假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

一是學(xué)習(xí)口語發(fā)音，擺正舌位。

二是在任何情況下聽到英語都揣摩人家發(fā)音的對與錯(cuò)，注意模仿標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音;同時(shí)每天保證充足的大聲朗讀的時(shí)間，以嘴改心;同時(shí)聽完標(biāo)準(zhǔn)語音后，還要做無聲誦讀，在心里用內(nèi)心語言進(jìn)行朗讀。四是在掌握發(fā)音后注意模仿語調(diào)。

背誦：背誦外語在初級(jí)階段不大必要，此時(shí)應(yīng)該多背一些句子。中級(jí)階段可以背一些好文好詩歌，但主要背誦一些實(shí)用短文(如新概念第2、3冊)、使用較多的新聞段落。

一、剛開始背誦時(shí)選擇單句的新聞?dòng)谜Z(比如英語新聞網(wǎng)站的新聞標(biāo)題)。

二、可以由淺入深地挑選自己感興趣的美文來背誦，背誦時(shí)著重背內(nèi)容。

口語：(這些方法同樣可以用來練習(xí)中文的口才)在聽力的跟說、單雙句重復(fù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步以讀說、聽說為基矗平時(shí)可以找空閑時(shí)間做一些憶說、題說。

1、讀說。復(fù)述剛剛讀過的內(nèi)容。剛開始可以逐句復(fù)述，而后可以逐漸擴(kuò)展至復(fù)述文章和段落。復(fù)述中要特別注意關(guān)鍵詞組和習(xí)語。

2、聽說。復(fù)述剛剛聽到過的句子。其他與“讀說”類似。兩三個(gè)句子的復(fù)述能力是關(guān)鍵，在此基礎(chǔ)上可以很容易地背誦、復(fù)述、口譯。

3、憶說?；貞涀约涸?jīng)做過的事情，或者與他人談話的內(nèi)容，或者看過的電影、電視節(jié)目用英語復(fù)述出來。注意說的詳略程度應(yīng)該與自己的水平、練習(xí)時(shí)間、要求相符合。

4、題說。以事先準(zhǔn)備好的題目卡片來選擇題目，對選中的題目說出你所知道的最新知識(shí)和你所感興趣的知識(shí)?；蛘邚氖诌叺臅鴪?bào)中、隨時(shí)看到或聽到的文字中選定實(shí)詞為題目，然后試說。

5、譯說。把隨時(shí)看到的中文用英語口語翻譯出來，盡量應(yīng)用已知的或新近學(xué)到的習(xí)語，也可以借助查字典來進(jìn)行——遇到不能滿意地翻譯之處，不要過度糾纏，可以記錄下來去問老師或者留待以后解決。 還可以把隨時(shí)看到的電視新聞、聽到的廣播口譯為英語，這種口譯有速度要求，初練者不可追求完美，開始時(shí)只是堆砌詞匯，逐漸地能夠說一些習(xí)語，最后達(dá)到能夠考慮句式和速度、內(nèi)容的一致。

6、述論。述，是指描寫事物的外部特征、事物發(fā)展過程，如風(fēng)景、人物、事件過程，簡述故事、電影等等都屬于“述”。 論，是指選一個(gè)論題對之做定義或者界定，然后選定正反兩個(gè)方面來進(jìn)行論述，或者說出該事物的優(yōu)缺點(diǎn)。 述，用的是具體語言;論，用的是抽象語言。一般具體語言更為困難，因?yàn)樾枰罅康脑~匯積累，特別是具體動(dòng)詞和名詞，要求多讀描寫具體動(dòng)作的文章，如故事、游記、目擊記、操作與說明，等等。

聽力：精聽就是聽那些有書面材料的錄音，并確保每句話都能聽懂。因此要求事先閱讀書面材料，掃除不懂的生詞、詞組，在聽的過程中可以隨時(shí)看材料。最后達(dá)到完全聽懂并理解。

1、聽懂。逐詞、逐句地聽懂;不懂的就對照書面材料，要把書面材料讀熟，熟到能夠很快說出來。

2、跟說。在完全能流利聽懂的情況下，跟著錄音帶說。

3、單雙句重復(fù)。聽到的東西，只有能夠說出來，才算是真正聽懂了——這一點(diǎn)對于中文也是一樣的。

在聽力提高的情況下，很多材料都可以直接跟說，這樣可以省時(shí)間。即使是單雙句重復(fù)，也不是對所有的聽力材料，因?yàn)槟芰μ岣吆螅芏喾彩悄苈牰幕旧弦材苤貜?fù)了，這樣口語能力和語言暫時(shí)記憶力也就很大程度上提高了，精聽喝泛聽的`差異也不大了，可以適當(dāng)增加泛聽的數(shù)量了?！洞蠹艺f英語》、《空中英語教室》、《彭蒙惠英語》這幾個(gè)聽力教材不錯(cuò)。

精讀：單詞、詞組、語法、聽力、復(fù)述(依列出的順序來展開)的整套綜合。精讀是初級(jí)和中極英語學(xué)習(xí)者最重要的訓(xùn)練;之前列出的各個(gè)方面的學(xué)習(xí)方法不宜獨(dú)自進(jìn)行，而應(yīng)該服務(wù)于精讀這個(gè)大系統(tǒng)。以精讀為主的學(xué)習(xí)，雖慢尤快，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

寫作：

1、做好精讀。

2、進(jìn)行寫作練習(xí)。四六級(jí)考試中的寫作，基本上句子水平的寫作，開始寫時(shí)要自由聯(lián)想(如果不熟練用英文的話，可以先用中文聯(lián)想)，然后整理素材、把它們轉(zhuǎn)化成詞組和短句(可以先用中文，然后再譯成英文)，并根據(jù)命題的字?jǐn)?shù)、內(nèi)容要求按預(yù)計(jì)段落劃分成組、連詞成句。

a、句子以下水平的寫作(關(guān)注語法錯(cuò)誤)

首先從最簡單、最基本的作文題入手，比如中高考的試題和復(fù)習(xí)材料，寫一二十篇。這些題目一般在100詞以內(nèi)，總共十句話左右;而且還有內(nèi)容

提示和要求，不容易跑題。關(guān)鍵是要把句子組織好，不要犯句子以下和句子連接的錯(cuò)誤。

同時(shí)輔以改錯(cuò)練習(xí)，從而可以在沒有老師的情況下，對照標(biāo)準(zhǔn)答案，有效糾正自己在初級(jí)階段所犯的句子水平以下的錯(cuò)誤。改錯(cuò)要做上幾十篇才有效果。

