèi)掉，不論未來(lái)的命運(yùn)如何，遇福遇難，或喜或憂，我們都應(yīng)好好地把握自己的生命。

當(dāng)有人“哇哇”地哭著降臨到這個(gè)美麗繽紛的世界，就意味著這個(gè)世界又多了一個(gè)生靈，世界變得更加亮麗；當(dāng)有人躺在病榻上，和親人難舍難分時(shí)，世間瞬間又少了一種獨(dú)特的聲音，世界變得安寧了許多。：珍愛(ài)生命，讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬(wàn)綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠(chéng)可貴，人的生命只有一次。因此我們應(yīng)該要珍愛(ài)生命、注意安全。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚(yáng)與批評(píng)伴隨我們一路走來(lái)。所有的一切都化作我們?nèi)松呢?cái)富，懂得了從挫折中獲得成長(zhǎng)，從酸楚中品味快樂(lè)，在平淡中體現(xiàn)生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。

2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好，今天早上我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》。

生命對(duì)于我們每一個(gè)人都只有一次，是無(wú)比珍貴的。一個(gè)人從小到大，家庭和社會(huì)為他付出了很多。因此，人沒(méi)有理由不珍愛(ài)生命。珍愛(ài)生命，最根本的是敬畏生命，由此才能認(rèn)識(shí)生命、熱愛(ài)生命、善待生命。生命是神圣的，又是平等的，值得我們?nèi)フ湟?、善待。我們?yīng)該體認(rèn)生命的尊嚴(yán)與可貴，關(guān)注并珍視生命，在生命之前保持謙恭與畏敬，應(yīng)該將“生的意志”當(dāng)作是神圣的東西，予以肯定、尊重。

為提高同學(xué)們“珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)”的意識(shí)，在此我謹(jǐn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：

首先，敬畏一切生命。父母賦予我們生命，是用來(lái)珍愛(ài)和熱愛(ài)的，是用來(lái)愛(ài)家、愛(ài)國(guó)、愛(ài)這個(gè)世界的。一切生命都是大自然的神奇造化，是美麗且獨(dú)一無(wú)二的。自己的生命很重要，別人的生命同樣重要。我們不但要珍視和愛(ài)護(hù)自己及他人的生命，也要熱愛(ài)在這個(gè)世界上與我們同生同長(zhǎng)的一切有生命的東西，不但要重視高等動(dòng)物的生命，也要重視低等動(dòng)植物的生命。我們的生命僅是大自然生物鏈中的一個(gè)環(huán)節(jié)，哪一個(gè)鏈節(jié)出了問(wèn)題，都會(huì)造成生物鏈的連續(xù)反應(yīng)。這就是生命賦予我們的意義。

其次，樹(shù)立良好心態(tài)。我們來(lái)到這個(gè)世界上，能夠圓滿度過(guò)自己的一生是很不容易的一件事情。在我們的人生中，不可能永遠(yuǎn)是春光明媚，重要的是一種心態(tài)。泰戈?duì)栐谝皇自?shī)中寫(xiě)到：“天空不留下鳥(niǎo)的痕跡，但我已飛過(guò)?！倍嗝刺谷坏囊环N心態(tài)！這個(gè)世界美麗紛擾，許多事的得失成敗我們不可預(yù)料，也承擔(dān)不起。因而，我們只需盡力去做，求得一份付出之后的坦然和快樂(lè)，不必總是計(jì)較成敗得失。

再次，從容面對(duì)生活。生命是美好的，一百年的時(shí)間不算長(zhǎng)。我們活著，有幸感到這世界的一切，遭遇酸甜苦辣的一生，每一樣遭遇都應(yīng)該好好接受，好好品嘗，好好珍愛(ài)。無(wú)論是幸福的感受還是不幸的體味，都是生活賜予我們的東西，一如金子般珍貴。雖然幸福是我們所希求的，但穿過(guò)不幸我們卻獲得了堅(jiān)強(qiáng)和經(jīng)驗(yàn)。因此，無(wú)論如何，我們都應(yīng)該善待自己，善待這有限的一生，微笑著去面對(duì)這亦福亦禍的人生。

最后，笑對(duì)挫折和失敗。父母把我們帶到這個(gè)世上，我們生活的體面、富有乃至飛黃騰達(dá)并不是他們的愿望，他們真正的目的是讓我們平安、健康、快樂(lè)的生活！他們不需要我們?yōu)樗麄冏鍪裁?，只要我們能?zhàn)勝困難挫折，平安快樂(lè)的過(guò)一生，就是他們的欣慰和驕傲！請(qǐng)記住，每朵花都有其獨(dú)特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會(huì)送來(lái)涼爽，每滴甘露都會(huì)滋潤(rùn)原野，每個(gè)人都可以留下不朽的詩(shī)篇！面對(duì)挫折和失敗，我們可以自信地微笑：我們年輕，一切都可以從頭再來(lái)！

生命是最寶貴的，應(yīng)認(rèn)識(shí)生命、保護(hù)生命、敬畏生命；生命是至高無(wú)上的，應(yīng)尊重生命、熱愛(ài)生命、欣賞生命。讓我們共同牢記吧，父母賦予了我們生命這個(gè)美好的東西，它很珍貴，屬于你，只有一次。珍愛(ài)生命，就是熱愛(ài)生活，就是熱愛(ài)學(xué)習(xí)！

謝謝大家！

2023珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿 篇5

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好！今天我為大家演講的題目是：珍愛(ài)生命，快樂(lè)成長(zhǎng)！

世界因?yàn)橛袗?ài)，才有了陽(yáng)光雨露，因?yàn)槎谜湎?，才有了花草?shù)木！世界因?yàn)槟阄宜宀拾邤?，絢麗多姿！

親愛(ài)的同學(xué)們，我們是幸福的，我們是快樂(lè)的，我們是自由的！我們成長(zhǎng)的每一天里，都有來(lái)自社會(huì)，家庭，學(xué)校濃濃的關(guān)愛(ài)！

親愛(ài)的同學(xué)們，我們有陽(yáng)光，有父母，我們可以高高興興上學(xué)去，可以自由自在地學(xué)習(xí)和玩耍，我們是多么幸福！人們都說(shuō)我們是祖國(guó)的花朵，我們是祖國(guó)的未來(lái)，所以我們一定要珍愛(ài)自己的生命，讓自己的生命之花開(kāi)的燦爛有意義！

親愛(ài)的同學(xué)們，生命就像一朵花，他是美麗的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎。倘若沒(méi)有了健康的生命，我們就沒(méi)有了幸福，沒(méi)有了一切。生命屬于每個(gè)人的都只有一次，我們作為小學(xué)生，更要珍惜自己的生命。要珍惜生命，就要遵守交通規(guī)則，注意飲食安全，健全心理，安全用電，注意防火……讓我們珍惜和尊重彼此的生命吧，那樣，我們的世界陽(yáng)光和笑聲就會(huì)多一點(diǎn)，讓我們共同生活在安全和諧的社會(huì)大家庭里，讓我們快樂(lè)的玩耍，健康的成長(zhǎng)，這樣我們的人生才會(huì)美麗，我們的生活才會(huì)多彩！

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿(7篇)

讀書(shū)是通往夢(mèng)想的一個(gè)途徑，書(shū)，讓我在知識(shí)的海洋中遨游，讓我的知識(shí)更加豐富，書(shū)不僅是生活，而且是現(xiàn)在、過(guò)去和未來(lái)文化生活的源泉。寫(xiě)關(guān)于讀書(shū)快樂(lè)的演講稿需要包括呢些方面呢？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿”，僅供參考。

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇一】

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

讀書(shū)是一件讓人感到很快樂(lè)的事情，從書(shū)中我們能夠知道很多的知識(shí)，包括一些生活常識(shí)，其中很多的知識(shí)都是我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)不到的，在這些知識(shí)中也會(huì)有很多有趣的知識(shí)，所以讀書(shū)不僅是一件會(huì)讓我們感到開(kāi)心的事情，也能夠讓我們豐富自己的知識(shí)，變成一個(gè)博學(xué)的人。我想同學(xué)們應(yīng)該也是想讓自己知道更多的知識(shí)的，只是對(duì)看書(shū)沒(méi)有什么興趣，其實(shí)只是還沒(méi)有找到自己感興趣的書(shū)，等找到了自己感興趣的書(shū)籍之后就會(huì)沉浸在書(shū)中什么都不管了。

現(xiàn)在很多的同學(xué)都還沒(méi)有體會(huì)到讀書(shū)的快樂(lè)，所以課余的時(shí)間都不會(huì)用來(lái)讀書(shū)，甚至是一想到要看課外書(shū)就會(huì)覺(jué)得心情不好，非常的煩躁。我覺(jué)得同學(xué)們課余先從有趣的書(shū)籍開(kāi)始讀起，或者是自己比較的感興趣的方面的書(shū)籍，比如對(duì)動(dòng)植物有興趣的同學(xué)就可以讀一些關(guān)于動(dòng)植物知識(shí)的書(shū)，對(duì)星座、星球等有興趣的同學(xué)就可以讀一些航空類(lèi)的書(shū)籍。這樣就能夠很快的沉浸在課外書(shū)里，體會(huì)到讀書(shū)帶給我們的樂(lè)趣，從此喜歡上讀書(shū)。

同學(xué)們是不是也很羨慕身邊那些知道很多自己不知道的知識(shí)的人，這樣的人看起來(lái)就很厲害，也會(huì)得到很多的表?yè)P(yáng)。讀書(shū)是一件對(duì)我們非常有利的事情，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣，把課余時(shí)間都花在看書(shū)上不比多看幾集綜藝或者動(dòng)漫來(lái)的更有意義一些嗎？所以同學(xué)們應(yīng)該都嘗試著去讀書(shū)，讓自己變得愿意讀書(shū)，喜歡讀書(shū)，體會(huì)到讀書(shū)的快樂(lè)。這樣是能夠豐富自己的知識(shí)的，也能夠擴(kuò)寬自己的視野，知道更多以前不知道的東西。

讀書(shū)是能夠幫助我們提高自己的語(yǔ)文寫(xiě)作水平的，這樣對(duì)我們的學(xué)習(xí)也是有幫助的。作文寫(xiě)的好的同學(xué)一定是看過(guò)很多的書(shū)的，因?yàn)樗麄冎赖脑~匯比我們的多，他們寫(xiě)作的語(yǔ)言也比我們的要優(yōu)美的多。在看書(shū)的同時(shí)既能夠提高自己的作文水平，又能夠?qū)W到很多的知識(shí)，何樂(lè)而不為呢？

