計(jì)劃學(xué)習(xí)
發(fā)布時(shí)間:2023-04-20 計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)集合。
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計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇1)
1.計(jì)劃要有明確的目的。
或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。
例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3.要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。
（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。
兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。 在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。
由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
（5）計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。
（6）經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
1.消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
3.避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
6.要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
7.要均衡進(jìn)餐。
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。
9.別把你的時(shí)間安排得太緊。
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：
1.要有堅(jiān)定的決心
為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的'力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。
2.千萬(wàn)不要允許有“例外”
你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥?lái)。
3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣
換句話說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，
以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥?，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。
4.不要往后看
忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。
5.利用潛意識(shí)
當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來(lái)，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。
6.消除困倦感
學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。
7.利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考
從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過(guò)的講課的一切要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn)；別的時(shí)間（如散步等等），可以思考作文的題目和標(biāo)題。
8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間
把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；
第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；
第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇2)
轉(zhuǎn)眼間，初三的號(hào)角吹起，同學(xué)們褪去了初一初二的稚氣，踏上了嶄新的路途，即將接受中考的洗禮。同學(xué)們?nèi)绾文苓^(guò)順利度過(guò)這一年，家長(zhǎng)們?nèi)绾文軌蛴行У貛椭⒆樱@里名師與你一一細(xì)說(shuō)。
初三不同于初一初二，課程難度不同、學(xué)習(xí)方法不同、考試結(jié)果差距不同、考試形式不同、考試心態(tài)不同、需要關(guān)注信息量大、學(xué)科數(shù)量不一樣、與父母、老師溝通不一樣、學(xué)習(xí)生活壓力不同，這九大不同使得整個(gè)初三困難重重。
老師主要從學(xué)生和家長(zhǎng)的角度，橫向和縱向兩個(gè)維度，聊聊初三全年規(guī)劃，今天只和大家先聊聊橫向的，橫向又分為學(xué)生和家長(zhǎng)兩個(gè)方面。
橫向上，對(duì)于同學(xué)們，我想從一個(gè)公式出發(fā)：\\中考成功=基礎(chǔ)+方法+心態(tài)\\。即中考的成功歸于打好基礎(chǔ)，總結(jié)方法，調(diào)整心態(tài)。
打好基礎(chǔ)，是贏得中考關(guān)鍵的一步
萬(wàn)丈高樓平地起，基礎(chǔ)有多牢固決定了學(xué)習(xí)綜合能力有多強(qiáng)。例如中考數(shù)學(xué)基礎(chǔ)約占90分，物理基礎(chǔ)約占80分，化學(xué)基礎(chǔ)約占64分。對(duì)于數(shù)學(xué)，選擇填空每題4分，丟一道選擇，想在綜合題補(bǔ)回來(lái)難度之大不言而喻。再如化學(xué)，選擇、填空、實(shí)驗(yàn)部分基本沒空一分，好像錯(cuò)一個(gè)空、兩個(gè)空，但我是4個(gè)空，就會(huì)導(dǎo)致你離人大附、四中、實(shí)驗(yàn)等名校，失之交臂!因此，家長(zhǎng)們，到了初三一旦孩子再說(shuō)\\這次考試題目簡(jiǎn)單，我只是粗心而已，下次我就會(huì)注意\\、\\作業(yè)太簡(jiǎn)單，浪費(fèi)時(shí)間，我還是多練一點(diǎn)難題\\的時(shí)候，您一定要耐心的告訴孩子：對(duì)于基礎(chǔ)，不僅是要求能聽懂、會(huì)做題，更要做到零失分!
好的方法讓學(xué)習(xí)輕松、有效率，能讓你很快與其他同學(xué)拉開差距。好的方法包括很多方面：
一如：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：聽課的習(xí)慣、記筆記的習(xí)慣、書寫的習(xí)慣、總結(jié)的習(xí)慣、提問(wèn)的習(xí)慣;
二如：均衡發(fā)展，一桶水的容量決定于最短的那根木板的長(zhǎng)度。到了初三強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)弱勢(shì)，均衡發(fā)展不容有失。這里提醒各位同學(xué)，無(wú)論初中、還是高中，數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，包括語(yǔ)文，一定不能有拖后腿的情況，因?yàn)樗麄兊姆种底畲?
三如：注意規(guī)劃，大到全年，學(xué)期、小到每月，每星期甚至每一天，學(xué)生們一定要知道各個(gè)階段的目標(biāo)，知道自己要做好什么，知道什么時(shí)候該學(xué)習(xí)新課，什么時(shí)候該復(fù)習(xí)，什么時(shí)候該休息。否則渾渾噩噩，終一無(wú)所獲!
四如：連續(xù)學(xué)習(xí)。初三很累很辛苦，切忌不可兩天打漁三天曬網(wǎng)。比如假期是用來(lái)適當(dāng)調(diào)整的，切忌一放假就放棄了學(xué)習(xí)。你要知道，不怕比別人笨，就怕比你聰明的人比你更努力!
憶夢(mèng)老師總結(jié)：初三學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，有分?jǐn)?shù)起伏的時(shí)候，有遭遇挫折的時(shí)候，有突破不了瓶頸的時(shí)候，如果因此失去信心，失去學(xué)習(xí)的興趣，失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，無(wú)疑是雪上加霜。你要相信付出一定會(huì)有回報(bào)，每一次的失敗都是下一次成功的路基，要堅(jiān)持。當(dāng)然進(jìn)步時(shí)，那也不要放松，因?yàn)槟惴怕四_步的時(shí)候別人并沒有。非常榮幸的采訪過(guò)幾位中考狀元，印象深刻的一個(gè)，她談到自己有顆\\大心臟\\，善于調(diào)整自己的心態(tài);另一個(gè)則回憶說(shuō)一模他排全區(qū)第二，有些自滿，結(jié)果二模全區(qū)第18名左右，雖然有些失落，但是父母的鼓勵(lì)，自我的調(diào)整，讓他在中考中勇奪第一!
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇3)
每天早上剛到學(xué)校/公司，花 10 分鐘，列出你的今日 to do list。
列一個(gè)待辦清單，按照優(yōu)先級(jí)排序，越重要的排前面。超出 10 項(xiàng)就不用列了，今天不可能做完的。
列出你覺得最重要的事。哪怕還沒有去做，這些待辦，就已經(jīng)帶給你成就感，這就是今天的價(jià)值。
需要和別人配合的，你自己不能掌控，記得列好計(jì)劃，最重要的是deadline，方便 push 自己以及別人，讓別人知道你的任務(wù)目標(biāo)，這點(diǎn)壓力也許就能夠讓你按時(shí)完成任務(wù)。如果可以，做好 plan b 就更好了。
可以專門用一天來(lái)記錄你的“時(shí)間去哪兒了”。
從聚焦一個(gè)事情開始計(jì)時(shí)，到結(jié)束。從打開手機(jī)看公號(hào)文章開始，到把手機(jī)放在一邊。如果第一天記錄很多信息丟失，你可以連續(xù)記錄幾天。
你會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)!比如，有人在微信上的聊天時(shí)間居然每天超過(guò)了 6 個(gè)小時(shí)!
回個(gè)郵件、轉(zhuǎn)個(gè)賬、傳送個(gè)資料，這種隨手可以做的事情，千萬(wàn)不要往后面拖延，很容易就忘掉了。
而這種事情往往又是影響很大的......想想看，貌似手機(jī)內(nèi)存就是這樣被占滿的。每天拍的照片，花一分鐘留下你會(huì)愿意分享給別人的就行了，其他刪除掉。就不會(huì)總被提醒內(nèi)存不夠了。
想象一下，你花了二十個(gè)小時(shí)做出來(lái)的 PPT ，在創(chuàng)意部分被 pass 掉的痛感。
不是所有工作都需要完美主義。把事做完以后再追求完美。
如果事事追求完美，那恐怕第一件事上你都無(wú)法完成了，畢竟每一件事對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，連完美的定義都不一樣。
即將投入一個(gè)非常重要，且需要全部精力聚焦的活兒的時(shí)候，網(wǎng)頁(yè)版微信退出，遠(yuǎn)離手機(jī)(保證有緊急電話能聽到就行)。
屏蔽掉手機(jī)上所有 95% 的推送通知。每天只看三次手機(jī)，不要想著有沒有人惦記著自己，你周末試試看兩天不上微信，有幾個(gè)人找你?而你可以用這段時(shí)間來(lái)做最關(guān)鍵的項(xiàng)目。
無(wú)論是午睡還是小憩，放空大腦，對(duì)下一個(gè)項(xiàng)目的開展或多或少是有用的。從中學(xué)時(shí)代開始，每 90 分鐘休息 20 分鐘，每 45 分鐘休息 10 分鐘不是沒有道理的。工作以后也照常，定日程表的時(shí)候，別忘了休息時(shí)間這一重要部分。
拖延癥的養(yǎng)成就是，這件事情很難，我先把其他的都做了，就可以做它了。它太難了，我待會(huì)兒再集中兵力攻克它!今天好累，明天再做它，畢竟它那么重要......直到最后一天，拖延的心理壓力越來(lái)越大。
為什么一開始就先做它呢?一旦你開始做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它沒有那么難，其次，如果實(shí)在很難，你還可以請(qǐng)求幫助。拖延癥到最后都是心理崩潰，而這樣的習(xí)慣連著幾次就養(yǎng)成了。趁著還沒拖延癌，趕緊改吧。
有言道：是廚子就不要爭(zhēng)做好司機(jī)。時(shí)間太寶貴了，趁著現(xiàn)在還能用性價(jià)比極高的錢購(gòu)買時(shí)間，不要浪費(fèi)。已經(jīng)有的資源就要學(xué)會(huì)去利用，別人已有總結(jié)的東西就不要干重復(fù)的無(wú)效事情。將時(shí)間和經(jīng)歷用在刀刃上。
不要接受所有的事務(wù)進(jìn)入你的日程，有些事情不需要你去參與。另外就是學(xué)會(huì)自律，知道什么東西是要拒絕的，你又該專注在什么上。
可做可不做時(shí)，選擇不做。
當(dāng)一件事情可做可不做的時(shí)候，請(qǐng)選擇不要去做。如果它足夠重要，還會(huì)出現(xiàn)在后面的工作里，讓你必須去完成，而如果它不是那么重要，為什么要花時(shí)間去完成它呢?
我們糾結(jié)的時(shí)候就是無(wú)法下判斷，怕自己做出錯(cuò)誤的選擇。做還是不做?但事實(shí)上，不管選擇做或者不做都會(huì)后悔，如果你事先糾結(jié)過(guò)久，你都會(huì)去思考另一種可能性。與其浪費(fèi)時(shí)間在選擇做或者不做上，不如不做。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇4)
一、具體。
例如，多少天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。
二、合理。
制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。
隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
四、不同科目交叉進(jìn)行。
一般說(shuō)來(lái)，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的科目交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同科目的學(xué)習(xí)順序。
開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡(jiǎn)單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
1、計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分
(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。
(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。
在制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：
a、要重視本身教材的學(xué)習(xí)，切勿偷懶，以輔導(dǎo)書籍為主，只有把教材學(xué)習(xí)扎實(shí)，才能更好的為考試打下基礎(chǔ)。
b、既要有重點(diǎn)，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。聽233網(wǎng)校課程時(shí)，老師會(huì)把每科目的考點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)總結(jié)，要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過(guò)程中慢慢就能形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。n4507.cn
(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個(gè)方面：一是以往學(xué)過(guò)的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受233網(wǎng)校老師教學(xué)進(jìn)度的'限制，提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時(shí)間的安排。
(4)堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
2、周學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法
在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃。周計(jì)劃最常用，現(xiàn)說(shuō)明其制定方法：
(1)統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量(確定不可缺少的時(shí)間)，如吃飯、睡覺等時(shí)間;家務(wù)及其他活動(dòng);由于時(shí)間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)于建筑類的考生來(lái)講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。
(2)計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。
把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間量分散到一周的每一天當(dāng)中去，安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間里，并列出每星期活動(dòng)及學(xué)習(xí)時(shí)間表。在安排時(shí)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
a、確定一天之內(nèi)哪段時(shí)間你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
b、要避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過(guò)2小時(shí)而不中斷，應(yīng)安排半小時(shí)的休息時(shí)間。研究成果表明：人們采用工作--休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整及注意事項(xiàng)
(1)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)檫@是你的計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合你，為你服務(wù)。
(3)制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)你在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外，你若有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
(4)由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于購(gòu)買各類輔導(dǎo)資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)。
(5)在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂(lè)一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槟闶俏┮恢髟啄阕约旱娜恕?/p>
拓展：統(tǒng)計(jì)師考試保溫學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、為什么要保溫?
學(xué)習(xí)要有一定連貫性，如果斷開一段時(shí)間，之前學(xué)習(xí)的效果會(huì)大打折扣，過(guò)后需要用更多的時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，所以春節(jié)期間用少量時(shí)間鞏固是比較劃算?，F(xiàn)在一個(gè)小時(shí)可以換回以后付出的五個(gè)小時(shí)，一個(gè)頂五個(gè)，過(guò)國(guó)際內(nèi)審師考試不費(fèi)勁!而且忽然閑下來(lái)一段時(shí)間，對(duì)生物鐘反倒是不利的，所以保持一定的節(jié)奏緩慢適應(yīng)是必要的。學(xué)習(xí)習(xí)慣需要保持一段時(shí)間，不要完全放下，這樣對(duì)健康有好處。
2、怎么樣去保溫?
保溫計(jì)劃其實(shí)很簡(jiǎn)單，綜合各種情況我們認(rèn)為每天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間能夠?qū)崿F(xiàn)保溫計(jì)劃。具體如下：
每天早上起床利用半個(gè)小時(shí)時(shí)間聽聽課，重點(diǎn)章節(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容講解，由這一點(diǎn)出發(fā)可以牽扯出更多的東西，所以一定要聽重點(diǎn)章節(jié)的重點(diǎn)內(nèi)容，以此順藤摸瓜可以引出更多的東西，聽課的時(shí)候跳著聽就可以了，不用全部聽。
每天晚上吃晚飯利用半個(gè)小時(shí)看看書。想必累了一天，聊了一天，這個(gè)時(shí)候只想安靜安靜，那么可以看看書休閑一下?？纯粗攸c(diǎn)章節(jié)的講義及例題，簡(jiǎn)單回憶一下相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，不清楚的再具體看教材。
學(xué)習(xí)就要不斷地積累，不斷地復(fù)習(xí)，才能越學(xué)越少。學(xué)到最后發(fā)現(xiàn)只要努力了，用心學(xué)習(xí)了，考過(guò)其實(shí)不難。加油吧，朋友們!
預(yù)祝各位考友夢(mèng)想成真!考試成功!
