新冠感染者恢復期注意事項

發(fā)布時間:2022-12-22 恢復期注意事項陽轉(zhuǎn)陰恢復注意事項

在入冬以來，新冠已經(jīng)入侵一大波人了。而這部分人群也逐漸開始轉(zhuǎn)陰。但大家要清楚的時候，要是陽了好了之后，也需要做好防護，否則可能會出現(xiàn)復陽或其他情況，導致后果嚴重。因此就關(guān)于恢復期問題，小編整理新冠感染者恢復期注意事項以供大家參考！

新冠感染者恢復期注意事項

1、“陽轉(zhuǎn)陰”后，居家優(yōu)先使用陽光暴曬，熱力等物理消毒方式。要做好室內(nèi)通風換氣，建議每天通風2-3次，每次不少于30分鐘。居家消毒應以清潔為主，化學品消毒為輔。

2、“陽轉(zhuǎn)陰”后，家里洗手池、馬桶等重要部位可能殘存感染者患病期間的呼吸道分泌物，康復后可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進行消毒。

3、“陽轉(zhuǎn)陰”后，家里冰箱可拔掉電源，用含有酒精的濕巾把冰箱擦拭一遍。冰箱內(nèi)的沒有密閉包裝的食物加熱后再食用，可消除病毒。

4、“陽轉(zhuǎn)陰”后，使用過的個人物品盡量換成新的，比如，牙刷、洗臉巾、浴巾等。Yjs21.COM

5、“陽轉(zhuǎn)陰”后，用過的碗、筷子、水杯等餐（飲）具首選煮沸消毒15-30分鐘，或流通蒸汽消毒30分鐘，進行高溫殺毒；也可用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡消毒30分鐘，再用清水洗凈。

6、“陽轉(zhuǎn)陰”后，家里的床單、被褥、被罩、沙發(fā)套、衣服、褲子等可水洗物品，消毒（用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘）后常規(guī)洗滌程序清洗，放在陽光下充分暴曬和通風晾干后方可使用；不能用水洗的衣物可在陽光下充分通風晾曬，靜置7天以上后再使用。

7、“陽轉(zhuǎn)陰”后，家里的桌面、柜子因病毒在硬質(zhì)物表上存活時間有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。同時注意通風。

8、“陽轉(zhuǎn)陰”后，家里日常接觸的一般物品，如：手機、遙控器、平板、鍵盤、燈開關(guān)、鑰匙、指甲剪等等，用75%酒精消毒液或酒精濕巾進行擦拭消毒。

9、“陽轉(zhuǎn)陰”后，日常接觸的化妝品、書籍、紙張、證件等不便酒精消毒的物品，可通過陽光照射滅菌和通風兩天后再使用。

10、“陽轉(zhuǎn)陰”后，需要盡快處理掉使用過的物品，家里所有垃圾，嚴密包扎后，用75%酒精或1000mg/L的含氯消毒液噴灑消毒后丟棄。

溫馨提示：新冠感染者恢復期不能做的事情

第一，不要洗澡。因為洗澡消耗體力，散發(fā)熱量，舒張血管，容易消耗人的能量。患病期間以保持能量。而且患病期間洗澡容易造成忽冷忽熱，加重發(fā)燒的狀況。

第二，有條件的人在康復以后，1~2周之內(nèi)最好不要恢復工作，即使恢復工作的話，也只做一些力所能及的清閑工作，不要進行重體力勞動或重腦力勞動。

大病之后，必然是大傷元氣，元氣大傷，以后需要逐漸緩慢的一個恢復過程，這是人體的機能所要求的。

第三，不做劇烈運動，“陽康”后，想恢復到原來的身體狀態(tài)還需時日。專家建議先不要進行劇烈的運動，要循序漸進，逐步恢復到以前的活動強度。

第四，不丟掉口罩，“陽康”并不是萬事大吉了，咱們堅持了三年的好習慣戴口罩、勤洗手、保持社交距離，這些習慣絕不能丟掉！尤其是在人多密閉的公共場所，一定要正確佩戴口罩，畢竟“陽康”還是在生病初愈的階段，身體的免疫力還沒有完全恢復，要多多注意才能安全度過這個特殊時期。

“陽康”后，還是每天都需要更換口罩，一個人每天就得用上2個左右。

第五，不忘記消毒，不要忘記做整體消毒，包括：穿過的衣物、被褥、冰箱這些物品都要消毒清潔。除此以外，您也別忘記給家中做一下空氣消毒，除了開窗通風以外，可以噴灑專用消毒液進行消殺。

