超級(jí)自控力讀后感模板

作文對(duì)很多人來(lái)說(shuō)還是一種比較痛苦的記憶，通過(guò)寫(xiě)作文能夠提高我們的語(yǔ)文素養(yǎng)，想要自己的作文得到高分要注意一定的寫(xiě)作方法和技巧。你知道你的作文需要注意什么嗎？下面是小編為大家整理的“超級(jí)自控力讀后感模板”，大家不妨來(lái)參考。希望你能喜歡！

超級(jí)自控力讀后感【篇1】

俗話(huà)說(shuō)：人有七情六欲，怒為第二，可想它的地位，憤怒是一種正常的情緒，只要你能控制住它的爆發(fā)，就不會(huì)給你和周?chē)娜藥?lái)傷害。這讓我想到了我工作中的一些事情，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯e人在倉(cāng)庫(kù)里拿完貨后沒(méi)有去整理而把貨搞的亂七八糟的生氣憤怒，當(dāng)看到后第一反應(yīng)就是一頭的火，然后就想找到那個(gè)搞亂的人發(fā)泄一下心中的怒火，可大多時(shí)候我還是默默的壓抑住了自己情緒，幫忙整理好了，所以回想整個(gè)事件，我的怒火可能只燒到了我自己，拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，有點(diǎn)不值當(dāng)，還有我應(yīng)該想出應(yīng)對(duì)的辦法來(lái)解決這個(gè)老是出現(xiàn)的問(wèn)題，就是誰(shuí)弄的就去善意提醒他歸位就好了，如果我?guī)兔ε昧?，也就不要糾結(jié)是誰(shuí)導(dǎo)致的了。

如果沒(méi)有掌控自己情緒的能力，也會(huì)因?yàn)闆_動(dòng)而去做出一些錯(cuò)誤的決定，就是我們常說(shuō)的錯(cuò)怪好人。這里的警惕踢貓效應(yīng)，傳遞的就是一種負(fù)能量，不管這個(gè)負(fù)能量從哪里開(kāi)始蔓延的，都希望我們能用微笑阻止它。

關(guān)于恐懼，讓我想起年幼時(shí)的不知者無(wú)畏，那時(shí)候敢在圍墻上走好長(zhǎng)一段的，因?yàn)槟菚r(shí)候根本不知道什么是怕的，后來(lái)漸漸大了，反而不敢走了，因?yàn)楹ε率ё愕粝聛?lái)，而造成嚴(yán)重后果。雖然這種畏懼相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們還是有些好處的，但在面對(duì)另外一些需要解決的問(wèn)題時(shí)，這種恐懼情緒就會(huì)阻礙我們前行的腳步，所以做個(gè)勇敢的人，去面對(duì)它，并最終克服這種心理障礙，才能迎來(lái)更好的結(jié)局！

面對(duì)生活中各種壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)正確的對(duì)待它，找到緩解的最佳途徑，不要讓它成為壓垮我們的稻草，因?yàn)榛剡^(guò)頭去看那些壓力時(shí)，當(dāng)時(shí)山大的壓力，對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō)也可以輕的如稻草，感謝當(dāng)時(shí)的壓力讓現(xiàn)在的自己更強(qiáng)大。

靜下心來(lái)，遠(yuǎn)離浮躁的情緒，浮躁是生活在這個(gè)什么都求快的當(dāng)下最大的干擾，心浮氣躁和急功近利是做不成什么大的成就的，即使眼前成功了，也不會(huì)太長(zhǎng)久，因?yàn)槿魏尉范夹枰o下心來(lái)慢慢打磨的！

習(xí)慣成自然，好的習(xí)慣讓人受益匪淺，好的習(xí)慣養(yǎng)成還需要自己剛開(kāi)始的不斷自我督促，通過(guò)剛開(kāi)始的不適應(yīng)，到后來(lái)成為固定性反應(yīng)，孩子學(xué)習(xí)也是這樣，如果早期養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么后期就會(huì)輕松的多。當(dāng)然有好習(xí)慣就會(huì)有壞習(xí)慣，壞習(xí)慣的養(yǎng)成也非一朝一夕，雖然摒棄它很難，但也不是不可改變的，只要你有足夠的意識(shí)，堅(jiān)持下去就會(huì)遠(yuǎn)離它的！

墨守成規(guī)的思維模式是創(chuàng)新的最大障礙，記不得在哪里看到過(guò)一句話(huà)，大致意思就是在前人的基礎(chǔ)上加一，你就是創(chuàng)新，所以要保留住原有的精髓升華它才是進(jìn)步。為什么說(shuō)維持現(xiàn)狀就是掉隊(duì)呢？因?yàn)槟阍谠夭粍?dòng)，時(shí)代在發(fā)展，這樣就會(huì)無(wú)形中把你甩開(kāi)，所以要勇于嘗試改變，不畏挑戰(zhàn)，生活才會(huì)發(fā)生質(zhì)變！

千里之行，始于足下，再美好的想法及完美的計(jì)劃，沒(méi)有付諸行動(dòng)，那都是紙上談兵，空中閣樓沒(méi)有意義和價(jià)值，我們要擺脫掉晚上想著千條路，白天還是走老路的這種思想，當(dāng)大腦有了好的想法時(shí)，就要立即做出選擇行動(dòng)起來(lái)，抓住機(jī)會(huì)，在勤奮的努力中，遇到阻礙時(shí)不輕言放棄，成功也許和你只有一墻之隔！

做事之前可以把事情往好處想，因?yàn)楹ε履贫傻陌l(fā)生，但是事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我們也可以往壞處想想，因?yàn)楫?dāng)你拿最壞的可能性做比較時(shí)，你就會(huì)覺(jué)的還好，情況還沒(méi)那么糟糕，自己和別人比起來(lái)還算幸運(yùn)的了，這也是我們時(shí)常勸慰別人時(shí)用的一種方式。當(dāng)一個(gè)人的心態(tài)改變了，做起事情也就會(huì)積極并豁然開(kāi)朗了。生活中有很多人和事是我們自己無(wú)法左右的，那我們只有由內(nèi)而外的控制自己，心中有佛，所見(jiàn)皆佛，所以你的心態(tài)決定了你對(duì)萬(wàn)物的態(tài)度，當(dāng)你努力的做好自己后，身邊的人和事，也會(huì)因?yàn)槟愕拇艌?chǎng)而產(chǎn)生變化。

相信沒(méi)有人愿意和一個(gè)整天凡事愛(ài)抱怨嘮叨的人相處，我們和孩子相處時(shí)就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，一邊抱怨嘮叨著，一邊卻幫他把事情做好了，結(jié)果呢？他不感激反而回過(guò)頭來(lái)抱怨你好煩！這種吃力不討好的事情我想還是少做為妙！

身在塵世間，如何做到心如止水，清心寡欲，想來(lái)沒(méi)有經(jīng)過(guò)歷練，要想風(fēng)輕云淡還是有難度的，有些道理是自己事后悟出來(lái)的，有的就是來(lái)自前人的經(jīng)驗(yàn)警示了，生活中的誘惑隨處可見(jiàn)，當(dāng)你的欲望太多時(shí)，就會(huì)輕易的掉入誘惑的陷阱，見(jiàn)好就收，也能讓自己避免遇陷越深，當(dāng)?shù)玫搅司鸵卸?，不要過(guò)度的進(jìn)行反事實(shí)思考，覺(jué)得自己會(huì)擁有的更多，這種不甘和悔恨就是自尋煩惱了。

人生本就起起落落，失意要坦然，得意要淡然，說(shuō)的很好，因?yàn)槲磥?lái)變幻莫測(cè)，禍兮福所倚，福兮禍所伏，是人生常態(tài)，看開(kāi)了也就無(wú)所畏懼了！適度的虛榮心，可以讓自己嚴(yán)格要求自己，不失其風(fēng)采，但是為了不切實(shí)際的虛榮，打腫臉充胖子，甚至挺而走險(xiǎn)，那就得不償失了！

用目標(biāo)約束自己，掌控人生的方向，我的目標(biāo)是什么，可能我自己也比較迷茫，對(duì)于現(xiàn)在的我也沒(méi)有多大的宏偉目標(biāo)，暫時(shí)就想著能多掙點(diǎn)錢(qián)，為以后的生活有個(gè)好的保障，盡自己最大的努力，幫助孩子成人，不管有多大的成就，只要不走上歪路即可，這些可能是一個(gè)大的籠統(tǒng)的目標(biāo)，如果細(xì)分成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)的話(huà)，在現(xiàn)階段就是要努力的工作，對(duì)待客人要保持一種良好的心態(tài)，也不要太過(guò)多的為難自己，因?yàn)闅獯髠?。關(guān)于孩子的成長(zhǎng)，就像師傅說(shuō)的，我們自身先成長(zhǎng)起來(lái)，再幫助孩子，可能我現(xiàn)在還處在摸著石頭過(guò)河階段，關(guān)于孩子未來(lái)的目標(biāo)和規(guī)劃，還在觀摩當(dāng)中，當(dāng)然也希望在不久的將來(lái)能看到并盡快找到這盞明燈！

一個(gè)人如果為了逞一時(shí)的口舌之快，就會(huì)得罪于他人而埋下隱患，所以說(shuō)話(huà)分清場(chǎng)合很重要，即使你可能出于無(wú)心或者不是有意的，也會(huì)讓別人覺(jué)得不舒服。當(dāng)面不揭別人的短，是對(duì)別人的尊重，因?yàn)槊總€(gè)人都是上帝咬過(guò)的蘋(píng)果，都不會(huì)完美，尊重他人也是尊重自己。風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，有時(shí)給別人一個(gè)臺(tái)階下也是將來(lái)給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

距離產(chǎn)生美，朋友間的相處要找到刺猬法則中的距離感，才會(huì)相處的舒服并能保持長(zhǎng)久！注重第一印象，很重要，人靠衣裳馬靠鞍，合適的裝扮也能為你的第一印象加分不少，剛認(rèn)識(shí)一個(gè)人時(shí)，我們會(huì)習(xí)慣性的打量一下他的裝扮和行為舉止，試圖從中揣摩一些關(guān)于他的相關(guān)信息，當(dāng)然我們切不可以貌取人而另眼相待！注意儀表、注意談吐、展現(xiàn)風(fēng)度、注意行為舉止，這些都做的得體了，相信一定會(huì)給別人留下好的印象！

看到時(shí)間都去哪兒了時(shí)，會(huì)情不自禁的哼唱起春晚上王錚亮的那首歌來(lái)，他唱出了每個(gè)人的心聲，都在感嘆時(shí)間的流逝，所以該珍惜的時(shí)候，就不要隨意揮霍。很喜歡書(shū)中的一句話(huà)：時(shí)間是組成生命的材料。每個(gè)人每天的時(shí)間都是一樣多的，生命有限，如何合理規(guī)劃利用，讓做事變得有效率，最大化的把時(shí)間利用起來(lái)，這也就是無(wú)形中為我們節(jié)約出更多的時(shí)間去做其他有意義的事情。

我們時(shí)常會(huì)感到事情太多太雜焦頭爛額，無(wú)暇分身，細(xì)細(xì)想來(lái)，還是沒(méi)有分清輕重緩急，什么事都想一下全做好，導(dǎo)致?lián)頂D不堪反而更亂。所以需要把要做的事情想好，優(yōu)先順序排好，再找對(duì)方法去完成它，這樣有條不紊地進(jìn)行，就相對(duì)輕松了！

魯迅先生說(shuō)：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠就會(huì)有，那么我們要把這些擠出來(lái)的時(shí)間用在哪呢？每天擠一點(diǎn)，未來(lái)就會(huì)很可觀，我想每天早上擠出一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和我家浩浩一起讀書(shū)學(xué)習(xí)，一起討論書(shū)中內(nèi)容，雖然時(shí)間不多，但是貴在堅(jiān)持！

生活中有很多我們不想去做，卻不得不做的事，這時(shí)就需要我們具備良好的自制力了，特別是在遵守規(guī)則這塊，也要有好的自我約束的能力。每個(gè)人都會(huì)在生命的旅途中經(jīng)歷風(fēng)雨，如何守得云開(kāi)見(jiàn)月明，我想只有堅(jiān)強(qiáng)的意志力才能讓你有機(jī)會(huì)看到彩虹。誰(shuí)都想把困難看作墊腳石，讓自己輕松的越過(guò)，可能有時(shí)墊腳石有點(diǎn)多，但也說(shuō)明了你通往成功的機(jī)會(huì)就越多，坦然接受失敗才會(huì)面對(duì)反思自己失敗的原因，從而找到解決方法，相信只有得之不易的東西才能讓自己更加珍惜和快樂(lè)！

壓力這個(gè)東西我覺(jué)得你不能時(shí)時(shí)刻刻的去想它，你每想一次它好像就會(huì)加重一些，反而讓自己心浮氣燥的無(wú)法安心努力，當(dāng)你在做一些有違前進(jìn)的事情時(shí)，用來(lái)提醒自己還是很有必要的。誰(shuí)都有自卑的時(shí)候，是選擇掩藏回避還是努力改變找到屬于你的自信呢？踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的每一件事，這也是信心的來(lái)源。有時(shí)別人不經(jīng)意的一句話(huà)，也能使你看到自己的閃光點(diǎn)而變的神采奕奕、信心滿(mǎn)滿(mǎn)！

猜疑、嫉妒這些都是對(duì)待他人或交友中的大忌，雖然防人之心不可無(wú)，可是無(wú)事生非的猜疑會(huì)讓自己無(wú)法客觀的看待一些事情了，這時(shí)候不管別人說(shuō)了、做了什么，都會(huì)喜歡往你猜疑的方向靠攏。嫉妒是自尊心的一種情緒表現(xiàn)，有時(shí)候回避還不如大大方方的承認(rèn)，讓它變成羨慕，成為你努力的榜樣！當(dāng)你變得真誠(chéng)沒(méi)有敵意的時(shí)候，別人是能感受到的也會(huì)樂(lè)于和你分享成功的喜悅！

超級(jí)自控力讀后感【篇2】

破解情緒的密碼，掌控情緒的開(kāi)關(guān)。憤怒使人失去理智思考的機(jī)會(huì)。許多場(chǎng)合，因?yàn)椴豢梢种频膽嵟谷耸チ私鉀Q問(wèn)題和沖突的良好機(jī)會(huì)。而且，一時(shí)沖動(dòng)的憤怒，可能意味著事過(guò)之后付出高昂代價(jià)的彌補(bǔ)。在實(shí)際生活中，憤怒導(dǎo)致的損失往往可能是無(wú)法彌補(bǔ)的。憤怒是一個(gè)不受歡迎的敵人，應(yīng)該徹底把它從你的生活中趕走。不能進(jìn)行情緒控制和行為控制的人，是不會(huì)有健康的身體和健康的心理的，就像文中所述：人生是短暫的，氣大傷身，何必為小事生氣。人人都知道這句話(huà)的意義，而當(dāng)今社會(huì)又有多少人可以做到呢？那么我們就應(yīng)該提高自己的理智，用理性來(lái)控制感性，才可以把事情處理好。

