「必備」心理健康講座觀后感學習心得900字合集

不管在生活中還是工作中，都需要處理很多的文檔，參閱范文很有必要，我們一般寫作都需要借鑒范文的寫作框架和提綱。在寫范文時應該重點考慮哪些方面？經過收集，幼兒教師教育網的編輯為您獻上心理健康講座觀后感學習心得，相信一定會對你有所幫助。

心理健康講座觀后感學習心得(篇1)

11月9日晚上，我院邀請了師范學院張教授來為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們體會到了一場視聽震撼。

整場演講內容豐富多彩，語言幽默風趣。張教授在臺上的自信與從容深深的感染了我，他幽默親切的話語敲擊著每一個人的心臟，每一句話似乎都說到了我們的心尖上。那些催人奮進的事例，那些讓我們感觸良多的事例，仿佛我們都希望自己是那故事中的主角，擁有他們堅強的意志，擁有他們走向成功的經歷。但我們又都在止步不前，我們都在怕什么?都在畏懼什么?是前方的路太坎坷嗎?還是我們自己內心有障礙?

視頻中的劉偉是一個從鬼門關爬回來的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來生活。然而，他現在是一個擁有很多粉絲快樂生活著的人，他的一雙腳彈出最動人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經，他的生活是多么灰暗，遭過多少嘲笑的眼光，經過這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅強的意志和不向命運屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著。”就是這種意志讓他戰(zhàn)勝了自己!戰(zhàn)勝了命運!他，成功了!

劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門課程中，在大學這個大課堂上，我學到了什么?來到大學有兩個多月了，這兩個多月我似乎覺得過了很長的時間，不是時間過得慢，而是經歷了太多的事。開學之前，我?guī)е环N希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點，我準備好了。我要充實自己，我要多彩的大學生活。然而，當我在大學這個大校園里，我還是會不知所措，還是會迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢想，別丟了自己。

“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能。”

這一個多小時的講座，我受益終生。

我覺得這個講座的主要意圖就是把“大學生不要輕易談戀愛”說的拖沓委婉點而已，戀愛并不意味著結婚，我覺得愛戀是個過程，而婚姻是個結果。

我覺得大學生完全可以敞開心戀愛，當然，我只贊成那種友誼式戀愛，不要那么曖昧、無需太多言語、憑心交流、坦誠相待;空閑時聚一聚，繁忙時理智性分開、兩情若是長久時，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應該宣揚一種低調而又高雅的愛情觀。

當然，女孩子的心像云霧中的太陽一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛恨情仇。戀愛中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛上一個人是短暫的，但愛著一個人卻是漫長的。閃電式結婚來的快去的也快，但畢竟是少數，談戀愛，就是開口談的，一件鐘情只是小說、電視的表述而已。

“大學生談戀愛，只不過是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了?！边@句話或許說的有些牽強，或許結局很不完美，但會有個完美的過程，這就足夠了。

大學生不必將戀愛天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的，當然我認為愛情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時存在或先存在。先有愛情，奮斗事業(yè)更有動力;現有事業(yè)，尋找愛情更為踏實?！笆聵I(yè)”是“愛情”避風的港灣，“愛情”是“事業(yè)”休息的場所。

目前，校方既不提倡戀愛，也不反對。而學生群中卻是很普遍存在戀愛現象，至少也是心有所屬。而且這種現象在中學也是屢見不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見。

能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話多的永遠說不完，實際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂傷一其分擔，把煩惱相互交談，心平氣和的談論一些觸及內心的話題?？此坡o邊際，但是卻是最實際，最真實的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛，不需要太多的曖昧話語，一個短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋，一切都可以表明。胡老師說戀愛是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽”，是的，每個女生都是浪漫的，內心世界是充滿幻想的，希望得到對方的贊美，而男生通常是希望看到對方對自己的關懷，為自己的付出。

愛情不是一個人的事情，而是需要雙方共同經營的。所以，凡事三思后行，當真愛來臨時，不必刻意拒絕，但要學會珍惜身邊的一切，無悔去愛，無悔生活。

心理健康講座觀后感學習心得(篇2)

今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理:學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學習習慣。

講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影。”，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。

觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!

心理健康講座觀后感學習心得(篇3)

今天我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學生心理健康教育與學習習慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學們一起來分享一下。

感受最深的是我們要學會“獨立承擔”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒有勇氣承認錯誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動了我，從今天起，我要做一個勇于承擔責任的人。

其次，就是我們的學習習慣的養(yǎng)成問題，在無數次考試過程中，經常會給自己找各種借口，有的題做錯了，其實自己認真點是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現同樣的低級錯誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長。

心理健康講座觀后感學習心得(篇4)

今天，我準時收看了湖南電視臺公共頻道播出由北京師范大學教授于丹主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目這個講座的欣賞性和教育性很強，看完之后我體會很深，下面總結一些我的觀后感。

《中小學生心理健康與學習習慣》講座主要講了三個主題: 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩: 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個主題中講到這樣一個故事:從前，有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說:“你看別的孩子都上學了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說:“你把我結的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院?，孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說:“別人都有房子了，都有家了，可我沒有?！贝髽湔f:“你可以把的樹枝砍了做房子?！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對大樹說:“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f:“你可以把我的樹干砍了做獨木舟?！彼血毮局弁七M海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他:“我已經是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說:“不，我會一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔愛與責任。

要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅定的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

精選閱讀

心理健康觀后感合集十篇

一篇優(yōu)秀的影片觀后感該怎么寫呢？?我們可以用一篇觀后感來記錄新的體驗，寫觀后感是一種表達自己內心感受的良好方式，接下來小編為大家介紹有關“心理健康觀后感”的一些內容，下面的內容僅供參考請大家詳細閱讀！

心理健康觀后感【篇1】

在本周的教工學習活動中，我們聆聽了楊敏毅老師的關于學生心理健康教育的講座。

促進小學生身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求。

教育部頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養(yǎng)學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)?！苯Y合工作經驗，我們也能體會到只有在心理健康的情況下才能提升教育教學的實效性。此外，青少年、兒童作為社會主義建設的接班人，今天的青少年、兒童就是明天建設祖國的生力軍。因此，身為一名教育工作者，我深知此次學習的意義。

楊老師首先總結了學生心理問題的主要表現，接著分析了造成心理問題的原因，主要有生理因素、家庭因素、成長因素和社會導向因素。接著楊老師結合幾個典型案例，告訴老師們關注學生的行為，要用發(fā)展、系統(tǒng)和獨特的眼光看待學生的心理問題，要尋找原因、尊重個性。表面的問題可能不是實質性的問題，教師要深挖問題背后的真正緣由，問題才有可能得以解決。楊老師也向老師們提出建議：要讀懂學生，了解學生的心理需求、懂得學生的情緒表達、判斷學生的行為異常，要考慮多方面因素對學生的影響。因此，在教育教學工作中，我們可以思考，學生問題行為的產生，是否只是家教不嚴或孩子年紀小不懂事？

教學過程中有太多出乎意料的問題，但是我們的眼光不能只停留于問題表面，而要多觀察、多和學生與家長交流，探究問題背后的形成因素，做到從根源上了解問題、解決問題！

心理健康觀后感【篇2】

中小學生心理健康與學習習慣讀后感400字一

今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學習習慣。

講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影?！保@讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。

觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!

中小學生心理健康與學習習慣讀后感400字二

今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《感恩教育》。

節(jié)目的開頭講的是一個配有畫面的小故事。把那棵大樹比喻成父母，大樹陪著小孩長大，奉獻了自己的果實，樹枝，樹桿，讓小孩實現了愿望，小孩長大了變老了知道每天陪伴著大樹。

是啊，我們現在都不愁吃穿，要什么玩具都拿錢買得到，壞了也不會去修，這很浪費，也缺少了自己做玩具的動手能力。我們都是獨生子女，大多數時間都是電腦，電視陪著，這樣不好，我們要多出去走走看看?！白x萬卷書行萬里路”。

我們還要學會與人交往，人要與人斤斤計較，盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的事情自己做，這次沒做好沒關系，只要努力了一定能做好，相信自己不會錯的。

好習慣都是從小養(yǎng)成的，我要做一個有孝心，有愛心，有自信心的人。

中小學生心理健康與學習習慣讀后感400字三

今天，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。

于丹老師主要講了三個主題： 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩： 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一個主題中講到這樣一個故事：從前，有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說：“你看別的孩子都上學了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說：“你把我結的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜泶髽湎?。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有。”大樹說：“你可以把的樹枝砍了做房子。”又過了多年，青年成了中年人，他對大樹說：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f：“你可以把我的樹干砍了做獨木舟?！彼血毮局弁七M海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他：“我已經是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說：“不，我會一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿。”

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔愛與責任。

要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅定的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

中小學生心理健康與學習習慣讀后感400字四

今天，我們學校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。

其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟，剛上去的時候很簡單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終于結束了，我問阿姨：“我們贏了嗎?”阿姨說：“你們贏了?！蔽覀兞⒖虤g呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。

現在有許多的事情影響著我們小學生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學壓力……無時不在影響著我們小學生的心理健康。現在就讓我們來討論討論小學生的學習壓力。