當(dāng)然，同學(xué)們讀課外書(shū)也應(yīng)該適度，不能因?yàn)樽x書(shū)耽誤了自己的學(xué)習(xí)，也不能因此影響到我們的視力。在我們這個(gè)階段學(xué)習(xí)還是最重要的，我們讀書(shū)也是為了幫助自己更好的學(xué)習(xí)。保護(hù)視力也是同樣的重要的，不要等到近視了之后在后悔。

同學(xué)們，讓我們一起去體會(huì)讀書(shū)的快樂(lè)吧！

謝謝大家！

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇二】

敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！

我叫畢玉倩，是石島實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)二班的一名學(xué)生，今天參加這次“我讀書(shū)我快樂(lè)”的主題演講比賽，我感到非常高興，也非常自豪。我演講的題目是——《我讀書(shū)我快樂(lè)》

在日常生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，就能體味到很多的樂(lè)趣，如我們最喜歡的跳繩、游泳、打乒乓球、看電影。。。。。。既娛樂(lè)了我們的身心，又強(qiáng)健了我們的體魄，其實(shí)除了這些以外，在我們的生活中，還有一個(gè)的樂(lè)趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悅，那就是——讀書(shū)。

有一次，我吃過(guò)晚飯又去圖書(shū)館看書(shū)，我一進(jìn)去就被一本有趣的謎語(yǔ)書(shū)吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地讀起來(lái)：兄弟七八個(gè)，圍著柱子坐，聽(tīng)說(shuō)要分家，衣服都扯破（打一食物），這是什么食物，我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，我搜腸刮肚，絞盡腦汁也沒(méi)想出答案。哎，回家問(wèn)爸爸吧，我放下書(shū)，準(zhǔn)備再去翻閱其他的書(shū)籍。突然，我看見(jiàn)旁邊一位顧客一邊談話，一邊剝著酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地說(shuō)：“橘子，一定是橘子?！蔽遗d高采烈地跑回家，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我給你講個(gè)謎語(yǔ)，是我剛才在書(shū)店的謎語(yǔ)書(shū)上學(xué)到的?！卑职中Σ[瞇地說(shuō)：“別賣(mài)關(guān)子，快說(shuō)?！蔽野阎i面給爸爸說(shuō)了，爸爸笑呵呵地說(shuō)：“這個(gè)簡(jiǎn)單的很，我們幾乎每天都在吃?！薄安粚?duì)，今天都沒(méi)吃?！卑职帚读艘幌拢f(shuō)：“明明剛才吃晚飯，媽媽在菜里面放了嘛?！遍僮釉趺磿?huì)放在菜里面？難道是我猜錯(cuò)了？我又把謎面在心里讀了一遍，是呀，橘子沒(méi)有中間的小圓柱，那是什么呢？“孩子，讀書(shū)不要只讀字面，還需要深入的理解和體會(huì)其中的含義才行?！弊詈笤诎职值奶崾鞠?，我才真正的找到了謎底——大蒜。

是呀，讀書(shū)是一種樂(lè)趣，它能開(kāi)發(fā)我們的智力，能夠讓我們懂得深刻的道理。生活中沒(méi)有書(shū)籍，就好象沒(méi)有陽(yáng)光，智慧了沒(méi)有書(shū)籍，就好象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀，讓我們?cè)跁?shū)的世界里快樂(lè)地飛翔吧！

我的講話完畢，謝謝大家！

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇三】

親愛(ài)同學(xué)們：

大家好！今天我演講的主題是——讀書(shū)的快樂(lè)。

有的人喜歡讀書(shū)，有的人不喜歡讀書(shū)。俗話說(shuō)：“書(shū)中自有黃金屋。”我想：書(shū)中怎么會(huì)有黃金屋呢？就在昨天，我的作業(yè)里就有宋詞，我想：宋詞不就是有關(guān)宋代的詩(shī)詞嘛！咦，前天不就看過(guò)一本有關(guān)宋代的書(shū)。我趕緊從書(shū)架上拿了下來(lái)，一看，原來(lái)宋詞還分小令、中調(diào)、長(zhǎng)調(diào)呢！“原來(lái)書(shū)中真有黃金屋呢！”我突然恍然大悟。

在我喜歡的詩(shī)人中，杜甫是最獨(dú)特的，從他的“國(guó)破山河在，城春草木深。感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心?！笨梢钥闯鏊且晃粦n國(guó)憂民的人?？捎幸惶煸跁?shū)上看見(jiàn)：“杜甫四五歲時(shí)很調(diào)皮，連長(zhǎng)板凳都坐不住，而且那時(shí)候連一首詩(shī)也不會(huì)背，還讓爺爺很生氣，在爺爺嚴(yán)厲的管教下，杜甫成為了一個(gè)知書(shū)達(dá)理的詩(shī)人，寫(xiě)的習(xí)作都可以裝一麻袋?！笨赐旰?，心想：原來(lái)杜甫也有這鮮活、調(diào)皮貪玩的一面呀！你說(shuō)他可愛(ài)不可愛(ài)？

說(shuō)到這兒，我便想起了自己小時(shí)候，我小時(shí)候也很調(diào)皮，愛(ài)占小便宜。有一次，媽媽帶我去輸液，我看到桌子上的針管，便打起了歪主意，我偷偷走到桌子旁，拿起了針管，媽媽發(fā)現(xiàn)了，給了我一個(gè)眼神，我便嚇得放了回去?；氐郊抑?，媽媽二話不說(shuō)，給了我一本書(shū)，書(shū)上說(shuō)：人不可以占小便宜，別人的就是別人的，要想獲得，就靠自己的能力，天上也不會(huì)掉餡餅。之后，我也成為了一個(gè)懂事兒、乖巧的小孩子了。

讀書(shū)讓我獲得了知識(shí)，讀書(shū)使我陶冶了性情。同學(xué)們，讀書(shū)的快樂(lè)你還感覺(jué)不到嗎？

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇四】

我家的書(shū)櫥里擺放了許多書(shū)，有爸爸喜歡的、媽媽喜歡的，也有我喜歡的書(shū)。小時(shí)候，我喜歡讀《白雪公主》《灰姑娘》《海的女兒》《睡美人》《木偶奇遇記》等童話故事，我和小朋友們經(jīng)常在一起 講故事，我把從這些童話書(shū)中看到的故事講給小朋友們聽(tīng)，小朋友們聽(tīng)得津津有味。有時(shí)候，我和小朋友們玩游戲，有扮演白雪公主的，有扮演皇后的，有扮演七個(gè)小矮人的……，讀了《睡美人》后， 我幻想著自己如果也能夠睡上一百年之后再醒來(lái)該是多么有趣的事啊!這些書(shū)陪伴我度過(guò)了歡樂(lè)的時(shí)光。

爸爸喜歡讀新聞、軍事、歷史、地理相關(guān)的書(shū)，受到爸爸的影響，我有時(shí)也看地理書(shū)籍。我知道了中國(guó)有大約960萬(wàn)平方千米的土地面積，全國(guó)有23個(gè)省、4個(gè)直轄市、2個(gè)特別行政區(qū)、5個(gè)自治區(qū)，新 疆維吾爾自治區(qū)面積最大，大約有166萬(wàn)平方千米， 西藏自治區(qū)面積大約有123萬(wàn)平方千米，內(nèi)蒙古自治區(qū)面積大約有118萬(wàn)平方千米，前三名的面積加起來(lái)大約400萬(wàn)平方千米，差不多有半個(gè)中國(guó)陸地面 積。面積最小的省是海南，僅有3。4萬(wàn)平方千米。我們所在的山東省土地面積15。38萬(wàn)平方千米，在全國(guó)排后，卻生活了9450萬(wàn) 的人口，人口密度非常高，說(shuō)明了山東是個(gè)美麗富饒、物產(chǎn)豐富、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá) 的地方。山東資源豐富，這一點(diǎn)我深有體會(huì)，因?yàn)槲疑钤趧倮吞?，勝利油田是全?guó)第二大油田，對(duì)國(guó)家和山東省的經(jīng)濟(jì)發(fā)展貢獻(xiàn)很大。山東還是孔孟文化的發(fā)源地，山東人淳樸善良、忠厚正直。我 愛(ài)我的家鄉(xiāng)和我的祖國(guó)，我的祖國(guó)土地面積世界排名第三位，在她積貧積弱時(shí)，被列強(qiáng)巧取豪奪了300多萬(wàn)平方千米的土地。

通過(guò)讀書(shū)，我知道了越來(lái)越多的知識(shí)，領(lǐng)悟了很多道理，讀書(shū)伴我幸福、快樂(lè)成長(zhǎng)。

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇五】

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！

書(shū)給了帶來(lái)了很多樂(lè)趣，在書(shū)中，我找到了不一樣的快樂(lè)！有位作家曾說(shuō)過(guò)：“一本好書(shū)就是一輪太陽(yáng)”。書(shū)是知識(shí)的源泉，在書(shū)里面我們可以更健康、更快樂(lè)的成長(zhǎng)。

讀書(shū)是我生活中的一大樂(lè)趣，任何一點(diǎn)空閑時(shí)間都不想錯(cuò)過(guò)，就連上洗手間的時(shí)間都不會(huì)放過(guò)。每到雙休日，我都會(huì)迫不及待地到書(shū)店里去看書(shū)、買(mǎi)書(shū)，以致于我的寫(xiě)字臺(tái)上堆滿了書(shū)，到現(xiàn)在為止一個(gè)書(shū)柜都我讓占得滿滿的。如此多的書(shū)，讓我可以在書(shū)的海洋里自由地遨游。

記得有一次，我在家看書(shū)入了迷。媽媽叫我去買(mǎi)包鹽，我答應(yīng)了，卻一直沒(méi)有動(dòng)身。媽媽從廚房出來(lái)，看見(jiàn)我還在看書(shū)，生氣地對(duì)我說(shuō)：“你怎么還不去呀！”我這才出了門(mén)。在路上還是邊走邊看書(shū)，可是到了商店付款時(shí)才發(fā)覺(jué)沒(méi)帶錢(qián)，原來(lái)是剛才看書(shū)忘記了。我回到家跟媽媽說(shuō)明了原因，不好意思的拿上錢(qián)一溜煙的跑走了。