我們現(xiàn)在都在幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，深知好的習(xí)慣將會(huì)讓孩子受益終生，那么好的習(xí)慣也是靠我們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年的堅(jiān)持和努力。同樣堅(jiān)持是一個(gè)人成功的基石，任何事情只要堅(jiān)持就會(huì)有希望，有希望就有成功的可能。今天女兒生病發(fā)燒38.5，她早上說(shuō)頭暈，想請(qǐng)假不去覺(jué)然之家上課，我問(wèn)她說(shuō)你可以堅(jiān)持嗎？如果能堅(jiān)持我們就去上課，她看著我猶豫了好久，說(shuō)：那先去覺(jué)然之家上課，如果中途我堅(jiān)持不下去了，就再讓老師給你打電話(huà)。我說(shuō)：可以，就按你說(shuō)的辦。整堂課下來(lái)，我也沒(méi)有接到老師的電話(huà)，我知道她在她自己身體能承受的范圍內(nèi)堅(jiān)持下來(lái)了。很多事情不去做，不去努力，并不知道結(jié)果會(huì)怎樣。

凡事往好處去想這種健康積極的心態(tài)是每個(gè)人都希望有的，其實(shí)我們有時(shí)候會(huì)勸別人、事情既然已經(jīng)發(fā)生了，為何不朝著好的方向去想，再怎么去后悔也于事無(wú)補(bǔ)。把事情往好處想，好事不一定發(fā)生；如把事情往壞處想，壞事常常就會(huì)發(fā)生了。但讓壞事少發(fā)生的前提就是把事情往好處想。改變態(tài)度就會(huì)改變生活，還記得剛生方若琳那會(huì)兒，我跟婆婆總會(huì)有一些小摩擦，不是婆婆不夠好，也不是我太挑剔，而是兩代人養(yǎng)育小孩的觀念不一樣！后來(lái)媽媽告訴我：做一個(gè)善良的人，用善良的心去看待和對(duì)待周?chē)娜撕褪乱鸭白约旱募彝ァＭ阋矔?huì)被別人善良的對(duì)待。你為人處事的心態(tài)最重要。少一些抱怨，家庭和工作才會(huì)更美好。做一個(gè)善良的人就是內(nèi)心要有陽(yáng)光，世界才會(huì)透亮。

如何守得住欲望、抵得住誘惑，對(duì)很多人來(lái)講，這都是沒(méi)有辦法做到的，上至文武百官，下至普通百姓，有時(shí)候他并不是不知道貪婪的欲望背后可能會(huì)是萬(wàn)丈深淵、他還是會(huì)報(bào)有僥幸的心理。永遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足的欲望，總是希望自己得到更多，所謂欲海無(wú)邊、欲壑難填。再有就是人與人交往，利益和貪婪，讓人無(wú)法控制，付出和得到，不是成正比的時(shí)候，無(wú)法堅(jiān)守自己的立場(chǎng)的時(shí)候，欲望開(kāi)始萌芽，一步步走到自己無(wú)法控制的局面。反過(guò)來(lái)說(shuō)人也不能沒(méi)有欲望，沒(méi)有欲望就沒(méi)辦法去掌控自己的思維世界。

人不能沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有足夠的動(dòng)力，應(yīng)該說(shuō)每個(gè)人都有成功的欲望，可是必須把這種欲望轉(zhuǎn)換成明確的目標(biāo)，我們才能為之努力和奮斗。我們身邊有很多終日抱怨自己沒(méi)有機(jī)會(huì)的人，沒(méi)有他人贏得成功的條件，殊不知他卻沒(méi)有意識(shí)到自己最缺乏的是沒(méi)有設(shè)立明確目標(biāo)。有了明確目標(biāo)，才不會(huì)虛度光陰。自從有了女兒后，我的目標(biāo)一直很明確，首先從改變自己做起，曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一句話(huà)：媽媽需要更努力去愛(ài)自己，變成更好的自己，因?yàn)榕畠航K將變成你，她將帶著你能給她最好的東西走上成長(zhǎng)之路。而對(duì)于女兒的教養(yǎng)重點(diǎn)就是教她獨(dú)立，教她明白自己的價(jià)值來(lái)源于自己本身，而不是來(lái)自別人的評(píng)價(jià)，做一個(gè)自尊自愛(ài)、懂得珍愛(ài)自己生命和健康的人。對(duì)于這樣一個(gè)目標(biāo)我需要不斷的去學(xué)習(xí)，去積累經(jīng)驗(yàn)，一步一步來(lái)依次完成。

俗話(huà)說(shuō)：人活一張臉、樹(shù)活一張皮，每個(gè)人都有自己的尊嚴(yán)，尊重他人就是尊重自己。學(xué)會(huì)尊重別人，就要從小事做起，不揭人之短。每個(gè)人都有自己的缺陷、弱點(diǎn)，為自己留口德，同時(shí)也避免了禍從口出。俗話(huà)說(shuō)得好：人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？同樣每個(gè)人的自尊心都不愿在人前或?qū)Ψ矫媲皝G面子。那么有些人又會(huì)因?yàn)槊孀佣c別人發(fā)生過(guò)或多或少的沖突，那是因?yàn)槊總€(gè)人都很在乎它。所以要考慮對(duì)方的感受和顏面，不要去窮追不舍，硬要說(shuō)出出別人的不足。只有保全他人的面子，才有可能博得他人的好感。

當(dāng)我們與朋友聊起若干年前的往事的時(shí)候，總感嘆時(shí)間過(guò)真快，時(shí)間都去哪了？有人下班后每天刷微博、朋友圈，逛淘寶，時(shí)間自然看不見(jiàn)。有些人卻利用每天的時(shí)間去規(guī)劃去學(xué)習(xí)。做時(shí)間管理，短期內(nèi)的效果是不明顯的，但！許多事情卻在井井有條的進(jìn)行著，努力的方向正確，堅(jiān)持都會(huì)有收獲。對(duì)所有人來(lái)說(shuō)時(shí)間是最公平的，每個(gè)人每天都是同樣24小時(shí)，制定合理的時(shí)間計(jì)劃，善于利用瑣碎的時(shí)間。這個(gè)暑期：我和女兒第一次制定了暑期生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，雖然還有很多不足，偶爾也會(huì)有突發(fā)的事情與之前的計(jì)劃發(fā)生沖突，我們也會(huì)把事情進(jìn)行調(diào)整。每次看到她在什么時(shí)間該干什么事的時(shí)候，我和方爸爸上班不在家，自己去學(xué)習(xí)，去背經(jīng)典的時(shí)候我覺(jué)得我她已經(jīng)在慢慢進(jìn)步，同時(shí)也克服了學(xué)習(xí)拖延的陋習(xí)。

平時(shí)的生活中我們可能會(huì)存在有這種想法：只犯一次，下次就不這樣了，我們總會(huì)有一次這種僥幸心理，可殊不知，有第一次就有第二次，這樣的想法一定要克服，堅(jiān)決抵抗住一次的誘惑，只要堅(jiān)持下去就可以越來(lái)越好的約束自己。前幾天女兒生病了，醫(yī)生說(shuō)太貪涼了，涼的東西吃多了，女兒因?yàn)樯∷灾皥?bào)的游泳課也只能暫停了。她告訴我：媽媽?zhuān)院笪以僖膊怀岳滹嬃?。可是身體康復(fù)后，她又開(kāi)始告訴我她好想吃冰激淋，喝冰果汁。就像我們平時(shí)經(jīng)常掛在嘴上的：好了傷疤忘了疼。我并沒(méi)有同意她的要求，我告訴她：要忍住冷飲和冰果汁對(duì)你的誘惑，不斷的去告訴你自己吃多了這些會(huì)生病。做著做著你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你對(duì)那些冷飲也沒(méi)有那么渴望了。要學(xué)會(huì)自我節(jié)制，自我約束。不怕失敗，其實(shí)我們都知道，在不管遇到任何困難和挫折都不應(yīng)該把自己封閉起來(lái)，凡事想開(kāi)一點(diǎn)，還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)。也會(huì)經(jīng)常勸慰家人和朋友：從哪里跌倒了，就一定要從哪里爬起來(lái)。不懼怕失敗，從失敗中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)！

掌控自我，做生活中的自控達(dá)人、感謝那些出現(xiàn)在我生命中的每一個(gè)人，不管是好是壞，都是為了帶來(lái)成長(zhǎng)。學(xué)會(huì)寬恕，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)感恩。少跟別人攀比，多跟自己努力，你才是自己最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。那么生活中的規(guī)則也是法律的基礎(chǔ)，沒(méi)有了規(guī)則意識(shí)，人們的行為就失去參照標(biāo)準(zhǔn)。不要太心急，不用太焦慮，所有事物的流動(dòng)，都自有它的順序。也要時(shí)常告訴自己要好好說(shuō)話(huà)，學(xué)說(shuō)好話(huà) 。別人的事少說(shuō)，自己的事想想再說(shuō)。

超級(jí)自控力讀后感【篇3】

可遇不可求——《超級(jí)自控力》讀后感2000字：

最近看的書(shū)，還是這本書(shū)比較好理解，如何掌控情緒的開(kāi)關(guān)，人的情緒有喜、怒、憂(yōu)思、悲、恐、驚，行為在身體語(yǔ)言上，表現(xiàn)的越明顯，說(shuō)明你的情緒表現(xiàn)越強(qiáng)，碰到喜歡的事情。就會(huì)手舞足蹈，表現(xiàn)的很開(kāi)心，碰到憤怒的事情。會(huì)表現(xiàn)得咬牙切齒。碰到憂(yōu)傷的事情。茶不思飯不想，恐懼，可以說(shuō)是精神方面的問(wèn)題，有的人嚴(yán)重，有的人輕微，他們對(duì)外界有強(qiáng)烈不安的感覺(jué)，他們一般比較膽小，偏執(zhí)，這些人可以說(shuō)身體是健康的，心靈是不健康的人，文章中的踢貓效應(yīng)，因?yàn)閼嵟a(chǎn)生連鎖反應(yīng)。當(dāng)人們心情糟糕的時(shí)候，會(huì)對(duì)自己下屬或者比自己弱的人。一層壓一層的連鎖反應(yīng)，最終承受者貓，是最弱小的群體，也是受氣后沒(méi)有辦法發(fā)泄的一個(gè)群體。情緒是可以控制的，遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)淡定，提高自身的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。靜下心來(lái)，讓緊張的情緒即可放松下來(lái)。

很喜歡這句話(huà)，性格決定命運(yùn)，一個(gè)人的性格決定著他一生的成就，一個(gè)性格極的人，他比較的熱情，大方，穩(wěn)重，隨和，還會(huì)有一個(gè)好的心態(tài)，通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，最終容易獲得成功。一個(gè)消極性格的人，他一般比較自私，性格叛逆，孤僻，懶惰，懦弱，他的一生會(huì)走很多彎路，受盡很多挫折，也會(huì)容易遭受挫折，命運(yùn)一般畢竟坎坷，我們每一個(gè)人，每一天的生活中，我們的生活態(tài)度，所表現(xiàn)出來(lái)的行為，都可以反映一個(gè)人的性格特征，性格還會(huì)受外界的人和事物所影響，生活中很多突發(fā)事件，也會(huì)影響到我們的性格，我記得我上小學(xué)的時(shí)候，我們班有個(gè)小女孩特別活潑好動(dòng)，后來(lái)她家庭的原因，好像是父母離異了，從此她就變得很內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，后來(lái)她很早就輟學(xué)，聽(tīng)說(shuō)后來(lái)的人生比較坎坷，我更喜歡性格耿直的人，善于交往，不喜歡性格優(yōu)柔寡斷的人，太磨嘰，寶寶還是不喜歡背書(shū)，現(xiàn)在每天都監(jiān)督他，養(yǎng)成背書(shū)的一個(gè)習(xí)慣，也在磨練他的耐心，好行為決定好習(xí)慣，好習(xí)慣決定好性格，好性格也決定一個(gè)人的好命運(yùn)。所以我們都要貴在堅(jiān)持。

人的一生，不會(huì)因?yàn)槲业谋蛳捕淖?，該發(fā)生的事情還是會(huì)發(fā)生，很多事情是我們沒(méi)有辦法改變的，那就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，因?yàn)槲覀兊那榫w，可能會(huì)影響事情發(fā)展的一個(gè)方向，有句話(huà)是這樣講的，會(huì)說(shuō)話(huà)的人，一句話(huà)讓人笑，不會(huì)說(shuō)話(huà)的人，一句話(huà)讓人哭，凡事都有雙面性，我們?yōu)槭裁床欢嗤玫囊环矫娑嘞胂耄液芟矚g的一句話(huà)，人的一生所有的選擇，沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)，只有你有沒(méi)有去堅(jiān)持做，每一個(gè)人一天都有24個(gè)小時(shí)，在煩惱上花的時(shí)間多一些，開(kāi)心快樂(lè)的時(shí)間就會(huì)少一些，忙碌的時(shí)候多一些，空閑就會(huì)少一些，我每天早上都會(huì)坐公交車(chē)去上班，因?yàn)樵谏习嗟母叻迤冢话闱闆r車(chē)上人都比較多，從每個(gè)人的表情都能看出，他內(nèi)心的一種想法，有的人會(huì)抱怨的多一些，比如：人怎么這么的多，表情看誰(shuí)都像欠他錢(qián)似的，有的人看的就很淡定，坐在那里穩(wěn)去泰山，面部除了微笑看不到其他，也有的人低頭玩手機(jī)，自?shī)首詷?lè)，可以說(shuō)每一個(gè)人的一生，都是自己選擇的，最難的是怎樣做出正確的選擇，選擇哪一種生活方式，都沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)跟錯(cuò)，為什么有些人能成功，因?yàn)槟軋?jiān)持下來(lái)的人并不多，

每一個(gè)人都一種叫惰性，往往在生活中迷失了自己，在選擇自己的想要的生活時(shí)，要有足夠的信心，積極的心態(tài)看待事情，越挫越勇，你將離成功的腳步又進(jìn)一步。

做個(gè)會(huì)說(shuō)話(huà)的人，無(wú)論走到哪里，會(huì)給人們帶來(lái)笑聲，帶來(lái)快樂(lè).做一個(gè)善于靜靜聆聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的人，才能找到問(wèn)題所在，靜心修行。中國(guó)有句古話(huà)，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，多修煉自己的內(nèi)在，讓內(nèi)心更強(qiáng)大，才能生活的更快樂(lè)。