我認為應該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們?？吹揭恍└咧巧痰姆缸铮缸锓肿硬痪褪侨藗冃哪恐袕男￠L大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的周六、周日已經成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的周末。

我們沒有了壓力，學得輕松，成績一定更優(yōu)秀。

心理健康觀后感【篇3】

這段時間，我閱讀了鄧明珍的《大學生心理素質教育》，這本書帶給我很多啟發(fā)。

首先，我要分析一下大學生心理健康現狀。大學生是文化水平較高、最活躍、最有活力的群體之一。他們求知欲強，積極向上，胸懷寬廣，時刻關注國內外的變化，把個人理想和抱負與祖國的繁榮復強、民族的繁榮復強融為一體。

然而，由于受社會轉型和自我發(fā)展階段的影響，處于青春期、社會經驗較少的大學生心理健康存在諸多問題。調查顯示，我國54.4%的大學生因精神疾病輟學。

28%的大學生存在不同程度的心理問題，近10%的大學生存在中等以上的心理問題。在最近的幾次對大學生的心理健康調查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30% [3] 。諸多的數據和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。

大學生的心理問題主要表現為：

一。沒有學習目標，缺乏學習動力，無法集中精力學習和適應困難。一些自控能力差的學生經常沉迷于網絡游戲或上網聊天，導致學習成績不佳，從而導致學習厭倦和考試焦慮。

2、自我評價失調。許多大學生是中學里的尖子生。他們在心理學上有很強的優(yōu)越感。進入大學后，這種優(yōu)勢已經不復存在，這讓他們的優(yōu)勢感到沉重打擊。此時，一旦學習成績出現小幅波動，就會降低自信心，甚至產生失落感和自卑感。

3、人際關系適應不良。由于溝通困難，與面對面溝通相比，一些大學生更愿意在網絡虛擬環(huán)境中進行溝通，迷戀虛擬世界，自我封閉，與現實世界分離。從長遠來看，它將對大學生的認知、情感和心理取向產生巨大影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。在擇業(yè)過程中，學生沒有做好就業(yè)準備，不能很好地認清現狀，不能準確地評價自己的自我定位和自我能力，志存高遠，一天三次變化。

還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾。

大學生是社會的棟梁，他們的健康成長關系到社會的未來，因此我們不能不關注大學生的心理健康。

針對上述出現的問題，我認為：

1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小差距，你需要努力提高自己的能力和水平。

等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。

三。大學生不應該埋頭讀書。俗話說，讀萬卷書勝過走萬里路。大學生要有寬廣的胸懷和視野，多交朋友，這對大學生的交際能力很有幫助。

4、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀。我們應該在大學四年內積累一些就業(yè)知識，這將有助于我們看清就業(yè)形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。

事實上，剛出來工作的大學生一般都沒有經驗。你需要考慮一下用人單位是如何給你優(yōu)厚待遇的。因此，一開始的治療不太好是正常的。然而，你需要用你的力量證明你有足夠的能力得到你應得的治療。

心理健康觀后感【篇4】

最近，我按照學校全員培訓活動布置的要求，收看了北京教育學院何立嬰教授的專題講座《教師的心理健康和職業(yè)倦怠》，深有感觸。

十年來，我日復一日、年復一年地努力工作，甚至犧牲了很多休息時間加班。我不后悔。然而，現在的我，就像何教授說的那樣，對自己的教師職業(yè)產生了倦怠，覺得自己付出那么多，卻得不到賞識，工資獎金又只有那么一點，因此，做什么事都無精打采的，只想平平安安混到退休。

怎樣才能克服職業(yè)倦怠呢？我認為最重要的是學會調整自己，因為我們無法改變外界的很多事情。最好改變自己，重新獲得工作的熱情。具體可從以下幾方面入手：

首先，控制不良情緒，適當緩解壓力。教師是腦力勞動者。大多數時候，我們的疲勞不是因為工作過度，而是因為工作帶來的焦慮、緊張或不快。當受到壓力的威脅時，與你的家人、朋友和同事討論當前的壓力狀況，并在他們的幫助下制定更現實的目標。

每天上班前，整理課桌，給學生的作業(yè)打分，清理電腦里無用的文件。否則，一大早來到辦公室，看到辦公桌上擺滿了要處理的工作本、備忘錄、文件和要落實的工作精神，就會引起混亂、緊張和焦慮。

其次，要不斷提高自己的業(yè)務能力。回顧以前的工作，我花了時間和精力去做，但收效甚微。原因是我在工作中對學生和教材沒有很好的反思和學習，但我厭倦了以惰性和低效應對。于是，我開始嘗試把教育教學中遇到的問題和困惑結合起來，寫論文、寫論文，總結經驗并付諸實踐，業(yè)務能力明顯提高，原來的難題一一解決。

再次，要處理好各種教育人際關系。跟學生處好關系，學生“親其師，信其道”，就會喜歡上你的課，那你上課自然勁頭十足。跟家長處好關系，你的許多工作便會得到家長的理解與支持。

做老師難，做個受歡迎的老師更難！愿教師同仁們努力吧，都來做一名21世紀孩子們喜愛的教師吧！

心理健康觀后感【篇5】

今天是20x年1x月x日，雙十二，我和兒子一大早就起床了，不是瘋狂購物，而是一起**于丹講的教育節(jié)目——《中小學生心理健康與學習習慣》，并且從中學到了許多，解決了我們困惑已久的難題。

2016于丹中小學生心理健康與學習習慣

《中小學生心理健康與學習習慣》講座主要講了三個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。

那么，我們就要根據不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

心理健康觀后感【篇6】

剛聽了姜老師的《帶孩子走上高情商之路》講座，受益良多。

高情商的孩子更容易獲得成功和幸福感，高情商對自我認知、自我管理、自我激勵、同理心、社交能力等方面有著積極、正向的重要影響。

如何“收獲”一個高情商孩子，聽了姜老師的講座，我想重點在這個“帶”上。想要用心陪伴，用愛澆灌孩子的成長，培養(yǎng)高情商孩子，作為父母首先要學會關注、呵護自己，才能有能力給孩子愛和支持。

在講座過程中，我也不時反思自己在和孩子交流中的不足，比如在面對孩子問題的當下，是否有控制好自己情緒，確實如姜老師所說，發(fā)脾氣并不能很好的解決問題，還會有持續(xù)的不良后果，孩子可能會回避、抗拒、甚至學習這樣的行為模式，最后適得其反?？刂坪米约呵榫w是我作為家長需要提升與修煉的`地方。先自我提升與改變，才能有能力去教育和改變孩子。

只有高情商的親子交流才能增強孩子的價值感、自信心，培養(yǎng)出高情商孩子。就像最后李校長說的，教育溫暖，孩子幸福。感謝姜老師的講座讓我們在教育孩子的路上能夠有機會警醒與提升。

心理健康觀后感【篇7】

關于心理健康的影片感后感

一、《愛德華大夫》是一部通過心理分析以制造懸念的影片。雖然是黑白片，但希區(qū)柯克的懸疑拍攝手法，一個扣人心弦的情節(jié)，一直吸引著觀眾的眼球。特別是影片中關于心理醫(yī)生的描繪更是栩栩如生，可謂是入木三分。

劇中的主角彼得森大夫和愛德華大夫的形象更是深入人心。懸疑影片《愛德華大夫》的故事并不復雜，主要講述心理學中的犯罪情結，以一個有童年陰影的心理醫(yī)生的犯罪情結貫穿全篇，還有關于夢的解釋與破譯。主線告訴我們，格里馬納斯精神病院院長默奇森博士即將退休。最近上任的愛德華博士，剛剛認識了年輕漂亮的女醫(yī)生彼得森博士，兩人墜入愛河。

然而，不久彼得森就意識到他的情人是一個冒名頂替的精神病患者。面對可能殺害愛德華博士的嫌疑犯，彼得森堅信他所愛德人是一個無辜的精神病患者?？梢哉f，他們之間的愛情故事是使這部電影如此吸引讀者的一個重要因素。影片中，我最喜歡的是那句精彩的臺詞：

美麗的女人在墜入愛河之前是最好的醫(yī)生，但在墜入愛河之后，她只能是一個病人。所以在某種程度上，這是一部針對男人心碎的物理治療電影，女主角彼得森是負責這部電影的醫(yī)生。戀人用真情治愈已成為影片的主要動力，甚至牽連和提振了整部戲的神經，甚至使影片的主題不斷向縱深發(fā)展。

為了解破懸疑找到殺害愛德華大夫的原兇，影片《愛德華大夫》多處運用了經典的心理分析與治療的方法和技術，比如所謂弗洛依德的精神分析方法等等。這使得《愛德華大夫》的故事情節(jié)懸念徒生，同時也深深牽動著觀眾的心。值得一提的是，《愛德華大夫》中有些很精彩的故事和懸念，就是建立在很典型或者說是夸張了的潛意識條件性情緒反射原理基礎之上的。

