中班體育優(yōu)秀教案《發(fā)射炮彈》

我們常說，機會是留給有準(zhǔn)備的人。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學(xué)到知識，為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率，教案是個不錯的選擇，有了教案才能有計劃、有步驟、有質(zhì)量的完成教學(xué)任務(wù)。那么怎么才能寫出優(yōu)秀的幼兒園教案呢？以下是小編收集整理的“中班體育優(yōu)秀教案《發(fā)射炮彈》”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《中班體育優(yōu)秀教案《發(fā)射炮彈》》

中班體育優(yōu)秀教案《發(fā)射炮彈》適用于中班的體育主題教學(xué)活動當(dāng)中，讓幼兒能聽信號反映，培養(yǎng)投擲類活動常規(guī)，體驗拋擲皮球的動作練習(xí)，積累投擲動作經(jīng)驗，鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力，快來看看幼兒園中班體育優(yōu)秀《發(fā)射炮彈》教案吧。

【活動目標(biāo)】

1、體驗拋擲皮球的動作練習(xí)，積累投擲動作經(jīng)驗。

2、能聽信號反映，培養(yǎng)投擲類活動常規(guī)。（WwW.f236.cOM 活動范文吧）

3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

4、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。

【活動準(zhǔn)備】

皮球人手一個，球車一輛，大片空場地。

【活動過程】

一、熱身環(huán)節(jié)：

1、以追球跑的形式分發(fā)皮球，幼兒拿到球后原地練習(xí)排球活動。

2、操節(jié)練習(xí)：圓圈操——雙手持球，左右繞環(huán)、腹背練習(xí)、跳躍轉(zhuǎn)體練習(xí)。

二、基本環(huán)節(jié)

1、探索活動：幼兒成一路橫排站立，根據(jù)教師的口令自主嘗試如何將炮彈發(fā)射的又高又遠(yuǎn)。3--4次

要求：根據(jù)教師的口令集體發(fā)射，動作自主，結(jié)束后聽到口令后方可集體撿回。

技巧：教師在每次預(yù)備口令后略停2--3秒，巡回掃視幼兒持球動作和準(zhǔn)備情況，確定不同的動作方式。

2、交流示范：最后一次拋擲球后，幼兒原地站立，教師邀請2--3名幼兒撿球進行動作示范。

要求：幼兒背向全體進行示范，教師進行語言提煉或二次模仿。

3、集體練習(xí)：對示范動作各進行2--3次練習(xí)，要求幼兒邊練習(xí)邊體驗?zāi)欠N方法可以將炮彈發(fā)射的又高又遠(yuǎn)。同時通過多次往返撿球提高活動量。

4、游戲練習(xí)：打坦克。幼兒成一路橫排站立，選擇自己最喜歡的發(fā)射方式準(zhǔn)備，教師推球車做坦克從幼兒前方一定距離依次通過，幼兒將球拋擲向球車。往返2次。

三、放松環(huán)節(jié)：

幼兒將球依次放入球車內(nèi)，教師組織列隊進行拍打上肢放松等游戲，結(jié)束活動。

小百科：皮球是一種有彈性的空心球，多用橡膠制成。一般為小孩玩的玩具。

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拆彈部隊（中班體育教案）

前言：通過本次體育教案，讓幼兒有一種強烈的表現(xiàn)欲，利用各種廢舊材料制作道具進行角色表演，想象著自己就是一個為人民服務(wù)的消防隊員。這個活動在幼兒積極主動的學(xué)習(xí)氣氛中開展得很成功。下來，老師們也去試試吧！效果不錯的！

方案1：

教案目標(biāo)：

1、 對幼兒進行保護動物、，保護森林、保護環(huán)境教育；

2、 練習(xí)走、跑、鉆、跳等相結(jié)合的動作；

3、 培養(yǎng)幼兒相互合作的精神。

教案準(zhǔn)備：鋼圈、體操墊、橡皮筋、游戲器械、輪胎、竹梯、動物模具、紅絲帶。

教案過程：

1、 角色分配：教師――"消防隊長"；幼兒――"消防員"

