小學(xué)生體育鍛煉感想300字(4篇)

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。生活在這個(gè)大千世界，歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫(xiě)呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生體育鍛煉感想300字”，相信能對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇一】

“男子200米跑開(kāi)始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開(kāi)始，大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線(xiàn)上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿(mǎn)是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍?zhuān)淮藭r(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開(kāi)始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開(kāi)始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過(guò)，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我?jiàn)^力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇二】

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來(lái)成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來(lái)，我感覺(jué)球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過(guò)我的左上方，結(jié)果我沒(méi)打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒(méi)打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開(kāi)著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場(chǎng)就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開(kāi)始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場(chǎng)上顫動(dòng)著，我慢慢調(diào)整著姿勢(shì)，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開(kāi)始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來(lái)動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂(lè)樂(lè)，回去了，這里冷死了?！钡覜](méi)感覺(jué)冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺(jué)水好涼啊，后來(lái)慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚(yú)兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開(kāi)始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)真好！

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇三】

前蘇聯(lián)作家高爾基曾說(shuō)過(guò)，生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，體育，生命的動(dòng)力，健康樂(lè)觀(guān)的秘籍。

“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲》的響起，校運(yùn)會(huì)在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場(chǎng)又將是一片的勃勃生機(jī)。

賽項(xiàng)表上，有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長(zhǎng)跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。

眼見(jiàn)一個(gè)又一個(gè)的比賽項(xiàng)目的結(jié)束，離我比賽項(xiàng)目的時(shí)間也越來(lái)越近，心中也緊張忐忑不安起來(lái)，回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場(chǎng)先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺(jué)身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無(wú)力，連邁腿的力氣都沒(méi)有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來(lái)越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無(wú)比的輕松，就連媽媽也說(shuō)，最近身體練的越來(lái)越棒了。

廣播里終于傳來(lái)了召喚的聲音：“請(qǐng)參加800米長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)的小舞臺(tái)前集合，比賽馬上就要開(kāi)始了?！蔽矣悬c(diǎn)激動(dòng)又有些緊張，耳邊也傳來(lái)了老師平時(shí)一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng)，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光。

在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”

就在沖刺最后一圈的時(shí)候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺(jué)得有些震耳欲聾，步伐越來(lái)越重，我的速度漸漸慢了下來(lái)。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對(duì)，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對(duì)，也不能讓老師失望，要為班級(jí)爭(zhēng)光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的，只知道沖出紅線(xiàn)的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒(méi)有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長(zhǎng)跑記錄，而且超越第二名一圈多。

在不經(jīng)意間，我們都愛(ài)上了體育，無(wú)論貧窮富貴，都可以享受它帶來(lái)的強(qiáng)身健體的益處，體育，人類(lèi)的最大營(yíng)養(yǎng)品，全世界的身心食糧。

運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時(shí)。

小學(xué)生體育鍛煉感想300字【篇四】

快樂(lè)的暑假來(lái)到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開(kāi)后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說(shuō)如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來(lái)說(shuō)可是全新的內(nèi)容，一開(kāi)始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過(guò)爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來(lái)我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開(kāi)心??！爸爸說(shuō)：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒(méi)有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f(shuō)的真對(duì)“世上無(wú)難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)！

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小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲范例(4篇)

生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。生活在這個(gè)大千世界，經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同，如何動(dòng)筆去寫(xiě)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？為滿(mǎn)足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇一】

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽(yáng)小區(qū)籃球場(chǎng)開(kāi)始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車(chē)輛寥寥無(wú)幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來(lái)休息一會(huì)兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來(lái)，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過(guò)，像是向我們問(wèn)好或是為我們加油。跑到火車(chē)站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車(chē)輛也逐漸增多。路邊樹(shù)木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來(lái)，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話(huà)有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來(lái)。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過(guò)今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇二】

記得20xx年，奧運(yùn)會(huì)期間，我和媽媽觀(guān)看了一場(chǎng)激烈的乒乓球比賽直播，那是一場(chǎng)由王浩和馬琳爭(zhēng)奪冠、亞軍的比賽。后來(lái)馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場(chǎng)上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象，使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語(yǔ)課，我和媽媽路過(guò)一個(gè)活動(dòng)中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢(shì)。剛開(kāi)始我心里總想：要是球沒(méi)過(guò)網(wǎng)怎么辦？要是球沒(méi)上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……