有一個非常重要的細節(jié)要注意！要避免使用酒精或高濃度含氯消毒劑進行大面積噴灑的消毒方式，以免引發(fā)火災和對人體的損害。

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兒童換牙期的注意事項

導讀：隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

對五六歲的孩子來說，換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學算術(shù)更重要。因為，新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，而且關(guān)系到飲食、面貌，甚至心理。換牙期的保健與護理非常重要，直接關(guān)系到孩子今后的牙齒是否整齊、美觀。因此，做父母的在此期間應該對孩子加強護理，讓孩子擁有一口好牙。

注意1：乳牙是否滯留或早失

乳牙脫落有一定的時間和順序，應脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多數(shù)孩子在五六歲時開始換牙，也有的從4歲開始，個別孩子會遲到7歲才掉第一顆乳牙。牙齒的脫落通常從下邊的兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。最常見的是下前恒牙在乳牙內(nèi)側(cè)長出，上前恒牙在乳牙的外側(cè)長出，看起來像是雙層牙。遇到這種情況該怎么辦呢？應盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。

若乳牙在應脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這往往會造成兩側(cè)鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恒牙因間隙不夠而錯位萌出。此時應在乳牙缺隙處戴缺隙保持器(由醫(yī)院口腔科訂做)，防止兩側(cè)牙齒傾斜，以保持恒牙應有的萌出位置，直至恒牙萌出。

注意2：恒牙萌出是否有困難

乳牙過早脫落，孩子習慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會變得肥厚，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長出，應帶孩子及時到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生的幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時給孩子補鈣。

換牙時前恒牙從乳牙的下方或內(nèi)側(cè)萌出，萌出的恒牙即為成人牙齒的大小，出現(xiàn)輕度擁擠、扭轉(zhuǎn)是正常的，可隨鄰牙的萌出和頜骨的生長發(fā)育而自行調(diào)整排齊，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矯治，但要定期觀察，最長不應超過半年。如在乳牙完全替換后仍排列不齊，應及時就診，以免因延誤治療，造成矯正困難。

注意3：糾正孩子不良習慣

在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關(guān)鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數(shù)兒童刷牙不徹底，常容易發(fā)生齲壞。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動即將脫落時，兒童常習慣用舌舔松動的牙，這是一種不良習慣，會影響恒牙的正常萌出，應及時給予糾正。

注意4：牙齒錯位咬合會影響容貌

兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，有時會出現(xiàn)暫時性的錯位咬合，在牙齒的發(fā)育過程中，往往能自行調(diào)整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調(diào)整，會影響顏面發(fā)育，應去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。

注意5：預防和治療乳磨牙齲病

換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發(fā)恒牙的生長萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時治療和預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。醫(yī)生忠告：應當盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過早缺失，常導致繼發(fā)性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。

注意6：換牙時宜多吃耐嚼食品

孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。

引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過于精細，沒有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。

因此，隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

新學期幼兒園開學前注意事項

在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們，咱們該為孩子做好哪些準備呢？

一、作息時間

假期里，孩子們在家比較自由、隨意，往往是一覺睡到自然醒，或是想什么時候睡就什么時候睡，這樣一來，與幼兒園的集體生活產(chǎn)生了很大的差異，影響了孩子快速適應入園的生活。所以，在開學前的最后一周，咱們得注意調(diào)整一下孩子在家的作息時間了，盡量朝著上學期間的規(guī)律去逐步變化，如：

1.早上起床的時間：幼兒園入園是在7：50-9：00之間，可不要遲到噢！

2.堅持午睡：幼兒園午睡時間為12：00-14：20，家里的午休時間要盡量與幼兒園同步噢！這樣孩子在入園初期容易很快適應，不會因為午睡原因產(chǎn)生情緒反差。

二、生活習慣

放假了，孩子回到家里，長輩呵護有佳，原本一些能夠自己獨立進行的自我服務能力又“退”去了。所以，在這周里，家長要本著一顆“大愛”之心，讓孩子回歸“自己能做的事自己做”，盡管與成人的要求有一定的距離，但孩子總是在“實踐”中長大的！

1.堅持讓孩子獨立進餐：家長總是擔心孩子吃不飽或吃的滿桌都是或吃得時間太長，這些習慣產(chǎn)生的源頭就在于咱們的“種種顧慮”。其實孩子都能做到的，關(guān)鍵在于家園一致的“堅持”。

