心理健康觀后感

心理健康觀后感合集十篇。

一篇優(yōu)秀的影片觀后感該怎么寫呢？?我們可以用一篇觀后感來(lái)記錄新的體驗(yàn)，寫觀后感是一種表達(dá)自己內(nèi)心感受的良好方式，接下來(lái)小編為大家介紹有關(guān)“心理健康觀后感”的一些內(nèi)容，下面的內(nèi)容僅供參考請(qǐng)大家詳細(xì)閱讀！

心理健康觀后感【篇1】

在本周的教工學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我們聆聽了楊敏毅老師的關(guān)于學(xué)生心理健康教育的講座。

促進(jìn)小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”結(jié)合工作經(jīng)驗(yàn)，我們也能體會(huì)到只有在心理健康的情況下才能提升教育教學(xué)的實(shí)效性。此外，青少年、兒童作為社會(huì)主義建設(shè)的接班人，今天的青少年、兒童就是明天建設(shè)祖國(guó)的生力軍。因此，身為一名教育工作者，我深知此次學(xué)習(xí)的意義。

楊老師首先總結(jié)了學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)，接著分析了造成心理問題的原因，主要有生理因素、家庭因素、成長(zhǎng)因素和社會(huì)導(dǎo)向因素。接著楊老師結(jié)合幾個(gè)典型案例，告訴老師們關(guān)注學(xué)生的行為，要用發(fā)展、系統(tǒng)和獨(dú)特的眼光看待學(xué)生的心理問題，要尋找原因、尊重個(gè)性。表面的問題可能不是實(shí)質(zhì)性的問題，教師要深挖問題背后的真正緣由，問題才有可能得以解決。楊老師也向老師們提出建議：要讀懂學(xué)生，了解學(xué)生的心理需求、懂得學(xué)生的情緒表達(dá)、判斷學(xué)生的行為異常，要考慮多方面因素對(duì)學(xué)生的影響。因此，在教育教學(xué)工作中，我們可以思考，學(xué)生問題行為的產(chǎn)生，是否只是家教不嚴(yán)或孩子年紀(jì)小不懂事？

教學(xué)過程中有太多出乎意料的問題，但是我們的眼光不能只停留于問題表面，而要多觀察、多和學(xué)生與家長(zhǎng)交流，探究問題背后的形成因素，做到從根源上了解問題、解決問題！

心理健康觀后感【篇2】

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣讀后感400字一

今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學(xué)習(xí)等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影。”，這讓我意識(shí)到和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個(gè)有孝心，有愛心，有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，積極向上的人!

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣讀后感400字二

今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《感恩教育》。

節(jié)目的開頭講的是一個(gè)配有畫面的小故事。把那棵大樹比喻成父母，大樹陪著小孩長(zhǎng)大，奉獻(xiàn)了自己的果實(shí)，樹枝，樹桿，讓小孩實(shí)現(xiàn)了愿望，小孩長(zhǎng)大了變老了知道每天陪伴著大樹。

是啊，我們現(xiàn)在都不愁吃穿，要什么玩具都拿錢買得到，壞了也不會(huì)去修，這很浪費(fèi)，也缺少了自己做玩具的動(dòng)手能力。我們都是獨(dú)生子女，大多數(shù)時(shí)間都是電腦，電視陪著，這樣不好，我們要多出去走走看看?！白x萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路”。

我們還要學(xué)會(huì)與人交往，人要與人斤斤計(jì)較，盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的事情自己做，這次沒做好沒關(guān)系，只要努力了一定能做好，相信自己不會(huì)錯(cuò)的。

好習(xí)慣都是從小養(yǎng)成的，我要做一個(gè)有孝心，有愛心，有自信心的人。

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣讀后感400字三

今天，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。

于丹老師主要講了三個(gè)主題： 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩： 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說(shuō)：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說(shuō)：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才會(huì)來(lái)大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有?！贝髽湔f(shuō)：“你可以把的樹枝砍了做房子?！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f(shuō)：“你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹樁前，樹樁問他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō)：“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣讀后感400字四

今天，我們學(xué)校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。

其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟(jì)，剛上去的時(shí)候很簡(jiǎn)單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對(duì)方倒下。終于結(jié)束了，我問阿姨：“我們贏了嗎?”阿姨說(shuō)：“你們贏了?！蔽覀兞⒖虤g呼起來(lái)。我還用票卷?yè)Q了一盒飛行棋。

現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒上名校，就認(rèn)為他將來(lái)不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎?我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長(zhǎng)大的小天才嗎?而沒擁有知識(shí)淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因?yàn)橛辛耸裁疵?，父母都希望我們將?lái)有出息，也不管我們?cè)覆辉?、適不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過一個(gè)愉快的周末。

我們沒有了壓力，學(xué)得輕松，成績(jī)一定更優(yōu)秀。

心理健康觀后感【篇3】

這段時(shí)間，我閱讀了鄧明珍的《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》，這本書帶給我很多啟發(fā)。yJs21.com

首先，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是文化水平較高、最活躍、最有活力的群體之一。他們求知欲強(qiáng)，積極向上，胸懷寬廣，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的變化，把個(gè)人理想和抱負(fù)與祖國(guó)的繁榮復(fù)強(qiáng)、民族的繁榮復(fù)強(qiáng)融為一體。

然而，由于受社會(huì)轉(zhuǎn)型和自我發(fā)展階段的影響，處于青春期、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少的大學(xué)生心理健康存在諸多問題。調(diào)查顯示，我國(guó)54.4%的大學(xué)生因精神疾病輟學(xué)。

28%的大學(xué)生存在不同程度的心理問題，近10%的大學(xué)生存在中等以上的心理問題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30% [3] 。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。

大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：

一。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)和適應(yīng)困難。一些自控能力差的學(xué)生經(jīng)常沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)厭倦和考試焦慮。

2、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生是中學(xué)里的尖子生。他們?cè)谛睦韺W(xué)上有很強(qiáng)的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在，這讓他們的優(yōu)勢(shì)感到沉重打擊。此時(shí)，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)小幅波動(dòng)，就會(huì)降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。

3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于溝通困難，與面對(duì)面溝通相比，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中進(jìn)行溝通，迷戀虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界分離。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它將對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理取向產(chǎn)生巨大影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。在擇業(yè)過程中，學(xué)生沒有做好就業(yè)準(zhǔn)備，不能很好地認(rèn)清現(xiàn)狀，不能準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己的自我定位和自我能力，志存高遠(yuǎn)，一天三次變化。

還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾。

大學(xué)生是社會(huì)的棟梁，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái)，因此我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康。

針對(duì)上述出現(xiàn)的問題，我認(rèn)為：

1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小差距，你需要努力提高自己的能力和水平。

等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。

三。大學(xué)生不應(yīng)該埋頭讀書。俗話說(shuō)，讀萬(wàn)卷書勝過走萬(wàn)里路。大學(xué)生要有寬廣的胸懷和視野，多交朋友，這對(duì)大學(xué)生的交際能力很有幫助。

4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀。我們應(yīng)該在大學(xué)四年內(nèi)積累一些就業(yè)知識(shí)，這將有助于我們看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)。

事實(shí)上，剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般都沒有經(jīng)驗(yàn)。你需要考慮一下用人單位是如何給你優(yōu)厚待遇的。因此，一開始的治療不太好是正常的。然而，你需要用你的力量證明你有足夠的能力得到你應(yīng)得的治療。

心理健康觀后感【篇4】

最近，我按照學(xué)校全員培訓(xùn)活動(dòng)布置的要求，收看了北京教育學(xué)院何立嬰教授的專題講座《教師的心理健康和職業(yè)倦怠》，深有感觸。

十年來(lái)，我日復(fù)一日、年復(fù)一年地努力工作，甚至犧牲了很多休息時(shí)間加班。我不后悔。然而，現(xiàn)在的我，就像何教授說(shuō)的那樣，對(duì)自己的教師職業(yè)產(chǎn)生了倦怠，覺得自己付出那么多，卻得不到賞識(shí)，工資獎(jiǎng)金又只有那么一點(diǎn)，因此，做什么事都無(wú)精打采的，只想平平安安混到退休。

怎樣才能克服職業(yè)倦怠呢？我認(rèn)為最重要的是學(xué)會(huì)調(diào)整自己，因?yàn)槲覀儫o(wú)法改變外界的很多事情。最好改變自己，重新獲得工作的熱情。具體可從以下幾方面入手：

首先，控制不良情緒，適當(dāng)緩解壓力。教師是腦力勞動(dòng)者。大多數(shù)時(shí)候，我們的疲勞不是因?yàn)楣ぷ鬟^度，而是因?yàn)楣ぷ鲙?lái)的焦慮、緊張或不快。當(dāng)受到壓力的威脅時(shí)，與你的家人、朋友和同事討論當(dāng)前的壓力狀況，并在他們的幫助下制定更現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。

每天上班前，整理課桌，給學(xué)生的作業(yè)打分，清理電腦里無(wú)用的文件。否則，一大早來(lái)到辦公室，看到辦公桌上擺滿了要處理的工作本、備忘錄、文件和要落實(shí)的工作精神，就會(huì)引起混亂、緊張和焦慮。

其次，要不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力?；仡櫼郧暗墓ぷ鳎一藭r(shí)間和精力去做，但收效甚微。原因是我在工作中對(duì)學(xué)生和教材沒有很好的反思和學(xué)習(xí)，但我厭倦了以惰性和低效應(yīng)對(duì)。于是，我開始嘗試把教育教學(xué)中遇到的問題和困惑結(jié)合起來(lái)，寫論文、寫論文，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并付諸實(shí)踐，業(yè)務(wù)能力明顯提高，原來(lái)的難題一一解決。

再次，要處理好各種教育人際關(guān)系。跟學(xué)生處好關(guān)系，學(xué)生“親其師，信其道”，就會(huì)喜歡上你的課，那你上課自然勁頭十足。跟家長(zhǎng)處好關(guān)系，你的許多工作便會(huì)得到家長(zhǎng)的理解與支持。

做老師難，做個(gè)受歡迎的老師更難！愿教師同仁們努力吧，都來(lái)做一名21世紀(jì)孩子們喜愛的教師吧！

心理健康觀后感【篇5】

今天是20x年1x月x日，雙十二，我和兒子一大早就起床了，不是瘋狂購(gòu)物，而是一起**于丹講的教育節(jié)目——《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，并且從中學(xué)到了許多，解決了我們困惑已久的難題。

2016于丹中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣

《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。

那么，我們就要根據(jù)不同年齡的學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)不同的心理健康教育，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。如：我是教學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，那么我可以教會(huì)學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學(xué)們友好的相處，會(huì)與人分享自己的成果。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

心理健康觀后感【篇6】

剛聽了姜老師的《帶孩子走上高情商之路》講座，受益良多。

高情商的孩子更容易獲得成功和幸福感，高情商對(duì)自我認(rèn)知、自我管理、自我激勵(lì)、同理心、社交能力等方面有著積極、正向的重要影響。

如何“收獲”一個(gè)高情商孩子，聽了姜老師的講座，我想重點(diǎn)在這個(gè)“帶”上。想要用心陪伴，用愛澆灌孩子的成長(zhǎng)，培養(yǎng)高情商孩子，作為父母首先要學(xué)會(huì)關(guān)注、呵護(hù)自己，才能有能力給孩子愛和支持。

在講座過程中，我也不時(shí)反思自己在和孩子交流中的不足，比如在面對(duì)孩子問題的當(dāng)下，是否有控制好自己情緒，確實(shí)如姜老師所說(shuō)，發(fā)脾氣并不能很好的解決問題，還會(huì)有持續(xù)的不良后果，孩子可能會(huì)回避、抗拒、甚至學(xué)習(xí)這樣的行為模式，最后適得其反。控制好自己情緒是我作為家長(zhǎng)需要提升與修煉的`地方。先自我提升與改變，才能有能力去教育和改變孩子。

只有高情商的親子交流才能增強(qiáng)孩子的價(jià)值感、自信心，培養(yǎng)出高情商孩子。就像最后李校長(zhǎng)說(shuō)的，教育溫暖，孩子幸福。感謝姜老師的講座讓我們?cè)诮逃⒆拥穆飞夏軌蛴袡C(jī)會(huì)警醒與提升。

心理健康觀后感【篇7】

關(guān)于心理健康的影片感后感

一、《愛德華大夫》是一部通過心理分析以制造懸念的影片。雖然是黑白片，但希區(qū)柯克的懸疑拍攝手法，一個(gè)扣人心弦的情節(jié)，一直吸引著觀眾的眼球。特別是影片中關(guān)于心理醫(yī)生的描繪更是栩栩如生，可謂是入木三分。

劇中的主角彼得森大夫和愛德華大夫的形象更是深入人心。懸疑影片《愛德華大夫》的故事并不復(fù)雜，主要講述心理學(xué)中的犯罪情結(jié)，以一個(gè)有童年陰影的心理醫(yī)生的犯罪情結(jié)貫穿全篇，還有關(guān)于夢(mèng)的解釋與破譯。主線告訴我們，格里馬納斯精神病院院長(zhǎng)默奇森博士即將退休。最近上任的愛德華博士，剛剛認(rèn)識(shí)了年輕漂亮的女醫(yī)生彼得森博士，兩人墜入愛河。

然而，不久彼得森就意識(shí)到他的情人是一個(gè)冒名頂替的精神病患者。面對(duì)可能殺害愛德華博士的嫌疑犯，彼得森堅(jiān)信他所愛德人是一個(gè)無(wú)辜的精神病患者?？梢哉f(shuō)，他們之間的愛情故事是使這部電影如此吸引讀者的一個(gè)重要因素。影片中，我最喜歡的是那句精彩的臺(tái)詞：

美麗的女人在墜入愛河之前是最好的醫(yī)生，但在墜入愛河之后，她只能是一個(gè)病人。所以在某種程度上，這是一部針對(duì)男人心碎的物理治療電影，女主角彼得森是負(fù)責(zé)這部電影的醫(yī)生。戀人用真情治愈已成為影片的主要?jiǎng)恿?，甚至牽連和提振了整部戲的神經(jīng)，甚至使影片的主題不斷向縱深發(fā)展。

為了解破懸疑找到殺害愛德華大夫的原兇，影片《愛德華大夫》多處運(yùn)用了經(jīng)典的心理分析與治療的方法和技術(shù)，比如所謂弗洛依德的精神分析方法等等。這使得《愛德華大夫》的故事情節(jié)懸念徒生，同時(shí)也深深牽動(dòng)著觀眾的心。值得一提的是，《愛德華大夫》中有些很精彩的故事和懸念，就是建立在很典型或者說(shuō)是夸張了的潛意識(shí)條件性情緒反射原理基礎(chǔ)之上的。

而故事的結(jié)局，女主治醫(yī)生

彼得森以自己的心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)和聰明才智，巧妙地幫助情人從警察眼中逃脫，并通過分析情人的夢(mèng)幻，終解開了情人的心結(jié)，將真正的**莫奇森大夫揭露出來(lái)。也使觀眾放下了牽掛的心。假愛德華大夫的遭遇說(shuō)明了，人的一切行為，情感和思維，包括心理障礙的癥狀，都是由一個(gè)人從小形成的人格和習(xí)慣決定的，都是由一個(gè)人的童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)環(huán)境決定的，并且這種決定性的人格一旦形成和固定，就會(huì)自動(dòng)地、本能地、潛意識(shí)地，不由自主地、恒定地發(fā)揮作用。

如果一個(gè)人有一個(gè)快樂的童年和健康的人格，在心理學(xué)意義上，他將是幸運(yùn)的，在健康人格的決定下，他的生活將走上一條更健康的軌道。這種人格就是我們通常所說(shuō)的健康人。正如弗洛伊德所說(shuō)，人類的行為深受兒童早期經(jīng)歷的影響。

假愛德華大夫在童年時(shí)，從扶手上滑下，把坐在扶手下端的哥哥撞到圍欄的尖端上，以致哥哥慘死。這種夢(mèng)魘般的經(jīng)歷一直纏繞著這個(gè)脆弱的心靈。二十年后的某一天，他與愛德華醫(yī)生去滑雪，當(dāng)愛德華醫(yī)生因意外摔落懸崖時(shí)，童年的陰影回憶與白色的雪地和滑雪軌跡產(chǎn)生重合，從而引發(fā)他的犯罪情結(jié)和冒名頂替的贖罪式的舉動(dòng)。

同時(shí)，白色和軌跡的圖案也成為他害怕的刺激和發(fā)現(xiàn)他異常行為的關(guān)鍵。此片把心理與懸疑結(jié)合，揭開了心理學(xué)神秘的面紗。我想我們可以從這部電影中得到心理學(xué)課本上沒又激錄的知識(shí)。它將鞏固我們現(xiàn)有的知識(shí)，激發(fā)我們積極思考，提出問題，并一起探索心理世界的奧秘

二、《愛德華大夫》講述的是發(fā)生在格林馬納斯精神病療養(yǎng)院，一位新走馬上任的年輕英俊的愛德華大夫與年輕漂亮的女大夫彼德森一見鐘情，然而，新來(lái)的愛德華大夫的一些行為另人費(fèi)解，他總會(huì)時(shí)不時(shí)產(chǎn)生一種不安的心理，或是情緒的變化很大。不久彼德森就發(fā)現(xiàn)他的情人是精神病的冒名頂替者

患者，面對(duì)著這個(gè)可能是殺害真愛德華大夫的疑兇，彼德森卻選擇相信了自己深愛著的人是無(wú)辜的，最終她以自己的心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)和聰明才智，巧妙地幫助情人從警察眼中逃脫，并找到自己的老師，通過分析情人的夢(mèng)幻，解開了情人的心結(jié)，將真正的**揭露出來(lái)，從而使自己深愛的人擺脫了心理的陰影。

這并不是我第一次看有關(guān)心理學(xué)的影片，但本片給我我最大的感受就是“糾結(jié)”與“震撼”，導(dǎo)演希區(qū)柯克一直是我鐘愛欣賞的懸念大師，他不僅將故事情節(jié)安排得環(huán)環(huán)相扣，更著重筆墨刻畫了主人公的心理活動(dòng)，讓觀者在那懸疑叢生的劇情里感受到心理分析的重要性。

影片的核心是真正的愛德華博士，他是誰(shuí)以及如何被殺的。而事實(shí)上，這個(gè)真實(shí)的人根本沒出現(xiàn)他也沒必要出現(xiàn)。希區(qū)柯克主任從一個(gè)在醫(yī)院工作的假愛德華開始。在觀眾不知情的情況下，他用一系列隱喻和特寫鏡頭告訴觀眾愛德華可能是假的。

后來(lái)，通過筆跡和目擊者，最終證明是假的，并介紹了真正的愛德華被暗殺。嫌疑犯可能是假愛德華。他是真正的愛德華的副手。通過夢(mèng)境回憶來(lái)引出真實(shí)事件，直至引出真實(shí)**。

這樣的安排使觀眾的心理隨著情節(jié)的推進(jìn)而跌宕起伏。

在觀影的過程中，我發(fā)現(xiàn)在本片中樓梯具有某種特別的象征意義，我認(rèn)為樓梯象征了上抬和向上，或者高不可攀，或者是對(duì)未知的焦慮與恐懼。我第一次看到臺(tái)階是彼德森走進(jìn)房間的時(shí)候。我看了好幾遍，發(fā)現(xiàn)它顯示了彼德森不斷的激情和某種愛的焦慮。這是希區(qū)柯克玩的一個(gè)小方法。他想讓觀眾感興趣。另一個(gè)步驟是彼德森知道真正的**并進(jìn)入**房間。一連串的動(dòng)作表情和特寫鏡頭讓我感覺道了一種主人公的焦慮。這部莫名其妙的跟隨者電影開始產(chǎn)生緊張的情緒，這讓導(dǎo)演的才華令人驚嘆。

尤其是在描寫兩級(jí)樓梯的音樂時(shí)，（我看過很多希區(qū)柯克的電影，他太善于用音樂來(lái)創(chuàng)造效果了！)節(jié)奏快、頻率高，體現(xiàn)了彼德森的情感和觀眾的心理。

當(dāng)然，本片最大的亮點(diǎn)還是在精神分析上。影片中的j.b的弟弟意外死亡后，自己產(chǎn)生了強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和罪惡感認(rèn)為是自己殺死了弟弟。

但他的潛意識(shí)徘徊在贖罪欲與懲罰欲與逃避欲之間，因此自我利用心理防御機(jī)制將弟弟的死亡壓制到潛意識(shí)中，使弟弟的死亡在意識(shí)層面上不存在。由于潛在的抑制，潛抑識(shí)中被壓抑的東西似乎被遺忘了。j、 b在意識(shí)上不感到焦慮和痛苦，主動(dòng)遺忘發(fā)生。

當(dāng)j.b目睹愛德華的死時(shí)，他曾經(jīng)受到精神的刺激。雖然他對(duì)愛德華的死因有了一定的認(rèn)識(shí)，但童年痛苦記憶的再現(xiàn)，抑制了這種對(duì)潛意識(shí)的印象；同時(shí)，在潛意識(shí)中殺害弟弟的罪惡感再次出現(xiàn)。他為求贖罪便想要把殺害愛德華的罪名攬到自己身上。

但是，但是內(nèi)心的雙重性格又開始作祟，最終他選擇將自己變?yōu)閻鄣氯A，愛德華沒有死，仍然活著，那這樣也就不存在殺愛德華與自我懲罰的事情了。此時(shí)，真實(shí)的自我被壓抑在潛意識(shí)中，被遺忘，心理得到暫時(shí)的平衡。

另外一處影片的經(jīng)典所在就是對(duì)于夢(mèng)的分析。奇怪的夢(mèng)中的每一個(gè)物體、裝置、人、動(dòng)作和對(duì)話似乎都有特定的意義。我記得弗洛伊德說(shuō)過夢(mèng)是一種象征。

那么每一個(gè)符號(hào)都是一個(gè)不可忽視的細(xì)節(jié)，是破譯和重組的關(guān)鍵。j、 在b的夢(mèng)中，在一個(gè)眼睛布滿天花板的賭場(chǎng)里，有人不斷地用剪刀剪眼睛。他在玩21點(diǎn)。他的對(duì)手是一個(gè)留胡子的人。當(dāng)j

b玩了一個(gè)梅花七張牌的游戲，對(duì)方說(shuō)j.b贏了。梅花七號(hào)是21點(diǎn)。這時(shí)，一個(gè)旁觀者出現(xiàn)了，說(shuō)這個(gè)地方是他的地盤，他們應(yīng)該被趕走。

夢(mèng)的畫面接著轉(zhuǎn)到一個(gè)山

谷，那個(gè)長(zhǎng)著胡腮的人站在一個(gè)帶斜坡白色屋頂?shù)南路?，腳穿雪橇，上方是那個(gè)賭場(chǎng)場(chǎng)主，他站在一個(gè)冒煙囪旁邊，這時(shí)那個(gè)長(zhǎng)著胡腮的人從屋頂往下掉，那個(gè)場(chǎng)主把一個(gè)變形的輪子扔在屋頂……皮特森對(duì)這個(gè)夢(mèng)進(jìn)行了解析從而解開了愛德華大夫被害的經(jīng)過并找出真兇，原來(lái)**是該醫(yī)院的院長(zhǎng)默奇遜大夫！正是那次高山滑雪中，默奇遜為保住自己的位置，他跟蹤愛德華大夫，從21點(diǎn)俱樂部一直到滑雪的度假地，并用左***殺害了愛德華大夫，而正好這個(gè)過程讓想找愛德華大夫看病的j.b看到，以致本身患有犯罪情結(jié)的j.

b認(rèn)為是他殺了愛德華博士，而夢(mèng)中的那一幕只不過是j.b的身份證不想看到這個(gè)過程。

這就是有關(guān)影片中夢(mèng)的部分。夢(mèng)是一個(gè)人生活最鮮明的語(yǔ)言，許多年前的經(jīng)歷潛藏于他的無(wú)意識(shí)中，那些自我認(rèn)為不重要，或已經(jīng)遺忘的經(jīng)歷，往往在夢(mèng)中景象里重現(xiàn)。弗洛伊德說(shuō)過：

夢(mèng)是愿望的滿足。所有夢(mèng)的最終目的，是滿足我們的本能愿望、消除煩惱，讓我們不受煩惱的干擾好好睡覺，在睡夢(mèng)中得到我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中得不到的那些愉快。弗洛伊德提出潛意識(shí)思維由兩個(gè)層面構(gòu)成：

層面1“前意識(shí)”和層面2“潛意識(shí)”。層1的夢(mèng)圍繞日常事件，一般來(lái)說(shuō)，它的象征意義對(duì)做夢(mèng)者來(lái)說(shuō)具有個(gè)人色彩；層面2的夢(mèng)與長(zhǎng)期遺忘的記憶以及某個(gè)問題有關(guān)，它們常常是些異于清醒時(shí)的生活的場(chǎng)所和事件。做夢(mèng)者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己扮演了一個(gè)奇怪的角色或是在一個(gè)陌生的環(huán)境中。

不僅是從藝術(shù)層面還是心理層面看，本片不失為一部好電影！最后感謝老師在這半學(xué)期的課中教授了我們那么多關(guān)于人格心理的知識(shí)，這些著實(shí)對(duì)于我們的生活和對(duì)于自我了解起到了莫大的幫助~

心理健康觀后感【篇8】

心理健康問題現(xiàn)在已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的一個(gè)重要問題，幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個(gè)道理。因?yàn)橛變簳r(shí)期是兒童語(yǔ)言和思維發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是兒童性格、情緒、意志和社會(huì)行為發(fā)展的重要階段。通過閱讀《兒童心理健康的幾個(gè)標(biāo)志》，使我們家長(zhǎng)更進(jìn)一步的了解了幼兒心理健康的正常表現(xiàn)，根據(jù)標(biāo)志的內(nèi)容，比照孩子日常學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)，可以讓我們家長(zhǎng)清楚的知道需要重點(diǎn)關(guān)注和改進(jìn)的地方，促進(jìn)孩子健康、快樂成長(zhǎng)。