而故事的結局，女主治醫(yī)生

彼得森以自己的心理學的專業(yè)知識和聰明才智，巧妙地幫助情人從警察眼中逃脫，并通過分析情人的夢幻，終解開了情人的心結，將真正的**莫奇森大夫揭露出來。也使觀眾放下了牽掛的心。假愛德華大夫的遭遇說明了，人的一切行為，情感和思維，包括心理障礙的癥狀，都是由一個人從小形成的人格和習慣決定的，都是由一個人的童年經歷和成長環(huán)境決定的，并且這種決定性的人格一旦形成和固定，就會自動地、本能地、潛意識地，不由自主地、恒定地發(fā)揮作用。

如果一個人有一個快樂的童年和健康的人格，在心理學意義上，他將是幸運的，在健康人格的決定下，他的生活將走上一條更健康的軌道。這種人格就是我們通常所說的健康人。正如弗洛伊德所說，人類的行為深受兒童早期經歷的影響。

假愛德華大夫在童年時，從扶手上滑下，把坐在扶手下端的哥哥撞到圍欄的尖端上，以致哥哥慘死。這種夢魘般的經歷一直纏繞著這個脆弱的心靈。二十年后的某一天，他與愛德華醫(yī)生去滑雪，當愛德華醫(yī)生因意外摔落懸崖時，童年的陰影回憶與白色的雪地和滑雪軌跡產生重合，從而引發(fā)他的犯罪情結和冒名頂替的贖罪式的舉動。

同時，白色和軌跡的圖案也成為他害怕的刺激和發(fā)現他異常行為的關鍵。此片把心理與懸疑結合，揭開了心理學神秘的面紗。我想我們可以從這部電影中得到心理學課本上沒又激錄的知識。它將鞏固我們現有的知識，激發(fā)我們積極思考，提出問題，并一起探索心理世界的奧秘

二、《愛德華大夫》講述的是發(fā)生在格林馬納斯精神病療養(yǎng)院，一位新走馬上任的年輕英俊的愛德華大夫與年輕漂亮的女大夫彼德森一見鐘情，然而，新來的愛德華大夫的一些行為另人費解，他總會時不時產生一種不安的心理，或是情緒的變化很大。不久彼德森就發(fā)現他的情人是精神病的冒名頂替者

患者，面對著這個可能是殺害真愛德華大夫的疑兇，彼德森卻選擇相信了自己深愛著的人是無辜的，最終她以自己的心理學的專業(yè)知識和聰明才智，巧妙地幫助情人從警察眼中逃脫，并找到自己的老師，通過分析情人的夢幻，解開了情人的心結，將真正的**揭露出來，從而使自己深愛的人擺脫了心理的陰影。

這并不是我第一次看有關心理學的影片，但本片給我我最大的感受就是“糾結”與“震撼”，導演希區(qū)柯克一直是我鐘愛欣賞的懸念大師，他不僅將故事情節(jié)安排得環(huán)環(huán)相扣，更著重筆墨刻畫了主人公的心理活動，讓觀者在那懸疑叢生的劇情里感受到心理分析的重要性。

影片的核心是真正的愛德華博士，他是誰以及如何被殺的。而事實上，這個真實的人根本沒出現他也沒必要出現。希區(qū)柯克主任從一個在醫(yī)院工作的假愛德華開始。在觀眾不知情的情況下，他用一系列隱喻和特寫鏡頭告訴觀眾愛德華可能是假的。

后來，通過筆跡和目擊者，最終證明是假的，并介紹了真正的愛德華被暗殺。嫌疑犯可能是假愛德華。他是真正的愛德華的副手。通過夢境回憶來引出真實事件，直至引出真實**。

這樣的安排使觀眾的心理隨著情節(jié)的推進而跌宕起伏。

在觀影的過程中，我發(fā)現在本片中樓梯具有某種特別的象征意義，我認為樓梯象征了上抬和向上，或者高不可攀，或者是對未知的焦慮與恐懼。我第一次看到臺階是彼德森走進房間的時候。我看了好幾遍，發(fā)現它顯示了彼德森不斷的激情和某種愛的焦慮。這是希區(qū)柯克玩的一個小方法。他想讓觀眾感興趣。另一個步驟是彼德森知道真正的**并進入**房間。一連串的動作表情和特寫鏡頭讓我感覺道了一種主人公的焦慮。這部莫名其妙的跟隨者電影開始產生緊張的情緒，這讓導演的才華令人驚嘆。

尤其是在描寫兩級樓梯的音樂時，（我看過很多希區(qū)柯克的電影，他太善于用音樂來創(chuàng)造效果了！)節(jié)奏快、頻率高，體現了彼德森的情感和觀眾的心理。

當然，本片最大的亮點還是在精神分析上。影片中的j.b的弟弟意外死亡后，自己產生了強烈的內疚感和罪惡感認為是自己殺死了弟弟。

但他的潛意識徘徊在贖罪欲與懲罰欲與逃避欲之間，因此自我利用心理防御機制將弟弟的死亡壓制到潛意識中，使弟弟的死亡在意識層面上不存在。由于潛在的抑制，潛抑識中被壓抑的東西似乎被遺忘了。j、 b在意識上不感到焦慮和痛苦，主動遺忘發(fā)生。

當j.b目睹愛德華的死時，他曾經受到精神的刺激。雖然他對愛德華的死因有了一定的認識，但童年痛苦記憶的再現，抑制了這種對潛意識的印象；同時，在潛意識中殺害弟弟的罪惡感再次出現。他為求贖罪便想要把殺害愛德華的罪名攬到自己身上。

但是，但是內心的雙重性格又開始作祟，最終他選擇將自己變?yōu)閻鄣氯A，愛德華沒有死，仍然活著，那這樣也就不存在殺愛德華與自我懲罰的事情了。此時，真實的自我被壓抑在潛意識中，被遺忘，心理得到暫時的平衡。

另外一處影片的經典所在就是對于夢的分析。奇怪的夢中的每一個物體、裝置、人、動作和對話似乎都有特定的意義。我記得弗洛伊德說過夢是一種象征。

那么每一個符號都是一個不可忽視的細節(jié)，是破譯和重組的關鍵。j、 在b的夢中，在一個眼睛布滿天花板的賭場里，有人不斷地用剪刀剪眼睛。他在玩21點。他的對手是一個留胡子的人。當j

b玩了一個梅花七張牌的游戲，對方說j.b贏了。梅花七號是21點。這時，一個旁觀者出現了，說這個地方是他的地盤，他們應該被趕走。

夢的畫面接著轉到一個山

谷，那個長著胡腮的人站在一個帶斜坡白色屋頂的下方，腳穿雪橇，上方是那個賭場場主，他站在一個冒煙囪旁邊，這時那個長著胡腮的人從屋頂往下掉，那個場主把一個變形的輪子扔在屋頂……皮特森對這個夢進行了解析從而解開了愛德華大夫被害的經過并找出真兇，原來**是該醫(yī)院的院長默奇遜大夫！正是那次高山滑雪中，默奇遜為保住自己的位置，他跟蹤愛德華大夫，從21點俱樂部一直到滑雪的度假地，并用左***殺害了愛德華大夫，而正好這個過程讓想找愛德華大夫看病的j.b看到，以致本身患有犯罪情結的j.

b認為是他殺了愛德華博士，而夢中的那一幕只不過是j.b的身份證不想看到這個過程。

這就是有關影片中夢的部分。夢是一個人生活最鮮明的語言，許多年前的經歷潛藏于他的無意識中，那些自我認為不重要，或已經遺忘的經歷，往往在夢中景象里重現。弗洛伊德說過：

夢是愿望的滿足。所有夢的最終目的，是滿足我們的本能愿望、消除煩惱，讓我們不受煩惱的干擾好好睡覺，在睡夢中得到我們在現實中得不到的那些愉快。弗洛伊德提出潛意識思維由兩個層面構成：

層面1“前意識”和層面2“潛意識”。層1的夢圍繞日常事件，一般來說，它的象征意義對做夢者來說具有個人色彩；層面2的夢與長期遺忘的記憶以及某個問題有關，它們常常是些異于清醒時的生活的場所和事件。做夢者可能會發(fā)現自己扮演了一個奇怪的角色或是在一個陌生的環(huán)境中。

不僅是從藝術層面還是心理層面看，本片不失為一部好電影！最后感謝老師在這半學期的課中教授了我們那么多關于人格心理的知識，這些著實對于我們的生活和對于自我了解起到了莫大的幫助~

心理健康觀后感【篇8】

心理健康問題現在已經成為社會關注的一個重要問題，幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個道理。因為幼兒時期是兒童語言和思維發(fā)展的關鍵時期，也是兒童性格、情緒、意志和社會行為發(fā)展的重要階段。通過閱讀《兒童心理健康的幾個標志》，使我們家長更進一步的了解了幼兒心理健康的正常表現，根據標志的內容，比照孩子日常學習、生活狀態(tài)，可以讓我們家長清楚的知道需要重點關注和改進的地方，促進孩子健康、快樂成長。

其次就是家園合作，家長和教師以完整性的主體意識參與到幼兒教育的活動中來，相互尊重，平等交往，在交流、理解、溝通、協(xié)調的基礎上發(fā)掘、聯合雙方的優(yōu)勢。幼兒園及教師平等的面對家長，真誠的傾聽家長的建議和意見，在方向一致、內容協(xié)調、方法手段互補的家園活動中，始終處在一個統(tǒng)一的教育過程中，從而大大減少了成長中的負面影響，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。