2、 某消防訓(xùn)練基地，消防員正在進行訓(xùn)練……，突然，接到火警119指揮中心命令，市郊森林發(fā)生大火，全體官兵赴失火現(xiàn)場進行滅火，搶救被大火圍困的動物，經(jīng)過激烈的戰(zhàn)斗，終于把火撲滅，救出了被圍困的小動物。

方案2：

活動目標(biāo)：

了解防火知識，培養(yǎng)消防意識，豐富自我保護的常識、方法。了解消防隊員所從事的工作，知道消防隊員全心全意為人民服務(wù)，激發(fā)幼兒熱愛消防隊員的情感?；顒訙?zhǔn)備：摩托頭盔、塑料袋、玩具滅火器、廢舊消防水帶。

活動過程：

（一）參觀消防隊，讓幼兒了解消防員所從事的工作。

（二）通過提問題，引導(dǎo)幼兒回憶參觀時看到的和聽到的。

教師：1、昨天我們到哪兒了？玩得開心嗎？給你印象最深的是什么？（請一二名幼兒大膽地講述）

2、分小組展開討論：你覺得消防員叔叔最棒的是什么？（教師鼓勵幼兒大膽地參與討論，并完整地表述給同伴聽）

3、教師進行小結(jié)。和幼兒一起回憶消防員叔叔救火的情景，感受火災(zāi)對人的生命財產(chǎn)的威脅，體會消防員是最勇敢、最可愛的人。

（三）讓幼兒掌握火災(zāi)發(fā)生時自救的常識和方法。

教師：火災(zāi)真可怕，大家可不能玩火，可萬一發(fā)生火災(zāi)該怎么辦呢？

（四）展示幼兒園的樓層設(shè)計圖，請幼兒展開討論為樓層設(shè)計安全通道。

（五）通過“消防“游戲，讓幼兒進一步鞏固和遷移火災(zāi)自我保護的意識和方法。

五、圍繞主題開展區(qū)域活動：

角色區(qū)：為幼兒提供美工區(qū)制作的道具，讓幼兒自主選擇，扮演角色進行游戲。

語言區(qū)：為幼兒提供有關(guān)的防火知識圖片，讓幼兒通過討論作進一步的鞏固。

大班體育優(yōu)秀教案

上課之前準(zhǔn)備好課堂所需的教案和課件是非常關(guān)鍵的，而且每一位教師都必須完成這項工作。教案和課件是教師自我認(rèn)知和自我管理的重要工具。為了能夠幫助大家更好地理解這個問題，本人精選了一篇題為“大班體育優(yōu)秀教案”的文章，希望大家能夠仔細(xì)閱讀并掌握其中的解決方案！

大班體育優(yōu)秀教案 篇1

a、幼兒理解反義詞的含義，能夠正確使用反義詞，并初步掌握積累一些常見的反義詞。

本次活動的難點是《警察與司機》游戲的組織與實施。在游戲中幼兒是活動是主體，如何激發(fā)幼兒對于游戲的興趣。幼兒對于游戲有了強烈的興趣之后，是否有遵守游戲規(guī)則的自覺性，能夠服從“交通警察”的指揮，完成任務(wù)，順利的進行游戲呢。這些才是本次活動的難點。

新《綱要》指出：“教師應(yīng)成為學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者?！被顒又袘?yīng)力求“形成合作探究式”的師幼互動。因此，本次活動教師已游戲玩伴的身份引導(dǎo)孩子，用自己的語言啟發(fā)孩子，激發(fā)孩子大班發(fā)言，以及交流的興趣。在整節(jié)課的活動過程中，已游戲貫穿始終。主要采取以下教法：

1、啟發(fā)提問法：本次活動最經(jīng)常使用這種方法。引起幼兒的思考，啟發(fā)他們的發(fā)散思維，讓他們在老師的提問幫助下，更好的參與到活動中。