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇5)
一、制定暑期生活計(jì)劃表
自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表，把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，這樣也利于我們對(duì)暑假生活安排的條理性和次序性。
二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)
暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去。比如我們每天要保證用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容。有的學(xué)生把學(xué)校布置的作業(yè)用一個(gè)星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種很不科學(xué)的學(xué)習(xí)安排。暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲！“適宜重點(diǎn)，攻克薄弱”永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)獲勝的法寶。
三、做一些想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有自己的愛好和興趣，還有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動(dòng)可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快！也可以全面提高我們的身心素質(zhì)，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)安排好每一天。
五、旅游外出
由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民情。在旅游的過(guò)程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受，把所看到、所體驗(yàn)的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，從感性上去加強(qiáng)理解和記憶這些知識(shí)。旅游回來(lái)后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
六、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于培養(yǎng)自我的勞動(dòng)技能、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。
七、保持和同學(xué)交流
暑假里，請(qǐng)不要忘記我們的同學(xué)和好朋友哦！大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話多交流多溝通。如果方便，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友們一起來(lái)完成，這樣有利于大家之間相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高！
以上是網(wǎng)小編精心整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃精選4篇，僅供參考。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇6)
分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。
1.可以和全班同學(xué)比，確定孩子的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。
2.和孩子自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。
沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過(guò)高了，最終實(shí)現(xiàn)不了，容易喪失信心，竹籃打水一場(chǎng)空;過(guò)低了，不用多努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。所以，學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。
1.全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2.合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)英語(yǔ)等等。
3.高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇7)
我美好的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了四分之一，接下來(lái)要開始的是我大二生活。是非常關(guān)鍵的一年，因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專業(yè)課，大一下學(xué)期的專業(yè)課只是專業(yè)基礎(chǔ)課，只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專業(yè)保持最初的熱情而開設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲疫_(dá)到學(xué)習(xí)目的而服務(wù)，能推動(dòng)我積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以，現(xiàn)在我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃，做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)目的：最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存能力。如果說(shuō)寒窗苦讀_年為的是上一所好的大學(xué)，那么我們上大學(xué)甚至考研等的繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足，或者是更好的生存、過(guò)得更好。
大二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)好英語(yǔ)，爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，
我的計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說(shuō)得很清楚了，那就是學(xué)好英語(yǔ)并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，課后業(yè)余時(shí)間，在復(fù)習(xí)完本專業(yè)的重點(diǎn)知識(shí)的前提下，多查閱與本專業(yè)相關(guān)的其他書籍，爭(zhēng)取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場(chǎng)營(yíng)銷，市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè)，我們的努力方向是什么。
分科學(xué)習(xí)計(jì)劃：
線性代數(shù)：我想對(duì)于我們理科生來(lái)說(shuō)線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)，工作計(jì)劃《大二學(xué)習(xí)計(jì)劃》。也不想花太多的時(shí)間在它身上，所以這就要求我上課要認(rèn)真聽講跟著老師的思路走，下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記，做幾道題就可以了。很簡(jiǎn)單的。
大學(xué)英語(yǔ)：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)一定要過(guò)。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語(yǔ)了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語(yǔ)或者聽四級(jí)英語(yǔ)，每天練習(xí)一句英語(yǔ)日常用語(yǔ)。大學(xué)開設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽力堅(jiān)持每周四上午去聽一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，特別是閱讀。
西方經(jīng)濟(jì)學(xué)：這是這學(xué)期學(xué)過(guò)的課程，沒什么難的，只要理解和學(xué)會(huì)看圖就可以了。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃，但是應(yīng)該根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我希望能堅(jiān)持我的計(jì)劃，努力的過(guò)好我的大二生活。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇8)
我家隔壁有一個(gè)表哥，他在外地念書，今年讀完了高一。這次放假，他從學(xué)校趕了回來(lái)。
表哥的身材是那種多一分則胖，少一分則瘦的人。高高的鼻梁上架著近400度的眼鏡，是一個(gè)手無(wú)縛雞之力的地道孔夫子，他經(jīng)常說(shuō)：“生，我所欲也；書，亦我所欲也。舍生而取書也?！彼?，他愛書勝過(guò)生命，一有空就鉆進(jìn)書房與孔子進(jìn)行心靈交談，并且每次沒有兩個(gè)小時(shí)是不會(huì)出來(lái)的。我曾問(wèn)他讀書的最高境界是什么，他一臉嚴(yán)肅的回答：“讀書讀到手抽筋?！毕氡厮欢ㄔ囘^(guò)吧。
下面是經(jīng)過(guò)整理的他的假期學(xué)習(xí)安排，不妨一起來(lái)看看。
一、每天完成一定的作業(yè)量后，堅(jiān)持寫幾篇字帖。（哇，怪不得他字寫得這么帥，原來(lái)是這樣練出來(lái)的。）
二、在暑假兩個(gè)月內(nèi)讀完魯迅的《故事新編》、茅盾的《子夜》和林海音的《城南舊事》等基本書，并寫約兩萬(wàn)字的讀書筆記和讀后感。（難怪他課外知識(shí)那么豐富，原來(lái)都是日積月累起來(lái)的。）
三、在讀書的同時(shí)復(fù)習(xí)上下期的課本，重點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。（這家伙數(shù)學(xué)其實(shí)不賴，只是為了溫故而知新。）
四、每天記5個(gè)單詞、5個(gè)成語(yǔ)和5道數(shù)學(xué)題。
五、預(yù)習(xí)下期課程知識(shí)。
他的計(jì)劃太完美了！沒有一絲縫隙來(lái)休息，這不是我們提倡的學(xué)習(xí)方法（也許一些家長(zhǎng)和老師不這樣認(rèn)為。）。我們提倡的學(xué)習(xí)方法是勞逸結(jié)合，“磨刀不費(fèi)砍柴工”，非但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，相反會(huì)提高效率。這樣學(xué)起來(lái)就輕松多了，使我們愛上學(xué)習(xí)。樂(lè)于學(xué)習(xí)。
（作者：筠連縣第二個(gè)校園小記者站筠連鎮(zhèn)古樓小學(xué)校園小記者站校園小記者詹小均指導(dǎo)教師：蔣蜀均）
初三:詹小均
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇9)
美國(guó)著名教育家布萊克曼指出：“不論時(shí)代如何演變，不論是自發(fā)的還是受贊助的，教師始終都是持續(xù)的學(xué)習(xí)者，這種學(xué)習(xí)就是專業(yè)發(fā)展。”面對(duì)新的學(xué)期的開始，面對(duì)新的教育教學(xué)任務(wù)的到來(lái)，也使我更加感覺到加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的緊迫性與必要性。因此根據(jù)我校的要求結(jié)合自身的專業(yè)特點(diǎn)及現(xiàn)有的業(yè)務(wù)能力水平，制訂本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、思想方面：
1、加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛學(xué)生，對(duì)學(xué)生有博愛之心，要以誠(chéng)相待，要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感。
2、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力：學(xué)習(xí)能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調(diào)控能力，今后我要在這些方面多下功夫。
3、更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)與反思，勤動(dòng)筆，勤動(dòng)腦。不光認(rèn)真鉆研本學(xué)科知識(shí)，同時(shí)不斷拓寬自己的知識(shí)視野，增加自身的知識(shí)含量。
二、業(yè)務(wù)方面：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)，掌握數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，教的最優(yōu)化要落實(shí)到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
2、努力探索研究新的教學(xué)模式。通過(guò)多項(xiàng)學(xué)習(xí)不斷提升自己的文化內(nèi)涵和修養(yǎng)，提高自己運(yùn)用科學(xué)觀點(diǎn)看待和解決教育問(wèn)題的能力。提高教學(xué)能力。
3、加強(qiáng)自己的信息技術(shù)的操作能力練習(xí)。充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人的教學(xué)方法的同時(shí)，不斷交流自己的體會(huì)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。
4、認(rèn)真和教師合作，多聽優(yōu)秀教師的課，積極參加集體備課，積極與同行相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。工作中要勇于實(shí)踐，大膽創(chuàng)新，提高自己的課堂教學(xué)效果。
5、充分利用課余時(shí)間到圖書室借書閱讀，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)進(jìn)行有價(jià)值的摘抄，用于教育教學(xué)實(shí)踐。
6、利用一切時(shí)間練好基本功。特別是鋼筆字、粉筆字。
7、積極的參加科研活動(dòng)，積極地寫論文。
以上是針對(duì)我自身的專業(yè)特點(diǎn)及現(xiàn)有的業(yè)務(wù)能力水平，制訂的本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在教育戰(zhàn)線上我還是一個(gè)新兵，我還有很多需要學(xué)習(xí)、努力的地方。我將利用一切可以利用的時(shí)間去完成我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇10)
中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)
《中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)》是中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試中難度最大的一門課程，但是它也是另外兩門課程的基礎(chǔ)，學(xué)好了中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)后面兩個(gè)科目的學(xué)習(xí)也會(huì)輕松一些。中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)的`考試都是嚴(yán)格按照考試大綱出題的，而且考查的重點(diǎn)比較突出，一般側(cè)重對(duì)新知識(shí)的考查，題目的綜合性比較強(qiáng)，考試難度適中。
針對(duì)中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)的這些特點(diǎn)，我們可以有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)?？梢韵葟目荚囌骖}入手了解考試的命題方向和規(guī)律，這樣學(xué)起來(lái)有方向有目標(biāo)。開始看教材后，就需要大家仔細(xì)研讀，邊看邊寫。在這個(gè)過(guò)程中需要大家把看書和做試題相結(jié)合。
中級(jí)經(jīng)濟(jì)法
經(jīng)濟(jì)法以理解記憶為主，很多試題都是以案例的形式來(lái)考察大家對(duì)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，經(jīng)濟(jì)法科目更注重理解記憶。因此考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該盡量地理解的記憶，而不是一味的死記硬背。在看教材的過(guò)程中需要大家自己總結(jié)記憶，能合上書本畫出一個(gè)章節(jié)的證書結(jié)構(gòu)圖。在腦子里形成一個(gè)整體的宏觀框架。
一要注意多歸納，往往好多章節(jié)的一些有關(guān)數(shù)字、時(shí)間、比例等具有可比性，通過(guò)聯(lián)想、畫表、找異同點(diǎn)等方式來(lái)提高學(xué)習(xí)效率。
二要多舉例，很多命題和法律規(guī)定，并不需要你原封不動(dòng)地背過(guò)，而是只要自己知道基本思路即可，通過(guò)舉例不僅真正領(lǐng)會(huì)法律規(guī)定，而且在面對(duì)考題時(shí)往往會(huì)知道如何想，如何答。
三要多做題，舉一反三，在重復(fù)中記憶，做題也是經(jīng)濟(jì)法的記憶訣竅。
中級(jí)財(cái)務(wù)管理
中級(jí)財(cái)務(wù)管理公式多，計(jì)算量大。對(duì)于財(cái)管的學(xué)習(xí)一定要多做題，盡量將知識(shí)點(diǎn)掌握的透一些，并適當(dāng)做一些延伸和比較；定期復(fù)習(xí)一下做錯(cuò)的題目。還有一點(diǎn)需要大家盡早明白的是做題速度，考場(chǎng)上的時(shí)間相當(dāng)寶貴，多接觸些題型也有利于考試時(shí)解題的思路。財(cái)務(wù)管理與會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)和經(jīng)濟(jì)法不同，沒有硬性的法規(guī)和章條可依。教材是考試出題的依據(jù)，而且中級(jí)財(cái)管考試中客觀題大部分都是教材中的原話，所以平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)一定要重視教材，對(duì)于區(qū)別、優(yōu)缺點(diǎn)、分類等要總結(jié)起來(lái)記憶。
計(jì)劃學(xué)習(xí)(篇11)
為了加快外科人才隊(duì)伍建設(shè)，提高衛(wèi)技人員專業(yè)素質(zhì),加強(qiáng)醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量管理及醫(yī)療質(zhì)量?jī)?nèi)涵建設(shè)，以滿足現(xiàn)代社會(huì)對(duì)醫(yī)院發(fā)展的需求，確保醫(yī)療安全，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子十分重視人才培養(yǎng)工作，經(jīng)研究制定外科今年繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育計(jì)劃如下：
一、積極支持在職人員參加不脫產(chǎn)大學(xué)本、?？茖W(xué)歷教肓，不斷提高外科醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)素養(yǎng)和基礎(chǔ)知識(shí)水平。
二、選派院內(nèi)相關(guān)科室人員到“三甲”以上醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。具體安排如下：
1、選派各專業(yè)組技術(shù)骨干到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，計(jì)劃如下：選派__x到__x醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)肝膽外科專業(yè)一年。
2、選派__x到____進(jìn)修學(xué)習(xí)神經(jīng)外科專業(yè)一年，
3、選派__x到____醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)泌尿外科專業(yè)一年。結(jié)束回院后選派__到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