鞍鋼藝術幼兒園托班

車忻嶸家長

心理健康觀后感【篇9】

體驗,此時,人總有表述的_,所以說“一吐為快”。小學生的情感易外露,自制力較差,情緒很不穩(wěn)定,容易激動和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色,連蹦帶

跳,碰到困難和挫折就垂頭喪氣,甚至哭泣。為了能讓學生保持良好的心境,的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。

然而這些人不一定就會那么及時地,時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而,作文本便成了學生最忠實的聽眾。在作文教學中,老師要設計一些便于學生表達內心情感

活動的作文題目,例如《老師,我想對您說》《媽媽,您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話,表真情。還可以鼓勵學生多寫日記,隨時記錄下自己的真實感受,在受到不良情緒影響和干擾時,及時地在日記中渲泄出來,從而擺脫消極的心理體驗,使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時,也有利于教師及時把握學生的心理動態(tài),適時進行疏導、教育。

我的班級曾經有一位女同學。很長時間以來,我發(fā)現她的膽子很小,上課從不敢主動發(fā)言,

特別對考試很緊張,答題時顯得謹小慎微。前不久,我在批閱她的日記時,發(fā)現這位同學對自己的父親“積怨”很深,認為父親對自己極為“兇狠”,甚至懷疑自己

是不是父親親生的,其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學,同她談話,對她進行心理疏導。此后,我又趕緊與她的父親取得了聯系,向這位父親通報了孩

子近期的表現,以及孩子的心理負擔,并同他探討了教育孩子的方式問題。交談中,孩子的父親主動認識到,自己在教育方法上可能過于簡單粗暴,對孩子的學習要

求也過于苛刻了,以至造成孩子的心理負擔過重,表示要和老師一道教育好孩子。第二天,孩子主動找到了我,告訴我,爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認識到,

爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才,只是方法不夠好,并表示今后要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時間的觀察中,我發(fā)現孩子開朗、活潑了許多。

心理健康觀后感【篇10】

今天我聽了講師王__的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

今天剛好是心情不佳時變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內養(yǎng)花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。

怎么預防和面對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。？

心理講座觀后感(合集10篇)

作文是語文考試里經常出現的題目，通過寫作文可以培養(yǎng)我們正確的價值觀，寫好作文的前提就是要多觀察、多動手寫。你讀過哪些優(yōu)秀的作文呢？經過收集并整理，小編為你呈上心理講座觀后感(合集10篇)，在此溫馨提醒你在瀏覽器收藏本頁。

心理講座觀后感(篇1)

李磊醫(yī)生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關于運動的一個話題，李醫(yī)生說到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當而又合理的運動可以使身體由內而外的得到放松?！痹谖铱磥?，運動是最簡單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來，同學們已經上了許久的網課了，很多時候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時在夕陽下迎著風在操場上跑兩圈，這帶來的愉悅感往往是打游戲不能比的。

李醫(yī)生還說到，作為大學生的我們在生活中往往會遇到很多不順的事，同學之間的矛盾，愛情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導致的不安，這時，我們要合理的發(fā)泄內心的負面情緒。聽歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養(yǎng)一個健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。

心理講座觀后感(篇2)

這次培訓學習猶如為我打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。我很珍惜這次難得的`學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，如饑似渴地接受著新鮮的理念，仿佛回到了學生時代。雖然只有短短的5天，但這5天里，讓我對學校心理健康教育工作有了新的認識，也對自己的心理教育職業(yè)也有了全新的定位。心理健康教育不是治療，而是撫慰，是疏導，在學生困惑時，為學生點亮的一盞明燈；在學生低沉時，為學生撥開心頭的烏云，在學生迷茫時，為學生指出正確的方向。

作為一名數學專業(yè)的師范生，心理學的知識還停留在大學時期的必修課上，我此時方恨讀書少，深知與專業(yè)心理學老師在知識上的差距，認知的距離。我的心理健康教育工作之路才開始，還有很長的路要走，要更加深入學習心理學專業(yè)知識，研讀專業(yè)教材，做一名專業(yè)的心理健康教育老師。

心理講座觀后感(篇3)

2022年是我們堅持抗疫的第三年，封城、檢測、隔離…似乎這三件事已然成為家常便飯，成為我們生活中不可或缺的一部分。2022年開始，疫情似乎離我們越來越近，長期的居家隔離生活也使自己的身體抵抗力有所下降，21年年底自己也因為鼻炎引發(fā)的諸多病癥而感到焦躁郁悶，常常覺得人生幾何，天天生病吃藥，硬生生將生活過的就只剩下“活著”。并且常常會特別關注自己身體的反常，活得十分敏感脆弱。

好在開學永遠是一劑強心針，有規(guī)律有運動的生活明顯提高了心里底線和身體素質，本在家郁郁寡歡，到了學校和舍友一起談天說地反而減少了胡亂猜想的心緒，還在宿舍養(yǎng)了花，日子也過的有了驚喜和期待。

本次講座我受益匪淺，結合自身，總結了以下保持良好心態(tài)的方法：

1、要按照平常的作息規(guī)律，適當運動（如做操、跳繩、跑步機等）避免賴床；

2、和家人舍友一起做游戲、整理內務、做美食等，把生活安排得豐富多彩一些；

3、平常想做而來不及做的一些事情，現在就可以靜下心來去做，比如看書等。上網課的人也需要像平常一樣穿戴整齊，避免邋遢。

4、要精神振作。朋友雖少聚會，但還可通過微信等增加交流。

5、要學會以正能量的心態(tài)面對我們的疾病觀、生死觀，增加我們的心理彈性，也就是說增加正能量，減少負能量。

6、發(fā)揮（或培養(yǎng)）興趣愛好。比方說把以前拍的照片整理一下，還可以學學后期制作。有小孩的在家里和孩子一起動手做玩具；給老人回憶一下過去的歲月。增進家庭親情，彌補平常忙不過來的虧欠之情。

心理講座觀后感(篇4)

對獎賞不敢興趣。教師對學生評價，不要過于超負，比如：無論搞什么活動和課上獎勵什么小紅旗，小紅花，五角星等，學生的面積大了，甚至每一名學生所得太多了，學生就有反感，就認為得與不得都一樣，起步到促進作用，反而適得其反，還有驕傲自滿，聽不得批評。在現實社會生活中，每一個人都渴望被人賞識。新課堂提倡課堂功能評價的獨立性和發(fā)展性，可以說既滿足了學生渴盼表現的心理需要，對樹立學生的自信心，保持對學生心理發(fā)展還不成熟，自我意識正處在形成中，他們對自我的評價在很大的程度上仍處于依賴“外部權威人物評價

”階段。為此，過多過濫的表揚時期看不到自身的不足，反而一再認為自己就是最好的，最優(yōu)秀的，從而滋生驕傲，自滿情趣。這類學生的突出表現之一就在于聽不得任何人的批評，一旦受批，則極易產生對抗情緒，消極心理，心理上難以承受“天堂到地獄”之別。這一代孩子大多

是獨生子女，父母的高度期望帶來的高度滿足使大多數學生不知“苦為何物”，并且，自小養(yǎng)成的“外部歸因”而看不到自身的丁點錯誤，加之進校后教師先甜后苦的評價策略使其“妄自尊大”的心理更進一步，殊不知，溫室里的花朵更需要的是自然烈日、暴雨、狂風的洗禮，方能頑強的成長。而著一些孩子一旦受到老師、家長的批評，或經常受不如意的事實，心里無法承受這些“巨愛”，從而產生焦慮、自卑、自異等不良心理。痛苦得不到及時調解，極易產生不良后果。

現代社會激烈的競爭呼喚良好的心理素質的人才，而生活在“甜言蜜語”“暖風輕拂”中。環(huán)境下的孩子們未來能面對這樣的社會競爭嗎?是否要等到他們在社會里栽了跟頭才能體驗到學校與社會的區(qū)別呢?是的，挫折教育對于增強學生的心理承受力，修正自是過高的不良品質有極大的益處，在日常學習生活中，可以創(chuàng)造一定的機會讓孩子們承受適當的挫折感作為教師或家長，主要是在語言上加強做到，幫助他們樹立正確的認識。同時，挫折教育也是要讓每位學生明白，在人生中取值和生活道路上，沒有一天道路是鋪滿鮮花，灑滿陽光的比值大道，更有可能布滿了荊棘但只要我們有信心，采用恰當的方法，定能開辟出屬于自己的陽光大道。

心理講座觀后感(篇5)

在當前疫情防控期，封校管理，線上教學，全員核酸，不免讓大家感覺無奈、焦慮又迷茫。很多人不知道如何去面對，如何去調節(jié)。非常有幸聽了曹加平教授和趙兆博士的心理講座，讓我豁然開朗。

趙博士為我們講述了人生故事與挫折應對。我們大學生面臨著許多挫折，而挫折必然帶著一定的負面影響，但是正如趙博士所說，我們也不可忽視挫折的積極影響。人生的逆境和挫折，正是個體成長、成熟，獲取人生智慧的條件，從挫折中積極應對和成長，從中收獲知識、經驗、能力，發(fā)展出新的自我，新的人生方向，活出自己更喜歡的人生。在當前疫情之下，我們更要學會在不確定的生活中找尋自己的確定。

曹教授為我們講述了疫情防控期常見心理問題及自我調適。曹教授通過一系列的數據分析，向我們展示了疫情之下大學生常見的心理問題及原因。其中令我印象深刻的是他提到“提升自我：我是一切問題的根源”。是呀，想要改變一切，首先要改變自己，自己變了，一切就變了！沒有最好，但可以更好！

在變化無常的疫情之下，我們的生活的確發(fā)生了許多變化，也出現了很多不便，但我們始終應該積極地調節(jié)自身心態(tài)，以積極健康的心理去面對一切。

經曹加平教授的講述，我明白疫情對大學生影響是多方面的。我想，我們大家都一樣，每天早上起床第一件事，就是打開手機。我們不是在刷抖音，不是看微博，不是娛樂，而是去看看最新數據。冰冷的數字，像一張張病危通知書，一張張死亡證明一樣，在我的心里劃過。

心理講座觀后感(篇6)

今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理:學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學習習慣。

講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影?！?，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。

觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!

