高一學(xué)習(xí)計(jì)劃

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇。

古人云，工欲善其事，必先利其器。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料通常是指書(shū)籍、報(bào)刊、圖表、圖片等。參考相關(guān)資料會(huì)讓我們的學(xué)習(xí)工作效率更高。可是，我們的幼師資料具體又有哪些內(nèi)容呢？小編特別整理來(lái)自網(wǎng)絡(luò)的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

第一步：提高分?jǐn)?shù)

首先調(diào)整態(tài)度

學(xué)習(xí)是1種漫長(zhǎng)而艱苦的勞動(dòng)，得過(guò)且過(guò)、三心二意是學(xué)不好的。只有全身心地投入學(xué)習(xí)，才有可能獲得學(xué)習(xí)的成功。我們常?？吹剑行┩瑢W(xué)在學(xué)習(xí)的時(shí)候，一點(diǎn)主動(dòng)權(quán)都沒(méi)有，有的甚至把學(xué)習(xí)看作是1種負(fù)擔(dān)，覺(jué)得厭煩。但有的同學(xué)就不是這樣，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中，結(jié)合自己的生活方式妥善安排，合理利用時(shí)間，時(shí)刻注意運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用自己的聰明智慧去尋求最好的效果。他們就像游泳運(yùn)動(dòng)員，在知識(shí)的海洋里從容自如地暢游，完全獲得了主動(dòng)權(quán)，成為學(xué)習(xí)的主人。所以我們要優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。

家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻提醒孩子早做準(zhǔn)備，不能等到明天要考試了，今天才拿起課本。天材教育的專家認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)與孩子溝通，了解孩子在新學(xué)期的想法，幫助孩子一起調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，提前準(zhǔn)備好期中考試的各項(xiàng)復(fù)習(xí)工作。

第二步：做好計(jì)劃

不做白日夢(mèng)

對(duì)于什么時(shí)候?qū)W習(xí)和學(xué)習(xí)什么猶豫不決是最大的時(shí)間浪費(fèi)，事先訂個(gè)計(jì)劃就會(huì)幫助孩子消除這種心理上的障礙。我們經(jīng)常看到一些同學(xué)兩只手支著頭，一副專注的樣子，但頭腦中想入非非，一節(jié)課就這樣過(guò)去了，這也是時(shí)間的浪費(fèi)。其實(shí)，胡思亂想是不自覺(jué)地逃避艱苦學(xué)習(xí)的1種手段。胡思亂想雖然能使你感到滿足，但你的學(xué)習(xí)絕不會(huì)因此提高一點(diǎn)。

所以我們要培養(yǎng)1個(gè)立即有效地投入學(xué)習(xí)中去的良好習(xí)慣，對(duì)人終生都有益。進(jìn)入期中復(fù)習(xí)了，也許發(fā)現(xiàn)有一門(mén)課怎么也學(xué)不好。如果孩子不善于處理，就有可能使其對(duì)所有的課程都產(chǎn)生消極情緒，這時(shí)，消除憂慮的1個(gè)辦法就是找老師好好談?wù)?，讓老師給孩子提出好的建議。

在迎考復(fù)習(xí)過(guò)程中家長(zhǎng)一定要督促孩子集中注意力，把學(xué)習(xí)看成獲得知識(shí)、充實(shí)自己的機(jī)會(huì)，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務(wù);不要把教室、書(shū)房看成是監(jiān)獄，而應(yīng)把它們看作是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所;不要把老師和家長(zhǎng)看成是在監(jiān)視自己，而要認(rèn)識(shí)到他們是在利用寶貴時(shí)間指導(dǎo)和幫助你，要把他們看成是自己學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者。其次家長(zhǎng)要限制孩子注意力轉(zhuǎn)移。要盡可能將注意力限制在孩子手頭正做的功課之內(nèi)。

第三步：借助外力

讓孩子學(xué)的輕松

復(fù)習(xí)計(jì)劃是復(fù)習(xí)戰(zhàn)略的具體化，復(fù)習(xí)戰(zhàn)略決定后，就要通過(guò)制定計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)。有了復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)活動(dòng)即可目標(biāo)明確地有序進(jìn)行，檢查和總結(jié)就有了標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。學(xué)習(xí)好與差的1個(gè)重要區(qū)別，便在于有無(wú)計(jì)劃。有適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)優(yōu)良者的共同點(diǎn)。但是，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，許多同學(xué)都沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，完全憑自己的興趣和心境，高興了就學(xué)點(diǎn)，不高興就扔到一邊去。有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)校和老師自然會(huì)為大家安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，用不著自己再費(fèi)事，跟著老師走、按著學(xué)校的要求辦沒(méi)錯(cuò)。但這種想法不對(duì)。

學(xué)校和老師的計(jì)劃是從教學(xué)的角度，按照班級(jí)授課原則，針對(duì)全體同學(xué)訂的。除了遵照?qǐng)?zhí)行外，還應(yīng)針對(duì)自己的情況，從學(xué)的角度更具體地制訂出個(gè)人的復(fù)習(xí)計(jì)劃。兩方面互相照應(yīng)配合，才能收到更好的復(fù)習(xí)效果。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

不覺(jué)間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力學(xué)習(xí)。所以從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：

1.學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

2.充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。yJs21.com

3.課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)。不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

4.找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

5.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。

6.嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

7.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。

8.上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

9.認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

10.學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。

11.積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

1.看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。

三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué)：

把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：

整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理：

分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.

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高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(實(shí)用4篇)

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高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

轉(zhuǎn)眼間，到了高一了，我的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃也實(shí)施的更加順利。我相信，只有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能讓我的英語(yǔ)更加出色。

晨起聽(tīng)磁帶、背單詞，午后讀書(shū)籍，晚上做練習(xí)，這些都已是習(xí)慣了。堅(jiān)持下來(lái)，我的英語(yǔ)在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四大塊上都有了全方面的提高，也能應(yīng)付猛虎般的試題了——

聽(tīng)磁帶，是糾正我們英語(yǔ)發(fā)音的一個(gè)重要途徑。每天模仿磁帶里的語(yǔ)音和口吻讀，久而久之就會(huì)成為一種習(xí)慣。有了標(biāo)準(zhǔn)的讀音，就不會(huì)再為音標(biāo)題而發(fā)愁了。

閱讀也是必不可少的一部分，英語(yǔ)書(shū)籍、英語(yǔ)雜志、英語(yǔ)小文，都是很好的英語(yǔ)閱讀的選擇。這樣做，既可以開(kāi)闊視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，讓我了解更多外國(guó)的風(fēng)俗和習(xí)性。更可以學(xué)習(xí)到更多的英語(yǔ)單詞。讀得多了，我在對(duì)英語(yǔ)的閱讀理解上也會(huì)有很大的提高。讓英語(yǔ)水平步步高升。

我還將購(gòu)買一些高一的英語(yǔ)眾享課程，和名師面對(duì)面學(xué)習(xí)英語(yǔ)，也是在做一個(gè)英語(yǔ)的拔高。這樣可以提前學(xué)習(xí)初中的內(nèi)容，讓我在升學(xué)后迅速適應(yīng)。也為升學(xué)考試時(shí)的“突擊題”做防備，讓成績(jī)更加理想。我將把英語(yǔ)的句型結(jié)構(gòu)和表達(dá)方法深深地印在腦海里，努力學(xué)好每一詞、走好每一步。

我在博客里發(fā)了2篇英語(yǔ)小文，雖說(shuō)在語(yǔ)法上還有錯(cuò)誤，但在校訊通里熱心的老師的指點(diǎn)下，最終改正了過(guò)來(lái)。我以后也會(huì)多多注意這些用法，爭(zhēng)取下次不再犯相同的錯(cuò)誤。我相信，一點(diǎn)一滴的積累，最終會(huì)化為知識(shí)傳輸?shù)酱竽X里的。學(xué)習(xí)之余我還會(huì)多多學(xué)習(xí)博友們的英語(yǔ)作文，好進(jìn)行對(duì)比與學(xué)習(xí)。