三、加強(qiáng)急救人才培訓(xùn),對(duì)全體醫(yī)師以下人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)考核與培訓(xùn),對(duì)住院病區(qū)輪轉(zhuǎn)到急診科的醫(yī)護(hù)人員有針對(duì)性的急診急救能力培訓(xùn)。
四、以各專業(yè)治療組為單位針對(duì)各科專業(yè)特點(diǎn)每月組織1次以上業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。并組織參加醫(yī)院安排的專業(yè)技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。組織醫(yī)院相關(guān)科室衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員到科室進(jìn)行相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
五、要求全科醫(yī)務(wù)人員積極參加遠(yuǎn)程繼續(xù)醫(yī)學(xué)教肓學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)全科醫(yī)務(wù)人員積極撰寫臨床總結(jié)、論文，自學(xué)專業(yè)知識(shí)，積極開展科研新項(xiàng)目新成果，其中要求主治醫(yī)師職稱及以上職稱人員每年必須撰寫臨床總結(jié)或論文1篇以上。聘請(qǐng)上級(jí)醫(yī)院高級(jí)專業(yè)技術(shù)人員到外科指導(dǎo)工作。
六、挑選各專業(yè)組技術(shù)骨干為培養(yǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)科室專業(yè)技術(shù)帶頭人，學(xué)科帶
頭人，重點(diǎn)安排進(jìn)修、培訓(xùn)和新技術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，通過(guò)培養(yǎng)許可技術(shù)帶頭人建立一批外科未來(lái)技術(shù)支撐體系。根據(jù)科室人員情況重點(diǎn)安排人員外出進(jìn)修，暫定每個(gè)專業(yè)組派出1-2人外出培訓(xùn)。
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ps學(xué)習(xí)計(jì)劃合集
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ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃
前言：
PS（Photoshop）是全球最著名的圖像處理軟件之一，擁有眾多高質(zhì)量的特效和工具，是數(shù)字圖形處理領(lǐng)域的翹楚。PS廣泛應(yīng)用于各大領(lǐng)域，比如網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、照片處理、影視后期等等，是很多設(shè)計(jì)師必備的技能。如今，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和各大平臺(tái)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)于各個(gè)領(lǐng)域的設(shè)計(jì)師來(lái)說(shuō)，擁有一定的PS技能已經(jīng)是必不可少的。
因此，我決定要認(rèn)真學(xué)習(xí)PS，通過(guò)不斷練習(xí)和探索，盡快提高我的設(shè)計(jì)能力，以便在今后的職業(yè)生涯中有更大的發(fā)展。
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1.了解Photoshop的基本界面和功能
2.掌握Photoshop中的基本操作
3.熟悉Photoshop中常用的工具
4.理解Photoshop中的圖層、蒙版等
5.學(xué)習(xí)各種圖像處理技巧和特效
6.了解Photoshop中的自定義和高級(jí)選項(xiàng)
7.通過(guò)實(shí)例訓(xùn)練，深入掌握Photoshop的應(yīng)用
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.第一周：
了解Photoshop的基本界面和功能，先跟著教程練好一遍基本操作。
2.第二周：
通過(guò)實(shí)例訓(xùn)練，熟練掌握Photoshop中的一些簡(jiǎn)單的圖像處理技巧，如選擇、摳圖、修復(fù)等操作。
3.第三周：
熟悉Photoshop中常用的工具，如畫筆工具、橡皮擦工具、套索工具等，并學(xué)習(xí)各種工具的具體用法和特點(diǎn)。
4.第四周：
深入學(xué)習(xí)Photoshop中的圖層、蒙版等，掌握各種圖層的使用方法和技巧，學(xué)會(huì)用蒙版實(shí)現(xiàn)更加精細(xì)的處理。
5.第五周：
學(xué)習(xí)常用的圖像處理技巧和特效，如模糊、銳化、色彩調(diào)整、濾鏡等，并通過(guò)實(shí)例訓(xùn)練來(lái)掌握這些技巧。
6.第六周：
了解Photoshop中的自定義和高級(jí)選項(xiàng)，如自定義工具欄、快捷鍵和面板，以及高級(jí)選項(xiàng)如3D等，并學(xué)習(xí)如何對(duì)Photoshop進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。
7.第七周：
通過(guò)選擇各種實(shí)例訓(xùn)練，深入掌握Photoshop的應(yīng)用技巧，并不斷挑戰(zhàn)難度更高的作品，以進(jìn)一步提高水平。
三、學(xué)習(xí)心得：
在學(xué)習(xí)Photoshop的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性。由于我之前沒有太多的圖像處理經(jīng)驗(yàn)，因此在開始學(xué)習(xí)Photoshop的時(shí)候，感覺還是比較艱難的。但我始終保持了自己的好奇心和熱情，并不斷通過(guò)實(shí)踐來(lái)提升自己的技能。
在我的學(xué)習(xí)中，我還學(xué)會(huì)了如何在時(shí)間有限的情況下提高效率，比如在練習(xí)的時(shí)候，我會(huì)先練習(xí)一些最常用的工具和技巧，然后再逐步增加難度。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我也不斷尋求網(wǎng)上的教程和資料，以便更好地理解和掌握Photoshop的各種技能。
最后，我認(rèn)為要想成為一個(gè)優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師，不僅需要掌握各種工具和技巧，更需要具備審美和創(chuàng)新能力。因此，在練習(xí)的時(shí)候，我也會(huì)注重發(fā)掘自己的創(chuàng)造力，盡可能地將設(shè)計(jì)理念融入到自己的作品里。
綜合比較，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)Photoshop是一項(xiàng)有趣、有挑戰(zhàn)性、又具有實(shí)用價(jià)值的任務(wù)。只要我們保持好奇心和熱情，并不斷努力和探索，相信我們定能成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師！
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃
Photoshop（PS）是一種常用的圖像處理軟件，廣泛應(yīng)用于設(shè)計(jì)、廣告、藝術(shù)等領(lǐng)域。在如今的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，掌握PS的技能已經(jīng)成為了許多人求職及提升職業(yè)能力的必備技能之一。然而，想要成為一名優(yōu)秀的PS設(shè)計(jì)師并不是一蹴而就的，需要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思才能不斷提升自己。下面我將分享我個(gè)人的PS學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)初學(xué)者有所幫助。
一、掌握基本操作
PS的基本操作包括界面、工具欄的使用、圖層、選擇和基本的圖像調(diào)整等。掌握這些基本操作是進(jìn)行后續(xù)深入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)這個(gè)過(guò)程可以通過(guò)觀看視頻教程、閱讀圖書拓展知識(shí)，同時(shí)自己多多實(shí)踐，提高自己對(duì)軟件熟練度，這是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)完整的操作流程
在掌握基本操作的基礎(chǔ)上，我們需要學(xué)習(xí)一些操作流程，這些流程是常用的設(shè)計(jì)方案。例如：制作海報(bào)、廣告設(shè)計(jì)、圖片合成、UI 設(shè)計(jì)等等。學(xué)習(xí)這些流程不僅可以熟練掌握PS的功能，也可以提高自己的設(shè)計(jì)能力。當(dāng)然這一部分的學(xué)習(xí)可以通過(guò)看教程，參考設(shè)計(jì)作品慢慢訓(xùn)練自己的設(shè)計(jì)思路。
三、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)
在了解流程和界面使用之后，我們需要學(xué)習(xí)一些專業(yè)知識(shí)，例如色彩理論、排版技巧、圖形創(chuàng)意等。這一部分的學(xué)習(xí)不僅需要提高審美能力，更需要幾何學(xué)等數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)這些專業(yè)知識(shí)可以讓我們的設(shè)計(jì)更加精致和完美。
四、不斷實(shí)踐
學(xué)習(xí)了PS的基本操作和流程，學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)，我們需要不斷地實(shí)踐。通過(guò)實(shí)踐可以熟悉流程，更好地掌握軟件的使用。同時(shí)可以讓我在不斷的完成設(shè)計(jì)中發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題，同時(shí)尋找解決方案，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化設(shè)計(jì)，打造自己的設(shè)計(jì)風(fēng)格。
五、與他人交流學(xué)習(xí)
最后，學(xué)習(xí)的過(guò)程不是孤立的過(guò)程，在學(xué)習(xí)過(guò)程中我們可以通過(guò)和其他有相同興趣愛好的人交流，通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)，探討問(wèn)題，互相學(xué)習(xí)，相互幫助。這些過(guò)程不僅可以讓我們交到志同道合的朋友，更能夠拓展自己的視野。
總之學(xué)習(xí)是人生歷程中的一部分，學(xué)習(xí)可以讓我們不斷的成長(zhǎng)。PS的學(xué)習(xí)過(guò)程也是如此，它需要耐心，需要不斷學(xué)習(xí)，需要實(shí)踐和發(fā)掘。只有通過(guò)長(zhǎng)期不懈的努力才能夠成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師。
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃
Photoshop是一款廣泛應(yīng)用于圖像處理的軟件，是許多設(shè)計(jì)師和平面工作者必備的基本工具。不管是制作海報(bào)、插畫還是進(jìn)行照片修圖等，PS都能輕松地滿足我們的需求。然而，許多人在學(xué)習(xí)PS的過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題，不知道如何系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和提高，這就需要一個(gè)完整而科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、了解PS的基礎(chǔ)知識(shí)
在學(xué)習(xí)Photoshop之前，我們需要了解它的基礎(chǔ)知識(shí)。首先，要掌握PS的基本功能和界面布局，包括各種面板、工具欄和菜單等。其次，了解PS的工作原理和圖像處理原理，例如分辨率、色彩模式、圖層等等。同時(shí)，也需要學(xué)習(xí)一些基本的操作技巧，如如何打開、保存和導(dǎo)出圖像，如何使用各種工具進(jìn)行操作以及如何在圖像上添加文字、形狀等。
二、掌握PS的高級(jí)功能
一旦了解了PS的基礎(chǔ)知識(shí)，可以開始進(jìn)一步掌握它的高級(jí)功能。這包括可以提高你圖像處理效率和質(zhì)量的高級(jí)技巧、批處理等實(shí)用技能。例如，學(xué)習(xí)如何使用調(diào)整圖層和濾鏡處理圖像以及如何使用插件擴(kuò)展你的工具。還可以學(xué)習(xí)如何使用Photoshop進(jìn)行3D建模和動(dòng)畫制作等更高級(jí)的操作。
三、多進(jìn)行實(shí)踐
學(xué)習(xí)Photoshop需要大量的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。如果沒有實(shí)踐，學(xué)習(xí)就會(huì)變得無(wú)聊而沒有意義。在實(shí)踐中能夠更深刻地理解和記憶所學(xué)內(nèi)容，并且也能夠更好地熟悉調(diào)整各種工具和面板。實(shí)踐不僅僅是將你所學(xué)到的技能實(shí)際運(yùn)用到圖像處理中，還可以將學(xué)習(xí)到的技巧應(yīng)用到自己的設(shè)計(jì)作品中，這樣可以在實(shí)踐中更好的提高你的技能。
四、參與PS學(xué)習(xí)社區(qū)
參加PS學(xué)習(xí)社區(qū)是深入了解和掌握PS的好方法?？梢院推渌鸓S愛好者交流經(jīng)驗(yàn)，互相幫助和學(xué)習(xí)。有時(shí)候你會(huì)碰到一些問(wèn)題和疑問(wèn)，和更有經(jīng)驗(yàn)的用戶進(jìn)行交流會(huì)使你感受到更多的靈感和建議。在這個(gè)學(xué)習(xí)社區(qū)中你還能了解到有關(guān)PS的最新技巧，一些網(wǎng)上不常見的很酷的插件或者設(shè)計(jì)軟件等等。
五、學(xué)習(xí)素材和觀察身邊環(huán)境
普及你的美學(xué)眼光就是最好的方法之一，觀察環(huán)境能讓你時(shí)刻接收美學(xué)的刺激，有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)并掌握各種新的設(shè)計(jì)方式和方法。你可以經(jīng)常沖浪搜索素材，看一些其他設(shè)計(jì)大師的設(shè)計(jì)，嘗試從中汲取經(jīng)驗(yàn)，并嘗試將他們的技巧運(yùn)用到你的設(shè)計(jì)中去。
六、持續(xù)學(xué)習(xí)和更新PS技能
設(shè)計(jì)行業(yè)發(fā)展日新月異，技能與知識(shí)也在不斷迭代，所以持續(xù)學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。不僅僅是學(xué)習(xí)Photoshop，還需要了解其他相關(guān)的設(shè)計(jì)工具和技能，例如Illustrator和InDesign，以便更好地適應(yīng)行業(yè)的變化。此外，你還需要不斷了解和掌握最新的工具和技術(shù)，嘗試將其應(yīng)用到你的設(shè)計(jì)作品中，這樣才能保持競(jìng)爭(zhēng)力并獲得更多的機(jī)會(huì)。
總之，在學(xué)習(xí)Photoshop的過(guò)程中，需要堅(jiān)持實(shí)踐和探索，聯(lián)合其他愛好者學(xué)習(xí)和交流，并同時(shí)關(guān)注其他相關(guān)的技能和工具。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)在Photoshop上大顯身手，為你自己設(shè)計(jì)出很多美麗的作品。
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃：從入門到精通
學(xué)習(xí)Photoshop是一項(xiàng)非常有趣和實(shí)用的技能，無(wú)論是在職場(chǎng)還是日常生活中都能用到。但是，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能需要具有耐心和持續(xù)的學(xué)習(xí)，為了讓自己更好地掌握Photoshop技能，建議建立一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
階段一：基礎(chǔ)入門
在學(xué)習(xí)前，建議先查找一個(gè)可靠的入門教程，并下載Photoshop軟件安裝。接下來(lái)，我們將在此階段建立基礎(chǔ)和了解Photoshop的基本功能。
1. 學(xué)習(xí)Photoshop界面
Photoshop的主界面是由多個(gè)面板和窗口組成，如層面板、工具欄、設(shè)置面板等。要熟悉Photoshop基礎(chǔ)知識(shí)，首先需要對(duì)整個(gè)界面使用環(huán)境熟悉。
2. 學(xué)會(huì)使用工具欄
Photoshop工具欄是最常使用的地方。這里包含了眾多工具，如畫筆工具、選擇工具、修復(fù)工具、調(diào)整工具等。初學(xué)者需要掌握每個(gè)工具的使用方法。
3. 熟悉圖像管理
了解如何打開、保存、導(dǎo)入和導(dǎo)出圖像，以及如何在相同和不同圖層之間復(fù)制和粘貼內(nèi)容。初步學(xué)會(huì)如何使用圖像界面和調(diào)整圖像大小和分辨率以適配不同的屏幕和打印需求。
4. 掌握?qǐng)D像編輯技巧
這包括智能對(duì)象、蒙版、濾鏡、調(diào)整圖層、裁剪圖像等基本編輯技巧。初學(xué)者可以通過(guò)實(shí)際操作和一個(gè)獨(dú)立的Photoshop課程實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。
階段二：進(jìn)階學(xué)習(xí)
一旦具備了基本的Photoshop技能，就可以進(jìn)入到進(jìn)階階段，深入了解Photoshop復(fù)雜特效和設(shè)計(jì)等高級(jí)技術(shù)。
1. 了解層和蒙版
Photoshop由層組成，每個(gè)圖像有多個(gè)圖層。使用這些層，可以創(chuàng)建更多的高質(zhì)量的復(fù)雜圖像。這里需要了解蒙版，因?yàn)樗梢詭椭覀兏行У靥幚碚谡趾蛨D層。
2. 掌握調(diào)整圖像色彩
了解如何基于整個(gè)圖像或特定圖層調(diào)整圖像的色彩和色調(diào)。這是深入掌握Photoshop的過(guò)程和技能的關(guān)鍵點(diǎn)之一。
3. 掌握本地和非本地文本的編輯技巧
Photoshop可以用于制作各種標(biāo)志和傳單等。因此，學(xué)習(xí)如何添加本地文本和非本地文本非常重要。 還可以利用Photoshop調(diào)整文本大小和顏色，以適應(yīng)具體的設(shè)計(jì)需求。
4. 熟練掌握特效技巧
學(xué)習(xí)高級(jí)工具和技巧，如圖像修改器、內(nèi)容感知填充、智能修復(fù)，深入學(xué)習(xí)如何利用Photoshop可以創(chuàng)作出豐富多樣的特效和復(fù)雜的設(shè)計(jì)。例如：利用圖像修改器可以為一個(gè)華麗的場(chǎng)景添加雅致的紋理和剪影。
階段三：進(jìn)一步提升技能
在基礎(chǔ)和進(jìn)階的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們可以開始運(yùn)用Photoshop技巧制作更復(fù)雜的設(shè)計(jì)。這時(shí)，進(jìn)一步良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。
1. 學(xué)會(huì)使用圖像處理技術(shù)
了解如何使用漸變、照片濾鏡、圖像預(yù)設(shè)及過(guò)濾器等各種處理技術(shù)，可以在設(shè)計(jì)中加入更多的細(xì)節(jié)和更高質(zhì)量的特效。
2. 掌握蒙版技術(shù)
Photoshop中使用蒙版可以便捷地進(jìn)行圖層之間的處理和編輯。高級(jí)蒙版技術(shù)可以制作出更精細(xì)的作品。
3. 掌握復(fù)雜漸變技術(shù)
漸變是Photoshop中非常實(shí)用的繪圖技巧。利用熟練的漸變技巧可以制作出華麗的立體圖案和色彩變化圖層，能為作品帶來(lái)非常高質(zhì)量的視覺效果。
4.了解復(fù)雜的Photoshop插件
Photoshop插件是Photoshop中引入的一些獨(dú)立的構(gòu)件，可以提高設(shè)計(jì)的效率和準(zhǔn)確率。會(huì)使用如聚焦蒙版、QLR3等插件工具可以為制作設(shè)計(jì)錦上添花。
總結(jié)：
通過(guò)本學(xué)習(xí)計(jì)劃，你將可以熟練掌握Photoshop的基礎(chǔ)技能，并逐漸加深學(xué)習(xí)難度，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)用Photohop完成高質(zhì)量作品的目標(biāo)。但無(wú)論何時(shí)永遠(yuǎn)不要忘記, 每種技能的掌握都離不開練習(xí)，需要堅(jiān)持不懈地練習(xí)才能成為Photoshop專家!