第三種方法：把初級(jí)、次中級(jí)的精讀課文進(jìn)行漢譯英練習(xí)并與原文對照比較。比如新概念課文2/3冊就很好，便于對照中文來漢譯英?！鞘紫纫凑站x課文的六條要求來做，然后才漢譯英;不要以為自己的課文已經(jīng)很熟練了，實(shí)際上那些都只是輸入性的語言活動(dòng)，母語具有強(qiáng)大的漢化能力，所學(xué)的語言不會(huì)留下太多印象;因此熟透了之后還要高度重視復(fù)述、討論特別是寫作這些輸出性語言活動(dòng)，從而才會(huì)真正注意那些在閱讀中沒有注意到的問題，如時(shí)態(tài)、冠詞、詞組搭配、習(xí)語、虛擬語氣、非謂語動(dòng)詞等中文中沒有的卻又很重要的東西。

b、 句子水平的寫作

要求多讀不同類型的文章，背誦其中的好句子、好段落甚至整篇文章，同時(shí)練習(xí)寫作，從而掌握大量有修辭結(jié)構(gòu)的好詞句。最終達(dá)到出口成章、落筆成文的地步。這方面比較好的書，巫寧坤《英語文學(xué)描寫詞典》。

c、句子以上水平的寫作

與中文的要求相同了，都是布局謀篇之類的東西。

翻譯：每天不少于5小時(shí)的時(shí)間來處理英文信息，并在可能時(shí)候全天用英文聽說讀寫，這樣才有可能做到雙語流利。中文的提高工作也很艱巨，要求大量背誦、閱讀、朗讀不同種類的優(yōu)秀文學(xué)作品，特別是中國古典文學(xué)作品中的小說、散文、詩詞。還要經(jīng)常練習(xí)講演和寫作。(此時(shí)中文和英文的要求都是類似的。) 關(guān)鍵要注意，在加深雙語修養(yǎng)的時(shí)候，一定要注意從興趣的角度出發(fā)來玩味，才能記憶猶新、融會(huì)貫通，若是急功近利，為了求職、賺錢，很多的書讀了恐怕也會(huì)忘掉。當(dāng)然單一專業(yè)的翻譯工作，要比全面專業(yè)翻譯的工作容易多了，需要適當(dāng)?shù)幕A(chǔ)并輔以好的翻譯技能培訓(xùn)，很快就可以適應(yīng)工作了。

有一個(gè)最重要的資源，就是在練習(xí)說的過程中，自己對自己說英語，不管走路、吃飯、入睡前，建設(shè)起地道的、有描寫能力的內(nèi)心語言，是培養(yǎng)語感和英語思維能力的關(guān)鍵。

假期學(xué)習(xí)英語計(jì)劃 篇6

充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、每一天足量學(xué)習(xí)5小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2、每日早晨 英語聽力或口語30分鐘

3、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)能使人頭腦更清醒）

4、做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）

8：00吃飯

8：20——9：10 做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄） 11：25——11：45 看報(bào) 課外書

11：45——14：30午飯 午休

14：30——15：30 英語

15：30——15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45——17：00 休息

17：00——18：00 其他科目復(fù)習(xí)

晚飯

20；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

假期學(xué)習(xí)英語計(jì)劃 篇7

●早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

●早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

●上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

●正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。但午休切莫過長，容易導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺。

●下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

●傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

●晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

假期學(xué)習(xí)英語計(jì)劃 篇8

每一個(gè)學(xué)生最盼望的就是放暑假，暑假的`到來雖然能讓我們放松，但是也不能忘了學(xué)業(yè)。

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1.爭取7月份完成語、數(shù)、英三門課的暑假作業(yè)本。

2.抄寫語文四年級(jí)下冊與五年級(jí)上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。

3.預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊第四單元開始的課文。

4.預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

5.復(fù)習(xí)三四年級(jí)的英語課程，跟讀磁帶并聽寫有關(guān)單詞。

6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時(shí)讀讀，并摘錄好詞佳句寫好讀后感。

7.寫暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃，具體如下：

1.合理安排好生活作息時(shí)間，每天要早起，不睡懶覺。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會(huì)午覺，這樣下午就會(huì)有精神，晚上9：00睡覺。

2.每天為父母做幾件力所能及的.家務(wù)活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。

4.在假期中注意安全，沒有家人陪同，不單獨(dú)下河游泳，不單獨(dú)騎自行車。跟人接觸要有禮貌。

5.讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。

這就是我的暑假計(jì)劃，相信只要我認(rèn)真執(zhí)行就會(huì)過上一個(gè)有意義的暑假 。

假期學(xué)習(xí)英語計(jì)劃 篇9

一、正確控制——復(fù)習(xí)教學(xué)進(jìn)度，堅(jiān)持分層教學(xué)；

教師應(yīng)該理清自己的思路，合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度，精心組織復(fù)習(xí)內(nèi)容，針對本班學(xué)生實(shí)際合理設(shè)計(jì)、安排，針對不同層次的學(xué)生應(yīng)有不同的要求。經(jīng)過復(fù)習(xí)，每個(gè)學(xué)生都會(huì)在原有基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。

在總復(fù)習(xí)階段，我們有必要帶領(lǐng)學(xué)生把所學(xué)過的內(nèi)容系統(tǒng)梳理一遍。在此基礎(chǔ)上，再根據(jù)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)。對學(xué)生容易混淆的知識(shí)，在講解規(guī)則、方法的基礎(chǔ)上，可以出一些針對性的練習(xí)，讓學(xué)生在運(yùn)用中鞏固知識(shí)點(diǎn)。

在復(fù)習(xí)的過程中，要盡量關(guān)注到不同層次學(xué)生的需求，在課堂上的提問以及課后的作業(yè)布置上要充分體現(xiàn)不同層次學(xué)生的能力和水平，而有所不同。特別要關(guān)注學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，除了課上為他們創(chuàng)造發(fā)言的機(jī)會(huì)，還安排一定次數(shù)的課后補(bǔ)習(xí)。

1、按單元進(jìn)行系統(tǒng)的知識(shí)梳理。（6課時(shí)）

每課復(fù)習(xí)1個(gè)單元。形式為說，講，練結(jié)合。先將單元主要話題和句型提煉出來進(jìn)行口頭上的操練，在此基礎(chǔ)上老師進(jìn)行重點(diǎn)歸納和系統(tǒng)講解，最后進(jìn)行相應(yīng)的課堂練習(xí)，爭取當(dāng)堂消化鞏固知識(shí)。課作完成有針對性的小練習(xí)（可以自己出的，也可以是學(xué)生復(fù)習(xí)參考材料上的）作為朗讀、默寫、翻譯等較單一的練習(xí)或?qū)W生自主復(fù)習(xí)。

2、歸類復(fù)習(xí)。（5課時(shí)）

先把知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理整合，并結(jié)合前一輪復(fù)習(xí)中學(xué)生感到較困難的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行以講練為主的`復(fù)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)有規(guī)律地學(xué)習(xí)。

（1）音標(biāo)。音標(biāo)教學(xué)不是小學(xué)教學(xué)重點(diǎn)，時(shí)間安排為1課時(shí)。主要解決元音字母和常見的字母組合的發(fā)音規(guī)律，形式為讀，思，歸納強(qiáng)化和練習(xí)。