2、直觀法：本次活動的開頭，老師就采用的這個方法，讓幼兒通過觀察書本，觀察木棍，引起幼兒的互動興趣，更引發(fā)幼兒思考。

3、循序漸進，由易到難：幼兒已在各種感官的基礎(chǔ)上對反義詞的概念有了初步認(rèn)識。為使幼兒有興趣地掌握更多的反義詞，我就設(shè)計了做一做等游戲，讓幼兒通過動作激發(fā)出更多的反義詞詞匯。

4、發(fā)展想象思維，舉一反三：幼兒通過觀察教師準(zhǔn)備的材料認(rèn)識了反義詞，我就讓幼兒通過思維想象說出活動中沒有認(rèn)識的反義詞，不僅達到掌握新反義詞的目的，同時又培養(yǎng)了幼兒勇于探索，敢于嘗試的精神。

此外，我還適時采用了設(shè)置懸疑法和情景模擬法對活動加以整合，激發(fā)了幼兒的參與活動的興趣并更好的為幼兒提供了豐富多樣的語言環(huán)境。達到了趣味性、健康性、愉悅性與教育性的和諧統(tǒng)一。

以幼兒為主體，采用多種活動，緊緊圍繞幼兒喜歡的游戲化方式層層深入的開展活動。這樣不僅使幼兒學(xué)習(xí)到了新的知識，更升華了幼兒的情感。是幼兒在輕松愉悅的氛圍中體驗到游戲的快樂。本次活動中幼兒的學(xué)法有：

1、多感官參與法：新《綱要》語言領(lǐng)域中的目標(biāo)明確指出，(幼兒)“能用多種感官感知問題，并樂于積極的表達自己的觀點”因此，活動中我引導(dǎo)幼兒看一看、想一想、做一做、說一說等多種感官的參與，不知不覺中加固了幼兒對于反義詞的進一步理解與運用。

2、嘗試法：陶行知先生說過在“做中教，做中學(xué)，做中求進步”。在活動中，我層層深入的去引導(dǎo)幼兒。先觀察嘗試去發(fā)現(xiàn)反義詞，嘗試去理解反義詞，進一步嘗試說一說反義詞，最后嘗試著運用反義詞來玩游戲。

3、體驗法：心理學(xué)指出，“凡是人們積極參加過的活動，人的記憶效果就會明顯進步”。為了讓幼兒加深本節(jié)課的知識，我并沒有只是讓幼兒坐著說，而是通過做一做，警察與司機等的游戲，通過幼兒的實際體驗來鞏固幼兒知識。

與此同時，我還通過幼兒間的合作交流，自由表達等方式，體現(xiàn)著“以幼兒發(fā)展為本”的教育理念。

我采取環(huán)環(huán)相扣組織此次活動，活動過程為：

_反義詞是指意思相反的詞語。比如說：坐下——起立，能不能說“不坐下”對，不能。

發(fā)散思維幼兒舉手說一說自己知道的反義詞。

師：生活中不僅有許多的反義詞，而且還有很多相反的話，比如說“穿衣服”，引導(dǎo)幼兒說出相反的話

師：我們除了說相反的話，還可以把相反的話用動作做出來。用小游戲的方式和幼兒將相反的話用動作做出來，鞏固幼兒所學(xué)知識

(三)游戲“警察與司機”

1. 請出神秘客人(用這樣的方式讓游戲的主角出場可以增加神秘感，引起幼兒參與游戲的興趣)

師：剛才呀，我們班的小朋友反應(yīng)很快，游戲玩的很棒，有一位神秘的客人也想和你們一起玩游戲，你們想不想邀請他一起玩呢?

都想呀，那讓我們數(shù)三個數(shù)，請他出來，好不好?