其次就是家園合作，家長(zhǎng)和教師以完整性的主體意識(shí)參與到幼兒教育的活動(dòng)中來(lái)，相互尊重，平等交往，在交流、理解、溝通、協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上發(fā)掘、聯(lián)合雙方的優(yōu)勢(shì)。幼兒園及教師平等的面對(duì)家長(zhǎng)，真誠(chéng)的傾聽家長(zhǎng)的建議和意見，在方向一致、內(nèi)容協(xié)調(diào)、方法手段互補(bǔ)的家園活動(dòng)中，始終處在一個(gè)統(tǒng)一的教育過程中，從而大大減少了成長(zhǎng)中的負(fù)面影響，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。

鞍鋼藝術(shù)幼兒園托班

車忻嶸家長(zhǎng)

心理健康觀后感【篇9】

體驗(yàn),此時(shí),人總有表述的_,所以說(shuō)“一吐為快”。小學(xué)生的情感易外露,自制力較差,情緒很不穩(wěn)定,容易激動(dòng)和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色,連蹦帶

跳,碰到困難和挫折就垂頭喪氣,甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境,的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來(lái)。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都可以是傾訴的對(duì)象。

然而這些人不一定就會(huì)那么及時(shí)地,時(shí)地隨時(shí)隨地地傾聽你的訴說(shuō)。從而,作文本便成了學(xué)生最忠實(shí)的聽眾。在作文教學(xué)中,老師要設(shè)計(jì)一些便于學(xué)生表達(dá)內(nèi)心情感

活動(dòng)的作文題目,例如《老師,我想對(duì)您說(shuō)》《媽媽,您聽我說(shuō)》《今天我真高興》等等。鼓勵(lì)學(xué)生要在作文中講真話,表真情。還可以鼓勵(lì)學(xué)生多寫日記,隨時(shí)記錄下自己的真實(shí)感受,在受到不良情緒影響和干擾時(shí),及時(shí)地在日記中渲泄出來(lái),從而擺脫消極的心理體驗(yàn),使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時(shí),也有利于教師及時(shí)把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),適時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、教育。

我的班級(jí)曾經(jīng)有一位女同學(xué)。很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái),我發(fā)現(xiàn)她的膽子很小,上課從不敢主動(dòng)發(fā)言,

特別對(duì)考試很緊張,答題時(shí)顯得謹(jǐn)小慎微。前不久,我在批閱她的日記時(shí),發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)對(duì)自己的父親“積怨”很深,認(rèn)為父親對(duì)自己極為“兇狠”,甚至懷疑自己

是不是父親親生的,其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學(xué),同她談話,對(duì)她進(jìn)行心理疏導(dǎo)。此后,我又趕緊與她的父親取得了聯(lián)系,向這位父親通報(bào)了孩

子近期的表現(xiàn),以及孩子的心理負(fù)擔(dān),并同他探討了教育孩子的方式問題。交談中,孩子的父親主動(dòng)認(rèn)識(shí)到,自己在教育方法上可能過于簡(jiǎn)單粗暴,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要

求也過于苛刻了,以至造成孩子的心理負(fù)擔(dān)過重,表示要和老師一道教育好孩子。第二天,孩子主動(dòng)找到了我,告訴我,爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認(rèn)識(shí)到,

爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才,只是方法不夠好,并表示今后要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時(shí)間的觀察中,我發(fā)現(xiàn)孩子開朗、活潑了許多。

心理健康觀后感【篇10】

今天我聽了講師王__的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。

今天剛好是心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。所以，當(dāng)你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì)自我緩解，釋放壓力。

怎么預(yù)防和面對(duì)心理問題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話，以激勵(lì)自我。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂的人、和諧的人。？

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心理健康觀后感4篇

觀后感是一種可以幫助我們更好地理解影片中的背景和文化底蘊(yùn)的機(jī)會(huì)。通過撰寫觀后感，我們不僅能夠增加我們?nèi)松拈啔v，更可以深入體悟影片所傳達(dá)的真情實(shí)感。那么，當(dāng)我們寫作品名為“心理健康觀后感”的觀后感時(shí)，如何表達(dá)我們真實(shí)的感受呢？本文主題就是關(guān)于與“心理健康觀后感”相關(guān)的議題，歡迎大家與身邊的朋友分享哦！

心理健康觀后感 篇1

3月25、26日兩天，我有幸來(lái)到厚生幼兒園，聆聽為期兩天的心理健康課。這兩天的活動(dòng)分為四個(gè)主題，25日上午的主題是“分享快樂”，下午的主題是“挫折教育”，26日上午的主題是“自控能力”，下午的主題是“學(xué)會(huì)合作”。

健康不單單指身體健康，心理也是健康的一方面，在幼兒園的課程中沒有專門地安排心理健康課，但是心理健康的教育時(shí)時(shí)存在于幼兒的一日生活之中。雖然只有短暫的兩天，但15位教師活躍的教學(xué)氛圍，多樣的教學(xué)方法，逐步深入的情感熏陶，精彩紛呈，每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)都深深吸引著我，帶來(lái)不少的啟發(fā)，使我受益匪淺。

這么多的課中，最讓我印象深刻的是來(lái)自開發(fā)區(qū)幼兒園金麗老師帶來(lái)的一節(jié)有關(guān)“自控能力”的活動(dòng)《小乖，忍一忍》，教師運(yùn)用故事導(dǎo)入，然后聯(lián)系自身經(jīng)驗(yàn)，學(xué)用魔語(yǔ)“寶貝，忍一忍”，接著氣球誘惑，遷移經(jīng)驗(yàn)，最后草莓實(shí)物，升級(jí)體驗(yàn)。這活動(dòng)的亮點(diǎn)有很多，我特別欣賞老師的體態(tài)和語(yǔ)言，因?yàn)槭切“嘤變海處煹恼Z(yǔ)言表情帶給孩子寬松自由的氛圍，這也是心理健康課中教師需要把握的一點(diǎn)，而教學(xué)活動(dòng)中，氣球的出現(xiàn)讓整個(gè)教學(xué)活動(dòng)推向高潮，因?yàn)橛袀€(gè)別孩子跟隨氣球而去，有孩子說(shuō)不能去，這個(gè)相互的矛盾讓幼兒得到情感的體驗(yàn)，從而達(dá)到活動(dòng)目標(biāo)。

活動(dòng)后，專家對(duì)每個(gè)活動(dòng)都做了點(diǎn)評(píng)。一堂好的好心理健康課，像點(diǎn)評(píng)的老師說(shuō)的一樣，需要寬松、自由的氛圍，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，材料操作、內(nèi)心體驗(yàn)、情緒內(nèi)化是非常重要。在教學(xué)活動(dòng)中，師生之間有互動(dòng)，活動(dòng)過程有討論活動(dòng)，孩子們的內(nèi)心有所觸動(dòng)，解決問題會(huì)有行動(dòng)，這樣的心理教學(xué)活動(dòng)才是完整的。

聽完這些心理健康教學(xué)活動(dòng)后，我想，在今后的一日活動(dòng)中，我會(huì)更加注意一些細(xì)節(jié)。

心理健康觀后感 篇2

堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。

增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。

心理健康觀后感 篇3

三月假期匆匆而過，我們又迎來(lái)了開學(xué)的日子，今天觀看了大學(xué)生心理陽(yáng)光示范課-如何度過大學(xué)四年，受益頗多。

李兆良老師首先講解了為什么大學(xué)四年很關(guān)鍵，因?yàn)榇髮W(xué)有四個(gè)“第一次”：第一次開始追逐自己的理想，興趣；第一次獨(dú)立參加團(tuán)體和社會(huì)生活；第一次有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐；第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切。

同時(shí)也因?yàn)榇髮W(xué)是四個(gè)“最后一次”：最后一次有機(jī)會(huì)系統(tǒng)性的接受教育；左右一次能夠全身心地建立自己的知識(shí)基礎(chǔ)；最后一次可以將大段的時(shí)間用于學(xué)習(xí)的人生階段，可以擁有較高可塑性、集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)；最后一次能在相對(duì)寬容的，可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。李老師用了很多自己讀研究生時(shí)和出國(guó)留學(xué)時(shí)的經(jīng)歷來(lái)舉例，激勵(lì)我們堅(jiān)持自己的方向和信念，要有擔(dān)當(dāng)責(zé)任和夢(mèng)想，心有所信方能行遠(yuǎn)。

接下來(lái)李老師講解了在這樣一個(gè)關(guān)鍵階段我們應(yīng)該怎樣做，要認(rèn)真把握每一個(gè)第一次，讓他們成為未來(lái)人生道路的基石，也要珍惜每一個(gè)最后一次，不要讓自己在不遠(yuǎn)的將來(lái)追悔莫及。大一時(shí)開啟新的征程，意氣風(fēng)發(fā)，躊躇滿志，要有規(guī)劃的度過。要認(rèn)識(shí)自己，做好自己，快樂自己，首要就是找準(zhǔn)自己的定位，過高容易自負(fù)，過低又會(huì)自卑，也要堅(jiān)定意志，不要隨大溜要有質(zhì)量的度過，而且要管理好自己的情緒不要沉浸在不好的情緒里荒廢時(shí)光。大學(xué)四年我們還要學(xué)會(huì)什么，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)奮斗。

而我們具體應(yīng)該怎么做呢，李老師也給了我們答案。第一要養(yǎng)成好的習(xí)慣，獨(dú)立思考的習(xí)慣，鍛煉身體的習(xí)慣，自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，讀書的習(xí)慣，幫助別人的習(xí)慣等等，好習(xí)慣有很多，關(guān)鍵不是靠說(shuō)，而是靠做，靠堅(jiān)持。第二管理好時(shí)間，時(shí)間是公平的，所以我們應(yīng)該首先做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，其次利用好小塊的空閑時(shí)間，積少成多，再而早督促自己執(zhí)行，最后還要做到當(dāng)日事當(dāng)日畢避免拖沓。第三要克服自己的惰性，人類最大的障礙就是追求安逸的環(huán)境，但是成功往往是逼出來(lái)的，所以克服惰性至關(guān)重要。最終我們應(yīng)該掌握這七項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容：自修之道，基礎(chǔ)知識(shí)，實(shí)踐貫通，興趣培養(yǎng)，積極主動(dòng)，掌控時(shí)間，為人處世。我們要收獲的不只是文憑，還有技能和素質(zhì)。所以表達(dá)能力、溝通能力、自我能力、組織能力、時(shí)間管理能力、統(tǒng)籌規(guī)劃能力這些都和學(xué)習(xí)能力一樣重要。

進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，或許我們都會(huì)同樣的有迷茫期，一部分人自怨自艾，自暴自棄走上了沉淪加速度的曲線，最后十分可惜的變成了廢材，也有部分人可以保持自覺自省，自律自強(qiáng)，走上成長(zhǎng)加速度的道路，成為優(yōu)秀的人才，然而還有一部分人徘徊其中，一直庸庸碌碌。如果我們想努力成為人才，就要在大一探索期規(guī)劃任務(wù)，可以向老師或高年級(jí)同學(xué)請(qǐng)教，要盡早的開始職業(yè)規(guī)劃，有選擇的參加社團(tuán)等活動(dòng)，大二定向期，要確定定位制定能力提升計(jì)劃，全方位分析自己發(fā)掘興趣和目標(biāo)，鍛煉能力和團(tuán)隊(duì)精神，大三提升期，專注于自己的`目標(biāo)，深化認(rèn)識(shí)反思和調(diào)整規(guī)劃，參與職位相關(guān)實(shí)踐考取相關(guān)資格證，擴(kuò)大內(nèi)外交際圈，大四沖刺期，選擇好就業(yè)或考研，檢驗(yàn)前三年的準(zhǔn)備是否充分，利用各渠道收集信息，調(diào)整心態(tài)以陽(yáng)光積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

經(jīng)過李老師的講解，我明白了我們要做一個(gè)志存高遠(yuǎn)勇?lián)鷷r(shí)代使命的大學(xué)生，不僅要管理好自身心理健康情緒穩(wěn)定，也要做到人際和諧積極學(xué)習(xí)，更要心懷夢(mèng)想，意志堅(jiān)定地付諸行動(dòng)。

心理健康觀后感 篇4

父母都希望自己的孩子學(xué)習(xí)好。要使孩子學(xué)習(xí)好，第一件事就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。俗話說(shuō)：“五歲成習(xí)，六十亦然”。在上學(xué)之初就培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是關(guān)系到他一生能否取得學(xué)業(yè)成就的大事。培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭教育也是學(xué)校教育的延續(xù)，家、校配合對(duì)孩子成長(zhǎng)至關(guān)重要。俗語(yǔ)講：“不積跬步，無(wú)以至千里”，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必須從小事入手，從點(diǎn)滴做起，從培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣開始。為此，作為正處于小學(xué)學(xué)習(xí)階段的小學(xué)生的父母，我們從小學(xué)開學(xué)之初就十分注重培養(yǎng)鐘俊杰良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)起來(lái)，我們著重培養(yǎng)孩子養(yǎng)成下面五種學(xué)習(xí)習(xí)慣：

第一，養(yǎng)成定時(shí)專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，只有專心致志、全神貫注才能提高學(xué)習(xí)效率，取得良好的成績(jī)。為使孩子養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，父母必須認(rèn)真地看待孩子學(xué)習(xí)這件事。孩子上學(xué)以后，要給孩子準(zhǔn)備一張書桌，或者相當(dāng)于書桌的適合孩子學(xué)習(xí)的專用的地方，決不能讓孩子今天趴在床上應(yīng)付，明天又在椅子上湊合。還要為孩子安排一段溫習(xí)功課的時(shí)間。小學(xué)生放學(xué)比較早，放了學(xué)可以適當(dāng)讓孩子在外面玩一會(huì)兒，然后再回家開始學(xué)習(xí)，最好不要拖到晚上。每天到了孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間，全家人都要安靜下來(lái)，不要大聲談話、聊天或者閑扯，看電視時(shí)把聲音關(guān)得小一點(diǎn)，盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。在這段時(shí)間里也不做令孩子分心的事，如打牌、搓麻將等等，免得激起孩子的好奇心，分散他的注意力。也不要一會(huì)兒?jiǎn)柡⒆訉W(xué)校的事，一會(huì)兒批評(píng)孩子書包弄得太臟、文具放得不整齊，一會(huì)給孩子倒杯水等等，最好是坐下來(lái)做些沒有聲響的工作。如果這時(shí)父母也能坐在孩子旁邊讀書、看報(bào)，那就更好了，這樣，除了給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還能給孩子樹立一個(gè)愛學(xué)習(xí)的榜樣。按照上面所說(shuō)的去做，孩子就會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)作生活中的必要程序來(lái)完成，每到學(xué)習(xí)時(shí)間，就會(huì)主動(dòng)坐下來(lái)做功課，再也用不著父母的提醒、叮囑和責(zé)罵了，孩子會(huì)很自然地養(yǎng)成定時(shí)、專心的好習(xí)慣。

培養(yǎng)孩子專心學(xué)習(xí)，還得培養(yǎng)他做什么事情都緊張、敏捷、集中精神，絕不慢慢悠悠的好習(xí)慣，做事認(rèn)真做，做完了就痛痛快快地玩。要讓孩子知道，邊玩邊做作業(yè)，并不能減少作業(yè)，也不會(huì)玩得更多，而且作業(yè)沒完成，玩也玩得不痛快。只有盡快認(rèn)真地完成作業(yè)，才有可能痛痛快快地玩，玩的時(shí)間才能多一點(diǎn)。這一點(diǎn)既要講給孩子聽，也要在行動(dòng)上約束他。規(guī)定不完成作業(yè)就不能玩，而且堅(jiān)持不動(dòng)搖。緊張、認(rèn)真的習(xí)慣潛移到學(xué)習(xí)上就是專心致志，而懶懶散散、敷敷衍衍的孩子，不僅事情做不好，學(xué)習(xí)也學(xué)不好。

第二，養(yǎng)成按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。做一個(gè)好學(xué)生必須有學(xué)習(xí)責(zé)任感，而按時(shí)獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)習(xí)責(zé)任感的具體表現(xiàn)。一個(gè)好學(xué)生到了該學(xué)習(xí)的時(shí)候就應(yīng)該放下一切主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，應(yīng)該自己完成的作業(yè)決不讓別人代替。但是，由于孩子剛?cè)雽W(xué)，自制力差，還沒養(yǎng)成習(xí)慣，一時(shí)難以做到，這就要求父母給以督促和指導(dǎo)。雖然工作很忙，但孩子一到五年級(jí)的作業(yè)我們家長(zhǎng)都有有為他簽名，不管孩子提出什么理由和借口，當(dāng)天的作業(yè)必須當(dāng)天完成，決不允許拖到第二天。雖然辛苦了一點(diǎn)，但在檢查與簽名的時(shí)候如果孩子做作業(yè)中遇到困難，父母只能給以講解和啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)他自己去克服困難，找到答案，但家長(zhǎng)決不能包辦代替。因?yàn)楹⒆右莆罩R(shí)、發(fā)展智力、培養(yǎng)不怕困難的堅(jiān)毅精神，只有通過獨(dú)立思考才能做到。

第三，養(yǎng)成以正確的姿勢(shì)進(jìn)行書寫的習(xí)慣。字是人的門面。小時(shí)候就練得一筆好字，會(huì)使人受益終生。如今，不少成人甚至文化水平很高的大學(xué)生字寫得不成樣子，讓人覺得跟他的身份很不相稱。主要是因?yàn)樵谛W(xué)剛學(xué)寫字時(shí)沒有受到嚴(yán)格的訓(xùn)練，從握筆到書寫都不正確，還養(yǎng)成了胡亂涂抹的壞習(xí)慣，想改也難改了。因此，我們要汲取教訓(xùn)，在孩子剛剛學(xué)寫字時(shí)，就要積極協(xié)助老師認(rèn)真地手把手地教，并隨時(shí)提醒他：“握筆的姿勢(shì)對(duì)嗎?”“頭擺正了嗎?”“身體坐直了嗎?”“眼和練習(xí)本的距離夠一尺了嗎?”剛開始練習(xí)寫字時(shí)，不要讓孩子每次寫很多字，也不要求快，更不能督促孩子：“快寫，寫不完不能睡覺!”練習(xí)寫字的初期主要應(yīng)強(qiáng)調(diào)正確，讓孩子沉住氣，靜下心來(lái)寫，寧可寫得慢些、少些，也一定要寫好。

第四，養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。首先，復(fù)習(xí)是為了防止遺忘，使所學(xué)的知識(shí)得到鞏固。其次，通過復(fù)習(xí)可以加深理解，做到“溫故而知新”。另外通過系統(tǒng)復(fù)習(xí)可以使知識(shí)系統(tǒng)化，父母平時(shí)要加強(qiáng)督促孩子做好課前預(yù)習(xí)，把先后學(xué)得的知識(shí)連貫起來(lái)，形成知識(shí)體系。指導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，就要把握住這三個(gè)方面，引導(dǎo)孩子掌握正確的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)方法，形成良好的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)習(xí)慣。

第五，養(yǎng)成廣泛閱讀的習(xí)慣。孩子有了一定閱讀能力，就得讓孩子廣泛閱讀課外書了。有次孩子生病了，這時(shí)學(xué)校正發(fā)動(dòng)同學(xué)們訂中少期刊，雖然我的孩子不能回校，我們知道了這個(gè)消息還是積極與老師聯(lián)系為孩子訂了一本《我們愛科學(xué)》，孩子不讀科普讀物、文學(xué)作品、歷史故事等各種書籍，不讀各種兒童讀物和報(bào)刊，就談不上對(duì)知識(shí)的興趣。如果孩子除了教科書什么書也沒讀過，那么他的學(xué)習(xí)會(huì)越來(lái)越槽，最后變成個(gè)落后生。有人說(shuō)：“學(xué)校的課還學(xué)不好呢，去讀那些雜書豈不是耽誤功夫?”好像只有學(xué)有余力的孩子才能看課外書，這種看法是不對(duì)的。孩子越是感到學(xué)習(xí)困難，就越是應(yīng)該多讀各類書籍。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“讓孩子變聰明的辦法不是補(bǔ)課，不是增加作業(yè)，而是閱讀、再閱讀?！睂W(xué)習(xí)需要一個(gè)廣泛的基礎(chǔ)，孩子讀的書越多，他的知識(shí)面就越廣，思維就越清晰，智慧就越活躍，學(xué)習(xí)新知識(shí)就會(huì)變得越容易。因此，做父母的要盡自己的能力給孩子買些課外書，引導(dǎo)孩子認(rèn)真閱讀，養(yǎng)成廣泛閱讀的習(xí)慣，這將是孩子一輩子的精神財(cái)富。

總之，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，最重要的是有系統(tǒng)、不間斷地嚴(yán)格要求，決不允許任何一次例外。孩子偶爾一次沒認(rèn)真學(xué)習(xí)，僅因特殊原因抄了別人一次作業(yè)，字寫累了暫時(shí)歪歪身子，為了看一部好電視劇而沒有及時(shí)復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，這常常是不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的開始，父母決不能等閑視之。同樣，對(duì)于孩子表現(xiàn)出來(lái)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的苗頭，也不能視而不見，要及時(shí)給予贊揚(yáng)，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持下去，形成良好習(xí)慣。

心理健康教育觀后感13篇

我們從小學(xué)就開始寫作文，作文可以有效轉(zhuǎn)化我們的情感表達(dá)，一篇優(yōu)秀的作文通常都是主題集中思想明確的。如何讓自己的作文眼前一亮呢？以下是小編為大家收集的“心理健康教育觀后感13篇”但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。

心理健康教育觀后感 篇1

讀《班主任對(duì)學(xué)生的談心與心理健康教育》有感作者 | 劉雪芬學(xué)校 | 仁化縣周田中學(xué)近段時(shí)間，我認(rèn)真拜讀了蒙古興安盟優(yōu)秀教師，優(yōu)秀班主任趙桂紅老師的《班主任對(duì)學(xué)生的談心與心理健康教育》。本書的最大特色是富有針對(duì)性和極具實(shí)用性，本書通過不同的案例，精心鉆研學(xué)生心理，把握中小學(xué)生的心理特點(diǎn)，從而對(duì)不同學(xué)生的心理特點(diǎn)施教。既可信手拈來(lái)，即學(xué)即用；它也可以激發(fā)靈感，并為我們的教育工作者做好學(xué)生的心理健康教育提供有益的幫助。

當(dāng)前，青少年心理健康問題已成為全社會(huì)越來(lái)越關(guān)注的焦點(diǎn)，因青少年心理問題引發(fā)的違法犯罪等社會(huì)問題，也呈日趨上升態(tài)勢(shì)的。閱讀后，于20xx年3月18日17:48，。案情簡(jiǎn)要介紹：

20xx年3月18日17時(shí)48分，湖南省洞口縣勝利社區(qū)發(fā)生一起故意傷害案，犯罪嫌疑人羅燦被發(fā)現(xiàn)。因家庭矛盾和學(xué)習(xí)問題在家遭到父親羅某光打罵后情緒失控，持水果刀將羅某光刺傷，羅春光經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。事件發(fā)生的過程大體如下：

根據(jù)民警調(diào)，3月18日下午4時(shí)許，羅燦和羅春光父女倆在家爭(zhēng)論有關(guān)羅燦學(xué)習(xí)安排的時(shí)候缺乏有效溝通，發(fā)生激烈口角。在爭(zhēng)論過程中，羅春光忍不住動(dòng)手打罵羅燦，羅燦受到打罵后跑回自己的房中，其妻子曾美春因?qū)α_春光的教育方式存異議進(jìn)而發(fā)生口角，導(dǎo)致夫妻二人對(duì)罵后繼而跑進(jìn)主臥室扣上門互相廝打。羅春光母親見情況不妙便前去敲門，羅燦聽到動(dòng)靜也跑出來(lái)。

據(jù)羅燦在公安機(jī)關(guān)自述稱，她先是想拿根凳子去幫母親，但又一想父親身材那么大可能**不了，一眼瞅見客廳隔斷上有把水果刀，就把刀揣進(jìn)口袋里，正好羅燦母親掙脫了其父親的手打開了主臥室門想跑出來(lái)，卻又被羅春光拉回房間。羅燦與其奶奶進(jìn)入臥室后，見兩人仍在廝打，此時(shí)的羅春光正將妻子曾美春按在了床上，羅燦見狀拿出水果刀敲擊父親羅春光的頭部，水果刀先是連著鞘子的，敲了幾下后鞘子脫落露出了刀鋒，羅燦便持刀戳羅春光背部，戳了幾下后可能羅春光感覺到了疼痛，放開妻子回過身來(lái)奪刀，手一掃將羅燦掃到了床上，此時(shí)羅燦也許嚇壞了，仍持刀對(duì)著父親羅春光亂舞，羅春光可能因?yàn)榛靵y中站立不穩(wěn)，一下?lián)涞乖诹_燦身上，而刀尖正好插進(jìn)了羅春光心臟部位，羅燦緊接著爬起來(lái)跑出了主臥室，羅春光也站了起來(lái)，羅母見兒子背上流血便要其到醫(yī)院**，羅春光也意識(shí)到自己受了傷，剛跨出家門，就倒在了門前的樓梯上，于是羅燦趕緊撥打120急救**，醫(yī)生趕到后進(jìn)行了緊急救護(hù)，但因羅春光失血過多搶救無(wú)效死亡。據(jù)案發(fā)前羅燦所在學(xué)校的班主任反饋及其本人向**的口述交代。