今天是八月的第一天，所有人都在感慨，時(shí)間過(guò)的好快呀，七月31天，我們沒(méi)有比別人少過(guò)一天，一天24小時(shí)，時(shí)間，往往在我們不知不覺(jué)中，悄悄的走了，不留下一絲痕跡，只留下歲月的痕跡，前段時(shí)間遇到十幾年沒(méi)見(jiàn)到的朋友，一碰到面就聊到十幾年前的事情。那時(shí)的懵懵懂懂，現(xiàn)在我們的孩子都很大了，這個(gè)世界上最值錢(qián)的不是財(cái)富，是時(shí)間！讀后感·一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰，時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，一天只有24個(gè)小時(shí)，每個(gè)人的選擇都是不一樣，有的人安圖享樂(lè)，天天在棋牌室，有的人忙于工作，為了更好的物質(zhì)生活，因?yàn)檫x擇不一樣，回報(bào)我們的截然不同，人生過(guò)了1/3，未來(lái)還有多長(zhǎng)時(shí)間可以揮霍，每一位成功人士，背后都有很多珍惜時(shí)間的故事，魯迅先生的名言，浪費(fèi)時(shí)間等于謀財(cái)害命，我每天也感覺(jué)時(shí)間不夠用，還是沒(méi)有合理的安排好，沒(méi)有利用好零碎時(shí)間，有首歌詞，我赤裸裸來(lái)到這個(gè)世界，轉(zhuǎn)眼睛也將赤裸裸的回去罷。

自卑跟自信，往往只是一念之差，其實(shí)就是面對(duì)人生的一種態(tài)度，自卑的人往往看不到自己的能力。不相信，不認(rèn)可自己，缺乏自信。自卑跟自信，像南極和北極?？梢哉f(shuō)是兩個(gè)極端，也是自己內(nèi)心的一個(gè)跳躍。做人不要戴上有色眼鏡去看別人，人的善與惡，不能從表面上去看，生活總是那么奇妙，有許多事情，也許有很多意外，人心是最難明白的一樣?xùn)|西，也許你過(guò)了很久，你都看不清一個(gè)人的好與壞，因?yàn)樗麄窝b的很好，看不到破綻，從而以為他是一個(gè)好人，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，很多事情都是一樣的道理，你對(duì)別人怎樣，別人也會(huì)對(duì)你怎樣，你怎樣對(duì)對(duì)待生活，生活就會(huì)給予你怎樣的收獲，生活就是這樣，你要是有能力就去改變別人，沒(méi)有能力，你去改變自己。國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，每個(gè)人也有自己的原則，親情也好，友情也罷，人都要以真誠(chéng)相待。

超級(jí)自控力讀后感【篇4】

在讀本書(shū)之前，剛剛發(fā)了一頓火，感覺(jué)平常生氣想發(fā)脾氣，但是都可以克制住，可是兒子背國(guó)學(xué)書(shū)的時(shí)候，我就是控制不住，以前背大學(xué)是這樣，現(xiàn)在背孝經(jīng)還是這樣，看到他的態(tài)度我就想揍他。所以在讀自控力這本書(shū)的時(shí)候，看到消除憤怒情緒的一些具體方法的第二條說(shuō)的特別對(duì)，不要總是對(duì)別人抱有期望，所謂希望越大失望越大，我可能就是抱著這種期望，希望他在短時(shí)間內(nèi)背會(huì)，沒(méi)背會(huì)我就開(kāi)始要暴躁、要發(fā)脾氣，但是我越發(fā)脾氣他就越不會(huì)背，所以他經(jīng)常挨打。

克服恐懼情緒，做個(gè)勇敢的人，讀到這篇，忽然想和兒子分享，覺(jué)得這個(gè)小故事和他非常像，這個(gè)游客因?yàn)榭吹健肮砉取焙芪ｋU(xiǎn)，因?yàn)榭謶肿鞴郑砸恢焙ε碌牟桓仪靶?，在逼不得已的情況才走過(guò)去。兒子在背孝經(jīng)時(shí)也是這樣，看到內(nèi)容多了一點(diǎn)，難了一點(diǎn)就恐懼、開(kāi)始退縮，不愿意去背，導(dǎo)致一晚上都背不會(huì)，最終我會(huì)實(shí)行家法。剛才他爸爸看到我又發(fā)脾氣了，就趕緊過(guò)來(lái)緩解氣氛，我也在想這樣每天實(shí)行家法打不行，我開(kāi)始調(diào)節(jié)自己情緒到旁邊看書(shū)，現(xiàn)在感覺(jué)心情放松了很多。所以平時(shí)生氣、憤怒，還是要學(xué)會(huì)自己調(diào)解心態(tài)和情緒或者換個(gè)環(huán)境，否則孩子會(huì)受傷害，自己也會(huì)痛苦。

“習(xí)慣能成就一個(gè)人，也能摧毀一個(gè)人”，就要看我們的習(xí)慣是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，怎樣能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣呢？比如：以前我就沒(méi)認(rèn)真看過(guò)書(shū)，但是現(xiàn)在想給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，自己也想多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，就每天堅(jiān)持跟著師傅一起讀書(shū)，這就是好習(xí)慣，那么怎樣又可以驅(qū)趕走壞習(xí)慣呢？又比如：以前沒(méi)事就拿起手機(jī)看電視劇、玩游戲，但是現(xiàn)在我們可以把這個(gè)時(shí)間用來(lái)看書(shū)，既養(yǎng)成了好習(xí)慣，又驅(qū)走了壞習(xí)

所謂的思維定勢(shì)就是我們常說(shuō)的做事死腦筋，不會(huì)變通，就像腦筋急轉(zhuǎn)彎一樣，靠習(xí)慣性的思維模式思考問(wèn)題肯定會(huì)出錯(cuò)，我們可以換個(gè)角度換個(gè)模式去考慮問(wèn)題。

言出即行這一篇想到了師傅讓我們訂的101目標(biāo)，我現(xiàn)在也在一項(xiàng)一項(xiàng)的去做，雖然不一定能全部做到，但是我們也要盡最大努力去做，不能只是說(shuō)說(shuō)，然后把目標(biāo)只停留在紙上。在讀這一篇的時(shí)候兒子剛好也在一旁，就和他也解釋了一下，我們把想到的事情要說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)的事情要做出來(lái)，必須要做到言出即行，因?yàn)樗?jīng)常只是說(shuō)說(shuō)但是做不到，早上我布置的作業(yè)說(shuō)好要全部完成，我下班回來(lái)總會(huì)留一部分不做，所以我要讓他做到言出即行。

智商不等于成功，努力才是關(guān)鍵，確實(shí)是這樣，一個(gè)人的智商再高，不付出行動(dòng)，哪有機(jī)會(huì)成功呢？都說(shuō)機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。

不輕言放棄，上周師傅給我們看的一組鑿地道的圖片，看到那個(gè)人差一點(diǎn)點(diǎn)就成功了，可是因?yàn)樗牟粓?jiān)持，到最后放棄了，而導(dǎo)致了這次的失敗，所以就算我們不知道何時(shí)可以成功，那就請(qǐng)堅(jiān)持到底，所謂皇天不負(fù)有心人，終會(huì)有成功的一天。

人生怎么過(guò)都是一輩子，快樂(lè)的過(guò)也是一輩子，痛苦的過(guò)也是一輩子，所以當(dāng)我們遇到問(wèn)題的時(shí)候，凡事都要往好處想，愛(ài)笑的人運(yùn)氣才會(huì)好一些。

我們控制不了別人，但是可以控制自己。兒子還小的時(shí)候，公公婆婆以前在我家住過(guò)一段時(shí)間，但是因?yàn)樗麄儾粣?ài)打掃衛(wèi)生，我在上班之前把家里打掃的很干凈，下班回來(lái)家里又變得很臟很亂，那段時(shí)間我很煩惱，每天下班回來(lái)，情緒很糟糕，后來(lái)自己也覺(jué)得要調(diào)整心態(tài)，要不然心太累了，我就每天和自己說(shuō)，我改變不了他們，我就改變自己，換種心態(tài)去想問(wèn)題，感覺(jué)情緒好多了。

每個(gè)人都要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，對(duì)工作、對(duì)家庭都要做到盡心盡責(zé)，只有付出了才會(huì)有回報(bào)。如果不想付出，還每天都在抱怨中度過(guò)的人，那他們一輩子將會(huì)一無(wú)所獲，因?yàn)闀r(shí)間都浪費(fèi)在抱怨上了，所以與其抱怨不如改變，把抱怨的時(shí)間都放在生活和工作上，只有這樣，我們的生活才會(huì)充實(shí)，我們的心態(tài)才會(huì)好，心態(tài)好了世界才會(huì)更美好。

現(xiàn)在國(guó)家貧富差距太大，導(dǎo)致有部分人心態(tài)扭曲，什么魅著良心的事都做，只要是有名有利都可以，最近又出來(lái)了假疫苗，讓老百姓的'心情很恐慌。其實(shí)不管做任何事情都要放一顆平常心去做，要對(duì)得起自己的良心，名利乃身外之物，生不帶來(lái)，死不帶走的，一輩子家庭和睦，開(kāi)開(kāi)心心就好。

我們要經(jīng)得起這個(gè)花花世界的誘惑，凡事把自己的本分做好，不要有貪念、有欲望，因?yàn)槿艘坏┯辛擞?，就?huì)變得貪婪，會(huì)貪得無(wú)厭，最終會(huì)害人害己。

人生有得有失，得到了也要低調(diào)，不要顯擺，失去了也要學(xué)會(huì)坦然，既然注定失去，那就本身不屬于我們，所以我們要做拿得起放得下的人。

平時(shí)如果有欲望有貪念的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)控制，就像小火苗一樣，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)了還可以控制火勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了，欲望大了，就像火勢(shì)越來(lái)越大，我們就無(wú)法控制了，這樣的話(huà)最后就會(huì)被欲望所控制了。

虛榮心真的不可有，人一旦有了虛榮心，心理就開(kāi)始不健康，有的就會(huì)走上不歸路，有的也會(huì)開(kāi)始撒謊，就會(huì)像故事中的女主人一樣，一輩子勞累，活在痛苦中。

用目標(biāo)約束自己，掌控人生的方向，30多年來(lái)都是稀里糊涂的過(guò)的，目標(biāo)一直很模糊，就是把今天要做的事情做好就可以。上次師傅讓我們制定目標(biāo)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)腦袋一片懵，不知道怎么寫(xiě)，就知道每天上班、下班、帶孩子。當(dāng)計(jì)劃制定好以后，的確目標(biāo)清晰了很多，這樣我們就會(huì)按照計(jì)劃一步步去實(shí)現(xiàn)，方向明確了就知道怎么走，要不然人生是迷茫的?，F(xiàn)在也不敢有大的目標(biāo)，怕實(shí)現(xiàn)不了中途會(huì)放棄，所以從小目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)，給自己增加信心。其實(shí)制定目標(biāo)容易，最主要的是要堅(jiān)持去做，要去實(shí)現(xiàn)，不能空口說(shuō)白話(huà)，那就是在浪費(fèi)自己感情。當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不對(duì)，需要在合適的時(shí)間進(jìn)行修改和調(diào)整，不能盲目的就一直繼續(xù)做下去，做錯(cuò)了也是在浪費(fèi)時(shí)間和資源。不過(guò)正確的目標(biāo)再艱難我們也要堅(jiān)持下去，一是鼓勵(lì)自己，而是給孩子做榜樣。

控制好自己的言行，突破交往的障礙，語(yǔ)言是很奇妙的，以前經(jīng)常聽(tīng)到家里人說(shuō)這樣一句話(huà)：“一句話(huà)使人跳，一句話(huà)使人笑”，就是看這個(gè)人會(huì)不會(huì)說(shuō)話(huà)，會(huì)說(shuō)話(huà)其實(shí)也就是我們常說(shuō)的情商高，一個(gè)人不光要智商高還要情商高，進(jìn)入社會(huì)以后我們的工作都是要與人打交道，所以情商比智商更為重要。其實(shí)每個(gè)人都喜歡結(jié)交那種會(huì)說(shuō)話(huà)、有幽默感的人做朋友，因?yàn)檫@種人在相處時(shí)不冷場(chǎng)，不尷尬，而且這種人會(huì)給人帶來(lái)歡樂(lè)。但是再好的朋友也要相互尊重，有的人可能認(rèn)為好朋友嘛，說(shuō)幾句對(duì)方的缺點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，其實(shí)往往有時(shí)候就是這樣得罪人的都不知道，不是有句古話(huà)叫“禍從口出，病從口入”嗎。所以不會(huì)說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我們就學(xué)著多聆聽(tīng)，做一個(gè)忠實(shí)的聆聽(tīng)者也是很好的。人都說(shuō)“距離產(chǎn)生美”，所以再好的朋友也不要長(zhǎng)期膩在一起，這樣就沒(méi)有新鮮感了，而且時(shí)間待長(zhǎng)了話(huà)就多，話(huà)多了有時(shí)候就會(huì)傷到人了，所以我們要學(xué)會(huì)刺猬法則，有助于友誼的長(zhǎng)久。人與人都是平等的，尊嚴(yán)都是一樣的，不要因?yàn)橐粋€(gè)人卑微的身份和地位去看不起一個(gè)人，也不要因?yàn)橐粋€(gè)人高貴的身份和地位而降低自己的尊嚴(yán)，每個(gè)人都要做到相互尊重，這是一種態(tài)度，也是一種美德。

時(shí)間都去哪兒了，實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的管理，看到這個(gè)題目就想到了那首“時(shí)間都去哪兒了”這首歌，不知道為什么，每次聽(tīng)這首歌的時(shí)候，我都有種想哭的沖動(dòng)，感覺(jué)一眨眼的功夫，父母也老了，我們也長(zhǎng)大了，時(shí)間過(guò)的特別快，但是仔細(xì)想想這些時(shí)間里我又做了什么，好像很模糊，沒(méi)有做什么特別的事情。確實(shí)，時(shí)間是最寶貴的，也是上天給每個(gè)人最公平的、最大的財(cái)富，就看我們?cè)趺春侠淼睦?。一?4個(gè)小時(shí)，利用好每分鐘我們就會(huì)有收獲，沒(méi)利用好，到期了也自動(dòng)作廢，第二天重新開(kāi)始。那這一天我們要怎么合理的利用起來(lái)，做事才能達(dá)到最高效率非常關(guān)鍵，首先目標(biāo)要明確，做事要有條理性，一天的事情安排好之后，分清楚輕重緩急，先把重要的事情完成，而且要做到“今日事、今日畢”，不能有任何借口去拖延，因?yàn)槿耸怯卸栊缘?，做什么事情都無(wú)所謂，今天沒(méi)完成就說(shuō)明天做，明天沒(méi)完成就說(shuō)后天做，長(zhǎng)此以往一事無(wú)成。（工作總結(jié)之家 Www.Dg15.com）