書(shū)是知識(shí)的寶庫(kù)。在書(shū)中，我可以學(xué)到很多知識(shí)。我讀過(guò)許多書(shū)，如《西游記》、《三國(guó)演義》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《愛(ài)的教育》、《城市的眼睛》、《安徒生童話》、《格林童話》、《尼爾斯騎鵝旅行記》等一些文學(xué)名著。

《鋼鐵是怎樣煉成的》讓我懂得了堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)困難要有毅力；《愛(ài)的教育》讓我知道了同學(xué)、老師、父母之間要和睦相處，讓我懂得了要愛(ài)老師、愛(ài)同學(xué)、愛(ài)父母、愛(ài)親人。而《格林童話》、《安徒生童話》則徹底把我?guī)нM(jìn)了童話世界，讓我對(duì)寫(xiě)童話產(chǎn)生了濃厚的興趣。

《城市的眼睛》這本書(shū)非常有教育意義，讓我從中成長(zhǎng)了很多。主人公朱迪是星河村的一員，因?yàn)楦赣H在莫城當(dāng)教授，所以被村里人視為“城里人”。有一天，父親把母親和朱迪接回了莫城?；爻呛螅斓辖Y(jié)識(shí)了好伙伴沙鵬和盧晶晶。不久后，朱迪家買(mǎi)了房子，幸福的生活剛開(kāi)始，一場(chǎng)噩夢(mèng)卻突然降臨——父親出車(chē)禍，去世了。朱迪家的頂梁柱一下子塌了，但懂事的朱迪處處為母親著想，替母親分憂，為母親減輕負(fù)擔(dān)……

這讓我想到了自己的父母，他們把我當(dāng)成寶貝，處處為我著想，而我卻總是讓他們操心。不管是在生活還是學(xué)習(xí)上，爸媽總是無(wú)微不至的關(guān)心和愛(ài)護(hù)我，總是竭盡全力地滿足我，不想讓我受一點(diǎn)委屈。有人說(shuō)：父愛(ài)如山，母愛(ài)似水。我說(shuō)母愛(ài)如藍(lán)天，我就像白云一樣在母親的懷抱中自由徜徉；父愛(ài)如大海，我就像海上的船只一樣，在廣闊無(wú)垠的大海上自由遨游。世界上什么都可以買(mǎi)到，唯獨(dú)父母的愛(ài)買(mǎi)不到，那是一種發(fā)自內(nèi)心、無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的愛(ài)。

我愛(ài)讀書(shū)，她是我成長(zhǎng)的階梯，她不僅給予我知識(shí)和智慧，而且還給予我力量和勇氣，書(shū)真是讓我著迷。書(shū)是我的好朋友，我和它形影不離。有了書(shū)，我就有了勁頭；有了書(shū)，我就有了進(jìn)步。書(shū)是我的良師益友！所以說(shuō)：我讀書(shū)，我快樂(lè)！

謝謝大家！

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇六】

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好！

我是xxx，今天在這里我要跟大家演講的是《讀書(shū)的快樂(lè)》。

同學(xué)們，我們已經(jīng)讀初中了，我們的學(xué)業(yè)變多了，學(xué)習(xí)壓力也開(kāi)始加大，大家心里肯定多少有些不適應(yīng)，在這里我想跟大家提一個(gè)建議，就是讀書(shū)，我們?cè)谶@個(gè)階段，還是要去多讀書(shū)，不是讀課本，而是讀課外書(shū)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在壓力很大時(shí)，去讀一本課外書(shū)，是很解壓的事情，是讓人能夠變得快樂(lè)的。真的，就我個(gè)人的經(jīng)歷而言，我不管是在學(xué)校，還是在家，都會(huì)備一本書(shū)在旁邊，當(dāng)我覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，或者覺(jué)得學(xué)習(xí)很累時(shí)，我就喜歡讀書(shū)看書(shū)，因?yàn)樵谧x一本書(shū)時(shí)，我能夠從中獲取到安慰，書(shū)籍中有很多語(yǔ)言特別能治愈人，所以讀書(shū)是很快樂(lè)的一件事情。

我們進(jìn)入初中，每天都要學(xué)習(xí)很多科目的知識(shí)，大家看書(shū)本也看的很不耐煩了，那既然這樣，何不去看看其他的書(shū)呢？讀書(shū)的快樂(lè)源于書(shū)中的故事和道理，能夠讓我們的心靈得到沉靜。我喜歡讀書(shū)，一旦手里擁有一本書(shū)，我可以沉浸在書(shū)里的世界暢游書(shū)海，我可以在書(shū)里找到自己的快樂(lè)。其實(shí)每個(gè)人的快樂(lè)不一樣，但是我覺(jué)得通過(guò)讀書(shū)的方式獲取的快樂(lè)是更有意義的。大家想一想，讀書(shū)的時(shí)候，我們一是可以打發(fā)那些無(wú)聊的時(shí)光，二是從書(shū)中獲取到知識(shí)，是不是生活有了趣味，又豐富了我們的內(nèi)涵。

快樂(lè)真的很簡(jiǎn)單，讀書(shū)就可以滿足了，為何不去做這樣簡(jiǎn)單的一件事情呢？本來(lái)老師對(duì)我們這些初中生就要讀書(shū)的要求，所以我們更應(yīng)該去讀書(shū)了。平時(shí)我總是會(huì)看到有同學(xué)愁眉苦臉的，學(xué)習(xí)讓他們的快樂(lè)在減少，那是因?yàn)闆](méi)有找到正確的紓解的方式。我們每個(gè)人喜歡的書(shū)籍是不一樣的，那么帶來(lái)的快樂(lè)也是不一樣的，所以呢，就希望同學(xué)們可以在這個(gè)初中里去讀書(shū)，讓讀書(shū)成為你快樂(lè)的源泉，讓快樂(lè)一直伴隨著你。

那么親愛(ài)的同學(xué)，我們一起來(lái)讀書(shū)吧，讓讀書(shū)的快樂(lè)也散播到整個(gè)校園，讓我們成為讀書(shū)的主人，也讓我們把壓力和苦悶給扔掉，在這個(gè)初中學(xué)習(xí)生活里得到屬于自己的美好記憶。讀書(shū)使人變得快樂(lè)，幸福感爆棚，讀書(shū)也是我們要一直做得一件事情，尤其現(xiàn)在的我們還是學(xué)生，需要靠著讀書(shū)給我們枯燥的學(xué)習(xí)帶來(lái)生機(jī)。

謝謝大家！

快樂(lè)讀書(shū)健康成長(zhǎng)的演講稿【篇七】

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

陽(yáng)光明媚，書(shū)聲瑯瑯，這是我們校園中最為美妙的旋律。不知道大家有沒(méi)有注意過(guò)，在我們這個(gè)的xxx中學(xué)，最美妙動(dòng)人的，除了午飯的鈴聲就是我們同學(xué)們讀書(shū)聲了。幾十人，開(kāi)始朗讀，整齊的聲音讓人感嘆，當(dāng)幾個(gè)班開(kāi)始整齊的朗讀，此起彼伏的整齊閱讀，不禁讓人陶醉。當(dāng)全校的讀書(shū)聲開(kāi)始響起的時(shí)候，猶如“百家爭(zhēng)鳴”讓人沉浸其中。

同學(xué)們，相信我們作為高中生，對(duì)于讀書(shū)這件事是非常的了解的。但是不同的同學(xué)，似乎對(duì)“讀書(shū)”這個(gè)詞有著不同的理解。我見(jiàn)過(guò)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的同學(xué)，在他的心里，讀書(shū)代表的就是學(xué)習(xí)，學(xué)好課本的知識(shí)，學(xué)會(huì)老師教導(dǎo)的文化。每次突破了一次難關(guān)他都會(huì)非常的高興，因?yàn)樗僖淮纬砷L(zhǎng)了！我也有熱愛(ài)閱讀的朋友，他喜歡觀看各種各樣的書(shū)籍，從中學(xué)習(xí)各式各樣的經(jīng)驗(yàn)。他的成績(jī)雖然不是最突出的，但是他在生活方面的經(jīng)驗(yàn)，卻遠(yuǎn)超我們，他總是能在班級(jí)的活動(dòng)中為我們出謀劃策，讓我們感到新奇。當(dāng)他的知識(shí)給大家?guī)?lái)幫助的時(shí)候，他也很快樂(lè)。當(dāng)然，在我的朋友中，也有一些喜歡課外書(shū)籍的朋友，他們喜歡閱讀各種各樣的故事，在他的生活中，故事是最好的調(diào)味劑，當(dāng)學(xué)習(xí)枯燥的時(shí)候，他總是能靠書(shū)籍去調(diào)節(jié)自己，讓自己回到最佳的狀態(tài)。其次，他也是個(gè)非常有趣的人，因?yàn)樵谒哪X海里，充滿著太多的故事和趣事。

讀書(shū)，其實(shí)有很多的解釋?zhuān)泻芏嗟倪x擇，我們可以用讀書(shū)來(lái)開(kāi)闊我們的視野、增長(zhǎng)我們的知識(shí)，當(dāng)然，也能陶冶我們的情操。而反過(guò)來(lái)，我們也可以用這些在讀書(shū)中所收獲的東西，去調(diào)高的我們個(gè)人能力，幫助我們更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)！

同學(xué)們，學(xué)習(xí)不是枯燥的事情，學(xué)習(xí)的旅途上，書(shū)籍就像是路邊甜美的果實(shí)，當(dāng)你采下它慢慢的“品嘗”的時(shí)候，你就會(huì)感受到其中的滋味。

也許，我們中有不少的同學(xué)已經(jīng)走在了高中的“道速通道”上，你們也許需要把握好一分一秒去投身入學(xué)習(xí)當(dāng)中。但是，在空閑的時(shí)候，抽空看看一些有趣的書(shū)籍，也能讓你的大腦感到舒緩和輕松，讓自己能更加專(zhuān)注的投身于學(xué)習(xí)！

同學(xué)們，讀書(shū)帶來(lái)的不僅僅是知識(shí)，更是一份收獲。而這份收獲，一定能幫助你走向成功！

我的'演講完畢，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿15篇

原地徘徊一千步，還不如邁出去的一步，特別是當(dāng)我們開(kāi)始登臺(tái)演講的時(shí)候。利用演講稿可以幫助演講者掌握演講的節(jié)奏，演講者的演講能夠產(chǎn)生輿論，啟發(fā)人們的思想，并傳播科學(xué)文化知識(shí)。本文將帶您深入了解“關(guān)注身體健康演講稿”，強(qiáng)烈推薦必讀，也請(qǐng)您收藏本網(wǎng)頁(yè)！

關(guān)注身體健康演講稿【篇1】

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。

據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】?，不?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問(wèn)題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無(wú)改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸?、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎？

在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。

我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)注身體健康演講稿【篇2】

親愛(ài)的教師、同學(xué)們：

大家上午好!