心理講座觀后感(篇7)

2022年4月10號上午，在網上舉辦了一個心理健康講座，由南陽理工學院心理健康教育中心主任趙衛(wèi)平老師演講。學習后我受益匪淺，感想頗多?，F在談談自己的體會。

如今上網課，標志著不一樣的大學生活。大學生活是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質培養(yǎng)，逐步提高自我心理調節(jié)能力，不斷增進心理健康水平。不要因疫情反復而蹉跎光陰，保持平和淡定的心態(tài)，在自己的位置上不停奮斗，腳踏實地，充實生活。

老師建議我們去做一些有意義的事情，比如：我們很多護士她們也處于居家封閉的狀態(tài)，但是她們會到社區(qū)去做志愿者，進行核酸采樣。還有一些工作人員在居家的時候，知道社區(qū)有一些孤寡老人，困難家庭，就會為他們做一些捐贈活動和生活護理等等。

所以，我們可以做一些有意義的事情，讓我們的身體、心理都能夠動充滿能量。

心理講座觀后感(篇8)

看完這個視頻，我得知團結的力量無處不在，團結能讓你獲得許多好處，能讓你破浪前行，做到一些難以做到的事。

疫情發(fā)生，醫(yī)生、護士團結一心在醫(yī)院里工作。普通民眾也聽勸告待在家里，不隨意外出。大家團結一心、始終堅信能打敗病毒，重新建造美好家園。病毒面對的是迎難而上、團結一心的人們，無論再如何肆虐，終究是無法侵占我們美好的家園。

截至目前，先后有二十四批支援隊前往湖北，2461位醫(yī)務人員精神抖擻、斗志昂揚、團結協(xié)作，用精湛的醫(yī)術與病毒做斗爭。他們拼命地救治病人，爭分奪秒，全國人民就是他們的堅強后盾。

我的父親也是一名醫(yī)生，離開我已經有350小時了，雖然我十分想念他，但是，我知道還有很多病人需要他去救助，湖北正需要他們。父親在視頻里告訴我那兒物資很充足，讓我們不用擔心。后來，他說第二天要值班24小時，他們不敢喝水、不敢吃東西，因為小便很麻煩。我看到了父親臉上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全體醫(yī)護戰(zhàn)士，因為他們和父親一樣也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，戰(zhàn)勝疫情。醫(yī)護人員這么團結，我們普通民眾也要更團結，同力協(xié)契，共克時艱。

心理講座觀后感(篇9)

一場突如其來的疫情打破了春節(jié)的熱鬧，隨著疫情的加重，我們也惶恐不安。但在我們惶恐的同時，我們不禁思考，我們不禁感嘆，在大自然面前，人類是多么的弱小，生命是多么的脆弱。我們要愛護野生動物，不能隨意獵殺捕食，否則，大自然一旦“發(fā)怒”，人類是無法承受的，所以我們要敬畏大自然，敬畏生靈，真正做到人與自然和諧共處！

可是，疫情已經發(fā)生，我們在這期間一定要學會防護措施，“不流動”，“不親近”是對自己和對別人最大的保護。在家我們要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防護從我們自身做起。

通過觀看“疫情防護知識”視頻，我們學到了防控疫情的一些知識，明白了疫情期間自我防護的一些措施，感受到了白衣天使的偉大。作為學生，我也要向家人傳播“疫情防控的知識”，在家里努力學習，爭取以后也可以向鐘南山爺爺一樣保家衛(wèi)國。讓我們大家眾志成城、萬眾一心，打贏這場“防疫狙擊攻堅戰(zhàn)”！相信我們中華民族的凝聚力量，相信有愛就會贏！中國加油！

心理講座觀后感(篇10)

有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，了解學生的心理狀況，發(fā)現問題及時解決，對學生的發(fā)展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節(jié)好自己的心理狀況。

在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分;若均選紅色，則雙方都為—3分;若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態(tài)的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”?大家是處在同一個環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發(fā)展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環(huán)境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。

這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養(yǎng)。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。

健康講座觀后感1500字模板

看電影的視角不同，我們對電影的理解也會不同。與此同時，看電影時我們都會有許多個人的觀點，此時可以將心得感悟寫成觀后感并分享給他人，觀后感可以讓我們更加理解影視作品的立意和主題。您對寫好作品的觀后感一定充滿興趣吧！以下是幼兒教師教育網編輯精心收集整理的健康講座觀后感,帶給大家。希望能對你有所幫助，請收藏。

健康講座觀后感 篇1

今天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《小學中學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是父母面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

而優(yōu)良的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成優(yōu)良的學習習慣。

講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起優(yōu)良融洽的關系,那么他便容易形成一種主動向上的健康心態(tài);反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影?！保@讓我認識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方法、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。

觀看完于丹老師《小學中學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，主動向上的人!

健康講座觀后感 篇2

大學階段是人生成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發(fā)自身潛能，增強身體素質，協(xié)調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質培養(yǎng)，不斷促進心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂-老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。

此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認真地聽了桂-老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。

在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯系了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優(yōu)秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。

桂老師總結本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態(tài)度，同學們應該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學習與成長?！?/p>

但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現場有一些吵鬧?；顒舆M行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。

樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。

健康講座觀后感 篇3

今天，我準時收看了湖南電視臺公共頻道播出由北京師范大學教授于丹主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目這個講座的欣賞性和教育性很強，看完之后我體會很深，下面總結一些我的觀后感。

《中小學生心理健康與學習習慣》講座主要講了三個主題: 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩: 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個主題中講到這樣一個故事:從前，有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說:“你看別的孩子都上學了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說:“你把我結的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院?，孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說:“別人都有房子了，都有家了，可我沒有?！贝髽湔f:“你可以把的樹枝砍了做房子?！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對大樹說:“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f:“你可以把我的樹干砍了做獨木舟?！彼血毮局弁七M海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他:“我已經是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說:“不，我會一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔愛與責任。

要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅定的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

健康講座觀后感 篇4

心理健康講座讀后感（一）

通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學生心理調試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調試。

1確立新的適合自己的追求目標

2建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。

3積極轉移注意力，學會自我宣泄

4正確對待情感問題。面對挫折要采用適當的方式進行調節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利?？鞓飞?，每天好心情，是最好的詮釋。

心得三：大學生心理講座心得

在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的晴雨表自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康講座讀后感（二）

有幸聆聽了王金道教授的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的，講座內容豐富多彩，語言幽默風趣，講座中許多生動故事，深深地吸引了我們，讓我們身臨其境，讓我們不知疲倦。更主要的是，這次講座提高了我們對心理健康教育的意識，對我們今后的教育教學工作有很大的指導作用。許多老師表示講座令大家收益匪淺，今后一定會注意調節(jié)心理，每天開心地工作，幸福地生活。

一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性

擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的職業(yè)特點決定了教師必須具備健康的基本素質，身體和心理的健康是做教師的基本要求。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果，影響著學生的身心健康。在工作和生活中，教師免不了受到各種挫折和打擊。工作中，可能作出了很大的努力，卻沒有得到理想的結果而失敗了，我們的心理上出現失望感。在學校的各種評比等方面，成就與成功的矛盾，也極易產生失望的受挫心理；生活中，也會家庭的一些瑣事系等方面出現危機和裂痕，超出教師本人所能承受的心理壓力限度，就容易產生一種極度消沉、受挫情緒。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權威者具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師提高自身心理健康水平就顯得多么重要，教師自身有較好的心理自我調節(jié)能力又顯得多么重要。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作

1、認識自我

王教授說：誰沒有長處，誰沒有毛病。是的，人的有些缺點是與生俱來的，有的缺點的改變也并非易事，用不著怨天尤人，更毋須自暴自棄。愉悅地接納自己，牢固地樹立天生我才必有用信念，才能向著人生的既定目標前進。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并接受自己的優(yōu)點和缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。

