小學(xué)心理健康課教案1000字(集錦4篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-01-27 心理健康教案

古人云，工欲善其事，必先利其器。作為一幼兒園的老師，我們需要讓小朋友們學(xué)到知識(shí)，因此，老師們都會(huì)選擇準(zhǔn)備一份教案，教案有助于老師在之后的上課教學(xué)中井然有序的進(jìn)行。那么，你知道的幼兒園教案要怎么寫(xiě)呢？相信你應(yīng)該喜歡小編整理的小學(xué)心理健康課教案1000字(集錦4篇)，歡迎分享給你的朋友！

小學(xué)心理健康課教案篇1

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì)，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料

教學(xué)課時(shí)：

1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開(kāi)始上課之前呢，我們先來(lái)做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說(shuō)出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說(shuō)小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開(kāi)始！

誰(shuí)想來(lái)分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？

我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來(lái)體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂(lè)趣。歡迎同學(xué)們來(lái)到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。

先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問(wèn)題的答案了嗎?揭開(kāi)這道題的關(guān)鍵是什么？請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對(duì)在框內(nèi)連線的題目，我們都會(huì)有先入為主的想法——所畫(huà)的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開(kāi)這個(gè)謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說(shuō)，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來(lái)的，但也離不開(kāi)后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規(guī)則：

（1）請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動(dòng)中不要有任何批評(píng)意見(jiàn)，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵(lì)異想天開(kāi)；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：

1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談，你又有和感觸？你覺(jué)得這次活動(dòng)的最大收獲是什么？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個(gè)房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開(kāi)關(guān)都在B房間里（每一個(gè)開(kāi)關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現(xiàn)在假設(shè)，你只能進(jìn)一次A房間，請(qǐng)問(wèn)你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開(kāi)關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）

請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

教師講解：平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來(lái)照明的，那么自然就會(huì)想到“看”它是否亮過(guò)，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢(shì)，聯(lián)想到燈不但會(huì)發(fā)光還會(huì)發(fā)熱，那么問(wèn)題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會(huì)不會(huì)很有用呢？

設(shè)計(jì)意圖：在老師的提示下，能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問(wèn)題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評(píng)比。

小組討論：

（1）在活動(dòng)中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識(shí)。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎蠋焾?jiān)信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？

小學(xué)心理健康課教案篇2

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂(lè)：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽(tīng)說(shuō)教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！

師：對(duì)！《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

（五）升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件：

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，

你能創(chuàng)作一句嗎？送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩！

勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊(duì)員們，張開(kāi)雙臂，揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！

小學(xué)心理健康課教案篇3

一、目的：

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、心理小測(cè)試題。（抽獎(jiǎng)紙條8張）

2、小花54朵（明天我提供）

四、活動(dòng)過(guò)程：

A同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。

小學(xué)心理健康課教案篇4

教學(xué)目的：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：曾經(jīng)有位哲人說(shuō)過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請(qǐng)小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂(lè)!

二、聽(tīng)故事，談啟發(fā)：

你們知道阿基米德嗎?他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽(tīng)故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽(tīng)別人對(duì)某個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)論，并且敢大膽說(shuō)出自己的想法。每天，都有許多疑問(wèn)在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?為什么大船會(huì)浮在海面行走?”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見(jiàn)農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡!后來(lái)，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說(shuō)“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽(tīng)了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說(shuō)一說(shuō)。

四、測(cè)一測(cè)好!讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧!請(qǐng)看課件。得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開(kāi)眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。

2、聽(tīng)音樂(lè)想象。老師這里有一首曲子特別好聽(tīng)，想不想聽(tīng)一下。音樂(lè)好聽(tīng)嗎?老師看你們專注的樣子，很好奇，想問(wèn)問(wèn)你們，聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，想到了什么?(音樂(lè)，鴨子拌嘴)

3、下面，我們來(lái)開(kāi)展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說(shuō)說(shuō)自己的創(chuàng)意。(學(xué)生拿出七巧板按小組拼)看圖編故事，看誰(shuí)想的，最有想象力。

4、異想天開(kāi)：結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí)。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_(kāi)，老師堅(jiān)信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎?讓我們?cè)诿烂畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧!(師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。)

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小學(xué)心理健康課教案

俗話說(shuō)，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。作為一幼兒園的老師，我們需要讓小朋友們學(xué)到知識(shí)，教案的作用就是為了緩解學(xué)生的壓力，提升效率，教案的作用就是為了緩解老師的壓力，提升教課效率。幼兒園教案的內(nèi)容要寫(xiě)些什么更好呢？下面是小編為大家整理的“小學(xué)心理健康課教案”，可能你會(huì)喜歡，歡迎分享。

小學(xué)心理健康課教案(篇1)

小學(xué)心理健康教育教案：引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于孩子的教育也越來(lái)越關(guān)注，特別是對(duì)于心理方面的教育更是備受關(guān)注。小學(xué)階段是孩子形成性格、習(xí)慣、行為模式的關(guān)鍵時(shí)期，因此，開(kāi)展心理健康教育尤為重要。

一、課程設(shè)置

針對(duì)小學(xué)階段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一系列具有針對(duì)性的課程。通過(guò)不同形式的課堂教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)等方式，讓孩子們學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解自己、培養(yǎng)自信心和解決問(wèn)題的能力等。課程內(nèi)容包括：

1. 學(xué)習(xí)情感管理

通過(guò)學(xué)習(xí)各種情感管理技巧，幫助孩子們了解自己的情感，積極面對(duì)挫折，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)壓力的能力。

2. 了解自我身份

在課程中引導(dǎo)孩子們了解自己的特點(diǎn)、興趣和夢(mèng)想，幫助他們樹(shù)立積極的自我身份。

3. 有效溝通技巧

教授孩子們溝通技巧，讓他們了解如何表達(dá)自己的想法，理解他人的需求和情感。

4. 學(xué)習(xí)合理的處理方法

教授孩子們生活中常見(jiàn)問(wèn)題的處理方法，包括家庭、學(xué)校和社交場(chǎng)合等。

5. 開(kāi)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)

通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)，讓孩子們了解合作的重要性，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，培養(yǎng)他們的社交能力。

二、教學(xué)方法

1. 基于問(wèn)題的學(xué)習(xí)

通過(guò)引導(dǎo)孩子討論和解決問(wèn)題的方法，讓孩子們了解問(wèn)題產(chǎn)生的原因，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的技巧。

2. 基于案例的學(xué)習(xí)

通過(guò)實(shí)際生活中的案例，讓孩子們模擬案例中的情感與沖突，并引導(dǎo)他們找到最佳解決方法。

3. 基于游戲的學(xué)習(xí)

通過(guò)各種簡(jiǎn)單易行的游戲和活動(dòng)，讓孩子們了解情感管理和解決問(wèn)題的技能，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)

1. 學(xué)生情感管理能力

通過(guò)情感管理的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)孩子積極面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確處理情感，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力。

2. 學(xué)生解決問(wèn)題的能力

通過(guò)各種教學(xué)形式，讓孩子們學(xué)會(huì)解決生活中的問(wèn)題，培養(yǎng)他們的解決問(wèn)題的能力。

3. 學(xué)生自我身份認(rèn)同的能力

通過(guò)了解自我身份，讓孩子們認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立積極自信的自我認(rèn)同。

四、教學(xué)反饋

1. 反饋機(jī)制

建立學(xué)生心理健康檔案，記錄課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)的表現(xiàn)和反饋。同時(shí)，學(xué)校通過(guò)學(xué)生學(xué)習(xí)記錄表、學(xué)生思想品德記錄表、成績(jī)單、家長(zhǎng)反饋等方式，對(duì)學(xué)生學(xué)情、品德、心理等多維度進(jìn)行反饋。

2. 反饋方式

學(xué)校與家長(zhǎng)統(tǒng)一管理和反饋，定期邀請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)校參加學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)和親子活動(dòng)，與老師互動(dòng)交流，了解學(xué)生通過(guò)心理健康教育的學(xué)習(xí)效果。

三、師資培訓(xùn)

為了保證小學(xué)心理健康教育的質(zhì)量和有效性，學(xué)校還有必要加強(qiáng)師資培訓(xùn)。故建議，學(xué)校開(kāi)展師生學(xué)校課外教育重點(diǎn)研修活動(dòng)，聘請(qǐng)心理學(xué)家和教育專家，提高教師的心理輔導(dǎo)技能和教育能力。同時(shí)，學(xué)校建立心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，定期對(duì)教師進(jìn)行實(shí)踐指導(dǎo)，提高教師教育能力。

小學(xué)心理健康教育教案的實(shí)施，是關(guān)系到孩子們身心健康、成長(zhǎng)和發(fā)展的重要一環(huán)。學(xué)校需要科學(xué)合理地設(shè)置課程，采用有效的教學(xué)方法，注重教學(xué)反饋和教師培訓(xùn)，達(dá)到引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)的目的。

小學(xué)心理健康課教案(篇2)

尊敬的各位老師大家好，我叫趙影慧，來(lái)自唐弢學(xué)校，今天我設(shè)計(jì)的課程叫做《我的時(shí)間我做主》。世界上哪樣?xùn)|西最長(zhǎng)又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的，它就是時(shí)間。在時(shí)間面前，人人平等，稍縱即逝。我們經(jīng)常會(huì)感到有很多事情要做，但時(shí)間卻不夠用。小學(xué)生的自制力比較弱，注意力持續(xù)時(shí)間比較短，缺乏時(shí)間觀念，容易出現(xiàn)無(wú)節(jié)制的娛樂(lè)，做事拖拉等不良習(xí)慣。本次心理活動(dòng)課就是針對(duì)小學(xué)生在學(xué)習(xí)上不重視時(shí)間，隨意浪費(fèi)時(shí)間的問(wèn)題而設(shè)計(jì)，以一分鐘為切入口，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)時(shí)間的寶貴。通過(guò)情景創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生了解是誰(shuí)偷走了時(shí)間，我們?cè)撛趺崔k？希望這節(jié)課可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，處理好學(xué)習(xí)、活動(dòng)與休息的關(guān)系，用積極的態(tài)度去爭(zhēng)得時(shí)間，做時(shí)間的主人?！昂诎l(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲”，我相信，如果能夠?qū)W會(huì)科學(xué)合理的利用時(shí)間，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)一定會(huì)終身受益。因此我設(shè)計(jì)了《我的時(shí)間我做主》這一堂針對(duì)小學(xué)中高年級(jí)的心理輔導(dǎo)課。并擬定了以下三個(gè)目標(biāo)： 1.讓孩子能夠初步了解時(shí)間的意義，學(xué)會(huì)樹(shù)立正確的時(shí)間觀念。2.能夠認(rèn)識(shí)我們不能合理利用時(shí)間的原因，找出珍惜時(shí)間的好方法。3.學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間、科學(xué)管理時(shí)間。

我將活動(dòng)的重點(diǎn)放在讓孩子在輕松的活動(dòng)中了解時(shí)間的意義，初步樹(shù)立正確的時(shí)間觀念，并能夠認(rèn)識(shí)我們不能合理利用時(shí)間的原因。而我的教學(xué)難點(diǎn)則放在讓孩子自己探索珍惜時(shí)間的好方法，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間，科學(xué)管理時(shí)間。為了突破教學(xué)重難點(diǎn)，我采用了談話交流、情景創(chuàng)設(shè)、表演代入、分組討論的方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力。另外我還利用時(shí)鐘、多媒體課件等幫助學(xué)生了解時(shí)間，樹(shù)立正確的時(shí)間觀念。本節(jié)課我的教學(xué)過(guò)程預(yù)計(jì)從下面五個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)進(jìn)行：

（一）熱身活動(dòng)：我們都是小鬧鐘

設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)：我們都是小鬧鐘。老師報(bào)時(shí)間口令，學(xué)生用手臂做時(shí)鐘的指針，通過(guò)這個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解時(shí)間，感知時(shí)間，并能說(shuō)說(shuō)自己在這些時(shí)間段都做了什么。

（二）我們的一分鐘

對(duì)于學(xué)生而言，時(shí)間是一個(gè)較為抽象的概念，如何將抽象的時(shí)間具體化呢？我以一分鐘為切入口，將學(xué)生分為四個(gè)小組，每個(gè)小組分配不同的任務(wù)，看看學(xué)生在一分鐘之內(nèi)都能做哪些事情。這個(gè)設(shè)計(jì)就是讓學(xué)生可以在具體的情境中感知時(shí)間，并了解一分鐘看似短暫，但其實(shí)我們可以做很多事情。通過(guò)這個(gè)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生初步具有一定的時(shí)間觀念。

（三）誰(shuí)偷走了時(shí)間

通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生了解到原來(lái)自己的一分鐘可以干這么多的事。但同時(shí)可能也會(huì)疑惑，既然一分鐘可以干這么多事，為什么我們還是有很多事情做不完呢？為什么還是覺(jué)得時(shí)間不夠用呢？老師在同一時(shí)間布置同樣的任務(wù)為什么大家完成的有快有慢，甚至還有無(wú)法完成的呢？帶著這些疑問(wèn)，我們走近情景故事《是誰(shuí)偷走了樂(lè)樂(lè)的時(shí)間？》。這個(gè)故事是大多數(shù)孩子周末的一個(gè)縮影，到了周末孩子們總是想要先完成作業(yè)，但在實(shí)際行動(dòng)中往往事與愿違。總會(huì)因?yàn)楦鞣N事情而分心，一會(huì)做點(diǎn)這個(gè)，一會(huì)玩點(diǎn)那個(gè)，一會(huì)吃東西，一會(huì)看動(dòng)畫(huà)片，時(shí)間就這樣慢慢溜走了。直到最后一天的晚上才匆匆的寫(xiě)完作業(yè)，碰到較長(zhǎng)的假期更是如此。

這里我會(huì)將學(xué)生分成四人小組，讓同學(xué)們來(lái)討論一下，是誰(shuí)偷走了樂(lè)樂(lè)的時(shí)間？讓學(xué)生在合作探究中認(rèn)識(shí)到原來(lái)自己有時(shí)也是“樂(lè)樂(lè)”，也容易出現(xiàn)樂(lè)樂(lè)的問(wèn)題。

在這個(gè)故事中“習(xí)慣性拖延”是最大的時(shí)間偷竊者，樂(lè)樂(lè)的星期天就是典型的“時(shí)間拖延”個(gè)案。許多同學(xué)都因無(wú)法克服樂(lè)樂(lè)那樣的拖延惡習(xí)，所以出現(xiàn)各種各樣的拖拉。這也就是為什么老師明明留了不多的家庭作業(yè)，還有學(xué)生做到深夜的原因。特別在考試前，很多同學(xué)擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，卻收效甚微，這都是因?yàn)椴荒茏プ∶糠置棵?，科學(xué)合理的利用時(shí)間。這個(gè)環(huán)節(jié)就是希望學(xué)生們可以認(rèn)識(shí)到自己浪費(fèi)時(shí)間的問(wèn)題，并試著改變。

（四）我的時(shí)間我做主

通過(guò)樂(lè)樂(lè)的故事學(xué)生們知道了浪費(fèi)時(shí)間的原因，那接下來(lái)，學(xué)生一定會(huì)迫不及待的想要改變，這種改變不僅僅是知道幾句名言就可以的，一定要切實(shí)可行，從行動(dòng)上懂得珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人。這里，我設(shè)計(jì)讓學(xué)生按照剛才的小組繼續(xù)討論如何珍惜時(shí)間，你有什么好的辦法，看看哪個(gè)小組的辦法最多，最行之有效。在學(xué)生探究的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)學(xué)生們都是有心人，他們都希望做自己時(shí)間的主人。在學(xué)生交流評(píng)選之后，我也會(huì)給學(xué)生們一些珍惜時(shí)間的小建議。

比如：一、做事之前先計(jì)劃，分清主次抓重點(diǎn)。

二、善于抓住零星的時(shí)間，合理利用整塊時(shí)間。

三、學(xué)習(xí)一定要專注，先緊后松不分心。

四、當(dāng)日事當(dāng)日畢，當(dāng)時(shí)事當(dāng)時(shí)畢，拒絕拖拉。在這個(gè)活動(dòng)中，學(xué)生具備了一定時(shí)間觀念，也初步掌握了一些合理利用時(shí)間的方法。

（五）聆聽(tīng)心語(yǔ)，互送祝福

學(xué)生在掌握了一些合理利用時(shí)間的方法后，我會(huì)引入林清玄的《和時(shí)間賽跑》的故事來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的時(shí)間觀念。小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生對(duì)林清玄有一定的了解，希望通過(guò)這個(gè)故事，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的可貴，珍惜時(shí)間的重要性，希望同學(xué)們可以像作者一樣，跑在時(shí)間的前面。

最后，我會(huì)讓學(xué)生們搜集一些珍惜時(shí)間的格言，把它們做成書(shū)簽送給自己的同學(xué)，既提醒自己要珍惜時(shí)間，也將這種情感傳遞給他人。我相信，如果學(xué)生從小就學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，一定會(huì)受益終身。

這就是我今天說(shuō)課的內(nèi)容《我的時(shí)間我做主》，謝謝各位老師！

小學(xué)心理健康課教案(篇3)