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃
Photoshop作為一款常用的圖像處理軟件，為廣大設(shè)計(jì)師和愛好者帶來(lái)了極大便利。然而，正因?yàn)樗δ軓?qiáng)大、操作復(fù)雜，新手往往容易被它所嚇倒，進(jìn)而放棄學(xué)習(xí)。在此，我想分享一套PS學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能幫助大家更輕松愉快地掌握PS技能。
1. 學(xué)習(xí)前期
在正式學(xué)習(xí)PS之前，我們需要先了解一些基礎(chǔ)的設(shè)計(jì)原理，比如色彩搭配、構(gòu)圖規(guī)律等。這些基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)于PS的學(xué)習(xí)和運(yùn)用有著至關(guān)重要的作用?？梢詤⒖家恍┤腴T級(jí)的設(shè)計(jì)書籍或者相關(guān)的網(wǎng)站資料。
2. 了解PS的基礎(chǔ)功能
在真正進(jìn)入PS之前，我們需要了解PS的基礎(chǔ)功能，這包括：工具面板、圖層面板、調(diào)整面板等。這些功能會(huì)在后續(xù)的設(shè)計(jì)中被頻繁使用。在這個(gè)階段，可以通過(guò)觀看相關(guān)的視頻教程，或者閱讀PS入門指南等方式來(lái)熟悉這些功能。
3. 學(xué)習(xí)常用的PS技巧
PS涵蓋了很多功能，但在日常生活和設(shè)計(jì)中，我們通常只會(huì)用到其中的一些常用技巧。比如調(diào)整圖片色彩、裁剪圖片等。因此，在學(xué)習(xí)PS的過(guò)程中，我們需要更加注意學(xué)習(xí)這些常用技巧，這樣才能更高效地使用PS。
4. 學(xué)習(xí)高級(jí)PS技能
在了解了PS的基礎(chǔ)功能和常用技巧之后，我們可以開始學(xué)習(xí)一些高級(jí)的PS技能，比如深度處理、插件的使用等。這些技能不僅可以提高我們的設(shè)計(jì)效率，還能讓我們的設(shè)計(jì)作品更具創(chuàng)意性。
5. 實(shí)踐中不斷提高
最后就是通過(guò)實(shí)踐來(lái)不斷提高我們的PS技能。在實(shí)際的設(shè)計(jì)中，我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，比如處理失真、調(diào)整光影等。通過(guò)實(shí)踐，我們才能更好地掌握這些技能，不斷提升自己的設(shè)計(jì)水平。
總結(jié)：
學(xué)習(xí)PS需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，但只有真正掌握了這些技能，才能讓我們?cè)谠O(shè)計(jì)中事半功倍。因此，我們需要根據(jù)自己的情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要注意堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，相信我們都能成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師。
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】
PS軟件是一種常用的圖像處理軟件，廣泛應(yīng)用于設(shè)計(jì)、美術(shù)、廣告等領(lǐng)域。想要學(xué)好PS軟件，就需要制定一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，需要明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。我們可以分階段來(lái)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如初學(xué)階段可以學(xué)習(xí)基本的工具使用和簡(jiǎn)單的圖像處理技巧，中級(jí)階段則可以進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)高級(jí)工具和技巧，最終目的是可以獨(dú)立完成各種復(fù)雜的設(shè)計(jì)任務(wù)。
其次，需要針對(duì)性地學(xué)習(xí)各項(xiàng)技能?？梢愿鶕?jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)列出各項(xiàng)技能點(diǎn)，比如顏色調(diào)整、圖層管理、濾鏡應(yīng)用等等，再分別進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。遇到掌握不足的技能點(diǎn)，可以通過(guò)網(wǎng)上教程或者專業(yè)培訓(xùn)來(lái)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
第三，要進(jìn)行反復(fù)實(shí)踐。學(xué)習(xí)PS軟件的最好方法就是不斷地實(shí)踐?？梢赃x取一些經(jīng)典案例進(jìn)行仿制或者創(chuàng)作，加強(qiáng)對(duì)各項(xiàng)技能的掌握。在實(shí)踐過(guò)程中還需要注意，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，優(yōu)化自己的工作流程和操作方法。
第四，要積極參與社區(qū)交流。PS軟件有龐大的用戶群體，很多人在使用過(guò)程中都會(huì)遇到各種問(wèn)題。可以通過(guò)參加PS軟件社區(qū)、論壇和群組等途徑，向他人請(qǐng)教，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，以此來(lái)提高自己的技藝和認(rèn)識(shí)。
最后，要不斷拓展自己的視野。設(shè)計(jì)行業(yè)涉及的領(lǐng)域非常廣泛，需要不斷地學(xué)習(xí)和了解各種新的設(shè)計(jì)潮流和技術(shù)變革?？梢躁P(guān)注一些設(shè)計(jì)網(wǎng)站和博客，瀏覽最新的設(shè)計(jì)作品，同時(shí)也要積極保持好奇心，多嘗試新的設(shè)計(jì)方法和思路，為自己的創(chuàng)作提供豐富的靈感和創(chuàng)意思路。
總之，學(xué)習(xí)PS軟件是一項(xiàng)不斷積累的過(guò)程，需要注意方法和技巧，注重反復(fù)實(shí)踐，并持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和探索創(chuàng)新思路，才能不斷提高自己的設(shè)計(jì)水平和影響力。
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃
隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展和人們對(duì)美的追求不斷提高，圖像處理軟件PS成為了現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的存在。無(wú)論是美術(shù)設(shè)計(jì)，廣告制作，還是個(gè)人興趣愛好，PS的應(yīng)用范圍都非常廣泛。然而，由于其復(fù)雜性和深度，PS學(xué)習(xí)對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)并不容易。因此，制定一份詳細(xì)的PS學(xué)習(xí)計(jì)劃，助力我們?cè)赑S學(xué)習(xí)的道路上走得更近、更好的并不是一件容易的事情。下面我就來(lái)為大家分享我的PS學(xué)習(xí)計(jì)劃。
計(jì)劃目標(biāo)：
1.了解PS軟件的基本操作和功能。
2.能夠熟練掌握PS軟件中的基本工具和特效。
3.能夠應(yīng)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)和圖像處理。
計(jì)劃具體內(nèi)容：
1.基本操作的學(xué)習(xí)
了解PS軟件界面
打開PS軟件后，了解工作區(qū)的概念，了解主窗口、工具欄、選項(xiàng)欄、面板等界面組成部分，熟悉常見視圖選項(xiàng)和窗口布局，并逐步接觸實(shí)踐操作。
基本工具的應(yīng)用
熟悉PS中常用的工具，如選擇工具（矩形選框工具、橢圓選框工具、魔術(shù)棒工具、套索工具等）、鋼筆工具、畫筆工具、橡皮擦工具、漸變工具、樣式工具等，并掌握它們的基本應(yīng)用。
2.基本特效的學(xué)習(xí)
熟悉和掌握PS中的基本調(diào)整圖層方法
了解拾色器、色階、曲線、亮度對(duì)比度、色彩平衡、色調(diào)、飽和度、灰度、反轉(zhuǎn)顏色等基本調(diào)整圖層方法，能夠操作以其修改圖片的亮度、對(duì)比度、色調(diào)、顏色等。
半透明圖片制作
學(xué)習(xí)使用透明度、混合模式、蒙版等功能進(jìn)行半透明圖片的制作，能夠應(yīng)用于背景板、圖文合成等。
濾鏡的應(yīng)用和效果展示
了解PS中基本的濾鏡功能和應(yīng)用，如銳化、模糊、照片濾鏡、馬賽克、噪點(diǎn)、數(shù)碼噪點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)模糊、鏡頭聚焦等，能夠應(yīng)用于照片修飾、特效創(chuàng)作等。
3.創(chuàng)意設(shè)計(jì)和圖像處理
擺脫拘泥
在掌握了基本的PS操作之后，開始大膽發(fā)揮自己的創(chuàng)意，自由組合、擺脫拘泥。
色彩搭配、調(diào)整和修飾
熟悉PS中色彩搭配和調(diào)整的方法，并掌握基礎(chǔ)的PS處理技巧，如圖片切割、顏色調(diào)整、恢復(fù)圖片銳度、隱藏瑕疵所在等。
練習(xí)合成設(shè)計(jì)
通過(guò)實(shí)踐操作，掌握PS合成設(shè)計(jì)技巧，能夠利用PS中的選擇、復(fù)制、涂抹等多種多樣的方法甚至是代碼進(jìn)行創(chuàng)作。
以上就是我的PS學(xué)習(xí)計(jì)劃，在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中，我會(huì)不斷調(diào)整和完善我的計(jì)劃，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。隨著生活中的不斷發(fā)展，將圖像處理軟件的多元化與深度化建立在對(duì)基本操作與技巧的熟練掌握上，結(jié)合較完善的代碼理論，將引發(fā)無(wú)限的創(chuàng)作靈感，同時(shí)也成為了我們提升個(gè)人素質(zhì)的重要手段。
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃：讓你成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師
隨著科技的飛速發(fā)展，人們?cè)谏钪性絹?lái)越離不開數(shù)字化設(shè)計(jì)的應(yīng)用。而Adobe公司旗下的PS軟件則是數(shù)字化設(shè)計(jì)領(lǐng)域中的絕對(duì)佼佼者，憑借其功能強(qiáng)大、易學(xué)易用的特點(diǎn)，已經(jīng)成為大多數(shù)設(shè)計(jì)人員的必備工具。
若想在數(shù)字化設(shè)計(jì)領(lǐng)域中走得更遠(yuǎn)，PS軟件的掌握則尤為關(guān)鍵。在此，筆者將介紹一份PS學(xué)習(xí)計(jì)劃，助你成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師。
一、學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備
首先，我們需要為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。對(duì)于初學(xué)者而言，一臺(tái)性能較好的電腦以及一個(gè)高清液晶屏幕是不可或缺的。此外，還需要提前準(zhǔn)備好PS軟件的安裝包及激活碼。如果你不知道如何獲取激活碼，推薦使用官方提供的試用版本進(jìn)行學(xué)習(xí)。
二、學(xué)習(xí)資源的獲取
接下來(lái)，我們需要找到學(xué)習(xí)資源。除了官方的在線幫助文檔，還可以通過(guò)一些在線教程網(wǎng)站、博客等學(xué)習(xí)資料來(lái)快速掌握PS軟件的基礎(chǔ)操作。
推薦一些在線教程網(wǎng)站：
1.優(yōu)設(shè)網(wǎng)：以設(shè)計(jì)師為主要用戶，提供大量的設(shè)計(jì)教程和資源分享。
2.慕課網(wǎng)：提供大量課程視頻，可以選擇自己喜歡的講師進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3.PS聯(lián)盟：提供PS軟件的入門到高級(jí)的完整教程，非常適合初學(xué)者。
三、學(xué)習(xí)路線的規(guī)劃
學(xué)習(xí)路線的規(guī)劃是關(guān)鍵，要學(xué)會(huì)有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。
1.初學(xué)者
初學(xué)者需要先了解PS軟件的基本操作?？梢詮囊韵聝?nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)：
（1）認(rèn)識(shí)軟件界面及工具欄：學(xué)習(xí)軟件的各個(gè)板塊以及工具欄的使用。
（2）學(xué)習(xí)圖像基本處理：包括裁剪、調(diào)整色彩平衡、調(diào)整圖像曲線等。
（3）學(xué)習(xí)圖像的合成處理：如圖層管理、遮罩處理、文本處理等。
2.進(jìn)階學(xué)習(xí)
熟練運(yùn)用基本操作后，接下來(lái)的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是高級(jí)操作，如圖形變換、通道調(diào)整、濾鏡效果等。
提高學(xué)習(xí)效率的最佳方式是通過(guò)實(shí)踐?？梢試L試設(shè)計(jì)自己的作品，并在設(shè)計(jì)過(guò)程中不斷嘗試新技巧，這樣可以不斷擴(kuò)展自己的設(shè)計(jì)思路。
四、不斷提高自己的水平
雖然PS軟件的基礎(chǔ)操作不復(fù)雜，但要精通則需要長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和學(xué)習(xí)。因此，定期參與一些設(shè)計(jì)比賽和活動(dòng)，加入一些設(shè)計(jì)交流社群，不斷交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是提高自己的技術(shù)水平的好方法。
總之，PS學(xué)習(xí)過(guò)程需要有一定的耐心和毅力。通過(guò)切實(shí)可行的努力和反復(fù)實(shí)踐，可以讓你成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師。
ps學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇9】
PS學(xué)習(xí)計(jì)劃
隨著人們對(duì)圖像編輯和設(shè)計(jì)的需求日益增加，Photoshop已成為最為流行和廣泛使用的圖像處理軟件之一。掌握這一工具，對(duì)于想要從事職業(yè)化設(shè)計(jì)的人來(lái)說(shuō)是必不可少的。下面是一份PS學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助有興趣學(xué)習(xí)PS的人提高技能和水平。
1.熟悉Photoshop界面
Photoshop的界面可以使人們更加有效地工作，因此首先需要了解Photoshop的界面和面板。包括菜單和工具條，歷史記錄和層面板等。
2.掌握基本工具
必須熟知Photoshop的基本工具，包括填充工具、裁剪工具和移動(dòng)工具等。實(shí)踐操作是掌握工具的最佳方法。
3.學(xué)會(huì)使用圖層
圖層是Photoshop最強(qiáng)大的功能之一，掌握使用圖層、創(chuàng)建圖層和對(duì)圖層進(jìn)行編輯和刪除等操作對(duì)于設(shè)計(jì)和編輯非常重要。
4.學(xué)會(huì)使用濾鏡
濾鏡可以用來(lái)優(yōu)化圖片，創(chuàng)造特殊效果以及加強(qiáng)圖片的視覺效果。熟練使用濾鏡可以快速地將同一張圖片變出不同的效果。
5. 學(xué)會(huì)制作圓角矩形和漸變形狀
可以使用Shape工具制作圓角矩形或其他形狀，填充顏色、添加文字、漸變和樣式等，能創(chuàng)造出多種有趣和優(yōu)美的效果。
6. 學(xué)會(huì)使用蒙版
蒙版可以幫助隱藏或顯示圖像上的某些區(qū)域。它是Photoshop的重要功能之一，對(duì)于制作日志、海報(bào)和廣告等非常有用。
7.學(xué)會(huì)使用調(diào)整圖像
圖像調(diào)整可以幫助改善圖片的色彩和平衡，并為不同的場(chǎng)景和風(fēng)格創(chuàng)造出適當(dāng)?shù)姆諊?/p>
8.練習(xí)提高技能
最后，練習(xí)是提高技能和熟練掌握PS的關(guān)鍵。嘗試制作不同類別的圖像，例如海報(bào)、電影畫面、廣告等，并使用不同的工具和功能。
總結(jié)：
Photoshop學(xué)習(xí)計(jì)劃有利于提高使用Photoshop的水平，掌握如何使用Photoshop功能進(jìn)行照片編輯和圖像設(shè)計(jì)。盡管掌握這些技能需要時(shí)間和練習(xí)，但通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以逐步掌握技能，提高職業(yè)技能和創(chuàng)造美麗、有趣和有創(chuàng)意的圖片。
學(xué)習(xí)周計(jì)劃集合
我們可以稍微空出時(shí)間寫一寫崗位下周工作計(jì)劃。?制定有序的工作計(jì)劃可以提升自己的規(guī)劃和計(jì)劃能力，?是否認(rèn)為撰寫{崗位月度工作計(jì)劃}需要具備一定的技巧？以下“學(xué)習(xí)周計(jì)劃”相關(guān)主題內(nèi)容，為幼兒教師教育網(wǎng)編輯收集并整理，為了及時(shí)查看還請(qǐng)您收藏本頁(yè)網(wǎng)址！
學(xué)習(xí)周計(jì)劃【篇1】
學(xué)習(xí)周計(jì)劃是一份詳細(xì)的計(jì)劃，旨在協(xié)助學(xué)生獲得更加高效的學(xué)習(xí)效果。此計(jì)劃利用學(xué)校提供的資源，并通過(guò)安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，幫助學(xué)生將學(xué)習(xí)任務(wù)分配到一個(gè)明確的時(shí)間區(qū)間中，更好地利用時(shí)間，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