2、制定自我發(fā)展目標

教師不僅要有責任心，還要有平常心，每個教師都希望自己教的學生個個優(yōu)秀，自己帶的班成為優(yōu)秀班集體，但是由于各種因素的影響，可能目標難以實現，這時我們往往會有一些挫敗感。當這種情況出現的時候，我們不要把所有的責任都自己扛，要合理歸因，承認客觀事實，比如班級內確實有一些學生基礎不好，此時，要調整目標。不是只有帶出優(yōu)秀班集體的老師才是優(yōu)秀教師，教師只要付出努力，使學生在原有基礎上有所提高，促進了學生的成長與發(fā)展，就是一個好老師。我們必須承認學生與學生之間，班級與班級之間是有差異的，古語講盡吾力而來至，于人可譏之乎。這里并不是讓大家降低報負水準，而是希望大家實事求是設定目標。

3、加強學習。

我很慶幸自己參加了名教師培訓，有幸聽王教授的講座，通過學習，系統(tǒng)掌握心理學、心理衛(wèi)生學和心理健康教育等知識，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，解決一些常見的心理問題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對工作；如何對待學生；如何面對在工作中遇到的挫折和失敗；如何處理好各種人際關系；如何看待社會上的不良風氣；等等。我根據自己的實際情況，進行有效的心理自我調節(jié)，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處。

4、適當參加運動。

運動把煩惱與汗水一起排泄出去。煩躁瑣碎的工作會給我們帶來很多憂愁煩惱，長期積郁在胸，雖然表面上看不到有什么表現，但內心受到消極感情的控制，使得工作沒有激情，上課語調平平，影響工作效果。所以我們要采取對策，把煩惱排泄出來。如主動找人傾訴，每天晚上羅列一下自己在這一天的閃光點，給自己一些積極的暗示等等，這些都能讓自己有愉快的心情。體育運動是健心的良藥，能有效排解不良情緒，有效消除心理疲勞。我就經常與同事打乒乓球，能排解煩惱增進同事間的友情。運動中心理得到調節(jié)，思慮得以澄清，在不知不覺中我們疏瀉了心中的憂惱與不快。

5、多與人交流。

壓力大，心情煩躁時，容易動怒，多與朋友、同事、家人交流思想，時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法，是宣泄郁悶、改善心情的合理途徑，如遇到待遇不公或學生情況不如意等問題時，在一起發(fā)發(fā)牢騷，討論商量，可以緩解壓力，釋放積怨，可以找到解決的辦法，努力提高控制憤怒的能力，學會化解憤怒情緒。

6、興趣廣泛。

人們在工作之余從事某些自己感興趣的活動時，會暫時忘卻煩惱。有的人遇到不順心的事情時，到外面轉一轉，散散心，就會感覺所遇之事也沒有多大意思為那么點沒意思的事生悶氣劃不來。我們要培養(yǎng)各種興趣愛好，如旅游、體育活動、繪畫書法、唱歌跳舞、下棋上網等，既能陶冶人的情操，又能提高業(yè)務能力，還可以修身養(yǎng)性，保持守良好的心態(tài)。

教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康講座讀后感（三）

10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。

進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質培養(yǎng)，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。

學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂金無足赤，人無完人，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。

大學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。

身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

大學階段是成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質，增強身體素質，協(xié)調人際關系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。因此，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。

大學生只要正視現實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質，提高自我的心理調適能力，為學習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環(huán)境和主動與人溝通。

健康講座觀后感 篇5

這次培訓學習猶如為我打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。我很珍惜這次難得的`學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，如饑似渴地接受著新鮮的理念，仿佛回到了學生時代。雖然只有短短的5天，但這5天里，讓我對學校心理健康教育工作有了新的認識，也對自己的心理教育職業(yè)也有了全新的定位。心理健康教育不是治療，而是撫慰，是疏導，在學生困惑時，為學生點亮的一盞明燈；在學生低沉時，為學生撥開心頭的烏云，在學生迷茫時，為學生指出正確的方向。

作為一名數學專業(yè)的師范生，心理學的知識還停留在大學時期的必修課上，我此時方恨讀書少，深知與專業(yè)心理學老師在知識上的差距，認知的距離。我的心理健康教育工作之路才開始，還有很長的路要走，要更加深入學習心理學專業(yè)知識，研讀專業(yè)教材，做一名專業(yè)的心理健康教育老師。

健康講座觀后感 篇6

今天我聽了講師王__的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內養(yǎng)花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。

怎么預防和面對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。？

健康講座觀后感 篇7

今天我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學生心理健康教育與學習習慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學們一起來分享一下。

感受最深的是我們要學會“獨立承擔”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒有勇氣承認錯誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動了我，從今天起，我要做一個勇于承擔責任的人。

其次，就是我們的學習習慣的養(yǎng)成問題，在無數次考試過程中，經常會給自己找各種借口，有的題做錯了，其實自己認真點是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現同樣的低級錯誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長。

健康講座觀后感 篇8

在工作中常常為班上學生的浮躁而煩惱，上課學生不聽講，作業(yè)不完成，擾亂課堂，與老師頂牛，為此我很惱火。辦法想了不少，工作做了無數，可沒有效果?；丶乙渤３Ｋ伎贾⒎治鲋?。今天聽完吳曉麗主任的講座《健康心里、快樂從教》，讓我很受啟發(fā)。

古代著名教育家孔子以“教學相長”、“誨人不倦”為樂，終于讓他的“仁政”思想得以傳承。是啊，教師的快樂來源于學生心靈的回應與情感的互動。教師一句贊賞的話語、一個生動的事例、一節(jié)成功的教學，都會贏得學生贊賞的目光、會心的微笑、熱情的掌聲、由衷的敬意;教師對學生的每一點關愛、每一絲呵護、每一次教誨，都會融入學生的腦海，刻在學生的心扉。此情無價，此樂無價。

對于教師來說，快樂可能是曾經改變了某個學生，可能是上了一節(jié)好課，可能是發(fā)表了一篇文章。做教師的心情常常是壓抑的，但我應該努力營造快樂的環(huán)境，讓學生快樂。也得找到讓自己快樂的窗口，讓自己每天都快樂，因為快樂的核心就是我自己。只有我真正快樂了，才不會在這世界上留下太多的遺憾，只有我真正快樂了，才無愧于我的工作。

良好的教育就是讓教師和學生因教育而更加快樂、幸福地生活。教師的快樂與幸福感是至關重要的，如果教師不快樂，他的學生往往不會有好日子過，這樣的結果可想而知。因此，我要努力做一個快樂的教師，讓我的快樂影響我的學生，讓我的學生得以健康成長。

當工作成為快樂的要素時，我的生活就會被滋養(yǎng)得美好起來。我相信，一個快樂幸福的人，一定會工作得很好，一個快樂幸福的人民教師，書也一定會教得很好。為使自己常常快樂，就把一時的煩惱作為多彩生活的點綴，尋找快樂的源泉，創(chuàng)造自己的快樂吧!

健康講座觀后感 篇9

兒童心理健康教育講座觀后感篇1

今天有幸觀看了王琨老師的家庭教育講座，真是受益匪淺。講座以“孩子從優(yōu)秀到卓越的五大力量”為主題，向家長們分享了如何科學、正確地教育孩子。父母作為孩子的第一任老師，其一言一行都在影響著孩子，家庭教育對孩子的一生起到至關重要的作用。因此，對于家長來說，養(yǎng)和育同樣重要。

那么，作為家長我們該如何科學、正確地教育孩子呢?下面我將觀看講座后的一些感受與大家進行分享。

首先，我從“喚醒的力量”和“發(fā)現的力量“中學習到我們要正確的認識孩子。每個孩子都是獨一無二的，愛不是把籃子裝滿，而是把孩子的心燈點亮。要喚醒孩子，就要培養(yǎng)孩子的“六觀”：喚醒孩子的健康觀，培養(yǎng)孩子旺盛的生命力;喚醒孩子的人生觀，讓孩子有夢想有志向;喚醒孩子的財富觀，不懂錢的孩子沒有未來;喚醒孩子的價值觀，讓孩子懂得為人處世;喚醒孩子的愛情觀，讓孩子懂得底線、操守和原則;喚醒孩子的世界觀，讓孩子多經歷、多體驗世界。父母不要一味地去批評孩子，要發(fā)現孩子的天賦和優(yōu)點，幫助孩子將天賦和優(yōu)點發(fā)揮出來，陪伴孩子、懂得孩子。

其次，我從“榜樣的力量”中認識到父母言傳身教的重要性。家長要創(chuàng)造良好的家庭學習氛圍、創(chuàng)造積極交流的溝通氛圍、要說話算話，守時守信。家長要教孩子懂得敬畏，教會孩子為人處世的規(guī)則、做人做事的規(guī)則、社會道德的規(guī)則，父母囂張，孩子則張狂，父母謙和，孩子則謙卑，父母失德，孩子則失格。夫妻間要和諧恩愛、孝順長輩。