做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，內(nèi)心強(qiáng)大便百毒不侵，怎樣讓我們的內(nèi)心強(qiáng)大，那就是把自制力變強(qiáng)，遇到不愿意做的事情，還是堅(jiān)持高效率的完成，發(fā)現(xiàn)自身的一些缺點(diǎn)，雖然很難但也堅(jiān)持戒掉，這些都是可以提高自制力的，就像我們現(xiàn)在使用的兒童技能教養(yǎng)法，其實(shí)就是在訓(xùn)練我們的自制力，所以再艱難也要做下去。因?yàn)槿说囊簧豢赡芤环L(fēng)順，總會(huì)出現(xiàn)一些風(fēng)雨，但是只要克服困難，風(fēng)雨過(guò)后總能見(jiàn)彩虹，也只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的人，人生才是完美的、有故事的。做事情的過(guò)程中遇到困難，不要害怕失敗，要在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后重新去面對(duì)。自古以來(lái)哪一位名人、偉人是一帆風(fēng)順過(guò)來(lái)的，都是經(jīng)歷過(guò)常人無(wú)法想象的苦難、磨難才有的成就，而我們看到的都是他們光鮮亮麗的一面，他們當(dāng)時(shí)所受的苦，我們并不知道，所以當(dāng)時(shí)承受的苦難是為了后面的成功來(lái)做鋪墊的，平時(shí)遇到困難一定要堅(jiān)持，不能隨意放棄，有可能今天放棄的困難就是明天的成功。每個(gè)人都有惰性，所以要給自己一些壓力，都說(shuō)有壓力才有動(dòng)力，有了動(dòng)力才會(huì)去嘗試，嘗試了才有機(jī)會(huì)成功！

掌控自我，做生活中的達(dá)人，自卑和自信雖然只是一字之差，但是意義大不相同，命運(yùn)也會(huì)不同，自卑的人會(huì)覺(jué)得身上全是缺點(diǎn)，做事不積極，認(rèn)為做什么事都做不好，而自信的人整天都會(huì)充滿(mǎn)活力，全身心的投入到工作，最后這2種人的人生肯定不一樣，所以我們要超越自卑做個(gè)有自信的人。

人與人之間應(yīng)該要相互信任，相互尊重，整天活在猜疑之中的人，在外也遇不到真朋友，因?yàn)橹挥心隳贸稣嫘膶?duì)待別人，別人才會(huì)回報(bào)你真心。不要帶著有色眼鏡去看待別人，因?yàn)檫@樣看到的只是表面，不是一個(gè)人的內(nèi)心。

國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，在家庭我們要遵守家規(guī)，在社會(huì)我們要遵守國(guó)法。前幾天看了一個(gè)視頻，在公共汽車(chē)上一個(gè)小男孩踢一位陌生男子，才開(kāi)始踢2下，那個(gè)男子沒(méi)說(shuō)話(huà)，后來(lái)還踢，那個(gè)男子抱起小男孩就往地上摔，摔過(guò)了還踩他的頭。因?yàn)檫@個(gè)小孩父母沒(méi)有教育好，不遵守規(guī)矩，導(dǎo)致了這個(gè)慘痛的結(jié)果，所以規(guī)矩要從家庭教育開(kāi)始。

超級(jí)自控力讀后感【篇5】

拿到本書(shū)的第一時(shí)間，我翻出家中書(shū)柜另外兩本自控力書(shū)籍，三本同時(shí)閱讀。其中一本是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家凱利麥格尼格爾教授的《自控力》，結(jié)合心理、經(jīng)濟(jì)、神經(jīng)等學(xué)科深層剖析了自控力。而本書(shū)潘鴻生的《超級(jí)自控力》，用很多淺顯易懂的小故事，穿插在各項(xiàng)自我管理技能的道理中間，作者煲得一手好雞湯，讀者喝得津津有味。倘若又能在某個(gè)時(shí)刻點(diǎn)醒自己，抑或在某個(gè)故事實(shí)中例觸動(dòng)心弦，那著實(shí)是算上了一課吧。

自控只是一時(shí)行為，失控卻是常態(tài)，缺乏意志力是完成目標(biāo)的最大絆腳石。時(shí)代變遷，社會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，人們?cè)絹?lái)越需要自控力，為了適應(yīng)環(huán)境，人腦很早就學(xué)會(huì)了自控。意志力不但區(qū)分了人和其他動(dòng)物，也區(qū)分了每個(gè)人。我認(rèn)為自控力比智商更有助于拿高分和成功。

人類(lèi)用幾百萬(wàn)年進(jìn)化出了滿(mǎn)足要求的前額皮質(zhì)，懂得未雨綢繆，近幾十年，神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人腦的求知欲很強(qiáng)，通過(guò)鍛煉，甚至可以根據(jù)主人的要求重塑。我們甚至可以通過(guò)冥想提升自控力，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)大腦灰質(zhì)會(huì)增多。十八世紀(jì)，美國(guó)有位意志力頑強(qiáng)的工人修路時(shí)發(fā)生了事故，因?yàn)榍邦~皮質(zhì)被炸藥沖擊波穿過(guò)，幾個(gè)月后雖然身體痊愈，但是性情大變，沒(méi)有任何自控力。雖然我們不會(huì)因?yàn)檎ㄋ幨デ邦~皮質(zhì)，但是醉酒、睡眠不足、不專(zhuān)注等不良習(xí)慣，也會(huì)讓它重新塑型的。

自控力的重要性不言而喻，大腦里仿佛有兩個(gè)自我，在自我博弈的過(guò)程中，如果自控系統(tǒng)占上風(fēng)，原始本能就被拋棄。例如，為了激發(fā)購(gòu)物者的購(gòu)物本能，賣(mài)場(chǎng)的商品擺放設(shè)計(jì)也是利用技巧削弱購(gòu)物者的自控力。

求生專(zhuān)家貝爾格里爾斯荒野求生系列中，在他穿越撒哈拉沙漠時(shí)，曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：野外生存，除了需要豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和那么點(diǎn)運(yùn)氣，更多的時(shí)候，讓自己活下來(lái)最重要的是頑強(qiáng)的意志力。

克制沖動(dòng)，掌控情緒，是心理素質(zhì)的體現(xiàn)，除了控制情緒，還要將情緒消化掉，才能理智支配自己的行為。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，情緒管理是全面發(fā)育的重要體現(xiàn)，會(huì)管理情緒的孩子，并不是不能生氣。相反，他可以難過(guò)、憂(yōu)傷、發(fā)脾氣、哭泣，因?yàn)楹⒆又挥畜w驗(yàn)了情緒，才能真正認(rèn)識(shí)情緒，然后學(xué)會(huì)控制和發(fā)泄情緒。但是一定要告訴他，釋放情緒不能傷害他人。一個(gè)能管理自己情緒的孩子，長(zhǎng)大后一定是個(gè)思慮周全的人。對(duì)我來(lái)說(shuō)亦如此。拿破侖曾說(shuō)，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

弗吉尼亞伍爾夫也曾經(jīng)在《伍爾夫讀書(shū)隨筆》寫(xiě)道：一個(gè)人一旦有了自我認(rèn)識(shí)，也就有了獨(dú)立人格，而一旦有了獨(dú)立人格，也就不再渾渾噩噩，虛度年華了。換言之，他一生都會(huì)有一種適度的充實(shí)感和幸福感。心態(tài)對(duì)了，狀態(tài)就對(duì)了?？夏崴箍死雇≡凇哆@輩子，只能這樣嗎？》寫(xiě)到：很多低成就的人，是甘于平凡庸碌的。 人們總是對(duì)自己的生活設(shè)限。 總之，低成就就是日常生活中慣性墮落的延伸，例如看不完一本書(shū)、總是拖延減肥計(jì)劃等等，這個(gè)世界并不怎么重視在逆境中力爭(zhēng)上游，或是堅(jiān)持個(gè)人理想、長(zhǎng)遠(yuǎn)奮斗這類(lèi)的價(jià)值觀。反而更喜歡有趣、快速和容易的事情。人們對(duì)天才和奇人比較感興趣，而不是一步一步朝向目標(biāo)邁進(jìn)的人。大腦喜歡走捷徑，這是人之常情，但是無(wú)形中就放棄了曾經(jīng)設(shè)定的目標(biāo)，那些年，我丟掉的目標(biāo)就是如此。

用目標(biāo)約束自己。師傅之前布置的101個(gè)目標(biāo)事情，對(duì)我來(lái)說(shuō)還是有作用的，我將這些事情重新整理、分解、排序，剔除一部分不那么堅(jiān)定的，又新增加一部分修正的。如果人生只一味盲目地往前走，日子很累，卻不知道自己想要的到底是什么。 無(wú)論世事怎樣，慶幸的是我還是原來(lái)的那個(gè)我，有我自己的原則和目標(biāo)，純粹了，簡(jiǎn)單了，所有的一切比你想象中的都要美好，努力活成自己喜歡的模樣。心有目標(biāo)，何懼跌倒；心懷理想，怎懼摔跤。

高處不勝寒，所有的強(qiáng)者都是孤獨(dú)的。世人在提到孤獨(dú)一詞時(shí)，往往含帶同情和憐惜，根本謬解了當(dāng)事人的心境。佛，左邊是人，右邊是弗，弗有不是之意，佛字如果直接轉(zhuǎn)成白話(huà)，是不是人的意思。不是人正是佛，這里面有極為深刻的寓意。當(dāng)一個(gè)人的心志能往山上走，不斷的轉(zhuǎn)化，使一切負(fù)面的情緒都轉(zhuǎn)化成正面的情緒，他就不是一般的人，而是覺(jué)行圓滿(mǎn)的佛了。

人生在世，欲望總是無(wú)止境的，但你要時(shí)刻提醒自己，什么該爭(zhēng)取，什么該放棄。離開(kāi)舒適區(qū)從頭開(kāi)始，也許會(huì)很辛苦，但一定會(huì)更值得。守得住欲望，才抵得住誘惑。

會(huì)管理時(shí)間的人，他的起點(diǎn)就高人一等了。事有輕重緩急，合理安排時(shí)間，將有事半功倍的效果。但凡成功的人，都是時(shí)間管理高手，不會(huì)蹉跎歲月，不會(huì)拖延浪費(fèi)。書(shū)中提到魯迅先生的話(huà)時(shí)間就像海綿里的水，只要擠就會(huì)有。比較認(rèn)同，我的閱讀時(shí)間全部來(lái)自見(jiàn)縫插針的時(shí)間碎片，收效甚多。

逆商高的孩子，擁有蓬勃旺盛的生命力，是那個(gè)永遠(yuǎn)打不倒的小孩，總能在一次次挫折中逆風(fēng)翻盤(pán)！希望每個(gè)孩子都能內(nèi)心豐盈而篤定，順境中自然，逆境中泰然，寬己達(dá)人，寵辱不驚。巴頓將軍說(shuō)：衡量一個(gè)人的成功標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。意志堅(jiān)定，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

人生里的跌倒與失敗，幾乎是必然的，跌倒的價(jià)值是使人堅(jiān)強(qiáng)，失敗的意義則是讓我們更珍惜人生。

世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章。人與人之間的相處，是最大的學(xué)問(wèn)。很多時(shí)候，我們要學(xué)習(xí)自我催眠，保持一顆謙卑的心，寬以待人。謙卑的心猶如一株小草，既不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲諷，默默地積蓄自己的力量。人生境界大不同，做好自己就好。有兼聽(tīng)之明，而無(wú)奮矜之容；有兼覆之厚，而無(wú)伐德之色。

又一次合上書(shū)本，借書(shū)之言結(jié)尾：放縱容易，自控不易，且學(xué)且珍惜。一切積極的改變，都從你的自控力開(kāi)始。

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自控力讀后感(精選4篇)

善于閱讀的人通常具備欣賞美的眼光，對(duì)于不同的作品也會(huì)有各種各樣的感受。讀完一本經(jīng)典名著之后，每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)涌現(xiàn)出一些感悟，此時(shí)是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。本文的主題是關(guān)于“自控力讀后感”的話(huà)題，所提供的數(shù)據(jù)僅供參考，不適用于正式的數(shù)據(jù)分析等用途。

自控力讀后感(篇1)

這兩天讀了一本書(shū)叫做《自控力》，作者是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授凱利·麥格尼格爾。這本書(shū)主要通過(guò)一些生活中的實(shí)例和專(zhuān)業(yè)性的實(shí)驗(yàn)，為我們講述了有關(guān)自控力的一些知識(shí)，對(duì)于我這個(gè)缺乏意志力和自控力的人來(lái)說(shuō)，獲益匪淺。

書(shū)中講述了許多生活中的有關(guān)自控力的實(shí)例，同時(shí)又對(duì)我們?yōu)槭裁磿?huì)失控進(jìn)行了科學(xué)的分析。告訴我們?yōu)槭裁磿?huì)缺乏意志力，為什么會(huì)在誘惑面前屈服。此外，作者在書(shū)中也告訴了我們一些如何提高自控力、克服拖延、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣的方法。

這本書(shū)中涉及許多心理學(xué)社會(huì)學(xué)實(shí)驗(yàn)，也包含一些有關(guān)意志力的挑戰(zhàn)，雖然我沒(méi)有一一參與，但是通過(guò)對(duì)那些挑戰(zhàn)的了解，也了解到自己在自我控制方面有什么不足，讓我知道我的問(wèn)題在哪里，有助于我未來(lái)在此書(shū)的指導(dǎo)下，能夠?qū)W會(huì)有效的控制自己，擁有強(qiáng)大的意志力。

為了成功自控，你必須知道自己為何失敗。意識(shí)到自己多容易失控，并非意味著你是個(gè)失敗者。恰恰相反，這將幫助你避開(kāi)意志力失效的陷阱。他的研究表明，自詡意志堅(jiān)定的人反而容易在誘惑面前失控。認(rèn)識(shí)到自己的意志力缺陷是人之常情。其實(shí)要想戰(zhàn)勝自己，成為自控力強(qiáng)人，主要原因還是在于我們的內(nèi)心，取決于我們看待事物的方法以及提高意志力所采取的方法。面對(duì)意志力挑戰(zhàn)，如果我們能采取樂(lè)觀的心態(tài)，放松心情，我就會(huì)對(duì)誘惑產(chǎn)生更強(qiáng)的免疫力，而如果我們情緒低落，往往我們就會(huì)更加屈服于誘惑。當(dāng)我們意志力失效時(shí)，我們也應(yīng)該坦然面對(duì)，不應(yīng)太自責(zé)。原諒自己也不失為一種提高自己意志力的一種方法。

擁有強(qiáng)大的意志力，是我們做任何事情能取得成功的保障。許許多多的成功人士之所以能夠取得成功，不僅僅是因?yàn)樗麄兡芰Τ霰姡饕蚴撬麄儚牟惠p言放棄。

通過(guò)讀《自控力》這本書(shū)，我對(duì)意志力有了一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用科學(xué)的方法去提高意志力。我相信，只要我按照書(shū)中介紹的方法去鍛煉自己的意志力，我一定會(huì)取的很大進(jìn)步，我也就會(huì)離成功更近一步。