此外，我還要搜集一些名校真題，抽出時(shí)間練習(xí)一下。只有對(duì)自己意中的學(xué)校的試題有一個(gè)大體了解，把握才能更大。其次，我可以從每次試題的錯(cuò)誤中查漏補(bǔ)缺，及時(shí)彌補(bǔ)自己的不足之處。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

即將到來(lái)的寒假讓我明白提升學(xué)習(xí)成績(jī)的迫切性，畢竟通過(guò)本學(xué)期的表現(xiàn)讓我意識(shí)到自身的成績(jī)是比較差的，這無(wú)疑意味著我在本學(xué)期根本就沒(méi)有好好學(xué)習(xí)過(guò)，而且近期幾次考試的成績(jī)也讓我深刻意識(shí)到自身的不足，因此我在制定這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候內(nèi)心也感到無(wú)比愧疚。

高一階段的學(xué)習(xí)對(duì)于高中三年來(lái)說(shuō)無(wú)疑是需要打好基礎(chǔ)的時(shí)候，因此我得認(rèn)清自身的弱勢(shì)科目有哪些并強(qiáng)化這方面的學(xué)習(xí)，在寒假初期應(yīng)該要盡快完成寒假作業(yè)才行，通過(guò)對(duì)科目的分析讓我意識(shí)到英語(yǔ)和地理科目的成績(jī)是比較差的，因此我需要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)以免在下學(xué)期跟不上進(jìn)度。其中對(duì)于英語(yǔ)科目的學(xué)習(xí)應(yīng)該以背誦單詞為主，由于我的基礎(chǔ)比較差的緣故從而需要進(jìn)行死記硬背，提升記憶的詞匯量從而為今后的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，而且在學(xué)習(xí)單詞的過(guò)程中也能夠強(qiáng)化自身的記憶力，因此寒假期間每天至少花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)時(shí)間抄寫(xiě)英語(yǔ)單詞是很重要的，雖然方式比較笨卻能夠起到很有效的學(xué)習(xí)效果。

為了提升語(yǔ)感還應(yīng)該花費(fèi)時(shí)間來(lái)朗讀英語(yǔ)課文，其中對(duì)于音標(biāo)的學(xué)習(xí)也是需要盡快提上議程的，若是連音標(biāo)都不會(huì)讀的話則會(huì)對(duì)單詞的背誦造成嚴(yán)重影響，所以我得強(qiáng)化這方面的學(xué)習(xí)并將其徹底掌握，由于距離放假前還有段時(shí)間從而可以借閱同學(xué)的英語(yǔ)筆記，通過(guò)抄寫(xiě)英語(yǔ)筆記來(lái)查看自己平時(shí)遺漏了多少重要的知識(shí)點(diǎn)，實(shí)際上由于自己英語(yǔ)基礎(chǔ)太差的緣故從而需要復(fù)習(xí)初中階段的英語(yǔ)知識(shí)，在加上我對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)沒(méi)有興趣的緣故從而會(huì)讓學(xué)習(xí)效果大打折扣，但為了高中階段的發(fā)展來(lái)說(shuō)彌補(bǔ)這個(gè)弱勢(shì)科目是不容忽視的。

地理科目的學(xué)習(xí)主要是對(duì)經(jīng)緯線的計(jì)算不了解，以往只是粗略地認(rèn)為地理只需要背誦課本上的知識(shí)點(diǎn)就行，由于是初次需要大量運(yùn)用經(jīng)緯線的計(jì)算從而有些不太適應(yīng)，因此需要對(duì)課本進(jìn)行深入分析從而掌握其中的知識(shí)點(diǎn)，而且還需要購(gòu)買一份高一上冊(cè)的地理教輔資料，通過(guò)這種方式來(lái)輔助自己加強(qiáng)對(duì)地理科目的學(xué)習(xí)，另外我還需要分別購(gòu)買英語(yǔ)和地理科目的試卷來(lái)檢驗(yàn)自身的成績(jī)。

盡管只是高一階段知識(shí)的學(xué)習(xí)卻也不能掉以輕心，至少?zèng)]有打好基礎(chǔ)的情況下將會(huì)對(duì)高中三年的學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重的影響，因此我很重視這次計(jì)劃的制定并希望能夠嚴(yán)格將其執(zhí)行下去。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

這個(gè)暑假是高中的最后一個(gè)暑假，對(duì)即將升高三的學(xué)生來(lái)講，這五十多天可以說(shuō)是時(shí)間寶貴，必須做好計(jì)劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績(jī)。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。

對(duì)高一學(xué)生而言，這個(gè)假期是第一個(gè)長(zhǎng)假期，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺(jué)挺可惜。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練（題），要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉狀態(tài)。

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫(xiě)出試題特點(diǎn)，類型。

語(yǔ)文學(xué)科，要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理，包括字音、字形、成語(yǔ)等，“要想得高分，語(yǔ)文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語(yǔ)學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語(yǔ)感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語(yǔ)書(shū)的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽(tīng)對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽(tīng)力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過(guò)程（并規(guī)范表達(dá)）。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

一、必做作業(yè)

語(yǔ)文：

1、觀看電視連續(xù)劇《xx》，寫(xiě)一篇觀后感。

2、每天閱讀課外書(shū)籍兩小時(shí)，寫(xiě)一篇讀后感。

數(shù)學(xué)：

1、完成10道解決問(wèn)題的題目，可以自編，也可以參考課外書(shū)。

2、根據(jù)這個(gè)學(xué)期教材中的知識(shí)，編制出一張?jiān)嚲怼?/p>

英語(yǔ)：

根據(jù)英語(yǔ)書(shū)第三模塊的內(nèi)容，畫(huà)一幅春節(jié)的畫(huà)，配上英語(yǔ)文字。

　二、指定作業(yè)（老師指定的同學(xué)請(qǐng)?jiān)趯?duì)應(yīng)的作業(yè)后打“V”）

語(yǔ)文：

1、每天用小字本練鋼筆字一版。 （ ）

2、抄寫(xiě)詞語(yǔ)盤(pán)點(diǎn)、日積月累、詩(shī)詞兩遍并默寫(xiě)過(guò)關(guān)。 （ ）

數(shù)學(xué)：

每天做計(jì)算題四道，包括小數(shù)的四則混合運(yùn)算、小數(shù)的簡(jiǎn)便運(yùn)算（要求加法、乘法的運(yùn)算定律都有題目體現(xiàn)，特別是用乘法分配律的題型多一點(diǎn)。）解方程（要求詳細(xì)寫(xiě)出計(jì)算過(guò)程）、面積計(jì)算（內(nèi)容包括正方形、長(zhǎng)方形、三角形、平行四邊形、梯形、及組合圖形，要求畫(huà)出圖、標(biāo)出條件再進(jìn)行計(jì)算。） （ ）

英語(yǔ)：

1、抄寫(xiě)第九冊(cè)重點(diǎn)單詞、句型，要求過(guò)關(guān)。 （ ）

2、每天讀英語(yǔ)二十分鐘，爭(zhēng)取背誦本期所學(xué)課文，默寫(xiě)所學(xué)單詞。 （ ）

三、自選作業(yè)（在自己選擇的作業(yè)后打“V”）后附：寒假指定作業(yè)名單

1、結(jié)合假期生活，寫(xiě)五篇日記?？梢允羌倨谝?jiàn)聞，可以是看了一本書(shū)、一場(chǎng)電影的感受，也可以是給家人的一封信，還可以給大家介紹你最熟悉的一個(gè)人…… （ 　 ）