然后，我從“愛的力量”中了解到孩子不聽話發(fā)脾氣，最重要的原因是沒有感受到愛。很多家長都會說自己很愛孩子，那么怎么愛才是正確地愛孩子呢?我們要全然地愛孩子，孩子在父母心中就應該全是優(yōu)點，用包容和鼓勵讓孩子感受到父母的愛，做一個內心充滿愛的孩子，愛自己、愛父母、愛老師、愛同學、愛學校、愛社會，孩子自然就會陽光開朗。

最后，我從“相信的力量”中學習到父母要相信孩子，父母輸入什么，孩子就是什么，鼓勵能讓白癡變天才，批評能讓天才變白癡。你罵孩子，孩子不會停止愛你，但會停止愛自己。永遠不要去打擊批評謾罵你的孩子，不管孩子有什么表現，有什么地方不如別人，他(她)也是你獨一無二的孩子，所以一定要去相信孩子、鼓勵孩子、支持孩子。

家長愛孩子就要履行一種教育的責任，讓我們共同努力踐行家庭教育，教會孩子懂得自尊、自愛、自強、自立。

兒童心理健康教育講座觀后感篇2

今天，我按學校要求收看了由著名教育專家孫秀梅主講的《家庭教育的責任與未來》教育專題節(jié)目，孫秀梅專家結合生動的案例，深入淺出地從家庭教育的點滴講起，平鋪直敘中挖掘出家庭教育的重要性和必要性。看完節(jié)目我感受頗深，孫老師的講解讓我對家庭教育有了更加全面的認識和更深的理解。下面就此次家庭教育的責任與未來講座，我談一下自己的感受。

說起孩子，大概每個父母都有說不完的話題，孩子的成長傾注了我們太多的心血與愛，當然她們也給我們帶來了數不清的歡樂。孩子一天天在成長，從牙牙學語、蹣跚學步，再到幼兒園、小學時期，她們的變化給我們帶來了一個個驚喜。其實孩子的成長過程也是我們?yōu)槿烁改傅某砷L過程，我們在父母這個角色里也是在不停地學習與進步。

家庭教育是終身教育，是人生整個教育的基礎和起點，是對人的一生影響最深的一種教育，它直接或者間接地影響著一個人人生目標的實現。孫秀梅專家《家庭教育的責任與未來》的講座，對于我來說是一次提高和重塑，具有很強的指導和引領作用。

本期節(jié)目的開頭孫秀梅專家就提出一個問題，要思考家長自己的角色是什么?答案是毋庸置疑的，努力成為孩子終身的導師。這句話深深觸動了我。家庭和環(huán)境與溝通、引導將是我今后要做的最重要的工作，要潛移默化地對孩子進行人生觀、價值觀教育，樹立孩子遠大的理想，平日里多與孩子親近溝通，聊天就像朋友一樣，有些事情也可以讓孩子多發(fā)表自己的意見，大家一起商量，這樣孩子就會更加信賴父母。

家庭是孩子人生的第一所學校，家庭教育對孩子的成長過程非常重要，所以在孩子成長的過程中，要多關注孩子的心理和思想，不要只談論學習、只關注成績。要學會尊重孩子、欣賞孩子，發(fā)現孩子進步要及時表揚。不做保姆式的父母，過度地溺愛孩子，而要做孩子成長過程中的導師。父母是孩子的第一任老師，作為父母要言行合一、以身作則，養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，給孩子樹立榜樣。

家庭教育是一項復雜的工程，說不完，倒不盡，今日我只是簡單地談了下我的收獲和感想，最后我還想分享一句我很喜歡的一段話。

每個孩子都是種子，只不過每個人的花期不同，有的花一開始就燦爛綻放，有的花需要漫長的等待。不要看著別人的花怒放了，自己的那顆還沒有動靜就著急，相信是花都有自己的花期，細心地呵護自己的花，慢慢地看著他長大，陪著他沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福。相信孩子，靜待花開，也許你的種子永遠都不會開花，因為他本身就是一棵參天大樹。

兒童心理健康教育講座觀后感篇3

通過觀看王殿軍專家的講座，我深深地感受到對孩子的教育是一門大學問。而我們作為孩子的第一任老師，行為舉止更是深深地影響著孩子，我們不斷學習和提高自己，更要時刻學習如何與孩子溝通，如何引導好孩子，如何教育好孩子。家庭教育對孩子的一生起到至關重要的作用。所以我認為在孩子成長的道路上環(huán)境是最為重要的因素—親子環(huán)境。

當孩子犯錯誤的時候，作為家長，應該怎么做呢?我們有一個通病就是責罵，比如經常會有家長說：“你怎么每次都這樣粗心?”這樣的話語是亂貼標簽的。孩子如果常常挨罵的話，就會失去自信心，總覺得自己什么都做不好。我們面對孩子做錯事的時候，首先要記住我們是期望他更好，教育專家提出這樣的建議：“孩子，剛才發(fā)生了什么?你很難過，對嗎?為什么會這樣子呢? 讓孩子思考后想辦法去解決它，并讓他認識到這樣的行為是不好的，而并不是讓他感受到自己任何事情都做得很糟糕”。

父母有一顆平常心，父母心態(tài)如何，直接影響孩子的，凡是心態(tài)好的父母，無論孩子考出多么糟糕成績，我們應該讓孩子感受到爸爸媽媽是愛自己的。讓孩子在良好的親子環(huán)境下長大，總有一天孩子會學會感恩。

在孩子的成長過程當中應該有他獨立的空間，尊重孩子、給孩子一定的自由。自由并不代表放手。我們陪孩子但不操縱孩子，教給孩子良好的自我管理習慣和培養(yǎng)良好的發(fā)展意識，這樣才能讓他們受益一生 。

兒童心理健康教育講座觀后感篇4

孩子是天真純潔的，孩子的大腦發(fā)育除了受到基本的遺傳作用外，還與孩子幼兒時期的生活體驗有很大關系。如果家長不讓孩子認識到做出貢獻需要付出巨大努力，孩子在努力學習過程中遇到很多困難的時候，孩子會認為自己成不了家長說的哪種人物，就會有沮喪和自悲感，嚴重影響孩子進取求知的信心。因此家長要幫助孩子樹立正確的價值觀!下面就從自己的一些家庭教育心得體會中，分享一些樹立孩子正確價值觀的方法!

一、創(chuàng)造逆境，磨礪孩子的毅力

不要對孩子嬌生慣養(yǎng)，可以制造一些挫折，考驗孩子的毅力。

二、讓孩子從克服小困難開始

對孩子的要求要嚴，讓孩子克服困難，逐漸加大，而且必須堅持到底，直到有效為止。

三、發(fā)揮榜樣的作用，啟發(fā)自我鍛煉

根據孩子的特點，父母可以通過講故事，看電影，參加烈士紀念館，閱讀書籍等，讓孩子學習典型人物，啟發(fā)自我教育，培養(yǎng)堅忍不拔的毅力。

四、愛和嚴結合

正確的愛孩子是培養(yǎng)孩子良好性格的基礎。父母要恰當的愛孩子，必須將愛和嚴格統(tǒng)一起來。父母在行為品質方面嚴格要求孩子，孩子當然會苦一些，但從長遠來看，這有助于他們培養(yǎng)良好性格。怕孩子吃苦，過于遷就孩子，可能造成日、他們的任性、依賴性強的性格特點，在今后的人生道路上吃不了苦。事實上，孩子將來幸福與否，更受其性格的影響。

五、幫助孩子樹立遠大的理想

理想是人格的核心。理想是通過父母、老師、社會的啟發(fā)引導，在孩子的內心逐漸形成的一種自覺追求，父母不能代替孩子規(guī)定目標，確定理想，并強加給他們。孩子單純而幼稚，他們常常會因為讀了一篇令其感動不己的文章而想長大了當作家，因參觀了自然博物館而想當科學家，也可能因為遇到一個可親可愛的老師，便立志自己長大以后也要當老師。對孩子這些想法不要輕易否定，要鼓勵他們積極向上的雄心壯志，隨著年齡的增長，根據不同孩子不同優(yōu)勢的顯現，再把他們逐步引向適當的方向。

六、注意從日常小事培養(yǎng)

滴水見太陽。培養(yǎng)孩子的健全人格，光講大道理事不夠的，重要的是從日常生活中做起。

兒童心理健康教育講座觀后感篇5

剛剛觀看完了《家庭教育的責任與未來》專題節(jié)目的內容，覺得受益匪淺，感觸良多!