自控力讀后感(篇2)

我相信我懷著和所有讀者一樣的目的來(lái)閱讀的`這本書(shū)，那就是提高自己的自控能力。剛讀完這本書(shū)，除了明白一些概念和實(shí)驗(yàn)結(jié)果外，對(duì)其中的方法論仍然沒(méi)有概念?？赡芪覜](méi)有按照書(shū)中布置的作業(yè)來(lái)練習(xí)吧?？傊磿?shū)的過(guò)程，和隨后的幾天內(nèi)，體內(nèi)那個(gè)任性不理智的自我任然是獲勝者。

幾天后從同事那里拿到這本紙質(zhì)書(shū)，周日躺在床上復(fù)習(xí)章內(nèi)總結(jié)時(shí)，雙眼困澀，毫無(wú)精神，無(wú)疑熬夜所致。

彼時(shí)我對(duì)這個(gè)一次次脫離理智有序的自我厭惡起來(lái)，他沒(méi)有給我?guī)?lái)快樂(lè)，而帶來(lái)第二天的失望和沮喪。我明白了一句話(huà)，放縱自己并不會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，反而自律會(huì)才會(huì)帶來(lái)自由。

你想熬夜嗎，你肯定是不想的，但仍然晚睡；你不想拖延，但還是截止時(shí)間才做事情；你想健身運(yùn)動(dòng)，但仍然在家懶惰頹廢。種種跡象表明你的身體在失控。你思想的自由，遭遇到了身體的藐視。

于是，我決定不能再讓身體為所欲為了，也要讓他吃點(diǎn)“苦頭”。

自控的意義不正是于此嗎，和及時(shí)享樂(lè)的自然屬性斗爭(zhēng)，追求志存高遠(yuǎn)的品質(zhì)。自律帶來(lái)自由，身心合一應(yīng)該才是優(yōu)秀的生命體驗(yàn)。

立個(gè)flag吧，即使可能逃不過(guò)真香定律。

自控力讀后感(篇3)

很值得看一看的書(shū)，作者提出了很多讓我很受用的心理學(xué)知識(shí)。本書(shū)從以下幾點(diǎn)對(duì)意志力和自控力進(jìn)行了大量實(shí)驗(yàn)和剖析：

-什么是意志力

-意志力本能

-意志力的極限

-善行之后的惡行

-渴望與快樂(lè)混淆

-情緒低落影響自控力

-及時(shí)享樂(lè)的經(jīng)濟(jì)學(xué)

-意志力會(huì)傳染

-”我不要”與“我想要”的力量

這幾個(gè)章節(jié)中，對(duì)我個(gè)人影響最深的就是善行之后的惡行，情緒低落影響自控力，意志力會(huì)傳染和最后一章的把我不要轉(zhuǎn)化成我想要。

第一章首先提到怎么幫助人們提高自控力，最簡(jiǎn)單的辦法就是冥想。冥想并不是讓人什么都不去想，而是讓人不要太分心而去想太多，可以專(zhuān)注于自己的呼吸，心跳甚至周?chē)镍B(niǎo)叫聲，而且實(shí)驗(yàn)證明每天冥想會(huì)明顯幫助人們提高自控力。

自控力本身是隨著人類(lèi)的發(fā)展而進(jìn)化出來(lái)的，人最初的應(yīng)激反應(yīng)是為了應(yīng)對(duì)外界的威脅，需要的是瞬間的本能的反應(yīng)，越快越好，而自控力則是用來(lái)應(yīng)對(duì)后來(lái)的發(fā)展中人本身內(nèi)在的沖突與矛盾，這個(gè)時(shí)候更需要的是三思而后行的意志力。影響人類(lèi)意志力的生理基礎(chǔ)是心率變異度，經(jīng)常做深呼吸練習(xí)，冥想和鍛煉能很好的進(jìn)行意志力的儲(chǔ)備，這樣在面臨需要強(qiáng)大自控力的時(shí)候就能有充足的意志力。同時(shí)也要知道，睡眠不足也會(huì)影響人的意志力，因?yàn)榇竽X在睡眠不足的情況下無(wú)法很好的吸收葡萄糖，這會(huì)讓讓大腦發(fā)出餓了的信號(hào)而促使人們?cè)诓恍枰a(bǔ)充能量的情況下進(jìn)食，但是由于大腦的吸收葡萄糖功能受影響，即便吃了也不會(huì)緩解這種癥狀，這對(duì)自控來(lái)說(shuō)不是件好事，因?yàn)樽钥乇旧硎切枰哪X能量的。

第二章中吸取到的最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是：鍛煉不僅能增強(qiáng)人本身的體質(zhì)，對(duì)意志力的提高也是十分顯著的，同時(shí)還能很好的緩解日常壓力和抵抗抑郁！！這對(duì)喜歡鍛煉以及不知道怎么緩解壓力的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)好消息！

第三章提到意志力也像肌肉的耐力一樣，是有極限的，用多了也需要休息和恢復(fù)。如果做某些事需要很強(qiáng)的自控力，那就首先發(fā)現(xiàn)自己在什么時(shí)候意志力最強(qiáng)，然后把這些事情安排在那個(gè)時(shí)候做完。自控是大腦中最消耗能量的事情，如果人處于饑餓狀態(tài)，是很難有較強(qiáng)自控力的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候大腦肯定先放棄消耗能量較多的事情包括自控力，所以如果需要做重大決定，需要面對(duì)有堅(jiān)強(qiáng)意志支撐的事情時(shí)，要確保自己不是處于饑餓狀態(tài)下的。如果想提高自控力，最好的辦法是先從對(duì)小事的控制上做起，這也是在訓(xùn)練自己的意志力肌肉，然后逐漸到越來(lái)越大的事情上。自控力的確像肌肉一樣有極限，但同時(shí)也由于大腦的自我保護(hù)功能，人長(zhǎng)跑時(shí)，肌肉在遠(yuǎn)未達(dá)到極限之前大腦就已經(jīng)開(kāi)始釋放信號(hào)告訴自己撐不下去了，但是其實(shí)肌肉還有很多很多的耐力可以支撐下去，意志力也是如此，人的意志力要遠(yuǎn)比想象中多得多??！

第四章在說(shuō)人們總是會(huì)把自己做過(guò)的善行，好事，或者認(rèn)為有利的事情，甚至只是有了自己明天就要開(kāi)始鍛煉這樣的想法，就會(huì)開(kāi)始縱容自己做一些影響自己目標(biāo)的事情，惡行，比如縱容自己隨地扔垃圾，縱容自己多吃一些垃圾食品，反正明天也會(huì)鍛煉，但是是否真的會(huì)鍛煉甚至都往往不可知。作者提出了，每當(dāng)自己進(jìn)步的時(shí)候，就會(huì)有想放縱的念頭，認(rèn)為這是自己應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)，但是往往這個(gè)時(shí)候一定要回想清楚自己的目標(biāo)是什么，自己所堅(jiān)持下來(lái)的這些事情只是手段和過(guò)程，并不是目標(biāo)本身，自己的放縱只會(huì)阻礙自己達(dá)成目標(biāo)。（這里最讓我認(rèn)同的一個(gè)觀點(diǎn)就是，人們?cè)诮∩矸繐]汗如雨的鍛煉了2個(gè)小時(shí)之后，會(huì)認(rèn)為自己今天多吃幾塊巧克力是應(yīng)得的，這是對(duì)自己的獎(jiǎng)賞，而且本來(lái)就已經(jīng)消耗了很多卡路里，吃一些巧克力又有何妨，但是卻往往不知道自己在很多事情上都有這種傾向，而堅(jiān)持了很多事情，卻最終什么目標(biāo)都沒(méi)能達(dá)成）只要能使你放縱的東西和會(huì)讓你覺(jué)得高尚的東西同時(shí)出現(xiàn)，就會(huì)有光環(huán)效應(yīng)：例如麥當(dāng)勞的菜單上沙拉和漢堡薯?xiàng)l同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，人們會(huì)點(diǎn)更多的漢堡和薯?xiàng)l而不自知，因?yàn)閮H僅是想到沙拉好健康，自己甚至都沒(méi)有點(diǎn)沙拉都能讓自己覺(jué)得自己好高尚。購(gòu)物季打折瘋狂購(gòu)物也是一樣，當(dāng)自己看到想買(mǎi)的東西打了好多折扣而覺(jué)得自己好厲害，省了好多錢(qián)時(shí)，就理所當(dāng)然的認(rèn)為自己應(yīng)該得到獎(jiǎng)勵(lì)，又買(mǎi)了一大堆本來(lái)不打算買(mǎi)的東西，而且往往這些多余的東西比自己真正省的錢(qián)要多得多。這也是光環(huán)效應(yīng)。

這一章中也有一個(gè)很重要的觀點(diǎn)值得記?。喝绻话凑铡罢_”與“錯(cuò)誤”來(lái)判斷做過(guò)的事，而不是牢記我們真正想要的東西，就會(huì)帶來(lái)與目標(biāo)相抵觸的沖動(dòng)，并允許我們做出妨礙自己的行為，想要做到始終如一，我們就需要認(rèn)同目標(biāo)本身，而不是我們做善事時(shí)的光環(huán)。

第五章在說(shuō)大腦容易讓人把“渴望”與“真正的快樂(lè)”混淆。很多時(shí)候，自己在商場(chǎng)看到商品時(shí)感覺(jué)很誘人就沖動(dòng)的買(mǎi)回了家，但是回到家卻發(fā)現(xiàn)自己根本用不著，而且也沒(méi)有想象中那么誘人了，就是因?yàn)樵谏虉?chǎng)中各種推銷(xiāo)和折扣標(biāo)志讓自己覺(jué)得占了很大便宜，這促使大腦分泌多巴胺讓人興奮，然而多巴胺只會(huì)讓人覺(jué)得自己如果行動(dòng)了就會(huì)快樂(lè)，卻不是真正的快樂(lè)，它只是一種“渴望”而已。所以往往平靜下來(lái)之后才發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有快樂(lè)。

第六章主要說(shuō)情緒低落會(huì)嚴(yán)重影響自控力。作者提出通過(guò)調(diào)查和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，真正能有效緩解壓力的方法包括：鍛煉或參加體育活動(dòng)，祈禱或參加宗教活動(dòng)，閱讀，聽(tīng)音樂(lè)，與家人朋友相處，按摩，外出散步，冥想或者做瑜伽，以及培養(yǎng)有創(chuàng)意的愛(ài)好。而最沒(méi)有效果的緩解壓力的方法包括：賭博，購(gòu)物，抽煙喝酒，暴飲暴食，玩游戲，上網(wǎng)，看電視或者看電影。還有一點(diǎn)很有意思，就是煙盒包裝上的肺癌的圖片的確會(huì)給吸煙者帶來(lái)很大壓力，但是這卻促使他們自動(dòng)的利用最常用的，自認(rèn)為管用的，緩解壓力的方式——抽煙。減肥者則會(huì)因?yàn)榕紶柺懿涣苏T惑吃了一口漢堡，而覺(jué)得反正自己的計(jì)劃已經(jīng)被打亂了，吃不吃完都一樣了，于是就真的把整個(gè)漢堡都吃完了。這些人應(yīng)該要做的不是去責(zé)備自己做錯(cuò)了，而是學(xué)著原諒自己，往往會(huì)原諒自己做錯(cuò)事的人，反而因?yàn)椴辉俪惺芫薮蟮男睦韷毫?，而重新回到正軌?/p>

第七章講及時(shí)享樂(lè)與延時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。大腦對(duì)“”立馬能得到的獎(jiǎng)勵(lì)”與“延時(shí)得到的獎(jiǎng)勵(lì)”的對(duì)待是不平等的，延時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是大打折扣的。大腦對(duì)于就在眼前觸手可及的獎(jiǎng)勵(lì)是很難抵擋誘惑的，然而一旦產(chǎn)生了距離，我們不再能直接看到摸到獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候，大腦對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的評(píng)估就沒(méi)那么高了，也就容易抵擋其誘惑，所以如果希望自己抵擋誘惑的話(huà)，就人為地制造障礙讓自己不再直接與獎(jiǎng)勵(lì)接觸。

第八章說(shuō)意志力的傳染性。意志力也像情緒一樣是具有很強(qiáng)的傳染力的，所以如果你經(jīng)常接觸的人具有極強(qiáng)的自控力，那么有很大可能性你也會(huì)有很強(qiáng)的自控力，反之亦然，這也告訴我們近朱者赤近墨者黑是有原因的。同時(shí)也要知道你喜歡的人和親人對(duì)你的傳染力要比陌生人強(qiáng)很多。

第九章則討論“我不要”和“我想要”的力量。白熊實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人很難控制自己不去想某個(gè)想法。研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者越是打算壓制自己的消極的想法，反而會(huì)越痛苦和沮喪。我們需要的是理解并且接受自己會(huì)產(chǎn)生的想法，因?yàn)楫a(chǎn)生那些想法是本能的驅(qū)使，但是同時(shí)也要知道不要被這種想法控制，自己雖然沒(méi)有控制不產(chǎn)生這些想法的能力，但是卻有不去相信它和不去實(shí)現(xiàn)這種想法的能力！！想減肥的人，當(dāng)他把目標(biāo)定成我不要吃漢堡，薯?xiàng)l，匹薩等垃圾食品時(shí)，很難達(dá)到目標(biāo)，但如果把目標(biāo)定成我想要健康的飲食時(shí)，卻會(huì)很容易的避開(kāi)這些垃圾食品。定目標(biāo)時(shí)，要記著提醒自己利用“我想要”的力量，而不是“我不要”。

最后的總結(jié)：認(rèn)識(shí)自我，關(guān)心自我和提醒自己真正重要的事情這三點(diǎn)是自我控制的基石。如果我們想要獲得心靈的平靜和足夠的自控力，我們就需要認(rèn)識(shí)到控制自己的思想是不可能的事，我們能做的，是選擇自己相信什么，選擇自己要去做什么！當(dāng)你無(wú)法控制自己，注意力分散，馬上要向誘惑投降時(shí)，就要靜下心來(lái)，弄清自己的欲望，記住自己真正想要的是什么，什么才能使自己真正的快樂(lè)。

自控力讀后感(篇4)

這本書(shū)太適用于需要改變的有拖延癥無(wú)法自控的自己。很棒的是它不是那些人盡皆知的道理，而是切切實(shí)實(shí)的方法。書(shū)中前面就提到說(shuō)有些書(shū)他只會(huì)告訴你你出現(xiàn)了問(wèn)題，但就是不告訴你該怎么辦！作者說(shuō)話(huà)很可愛(ài)。

里面的方法是真的很實(shí)用。到后面理論性的驗(yàn)證比較多，有些乏味，但是，但是前面的關(guān)鍵性的實(shí)踐辦法和一些小訓(xùn)練真的很棒。