一份完整的學(xué)習(xí)周計(jì)劃，應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：
1.設(shè)定學(xué)習(xí)任務(wù)
在進(jìn)行學(xué)習(xí)周計(jì)劃之前，學(xué)生需要設(shè)定學(xué)習(xí)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)應(yīng)考慮個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)度，以及先前已經(jīng)完成的內(nèi)容。任務(wù)應(yīng)當(dāng)包括每個(gè)課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容、作業(yè)和考試時(shí)間。通過(guò)如此一項(xiàng)任務(wù)的設(shè)定，學(xué)生可以更好地明確自己在未來(lái)一周的目標(biāo)和期望。
2.學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃
學(xué)習(xí)周計(jì)劃應(yīng)當(dāng)具有針對(duì)性和可行性。學(xué)生可以將一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)分為多個(gè)小任務(wù)，逐一完成，徹底掌握學(xué)科要點(diǎn)。不僅如此，學(xué)生也應(yīng)該確認(rèn)各個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)需要的時(shí)間。通過(guò)一個(gè)清晰的時(shí)間規(guī)劃，學(xué)生可以減少無(wú)效的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某個(gè)任務(wù)需要的時(shí)間超出自己設(shè)定的時(shí)間時(shí)，可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間或考慮去尋求幫助，從而節(jié)約更多時(shí)間。
3.制定學(xué)習(xí)階段目標(biāo)
學(xué)習(xí)周計(jì)劃應(yīng)當(dāng)更具具體性，并制定好學(xué)習(xí)任務(wù)的階段目標(biāo)，以便在每個(gè)階段對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行評(píng)估。評(píng)估可以使學(xué)生明確自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而有利于他們針對(duì)更具挑戰(zhàn)性的內(nèi)容思考一個(gè)漏洞較小的學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，隨著階段目標(biāo)的完成，學(xué)生也能夠得到及時(shí)的鼓勵(lì)和認(rèn)可，增強(qiáng)成就感，因此更好地維持學(xué)習(xí)動(dòng)力。
4.安排自習(xí)時(shí)間
在制定學(xué)習(xí)周計(jì)劃的同時(shí)，學(xué)生也需要安排自己的自習(xí)時(shí)間。自習(xí)時(shí)間應(yīng)該結(jié)合個(gè)人的學(xué)習(xí)重點(diǎn)、節(jié)奏和自我評(píng)估，從而更好地落實(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)和階段任務(wù)。通過(guò)做到這些，學(xué)生可以很好地提高自習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成果。
5.準(zhǔn)備考試
在學(xué)習(xí)周的末尾，考試已經(jīng)成為最重要的一個(gè)任務(wù)。在完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃和自習(xí)之后，學(xué)生需要有一個(gè)穩(wěn)健的備考計(jì)劃，以確保對(duì)于考試的準(zhǔn)備達(dá)到最佳狀態(tài)。在備考期間，學(xué)生可以重點(diǎn)關(guān)注考試科目的重點(diǎn)及難點(diǎn)，逐一解決問(wèn)題，以確保最終的考試成績(jī)達(dá)到自己所期望的水平。
總之，學(xué)習(xí)周計(jì)劃應(yīng)當(dāng)是一份清晰、可行、具體和能夠幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每位學(xué)生都可以依據(jù)自己的學(xué)習(xí)需要制定不同的計(jì)劃，從而實(shí)現(xiàn)在未來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中更加高效的學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)周計(jì)劃【篇2】
廈門中心幼兒園三班19周計(jì)劃
日期：1月6日至1月10日教師：王月香周美芳
1，早操，小組訓(xùn)練以及聲音和身體活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo)：
1培養(yǎng)兒童參與體育活動(dòng)和鍛煉身體的意識(shí)。
2培養(yǎng)孩子循規(guī)蹈矩，傾聽指揮的良好習(xí)慣。
三。能積極準(zhǔn)確地完成體育鍛煉活動(dòng)。
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1組織小朋友排成五列，按要求站在自己的位置上，注意保持前后距離。
2、在教師帶領(lǐng)下逐步完成各操節(jié)動(dòng)作，要求動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力。鼓勵(lì)幼兒大膽地隨**節(jié)奏表演各律動(dòng)，動(dòng)作準(zhǔn)確。
三。提醒孩子注意冷熱變化，并佩戴物品。
2、 團(tuán)體活動(dòng)：降落傘、高蹺、羽毛球、推進(jìn)器、戶外大型活動(dòng)器材
活動(dòng)目標(biāo)：
1培養(yǎng)孩子對(duì)體育鍛煉的興趣。
2、培養(yǎng)幼兒有規(guī)則，有秩序地活動(dòng)的良好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：降落傘、高蹺、羽毛球和推進(jìn)器。
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1鼓勵(lì)孩子們創(chuàng)造新的游戲方式，與同齡人合作和分享；
2小組活動(dòng)在固定地點(diǎn)進(jìn)行，不隨機(jī)分組，用同伴交流設(shè)備征得他人同意；
3、回班后，先洗手再喝水。
活動(dòng)反思：
大部分幼兒參加體育鍛煉的積極性較高，在活動(dòng)的過(guò)程中，教師充分讓幼兒表現(xiàn)自己的情感和動(dòng)作，大部分幼兒都能完成操節(jié)，而且精神飽滿、動(dòng)作到位。在小組活動(dòng)中，孩子們之間仍然存在爭(zhēng)議，需要老師來(lái)解決。
大三班區(qū)域活動(dòng)計(jì)劃
第二十周學(xué)習(xí)活動(dòng)
活動(dòng)一：
語(yǔ)言《虎口脫險(xiǎn)》
活動(dòng)目標(biāo)：
1仔細(xì)觀察**，理解信的格式，清晰、連貫地說(shuō)出**的內(nèi)容。
2、學(xué)習(xí)詞匯：孤單、惦記
三。知道朋友應(yīng)該互相關(guān)心和幫助。
2、 活動(dòng)重點(diǎn)：清晰連貫地講述**的內(nèi)容，滲透良好的道德教育。
3、 困難：能大膽合理地想象。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1老師在上課前向孩子們介紹這封信的基本格式。
2、教學(xué)掛圖
活動(dòng)過(guò)程：
看圖講述，回答一下問(wèn)題：1.在美麗的大森林中，可愛的小兔子和高大的大象在做什么？你覺得它們的心情怎樣？會(huì)說(shuō)什么話？
2.從大樹后面躥出了誰(shuí)？它是怎么樣的？動(dòng)物們有什么反應(yīng)？
3.大老虎在什么地方？小兔子和大象在做什么？
大象和老虎在河里做什么？小兔們?cè)谑裁吹胤?，做什么?/p>
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)組織過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)幼兒的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)較為豐富。在詞匯的積累、語(yǔ)言完整表述的規(guī)范性、自由想象、合理創(chuàng)編等方面都有較為扎實(shí)的積累。因此，在活動(dòng)過(guò)程中，教學(xué)氣氛良好。
孩子想說(shuō)、敢說(shuō)、會(huì)說(shuō)，老師只要適當(dāng)引導(dǎo)。完全沒有任何“拖著走”的跡象，完全是跟著幼兒走！這種教學(xué)氛圍是我們一直期待的。
數(shù)學(xué)——寶貴的時(shí)間
活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓幼兒初步感受時(shí)間是流逝，一去不復(fù)返的。
2感受時(shí)間的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)時(shí)間的價(jià)值。
3.教育幼兒做事情不能拖拉，懂得珍惜時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1兒童操作材料：油灰、雪花、拼圖、積木等。鐘面課件。
2.知識(shí)準(zhǔn)備：已認(rèn)識(shí)時(shí)鐘
活動(dòng)過(guò)程：
1．教師引導(dǎo)幼兒討論：“小朋友過(guò)了幾個(gè)生日？”“每次的生日蛋糕上面蠟燭的數(shù)量有什么不同？
”“隨著每次過(guò)生日小朋友的樣子發(fā)生了什么變化？”“想一想，自己兩歲生日的時(shí)候是什么樣子？”“那你們還能不能回到兩歲的時(shí)候？
”2． 教師啟發(fā)幼兒，在日常生活中看到哪些事物隨著時(shí)間而變化？（雞的生長(zhǎng)，樹苗的生長(zhǎng)…）
3． 教師小結(jié)：時(shí)間非常的寶貴，時(shí)間流逝的很快，我們要珍惜時(shí)間，那么來(lái)一起聽一個(gè)故事《等明天》，聽聽小猴子有沒有珍惜時(shí)間呢？
4．講故事《等明天》。
5討論：為什么所有的小動(dòng)物都不見了？這個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理：我們不能拖延和珍惜時(shí)間。
6展示鐘面課件，問(wèn)：這是什么針？秒針走一圈是幾分鐘？說(shuō)說(shuō)一分鐘能干多少事情？
7在小組中玩游戲，體驗(yàn)一分鐘的不同感受
老師：讓我們做個(gè)游戲。讓我們安靜一下。游戲的名字叫“木頭人”，要求我們堅(jiān)持一分鐘不動(dòng)好嗎？
老師：好的，時(shí)間到了。誰(shuí)來(lái)談?wù)勥@一分鐘？你有什么感覺？
現(xiàn)在，孩子們用一分鐘時(shí)間玩橡皮泥，搭建積木，插入雪花，放置圖形，閱讀其中一項(xiàng)活動(dòng)，并談?wù)撨@一分鐘的感覺？你都做了什么？為什么有的小朋友做的多，有的小朋友做的少？
8老師總結(jié)：時(shí)間最寶貴。如果孩子們不好好利用它，時(shí)間就會(huì)從你身邊溜走?，F(xiàn)在，老師給孩子們一分鐘時(shí)間把玩具放好?；顒?dòng)自然結(jié)束。
附：故事《等明天》
一只小猴子想為自己建一座房子。看！它又是搬木頭、又是畫圖樣，可是它干了一會(huì)兒就去給小動(dòng)物們發(fā)請(qǐng)柬了，它發(fā)給了小松鼠，小松鼠告訴了大象，大象又告訴了長(zhǎng)頸鹿，請(qǐng)它們明天一大早到新房子來(lái)玩。第二天，太陽(yáng)升的越來(lái)越高，但是小猴子還在睡覺，小松鼠把它吵醒了
“小猴小猴，大家來(lái)看你的新房子了！那房子在哪兒呢？”小猴說(shuō)“嗯～等明天就蓋好了！
”等到了第三天，小青蛙吹起了喇叭，“瞧小松鼠來(lái)了、大象來(lái)了、長(zhǎng)頸鹿也來(lái)了，小猴兒小猴兒你的新房在哪兒呢？”“嗯～～等明天再說(shuō)吧！”。
正說(shuō)著，突然下起了一陣大雨，長(zhǎng)頸鹿說(shuō)“瞧！下雨了。我不想看你的房子！”長(zhǎng)頸鹿走了。
大象說(shuō)：“我也不要看了，我的新衣服都被淋濕了！”說(shuō)著就走了。
小松鼠說(shuō)：“哼！你騙人，我要去小刺猬家了！
”小松鼠也走了。小猴子傷心急了，他說(shuō)：“等明天我一定要把新房子蓋好！
”活動(dòng)反思：
此次活動(dòng)教師緊緊圍繞目標(biāo)開展有趣的游戲環(huán)節(jié)和分區(qū)，讓幼兒充分體驗(yàn)一分鐘，感知時(shí)間的價(jià)值與自身努力的關(guān)系。在“木頭人”的游戲中，我們讓孩子們變成木頭人，定型一分鐘不動(dòng)，這時(shí)孩子們覺得很累，感受到一分鐘很長(zhǎng)。同樣的一分鐘，卻有著不同的感受過(guò)程，幼兒在這幾個(gè)環(huán)節(jié)中，實(shí)實(shí)在在地體驗(yàn)了時(shí)間與自身努力的關(guān)系，學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間。
因此，在活動(dòng)中，我總是注重師生和學(xué)生之間的互動(dòng)。在游戲中，孩子們情緒高漲，在一分鐘內(nèi)看誰(shuí)完成得又快又好。當(dāng)我請(qǐng)孩子們討論為什么在同樣的時(shí)間里有的小朋友完成了，有的小朋友沒有完成。
孩子們展開了熱烈的討論，很投入，很有成效，并且通過(guò)自己的實(shí)踐，體會(huì)珍惜時(shí)間，會(huì)取得更好的效果。
藝術(shù)活動(dòng)——小房子（泥塑）
目的：引導(dǎo)兒童正確使用黏土工具，發(fā)揮想象力，塑造房屋的形狀。
活動(dòng)準(zhǔn)備：石膏，墊子，小房子的例子。
活動(dòng)指導(dǎo)：
1、將范例擺在桌子中間，讓幼兒仔細(xì)觀察，說(shuō)說(shuō)怎樣塑造房子。
2老師講解并演示了分離泥土和使用刀的技巧。
1） 分泥：將大塊泥分成兩塊，其中一塊再分成兩塊。
2）取一塊大泥，放在墊子上，輕輕敲打長(zhǎng)方體，切掉兩個(gè)角，形成一個(gè)房子。
3）將小塊泥弄圓并弄平，然后切成門窗。
4） 剩下的泥被搓成圓筒粘在屋頂上。
3、師以“當(dāng)小小建筑師”的口吻，讓幼兒積極參加活動(dòng)，塑造出房子的形象。
4、以“評(píng)選優(yōu)秀建筑師”的形式，讓幼兒互相評(píng)價(jià)作品。
活動(dòng)反思：
小朋友能夠發(fā)揮自己的想象，塑造出不同的房子，有的小朋友還在墊板上進(jìn)行平面房子群的制作，也相當(dāng)?shù)木馈?/p>
活動(dòng)四：科學(xué)活動(dòng)——畫陰影和測(cè)量陰影（科學(xué)）
活動(dòng)目標(biāo)：
1學(xué)會(huì)用觀察、記錄、測(cè)量等方法探索陰影的變化，感受太陽(yáng)的位置和陰影之間的關(guān)系。
2培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)能力和合作探索能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：一些粉筆，一些繩子。
活動(dòng)指導(dǎo)：
1、組織幼兒兩人一組到戶外合作畫影子。
2引導(dǎo)孩子觀察比較自己和同齡人在不同時(shí)期的影子位置，感受不同時(shí)期陰影的變化。
三。引導(dǎo)孩子們討論：為什么陰影會(huì)在不同的時(shí)間發(fā)生變化？
活動(dòng)反思：
幼兒對(duì)影子有較強(qiáng)的探索欲望，在畫影子的過(guò)程中還出現(xiàn)了許多有趣的事，在畫畫、跑跑、玩玩中孩子們不僅增長(zhǎng)了見識(shí)，也獲得了快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1新年將至，賀卡是人們傳遞祝福的卡片。
2能用多種材料制作賀卡，并知道賀卡的形式可以多種多樣。
三。在了解牌的基礎(chǔ)上，大膽想象，有創(chuàng)新意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
蕾絲剪刀、糨糊、剪刀、彩紙、印刷問(wèn)候語(yǔ)、小貼紙、水彩筆、種子、布料等。
活動(dòng)過(guò)程：
1．師帶幼兒做手指游戲
郵遞員敲門：“請(qǐng)進(jìn)郵遞員：“請(qǐng)問(wèn)，你是×老師嗎？”
師：“我就是，有事嗎郵遞員：“我是bird郵遞員，我給你送來(lái)了卡片。
學(xué)習(xí)周計(jì)劃【篇3】
周學(xué)習(xí)計(jì)劃
近年來(lái)，隨著教學(xué)質(zhì)量的提高和考試競(jìng)爭(zhēng)的加劇，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了每一個(gè)學(xué)生必須面對(duì)的重大問(wèn)題。而要想在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中取得好成績(jī)，制定一個(gè)合理的周學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得尤為重要。本文將詳細(xì)介紹如何制定一個(gè)科學(xué)、有效的周學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、總體原則
制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃旨在提高效率、減少學(xué)習(xí)時(shí)間、為學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。因此，需要按照以下原則制定：
1.根據(jù)學(xué)科性質(zhì)和學(xué)習(xí)的難度來(lái)制定，盡量做到合理平衡，避免花過(guò)多的時(shí)間在單一的學(xué)科上。
2.按照每天的時(shí)間安排并理性分配，根據(jù)實(shí)際情況合理安排。
3.根據(jù)個(gè)人的學(xué)習(xí)方法制定，這樣更有助于提高效率。
4.堅(jiān)持執(zhí)行，不要放棄，保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行。
二、制定步驟
1.確定學(xué)科的內(nèi)容
制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃第一步是確定每個(gè)學(xué)科的內(nèi)容。這是因?yàn)椴煌瑢W(xué)科的內(nèi)容難度不同，而且每個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)時(shí)間也不同。因此，要充分了解每個(gè)學(xué)科的難度，可以找老師或同學(xué)咨詢。