一、指導(dǎo)思想

面對(duì)高速發(fā)展的智慧、成就和幸福都來(lái)源于人的心理健康。心理素質(zhì)將是21世紀(jì)人類生存和發(fā)展的重要素質(zhì)。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中明確要求學(xué)校："通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力"。

二、現(xiàn)狀

我校心理健康教育工作在教育行政部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，取得了較大的發(fā)展，學(xué)校心理健康教育在規(guī)模和普及率上都達(dá)到了一定層次，為心理工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。根據(jù)目前的具體情況，我們下一步的計(jì)劃是圍繞著完善學(xué)校心理健康教育服務(wù)設(shè)施，提供教師素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)校心理健康教育服務(wù)功能，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展的中心，努力完成建立適應(yīng)學(xué)生發(fā)展需要的多層次學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系的任務(wù)進(jìn)行的。

三、工作打算

根據(jù)這一任務(wù)，本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃完成以下具體工作：

（一）促進(jìn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)

建議學(xué)校劃撥部分資金用于完善學(xué)校心理輔導(dǎo)室設(shè)施用途，增強(qiáng)輔導(dǎo)室的服務(wù)功能：基本完善中心的硬件設(shè)施，使之具備心理教育指導(dǎo)、咨詢、輔導(dǎo)服務(wù)以及相關(guān)功能，并建立心理健康輔導(dǎo)咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)咨詢信箱，定期針對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師開(kāi)設(shè)個(gè)別輔導(dǎo)和心理教育活動(dòng)。

家長(zhǎng)和社區(qū)服務(wù)。

開(kāi)辟網(wǎng)上論壇、開(kāi)設(shè)電子信箱，定期回復(fù)心理咨詢郵件。

3、制作學(xué)校心理健康教育網(wǎng)頁(yè)，并且使之與學(xué)校網(wǎng)站聯(lián)網(wǎng)，及時(shí)發(fā)布學(xué)校心理教育信息。

活動(dòng)器材、測(cè)試軟件、測(cè)試量表和參考書(shū)籍等。美化咨詢室，營(yíng)造和諧、優(yōu)美的咨詢環(huán)境。軟件方面，完善咨詢制度和檔案管理，繼續(xù)堅(jiān)持周五值班制，實(shí)行專題咨詢和隨意咨詢、當(dāng)面咨詢和書(shū)信咨詢相結(jié)合。

音響設(shè)施。

（二）加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高心理教師素質(zhì)

1、參加每年的"健康杯"心理健康教育征文活動(dòng)。

2、做好教師的心理健康教育培訓(xùn)工作。

"家庭教育中的心理問(wèn)題"。

4、嘗試心理科研：

心理咨詢室應(yīng)認(rèn)真收集學(xué)生個(gè)案資料，努力探索心理規(guī)律及咨詢技巧。擇期進(jìn)行學(xué)生煩惱問(wèn)題普查、教師認(rèn)為學(xué)生嚴(yán)重問(wèn)題普查。建立特殊學(xué)生心理檔案，并跟蹤教育輔導(dǎo)。

（三）做好心理健康教育與學(xué)校各項(xiàng)教育整合工作。

心理教育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要一環(huán)。良好的心理健康教育，不僅能促進(jìn)學(xué)生在校期間各方面得到充分的發(fā)展，而且對(duì)學(xué)生的一生也將會(huì)產(chǎn)生重要的影響。只有把心理健康教育納入學(xué)校教育的整體規(guī)劃之中，滲透于學(xué)科教學(xué)、班級(jí)管理、德育工作、家庭教育的每一個(gè)角落，有序深入生動(dòng)地開(kāi)展起來(lái)，心理健康教育才會(huì)迎來(lái)真正燦爛的春天。學(xué)校現(xiàn)擬把心理教育滲透在整個(gè)教育過(guò)程之中。全方位、多渠道、多途徑、多層面、多形式地開(kāi)展心理教育活動(dòng)，構(gòu)建學(xué)?！彝ァ鐓^(qū)心理教育的立體網(wǎng)絡(luò)。

小學(xué)心理健康課教案(篇4)

小學(xué)心理健康教案

隨著教育發(fā)展的進(jìn)步，人們?cè)絹?lái)越重視兒童心理健康的培養(yǎng)和關(guān)注，從而為小學(xué)心理健康教育提供了更為廣闊的空間。小學(xué)心理健康教育是指對(duì)小學(xué)生的心理狀態(tài)、人格品質(zhì)、價(jià)值觀念等心理因素進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)和疏導(dǎo)，以培養(yǎng)他們的良好心理品質(zhì)、高尚情操和強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感，從而促進(jìn)其全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。小學(xué)心理健康教案是小學(xué)心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，今天我們來(lái)一起了解一下小學(xué)心理健康教案的相關(guān)內(nèi)容。

一、小學(xué)心理健康教案的概念和類型

小學(xué)心理健康教案是指教師依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)和教育目標(biāo)，選擇性地設(shè)計(jì)和編寫(xiě)實(shí)現(xiàn)心理健康教育的一種具體計(jì)劃和方案。小學(xué)心理健康教案的種類包括：個(gè)案心理教案、小組心理教案、班級(jí)心理教案、校園心理教案等等。個(gè)案心理教案主要針對(duì)個(gè)別學(xué)生的不良心理狀況進(jìn)行的指導(dǎo)和疏導(dǎo)；小組心理教案指導(dǎo)集體學(xué)習(xí)、生活中學(xué)生之間的關(guān)系；班級(jí)心理教案幫助班級(jí)中學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)和社會(huì)行為規(guī)范；校園心理教案則是全面指導(dǎo)學(xué)校內(nèi)學(xué)生的心理與行為等各方面的發(fā)展。

二、小學(xué)心理健康教案的設(shè)計(jì)與實(shí)施

小學(xué)心理健康教案的設(shè)計(jì)與實(shí)施主要應(yīng)客觀和科學(xué)，尊重學(xué)生個(gè)體差異，教育方式應(yīng)因人而異。下面將具體介紹設(shè)計(jì)與實(shí)施的具體步驟：

（一）調(diào)查分析；

了解班級(jí)或個(gè)體學(xué)生的具體情況，分析學(xué)生心理健康標(biāo)志，制定針對(duì)性教案，明確評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)計(jì)劃。

（二）目標(biāo)明確；

個(gè)案教育中要明確教育目的、目標(biāo)、達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)等，小組教育中要訂定集體行動(dòng)計(jì)劃及小組滿意度等目標(biāo)，班級(jí)和校園教育要定計(jì)劃、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、行動(dòng)方案及實(shí)施進(jìn)度等。

（三）方法多樣；

在小學(xué)心理健康教案的實(shí)施過(guò)程中，要根據(jù)不同的教育對(duì)象和實(shí)際情況選擇不同的教育方法和方式，如聆聽(tīng)、傾訴、情景還原、角色扮演、模擬游戲等等。

（四）實(shí)施評(píng)價(jià)；

每經(jīng)過(guò)一定的教育過(guò)程后，應(yīng)該對(duì)教育效果進(jìn)行評(píng)價(jià)和反思。學(xué)生自我評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)和老師評(píng)價(jià)、學(xué)生作品評(píng)價(jià)等是常用的評(píng)價(jià)方式。

三、小學(xué)心理健康教案的注意事項(xiàng)

小學(xué)心理健康教案的實(shí)施還需注意以下幾點(diǎn)：

（一）遵循發(fā)展規(guī)律；

不同年齡段的學(xué)生有不同的心理特點(diǎn)和特征，小學(xué)生的心理特征判斷，有助于教師正確指導(dǎo)學(xué)生。

（二）把握度的原則；

小學(xué)生還缺乏足夠的自我控制力，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的干預(yù)都可能會(huì)給學(xué)生造成一定的負(fù)面影響，故教師在指導(dǎo)過(guò)程中要注意把握度的原則。

（三）敬重學(xué)生的個(gè)性差別；

每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的個(gè)性差異，教師在教育過(guò)程中要尊重學(xué)生的差異并給予恰當(dāng)?shù)膸椭c關(guān)愛(ài)。

（四）尊重學(xué)生的選擇與自主權(quán)；

在實(shí)施小學(xué)心理健康教育時(shí)應(yīng)尊重學(xué)生的決策，使學(xué)生在自由、理性和自主的情況下得以發(fā)展，提高學(xué)生的道德自覺(jué)性。

四、小學(xué)生心理健康教育的實(shí)際意義

小學(xué)心理健康教育具有非常重要的實(shí)際意義，主要?dú)w納如下：

（一）促進(jìn)學(xué)生良好的心理發(fā)展，有利于學(xué)生個(gè)體發(fā)展及社會(huì)的健康繁榮。

（二）防范心理疾病及其后果，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)。

（三）推動(dòng)德育教育的全面發(fā)展，并增強(qiáng)學(xué)生道德自覺(jué)性。

（四）維護(hù)學(xué)生暢快愉悅的心態(tài)，促進(jìn)教育的和諧發(fā)展。

總之，小學(xué)心理健康教育的實(shí)施在小學(xué)生整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中至關(guān)重要，此外，它也是傳遞正能量、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感、構(gòu)建和諧教育環(huán)境的一種有力手段。因此，在小學(xué)中實(shí)施心理健康教育，必將激發(fā)學(xué)生的無(wú)限潛力，促進(jìn)其全面發(fā)展，有利于營(yíng)造共同關(guān)愛(ài)共同成長(zhǎng)的教育氛圍，使我們的未來(lái)更加美好。

小學(xué)心理健康課教案(篇5)

小學(xué)心理健康教案

引言：

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)心理健康的重視度也越來(lái)越高。尤其是在小學(xué)階段，孩子們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，心理健康教育對(duì)于他們的成長(zhǎng)具有重要的意義。本文將針對(duì)小學(xué)生的心理健康教育需求，設(shè)計(jì)一份詳細(xì)具體且生動(dòng)的小學(xué)心理健康教案，以幫助他們更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，建立自信心和積極態(tài)度。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 了解心理健康的概念，并認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)成長(zhǎng)的重要性。

2. 掌握基本的情緒管理方法，學(xué)會(huì)有效表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。

3. 培養(yǎng)自信心和積極態(tài)度，增強(qiáng)抗挫折能力，努力克服困難。

4. 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，提高溝通能力和解決問(wèn)題的能力。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1. 了解心理健康的概念和意義（介紹心理健康的定義和內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)人的成長(zhǎng)和幸福的重要性）。

2. 情緒管理（介紹不同的情緒，如憤怒、快樂(lè)、悲傷等，并教授相應(yīng)的情緒管理技巧，如冷靜下來(lái)、換位思考、尋求支持等）。

3. 建立自信心和積極態(tài)度（通過(guò)反饋成功經(jīng)驗(yàn)和鼓勵(lì)積極行為，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心和樂(lè)觀態(tài)度）。

4. 抗挫折能力培養(yǎng)（講授如何正確看待失敗和挫折，培養(yǎng)學(xué)生的困難克服能力，并提供必要的鼓勵(lì)和支持）。

5. 人際關(guān)系和溝通技巧（教授良好的人際交往技巧，如尊重他人、傾聽(tīng)、表達(dá)自己的觀點(diǎn)等，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和解決問(wèn)題的能力）。

三、教學(xué)方法：

1. 講授法：通過(guò)講解心理健康的概念和方法，介紹相關(guān)案例和故事，引起學(xué)生的興趣和思考，幫助他們理解和接受心理健康教育的知識(shí)。

2. 角色扮演法：組織學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬真實(shí)情境，讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒管理和人際交往的技巧，提高實(shí)踐操作能力。

3. 組織活動(dòng)法：組織學(xué)生參與各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)合作精神和解決問(wèn)題的能力，以及應(yīng)對(duì)挫折的能力。

4. 互動(dòng)討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組或全班討論，讓學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，促進(jìn)思維發(fā)展和交流，拓寬視野。

四、教學(xué)步驟：

1. 第一課：介紹心理健康的概念和意義

a. 引入：詢問(wèn)學(xué)生對(duì)心理健康的理解和認(rèn)識(shí)，通過(guò)互動(dòng)討論激發(fā)學(xué)生的思考。

b. 講解：介紹心理健康的定義和內(nèi)容，以及對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)的重要影響。

c. 案例分析：用一個(gè)案例來(lái)說(shuō)明心理健康對(duì)個(gè)體的影響，引導(dǎo)學(xué)生思考和討論。

2. 第二課：情緒管理

a. 引入：通過(guò)播放一段有關(guān)情緒管理的視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)情緒管理的興趣。

b. 講解：介紹常見(jiàn)的情緒和相應(yīng)的管理方法，如冷靜下來(lái)、換位思考等。

c. 角色扮演：分組進(jìn)行情境模擬，讓學(xué)生親身體驗(yàn)并運(yùn)用情緒管理技巧。

3. 第三課：建立自信心和積極態(tài)度

a. 引入：通過(guò)故事和演講等形式，向?qū)W生傳遞鼓勵(lì)和積極向上的信息。

b. 講解：介紹培養(yǎng)自信心和積極態(tài)度的方法，如反饋成功經(jīng)驗(yàn)、正面思考等。

c. 個(gè)人反思：要求學(xué)生思考并記錄一些自己的優(yōu)點(diǎn)和成功經(jīng)歷，并進(jìn)行小組分享。

4. 第四課：抗挫折能力培養(yǎng)

a. 引入：播放一段關(guān)于堅(jiān)持和克服困難的視頻，引起學(xué)生對(duì)挫折能力的思考。

b. 講解：介紹正確看待失敗和克服困難的方法，如積極迎接挑戰(zhàn)、尋求支持等。

c. 團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)：組織學(xué)生參與一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和克服困難的活動(dòng)，培養(yǎng)抗挫折能力。

5. 第五課：人際關(guān)系和溝通技巧

a. 引入：講述一個(gè)關(guān)于人際關(guān)系和溝通的故事，引起學(xué)生對(duì)人際交往的關(guān)注。

b. 講解：教授良好的人際交往技巧，如尊重他人、傾聽(tīng)、表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。

c. 小組合作：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作活動(dòng)，讓他們運(yùn)用所學(xué)的溝通技巧解決問(wèn)題。

五、教學(xué)評(píng)估：

1. 以小組形式進(jìn)行教學(xué)后的討論，考察學(xué)生對(duì)心理健康教育內(nèi)容的理解和掌握程度。

2. 觀察學(xué)生在實(shí)際情境中運(yùn)用情緒管理和人際交往技巧的表現(xiàn)，評(píng)估其應(yīng)用能力。

3. 以作業(yè)形式收集學(xué)生對(duì)心理健康教育的反思和體驗(yàn)，了解其對(duì)課程內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和態(tài)度變化。

結(jié)語(yǔ)：

通過(guò)本篇詳細(xì)具體且生動(dòng)的小學(xué)心理健康教案，我們可以幫助小學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，建立自信心和積極態(tài)度，提高抗挫折能力和人際交往技巧。只有通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的心理健康教育，我們才能更好地關(guān)心和培養(yǎng)孩子們的心理健康，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展和健康成長(zhǎng)。

小學(xué)心理健康課教案(篇6)

一、活動(dòng)目的：

1、認(rèn)識(shí)講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。

二、活動(dòng)形式：

通過(guò)小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好文明的習(xí)慣。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、排練小品(一)和(二);

2、準(zhǔn)備紙、筆;

合：是我國(guó)的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校一年級(jí)一班“爭(zhēng)做文明之星”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

1.跨進(jìn)學(xué)校的大門(mén)，我們就要做一個(gè)文明的小學(xué)生，但是明明卻做了些什么呢?請(qǐng)大家仔細(xì)看小品《明明遲到》。

內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學(xué)們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺(tái)前，大家都準(zhǔn)備上課了?！芭椤保淌议T(mén)被踢開(kāi)了，明明滿頭大汗地跑了進(jìn)來(lái)，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學(xué)習(xí)用品放好，老師和同學(xué)們都看著他。

男主持問(wèn)：

(1)你覺(jué)得明明這樣做對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論交流。

(2)假如你遲到了，會(huì)怎樣做呢?

(3)課堂上你又會(huì)怎樣做呢?

女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無(wú)顧忌地沖進(jìn)教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個(gè)教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學(xué)習(xí)。如果都按照同學(xué)們說(shuō)去做，那就是講文明，懂禮貌。

內(nèi)容：冬冬生病沒(méi)來(lái)學(xué)校。下午放學(xué)后，他的兩個(gè)好朋友明明和小紅一起去她家探望，開(kāi)門(mén)的是冬冬的爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進(jìn)了門(mén)，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋(píng)果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋(píng)果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說(shuō)：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過(guò)了蘋(píng)果。

女主持問(wèn)：

(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個(gè)?為什么?

(2)、假如你到別人家做客，你會(huì)怎樣做呢?

(二)、采訪“禮貌小學(xué)生”

小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽(tīng)說(shuō)你們?cè)谶@里開(kāi)展文明禮儀的活動(dòng)，我特地來(lái)采訪一下。

小記者：

1. 當(dāng)你想向同學(xué)借筆用時(shí)，你該怎么說(shuō)，怎樣做呢?