個(gè)人感覺(jué)只需要記住重點(diǎn)兩個(gè)問(wèn)題……

一是你終其一生的你想要什么和不想要什么？？？

面對(duì)誘惑的時(shí)候做一做權(quán)衡，哪一種習(xí)慣更值得你擁有，哪一種習(xí)慣我們自己真正的未來(lái)想要實(shí)現(xiàn)的？一定就會(huì)有答案。邁過(guò)自己多年的病癥這一件事情并不會(huì)有想象中的那么簡(jiǎn)單，任何收獲都是要付出艱辛和努力，都會(huì)出現(xiàn)困難。我們可能會(huì)松懈，但一定提醒自己不能放棄，不然又是無(wú)盡的循環(huán)重蹈覆轍。要知道我們沒(méi)有那么多時(shí)間永遠(yuǎn)只做一個(gè)又一個(gè)開(kāi)始。

所以每一刻的挑戰(zhàn)就是盡力做好每一件可以做小事。

盡力做好每一件可以做小事。

盡力做好每一件可以做小事。

其次在我們做的不好的時(shí)候不要責(zé)備自己，我們已經(jīng)很難了，我們不要再附加自己更大的壓力，我們需要安慰和鼓勵(lì)，所以還有重要的一點(diǎn)是與自己和平相處。

與自己和平相處！

最最重要的是我們必須時(shí)刻牢記這兩點(diǎn)，一定要把這件事做下去直到改變的心堅(jiān)持到底，時(shí)刻擺出堅(jiān)定的態(tài)度，用這兩把武器對(duì)抗一切未來(lái)路上的妖魔鬼怪。

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感模板

我推薦你看看以下的“永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感”，讀完作者的作品后我們會(huì)得到很多的啟示與思考。當(dāng)面對(duì)一本精彩絕倫的書(shū)籍時(shí)，我們應(yīng)該花時(shí)間撰寫(xiě)一篇讀后感，與他人分享我們的喜悅。那么如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的讀后感呢？以下的內(nèi)容僅供參考，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人情況做出充分的自我判斷和把握！

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇1

班級(jí)，是一個(gè)集體，我非常喜歡班級(jí)，尤其是最近看了《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》后。

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》這本書(shū)的主人公是華汪德，故事講了六(四)班是一個(gè)充滿(mǎn)活力的班級(jí)。在明智的班主任胡老師的支持和副班長(zhǎng)秦超逸的組織下，大家合理和充分的利用網(wǎng)絡(luò)資源，在博客上抒發(fā)真實(shí)的心情，描寫(xiě)自己的生活，在班級(jí)論壇上學(xué)習(xí)趣味知識(shí)。班里每個(gè)人都展示了自己的風(fēng)采，互相之間也建立了純真的友情。他們自豪地說(shuō)：我們是永遠(yuǎn)的super四班!華汪德的鐵哥們兒秦超逸，是班里的電腦高手，也是副班長(zhǎng)。班級(jí)在他的組織下，刮起了博客風(fēng)。而華汪德是個(gè)電腦菜鳥(niǎo)，一問(wèn)三不知，秦超逸手把手得教他，他這才學(xué)會(huì)了建立博客和論壇，但是還是不如秦超逸。我通過(guò)這本書(shū)看出華汪德平時(shí)手忙腳亂、粗心大意，希望他能改掉這個(gè)毛病，否則會(huì)害他自己。

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》這本書(shū)中我最喜歡的三個(gè)人是小丸子死黨：夾心餅干、路徑和黃瓜小月餅。她們雖然被稱(chēng)為三大猛女，但彼此之間卻是用友誼搭建的橋梁：

夾心餅干(原名寧佳心)雖然是一個(gè)單翼天使，可她卻擁有著樂(lè)觀向上的性格，沒(méi)有一絲悲痛。她有許多的朋友，并在QQ上認(rèn)識(shí)了檸檬寶寶，把自己的絕對(duì)秘密都講了出來(lái)，我喜歡這種對(duì)朋友的信任。

而黃瓜小月餅(原名黃小月)呢，憑著一身好功夫，使所有人都不敢惹她。她開(kāi)朗大方、幽默、甚至有些好動(dòng)?？墒橇嫜览X卻可以使任何人都恐懼，她的作文雖然比不上夾心餅干，可依然有機(jī)率做范文。我喜歡她這種活潑的性格。

路徑(原名盧競(jìng))就沒(méi)什么長(zhǎng)處了，但她的兩個(gè)死賞還是非常非常喜歡她的!她的作文就更別說(shuō)了，連黃瓜小月餅都比不上，可她從來(lái)都沒(méi)有計(jì)較過(guò)朋友對(duì)她的不周，甚至她寫(xiě)出的小說(shuō)《小子，別和我?？?》令人佩服透頂。我喜歡她這爽朗的寫(xiě)作方法。

雖然這三個(gè)死黨是那樣得平凡，但出現(xiàn)在她們中間的事情，卻是那樣的不凡!

這本書(shū)中我最喜歡的故事是《單翼天使不孤單》，張小偉這一人物就是一個(gè)單親家庭中的孩子。他努力用表面上的快樂(lè)來(lái)掩飾自己，換回的卻往往是同學(xué)們的嘲笑與譏諷。他掩飾得很好，全班幾乎沒(méi)有一個(gè)同學(xué)發(fā)覺(jué)出來(lái)。就這樣，他一直憋在心里，在寂寞與孤獨(dú)中伴著委屈與淚水度過(guò)了多少個(gè)春秋......對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，失去了父母一方的溺愛(ài)，就像小鳥(niǎo)失去了羽翼，就像蛺蝶失去了翅膀。你們體形完整，心靈卻受了極大的創(chuàng)傷。更可憐的是，世間沒(méi)有一所藥店有心靈創(chuàng)可貼賣(mài)出。你們的心田上永遠(yuǎn)都?xì)埩糁坏腊?，這道疤一烙上了就沒(méi)有暫時(shí)的。

看完《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》，我覺(jué)得，每個(gè)班級(jí)都像超級(jí)四班，都有著許許多多各種各樣的故事，只是我們沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已，以后，我一定要更加的珍惜在班級(jí)的時(shí)間。

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇2

“我們是永遠(yuǎn)的超級(jí)四班！”這是《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》總的一句經(jīng)典臺(tái)詞，看完這本書(shū)，我好幾天都沉浸在這本書(shū)中有趣的故事里。

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》通過(guò)描寫(xiě)六（四）班的同學(xué)們?cè)诎嘀魅蔚穆斆饕龑?dǎo)下，一步一步地從電腦 “菜鳥(niǎo)”到可以在網(wǎng)上記日記、開(kāi)博客，開(kāi)班級(jí)論壇，利用多樣的豐富的有趣的信息技術(shù)，學(xué)習(xí)寫(xiě)作和各科知識(shí)，鍛煉思考能力和電腦操作能力。

我最喜歡華汪德這個(gè)人，他的形象塑造的也很成功。他比較懶惰，上信息課也比較馬虎，是個(gè)典型的“菜鳥(niǎo)”，他把做好的作業(yè)不保存就關(guān)閉窗口，不得不重新做；這封新郵件記不住密碼集鬧出了很多笑話(huà)。他也是個(gè)很愛(ài)動(dòng)腦筋的學(xué)生，當(dāng)他在“胖青蛙”的幫助下，在“超級(jí)四班論壇”里開(kāi)了“科技超市”這個(gè)版面以后，動(dòng)腦筋想辦法，把日常生活的小竅門(mén)如怎樣剝大蒜方便，巧洗毛桃等知識(shí)刊登上網(wǎng)，同學(xué)們很愛(ài)看。

這也讓4班的學(xué)生體會(huì)到了電腦的樂(lè)趣，懂的樂(lè)如何使用電腦。

這本書(shū)不僅有趣，而且使我們了解了青少年如何正確使用互聯(lián)網(wǎng)資源的真相。你看——《超級(jí)四班上網(wǎng)公約》，要求大家不要瞞著父母偷偷上網(wǎng)；尊重父母，遵守父母規(guī)定的上網(wǎng)時(shí)間；寫(xiě)博客后關(guān)閉電腦，不要輕易與人聊天；要抵制電腦游戲的**；不要在博客里罵人，攻擊人；不能去不健康的**。如果我們能有意識(shí)地做到這一點(diǎn)，只在網(wǎng)上做有意義的事情，家長(zhǎng)們會(huì)很高興，也會(huì)同意我們上網(wǎng)。

永遠(yuǎn)超4班，永遠(yuǎn)留在我們心中。

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇3

今年暑假我和媽媽來(lái)到書(shū)店來(lái)采購(gòu)自己喜歡的書(shū)，當(dāng)我看到《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》這本書(shū)是，心中泛起了好奇心，想知道這個(gè)四班到底超級(jí)在哪？想知道的話(huà)，就聽(tīng)我慢慢說(shuō)道。

這本書(shū)的作者名為伍美珍，大家都叫她陽(yáng)光姐姐，她是一位訪(fǎng)校作家，少兒閱讀及寫(xiě)作推廣人。她喜歡簡(jiǎn)單和真誠(chéng)，留戀童年和青春，她寫(xiě)的書(shū)每一本都讓我印象深刻。

六（4）班是個(gè)充滿(mǎn)活力的班級(jí)。在班主任胡老師的支持下，大家合理和充分地利用網(wǎng)絡(luò)資源，在博客上抒發(fā)真實(shí)的心情，描寫(xiě)自己的生活，在班級(jí)論壇上學(xué)習(xí)趣味知識(shí)。班里每個(gè)人都展示了自己的風(fēng)采，互相之間也建立了純真的友情。他們自豪地說(shuō)，我們是永遠(yuǎn)的SUPER四班。

其中有一個(gè)片段十分吸引我，那就是《我們班流行寫(xiě)小說(shuō)》這個(gè)片段。里面講了某一天，六（4）班的同學(xué)突然流行起了寫(xiě)小說(shuō)，最積極要數(shù)寧佳心（外號(hào)：夾心餅干），黃小月（外號(hào)：黃瓜小月餅）和盧競(jìng)（外號(hào)：悟凈）這三個(gè)小丸子死黨了。（她們的筆名：依貝丸，show英丸和泡泡魚(yú)丸）她們還專(zhuān)門(mén)開(kāi)了一個(gè)三個(gè)人的小說(shuō)博客，把自己的小說(shuō)分別定為夢(mèng)幻公主風(fēng)，校園搞笑風(fēng)和爽朗中性風(fēng)，吸引了很多讀者。這期間，老師的圍剿，網(wǎng)上惡意的攻擊，媽媽善意的批評(píng)，都不斷打擊著她們的信心。雖然小說(shuō)總是寫(xiě)不到結(jié)尾但她們感受到了寫(xiě)小說(shuō)真正的快樂(lè)，那就是用心表達(dá)，贏得共鳴。我希望我們班級(jí)能跟六（四）班一樣，搞一個(gè)屬于我們班同學(xué)自己的博客，天天在博客上發(fā)表自己每天所看見(jiàn)或經(jīng)歷的事情，這樣也可以提高我們的寫(xiě)作文的水平。

還有一個(gè)片段是這樣的，華汪德是一個(gè)活潑開(kāi)朗的男孩子。他的好朋友是胖青蛙秦超逸，他可是電腦高手。于是，有一次，班主任胡老師讓同學(xué)們建一個(gè)博客，下課，同學(xué)們蜂擁到秦超逸身邊向他請(qǐng)教。華汪德想開(kāi)后門(mén)，他就把秦超逸帶回家，請(qǐng)他幫忙建博客，誰(shuí)知秦朝逸竟驕傲起來(lái)，不幫華汪德。當(dāng)時(shí)，華汪德氣急了，下定決心，從此以后再也不和秦超逸玩了。但后來(lái)，秦超逸向華汪德道歉了，華汪德不計(jì)前嫌，兩人又從歸于好了。你看，華汪德真是個(gè)男子漢，朋友之間的不愉快從不往心里記，不會(huì)和朋友斤斤計(jì)較，怪不得大家都那么喜歡他。是啊，同學(xué)間只有能相互體諒，大家才能親如兄妹，才能和睦相處！華汪德，你是最棒的！

讀了《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》這本書(shū)后，我感到了一個(gè)班級(jí)里的同學(xué)都擁有團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助的美好品德，我想這種團(tuán)結(jié)友愛(ài)的品德很值得我們學(xué)習(xí)，把各自的班級(jí)合作得更加團(tuán)結(jié)！

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》充分表現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)的校園生活的多姿多彩，這就是整本書(shū)的特色，也是我喜歡這本書(shū)的原因。

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇4

一到暑假,又掀起了一番讀書(shū)的熱潮.最近很多人都在看“陽(yáng)光姐姐小書(shū)房系列叢書(shū)”,我也隨波逐流,買(mǎi)了一本《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》。因?yàn)檫@個(gè)故事和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)，所以也是我非常感興趣的話(huà)題。

于是一回到家，我就迫不及待的翻開(kāi)書(shū)來(lái)，津津有味的讀了起來(lái)。

“眉開(kāi)眼笑”，“捧腹大笑”……這些關(guān)于“笑”的詞語(yǔ)用在看這本書(shū)的時(shí)候最適合了。這里面的每一個(gè)小故事都能讓我產(chǎn)生共鳴。我最喜歡的人物是這本書(shū)中的主角：

華汪德（汪汪）從一開(kāi)始學(xué)會(huì)打一個(gè)字，到熟練的操作，并擁有了自己的博客；從名副其實(shí)的電腦菜鳥(niǎo)到網(wǎng)絡(luò)高手，真的很辛苦哇!不過(guò)這其中也少不了家長(zhǎng)的支持,老師的鼓勵(lì),和好友秦超逸(胖青蛙)的幫助。

說(shuō)到我們班的博客，也是專(zhuān)家們的聚會(huì)。每個(gè)人的博客都是各有千秋啊。他們總能讓自己的博客是那樣的與眾不同。

例如郭某某的博客是浪漫至極的，王某某的博客是清純無(wú)比的……總而言之，言而總之，每個(gè)人的博客都是獨(dú)一無(wú)二的！

現(xiàn)在可能一直在堅(jiān)持日記的人已經(jīng)不多了，但有更多的人參與到寫(xiě)博客中來(lái)。它不是只有單獨(dú)的文字，而是擁有更多的功能?？梢詫?xiě)不同類(lèi)型的文字，插入美麗的**或背景**，豐富多彩的flash動(dòng)畫(huà)如果靈感襲來(lái)，寫(xiě)文章；長(zhǎng)期的文章，并在博客上展示。

我相信，只要我們不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，我們的生活一定會(huì)發(fā)生很多變化。

通過(guò)《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》這本書(shū)，讓我對(duì)網(wǎng)絡(luò)又有更新的認(rèn)識(shí)，真不愧是super class!