（2）時(shí)態(tài)。對于一般現(xiàn)在時(shí)，一般過去時(shí)，和現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)這三種時(shí)態(tài)進(jìn)行歸類比較復(fù)習(xí)，安排1課時(shí)。

（3）選擇題。英語中介詞的用法也較復(fù)雜，故安排1課時(shí)專門對介詞的用法進(jìn)行整理歸類，并結(jié)合針對性較強(qiáng)的練習(xí)加以鞏固。

（4）詞形轉(zhuǎn)換。詞形轉(zhuǎn)換是小學(xué)英語教學(xué)中的難點(diǎn)，要結(jié)合題目進(jìn)行講解，安排1課時(shí)。

（5）閱讀。安排1課時(shí)進(jìn)行閱讀練習(xí)的方法指導(dǎo)并結(jié)合閱讀材料進(jìn)行專門訓(xùn)練。

3、綜合練習(xí)，查漏補(bǔ)缺，針對學(xué)生暴露出的一些問題，再一次補(bǔ)充復(fù)習(xí)。

二、集思廣益——拓展教學(xué)思路，帶更多東西進(jìn)入課堂；

備課組群策群力，共同出謀劃策，研究如何復(fù)習(xí)

例如處理學(xué)生練習(xí)：

1、精講多練，針對性強(qiáng)，知識(shí)點(diǎn)訓(xùn)練到位；

2、加強(qiáng)批改和評(píng)講的力度，個(gè)別要面批；

3、學(xué)困生分層練習(xí)，個(gè)個(gè)面批，基礎(chǔ)知識(shí)抓牢抓實(shí)

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃(優(yōu)選7篇)

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假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

一、具體。

例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。

制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

三、循序漸進(jìn)。

隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

有關(guān)小學(xué)二年級(jí)假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

【摘要】一年一度的寒假已經(jīng)到來，寒假既是大家放松的`時(shí)候，走親戚、著新衣、領(lǐng)壓歲錢;同時(shí)寒假也是自我學(xué)習(xí)，增長見識(shí)的最佳時(shí)機(jī)。所以請同學(xué)們一定要做好自己的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，為此，小學(xué)頻道為大家準(zhǔn)備了二年級(jí)英語寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠切實(shí)的幫助大家!

英語必做作業(yè)：

1.每天聽讀英語10分鐘。(一年級(jí)上下冊、二年級(jí)上冊)

2.寒假大本。

3.練字帖一本。

4.復(fù)習(xí)二上單詞并聽寫，開學(xué)檢測。

5.創(chuàng)新作業(yè)

兒童英語站推薦：

*迪斯尼神奇英語(是孩子們熟知的話題內(nèi)容，是練習(xí)聽力的好材料)

*兒童英文原版站(其中有故事、游戲、手工制作、發(fā)音練習(xí)等，需要有一定英語基礎(chǔ)的家長指導(dǎo)孩子。本網(wǎng)站左上角有“中文簡體”，可以方便您使用)

*兒童英文故事(在家長的幫助下，選擇孩子可以聽的故事)

(2)英語節(jié)目錄制

學(xué)生請家長協(xié)助用攝像機(jī)錄制英語節(jié)目，節(jié)目內(nèi)容依個(gè)人水平可以有表演課文，演唱英語兒歌，自我介紹，講小故事，假期旅游、生活經(jīng)歷及感言或是幾位同學(xué)合作演小話劇等各種不同形式。

上述就是我們?yōu)榇蠹揖臏?zhǔn)備的二年級(jí)英語寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，更多小學(xué)寒假周記、小學(xué)寒假作文和小學(xué)寒假計(jì)劃，盡在，請大家及時(shí)關(guān)注!

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

暑假是一個(gè)變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事 。

假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。

這個(gè)測試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭取測出好成績。

根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會(huì)，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì)健康成長。

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

5、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計(jì)劃，請大家多多點(diǎn)評(píng)。

一、認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)， 做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。

二、多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個(gè)月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。

四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

五、對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時(shí)也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。

假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了-分輕松的喜悅。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

一、進(jìn)行自我分析

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績在班級(jí)中的位置，用好、較好、中、較差、差來評(píng)價(jià)。

2、是和自己該學(xué)科成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評(píng)價(jià)。

三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對照和檢查。

四、科學(xué)安排時(shí)間

1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道數(shù)學(xué)題，然后再復(fù)習(xí)英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】

1、有了計(jì)劃，就能讓你能按部就班開展學(xué)習(xí)，從哪里開始著手學(xué)習(xí)，不會(huì)引起遺漏。

2、有了計(jì)劃，就能使你知道哪些是重要的，哪些是次要的?重要的一定要先完成。

3、有了計(jì)劃，就能使你了解自己每天要完成多少作業(yè)任務(wù)?同時(shí)必須做到什么程度?

4、有了計(jì)劃，就能讓你更加得心應(yīng)手做好作息，生活和娛樂相協(xié)調(diào)的合理性。

5、有了計(jì)劃，肯定能有效提高和促進(jìn)你個(gè)人的學(xué)習(xí)成績，提高學(xué)習(xí)效率。

6、有了計(jì)劃習(xí)慣，會(huì)讓你養(yǎng)成有條理、有次序、有思想的生活和工作習(xí)慣，成為一個(gè)有智慧有品位的人。

7、有了計(jì)劃，每天自己都十分清楚清晰每一天的學(xué)習(xí)該怎么開展，不亂不茫不空。

8、有了計(jì)劃，會(huì)讓你不會(huì)輕易浪費(fèi)時(shí)間，虛度黃金年華，成為一個(gè)優(yōu)秀合格的中小學(xué)生。

俗話說時(shí)間就是生命!浪費(fèi)時(shí)間有如浪費(fèi)生命一樣貴重的東西。更嚴(yán)重地說，你連自己的生命都不重視，不要了，你這是一種十分可悲的人。

1.寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表

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3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

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5.學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃是怎么制定的

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，下面是小編為你整理的小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀，僅供參考。

一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃

首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

咱們可把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，由于咱們都知道長時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。

你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的.時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

五、旅游外出

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，咱們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃通用(7篇)

歲月如流水，一年一次的寒假到來了，作好初中寒假計(jì)劃至關(guān)重要，讓自己在自己下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中能夠從容不迫，有條不紊。初中生寒假計(jì)劃，需要重點(diǎn)寫哪些方面呢？經(jīng)過收集并整理，我們?yōu)槟愠噬铣踔袑W(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

寒假也是快要到來了，作為一名初中生，雖然這是我進(jìn)入到初中的第一年，但是也是不能松懈，也是要在這個(gè)寒假去做好學(xué)習(xí)的一個(gè)計(jì)劃，不負(fù)這段日子，不能只顧著玩，而是要好好的利用這段時(shí)間去學(xué)習(xí)。