2.堅持進餐有序：過于隨意的用餐或點心方式是造成孩子正餐時習慣不好的'主要原因。

3.鞏固正確穿脫衣服的方法：夏季是培養(yǎng)孩子這方面能力的最佳階段，多教幾次、多鼓勵幾次就會了！關(guān)鍵是家長別“幫助”的太多！

三、如何幫助幼兒適應新學期：

1、開學之初幾天，幼兒容易產(chǎn)生不適應的反應，請家長多以正面的方式介紹幼兒園的長處，別以威脅嚇唬的方式勸說幼兒，以免對幼兒園產(chǎn)生不良印象。

2、調(diào)整孩子的作息時間，幫助孩子早睡早起，提醒孩子按時入園。

3、幫孩子準備一件暑假里的小作品，帶到幼兒園進行交流。

4、和孩子回憶暑假里的收獲，鼓勵孩子進行講述，使孩子表述清楚、有條理。

5、歡迎家長朋友積極和老師交流，及時了解孩子在家園的情況。

6、當您離開時務必和幼兒告別，并溫柔堅定的告訴他，放學時準備接他回家，讓他有溫暖、安全的感覺。

四、幼兒的服裝：

1、請讓幼兒穿著舒適、便于活動的衣服，使幼兒易于自己穿脫。

2、為孩子準備一兩套衣服裝在書包里，以便更換。

注意：幼兒新冠肺炎早期癥狀

在新冠肺炎感染人群中，除了老年人就是我們的幼兒更要注意，尤其是在這段時間，要時時刻刻關(guān)注好幼兒變化。下面就是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的幼兒新冠肺炎早期癥狀內(nèi)容，希望會有所幫助！

幼兒新冠肺炎早期癥狀

一、發(fā)燒癥狀（第1～3天）

兒童新冠肺炎主要發(fā)熱時間集中于第1天到第3天內(nèi)，同時可能出現(xiàn)持續(xù)高熱，3歲以下孩子一定警惕出現(xiàn)高熱驚厥。

發(fā)燒的高峰時間段一般集中于晚上22點到凌晨4點。

二、刺激性干咳（第2天）

感染第2天可能會出現(xiàn)刺激性干咳癥狀。

三、發(fā)熱趨于正常（第4～5天）鼻涕由清涕變黃涕，咳嗽由干咳轉(zhuǎn)為分泌物增多的濕咳。

四、癥狀基本消失（第6～7天）

體溫趨于正常，可能出現(xiàn)活動后的咳嗽，稱作感染后咳嗽，整體狀態(tài)比較理想，有可能出現(xiàn)胃腸不適癥狀。包括食欲減退，腹瀉等癥狀。

五、熱性驚厥兒童處理

如果曾經(jīng)得過熱性驚厥或者家族有熱性驚厥史，體溫到38度就開始用退燒藥。

無熱性驚厥史體溫到38.5度開始用退燒藥。需要間隔6小時用退燒藥。

如果體溫上升很快同時手腳冰涼一定警惕出現(xiàn)熱性驚厥現(xiàn)象的發(fā)生。

另外注意小于一周歲寶寶確診新冠肺炎用藥一定咨詢醫(yī)生或者前往醫(yī)院就診。小孩子皮膚屏障沒有發(fā)育完全所以比較容易脫水，建議做好必要的補水。

溫馨提示：幼兒新冠肺炎的預防措施

新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染所引起的傳染性疾病，幼兒預防新冠肺炎的措施，一般包括接種疫苗、日常防護、改善生活方式。

1、接種疫苗：家長可以帶幼兒前往醫(yī)院接種新型冠狀病毒疫苗，可以使幼兒產(chǎn)生針對新型冠狀病毒的抗體，從而在一定程度上抵抗新型冠狀病毒感染，預防新冠肺炎；

2、日常防護：新型冠狀病毒能夠在衣物上存活，也可以通過氣溶膠發(fā)生傳播，家長對于幼兒的衣服需要做好消毒，勤加清洗，家長的衣物也要消毒。出門時需要給幼兒戴好口罩，避免前往人群密集的場所，從外面回家后需盡快洗手并消毒。家長需加強房間的通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，通風時注意避免幼兒受涼；

3、改善生活方式：家長在給幼兒喂食前需做好雙手清潔，買回來的菜需認真洗干凈，給孩子適當補充蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物以增加營養(yǎng)，如雞蛋、牛奶，同時多讓幼兒進行戶外活動，可以在一定程度上改善幼兒的體質(zhì)，從而預防新冠肺炎。

如果幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，建議家長先使用新型冠狀病毒抗原檢測試劑自查，如果發(fā)熱38.5℃，并且持續(xù)3天以上，建議及時到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，通過醫(yī)生視診和血常規(guī)、血生化等檢測以明確病情。

新冠感染者恢復期注意事項