2、制作幾份精美的手抄報(bào)，內(nèi)容不限。 （　）

3、每天戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，打球、跑步、跳繩…… （?。?/p>

4、學(xué)唱幾首少兒歌曲和幾首英文歌曲。 （　）

5、每天弄懂一個(gè)奧數(shù)問(wèn)題，做幾個(gè)同類型的練習(xí)題。 （?。?/p>

6、挑選一個(gè)自己感興趣的社會(huì)問(wèn)題，進(jìn)行研究，寫(xiě)一份調(diào)查報(bào)告。 （　 　）

7、完成幾幅美術(shù)作品，把自己看到的、想到的美好事物畫(huà)下來(lái)。 （　 ?。?/p>

8、拍幾張照片，讓假期生活中精彩的瞬間永遠(yuǎn)留在記憶中。 （ ）

9、每天干幾件家務(wù)活，洗碗、拖地、洗衣服、整理自己的房間…… （ ）

10、社會(huì)實(shí)踐：

（1）收集生活中的數(shù)字編碼實(shí)例，并找出數(shù)字編碼的規(guī)律。（三個(gè)實(shí)例以上）

（2）在生活中找出一個(gè)有關(guān)可能性知識(shí)的生活實(shí)例，分析出它發(fā)生的可能性大小。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(精華4篇)

處理文件時(shí)必須遵守所在領(lǐng)域的規(guī)定以及規(guī)范的要求，讓我們一起欣賞案例文章吧。使用這個(gè)撰寫(xiě)結(jié)構(gòu)的文章可使故事更富趣味性和活力，那么文章的結(jié)構(gòu)和其強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)是什么呢？編輯花了大量的時(shí)間來(lái)為你整理了“高一學(xué)習(xí)計(jì)劃”。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

一、主要目標(biāo)

爭(zhēng)取在大學(xué)中獲得優(yōu)良成績(jī)，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì)。

二、具體安排

1、堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍專業(yè)書(shū)籍，并在圖書(shū)館尋找有關(guān)資料。在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高上課效率。并且在老師上完一天的課程后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2、及時(shí)復(fù)習(xí)各個(gè)科目的知識(shí)。

3、堅(jiān)持英語(yǔ)的早讀。

4、將學(xué)習(xí)環(huán)境選在圖書(shū)館，培養(yǎng)閱讀的思想。

5、認(rèn)真記錄每節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，并及時(shí)復(fù)習(xí)。

6、提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。為此我對(duì)自己的要求是盡量在自己能做好的情況下。提高效率。

我相信只有重在堅(jiān)持，那么在大一的學(xué)習(xí)中我才能得到歷練以及成果。

時(shí)間匆匆如白駒過(guò)隙，自中考結(jié)束后，兩個(gè)多月的假期在我不知不覺(jué)間過(guò)去了，我也迎來(lái)了新的學(xué)期。回想過(guò)去的假期，似乎都是在虛度光陰中過(guò)去的，我不由得感到慚愧，只是過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，我現(xiàn)在要做的，就是在新的一年里，好好把握時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。

說(shuō)起來(lái)還真丟臉，作為x班的學(xué)生，卻在這次中考中得到一個(gè)不能令人滿意的成績(jī)。反省起來(lái)，這都怪我中考前不夠用功，并且平時(shí)也不下工夫，很多內(nèi)容都是臨考前才隨便看看的。這種“臨時(shí)抱佛腳”的行為必須該改了，因此，我對(duì)接下來(lái)的新學(xué)期，作了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，自然是上課認(rèn)真聽(tīng)，作業(yè)認(rèn)真做了。想起以前，由于自視過(guò)高，以為光看課本就能理解，因此沒(méi)怎么認(rèn)真聽(tīng)課。哪知有很多知識(shí)都是課本沒(méi)有的，而我錯(cuò)過(guò)了，導(dǎo)致成績(jī)?cè)絹?lái)越差，全級(jí)排名由剛開(kāi)始的幾十名到后來(lái)的幾百名，成績(jī)一直不穩(wěn)定，后來(lái)想追上都已經(jīng)鞭長(zhǎng)莫及了。至于作業(yè)更別提了，一向是老師收去檢查就做，不檢查的就懶得理了。老師常說(shuō)我學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)又懶惰是沒(méi)錯(cuò)的了，因此在新學(xué)期里我要吸取教訓(xùn)，一改懶惰的毛病才行。老師也說(shuō)了，高中不同于初中，平時(shí)不認(rèn)真學(xué)，考試前再學(xué)是沒(méi)用的。所以以后上課一定要認(rèn)認(rèn)真真，不放過(guò)老師的每一個(gè)字眼，多做課外書(shū)。即使放學(xué)回到家了，也不能肆意地看電視玩電腦，要學(xué)會(huì)控制自己。

接著，我想我還要注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體。死讀書(shū)，讀死書(shū)，只懂得一味地學(xué)習(xí)是沒(méi)有效率很愚蠢的做法。除了學(xué)習(xí)外，還要有適當(dāng)?shù)姆潘?，如?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看課外書(shū)等，適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，再專心投入學(xué)習(xí)，效果不是更好嗎？。我比較喜歡看課外書(shū)，不是有一句話叫“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”嗎？我的作文水平不是很好，大概是因?yàn)闆](méi)有“破萬(wàn)卷”吧。當(dāng)然，最重要的還是學(xué)習(xí)了。除此之外，鍛煉好身體也是很重要的。上一周體育老師也就說(shuō)過(guò)了，好的身體素質(zhì)也是高考取得好成績(jī)的關(guān)鍵。這一點(diǎn)就說(shuō)到我的痛處上了，我的體質(zhì)一向不是很好，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致中考體育差點(diǎn)不及格，這可是我的一大恥辱。所以，在新學(xué)期里我一定要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。

最后，我還要增強(qiáng)自立能力和管理能力。我從小就嬌生慣養(yǎng)，什么都要?jiǎng)e人做，并且有膽小，從來(lái)不敢表現(xiàn)自己。這在將來(lái)必定是個(gè)致命傷的。

這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，我相信只要下決心，一定會(huì)做到的。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

二、具體做法如下

1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；

2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請(qǐng)教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記；

3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展；

4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)；

5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好（仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足）；

6、保證每天中午午睡1小時(shí)（中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡）。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

三、作息時(shí)間表

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀（分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ)）。

3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）。

4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）。

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學(xué)。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）。

10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。

11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機(jī)。

四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督

每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

五、周末好好調(diào)整自己

在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板......多培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

一、時(shí)間安排

1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”。

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

3月份完成寒假作業(yè)，3月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書(shū)籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

3月份完成暑假作業(yè)，3月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

基本掌握錯(cuò)題的要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把高一的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；

5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；

8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃—— 讓自己從容應(yīng)對(duì)高一生活

作為高一新生，如何利用好這一年時(shí)間，以打好人生基礎(chǔ)為目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值呢？毋庸置疑，一個(gè)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。本文將從兩個(gè)方面，即日常學(xué)習(xí)和課外拓展，給大家分享一份高一學(xué)習(xí)計(jì)劃，并闡述計(jì)劃實(shí)施的策略。

一、日常學(xué)習(xí)

日常學(xué)習(xí)是高一學(xué)生最為常見(jiàn)的學(xué)習(xí)形式，也是最為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)形式。如何安排好日常學(xué)習(xí)？我認(rèn)為有四點(diǎn)必不可少：規(guī)律性、自主性、互動(dòng)性和反思性。

1. 規(guī)律性

每個(gè)人都知道成癮于手機(jī)會(huì)讓學(xué)習(xí)效率降低，所以我們需要對(duì)自己進(jìn)行規(guī)律化的時(shí)間管理。以高一的具體情況來(lái)看，我們可以設(shè)置科學(xué)的作息時(shí)間表，根據(jù)不同時(shí)間段的優(yōu)勢(shì)，將課堂作業(yè)與自主學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，以保證時(shí)間的科學(xué)利用。而秉持做事情有始有終的思想，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)中就是每周制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃好本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，確定具體的學(xué)習(xí)方法和時(shí)間，并在學(xué)習(xí)日記中及時(shí)記錄并總結(jié)。

2. 自主性

高中教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，如何在日常學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性呢？從學(xué)習(xí)法的層面上來(lái)看，我們可以采用多種學(xué)習(xí)方式，包括通過(guò)閱讀、聽(tīng)講、自學(xué)等各種途徑獲取知識(shí)。從學(xué)習(xí)思維的角度來(lái)看，我們需要在學(xué)習(xí)中尋找特定的思維方法，如分類、比較、分析等，從而更好地提高學(xué)習(xí)效率。此外，我們需要不斷鍛煉自己的學(xué)習(xí)能力，將學(xué)習(xí)過(guò)程轉(zhuǎn)化為享受過(guò)程，讓自己對(duì)知識(shí)的掌握更加深入。