首先，家長和學校要教會孩子敬畏生命，珍愛生命，因為其他失去的東西可以通過努力，或者利用其他手段可以再次獲得，而生命卻只有一次，失去了就再也得不到。要教會孩子不光珍惜自己的生命，也要珍惜其他人的生命。學?？梢酝ㄟ^一些手段，如增加巡邏次數，人數，加大監(jiān)控力度，防止校園霸陵，保護學生的人身安全和尊嚴。家長也應該反復叮囑孩子不可以欺負他人，被人欺負的時候要及時告訴家長和老師。

孩子是父母生命的延續(xù)，但是請記住她是一個獨立的生命體，請給孩子適當的發(fā)展空間和自由，不要一味的把父母的意愿強加到孩子的身上。父母和老師應該多和孩子做一些心靈層面的溝通，多多了解孩子的想法，孩子做錯事情不要一味的指責，這樣會導致孩子下次再做錯了會找各種理由撒謊隱瞞，不敢再說實話。

人生就像是一條高低起伏的河流，孩子是一葉獨木舟，而家長和老師是獨木舟上的兩只槳。只有兩只槳目標一致，同時使力，獨木舟才能逆水行舟，奮勇而上;只有一只槳用力，或者方向目標不一致，獨木舟永遠到達不了想要的高度和位置。家長和老師應該多多溝通，學?？梢赃m當組織家長進校園的活動，讓家長親自參與到學生校園的生活中，實時了解孩子的情況，回去后可以根據孩子問題制定適當的家教方案。

情緒不分好壞，只分積極情緒和消極情緒。孩子的情緒是一種很主要的表達方式，家長要善于通過孩子的不同情緒發(fā)現他所要表達的主張，引導孩子發(fā)泄他的負面情緒，鼓勵孩子積極情緒的自我管理。家長要試著學會“共情”，試著去學著理解，接納孩子的情緒。孩子需要的是高質量的陪伴，需要的是父母的關注與尊重。

父母首先是教育者，不要光想著把孩子送進學校就會有人幫助教育，自己就可以當撒手掌柜。父母們可以認真的想想，孩子對父母的意義和對老師的意義是不同的，他們是我們的希望，我們的未來，我們下半生的指望，可卻僅僅只是老師眾多學生中的一個。老師即便在花費心思，每個孩子也只能分到幾十分之一，可是父母卻可以有百分之百，百分之兩百的心思用在孩子身上，教育出來的效果有很大的差異。父母是孩子最好的老師，是孩子人生的一面鏡子，父母的言傳身教往往對孩子有深遠的影響。

老師主要負責孩子的學業(yè)和德育教育，家長請把更多的更多的時間放在孩子的性格培養(yǎng)，品德培養(yǎng)，正確的人生觀和價值觀的塑造上。家校共同努力，讓孩子首先成為一個身心健康的人，其次才是一個棟梁之才，一個對社會發(fā)展有用的人。

兒童心理健康教育講座觀后感篇6

時光荏苒，光陰似箭。孩子們即將要結束三年的幼兒園生活，升入小學，成為一名小學生。在幼小銜接的關鍵時期，作為家長的我們很榮幸能夠參加一次由十五幼及博才白鶴小學聯合舉辦的幼小銜接家長會，此次家長會猶如一場及時雨，解答了我們內心無數的困惑，也讓我明白了作為家長的我們，應該如何和孩子們一起共同平穩(wěn)度過幼小銜接的關鍵階段。

此次家長會主題主要分為兩個部分，第一部分是來自于卜園長的分享：幼兒園在幼小銜接方面做了哪些準備工作?第二部分主要是由博才白鶴小學謝校長的分享：關于幼小銜接，家長和孩子需要做好的準備工作。

簡而言之，為了能讓孩子們順利度過幼小銜接這個關鍵階段，迅速適應小學生活。我認為主要應該從以下幾個方面提前做好準備：

一、幼兒園方面：

(1)逐步培養(yǎng)孩子們的任務意識。進入大大班以來，幼兒園老師會布置一些家庭作業(yè)。這樣，孩子步入小學后，不會感覺學習負擔較重，會讓孩子們從思想上提前接受作業(yè)的準備;

(2)為了使孩子能更好的適應小學的學習環(huán)境。幼兒園大大班集體活動時間稍微有所延長，在集體活動時間里引導孩子逐漸保持注意的穩(wěn)定和持久，讓孩子在心理上對時間概念有所準備。

二、家長方面：

(1)家長一定要認識到，孩子開始上學是一件很自然的事，沒有必要過度緊張。作為家長，應該幫孩子調整作息時間、學習和生活習慣，要創(chuàng)造環(huán)境讓孩子認識到，上學是一件輕松愉快的事;

(2)以身作則，法國作家盧梭說過:“榜樣!榜樣!沒有榜樣，你永遠不能成功地教給別人以任何東西”;也就是說，榜樣的力量是無窮的，作為家長，我們一定要起到言傳身教的作用，培養(yǎng)他們良好的學習和生活習慣，以起到以身作則的示范作用;

三、孩子方面：

(1)知識準備，在步入小學階段之前，孩子們一定要掌握正確的握筆姿勢，會寫自己的名字;開發(fā)語言潛力;具備初步的數理邏輯能力。謝校長特別強調家長不必在兒童入學前就讓他們學習大量的知識，重要的是培養(yǎng)他們的學習興趣和習慣。比如可以不失時機、不拘形式地向孩子灌輸學校的種種事情，如“學校里有許多小朋友”、“學校里有好多老師和好多書，他們將教你好多有用的東西”

(2)習慣養(yǎng)成，培養(yǎng)良好的生活自理能力。小學與幼兒園在環(huán)境方面存在一定的差異，幼兒園階段，老師會時刻關注寶貝們的吃飯、睡覺等生活方面，相反在小學階段，更多的是依靠孩子們自身的生活自理能力。因此，為了使孩子們逐步適應學習生活，我們應該提前多多培養(yǎng)準小學生的自我服務能力，比如管理自己的學習用品，整理書包，自己安排課間的時間(喝水、入廁、游戲等)。在培養(yǎng)這類自我管理的能力時，家長應注意及時配合幼兒園在家里進行培養(yǎng)和加強。

總而言之，孩子從幼兒園進入小學學習，是他們成長中的一件大事，生活中的一個重大轉折。那么如何讓幼兒愉快地進入小學，自信獨立地面對小學生活，進入小學后能夠盡快適應一年級的學習，需要家長、幼兒園和小學需要共同努力。通過今天的幼小銜接會議，相信我們一定會有了更新的認識，讓迷茫的家長會找到了更加清晰明了的方向，陪伴孩子們順利度過幼小銜接這一段特殊的時期。

兒童心理健康教育講座觀后感篇7

通過王海英老師本次課程的講解，讓我們對“學習品質”有了更加深入的了解?！斑^度擔心”和“盲目從眾”等因素的影響讓我們作為家長陷入了更加焦慮的境地。關注孩子學習與發(fā)展的整體性、個體差異性;理解孩子的學習方式;重視孩子的學習品質才是現階段最重要的事情。

本次課程中王海英老師用了大量的篇幅講解了重視幼兒學習品質的培養(yǎng)如何在平時的生活中進行實踐，也給我們家長提供了思路和方法。

1.不能別把自己的興趣或者盲從眾的興趣強加給孩子，應該讓孩子自己選擇。

2.培養(yǎng)孩子的獨立性學會自己的事情自己做(選衣服、系鞋帶、刷牙、洗臉、收拾玩具等)，力所能及的事情幫忙做(倒垃圾、洗碗筷、幫忙擇菜洗菜、幫忙拖地、抹桌椅等)。

3.讓孩子通過計劃能夠想好自己決定做什么、怎么做，作為父母要有平常心、避免焦慮和恐慌，避免嘮叨與催促。

4.保護好孩子的專注力讓他們從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質。

5.和孩子分享“勇氣”：鼓勵幼兒通過分享自己的親身體驗，幫助幼兒理解“勇氣”的含義。與此同時要激勵內生力多帶孩子去田間地頭，去體育場管、圖書館、校園和父母工作的地方，培養(yǎng)孩子傾聽別人的好習慣和建立規(guī)則意識。

最后王老師也強調了讓孩子獲得受益終身的學習品質比鼠目寸光學習小學知識更重要。作為家長我們更要從自身做起多關注孩子學習品質方面的培養(yǎng)。童年很短，我們一定要珍惜和孩子一起玩游戲的美好時光。

健康講座觀后感 篇10

為了提高廣大人民群眾的健康意識和自我保健能力，積極推進健康教育、采取多種形式普及疾病預防和衛(wèi)生保健知識，引導和幫助農民建立良好的衛(wèi)生習慣，破除迷信，倡導科學、文明、健康的生活方式。營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都會對健康造成不利影響。因此為了居民的身體健康，共和衛(wèi)生院于20-年3月20日上午8：30在劉尖村衛(wèi)生室的配合下，開展了“合理膳食”的健康知識講座，現將工作總結如下：

首先介紹了營養(yǎng)的原則：全面、均衡、足量、及時，還介紹了飲食健康十六字即：合理膳食、暈素搭配、戒煙限酒、少量多餐;通俗易懂的食譜口訣即：“一二三四五，紅黃綠白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相當于6兩米飯或麥面。節(jié)制主食，以達到調控血糖、血脂及體重等;正確認識一日三餐早餐：輕視早餐要不得。中餐：不得只吃面條、米飯及素食，晚餐：從健康角度看，“豐盛晚餐不可取”，應以清淡易消化食物為主;

著重介紹了老人們每日需求的`食物有：

谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米。紅薯等500克

動物性食物：肉100克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆類及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹調用油：食用油15~25克

通過此次健康教育講座雖然居民們了解如何能夠合理膳食，但是想要一個健康的體魄，還應該多參加體育鍛煉，多進行有氧運動才能保持自己的健康。