他是誰?他不僅是警察還是一名交通警察。為了能和小朋友愉快的做游戲，他還帶來了一些道具，讓我們看一看。有司機用的方向盤，還有紅綠燈。

大班體育優(yōu)秀教案 篇2

【活動前評析】

易拉罐是最常用的飲料包裝材料。一般來說，當(dāng)我們喝完酒，罐子就會被扔掉。其實小小易拉罐的用途可多啦，如用易拉罐做煙灰盒、筆桶等裝飾品、用易拉罐剪成魚、蝦、螃蟹等進行環(huán)境布置。

《綱要》指出：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，根據(jù)幼兒的年齡特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。

一天的晨間游戲活動，有幾個男孩把一只易拉罐踢來踢去，玩興真高，看著他們津津有味的玩著，我突然想，易拉罐在日常生活中隨處可見，用它來作為晨間活動器械既經(jīng)濟又實惠。于是，我請小朋友一起收集易拉罐，很快他們就收集了許多易拉罐。為了讓他們創(chuàng)造性地玩這個游戲，我設(shè)計并組織了這個活動。

【活動目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒探索易拉罐的多種玩法，激發(fā)幼兒利用廢舊物品進行體育活動的興趣。

2鼓勵孩子們使用pop-can練習(xí)平衡、步行、跑步等基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

三。積極參與游戲，與同齡人一起體驗勝利的喜悅。

【活動準(zhǔn)備】

1旺仔罐，每人兩個，輔助材料：棍子、繩子、密封帶等。

2、信封一只;沙包若干(每人兩只)。

3、自編易拉罐操，**《小卓瑪上學(xué)》、《快樂舞》、錄音機一臺。

4、場地布置如圖：

【活動過程實錄】

一、開始部分

師：小朋友，今天老師帶來了許多易拉罐，你們想不想玩?(幼兒每人取兩只易拉罐)

老師：現(xiàn)在讓我們用罐子做練習(xí)。

師生一起隨《小卓瑪上學(xué)》的**做易拉罐操(上肢、下蹲、踢腿、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、跳躍、整理)。

二、基本部分

(一)、探索一人玩易拉罐的方法

(1)師：易拉罐除了可以做操，還可以用來鍛煉身體呢，我們大家動動腦筋想一想，一個人可以怎么玩易拉罐?

(2)幼兒自由探索一人的玩法，教師注意觀察，提醒幼兒注意易拉罐不能打到別的小朋友。

(3)集體交流展示自己的玩法(單腳站立或兩腳分站在罐上，練習(xí)平衡;踢著玩;夾著易拉罐跳;滾著玩;頭頂罐走等)

(4)大家集體練習(xí)夾易拉罐跳。

①請幼兒嘗試夾易拉罐跳。

②展示嘗試玩法

師：誰愿意把你剛才是怎樣用兩只腳一起易拉罐的方法表演給大家看呢?

讓我們請一些孩子示范和討論觀察結(jié)果。

③幼兒第二次嘗試

師：我們一起來試試剛才小朋友的玩法，注意易拉罐放在那里了?怎樣夾著向前擲?幼兒再次練習(xí)，可兩兩合作，比比看誰擲得遠(yuǎn)。

(二)、探索多人合作玩易拉罐的方法

(1)、師：小朋友們真聰明，想出了許多一人玩的方法，你們能不能多人合作一起玩呢?

(2)、幼兒嘗試多人玩的玩法

(3)、集體展示交流玩法(橫排跨跳;疊起來繞易拉罐走“s”形;踩梅花樁;三人合作手托易拉罐運罐走等)。

(4)、重點練習(xí)走“s”形和走梅花樁。

(三)提供輔助材料(小棒、繩、封箱帶)，讓幼兒探索玩法

(1)幼兒自由探索玩法

(2)集體交流展示玩法(抽老蔣、趕小豬、打桌球、打保齡球、腳踩易拉罐滑行)

(三)競賽游戲：“螞蟻搬家”

老師：易拉罐真的很有趣。孩子們想出了很多玩法。今天早晨，老師收到了螞蟻媽媽的一封信，螞蟻媽媽說：夏天快要到了，它們得把家搬到高處去，想請小朋友幫忙，你們愿意幫它們嗎?