3. 互動(dòng)性

高中生活中不僅需要與老師和同學(xué)建立良好的關(guān)系，也需要與家長(zhǎng)保持溝通。這是因?yàn)榧彝プ鳂I(yè)在高中仍占較大比重，家庭氛圍影響也會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生重大作用。所以，在日常學(xué)習(xí)中，我們可以與家長(zhǎng)建立各類溝通渠道，包括父母會(huì)聽(tīng)、讀書(shū)筆記交流、家長(zhǎng)開(kāi)放日等，并通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的看法和想法。另一方面，在校內(nèi)，我們應(yīng)該與同學(xué)之間建立良好的互動(dòng)關(guān)系，包括討論題目、組隊(duì)做作業(yè)、參加競(jìng)賽等。與同學(xué)們的交流是相互促進(jìn)、相互學(xué)習(xí)的過(guò)程。

4. 反思性

日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要審視自身的優(yōu)劣點(diǎn)，及時(shí)總結(jié)下一步行動(dòng)方案。我們可以通過(guò)自我學(xué)習(xí)方式的反思，看看哪些學(xué)習(xí)方法更加高效，哪些方法需要改進(jìn)和創(chuàng)新。此外，也可以借助老師和同學(xué)的意見(jiàn)與建議，找到更有效的改進(jìn)方法。更進(jìn)一步，我們可以設(shè)置自己的目標(biāo)和追求，以驅(qū)動(dòng)自身不斷進(jìn)步。

二、課外拓展

高中生活中除了日常學(xué)習(xí)外，課外拓展也是至關(guān)重要的。如何科學(xué)規(guī)劃課外拓展呢？我認(rèn)為主要有以下三點(diǎn)：

1. 精明選擇

高中生活中的課外活動(dòng)眾多，我們需要在充分了解自身情況后選擇適合自己的活動(dòng)。課外活動(dòng)可以包括音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等各個(gè)方面，但不應(yīng)盲目按部就班地跟風(fēng)參與。首先，我們需要判斷自己是否具有相應(yīng)的興趣與天賦，如果興趣不足，就不要勉強(qiáng)自己，否則在活動(dòng)中就沒(méi)有歸屬感。其次，課外活動(dòng)的時(shí)間與精力也是需要考慮的，如果過(guò)多的參與會(huì)對(duì)日常學(xué)習(xí)造成壓力，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體健康也不利。

2. 認(rèn)真投入

一旦選擇了相應(yīng)的課外活動(dòng)，在參與過(guò)程中就應(yīng)該認(rèn)真投入。不要隨便浪費(fèi)時(shí)間，尤其是在高考前，這些課外活動(dòng)可以成為你的亮點(diǎn)，進(jìn)入綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要組成部分，也能起到消除考生心理壓力和調(diào)整情緒的作用。在這個(gè)過(guò)程中，需要尊重指導(dǎo)老師和訓(xùn)練員的意見(jiàn)和建議，積極參與討論和活動(dòng)，并通過(guò)總結(jié)和反思不斷提高自己的水平。

3. 及時(shí)反饋

參與課外拓展活動(dòng)不僅需要堅(jiān)持，還需要及時(shí)反饋。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，尋找相應(yīng)的反饋機(jī)會(huì)，包括參加比賽、表演、展覽或申請(qǐng)證書(shū)等等。這些機(jī)會(huì)不僅可以證明自己的成長(zhǎng)，同時(shí)也可以為以后的職業(yè)選擇和特長(zhǎng)發(fā)展做好鋪墊。

總之，高一是奮斗和發(fā)展的重要年份，我們需要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃好自己的生活目標(biāo)，并通過(guò)高效的學(xué)習(xí)和努力奮斗來(lái)實(shí)現(xiàn)。作為一名高中生，我們需要緊密團(tuán)結(jié)，積極向上，才能做好高一的人生新起點(diǎn)，順利邁向未來(lái)的希望之路。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃匯集4篇

優(yōu)秀的人總是會(huì)提前做好準(zhǔn)備，在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？小編花時(shí)間特意編輯了高一學(xué)習(xí)計(jì)劃匯集4篇，請(qǐng)收藏好，以便下次再讀！

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

轉(zhuǎn)眼間，到了高一了，我的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃也實(shí)施的更加順利。我相信，只有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能讓我的英語(yǔ)更加出色。

晨起聽(tīng)磁帶、背單詞，午后讀書(shū)籍，晚上做練習(xí)，這些都已是習(xí)慣了。堅(jiān)持下來(lái)，我的英語(yǔ)在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四大塊上都有了全方面的提高，也能應(yīng)付猛虎般的試題了——

聽(tīng)磁帶，是糾正我們英語(yǔ)發(fā)音的一個(gè)重要途徑。每天模仿磁帶里的語(yǔ)音和口吻讀，久而久之就會(huì)成為一種習(xí)慣。有了標(biāo)準(zhǔn)的讀音，就不會(huì)再為音標(biāo)題而發(fā)愁了。

閱讀也是必不可少的一部分，英語(yǔ)書(shū)籍、英語(yǔ)雜志、英語(yǔ)小文，都是很好的英語(yǔ)閱讀的選擇。這樣做，既可以開(kāi)闊視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，讓我了解更多外國(guó)的風(fēng)俗和習(xí)性。更可以學(xué)習(xí)到更多的英語(yǔ)單詞。讀得多了，我在對(duì)英語(yǔ)的閱讀理解上也會(huì)有很大的提高。讓英語(yǔ)水平步步高升。

我還將購(gòu)買一些高一的英語(yǔ)眾享課程，和名師面對(duì)面學(xué)習(xí)英語(yǔ)，也是在做一個(gè)英語(yǔ)的拔高。這樣可以提前學(xué)習(xí)初中的內(nèi)容，讓我在升學(xué)后迅速適應(yīng)。也為升學(xué)考試時(shí)的“突擊題”做防備，讓成績(jī)更加理想。我將把英語(yǔ)的句型結(jié)構(gòu)和表達(dá)方法深深地印在腦海里，努力學(xué)好每一詞、走好每一步。

我在博客里發(fā)了2篇英語(yǔ)小文，雖說(shuō)在語(yǔ)法上還有錯(cuò)誤，但在校訊通里熱心的老師的指點(diǎn)下，最終改正了過(guò)來(lái)。我以后也會(huì)多多注意這些用法，爭(zhēng)取下次不再犯相同的錯(cuò)誤。我相信，一點(diǎn)一滴的積累，最終會(huì)化為知識(shí)傳輸?shù)酱竽X里的。學(xué)習(xí)之余我還會(huì)多多學(xué)習(xí)博友們的英語(yǔ)作文，好進(jìn)行對(duì)比與學(xué)習(xí)。

此外，我還要搜集一些名校真題，抽出時(shí)間練習(xí)一下。只有對(duì)自己意中的學(xué)校的試題有一個(gè)大體了解，把握才能更大。其次，我可以從每次試題的錯(cuò)誤中查漏補(bǔ)缺，及時(shí)彌補(bǔ)自己的不足之處。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

1、目標(biāo)

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

2、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。

3、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

一、必做作業(yè)