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇5

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》讀后感

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》讀后感暑假里，爸爸帶我去新華書(shū)店，買(mǎi)了一本有趣的書(shū)，是“陽(yáng)光姐姐”伍美珍的《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》，回到家，我就迫不及待的翻開(kāi)書(shū)讀了起來(lái)。這本書(shū)的主人公是華汪德。這個(gè)故事告訴我們6（4）班是一個(gè)活潑的班。在明智的班主任胡老師的支持和副班長(zhǎng)秦超逸的組織下，大家合理和充分的利用網(wǎng)絡(luò)資源，在博客上抒發(fā)真實(shí)的心情，描寫(xiě)自己的生活，在班級(jí)論壇上學(xué)***知識(shí)。

班里每個(gè)人都展示了自己的風(fēng)采，互相之間也建立了純真的友情。他們自豪地說(shuō)：“我們是永遠(yuǎn)的“super四班’！

”華汪德的鐵哥們兒秦超逸，是班里的電腦高手，也是副班長(zhǎng)。班級(jí)在他的組織下，刮起了博客風(fēng)。而華汪德是個(gè)電腦菜鳥(niǎo)，一問(wèn)三不知，秦超逸手把手得教他，他這才學(xué)會(huì)了建立博客和論壇，但是還是不如秦超逸。

我通過(guò)這本書(shū)看出華汪德平時(shí)手忙腳亂、粗心大意，希望他能改掉這個(gè)毛病，否則會(huì)害他自己。這本書(shū)中我最喜歡的三個(gè)人是“小丸子死黨”：夾心餅干、路徑和黃瓜小月餅。

她們雖然被稱(chēng)為“三大猛女”，但彼此之間卻是用友誼搭建的橋梁：夾心餅干（原名寧佳心）雖然是一個(gè)單翼天使，可她卻擁有著樂(lè)觀向上的性格，沒(méi)有一絲悲痛。她有很多朋友，在**上認(rèn)識(shí)了萊檬寶貝，并告訴了她絕對(duì)的秘密。我喜歡這種對(duì)她朋友的信任。

而黃瓜小月餅（原名黃小月）呢，憑著一身好“功夫”，使所有人都不敢惹她。她開(kāi)朗大方、幽默、甚至有些好動(dòng)。可是伶牙俐齒卻可以使任何人都“恐懼”，她的作文雖然比不上夾心餅干，可依然有機(jī)率做范文。

我喜歡她這種活潑的性格。小徑（原名盧競(jìng)）沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)，但她的兩個(gè)死亡獎(jiǎng)勵(lì)還是很喜歡她！她的作文就更別說(shuō)了，連黃瓜小月餅都比不上，可她從來(lái)都沒(méi)有計(jì)較過(guò)朋友對(duì)她的“不周”，甚至她寫(xiě)出的**《小子，別和我?？?！

》令人佩服透頂。我喜歡她這爽朗的寫(xiě)作方法。雖然這三個(gè)死黨是那樣得平凡，但出現(xiàn)在她們中間的事情，卻是那樣的不凡！

這本書(shū)中我最喜歡的故事是《單翼天使不孤單》，張小偉這一人物就是一個(gè)單親家庭中的孩子。他努力用表面上的快樂(lè)來(lái)掩飾自己，換回的卻往往是同學(xué)們的嘲笑與譏諷。他掩飾得太好了，全班幾乎沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)。

就這樣，他一直抱在心里，在孤獨(dú)和寂寞中，帶著委屈和淚水度過(guò)了許多春秋。對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，失去父母的寵愛(ài)就像鳥(niǎo)兒失去了翅膀，就像蝴蝶失去了翅膀。你們體形完整，心靈卻受了極大的創(chuàng)傷。更重要的是，世界上沒(méi)有一家藥店**靈魂創(chuàng)可貼。

你們的心田上永遠(yuǎn)都?xì)埩糁坏腊?，這道疤一烙上了就沒(méi)有暫時(shí)的。我喜歡帶著悲傷、樂(lè)趣和魔力讀這本書(shū)。它使我終生受益。

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇6

“書(shū)籍是人類(lèi)思想的寶庫(kù)”，它充實(shí)我們的頭腦，豐富我們的心靈。一年一度的讀書(shū)節(jié)又到了，在這段時(shí)間我讀了伍美珍的一部作品《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》，我不知不覺(jué)就被故事里的內(nèi)容吸引住了。

這本書(shū)是關(guān)于小學(xué)六（4）班發(fā)生的故事。六﹙4﹚班是個(gè)充滿(mǎn)活力的班級(jí)，他們?cè)诿髦堑陌嘀魅魏蠋煹闹С窒?，同學(xué)們?cè)谕瓿勺鳂I(yè)后合理和充分利用絡(luò)，在博客上抒發(fā)真實(shí)的感情，通過(guò)在上聊天的時(shí)候，讓大家來(lái)分享你的快樂(lè)和共同分擔(dān)你的悲傷。你也可以描述自己的生活，或者在課堂論壇上學(xué)習(xí)知識(shí)。

讓班里每位同學(xué)都能展示自己的風(fēng)采。相互之間也建立了最純真的友情。在故事的最后他們用一句“我們是永遠(yuǎn)的super四班”作為最完美地結(jié)局。

讀完這本書(shū)，我感觸很深。這讓我明白，同學(xué)朋友之間，我們必須互相幫助，互相學(xué)習(xí)。在學(xué)校里，我們應(yīng)該尊敬老師，虛心學(xué)習(xí)，與他人分享快樂(lè)的心情。同時(shí)也讓你的同學(xué)來(lái)幫你解除不開(kāi)心的事。這樣，我們就可以像6（4）班一樣永遠(yuǎn)成為一個(gè)超級(jí)班。

班級(jí)︰ 四﹙6﹚ 班

姓名︰ 楊雨晴

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇7

**班是個(gè)充滿(mǎn)了活力的班級(jí)。在明智的班主任胡老師的支持下，大家合理和充分地利用網(wǎng)絡(luò)資源，在博客上抒發(fā)真實(shí)的心情，描寫(xiě)自己的生活，在班級(jí)論壇上學(xué)習(xí)趣味知識(shí)。班里每個(gè)人都展示了自己的風(fēng)采，相互之間也建立了純真的友情。

他們自豪地說(shuō)，我們是永遠(yuǎn)的“super四班”！

一個(gè)充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的班級(jí)，一位明智的老師，一群多才多藝的同學(xué)們，組成了這個(gè)“超級(jí)四班”。讀完這個(gè)令人羨慕的故事，我想知道我們班和他們班是不是一樣？是的，有些地方是相同的，我們班也有十分開(kāi)明的老師，鼓勵(lì)我們寫(xiě)博評(píng)博;我們班也有這樣一群性格迥異的人，使班集體充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ);我們也有一個(gè)博客圈，遺憾的是，我們班的同學(xué)沒(méi)有全員加入。

故事中的這群人即將面對(duì)不同的六年級(jí)學(xué)生。他們擁有充滿(mǎn)回憶的“超級(jí)四班博客圈”這個(gè)紀(jì)念品，紀(jì)念他們每天的喜怒哀樂(lè)。不知道，他們畢業(yè)后還會(huì)不會(huì)繼續(xù)更新他們的“超級(jí)四班博客圈”呢？

我不知道。我只想認(rèn)識(shí)我們的同學(xué)。他們畢業(yè)后會(huì)寫(xiě)博客嗎？想必我們學(xué)校的同學(xué)們都知道“梅香閣”吧！他們?cè)?jīng)是學(xué)校里最活躍的博主群體，但畢業(yè)后，曲終人也很分散，只剩下幾個(gè)堅(jiān)持寫(xiě)博客的人。

我不明白這是為什么？因?yàn)榉珠_(kāi)了，就不用再在校訊通這片土地上相聚了嗎？

我只希望，能在未來(lái)的一年里，看到我們班同學(xué)堅(jiān)持寫(xiě)博的身影，也能在畢業(yè)后，一起堅(jiān)守著這片獨(dú)屬于我們的天地。加油！永遠(yuǎn)的超級(jí)二班！

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇8

今天，我和爸爸去書(shū)店看有沒(méi)有好書(shū)?！巴廴?，又有陽(yáng)光姐姐的新書(shū)，老爹，要買(mǎi)，要買(mǎi)——！”我實(shí)在是太喜歡陽(yáng)光姐姐的書(shū)了。

本人就有好幾本哩！我一到家，連飯都顧不上，就趕緊把書(shū)翻過(guò)來(lái)。

“哈哈，太搞笑了?！睕](méi)辦法，我一看，就一直想笑。因?yàn)楣适吕锩娴恼Z(yǔ)言實(shí)在是太幽默了。

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》主要講了充滿(mǎn)歡樂(lè)與活力的六（4）班。在思想前衛(wèi)的胡老師的帶動(dòng)下，每人都建立了一個(gè)博客，用來(lái)在上面寫(xiě)文章，讓大家充分利用好網(wǎng)絡(luò)，每天在自己的“家”里寫(xiě)一篇文章，在班級(jí)博客圈里討論，學(xué)***知識(shí)。這樣能鍛煉大家的寫(xiě)作水平。

他們自豪的說(shuō)，我們永遠(yuǎn)是“supper“四班！讀了這篇文章后，使我主的想到了自己的班級(jí)。我們不就是即將成為六（4）班嗎？

我們張老師師不師不讓學(xué)生在暑假里建博客，在上面寫(xiě)文章，見(jiàn)人，互相學(xué)習(xí)？這篇文章好像就是為我們班量身定做的。里面的人物都和我們班的同學(xué)的性格也都差不多一模一樣。

天哪，哪有這么巧呀！來(lái)到我們我們班里，你總能看到同學(xué)們?cè)谕嫠?、看?shū)、寫(xiě)作業(yè)，你可能會(huì)覺(jué)得這并沒(méi)有什么可稀奇的，可時(shí)間久了，同學(xué)們的成績(jī)也提高了，學(xué)作文也覺(jué)得不難了！這就是我們的“秘籍”多寫(xiě)博文，在上面討論不會(huì)的知識(shí)，向別人請(qǐng)教。

這樣，時(shí)間久了，同學(xué)們的學(xué)***也就更高了，成績(jī)也就順其自然地提高了。但仍有一些學(xué)生沒(méi)有很好地利用電腦，在電腦上玩一些網(wǎng)絡(luò)游戲。有時(shí)候，甚至為上網(wǎng)而撒謊騙人。

今天的社會(huì)技術(shù)在不斷進(jìn)步。我們應(yīng)該好好利用網(wǎng)絡(luò)，用它來(lái)學(xué)習(xí)。

永遠(yuǎn)的超級(jí)四班讀后感 篇9

《永遠(yuǎn)的超級(jí)四班》是陽(yáng)光姐姐伍美珍寫(xiě)的陽(yáng)光姐姐小書(shū)屋里的一本書(shū)，伍美珍創(chuàng)作的書(shū)，全都是來(lái)自孩子們的靈感，專(zhuān)為我們成長(zhǎng)中的煩惱寫(xiě)相應(yīng)的故事，讓每位小讀者讀后，都能重新找到屬于他們的自信和快樂(lè)。

這本書(shū)的主人公是華汪德。華汪德的鐵哥們兒秦超逸，是班里的計(jì)算機(jī)高手，也是副班長(zhǎng)。班級(jí)在他的組織下，刮起了博客風(fēng)。而華汪德是個(gè)計(jì)算機(jī)菜鳥(niǎo)，一問(wèn)三不知，秦超逸手把手得教他，他這才學(xué)會(huì)了建立博客和論壇，但是還是不如秦超逸。我通過(guò)這本書(shū)看出華汪德平時(shí)手忙腳亂、粗心大意，希望他能改掉這個(gè)毛病，否則會(huì)害他自己。

讀完了這本書(shū)，我知道了一個(gè)班要有活力和快樂(lè)，更要有一個(gè)好老師和好的優(yōu)秀干部。六（四）班就是一個(gè)充滿(mǎn)活力和快樂(lè)的班級(jí)，在明智的班主任胡老師的帶領(lǐng)下，每一位同學(xué)合理利用網(wǎng)絡(luò)，在博客上描寫(xiě)自己的生活，在論壇上互相學(xué)習(xí)有趣的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)胡老師十分聰明、時(shí)尚，她不僅不反對(duì)同學(xué)上網(wǎng)，還支持同學(xué)們寫(xiě)博客，這既讓同學(xué)們的作文水平有了很大提高，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，又讓同學(xué)們建立了純真的友情，拉進(jìn)了師生關(guān)系，真是一舉多得。她讓每一個(gè)同學(xué)都展示自己班的風(fēng)采，互相之間團(tuán)結(jié)，組成了一個(gè)永遠(yuǎn)的“super四班”。

快樂(lè)的校園生活應(yīng)該是豐富多彩的現(xiàn)在是21世紀(jì)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代了，不應(yīng)該僅僅只剩下死讀書(shū)這項(xiàng)單調(diào)的內(nèi)容，要用現(xiàn)有的資源做更好的事?，F(xiàn)在的大部分老師都不同意學(xué)生上網(wǎng)，怕上網(wǎng)影響學(xué)習(xí)，影響他的一生，但是有的老師卻從沒(méi)有想過(guò)上網(wǎng)的好處和對(duì)我們的用處，上網(wǎng)也不是一件壞事，只要合理利用網(wǎng)絡(luò)，這樣上網(wǎng)就對(duì)我們有很大的用途。我相信網(wǎng)絡(luò)以后對(duì)我們用處會(huì)更大。

最新超級(jí)活力班讀后感匯編

由于智慧不同，人們對(duì)事物的觀察方式各有不同。當(dāng)我們用心品味作品后，會(huì)感受到作者的價(jià)值觀給我們帶來(lái)的震撼。寫(xiě)讀后感可以讓我們更清晰地理解書(shū)中的思想和觀點(diǎn)?，F(xiàn)在就和我一起探索一下"超級(jí)活力班讀后感"的獨(dú)特之處吧，我相信這篇文章能夠激發(fā)您的創(chuàng)造力！

超級(jí)活力班讀后感 篇1

《超級(jí)活力班123》是大名鼎鼎的“陽(yáng)光姐姐”伍美珍主編的“陽(yáng)光家族大本營(yíng)”叢書(shū)之一，這本書(shū)收錄了《咱班的快樂(lè)達(dá)人》和《超級(jí)活力班》兩個(gè)小故事。兩位小作家分別以小學(xué)校園生活為背景，講述了發(fā)生在我們身邊的一個(gè)個(gè)精彩故事，塑造了一個(gè)個(gè)個(gè)性鮮明的人物形象，原汁原味地呈現(xiàn)了我們成長(zhǎng)過(guò)程中的喜怒哀樂(lè)，是一本引人入勝的好書(shū)。