羅燦與羅春光父女之間素來(lái)缺乏有效溝通，羅燦本身學(xué)習(xí)上已經(jīng)很努力，但結(jié)果卻很難達(dá)到父親羅春光的期望值，所以從羅燦上初中開始，羅春光就把這種期望化為巨大壓力。據(jù)其親戚說(shuō)，羅春光的家庭暴力很嚴(yán)重，他經(jīng)常加拳和踢腳，導(dǎo)致父女關(guān)系越來(lái)越緊張。20xx年春節(jié)前幾天，羅春光又以羅燦學(xué)習(xí)落后為由毆打羅燦。他抓住羅燦的頭發(fā)，打在沙發(fā)上。

正月初十，還是同樣的理由同樣的做法，羅燦一賭氣離家出走三天。班主任多次做父女倆的思想工作，但收效甚微，最終導(dǎo)致了這樣一個(gè)家庭的悲劇。本案只關(guān)注教育者和受教育者家庭的心理健康對(duì)家庭的徹底破壞：

做為教育者家長(zhǎng)對(duì)羅春光，對(duì)小孩的期望值過高，造成對(duì)小孩心理的巨大的壓力，再加上家長(zhǎng)的暴力行為，也凸顯教育者本身就存在嚴(yán)重的心理不健康因素。這起由于教育和暴力引發(fā)的殺人事件，確實(shí)值得各位深思：我們要反家庭暴力，使家庭和睦，營(yíng)造一個(gè)健康成長(zhǎng)環(huán)境。

在孩子成長(zhǎng)的道路上，學(xué)校和家長(zhǎng)都要做好引導(dǎo)，確保孩子成長(zhǎng)的道路不偏離正軌。有可能因?yàn)槟憷潇o下來(lái)了，而最悲劇的事件就可以避免，也有可能因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，從此陰陽(yáng)兩隔了，權(quán)衡好事件利弊，多去思考少動(dòng)手打罵，才是解決問題之根本。因此，現(xiàn)代的教育工作，不僅是做好學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們走出心靈陰影，教育者本身的心理疏導(dǎo)工作也不可忽視。

現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師”不僅僅是人類文化的傳遞者，也當(dāng)是學(xué)生心靈的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”. 面對(duì)性格迥異，出身、家庭等等各有不同的學(xué)生，作為一班之”主”的班主任，如何走他們的心靈、傾聽他們的心聲、解決他們的思想問題？作為一班”主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作的成敗有決定性的作用。

通過以上案例的警醒，我們?cè)倩貧w到我們現(xiàn)在的教育工作中來(lái)，其實(shí)我們很多家長(zhǎng)向老師反映，上了初中，孩子變得特別逆反，不愛說(shuō)話，很多事情都不愿意跟大人交流了；學(xué)習(xí)的事情，問多了，還會(huì)煩；即使在一些問題上，他們也反對(duì)父母，不知道孩子整天在想什么。是心理問題的孩子還是青春期的孩子？怎樣才能讓孩子安全度過青春期？

男孩女孩，在13歲到18歲期間處于青春期。這一時(shí)期被稱為”第二反抗期”.這個(gè)時(shí)期的孩子由于生理和心理發(fā)展的不平衡性，常常感到莫名其妙的壓抑，往往產(chǎn)生一些逆反行為，無(wú)端地拒絕父母，動(dòng)不動(dòng)就和父母對(duì)干。

對(duì)此，家長(zhǎng)不用太擔(dān)心，這是孩子成長(zhǎng)過程中的正?，F(xiàn)象。家長(zhǎng)只要弄明白孩子逆反的原因以開明的態(tài)度辯證地看待和接納孩子，并給予有效的疏導(dǎo)，相信孩子就能順利度過青春期。青春期的孩子由于自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，他們迫切希望擺脫**的監(jiān)護(hù)，處處要體現(xiàn)自我的存在，以**自居于是，通過和父母對(duì)著干來(lái)體現(xiàn)自我，以顯示自己的**感。

這是孩子產(chǎn)生逆反的主觀原因。但是，同是處于青春期的孩子，他們的逆反行為卻存在相當(dāng)大的差異，這卻是不同的教育產(chǎn)生的必然后果，是孩子逆反行為的客觀原因。兒童教育主要來(lái)自家庭和學(xué)校。

一方面家長(zhǎng)或老師的特權(quán)教育，使孩子自我的發(fā)展受到了壓制，孩子為了”我”的尊嚴(yán)不得不以逆反來(lái)捍衛(wèi)總監(jiān)的尊嚴(yán)，而且壓制越多，逆反越嚴(yán)重；另一方面，長(zhǎng)期疏遠(yuǎn)的親子關(guān)系和師生關(guān)系，導(dǎo)致孩子向家長(zhǎng)老師關(guān)閉了心扉，什么事也不愿意和家長(zhǎng)、老師進(jìn)行溝通、交流，結(jié)果，家長(zhǎng)和老師很難理解孩子，難免對(duì)孩子的逆反行為橫加嘮叨和指責(zé)，這反而進(jìn)一步加重了孩子的逆反心理。因此，對(duì)于青春期叛逆的孩子，家長(zhǎng)首先需要反思自己的教育方式——自己與孩子的親子關(guān)系是否和諧？孩子是否有安全舒適的家庭環(huán)境和相對(duì)自由的個(gè)性空間？

孩子們能從這里得到尊重、平等和信任嗎？如果沒有，家長(zhǎng)可以先學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，無(wú)條件地接受孩子！家長(zhǎng)只有悅納孩子，孩子才可接納家長(zhǎng)。

不過在這里，需要提醒那些孩子尚未進(jìn)入青春期的家長(zhǎng)，不要等孩子進(jìn)入青春期以后，再去考慮和解決孩子的青春期問題心理學(xué)研究表明，真正有效的教育是在孩子相應(yīng)的心理發(fā)育之施行的，雖然亡羊補(bǔ)牢為時(shí)不晚，但時(shí)間和經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)卻已紅成為事實(shí)。既然是可以預(yù)見的問題，要提前一步做好預(yù)防?？傊喿x《班主任對(duì)學(xué)生的談心與心理健康教育》這本教育著作不僅使我開拓了視野，學(xué)到了許多成功的教育經(jīng)驗(yàn)，并且引導(dǎo)我加深了對(duì)教育事業(yè)、對(duì)班主任工作的熱愛，增強(qiáng)了成為一名優(yōu)秀的教育工作者的信心，同時(shí)，也讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到教育者本身的心理健康教育也是我們教學(xué)生涯中的一門不可或缺的必修課。

-end-

心理健康教育觀后感 篇2

《阿甘正傳》觀后感

阿甘只是我們中的一員。他就在我們身邊。我們追隨著這只羽毛，隨機(jī)的飄落在一個(gè)普通人身上，然后我們的視角定在了這個(gè)隨機(jī)的人身上，展開了他的故事。我們不必覺得阿甘是個(gè)多么特殊的存在，我們只要努力，都不會(huì)比阿甘差,這就是本電影的勵(lì)志之處。

在我15歲左右的時(shí)候，由于經(jīng)常泡在李毅吧，看過了太多太多丑陋的東西，那個(gè)時(shí)候的我非常的痛恨這個(gè)國(guó)度，我一直覺得我懂得多，一直覺得周圍的人是多么的愚昧。每當(dāng)有人贊揚(yáng)黨和國(guó)家，我都會(huì)挺身而出?，F(xiàn)在想來(lái)當(dāng)時(shí)的我是多么可笑，我一直當(dāng)自己有多聰明，看向周圍人，是多么有優(yōu)越感。。

其實(shí)愚昧的是我，懂得再多又如何，這個(gè)世界是一張巨大的網(wǎng)，我們是網(wǎng)里的魚兒，什么都不知的魚兒照樣每天在網(wǎng)里游玩，懂了自己是魚兒的魚兒，看了網(wǎng)外面世界的魚兒，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在掙扎，它想沖破這張網(wǎng)，他想要自由，想要去大海，去看看海闊天空，看看那些走在路上去上班的打工者，他們其實(shí)是很幸福的，再苦再累都不會(huì)抱怨，因?yàn)樗X得，掙那些錢已經(jīng)是一種滿足。

一句話：大學(xué)生不斷沉淪卻又不甘沉淪，不斷墮落卻又不承認(rèn)自己墮落。

一個(gè)發(fā)人深思的問題是：大學(xué)生自身素質(zhì)的退化還是大學(xué)教育的落后失敗，還是家庭教育和社會(huì)的影響當(dāng)代大學(xué)生的強(qiáng)大和脆弱。理論知識(shí)豐富，實(shí)踐卻渾然不知。

電影男主角所表現(xiàn)和是一種樂觀、踏實(shí)、執(zhí)著、真誠(chéng)、博愛、友善、向往自由真實(shí)的精神，這種精神甚至可以上升到民族品格上，很明顯肖在精神意境的表現(xiàn)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，即使在今天，重新來(lái)次，肖申克依然會(huì)完敗給甘，因?yàn)楦仕w現(xiàn)的那種人生觀與價(jià)值觀已經(jīng)為越來(lái)越多的人所認(rèn)同，肖里所表現(xiàn)的是一種對(duì)自由永恒不懈的追求，就像他臺(tái)詞里所說(shuō)的那句話一樣，有一種鳥兒是永遠(yuǎn)都關(guān)不住的，因?yàn)樗拿恳黄鹨矶颊礉M自由的光輝。另外甘里所體現(xiàn)的那種對(duì)愛情一如既往的忠誠(chéng)，對(duì)家庭強(qiáng)烈無(wú)比的責(zé)任感，都讓人產(chǎn)生很深的共鳴感，令人淚流滿面。還有甘中的體現(xiàn)的那種正直，不畏強(qiáng)權(quán)的精神，它用調(diào)侃的方式揭露了水門事件的丑聞，影射肯尼迪和夢(mèng)露的關(guān)系。

關(guān)于結(jié)局的時(shí)候，看著小福里斯上車，一切都那么熟悉，仿佛像夢(mèng)幻一樣，再回首去看甘的過往，盡管充滿艱難險(xiǎn)阻，但所有的一切回想起來(lái)都是那么的美好，美好的過往，善良的朋友，這可能也是一種上天對(duì)人冥冥的祝福吧，鼓勵(lì)所有擁有夢(mèng)想的個(gè)人和民族勇然前行。而丹中尉在越戰(zhàn)后一度失去雙腿，在阿甘的鼓勵(lì)下加入捕蝦行動(dòng)。一開始，雖然他連續(xù)失敗，但他始終沒有放棄對(duì)阿甘的承諾。他甚至在回家后繼續(xù)幫助阿甘理財(cái)，但他并不因?yàn)樽约旱挠薮蓝潏D利益。

丹中尉也曾因妓女罵阿甘是傻子而大動(dòng)肝火，由此可知他與阿甘戰(zhàn)火情深。這些情節(jié)都深深的感動(dòng)著我。

導(dǎo)演知道光靠臺(tái)詞還不足以喚起觀眾的情緒，所以除了劇中人物試圖跳橋的危險(xiǎn)動(dòng)作外，觀眾的緊張情緒也會(huì)被驅(qū)動(dòng)，所以當(dāng)詹妮后來(lái)說(shuō)起這些臺(tái)詞時(shí)，觀眾的情緒會(huì)達(dá)到高潮。他善于通過人物動(dòng)作或環(huán)境營(yíng)造氣氛，這是電影藝術(shù)之一，也是導(dǎo)演杰出能力的體現(xiàn)，如：

影片中最大的落淚是：在即將死去的阿甘和珍妮的婚禮上，丹中尉獨(dú)自現(xiàn)身，并帶來(lái)了他的未婚妻?？蓱z的人，你終于點(diǎn)燃了生活的希望，找到了自己的幸福。

可是阿甘卻要永遠(yuǎn)失去自己的此生最愛了。其實(shí)，阿甘媽媽臨終的話也很感人。

他母親說(shuō)過，“人生就象巧克力，你永遠(yuǎn)不知道你會(huì)嘗到什么味道”，“ 人生就象巧克力，你永遠(yuǎn)不知道你會(huì)嘗到什么味道”，“ 我只是告訴自己，當(dāng)我做一件事的時(shí)候，我就要盡力去做好它，比如我這輩子做了你的媽媽，這是我無(wú)法選擇的事，上帝把你給了我，我的孩子，我就必須盡力做好你的母親，我做到了”。

大學(xué)生的墮落，折射的是整個(gè)中國(guó)精神的淪落跟遺失，折射的是我們教育體制跟教育觀念的失敗。不光光是大學(xué)生該被譴責(zé)，譴責(zé)大學(xué)生的人本身就該自卑和受譴責(zé)。因?yàn)槟阒皇钦驹诘赖碌母叨?，隨意發(fā)泄自己的感情。

如果沒有冷靜的分析和理性的思考，大腦一熱就要上線了。這樣的批評(píng)不能解決實(shí)際問題，反而轉(zhuǎn)移了社會(huì)的注意力。因此，社會(huì)上的人們沒有考慮如何樹立中國(guó)人的道德觀念，沒有反思教育體制，只批評(píng)大學(xué)生的墮落。

如果譴責(zé)只是為了抓住表面問題，而不是為了解決深層問題，那為什么還要浪費(fèi)你的口水呢？

當(dāng)人們衡量一個(gè)人的成功時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)是金錢、財(cái)富，而不是他帶來(lái)的社會(huì)福利。中國(guó)人都患有一種心理缺鈣癥，缺乏信仰。他們把一切都當(dāng)作謀取利益的工具。為了堅(jiān)持傳統(tǒng)美德而放棄福利，會(huì)遭到嘲笑，甚至懷疑智商是否正常。

在物欲橫流的時(shí)代，精神貧瘠成為必然，個(gè)人利益占據(jù)主導(dǎo)地位，社會(huì)公共事務(wù)參與度明顯下降。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，文化娛樂消遣方式豐富，卻依然擺脫不了內(nèi)心的焦慮不安?？仗摳拍闪水?dāng)代中國(guó)人的集體流行病。

大學(xué)生的極度空虛與社會(huì)的極度空虛是一樣的。只是社會(huì)上的公眾為紛繁復(fù)雜的事情所困擾，而這些事情并沒有暴露出來(lái)。而大學(xué)生由于深居象牙塔，終日惶惶不可終日。

空虛必定成為一種嚴(yán)重的精神疾病。一切都與自己無(wú)關(guān)。他們對(duì)社會(huì)福利的漠視是一種空虛。

即使一代人集體迷失，他們也有自己的故事和歌曲。

心理健康教育觀后感 篇3

《中學(xué)生心理健康教育》這是我讀書計(jì)劃中的第一本書，它是由沈曙虹和李建軍兩位老師主編。分八章闡述了大學(xué)生心理健康教育的重要性、大學(xué)生個(gè)人心理成長(zhǎng)、群體心理工作、心理健康教育專項(xiàng)咨詢、心理健康教育資源整合和校本建設(shè)。作為一個(gè)新來(lái)的教育者，這本書對(duì)我是如此的吸引和啟發(fā)。

剛讀第一章就有些愛不釋手。每一章都有新的案例，每一個(gè)案例都激發(fā)了我的心弦。這些案子似乎發(fā)生在我周圍。這讓我深深地感到，作為一名教師，我們重視學(xué)生心理訓(xùn)練和健康生活的重要性。

目前，南京市中小學(xué)十分重視學(xué)生的心理健康教育。至于我所在的南京金陵中等職業(yè)學(xué)校，學(xué)校將定期舉辦學(xué)生心理講座，并以廣播的形式宣讀一些心理健康知識(shí)。學(xué)校還為學(xué)生建立了心理健康咨詢室，許多高級(jí)心理健康教師為存在各種心理問題的學(xué)生解決了問題，也使一些學(xué)生避免了很多不必要的心理負(fù)擔(dān)。

兩年前，在我家隔壁的一個(gè)鎮(zhèn)上，一個(gè)小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生因?yàn)槠谀┛荚嚥患案穸ε卤桓改肛?zé)罵。他去學(xué)校拿成績(jī)單，然后藏了起來(lái)。直到半夜，孩子才害怕在黑暗中哭，才被發(fā)現(xiàn)。然而，孩子的父母看到孩子后并沒有安慰她，反而咬牙切齒地罵她。

網(wǎng)絡(luò)上有一則新聞報(bào)道，重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時(shí)勃然大怒，揮動(dòng)著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這是兩個(gè)實(shí)際案例。日常生活中類似的事件很多，對(duì)學(xué)生的心理壓力造成很大的傷害，而且大多會(huì)影響孩子的生活。

這是沒人想看到的。作為教育工作者，更不愿看到這樣的現(xiàn)象。

學(xué)生的心理壓力不是單方面的，原因是多方面的。家庭、社會(huì)和學(xué)校都有義務(wù)教育他們的孩子，使他們能夠在一個(gè)健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)，這需要每個(gè)老師的關(guān)心。在我們的日常管理和教學(xué)中，每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職導(dǎo)師。

作為一名班主任，學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)該得到實(shí)時(shí)的關(guān)注。與各學(xué)課教師一道，做學(xué)生心理成長(zhǎng)的促進(jìn)者。那么，如何在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢？

中小學(xué)生心理健康教育的基本原則主要包括：發(fā)展原則、誠(chéng)信原則、平等尊重原則、藝術(shù)原則、啟發(fā)引導(dǎo)原則、尊重隱私原則、堅(jiān)持原則、堅(jiān)持原則適應(yīng)個(gè)體差異等。因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的學(xué)生來(lái)自不同的家庭和地區(qū)，所以有差異。

他們有不同的經(jīng)歷和愛好，不同的人生價(jià)值觀。所以，面對(duì)學(xué)生的心理教育需要“因材施教”，靈活的應(yīng)用不同的教學(xué)手段非常有必要。

接納學(xué)生。接納指的是教師不依據(jù)學(xué)生行為的好壞，無(wú)條件地從整體上接納對(duì)方，給予關(guān)懷。班主任是班長(zhǎng)。首先，他應(yīng)該相信他的學(xué)生。當(dāng)他們進(jìn)入學(xué)校時(shí)，他們將根據(jù)成績(jī)排名。

同樣是一個(gè)班級(jí)的學(xué)生，成績(jī)也會(huì)有很大的差距。不能因?qū)W生成績(jī)的好壞，就給他們戴上三六九等的名號(hào)，我們做的是接納。人總是有魅力的。關(guān)鍵是我們是不是好伯樂。

世界上沒有人肯定自己是完美無(wú)缺的。在充滿信任和積極肯定的學(xué)習(xí)中，一個(gè)人很容易受到鼓舞和鼓勵(lì)。他就會(huì)往更好的方面努力，他的行動(dòng)也就更積極，成績(jī)也就會(huì)越看來(lái)越好。

平等尊重學(xué)生。平等尊重是指在心理健康教育過程中，教師要尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的個(gè)性，平等對(duì)待學(xué)生，不做任何小事。給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)積極、安全、民主、和諧的班極標(biāo)桿。

同學(xué)之間發(fā)生矛盾，不以成績(jī)的優(yōu)良來(lái)偏袒抵觸學(xué)生，做到學(xué)生與學(xué)生之間平等尊重，老師與學(xué)生之間更是如此。

鼓勵(lì)學(xué)生。鼓勵(lì)，指激發(fā)勉勵(lì)。也指振作精神。

鼓勵(lì)使人進(jìn)步，打擊使人落后。無(wú)論在東方還是西方，人們都把真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)看作是人類心靈的春天。在課堂上，教師要吧學(xué)生作為課堂的主體。優(yōu)秀的學(xué)生不斷表?yè)P(yáng)，遇到問題的學(xué)生更值得鼓勵(lì)。

讓優(yōu)秀的學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生一起工作，決不讓問題擴(kuò)散到每一個(gè)學(xué)生身上。

課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵(lì)語(yǔ)。如“你比之前進(jìn)步很多”，“這題回答的很好，真棒！”“腦筋轉(zhuǎn)的真快，加油！

”等。這樣的學(xué)生必須在老師的鼓勵(lì)下充滿信心和勇氣。有些學(xué)生不喜歡說(shuō)話，但他知道這個(gè)問題的答案。

這部分學(xué)生，老師應(yīng)該主動(dòng)讓他上來(lái)回答問題，然后大大地給他一句鼓勵(lì)的話，在全班同學(xué)面前表?yè)P(yáng)他。

尊重學(xué)生的隱私。保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私。它還需要我們信守承諾。

承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠(chéng)信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)。可見教師的教育方式影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同時(shí)教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們?cè)诮虒W(xué)過程中，也要學(xué)會(huì)工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。

心理健康教育不是知識(shí)的說(shuō)教，更不是空洞的口號(hào)。在學(xué)校這樣的環(huán)境下，應(yīng)開設(shè)專門的輔導(dǎo)課程，組織各種各樣的心理健康宣傳活動(dòng)。讓學(xué)生策劃、參與、體驗(yàn)、反思，最終得到認(rèn)知，提高自身素質(zhì)。

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生可以與職業(yè)相結(jié)合，獲許還有更大的收獲。它肯定會(huì)促進(jìn)學(xué)生成為高素質(zhì)的和諧型人才，推動(dòng)我國(guó)心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。

心理健康教育觀后感 篇4

3月12日星期六，《河南衛(wèi)視法治頻道》播出了于丹教授關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》的教育視頻，觀看后對(duì)培養(yǎng)孩子的孝心、愛心和責(zé)任心，以及培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格，怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙能力，糾正孩子叛逆、愛發(fā)脾氣、不聽話、不愛學(xué)習(xí)等方面有了充分感受和深受啟發(fā)。

于丹教授以古代悍匪孝敬母親為例，說(shuō)明古人在教育孩子時(shí)所通過的家祠、家訓(xùn)、門風(fēng)方式，讓孩子從小能夠明理，只有讓孩子從小樹立起孝敬父母的思想，才能培養(yǎng)起孩子的責(zé)任心。

現(xiàn)代社會(huì)隔代教育，是一些孩子永遠(yuǎn)生活在祖父母、外祖父母的溺愛之中，從而導(dǎo)致了孩子遇到問題推卸責(zé)任、不能獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任。家長(zhǎng)在生活中應(yīng)以通過善意的謊言勸導(dǎo)老人的方式，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自立、不推卸責(zé)任、獨(dú)立自主。孩子在生活中的教養(yǎng)，體現(xiàn)在和同學(xué)們集體生活中出現(xiàn)的問題能夠自我糾錯(cuò)，遇到意外事件不推卸責(zé)任，不指責(zé)別人，能夠意識(shí)到那里是自己的錯(cuò)并主動(dòng)的承擔(dān)起責(zé)任，這樣才能培養(yǎng)起孩子勇敢堅(jiān)強(qiáng)的性格。家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)的過程中希望把孩子培養(yǎng)成為各方面都優(yōu)秀的全才，給孩子報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，孩子在無(wú)形中迷失了方向，不知道自己真正的興趣在哪里，過早的陷入了矛盾之中。

于丹教授說(shuō)：一個(gè)人從出生到死亡，是特定的，其它都是不確定的，過早的讓孩子學(xué)習(xí)確定的東西，而不是孩子的興趣所在，就會(huì)改變孩子的價(jià)值取向，壓制了孩子的興趣，從而導(dǎo)致孩子壓力過大厭煩學(xué)習(xí)，應(yīng)讓孩子從壓力過多的學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)。

給孩子創(chuàng)造信念是家長(zhǎng)的責(zé)任，不能讓孩子離開父母無(wú)所依托，要把信念傳下去，讓信念和持之以恒的理念去影響孩子，才能鍛煉孩子在離開父母在社會(huì)上能夠獨(dú)立自主，判斷什么是對(duì)的，應(yīng)該去做，什么是錯(cuò)誤的，不應(yīng)該去做，這方面家長(zhǎng)應(yīng)用行動(dòng)去影響孩子。讓孩子從小有保底的意識(shí)，不能讓孩子什么都得拔尖，如：要求孩子學(xué)習(xí)第一，成績(jī)第一，比賽第一，無(wú)論什么都要孩子去競(jìng)爭(zhēng)第一。如果失敗，沒有得到第一，孩子就陷入不能自拔，容易走向極端。一個(gè)人保底比拔尖好，讓孩子意識(shí)到在學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)中保底其實(shí)比拔尖好就行，遠(yuǎn)比孩子將來(lái)在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就撂挑子好。教育孩子學(xué)會(huì)平常心對(duì)待問題，在失敗面前，不去走極端，而能用自己失敗的教訓(xùn)再去幫助別人成功。逼著孩子當(dāng)?shù)谝?，容易讓孩子走極端，讓孩子平時(shí)在家就學(xué)會(huì)受委屈，在外才不會(huì)受委屈。

用愛的教育方式，讓孩子從小就學(xué)會(huì)去用愛的方式感化他人，孩子看到父母勞累時(shí)，用糖水讓父母喝，這是孩子通過糖水來(lái)減少父母的痛苦，也是一種用愛的方式來(lái)感恩父母，父母應(yīng)該給孩子些贊許，孩子懂得用愛的方式來(lái)感化他人時(shí)，將來(lái)到社會(huì)上就不會(huì)冷漠、行為冷酷，無(wú)視他人的存在，從而幸福的能夠融入社會(huì)，懂得如何和別人友好的相處。

教會(huì)孩子和他人相處的同時(shí)，也要讓孩子面對(duì)社會(huì)上各種的誘惑而不去上當(dāng)受騙，這還是要讓孩子有保底的思想，把常識(shí)給孩子交足，孩子在面對(duì)誘惑時(shí)，才不會(huì)驚慌失措，才能夠抵御住誘惑，識(shí)破騙局，從而不去上當(dāng)受騙，教育孩子多掌握些社會(huì)常識(shí)，才能更多的了解社會(huì)。

孩子會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的命令會(huì)表現(xiàn)出很多反感，盡量和孩子用商量的口吻說(shuō)話。家長(zhǎng)要思考一下對(duì)孩子的要求是否合理，對(duì)于不愿意做的不要強(qiáng)迫孩子去做，如：別人強(qiáng)迫你做不愿意的事情，你也會(huì)表現(xiàn)出不聽話的。對(duì)于孩子不聽話的處理也要分情況：如果一般問題，可以由著孩子的意愿來(lái)做，不然過多限制會(huì)抑制孩子天性發(fā)展。對(duì)于安全、品行方面的問題要給他定規(guī)矩，講究原則，讓他知道什么不該做，做了有什么后果，讓他知道要為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。

總之，通過學(xué)習(xí)家長(zhǎng)平時(shí)要注意言傳身教，做好表率，孩子的行為很多都是父母那的反映。家長(zhǎng)的品行端正，耳濡目染出來(lái)的孩子肯定是端正的，把生活常識(shí)、道德常識(shí)、禮儀常識(shí)、社會(huì)常識(shí)多教給孩子，孩子的心理健康，和學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠培養(yǎng)起來(lái)!