小記者評(píng)價(jià)：這位同學(xué)說(shuō)話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。

2. 如果課間你不小心碰掉了同學(xué)的鉛筆盒，你該怎么辦?

3. 來(lái)到書(shū)店，你想買本書(shū)，應(yīng)該怎樣跟營(yíng)業(yè)員阿姨說(shuō)呢?

4.如果你和爸爸媽媽游玩時(shí)，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?

小記者評(píng)價(jià)：你真棒，民警叔叔一定會(huì)夸你是個(gè)有禮貌的好孩子。

5. 當(dāng)家里來(lái)了客人，你怎樣招待他?

6如果你沒(méi)有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問(wèn)呢?

女主持人：通過(guò)小記者的采訪，你都知道了那些文明用語(yǔ)。

同學(xué)們，都知道，禮貌用語(yǔ)記得牢。

對(duì)待長(zhǎng)輩要用“您”，早晨見(jiàn)面說(shuō)聲“早”。

平時(shí)互相問(wèn)問(wèn)“好”。分別“再見(jiàn)”別忘了。

若求人，“請(qǐng)”字先，最后別忘說(shuō)謝謝，

影響別人，“對(duì)不起” 回答請(qǐng)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”

文明做個(gè)好孩子，人人夸獎(jiǎng)數(shù)第一。

孩子們，我很高興，因?yàn)榻裉斓墓?jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實(shí)文明就在我們身邊，讓我們每一個(gè)人都從身邊小事做起，從每個(gè)細(xì)節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來(lái)，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級(jí)而努力!讓我們每個(gè)同學(xué)都成為文明之星。

晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進(jìn)學(xué)校。見(jiàn)了老師敬個(gè)禮，見(jiàn)了同學(xué)問(wèn)聲好，老師您好，同學(xué)你早，團(tuán)結(jié)友愛(ài)心一條，團(tuán)結(jié)友愛(ài)心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來(lái)，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀(jì)律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。

主持人：一年級(jí)一班〈爭(zhēng)做文明之星〉主題班會(huì)到此結(jié)束。

小學(xué)心理健康課教案(篇7)

活動(dòng)分析：

一年級(jí)小學(xué)生受年齡和心理特點(diǎn)的制約，對(duì)事物的辨別能力差,自我保護(hù)能力不強(qiáng),遇到事情的時(shí)候容易慌張害怕，缺乏正確的保護(hù)自己的常識(shí)。本次心理活動(dòng)的開(kāi)展，能夠增強(qiáng)一年級(jí)小學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)有很大的幫助。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生遇事不慌、冷靜思考的心理素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，讓學(xué)生掌握一些自救常識(shí)。

有一天，天氣很好，公雞出來(lái)玩，他一邊唱歌一邊走。狐貍發(fā)現(xiàn)這只漂亮的公雞，就跟在后面。公雞走了一陣，也發(fā)現(xiàn)了狐貍，就問(wèn)：“狐貍大哥，你為什么總跟著我？”狐貍結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“我、、、、、我想和你交個(gè)朋友！”公雞心里很害怕，但它壯著膽子說(shuō)：“我后面還有一只狼狗，他也是我的好朋友！”狐貍一聽(tīng)，連忙說(shuō)：“改天再來(lái)找你吧！”說(shuō)完，夾著尾巴逃走了！

問(wèn)題一、狐貍為什么夾著尾巴逃跑了？

問(wèn)題二、狼狗是公雞的好朋友嗎？

3、師總結(jié)：小公雞是一只聰明的小公雞，對(duì)于自己的安全問(wèn)題從不放松警惕。而且遇到危險(xiǎn)還能夠沉著、冷靜、勇敢、機(jī)智

4、我們?cè)谑裁辞闆r下要學(xué)習(xí)小公雞？

1、多媒體出示案例：

案例一：13日下午5時(shí)許，小姿在自家樓下玩耍時(shí)，周某在小區(qū)遇到小姿，便以買零食給她吃為誘餌，將小姿騙到天河區(qū)楊桃公園后拋棄，當(dāng)晚再獨(dú)自回橋中暫住地對(duì)小姿的爸爸實(shí)施勒索。

從這個(gè)案例可以看出，小孩不要接受陌生人的禮物和邀約，也不跟隨陌生人搭車。一定要記住有麻煩撥110，牢記家中的地址、電話，以及爸爸媽媽公司的電話，以免走失。

留心對(duì)城市地標(biāo)性建筑的認(rèn)識(shí)，在與家人走散時(shí)，找警察、門(mén)衛(wèi)、保安叔叔幫忙聯(lián)系父母。案例二：82路公交車抵達(dá)終點(diǎn)站火車站時(shí)，司機(jī)發(fā)現(xiàn)車上還有一無(wú)人照看的5歲女童，并有兩名陌生人試圖領(lǐng)走小孩。司機(jī)吳源警覺(jué)地將小孩帶回了車隊(duì)并報(bào)警，當(dāng)天下午聯(lián)系上了女童親屬。

公共場(chǎng)所對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)容易走失的地方，兒童應(yīng)注意不要讓父母親人離開(kāi)你的視線，不能隨便跑出去。

1、我家的電話號(hào)碼。

2、我家的住址。

3、爸爸媽媽的電話或工作單位。

A、有人向你問(wèn)路時(shí)，如果你不知道可以請(qǐng)他去問(wèn)大人或警察叔叔或說(shuō)“對(duì)不起！我不知道。”然后走開(kāi)。如果你知道也不必親自帶到目的地

不管對(duì)方有任何理由，都要堅(jiān)定地拒絕，而且和他的車保持距離，迅速往人多的地方走。 C與家人走散，如果不知道回家的路，

第二招：留在原地或旁邊的商店門(mén)口，不要亂跑，等家人回頭找我；

第三招：打電話給家人或親友，告訴他們我在什么地點(diǎn)，請(qǐng)他們快來(lái)接我。

第二招：如果等不到，才自己走路或搭公交車回家，但是路上要特別注意安全。活動(dòng)參考資料：

一、受到不法分子侵害如何報(bào)警？

小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門(mén)報(bào)告。

1．匪警電話的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。

2．撥打110電話，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門(mén)報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門(mén)及時(shí)派員處理。

3．打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬(wàn)不要隨意撥打或以此開(kāi)玩笑。

二、外出或在公共場(chǎng)所自我防范要注意什么？

外出或在公共場(chǎng)所，同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：

1．應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。

2．外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。

3．外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來(lái)獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。

4．不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5．不把家中房門(mén)鑰匙掛在胸前或放在書(shū)包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6．不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。

7．不搭乘陌生人的便車。

8．外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9．?dāng)y帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品

10．不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。

11．外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。

一、活動(dòng)分析：

小學(xué)一年級(jí)學(xué)生，剛剛邁出幼兒園大門(mén)，告別無(wú)憂無(wú)慮、嬉戲玩耍的學(xué)前時(shí)期，心理的各個(gè)方面尚處于幼稚階段；在學(xué)習(xí)上，他們?nèi)狈χ鲃?dòng)性，需要大人督促。課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)校生活的重要方面，是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展能力的主渠道。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)聽(tīng)課，不僅可以有效地提高課堂效率，而且可以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，受益終身。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道上課用眼、用耳、用腦的重要，初步學(xué)會(huì)專心聽(tīng)講的方法。

2、懂得上課發(fā)言要先舉手，后發(fā)言，初步養(yǎng)成發(fā)言聲音響亮的習(xí)慣。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、了解學(xué)生對(duì)眼睛、耳朵在上課時(shí)的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。

四、活動(dòng)過(guò)程：

對(duì)呀！解放軍叔叔用眼睛來(lái)保衛(wèi)祖國(guó)，科學(xué)家用眼睛來(lái)搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)，工人叔叔用眼睛來(lái)制造機(jī)器，農(nóng)民伯伯用眼睛來(lái)插秧、鋤草。我們小朋友要用眼睛來(lái)學(xué)本領(lǐng)。

我們小朋友都有一雙明亮的眼睛，有的小朋友會(huì)用眼睛來(lái)學(xué)習(xí)，有的小朋友卻不會(huì)用眼睛來(lái)學(xué)本領(lǐng)。。為什么呢？下面我們來(lái)做個(gè)游戲。

老師請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前，一位同學(xué)用眼睛看老師，另一位背超著老師，眼睛看不到老師。教師拿出一張卡片，上面寫(xiě)著：“我是小學(xué)生”。請(qǐng)這兩位同學(xué)講，老師卡片上寫(xiě)了什么字？教師提出問(wèn)題：為什么一位小朋友講得出，另一位講不出？

（2）怎樣才算會(huì)用眼睛呢？

同學(xué)發(fā)言，眼睛看著同學(xué)；

讀書(shū)時(shí)，眼睛看著書(shū)本。

（3）訓(xùn)練用眼“聽(tīng)”指揮。

教師用不同內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生用眼。如老師講話，同學(xué)發(fā)言，翻書(shū)朗讀等等。

學(xué)習(xí)兒歌：

眼睛眼睛很重要，學(xué)好本領(lǐng)少不了。老師講課看老師，同學(xué)發(fā)言看同學(xué)。

看圖看書(shū)要仔細(xì)，邊看邊想動(dòng)腦筋。認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)，學(xué)會(huì)用眼頂重要。

（4）出示耳朵模型明理。

耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人體的照相機(jī)，耳朵是人體的錄音機(jī)，它能把聽(tīng)到的聲音都錄在腦子里，所以我們學(xué)習(xí)也要學(xué)會(huì)用耳朵。

（5）怎樣才算會(huì)用耳朵呢？學(xué)生討論后歸納：老師講課用心聽(tīng)，同學(xué)回答仔細(xì)聽(tīng)，邊聽(tīng)邊想邊動(dòng)腦，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)。

（6）訓(xùn)練用耳聽(tīng)。秒度十時(shí)毫在教室的各個(gè)方位講話，請(qǐng)學(xué)生聽(tīng)后回答講什么，看看學(xué)生是否聽(tīng)得清。

（7）發(fā)言先舉手，聲音要響亮。

A討論：我們會(huì)用眼睛，也會(huì)用耳朵，上課想發(fā)言應(yīng)怎么做？

歸納：要想發(fā)言先舉手，得到老師同意后，起立站正大聲講。沒(méi)有請(qǐng)到，就放下手，認(rèn)真聽(tīng)別人講。這是對(duì)老師、同學(xué)尊重和有禮貌的表現(xiàn)。

B示范舉手。小朋友寫(xiě)字、翻書(shū)用右手，舉手就應(yīng)該用左手。

C小試驗(yàn)明理。教師請(qǐng)坐在前排發(fā)言比較輕的同學(xué)講一句話，請(qǐng)后排同學(xué)講講是否聽(tīng)清楚。

學(xué)習(xí)兒歌：聲音要響亮，態(tài)度要大方。一句一句講，要講普通話。

D發(fā)言訓(xùn)練。老師提簡(jiǎn)單的問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生回答，根據(jù)兒歌進(jìn)行評(píng)議。

3、小結(jié)：今天我們知道了上課怎樣用眼睛、耳朵、嘴巴、腦子來(lái)學(xué)習(xí)，希望大家按要求去做。我想我們一定能學(xué)到本領(lǐng)，成為一名愛(ài)學(xué)習(xí)的好學(xué)生。

1、教師可以把上課用眼、用耳和怎樣說(shuō)話的兒歌分別寫(xiě)在大黑板的左（右）角，讓學(xué)生在打預(yù)備鈴時(shí)讀讀，以指導(dǎo)行動(dòng)。

2、教師要及時(shí)表?yè)P(yáng)上課正確用眼和用耳的同學(xué)。

3、對(duì)舉手的姿勢(shì)和說(shuō)話，教師要嚴(yán)格要求，在舉手和讓學(xué)生回答問(wèn)題前都要及時(shí)提醒，沒(méi)有做到的要重做，對(duì)說(shuō)話聲音輕的要強(qiáng)化訓(xùn)練，形成習(xí)慣。

活動(dòng)參考資料：

怎樣才能聽(tīng)好課，作為學(xué)生，一般應(yīng)做到以下5點(diǎn)：

1、作好準(zhǔn)備。一要作好物質(zhì)上的準(zhǔn)備；二要作好生理上的準(zhǔn)備，上課要靠大腦進(jìn)行感知、記憶、思維、想象，因此，使大腦能保持最佳興奮狀態(tài)便尤為重要；三要作好心理上的準(zhǔn)備。

2、專心聽(tīng)講。俄國(guó)教育家烏申斯基曾經(jīng)形象地比喻說(shuō)，注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。要能集中注意專心聽(tīng)講，學(xué)生必須努力做到以下幾點(diǎn)：一要有一種想在課堂上學(xué)到知識(shí)的愿望；二是要積極進(jìn)行思考。教育心理學(xué)的研究表明，在學(xué)習(xí)中，如果一個(gè)人的思維能夠始終處

于積極狀態(tài)，那么，他的注意力也就一定能夠在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持高度的集中；三是要養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣。

3、當(dāng)堂掌握。知識(shí)的掌握包括知識(shí)的領(lǐng)會(huì)、鞏固和應(yīng)用三個(gè)階段。

4、弄清思路。就是把老師上課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維方式和過(guò)程理解清楚，目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問(wèn)題，以鍛煉自己的思維能力和進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。

5、把握特點(diǎn)。例如，語(yǔ)文學(xué)科，主要是通過(guò)學(xué)習(xí)字、詞、句、篇，并通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)來(lái)更好地掌握語(yǔ)言文字，所以對(duì)語(yǔ)文學(xué)科的學(xué)習(xí)，就要認(rèn)真聽(tīng)，大膽說(shuō)，經(jīng)常進(jìn)行讀、寫(xiě)的練習(xí)。

小學(xué)心理健康課教案(篇8)

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生初步了解人體的溫度這一概念。

2、使學(xué)生知道人的體溫正常值的范圍。

3、使學(xué)生知道怎樣測(cè)量體溫。

教具準(zhǔn)備

投影

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，用你自己的手摸摸自己的臉有什么感覺(jué)?和別人握手時(shí)又有什么感覺(jué)呢?

把你的手放進(jìn)自己的懷里又有什么感覺(jué)?

二、學(xué)習(xí)新課

1、讀第2小節(jié)內(nèi)容，明確什么是溫度。及我們身體的溫度是37度。并試著體會(huì)37度的感覺(jué)。

2、測(cè)體溫有哪些方式呢?

3、人體溫度的正常范圍是多少?學(xué)習(xí)用口表測(cè)量和用肛表測(cè)量的不同之處。

4、根據(jù)課文介紹，人的體溫會(huì)受哪些因素而稍有波動(dòng)?

中熱、高熱、超高熱的范圍分別是多少?當(dāng)我們體溫不正常時(shí)，應(yīng)該怎么辦? 6、學(xué)生閱讀討論，大組交流。

7、如果我們感覺(jué)到身體不舒服時(shí)，怎樣來(lái)替自己測(cè)量體溫呢?