2.確定考試的時(shí)間和復(fù)習(xí)日
制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃的第二步是確定考試時(shí)間和復(fù)習(xí)日?？梢酝ㄟ^(guò)學(xué)校的考試時(shí)間表或自己的日歷來(lái)安排。而每周的復(fù)習(xí)則要根據(jù)考試時(shí)間來(lái)靈活安排。
3.確定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間
制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃的第三步是確定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。這是針對(duì)每個(gè)學(xué)科設(shè)置學(xué)習(xí)時(shí)間的。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方法制定。例如，語(yǔ)文、英語(yǔ)等需要大量的背誦，數(shù)學(xué)、物理等需要實(shí)踐和分析，政治、歷史等則需要大量閱讀文獻(xiàn)和資料。每個(gè)學(xué)科安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不能單調(diào)、單一，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。
4.制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃
確定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃是制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃的最后一步。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)工作部署，考慮效率和學(xué)習(xí)時(shí)間，合理安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間，讓自己的學(xué)習(xí)更加有序、有計(jì)劃。
三、周學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行
制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃后，要堅(jiān)持執(zhí)行。因?yàn)橹挥凶袷貙W(xué)習(xí)計(jì)劃，才能達(dá)到較高的效率。執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵在于時(shí)間管理和情緒管理。保持精神和身體的最佳狀態(tài)，做到按時(shí)上床和有足夠的休息時(shí)間。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，也要注意適時(shí)休息，調(diào)整情緒和安排生活。這樣有助于保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中堅(jiān)持不懈，從而取得優(yōu)良成績(jī)。
綜上所述，制定科學(xué)有效的周學(xué)習(xí)計(jì)劃是很有必要的。本文介紹了周學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定步驟和執(zhí)行原則，希望能對(duì)想要提高學(xué)習(xí)效率的同學(xué)們提供一些參考和幫助，讓他們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。
學(xué)習(xí)周計(jì)劃【篇4】
隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，學(xué)習(xí)也成為了人們生活的一部分，尤其是在當(dāng)前知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，學(xué)習(xí)更是至關(guān)重要。因此，制定一份合理的學(xué)習(xí)周計(jì)劃，不僅能幫助我們合理地安排時(shí)間，還能提高我們的學(xué)習(xí)效率。
一、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
在制定學(xué)習(xí)周計(jì)劃前，我們首先應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)的制定需要具體明確，不能模糊。例如：我要學(xué)習(xí)英語(yǔ)，這就顯得比較模糊。應(yīng)該具體一些，比如：我要提高聽力和口語(yǔ)能力，可以下定決心每周至少聽一次英文聽力、口語(yǔ)日常對(duì)話。
二、合理安排時(shí)間
在明確學(xué)習(xí)目標(biāo)后，我們需要制定時(shí)間計(jì)劃。這一步需要考慮自己的日常生活、工作和其他事情的時(shí)間安排，以及每天學(xué)習(xí)的時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)間消耗。我們可以將每天分成幾個(gè)時(shí)間段，例如：早上、下午、晚上，然后在每個(gè)時(shí)間段內(nèi)安排相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
三、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃是確定好學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間的實(shí)踐方案。它主要包括了：
1.每周學(xué)習(xí)的主題及相關(guān)的細(xì)節(jié)，保證每天都有固定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
2.每日的學(xué)習(xí)任務(wù)和計(jì)劃，在關(guān)鍵時(shí)段盡量提高學(xué)習(xí)效率，在余暇時(shí)間也要合理利用。
3.每周的復(fù)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)過(guò)的知識(shí)在內(nèi)化之后，達(dá)到真正掌握的程度，例如：英語(yǔ)單詞、句型的鞏固、回顧復(fù)習(xí)等。
四、執(zhí)行計(jì)劃
做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該認(rèn)真執(zhí)行它。行動(dòng)力的意義，能讓我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃更有意義、更有效率。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不僅要完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要及時(shí)調(diào)整、評(píng)估自己的學(xué)習(xí)方法和效果。
五、總結(jié)計(jì)劃
制定好學(xué)習(xí)周計(jì)劃之后，我們還要不斷總結(jié)和總結(jié)?？偨Y(jié)自己的學(xué)習(xí)成果，看看學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的如何。只有這樣，才能更加精細(xì)和高效的制定下一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在日漸忙碌的現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)也成為了我們生活的一部分。制定學(xué)習(xí)周計(jì)劃可讓我們更好地安排時(shí)間和精力，提高學(xué)習(xí)效率，堅(jiān)持下去，這將讓我們更加全面和充實(shí)，也會(huì)帶來(lái)更多的成就感和滿足感。
最后，建議大家多和身邊的朋友分享你的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和計(jì)劃，鼓勵(lì)他們也可以從中獲得一些啟發(fā)和幫助。
學(xué)習(xí)周計(jì)劃【篇5】
為深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，切實(shí)加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，更新教師的教育觀念，進(jìn)一步提高廣大教職員工的師德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，夯實(shí)學(xué)校發(fā)展基礎(chǔ)，樹立學(xué)校良好形象，根據(jù)市教育局《關(guān)于舉辦暑期“教師集中學(xué)習(xí)討論周” 活動(dòng)的通知》的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，制定***x年我校教師暑期集中學(xué)習(xí)討論周活動(dòng)計(jì)劃如下：
一、組織機(jī)構(gòu)
***x市職教中心成立暑期“教師集中學(xué)習(xí)討論周” 工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署“集中學(xué)習(xí)討論周” 工作，領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)為***，副組長(zhǎng)為***，成員為***。領(lǐng)導(dǎo)小組設(shè)辦公室，竇粉林同志任主任。
二、培訓(xùn)對(duì)象
***x市職教中心全體員工
三、培訓(xùn)主要內(nèi)容
1、教師職業(yè)道德專題學(xué)習(xí)。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《教師職業(yè)道德行為“八不準(zhǔn)” 規(guī)定》和《師德模范先進(jìn)事跡》等。
2、教育教學(xué)規(guī)范專題學(xué)習(xí)。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《***x省職業(yè)學(xué)校教學(xué)、學(xué)生、后勤管理規(guī)范(試行)》并展開討論。
3、業(yè)務(wù)知識(shí)專題學(xué)習(xí)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)各學(xué)科專業(yè)建設(shè)規(guī)范和課程標(biāo)準(zhǔn)，研究教材和教學(xué)方法，集體備課。
四、培訓(xùn)形式及時(shí)間安排
采取理論學(xué)習(xí)與交流研討相結(jié)合、集中學(xué)習(xí)與分散自學(xué)相結(jié)合的方式進(jìn)行。集中學(xué)習(xí)時(shí)間為2000年8月26日至8月30日。
五、培訓(xùn)要求
1、時(shí)間要求。學(xué)習(xí)時(shí)間為上午8:00-11:00，下午2:00-5:00。嚴(yán)格的考勤制度，按時(shí)出勤，不遲到，早退，有事必須提前辦好請(qǐng)假手續(xù)。
2每位教師要認(rèn)真參加學(xué)校的集中培訓(xùn)，認(rèn)真做好培訓(xùn)筆記，積極參與討論。不能參加培訓(xùn)的教師應(yīng)通過(guò)自學(xué)完成培訓(xùn)內(nèi)容。
三。培訓(xùn)結(jié)束后，每位教師都要認(rèn)真撰寫一篇高質(zhì)量的暑期學(xué)習(xí)體驗(yàn)文章。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)，剖析自我，強(qiáng)化教師依法執(zhí)教意識(shí)，樹立正確的價(jià)值觀、質(zhì)量觀和人才觀，自覺履行教師職責(zé)，提高教育教學(xué)效率，做一個(gè)師德高尚，業(yè)務(wù)精良的人民教師。
6、 暑期集中學(xué)習(xí)討論周安排表
日期學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)形式主持人講座學(xué)習(xí)地點(diǎn)參與者
8月26日上午9：00─
11：001、暑期訓(xùn)學(xué)習(xí)動(dòng)員會(huì)，學(xué)習(xí)壇教黨字[***x]21號(hào)文件和學(xué)校教師暑期集中學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2描述本學(xué)期的學(xué)校工作計(jì)劃和目標(biāo)，安排開學(xué)工作。集中徐為民張洪虎學(xué)術(shù)
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教職工下午2：00─
5：001、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德行為規(guī)范》。
2、學(xué)習(xí)《教師職道德行為“八不準(zhǔn)” 規(guī)定》。
3、學(xué)習(xí)《關(guān)于嚴(yán)格執(zhí)行“八項(xiàng)禁令” 的規(guī)定》。
4、**《師德模范先進(jìn)事跡》專題片。集中黃建偉徐為民學(xué)術(shù)
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工作人員于8月27日上午8:00-
11：001、學(xué)習(xí)《***x省職業(yè)學(xué)校管理規(guī)范(試行)》并開展討論。
2、簽訂《***x市教師師德承諾書》。教研組為單位教研
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體教師
下午2：00─
5： 001號(hào)。傳達(dá)xx省職業(yè)學(xué)校新課程培訓(xùn)會(huì)議精神。
2、學(xué)習(xí)“***x省職業(yè)學(xué)校課程改革與技能競(jìng)賽培訓(xùn)班” 會(huì)議的有關(guān)內(nèi)容。
3、學(xué)習(xí)各課程標(biāo)準(zhǔn)。
4制訂學(xué)期工作計(jì)劃、教學(xué)計(jì)劃、教研組活動(dòng)計(jì)劃。教研組為單位教研
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體教師
8月28日上午8：00─
11： 00集體備課教研組為教研單位
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體教師
下午2：00─
5： 00集體備課教研組為教研單位
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體教師
8月29日上午8：00─
11： 00集體備課教研組為教研單位
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體教師
下午2：00─
5： 00集體備課教研組為教研單位
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體教師
8月30日上午8：00─
11：00開展“如何成為一名新時(shí)期人民滿意教師” 專題討論，撰寫學(xué)習(xí)體會(huì)文章，并上交相關(guān)學(xué)習(xí)資料。教研組教研
組長(zhǎng)教研
組長(zhǎng)各教研組全體
教職工下午2：00─
5：001、學(xué)?？偨Y(jié)檢測(cè)
2優(yōu)秀學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的選擇體會(huì)——以徐為民、黃建偉為例
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學(xué)習(xí)周計(jì)劃【篇6】
一周學(xué)習(xí)計(jì)劃
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代人們需要不斷地提高自身的素質(zhì)和技能，以適應(yīng)不斷變化的社會(huì)要求和未來(lái)的發(fā)展。而學(xué)習(xí)更是人生中不可或缺的一部分，它可以提高自身的能力和素養(yǎng)，增加未來(lái)的發(fā)展機(jī)會(huì)。因此，我制定了一周學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)充分利用我的時(shí)間和資源，全面提高自身素質(zhì)和技能。
周一
周一是一周的開始，也是全新的起點(diǎn)。在這一天，我將把重點(diǎn)放在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上。我將閱讀英語(yǔ)雜志和新聞，提高自己的英語(yǔ)閱讀水平，并用英語(yǔ)詞匯卡片來(lái)背單詞。此外，我還將練習(xí)英語(yǔ)聽力和口語(yǔ)，聽英語(yǔ)廣播和音樂(lè)，提高自己的英語(yǔ)表達(dá)能力。
周二
周二是學(xué)習(xí)效率最高的一天，我將把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)和閱讀上。我將閱讀與專業(yè)相關(guān)的書籍和雜志，了解最新的行業(yè)動(dòng)態(tài)和趨勢(shì)。同時(shí)，我也會(huì)參加一些在線培訓(xùn)和研討會(huì)，來(lái)提高自己的專業(yè)知識(shí)和技能。此外，我還會(huì)在線學(xué)習(xí)一些新的技能，如Photoshop和Excel等。
周三
周三是一個(gè)平衡和調(diào)整的日子。我將把重點(diǎn)放在身心健康上。我會(huì)參加一些瑜伽或健身課程，保持良好的身體狀態(tài)。此外，我還會(huì)花一些時(shí)間學(xué)習(xí)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和健康的知識(shí)，了解如何保持健康的生活方式。
周四
周四是一個(gè)靈感和創(chuàng)造性的日子。我將把重點(diǎn)放在創(chuàng)意和創(chuàng)造力上。我會(huì)閱讀一些與我的興趣愛好相關(guān)的書籍和雜志，從中獲取靈感和啟發(fā)。我還會(huì)嘗試做一些藝術(shù)和手工藝品，以鍛煉我的創(chuàng)造力和藝術(shù)感。
周五
周五是一個(gè)社交和交流的日子。我將把重點(diǎn)放在與他人的交流和溝通上。我會(huì)與同事和朋友交流我的學(xué)習(xí)和工作情況，分享我的見解和經(jīng)驗(yàn)。我還會(huì)參加一些社交和文化活動(dòng)，認(rèn)識(shí)新的人脈，擴(kuò)展我的人際關(guān)系。
周六