首先讓我們跟隨李好去見(jiàn)識(shí)一下他們班的各位快樂(lè)達(dá)人：侃達(dá)人、嗓門(mén)達(dá)人、倒霉達(dá)人……其中最搞笑的就是侃達(dá)人，她和嗓門(mén)達(dá)人兩個(gè)一唱一和地胡侃一通，一會(huì)“飛”到美國(guó)去買(mǎi)XO，一會(huì)又“飛”到日本去給地震捐款，接著又駕駛著價(jià)值一百億元的飛機(jī)“飛”到南極去避暑，最后還“飛”到印度去開(kāi)潛水艇，他們給同學(xué)們的生活帶來(lái)了許多樂(lè)趣?？吹竭@里，我不由得想起了我身邊的達(dá)人—旅游達(dá)人吳偉祥，他是我的表哥。前年他就獨(dú)自到合肥來(lái)參加新東方的暑期夏令營(yíng)，去年又坐動(dòng)車(chē)前往北京參觀游覽，今年更是飛往海南潛水。每次看到他神采飛揚(yáng)地講述自己的旅途見(jiàn)聞，我都羨慕得不得了。

接下來(lái)我們?cè)偃タ纯戳卧殆i筆下的超級(jí)活力班―陽(yáng)光小學(xué)五(7)班，這真是一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)和活力的超級(jí)班！我特別佩服他們的動(dòng)手能力和創(chuàng)新精神。小型太陽(yáng)能熱水器，廁所節(jié)水系統(tǒng)，太陽(yáng)能電扇，一件件小發(fā)明是他們智慧的結(jié)晶。記得前不久我獨(dú)自修好了單元的可視對(duì)講門(mén)鈴時(shí)，沾沾自喜的模樣，跟他們比起來(lái)，真是“小巫見(jiàn)大巫”了。著名教育家陶行知說(shuō)過(guò)：“動(dòng)手又動(dòng)腦，才能有創(chuàng)造?！苯窈?，我也要學(xué)以致用，開(kāi)拓創(chuàng)新。

《超級(jí)活力班123》在帶給我快樂(lè)的同時(shí)，也教會(huì)了我要用一種寬容、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，關(guān)愛(ài)同學(xué)，珍惜友誼。當(dāng)然對(duì)于書(shū)中同學(xué)之間互相取綽號(hào)的行為我是不能茍同的，我覺(jué)得這樣做既不文明，又傷害了同學(xué)之間的感情。同時(shí)，我想作為同齡人，這兩個(gè)陽(yáng)光家族的小作者能做到的，我也能做到，至少我可以試一試，說(shuō)不定我的文章更有趣呢！

超級(jí)活力班讀后感 篇2

這個(gè)暑假我讀了名叫《超級(jí)活力班123》這本書(shū)是現(xiàn)代著名作家伍美珍的作品。

本文章是由真實(shí)事件改編而成的一部?jī)和膶W(xué)。本冊(cè)書(shū)講述的是陽(yáng)光小學(xué)五（七）班，班長(zhǎng)廖源鵬與其同學(xué)們發(fā)生的一連串故事，其中食品風(fēng)波是我最喜歡看的一篇因?yàn)檫@里面寫(xiě)的是一些調(diào)皮的學(xué)生，給同學(xué)起的關(guān)于食物的外號(hào)。例如于柳被叫做雞柳，丁卡露的外號(hào)是雞丁等，由于他們的外號(hào)都和雞有關(guān)所以這個(gè)淘氣的班長(zhǎng)源鵬就創(chuàng)建了雞家族有限公司。但是在于柳的威逼之下可憐的源鵬只能當(dāng)副老板，于柳當(dāng)公司的老板?？墒遣恢朗悄膫€(gè)可惡的同學(xué)打了個(gè)小報(bào)告，竟讓老師知道了這件事。全班上下人心惶惶。但不可思議的是老師要當(dāng)這個(gè)公司的老板。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，后來(lái)我們才知道老師是為了更便捷的了解我們所干的任何事，而且這些事都要通過(guò)她的認(rèn)可才行。后來(lái)廖源鵬又創(chuàng)建了雞家族成員專(zhuān)用的QQ聊天室也得到老師的認(rèn)可。

讀了這遍文章讓我深刻感受到，這個(gè)班級(jí)是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上愛(ài)學(xué)習(xí)的集體而且這個(gè)班級(jí)還是一個(gè)民主開(kāi)放有創(chuàng)意的班級(jí)。我認(rèn)為我們的班級(jí)也應(yīng)該像超級(jí)活力班一樣民主開(kāi)放團(tuán)結(jié)等。我很喜歡這本書(shū)，在這本書(shū)中我也感受到了快樂(lè)與樂(lè)趣。陽(yáng)光姐姐寫(xiě)的文章內(nèi)容很豐富流暢而且題材新穎，我應(yīng)該向她學(xué)習(xí)爭(zhēng)取成為一名像她那樣優(yōu)秀的作家。

超級(jí)活力班讀后感 篇3

今年暑假，老師給我們布置了一項(xiàng)作業(yè)——進(jìn)行“暑假讀一本好書(shū)、寫(xiě)讀后感”活動(dòng)。

我讀的第一本就是《超級(jí)活力班123》，這本書(shū)是伍美珍阿姨主編的“陽(yáng)光家族大本營(yíng)”中的一本。拿起來(lái)一看書(shū)名，你就知道這本書(shū)講的就是班級(jí)里發(fā)生的趣事。主要內(nèi)容是“活力班”的快樂(lè)達(dá)人們，有的搗蛋，有的吹牛，還有的倒霉，有的專(zhuān)門(mén)用自己的“大炮”——口水來(lái)攻擊別人，簡(jiǎn)稱(chēng)口水達(dá)人。下面我就一一介紹。

一“嗓門(mén)達(dá)人腳盆”他的聲音大的幾乎能把一個(gè)教學(xué)樓震塌。

二“倒霉達(dá)人劉星宇”有一雙招風(fēng)耳特別好揪，老師就喜歡揪。

三“口水達(dá)人汪梁瑞”口水多的能把人淹死。

四“搗蛋達(dá)人李呈陽(yáng)”竟然敢在上課的時(shí)候在老師身后做鬼臉。

還有“侃達(dá)人胡侃”、“自戀達(dá)人楊儒佳”、“八卦達(dá)人程曉軒”、和超級(jí)無(wú)敵的“粉絲達(dá)人陳翔”。他們這些達(dá)人就是這樣有趣好玩。

下面我節(jié)選了一小段學(xué)校里發(fā)生的事：

隨著活力班的班級(jí)大戰(zhàn)后，男女生簽訂的《男女生井水不犯河水條約》畫(huà)三八線(xiàn)，又到了班上的熱浪來(lái)襲，現(xiàn)在班上，最新出現(xiàn)了“面皮”熱。這來(lái)自于彭伍梅的一次意外發(fā)現(xiàn)，在桌上涂上涂改液等它干了再摳掉，面皮就新鮮出爐了，過(guò)了幾天彭伍梅又提高了面皮技術(shù)，面皮形狀有心形、雨滴形、樹(shù)葉形……

最后彭伍梅的面皮灘迎來(lái)了老師的光臨，老師將彭伍梅的面皮全部都破壞掉了，還把他教訓(xùn)了一頓。又有一次，一個(gè)學(xué)生玩面皮被校領(lǐng)導(dǎo)揪個(gè)正著，并且供出發(fā)明面皮的彭伍梅，彭伍梅被叫到校長(zhǎng)辦公室，又給校長(zhǎng)教訓(xùn)了一頓，還要在周一的升國(guó)旗時(shí)把事情說(shuō)一遍，并且反省，到了周一，彭伍梅在眾目睽睽的升旗臺(tái)上把這次的反省和事情說(shuō)了一遍，從此以后在也沒(méi)有人敢玩“面皮”了。

我很喜歡這本書(shū)，其中的廖大帥雖不是馳騁沙場(chǎng)的“大帥”，可也是班級(jí)里的風(fēng)云人物。他組織的這些超級(jí)有創(chuàng)意的、稀奇古怪的活動(dòng)讓他們班成為一個(gè)名副其實(shí)的超級(jí)活力班。在短短一個(gè)學(xué)期里，他帶領(lǐng)大家舉行了激烈的彈筆大賽、組織過(guò)美食外號(hào)搜尋隊(duì)、在網(wǎng)上建立了雞家族論壇、建立了個(gè)人圖書(shū)館、開(kāi)展過(guò)男女生之間的權(quán)利搶奪戰(zhàn)，還研制出太陽(yáng)能熱水器和廁所節(jié)水系統(tǒng)等等。我覺(jué)得他真的很有智慧！我要學(xué)習(xí)他的這種敢于創(chuàng)新和挑戰(zhàn)的精神，還有領(lǐng)導(dǎo)才能。因?yàn)檫@“活力班”的同學(xué)之間的搞笑、大戰(zhàn)，讓人們?cè)谏钪懈械匠鋵?shí)有趣。

我覺(jué)得這本書(shū)非常好看！

超級(jí)活力班讀后感 篇4

今年暑假我很高興讀到了陽(yáng)光姐姐伍美珍的《超級(jí)活力班123》，這本書(shū)里寫(xiě)了許多讓人笑掉大牙的故事。如：班級(jí)風(fēng)波、食品風(fēng)波、彩虹計(jì)劃、班級(jí)大戰(zhàn)等等，其中最吸引我的是彩虹計(jì)劃。

彩虹計(jì)劃中有個(gè)關(guān)于太陽(yáng)能的故事:廖曉軍、何震震、何宇生的班里只有一臺(tái)電扇，天氣熱時(shí),許多人便擠在電扇下面吹風(fēng)，常常因?yàn)椴鹊絼e人的東西而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，校長(zhǎng)就派工人把他們班的電扇拆下來(lái)。他們?nèi)吮闳ヒ恍┬W(xué)、幼兒園收集廢舊的電扇和小型太陽(yáng)能板，想做成太陽(yáng)能電扇。小學(xué)、幼兒園的老師都很支持他們，便把廢棄的電扇和小型太陽(yáng)能板全拿出來(lái)，送給了他們。他們迫不及待地返回學(xué)校，召集全班同學(xué)一起動(dòng)手，把太陽(yáng)能板和電扇分別從保護(hù)殼里拆下來(lái)，制作出了好多臺(tái)太陽(yáng)能電扇。再把這些太陽(yáng)能電扇安裝在窗邊，太陽(yáng)一照，教室就變得涼快起來(lái)，同學(xué)們都高興極了。他們還申請(qǐng)了這項(xiàng)專(zhuān)利呢！

我受了他們制作太陽(yáng)能電扇的啟發(fā)，也想自己動(dòng)手做一做。我先把廢棄的汽車(chē)擺件上的太陽(yáng)能板取出來(lái),又把廢舊的小型電風(fēng)扇上的電機(jī)和電扇小心翼翼地拆下來(lái)，要特別小心，不然會(huì)把電線(xiàn)剪斷的。最后，我便把太陽(yáng)能板和小巧的電機(jī)電扇用膠帶固定在我的書(shū)包頂端，就大功告成了。太陽(yáng)光照射在太陽(yáng)能板上，太陽(yáng)能板又把電通過(guò)電線(xiàn)傳送給電機(jī)，電機(jī)便帶動(dòng)風(fēng)扇“嗡嗡”地轉(zhuǎn)了起來(lái)。頓時(shí)，涼風(fēng)習(xí)習(xí)向我吹來(lái)，爽極了。

我們小區(qū)里也有許多人家早已用上了太陽(yáng)能熱水器，既省電、又省錢(qián)，節(jié)能環(huán)保，一舉兩得；只要一停電，各個(gè)路口馬上安置上太陽(yáng)能紅綠燈，交通依然井然有序，否則川流不息的車(chē)流、人流真不知該怎么走路了；發(fā)電廠(chǎng)利用了太陽(yáng)能發(fā)電；就連我們學(xué)生夏天也開(kāi)始流行戴太陽(yáng)能帽；我還希望不久的將來(lái)路上跑的都是太陽(yáng)能汽車(chē)，上學(xué)路上我們就不會(huì)吸入那么多的尾氣，抬頭就又會(huì)看見(jiàn)藍(lán)天……

我長(zhǎng)大了要發(fā)明一種巨型裝置，把夏天超強(qiáng)的太陽(yáng)能全部收集、儲(chǔ)存起來(lái)，留到寒冬里使用，太陽(yáng)能的利用就不再受太陽(yáng)的限制，威力無(wú)比！

超級(jí)活力班讀后感 篇5

合肥市黃山路小學(xué)三（3）班歐陽(yáng)沁歌

假期里，我讀了《超級(jí)活力班123》這本書(shū)。在這本書(shū)里，我讀到了學(xué)生們的影子，還有一個(gè)生動(dòng)的小故事。

這些故事都是讀小學(xué)的哥哥姐姐們寫(xiě)出來(lái)的。這本書(shū)的作者同意兒童寫(xiě)作，因?yàn)樗J(rèn)為她可以鍛煉我們的創(chuàng)造力和想象力。寫(xiě)**可以自由發(fā)揮，可以寫(xiě)的天馬行空，無(wú)所不及。

而且寫(xiě)**可以寄托自己的夢(mèng)想，發(fā)泄不良情緒，她還認(rèn)為，我們寫(xiě)**的目的就是為了快樂(lè)！我覺(jué)得作者說(shuō)得真好！

我也在寫(xiě)**。對(duì)我來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作是完全聽(tīng)從我內(nèi)心的召喚。我迷上寫(xiě)作應(yīng)該是從二年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始的吧，從最初的《點(diǎn)點(diǎn)歷險(xiǎn)記》到《做好學(xué)生有點(diǎn)累》，到現(xiàn)在的《超級(jí)校園》、《多面老媽》以及自己創(chuàng)刊的一份八卦小報(bào)，估計(jì)有2萬(wàn)多字了。我的寫(xiě)作熱情一路高漲，寫(xiě)作越來(lái)越生動(dòng)，寫(xiě)作靈感越來(lái)越多，這與我的閱讀熱情密不可分。

我喜歡《超級(jí)活力班123》里的一些人物：比如嗓門(mén)達(dá)人，她吼起來(lái)就是河?xùn)|獅吼，整座學(xué)校都能被她吼倒。我還喜歡自戀達(dá)人，他上課都不停地說(shuō)：

“我好帥，我怎么這么帥？”我想，如果我是他的同桌，上課一定沒(méi)法上了。其中，還有其他一些有趣的達(dá)人們，他們個(gè)性鮮明，特點(diǎn)突出，小作者把他們一個(gè)個(gè)都寫(xiě)得活靈活現(xiàn)的。

《超級(jí)活力班123》這本書(shū)也讓我更加了解了祖國(guó)語(yǔ)言文字的魅力，我下定決心要更加努力地學(xué)好語(yǔ)文，掌握好祖國(guó)的語(yǔ)言文字，讓它們更好地為我服務(wù)，用我多彩的筆描繪出燦爛的明天。