8、閱讀討論，交流，掌握步驟。

9、教師提醒測(cè)量體溫時(shí)的注意要點(diǎn)：測(cè)量體溫就在飯后半小時(shí)及安靜狀態(tài)下進(jìn)行。

三、總結(jié)課文。

小學(xué)心理健康課教案(篇9)

團(tuán)結(jié)合作大本營(yíng)

王家灘小學(xué)

陳為娜團(tuán)結(jié)合作大本營(yíng)

王家灘小學(xué)陳為娜

合作是指兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)人或團(tuán)體為了達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)而共同完成一項(xiàng)任務(wù)。在小學(xué)階段，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。團(tuán)結(jié)協(xié)作精神是小學(xué)生群體發(fā)展心理教育的重要組成部分。

目前，很多小學(xué)生都是獨(dú)生子女。他們不合群，不善于在家庭和學(xué)校生活中與他人合作。因此，有必要培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)、合作精神和合作能力。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)**，在游戲中學(xué)會(huì)合作的原則，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)。

活動(dòng)目標(biāo)

1了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)，增強(qiáng)合作意識(shí)。

2掌握如何開(kāi)展團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

活動(dòng)內(nèi)容：小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

活動(dòng)形式游戲、討論

活動(dòng)對(duì)象小學(xué)四年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間 40分鐘。

活動(dòng)準(zhǔn)備課件、彩色棒、撲克牌

活動(dòng)過(guò)程

一、兒歌導(dǎo)入，初步感知：

1.下午好，親愛(ài)的同學(xué)們。經(jīng)過(guò)一天的緊張學(xué)習(xí)，我們一定很累了。這節(jié)課，我和你玩游戲，好嗎？

2游戲開(kāi)始前，讓我們讀一首兒歌。（出示兒歌《小螞蟻搬蟲(chóng)蟲(chóng)》，指一名同學(xué)，給予贊揚(yáng)后，同學(xué)們齊讀。）

3、大家來(lái)評(píng)價(jià)一下小螞蟻吧。（指名說(shuō)出自己的看法）

4是的，螞蟻真的很團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)的力量真的很大。在接下來(lái)的游戲中，我們應(yīng)該像螞蟻一樣團(tuán)結(jié)一致，為勝利而奮斗，好嗎？

2，深入的經(jīng)驗(yàn)，感知，團(tuán)結(jié)合作能力

1、分小棒：

（1）出示游戲的要求，讀給同學(xué)們聽(tīng)：試著將桌面上50根小棒，按照不同顏色分類整理，越快越好！任務(wù)完成后，團(tuán)隊(duì)代表立即起立。老師給時(shí)間最短的小組計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的小組獲勝。

冠軍組獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

（2）說(shuō)明游戲的步驟：第一步，每組選出一名學(xué)生代表給棒分類時(shí)間；第二步，全組學(xué)生到棒分類時(shí)間。

（3）游戲資料準(zhǔn)備好后，按密碼完成游戲的第一步。老師會(huì)計(jì)時(shí)記錄。評(píng)價(jià)優(yōu)勝組代表，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

（4）然后準(zhǔn)備游戲資料，小組討論方法，根據(jù)整個(gè)小組的密碼完成游戲的第二步，老師的時(shí)間和記錄。評(píng)價(jià)優(yōu)勝小組，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

（5）引導(dǎo)并比較兩步游戲中花費(fèi)的時(shí)間，然后問(wèn)：通過(guò)比較你發(fā)現(xiàn)了什么？

（6）學(xué)生們回答后，老師總結(jié)說(shuō)：團(tuán)結(jié)的力量真的很大。優(yōu)勝小組和我們的方法一樣嗎？

交流與分享：說(shuō)出如何取勝。優(yōu)勝小組代表我們?yōu)槭裁磿?huì)贏

小結(jié)：人多并不一定力量就大，人多還得心齊。看來(lái)我們要想戰(zhàn)勝對(duì)手，取得比賽的勝利，就必須心往一處想，勁兒往一處使。

2我們?yōu)閳D畫(huà)添色彩

方法：四人一組將一起為**增添美麗的色彩？

（1）學(xué)生們合作給圖畫(huà)增色。（配樂(lè)《團(tuán)結(jié)就是力量》）

（2）學(xué)生評(píng)一評(píng)。

（3）小結(jié)：你們的**之所以如此生動(dòng)，是你們團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果。

三、聯(lián)系生活，深化理解

1、想一想：世界上有沒(méi)有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒(méi)有必須靠?jī)蓚€(gè)人以上才能完成的事情?

那么，世界上有什么事是一個(gè)人不能完成的嗎？舉個(gè)例子。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：

世界上許多事情只有與他人合作才能完成。

2.請(qǐng)分析完成以下* *中顯示的工作需要多少人。(**略)

①出版一本書(shū)；

②制造一輛汽車；

③唱一臺(tái)好戲；

④三峽工程。

3、師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國(guó)家的建設(shè)，都需要合作。

只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)合作。（板書(shū)課題）

4老師：同學(xué)們，我們學(xué)校每周都要選文明課。那么，如果我們想讓我們的班級(jí)被評(píng)為文明班，我們?cè)撛趺崔k？討論分享。

5、總結(jié)：只要我們每個(gè)人心里都想著我們的班集體，在各方面都嚴(yán)格按要求去做，團(tuán)結(jié)一致，共同努力，相信我們班一定會(huì)被評(píng)為文明班集體！師：

同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們都明白了一個(gè)道理嗎？（指名說(shuō)。）最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！

（放《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。）

（1）我們來(lái)比較誰(shuí)的力氣更大：我這兒有一根筷子。你能打破它嗎？（找一名同學(xué)試一下），你的力氣真不小，不費(fèi)勁就折斷了。

（2）我這里有十根筷子。您想再試一次嗎？

（3）問(wèn)：為什么一根筷子那么容易折斷，而10根筷子卻經(jīng)常折斷？

（4）學(xué)生回答后，老師總結(jié)：這證明了一句諺語(yǔ)，你能說(shuō)出來(lái)嗎？

（5）由此，我們會(huì)聯(lián)想到什么？（指名回答，歸納出團(tuán)結(jié)力量大。）

小學(xué)心理健康課教案(篇10)

跟依賴說(shuō)拜拜

理念闡述：

獨(dú)立性是健康人格的表現(xiàn)之一。培養(yǎng)學(xué)生從小獨(dú)立生存的能力，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作有著重要的影響。然而目前農(nóng)村小學(xué)生多為獨(dú)生子女，且大多都是跟隨爺爺、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。

依賴性強(qiáng)的人，往往不能形成自己獨(dú)立的人格，遇到問(wèn)題時(shí)，自己不積極動(dòng)腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時(shí)糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性很強(qiáng)的人，可能對(duì)正常駐的生活、共和都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)產(chǎn)自主和獨(dú)立意識(shí)是非常必要的。

在本節(jié)課的教學(xué)中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與，通過(guò)對(duì)“案例”的對(duì)比、分析、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，自我剖析，以達(dá)到克服依賴情緒和依賴思想的目的。

活動(dòng)目標(biāo)：

1通過(guò)對(duì)各種案例的比較分析，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)。讓學(xué)生懂得如何克服依賴情緒和依賴思維，懂得學(xué)習(xí)生存技能，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)等有重要影響。

2使學(xué)生認(rèn)識(shí)到獨(dú)立完成一件事在學(xué)習(xí)生活中的重要性，體驗(yàn)生活中獨(dú)立完成某件事所帶來(lái)的快樂(lè)情緒。

活動(dòng)構(gòu)思：

（1）活動(dòng)原則：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的呈現(xiàn)形式主要是以學(xué)生參與活動(dòng)、感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人的目的。本次活動(dòng)旨在讓全體學(xué)生參與到豐富多彩的活動(dòng)中，在各種預(yù)設(shè)情境中獲得認(rèn)知和體驗(yàn)，從而提升到“方**”的水平。

（2）活動(dòng)環(huán)節(jié)：談話導(dǎo)入；分析依賴現(xiàn)象，對(duì)生活的不良后果；分析依賴在學(xué)生中造成的后果；分析擺脫依賴走向成功的案例；聯(lián)系生活，分享獨(dú)立做一件事的快樂(lè)；分享具有獨(dú)立人格的感人故事；小結(jié)。

（3）活動(dòng)形式：*聽(tīng)、小組討論等。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、《幸福拍手歌》**

2、多**課件

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話引入：

同學(xué)們！大家好！很高興能和你們?cè)谶@里度過(guò)輕松、愉快的40分鐘。

平時(shí)我對(duì)你們不太了解，今天想借這個(gè)機(jī)會(huì)和你們溝通、交流一下，有關(guān)“依賴”的話題——跟依賴說(shuō)拜拜!你們?cè)诩依镉歇?dú)自一個(gè)人過(guò)的時(shí)候嗎？一般是在什么時(shí)候？

晚上一個(gè)人在家感覺(jué)怎么樣？白天獨(dú)自在家需要自己煮飯嗎？

所以，讓我們看一個(gè)情境?。盒∪A的父母不在家，他一個(gè)人在家呆了一天。他怎么生活的？請(qǐng)看：

（1）分析依賴現(xiàn)象，對(duì)生活的不良后果

劇情：周六，小華的父母有事要出去。她離開(kāi)時(shí)，媽媽叫小華起床后換衣服，中午自己做飯。小華獨(dú)自一人在家生活一天。

小華起床后，找不到衣服要換。相反，她還是穿上了汗?jié)竦囊路?。中午，小華不能生火做飯，只好睡在床上看著。小華抱怨父母沒(méi)有帶他一起去。晚上，他媽媽回來(lái)了。小華高興地從床上起來(lái)，對(duì)媽媽說(shuō)：

“媽媽你終于回來(lái)了，我沒(méi)找到換的衣服，又不會(huì)生火做飯，我現(xiàn)在好餓啊，你快給我做飯吧！媽媽搖搖頭，無(wú)奈地去做飯。

（二）思考：

1、小華過(guò)的這一天開(kāi)心嗎？你有什么想法？

2、小華怎么會(huì)變成這樣呢？請(qǐng)你們幫他分析一下

3、你想給小華提哪些建議？

4如果是你，你會(huì)怎樣度過(guò)你的一天？請(qǐng)談一談你們自己的生活經(jīng)驗(yàn)。

5如果小華繼續(xù)這樣下去，會(huì)發(fā)生什么？

（引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：如果不及時(shí)改變，他們就不會(huì)想做越來(lái)越多的事情，他們會(huì)越來(lái)越依賴父母。如果你再遇到困難，你會(huì)感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）

6我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>

老師總結(jié)：我們應(yīng)該勇敢地克服困難，從小鍛煉自己，獨(dú)立生活。在生活中，我們需要獨(dú)立。學(xué)習(xí)呢？

二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果

（1）啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出學(xué)習(xí)中的依賴現(xiàn)象；對(duì)于有答案的練習(xí)，我從不去想，而是抄下來(lái)；看到難題從不思考，馬上問(wèn)同學(xué)或老師等）

（2）看看**（一個(gè)是根據(jù)答案做作業(yè)；另一張是同桌相互抄作業(yè)）

1、**上的人在做什么？

2你知道他們?yōu)槭裁催@么做嗎？

3.這些依賴性在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)帶來(lái)什么后果？（我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谙陆?，學(xué)不到什么東西，更不用說(shuō)高中和重點(diǎn)大學(xué)了。）

三、分析如何擺脫依賴

（一）看短片：

情節(jié)：（1）小鷹出生后，老鷹的媽媽把小鷹推出巢外，小鷹學(xué)會(huì)了飛翔；（2）鴨媽媽讓小鴨順流而下覓食，小鴨可以在水中自由覓食。

1看了這段**你明白了什么？

2、你們能說(shuō)一說(shuō)你們的爸爸、媽媽是怎么培養(yǎng)你們的嗎？

三。學(xué)會(huì)做事需要什么樣的過(guò)程？

小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動(dòng)物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)，從失敗到成功的過(guò)程，`只要有信心，擺脫依賴，堅(jiān)持鍛煉，最后一定會(huì)成功。

四、聯(lián)系學(xué)習(xí)實(shí)際，說(shuō)一說(shuō)你獨(dú)立完成一次作業(yè)并且全對(duì)是什么心情？

5，分享具有獨(dú)立個(gè)性的感人故事：

（一）**案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：9歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，他的班級(jí)有31名學(xué)生，汶川發(fā)生大**后，只有10多名學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生裝是林浩救出來(lái)的。

（二）提問(wèn)：

1、看了這個(gè)“小英雄”的感故事，你有什么感受？講給大家聽(tīng)一聽(tīng)？

2你能想象林浩平時(shí)是什么樣的孩子嗎？（冷靜、穩(wěn)重、獨(dú)立、勇敢。小林浩是一個(gè)脫離依賴、獨(dú)立生活的孩子。只有當(dāng)他處于危險(xiǎn)之中時(shí)，他才能冷靜下來(lái)，拯救別人

3、你現(xiàn)在想對(duì)他說(shuō)什么？“真了不起！”“向他學(xué)習(xí)”等

小結(jié)：可見(jiàn)，人擺脫依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對(duì)，我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴粒?/p>

六、總結(jié)：

40分鐘很快過(guò)去了?，F(xiàn)在老師想知道你在想什么。如果你想成為像小林浩那樣的人，請(qǐng)站起來(lái)；那些決心和依賴說(shuō)再見(jiàn)的人請(qǐng)舉手！最后，當(dāng)你看著大屏幕時(shí)，請(qǐng)用堅(jiān)定的語(yǔ)氣讀：

只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，擺脫依賴，克服困難，我們就能成為最好的人！

小學(xué)生心理健康教案集錦

一本書(shū)、一支筆、一個(gè)孩子、一位教師可以改變世界。剛進(jìn)入學(xué)校的老師，都應(yīng)該學(xué)會(huì)編寫(xiě)教案。教案在一定程度上克服了以往經(jīng)驗(yàn)式教學(xué)的不足。那么你知道教案的主要內(nèi)容是什么嗎？經(jīng)過(guò)收集，編輯整理了小學(xué)生心理健康教案，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁(yè)以方便閱讀！

小學(xué)生心理健康教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

中學(xué)生教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法。

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。

教學(xué)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢?

(高興、緊張、害怕、快樂(lè)……)

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何。)

(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)。)

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣?

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。(板書(shū)：情緒)

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，(課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音)：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。

他的情緒怎樣?(高興)

從什么地方看出他很高興?(板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音。)

想象一下，他為什么這么高興呢?

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì)有這種情緒?

3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……)

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取。)

(盒子一：小鴨盒子二：空的)

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒。

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎么做?

(1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

(3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候。

(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。

(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?(快樂(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧!

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書(shū)等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七、小結(jié)：

是啊!生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎?老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》。

小學(xué)生心理健康教案篇2

提倡體力活動(dòng)已成為當(dāng)今許多國(guó)家提高人民健康水平和預(yù)防慢性病的一個(gè)重要舉措，其主要原因，一是當(dāng)前疾病譜中慢性病已成為危害人民健康的首要因素；二是大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)確認(rèn)，適量運(yùn)動(dòng)有益于減少慢性病的危險(xiǎn)因素，改善心肺功能，提高人的耐久力，減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)。這種有效又無(wú)副作用的措施，在提高人民生活質(zhì)量和健康水平上將起到非常重要的作用

一、體力活動(dòng)與能量平衡

體力活動(dòng)對(duì)健康產(chǎn)生良好效益的關(guān)鍵在于能維持合理體重和體脂。人體研究結(jié)果提示：腹部脂肪堆積比臀部或大腿部脂肪聚積對(duì)發(fā)生慢性病有更大風(fēng)險(xiǎn)。有報(bào)道提出，大約有20多種醫(yī)學(xué)問(wèn)題與肥胖有關(guān)。肥胖可引起血脂增高、糖耐量下降、對(duì)胰島素的反應(yīng)能力降低，從而產(chǎn)生胰島素抵抗，結(jié)果5種以代謝紊亂為特征的疾?。悍逝?、冠心病、高血壓與、Ⅱ型糖尿病、中風(fēng)等接踵而來(lái)。與之緊密相關(guān)的膽囊炎、骨關(guān)節(jié)病和癌癥等也可能發(fā)生。成人體重超重者與體重正常者比較，心血管病、Ⅱ型糖尿病、高血壓、子宮內(nèi)膜癌等的發(fā)病率較高。

體力活動(dòng)能增加能量消耗。我們采用穩(wěn)定同位素雙標(biāo)記法研究證實(shí)：能量消耗與肥胖呈負(fù)相關(guān)，體力活動(dòng)水平越高，人體脂肪量越低。可見(jiàn)缺少體力活動(dòng)既是長(zhǎng)體重的原因，也是長(zhǎng)體重的結(jié)果。一小時(shí)的走路、跑步或游泳的能量消耗可以是靜坐的幾倍到幾十倍。體力活動(dòng)能引起能量消耗和脂肪氧化，在運(yùn)動(dòng)后如不補(bǔ)充消耗的能量，可導(dǎo)致熱能不平衡。這表明保持活躍的生活，可增加脂肪的氧化分解，對(duì)體脂肪起到控制作用。運(yùn)動(dòng)后膳食成分對(duì)能量平衡也有作用，60分鐘跑步，能量消耗為2.8 0.4兆焦耳，運(yùn)動(dòng)后分別食用低脂膳食、混合膳食和高脂膳食的能量平衡分別是－6.4、－4.5和0.9兆焦耳，這提示運(yùn)動(dòng)后低脂肪膳食是引起熱能負(fù)平衡的一個(gè)因素。

增加體力活動(dòng)和適當(dāng)限制飲食相結(jié)合(尤其是限制脂肪的總攝入量和飽和脂肪酸的攝入量)，是處理肥胖的最好處方。長(zhǎng)期治療肥胖的經(jīng)驗(yàn)還表明，體重頻繁地波動(dòng)或極端限制進(jìn)食量均有害于健康。

二、運(yùn)動(dòng)的健康效益

體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)通過(guò)對(duì)人體各系統(tǒng)作用，促進(jìn)全身健康。大部分慢性病均屬遺傳的易感性與體力活動(dòng)不足所致，并常為腹部肥胖綜合征所介導(dǎo)。腹部肥胖綜合征包括一系列生理和代謝異常，如：對(duì)胰島素作用的抵抗、葡萄糖不耐受、低密度脂蛋白增加等，從而引起早發(fā)的動(dòng)脈硬化、高血脂和缺血性心臟病、糖尿病等。而運(yùn)動(dòng)可通過(guò)直接對(duì)胰島素的作用或減少體脂間接作用，抵消腹部肥胖綜合征及相關(guān)的代謝紊亂，被認(rèn)為是一種理想的措施。

研究證實(shí)高血壓、高血脂和吸煙是冠心病的顯著危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可使收縮壓降低10毫米汞柱，有延緩動(dòng)脈粥樣硬化斑化形成的作用，還有利于調(diào)整脂代謝。目前公認(rèn)體育鍛煉是糖尿病治療的一項(xiàng)基本措施，它對(duì)Ⅰ型糖尿病可能是最重要的治療手段，對(duì)Ⅱ型糖尿病也有積極預(yù)防的作用。運(yùn)動(dòng)還有助于提高骨密度，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