我是來(lái)自高二（4）班的，今日講話的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品安全不僅僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注，近些年來(lái)，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在學(xué)校周邊的攤點(diǎn)異常是流動(dòng)小攤前，一些學(xué)生仍在購(gòu)買(mǎi)和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專(zhuān)項(xiàng)整治中，學(xué)校周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒(méi)有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購(gòu)便宜的原料，質(zhì)量無(wú)法保證，看起來(lái)誘人，其實(shí)對(duì)身體無(wú)益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生，缺乏營(yíng)養(yǎng)，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，所以堅(jiān)決不能食用。

1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，堅(jiān)持整潔、優(yōu)美的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境。

關(guān)注身體健康演講稿【篇3】

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的`味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。

了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？

為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空！

謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇4】

親愛(ài)的教師，同學(xué)們：

大家好！

垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡，但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子，對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō)，適量的糖分是有必要的。這時(shí)，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。

另外，從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒(méi)有垃圾食品僅有垃圾吃法?？茖W(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自我錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品，僅有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法。

那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，不能應(yīng)對(duì)人體的需求，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片，做比較為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無(wú)幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋(píng)果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重，但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，異常是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類(lèi)食品的危害能夠下傳三代。也就是說(shuō)，你此刻的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅僅是在危害我們自我，更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)當(dāng)?shù)种评称?，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。

那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭，我為大家推薦兩種方法：首先我們能夠強(qiáng)制戒掉。我們要理解垃圾食品對(duì)我們的生活家人帶來(lái)的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個(gè)比較快速的方法。另外我們也能夠循序漸進(jìn)。每次吃垃圾食品的時(shí)候，我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn)。比如說(shuō)薯片，今日我吃了兩片，下次我就吃一片。這也不失是一個(gè)有效的辦法。那么除了我們自我，我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称贰Ｏ嘈旁谶h(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活必須會(huì)伴我們同行。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品。為完美的生活而努力。

關(guān)注身體健康演講稿【篇5】

在街頭，在校園邊的小賣(mài)鋪里，賣(mài)著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn)，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑；常在校門(mén)口的小賣(mài)鋪擠著買(mǎi)一包五毛錢(qián)的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。

你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。

在北京的一個(gè)農(nóng)村里，一戶農(nóng)人的孩子柯柯，被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室，醫(yī)生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝，拿炸雞、薯?xiàng)l這類(lèi)東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的，同學(xué)們，你們知道他父母當(dāng)時(shí)的情緒是有多么崩潰嗎？在這一個(gè)多月，父母花了近百萬(wàn)塊錢(qián)，弄得整個(gè)家傾家蕩產(chǎn)，才換回了這一個(gè)孩子的生命。如果這個(gè)孩子不那么愛(ài)吃零食，這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎？

同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的不知不覺(jué)中累積起來(lái)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。

身體是革命的本錢(qián)，所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)美好的健康家園。

關(guān)注身體健康演講稿【篇6】

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠(yuǎn)離垃圾食品?！?/p>

隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這作文些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一直在那里保留著。現(xiàn)在大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)閉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)閉這個(gè)加工廠。

垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情況的。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇7】

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。

上課時(shí)，我經(jīng)?？吹揭恍W(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來(lái)的時(shí)候，我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學(xué)生們很清楚這對(duì)他們的健康有害，但為什么他們又買(mǎi)了呢？

帶著這些問(wèn)題，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果。在我們看來(lái)，這些食物很可口，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對(duì)人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。

吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個(gè)真實(shí)的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個(gè)月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長(zhǎng)時(shí)間，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

這個(gè)案子給了我們一個(gè)很好的教訓(xùn)。在這里，我有一些建議給你：

1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃

2、購(gòu)物時(shí)要看商標(biāo)，購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的食品

3、購(gòu)物時(shí)，不要買(mǎi)便宜的產(chǎn)品。

讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！

關(guān)注身體健康演講稿【篇8】

老師，同學(xué)們：

俗話說(shuō)得好：國(guó)以民為本，民以食為天。食品是人類(lèi)生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。

健康，何等重要！生命，何等珍貴！

一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來(lái)一次。

最近我們不斷從報(bào)紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏；三亞的“毒咸魚(yú)”，使我們談“咸魚(yú)”而色變；廣東的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號(hào)稱(chēng)生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里；去年8月8日北京地區(qū)的福壽螺事件，使131人發(fā)病，至今想起來(lái)還會(huì)讓人膽顫心驚；還有近來(lái)的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時(shí)候才停止啊？面對(duì)這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問(wèn)：究竟，我們還能吃什么？我們吃的安全嗎？

現(xiàn)在，有很多人還是不關(guān)心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想著滿足一時(shí)的食欲。我想再一次提醒大家，那些東西不但不衛(wèi)生，而且在制作過(guò)程中，還有可能產(chǎn)生致癌物。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。初三十一班韓永麟

關(guān)注身體健康演講稿【篇9】

親愛(ài)的教師，同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大夢(mèng)想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢(mèng)想，而是你要讓你自我在完成夢(mèng)想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自我的身體。

首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都明白吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

我鄰居異常寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也異常漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。

所以千萬(wàn)不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。

我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇10】

“民以食為天，食以安為先”，人類(lèi)生長(zhǎng)、經(jīng)濟(jì)騰飛、社會(huì)進(jìn)步、時(shí)刻離不開(kāi)食品，離不開(kāi)安全、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)的食品。

“食品企業(yè)、良心事業(yè)”，食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)是合格、優(yōu)質(zhì)食品的生產(chǎn)者，是功臣，也是劣質(zhì)有害食品制造者，又可能成為罪人，因此說(shuō)，食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者是食品安全的第一責(zé)任人，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不是管理和設(shè)備，關(guān)鍵在人關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。死豬肉生產(chǎn)肉制品，使用工業(yè)石臘制造火鍋底料，使用氫氧化鈉泡發(fā)水發(fā)產(chǎn)品，難道他們不知道這些東西有害嗎？非也，讓我們聽(tīng)聽(tīng)生產(chǎn)蛋白質(zhì)含量?jī)H為2%奶粉的生產(chǎn)企業(yè)主在聽(tīng)到長(zhǎng)期喂食奶粉導(dǎo)致大頭娃娃死亡時(shí)是怎么說(shuō)的，“啊呀，這種奶粉是不能一直吃的，反正我們從來(lái)不吃，我們都到超市買(mǎi)幾十元一聽(tīng)的進(jìn)口奶粉吃”?！鞍笥谛乃馈?，這些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的喪盡天良，這些人怎么能生產(chǎn)出合格的食品，怎么能做出負(fù)責(zé)任的事。

“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”，廣大群眾是食品的最終消費(fèi)者，是優(yōu)質(zhì)食品的受益者，也是劣質(zhì)食品的受害者。人人都是消費(fèi)者，個(gè)個(gè)不是局外人，從這個(gè)意義上說(shuō)，維護(hù)身體健康也要靠我們自己。我們要摒棄貪便宜、圖方便、隨大流等不合理的消費(fèi)習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店、購(gòu)名品、看日期、查包裝的科學(xué)消費(fèi)習(xí)慣；要留意識(shí)別優(yōu)劣食品的知識(shí)，不斷提高鑒別水平和自我保護(hù)能力；還要放棄老好人思想，增強(qiáng)維權(quán)意識(shí)，積極為有關(guān)部門(mén)提供線索，并主動(dòng)協(xié)助監(jiān)管部門(mén)的工作。形成人人遠(yuǎn)離不潔食品，個(gè)個(gè)打擊偽劣食品的良好食品消費(fèi)環(huán)境。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。

關(guān)注身體健康演講稿【篇11】

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

同學(xué)們，你們有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎？放學(xué)走出校門(mén)，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢(qián)幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶，你會(huì)選哪樣呢？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢(qián)，津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？

可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類(lèi)（辣條也屬于這一類(lèi)），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè)，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品?？蓸?lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！

關(guān)注身體健康演講稿【篇12】

大家好！今天國(guó)旗下講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們對(duì)健康和食品安全更加關(guān)注，食品安全已經(jīng)成為關(guān)系到國(guó)民健康、社會(huì)穩(wěn)定的重要因素。

對(duì)于你們這些正在成長(zhǎng)的學(xué)生而言，學(xué)習(xí)一些食品衛(wèi)生的知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常必要的。但我們經(jīng)?？吹接行┩瑢W(xué)在流動(dòng)攤販處購(gòu)買(mǎi)并食用沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品。你知道那些看似誘人的食品背后隱藏著怎樣的危險(xiǎn)嗎？據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)介紹，由于學(xué)生的零花錢(qián)相對(duì)有限，所以這些經(jīng)營(yíng)者絕大多數(shù)是以便宜進(jìn)便宜出為原則，購(gòu)進(jìn)一些三無(wú)產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會(huì)使食物營(yíng)養(yǎng)成分變性，還有可能因?yàn)樵系馁|(zhì)量問(wèn)題而造成毒害，嚴(yán)重危害青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。

校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、城管、工商等執(zhí)法部門(mén)加大檢查管理力度，更需要同學(xué)們提高自我保護(hù)意識(shí)，自覺(jué)抵制不衛(wèi)生食品的誘惑。所以，在此我建議同學(xué)們：

1、要樹(shù)立食品安全觀念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市，同時(shí)注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)許可證號(hào)、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日期。

2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺(jué)抵制三無(wú)食品、低質(zhì)食品的誘惑，盡可能在家里就餐。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開(kāi)水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。

同學(xué)們，食品安全關(guān)系你我他，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。希望我們每一位同學(xué)樹(shù)立食品安全意識(shí)，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家！

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇13】

尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好！

我是六六中隊(duì)的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是供給超過(guò)人體需要，變成剩余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了很多的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。

在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇14】

敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》

健康不僅僅是沒(méi)有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。

同學(xué)們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒(méi)有想過(guò)它的危害呢？我常常用一些話敷衍說(shuō)：“只是一個(gè)，沒(méi)什么大不了的。”可仔細(xì)想這樣日積月累是不是積出來(lái)病了？比如一些不良商家把一些過(guò)期的食品馬拆下來(lái)，再用打印機(jī)打出來(lái)，是不是我們就吃出病了？還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢(qián)買(mǎi)鍋吧，他拿著錢(qián)去超市買(mǎi)了一個(gè)比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧?？稍诨丶业穆飞铣灾伆延悬c(diǎn)味兒，立馬回家告訴他媽媽?zhuān)麐寢寚L了一口確實(shí)很難吃，就不讓他吃了，自己吃?？伤灾?，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過(guò)去了。根據(jù)新聞報(bào)道說(shuō)是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去，他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬(wàn)元的精神損失費(fèi)。

導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高，且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑，長(zhǎng)期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān)，患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來(lái)的，比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了，也可能沒(méi)好，就是她上高中的時(shí)候就開(kāi)始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量，她沒(méi)接觸垃圾食品的時(shí)候，80斤過(guò)了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒(méi)有一點(diǎn)青菜，有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤(pán)的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時(shí)候問(wèn)她不油膩，而且她說(shuō)很平常，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

所以，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起，未來(lái)不可預(yù)測(cè)！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)注身體健康演講稿【篇15】

老師們、同學(xué)們：

大家好!我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重。食品安全是我們生命健康的源泉。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!