心理健康教育觀后感 篇5

寒假抽空讀了華東師大出版的《心理輔導(dǎo)》一書，初步了解了小學(xué)生常見心理問題的輔導(dǎo)原則、目標(biāo)、內(nèi)容和技術(shù)，包括小學(xué)生認(rèn)知、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒、意志心理問題及其輔導(dǎo)，小學(xué)生品行問題、不良行為習(xí)慣、心理叛逆、注意缺陷多動(dòng)障礙、學(xué)習(xí)和交流障礙的甄別與干預(yù)。

伴隨當(dāng)今社會(huì)的飛躍發(fā)展，兒童賴以生存的社會(huì)、家庭、學(xué)校環(huán)境正發(fā)生著日新月異的變化。人們生活、工作方式和價(jià)值觀、人生觀的變化，學(xué)生升學(xué)的壓力，離異家庭增多，單親家庭子女的成長(zhǎng)，普遍接觸到的網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜等教育問題越來(lái)越突出。這使得兒童心理問題紛至沓來(lái)，諸如厭學(xué)、孤僻、心理脆弱、敏感、不合群、缺乏獨(dú)立能力、親子沖突在我國(guó)呈上升趨勢(shì)。其中，兒童的叛逆心理表現(xiàn)地較為明顯。

通過閱讀本書，總結(jié)出一些叛逆心理的解決方法：

1、教導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，正確對(duì)待挫折和失敗，形成良好的價(jià)值觀，耐心教育他們學(xué)會(huì)冷靜思考，科學(xué)分析。提倡學(xué)生經(jīng)常思考自己的言行舉止，以積極的狀態(tài)和實(shí)際行動(dòng)努力完善自己。比如特意選取一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)在班會(huì)上讓學(xué)生討論并各抒己見，可以使他們得出正確的結(jié)論，發(fā)揮逆向思維的積極意義。

2、在校園生活中，要強(qiáng)化校風(fēng)建設(shè)。我們教師要有良好的教育心態(tài)，多站在學(xué)生的角度上去體驗(yàn)和思考問題，努力對(duì)叛逆學(xué)生以誠(chéng)相待并以身作則、寬容大度，及時(shí)了解學(xué)生的心態(tài)，并愛護(hù)和尊重他們的自尊心。使雙方建立充分信任的融洽關(guān)系，并選擇恰當(dāng)?shù)慕逃绞胶秃线m的場(chǎng)合，及時(shí)捕捉教育時(shí)機(jī)，引起師生情感上的共鳴，注意正面疏導(dǎo)和教育，堅(jiān)決反對(duì)以簡(jiǎn)單粗暴的形式對(duì)待學(xué)生。

尤其是在德育工作中要耐心教育，對(duì)學(xué)生的叛逆言行要制怒，理智地冷處理，注意語(yǔ)言藝術(shù)和方式的運(yùn)用，切忌空泛、唱高調(diào)。要?jiǎng)又郧?、曉之以理，使小學(xué)生對(duì)所接受的教育有感、可親、可信。

3、努力消除產(chǎn)生叛逆心理的社會(huì)因素。學(xué)校教育要立足于和家庭、社會(huì)方面力量的緊密配合，形成教育合力。把對(duì)學(xué)生的思想情感培養(yǎng)同社會(huì)政治生活、經(jīng)濟(jì)文化活動(dòng)以及社會(huì)道德風(fēng)尚聯(lián)系起來(lái)，以提高他們心理上的適應(yīng)能力，消除社會(huì)上滲透到學(xué)校的各種不良精神污染，從小事做起，從自身做起，言傳身教。

總之，教師、家長(zhǎng)要互相配合，充分了解并分析兒童的叛逆心理，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，引?dǎo)他們身心健康成長(zhǎng)。掌握兒童叛逆心理的實(shí)質(zhì)，了解叛逆心理形成的原因，尋找積極有效的解決方法，是我們進(jìn)行素質(zhì)教育必不可少的前提之一。對(duì)促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展，對(duì)學(xué)校開展行之有效的思想品德和價(jià)值觀教育，營(yíng)造健全的社會(huì)輿論、風(fēng)氣等都具有重大的意義。

心理健康教育觀后感 篇6

潘店鎮(zhèn)中心小學(xué)趙玉珍

近來(lái)讀了《教師心理健康教育》后，讓我對(duì)自己和自己的工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。作為知識(shí)和道德的化身，教師往往下意識(shí)地把完美作為自己的人生目標(biāo)。在工作中，我總是希望自己各方面都能做到盡善盡美，也渴望別人看到和肯定我的成績(jī)。

現(xiàn)實(shí)中，個(gè)體的個(gè)性、能力、專業(yè)和機(jī)會(huì)是不同的，這些條件在很大程度上制約著工作績(jī)效的發(fā)揮。所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是會(huì)帶來(lái)心理健康問題

1、 目前，教師不僅面臨著教學(xué)和教學(xué)改革的壓力，還面臨著學(xué)歷、職稱、競(jìng)爭(zhēng)性就業(yè)等各種壓力。他們也需要自己學(xué)習(xí)。知識(shí)更新速度加快。它們需要不斷充電。同事之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈。學(xué)生的素質(zhì)參差不齊。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教育期望過高。這些都增加了教師的工作壓力。還有感覺付出很多，回報(bào)很少，經(jīng)常心理不平衡。

因此，它逐漸引起心理疾病，表現(xiàn)為脾氣暴躁，容易失控或情緒不當(dāng)，容易向?qū)W生發(fā)泄不良情緒。導(dǎo)致某些學(xué)生厭學(xué)或反感某學(xué)科老師等。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，教師自己首先必須是心理健康的人。不可否認(rèn)，近年來(lái)，教師待遇有了很大提高，黨和政府大力保障教師工資的發(fā)放，極大地改善了我們的生活條件和工作積極性。

但是，在工作待遇方面還是存在一些問題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，也不可能計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確合理的數(shù)字。

有的教師心理失衡，工作不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻大不相同。教師住房問題解決不了，而且醫(yī)療條件很差，這些因素對(duì)教師工作心理和心理情緒的穩(wěn)定有一定影響。面對(duì)太多的誘惑，許多年輕教師會(huì)猶豫不決，重新思考自己的選擇，或者提前出現(xiàn)工作倦怠，從而影響教育工作。

2、 社會(huì)對(duì)教師專業(yè)的高要求與教學(xué)任務(wù)的繁重和壓力之間的矛盾，增加了教師的心理壓力。教師的教學(xué)時(shí)間只是工作時(shí)間的一小部分。除了備課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、管理等，它構(gòu)成了教是工作的全部?jī)?nèi)容。因此，一般教師每天實(shí)際工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)。

他們的工作很有規(guī)律，但飲食起居又往往是反規(guī)律的，許多教師都會(huì)因工作之故休息失常，由于班級(jí)學(xué)生偏多、教學(xué)任務(wù)偏重，教師長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷工作，身心也承受巨大的壓力；同時(shí)，他們還面臨更多的公眾壓力，學(xué)校眾多的考核指標(biāo)和教學(xué)要求，不同層次學(xué)生的不同需求甚至少數(shù)學(xué)生對(duì)教學(xué)的反叛，家長(zhǎng)本著望子成龍的心態(tài)對(duì)教師近乎苛刻的評(píng)價(jià)，社會(huì)強(qiáng)大的輿論監(jiān)督乃至非專業(yè)的指責(zé)等。面對(duì)這些過度的工作和心理壓力，再加上教師對(duì)心理健康的重視不夠、缺乏調(diào)適，許多教師的自然心理失衡，心理受到擠壓和扭曲，產(chǎn)生了這樣那樣那樣的問題。

3、 深化教育教學(xué)改革的新要求與許多教師的傳統(tǒng)思維方式和工作方法之間的矛盾進(jìn)一步加劇了教師的內(nèi)在壓力。長(zhǎng)期應(yīng)試教育的慣性力，必須按照課程改革的要求，在教學(xué)上下大力氣突破，與傳統(tǒng)的教育觀念作長(zhǎng)期的艱苦斗爭(zhēng)，使許多教師無(wú)所適從，人格低落，心理失衡，心理失衡他們的心理焦慮和困惑與日俱增。傳統(tǒng)的角色心理仍時(shí)時(shí)羈絆著教師的思想與行為，。

學(xué)生不良行為、人際關(guān)系、工作量、專業(yè)發(fā)展前景等。加劇著教師的心理壓力。

四、如何消除教師心理上的不平衡呢？

（1） 使教師以更加積極的態(tài)度投入到教育教學(xué)工作中。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：關(guān)注學(xué)生的心理健康和關(guān)注自己的心理健康。

一個(gè)優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候可以承受巨大的壓力，但絕不能讓自己一直處于壓力之下，一直身心受損，影響正常的工作和生活。作為一名教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)理念，掌握新的教學(xué)方法，滿足新的教學(xué)要求，才能謀求新的發(fā)展，真正具有心理安全感。教師不斷接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度，以更平和的態(tài)度對(duì)待生活和工作，少經(jīng)歷焦慮和挫折，這對(duì)保持心理健康具有重要意義。

（2） 全社會(huì)共同營(yíng)造有利于教師心理健康的良好氛圍，減輕教師的社會(huì)壓力。要從政策方面盡可能為教師的工作和生活創(chuàng)造寬松、愉快的環(huán)境，不斷提高教師的待遇和社會(huì)地位，不斷增強(qiáng)社會(huì)對(duì)教師的容忍度，在全社會(huì)營(yíng)造尊師重教的良好氛圍。特別是在輿論導(dǎo)向方面，要建立正確健康的監(jiān)督引導(dǎo)機(jī)制，辨證對(duì)待教師隊(duì)伍中存在的各種問題，不護(hù)弱項(xiàng)，不作惡，客觀現(xiàn)實(shí)，把教師當(dāng)作一個(gè)普通人而不是一個(gè)完美的人，盡量減少公眾對(duì)教師的壓力。

（3） 學(xué)校要致力于營(yíng)造和諧的內(nèi)部環(huán)境，減輕教師的壓力。學(xué)校要主動(dòng)為教師解決問題，一切都要考慮教師的感受。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在工作方式上要做到民主化，管理上要做到個(gè)性化，尤其是在對(duì)教師的評(píng)價(jià)體系上應(yīng)予以根本性的改進(jìn)，采取多元評(píng)價(jià)方式，不僅要考查學(xué)生的考試成績(jī)，更要從教師的教學(xué)思想、育人水平、工作態(tài)度、學(xué)生綜合素質(zhì)提升、工作的創(chuàng)造性等方面進(jìn)行綜合考察，使廣大教師從繁重重復(fù)的課堂教學(xué)、單純的學(xué)科成績(jī)?cè)u(píng)定中解放出來(lái)，充分感受教學(xué)和育人的樂趣。

（四）構(gòu)建和諧的教師人際關(guān)系，塑造教師健全的人格。和諧的人際關(guān)系是教師發(fā)揮角色作用、工作成功的重要保證之一；反之，人際關(guān)系惡化很容易導(dǎo)致心理障礙，使人陷入無(wú)窮乏味的名利糾紛之中而不能自拔。掌握溝通的技巧，坦誠(chéng)、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會(huì)加強(qiáng)人際間的互助關(guān)系。

教師健康的人格特征突出表現(xiàn)在如何對(duì)待教育工作，怎樣對(duì)待所教的學(xué)生。其中，教師性格特點(diǎn)對(duì)學(xué)生的影響不能忽視。如果教師經(jīng)常為不良的情緒所困擾，就會(huì)把煩惱、怨憤遷移到學(xué)生身上。

（五）自我調(diào)適，維護(hù)自身心理健康，教師自己要不斷地進(jìn)行自我完善、自我提高、自我解放，調(diào)節(jié)與社會(huì)、工作之間的不適，減輕身心壓力。關(guān)鍵是把握好“度”。對(duì)于一些事情，既要積極進(jìn)取，又要適可而止，否則物極必反。

人要有一顆平常心，有時(shí)候要站得高一點(diǎn)，方能高瞻遠(yuǎn)矚，有時(shí)候要退一步，才能海闊天空。多與人交往，勞逸結(jié)合。休閑與發(fā)展結(jié)合起來(lái)，有張有弛，健康的心理來(lái)自健康的生活方式，人只有喜歡自己，才能有信心，有信心才能發(fā)自內(nèi)心的微笑。

在今后的教育教學(xué)中，我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。同時(shí)自己也不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，不斷充實(shí)自己，要適度調(diào)節(jié)心態(tài)，面臨激烈競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，要處之泰然，銳意進(jìn)取，不輕言放棄，從而全面提高心理上、體能上、道德上的承受力，健全人格，健全心智，適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)的要求，做一位讓黨放心，讓人民滿意的教師。

心理健康教育觀后感 篇7

俗話說(shuō)教師是學(xué)生良好心理環(huán)境的設(shè)計(jì)師。課堂心理氣氛是在課堂上的情緒和情感狀態(tài)。良好的課堂心理氣氛是指課堂教學(xué)的情感符合學(xué)生的求知欲和心理特點(diǎn)。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程，一個(gè)有好的心理素質(zhì)的教師會(huì)用自己的行為、語(yǔ)言、情緒創(chuàng)設(shè)一種民主、平等、和諧的課堂氣氛，使師生間、同學(xué)間形成良好的關(guān)系。所以，實(shí)踐證明“良好的課堂心理氣氛，能引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，開發(fā)他們的思維潛能，進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高課堂教學(xué)效率”。

例如：課堂上提出問題，有學(xué)生自告奮勇地站起來(lái)，卻答錯(cuò)了，如果老師說(shuō):“以后想好了再起來(lái)回答?！笨此坪?jiǎn)單的一句話，會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，他會(huì)變得沉默，以后再也不會(huì)積極回答，并且慢慢會(huì)對(duì)這門學(xué)科失去興趣。所以，教師應(yīng)該創(chuàng)造良好的課堂心理氣氛，以確保學(xué)生上課能積極回答問題。

營(yíng)造良好的課堂心理氣氛方法：

一、用自身的人格魅力影響學(xué)生

學(xué)生對(duì)教師的人格魅力、生活態(tài)度、專業(yè)知識(shí)、教學(xué)方法，乃至對(duì)待問題的看法，都會(huì)自覺或不自覺地去評(píng)價(jià)，做出判斷。由此，教師崇高品德，獨(dú)特方法，言行一致······都有助于學(xué)生形成高尚情操、正確的世界觀。可見，老師的人格魅力是種巨大的精神力量，有很強(qiáng)的教育作用。

二、用有趣的教學(xué)方法吸引學(xué)生

教師根據(jù)教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、班級(jí)的實(shí)際情況，靈活運(yùn)用生動(dòng)新穎、豐富有趣的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，引發(fā)學(xué)生探究意識(shí)和求知欲。

三、用公正平等的態(tài)度對(duì)待學(xué)生

調(diào)查表明：“學(xué)生只有在平等、民主的教育氣氛中，才能迸發(fā)出想象力、創(chuàng)造力的火花”。所以，教學(xué)中若使用強(qiáng)迫、體罰等手段，學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性就會(huì)被扼殺。同樣。老師若對(duì)某學(xué)生存有偏見，這個(gè)學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生對(duì)立情緒;相反，學(xué)生如果感受到老師的尊重和關(guān)心，就會(huì)迸發(fā)出巨大的學(xué)習(xí)力量。課堂上就不會(huì)出現(xiàn)“冷場(chǎng)”的現(xiàn)象。

四、用難易適當(dāng)?shù)膬?nèi)容啟發(fā)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心

如果提出的問題屬于“對(duì)不對(duì)”或“是不是”之類問題，學(xué)生張口即答，就會(huì)失去追求新知識(shí)的情趣，學(xué)習(xí)情緒懶散、松懈;若提出的問題過難，學(xué)生站起來(lái)張目結(jié)舌，吞吞吐吐，以致喪失信心。只有適度的問題，由淺入深、由易到難，可讓學(xué)生始終保持興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，由“知其然”順利過渡到“知其所以然”。

學(xué)習(xí)心得：教師創(chuàng)造良好的課堂心理氣氛，可以改變課堂學(xué)生不回答問題的現(xiàn)狀，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，形成良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，從而提高課堂教學(xué)效率。

心理健康教育觀后感 篇8

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。在學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》有以下的體會(huì)：

一、開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，我們作為教師必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵(lì)他們，使他們知道自己在班里面也是有用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會(huì)和同學(xué)們友好的相處。

二、城鎮(zhèn)中小學(xué)和農(nóng)村中小學(xué)的心理健康教育，必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。

小學(xué)低年級(jí)主要包括幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

那么，我們就要根據(jù)不同年齡的學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)不同的心理健康教育，如：我是教學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，那么我可以教會(huì)學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學(xué)們友好的相處，會(huì)與人分享自己的成果。

所以，我們作為教師，就要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們?cè)诤椭C的校園里，擁有健康的心理快樂的成長(zhǎng)。

心理健康教育觀后感 篇9

近來(lái)讀了《教師心理健康教育》后，讓我對(duì)自己和自己的工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。書中不僅詳細(xì)解釋了教師心理健康教育而且以各種淺顯的實(shí)例加以說(shuō)明。在學(xué)習(xí)過程中，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，我有以下幾點(diǎn)思考。

作為知識(shí)和道德的化身，教師往往下意識(shí)地把完美作為自己的人生目標(biāo)。在工作中，我實(shí)中希望自己各方面都能做到盡善盡美，也渴望別人看到和肯定我的成績(jī)。現(xiàn)實(shí)中，我的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)會(huì)都不一樣，這些條件在很大程度上制約了我的成就。業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少中直接反應(yīng)出來(lái)，而要從學(xué)生方面間接地反映。

所以，成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。因此，如果把原因歸咎于自己，就會(huì)產(chǎn)生心理不良反應(yīng)和心理健康問題。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自身首先必須是心理健康的人。

不可否認(rèn)，近年來(lái)教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和**花了很大的力氣在保障教師的工資兌現(xiàn)上，這些都極大地改善了我們的生活狀況，提高了工作熱情。但是，在工作待遇方面還是存在一些問題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。

教師勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，也不可能計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確合理的數(shù)字。有的教師心理失衡，工作不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻大不相同。另一方面，由于缺乏地方財(cái)政，教師工資仍難以及時(shí)足額發(fā)放，教師住房無(wú)法解決，醫(yī)療條件極為惡劣，這些因素都對(duì)教師工作心態(tài)和心理情緒的穩(wěn)定有一定影響。

面對(duì)太多的志愿者，很多年輕教師總是會(huì)動(dòng)搖，重新思考自己的選擇，或者提前出現(xiàn)工作倦怠，從而影響教育教學(xué)工作。

如何消除教師心理上的不平衡呢？使教師以更加積極的心態(tài)投入到教育教學(xué)工作中去。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。

一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：關(guān)注學(xué)生的心理健康和關(guān)注自己的心理健康。一個(gè)優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能夠承受巨大的壓力，但絕不能讓自己一直處于壓力之下，一直身心受損，影響正常的工作和生活。作為一名教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)理念，掌握新的教學(xué)方法，滿足新的教學(xué)要求，才能謀求新的發(fā)展，真正具有心理安全感。

教師不斷接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看待問題，以更平和的態(tài)度對(duì)待生活和工作中不盡如人意的部分，體驗(yàn)更少的角慮和挫折，這對(duì)保持心理健康具有重要意義。

在今后的教育教學(xué)中，我將保持健康公平的態(tài)度，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)愛自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)有用的人才。同時(shí)，我也不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，不斷充實(shí)自己，適時(shí)調(diào)整心態(tài)。

心理健康教育觀后感 篇10

目前，學(xué)校正在大力推素質(zhì)教育。人的素質(zhì)包括很多方面。身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是人的兩項(xiàng)基本素質(zhì)。其它的品質(zhì)是在這兩種品質(zhì)的基礎(chǔ)上形成的。學(xué)生心理健康不僅是學(xué)校教育的目的，也是學(xué)校有效教育的基本條件。因此，維護(hù)和改善學(xué)生服裝心理健康是學(xué)校的一項(xiàng)重要工作。

通過研究，我認(rèn)識(shí)到人類心理學(xué)有兩個(gè)基礎(chǔ)，即生物遺傳基礎(chǔ)和社會(huì)生活基礎(chǔ)。正是這兩個(gè)因素影響著學(xué)生的心理健康。

不良環(huán)境導(dǎo)致的學(xué)生心理適應(yīng)困難，應(yīng)能從學(xué)校獲得再教育機(jī)會(huì)。然而，目前學(xué)校教育中的許多做法和現(xiàn)象并不能糾正學(xué)生不良的心理和行為，反而可能誘發(fā)正常學(xué)生出現(xiàn)異常行為，導(dǎo)致適應(yīng)困難。

在培養(yǎng)目標(biāo)上，學(xué)校片面追求招生率，重視智育、德育、分?jǐn)?shù)和能力，大部分教育工作者缺乏維護(hù)和改善學(xué)生心理健康的知識(shí)和技能。他們普遍認(rèn)為，學(xué)***，老老實(shí)實(shí)，規(guī)規(guī)矩矩的就是好學(xué)生。對(duì)于學(xué)生服裝的問題行為，有人認(rèn)為不是問題，有人簡(jiǎn)單地將其歸因于思維問題或身體疾病。

這種管理方法迷信強(qiáng)迫和懲罰，把學(xué)生分成369個(gè)年級(jí)，不平等對(duì)待。這些都給學(xué)生帶來(lái)了不同程度的心理問題，

為學(xué)生裝提供健康狀況的心理社會(huì)環(huán)境是學(xué)校心理保健工作的一個(gè)重要方面，健康的學(xué)校心理環(huán)境充滿溫暖，對(duì)學(xué)生裝始終寄于期待，能尊重學(xué)生的意見，諒解和幫助學(xué)生克服缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。有兩方面體會(huì)：

（一）、要改善教師個(gè)性品質(zhì)。師生關(guān)系是引起學(xué)生心理失調(diào)的重要原因，如果教師自身心理失調(diào)，他們是不會(huì)理解學(xué)生行為的，他們不但在學(xué)***能建設(shè)性地幫助學(xué)生，并且對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展會(huì)起相反的刺激作用，為了對(duì)學(xué)生裝的心理健康施加有益的影響，教師必須具備健康的人格。

教師整天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，如學(xué)生的挑釁或敵視，依賴或要求，破壞或欺騙，吵鬧或搗亂，這一切不可避免地會(huì)引起教師情緒的緊張和痛苦。教師的職業(yè)要求教師具有高度健康和穩(wěn)定的情緒，結(jié)學(xué)生抱有期望，富有熱忱和同情心，有能力在任何情況下自覺地將個(gè)人不健康情緒消除在課堂之外，教師個(gè)性品質(zhì)的不斷改善，會(huì)對(duì)不起學(xué)生裝心理的健康發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。

（二）、健康的課堂氣氛指教師與學(xué)生之間以用學(xué)生相互之間的交流和態(tài)度感應(yīng)，它主要取取決于教師結(jié)課堂活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)方式和課堂中學(xué)生相互之間的關(guān)系，課堂中民方的、寬容的、公正的和熱烈的氣氛，對(duì)學(xué)生的心理健康起促進(jìn)作用，相反，****的、過分嚴(yán)格的、不平等的和冷淡的氣氛，則對(duì)學(xué)生的心理健康起消極作用。

健康的課堂氣氛不僅有賴于教師的民方的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，還與學(xué)生之間的相互關(guān)系有關(guān)，學(xué)生，作為集體的成員，既有與其它學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的一面，而競(jìng)爭(zhēng)對(duì)于學(xué)生人格發(fā)展的影響既有利的一面，又不可能有不利的一面。學(xué)校和教師要合理運(yùn)用學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)手段和優(yōu)秀作品，做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

總的說(shuō)來(lái),學(xué)校應(yīng)利用一切可利用的條件，如：舉辦心理健康教育的專題講座，、少先隊(duì)開展心理健康方面的教育活動(dòng)，還可利用板報(bào)，校報(bào)，學(xué)校的廣播等一切**，向?qū)W生進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，在全校創(chuàng)設(shè)良好的社會(huì)心理氛圍。

心理健康教育觀后感 篇11

前段時(shí)間參加了在日照市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校舉辦的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。主題是教育的智慧與真情---讀懂學(xué)生的心(來(lái)自上海的楊敏毅教授)

隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康、公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

心理健康教育觀后感 篇12

面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。今年暑假七月我有機(jī)會(huì)參加了鶴城區(qū)教育局舉辦的心理健康學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。