(1)講解游戲玩法，交代游戲規(guī)則

師：螞蟻的新家在對面的高坡上，我們要帶著螞蟻的糧食(沙包放在背上)爬過草地、繞過小樹林(疊起的易拉罐走“s”)、淌過小河(梅花樁)，最后用雙腳夾著沙包把沙包擲進籃子，再從原路返回，拍第二人的手，第二個幼兒接著開始游戲。

(2)教師示范一遍

(3)幼兒分組進行競賽，直到幫螞蟻把糧食搬完。

大班體育優(yōu)秀教案 篇3

1、發(fā)現(xiàn)塑膠地墊的多種玩法，體驗玩板塊的趣味。

2、感受與同伴合作、協(xié)商玩的快樂。

1、塑膠地墊若干。

2、寬敞的活動場地上散落著若干塊塑膠地墊，但一定要比游戲人數(shù)少一塊。

(一)導(dǎo)入部分

1、導(dǎo)入游戲《占地盤》。利用塑料地墊當(dāng)?shù)乇P，地墊的數(shù)量要比參加游戲的幼兒的數(shù)量少一個。

2、唱歌曲拉個圓圈走走，唱完最后一句，大家迅速搶占地盤，即每人站到其中一塊塑膠地墊上，沒搶到地盤的幼兒暫時退出游戲。

(二)互動要素

1、跳障礙：用三四塊塑膠地墊拼接成三角形或正方形，進行跳躍游戲。

2、跳塑膠地墊：根據(jù)塑膠地墊的不同擺放形式，(教案出自：:教案網(wǎng))練習(xí)各種跳法，單腳跳，雙腳跳，跨跳，立定跳，分、和跳，單、雙腳等。

3、塑膠地墊飛盤：將塑膠地墊裝飾成飛盤，飛著玩。

4、爬塑膠地墊：將塑膠地墊連接，爬著玩，手膝爬、匍匐爬等。

5、過小河：每人拿兩塊塑膠地墊，輪換向前移動，人只能踩在塑膠地墊上，逐一通過。

6、托頂?shù)貕|：可以用身體的不同部位托頂?shù)貕|，跨越障礙等。

7、跳數(shù)字：在塑膠地墊上粘貼數(shù)字，按照數(shù)字的順序或規(guī)律跳著玩。

8、看誰站得穩(wěn)：兩塊塑膠地墊拼接好，兩人分別占到獨角地墊兩頭，腳不動，相互伸出雙手，去推對方，看誰站得穩(wěn)，腳不能出地墊范圍。

大班體育優(yōu)秀教案 篇4

1、練習(xí)從高往下跳，能根據(jù)指令變換動作。

2、在活動中，萌發(fā)幼兒學(xué)習(xí)解放軍大膽勇敢、不怕困難的情感。

3、體驗集體游戲的快樂。

高低不同的椅子;平衡木、輪胎、木梯、鉆圈;裝滿物資的書包;

汶川地震救災(zāi)的影像資料。

一、開始部分

1、開飛機進入活動場地

師：我們小小飛行員準(zhǔn)備好了嗎?出發(fā)咯!(放音樂)

2、通過觀看汶川地震救災(zāi)資料引出課題

一邊讓幼兒觀看教師一邊講解，一邊談話。

師：前段時間我們四川發(fā)生了一件什么事情呀?(地震)

師：對了，當(dāng)時我們小小飛行員也獻出了自己的一點愛心，給災(zāi)區(qū)的小朋友們捐了錢呢，但是現(xiàn)在災(zāi)區(qū)的叔叔、阿姨和小朋友們的生活條件還是很艱苦的。住房和食品都不夠充足。加上他們那里又是邊遠(yuǎn)的山區(qū)，道路又被阻斷了，汽車、火車都進不去。就只有飛機運送生活用品和吃的東西等進去?，F(xiàn)在有一批生活用品和食物急需運送給災(zāi)區(qū)的人們，小小飛行員們你們愿意做一名勇敢的小傘兵為災(zāi)區(qū)人們送去嗎?(愿意)