三、體力活動(dòng)金字塔

1996年，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)、美國(guó)國(guó)家疾病控制和預(yù)防中心要求所有美國(guó)人每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)，同時(shí)還設(shè)計(jì)了促進(jìn)健康的體力活動(dòng)金字塔（見(jiàn)圖），提出了一種理想、循序漸進(jìn)并按周安排的活動(dòng)目標(biāo)。

金字塔的第一步，要求靜態(tài)生活者起始目標(biāo)是一日內(nèi)有常規(guī)的30分鐘生活運(yùn)動(dòng)；第二步是增加規(guī)則的文娛和閑暇的體力活動(dòng)，為促進(jìn)心臟和呼吸系統(tǒng)耐力所進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容：如走路、慢跑、體操等，每周3—5次；第三步是每周2—3次的柔韌和力量性的訓(xùn)練（對(duì)于中老年人和有心血管病風(fēng)險(xiǎn)因素者，在開(kāi)始某些較為劇烈的運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)），包括定期開(kāi)發(fā)新的活動(dòng)，樹(shù)立堅(jiān)持一生運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃；盡量少坐在靜態(tài)生活（如看電視和電腦工作等）的塔尖上。健身活動(dòng)的主要方式是：有氧運(yùn)動(dòng)，包括大肌肉群、規(guī)則、重復(fù)的方式，每周3—5次，最好每天一次，每次持續(xù)30—60分鐘，強(qiáng)度達(dá)到50％最大吸氧量左右，每次活動(dòng)的能量消耗為240—300千卡，保持一定的活動(dòng)量和強(qiáng)度。

我們認(rèn)為，一日內(nèi)增加30分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng)量，相當(dāng)于消耗150—400千卡的熱量，活動(dòng)量也可以分成3次，每次以10分鐘累計(jì)，而活動(dòng)方式可采取走路、慢跑、游泳、爬山、騎車、上下臺(tái)階、室內(nèi)或庭院內(nèi)活動(dòng)為宜。實(shí)驗(yàn)表明，采取中等運(yùn)動(dòng)量者，患冠心病的危險(xiǎn)度僅為0.63；而每天活動(dòng)2小時(shí)者，患冠心病的相對(duì)危險(xiǎn)并未能進(jìn)一步減少。這提示中等運(yùn)動(dòng)量的健康效益較為理想。

小學(xué)生心理健康教案篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。

2、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。

自助目標(biāo)：

1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

2、學(xué)會(huì)在生活中找“樂(lè)”。

教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課

(1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?

(2)我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。(投影)

(3)看了錄像，你想說(shuō)什么?這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

(4)說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒?

(5)我們?cè)賮?lái)看看2002年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片，說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒?(投影)

師：這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的'情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

二、交流分享體驗(yàn)感悟

(一)師：我們的童年生活是快樂(lè)的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎?

(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。

(2)四人小組充分交流。

(3)想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè)。

師：是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么?(正如漫畫(huà)的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。)

看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生

磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品《拍手游戲》。

小學(xué)生心理健康教案篇4

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。

體驗(yàn)：自卑

活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。

事實(shí)上，這幾種體型各有可愛(ài)之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。

活動(dòng)三：如何面對(duì)體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。

活動(dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的

進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來(lái)越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來(lái)形象的憧憬，這種過(guò)于敏感的心理是青少年中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。

活動(dòng)五：思考：

怎樣獲得自己較滿意的體型？

(取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。)

正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

小學(xué)生心理健康教案篇5

第一課興趣是求知的動(dòng)力

一、教學(xué)目的

幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

字謎答案扇形的小蘋(píng)果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī) 錄音機(jī) 配樂(lè)錄音帶

三、教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入

教師：今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音)

2.學(xué)文明理

提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題?

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。

(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)

教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書(shū)中的課文，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動(dòng)明理

(1)請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么?說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。

(2)做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

(3)誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。

(4)開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書(shū)中的表格中，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課?對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。

4.總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

第二課鏡子里的我

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

寫(xiě)有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂(lè)錄音及錄音機(jī)。

三、教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂(lè)于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)?lái)了一個(gè)小朋友，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>

2.學(xué)文明理

(播放課文錄音故事)

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說(shuō)句話，老師把大家說(shuō)的話錄下來(lái)帶給小黃鶯。

(學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音)

在我們的生活中在許多人，他們也有過(guò)小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問(wèn)題。書(shū)中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。

3.活動(dòng)明理

(1)分角色表演“小馬過(guò)河”。表演結(jié)束后

A.請(qǐng)小馬說(shuō)說(shuō)開(kāi)始時(shí)為什么不敢過(guò)河?

B.請(qǐng)觀眾說(shuō)說(shuō)后來(lái)小馬為什么又敢過(guò)河了，完成了媽媽交給的任務(wù)?

C.請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會(huì)怎么樣?

(2)模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰(shuí)?這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)?再請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

(3)發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫(huà)紙，并將寫(xiě)有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語(yǔ)為自己畫(huà)像。

要求：畫(huà)得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫(huà)上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動(dòng) 順從好奇助人獨(dú)立愛(ài)爭(zhēng)論細(xì)心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂(lè)觀固執(zhí) 有效率的

4總結(jié)全課

今天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開(kāi)始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽(tīng)聽(tīng)，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。

小學(xué)生心理健康教案篇6

《學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒》

教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。

教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不同情緒的圖片。

教學(xué)過(guò)程:

一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）

（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢？3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？

分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。

小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的。但任何過(guò)度（超出正常范圍）的情緒，都會(huì)給

活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？

總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

（三）排解不良情緒

（情景）：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

（提問(wèn)）：小明的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受？說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明.

活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦。

2、考試成績(jī)不理想，感到悲哀。

3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人。

4、父母、老師批評(píng)自己，情緒煩悶。

5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶。

6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨。

7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨。

（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理）

2．活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣

師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

師。剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？

過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理

預(yù)設(shè)目的：

1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

（四）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人

創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）

教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？

小組討論：

1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？

2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？

3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？

三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不同程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。

課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔兀?/p>

小學(xué)生心理健康教案篇7

一、教學(xué)目的：

幫忙學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意本事。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

二、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

（二）學(xué)禮貌理

（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注）

（三）學(xué)生活動(dòng)

1、說(shuō)一說(shuō)，討論后，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績(jī)不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽(tīng)邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：

A、要用眼，仔細(xì)看。

B、要用耳，仔細(xì)聽(tīng)。

C、要用腦，勤思考。

D、要?jiǎng)涌冢野l(fā)言。

E、要?jiǎng)邮?，認(rèn)真寫(xiě)。

請(qǐng)記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾，自覺(jué)聽(tīng)講。

2、走迷宮

能夠讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。

想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)異常注意三點(diǎn)：A、堅(jiān)持良好坐姿：趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自己。C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說(shuō)，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)教師在抄板書(shū)的時(shí)候，我們能夠放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。

（四）總結(jié)全課

小學(xué)生心理健康教案篇8

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對(duì)照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說(shuō)明，使學(xué)生能順利地度過(guò)人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過(guò)程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說(shuō)出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開(kāi)始寫(xiě)日記，對(duì)《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見(jiàn)后，教師及時(shí)小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對(duì)待成人的態(tài)度來(lái)對(duì)待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對(duì)自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對(duì)待孩子一樣地對(duì)待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見(jiàn)行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見(jiàn)解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們?cè)谧呦虺墒臁?/p>

3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

小學(xué)生心理健康教案篇9

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛(ài)情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程。

在此基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：以一個(gè)班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)干部、優(yōu)秀團(tuán)員過(guò)早涉足“愛(ài)河”的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛(ài)情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到從友誼發(fā)展到愛(ài)情有個(gè)過(guò)程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛(ài)情。

1、一般的愛(ài)慕階段

流露出對(duì)異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛(ài)慕心理。

2、早戀的情感階段

對(duì)異性的愛(ài)慕之情，開(kāi)始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對(duì)異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對(duì)異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時(shí)已不滿足于對(duì)異性暗暗的愛(ài)慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開(kāi)遞紙條寫(xiě)情書(shū)，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對(duì)，朋友圈子越來(lái)越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開(kāi)始變化。

活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛(ài)慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

活動(dòng)四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過(guò)青春花季！

活動(dòng)五：“一幫一”活動(dòng)

小學(xué)生心理健康教案篇10

一、教學(xué)目的

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是真正的友誼，樹(shù)立正確的交友觀。

二、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

師：同學(xué)們，在學(xué)?；蛟诩依?，你有自己的好朋友嗎?你們交往的標(biāo)準(zhǔn)是什么?人知道什么是真正的朋友嗎?

同學(xué)的回答可能比較簡(jiǎn)單，比如誰(shuí)跟我玩或誰(shuí)給過(guò)我什么東西，什么吃的，什么玩的。由此，教師導(dǎo)入正題：我們?cè)诮挥褧r(shí)，有不同的考慮，但應(yīng)該交真正的朋友。板書(shū)：交知心朋友。

(二)學(xué)文明理

1、默讀一遍課文，請(qǐng)班上1---2名學(xué)生講[檔案館]里的故事。

2、想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物質(zhì)好處拉攏好朋友對(duì)不對(duì)?從欣欣身上，我們學(xué)到了什么?

3、議一議：怎么才能叫真正朋友呢?

A、要有一定的原則性

B、朋友之間要互相信任

C、友誼需要互相真培養(yǎng)、交流

D、說(shuō)一說(shuō)：

[活動(dòng)區(qū)]里小強(qiáng)幫助小蘇沒(méi)有，為什么?那么小強(qiáng)是怎么幫助小蘇解決問(wèn)題的呢?小蘇和小強(qiáng)是不是真正的朋友?為什么?

教師小結(jié)：真正的朋友，要敢于批評(píng)朋友的不良做法，敢于阻止朋友的不良行為。

E、做一做

[實(shí)踐園]里有兩道題，讓學(xué)生做一做。這里關(guān)鍵是要引導(dǎo)同學(xué)聯(lián)系實(shí)際，增強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)效性，幫助學(xué)生建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

第一道題的正確答案是：

應(yīng)該選擇第二種做法。盡管這樣，青青可能不高興，甚至?xí)`解，但是，這是考試，不能讓朋友違反考試紀(jì)律，自己也不能破壞考試紀(jì)律。這樣，才能避免共同犯錯(cuò)誤。如果自己告訴了他，就共同違反了考試紀(jì)律。

第二道題的正確答案是：

小月打壞了老師的水杯，即使無(wú)人知道，也不能幫助朋友隱瞞錯(cuò)誤。小明做得對(duì)，一個(gè)人難免犯錯(cuò)誤，但要勇于承認(rèn)，這樣才是一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。如果犯了錯(cuò)誤，不敢承認(rèn)或隱瞞自己的錯(cuò)誤，不敢于糾正錯(cuò)誤，也是不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)。

F、小組討論

遇到這樣的事，你應(yīng)該怎么做?

此題屬于聯(lián)系實(shí)際，讓同學(xué)根據(jù)不同情況發(fā)散思維，以增強(qiáng)教育的實(shí)效性，建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

G、課后作業(yè)

請(qǐng)舉一例，某某同學(xué)對(duì)你的真誠(chéng)幫助，而你卻誤會(huì)了他的實(shí)例，寫(xiě)一寫(xiě)，同學(xué)之間應(yīng)該建立什么樣的友誼?

(三)總結(jié)全課

可讓同學(xué)總結(jié)什么是真正的友誼。

心理健康教案錦集

教案課件是老師在課堂上非常重要的課件，因此就需要我們老師寫(xiě)好屬于自己教學(xué)課件。教案是教學(xué)過(guò)程的詳細(xì)設(shè)計(jì)。今天幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家提供一些關(guān)于“心理健康教案”的相關(guān)知識(shí)，以下是重要信息請(qǐng)仔細(xì)閱讀！

心理健康教案【篇1】

主題：如何維護(hù)心理健康

在存在著亞健康和身體健康無(wú)縫對(duì)接的現(xiàn)象中，越來(lái)越多的人們開(kāi)始意識(shí)到心理健康的重要性。大部分心理健康問(wèn)題源于不良的生活與工作壓力，即使是多少的時(shí)間，也會(huì)產(chǎn)生不良的影響，甚至被消耗掉生活的快樂(lè)。如何解決這些問(wèn)題，維護(hù)心理健康，成為了人們的至關(guān)重要的問(wèn)題。

首先，身體健康與心理健康緊密關(guān)聯(lián)。保持身體健康可以完善日常生活與工作，管控壓力做出所需的適應(yīng)。睡眠充足、運(yùn)動(dòng)、飲食健康、環(huán)境舒適、個(gè)人衛(wèi)生等都是影響人的心理健康的因素。此外，可以通過(guò)放松及休息、或者參加一些面對(duì)面的互動(dòng)交流活動(dòng)來(lái)舒緩壓力。身體和心理都可以得以修復(fù)。

第二，要學(xué)會(huì)與自己和解，不要設(shè)置過(guò)高的期望與要求。有許多人在面對(duì)工作、生活甚至是自己時(shí)都十分苛刻。尤其對(duì)于那些注重完美主義和未能達(dá)到目標(biāo)，會(huì)對(duì)自身的心理健康產(chǎn)生不良影響。面對(duì)自己的局限性，可以學(xué)會(huì)退而求其次。對(duì)我們的錯(cuò)誤和失敗要有所包容，學(xué)會(huì)寬容與自己相處，即使面對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤，也要堅(jiān)信未來(lái)。

第三，尋求幫助。心理健康問(wèn)題并不丟人，尋求心理醫(yī)生的幫助可以有效紓解心理壓力，帶來(lái)正面情緒。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在有很多心理診所和心理咨詢信箱提供心理咨詢服務(wù)，還有許多相關(guān)團(tuán)體與社區(qū)，可以向他們咨詢并尋求幫助。

維護(hù)心理健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也需要一個(gè)關(guān)注自我的過(guò)程。在我們改變自己、維護(hù)健康的同時(shí)，還能對(duì)家人和周圍的人產(chǎn)生積極的影響。所以，從現(xiàn)在起，我們不妨去減少壓力、放松身心、并且從容積極地與他人、世界相處。如果我們能夠通過(guò)這些途徑來(lái)真正地管理自己的情緒，那我們也可以讓生活更加豐富多彩、快樂(lè)開(kāi)懷，不受心理問(wèn)題和障礙的影響。

心理健康教案【篇2】

第1課面對(duì)困難我不怕

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知道人生必遇困難，認(rèn)識(shí)困難的價(jià)值。

2、做到不怕困難，勇與面對(duì)困難?；顒?dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備

1、了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。

2、編一首與本課主題有關(guān)的歌教學(xué)過(guò)程

一、談話引入課題

1、談話：同學(xué)們，我們的生活是美好的，不過(guò)有時(shí)也會(huì)碰上這樣或那樣的困難，請(qǐng)你們看大屏幕，你遇到過(guò)這樣的困難嗎? 圖一：一男孩上學(xué)過(guò)馬路時(shí)面對(duì)車流，急得滿臉通紅，手足無(wú)措。圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒(méi)有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個(gè)男孩子要寫(xiě)課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫(xiě)不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。)

2、問(wèn)：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)，實(shí)事求是地說(shuō)。)

二、出示情境

1、介紹新朋友柯南同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)同學(xué)的名字叫南南。(大屏幕顯示動(dòng)畫(huà)：柯南一邊招手一邊向同學(xué)們問(wèn)好，請(qǐng)學(xué)們也向新朋友問(wèn)好。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

情境一：南南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對(duì)路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來(lái)。

(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說(shuō)說(shuō)他當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?(2)討論辦法。(四人小組討論)A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)B、板書(shū)課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書(shū)：積極想辦法。C、指名講述辦法，相機(jī)提問(wèn)：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。

(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時(shí)會(huì)心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來(lái)，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個(gè)勇敢的孩子。我們平時(shí)遇到困難的時(shí)候，有誰(shuí)能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會(huì)兒告訴老師，好嗎?