一、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。

學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。

二、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。

心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。

三、教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。

四、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

心理健康教育觀后感 篇13

近年來(lái)，省**出臺(tái)規(guī)范學(xué)校管理的文件后，教育廳嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，開設(shè)了所有科目和全班。這樣，中國(guó)數(shù)學(xué)的總教學(xué)時(shí)減減少了近一半，但課程任務(wù)沒有改變?？墒乾F(xiàn)在的學(xué)生卻認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。

俗話說(shuō)：燒火棍一頭熱，每一天，每一節(jié)課老師都想著怎樣提高課堂效率。現(xiàn)實(shí)的課堂上，作為老師經(jīng)常急得焦頭爛額，而麻木于等級(jí)制的學(xué)生卻無(wú)動(dòng)于衷。

面對(duì)學(xué)生的這種狀態(tài)，我們除了說(shuō)服教育，每天還要想盡各種各樣的方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)***性，再加上為了提高我們的業(yè)務(wù)素質(zhì)，還要進(jìn)行一定的專業(yè)技術(shù)學(xué)***訓(xùn)，更有許多的書面任務(wù)等著我們?nèi)ズ芎玫赝瓿?。我們感到工作壓力越?lái)越大了。在家庭中，我們又老有少，這是家庭中的重要角色，所以我們女教師的壓力特別大。

如何正確面對(duì)這些壓力，如何更好地調(diào)節(jié)自己呢，讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書后讓我找到了滿意的答案。

一是教師要善于調(diào)節(jié)身體、心理狀態(tài)。要做到均衡營(yíng)養(yǎng)；正確處理好生活與工作的關(guān)系、自己與他人的關(guān)系，通過心理調(diào)節(jié)來(lái)維持心理平衡；每日保證有6——8小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午有條件最好養(yǎng)成午睡習(xí)慣，腦力工作之余保證有適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，張弛有度，不能一直處于高強(qiáng)度、快節(jié)奏的生活中。

第二，教育顯然是一項(xiàng)幫助人們的專業(yè)工作。教師要想有效地幫助學(xué)生成長(zhǎng)，首先必須肯定自己的工作，喜歡自己的職業(yè)發(fā)展。因此，要想成為一名成功的教師，首先必須規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展。教師在進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)，除了應(yīng)了解自己的生涯發(fā)展受到時(shí)哪些個(gè)人或組織因素影響的同時(shí)，也要了解影響因素間的關(guān)系及生涯規(guī)劃方法，這樣才能設(shè)計(jì)出美好的生涯地圖，創(chuàng)造幸福的人生。

三是教師要學(xué)會(huì)“忙中偷閑”，適時(shí)地進(jìn)行必要的放松。休閑方式有很多種，如瞬間休閑、日常休閑、周末休閑和長(zhǎng)假休閑。國(guó)外很多學(xué)者指出，休閑運(yùn)動(dòng)是舒解壓力最簡(jiǎn)便的一種方法，比如打球、慢跑、打太極拳和有氧舞蹈等，也可以現(xiàn)代教師心理健康教育讀后感通過聽**、戶外休閑運(yùn)動(dòng)等來(lái)放松自己的身心。

讀了這本書，我想到了歐陽(yáng)維建老師的幾句富有哲理話：既然我們做了教師，痛苦是做，快樂也是做，那我們何不快樂的做？也許我們不能選擇一個(gè)職業(yè)，但我們可以選擇一種心情；我們不能選擇一個(gè)學(xué)生，但我們可以選擇一種態(tài)度；找到教育的快樂，取決于我們自己。

“倒過來(lái)，好未來(lái)”，把我們的感覺倒過來(lái)，你就會(huì)擁有美好健康的心理狀態(tài)。

當(dāng)然，教師的心理健康應(yīng)該主要靠自身來(lái)調(diào)節(jié)，學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該重視。書中還提到，學(xué)校要減輕教師的壓力，注重營(yíng)造全面、豐富、有益的校園文化，樹立正確的休閑價(jià)值觀，實(shí)行人性化管理，把應(yīng)有的休閑時(shí)間還給教師。俞國(guó)良還呼吁全社會(huì)凝聚一切力量，幫助教師創(chuàng)造更好的休閑環(huán)境，讓教師在工作之余得到最好的休息和精神放松。

真的希望《現(xiàn)代教師心理健康教育》，能為我們每一個(gè)人提供一片心靈的湛藍(lán)天空，為我們煩重的心鋪一條陽(yáng)光小路，在曲徑中為自己重奏一曲快樂的生命之歌。

2025大學(xué)生心理健康觀后感十一篇

掌握寫作技巧是非常有必要的，寫作文可以提高我們的表達(dá)能力。作文一定要做到主題集中，不然就很容易跑題。優(yōu)秀的作文一般是如何寫出來(lái)的呢？經(jīng)過收集并整理，小編為你呈上2025大學(xué)生心理健康觀后感十一篇，相信你能找到對(duì)自己有用的內(nèi)容。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇1)

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇2)

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面大大的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇3)

5月15日，我校請(qǐng)進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多，心理講座心得體會(huì)?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。理健康與心理不健康沒有嚴(yán) 格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。 尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué) 生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理 健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。

一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要 的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí) 和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)， 開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡 職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無(wú)所不能的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片 記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí) 面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

這兩天聽了林芳老師的講座，使我對(duì)教師心理健康有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

我 認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影 響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影 響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和-諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通 過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心 理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情 投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還 沒有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們?cè)u(píng)價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣 敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以 后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說(shuō)了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服， 一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會(huì)一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們 必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇4)

學(xué)習(xí)思考記錄本

2012～2013學(xué)年第2學(xué)期

學(xué)習(xí)思考記錄本

章節(jié)：《致命idp>

時(shí)間p>

我眼中的的《致命id》

昨天晚上把電影《致命id》復(fù)習(xí)了一遍，之所以復(fù)習(xí)也是因?yàn)樽罱诳匆徊啃≌f(shuō)《必須犯規(guī)的游戲》，而且在心理課上老師也叫同學(xué)播放了這電影，，但是對(duì)于情節(jié)大抵有點(diǎn)模糊，于是打算復(fù)習(xí)一下。

昨天晚上就又看了一下，于是漸漸回憶起電影的情節(jié)。當(dāng)時(shí)，我看這部電影是因?yàn)槲矣幸欢螘r(shí)間專注于看各種各樣的電影，比如精神病和神經(jīng)病。我覺得精神病人的思維方式很奇怪，所以我對(duì)它產(chǎn)生了興趣。另外，里面有點(diǎn)恐怖，所以我覺得挺有一思的。

電影《致命id》也叫做《殺人游戲》，講述了陌生的同生日的11個(gè)人相遇在某個(gè)“與世隔絕”的旅店，然后互相殘殺的故事，殘殺的過程離奇驚悚，而且充滿了各種巧合，甚至超自然現(xiàn)象，最后的結(jié)局是最后的兩個(gè)人格互相斗爭(zhēng)，結(jié)果未明。

電影的劇情還是非常精彩的，雖然精神病人的設(shè)定通常比較容易讓人覺得坑，但是因?yàn)榫癫∪丝陀^存在所以也不能做過多的否定，我們只要理解為這一切都是胡思亂想好了，既然是胡思亂想的話，即使邏輯上不嚴(yán)密也沒什么好說(shuō)的，雖然這么說(shuō)有些不負(fù)責(zé)任，不過跟精神病人的思維計(jì)較邏輯果然是挺坑的。

電影的一開始就渲染了陰森的氣氛，可想而知隨時(shí)都可能出現(xiàn)**，小男孩的媽媽作為第一個(gè)出事故的人將故事直接帶入高潮，情節(jié)發(fā)展立刻變得緊湊起來(lái)，由于視角問題，導(dǎo)演有諸多信息沒有交代，觀眾只能按照導(dǎo)演交代的信息來(lái)逐步理解劇情。人們一個(gè)一個(gè)開始登場(chǎng)，然后**一個(gè)接一個(gè)開始，后來(lái)我們知道這是人格互相相聚到一起而互相殘殺，外界的解釋是“因?yàn)椴捎昧怂幬飦?lái)消滅人格”，聽起來(lái)似乎有幾分合理性，但是誰(shuí)能保證最后活下來(lái)的就是沒有犯罪的人格呢？如果按照概率來(lái)講的話，隨機(jī)一個(gè)人格存活下來(lái)的概率不是不到10%嗎？

但是這個(gè)又不一定是隨機(jī)的，感覺上是“比較厲害的人格”更可能戰(zhàn)勝“比較弱”的人格，但是如果說(shuō)“人格之間互相合作”的話，果然就坑爹了。

通常我們理解的精神病人，精神**癥，大概就是2個(gè)或者多一點(diǎn)的3個(gè)人格，電影中的主人公卻有著11個(gè)人格，這顯然已經(jīng)有些夸張了，畢竟是文學(xué)創(chuàng)作需要，所以非要這么寫的話也沒什么好說(shuō)的。

人格之間的互相殘殺，合作，猜疑，到最后廝殺到只剩兩個(gè)人了，也就是一個(gè)女人和一個(gè)小男孩兒。感覺主人公的大多數(shù)人格都是有問題的，只有少數(shù)兩三個(gè)人格是正常的，正經(jīng)的。

電影的最后，向觀眾交代了，所有的一連串的事件原來(lái)是小男孩兒策劃的，這未免讓人覺得很坑，如果真的是這樣，只能說(shuō)這個(gè)小男孩人格的演戲技能確實(shí)挺高的，而且到底是基于什么樣的理由才讓這個(gè)人格變得如此強(qiáng)大呢？小男孩兒結(jié)尾的時(shí)候說(shuō)的一句話“妓女是不應(yīng)該被饒恕的”也頗有暗示意味兒，可以跟電影最開始的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)——病人說(shuō)“我記得我的母親是一個(gè)妓女”。

when i was going up the stairs 當(dāng)我上樓時(shí)

i met a man who wasn't there 碰見一個(gè)原本不在那里的人

he wasn't there again today 今天他又不在那里了

i wish i wish he'd go away 我希望...我希望他已經(jīng)離開了 ......

于是電影就結(jié)束了，電影并沒有交代小男孩兒和女人最后哪個(gè)人格獲得了勝利，大抵上當(dāng)時(shí)是小男孩兒的人格占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，至于主角到底有沒有逃出警車，電影也沒有交代，我們可以大概猜想他逃了出去，至于之后的結(jié)果不得而知。

關(guān)于真旅店老板其實(shí)就是胖子在現(xiàn)實(shí)世界中的“自我”，但這個(gè)自我在他的人格世界中卻是在冰柜里的一具尸體，說(shuō)明胖子的本體作為一種人格已經(jīng)死了。人格世界中的那家旅店其實(shí)就是胖子的主場(chǎng)，但它的主人已死，而成了11種**人格最終生死搏殺的場(chǎng)所，就像11個(gè)人在一具空的軀殼里搏殺……

電影看完了之后，感覺還是蠻精彩的，雖然這是第二次看這部電影，但是因?yàn)橥浟舜蠖鄶?shù)情節(jié)，所以看起來(lái)仍然覺得很不錯(cuò)，想來(lái)雖然已經(jīng)是十多年前的電影，但是即使是今天來(lái)看也仍然覺得挺不錯(cuò)的，喜歡驚悚電影的朋友不能錯(cuò)過。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇5)

今年大學(xué)生心理健康周終于結(jié)束了！忙碌了這么久，可以喘口氣啦。健康周我擬定的活動(dòng)有心理電影、心理健康知識(shí)問答、心理測(cè)試、心理劇、成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)?；顒?dòng)周之前一個(gè)月，很多準(zhǔn)備活動(dòng)就已經(jīng)開始。我作為負(fù)責(zé)老師，各方面要統(tǒng)籌安排，費(fèi)了很多心力。

現(xiàn)在，反思這段時(shí)間的工作，我真的有不少體會(huì)呢。

首先，各部門聯(lián)絡(luò)不暢。比如健康知識(shí)的搜集工作、宣傳海報(bào)的繪制、心理劇的安排等。雖說(shuō)有幾個(gè)職能部門，但由于大家都是新骨干，以前也沒有舉行類似活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，所以任務(wù)布置下去很久，卻遲遲不見效果，究其原因，是各部門聯(lián)絡(luò)不暢。每個(gè)部門只負(fù)責(zé)自己份內(nèi)的事情，彼此之間缺乏聯(lián)絡(luò)。這事在協(xié)會(huì)里是個(gè)很大的癥結(jié)，浪費(fèi)了很多時(shí)間。今后有必要加強(qiáng)各部門之間的聯(lián)絡(luò)，定期召開部門負(fù)責(zé)人會(huì)議。

其次，協(xié)會(huì)成員沒有凝聚力。很多工作都是骨干成員在干，忙的不亦樂乎，有時(shí)連飯都顧不上。特別是心理劇彩排期間，骨干成員忙里忙外。而其他協(xié)會(huì)成員則優(yōu)哉優(yōu)哉的，好像協(xié)會(huì)的事情跟她們沒有關(guān)系，有時(shí)想找人還聯(lián)絡(luò)不到。事后分析原因得知，這部分成員也想干事，但是苦于沒人安排他們。對(duì)這種狀況，我不知道是我對(duì)他們的培訓(xùn)沒有到位，還是他們本身的問題，但是我知道協(xié)會(huì)里也有些人他們不是骨干，但他們卻積極投入，干一些原本不是他們部門干的工作。通過這次活動(dòng)周，他們的能力得到了鍛煉，他們的素質(zhì)得到了展現(xiàn)。所以換屆時(shí)我提拔了他們。干任何工作都要有責(zé)任心和熱情，事情不論大小，缺了這兩樣很難把事情干到位。

再有，各部門負(fù)責(zé)人職責(zé)不明。任務(wù)布置給各部門，需要各負(fù)責(zé)人獨(dú)立處理，仔細(xì)安排。必要時(shí)要聯(lián)絡(luò)其他各部的人員協(xié)助。但在活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)有些負(fù)責(zé)人對(duì)于自己應(yīng)當(dāng)干的工作沒有負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任，有些事情該負(fù)責(zé)的沒有人，有些事情很多人都在插手，導(dǎo)致窩工。

最后，要多給骨干鍛煉的機(jī)會(huì)。關(guān)于成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，很多主持人經(jīng)驗(yàn)不足，雖然給他們講授過相應(yīng)的知識(shí)，但是臨場(chǎng)發(fā)揮不行，沒有達(dá)到應(yīng)有的效果。為了更好的管理協(xié)會(huì)，突出朋輩與協(xié)會(huì)成員的不同待遇，我有必要對(duì)他們實(shí)施分批培訓(xùn)，強(qiáng)化朋輩的紀(jì)律性、安排更深層次的學(xué)習(xí)。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇6)

作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師，面對(duì)現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問題，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過在中國(guó)教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái)，我對(duì)馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

同時(shí)，在推進(jìn)教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來(lái)越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題?！辈⑶姨岢觥耙ㄟ^多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！庇纱丝梢?，對(duì)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、人格健全、全面發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的新型人才，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。

影響大學(xué)生心理素質(zhì)的原因是多方面的。首先，不斷發(fā)展變化的社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展起著決定性的作用。當(dāng)代大學(xué)生的心理不可避免地在變革的社會(huì)環(huán)境中受到影響。新的時(shí)代對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，近幾年大學(xué)生就業(yè)從“雙向選擇”到“面向市場(chǎng)”、“走向市場(chǎng)”，進(jìn)一步強(qiáng)化了他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和焦慮意識(shí)，越來(lái)越多大學(xué)生從一年級(jí)起就擔(dān)心自己將來(lái)的工作，從三年級(jí)就尋找就業(yè)單位，在遇到挫折時(shí)，又極易產(chǎn)生各種消極心理。社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展增強(qiáng)了他們自強(qiáng)精神、創(chuàng)新能力和自我意識(shí)，但是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建立和發(fā)展過程中的負(fù)面效應(yīng)也給他們的心理帶來(lái)了不良影響，如部分學(xué)生對(duì)金錢的過分崇拜、個(gè)人主義強(qiáng)化、人際關(guān)系淡漠等。另外，由于生活條件、社會(huì)環(huán)境的改變及各種媒體的影響，現(xiàn)代大學(xué)生生理成熟時(shí)間提前，戀愛出現(xiàn)“低齡化”趨勢(shì)，使一些學(xué)生面對(duì)變化的現(xiàn)實(shí)，產(chǎn)生了浮躁、焦慮、苦悶、壓抑等心理問題。其次，家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起著重要的影響。當(dāng)代大學(xué)生中獨(dú)生子女占學(xué)生總數(shù)的比重越來(lái)越大，他們從兒時(shí)起，生活上依賴父母照顧，學(xué)習(xí)上依賴?yán)蠋熤笇?dǎo)，獨(dú)立生活能力差，沒受過大的挫折，固執(zhí)任性，感情脆弱，承受能力差，情緒易大起大落，在生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)上稍有挫折，其心理上就產(chǎn)生強(qiáng)烈的震蕩，影響身心健康。尤其是一些學(xué)生的家庭生活不完善，或者是單親家庭，缺少父愛或母愛，或者是父母不和，缺乏溫暖，給他們心理造成的創(chuàng)傷極深，常常會(huì)使其形成一個(gè)孤僻自卑的人格。第三，學(xué)校環(huán)境的改變也是影響學(xué)生心理發(fā)展的一個(gè)重要因素。升入大學(xué)后，學(xué)校環(huán)境與初高中相比有較大的變化，又遠(yuǎn)離了父母，學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法的變化，生活習(xí)慣的變化及語(yǔ)言交流的障礙，都有可能使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等癥狀，影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，來(lái)自農(nóng)村尤其是來(lái)自經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)村或較為偏僻的山區(qū)的學(xué)生面對(duì)物質(zhì)、精神文明較好的城市學(xué)生，總會(huì)感到經(jīng)濟(jì)壓力和有一種自卑感，在人際交往中往往有障礙。在種種壓力的負(fù)重下，一些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間生活在“緊張、疲乏”甚至“煩躁、壓抑”的狀態(tài)中，由此引發(fā)了各種心理疾病。另外，由于大部分新生高中不住校，在新的集體宿舍環(huán)境下不會(huì)處理與同宿舍的`同學(xué)的關(guān)系，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)和矛盾，如果這種情況未能及時(shí)解決，學(xué)生便容易產(chǎn)生抑郁、恐懼、自我封閉等心理問題。

面對(duì)如此多的大學(xué)生心理健康問題，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的、高級(jí)的心理素質(zhì)所實(shí)施的教育，內(nèi)容包括智力開發(fā)、情緒調(diào)節(jié)、意志鍛煉、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義。第一，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的。由于我們過去忽視了對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，所以大學(xué)生們對(duì)其知之甚少。在人的成長(zhǎng)過程中，都會(huì)留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會(huì)深深地埋藏在我們的潛意識(shí)中，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時(shí)期便隨著生活經(jīng)驗(yàn)逐漸成型，忽略了這段生活經(jīng)驗(yàn)則可能要付出一生的代價(jià)。因?yàn)樵谔囟ǖ纳鼤r(shí)期，例如青春期，或特定的環(huán)境里，例如在巨大的社會(huì)變動(dòng)或高度緊張的生活狀態(tài)中，這些潛藏的傷痕會(huì)泛浮起來(lái)，造成人們不同的心理和行為異常。如果不具備進(jìn)行自我調(diào)整的能力，就會(huì)形成心理疾患。一個(gè)心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài)，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再?gòu)?qiáng)也會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化。第二，大學(xué)的學(xué)習(xí)過程，是成人化教育的過程，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過程中，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，要表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性得到充分發(fā)揮。這個(gè)主觀能動(dòng)性一方面表現(xiàn)在對(duì)外部世界的能動(dòng)選擇上，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動(dòng)和支配，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對(duì)外部信息的內(nèi)部加工上，它是受學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。這里所講的興趣、需要、認(rèn)知、情感、意志、性格等都是人的心理要素?？梢娨粋€(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，難以完成主體型教育、能動(dòng)性學(xué)習(xí)的任務(wù)。第三，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的。沒有大腦就沒有人的心理，人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能，所以開發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據(jù)科學(xué)家的研究，現(xiàn)代人一生中只動(dòng)用了大腦潛力的四分之一，這么低的利用效率無(wú)疑是一種浪費(fèi)。如何提高大腦的使用效率，就是要對(duì)人的感覺、知覺、記憶、思維、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，當(dāng)一個(gè)人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力，打開思維和想象的空間，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力，大腦的作用便會(huì)得到較充分的利用。對(duì)一個(gè)不斷發(fā)展、進(jìn)取的人才來(lái)講，這是非常重要的。綜上所述可以看出，高等教育開展心理素質(zhì)教育是十分必要的，對(duì)人才來(lái)說(shuō)是非常重要的，它是基礎(chǔ)，是動(dòng)力，是發(fā)展的前提條件，是人類教育過程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。而作為大學(xué)生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國(guó)的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn)。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇7)

美由心而生

“心態(tài)決定命運(yùn)”，健康心理成就美麗人生。

如果說(shuō)人生如航船，那么健康心理就好比船舵。只有在健康心理的指引下，生命之船才能使向勝利的彼岸。

健康的心理對(duì)大學(xué)生的成材起決定性作用。

心理健康能夠引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，常常不能正確的看待自己和對(duì)待社會(huì)，以至于產(chǎn)生偏激等不健康心理。“馬家爵事件”所釀成的悲劇，就足以證明不健康的心理對(duì)于青年特別是大學(xué)生的危害是何等的巨大。

一個(gè)云南大學(xué)學(xué)生，如果心胸寬廣，持有正確的人生觀價(jià)值觀，怎么可能會(huì)因被懷疑打牌作假，而一時(shí)氣憤殺害四名舍友，從此斷送自己的前程，毀掉自己的一生。心理健康是大學(xué)生學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展和健康心理素質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是他們今后走向社會(huì)、在工作中發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和提高心理素質(zhì)的重要條件不斷向更高層次發(fā)展。充分認(rèn)識(shí)德、智、體、美、勞的和諧發(fā)展是建立在健康的心理素質(zhì)基礎(chǔ)上的。人的心理健康直接影響和制約著人的全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。

上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，他們很難適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律和生活環(huán)境。因此，大學(xué)生必須重視心理健康，盡快克服依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理是大學(xué)生成功與成材的基石。

心理健康涵蓋的范圍極廣，也沒有固定的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

心理健康概括的說(shuō)是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般來(lái)說(shuō)，判斷心理是否正常有三個(gè)原則：第一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一。

正常的心理活動(dòng)在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境是一致的。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這意味著個(gè)體的心理和行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是在長(zhǎng)期生活經(jīng)驗(yàn)過程中形成的獨(dú)特心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。

它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙有多種形式，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為上。表現(xiàn)為過敏或感覺減退、身體感覺異常、幻覺、幻覺、遺忘、偏執(zhí)妄想、生詞、意識(shí)模糊、心理特征紊亂、難以相處等心理活動(dòng)。

行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷甚至痛不欲生等。

總之，心理健康與否，就是看你是否持有正確的對(duì)人對(duì)事的看法和態(tài)度。

“少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)?！睂?duì)于新世紀(jì)的**人，祖國(guó)的未來(lái)，我們應(yīng)怎樣塑造和培養(yǎng)健康成熟的心理呢？

培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。首先，一個(gè)好的人格應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)接受自己的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次，要提高承受挫折的能力，正確認(rèn)識(shí)挫折，面對(duì)挫折不要驚慌失措，采取合理的應(yīng)對(duì)方法，把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。

挫折容忍度的高低與個(gè)體的思想境界、主觀判斷和挫折體驗(yàn)有關(guān)。要提高承受挫折的能力，就要努力提高思想水平，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。

加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)節(jié)認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)、鍛煉意志品質(zhì)、提高適應(yīng)能力等。大學(xué)生正處于青年期。青年人的突出特點(diǎn)是從萌芽到成熟，性生理逐漸活躍。

從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚，決定了這一時(shí)期人們心理發(fā)展的某些方面落后于生理功能的增長(zhǎng)速度。因此，在其發(fā)展過程中，難免會(huì)出現(xiàn)許多尷尬、困惑、煩惱和沮喪。

保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣，他們就可以自覺跳進(jìn)知識(shí)的汪洋大海，邀請(qǐng)游客，拼命吸收新知識(shí)，培養(yǎng)各種能力，從而提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，了解大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)公德的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，與他人合作，與集體保持和諧關(guān)系，保證大學(xué)生心理健康發(fā)展。

保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。影響和影響大學(xué)生心理的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，也為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了機(jī)遇。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣愛好，通過各種課外活動(dòng)發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張情緒，保持身心健康。

通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。社會(huì)交往的發(fā)展可以不斷豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。

樹立正確的戀愛觀。提倡志同道合的愛情；擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生要把事業(yè)放在首位，理順愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間花在談愛情上，放松學(xué)習(xí)上。

因?yàn)閷W(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值感的主要支柱。當(dāng)女子大學(xué)把愛情視為唯一的生命時(shí)，愛情就像溫室里的一朵花，嬌艷卻經(jīng)不起任何打擊。當(dāng)愛成為一個(gè)女人唯一的存在價(jià)值時(shí)，她就會(huì)失去獨(dú)立性和人格魅力，很容易失去被愛的理由。懂得愛是一種相互理解、相互信任、責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神。

求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理教師具有豐富的理論和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有很好的解決學(xué)生面臨的心理問題的方法。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

學(xué)會(huì)用正確的方法釋放心理壓力。在學(xué)術(shù)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面，壓力也可能不平衡。比如馬家駒就是一個(gè)典型的例子。我們應(yīng)該正確地釋放自己的壓力?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。

我們要針對(duì)自己的心理特點(diǎn)，通過各種渠道及時(shí)排除障礙。只有在健康的心理狀態(tài)下，才能正確對(duì)待生命，對(duì)待生命，在社會(huì)活動(dòng)中表現(xiàn)出卓越的自我，真正為國(guó)家和世界做出貢獻(xiàn)。

“正心明遠(yuǎn)”，在憧憬美好未來(lái)之前，我們首先要注意到自己是否形成了健康的心理。如果心理不健康，那再似錦的前程也將如海市蜃樓一樣虛無(wú)縹緲。

美由心而生，美麗人生需要美麗心靈的土壤來(lái)使之生根、發(fā)芽，然后才有可能開出絢爛美麗的生命之花！

大學(xué)生心理健康觀后感(篇8)

**心理打擊后，我有很多感觸。老師的講座，從情緒、壓力等方面對(duì)人們的心理健康做了詳細(xì)的剖析，使我深刻地意識(shí)到心理健康對(duì)人們尤其是大學(xué)生極為重要。

系。 事實(shí)上，任何一個(gè)處于這種狀態(tài)的大學(xué)生，對(duì)于**年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降，對(duì)自我發(fā)展的心理預(yù)期也會(huì)變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。

導(dǎo)致我們這種狀態(tài)的原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時(shí)期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。如果人體處于這種狀態(tài)，很容易生病，身心不適，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和身心健康都有負(fù)面影響，不能起到很好的作用

體力和心理上的潛力 。因此應(yīng)重視我們的心理困擾表現(xiàn)， 采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強(qiáng)或補(bǔ)償，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。為預(yù)防與消除這樣

的心理疾病，我們應(yīng)做好以下方面：

1 、適度運(yùn)動(dòng)。 “生命在于運(yùn)動(dòng) ”，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，或者選擇參加

各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng)，如游泳等。

2、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。人體需要一定量的各種物質(zhì)，過量攝入會(huì)適得其反，

長(zhǎng)期過量食用高糖、高鹽、高脂肪食品，特別是飽和脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致亞健康。因此，均衡適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)是維持健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力，以及長(zhǎng)期壓抑憤怒等負(fù)面情緒，也會(huì)導(dǎo)致亞堅(jiān)

康的一個(gè)方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀、豁達(dá)、進(jìn)取精神是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學(xué)生可以適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽**、練字畫等有益身心健康的活動(dòng)。

4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。

良好的心理素質(zhì)在提高青年學(xué)生的整體素質(zhì)中起著重要作用，這對(duì)21世紀(jì)具有重要意義。

學(xué)科人才的素質(zhì)具有積極而深遠(yuǎn)的影響。健康心理是人的全面發(fā)展的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才的素質(zhì)，已成為高校的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞**沖擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一

21世紀(jì)人才的心理承受能力將面臨更嚴(yán)峻的考驗(yàn)。 為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他

們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自

只有這樣，我才能自由翱翔，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

專業(yè)文件、考試材料、學(xué)習(xí)材料和教育的試題設(shè)計(jì)

大學(xué)生心理健康觀后感(篇9)

本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多并且聽說(shuō)教師您不是異常嚴(yán)格。所以就上了這門課。之后，經(jīng)過教師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。

首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程資料完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社此刻對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自我，并對(duì)自我的本事做出適度的評(píng)價(jià);

三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能堅(jiān)持人格的完整與和諧;

六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

七、能堅(jiān)持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違背團(tuán)體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)堅(jiān)持同步。而我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀構(gòu)成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既趣味生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，教師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、感情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自我的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自我正確的應(yīng)對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，可是一般人不容易捕捉，經(jīng)過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

最終，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自我培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來(lái)越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無(wú)能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心，但如果始終以進(jìn)取向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)人生，懷著一份感激的心境去應(yīng)對(duì)這個(gè)世界，就必須會(huì)使自我在任何情景下都?xì)g樂!