語(yǔ)文：

1、觀看電視連續(xù)劇《xx》，寫(xiě)一篇觀后感。

2、每天閱讀課外書(shū)籍兩小時(shí)，寫(xiě)一篇讀后感。

數(shù)學(xué)：

1、完成10道解決問(wèn)題的題目，可以自編，也可以參考課外書(shū)。

2、根據(jù)這個(gè)學(xué)期教材中的知識(shí)，編制出一張?jiān)嚲怼?/p>

英語(yǔ)：

根據(jù)英語(yǔ)書(shū)第三模塊的內(nèi)容，畫(huà)一幅春節(jié)的畫(huà)，配上英語(yǔ)文字。

　二、指定作業(yè)（老師指定的同學(xué)請(qǐng)?jiān)趯?duì)應(yīng)的作業(yè)后打“V”）

語(yǔ)文：

1、每天用小字本練鋼筆字一版。 （ ）

2、抄寫(xiě)詞語(yǔ)盤(pán)點(diǎn)、日積月累、詩(shī)詞兩遍并默寫(xiě)過(guò)關(guān)。 （ ）

數(shù)學(xué)：

每天做計(jì)算題四道，包括小數(shù)的四則混合運(yùn)算、小數(shù)的簡(jiǎn)便運(yùn)算（要求加法、乘法的運(yùn)算定律都有題目體現(xiàn)，特別是用乘法分配律的題型多一點(diǎn)。）解方程（要求詳細(xì)寫(xiě)出計(jì)算過(guò)程）、面積計(jì)算（內(nèi)容包括正方形、長(zhǎng)方形、三角形、平行四邊形、梯形、及組合圖形，要求畫(huà)出圖、標(biāo)出條件再進(jìn)行計(jì)算。） （ ）

英語(yǔ)：

1、抄寫(xiě)第九冊(cè)重點(diǎn)單詞、句型，要求過(guò)關(guān)。 （ ）

2、每天讀英語(yǔ)二十分鐘，爭(zhēng)取背誦本期所學(xué)課文，默寫(xiě)所學(xué)單詞。 （ ）

三、自選作業(yè)（在自己選擇的作業(yè)后打“V”）后附：寒假指定作業(yè)名單

1、結(jié)合假期生活，寫(xiě)五篇日記。可以是假期見(jiàn)聞，可以是看了一本書(shū)、一場(chǎng)電影的感受，也可以是給家人的一封信，還可以給大家介紹你最熟悉的一個(gè)人…… （ 　 ）

2、制作幾份精美的手抄報(bào)，內(nèi)容不限。 （?。?/p>

3、每天戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，打球、跑步、跳繩…… （　）

4、學(xué)唱幾首少兒歌曲和幾首英文歌曲。 （?。?/p>

5、每天弄懂一個(gè)奧數(shù)問(wèn)題，做幾個(gè)同類型的練習(xí)題。 （?。?/p>

6、挑選一個(gè)自己感興趣的社會(huì)問(wèn)題，進(jìn)行研究，寫(xiě)一份調(diào)查報(bào)告。 （　 ?。?/p>

7、完成幾幅美術(shù)作品，把自己看到的、想到的美好事物畫(huà)下來(lái)。 （　 　）

8、拍幾張照片，讓假期生活中精彩的瞬間永遠(yuǎn)留在記憶中。 （ ）

9、每天干幾件家務(wù)活，洗碗、拖地、洗衣服、整理自己的房間…… （ ）

10、社會(huì)實(shí)踐：

（1）收集生活中的數(shù)字編碼實(shí)例，并找出數(shù)字編碼的規(guī)律。（三個(gè)實(shí)例以上）

（2）在生活中找出一個(gè)有關(guān)可能性知識(shí)的生活實(shí)例，分析出它發(fā)生的可能性大小。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

一、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)把握的原則

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心;訂得太低，過(guò)于容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條條框框，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去;訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。

所以制訂一個(gè)計(jì)劃，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)還要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決和調(diào)整;執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

制訂計(jì)劃，不用過(guò)于重視形式。只要是能達(dá)到目的都是好計(jì)劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。

二、如何合理制訂高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)的計(jì)劃，既要有短期的計(jì)劃，又要有長(zhǎng)期的目標(biāo)。計(jì)劃不是死的，需要根據(jù)實(shí)際情況不斷補(bǔ)充和更正。下面來(lái)談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃：

1、長(zhǎng)期計(jì)劃

長(zhǎng)期計(jì)劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年制訂的計(jì)劃。制訂長(zhǎng)期計(jì)劃時(shí)要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時(shí)也要合理。目標(biāo)過(guò)高，經(jīng)過(guò)努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性;目標(biāo)過(guò)低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語(yǔ)文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語(yǔ)言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們?cè)谡n內(nèi)學(xué)過(guò)多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就水到渠成了。

2.短期計(jì)劃

短期計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。高一、高二時(shí)大家應(yīng)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意自己小結(jié)。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時(shí)間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時(shí)間段，按時(shí)間段來(lái)計(jì)劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計(jì)劃的進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。除了學(xué)習(xí)計(jì)劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。

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高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(范本4篇)

居安思危，思則有備，有備無(wú)患。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開(kāi)始時(shí)，我們通常會(huì)提前查閱一些資料。資料是作用于人類社會(huì)實(shí)踐的一種可供參考的材料。有了資料才能更好地安排接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈上高一學(xué)習(xí)計(jì)劃(范本4篇)，僅供參考，歡迎閱讀。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開(kāi)始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請(qǐng)教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);

5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

三、作息時(shí)間表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學(xué)。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。

11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機(jī)。

四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三：

與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時(shí)間來(lái)記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有

充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：

反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排如下：

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5-6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。知識(shí)強(qiáng)化，合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在智能測(cè)評(píng)里我的錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教旁邊的同學(xué)，或課任老師，及時(shí)解決掉!

8、每天晚飯前后應(yīng)有自己的放松時(shí)間，可以到操場(chǎng)或馬路上走一走，看一看風(fēng)景，這樣既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又放松了緊張的學(xué)習(xí)壓力。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。

4、注意

(1)必須強(qiáng)調(diào)的`是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

(2)列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

(3)剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

(4)任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

(5)“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望同學(xué)們都能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

高一學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。

4、注意

(1)必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

(2)列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

(3)剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

(4)任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

(5)“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇

對(duì)于“高中學(xué)習(xí)計(jì)劃”欄目小編為您找到了一篇詳細(xì)的解析文章，無(wú)論是從工作還是日常生活角度人們對(duì)文檔編寫(xiě)的需求都越來(lái)越大，有效的方法是從范文寫(xiě)作中學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)職場(chǎng)范文，更快完成任務(wù)。你最近寫(xiě)作的時(shí)候有閱讀范文嗎？

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃高中

作為一個(gè)高中生，有一個(gè)好的家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)至關(guān)重要。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成足夠的作業(yè)、復(fù)習(xí)和練習(xí)，從而在考試中取得好成績(jī)。在這里，我將分享一些家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃的建議和技巧，幫助您更好地組織和規(guī)劃學(xué)習(xí)。

制定計(jì)劃

制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是成功的關(guān)鍵。為了制定一個(gè)成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們需要考慮以下事項(xiàng)：

設(shè)定目標(biāo)：首先，我們需要設(shè)置自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們需要知道自己想要達(dá)到什么目標(biāo)，不管是提高某個(gè)課程的成績(jī)，還是通過(guò)某些標(biāo)準(zhǔn)化考試。一旦我們?cè)O(shè)定了明確的目標(biāo)，就可以更好地制定計(jì)劃。

安排時(shí)間：我們需要規(guī)劃用于學(xué)習(xí)和練習(xí)的時(shí)間。我們可以將時(shí)間表編制為周計(jì)劃，從而確保每天都有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)。

制定計(jì)劃：我們需要從各個(gè)方面制定計(jì)劃，包括各科學(xué)習(xí)、作業(yè)、個(gè)人或團(tuán)體活動(dòng)。我們還需要考慮到其他活動(dòng)，例如家務(wù)、健身、音樂(lè)活動(dòng)等，以便我們可以平衡時(shí)間并獲得全面的發(fā)展。

實(shí)施計(jì)劃

一旦我們制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們需要了解如何實(shí)施計(jì)劃。以下是實(shí)施計(jì)劃時(shí)應(yīng)該注意的幾個(gè)方面。

堅(jiān)持計(jì)劃：每天都要堅(jiān)持計(jì)劃，不要間斷。如果有些事情不按照計(jì)劃進(jìn)行，不要太過(guò)擔(dān)心。重要的是要保持自己的目標(biāo)并準(zhǔn)備好改變計(jì)劃以適應(yīng)新的情況。