對于自己的學(xué)習(xí)，我也是知道數(shù)學(xué)算是我的弱項(xiàng)，所以這個(gè)寒假也是要去劃出時(shí)間來重點(diǎn)的去做數(shù)學(xué)的一個(gè)題目，去把一些知識(shí)點(diǎn)好好的鞏固，對于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，老師也是說過要去理解，同時(shí)也是要去多做題目，只有如此才能更好的去把數(shù)學(xué)給學(xué)好，而之前的學(xué)習(xí)我也是感受到的確自己做的不是太好的。雖然筆記也是做好了，但是老師的講解我也是聽懂了但到了做題目的時(shí)候還是有些茫然也是知道自己是學(xué)的不是太好，很多的方面理解是不夠的也是只能多去花時(shí)間才行，而寒假的時(shí)候剛好也是有時(shí)間，只要把作業(yè)做好了，那么多余的一個(gè)時(shí)間也是多去花在數(shù)學(xué)上，多做題目，多去問，同時(shí)自己也是多去思考更好的理解了才能真的學(xué)好數(shù)學(xué)這一個(gè)科目，讓自己下學(xué)期不再被這數(shù)學(xué)拖了后腿了。

除了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我也是計(jì)劃在這個(gè)寒假看一本書，也是充實(shí)自己，同時(shí)也是對于語文也是有一些幫助，多一些素材的積累，多去了解認(rèn)識(shí)不同的東西，這些都是可以讓我的寒假是過得充實(shí)的，同時(shí)我的作業(yè)也是要認(rèn)真的做好，每天固定的時(shí)間去做，來讓自己有好的習(xí)慣而不是被假期的一個(gè)自由讓自己散漫了下來，這個(gè)寒假的時(shí)間不長，但是自己也是要去利用好，要讓自己的假期是沒有白過的，我也是相信通過自己的規(guī)劃，自己也是要去在實(shí)際中落實(shí)，會(huì)讓父母來監(jiān)督我，并且也是對于一些學(xué)習(xí)多去和同學(xué)們交流，大家彼此的去督促去做好來讓我們的收獲更多。同時(shí)除了學(xué)習(xí)，自己也是要加強(qiáng)鍛煉，對于自己的身體要去運(yùn)動(dòng)要讓自己有精力來用到學(xué)習(xí)之中來。

雖然假期不長，也是有很多的事情會(huì)干擾，但是我也是去克服，去讓自己把寒假能過得充實(shí)，去在實(shí)際中學(xué)好，只有如此自己才會(huì)有更多的進(jìn)步，大家的時(shí)間都是一樣的如果自己能多一些努力，那么自己的成績也是會(huì)更好，收獲也是更多的，而寒假也是要去把握住不能松懈了。在學(xué)習(xí)中也是要注意勞逸結(jié)合，來讓自己每一天都是有固定的學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間從而讓自己可以更好的來開展學(xué)習(xí)，去按照計(jì)劃做好。

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

計(jì)劃它具有兩重含義，其一是計(jì)劃工作，是指根據(jù)對組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析，提出在未來一定時(shí)期內(nèi)要達(dá)到的組織目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案途徑。為了充分利用一下寒假，讓寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃，如下：

一、為了不讓我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，然而電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了讓我學(xué)習(xí)能更上一層樓，我要求自己做到：

1、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本，背一些要求背誦的`內(nèi)容，并做題檢驗(yàn)。

3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。

5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識(shí)。

三、為了了解更多的課外知識(shí)，我對自己提出了以下要求：

1、多看課外書，同時(shí)，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事，了解國內(nèi)外大事。

四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務(wù)。

6、學(xué)會(huì)做一些簡單的飯菜

7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。

計(jì)劃制訂好后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我便會(huì)對自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

計(jì)劃一：寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個(gè)快樂，充實(shí)，有意義的寒假，制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。

1。每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2。每日英語聽力或口語30分鐘

3。中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4．每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）

1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20————7：50：跑步

8：00吃飯

8：20———9：10 做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）

9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份

11：25———11：45 看報(bào) 課外書

11：45——13：00 吃飯 午休

13：10———14：10 化學(xué)

14：25——15：25 英語

15：40—16：40物理

16：40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）

21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20————7：50：跑步

8：00吃飯

8：20———9：00 做作業(yè)（英語）

9：15—10：55 物理試卷一份

11：00———11：45歷史

11：45——13：00 吃飯 午休

13：10———14：10 語文（可寫作文，或文言文）

14：25——15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40化學(xué)

16：40———5：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）

21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20————7：50：跑步

8：00吃飯

8：20———9：00 做作業(yè)（數(shù)學(xué)）

9：15—10：55 化學(xué)試卷一份

11：00———11：45英語

11：45——13：00 吃飯 午休

13：10———14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）

14：25——15：25 物理

15：40—16：40政治

16：40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）

21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

以上計(jì)劃，三天一循環(huán)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的`高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。"

祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的假期。

計(jì)劃二：早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半 開始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！?/p>

早上10；00 開始學(xué)習(xí)英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12；00吃飯

中午午休1個(gè)小時(shí)

下午1：00開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。

備注：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語

在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

寒假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越？這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此，在適度放松的同時(shí)，網(wǎng)希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的！

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

真心的希望你們每個(gè)初中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃！風(fēng)雪再大，與你一起進(jìn)步！

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

本來是不計(jì)劃定這個(gè)計(jì)劃的，因?yàn)樵僖矝]有比自己更了解自己的。我知道，說了就會(huì)去做，有些東西沒必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好榜樣，讓他們知道這個(gè)世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計(jì)劃發(fā)一下吧，也當(dāng)是對自己的一種督促：

一、每天早晨5:30起床，讀一遍《XX》，目前我的速度是一遍一個(gè)小時(shí)，相信還可以快一點(diǎn)吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點(diǎn)我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！

三、精讀《XX》、《XX》，閱讀《XX》(這是一部巨著，共X本，假期計(jì)劃只讀X本)，閱讀XX的《XXXXXX》，做好閱讀筆記。

四、學(xué)會(huì)唱X首歌，對于音樂細(xì)胞不發(fā)達(dá)的人，這還真不是件容易的事，不過一定要落實(shí)到位。

五、其他就自由安排了。

六、此計(jì)劃從20XX年X月XX日開始執(zhí)行，到開學(xué)結(jié)束！

看起來好像還是蠻豐富的哦，不過也不得清閑，但有一點(diǎn)，盡可能不去熬夜，在十一點(diǎn)前爭取睡覺。每一個(gè)假期都是休養(yǎng)身心的時(shí)候，同時(shí)也是讓自己成長的更好時(shí)機(jī)，一個(gè)人知道自己要什么做什么很重要，我永遠(yuǎn)都是人生路上的那個(gè)行者！

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】

時(shí)光荏苒，春去秋來。掐指一算，我的腳步已在初中這條跑道上停駐了2年零4個(gè)月零27天了。都說，日子是順著過的，生命是倒計(jì)時(shí)的。以前還不相信，如今想來，還真有點(diǎn)道理?，F(xiàn)在距離中考只剩下150天，面對著這最后一個(gè)寒假，心里不禁思緒萬千。

我到底該怎樣度過它呢？我想去問爸爸，問媽媽?？墒?，15歲的年齡提醒著我，我已經(jīng)不是一個(gè)小孩子了，凡事自己心里都該有個(gè)數(shù)，不能太依靠父母。