大學(xué)生心理健康觀后感(篇10)

從開始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長(zhǎng)了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)。

剛開始的時(shí)候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)沒什么意義，感覺都是很枯燥無(wú)味，純屬混學(xué)分的課堂。可是，之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，真的完全地錯(cuò)了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來(lái)。

因?yàn)槲沂莵?lái)自一個(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn)，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳，沒有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長(zhǎng)大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活。

第一講是幸福人生，陽(yáng)光旅程。

看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個(gè)生存的過程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則，我們將失去很多樂趣。

打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái)，時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費(fèi)國(guó)家資源嗎?二是教師說(shuō)要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長(zhǎng)的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時(shí)，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來(lái)了。

第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，收獲成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)，是一個(gè)人必須做的事，否則就無(wú)法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ)，可是教師做給我們看了。當(dāng)時(shí)我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說(shuō)。

第三講是健康人格，成功保障。

第四講是接納自我，構(gòu)筑夢(mèng)想。

在課上做了測(cè)試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評(píng)，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我，才能走得更遠(yuǎn)。

目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。

教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。

總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西，在接下來(lái)的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。

深職三年，我必須努力，夢(mèng)想，從那里開始。

為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來(lái)，這是我的職責(zé)。

大學(xué)生心理健康觀后感(篇11)

班級(jí)：營(yíng)本122姓名：韋豌學(xué)號(hào)：***

讀《大學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法》有感

從中學(xué)到大學(xué)，是人生的重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

大學(xué)和中學(xué)的不同，不僅表現(xiàn)在生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，而且更重要的是學(xué)習(xí)方面，高校學(xué)生的學(xué)習(xí)不同于中學(xué)學(xué)習(xí)，所學(xué)知識(shí)更加專業(yè)化，學(xué)科內(nèi)容更加復(fù)雜化，知識(shí)容量也擴(kuò)大和加深，特別是高校學(xué)生在學(xué)習(xí)方法和工作能力上發(fā)生了巨大變化。

大學(xué)不像中學(xué)，大學(xué)的自主學(xué)習(xí)時(shí)間占了大部分。在教材部分，筆者向大家提到：大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)以及如何掌握有效的學(xué)習(xí)方法。

大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)：

一、具有較高的專業(yè)性和職業(yè)定向性。大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容不像高中，高中學(xué)習(xí)的知識(shí)是為高考做準(zhǔn)備，也是為大學(xué)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，主要都是理論性的東西。而大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容則更具專業(yè)性更趨于職業(yè)性，學(xué)的不再是很廣泛的東西，二十就你所選擇的專業(yè)來(lái)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，學(xué)得更精更細(xì)。

也學(xué)一些比較實(shí)用的東西，是為將來(lái)進(jìn)入社會(huì)工作打下基礎(chǔ)的。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容具有豐富性和結(jié)構(gòu)性。這意味著，大學(xué)生除了自身的專業(yè)知識(shí)外，還需要學(xué)習(xí)一些基本的法律、法規(guī)、道德規(guī)范等。學(xué)習(xí)這些知識(shí)是為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高他們的文化素養(yǎng)，培養(yǎng)一種氣質(zhì)。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容的高層次性和探索性。學(xué)習(xí)這些知識(shí)將使大學(xué)生有機(jī)會(huì)拓展自己的專業(yè)視野，激發(fā)創(chuàng)造性思維。四：

學(xué)習(xí)內(nèi)容的應(yīng)用性和實(shí)踐性。各類學(xué)校都為每各專業(yè)安排了實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、社會(huì)培訓(xùn)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更多地了解自己的專業(yè)。

通過對(duì)這些特點(diǎn)的研究，我對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)是什么，與中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容有什么不同有了更深刻的認(rèn)識(shí)，這使我今后學(xué)習(xí)每門課程的積極性更高。

掌握有效的學(xué)習(xí)方法：這些段落描述了幾種學(xué)習(xí)方法，最讓我印象深刻的是閱讀方法中的sq3r方法。s是瀏覽，對(duì)總體內(nèi)容進(jìn)行瀏覽。

q是提問，在問題的提示下深入閱讀。3r指的是閱讀、背誦、復(fù)習(xí)。當(dāng)然，我們也應(yīng)該結(jié)合自己的實(shí)際情況，開發(fā)適合自己的學(xué)習(xí)方法。

讀了這節(jié)書，讓我明白了自己的學(xué)習(xí)方法存在的不足之處。學(xué)習(xí)就是不斷地改正和進(jìn)步。只有不斷地發(fā)現(xiàn)和改正錯(cuò)誤，我們才能不斷地進(jìn)步。

通過學(xué)習(xí)本章的內(nèi)容，我對(duì)大學(xué)生活有了更深的了解。大學(xué)里，學(xué)的不僅是課本知識(shí)，不僅是為了畢業(yè)證，更是為了學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的知識(shí)創(chuàng)造更多的價(jià)值。

心理健康講座讀后感(集合8篇)

下面的介紹將會(huì)幫助您全面認(rèn)識(shí)“心理健康講座讀后感”，希望此文能夠?yàn)槟鷰?lái)一些正面的影響。積極認(rèn)真的投入書籍的閱讀，可以讓我們?nèi)硇墨@得放松，根據(jù)作者寫的作品，我們可以寫出一篇優(yōu)質(zhì)的作品。是時(shí)候?qū)懸黄x后感來(lái)表達(dá)自己的理解和感受了。

心理健康講座讀后感(篇1)

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料。當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，大多是獨(dú)生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。

心理健康可用三良好來(lái)衡量：良好的個(gè)性情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀;良好的處世本事觀察問題客觀現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控本事，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境;良好的人際關(guān)系助人為樂，與人為善，與他人關(guān)系良好。總之，心理健康的人是能堅(jiān)持鎮(zhèn)靜的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的性格。較高的智能，適度的對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒。我國(guó)著名心理學(xué)家王極盛的調(diào)查結(jié)果顯示，此刻的中小學(xué)生，僅有三分之二的學(xué)生心理基本是健康的。這就是說(shuō)，還有30%34%的學(xué)生存在心理健康問題。這些心理健康問題主要表現(xiàn)為：①學(xué)習(xí)壓力感由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力;②偏執(zhí)偏于固執(zhí);③敵對(duì)經(jīng)常與人抬杠;④人際關(guān)系緊張與敏感;⑤抑郁精神苦悶、低落，悶悶不樂;⑦自我強(qiáng)迫;⑧適應(yīng)不良對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。⑨情緒不穩(wěn)定情緒和情感忽高忽低。⑩心理不平衡性;其中，情緒不平衡、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、焦慮、強(qiáng)迫癥，是當(dāng)前中小學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。如果學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，不但對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)起到促進(jìn)的作用，并且能構(gòu)成一個(gè)和諧的學(xué)校環(huán)境，提高學(xué)校的聲譽(yù)。同時(shí)教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的心理影響也是十分重要的，所以教師和家長(zhǎng)也要付出很多努力。

一、在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育能夠提高學(xué)校德育工作的成效。此刻學(xué)校德育工作質(zhì)量不高的重要原因之一就是沒有高度重視心理健康教育。因?yàn)樵趯?duì)青少年進(jìn)行思想品德教育的實(shí)踐中，往往沒有充分遵循和應(yīng)用心理科學(xué)來(lái)對(duì)照、分析教育對(duì)象，沒有依據(jù)青少年學(xué)生年齡階段及其心理學(xué)特征來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)資料、形式和方法，所以，德育工作往往脫離青少年學(xué)生的實(shí)際，效果不是很夢(mèng)想。目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識(shí)。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)當(dāng)是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折本事和自我心理調(diào)節(jié)本事，減少心理障礙及其他心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能到達(dá)智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

二、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。目前學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。所以教育部門應(yīng)研究培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級(jí)專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動(dòng)室，開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。進(jìn)取開展心理健康教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處。

三、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的本事。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自我心態(tài)使自我始終處于進(jìn)取樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去，并且這樣也能使師生之間的矛盾會(huì)越來(lái)越少，使整個(gè)學(xué)校一片喜氣洋洋，溫馨和睦，呈現(xiàn)一片生機(jī)。這必然會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的整體的素質(zhì)，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量。

四、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫忙。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家庭和家長(zhǎng)的條件不利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，有的家長(zhǎng)對(duì)子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對(duì)父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫忙，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種壓抑感、委曲感。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈。更有些問題家庭家長(zhǎng)本身品德低劣，作風(fēng)不正，對(duì)孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。所以，學(xué)校要經(jīng)過家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能所以不尊重，不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也能夠批評(píng)，但方法的使用必須要貼合青少年心理規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過高，期望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會(huì)適得其反。此外對(duì)問題家庭的學(xué)生更要異常留總關(guān)心，幫忙他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

總之，學(xué)生的心理教育是關(guān)系到21世紀(jì)人才培養(yǎng)的大問題，當(dāng)然學(xué)生良好的心理素質(zhì)的構(gòu)成是一個(gè)漸進(jìn)而漫長(zhǎng)的過程，并且必須在強(qiáng)大的教育合力下才能到達(dá)，為了祖國(guó)的明天，為了學(xué)生的心理健康，讓我們共同擔(dān)負(fù)起學(xué)生心理健康教育的重任吧!

心理健康講座讀后感(篇2)

今天，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。

于丹老師主要講了三個(gè)主題： 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩： 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說(shuō)：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說(shuō)：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜?huì)來(lái)大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有。”大樹說(shuō)：“你可以把的樹枝砍了做房子。”又過了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f(shuō)：“你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹樁前，樹樁問他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō)：“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的`信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

心理健康講座讀后感(篇3)

今天我看了于丹老師的專家講座，十分有感觸。她教給我很多對(duì)我有幫助的人生道理。

于丹老師的演講分為幾個(gè)主題，分別是：1.父母應(yīng)怎樣認(rèn)識(shí)孩子，如何擬定合理的人生目標(biāo)。2.孩子不聽話，愛發(fā)脾氣，作為家長(zhǎng)應(yīng)如何正確引導(dǎo)教育。3.怎樣教育孩子理解父母、尊敬老師、懂得感恩。4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意義。其中我最有感觸的是第2個(gè)主題。

在講這個(gè)主題的時(shí)候，于丹老師先講了一個(gè)小故事，這個(gè)小故事想必大家都知道，但它卻再一次的帶給我心靈上的震撼：從前有一個(gè)小男孩，他十分愛發(fā)脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到院子里的籬笆跟前，對(duì)他說(shuō)：“孩子，以后你每發(fā)一次脾氣就在籬笆上釘一顆釘子。”這個(gè)男孩便照著爸爸說(shuō)的去做了。第一天快結(jié)束的時(shí)候，小男孩去籬笆跟前看，他這一天就釘了30多顆釘子，他十分驚訝，怎么自己一天中就發(fā)這么多次脾氣呢?他自己都沒感覺到。這時(shí)，爸爸走到他的旁邊說(shuō)：“要想讓釘子更少就只能學(xué)會(huì)控制自己的脾氣。”小男孩就盡力控制自己的脾氣，于是每天釘?shù)尼斪釉絹?lái)越少：十幾顆、十顆、五顆、三顆，終于有一天，他高興地跑到爸爸跟前說(shuō)：“爸爸，我今天一顆釘子也沒有釘!”爸爸說(shuō)：“那就把釘子全拔了吧?！贝∧泻厌斪尤瘟撕螅职钟謱?duì)他說(shuō)：“今天一顆釘子都沒定這固然很好，但你有沒有想到這上面的釘子孔還是會(huì)留在別人的心上的。”這個(gè)故事告訴我們不要亂發(fā)脾氣，發(fā)脾氣就像在別人的心上釘釘子，釘子孔會(huì)永遠(yuǎn)留在別人身上的。

轉(zhuǎn)過頭來(lái)看看我，整天對(duì)家人發(fā)脾氣，媽媽督促我學(xué)習(xí)我總嫌?jì)寢寙?，爸爸讓我干什么我總是不耐煩，想到這里，我不禁感到內(nèi)疚：我在親人的心上留下了多少個(gè)難以磨滅的傷口啊。在以后的生活中，我要改正亂發(fā)脾氣這個(gè)壞習(xí)慣，聽爸爸媽媽的話，做一個(gè)好孩子。

好好學(xué)習(xí)天天向上，報(bào)答。

心理健康講座讀后感(篇4)

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面大大的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

心理健康講座讀后感(篇5)

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

心理健康講座讀后感(篇6)

王校長(zhǎng)名師工作室申報(bào)的省規(guī)劃課題《小學(xué)各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育方法研究》，使我有機(jī)會(huì)涉獵小學(xué)生心理健康教育方面的知識(shí)。今年過年，有幸拜讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書，更是受益匪淺，它促使我對(duì)自己的過去教學(xué)進(jìn)行了深刻的反思。

《中小學(xué)心理健康教育》一書主要寫中小學(xué)生年齡和心理特征。這本書對(duì)我感受頗深，我能深深地感悟到，在學(xué)生成長(zhǎng)的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。如：自卑、厭學(xué)、缺乏同情心等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。要想改變這種狀況，必須剖析學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源，采用適當(dāng)?shù)慕逃椒?，?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行矯治，促使他們的心理活動(dòng)向有益的方向轉(zhuǎn)化。作為一個(gè)教育工作者，我清楚地了解了作為人類靈魂工程師的教師，要有寬容的愛心。教師喜歡學(xué)習(xí)好的學(xué)生很正常，但對(duì)學(xué)困生，更應(yīng)多給點(diǎn)關(guān)愛，因?yàn)閻凼情_啟孩子心靈之門的金鑰匙。作為教師應(yīng)摘下有色眼鏡，用自己的愛心細(xì)心地捕捉并加倍地呵護(hù)他們，我相信每一個(gè)學(xué)困生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和內(nèi)在的潛力，都有可塑性，我們要努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)。在我教的班上有好幾個(gè)學(xué)困生，他們不愛學(xué)習(xí)，貪玩調(diào)皮，惹事生非，讓各位任課老師都很頭疼。怎么辦了？

首先，用愛心點(diǎn)燃希望！

作為教師對(duì)學(xué)生要有愛心，要公平對(duì)待每一位學(xué)生，尤其要多關(guān)愛學(xué)困生。然而，事實(shí)上教師的愛往往灑向那些聰明的、成績(jī)好的學(xué)生，而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差、行為規(guī)范差的學(xué)生往往關(guān)心不夠。在犯同樣錯(cuò)誤時(shí)，對(duì)班干部、學(xué)習(xí)好的學(xué)生可能只是輕描淡寫地批評(píng)一下就過去了，而對(duì)差生則可能變得非常嚴(yán)厲，甚至惡語(yǔ)相加。這些學(xué)生的自尊心受到了傷害，他們感受到自己在班級(jí)中受到了不公平的待遇。在我教的班級(jí)里，有一個(gè)調(diào)皮鬼劉xx，他學(xué)習(xí)不專心，上課不認(rèn)真聽講，拖欠作業(yè)甚至不交作業(yè)，有時(shí)還不聽從教導(dǎo)，甚至有時(shí)候還煽動(dòng)其他孩子逃課。有一天我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子特別喜歡老師表?yè)P(yáng)，連續(xù)幾天一上課我就表?yè)P(yáng)他，看某某同學(xué)坐的多好，看他回答問題回答的多棒！每節(jié)課我就獎(jiǎng)勵(lì)他一枚星星獎(jiǎng)?wù)?。慢慢地孩子就養(yǎng)成上課專心聽講的習(xí)慣，認(rèn)真完成作業(yè)的好習(xí)慣。對(duì)于學(xué)困生，我認(rèn)為最重要的是理解他們，尊重他們，賞識(shí)他們，幫助他們樹立自尊心和自信，尤其對(duì)那些學(xué)習(xí)較差的學(xué)困生。比如在他們的生活上、其他學(xué)習(xí)方面進(jìn)行表?yè)P(yáng)。在我任教過程中，我盡量做到賞識(shí)每一個(gè)孩子，公平對(duì)待每一位學(xué)生。

其次，成功喚起學(xué)困生的自信

在學(xué)習(xí)中，學(xué)生會(huì)遇到很多“攔路虎”，而對(duì)于學(xué)困生可能對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)更是“艱難”，這樣他就會(huì)輕易放棄，怎么辦了？針對(duì)這種情況，對(duì)學(xué)困生我堅(jiān)持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)現(xiàn)、勤鼓勵(lì)。開課時(shí)注意有簡(jiǎn)單的問題就提問學(xué)困生，而當(dāng)學(xué)困生回答問題不好時(shí)或膚淺時(shí)，我從不指責(zé)，當(dāng)他們答到點(diǎn)子上時(shí)，我大加贊賞。幫助學(xué)困生打開了自信之門，使他們能抬起頭來(lái)學(xué)習(xí)。學(xué)困生渴望表?yè)P(yáng)，表?yè)P(yáng)能使他們看到了成績(jī)，看到了光明，提高學(xué)習(xí)的勇氣，增強(qiáng)了他們的信心。學(xué)困生最希望教師對(duì)所有學(xué)生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意老師偏袒某些學(xué)生或冷落、歧視某些學(xué)生。學(xué)困生基礎(chǔ)知識(shí)較差。有的學(xué)困生雖有學(xué)好的愿望，但學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，往往老師講課不能完全聽懂，解題不會(huì)思考。教師除了充分利用課堂時(shí)間之外，還應(yīng)依靠班集體的力量來(lái)縮小落后面，讓學(xué)習(xí)好的與學(xué)困生“結(jié)對(duì)子”，在教學(xué)過程中隨時(shí)穿插討論、同桌交流，使中優(yōu)生加深理解，并讓學(xué)困生得到再學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。更增加了他們的自信心。

總之，通過閱讀《中小學(xué)心理健康教育》這本書，使我明白了心理健康的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)，掌握了小學(xué)生心理問題的具體表現(xiàn)、形成原因、解決策略，改變了我的教育教學(xué)理念，促使我們?cè)诮逃虒W(xué)中要具有一雙慧眼，關(guān)注少年兒童的心理狀況，尤其是在課堂教學(xué)中，一定要依托學(xué)科特點(diǎn)，多角度多層面的滲透心理健康教育，探索滲透方法，真正做到教書育人。

心理健康講座讀后感(篇7)

兩位專家從班主任工作應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)入手，從具體實(shí)例展開闡述學(xué)生的心理問題及變化，以及相應(yīng)的處理方式。作為學(xué)校的輔導(dǎo)員，我深深地感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而是應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。正如柏拉圖所說(shuō)：“教育非他，乃是心靈轉(zhuǎn)向?！?/p>

專家告訴我們不要用原來(lái)傳統(tǒng)教育的眼光看學(xué)生，我們應(yīng)該跟著時(shí)代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀看教育?，F(xiàn)在的孩子都是在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長(zhǎng)大，優(yōu)越的生活條件，來(lái)自各種親人的愛，讓一孩化的教育現(xiàn)狀發(fā)生了改變。對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)生來(lái)說(shuō)，智力不是問題，成問題的是他們的心理。我們應(yīng)該站在學(xué)生的角度，從心理的角度走進(jìn)孩子的內(nèi)心，關(guān)注孩子的內(nèi)心。我們的嚴(yán)師出高徒，棍棒出孝子的年代過去了，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變理念從尊重和賞識(shí)教育入手，打開孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，真正做到親其師，信其教，親其師，信其道。只有學(xué)生與老師之間關(guān)系融洽，教育效果才會(huì)好。著名教育家孫云曉曾說(shuō)過：“良好的師生關(guān)系剩過許多教育手段”。

良好的師生關(guān)系首先來(lái)自于教師本身，教師的自身修養(yǎng)，直接決定著師生關(guān)系的現(xiàn)狀和發(fā)展，作為教師首先應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高師德素養(yǎng)和教學(xué)能力，以高尚的品格和過硬的素質(zhì)去感染學(xué)生、影響學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生。教師豐厚的學(xué)科知識(shí)、健康樂觀的心態(tài)、品順溫和的語(yǔ)言、文中堅(jiān)定的行為、善解人意的性格等無(wú)一不對(duì)學(xué)生有影響力。教師自身的良好素養(yǎng)，都是形成學(xué)生眼中教師親和力的必不可少的構(gòu)件。所以要想做好班主任工作或者是少先隊(duì)工作加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)是新形勢(shì)下我們必須面臨的重大問題。管理班級(jí)如同我管理班主任一樣，我要想辦法如何營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)向上具有凝聚力和動(dòng)力的團(tuán)隊(duì)，讓老師們感到在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮心理育人的功能，促進(jìn)學(xué)生的健康快樂的發(fā)展是當(dāng)下主要任務(wù)。

通過這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到小學(xué)心理健康教育課程的重要性。有很多人認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育是一門可有可無(wú)的課程，我們從事這一學(xué)科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健康課程沒有充分發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。但通過老師的講授使我清楚的認(rèn)識(shí)到：真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。

這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。其實(shí)是沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師，因?yàn)槲覀儧]有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教，這也許才是教育的真諦!

其實(shí)每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。這樣我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。才能抓住小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!學(xué)無(wú)止境，有學(xué)習(xí)就會(huì)有收獲，緊跟時(shí)代步伐，讓知識(shí)充實(shí)大腦，及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。

學(xué)校的德育工作其實(shí)和班主任始終相連，做好班主任工作就應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使其培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的學(xué)生。

一所優(yōu)秀的學(xué)校會(huì)有一批優(yōu)秀的班主任，一個(gè)優(yōu)秀的教師一定是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)校心理學(xué)教育家。因?yàn)樗钤趯W(xué)生的內(nèi)心世界中，并且與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行!

心理健康講座讀后感(篇8)

今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《小學(xué)中學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力;四是父母面對(duì)孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學(xué)習(xí)等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起優(yōu)良融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種主動(dòng)向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影?！?，這讓我認(rèn)識(shí)到和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方法、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《小學(xué)中學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個(gè)有孝心，有愛心，有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，主動(dòng)向上的人!