爭(zhēng)取效率：學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該爭(zhēng)取效率。在安排時(shí)間時(shí)一定要合理分配時(shí)間。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們需要保持清醒的頭腦和良好的環(huán)境，以更高效地完成任務(wù)。

時(shí)刻評(píng)估：我們需要時(shí)刻評(píng)估學(xué)習(xí)計(jì)劃的效果。我們可以定期檢查自己的進(jìn)度，然后進(jìn)行必要的調(diào)整和修改。我們還需要意識(shí)到自己取得的成果，并為它們感到驕傲。

總結(jié)

家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)高中生來(lái)說(shuō)非常重要。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們更高效地完成任務(wù)，在考試中獲得更好的成績(jī)。我們必須制定計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃并時(shí)刻評(píng)估計(jì)劃的效果。只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)中取得成功。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師，說(shuō)：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習(xí)斗志都沒(méi)有，怎么辦？”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號(hào)，內(nèi)容大致是：

“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō)：“學(xué)生每每呼號(hào)時(shí)，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫(xiě)出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫(xiě)出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！” 每天早上對(duì)著臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō)：“每當(dāng)我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會(huì)熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來(lái)了，期末成績(jī)上升到班里前十名。家長(zhǎng)在大年三十打電話給孩子的班主任，他說(shuō)：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當(dāng)孩子對(duì)著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫(xiě)幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。

2、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)

到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，從而對(duì)自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時(shí)段上來(lái)說(shuō)，高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會(huì)計(jì)劃休息，計(jì)劃休閑活動(dòng)。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會(huì)學(xué)”和“會(huì)玩”，也就是說(shuō)，在計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時(shí)，計(jì)劃往往被老師打亂，或者感到時(shí)間不夠，導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)（用家長(zhǎng)們的話說(shuō)就是不認(rèn)真），而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

其次，我覺(jué)得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以，我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對(duì)于我較弱的數(shù)學(xué)我會(huì)努力，讓它也有所進(jìn)步。

最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

1要做的努力：最好實(shí)現(xiàn)的是基礎(chǔ)題，那么就要在基礎(chǔ)知識(shí)上下工夫，那么對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)就是要花時(shí)間看了，不論哪科都是一樣。

2、根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。比如英語(yǔ)、語(yǔ)文語(yǔ)言類，需要持之以恒，每天都要安排時(shí)間看的，而物理、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下。為此，我們可把月分解為周，具體制定每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3、自己可以支配的時(shí)間：起床到早餐之間，早餐后到早自習(xí)這段時(shí)間，早自習(xí)，課間，上午下課后到午飯前有15分鐘，午飯后到上課前，晚飯后到晚自習(xí)之前，晚自習(xí)。

4、妨礙計(jì)劃執(zhí)行的因素：如有時(shí)喜歡和同學(xué)聊天。

5、解決辦法：給自己規(guī)定聊天的時(shí)間，比如2個(gè)課間，哪兩個(gè)中午或晚飯后，或者是安排計(jì)劃的時(shí)候留點(diǎn)時(shí)間不排。

高中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

首先，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后，就不會(huì)再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無(wú)所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不過(guò)分緊張，又不至于松懈，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11：00睡覺(jué)，但總是想下一步該干什么，有許多時(shí)間被無(wú)緣無(wú)故浪費(fèi)掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來(lái)，睡覺(jué)時(shí)間提前到了10：00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。

其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上。如果能夠按照計(jì)劃上寫(xiě)的認(rèn)真地做，那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣（尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣）等等。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

一：學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。

每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同，當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計(jì)劃不適合自己，就會(huì)適得其反。比如我平時(shí)英語(yǔ)學(xué)得不理想，我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間，結(jié)果英語(yǔ)成績(jī)有了一定的提高?？傊?，根據(jù)自己的目標(biāo)、能力，制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。

二：要把制定的計(jì)劃工整地寫(xiě)在紙上，并把它放在醒目的位置，這對(duì)剛剛開(kāi)始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。

我剛開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，就把計(jì)劃寫(xiě)在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候，它就提醒我要按計(jì)劃上寫(xiě)的做，這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然，時(shí)間長(zhǎng)了這一步就可以省掉了，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會(huì)干那件事情，像吃飯、睡覺(jué)一樣，所以不知不覺(jué)我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。

三：我們既要制定大計(jì)劃，又要制定小計(jì)劃。

大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”

1、在學(xué)習(xí)之余幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)；

2、寒假期間至少做一件有意義的公益勞動(dòng)；

3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)；

4、改掉一個(gè)學(xué)習(xí)上的壞毛病、缺點(diǎn)；

5、每周讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感；

6、每周看一部好的電影，試著寫(xiě)出英文觀后感；

7、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；

8、完成假期作業(yè)，并努力做到最好；

9、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整；

10、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完；

11、每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠銘?，身體素質(zhì)很重要；

12、天天看電視新聞報(bào)道，多了解點(diǎn)國(guó)家大事，多知道點(diǎn)交通防范安全。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇

俗話說(shuō)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時(shí)，往往都需要參考一下我們提前準(zhǔn)備參考資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。參考資料會(huì)讓未來(lái)的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？有請(qǐng)駐留一會(huì)，閱讀小編為你整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃4篇，我們后續(xù)還將不斷提供這方面的內(nèi)容。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

進(jìn)入高三，所有學(xué)校全面進(jìn)入到綜合復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不斷增大。

在往年的高考中，很多學(xué)生，不僅沒(méi)有把握住高三剛開(kāi)始的機(jī)會(huì)獲得領(lǐng)先權(quán)，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

所以，了解一些高三可能會(huì)發(fā)生的情況，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)辦法，在剛進(jìn)入到高三的這一時(shí)間，顯得尤為重要。

高三，基本上被分割為了一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個(gè)階段。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。但大體進(jìn)度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個(gè)階段都需要注意些什么。

一、把握一輪復(fù)習(xí)，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)

大部分高中在高二暑假的時(shí)候就開(kāi)始了第一輪的復(fù)習(xí)。進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，各科老師都會(huì)從最基本的知識(shí)開(kāi)始逐一地進(jìn)行推進(jìn)式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時(shí)并沒(méi)有跟上老師的進(jìn)度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真聽(tīng)講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進(jìn)度，而且非常有可能會(huì)名列前茅。畢竟這個(gè)階段老師會(huì)對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都再作詳細(xì)的講解。

一般來(lái)說(shuō)，一輪復(fù)習(xí)的時(shí)間是最長(zhǎng)的，也是最細(xì)的。這是成績(jī)能上一個(gè)大臺(tái)階的最有利時(shí)機(jī)，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)機(jī)，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個(gè)階段，考生應(yīng)該把攻克每個(gè)知識(shí)點(diǎn)作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。要知道，老師在講授的時(shí)候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進(jìn)度來(lái)安排自己的教學(xué)進(jìn)度的。倘若在這個(gè)階段你覺(jué)得吃不飽，那么你就可以在把老師布置的各項(xiàng)任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進(jìn)行訓(xùn)練；倘若在這個(gè)階段你覺(jué)得吃得過(guò)飽，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時(shí)間來(lái)跟上老師的進(jìn)度。在這個(gè)時(shí)候，只要能夠保證自己跟得上大部隊(duì)，那就達(dá)到了目標(biāo)。

在第一輪復(fù)習(xí)中，因?yàn)橐恍┲R(shí)點(diǎn)在高一、高二時(shí)就已經(jīng)學(xué)過(guò)，所以考生稍微接觸一下就會(huì)覺(jué)得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：考生一看書(shū)本就明白，教師一引導(dǎo)就會(huì)，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯(cuò)誤。這個(gè)問(wèn)題需要考生在最短的時(shí)間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會(huì)越來(lái)越差。

當(dāng)然，在高考第一輪復(fù)習(xí)的過(guò)程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問(wèn)題。

①畏難

在高一或高二時(shí)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聦W(xué)生沒(méi)能對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)或某個(gè)學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進(jìn)而會(huì)對(duì)習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動(dòng)異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進(jìn)行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會(huì)遇到越來(lái)越多的困難，進(jìn)而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對(duì)高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開(kāi)始有了上面的癥狀，就要抓緊時(shí)間和老師及同學(xué)進(jìn)行溝通，請(qǐng)他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補(bǔ)上弱科絕不是一件難事。