你一定會(huì)說(shuō)，“我不吃垃圾”，在你急于為自己辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或放學(xué)后，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店，學(xué)校購(gòu)物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒(méi)有你喜歡吃的，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基，買(mǎi)各種飲料來(lái)喝，有沒(méi)有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專(zhuān)家稱(chēng)為“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉類(lèi)、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,不幸的是,我們只知道這些食物美味的味道,但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害健康,各種各樣的飲料含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。

對(duì)于那些學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”食物更是可怕。據(jù)報(bào)道,這些“三無(wú)”食物沒(méi)有生產(chǎn)許可證,沒(méi)有廠家,沒(méi)有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差,條件非常簡(jiǎn)單——工廠半成品,地溝油,色素,添加劑來(lái)歷不明的,散發(fā)出刺鼻的味道,導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素，會(huì)脫皮、腐爛。

同學(xué)們，聽(tīng)到這個(gè)，你們敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕垃圾食品,提倡健康飲食,為了預(yù)防和控制食品安全事故,有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。

2、提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。

4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格，食品安全衛(wèi)生，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購(gòu)買(mǎi)早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐。

同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，擁有健康的身體、充沛的精力來(lái)迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

演講稿健康

實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷演講的壓力。需要將自己的演講稿通順的記下來(lái)，好的演講稿有助于拉近與聽(tīng)眾之間的距離。幼兒教師教育網(wǎng)找到了這篇網(wǎng)絡(luò)上卓越的“演講稿健康”文章與大家分享，本資訊僅供參考請(qǐng)勿過(guò)分依賴！

演講稿健康 篇1

同學(xué)們，你們是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的未來(lái)。中國(guó)的未來(lái)要求你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了參加某些體育活動(dòng)外，請(qǐng)執(zhí)行以下操作：

1、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

一。飯前和大便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的。

3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。

四。不要隨地小便或吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。應(yīng)特別注意肺結(jié)核病人。

創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5個(gè)。適當(dāng)?shù)男菹⒂幸嬗趯W(xué)習(xí)和健康。

小學(xué)生要有充足的睡眠，保證身體健康，提高學(xué)習(xí)效率。每天10小時(shí)的睡眠對(duì)小學(xué)生有好處。

2、 及時(shí)、有計(jì)劃地接種疫苗（疫苗）：

很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。

”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

演講稿健康 篇2

老師們同學(xué)們：

大家好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》

要健康飲食就要做到以下幾點(diǎn)：

一。不要從街頭商店購(gòu)買(mǎi)街頭小吃或垃圾食品。去一些正規(guī)超市買(mǎi)菜

2。購(gòu)買(mǎi)所需食品時(shí)注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可證標(biāo)志等

三。識(shí)別品牌并嘗試購(gòu)買(mǎi)一些品牌食品

四。少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)食品

5個(gè)。不要買(mǎi)明顯太低的食物

注意以上幾點(diǎn)就大致能做到安全飲食了俗話說(shuō)：“民以食為天”

老師們同學(xué)們：

早上好今天演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”

同學(xué)們?nèi)珖?guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體

、常言道：“身體是革命的本錢(qián)”、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、

在我們學(xué)校不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)膳食攝入不平衡有些同學(xué)在吃午餐時(shí)愛(ài)挑食、偏食甚至養(yǎng)成了喜吃零食、

青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的**時(shí)代只有不誤“天時(shí)”才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)

最后我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：

管好嘴不貪食

多喝開(kāi)水少吃零食

經(jīng)常鍛煉關(guān)愛(ài)身體

重視三餐平衡飲食

我的講話到此結(jié)束謝謝大家

同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò)每天放學(xué)后路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”**又便宜的食物——辣條要知道那些辣條都是三無(wú)食品,是垃圾食品而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心同學(xué)們吃辣條的時(shí)候你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧

；有些是死豬肉做的。上面有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的

再看看很多三無(wú)食品里都含有“蘇丹紅”

為了不吃到三無(wú)食品同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志抵制垃圾食品還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期一般都是用劣質(zhì)材料制作的沒(méi)有保質(zhì)期質(zhì)量就不可靠

“良藥苦口利于病忠言逆耳利于行”

謝謝大家

演講稿健康 篇3

2、 用特殊設(shè)備制造的純凈水和未經(jīng)處理的水有什么區(qū)別？

經(jīng)過(guò)處理后的純水因無(wú)雜質(zhì)的影響口感特別好，在您生飲時(shí)除了無(wú)異味外，下喉以后在舌帶末稍喉嚨處會(huì)感覺(jué)到甘醇、甜美：（一）以純水沖泡的茶特別醇，甚至比一般的水更耐泡（沖泡持久） ; 當(dāng)然咖啡、牛奶亦然。（2） 用純水煮的米飯又白又濃。

（三）以純水煮出來(lái)的蛤蜊湯，其蛤蜊肉在煮沸后呈現(xiàn)出澎漲的現(xiàn)象特別明顯，而其蛤肉含有大量的湯汁入口即覺(jué)得風(fēng)味特佳，真正是人生一大享受。（四）在炎熱的夏天里用容器（保特瓶之類(lèi)）裝水至于冰箱里冷藏，待冰涼后取出飲用，感覺(jué)比喝礦泉水或其它飲料還好 。

三、日常生活健康飲水

人在夜間睡眠時(shí)，**和呼吸道要散發(fā)一部分水分，加上腎臟排尿，機(jī)體內(nèi)的器官和組織細(xì)胞內(nèi)的水分就會(huì)相對(duì)缺少，使血液濃縮、黏度增高、血流緩慢、機(jī)體內(nèi)的各種有害物質(zhì)存留下來(lái)。早上空腹喝純凈水可以補(bǔ)充水分，對(duì)健康非常有益。專(zhuān)家認(rèn)為，早晨飲用純凈水對(duì)胃腸道有很大的清潔作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收。

同時(shí)由于水分的迅速吸受，使血液稀釋?zhuān)吵矶冉档停瑢?duì)防治結(jié)石腸炎、高血壓、心絞痛、腦栓塞等疾病大有好處。早上喝純凈水可以放少量鹽。溫度和數(shù)量因人而異。晨飲，是一種行之有效的健身方法。

終上所述，后面自己寫(xiě)

演講稿健康 篇4

演講稿說(shuō)到健康養(yǎng)生，首先必須說(shuō)的是我們老祖宗留下來(lái)的經(jīng)典著作，它是我們中醫(yī)的精髓，包括四本書(shū)：(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，其中《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂之首位，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，它教我們治病，更多的是叫我們不得病

那么人為什么能得病哪，人為什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火），第二七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化），第三飲食勞逸。我把它理解為：

1. 情志不遂：比如說(shuō)人生氣，你氣往上浮了，胃氣是主降的，本來(lái)胃氣是用來(lái)消化食物的，胃氣當(dāng)降不降，所以人生氣、發(fā)怒以后就吃不下東西?！芭瓌t氣上”所以輕易不要發(fā)怒。

2。不規(guī)律飲食：暴飲暴食，胡吃海塞，不規(guī)律飲食，飲食支持，會(huì)傷脾臟；一餓一飽，讓人脾胃不能適應(yīng)，就會(huì)得胃病或糖尿病。糖尿病是脾運(yùn)不好，這以后會(huì)更具體。

三。缺乏運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)可以改變我們體內(nèi)的水分，這是保持健康的重要途徑。

膀胱經(jīng)屬于太陽(yáng)經(jīng)，人體得病膀胱經(jīng)首當(dāng)其沖，所以當(dāng)你腳使勁往后蹬的時(shí)候，伸拉了整個(gè)人體后面的經(jīng)脈，膀胱經(jīng)就會(huì)得到從分的鍛煉，人就會(huì)少生病。

4. 濫服藥：現(xiàn)代人只要一不舒服就會(huì)找藥吃，加上廣告的作用，人們動(dòng)不動(dòng)就大把大把的吃藥，造成許多藥源性疾病。

所以現(xiàn)在人們不是死于疾病，而是死于缺乏活動(dòng)和不健康的生活方式。

我教大家養(yǎng)生的四個(gè)方面：

1. 養(yǎng)性情：所謂的養(yǎng)性情，不是不讓人不去生氣。

而是讓人一開(kāi)始就不生氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”。

把事情都看淡，原來(lái)是單位領(lǐng)導(dǎo)，手下人不口渴的時(shí)候都給端茶倒水，現(xiàn)在退休在家，連個(gè)登門(mén)的也沒(méi)有，心里憋屈。那你只會(huì)生病?？吹恍岣咦陨淼男摒B(yǎng)，功成身退，不為名利所擾。

同時(shí)去憂莫若樂(lè)，聽(tīng)點(diǎn)**，唱歌，放松自己的心情，每天三聲笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），對(duì)待什么事情都以欣賞的眼光看。

2。睡眠維持：睡眠與壽命密切相關(guān)。

曾經(jīng)有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，有三個(gè)人，一個(gè)不讓他吃，一個(gè)不讓他喝，一個(gè)不讓他睡，看哪個(gè)扛不住，結(jié)果不讓睡的人先垮啦，這就是睡眠對(duì)我們生命的重要性。再提一個(gè)做夢(mèng)，圣人無(wú)夢(mèng)！倒著睡的人醒來(lái)時(shí)精力充沛！