就這樣，在每個(gè)冬雪飄飛的夜里，我都會(huì)伴著“我到底該怎樣度過初中生活得最后一個(gè)寒假”這一疑問入睡。終于，老天不負(fù)苦心人。一個(gè)計(jì)劃悄然形成。

我會(huì)這樣安排我的早晨，無論是過年還是去拜年。

7：00準(zhǔn)時(shí)起床，穿衣、整理床鋪4分鐘，換鞋1分鐘，梳頭1分鐘，刷牙3分鐘，洗臉1分鐘。這樣算來，“打掃”自己共計(jì)10分鐘。即使一開始不能按時(shí)完成，但只要每天有進(jìn)步就很好啦。

然后，吃早餐，限時(shí)10分鐘。

接下來，就要讀英語（單數(shù)天），讀語文（雙數(shù)天）。限時(shí)30分鐘。

最后，就是做作業(yè)，每天早上做3個(gè)小時(shí)。

中午下午的時(shí)間自由支配，但我建議可以多看些課外書。

到了晚上7：00，看看新聞聯(lián)播，之后，開始寫作業(yè)。睡前必須讀15分鐘的書籍。我相信，如果每天都堅(jiān)持的話，2個(gè)月下來，我可以讀900分鐘，相當(dāng)于15個(gè)小時(shí)不吃不喝的閱讀量。如果一直這樣堅(jiān)持下去的話，我相信，未來的我一定不是一個(gè)對文學(xué)常識(shí)一竅不通的庸人。畢竟，有個(gè)名人曾說過：一個(gè)人的未來，在于看他在空閑時(shí)間內(nèi)做了些什么。

即使計(jì)劃趕不上變化，但你一定要相信，世間萬物，都有其兩面性。我們不能做到完美，但我們可以在取舍之間達(dá)到平衡。

這是最后一個(gè)寒假，卻也是決定我一生命運(yùn)的賭場，成功與否，全看我對這場賭博付出了多少。雖然天氣寒冷，但老師說過，這是最能檢驗(yàn)和磨練一個(gè)人意志的時(shí)期。

無論如何，都要堅(jiān)信：不管多遠(yuǎn)的路，也能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會(huì)有結(jié)束的一天。背負(fù)明天的希望，在每一個(gè)痛并快樂的日子里，才能走得更加堅(jiān)強(qiáng)；懷揣未來的夢想，在每一個(gè)平凡而不平淡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么能把自己打垮！

俗話說：斬?cái)嘧约旱耐寺?，才能更好地贏得出路……

所有在這個(gè)夏天奔赴考場的朋友們：就讓我們勇敢的邁出第一步，在這個(gè)“非常”假期，我們一起做最后的沖刺，一起為我們的未來努力。

“三更燈火五更雞，正是學(xué)子用功時(shí)。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”……

初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】

時(shí)間安排

6：30—7：00起床+體育鍛煉

7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

10：00—10：30休息(建議多聽音樂)

10：30—11：30宜背單詞/寫作練習(xí)

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞/寫作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)

19：30—21：30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22：30—6：30睡覺

初中生寒假學(xué)習(xí)建議

一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng) 提升綜合成績

中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績反而下降了。

二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)

上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的，把這些題整理出來，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的。

同時(shí)把題目歸納總結(jié)，比如題目的考察知識(shí)點(diǎn)，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等

最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí)，錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

三、閱讀課外書 留心作文素材

不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對充裕，初中生要學(xué)會(huì)觀察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識(shí)地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

初中生寒假學(xué)習(xí)技巧

1.整理總結(jié)各區(qū)期末試卷

對于明年即將面臨高考的學(xué)生而言，這個(gè)寒假至關(guān)重要。171中學(xué)高三班主任張靜老師表示，高考畢業(yè)班學(xué)生和家長要對寒假做好心理準(zhǔn)備，要以“家有考生”為核心，做好學(xué)習(xí)、作息及過年家庭活動(dòng)的整體安排。

張靜老師建議，到了寒假，學(xué)生要先做好學(xué)習(xí)規(guī)劃工作，即明確在這個(gè)假期要學(xué)什么。在制訂計(jì)劃前，學(xué)生可以用一兩天時(shí)間把期末各區(qū)的試卷作一個(gè)整理和總結(jié)，確定自己是對知識(shí)點(diǎn)理解不到位，還是某些題型不擅長。如果是知識(shí)點(diǎn)不扎實(shí)，就回歸課本夯實(shí)基礎(chǔ);如果是某些題型不擅長，就進(jìn)行針對性訓(xùn)練;如果知識(shí)點(diǎn)沒問題，就需要多做題提高認(rèn)識(shí)問題的能力。

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2.學(xué)習(xí)計(jì)劃具體到每小時(shí)

對于復(fù)習(xí)規(guī)劃，張靜老師建議，學(xué)生要通過試卷分析，明確每科需要學(xué)什么之后，學(xué)生可以仿照工廠生產(chǎn)日志一樣，列一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，把學(xué)習(xí)計(jì)劃具體到每個(gè)小時(shí)。學(xué)生可以1小時(shí)為一個(gè)時(shí)間段，1門課1小時(shí)，每天都把六門學(xué)科過一遍;也可根據(jù)情況每天安排3科，保證每天6小時(shí)有效學(xué)習(xí)時(shí)間。

對于錯(cuò)題，學(xué)生可以準(zhǔn)備個(gè)錯(cuò)題本，把自己對錯(cuò)誤的理解寫出來，加深記憶。對于語文、英語、歷史等需要背誦的科目，學(xué)生可以采取大聲朗讀或與同學(xué)和家長背誦等方式，不要只是看一遍，畢竟過目不忘的神童是少數(shù)。同時(shí)，每周都要做個(gè)學(xué)習(xí)小結(jié)，把這周每科都做了什么列出來，有個(gè)量化，這樣做不僅讓復(fù)習(xí)系統(tǒng)化，還能給學(xué)生成就感，給后續(xù)的學(xué)習(xí)提供動(dòng)力。學(xué)生一定要把握好最后的整塊時(shí)間來“揚(yáng)長補(bǔ)短”，下學(xué)期開學(xué)將迎來大規(guī)模的考試，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)很少。

張靜老師表示，寒假也是醞釀高考志愿的好時(shí)期，學(xué)生可以根據(jù)期末考試成績和全區(qū)排名情況，與家長商量確定一個(gè)務(wù)實(shí)并拔高一點(diǎn)的大學(xué)。

3.不建議每門學(xué)科都開小灶

王京燕老師表示，寒假的另一項(xiàng)任務(wù)是查漏補(bǔ)缺。學(xué)生要把平時(shí)做過的卷子上的錯(cuò)題逐個(gè)糾正，對犯錯(cuò)的題型進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。大部分學(xué)生都存在弱科，弱科的提分空間很大，可以利用寒假把這個(gè)窟窿補(bǔ)上。