最新心理健康讀后感（合集11篇）

當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，需要寫11篇讀后感好好地作記錄了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編為大家收集的心理健康教育讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

心理健康讀后感 篇1

今天，老師給我們看來(lái)一本具有教育意義的書——《心理健康》。這本書不僅可以幫助我們正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，在各種活動(dòng)中悅納自己；還可以著力陪養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。與此同時(shí)，也告訴了我們開展初步的青春期教育，引導(dǎo)我們進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌⒑途S持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往范圍。

讀完這本書后，我的感觸也很深，我知道了興趣愛好是最好的老師，也是同學(xué)們獲得知識(shí)的巨大推動(dòng)力，也知道了當(dāng)青春期的腳步悄然臨近時(shí)，我們的煩惱就會(huì)更多，但是，只要肯開動(dòng)腦筋，更進(jìn)一步的了解自己，那么煩惱就會(huì)離開很多。

"一桶水能救活一棵樹，一句話能安慰一顆心，一份力能幫助一個(gè)人。當(dāng)我們每個(gè)人都對(duì)需要幫助的人熱情地伸出援助之手時(shí)，相信我們的世界將會(huì)變得更加美好。"這是我從書中看到的一句話，也是令我印象最深的一句話。"贈(zèng)人玫瑰，手有余香。"你在助人中也一定會(huì)收獲奉獻(xiàn)的快樂。

心理健康讀后感 篇2

一個(gè)孩子和我聊天甚歡，媽媽來(lái)接他，看到這個(gè)情景，非常詫異，說(shuō)：“這孩子很內(nèi)向，在家里基本不說(shuō)話，在你這里怎么這么能說(shuō)？”

我問：“你和孩子溝通多不多？”

“當(dāng)然啦！作業(yè)、課堂、考試。我都會(huì)問的?！?媽媽回答道。“唉，但他總是問一句答一句，不問就不說(shuō)。甚至問他，他也是不耐煩的。”

聽聽孩子怎么說(shuō)的：“媽媽只會(huì)問我作業(yè)做完了嗎？考試了嗎？課堂聽講認(rèn)真不認(rèn)真??？她從來(lái)不關(guān)心我快樂不快樂，有沒有朋友，喜歡玩什么、吃什么……”

母子倆的話語(yǔ)讓我們深思：孩子，你究竟需要什么樣的關(guān)心？

和這位母親聊了很多次，最后，我推薦她去看《小學(xué)生心理健康教育》這本書。

這本書我也是最近才開始看起的。但它改變了我對(duì)心理健康教育的看法。一直以來(lái)，我也對(duì)小學(xué)生的心理健康有所關(guān)注，但都是站在河邊看風(fēng)景，認(rèn)為心理健康教育是心理教師的課程，心理健康教育是天邊的彩虹，美好而遙不可及。直到手捧這本《小學(xué)生心理健康教育》時(shí)，才感覺到心理健康教育契機(jī)就在我們每個(gè)人身邊，俯首即是。

這本書共七章，每一章都以一段格言引入，富有哲理，通俗易懂，讓我們能從名人那里看到成長(zhǎng)的深度。每一部分都有具體事例做引導(dǎo)，溫言細(xì)語(yǔ)，既有理論指引，又有方法指導(dǎo)。不斷地閱讀著，那些滋養(yǎng)著心靈營(yíng)養(yǎng)的成長(zhǎng)箴言，那些精彩的、似曾相識(shí)的心理健康教育片段，總讓我在反思自己的工作，讓我心中有一種叫做“激情”的東西在潛滋暗長(zhǎng)。

一、每一次進(jìn)步都留下足跡

心理學(xué)研究表明：兒童時(shí)期是人一生最重要的時(shí)期，這一時(shí)期良好的心理發(fā)展，將是一個(gè)人終生心理健康的基礎(chǔ)，而心理健康將是一個(gè)人受益終身的財(cái)富。

“人之初，性本善?！泵總€(gè)孩子的內(nèi)心都有一縷善良向上的溫暖之光，誰(shuí)不希望自己擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的自主性、自信心，良好的人際關(guān)系，較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力？但由于受心理發(fā)展水平的制約，孩子的好習(xí)慣往往很難在短時(shí)期形成。這一點(diǎn)也是小學(xué)老師最頭疼的一點(diǎn)。

“沒有規(guī)矩，不成方圓”。怎樣讓孩子盡快養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？

日常教育教學(xué)中，我們經(jīng)常使用貼紙獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，5枚貼紙換一個(gè)印章圖案，5枚印章圖案又可以換一張獎(jiǎng)狀。這種方法很奏效。但老師們可能不知道自己使用的正是行為管理的“代幣管理”。當(dāng)你走進(jìn)本書第三章，你就會(huì)明白怎樣使用“代幣管理”更科學(xué)。本章從行為管理的基本原理和有效原則及有效性的策略三個(gè)方面談起，在幼小銜接、親社會(huì)行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面給我們以有效的指導(dǎo)。在這一章提出了三種行為管理策略：示范學(xué)習(xí)、代幣管理、契約法。每一種方法都有詳盡的敘述與事例呈現(xiàn)。對(duì)我們的`工作極具現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。

如果我們能將這些方法更科學(xué)地運(yùn)用到工作中，相信我們能更有效的記錄下孩子每一次進(jìn)步的足跡。

二、我游戲故我在

笛卡爾說(shuō)，我思故我在。兒童在游戲中成長(zhǎng)，游戲時(shí)兒童通往社會(huì)的橋梁。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，我游戲故我在。游戲就是兒童的生活，沒有游戲，就沒有孩子的快樂。

在這本書第四章中從三個(gè)不同的層次上分別介紹“游戲輔導(dǎo)、游戲治療與兒童的健康成長(zhǎng)”。讀完這一章，我對(duì)“游戲”又有了深刻的認(rèn)識(shí)。

以前，我們總覺得課間游戲，不就是讓孩子玩一玩嘛，只要開心就好?，F(xiàn)在讀了這本書之后，才明白游戲原來(lái)學(xué)問多多。

就拿我們學(xué)校大課間的跳長(zhǎng)繩來(lái)說(shuō)吧。孩子們甩繩按學(xué)號(hào)輪流，跳繩要排隊(duì)按順序來(lái)進(jìn)行，這是游戲的規(guī)則，每個(gè)孩子都要遵守，一旦違反，其他孩子都會(huì)責(zé)怪他。有的孩子不會(huì)跳，經(jīng)過集體的幫助會(huì)跳了，他就感受到成功和被認(rèn)可的快樂。有的孩子跳得很棒，可以教別人跳，這就增強(qiáng)了孩子的自信。在各種游戲中，兒童大膽的想象、充分的體驗(yàn)、盡情地享受，游戲讓孩子以自然的方式表達(dá)他們自己的想法、情感，探索自己和他人的關(guān)系，扮演不同的角色，不同的游戲體驗(yàn)讓兒童學(xué)會(huì)體諒和同情他人。兒童在游戲中遵守游戲規(guī)則。與人合作、得到伙伴認(rèn)可，這讓孩子隊(duì)自己充滿自信，感覺到有能力來(lái)成功教育自己和周圍的環(huán)境。在游戲中，每個(gè)孩子都有不同的體驗(yàn)，在游戲中，我們可以看到從孩子內(nèi)心深處流淌出來(lái)的旋律，它是孩子的“社會(huì)”，它以多彩的方式使學(xué)生的人生充滿陽(yáng)光、智慧和希望。

游戲教學(xué)，是兒童生命成長(zhǎng)的真正家園。游戲作為體現(xiàn)兒童獨(dú)特生存意義和生存方式的活動(dòng)，已經(jīng)受到老師們的關(guān)注和喜愛，因此在課堂教學(xué)中也常常會(huì)運(yùn)用到游戲。在第四章中，還詳細(xì)介紹了游戲活動(dòng)在小學(xué)學(xué)科中的滲透，主要講了游戲在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、體育學(xué)科中的應(yīng)用與注意要點(diǎn)。每一小節(jié)都舉了相關(guān)事例與教學(xué)片斷來(lái)告訴我們游戲化教學(xué)應(yīng)遵循的基本原則和操作要領(lǐng)。讀完本章，你會(huì)有一種立刻想把這些游戲活動(dòng)在自己課堂上加以運(yùn)用的沖動(dòng)。

三、在閱讀中分享美好生命

著名教育家張文質(zhì)無(wú)論走到哪里，都帶著書包，里面少不了一本“正在讀的書”。他說(shuō)：“讀書對(duì)我而言是極自然的，我甚至可以很夸張地說(shuō)：如果不讀書，我還能做什么？閱讀是對(duì)生命詩(shī)意的填充，也只有它才能幫助我們?nèi)諠u一日地認(rèn)識(shí)‘我到底是誰(shuí)’?！遍喿x不僅是成人心智成長(zhǎng)的重要載體，它更是兒童生命體與知識(shí)體的對(duì)話。

埃及底比斯圖書館的正門上方鐫刻著銘文：“靈魂康復(fù)的良藥。”這句話極好的概括了書籍的價(jià)值。但高科技的傳媒、豐富的視覺沖擊，讓傳統(tǒng)的書本閱讀受到冷遇。孩子更多的時(shí)間沉湎于動(dòng)畫片中，流連于電視、電腦屏幕前。本書第六章從心理學(xué)的角度告訴我們：今天，我們更需要閱讀。

平常我們上課時(shí)總是強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生讀書，只是為了讓學(xué)生開闊視野、啟迪心智、汲取文學(xué)營(yíng)養(yǎng)。再低一點(diǎn)的要求就是通過閱讀學(xué)好語(yǔ)文。而現(xiàn)在閱讀的新概念是：開啟孩子智慧的大門，發(fā)展孩子良好的個(gè)性，造就有靈性的兒童。

讀好書，可以從中得到希望、勇氣和喜悅。在本書中，你可以看到閱讀在伴隨孩子生命的自我成長(zhǎng)中的巨大作用，同時(shí)你會(huì)看到一個(gè)新鮮的名詞——閱讀療法。

“閱讀療法可以幫助孩子達(dá)到意識(shí)的更新。理解自我和他人，釋放郁積的情感和解決沖突，提高間接經(jīng)歷故事中的情景時(shí)的問題解決能力，能夠幫助孩子處理那些不能夠改變的事件。” 埃里克森的個(gè)性發(fā)展理論認(rèn)為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標(biāo)、任務(wù)和沖突，均面臨著一個(gè)發(fā)展危機(jī)，每個(gè)危機(jī)都涉及到一個(gè)積極的選擇與一個(gè)潛在的消極選擇之間的沖突。有些事情，孩子們也許沒有說(shuō)出來(lái)，但可能有一肚子苦悶；他或許沒有哭出來(lái)，但心靈深處可能在流淚。那么，哪些孩子可以通過閱讀治療走上健康成長(zhǎng)的道路？怎樣選擇適宜的閱讀策略？怎樣尋找完美匹配的閱讀治療作品？書中都有詳盡的介紹。在第六章的每一個(gè)小節(jié)都貫穿了對(duì)一個(gè)叫“瑞安”的孩子進(jìn)行閱讀治療的個(gè)案研究，從這個(gè)案例中，我們可以學(xué)習(xí)到怎樣通過閱讀談話發(fā)現(xiàn)到孩子內(nèi)心的沖突、掙扎，怎樣在孩子閱讀或傾聽故事時(shí)，通過同感和宣泄和領(lǐng)悟解決孩子的心理問題。

閱讀治療允許孩子看待解決問題的方法，卻沒有繁瑣的語(yǔ)言、對(duì)抗和解釋。如果孩子和書匹配的好，孩子就能同感主人公，體驗(yàn)到情感的宣泄，主見姐姐自身的思想、感情和行為，也能更清楚地了解別人的行為。在本章第三小節(jié)中有針對(duì)性的進(jìn)行了閱讀治療書目的介紹，讓我們對(duì)閱讀治療有更深的認(rèn)識(shí)。第四小節(jié)中介紹了小學(xué)兒童閱讀活動(dòng)中的心理健康教育滲透，提倡師生共讀、親子共讀。我們學(xué)校里有著濃濃的讀書氛圍，剛剛結(jié)束的首屆讀書節(jié)活動(dòng)，定期進(jìn)行的名著引讀講座，每學(xué)期舉行的詩(shī)文誦讀活動(dòng)，圖書館開展的“閱讀之星”排行榜活動(dòng)等，在學(xué)校班班都有圖書角，處處可以看到在書海里徜徉的孩子。作為教師，如果你讀了這本書之后，你會(huì)更加有針對(duì)性的觀察班里的孩子在閱讀什么，可以會(huì)更有針對(duì)性的與孩子共讀，對(duì)那些需要引導(dǎo)的孩子可以從他們的閱讀中找到突破口。

掩卷沉思：教育講求“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，在小學(xué)教學(xué)過程中，由于學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、思維、智力水平和接受能力的限制，我們只能將心理健康教育貫穿于日常教學(xué)中，而本書就是小學(xué)生心理健康教育的指南針。它沒有深?yuàn)W難懂的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)解讀，只是在心理健康教育與老師的日常工作之間架起一道橋梁。讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理健康教育原來(lái)隱藏在一些習(xí)以為常生活瑣事中。

劉良華說(shuō)：在閱讀中喚醒自我、更新自我。我在閱讀《小學(xué)生心理健康教育》這本書時(shí)深深體會(huì)到這句話的妙處：心理健康教育不是在高空中飛行的大雁，這本書中處處以低處飛翔的姿態(tài)告訴我們：原來(lái)我們每天都用得到心理學(xué)！

心理健康讀后感 篇3

一提到心理學(xué)，我的第一反應(yīng)是神秘難懂，然后是接著想到心理咨詢師這種職業(yè)，甚至有會(huì)閃現(xiàn)“變態(tài)”這樣貶義的詞匯，總之就是覺得深?yuàn)W但又很好奇。讀了《心理學(xué)與生活》這本書后我發(fā)覺，原來(lái)心理學(xué)也可以這么幽默有趣且生活化，容易被非專業(yè)學(xué)生理解和接受。我想就其中的“戀愛心理學(xué)”闡述自己的一些觀點(diǎn)。

愛，是世界上最美好的事物，它從我們出生就緊密相隨直到我們逝世。親人的疼愛，友人的友愛，情人的相愛都是人一生中不可或缺的美好感情。而對(duì)于愛情，每個(gè)人都有自己的看法和體會(huì)。不管正確或科學(xué)與否，這都是個(gè)人的感受和追求的方式。

愛情的成分有三種：激情、親密和承諾。事實(shí)證明，激情會(huì)隨著時(shí)間流逝而慢慢減少，而親密和承諾卻恰好相反，它們隨時(shí)間的增加而越來(lái)越高。但在學(xué)生時(shí)期的校園戀情，我覺得會(huì)存在以下一些誤區(qū)。

一、把友情誤認(rèn)為愛情。有些同學(xué)不能真正區(qū)分愛情和與異性之間友情兩種不同性質(zhì)的情感，然后會(huì)相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的煩惱。

二、把愛情置于最高地位。有些同學(xué)完全沉溺于戀愛的甜蜜，時(shí)刻都想和對(duì)方在一起，甚至點(diǎn)點(diǎn)滴滴都為對(duì)方著想導(dǎo)致忽略了學(xué)習(xí)，這是不可取的。因?yàn)樵诖髮W(xué)時(shí)期，學(xué)生還是得以學(xué)習(xí)為主。如果彼此能在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期努力奮斗，那么畢業(yè)后走到一起的機(jī)率就會(huì)更大，未來(lái)也會(huì)更有保障。

三、跟風(fēng)式的戀愛。有些同學(xué)看到周圍的人都戀愛了，然后認(rèn)為自己也不能落后，所以就隨便找個(gè)人滿足自己寂寞的心理，同時(shí)也維護(hù)了自己的面子。但這種戀情不會(huì)長(zhǎng)久，因?yàn)闆]有投入自己真正的情感。四、片面化的戀情。有些人會(huì)因?yàn)閷?duì)方出色的外貌或者優(yōu)越的家庭條件而產(chǎn)生戀情。這種戀情也會(huì)很短暫，因?yàn)樗麄兛吹礁玫娜撕笠魄閯e戀的可能性極大。相比較之下，我認(rèn)為校園戀情都比較單純，希望每個(gè)人都能好好珍惜。

兩個(gè)陌生人為什么會(huì)相愛？在心理學(xué)上把相愛的原因分為三種：有條件的愛、無(wú)條件的愛和有原因的愛。在我看來(lái)，無(wú)條件的愛才是最高境界。眾所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之間的愛情一直被傳為佳話，讓我印象深刻。梁思成曾經(jīng)問過林徽因：“有一句話，我只問一次，以后不會(huì)再問，為什么是我？”林徽因淡淡回答：“這個(gè)答案很長(zhǎng)，我需要用一生去回答你。”這簡(jiǎn)短的對(duì)話卻感人至深，讓人感受到彼此的深情和長(zhǎng)情。而民國(guó)第一才女林徽因身邊一直不乏追求者，和英年早逝的詩(shī)人徐志摩為她寫詩(shī)對(duì)她熾熱的愛相比，我更欣賞哲學(xué)家金岳霖對(duì)她默默溫存一生的愛。他在林徽因的追悼會(huì)上寫了一副挽聯(lián)：“一身詩(shī)意千尋瀑，萬(wàn)古人間四月天”，表達(dá)了林徽因在他心中無(wú)可取代的地位，最后金岳霖先生也終身未娶。他自始至終都以最高的理智駕馭自己的感情，顯出一種超脫凡俗的襟懷與品格。這使我想起了柏拉圖的那句話：“理性是靈魂中最高貴的因素?！闭?yàn)榻鹪懒叵壬鷮?duì)林徽因這份一生無(wú)條件的愛讓膝下無(wú)子無(wú)女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照顧。

愛情除了年少時(shí)的激情、愛慕和溝通之外，最重要的是要經(jīng)得起平淡的流年。著名女作家三毛曾經(jīng)說(shuō)過：“愛情如果不落實(shí)到穿衣、吃飯、數(shù)錢、睡覺這些實(shí)實(shí)在在的生活里去，是不容易天長(zhǎng)地久的?！比秃晌鞯膼矍橐沧屓诉駠u不已。雖然婚后他們?cè)谌龉衬簧盍肆暌驗(yàn)楹晌鞒龊２遏~不幸逝世，但這六年卻是三毛生命中最充實(shí)最幸福的`時(shí)光。因?yàn)樗麄儽舜苏鋹壑鴮?duì)方，也喜歡在沙漠那樣樸素簡(jiǎn)陋但卻溫馨美好的生活，恰如他們的愛情——雖然短暫坎坷卻足以刻骨銘心一生。

每個(gè)人都有愛人和被愛的權(quán)利。有人說(shuō)：“白頭偕老這件事其實(shí)和愛情無(wú)關(guān)，只不過是忍耐……但忍耐卻是一種愛。所以，真正愛你的人，其實(shí)就是愿意一直忍耐你的人?！蔽彝膺@個(gè)說(shuō)法，其實(shí)在很多事情中愛和包容是關(guān)鍵。這道理很多人都懂，但在關(guān)鍵時(shí)刻卻很少能做到。因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)說(shuō)“我的忍耐也是有限的”，所以從古至今這句“執(zhí)子之手與子攜老”才顯得如此彌足珍貴。生活中如果每個(gè)人都能多懂點(diǎn)心理學(xué)，可能能避免一些不必要的沖突，讓相處變得更簡(jiǎn)單。

心理健康讀后感 篇4

俗話說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對(duì)于問題頻出的中職生來(lái)說(shuō)，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

職業(yè)教育的.學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自己，接納自己，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo)。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折。

二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程，教師的情緒，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生，真誠(chéng)自然，多聽少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問題，控制與疏導(dǎo)情緒。

總之，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí)，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自己，欣賞自己，在自己賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。

心理健康讀后感 篇5

隨著素質(zhì)教育在中小學(xué)的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分?！蹦壳爸行W(xué)廣泛開展的有關(guān)心理教育的實(shí)踐，是社會(huì)和教育進(jìn)步的標(biāo)志。

面對(duì)二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，人才特別是青少年成才問題越來(lái)越突出，已成為我國(guó)經(jīng)濟(jì)騰飛的制約因素。多出人才，出好人才，使人才具有良好的心理素質(zhì)已逐步成為社會(huì)的共識(shí)和要求?！吨袊?guó)教育改革和發(fā)展綱要》指出：“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全民提高國(guó)民素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)。”可見，當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視學(xué)生的心理健康教育。

2但是，由于種種原因，社會(huì)環(huán)境中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極影響的因素還比較多：校園內(nèi)學(xué)生之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，加上父母對(duì)子女的過高期望，使學(xué)生們承受著沉重的心理負(fù)荷，特別是學(xué)校長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)注學(xué)生文化素質(zhì)而忽視學(xué)生心理素質(zhì)，學(xué)校德育工作也比較重視學(xué)生諸如勤奮、守紀(jì)、聽話、尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)等優(yōu)良品質(zhì)培養(yǎng)，而忽略了對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些與現(xiàn)代社會(huì)相適應(yīng)的心理品質(zhì)的培養(yǎng)。如：敢于進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、獨(dú)立自主、與人和諧相處等精神食糧的補(bǔ)充，造成一些學(xué)生高分低能，社會(huì)適應(yīng)能力差，人際關(guān)系敏感，嚴(yán)重的還出現(xiàn)明顯的心理障礙。

小學(xué)生心理障礙問題是當(dāng)今的社會(huì)問題之一，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育十分必要。為此，我覺得要把心理健康教育納入學(xué)校教育的日常管理之中，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境、家庭心理環(huán)境和社區(qū)生活環(huán)境，要通過組織教師學(xué)習(xí)理論知識(shí)、深入調(diào)查研究、工作中嘗試實(shí)踐等方式，努力提高教師的心理健康教育意識(shí)和能力，引導(dǎo)其以課堂為主渠道全方位、多角度地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康綜合教育，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)。逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人的目的。

3開展心理健康教育，開展得成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)?！缎W(xué)心理健康教育》這本書出的好，出的及時(shí)，它是為廣大校長(zhǎng)解決實(shí)際問題的'良師益友。比如：小學(xué)生產(chǎn)生心理矛盾的原因有哪些？怎樣對(duì)小學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙進(jìn)行調(diào)適和訓(xùn)練？哪些因素影響教師心理健康？哪些教師的心理壓力更大？等等。

小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，不僅要求他們具有較高的駕馭科學(xué)文化知識(shí)的能力，而且應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)和環(huán)境。現(xiàn)代的學(xué)生成熟較早，六年級(jí)的學(xué)生已處于青春發(fā)育期，是人生的第二次成長(zhǎng)高峰。其生理、認(rèn)知、情感、意志、自我意識(shí)在迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期。作為老師不僅應(yīng)該充當(dāng)好管理者的角色，還應(yīng)了解學(xué)生心理生理發(fā)展的特點(diǎn)，幫助學(xué)生形成優(yōu)良的品質(zhì)和健全的人格。作為老師，應(yīng)做到：

一、要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾心談話。有經(jīng)驗(yàn)的老師，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心

4理的一些重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過程實(shí)際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識(shí)過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動(dòng)機(jī)、知覺、情緒和行為等對(duì)談話的效果有一定的影響。

二、用遠(yuǎn)大理想的推動(dòng)作用增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。小學(xué)生的心理挫折大部分來(lái)源于成績(jī)的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對(duì)學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，很多學(xué)生一時(shí)不適應(yīng)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的挫折。針對(duì)這種情況，就要用遠(yuǎn)大的理想來(lái)激勵(lì)學(xué)生。并要及時(shí)地告誡學(xué)生，有了遠(yuǎn)大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實(shí)有很遙遠(yuǎn)的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图?lì)，學(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會(huì)大大提高，成績(jī)也將隨之提高。

心理健康教育不是獨(dú)立于學(xué)校教育工作之外的特殊活動(dòng)，而是學(xué)校教育的組成部分，如果師生的心理都比較健康那才是一所不斷進(jìn)取、永遠(yuǎn)向上的學(xué)校。

心理健康讀后感 篇6

境由心生，心理健康就是任何時(shí)候都能安頓好自己的心，經(jīng)受住生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，擁有一顆健康的心。在現(xiàn)實(shí)世界中，我們常常不是首先要改變世界，而是要首先改變自己。

一、要挑戰(zhàn)消極的情緒，要用積極的心態(tài)工作、生活。

對(duì)自己要有正確的自我認(rèn)知，不論成功、失敗都能坦然的面對(duì)，要辯證統(tǒng)一的看待問題。不要給自己貼上消極的自我標(biāo)簽，應(yīng)該來(lái)一點(diǎn)小小的改變，把對(duì)自己的否定評(píng)價(jià)改為肯定評(píng)價(jià)，向消極的自我挑戰(zhàn)，接受現(xiàn)實(shí)的自我。換了一個(gè)積極的自我標(biāo)簽，你由此也就換了一種心境，換了一種人生體驗(yàn)，你將不再抑郁，你的心情就會(huì)好起來(lái)，生活就會(huì)充滿了希望。

二、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，心情愉悅的工作、生活。

加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)，用道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)調(diào)節(jié)自己的行為。增強(qiáng)法制紀(jì)律觀念，用紀(jì)律來(lái)調(diào)節(jié)自己的行為。學(xué)會(huì)心理?yè)Q位，經(jīng)常替別人想想以使自己學(xué)會(huì)冷靜。學(xué)會(huì)用心理暗示不斷提醒自己，從而提高自控能力。學(xué)會(huì)用愉快的情境體驗(yàn)等來(lái)驅(qū)趕不愉快的情緒，學(xué)會(huì)自我排解、自我安慰。