三。住房：是指家庭和諧、陰陽(yáng)和諧、家庭和諧、社會(huì)和諧。過(guò)度縱欲，會(huì)傷人體腎臟。俗話說(shuō)：酒是一種毒藥，能穿透腸子，色是一把刮骨的鋼刀。

現(xiàn)代人生活得很好。吃保健品和人參，以為這樣的人會(huì)健康是不對(duì)的。

在西醫(yī)中，人體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，如缺鈣補(bǔ)鈣。中醫(yī)的角度出發(fā)，如果一個(gè)人沒(méi)有一定的消化和吸收能力，補(bǔ)什么都是補(bǔ)不進(jìn)去的，養(yǎng)生是一種健康的生活習(xí)慣和生活方式。

下面講五勞和七傷：

1.“久視傷血”，是指人長(zhǎng)時(shí)間用眼睛看東西，不僅會(huì)雙眼疲勞，視力下降，而且會(huì)導(dǎo)致人體“血”的損傷。肝主藏血，由于肝臟的經(jīng)脈聯(lián)系于目，人的視力有賴于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有“肝開(kāi)竅于目”因此眼睛的過(guò)度疲勞會(huì)傷肝。

例如，如果你每天上網(wǎng)，盯著電腦會(huì)導(dǎo)致肝臟和信任受損。

2.“久臥傷氣”，人老躺著不運(yùn)動(dòng)，氣脈就運(yùn)行不起來(lái)，就會(huì)傷人的肺氣。

3.“久坐傷脾”，有的人懶，坐著覺(jué)得累，能坐不站，能躺著不坐著。中醫(yī)認(rèn)為，這種人的脾臟特別潮濕，缺乏運(yùn)動(dòng)，其脾的運(yùn)化功能十分薄弱。

這樣就帶不走胃所消化的“水谷精氣”，導(dǎo)致脾虛，身體逐漸會(huì)感覺(jué)吃飯不香了。特別是當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，它實(shí)際上會(huì)消耗您的精力。有人會(huì)問(wèn)，我沒(méi)動(dòng)也怎么消耗能量？

其實(shí)坐著不動(dòng)是暗耗元?dú)?。為什么呢？由于脾臟老而不運(yùn)，人體的垃圾和毒素會(huì)逐漸堆積，人會(huì)越來(lái)越胖。

4.“久坐傷骨”如果人老站著，就會(huì)傷骨，傷骨也就是傷腎。因?yàn)槟I主骨髓。

5.“久行傷筋”因?yàn)楦沃鹘?，如果人過(guò)分勞動(dòng)的話會(huì)傷肝的。

七傷：1.“太飽傷脾”，是指我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，吃的太飽，就會(huì)傷脾。因?yàn)檫@樣會(huì)增加脾臟的運(yùn)輸負(fù)擔(dān)，讓她無(wú)形中轉(zhuǎn)移更多的精髓。

2.“大怒傷肝”人在大怒的時(shí)候?qū)Ω闻K傷害最大。憋著，忍著也會(huì)傷肝。而凡事不動(dòng)情，又不可能。所以人們很難生活。只有靠自己的修養(yǎng)，才能解決這些問(wèn)題。

3.“房勞過(guò)度、久居濕地傷腎”，做辦公室的人，平時(shí)伸伸懶腰對(duì)身體有好處，但一定要清楚到底伸到**效果最好。其實(shí)兩臂上舉拉伸的是膽經(jīng)，膽經(jīng)正好是生發(fā)之機(jī)，所以雙臂向上多停留一會(huì)，就把膽經(jīng)伸起來(lái)了，對(duì)人的生發(fā)之機(jī)有好處。

一種是拍打膽囊經(jīng)絡(luò)，從腿的循環(huán)點(diǎn)開(kāi)始拍打整個(gè)腿的側(cè)面。上下一起活動(dòng)，如果天天練習(xí)，對(duì)身體健康很有幫助。

4.“過(guò)食冷飲傷肺”現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)就大口大口的喝冷飲，這對(duì)肺傷害是很大的，而且也傷胃。有些孩子臉上有瘡，是吃冷飲引起的。

潰瘍性結(jié)腸炎也與過(guò)食冷飲有關(guān)，因?yàn)椤胺闻c大腸相表里”如果過(guò)食冷飲，先是傷肺，然后傷到大腸。這種病使西醫(yī)很惱火。這時(shí)，使用抗生素只會(huì)引起越來(lái)越多的大腸菌群失調(diào)，最后，我們不得不使用激素。可是用上之后，又會(huì)造成骨頭的病變，結(jié)果越來(lái)越糟。

激素為什么會(huì)傷骨頭呢？中醫(yī)看來(lái)，激素是調(diào)動(dòng)元?dú)獾?。如果病人元?dú)庾愕脑?，?huì)有些效果，如果病人元?dú)馓?，就?huì)越調(diào)越空，要么股骨頭壞死，要么暴死。

5.“憂愁思慮傷心”，過(guò)分的憂愁思慮的話就會(huì)傷心神。思慮傷脾，根據(jù)相生相克，木生火，火生土，土為脾，脾好比心的孩子，脾受到損害，就會(huì)向她的母親火來(lái)接氣，叫做“子盜母氣”。

6.“風(fēng)雨寒暑傷形”，如果在穿衣服的時(shí)候，不知道調(diào)節(jié)的話，就會(huì)把形體傷了。

7.“恐懼不節(jié)傷志”，如果成天到晚害怕，不知道節(jié)制，就會(huì)傷腎。

中醫(yī)在暗示我們一個(gè)道理：所有的疾病都跟太過(guò)與不及有關(guān)，把握好度才是最關(guān)鍵的。

一年四季如何養(yǎng)身體呢？

春天是要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長(zhǎng)”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”——養(yǎng)的都是不同的氣。

春季養(yǎng)生首先要晚睡早起，春季注重發(fā)絲，不能老是睡覺(jué)妨礙身體氣的生長(zhǎng)。其次是廣步于庭。意思是在庭院里面大踏步的活動(dòng)。

第三是被發(fā)緩行，是指頭發(fā)，形體上，不要有約束。穿一些寬大的衣服。三件事為了達(dá)到一個(gè)目的：

以使志生，志是腎所藏之神。要讓神表達(dá)出來(lái)，憋住了就沒(méi)有升生機(jī)了。大自然在春季，夏季，秋季和冬季必須是吉祥的。

生發(fā)、生長(zhǎng)到了一定的時(shí)候，必然會(huì)有收斂、收藏的階段，否則事物就不能長(zhǎng)久，身體也是一樣。

舉個(gè)例子：如果冬天藏精不夠，春天就生發(fā)不起來(lái)，拿“非典”做例子，得“非典”的那些青壯年，都是冬天沒(méi)養(yǎng)好，所以春天才會(huì)得病。秋天腹瀉的病人太多了。你能簡(jiǎn)單地說(shuō)他們昨天吃的不好，所以今天腹瀉嗎？

人能吃什么拉什么??？有那么快嗎？絕對(duì)不是昨天的事情！

實(shí)際上秋天拉肚子，是夏天就積累下來(lái)的問(wèn)題，活著春天就已經(jīng)遺留下來(lái)的。

夏天的氣機(jī)也是重在生發(fā)、生長(zhǎng)，所以要夜臥早起?，F(xiàn)在人很少做到這些,比如夏天，我們喜歡呆在空調(diào)房間避暑，這樣會(huì)使秋天不得病，冬天也不得病。夏天是人開(kāi)泄的時(shí)候，人在空調(diào)房里呆著毛孔是關(guān)閉的，等到外面，天氣熱了就會(huì)打開(kāi)，這樣人體毛孔不斷的開(kāi)合，會(huì)擾亂身體內(nèi)部的氣機(jī)，就會(huì)得病。

所以當(dāng)夏天應(yīng)該很熱的時(shí)候，就讓它很熱吧。當(dāng)夏天應(yīng)該散去的時(shí)候，就意味著不要停止陽(yáng)氣的生長(zhǎng)！

夏天是一個(gè)成長(zhǎng)的季節(jié)。我們應(yīng)該走自然和人體的生長(zhǎng)之路。逆之則傷心，，心屬火，火傷了就會(huì)導(dǎo)致秋天的上吐下瀉，一到秋天不少咳嗽病人，打噴嚏，鼻炎又犯了，其實(shí)就是夏天沒(méi)養(yǎng)好。鼻炎屬于肺病，應(yīng)該讓它傳播。

秋天要早臥早起，天地的收斂之氣開(kāi)始發(fā)揮作用了，人體就應(yīng)該早睡早起，不然你的肝膽死活是養(yǎng)不起來(lái)的。尤其是對(duì)于嗜酒成性的男性來(lái)說(shuō)，老喝酒對(duì)肝膽危害最大，然后晚上不睡覺(jué)，導(dǎo)致男性肝病越來(lái)越多，都是由自己的生活習(xí)慣造成的。

不散腎精，使肺氣清，肺對(duì)應(yīng)秋。肺功能是宣發(fā)和肅降，但主要是肅降，因?yàn)榉卧谖迮K中位置最高，氣上到這里主要由肺來(lái)往下降，宣散氣血于五臟。

如果你違背秋收的精神，冬天就沒(méi)有東西可收了。

冬天，我們應(yīng)該早睡晚起。冬季，要符合收藏的性質(zhì)，保證充足的睡眠。要等到太陽(yáng)高了，天地之陽(yáng)出現(xiàn)，人們才能開(kāi)始工作。

冬天身體的陽(yáng)氣都潛藏于內(nèi)里，所以人要躲避體溫躲避寒冷。因?yàn)榇粼诤涞牡胤?，身體的陽(yáng)氣就要調(diào)出身體抵御寒冷，身體的活力就會(huì)喪失。只有藏好陽(yáng)氣，春天陽(yáng)氣才會(huì)生長(zhǎng)，人體就會(huì)不得病。

不治已病治未?。?/p>

《皇帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“圣人不治已病治未??；不治已亂，治未亂?！币馑际钦f(shuō)不治已經(jīng)生病了的臟腑，而從沒(méi)生病的地方開(kāi)始調(diào)治。