對于部分成績較差，弱科較多的學(xué)生，王京燕老師建議可以選擇1至2個(gè)學(xué)生有信心提高的科目，請家教進(jìn)行一對一輔導(dǎo)，不建議大撒網(wǎng)每個(gè)學(xué)科都開小灶，這樣容易顧此失彼。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃通用

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寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

每天早上7;30-8：00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯(cuò)題)星期六日。

早上9：00-10：30，物理(課本例題，練習(xí)題)，11：00-12：00，語文(作文、閱讀)

下午2：30-3：30，數(shù)學(xué)(課本例題，練習(xí)題)，4：00-5：30，英語(作文、閱讀)

晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學(xué)/地理，隨自己喜歡搭配復(fù)習(xí)。

星期六日，除了早讀和復(fù)習(xí)錯(cuò)題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~

最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)題、不懂得知識(shí)點(diǎn)，都要寫在錯(cuò)題本，復(fù)習(xí)就會(huì)方便。

每天給自己計(jì)劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個(gè)單元，一定要看自己實(shí)際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應(yīng)對復(fù)習(xí)。

一、物理，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時(shí)候?qū)W習(xí)的物理有多大差別，個(gè)人意見，初中物理還是有很多知識(shí)點(diǎn)要背誦的，所以，也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。

二、作文，作文也是在于平時(shí)的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個(gè)學(xué)期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的范文，積累作文書中的優(yōu)秀的例句;

三、晚上，看多點(diǎn)中央新聞，或者國際新聞，或鳳凰臺(tái)，我個(gè)人比較喜歡他的評(píng)論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。

四、如果對歷史比較有興趣的話，除了學(xué)習(xí)外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識(shí)，故事比較風(fēng)趣，很好看的。

五、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標(biāo)記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時(shí)看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識(shí)、理解世界各地文化，。充實(shí)一下寒假假期吧。

六、當(dāng)你靜不下心來的時(shí)候就動(dòng)手寫吧，像早上記憶英語單詞的時(shí)候，還有看作文的時(shí)候，作文你可以專門找一本筆記本，把你認(rèn)為比較好的作文的開頭、結(jié)尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來，這樣子，到開學(xué)以后，你就基本上積累了不少素材啦……

上面是我平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)，希望對你有幫助，充實(shí)這個(gè)寒假假期，祝你節(jié)日愉快!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

近日的x城張燈結(jié)彩，川流不息，濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延，辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨，為20xx年做一個(gè)圓滿的結(jié)尾和20xx年一個(gè)美好的期待。誠然，我在度過了充實(shí)且碩果累累的一學(xué)期實(shí)習(xí)生活后也要有總結(jié)和展望，這即將是有規(guī)劃的周而復(fù)始。

行動(dòng)不一定帶來快樂，而無行動(dòng)決定沒有快樂。長達(dá)近一個(gè)月的寒假臨近，想要每天快樂生活，在這期間該做些什么是我亟待明確的。我想，能夠每日騰出時(shí)間待在書房安靜學(xué)習(xí)是快樂的源泉!我從以下幾個(gè)方面制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1.修改畢業(yè)論文正文初稿。這幾天，將繼續(xù)閱讀文獻(xiàn)，收集論文材料，以擴(kuò)充論文。12月初論文中期檢查時(shí)，幾位導(dǎo)師針對我的論文都提出了很多建設(shè)性的指導(dǎo)建議，寒假里我要結(jié)合這些建議再認(rèn)真讀讀論文，根據(jù)自己的論文構(gòu)思完善論文初稿。時(shí)間緊迫，過完年就要進(jìn)入論文盲審階段，論文的鉆研又對環(huán)境要求之高，所以寒假是一個(gè)不錯(cuò)的寫作選擇時(shí)間。

2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學(xué)習(xí)心得。放假了，然學(xué)生、家長、老師等群體學(xué)習(xí)熱情只增不減，寒假中我將和學(xué)生一起閱讀《新語文讀本》，通過在特級(jí)教師工作室、博客、QQ群等方便快速的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議，與學(xué)生、家長、老師們交流學(xué)習(xí)心得，在相互學(xué)習(xí)中提高自己閱讀和寫作的水平，豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。

3.讀教材，寫教案。12月教師應(yīng)聘前，和梅校長初次交流，他問了我一個(gè)關(guān)于教學(xué)工作的問題：作為新教師，如何讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心你教課?是啊，作為一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生，沒有任何從教的經(jīng)驗(yàn)，，沒有扎實(shí)的教學(xué)基本功，但要一入職就獨(dú)自管理一個(gè)班級(jí)，上好一個(gè)班的語文課，這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的。當(dāng)時(shí)，我結(jié)合自己一學(xué)期的代課經(jīng)歷和一學(xué)期的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，自信十足地說：雖然我是一個(gè)新教師，但是我早已讓自己提前就位，在實(shí)習(xí)期間，我每天備課、聽課、寫聽課反思……一條線的教學(xué)環(huán)節(jié)都在實(shí)習(xí)中反復(fù)練習(xí)著，我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn)，所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑，說：“世上無難事，只怕有心人。你流利的表達(dá)讓我放心把一個(gè)班交給你?！庇辛私虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)，能夠讓自己遇事從容。因而，寒假里，我把讀教材寫教案也作為學(xué)習(xí)計(jì)劃之一，為入職做好閃亮的開端。

4.練字?！叭帧笔墙處煹幕竟?，字的練習(xí)不是一朝一夕，而是長久的苦功。寒假里，我將繼續(xù)拾起練字的習(xí)慣，讓自己能夠?qū)懙靡皇趾米?，扎?shí)自己的教學(xué)基本功。

5.閱讀文學(xué)作品。寒假前，借幾本文學(xué)書，睡前看書是一種心靈的熏陶。

“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。學(xué)會(huì)自我約束，能夠說到做到，期待進(jìn)取的寒假生活!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個(gè)快樂，充實(shí)，有意義的寒假，因此我給自己制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。具體計(jì)劃如下：

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí) 6 小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)、物理練習(xí)、英語聽力等。

2.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

3.做作業(yè)的要求是這樣的：假期學(xué)習(xí)作業(yè)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有不會(huì)的，做重點(diǎn)標(biāo)記，然后對不會(huì)的進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)。學(xué)生需要重溫學(xué)過的知識(shí)、了解新的知識(shí)，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，之后通過家長批閱、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上；每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成。作息時(shí)間如下：

7：00 起床、洗漱

7：20 吃飯

7：45 開始寫作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25———11：45 看報(bào) ，課外書。

11：45——13：00 吃飯 午休

13：10———14：10 語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）

14：25——15：25 英語（學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容）

15：40—16：40 地理

16：40———吃晚飯前 自由時(shí)間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21：00—21：30 電視，電腦，課外書。

21：30 睡覺

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

不知不覺中，這個(gè)說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時(shí)候，我就像一個(gè)無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個(gè)寒假計(jì)劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用早上2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和早上一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：早上8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

周一至周四:

1.每天在小本子上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，閑暇時(shí)背下來，掌握并經(jīng)常復(fù)習(xí)。

2.晚飯前，先打開平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目找到當(dāng)天上課的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)。記住你應(yīng)該記住的。

3.晚飯后，休息一下，完成老師布置的作業(yè)。(注:把作業(yè)當(dāng)成考試)

4.當(dāng)某個(gè)科目的某個(gè)單元完成后，要及時(shí)復(fù)習(xí)，然后完成“在線考試”中的題目。如果完成的不夠好，復(fù)習(xí)完再做，及時(shí)抓錯(cuò)題目。

5.預(yù)習(xí)第二天的課內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

6.聽“同步聽”和“在線聽”10~15分鐘，培養(yǎng)語感。

周五:

1.在“周一到周四”做第1、2、3點(diǎn)。

2.在“教師答疑”中提出學(xué)習(xí)過程中遺留的問題。

3.有空的時(shí)候可以放松一下自己，聽一些輕音樂，看一些課外書籍(可以通過平臺(tái)，也可以自己看)。

周六:

1.早上起床先做一些運(yùn)動(dòng)，然后讀英語或中文文章，記住一些應(yīng)該記住的事情。

2.繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3.下午可以開啟“名師面授”，選取一些薄弱知識(shí)點(diǎn)多聽幾遍，適當(dāng)多做線上測試。

4.復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容，通過“在線測試”欄目檢查是否掌握?；A(chǔ)不好，就學(xué)“知識(shí)增強(qiáng)”。

5.在“名師答疑”的“精英區(qū)”根據(jù)自己的學(xué)科條件選擇問題，當(dāng)作自己的問題來對待。先做一遍，然后看老師的答案。

周日:

除了做周六的內(nèi)容，上午或下午去分校交流，測試鞏固學(xué)習(xí)方法，下周一晚上預(yù)習(xí)課程內(nèi)容。

堅(jiān)持下去，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

（一）放假時(shí)間安排

1.學(xué)生放假時(shí)間：自1月19日始至2月28日止，3月1日開學(xué)。2.召集日：2月28日。

3召集日要求：

⑴學(xué)生早8點(diǎn)到校，帶所有假期作業(yè)和清掃工具，帶書包（發(fā)新書），11點(diǎn)學(xué)生放學(xué)。

（二）活動(dòng)安排

開展家中整潔我能行活動(dòng)1-6年級(jí)參與，根據(jù)自己制定的假期整潔計(jì)劃，每一個(gè)人寫一份實(shí)踐體會(huì)，認(rèn)為自己做的好的同學(xué)，家長寫推薦信，開學(xué)開展“家中整潔小榜樣”交流會(huì)，并評(píng)選“家中整潔小榜樣”。上交時(shí)第一頁整潔計(jì)劃、第二頁活動(dòng)體會(huì)、第三頁是推薦信（推薦信不用每人都寫）三頁裝訂好，標(biāo)注班級(jí)、姓名。

紅領(lǐng)巾心向黨—十八大與我們的未來5-6年級(jí)開展“紅領(lǐng)巾心向黨—十八大與我們的未來”主題征文活動(dòng)2篇征文，電子版。

紙，b5標(biāo)題2號(hào)宋體、標(biāo)題下面標(biāo)注學(xué)校、班級(jí)、姓名（小4宋體加粗居中）接著是正文小4宋體開展“我為爸媽送祝?！备卸髦黝}教育活動(dòng)。

1-6年級(jí)開展“三個(gè)一”活動(dòng)（即在假期向父母說一句感恩的話、幫父母做一件家務(wù)事、與父母做一次會(huì)心的交談）。4-6年級(jí)每班上交4份體驗(yàn)日記，b5紙。

社區(qū)實(shí)踐我能行4-6年級(jí)放假第一天到社區(qū)報(bào)道。

活動(dòng)指導(dǎo)老師崔老師：

周西社區(qū)聯(lián)系電話86652715）

5、體育鍛煉我能行寒假期間要堅(jiān)持體育鍛煉，積極開展跳繩活動(dòng)，具體活動(dòng)詳見體育組活動(dòng)方案，開學(xué)進(jìn)行比賽。

（跳繩比賽）

6、“紅色影片”影評(píng)活動(dòng)。

圍繞著個(gè)人對紅色影片的觀影體會(huì)，抒發(fā)自己對祖國蓬勃發(fā)展的感受，以及對未來的理想、憧憬等。

要求觀后感：

清新樸實(shí)，語言流暢，感情豐富。

題目自擬，字?jǐn)?shù)小學(xué)600字左右，中學(xué)800字以上。4-5每班上交2篇，電子版。

7、積極參加基地活動(dòng)提高學(xué)生環(huán)保意識(shí)，提倡過年，不放爆竹或少放爆竹，6年級(jí)這對過年放鞭炮寫一份調(diào)查報(bào)告(主題，發(fā)現(xiàn)問題等)。

年級(jí)每班上交3篇調(diào)查報(bào)告，6電子版。標(biāo)注學(xué)校、班級(jí)、姓名。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

親愛的同學(xué)們，又一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿結(jié)束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，老師精心為你們設(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!

語文作業(yè)：

1、必讀書目：《學(xué)生課外閱讀》全部讀完。《三國演義》《藍(lán)色的海豚島》《世界傳奇故事》(1)寫一篇讀后感(稿紙上);(2)辦一份手抄報(bào)。要求：8開素描紙

3、認(rèn)真練字，建議摘抄優(yōu)美段落。

4、日記：2篇寫在稿紙上。

5、《寒假園地》

數(shù)學(xué)作業(yè)：

1、口算：每天20道(共10張)。

2、寒假園地做完。

3、A4紙手抄報(bào)一份。

4、每天做思維訓(xùn)練題共2道。

英語作業(yè)：

1、每天聽大約20分鐘的英語錄音。

2、每天收看10分鐘左右的電視英語節(jié)目。

3、英語日記(8篇)

科學(xué)作業(yè)：

1、閱讀科學(xué)故事。

2、觀察月相并進(jìn)行記錄。

3、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的科學(xué)部分

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為爸媽眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對自身的寒假生活作如下計(jì)劃：

1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10：30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn))，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫爸媽做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自身的衣物自身洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的.原則盡量手洗擰干。

4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自身的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。

5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自身。

6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

寒假來臨，期末考試的成績也是陸續(xù)發(fā)出來了，不管是考得好的同學(xué)，還是考得不理想的同學(xué)，接下來相信都是進(jìn)入寒假補(bǔ)習(xí)階段了，以期待利用這個(gè)寒假保持繼續(xù)領(lǐng)先，或者完成逆襲，實(shí)現(xiàn)超車。然而很多時(shí)候盲目的補(bǔ)習(xí)，不結(jié)合自己的實(shí)際情況，人云亦云，結(jié)果并不理想，甚至有的時(shí)候會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)出疲倦感，得不到滿足，失去了信心，因此寒假補(bǔ)習(xí)是必須的，但是需要結(jié)合自身的實(shí)際情況。