二、基本部分

1、讓幼兒自由練習(xí)從高往下跳的動作

(1)師：我們要成為一名勇敢的小傘兵，首先就要練習(xí)好跳傘的本領(lǐng)。跳傘的時候我們還要注意：前腳掌要輕輕落地，落地時雙膝微微彎曲，下蹲，保持身體平衡?，F(xiàn)在我們現(xiàn)在訓(xùn)練場練好本領(lǐng)再去執(zhí)行任務(wù)。(幼兒自由在平地練習(xí))

(2)幼兒選擇高低不同的椅子練習(xí)跳傘

我們在訓(xùn)練場把本領(lǐng)練得很好了，現(xiàn)在讓我們再飛到山林中去練習(xí)。我們的前面就有許多高低不同的小山和高山。(教案.出自：.教案網(wǎng))現(xiàn)在就要求我們小傘兵根據(jù)自己的能力自由去選擇高低不同的山進行跳傘練習(xí)，練習(xí)好了以后，我們就出發(fā)去給災(zāi)區(qū)的人們運送生活用品和食物，好嗎?你們有信心完成任務(wù)嗎?

2、幼兒練習(xí)跳傘

教師巡視觀察指導(dǎo)，在觀察的時候及時表揚跳得好的幼兒，還讓幼兒互相觀摩學(xué)習(xí)跳傘地方法，教師還可根據(jù)幼兒實際水平，鼓勵幼兒勇敢嘗試從更高的椅子上往下跳。(要求：提示幼兒如果物體超過自己的腰部就不能往下跳，危險!一定要注意安全)

3、游戲：我是勇敢的小傘兵

(1)教師用高低不同的椅子及體育材料設(shè)計一條運送物資的線路。

請小傘兵背好救災(zāi)物資，聽著指揮員的指令運送物資。小傘兵們從飛機上下來后還經(jīng)過一段非常難走的路才能到達災(zāi)區(qū)將物資送給災(zāi)區(qū)的人們。

(2)請幼兒分成二隊，從起跑線上出發(fā)，每人背著小書包，走過獨木橋，經(jīng)過一座長橋，再鉆過山洞，把東西送到災(zāi)區(qū)后，從兩邊返回，和第二個小朋友拍一下手后，然后第二個小朋友出發(fā)，比比哪隊能又快又平穩(wěn)的把東西送到災(zāi)區(qū)，好嗎?

三、結(jié)束部分

我們的小飛行員真了不起，把這么艱難的任務(wù)完成了，真棒?，F(xiàn)在我們開著飛機回家吧!