三、坦然接納自我的不完美，善待人生的平凡和常態(tài)。

在充分肯定自我價(jià)值的同時(shí)，認(rèn)識(shí)和直面自身的缺陷和弱點(diǎn)，坦然欣賞自己的獨(dú)特性，坦然接納自己的種種不完美。要走出完美主義的泥沼關(guān)鍵是學(xué)會(huì)接納自我。學(xué)習(xí)做自己的朋友，站在自己這一邊，接受并且關(guān)心自己，不加任何附加條件的接納自己的一切。在這點(diǎn)上我們應(yīng)有的理念是：不論我有什么優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，我首先選擇無(wú)條件的接納現(xiàn)實(shí)的自我。

四、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換思維方式，突破自己的思維定式。

人的情緒狀態(tài)與思維方式直接相關(guān)。一旦學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換思維方式，情緒狀態(tài)也就轉(zhuǎn)變了?？偟脑瓌t是轉(zhuǎn)換視角、接納自我、接納心靈。這樣心靈會(huì)慢慢安寧起來(lái)，生活會(huì)慢慢順暢起來(lái)。

把握好你的心念，就決定了你的行為；把握好你的行為，就決定了你的習(xí)慣；把握好你的習(xí)慣，就決定了你的性格；把握好你的性格，就決定了你的命運(yùn)。

命運(yùn)就把握在自己手上，就在你的心里。

心理健康讀后感 篇7

今天，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。

于丹老師主要講了三個(gè)主題： 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩： 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說(shuō)：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說(shuō)：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜?huì)來(lái)大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有?！贝髽湔f(shuō)：“你可以把的樹枝砍了做房子?！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f(shuō)：“你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹樁前，樹樁問他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō)：“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

心理健康讀后感 篇8

讀了《小學(xué)生心理健康教育》這本書，深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，小學(xué)生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的內(nèi)容已取得了大家的共識(shí)。但是小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識(shí)和技能。

心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。本書有以下兩個(gè)特點(diǎn)。

第一，內(nèi)容上的系統(tǒng)性與科學(xué)性。概述了小學(xué)生心理心理健康的理論，并以小學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律為主線，介紹了小學(xué)生心理發(fā)展的認(rèn)知、情緒、個(gè)性、學(xué)習(xí)等內(nèi)容。

第二，第二，突出實(shí)踐操作性。為克服心理學(xué)教科書理論性太強(qiáng)、太抽象等弊端，采用案例教學(xué)的形式，選擇小學(xué)生或者教師在教學(xué)中經(jīng)常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例，使得缺乏心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的小學(xué)教師及普通家長(zhǎng)，都可以將書中有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的理論與方法，直接用來(lái)分析與解決自己面臨的小學(xué)生心理問題。講述小學(xué)生這一年齡階段的心理活動(dòng)特點(diǎn)，既可以幫助教師、家長(zhǎng)更好地根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育;也可以使小學(xué)生增進(jìn)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，順利度過人生的黃金時(shí)期，為今后的發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)。

心理健康讀后感 篇9

當(dāng)前，心理健康受到特別的重視。心理疾病極大地危害著人們的健康，甚至威脅到社會(huì)的長(zhǎng)治久安，心理問題長(zhǎng)期積累，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的社會(huì)問題，絕對(duì)不容忽視。盡管在當(dāng)今社會(huì)，生活條件越來(lái)越好，醫(yī)療有了足夠的保障。在全民健身口號(hào)的帶領(lǐng)下，人們的身體越來(lái)越好，平均壽命也在不斷延長(zhǎng)。然而在這些光鮮的背后，心理上的問題逐漸凸顯出來(lái)。而老年人不斷延長(zhǎng)的壽命背后是逐漸凸顯的壽命問題。因此將“老年人的心理健康”進(jìn)行專門的探討。

在《心理學(xué)與生活》當(dāng)中，用淺顯易懂的語(yǔ)言描繪出了心理學(xué)和生活之間存在的必然聯(lián)系，對(duì)人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┬袨楹团e動(dòng)從心理學(xué)的角度出發(fā)進(jìn)行了詳細(xì)的剖析和探討。這有助于在研究這一類的課題時(shí)，對(duì)老年人的日常生活進(jìn)行觀察之后，進(jìn)行對(duì)比從而得出他們是否會(huì)存在一定的心理問題。

同時(shí)這本書中對(duì)于如何緩解日常生活中的壓力、不良情緒保持身心健康都有詳細(xì)的講解。針對(duì)存在的心理問題應(yīng)如何驚醒有效的治療，走出心理誤區(qū)，繼續(xù)健康的生活。這本書給出了很好的指導(dǎo)。有助于我們更好的去采取相關(guān)措施，幫助老年人盡快從心理疾病中康復(fù)過來(lái)，保持積極向上的心態(tài)安度晚年。

《心理學(xué)與生活》在很大程度上幫助我們更好的開展課題研究，它是的原本一些年以理解的理論性問題轉(zhuǎn)為了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦虑椋兊脺\顯易懂。方便更好的運(yùn)用書中所講到的一些東西同現(xiàn)實(shí)世界生活相結(jié)合。更好的去關(guān)注老年人生活，關(guān)注他們的心理問題，并找出其中的根源所在，從而提出科學(xué)合理的解決方案。我們通過這本書的閱讀，更加明白了心理健康的重要性，要是時(shí)時(shí)刻刻保持一顆積極向上的心態(tài)投入到生活中，實(shí)現(xiàn)將抗的人生！

心理健康讀后感 篇10

20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。

在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn)，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛……在這個(gè)過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活?！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂著。”

27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽者；心理咨詢師不可以為來(lái)訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。

兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的.心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車?yán)锟吹揭痪湓挘菏忻駪?yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說(shuō)：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的。”因?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來(lái)源于心理。

心理健康讀后感 篇11

20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區(qū)教育局組織的清華偉新中學(xué)心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)。在此期間、學(xué)習(xí)了專家的專題講座、讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況、學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法、為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中、我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：通過培訓(xùn)在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高、對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫、卻撬開了我們廣大教師的心靈之門、為我們教師提供了一個(gè)了解自身、完善自我的平臺(tái)。

在這次培訓(xùn)中、我有了很大的收獲、感受頗多。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：

一、學(xué)校心理健康教育工作日益重要。

通過本次培訓(xùn)、我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有、從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病、而且是能正確了解和接納自我、能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)、良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系、能平衡過去。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病、還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！本癫W(xué)者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應(yīng)情況、不只是要有高效率、也不只要能有滿足之感、或是愉快地接受生活的規(guī)范、而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！币簿褪钦f(shuō)、具有良好的心理狀態(tài)的社會(huì)適應(yīng)能力、乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在教學(xué)中只講生理衛(wèi)生是不夠的、對(duì)學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、使他們擁有健康的心理、是全社會(huì)的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“最完備的社會(huì)教育是學(xué)校家庭教育?！痹谟绊懞⒆映砷L(zhǎng)的各種因素中、家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個(gè)、整合家庭教育和學(xué)校教育、形成教育合力、對(duì)孩子的健康發(fā)展非常必要、這也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面、尤其是小學(xué)階段的學(xué)生、學(xué)校教育更加突出重要。

二、小學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵是教師

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)、運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段、培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)、促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程、“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來(lái)、它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂、更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)、更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成、更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著、今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)、而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員、承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。為此、教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識(shí)尤為關(guān)鍵。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者、一個(gè)成功的教師、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能、還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師、能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛、使學(xué)生如沐春風(fēng)、輕松愉快、反之則使學(xué)生惶惑不安。所以、教師自身保持一種樂觀的`心態(tài)非常重要。

通過學(xué)習(xí)、我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作、了解自我、辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)、積極健康的作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者、更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模、他們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情、也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生、多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因、心理上受到壓抑、失去平衡、性格比較孤僻、心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)、就會(huì)產(chǎn)生不良情緒、并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生、善于與學(xué)生溝通、進(jìn)行談心、交流、進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生、傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感、感知學(xué)生的內(nèi)心世界、以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生、讓學(xué)生的心靈得以寄托、讓學(xué)生的情感得到傾訴、精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)、老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生、使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞、讓學(xué)生相信自己一定能行、逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系、保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往、才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。

三、寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中、是開展小學(xué)心理健康教育的根本。

隨著社會(huì)的重視、目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。展心理健康教育、不只是一兩位專業(yè)教師的事、它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課、更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)、把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中、兩者有機(jī)結(jié)合、確保青少年的健康成長(zhǎng)。

1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親、以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化、及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境、使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、尤其是"弱視群體"、更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)、抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許、鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育、培養(yǎng)健康情緒、使學(xué)生有良好的情感生活。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師、會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒、潛移默化地感染學(xué)生、促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下、會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲、體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感、并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾、在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上、培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能、發(fā)揮自己的才干、促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)、提高教育教學(xué)的整體效益。

四、學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。

學(xué)?？梢月?lián)合社區(qū)等基層組織、定期對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)、向家長(zhǎng)傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí)。讓家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中、得到父母、長(zhǎng)輩的正確的愛、必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快、充滿歡樂和信心、良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位、從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展、學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展、為適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。使他們真正成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

「必備」心理健康講座觀后感學(xué)習(xí)心得900字合集

不管在生活中還是工作中，都需要處理很多的文檔，參閱范文很有必要，我們一般寫作都需要借鑒范文的寫作框架和提綱。在寫范文時(shí)應(yīng)該重點(diǎn)考慮哪些方面？經(jīng)過收集，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為您獻(xiàn)上心理健康講座觀后感學(xué)習(xí)心得，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

心理健康講座觀后感學(xué)習(xí)心得(篇1)

11月9日晚上，我院邀請(qǐng)了師范學(xué)院張教授來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們體會(huì)到了一場(chǎng)視聽震撼。

整場(chǎng)演講內(nèi)容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。張教授在臺(tái)上的自信與從容深深的感染了我，他幽默親切的話語(yǔ)敲擊著每一個(gè)人的心臟，每一句話似乎都說(shuō)到了我們的心尖上。那些催人奮進(jìn)的事例，那些讓我們感觸良多的事例，仿佛我們都希望自己是那故事中的主角，擁有他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，擁有他們走向成功的經(jīng)歷。但我們又都在止步不前，我們都在怕什么?都在畏懼什么?是前方的路太坎坷嗎?還是我們自己內(nèi)心有障礙?

視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門關(guān)爬回來(lái)的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來(lái)生活。然而，他現(xiàn)在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂生活著的人，他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過多少嘲笑的眼光，經(jīng)過這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅(jiān)強(qiáng)的意志和不向命運(yùn)屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著?！本褪沁@種意志讓他戰(zhàn)勝了自己!戰(zhàn)勝了命運(yùn)!他，成功了!

劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門課程中，在大學(xué)這個(gè)大課堂上，我學(xué)到了什么?來(lái)到大學(xué)有兩個(gè)多月了，這兩個(gè)多月我似乎覺得過了很長(zhǎng)的時(shí)間，不是時(shí)間過得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開學(xué)之前，我?guī)е环N希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點(diǎn)，我準(zhǔn)備好了。我要充實(shí)自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當(dāng)我在大學(xué)這個(gè)大校園里，我還是會(huì)不知所措，還是會(huì)迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢(mèng)想，別丟了自己。

“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能。”

這一個(gè)多小時(shí)的講座，我受益終生。

我覺得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛”說(shuō)的拖沓委婉點(diǎn)而已，戀愛并不意味著結(jié)婚，我覺得愛戀是個(gè)過程，而婚姻是個(gè)結(jié)果。

我覺得大學(xué)生完全可以敞開心戀愛，當(dāng)然，我只贊成那種友誼式戀愛，不要那么曖昧、無(wú)需太多言語(yǔ)、憑心交流、坦誠(chéng)相待;空閑時(shí)聚一聚，繁忙時(shí)理智性分開、兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應(yīng)該宣揚(yáng)一種低調(diào)而又高雅的愛情觀。

當(dāng)然，女孩子的心像云霧中的太陽(yáng)一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛恨情仇。戀愛中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛上一個(gè)人是短暫的，但愛著一個(gè)人卻是漫長(zhǎng)的。閃電式結(jié)婚來(lái)的快去的也快，但畢竟是少數(shù)，談戀愛，就是開口談的，一件鐘情只是小說(shuō)、電視的表述而已。

“大學(xué)生談戀愛，只不過是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了。”這句話或許說(shuō)的有些牽強(qiáng)，或許結(jié)局很不完美，但會(huì)有個(gè)完美的過程，這就足夠了。

大學(xué)生不必將戀愛天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著想的，當(dāng)然我認(rèn)為愛情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛情，奮斗事業(yè)更有動(dòng)力;現(xiàn)有事業(yè)，尋找愛情更為踏實(shí)。“事業(yè)”是“愛情”避風(fēng)的港灣，“愛情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。

目前，校方既不提倡戀愛，也不反對(duì)。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛現(xiàn)象，至少也是心有所屬。而且這種現(xiàn)象在中學(xué)也是屢見不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見。

能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當(dāng)朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話多的永遠(yuǎn)說(shuō)不完，實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂傷一其分擔(dān)，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內(nèi)心的話題。看似漫無(wú)邊際，但是卻是最實(shí)際，最真實(shí)的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛，不需要太多的曖昧話語(yǔ)，一個(gè)短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋，一切都可以表明。胡老師說(shuō)戀愛是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽”，是的，每個(gè)女生都是浪漫的，內(nèi)心世界是充滿幻想的，希望得到對(duì)方的贊美，而男生通常是希望看到對(duì)方對(duì)自己的關(guān)懷，為自己的付出。

愛情不是一個(gè)人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以，凡事三思后行，當(dāng)真愛來(lái)臨時(shí)，不必刻意拒絕，但要學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切，無(wú)悔去愛，無(wú)悔生活。

心理健康講座觀后感學(xué)習(xí)心得(篇2)

今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面:一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學(xué)習(xí)等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理:學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影?！?，這讓我意識(shí)到和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個(gè)有孝心，有愛心，有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，積極向上的人!

心理健康講座觀后感學(xué)習(xí)心得(篇3)

今天我收看了河北電視臺(tái)公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，在無(wú)數(shù)次考試過程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái)。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長(zhǎng)。

心理健康講座觀后感學(xué)習(xí)心得(篇4)

今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了湖南電視臺(tái)公共頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。

《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題: 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩: 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事:從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說(shuō):“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說(shuō):“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜?huì)來(lái)大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說(shuō):“別人都有房子了，都有家了，可我沒有。”大樹說(shuō):“你可以把的樹枝砍了做房子?！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說(shuō):“別人都漂洋過海了，可我沒有。”大樹說(shuō):“你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹樁前，樹樁問他:“我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō):“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

大學(xué)生心理健康觀后感通用9篇

作文是我們?cè)趯W(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)科肯定會(huì)接觸的。寫作能夠幫助訓(xùn)練培養(yǎng)我們的文筆，好作文除了華麗的辭藻以外明確的主題也是非常重要的。如何把去寫好一篇優(yōu)秀的作文呢？小編收集并整理了“大學(xué)生心理健康觀后感通用9篇”，還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

大學(xué)生心理健康觀后感 篇1

通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康教育》這門課，對(duì)你有哪些幫助，有哪些心得體會(huì)？并且給出你對(duì)這門課的建議。

通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；

通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

大學(xué)生心理健康觀后感 篇2

今年大學(xué)生心理健康周終于結(jié)束了！忙碌了這么久，可以喘口氣啦。健康周我擬定的活動(dòng)有心理電影、心理健康知識(shí)問答、心理測(cè)試、心理劇、成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)?；顒?dòng)周之前一個(gè)月，很多準(zhǔn)備活動(dòng)就已經(jīng)開始。我作為負(fù)責(zé)老師，各方面要統(tǒng)籌安排，費(fèi)了很多心力。

現(xiàn)在，反思這段時(shí)間的工作，我真的有不少體會(huì)呢。

首先，各部門聯(lián)絡(luò)不暢。比如健康知識(shí)的搜集工作、宣傳海報(bào)的繪制、心理劇的安排等。雖說(shuō)有幾個(gè)職能部門，但由于大家都是新骨干，以前也沒有舉行類似活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，所以任務(wù)布置下去很久，卻遲遲不見效果，究其原因，是各部門聯(lián)絡(luò)不暢。每個(gè)部門只負(fù)責(zé)自己份內(nèi)的事情，彼此之間缺乏聯(lián)絡(luò)。這事在協(xié)會(huì)里是個(gè)很大的癥結(jié)，浪費(fèi)了很多時(shí)間。今后有必要加強(qiáng)各部門之間的聯(lián)絡(luò)，定期召開部門負(fù)責(zé)人會(huì)議。

其次，協(xié)會(huì)成員沒有凝聚力。很多工作都是骨干成員在干，忙的不亦樂乎，有時(shí)連飯都顧不上。特別是心理劇彩排期間，骨干成員忙里忙外。而其他協(xié)會(huì)成員則優(yōu)哉優(yōu)哉的，好像協(xié)會(huì)的事情跟她們沒有關(guān)系，有時(shí)想找人還聯(lián)絡(luò)不到。事后分析原因得知，這部分成員也想干事，但是苦于沒人安排他們。對(duì)這種狀況，我不知道是我對(duì)他們的培訓(xùn)沒有到位，還是他們本身的問題，但是我知道協(xié)會(huì)里也有些人他們不是骨干，但他們卻積極投入，干一些原本不是他們部門干的工作。通過這次活動(dòng)周，他們的能力得到了鍛煉，他們的素質(zhì)得到了展現(xiàn)。所以換屆時(shí)我提拔了他們。干任何工作都要有責(zé)任心和熱情，事情不論大小，缺了這兩樣很難把事情干到位。

再有，各部門負(fù)責(zé)人職責(zé)不明。任務(wù)布置給各部門，需要各負(fù)責(zé)人獨(dú)立處理，仔細(xì)安排。必要時(shí)要聯(lián)絡(luò)其他各部的人員協(xié)助。但在活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)有些負(fù)責(zé)人對(duì)于自己應(yīng)當(dāng)干的工作沒有負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任，有些事情該負(fù)責(zé)的沒有人，有些事情很多人都在插手，導(dǎo)致窩工。

最后，要多給骨干鍛煉的機(jī)會(huì)。關(guān)于成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，很多主持人經(jīng)驗(yàn)不足，雖然給他們講授過相應(yīng)的知識(shí)，但是臨場(chǎng)發(fā)揮不行，沒有達(dá)到應(yīng)有的效果。為了更好的管理協(xié)會(huì)，突出朋輩與協(xié)會(huì)成員的不同待遇，我有必要對(duì)他們實(shí)施分批培訓(xùn)，強(qiáng)化朋輩的紀(jì)律性、安排更深層次的學(xué)習(xí)。

大學(xué)生心理健康觀后感 篇3

今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。

大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無(wú)法對(duì)每天的生活充滿激情。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長(zhǎng)時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。

通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。

大學(xué)生心理健康觀后感 篇4

很高興大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何了解自己。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新。“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。

大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。上課的老師非常有經(jīng)驗(yàn)，課形式等方面都非常好。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng)，什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專題也都曾提到了。老師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做，而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的，老師會(huì)一一講解分析，結(jié)合性格特點(diǎn)，生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。這個(gè)過程中，老師還十分鼓勵(lì)我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識(shí)，也是對(duì)我們的一種心理能力的訓(xùn)練，在交流過程中也能交到許多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來(lái)，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴}，一直以來(lái)或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解，在老師展開的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中，我積極的參與到了，體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。

其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺，我學(xué)會(huì)了如何與人共處，如何接受愛，報(bào)答愛，如何談戀愛，如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母，怎么樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng)，因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會(huì)的，博大的深淵的心理知識(shí)讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)也是什么。

在老師的講課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱的一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，有時(shí)會(huì)讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的`喜悅。

心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的有效形式，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛，我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動(dòng)過程中，我樹立了正確的人生觀念，把許多錯(cuò)誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。

總的來(lái)說(shuō)，通過這學(xué)期的心理課，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至一生的。

上心理課的老師講課有很多的特點(diǎn)，給我留下里深刻的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的課程，讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標(biāo)。

親愛的老師，您辛苦了，感謝您!

大學(xué)生心理健康觀后感 篇5

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。

大學(xué)生心理健康觀后感 篇6

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的理解日益全面和深入，_月_日上午，在廠多功能廳，機(jī)關(guān)一分會(huì)組織舉辦了女職工健康知識(shí)講座，，由市婦幼保健醫(yī)院劉醫(yī)生授課，我聽了后，受益匪淺。

許多工作繁忙而渴求美麗的女性盡管能抽出時(shí)間來(lái)做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會(huì)忽視自己的飲食。吃是人生很大的一部分，所以吃好對(duì)以后的健康是非常重要的，不論什么年齡的女性都要注意自己的飲食，科學(xué)搭配營(yíng)養(yǎng)食譜，才可以保持美麗和活力。

健康是一個(gè)家庭幸福的根本，是一個(gè)人事業(yè)成功的關(guān)鍵，應(yīng)該說(shuō)有健康不見得會(huì)擁有一切，但是沒有健康就沒有一切。健康是每一個(gè)人一生當(dāng)中最大的財(cái)富，管理健康就是管理人生。不管你的事業(yè)多大，不管你現(xiàn)在身體有多棒，不管你自信有多滿，或者是前景再輝煌，必須要重視健康、保護(hù)未來(lái)。因此，我們時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該把健康放在首位。

健康的詮釋是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面良好的一種狀態(tài)，首先生理健康是指身體各種機(jī)能的健康，不患任何疾病，這主要是取決于我們健康的生活方式。生理健康固然重要，但心理健康和擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力也不容忽視。在當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，人們患心理疾病的概率也越來(lái)越高。因?yàn)槿绻?dāng)人們承受的壓力超過了某種負(fù)荷能力的時(shí)候，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒，往往會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望，這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的。那么我們應(yīng)該怎樣減輕這樣的負(fù)面情緒呢?我個(gè)人覺得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力，讓我們生活得更美好，走向更輝煌的道路。

祝愿所有的人都能夠時(shí)時(shí)保持一顆樂觀平和的心，擁有一個(gè)健康的體魄，過上健康的生活，請(qǐng)相信吧，當(dāng)我們擁有了健康，我們將會(huì)擁有一切。

大學(xué)生心理健康觀后感 篇7

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康心得體會(huì)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康心得體會(huì)。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)，因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

大學(xué)生心理健康觀后感 篇8

生命是短促，他也有盡頭，眼一眨一生就過去了，我們?nèi)司拖褚粋€(gè)大石塊，不可缺少生命與健康，生命是一個(gè)賭局，不可以重來(lái)。我們珍愛自己，珍愛生命，命沒了，什么功成名就，什么金牌第一，全部都是子虛烏有，在生命的車站中，有一個(gè)車站最為重要，他就是青春期。

向我們六年級(jí)同學(xué)都已步入了青春期的門檻，我們更加要珍惜這個(gè)黃金時(shí)代，錯(cuò)過了，會(huì)后悔一輩子的。青春期時(shí)通向成年的過渡期。到了青春期，我們會(huì)有強(qiáng)烈的成人感，有許多的閉鎖性，敏銳的批判性。青春期要多吃些谷類食物、牛奶、魚、大豆、瘦肉，讓自己在這青春期多吃些有利于成長(zhǎng)的食物。在這青春期我們還要多做些運(yùn)動(dòng)，是自己在運(yùn)動(dòng)的過程中把不良的垃圾轉(zhuǎn)移了，積蓄正能量，是自己投入到這種自我快樂的境界。在運(yùn)動(dòng)的`同時(shí)我們還要注意勞逸結(jié)合，適量的運(yùn)動(dòng)，適量的休息，這樣才能長(zhǎng)成——一個(gè)全新的自我。在青春期的自己，不能一直太緊張或壓力山大，這會(huì)影響自己的生長(zhǎng)。讓我們?cè)谶@個(gè)青春期好好的生長(zhǎng)，讓我在這個(gè)黃金期成長(zhǎng)成一個(gè)新的自我。

老師還講了，我們和異性朋友交友中，要注意場(chǎng)合，注意動(dòng)作，俗話說(shuō)：“男女授受不親?！蔽覀?cè)谂c異性交友中也會(huì)釋放煩惱，促進(jìn)學(xué)習(xí)，增進(jìn)健康，會(huì)有一個(gè)心理放松空間。

聽了老師一席話，對(duì)我受益良多。讓我對(duì)青春期有了一個(gè)新的了解，讓我對(duì)青春期也有了一個(gè)慨念，讓我們打呼：“呵護(hù)青春，珍愛生命?！?/p>

大學(xué)生心理健康觀后感 篇9

從開始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長(zhǎng)了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)。

剛開始的時(shí)候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對(duì)我來(lái)說(shuō)沒什么意義，感覺都是很枯燥無(wú)味，純屬混學(xué)分的課堂。可是，之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，真的完全地錯(cuò)了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來(lái)。

因?yàn)槲沂莵?lái)自一個(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運(yùn)，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳，沒有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長(zhǎng)大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活。

第一講是幸福人生，陽(yáng)光旅程。

看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個(gè)生存的過程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則，我們將失去很多樂趣。

打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái)，時(shí)間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費(fèi)國(guó)家資源嗎?二是教師說(shuō)要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長(zhǎng)的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時(shí)，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲(chǔ)存起來(lái)了。

第二講是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，收獲成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)，是一個(gè)人必須做的事，否則就無(wú)法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ)，可是教師做給我們看了。當(dāng)時(shí)我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說(shuō)。

第三講是健康人格，成功保障。

第四講是接納自我，構(gòu)筑夢(mèng)想。

在課上做了測(cè)試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評(píng)，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)自我，才能走得更遠(yuǎn)。

目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。

教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。

總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西，在接下來(lái)的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。

深職三年，我必須努力，夢(mèng)想，從那里開始。

為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來(lái)，這是我的職責(zé)。