舉個(gè)例子，比如說(shuō)肝病，肝在五行中屬木，木克土，所以肝癌要是轉(zhuǎn)移的話，通常是轉(zhuǎn)移成胃癌，因?yàn)槠⑽笇偻?，比如說(shuō)人生氣了，就吃不下飯，怒這種情志屬于肝，所以生氣是傷肝的，可實(shí)際生活中往往體現(xiàn)不是肝痛，而是胃痛，或者左肋這里疼的難受，就是肝有邪氣了，直接就能往胃這里傳。

**上首先應(yīng)該不要去**肝，先要固守住邪氣下一步進(jìn)犯的地方，從脾胃開(kāi)始**。脾胃固定，體內(nèi)消化吸收功能增強(qiáng)，氣血積聚。反過(guò)來(lái)，可以理順肝氣，使肝病自然好轉(zhuǎn)。

中醫(yī)如何治病

中醫(yī)講究以人為本。一定要記住，中醫(yī)是治人的。在這個(gè)世界上，沒(méi)有不治之癥，只有不治之癥。

首先，中醫(yī)是調(diào)動(dòng)身體的自愈能力，強(qiáng)調(diào)自己的自愈能力。三分治七分養(yǎng)，你要好好去養(yǎng)自己，而不是太依賴藥！你善于糾正自己，改變習(xí)慣，而且你已經(jīng)病了一半以上了。

你不能指望廣告上的藥。這就是原則。

其次，要治病，要有一種精神動(dòng)力和樂(lè)觀態(tài)度，然后再去實(shí)踐。

再次醫(yī)院應(yīng)該重視人文關(guān)懷?，F(xiàn)在醫(yī)院里有很多病人，醫(yī)生幾句話就能看病。這是一個(gè)很糟糕，也很無(wú)奈的局面，是中醫(yī)圣人張仲景的特殊危難現(xiàn)象！

治法的四個(gè)層次

1. 倘若肌膚守邪，如外感、久逸突勞等，用刮痧、拔罐、推拿、足底按摩等**可以**。這些是日常生活中一些基本的調(diào)理方法。

比如，在家按摩泡腳，就可以達(dá)到**的效果。

2。如果經(jīng)絡(luò)中有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、氣滯血瘀、勞累過(guò)度等疾病，一般按摩是無(wú)用的，必須針灸。比如，生氣后覺(jué)得胸悶，揉內(nèi)關(guān)穴，斷內(nèi)關(guān)穴，都是沒(méi)用的。要用針下去，這樣才能把滯氣釋放出來(lái)。

但針無(wú)補(bǔ)法，全是泄法，針?lè)ň褪鞘柰?，就是通過(guò)一個(gè)異物的刺激，將元?dú)庹{(diào)到這里，讓這條經(jīng)氣活躍起來(lái)去攻除積聚的邪氣。

三。如果內(nèi)臟有器質(zhì)性病變，如心臟病、高血壓、糖尿病等，只能用藥物。出現(xiàn)這種病，好比出現(xiàn)災(zāi)情，藥物就是來(lái)賑災(zāi)的。

4. 倘若奇經(jīng)八脈有病，那就更嚴(yán)重了，沒(méi)有任何藥可以入奇經(jīng)八脈，所以奇經(jīng)八脈有病就是病入膏肓。西醫(yī)治不了，屬于疑難雜癥。

但中醫(yī)有一種方法叫灸法。艾就是將艾草直接燒在穴位上。一般來(lái)說(shuō)，都選三個(gè)穴位：膏肓穴，主治人體的上部心肺及全身的病，中脘主治中上焦的病，關(guān)元主治中下焦的病。

演講稿健康 篇5

健康減肥演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們，大家好！

我非常榮幸能夠在這里給大家做一個(gè)關(guān)于健康減肥的演講。今天，我想和大家分享一些關(guān)于健康減肥的知識(shí)和方法。如今，隨著人們生活水平的提高，健康減肥漸漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。然而，我們也要明白減肥不是一朝一夕的事情，它需要一定的時(shí)間和堅(jiān)持，更需要正確的減肥方法。而今天，我將和大家一起探討如何健康減肥。

首先，我們要明確減肥的目標(biāo)是為了擁有一個(gè)健康的身體，而不是為了追求一時(shí)的美。過(guò)度的減肥不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，還會(huì)導(dǎo)致一系列的健康問(wèn)題。因此，選擇一種健康有效的減肥方法非常重要。我們應(yīng)該采取科學(xué)的飲食搭配和合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，來(lái)達(dá)到減肥的目標(biāo)。

其次，我們要樹(shù)立正確的飲食觀念。健康減肥不僅僅是要少吃，還要吃得健康。我們要減少高熱量食物的攝入，增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝入。此外，注意飲食的多樣性和平衡性也是非常重要的。我們可以選擇多吃些高纖維食物，如粗糧、蔬菜和水果，它們能夠提供足夠的能量，增加飽腹感，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。此外，我們也要少吃油炸食品、甜食和垃圾食品，這些食物不僅熱量高，而且還容易導(dǎo)致肥胖和各種健康問(wèn)題。

再次，我們要合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)是減肥的重要手段之一。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以消耗多余的熱量，加速脂肪的燃燒，也可以塑造美麗的身材。了解自己的體質(zhì)和身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、跳繩和游泳能夠提高心肺功能，有助于脂肪的分解和燃燒。力量訓(xùn)練如舉重和俯臥撐能夠增強(qiáng)肌肉，并幫助我們塑造健美的體型。此外，我們也可以選擇一些瑜伽、舞蹈等綜合性的運(yùn)動(dòng)方式，增加運(yùn)動(dòng)的趣味性和可持續(xù)性。無(wú)論選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要根據(jù)自己的身體狀況和時(shí)間安排，進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

最后，我們要做到堅(jiān)持并量力而行。減肥是一個(gè)需要時(shí)間和耐心的過(guò)程，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，并且堅(jiān)持下去。過(guò)度和急躁只會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，減肥成果也難以保持。我們要根據(jù)自己的具體情況，制定一個(gè)合理的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)。適量的減肥速度是每周減掉0.5至1公斤為佳，這樣既能保證身體的健康，也能夠更好地保持減肥結(jié)果。

親愛(ài)的朋友們，健康減肥是一個(gè)需要科學(xué)和堅(jiān)持的過(guò)程。我們要樹(shù)立正確的減肥觀念，選擇健康的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)方式，逐步實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。同時(shí)，我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠和休息，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，以促進(jìn)減肥的效果。相信只要我們堅(jiān)持努力，邁出第一步，就能夠邁向一個(gè)更加健康、自信和美麗的自己！

謝謝大家！

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿通用

演講稿已經(jīng)成為各種場(chǎng)合的標(biāo)配。演講稿是提高演講質(zhì)量最有效的手段，演講的目的不同，決定了演講稿的類(lèi)型和內(nèi)容不同，其結(jié)構(gòu)方式也各有變化，這時(shí)究竟該怎么寫(xiě)一篇主題演講稿？幼兒教師教育網(wǎng)小編特意為您整理了《最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿》，希望能幫助到你的學(xué)習(xí)和工作。

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿【篇1】

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好！今天我為大家演講的題目是：珍愛(ài)生命，快樂(lè)成長(zhǎng)！

世界因?yàn)橛袗?ài)，才有了陽(yáng)光雨露，因?yàn)槎谜湎?，才有了花草?shù)木！世界因?yàn)槟阄宜宀拾邤?，絢麗多姿！

親愛(ài)的同學(xué)們，我們是幸福的，我們是快樂(lè)的，我們是自由的！我們成長(zhǎng)的每一天里，都有來(lái)自社會(huì)，家庭，學(xué)校濃濃的關(guān)愛(ài)！

親愛(ài)的同學(xué)們，我們有陽(yáng)光，有父母，我們可以高高興興上學(xué)去，可以自由自在地學(xué)習(xí)和玩耍，我們是多么幸福！人們都說(shuō)我們是祖國(guó)的花朵，我們是祖國(guó)的未來(lái)，所以我們一定要珍愛(ài)自己的生命，讓自己的生命之花開(kāi)的燦爛有意義！

親愛(ài)的同學(xué)們，生命就像一朵花，他是美麗的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎。倘若沒(méi)有了健康的生命，我們就沒(méi)有了幸福，沒(méi)有了一切。生命屬于每個(gè)人的都只有一次，我們作為小學(xué)生，更要珍惜自己的生命。要珍惜生命，就要遵守交通規(guī)則，注意飲食安全，健全心理，安全用電，注意防火……讓我們珍惜和尊重彼此的生命吧，那樣，我們的世界陽(yáng)光和笑聲就會(huì)多一點(diǎn)，讓我們共同生活在安全和諧的社會(huì)大家庭里，讓我們快樂(lè)的玩耍，健康的成長(zhǎng)，這樣我們的人生才會(huì)美麗，我們的生活才會(huì)多彩！

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿【篇2】

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

俗話說(shuō)：“與其補(bǔ)救于已然，不如防患于未然?！?/p>

作為一名學(xué)生，我們可能會(huì)認(rèn)為：我們很安全。在家里，我們受到來(lái)自家長(zhǎng)的庇護(hù)；在學(xué)校，我們受到來(lái)自學(xué)校的保護(hù)；在社會(huì)上，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來(lái)自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小，社會(huì)閱歷淺，使我們常常面臨危險(xiǎn)。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過(guò)大部分時(shí)光，校園安全問(wèn)題就成為重中之重。而校園安全問(wèn)題離不開(kāi)自我防范，因此，提高法律意識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對(duì)這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過(guò)程中，有以下幾項(xiàng)要求：

1、疏散時(shí)，靠右行，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2、不得超越。推擠前方人員。

3、當(dāng)兩列人相遇時(shí)，要自覺(jué)合成一列。

4、聽(tīng)從老師的安排。

5、學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校馂?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們要冷靜對(duì)待，先判斷火勢(shì)大小，再做決定?；饎?shì)很大時(shí)，要立即報(bào)警。在報(bào)警時(shí)，不要慌張，要準(zhǔn)確地說(shuō)出起火地點(diǎn)及火勢(shì)。若火勢(shì)較小時(shí)，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情。

對(duì)于自行車(chē)被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車(chē)上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車(chē)子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開(kāi)寢室時(shí)切記鎖門(mén)。

有許多同學(xué)來(lái)自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長(zhǎng)卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的，還保證了住房安全，何樂(lè)而不為？