三、討論情境二、三。情境二：南南在操場(chǎng)上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。

提問(wèn)：A、他為什么哭?(害怕疼痛)B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎? 應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)情境三：在課堂上，該寫(xiě)作業(yè)時(shí)，柯南發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶筆來(lái)，急得哭了起來(lái)。(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)

四、獨(dú)立解決問(wèn)題

1、談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了他遇到困難要冷靜的思考解決問(wèn)題的辦法。現(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開(kāi)始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。

2、出示圖

一、圖

二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答。

五、鞏固印象、加深認(rèn)識(shí)

1、提問(wèn)：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(學(xué)生先同桌討論，然后指名說(shuō)。)

2、教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實(shí)在沒(méi)有辦法解決的時(shí)候，我們應(yīng)該請(qǐng)別人來(lái)幫助自己。

六、教師總結(jié)

1、總結(jié)：剛才教師和大家一起為南南解決了幾個(gè)困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書(shū))心慌、緊張、害怕，應(yīng)該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個(gè)困難?！比缓蠓e極開(kāi)動(dòng)腦筋找出辦法。如果問(wèn)題解決了，就告訴自己：“其實(shí)我也很能干。”

2、南南懂得了應(yīng)該怎樣對(duì)待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學(xué)一首歌呢!屏幕顯示動(dòng)畫(huà)：柯南對(duì)大家說(shuō)：“非常感謝大家對(duì)我的幫助，讓我們一起學(xué)一首歌吧!”（屏幕顯示配樂(lè)兒歌）同學(xué)們，遇困難，不要慌來(lái)不要怕，靜下心來(lái)想辦法，相信你能克服它。

3、教師范讀、帶讀、齊讀。

第2課面對(duì)困難找原因

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知道尋找造成困難的原因

2、了解分析原因的方法

3、能夠進(jìn)行積極的歸因課前準(zhǔn)備

有故事情節(jié)的圖片，以及生活中的小故事。教學(xué)過(guò)程

一、談話導(dǎo)入：在我們小學(xué)生的生活中，最主要的任務(wù)就是學(xué)好功課?？荚嚦煽?jī)不好，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是個(gè)困難了，是嗎？

二、學(xué)習(xí)方法下面我們來(lái)看圖片上的小故事：

蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分，她很難過(guò)。但是她想：我應(yīng)該認(rèn)真找找原因，找到提高數(shù)學(xué)的方法。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子，一個(gè)題，一個(gè)題地看。很快，她就發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)問(wèn)題？

同學(xué)們：聽(tīng)完故事后，請(qǐng)同學(xué)們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請(qǐng)同學(xué)們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)。

教師總結(jié)：在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時(shí)候，不同的人會(huì)想到不同的原因?？荚嚳疾盍?，同學(xué)們一般歸結(jié)的原因有三個(gè)：第一個(gè)是認(rèn)為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯(cuò)”，第三是認(rèn)為不努力、不認(rèn)真、學(xué)習(xí)方法不對(duì)等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。教你幾招

在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難或失敗上午時(shí)候，應(yīng)該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對(duì)失敗進(jìn)行歸因：問(wèn)問(wèn)我自己自己是不是努力了？自己是不是很認(rèn)真很仔細(xì)？自己哪些知識(shí)還沒(méi)有掌握好？自己的方法是不是正確？自己的目標(biāo)是不是合適？

三、實(shí)際運(yùn)用通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，大家知道該怎樣來(lái)失敗的原因了吧？那你遇到困難時(shí)怎么用？我們來(lái)練練吧。

我們來(lái)進(jìn)行分組：每組6人，討論下面的問(wèn)題：

1、如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗，你認(rèn)為是什么原因？ A考試考差了 B計(jì)算錯(cuò)誤 C背不出課文

2、小明考試不及格，心里很難過(guò)。請(qǐng)你和小組的同學(xué)一起幫他分析原因，找到解決的辦法：

A如果是因?yàn)樗粔蚺?，他?yīng)該？ B如果是因?yàn)樗徽J(rèn)真、不仔細(xì)、他應(yīng)該？ C如果是因?yàn)樗幕A(chǔ)掌握得不牢固，他應(yīng)該？ D如果是以為他的學(xué)習(xí)方法不好，他應(yīng)該？討論開(kāi)始：

除了以上兩個(gè)問(wèn)題以外，我們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)中我們還會(huì)遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應(yīng)該怎么做？

討論結(jié)束后，請(qǐng)每組推薦一名同學(xué)上講臺(tái)匯報(bào)本組的結(jié)果。結(jié)束語(yǔ)

我們今天所學(xué)的方法不錯(cuò)吧？運(yùn)用今天所學(xué)的好方法回家?guī)蛶桶职謰寢尠?。讓父母給你講講他們遇到的困難，你幫他們分析分析，然后鼓勵(lì)他們克服困難。

第3課輕松面對(duì)困難

教學(xué)目標(biāo):

夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己活動(dòng)準(zhǔn)備

請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人（投影出示）。5歲時(shí)，他父親就去世了。

14歲時(shí)，他從學(xué)校輟學(xué)，開(kāi)始了流浪生活。

16歲時(shí)，他謊報(bào)年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。18歲時(shí)，他娶了個(gè)媳婦，可只過(guò)了幾個(gè)月，媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。

他曾通過(guò)函授學(xué)習(xí)法律，可沒(méi)有學(xué)成；

后來(lái)，他賣過(guò)保險(xiǎn)，賣過(guò)輪胎，還經(jīng)營(yíng)過(guò)一條渡船，開(kāi)過(guò)一家加油站，但都失敗了。

人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。

俗話說(shuō)三十而立，可是這個(gè)人到了中年還是沒(méi)有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)，你認(rèn)為他還會(huì)繼續(xù)嘗試新的工作，最后能獲得成功嗎? 時(shí)光飛逝，眼看一輩子就這樣過(guò)去了，而他仍一無(wú)所有，過(guò)著貧困的生活。

65歲那年，郵遞員送來(lái)了他的第一份社會(huì)保險(xiǎn)支票，他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。88歲高齡時(shí)，他的事業(yè)終于大獲成功。他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十！

讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。成功總是姍姍來(lái)遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試，最后終于獲得了成功。

二、心路歷程

1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難，遭受過(guò)怎樣的失敗，承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的? 2．揭示主題

盡管我們走過(guò)的路不長(zhǎng)，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。

三、心靈啟迪

成功之門(mén)其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)，（出示成功之門(mén)）想叩開(kāi)成功之門(mén)嗎?通往成功之門(mén)的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子

在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來(lái)，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門(mén)邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門(mén)就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來(lái)過(guò)，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。2．請(qǐng)學(xué)生談感受

一次性壘得高的學(xué)生，教師贈(zèng)言：你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，走好人生的每一步。

壘得高但不敢再往上壘的學(xué)生，教師贈(zèng)言：你很小心謹(jǐn)慎，珍惜現(xiàn)有的成績(jī)，但是你因?yàn)楹ε率《桓蚁蚋叩姆较蛱魬?zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙，但是你始終不敢邁出這一步，不是很可惜嗎? 失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈(zèng)言：我佩服你在失敗中站起來(lái)的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時(shí)間，你一定會(huì)比第一次壘得更高。

總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門(mén)邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡呼一次。

四、交流與分享

成功其實(shí)說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，最重要的是你有一份堅(jiān)定的心。——陳舒怡人生的道路不可能是平平坦坦的，失敗和勝利是并存的，人的一生總會(huì)遇到大風(fēng)大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因?yàn)槔щy只在軟弱者面前猖狂，絕對(duì)打不敗久經(jīng)風(fēng)霜的戰(zhàn)士。——鄧琪琦

五、心靈雞湯

每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，課件展示“抗挫秘方”：失敗乃成功之母。

走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。

樹(shù)立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。不怕別人瞧不起，就怕自己不爭(zhēng)氣。戰(zhàn)勝一個(gè)挫折，就是向理想靠近一步。以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。

自我鼓勵(lì)：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。”

六、結(jié)束：讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧。

目前我最大的心愿

我可能會(huì)遇到的困難和挫折

面對(duì)困難和挫折我會(huì)這么做我的成功宣言

第4課困難再大也不怕

教學(xué)目的：

1、幫助學(xué)生了解解決困難的辦法有哪些

2、讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)以后能夠經(jīng)受困難的考驗(yàn)

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極對(duì)待任何困難和挫折活動(dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、制作課件

2、準(zhǔn)備好《真心英雄》的歌曲錄音?；顒?dòng)時(shí)間與場(chǎng)地： 1課時(shí)、多媒體教室教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入課題

1、談話：同學(xué)們，通過(guò)前四節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了人生必遇困難，面對(duì)困難時(shí)應(yīng)該積極尋找造成困難的原因，并在面對(duì)困難的情況下積極調(diào)節(jié)情緒，保持輕松狀態(tài)，這樣才能更好地解決困難。不過(guò)有時(shí)遇到的困難會(huì)特別大，請(qǐng)你們看大屏幕。

2、大屏幕展示1998年特大洪災(zāi)時(shí)，人們爬上屋頂，爬上大樹(shù)，等待救援的情景，老師講述小江珊的故事（見(jiàn)教材24頁(yè)）。

3、討論：你遇到過(guò)這樣的困難嗎？如果沒(méi)有，那么你們平時(shí)遇到過(guò)什么困難呢?小江珊在困難面前是怎么做的，結(jié)果怎樣？

4、小結(jié)板書(shū)課題：有時(shí)候我們遇到的困難會(huì)很大，但是我們要像小江珊一樣，困難再大也不怕，想方設(shè)法解決它。

二、情境體驗(yàn)

1、介紹新朋友慶慶

同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)小朋友的名字叫慶慶，他在星湖小學(xué)讀四年級(jí)。(大屏幕顯示畫(huà)面：慶慶一邊招手一邊向同學(xué)們問(wèn)好。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

他從一年級(jí)時(shí)就開(kāi)始學(xué)彈琴了，他一直想在全區(qū)少兒鋼琴比賽上拿大獎(jiǎng)，為此準(zhǔn)備了很久(大屏幕顯示畫(huà)面：慶慶認(rèn)真練琴)?？墒潜荣悤r(shí)他沒(méi)有發(fā)揮好，連決賽都沒(méi)有進(jìn)。他傷心極了，再也不想彈琴了(大屏幕顯示畫(huà)面：，慶慶坐在一邊，不理睬鋼琴，鋼琴在一邊，很是委屈)。

3、介紹新朋友毛毛

同學(xué)們，老師再給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)小朋友的名字叫毛毛，(大屏幕顯示畫(huà)面：毛毛一邊招手一邊向同學(xué)們問(wèn)好：“大家好，我叫毛毛，我喜歡寫(xiě)作，我希望我的作文能發(fā)表”)。毛毛也遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

4、出示情境，老師講解情境

他一直練習(xí)寫(xiě)作并投稿，可一直都是被退稿的命運(yùn)。(大屏幕顯示畫(huà)面：毛毛拿著稿件，嘆著氣說(shuō)：“唉，稿子又被退回來(lái)了！”)?？墒撬换倚?，努力提高習(xí)作水平。終于發(fā)表了自己的作品。(大屏幕顯示畫(huà)面：毛毛舉著雜志，高興地說(shuō)：“噢，我的作品終于發(fā)表了！”。)

三、討論辦法。(前后八人小組討論)

1、慶慶和毛毛成敗的原因是什么？要想成功，面對(duì)困難的時(shí)候應(yīng)該怎樣做呢？

2、每組討論后請(qǐng)一位代表匯報(bào)討論結(jié)果。

3、老師小結(jié)：面對(duì)困難，勇敢堅(jiān)持，不懈努力，就有可能獲得成功。

4、通過(guò)以上的幾個(gè)事例，你們發(fā)現(xiàn)有哪些解決困難的方法了嗎，我們來(lái)讀讀書(shū)上講了哪些解決困難的辦法。請(qǐng)看26、27頁(yè)。討論匯報(bào)。

5、老師小結(jié)后，讓學(xué)生再討論討論，除了書(shū)上講的還有哪些解決困難的辦法。

6、老師小結(jié)：在困難情境下，積極主動(dòng)地想辦法，采取行動(dòng)，就真的能解決它。

四、結(jié)合實(shí)際，解決問(wèn)題。

1、大屏幕出示三個(gè)學(xué)生生活中容易碰到的困難： ①、升學(xué)考試失敗，不能上理想的中學(xué)。②、爸爸媽媽要離婚。

③、上學(xué)路上，有人拿著刀子威脅你，要你交出所有的錢。

2、學(xué)生分成三大組，分別討論解決這三個(gè)問(wèn)題的辦法。

3、每組派一位代表講講本組的討論結(jié)果，其他同學(xué)可以補(bǔ)充或建議，老師評(píng)議。

五、老師總結(jié)本課的學(xué)習(xí)后，播放《真心英雄》，學(xué)生聽(tīng)唱或跟唱。

六、課后拓展訓(xùn)練

1、建議在班主任的組織下，全班學(xué)生搞一次野炊活動(dòng)。（見(jiàn)教材28頁(yè)）

2、每周學(xué)當(dāng)一天家。（見(jiàn)教材29頁(yè)）板書(shū)設(shè)計(jì)：

困難再大也不怕積極對(duì)待，經(jīng)受考驗(yàn)

困難再大也不怕

堅(jiān)持、調(diào)節(jié)目標(biāo)、請(qǐng)教別人、換個(gè)辦法??

第5課說(shuō)話有技巧教學(xué)目的

1、知道口頭表達(dá)的重要性

2、了解口頭表達(dá)的技巧

3、能夠在生活中靈活運(yùn)用這些技巧活動(dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)時(shí)間與場(chǎng)地 1課時(shí)、教室教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

1、教師談話：你平時(shí)和別人說(shuō)話交流的時(shí)候，是否順利，遇到過(guò)哪些困難？

2、學(xué)生自由發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己與別人交流時(shí)不順當(dāng)?shù)那榫凹案惺堋?/p>

3、老師歸納總結(jié)：同學(xué)們?cè)诳谡Z(yǔ)交際的時(shí)候，有的半天都說(shuō)不清楚一件簡(jiǎn)單的事情；有點(diǎn)明明想夸別人，可人家覺(jué)得你在諷刺他；有的說(shuō)話時(shí)沒(méi)有吸引力，提不起別人的興趣。造成這樣的現(xiàn)象，主要是同學(xué)們沒(méi)有掌握說(shuō)話的技巧。你們知道嗎，與別人交流是有訣竅的。（板書(shū)課題）

二、情景體驗(yàn)，歸納方法

體驗(yàn)一

1、生默讀書(shū)上的故事“孤獨(dú)的人”。

2、說(shuō)說(shuō)這個(gè)人為什么會(huì)沒(méi)有朋友？

學(xué)生發(fā)言，老師評(píng)價(jià)歸納：因?yàn)樗麤](méi)有把自己想與別人交朋友的愿望說(shuō)出來(lái)，別人當(dāng)然不知道他想交朋友啦！所以，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交流。他要怎樣才能把心里的真正想法恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)給別人聽(tīng)，從而找到自己的朋友呢？請(qǐng)你們?cè)谛〗M內(nèi)表演找朋友吧。

指名表演：在教室內(nèi)找一個(gè)同學(xué)，表達(dá)自己愿意和他交朋友的愿望?？凑l(shuí)說(shuō)得好，說(shuō)得順利，能交到朋友。

表演后集體評(píng)議，老師歸納：與別人交流時(shí)做到誠(chéng)懇、真實(shí)，彬彬有禮，不躲躲閃閃，清楚表達(dá)，就能打動(dòng)別人。體驗(yàn)二

生默讀書(shū)上菲菲小姐和靈靈媽媽的故事。想想：靈靈要怎樣替媽媽向菲菲小姐道歉，才能既得到菲菲小姐的諒解，又能得到菲菲小姐的幫忙呢？

學(xué)生當(dāng)配音演員體驗(yàn)：就是用自己的文具充當(dāng)故事里的角色，給他們配音，表演靈靈找菲菲道歉的過(guò)程。

分角色表演：指名分別扮演菲菲和靈靈，看說(shuō)扮演的靈靈能恰當(dāng)說(shuō)話，達(dá)到目的。

集體評(píng)議，采訪說(shuō)話好的同學(xué)，問(wèn)他怎么能說(shuō)得這樣好。

老師歸納：說(shuō)話時(shí)，可以先想一想該怎么說(shuō)，然后，在說(shuō)話時(shí)，眼睛看著對(duì)方，表達(dá)自己的尊重，再用上禮貌用語(yǔ)，把自己的意思誠(chéng)懇地表達(dá)出來(lái)，就會(huì)達(dá)到比較好的說(shuō)話效果。體驗(yàn)三

讀書(shū)上的故事“朱元璋與放牛娃”討論：從這個(gè)故事中你學(xué)到了什么樣的說(shuō)話技巧。

老師歸納小結(jié)：同一件事，用不同的說(shuō)法表達(dá)的效果完全不一樣，要選別人喜歡的語(yǔ)言說(shuō)動(dòng)聽(tīng)入耳一點(diǎn)，別人才喜歡聽(tīng)。

4、讀書(shū)上的“說(shuō)話技巧一覽”，說(shuō)說(shuō)你還知道哪些說(shuō)話技巧。

三、結(jié)合實(shí)際，解決問(wèn)題

1、讀書(shū)上36頁(yè)的常見(jiàn)習(xí)慣用語(yǔ)，練習(xí)用積極的用詞，達(dá)到更好的表達(dá)效果。

⑴、小組內(nèi)任選一句或幾句來(lái)練習(xí)表達(dá)。⑵、選出說(shuō)得好的同學(xué)全班展示。

2、讀小故事“朱元璋的尷尬”，為解縉設(shè)計(jì)好的語(yǔ)言來(lái)化解朱元璋的尷尬。

⑴、小組內(nèi)任選一句或幾句來(lái)練習(xí)表達(dá)。⑵、選出說(shuō)得好的同學(xué)全班展示。

四、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)。板書(shū)設(shè)計(jì)：

尊重別人、彬彬有禮

5、說(shuō)話有訣竅誠(chéng)懇真實(shí)、清楚表達(dá)