②缺乏閱讀

這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個(gè)問(wèn)題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候確實(shí)依照老師的要求對(duì)課本進(jìn)行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒(méi)有太大的提高。在考試時(shí)，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識(shí)點(diǎn)自己依然沒(méi)有注意到，或者有一些知識(shí)點(diǎn)雖然看過(guò)，但是沒(méi)有仔細(xì)記憶導(dǎo)致似是而非，無(wú)法作出準(zhǔn)確的判斷。究其原因則在于沒(méi)有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識(shí)面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個(gè)趨勢(shì)，考題的文字量越來(lái)越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來(lái)越少。這就對(duì)考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無(wú)論自己的知識(shí)多么牢固，無(wú)論自己解題能力多么強(qiáng)大，如果沒(méi)有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒(méi)有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

所以，在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過(guò)眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時(shí)提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

③信息提取能力不足

課標(biāo)改革以后，無(wú)論是哪個(gè)科目，綜合性大題都越來(lái)越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學(xué)生的夢(mèng)魘。

部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運(yùn)用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過(guò)大腦進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并與書(shū)本知識(shí)點(diǎn)連接，區(qū)分不出有用與無(wú)用的信息。

解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過(guò)審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過(guò)思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識(shí)掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實(shí)在試卷上。因此，在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

二、重視二輪復(fù)習(xí)，突破綜合能力關(guān)

經(jīng)過(guò)了一輪的復(fù)習(xí)，考生對(duì)自己高中所學(xué)知識(shí)有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識(shí)脈絡(luò)。通過(guò)這些知識(shí)脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實(shí)際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進(jìn)步。同時(shí)，這個(gè)階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績(jī)?cè)谶@個(gè)時(shí)候就開(kāi)始逐漸拉開(kāi)差距。

進(jìn)入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹(shù)立以下目標(biāo)：

①重拾遺忘知識(shí)點(diǎn)

高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對(duì)不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會(huì)以專題的形式來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識(shí)，找到相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。雖然經(jīng)過(guò)一輪復(fù)習(xí)后，考生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運(yùn)用這些知識(shí)方面還是非常薄弱的。同時(shí)，由于一輪復(fù)習(xí)的知識(shí)量非常大，一些概念、公式和方法會(huì)慢慢遺忘，所以，在這個(gè)階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯(cuò)本，避免知識(shí)點(diǎn)大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。

②搭建知識(shí)結(jié)構(gòu)橋梁

高考二輪復(fù)習(xí)將會(huì)加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實(shí)就是前面所說(shuō)的以專題形式來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況并不相同，別人的知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實(shí)，在牢固的知識(shí)基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識(shí)脈絡(luò)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

1、 課前預(yù)習(xí)：良好的課前預(yù)習(xí)是掌握知識(shí)的必要保證。

①先把“考試說(shuō)明”看一下，緊扣大綱和說(shuō)明系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)，做到不遺漏任何知識(shí)點(diǎn)，而又不出“圈”，不做無(wú)用功。

② 重“讀”教材。

翻開(kāi)“五年真題”可以看到，很多高考題直接來(lái)源于教材，或者是由課本例題或課后習(xí)題改編而來(lái)的。因此復(fù)習(xí)時(shí)要依據(jù)課本，搞好對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，而不能一味地鉆入高考復(fù)習(xí)的各種資料中。

讀教材的四個(gè)要素：“劃”、“查”、 “思”、“問(wèn)”。

“劃”是畫(huà)出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

“查”指查找復(fù)習(xí)參考書(shū)，豐富對(duì)公式、定理或定律的理解;

“思”通過(guò)思考把知識(shí)、規(guī)律綱入自己的知識(shí)體系(變?yōu)樽约旱臇|西);

“問(wèn)”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問(wèn)題沒(méi)有解決，哪些概念比較模糊，哪些規(guī)律的應(yīng)用方法沒(méi)有掌握，以便在老師們講解時(shí)重點(diǎn)突破。

2、積極參與課堂互動(dòng)：這是提高學(xué)習(xí)效率的保證

①與老師們同步：老師們一般都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，課前己經(jīng)深入研究過(guò)大綱、考綱，研究過(guò)教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，課上專心聽(tīng)講可以少走彎路。

②積極討論互動(dòng)：高三的課堂容量大、思維密度大，但你不是簡(jiǎn)單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化，存入自己的知識(shí)體系庫(kù)。要多問(wèn)幾個(gè)為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒(méi)有其它做法?要積極主動(dòng)地回答老師們提出的問(wèn)題，積極參與同學(xué)間的討論，將自己的身心與課堂的學(xué)習(xí)融為一體。

③做好記錄：高三總復(fù)習(xí)無(wú)記錄絕對(duì)不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會(huì)過(guò)多分散聽(tīng)課的精力。可記錄三點(diǎn)：重點(diǎn)(重點(diǎn)知識(shí)、重要方法);疑點(diǎn)(疑惑之處、需整理消化或易錯(cuò)之處);亮點(diǎn)(感覺(jué)特別巧妙，使自己豁然開(kāi)朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。

3、有效練習(xí)：這是升華知識(shí)、提高能力的保證

選題針對(duì)：要針對(duì)考點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。

題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起，要養(yǎng)成題后總結(jié)反思的習(xí)慣，做到：“異中求同”：將不同的`習(xí)題加以比較、歸納，找出同類問(wèn)題的解題方法;同時(shí)做到“同中求異”：把“形同質(zhì)異”的問(wèn)題加以比較，從中找出本質(zhì)的區(qū)別。通過(guò)總結(jié)，培養(yǎng)知識(shí)的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動(dòng)腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績(jī)的提高不是聽(tīng)來(lái)的，而是自己 “悟”出來(lái)的。

檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對(duì)本單元的掌握情況。做高考真題相對(duì)其他檢測(cè)題來(lái)說(shuō)，回報(bào)率是最高的。此時(shí)，適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》，這本書(shū)選題難度適中，答案解析比較詳細(xì)。拿出來(lái)“五年真題”，找到與本單元相關(guān)的題目做一做，看自己的掌握情況。我相信復(fù)習(xí)完本單元后，一般難度的高考題你都能做出來(lái)，原來(lái)“高考試題也就是如此”!是不是很有成就感的?

4、測(cè)試補(bǔ)漏，完善提高：從測(cè)試中發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和不足，并及時(shí)補(bǔ)漏，力求真正掌握。

(1)做好單元測(cè)試。測(cè)試題目最好用較基礎(chǔ)的“高考真題”和高考試題模擬題，這樣的題不偏不怪，緊扣考綱，難度適中，可以從《最新五年高考真題匯編詳解》和《XX全國(guó)各省市高考模擬試題匯編》中找題組卷，這里我推薦《五年真題三年模擬(分類活頁(yè)試題)》。

(2)學(xué)生自主“周周練”。根據(jù)人的記憶規(guī)律，大規(guī)模的遺忘往往發(fā)生在學(xué)過(guò)之初的一段時(shí)間內(nèi)，所以要做好“1-7-15”反饋練習(xí)?！?”是當(dāng)天必須完成的練習(xí)，“7”是學(xué)過(guò)一周后的復(fù)習(xí)鞏固;“15”是半個(gè)月的反饋鞏固。由于平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，在這種情況下，學(xué)生自主的“周周練”(就是上面說(shuō)的“7”)會(huì)很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題，難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。能夠直接用的周練題――《高考真題隨時(shí)練》。從我近三年對(duì)學(xué)生的跟蹤調(diào)查，他們對(duì)這本書(shū)很滿意，訓(xùn)練效果也很好。