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因?yàn)樵诜梢?guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云：三思而后行。我們不能隨意開(kāi)一些危險(xiǎn)的玩笑，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。也許就是因?yàn)槟呛?jiǎn)單的一個(gè)舉動(dòng)，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個(gè)科技時(shí)代，作弊手段也是越來(lái)越高科技化，高智商化。如在中考。高考等大型考試中，使用無(wú)線電。辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí)，不只是成績(jī)作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競(jìng)爭(zhēng)，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績(jī)不理想，也能做到問(wèn)心無(wú)愧。

校園暴力，對(duì)于這個(gè)詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來(lái)的后果是嚴(yán)重的；不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰(shuí)也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問(wèn)題時(shí)，不要逞能，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科，或向老師。家長(zhǎng)。警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，治安形勢(shì)復(fù)雜多變，不法分子的盜搶。詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義；一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時(shí)刻保持對(duì)違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級(jí)”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識(shí)，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，共同努力，防患于未然！

謝謝大家！

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿【篇3】

科技發(fā)展、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、交通忙碌。在此種繁榮的社會(huì)景象的遮掩下，其實(shí)內(nèi)部存在著極大地安全隱患。這不得不談起令人毛骨悚然的交通事故。

交通事故的發(fā)生，對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，盡可以挽回和彌補(bǔ)，但是對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，已是讓整個(gè)家庭臨近崩潰的邊緣，甚至毀于一旦。

其實(shí)在我們身邊就有這樣的危機(jī)潛伏著。據(jù)了解：我市某校的某一年級(jí)學(xué)生在海濱街大道飆車(chē)，不料意外發(fā)生，該意外造成該學(xué)生嚴(yán)重受傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效死亡，這時(shí)死者親屬哭得死來(lái)活去的?？上攵?，因飆車(chē)導(dǎo)致死亡事故，已經(jīng)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“意外”了，這已經(jīng)發(fā)展到人們對(duì)交通意識(shí)的淺薄和思想道德觀念是否正確的問(wèn)題了。足以喚醒人們的交通安全意識(shí)，這也使人類(lèi)不得不深思。

首先，飆車(chē)就已經(jīng)屬于超速，根基上已經(jīng)觸發(fā)了法律，已經(jīng)違背的社會(huì)安全秩序。超速是造成人體傷害最大的原因。我們學(xué)過(guò)物理學(xué)的都知道F=ma，當(dāng)人和車(chē)的質(zhì)量是不變的，加速度越大，則與固體物體接觸后，產(chǎn)生能量轉(zhuǎn)移，此時(shí)釋放出來(lái)的能量最大。

而我們作為中學(xué)生，是具有高素質(zhì)、有文化、有教育觀、知法守法的公民。更不應(yīng)該有如此的錯(cuò)誤。我國(guó)法規(guī)明確規(guī)定：未成年人未持有駕駛證，不允許私自駕馭機(jī)動(dòng)車(chē)輛上公路。所以說(shuō)我們中學(xué)生應(yīng)該杜絕私自駕馭機(jī)動(dòng)車(chē)上公路。

除此飆車(chē)是導(dǎo)致交通事故的原因之外，還有一重要原因，則是追尾問(wèn)題。追尾指的是因?yàn)檐?chē)到行駛的車(chē)輛跟隨而行，后面的車(chē)車(chē)主與前面車(chē)車(chē)主相撞的行為。據(jù)了解：福銀高速江西九江段發(fā)生了連環(huán)相撞事故，據(jù)現(xiàn)場(chǎng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，該事故造成22輛車(chē)追尾。由此可見(jiàn)，追尾傷害一點(diǎn)也不小，它就像多米諾骨牌，一個(gè)倒下，跟其身后的隨之而倒，追尾亦如此，一輛車(chē)發(fā)生追尾將導(dǎo)致十余輛，甚至更多的車(chē)發(fā)生追尾。

所以要給車(chē)主提個(gè)醒：上坡和下坡要保持速度，做好緊急停車(chē)的準(zhǔn)備；盡量避免緊急剎車(chē)，有情況提前減速；跟車(chē)不能太近，尤其是新手。

總而言之，加強(qiáng)交通安全意識(shí)，遵守交通法則，以最大的力量減小不必要的事故。落實(shí)“珍愛(ài)生命，注意安全”的思想。

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿【篇4】

2.不得超越.推擠前方人員。

3.當(dāng)兩列人相遇時(shí)，要自覺(jué)合成一列。

4.聽(tīng)從老師的安排。

5.學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們要冷靜對(duì)待，先判斷火勢(shì)大小，再做決定?；饎?shì)很大時(shí)，要立即報(bào)警。在報(bào)警時(shí)，不要慌張，要準(zhǔn)確地說(shuō)出起火地點(diǎn)及火勢(shì)。若火勢(shì)較小時(shí)，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情。

對(duì)于自行車(chē)被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車(chē)上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車(chē)子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開(kāi)寢室時(shí)切記鎖門(mén)。

有許多同學(xué)來(lái)自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長(zhǎng)卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的，還保證了住房安全，何樂(lè)而不為?

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因?yàn)樵诜梢?guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云：三思而后行。我們不能隨意開(kāi)一些危險(xiǎn)的玩笑，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。也許就是因?yàn)槟呛?jiǎn)單的一個(gè)舉動(dòng)，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個(gè)科技時(shí)代，作弊手段也是越來(lái)越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無(wú)線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí)，不只是成績(jī)作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競(jìng)爭(zhēng)，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績(jī)不理想，也能做到問(wèn)心無(wú)愧。

校園暴力，對(duì)于這個(gè)詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來(lái)的后果是嚴(yán)重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰(shuí)也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問(wèn)題時(shí)，不要逞能，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科，或向老師.家長(zhǎng).警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，治安形勢(shì)復(fù)雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時(shí)刻保持對(duì)違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級(jí)”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識(shí)，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，共同努力，防患于未然!

謝謝大家!

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿【篇5】

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好！

生命，是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶；生命，是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡；生命，是每一位騎士用勇敢和智慧守護(hù)的公主；生命，是每一位智者用心智和時(shí)間探討的奧秘……

不要輕視自己的生命，不要拋棄自己的生命，不要浪費(fèi)自己的生命。

人活在世上，必須將生命緊握在手中，永不放開(kāi)，永不遺棄。珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。我們義不容辭的責(zé)任。一樁樁血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，后果帶給社會(huì)、家庭、親人悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，血的教訓(xùn)。安全，是珍愛(ài)生命的前提。如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧，對(duì)安全問(wèn)題措施不及，防范不嚴(yán)，責(zé)任心不強(qiáng)，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想。燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再綠的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候，可我們的日子一去不復(fù)返。生命僅有一次。同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān)。世間萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類(lèi)用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。生命是偉大的，生命是崇高的，沒(méi)有人輕易放棄生命。每個(gè)人心中都飽含著對(duì)生命的渴望，身體健全的人如此，身體不便的人同樣如此。當(dāng)你正在呼吸，當(dāng)你正在心跳時(shí)，請(qǐng)記住：生命可貴！絕不辜負(fù)生命，絕不讓它在我們身上浪費(fèi)掉，不論未來(lái)的命運(yùn)如何，遇福遇難，或喜或憂，我們都應(yīng)好好地把握自己的生命。

當(dāng)有人“哇哇”地哭著降臨到這個(gè)美麗繽紛的世界，就意味著這個(gè)世界又多了一個(gè)生靈，世界變得更加亮麗；當(dāng)有人躺在病榻上，和親人難舍難分時(shí)，世間瞬間又少了一種獨(dú)特的聲音，世界變得安寧了許多。：珍愛(ài)生命，讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬(wàn)綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠(chéng)可貴，人的生命只有一次。因此我們應(yīng)該要珍愛(ài)生命、注意安全。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚(yáng)與批評(píng)伴隨我們一路走來(lái)。所有的一切都化作我們?nèi)松呢?cái)富，懂得了從挫折中獲得成長(zhǎng)，從酸楚中品味快樂(lè)，在平淡中體現(xiàn)生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。

最新珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)演講稿【篇6】

生命是微微溫和的春風(fēng)，輕盈歡快；生命是花叢中的朵朵鮮花，清香艷麗；生命是漂亮的蝴蝶，純潔美麗……生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，我們的生命不像小草那樣“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”只要一不留神，它就可能比曇花一現(xiàn)還要短暫。

他，一個(gè)活潑可愛(ài)的小男孩，正式朝氣蓬勃的年紀(jì)。然而，在一個(gè)春意盎然的日子里，因?yàn)樨潏D馬路的平坦，把家長(zhǎng)和老師的叮囑拋諸于腦后，他騎著自行車(chē)自由自在地橫穿馬路，就在這一瞬間他被卷進(jìn)了車(chē)輪，就在這一瞬間他鮮活的生命就變成了一具尸體。這時(shí)我仿佛聽(tīng)見(jiàn)了他的呼喚；我仿佛看見(jiàn)了他在痛苦中掙扎；我仿佛也嗅到了他用“血”告誡我們引以為戒。

他的猝然離世，能給自己的家人帶給什么？幸福？快樂(lè)？還是財(cái)富？不，這些都不是。他只能留給親人無(wú)盡的痛苦與悲傷，留給了朋友和老師深深的同情與惋惜。如果小男孩心中能無(wú)時(shí)無(wú)刻記住這句話：“行車(chē)上路要小心，平安二字值千金?！蔽铱吹竭@觸目驚心的一幕就不會(huì)發(fā)生，而且他也能在人生價(jià)值中實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。從中我更深刻的感受到生命那么脆弱、健康，那么珍貴。

人最寶貴的是生命。有了生命的存在才使生活更加絢麗多彩。蝴蝶在花叢中飛舞，螢火蟲(chóng)在夜晚中默默照亮，這不都是有了生命的存在嗎？

生命是美麗的，是脆弱的。每當(dāng)我們出行時(shí)，就應(yīng)該想想交通規(guī)則，想想寶貴的生命?！瓣P(guān)愛(ài)生命，文明出行”是人們心中必不可少的警惕語(yǔ)，讓文明出行成為我們的習(xí)慣。為了我們寶貴的生命，我們心中要時(shí)刻有親人，有他人，時(shí)刻養(yǎng)成文明出行的良好習(xí)慣，讓安全的警鐘心中長(zhǎng)鳴！法律伴我成長(zhǎng)演講稿夢(mèng)想伴我成長(zhǎng)演講稿文明美德伴我成長(zhǎng)演講稿