事前準(zhǔn)備、用詞準(zhǔn)確

講究順序、換個(gè)說(shuō)法

第6課紙筆的功勞教學(xué)目的

1、知道書(shū)面表達(dá)的重要性

2、了解書(shū)面表達(dá)的技巧

3、能夠在生活中運(yùn)用這些技巧活動(dòng)方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 活動(dòng)時(shí)間與場(chǎng)地 1課時(shí)、教室教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

1、老師談話：友情就像一朵美麗而嬌嫩的話，需要大家一起來(lái)澆灌、呵護(hù)。有時(shí)候，朋友之間也會(huì)發(fā)生摩擦和誤會(huì)，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？

2、屏幕（或教學(xué)掛圖）展示書(shū)上的插圖，（也可以學(xué)生看書(shū)上的插圖）老師講述故事，講后讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這一封信在故事里起到了什么作用。

3、學(xué)生發(fā)言后老師小結(jié)：這封信重新連接起了小明和小聰之間的友誼，它是他們之間的友誼的橋梁。是的，有時(shí)候，在生活中，當(dāng)你有話不好當(dāng)面對(duì)別人說(shuō)的時(shí)候，可以采取寫(xiě)信或?qū)懠垪l的方式來(lái)表達(dá)。這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

4、揭示并板書(shū)課題

二、情境體驗(yàn)，初步歸納方法

1、從以下情景中選一個(gè)體驗(yàn)一下。

⑴、你碰上過(guò)類似的情景嗎？你當(dāng)時(shí)是怎么處理的，如果用“一封信”的方式處理，會(huì)怎么寫(xiě)呢？

⑵、讀書(shū)上41頁(yè)的文字框里的內(nèi)容，代故事中那個(gè)文件內(nèi)向的學(xué)生寫(xiě)一封信。

2、小組交流后選代表全班匯報(bào)。

3、評(píng)出寫(xiě)得好的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)他寫(xiě)得好在哪里

三、明白書(shū)面表達(dá)技巧

1、讀書(shū)上42頁(yè)的表達(dá)方法

2、讀書(shū)上44頁(yè)的故事“錯(cuò)用標(biāo)點(diǎn)的遺憾”，進(jìn)一步體會(huì)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)在書(shū)面表達(dá)中的作用。

四、結(jié)合實(shí)際，解決問(wèn)題

1、在下面的情境里，你會(huì)怎樣寫(xiě)，怎樣說(shuō)呢？發(fā)揮你紙筆的功勞吧！

2、學(xué)生從書(shū)上42頁(yè)的兩個(gè)情境中，選一個(gè)練習(xí)寫(xiě)一封信。

3、小組交流，選出優(yōu)秀全班匯報(bào)。

五、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)

1、讀43頁(yè)“給媽媽的一封信”。

2、發(fā)揮紙筆的功勞，和父母來(lái)一次有效的書(shū)面交流。板書(shū)設(shè)計(jì)：紙筆的功勞大

①、不方便當(dāng)面說(shuō)的話用紙筆代言

曉之以理，動(dòng)之以情。

②、用好書(shū)面表達(dá)技巧

用好標(biāo)點(diǎn)、句式和語(yǔ)言

第7課讓表情說(shuō)話

教學(xué)目的

1.知道體態(tài)語(yǔ)的重要性 2.了解各種體態(tài)語(yǔ)的含義。3.能夠恰當(dāng)?shù)亟Y(jié)合體態(tài)語(yǔ)表達(dá)意思。教學(xué)過(guò)程一雙簧表演，導(dǎo)入新課。二大舞臺(tái)：我來(lái)演“雙簧” 1.教師宣布“雙簧”表演規(guī)則。

2.分組活動(dòng)，6人一組.5分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)。3.小組推薦兩位同學(xué)，前臺(tái)表演（時(shí)間1分鐘）。4.從這個(gè)活動(dòng)中，我們明白了什么？ 5.老師總結(jié)。三討論，尋找好方法

1.6人為一小組討論：為什么有些同學(xué)配合默契，有些同學(xué)卻表演不好呢？講講自己的想法。

四、綜合本小組意見(jiàn)，并記錄。

五、各小組推選代表匯報(bào)本小組意見(jiàn)。四體驗(yàn)情緒表達(dá)

（五）出示常見(jiàn)表情的詞語(yǔ)。

（六）小組同學(xué)輪流表演。

（七）各組推選代表上臺(tái)表演。

（八）比一比，誰(shuí)表演的最好？五總結(jié)

讀一讀《體態(tài)語(yǔ)的重要性》、《體態(tài)語(yǔ)言不神秘》，談一談你的收獲。六實(shí)戰(zhàn)大演習(xí)

教師給出若干詞語(yǔ)，A同學(xué)選出一詞語(yǔ)用動(dòng)作表情等體態(tài)語(yǔ)言表演出來(lái)，B同學(xué)猜一猜。七課后練兵場(chǎng)

教師給出若干句子。A同學(xué)選一個(gè)句子，用動(dòng)作表演出來(lái)B同學(xué)猜猜他所表演的是哪個(gè)句子。

第8課演講比賽

教學(xué)目的

知道交際中有言語(yǔ)和非言語(yǔ)的表達(dá)方式，能夠綜合運(yùn)用這些表達(dá)方式。教學(xué)過(guò)程

一學(xué)生演講故事《我長(zhǎng)大了》，引入新課。二學(xué)習(xí)有感情朗讀。

3、了解什么是演講。

4、分組朗讀故事《我長(zhǎng)大了》。

5、各小組推選代表上臺(tái)展示。三演講小競(jìng)賽

三、教師出示演講題目。

四、各小組確定一個(gè)題目。

五、組內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽，選出代表，再討論：那個(gè)地方應(yīng)該加重語(yǔ)氣？那個(gè)地方應(yīng)該加上手勢(shì)？那個(gè)地方應(yīng)該變換聲調(diào)？

六、各組代表上臺(tái)展示。四評(píng)選小冠軍

那幾位同學(xué)演講得最好呢？

一、每位同學(xué)小組內(nèi)交流意見(jiàn)，并說(shuō)說(shuō)你選他的原因是什么。

二、組內(nèi)歸納：演講得好的是哪些同學(xué)？歸納出他們演講得好的共同之處。

三、小組代表講講本小組意見(jiàn)。

四、老師總結(jié)。五總結(jié)

讀一讀《教你一招》、《演講詞的記憶訣竅》，談?wù)勀愕氖斋@。六課后練兵場(chǎng)

以《禮物》為題寫(xiě)作文，并把這個(gè)故事講給家人或好朋友欣賞。

第9課主題突出重點(diǎn)明

教學(xué)目的

1、能根據(jù)作文主題選擇好材料。

2、能夠恰當(dāng)突出好材料使主題突出。心理健康教育教案教學(xué)過(guò)程

一故事《小剛的煩惱》，引入新課。二學(xué)習(xí)尋找文章的主題

1.6人一組，討論如果以《勤奮的王老師》為題目寫(xiě)作文，可以選擇哪些材料？

1、如果以《王老師的一天》為題目寫(xiě)作文，應(yīng)該選擇哪些材料呢？

2、小組代表說(shuō)說(shuō)本組意見(jiàn)。

3、老師總結(jié)。三總結(jié)

讀一讀《想好主題選材料》，說(shuō)說(shuō)你的收獲。四實(shí)戰(zhàn)大演習(xí)

1.讀一讀描寫(xiě)小明的一些材料。

2.小組討論：這些材料都說(shuō)了小明的哪些方面？

3.小組討論：如果寫(xiě)《同學(xué)們的課間活動(dòng)豐富多彩》應(yīng)該寫(xiě)什么？ 4.嘗試用今天的方法，根據(jù)下面的題目各說(shuō)一段話。（1）美麗的校園（2）一個(gè)勇敢的人（3）令人傷心的事五課后練兵場(chǎng)

以《雨》為題，想想可以從哪些角度介紹雨？

1.把想到的角度進(jìn)行歸納，看能歸納出那幾個(gè)大的角度？ 2.要表現(xiàn)雨的美，應(yīng)選擇哪些角度來(lái)說(shuō)？還有其他的角度嗎？

心理健康教案【篇3】

活動(dòng)目標(biāo)：

幫助幼兒學(xué)會(huì)分享。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄像機(jī)、木偶表演。

活動(dòng)過(guò)程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹(shù)上了，怎么也拉不下來(lái)，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過(guò)來(lái)了，它對(duì)小熊說(shuō)：“別著急，我來(lái)幫助你?！爸灰?jiàn)它從草地上撿起了一根很長(zhǎng)的樹(shù)枝，對(duì)著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來(lái)了，小熊真高興，對(duì)小羊說(shuō)：“謝謝你，你真棒！“小羊說(shuō)：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹(shù)上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來(lái)是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會(huì)成功呢？（2）看錄像。

元元正在認(rèn)真地看圖書(shū)，可能是畫(huà)中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書(shū)撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見(jiàn)了，對(duì)元元說(shuō)：“別著急，我來(lái)幫助你?！爸灰?jiàn)小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來(lái)了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書(shū)粘貼好。元元對(duì)小剛說(shuō)：“你真能干，謝謝你！“小剛說(shuō)：“不用謝！你下次也可以這樣做?！?/p>

討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會(huì)有什么感覺(jué)？

2說(shuō)一說(shuō)。

（1）小紅不愛(ài)吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？

（2）洋洋不會(huì)拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？

（3）濤濤愛(ài)打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？

（4）有個(gè)小朋友不愛(ài)睡午覺(jué)。你會(huì)怎么幫他？

教學(xué)目標(biāo)：

克服依賴心理，學(xué)會(huì)寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問(wèn)題自己解決的能力。

教學(xué)難點(diǎn)：

消除依賴心理，學(xué)會(huì)寬容別人。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺(jué)得開(kāi)心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會(huì)怎么辦？

引出：打小報(bào)告（板書(shū)）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？

3、你在哪些情況下，會(huì)去報(bào)告老師？（教師隨意板書(shū)）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕妫×翢o(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑去向老師報(bào)告，說(shuō)小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？

2、小品2：有一位家長(zhǎng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話，使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法談話。

看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？

3、

教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書(shū)）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？

板書(shū)：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來(lái)想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來(lái)自己解決？

1、看板書(shū)指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。

（2）老師在辦公，小艷看見(jiàn)了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過(guò)去勸阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)

1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。

全班齊唱《請(qǐng)讓我來(lái)幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：

1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。2．導(dǎo)入新課。

由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。

考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆](méi)有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)”?？梢?jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。3．講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這話有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來(lái)。第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是?duì)過(guò)去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。———引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因。

4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的。”

會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。

心理健康教案【篇4】

教師：相信很多同學(xué)們認(rèn)為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態(tài)的人才需要聽(tīng)心理課，但其實(shí)，心理課對(duì)每個(gè)人都適用，比如我們生活中會(huì)有小壓力，會(huì)有情緒無(wú)法排解時(shí)，甚至學(xué)習(xí)中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學(xué)都有講到，它能使我們的生活更健康，更快樂(lè)。

一、我是誰(shuí)？——認(rèn)識(shí)你自己

一、授課教師：張晶晶

二、授課班級(jí)：1

3（五）班

三、授課課時(shí)：一課時(shí)

四、教學(xué)理念：

根據(jù)埃里克森的發(fā)展理論，青年期的主要任務(wù)是自我的同一性，如果發(fā)展順利的話會(huì)形成自我的統(tǒng)合，而不順利的話則會(huì)造成自我的混亂。而初中生正處于這個(gè)時(shí)期，他們開(kāi)始思想很多關(guān)于“自我”的問(wèn)題，如果能在這時(shí)加以引導(dǎo)使通過(guò)自己和他人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處與不足，并能正確對(duì)待別人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，那么對(duì)于他們的學(xué)習(xí)、生活以及以后的人生都有很大幫助。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解自己對(duì)自己及外界對(duì)自己的看法和態(tài)度.2、行為目標(biāo)：學(xué)會(huì)思索外界對(duì)自己的看法態(tài)度與自我評(píng)價(jià)之間的差異,并嘗試對(duì)自我進(jìn)行全方位的價(jià)值判斷,。

3、情感目標(biāo)：能接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)

六、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)自畫(huà)像、他畫(huà)像和填寫(xiě)句子來(lái)認(rèn)識(shí)自我.四、教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)發(fā)散性思維,使學(xué)生從不同的角度來(lái)認(rèn)識(shí)自我.五、措施、手段：自畫(huà)像、典故、詩(shī)詞

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入：斯芬克斯之謎

向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)自我的重要性.斯芬克斯之謎：斯芬克斯是希臘神話中一個(gè)長(zhǎng)著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過(guò)路人出一個(gè)謎語(yǔ)：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”如果路人猜錯(cuò)，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。

教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)是初二學(xué)生，已經(jīng)進(jìn)入了我們所說(shuō)的青春期，那么肯定有些同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始思考這樣一些問(wèn)題：

我究竟是個(gè)怎樣的人？

為什么總是離那個(gè)完美的我距離遙遠(yuǎn)？

為什么總為將來(lái)迷惑？

為什么總不能確定未來(lái)？

為什么人與人會(huì)有很大不同？

為什么一個(gè)人會(huì)有大相徑庭的表現(xiàn)？

為什么越讀書(shū)越不知道為什么而讀？

為什么我似乎根本不了解自己？

為什么我總尋找生活的意義？

為什么總是成為不了自己想要成為的人？

......這都說(shuō)明你已經(jīng)開(kāi)始要去認(rèn)識(shí)自己，但我們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識(shí)自己是一件十分不容易的事，所以有一句希臘諺語(yǔ)說(shuō)：“最困難的事情就是認(rèn)識(shí)自己”，那么今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己的某些方面。（二)轉(zhuǎn)換階段：

通過(guò)呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學(xué)們思考、發(fā)言，讓同學(xué)們看到正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)的重要性。

教師導(dǎo)語(yǔ)：接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們看這幾張圖，并且思考這些主人公都是如何認(rèn)識(shí)自我的，它給了我們什么啟示？接下來(lái)請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)言。

對(duì)，我們可以看到，他們會(huì)有高估或低估自己的情況，貓會(huì)把自己看成獅子，少女會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們?cè)撊绾握_認(rèn)識(shí)自我呢？認(rèn)識(shí)自我有四個(gè)途徑：在比較中認(rèn)識(shí)自我、在反省中認(rèn)識(shí)自我、從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我、通過(guò)經(jīng)歷分析認(rèn)識(shí)自我，接下來(lái)，我們通過(guò)一些小游戲去認(rèn)識(shí)我們自己。

（三）工作階段

目的：通過(guò)自畫(huà)像和他畫(huà)像，讓同學(xué)們通過(guò)自己和他人正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

自畫(huà)像：1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫(huà)一幅自畫(huà)像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.但是畫(huà)像一定具有自己的某些特征（內(nèi)在外在都可以），然后,在紙上書(shū)面回答:“我是誰(shuí)?”.要求寫(xiě)下10個(gè)“我是??”的句子。

(說(shuō)明:1.寫(xiě)句子不要作太多的思考,想到什么就寫(xiě)下來(lái)

2.句子內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛(ài)笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

注意：學(xué)生之間不可以有交流，不能去對(duì)別人寫(xiě)的指指點(diǎn)點(diǎn)。

教師導(dǎo)語(yǔ)：剛才，我們通過(guò)自畫(huà)像認(rèn)識(shí)了自我，但是我們都學(xué)過(guò)《題西林壁》，詩(shī)的后兩句“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當(dāng)局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個(gè)心理學(xué)理論叫做“喬（Jone）—韓(Hary)理論”它把自我認(rèn)識(shí)分為四個(gè)區(qū)域：公開(kāi)區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。公開(kāi)區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點(diǎn)，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點(diǎn)，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點(diǎn)。接下來(lái)，我們通過(guò)“他畫(huà)像”來(lái)看看我們?cè)趧e人眼中是什么樣的。

他畫(huà)像：（1）同桌兩人每人在紙上寫(xiě)上十個(gè)同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說(shuō)明:盡可能寫(xiě)的詳細(xì),但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)

（2）同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個(gè)怎樣的人? 教師導(dǎo)語(yǔ)：我們都看到了自己與他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)并不完全相同，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點(diǎn)別人卻看不到，有些缺點(diǎn)別人看到了自己卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評(píng)價(jià)很出乎我們的意料，但他人的評(píng)價(jià)完全正確嗎？對(duì)于別人的評(píng)價(jià)應(yīng)該怎樣對(duì)待呢？，接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)小故事看看他是怎樣面對(duì)被人評(píng)價(jià)的。

林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開(kāi)口罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！?/p>

林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其它長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎?如果是你，你會(huì)怎樣看待別人的評(píng)價(jià)呢? 教師：鏡子有平鏡和哈哈鏡之分.所以他人的意見(jiàn)不可不聽(tīng),但是要照單全收恐怕也非上策，我們應(yīng)謹(jǐn)慎的看待別人的評(píng)價(jià)。