大班體育優(yōu)秀教案 篇5

設(shè)計意圖：大班主題活動《動物王國》把小朋友帶入了一個神奇的世界，孩子們對動物的興趣與日俱增，尤其對充滿神奇色彩的恐龍更是興致盎然。常州的恐龍園是孩子們經(jīng)常出游的主題公園，因此他們對恐龍園非常的熟悉?；逡彩切∨笥逊浅８信d趣的玩具，本著切合主題貼近生活的思想我設(shè)計了本次活動。本活動以恐龍園的穿越侏羅紀(jì)項目貫穿全線，通過創(chuàng)設(shè)情境促進幼兒積極活動，并利用滑板訓(xùn)練幼兒的平衡動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性?；顒幽繕?biāo)：1、能在滑板上用不同的身體姿勢進行穿越障礙的游戲，提高肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。2、在滑滑板的過程中，訓(xùn)練幼兒的平衡動作，提高平衡能力。3、養(yǎng)成幼兒協(xié)商、輪流和克服困難的意識與能力。活動準(zhǔn)備：1、場地準(zhǔn)備：場地劃分為三個區(qū)域。2、教具準(zhǔn)備：音樂，錄音機，滑板，障礙，三種顏色標(biāo)記，黑板，示意圖若干幅。活動過程：一、導(dǎo)入，熱身練習(xí)。--“今天的天氣真好，我們一起去中華恐龍園玩好嗎？”--教師利用語言創(chuàng)設(shè)情景引導(dǎo)幼兒分別進行走、跑、跳、屈膝走、繞障礙走、單腳站立等熱身動作。（放音樂）二、自由練習(xí)階段，引導(dǎo)幼兒玩滑板。1、介紹游園流程?！靶∨笥?，恐龍園到了，這里有一個游樂園示意圖，讓我們一起看看這里有哪些好玩的地方？”--“這個是漂流，想玩的小朋友請來領(lǐng)取一張藍色的門票?！?-“還有一個項目是鉆山洞，想去玩的小朋友也可以來拿一張門票。”--“呀，還有小朋友沒有門票怎么辦呢，別急，還有一個項目是沖浪。請還沒有拿到門票的小朋友也來拿一張。”2、引出滑板：“小朋友，我們穿越侏羅紀(jì)的時候要乘什么呢？”（船）“我們可以用什么來代替小船呢？”小朋友在恐龍園里玩的時候要憑票進場。3、請幼兒拿著滑板到相應(yīng)的場地去練習(xí)。（按照門票進場游玩）三、交流滑滑板的經(jīng)驗。1．幼兒交流用各種不同姿勢滑滑板的經(jīng)驗。“大家是怎么玩的呢？”幼兒示范滑板的各種玩法，教師及時點評。第一組：漂流的時候要把腳放在小船上，要不你的腳就會弄濕，雙手做船槳用力劃動。第二組：山洞很低，我們怎么樣才能過去呢？第三組：沖浪雙腳抬起離地，身體向后仰。2、交換場地進行游戲?！叭绻阆胪鎰e的項目，就可以找一位小朋友換一張門票?！?、讓幼兒按線路行進，集體穿越侏羅紀(jì)兩到三次。四、結(jié)束活動：“我們剛剛玩了一個項目--穿越侏羅紀(jì)，中華恐龍園還有好多好玩的地方，我們?nèi)e的地方看看好嗎？”模仿恐龍的各種姿勢進行放松練習(xí)，調(diào)節(jié)身心。課后小結(jié)：

大班體育優(yōu)秀教案 篇6

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索布袋的多種玩法，發(fā)展幼兒的想像力、創(chuàng)造力。

2、通過合作玩布袋，培養(yǎng)幼兒的合作精神。

3、激發(fā)幼兒對民間游戲的興趣。

活動準(zhǔn)備：

紅色的布袋人手一個，里面訂上紐扣，畫上鱗片。龍頭一個。音樂兩段，錄音機。

活動過程：

一、跳布袋舞，激發(fā)幼兒對體育活動的興趣。

1、今天天氣真好，我們大家來鍛煉身體吧!走，跟老師出發(fā)(播放音樂)

2、(幼兒手拿布袋隨意走到位置上站好)好，我們跟著音樂一起跳起來吧!

二、幼兒探索布袋的各種玩法。

(一)嘗試獨自一人玩布袋。

1、提問：

剛才你們手上拿著的是什么

2、每個幼兒自由探索布袋的玩法，教師巡回指導(dǎo)。

3、小結(jié)：

你們剛才玩得真不錯，想出了這么多好玩的方法。其實，這個布袋不僅可以一個人玩，(教案出自：:教案網(wǎng))還可以是幾個小朋友一起玩?，F(xiàn)在，老師就請大家自己找?guī)讉€好朋友再去玩玩這個布袋。