寒假補(bǔ)習(xí)，首先要做的不是盲目的去選擇輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，最為重要的是也是首先要做的就是分析自己，分析期末的試卷，結(jié)合期末試卷分析上學(xué)期的薄弱知識(shí)點(diǎn)，作出記錄。對于薄弱的知識(shí)點(diǎn)除了大的專題外，小的知識(shí)點(diǎn)也要作出標(biāo)記。分析完自己的薄弱點(diǎn)之后，分析試卷成績背后的因素，并作出記錄，錯(cuò)題的原因是馬虎，還是解題思路不清晰，解題方法不得當(dāng)，或者是直接不會(huì)，不知道考察什么樣的知識(shí)點(diǎn)。之后要分析自己這一學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并做出記錄，上一學(xué)期情緒波動(dòng)是否很大，學(xué)習(xí)是否情緒化，有沒有長時(shí)間的厭倦感等等，這些自身心理或者生理上影響學(xué)習(xí)的因素，然后分析外部的學(xué)習(xí)環(huán)境是否對于學(xué)習(xí)有力，以及學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)?shù)龋@些影響因素。

做到上面這點(diǎn)對于寒假的補(bǔ)習(xí)不是無關(guān)緊要的，而是非常的重要，因?yàn)橥ㄟ^剖析自己之后，才能針對自己的情況，在寒假里面有針對性的補(bǔ)習(xí)，而不是不切合自己的實(shí)際，開始盲目的復(fù)習(xí)上學(xué)期的內(nèi)容，不管學(xué)得好還是不好，或者盲目的進(jìn)行預(yù)習(xí)，之前的基礎(chǔ)不牢固，對于新知識(shí)的學(xué)習(xí)也是非常不利的。因此通過上面的分析，選擇合適的補(bǔ)習(xí)方法，如果自制力比較強(qiáng)，那么完全可以自己進(jìn)行復(fù)習(xí)，買對應(yīng)點(diǎn)的輔導(dǎo)資料，網(wǎng)上查閱對應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，然后有目的的查缺補(bǔ)漏。如果自制力比較差，或者爸爸媽媽沒有時(shí)間陪著復(fù)習(xí)，那么選擇補(bǔ)習(xí)班的時(shí)候也要注意，該如何選擇。

不管怎么選擇，首先要選擇正規(guī)的補(bǔ)習(xí)，家長要實(shí)地考察，現(xiàn)在輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)參差不齊，很多小的機(jī)構(gòu)為了賺錢，對于學(xué)生不是很負(fù)責(zé)任，家長要選擇好，如果條件允許，有針對性性的輔導(dǎo)是最好的，因?yàn)槲覀冊诜治鐾曛螅梢苑答伣o老師，讓老師有針對性地給孩子輔導(dǎo)，才能達(dá)到查缺補(bǔ)漏，穩(wěn)固知識(shí)的目的，很多班課的學(xué)習(xí)，老師要結(jié)合所有孩子的情況進(jìn)行復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，有的時(shí)候并不適合自身，因此寧愿家長多花點(diǎn)時(shí)間，也要選擇好，讓孩子在這個(gè)寒假穩(wěn)固好知識(shí)。之后有針對性地跟著老師進(jìn)行預(yù)習(xí)。

除了對于知識(shí)的補(bǔ)習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法也是要培養(yǎng)的，習(xí)慣不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，因此找到合適的學(xué)習(xí)方法，咨詢過老師結(jié)合自身實(shí)際之后，就要堅(jiān)持下來，學(xué)習(xí)切勿“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，是以后學(xué)習(xí)最有利的“武器”。希望家長和孩子在寒假前期，一定要規(guī)劃好，然后堅(jiān)持下來，學(xué)習(xí)一定會(huì)有非常大的進(jìn)步。加油

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

第1個(gè)月飲食運(yùn)動(dòng)

早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的

午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以

晚餐：不吃，實(shí)在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯

晚餐過后1個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)：普拉提20分鐘、高溫瑜伽20分鐘、跑步30分鐘任選1一樣。做完拉伸5分鐘身體

不準(zhǔn)吃零食

第二個(gè)月飲食運(yùn)動(dòng)

早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)

午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點(diǎn)油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。

晚餐：不吃。這個(gè)月依舊不可以吃垃圾食品

運(yùn)動(dòng)：晚餐后運(yùn)動(dòng)量要比上個(gè)月加多20分鐘。我個(gè)人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘

第三個(gè)月飲食運(yùn)動(dòng)

這個(gè)月飲食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分飽。依舊不可以太油膩的啦!運(yùn)動(dòng)量跟第二個(gè)月的一樣就可以了。如果特別的想吃夜宵或者是垃圾食品的話可以在每周吃1次。但是隔天要加大運(yùn)動(dòng)量。想吃小零食可以在早上到午餐這個(gè)期間吃

注意事項(xiàng)

這個(gè)期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的飲食的，但是大姨媽來了不需要運(yùn)動(dòng)。多喝點(diǎn)紅糖水和黑糖姜水。

容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時(shí)候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。

關(guān)于怎么過寒假的計(jì)劃篇15寒假又快到了，寒假要干什么呢?讓我好好計(jì)劃一下吧!

首先，當(dāng)然是要開開心心的過個(gè)春節(jié)。然后，我想要好好的過一個(gè)“寒假超級(jí)宅生活!”：“宅生活”期間，每天早晨八點(diǎn)半起床，開始看電視，一直看到上午十點(diǎn)半，然后打開電腦上網(wǎng)，先看看在中國作文網(wǎng)發(fā)表的作文有沒有被錄取，然后再玩一會(huì)兒洛克王國和功夫派，玩到十一點(diǎn)左右，把電腦關(guān)掉，打開電視，等待著能填飽肚子的中午飯。下午一點(diǎn)左右，先看一會(huì)兒書，看到兩點(diǎn)，開始看電視，看到三、四點(diǎn)鐘，在玩一會(huì)兒電腦，爸爸、媽媽就放下辛苦的工作，下班回家了，媽媽做飯，爸爸上網(wǎng)看新聞，電視上也沒有好看的節(jié)目，就只能看看閑書了。我一般一整天都不出家門，當(dāng)然，要是朋友來叫我出去玩，我也是會(huì)出去玩的。

當(dāng)“宅生活”期間過去了，表弟大概也要來了吧!我們一般在家看看電視，在外面玩玩，有時(shí)候也玩電腦，但是平常是他玩。

離開學(xué)還有七天左右的時(shí)候，我們?nèi)揖鸵ヂ眯辛?，去北京、去天津，去很多地方，每次旅行快結(jié)束時(shí)，我就會(huì)在白天好好的睡上一覺，滿足我的旅行時(shí)光。回到家，檢查一下寒假的作業(yè)，然后再過一、兩天，就要去上學(xué)了。

寒假是短暫的，也是美好的。這就是我計(jì)劃的寒假生活，一個(gè)快樂的寒假生活。