（四）結(jié)束階段

學(xué)了這節(jié)課，希望同學(xué)們?cè)谏钪腥阅懿粩嗵剿髯约海芨尤婧驼_的認(rèn)識(shí)自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會(huì)更好！

播放歌曲《我是誰(shuí)》結(jié)束。

心理健康教案【篇5】

教學(xué)目標(biāo)：

教師：

1、在活動(dòng)中，教師要充分了解本班幼兒是否有信心完成有一定難度的事情。

2、在各種環(huán)節(jié)中，教師要啟發(fā)幼兒自己想辦法完成任務(wù)。

幼兒：

1、通過(guò)活動(dòng)，使幼兒對(duì)有一定難度的事情有信心完成。

2、培養(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力和思維能力。

3、幼兒能不同程度地想辦法完成任務(wù)。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、圖片四幅皮球若干長(zhǎng)50CM的線繩人手一根。

2、五種小動(dòng)物的家（場(chǎng)地）各種動(dòng)物的卡片。

教學(xué)過(guò)程

（第一課時(shí)）

明鏡臺(tái)（活動(dòng)一）

教師引導(dǎo)幼兒看圖：圖上有哪些小動(dòng)物？它們都在干什么？

給每一位幼兒發(fā)皮球，請(qǐng)幼兒自己說(shuō)說(shuō)，你會(huì)怎樣玩球？說(shuō)說(shuō)你會(huì)哪種小動(dòng)物的玩法。

請(qǐng)幼兒動(dòng)腦筋想一想，除了小動(dòng)物玩球的方法以外，還會(huì)什么別的玩法。

幼兒創(chuàng)造性地玩球。

小結(jié)：鼓勵(lì)幼兒與眾不同的玩法。

智慧泉（活動(dòng)二）

（1）以拍球的活動(dòng)引出玩繩子的主題，啟發(fā)幼兒說(shuō)出線繩有多少種玩法。與同伴合作又有什么玩法。

幼兒操作，教師按幼兒不同能力進(jìn)行指導(dǎo)。

教師講評(píng)：鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)想法獨(dú)特的幼兒。

（第二課時(shí)）

回音壁（活動(dòng)三）

在教室內(nèi)布置小雞、小鴨、小狗、小兔的家，請(qǐng)幼兒學(xué)習(xí)小動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。

游戲開(kāi)始：聽(tīng)教師口令“小孩小孩真好玩，摸摸這，摸摸那，摸摸XX（小動(dòng)物）家走回來(lái)?！苯處煹目诹羁呻S游戲的趣味性的增加而變換。如摸摸XX家跳、跑、飛、慢慢走、快快走回來(lái)。

心理健康教案【篇6】

設(shè)計(jì)意圖：

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，在現(xiàn)今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來(lái)越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)需要，從小培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中也指出“樂(lè)意與人交往，學(xué)習(xí)互助、合作與分享?！庇纱丝梢?jiàn)，培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識(shí)，但我們?cè)趯?shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽(tīng)到幼兒在互相的爭(zhēng)搶玩具，互相地取笑對(duì)方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進(jìn)一步體驗(yàn)和感受，基于此，我設(shè)計(jì)了“團(tuán)結(jié)合作真快樂(lè)”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中，親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

一、活動(dòng)目的：

1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂(lè)于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

3、體驗(yàn)合作過(guò)程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助幼兒樹(shù)立團(tuán)結(jié)合作的思想。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：

使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、有音樂(lè)背景的PPT10張。

2、四個(gè)身大口小的瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。

3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚(yú)頭飾各一個(gè)。

五、活動(dòng)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入課題，激發(fā)興趣。

1、談話

師：我是誰(shuí)？（相互問(wèn)好）

我是海龜媽媽，今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱妗PT1（跟著媽媽在音樂(lè)中進(jìn)入場(chǎng)地）

2、練習(xí)動(dòng)作

師：跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。（聽(tīng)著音樂(lè)做動(dòng)作）

（二）體驗(yàn)游戲，學(xué)習(xí)合作。

1、談話

師：本領(lǐng)學(xué)會(huì)了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂(lè)島?？墒谴蠛＠镞€住著兇猛的大鯊魚(yú)，如果大鯊魚(yú)來(lái)了，我們?cè)撛趺崔k？

2、游戲《快樂(lè)島》PPT2—8

游戲若干次結(jié)束。

（三）實(shí)踐活動(dòng)，總結(jié)提高。

鯊魚(yú)爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~(yú)拿走了，被放在瓶子里，請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。

設(shè)問(wèn)：發(fā)生什么事了？那怎么辦？

師：大鯊魚(yú)在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚(yú)不在我們趕緊去救它們吧。

2、游戲《紙球出瓶》PPT8

游戲第一次。

設(shè)問(wèn)：你們是怎么救出蛋寶寶的？

你們?yōu)槭裁礇](méi)有救出蛋寶寶？

（總結(jié)、分享成功和失敗的原因）

游戲第二、三次。

小結(jié)：我們相互團(tuán)結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開(kāi)心！

（四）結(jié)束活動(dòng)。

師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康教案【篇7】

小學(xué)心理健康教案,

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對(duì)盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí),了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞,養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo):教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

請(qǐng)同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來(lái)的不便。教師課前預(yù)備社會(huì)為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

一、引入:

1、屏幕出示謎語(yǔ):上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書(shū)報(bào),有它可以看世界。

師念生猜。謎底(眼睛)

2、教師提問(wèn):眼睛在人們的生活中有什么作用?請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的體會(huì)以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報(bào)本組意見(jiàn)。

3、體驗(yàn)活動(dòng):每個(gè)學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫(huà)上眼睛、鼻子、嘴。然后打開(kāi)圍巾看看畫(huà)的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書(shū)包里找出一張紙寫(xiě)上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗(yàn)一下沒(méi)有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié):眼睛在我們每個(gè)人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便。

二、新授:

1、師:同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過(guò)你們才體會(huì)了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見(jiàn)東西的痛苦。你們能猜出來(lái)他們是誰(shuí)嗎?(猜:盲人)

2、師:猜猜盲人沒(méi)有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的'人,并愿意幫助他們。)

3、出示課件動(dòng)畫(huà):“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動(dòng)畫(huà)后談?wù)勎覀冊(cè)撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛?

4、出示課件:“這樣做對(duì)嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書(shū),眼睛最舒適。(教師可作一些錯(cuò)誤的看書(shū)舉動(dòng),請(qǐng)學(xué)生判定)

5、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,說(shuō)明看書(shū)的正確方法。

教兒歌:一尺一寸一拳遠(yuǎn),不得駝背近視眼。

6、出示課件:“眼睛對(duì)我說(shuō)”請(qǐng)學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個(gè)人實(shí)際,以眼睛為主人公,對(duì)眼睛的主人說(shuō)幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范:(播放眼保健操音樂(lè))全體學(xué)生做眼保健操。談感受。

8、請(qǐng)學(xué)生看圖片,討論這樣做,對(duì)眼睛會(huì)造成那些傷害?應(yīng)該怎樣做?

三、拓展活動(dòng):

1、出示課件:“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景,也可以看到危險(xiǎn)而躲開(kāi),從而保護(hù)自己。

2、屏幕出示護(hù)眼歌:

人體眼睛是件寶,

生活學(xué)習(xí)離不了,

保護(hù)視力我牢記,

眼鏡不會(huì)把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛(ài)護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語(yǔ):眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，有利于他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

目標(biāo)要求：

1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2. 知識(shí)與能力：

學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

通過(guò)活動(dòng)，了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.過(guò)程與方法：運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認(rèn)表》等，通過(guò)音樂(lè)營(yíng)造情景，圖片展示情景、語(yǔ)言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。通過(guò)小組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識(shí)上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》等活動(dòng)過(guò)程

一、游戲?qū)?，感受挫?/p>

1、同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽

2、請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)你此刻心情的表情

3、小結(jié)：傷心、難過(guò)、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來(lái)聊聊"挫折"這個(gè)話題。（課件出示"挫折"）

二、認(rèn)識(shí)挫折

1、在剛才的暖身活動(dòng)中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們?cè)谏钪谐?huì)遇到。請(qǐng)你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫(xiě)下來(lái)。

2、傾心交流：（小組討論）

你遭受過(guò)哪個(gè)方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學(xué)生代表發(fā)言

過(guò)渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒(méi)有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多，直接會(huì)影響人的身心健康，我們?cè)鯓討?zhàn)勝挫折呢？請(qǐng)聽(tīng)故事《兩只小兔》（課件出示）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只小兔在森林快樂(lè)的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

提問(wèn)：如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會(huì)怎么想？怎么做？請(qǐng)學(xué)生發(fā)言

故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉"另一只小兔卻沒(méi)有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過(guò)了多久，勇敢的小兔經(jīng)過(guò)不懈的努力和奮斗終于換來(lái)了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來(lái)，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒(méi)有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。

提問(wèn)：聽(tīng)了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的哪一只小兔說(shuō)什么呢？請(qǐng)學(xué)生發(fā)言

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來(lái)。

2、心靈撞擊

同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對(duì)挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例：

1、張海迪 2、洪戰(zhàn)輝例子

過(guò)渡：向張海迪、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對(duì)，你們呢？

3、同組交流：說(shuō)說(shuō)自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂(lè)起來(lái)？

4、學(xué)生代表發(fā)言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結(jié)

在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟不過(guò)去的河流。最后徐老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

請(qǐng)同學(xué)們體會(huì)歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束我們的學(xué)習(xí)。

四勤四不教案

活動(dòng)籌備

1、繪制一枚放大的《小白鴿》章。

2、請(qǐng)大個(gè)子小朋友扮演“白鴿姐姐”。

3、事先排練舞蹈。

4、 “四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。

“四不”

1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。

一、活動(dòng)導(dǎo)入。

1、出示放大的《小白鴿》章。

師：今天，我們來(lái)上一堂爭(zhēng)章啟動(dòng)課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對(duì)！是一只展翅飛翔的小白鴿。

小白鴿一身潔白，它最愛(ài)清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭(zhēng)做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。

那么，爭(zhēng)得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請(qǐng)白鴿姐姐來(lái)講講。

二、啟發(fā)達(dá)標(biāo)，揭示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂(lè)的伴奏下上臺(tái)了。

音樂(lè)停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說(shuō)邊演示動(dòng)作，教師出示板書(shū)條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥眩龅剑翰缓壬?，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說(shuō)邊演示動(dòng)作，教師出示板書(shū)條幅）

白鴿姐姐三：我是“護(hù)眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，

用眼衛(wèi)生要注意，認(rèn)真做好眼保健操。

（白鴿邊說(shuō)邊演示動(dòng)作，教師出示板書(shū)條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：愿意。

白鴿：請(qǐng)你們快快行動(dòng)。從今天起，只要認(rèn)真學(xué)，我們相信你們一定能爭(zhēng)得小白鴿章。

（白鴿下）

三、激勵(lì)爭(zhēng)章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做，讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭(zhēng)得《小白鴿》章的要求。我們?cè)賮?lái)把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。（生齊讀）

師：接下來(lái)，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛(ài)清潔，身體健康樂(lè)哈哈，樂(lè)哈哈！

小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實(shí)，有些本領(lǐng)我們?cè)缭凇缎∶鄯洹纷岳碚轮芯蛯W(xué)會(huì)了，重要的是要把它們養(yǎng)成長(zhǎng)久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

四、活動(dòng)效果

通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭(zhēng)做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí)，也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭(zhēng)《小白鴿》章的興趣。

1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí)。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對(duì)。

2. 知識(shí)與能力：

學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)的方法，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案，邁向成功。

通過(guò)活動(dòng)，了解考試對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,體會(huì)感受考試成績(jī)是對(duì)你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

3.過(guò)程與方法：

運(yùn)用故事法、經(jīng)驗(yàn)介紹法、通過(guò)小組成員的獨(dú)立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對(duì)自己的復(fù)習(xí)有一個(gè)總體規(guī)劃。

幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的`是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽，我不餓，我不吃。”說(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生

師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書(shū)：

師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問(wèn)題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂?。骸犊腿藖?lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

1.問(wèn)：通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

板書(shū)設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。

心理健康教案【篇8】

一、活動(dòng)目標(biāo)

懂得什么是真正的友誼，學(xué)交更多更好的朋友。

二、活動(dòng)要點(diǎn)

1、選擇朋友很重要。

2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相信任和理解，休戚與共。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。

2、錄音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友誼典范”的故事。

四、活動(dòng)過(guò)程

1、談話導(dǎo)人

也許同學(xué)們已深有體會(huì)，就像鳥(niǎo)需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會(huì)上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎?

投影出示交友的幾種名稱，并簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)它們的涵義。(資料附后)

要細(xì)說(shuō)起來(lái)，朋友的名稱還有許多?？磥?lái)雖然都是朋友，但中間的'差別非常大。那么，我們應(yīng)該交怎樣的朋友呢?

2、聽(tīng)故事，知道擇友要注意朋友的品行。

(1)聽(tīng)錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

(2)討論：這個(gè)故事說(shuō)明古人交友時(shí)很注意什么?(注意朋友的品行，強(qiáng)調(diào)志同道合)

(3)小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了;與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛(ài)因斯坦也曾說(shuō)“世界最美好的東西，莫過(guò)于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以，同學(xué)們?cè)诮慌笥褧r(shí)要謹(jǐn)慎選擇那些對(duì)自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。

3、交流“友誼曲范”故事。

(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。

(2)東漢時(shí)范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。

(3)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期趙國(guó)的藺相如對(duì)朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動(dòng)，負(fù)荊請(qǐng)罪，演就一場(chǎng)流芳百世的“將相和”。

(4)馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。

4、談感受：這些故事中最使你感動(dòng)是什么?

5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠(chéng)、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。

投影出示辨析題：

(1)和別人交朋友時(shí)，花錢一定要大方?；ㄥX越大方，友誼就會(huì)越深厚。

(2)真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險(xiǎn)時(shí)，敢為朋友兩肋插刀。

(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步，要為他高興;朋友有了缺點(diǎn)和失誤，千萬(wàn)不能當(dāng)面指出;朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，就要主動(dòng)幫他掩飾。

7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么，而是彼此為對(duì)方做一切辦得到的事，同時(shí)能對(duì)朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。

五、活動(dòng)的鞏固與延伸

1、搜集有關(guān)友誼的格言。

2、個(gè)別談話，幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。

3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

心理健康教案【篇9】

小班心理健康教案：你喜歡誰(shuí)

課前提示：

小班幼兒剛進(jìn)幼兒園，對(duì)父母特別依戀，行為很受情緒的支配，出現(xiàn)了哭著上幼兒園、不敢大膽表演等情況。本活動(dòng)通過(guò)“你喜歡誰(shuí)”培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢的思想品質(zhì)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠高高興興上幼兒園。

2、幼兒喜歡并大膽參與活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖。

活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)

教師對(duì)幼兒說(shuō)：今天，我要表?yè)P(yáng)幾個(gè)小朋友，如某某。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點(diǎn)都沒(méi)哭。我們用掌撥鼓勵(lì)他們！

2、看圖片，理解故事。

（1）教師以提問(wèn)的方式幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

圖片上都有誰(shuí)？（有明明、壯壯，還有醫(yī)生）

醫(yī)生在干什么？（在打針）

壯壯表現(xiàn)得怎么樣？（壯壯很勇敢，沒(méi)有哭）

那明明呢？（明明很害怕）

（2）教師鼓勵(lì)幼兒向壯壯學(xué)習(xí)。（勇敢，不怕打針）

（3）教師請(qǐng)幼兒看圖片，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒不怕冷。

（4）教師請(qǐng)幼兒看圖片（三），請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動(dòng)。

（5）教師總結(jié)：我們要做大膽勇敢的好孩子。

3、練習(xí)

（1）教師請(qǐng)幼兒翻開(kāi)幼兒用書(shū)《你喜歡誰(shuí)》一課，觀察圖片。

（2）請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)哪個(gè)小朋友做得對(duì)？為什么？

（3）教師：哪些小朋友做得不對(duì)，為什么？

（4）教師總結(jié)。

建議：在活動(dòng)中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。

小班心理健康教案：我們來(lái)幫你

課前提示：

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長(zhǎng)過(guò)程中，幼兒逐步體驗(yàn)到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學(xué)會(huì)彼此關(guān)心和幫助。本活動(dòng)通過(guò)故事《我們來(lái)幫你》讓幼兒學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助別人，體驗(yàn)幫助別人得到的快樂(lè)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。

活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入活動(dòng)：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作，用夸張的語(yǔ)調(diào)，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽(tīng)故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問(wèn)的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會(huì)游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時(shí)小鴨子說(shuō)了什么呢？（我背你們過(guò)河）

小烏龜說(shuō)了什么呢？（我們來(lái)幫你）

大象又說(shuō)了什么呢？（我來(lái)幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過(guò)河了沒(méi)有呢？（過(guò)了）

教師總結(jié)：我們要像小動(dòng)物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

3、情景表演

（1）教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

（3）教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。

小學(xué)心理健康課教案1000字(集錦4篇)

小學(xué)心理健康課教案 篇1

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小學(xué)心理健康課教案

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