大家都說(shuō)“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒(méi)有制冷設(shè)施的球場(chǎng)里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來(lái)要打十幾盆球。但我沒(méi)有說(shuō)“累、熱”二字，老師被我的行為感動(dòng)了，也沒(méi)有說(shuō)“累、熱”二字。以前剛來(lái)的時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說(shuō)我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表?yè)P(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場(chǎng)里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場(chǎng)里只有我在憑著感覺(jué)摸黑打球?！捌古移古摇?。

即將開(kāi)學(xué)了，老師說(shuō)了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭(zhēng)取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢(mèng)想--世界冠軍去奔馳。

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇三】

快樂(lè)的暑假來(lái)到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開(kāi)后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說(shuō)如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來(lái)說(shuō)可是全新的內(nèi)容，一開(kāi)始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過(guò)爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來(lái)我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開(kāi)心??！爸爸說(shuō)：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒(méi)有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f(shuō)的真對(duì)“世上無(wú)難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)！

小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲【篇四】

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說(shuō)：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人?！睕](méi)想到我竟跑下來(lái)了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來(lái)了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說(shuō)：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽(tīng)了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺(jué)得我跑不下來(lái)。當(dāng)我站在起跑線(xiàn)后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開(kāi)始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒(méi)使出全力。可一出校門(mén)，許多人就從我身邊跑過(guò)。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門(mén)了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過(guò)里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺(jué)得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門(mén)時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒(méi)多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無(wú)前，你會(huì)成功的！

小學(xué)生假期體育運(yùn)動(dòng)鍛煉感想日記

生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。活在這個(gè)世界，我們經(jīng)常會(huì)有感悟，我們可以怎樣寫(xiě)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生假期體育運(yùn)動(dòng)鍛煉感想日記》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

小學(xué)生假期體育運(yùn)動(dòng)鍛煉感想日記【篇一】

早在一年前，媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開(kāi)始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了?？墒菦](méi)想到的是，媽媽的愛(ài)好不但沒(méi)有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專(zhuān)門(mén)的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧。看著媽媽從剛開(kāi)始的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水開(kāi)釋?zhuān)贿@更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。

小學(xué)生假期體育運(yùn)動(dòng)鍛煉感想日記【篇二】

快樂(lè)的暑假來(lái)到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開(kāi)后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說(shuō)如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來(lái)說(shuō)可是全新的內(nèi)容，一開(kāi)始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過(guò)爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來(lái)我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開(kāi)心??！爸爸說(shuō)：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒(méi)有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f(shuō)的真對(duì)“世上無(wú)難事只怕有心人。”這個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)！

小學(xué)生假期體育運(yùn)動(dòng)鍛煉感想日記【篇三】

我是一個(gè)貪玩愛(ài)動(dòng)的男孩，暑假馬上就來(lái)了，我早就和媽媽計(jì)劃好暑假要去九寨溝游玩了，一想到可以出去玩我就開(kāi)心的不得了，我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。

可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒(méi)勁。剛坐上車(chē)，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后，眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽(tīng)了真是后悔莫及。

平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。

剩余的假期里，我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，我要把輕松的暑假生活變成我的運(yùn)動(dòng)暑假。下午，我在游泳池、漢江邊快樂(lè)地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場(chǎng)跳舞的人群中瀟灑地來(lái)回穿梭，像一條自由自在的魚(yú)兒。到了周末，我和爸爸會(huì)騎著自行車(chē)在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書(shū)館借書(shū)，我坐公交車(chē)，實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，我就騎著自行車(chē)去借書(shū)，不輕易放過(guò)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…

也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒(méi)病過(guò)，飯量也增大了，睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

運(yùn)動(dòng)暑假，我健康，我快樂(lè)!

小學(xué)生假期體育運(yùn)動(dòng)鍛煉感想日記【篇四】

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康，運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。

小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來(lái)到學(xué)校，參加了陽(yáng)光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中，我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛！李老師說(shuō)今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格??！

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò)，有的無(wú)情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開(kāi)了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油??！”聽(tīng)到了蔡xx的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過(guò)了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說(shuō)到。耶！我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。