5、建立錯(cuò)題檔案簿

將做錯(cuò)的題剪錄下來(lái)，粘貼成冊(cè)，備注上錯(cuò)解原因：是屬于知識(shí)缺陷，理解錯(cuò)誤，還是一時(shí)疏忽看錯(cuò)了題，或是計(jì)算失誤書(shū)寫(xiě)不當(dāng)?shù)?記錄自己的感受和啟發(fā); 寫(xiě)清楚正確解法。隔一段時(shí)間再回去做一做，重新測(cè)試這些易錯(cuò)題時(shí)，要爭(zhēng)取百分之百正確。這里我《高考錯(cuò)題本》一書(shū)，該書(shū)系統(tǒng)的就高考中?？家族e(cuò)試題進(jìn)行了分類，分析了易錯(cuò)點(diǎn)，提出了應(yīng)對(duì)策略。

步入高三，踏下心來(lái)學(xué)習(xí)，提高成績(jī)并不是困難的事，難的是戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持不懈。在此，預(yù)祝各位新高三生盡快適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，在新的一年里，取得好成績(jī)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

高三由于時(shí)間緊、任務(wù)重，物理學(xué)習(xí)涉及面廣，許多學(xué)生覺(jué)得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習(xí)計(jì)劃，使學(xué)生們學(xué)習(xí)起來(lái)更順利。

(一)三個(gè)基本?；靖拍钜宄?，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來(lái)的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰(shuí)有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問(wèn)題，屬于三個(gè)基本之外的問(wèn)題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場(chǎng)線的方向電勢(shì)降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。

(三)物理過(guò)程。要對(duì)物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫(huà)圖，有的畫(huà)草圖就可以了，有的要畫(huà)精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫(huà)圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課。上課要認(rèn)真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門(mén)以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書(shū)摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的“好題本”。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。

(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說(shuō)對(duì)練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。

(七)時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒(méi)有了時(shí)間就什么也來(lái)不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門(mén)非常高超的藝術(shù)。比方說(shuō)，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺(jué)前、等車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來(lái)的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問(wèn)題的答案。

(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的'交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬(wàn)不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。

(九)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來(lái)。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。

(十)數(shù)學(xué)。物理的計(jì)算要依靠數(shù)學(xué)，對(duì)學(xué)物理來(lái)說(shuō)數(shù)學(xué)太重要了。沒(méi)有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有力的工具。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

你的休息時(shí)間合理嗎？

1、堅(jiān)持早起，神清氣爽

睡懶覺(jué)使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，天長(zhǎng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門(mén)窗睡覺(jué)，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅(jiān)持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對(duì)身體益處多多。

2、午間休息，精力充沛

適當(dāng)午睡對(duì)于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。午睡不在于時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢(shì)不僅使呼吸受限，同時(shí)也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時(shí)，可以勝過(guò)晚間睡眠2小時(shí)給身體帶來(lái)的輕松感。

3、經(jīng)常熬夜，影響健康

研究表明，如果長(zhǎng)期熬夜，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過(guò)度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

美國(guó)的免疫學(xué)家在對(duì)睡眠和人體免疫做了一系列研究后認(rèn)為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞均有明顯上升，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對(duì)緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時(shí)間一般每天不得少于7個(gè)小時(shí)。

每日就餐時(shí)間你該如何安排？

一日三餐是人在漫長(zhǎng)的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正?；顒?dòng)，一般來(lái)講，每餐之間間隔4～5小時(shí)是根據(jù)食物在人體胃中停留的時(shí)間決定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時(shí)左右為好，也就是說(shuō)，如果早餐過(guò)早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。

中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時(shí)間，應(yīng)該讓自己在一個(gè)輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對(duì)身體大有好處。

晚餐：一般宜在晚6點(diǎn)以后、7點(diǎn)以前吃為最好。這樣，在4小時(shí)以后，即到晚10點(diǎn)以后或11點(diǎn)左右睡覺(jué)，較為適宜。

夜宵：我們不提倡學(xué)生吃夜宵，因?yàn)榕R睡前進(jìn)食，不僅會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)影響睡眠，還會(huì)影響第二天早餐的食欲。不過(guò)對(duì)于晚自習(xí)的同學(xué)而言，用腦時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)有饑餓的感覺(jué)，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應(yīng)少量，而且在9：30—10：00為宜。

同時(shí)應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，三餐時(shí)間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。

你的學(xué)習(xí)時(shí)間井井有條嗎？

進(jìn)入高中生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式已由過(guò)去的接受老師傳授知識(shí)為主的方式，轉(zhuǎn)向以自學(xué)為主接受老師傳授知識(shí)為輔。這就決定了你會(huì)有大量的學(xué)習(xí)時(shí)間自由支配。在高中生里最主要的不是你學(xué)了多少東西，而在于你是否學(xué)會(huì)了如何學(xué)東西，如何找到自己的興奮起點(diǎn)。

學(xué)習(xí)時(shí)間的運(yùn)用方面，我們認(rèn)為可以分為以下幾類時(shí)間，并就其時(shí)間的具體安排做以下建議：

1、大塊時(shí)間

高中生生每天都要用大部分的時(shí)間來(lái)完成當(dāng)天重要的事情——學(xué)習(xí)，大塊的時(shí)間至少需要2—3個(gè)小時(shí)，在消化當(dāng)天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關(guān)的書(shū)籍并查閱相關(guān)資料，以開(kāi)拓思維，豐富自己的知識(shí)面。大塊時(shí)間也可以靈活分散地安排，如把自習(xí)的時(shí)間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時(shí)間你便會(huì)覺(jué)得身心愉快，且會(huì)產(chǎn)生一種成就感。

其中值得一提的是早晨的那段時(shí)間，“一日之計(jì)在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，或用來(lái)做一些重要的思考是十分適宜的。

2、零碎時(shí)間

零碎時(shí)間看起來(lái)好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時(shí)間充分利用起來(lái)，以很少的時(shí)間來(lái)做一些學(xué)習(xí)中的小事，如記憶英文單詞，練習(xí)英文聽(tīng)力、口語(yǔ)等，堅(jiān)持下來(lái)，也是非?？捎^的。

3、固定時(shí)間

同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃，如果覺(jué)得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好，可以把它固定下來(lái)，長(zhǎng)此以往形成規(guī)律。

4、彈性時(shí)間

高中生學(xué)習(xí)生活的每項(xiàng)內(nèi)容都需要時(shí)間，最好是留有彈性，即學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的預(yù)估時(shí)間應(yīng)該稍微寬裕些?？梢栽趦扇?xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后，安排一個(gè)彈性時(shí)間，一方面可以用來(lái)彌補(bǔ)以前還沒(méi)有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時(shí)間，另一方面可以用來(lái)休息緩沖，張馳有度。彈性時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>

你的課余時(shí)間豐富多彩嗎？

高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、體育活動(dòng)等。這些活動(dòng)讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時(shí)間呢？我們給大家提一些建議。

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間——讓我的身心放輕松

以健身為主要目的的體育鍛煉，應(yīng)當(dāng)以有氧運(yùn)動(dòng)形式為主，因此，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大，但要保證足夠的鍛煉時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō)，以一天為時(shí)間單位，同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)不超過(guò)0.5—2小時(shí)，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間之間出現(xiàn)矛盾時(shí)，應(yīng)首先考慮運(yùn)動(dòng)時(shí)間。如果工作、學(xué)習(xí)較忙，每天無(wú)法擠出整半小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。

以一周為時(shí)間單位，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)因人而異，可每日?qǐng)?jiān)持鍛煉，也可隔日進(jìn)行，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際身體情況、生活習(xí)慣及生理周期確定“幾天打魚(yú)，幾天網(wǎng)”。大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)建議安排在周末假日進(jìn)行。

2、休閑娛樂(lè)時(shí)間——我的時(shí)間，我把握

休閑時(shí)間和工作時(shí)間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分?！皩W(xué)會(huì)休閑是社會(huì)進(jìn)步的一種標(biāo)志，休閑的真諦是‘自由、快樂(lè)、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛(ài)之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時(shí)間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

我們建議大家在安排好學(xué)習(xí)工作之余，打理好自己的休閑娛樂(lè)時(shí)間。以一天計(jì)，可以安排1至2小時(shí)，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習(xí)結(jié)束后等時(shí)間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時(shí)間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時(shí)間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。