周六是一個(gè)休息和放松的日子。我會(huì)去旅行或參加一些戶外活動(dòng)，如登山和遠(yuǎn)足等，來(lái)放松自己的身心。此外，我還會(huì)看一些有趣的電影和書籍，來(lái)放松自己的大腦，減少緊張和壓力。
周日
周日是一個(gè)總結(jié)和規(guī)劃的日子。我會(huì)回顧過(guò)去一周的學(xué)習(xí)和工作情況，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。然后，我會(huì)制定下一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并設(shè)定自己的目標(biāo)和計(jì)劃。我相信這樣有規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活方式，可以使我更加高效和有成效地學(xué)習(xí)和工作，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃合集
下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心整理的"學(xué)習(xí)做計(jì)劃"，您心中有中意的范文嗎？隨著文檔事務(wù)的日益增多，范文在各種語(yǔ)言學(xué)習(xí)中的重要性越來(lái)越受到人們的關(guān)注。閱讀范文可以讓我們更好地把握人物的心理和情感變化，相信你能從本文中找到需要的內(nèi)容！
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇1
為了加快外科人才隊(duì)伍建設(shè)，提高衛(wèi)技人員專業(yè)素質(zhì),加強(qiáng)醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量管理及醫(yī)療質(zhì)量?jī)?nèi)涵建設(shè)，以滿足現(xiàn)代社會(huì)對(duì)醫(yī)院發(fā)展的需求，確保醫(yī)療安全，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子十分重視人才培養(yǎng)工作，經(jīng)研究制定外科今年繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育計(jì)劃如下：
一、積極支持在職人員參加不脫產(chǎn)大學(xué)本、專科學(xué)歷教肓，不斷提高外科醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)素養(yǎng)和基礎(chǔ)知識(shí)水平。
二、選派院內(nèi)相關(guān)科室人員到“三甲”以上醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。具體安排如下：
1、選派各專業(yè)組技術(shù)骨干到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，計(jì)劃如下：選派__x到__x醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)肝膽外科專業(yè)一年。
2、選派__x到____進(jìn)修學(xué)習(xí)神經(jīng)外科專業(yè)一年，
3、選派__x到____醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)泌尿外科專業(yè)一年。結(jié)束回院后選派__到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
三、加強(qiáng)急救人才培訓(xùn),對(duì)全體醫(yī)師以下人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)考核與培訓(xùn),對(duì)住院病區(qū)輪轉(zhuǎn)到急診科的醫(yī)護(hù)人員有針對(duì)性的急診急救能力培訓(xùn)。
四、以各專業(yè)治療組為單位針對(duì)各科專業(yè)特點(diǎn)每月組織1次以上業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。并組織參加醫(yī)院安排的專業(yè)技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。組織醫(yī)院相關(guān)科室衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員到科室進(jìn)行相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
五、要求全科醫(yī)務(wù)人員積極參加遠(yuǎn)程繼續(xù)醫(yī)學(xué)教肓學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)全科醫(yī)務(wù)人員積極撰寫臨床總結(jié)、論文，自學(xué)專業(yè)知識(shí)，積極開展科研新項(xiàng)目新成果，其中要求主治醫(yī)師職稱及以上職稱人員每年必須撰寫臨床總結(jié)或論文1篇以上。聘請(qǐng)上級(jí)醫(yī)院高級(jí)專業(yè)技術(shù)人員到外科指導(dǎo)工作。
六、挑選各專業(yè)組技術(shù)骨干為培養(yǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)科室專業(yè)技術(shù)帶頭人，學(xué)科帶
頭人，重點(diǎn)安排進(jìn)修、培訓(xùn)和新技術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，通過(guò)培養(yǎng)許可技術(shù)帶頭人建立一批外科未來(lái)技術(shù)支撐體系。根據(jù)科室人員情況重點(diǎn)安排人員外出進(jìn)修，暫定每個(gè)專業(yè)組派出1-2人外出培訓(xùn)。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇2
五年級(jí)的時(shí)光匆匆過(guò)去，又迎來(lái)了一個(gè)暑假，雖然我們告別了學(xué)校，告別了老師，也告別了同學(xué)，但我還是要有一個(gè)好的暑假計(jì)劃，好過(guò)好我的一個(gè)豐富而多彩的暑假!所以我給自己制定個(gè)一個(gè)暑假計(jì)劃時(shí)間表，希望自己在暑假期間努力學(xué)習(xí)。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文 六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇3
2014新學(xué)期如何合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃
昆明學(xué)大特推出“暑假銜接收心個(gè)性化小組課程”，內(nèi)容涵蓋新初一、新高一學(xué)習(xí)思維及方法指導(dǎo)，新初二、新高二各科領(lǐng)先掌握，小六，新初、高三沖刺備戰(zhàn)指導(dǎo)。課程從學(xué)生智力因素和非智力因素入手，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)動(dòng)力找出改善學(xué)業(yè)、快速收心、規(guī)劃新學(xué)期最佳解決方案。
轉(zhuǎn)眼間，暑假已接近尾聲，同學(xué)們將迎來(lái)新學(xué)期?；厥渍麄€(gè)暑假，孩子們是外出游玩，宅在家中打游戲、看電視，還是參加假期各種補(bǔ)習(xí)班呢，隨著新學(xué)期的到來(lái)，同學(xué)又要開始有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。
昆明學(xué)大教育楊老師認(rèn)為，新學(xué)期開學(xué)階段，學(xué)生和家長(zhǎng)當(dāng)務(wù)之急就是要全面開始“收心銜接”計(jì)劃，調(diào)整心態(tài)和作息時(shí)間，合理安排新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)生逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，生理和心理都不成熟。特別是即將小升初的學(xué)生，一方面家長(zhǎng)和老師都在施壓，催著孩子不停學(xué)習(xí)，另一方面，孩子玩心未泯，暑假過(guò)后心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，如不愛學(xué)習(xí)，自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問(wèn)題，而家長(zhǎng)非專業(yè)人士，對(duì)于如何正確有效地調(diào)節(jié)孩子的心理和行為把握不準(zhǔn)。
昆明學(xué)大教育特針對(duì)小升初的學(xué)生，制定了開學(xué)前“收心”方案，幫助孩子快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保開學(xué)銜接無(wú)憂。
溫故知新 迎接新學(xué)期
初中生要做好開學(xué)前的知識(shí)銜接。想要在新學(xué)期有所進(jìn)步，就必須將復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)作為收心的必修課之一，尤其是初三新生，即將面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重緊張。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的假期，上學(xué)期學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必然有所遺忘，所以要抽出一定的時(shí)間來(lái)鞏固復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)要點(diǎn)。
針對(duì)初中生，昆明學(xué)大教育專門為每個(gè)學(xué)生制訂領(lǐng)跑新學(xué)期計(jì)劃，助其輕松“贏”戰(zhàn)新學(xué)期。
快速調(diào)整 快速提升
高中生在開學(xué)前的'收心非常重要，補(bǔ)課也成了家常便飯，但普通的補(bǔ)課效果能讓學(xué)生提高多少，很多家長(zhǎng)還并不知道。昆明學(xué)大教育高考名師團(tuán)隊(duì)為廣大高中生專門制定快速拔高計(jì)劃，先強(qiáng)效收心，再夯實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏，助推新學(xué)期一路領(lǐng)先。
為幫學(xué)子盡早收心，贏戰(zhàn)新學(xué)期。昆明學(xué)大特推出了“暑假銜接收心個(gè)性化小組課程”，該課程主要征對(duì)小學(xué)六年級(jí)至高三年級(jí)間的學(xué)生。課程內(nèi)容涵蓋了新初一、新高一學(xué)習(xí)思維及方法指導(dǎo);新初二、新高二各科領(lǐng)先掌握;小六，新初高三沖刺備戰(zhàn)指導(dǎo)。此次課程全程以VIP個(gè)性化3至5人小組強(qiáng)力配備，從學(xué)生智力因素和非智力因素入手，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)動(dòng)力等評(píng)定的學(xué)生學(xué)習(xí)情況綜合報(bào)告，找出改善學(xué)業(yè)、快速收心、規(guī)劃新學(xué)期的最佳解決方案。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇4
我家隔壁有一個(gè)表哥，他在外地念書，今年讀完了高一。這次放假，他從學(xué)校趕了回來(lái)。
表哥的身材是那種多一分則胖，少一分則瘦的人。高高的鼻梁上架著近400度的眼鏡，是一個(gè)手無(wú)縛雞之力的地道孔夫子，他經(jīng)常說(shuō)：“生，我所欲也；書，亦我所欲也。舍生而取書也?！彼?，他愛書勝過(guò)生命，一有空就鉆進(jìn)書房與孔子進(jìn)行心靈交談，并且每次沒有兩個(gè)小時(shí)是不會(huì)出來(lái)的。我曾問(wèn)他讀書的最高境界是什么，他一臉嚴(yán)肅的回答：“讀書讀到手抽筋。”想必他一定試過(guò)吧。
下面是經(jīng)過(guò)整理的他的假期學(xué)習(xí)安排，不妨一起來(lái)看看。
一、每天完成一定的作業(yè)量后，堅(jiān)持寫幾篇字帖。（哇，怪不得他字寫得這么帥，原來(lái)是這樣練出來(lái)的。）
二、在暑假兩個(gè)月內(nèi)讀完魯迅的《故事新編》、茅盾的《子夜》和林海音的《城南舊事》等基本書，并寫約兩萬(wàn)字的讀書筆記和讀后感。（難怪他課外知識(shí)那么豐富，原來(lái)都是日積月累起來(lái)的。）
三、在讀書的同時(shí)復(fù)習(xí)上下期的課本，重點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。（這家伙數(shù)學(xué)其實(shí)不賴，只是為了溫故而知新。）
四、每天記5個(gè)單詞、5個(gè)成語(yǔ)和5道數(shù)學(xué)題。
五、預(yù)習(xí)下期課程知識(shí)。
他的計(jì)劃太完美了！沒有一絲縫隙來(lái)休息，這不是我們提倡的學(xué)習(xí)方法（也許一些家長(zhǎng)和老師不這樣認(rèn)為。）。我們提倡的學(xué)習(xí)方法是勞逸結(jié)合，“磨刀不費(fèi)砍柴工”，非但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，相反會(huì)提高效率。這樣學(xué)起來(lái)就輕松多了，使我們愛上學(xué)習(xí)。樂(lè)于學(xué)習(xí)。
（作者：筠連縣第二個(gè)校園小記者站筠連鎮(zhèn)古樓小學(xué)校園小記者站校園小記者詹小均指導(dǎo)教師：蔣蜀均）
初三:詹小均
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇5
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率地提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。
可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。
對(duì)“搶記”和馬上要考核的'東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。
最好休息，也可聽輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。
可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。
適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。
可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。
在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
【注】時(shí)間安排上，切忌不要安排的太密集，注意留出一些靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以備一些突發(fā)情況發(fā)生影響計(jì)劃實(shí)施：）
【實(shí)例】一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表：
每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇6
分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。
1.可以和全班同學(xué)比，確定孩子的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。
2.和孩子自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。
沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過(guò)高了，最終實(shí)現(xiàn)不了，容易喪失信心，竹籃打水一場(chǎng)空;過(guò)低了，不用多努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。所以，學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。
1.全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2.合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)英語(yǔ)等等。
3.高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇7
一、在校計(jì)劃表
1、上課老師沒有讓討論的時(shí)候不能和同桌說(shuō)悄悄話，打亂課堂秩序。
2、在學(xué)校要有禮貌，見到老師時(shí)要問(wèn)好，放學(xué)時(shí)要對(duì)老師說(shuō)再見。
3、下課的時(shí)候，可以在操場(chǎng)上玩耍或在教室里安靜地看課外書，不能追逐打鬧。
二、作業(yè)質(zhì)量計(jì)劃表
寫作業(yè)時(shí)要用正確的握筆姿勢(shì)，把字寫得工工整整，不能毛毛糙糙的，寫錯(cuò)三個(gè)字扣一面紅旗，如果這個(gè)星期內(nèi)被扣掉五面紅旗的話，這個(gè)星期則不能玩電腦。
三、放學(xué)后計(jì)劃表
1、中午放學(xué)后，回家讀一小時(shí)課外書。
2、下午放學(xué)后，回家第一件事是寫作業(yè)，寫完作業(yè)后可以適當(dāng)?shù)爻鋈シ潘梢幌隆?/p>
四、作息時(shí)間計(jì)劃表
1、每天晚上八點(diǎn)四十開始洗漱，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。
2、早上六點(diǎn)五十起床，做一做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
3、七點(diǎn)半騎自行車上學(xué)。
五、游戲時(shí)間計(jì)劃表
1、星期一星期四不能玩電腦。
2、星期五星期日可以玩電腦四十分鐘。
六、學(xué)習(xí)成績(jī)計(jì)劃表
1、語(yǔ)文考93分以上。
2、數(shù)學(xué)考95分以上。
3、英語(yǔ)考97分以上。
七、寫博文計(jì)劃表
1、一周寫一篇博文。
2、每天評(píng)論二十人。
3、一天抽出十分鐘做評(píng)論時(shí)間。
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，你們的呢?大家一起交流，讓新學(xué)期充滿驚喜，見證奇跡吧!
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇8
每天早上剛到學(xué)校/公司，花 10 分鐘，列出你的今日 to do list。
列一個(gè)待辦清單，按照優(yōu)先級(jí)排序，越重要的排前面。超出 10 項(xiàng)就不用列了，今天不可能做完的。
列出你覺得最重要的事。哪怕還沒有去做，這些待辦，就已經(jīng)帶給你成就感，這就是今天的價(jià)值。
需要和別人配合的，你自己不能掌控，記得列好計(jì)劃，最重要的是deadline，方便 push 自己以及別人，讓別人知道你的任務(wù)目標(biāo)，這點(diǎn)壓力也許就能夠讓你按時(shí)完成任務(wù)。如果可以，做好 plan b 就更好了。
可以專門用一天來(lái)記錄你的“時(shí)間去哪兒了”。
從聚焦一個(gè)事情開始計(jì)時(shí)，到結(jié)束。從打開手機(jī)看公號(hào)文章開始，到把手機(jī)放在一邊。如果第一天記錄很多信息丟失，你可以連續(xù)記錄幾天。
你會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)!比如，有人在微信上的聊天時(shí)間居然每天超過(guò)了 6 個(gè)小時(shí)!
回個(gè)郵件、轉(zhuǎn)個(gè)賬、傳送個(gè)資料，這種隨手可以做的事情，千萬(wàn)不要往后面拖延，很容易就忘掉了。
而這種事情往往又是影響很大的......想想看，貌似手機(jī)內(nèi)存就是這樣被占滿的。每天拍的照片，花一分鐘留下你會(huì)愿意分享給別人的就行了，其他刪除掉。就不會(huì)總被提醒內(nèi)存不夠了。
想象一下，你花了二十個(gè)小時(shí)做出來(lái)的 PPT ，在創(chuàng)意部分被 pass 掉的痛感。
不是所有工作都需要完美主義。把事做完以后再追求完美。
如果事事追求完美，那恐怕第一件事上你都無(wú)法完成了，畢竟每一件事對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，連完美的定義都不一樣。
即將投入一個(gè)非常重要，且需要全部精力聚焦的活兒的時(shí)候，網(wǎng)頁(yè)版微信退出，遠(yuǎn)離手機(jī)(保證有緊急電話能聽到就行)。
屏蔽掉手機(jī)上所有 95% 的推送通知。每天只看三次手機(jī)，不要想著有沒有人惦記著自己，你周末試試看兩天不上微信，有幾個(gè)人找你?而你可以用這段時(shí)間來(lái)做最關(guān)鍵的項(xiàng)目。
無(wú)論是午睡還是小憩，放空大腦，對(duì)下一個(gè)項(xiàng)目的開展或多或少是有用的。從中學(xué)時(shí)代開始，每 90 分鐘休息 20 分鐘，每 45 分鐘休息 10 分鐘不是沒有道理的。工作以后也照常，定日程表的時(shí)候，別忘了休息時(shí)間這一重要部分。
拖延癥的養(yǎng)成就是，這件事情很難，我先把其他的都做了，就可以做它了。它太難了，我待會(huì)兒再集中兵力攻克它!今天好累，明天再做它，畢竟它那么重要......直到最后一天，拖延的心理壓力越來(lái)越大。
為什么一開始就先做它呢?一旦你開始做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它沒有那么難，其次，如果實(shí)在很難，你還可以請(qǐng)求幫助。拖延癥到最后都是心理崩潰，而這樣的習(xí)慣連著幾次就養(yǎng)成了。趁著還沒拖延癌，趕緊改吧。
有言道：是廚子就不要爭(zhēng)做好司機(jī)。時(shí)間太寶貴了，趁著現(xiàn)在還能用性價(jià)比極高的錢購(gòu)買時(shí)間，不要浪費(fèi)。已經(jīng)有的資源就要學(xué)會(huì)去利用，別人已有總結(jié)的東西就不要干重復(fù)的無(wú)效事情。將時(shí)間和經(jīng)歷用在刀刃上。
不要接受所有的事務(wù)進(jìn)入你的日程，有些事情不需要你去參與。另外就是學(xué)會(huì)自律，知道什么東西是要拒絕的，你又該專注在什么上。
可做可不做時(shí)，選擇不做。
當(dāng)一件事情可做可不做的時(shí)候，請(qǐng)選擇不要去做。如果它足夠重要，還會(huì)出現(xiàn)在后面的工作里，讓你必須去完成，而如果它不是那么重要，為什么要花時(shí)間去完成它呢?
我們糾結(jié)的時(shí)候就是無(wú)法下判斷，怕自己做出錯(cuò)誤的選擇。做還是不做?但事實(shí)上，不管選擇做或者不做都會(huì)后悔，如果你事先糾結(jié)過(guò)久，你都會(huì)去思考另一種可能性。與其浪費(fèi)時(shí)間在選擇做或者不做上，不如不做。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇9
1、要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
2、每天保證8小時(shí)睡眠 。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
3、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。
4、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
5、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
6、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
7、注意整理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
8、分類并適時(shí)的做好復(fù)習(xí)。知識(shí)越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會(huì)很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識(shí)，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí);二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
9、定期檢查反省。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇10
初三這一年是繁忙而又充實(shí)的一年，學(xué)生也將面臨中考?jí)毫Γ鄶?shù)人心理會(huì)發(fā)生很大的變化，但是切不可給自己過(guò)大壓力，只有心態(tài)好，行動(dòng)起來(lái)才是王道。
學(xué)習(xí)上，打破砂鍋問(wèn)到底的氣概一定要有。中考的四門科目，總有幾門是比較好的，有幾門弱一點(diǎn)的。自己比較薄弱的科目，要多請(qǐng)教老師。
如果想要提高，可以挑一本課外教輔書。不用全部都做，在哪方面欠缺的，重點(diǎn)加強(qiáng)。特別要注意的是，不要光想著課外，回歸課本一定要做到，今年的一些中考題難，但很多是從書本內(nèi)容變化而來(lái)的。
找一個(gè)學(xué)習(xí)上的伙伴也很重要，互相幫助、交流。班級(jí)里，抱團(tuán)作戰(zhàn)，戰(zhàn)斗力更強(qiáng)。今年中考第一名朱昶羽，就是張老師班里的學(xué)生。張老師說(shuō)，班里像朱同學(xué)這樣的學(xué)霸有好幾個(gè)，有一個(gè)在問(wèn)問(wèn)題，其他同學(xué)就會(huì)圍上來(lái)一起聽，有同學(xué)做到了好題目，也會(huì)寫在黑板上和大家一起分享。
在家里，和爸媽也要多交流，不要因?yàn)閴毫Υ?，回去話也不講了。爭(zhēng)取得到爸媽最大的支持。
有時(shí)候斗志不夠強(qiáng)，可以跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐討教，也可以去自己的目標(biāo)學(xué)校實(shí)地考察，會(huì)得到更多的能量。
初三，考試會(huì)很多，很多同學(xué)會(huì)有焦慮情緒。張老師的建議是，把焦慮轉(zhuǎn)化到知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)上去。之前有個(gè)同學(xué)非常焦慮，是因?yàn)殡妼W(xué)的題目不會(huì)做。了解到是哪些原因讓你焦慮，找到原因，馬上就可以付諸行動(dòng)，解決這個(gè)問(wèn)題。行動(dòng)起來(lái)，才是王道。
列個(gè)計(jì)劃，時(shí)間安排有技巧
有很多同學(xué)想到初三就覺得心慌慌，張老師說(shuō)，沒必要這么焦慮。過(guò)好每一天，該吃吃，該睡睡，每個(gè)時(shí)間段做最重要的事情。比如晚上十點(diǎn)了，就該睡覺了，作業(yè)沒做完，也不要老想著。
經(jīng)常列個(gè)計(jì)劃，哪個(gè)時(shí)間段完成什么內(nèi)容。時(shí)間的安排也有技巧，比如自己覺得難的科目，在學(xué)校里完成，遇到問(wèn)題，可以和同學(xué)討論，也可以問(wèn)老師，有應(yīng)對(duì)的措施。
初三不是要死讀書，有張有弛。周末，玩一玩，看看電影，打打球，放松一下。但張老師特別提醒，不要閑談、游戲。時(shí)間浪費(fèi)掉很可惜。
對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子進(jìn)步了，多表?yè)P(yáng)，退步了，盡量少批評(píng)。另外，盡量不要拿孩子和別人家的孩子比較，淡化成績(jī)，主要看重狀態(tài)。多跟孩子說(shuō)說(shuō)，只要盡最大努力就好，給孩子最大的鼓勵(lì)。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇11
三、培養(yǎng)生活能力，豐富社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)
融入到生活中訓(xùn)練，具體分小項(xiàng)目。
獨(dú)立在家附近購(gòu)物、獨(dú)立坐公交車、接打電話（除了回答問(wèn)題，學(xué)會(huì)分享有意義的話題）、算最簡(jiǎn)單的帳（在家演練，結(jié)合小超市訓(xùn)練，比如買一支牙膏）、做飯。
社會(huì)規(guī)則訓(xùn)練：作客（姑姑家，同學(xué)家、家長(zhǎng)家）、接待客人（正常地打招呼，語(yǔ)言行為更正?；?；）、公共場(chǎng)所規(guī)則（不要大聲講話、不能問(wèn)別人可不可以抱這樣的話等）周末公園、商場(chǎng)、飯館計(jì)劃。
社會(huì)休閑安排
周末博物館、公園計(jì)劃，提前安排好目的地及想達(dá)成的目標(biāo)，看什么，學(xué)到什么程度，回來(lái)后復(fù)述描述所見及簡(jiǎn)單感想，提前準(zhǔn)備好。線路如何走，提前跟他溝通。打印地鐵線路圖。
參考教材：臺(tái)灣PDF文件資料及《幼兒生活教養(yǎng)系列》和《幼兒口頭作文》之《在公園》、《在動(dòng)物園》、《在校園》、《在路上》，融入生活中訓(xùn)練?！队變荷罱甜B(yǎng)系列》《社會(huì)適應(yīng)》
四、語(yǔ)言訓(xùn)練
重點(diǎn)在生活中教，大量示范，保護(hù)他說(shuō)話的熱情和興趣，不能打擊他說(shuō)話的信心；其次通過(guò)語(yǔ)言起步等書教會(huì)他正確完整的表達(dá)，結(jié)合練習(xí)課文朗讀。
1、發(fā)音的清晰度；
2、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速的正?；绕涫钦Z(yǔ)速太快和吞掉部份音節(jié)的問(wèn)題；
3、語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確和豐富；他目前有許多內(nèi)容不知如何表達(dá)。
4、問(wèn)話多樣化：時(shí)間（幾點(diǎn)了）、地點(diǎn)（去哪里）、人物（誰(shuí)）、事件（什么事），為什么？
教材：《寶寶看圖說(shuō)話》《大班語(yǔ)言篇5—6歲》《學(xué)前教育讀本語(yǔ)言起步》
五、學(xué)業(yè)
姐姐負(fù)責(zé)根據(jù)學(xué)校進(jìn)度輔導(dǎo)，盡力跟，放棄難點(diǎn)，某些內(nèi)容結(jié)合低年級(jí)的內(nèi)容補(bǔ)。我保持跟老師溝通。
六、業(yè)余興趣愛好
書法：每周至少練習(xí)一次書法，一次寫三篇，保證質(zhì)量，快樂(lè)情緒。近期跟郭老師討論如何在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提高。
乒乓球：每周練習(xí)一次，一次1。5小時(shí)，教練一對(duì)一。練手眼協(xié)調(diào)、反應(yīng)及靈活性。近期考慮如何提高。
羽毛球、滑旱冰、跑樓梯、跳繩（不固定，自己玩）。
上網(wǎng)（查資料）。收發(fā)郵件，一周收一次，有事情時(shí)主動(dòng)寫郵件，學(xué)會(huì)回復(fù)郵件的標(biāo)準(zhǔn)格式及如何看懂郵件內(nèi)容，輔助下完成。
問(wèn)題：培養(yǎng)自我意識(shí)，完成自我接納———在理解力尚未達(dá)到之前，如何作鋪墊；請(qǐng)教老家長(zhǎng)和專家。
重點(diǎn)關(guān)注，自信心的培養(yǎng)：不要過(guò)分的過(guò)分的去命令孩子做什么，多給孩子一些選擇的機(jī)會(huì)，如果你想干預(yù)他，也盡量巧妙一些（方老師語(yǔ)）。他要做什么事情的時(shí)候，只要不妨礙別人沒有危險(xiǎn)，讓他做；提醒舒阿姨，不要干涉康，包括他在做一件事情前大家并不知道他要做什么的時(shí)候也給他時(shí)間。
另外，每天盡可能給他至少30分鐘的時(shí)間自由活動(dòng)，不要對(duì)他作任何干涉（目前做得不好）。
學(xué)習(xí)做計(jì)劃 篇12
1.計(jì)劃要有明確的目的。
或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。
例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3.要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。
（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。
兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。 在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。
由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
（5）計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。
（6）經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
1.消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
3.避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
6.要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
7.要均衡進(jìn)餐。
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。
9.別把你的時(shí)間安排得太緊。
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：
1.要有堅(jiān)定的決心
為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的'力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。
2.千萬(wàn)不要允許有“例外”
你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥?lái)。
3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣
換句話說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，
以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。
4.不要往后看
忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。
5.利用潛意識(shí)
當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來(lái)，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。
6.消除困倦感
學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。
7.利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考
從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過(guò)的講課的一切要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn)；別的時(shí)間（如散步等等），可以思考作文的題目和標(biāo)題。
8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間
把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；
第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；
第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住。或者在休息前將一個(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。