(二)嘗試多人合作玩布袋。

1、幼兒互相合作繼續(xù)探索布袋的各種玩法，教師巡回指導(dǎo)。

2、集中，互相學(xué)習(xí)不同的玩法。

剛才，我看到了小朋友想出了好多的玩法，我請你和你的小伙伴上來玩一玩，讓大家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。(請個別幼兒上來示范)看了這么多的玩法，我們再去試試看好嗎

3、小結(jié)：

這個布袋可真神奇，它不僅可以用來跳舞，還可以玩出這么多好玩的游戲。你們知道嗎

三、游戲：舞龍

1、提問：

它像什么

2、出示龍頭、龍尾，幼兒合作舞龍。

在我們民間有一個習(xí)俗，每逢過年，大家都喜歡用舞龍來慶祝。接下來，新年也快到了，讓我們也用舞龍的方式來慶祝新年的到來吧!

(放音樂)教師與幼兒高高舉起長龍，一起跟著音樂舞動起來。

大班體育優(yōu)秀教案 篇7

1、增強上下肢與腰腹力量，豐富拖拉物品的動作經(jīng)驗。

2、愿意傾聽他人的想法和建議，培養(yǎng)同伴協(xié)作意識。

短橫幅2人一條，中橫幅2條，長橫幅1條。

一、準(zhǔn)備部分：

情景感知：師幼共同利用小橫幅進行熱身游戲。邀請個別幼兒進行示范，集體模仿游戲。

1、教師集合幼兒，出示橫幅，帶領(lǐng)幼兒進行熱身游戲。

2、教師請個別幼兒示范，集體模仿游戲。

幼兒根據(jù)教師的指令，模仿火車行進的動作。

二、基本部分：

1、探索活動：小火車。幼兒兩人一組一條橫幅，嘗試分角色合作開小火車的游戲。

教師組織幼兒利用橫幅進行拖拉動作游戲開火車。

要求：一人做乘客，一人做司機，怎樣火車才能又快又穩(wěn)?

2、適時集中幼兒，邀請個別組幼兒展示游戲玩法，交流方法與問題。

教師巡回觀察，重點關(guān)注幼兒合作情況，(教案:出自：:教案網(wǎng))知道個別組幼兒游戲。

3、再次嘗試練習(xí)。

集中幼兒，根據(jù)游戲情況組織交流。

4、游戲：火車比賽

幼兒分組，進行開火車競速活動。

5、增加難度，激發(fā)挑戰(zhàn)。

(1)8人一組，4人坐車，4人拉車。

(2)全體幼兒分兩組，一組坐車，一組拉車。

依次出示中火車、大火車，組織幼兒分組游戲。感受團隊合作的力量。

三、結(jié)束部分：

放松游戲：臥鋪火車。

教師與幼兒在橫幅上進行放松游戲。

1、組織幼兒坐在橫幅上進行放松游戲活動。

2、帶領(lǐng)幼兒收拾場地器材，結(jié)束活動。

大班體育優(yōu)秀教案 篇8

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作要領(lǐng)，發(fā)展幼兒深度知覺。

2、通過自由練習(xí)和探索跳不同高度的牛皮筋來獲得助跑跨跳的經(jīng)驗。

3、能積極參與體育活動，勇于克服困難，接受挑戰(zhàn)。

活動準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備場地。標(biāo)記助跑的起點位置。

2、牛皮筋、山洞、墊子、獨木橋。

活動過程：

一、聽音樂做熱身運動，讓身體各個部分活動起來。

播放音樂，幼兒排成兩列橫隊隨音樂做上肢，體側(cè)，跳躍、放松運動。

二、學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作。

1、小朋友，我們看過了劉翔跨欄，他可是世界冠軍呀，小朋友們都向他學(xué)習(xí)了怎樣跨欄，長大后爭取為國爭光。

2、出示第一層次高度的牛皮筋。這個要怎樣才能跨過去呢?

3、請2名幼兒示范助跑跨跳，教師指導(dǎo)。

4、幼兒分組練習(xí)。

提醒幼兒注意，從起點開始，一個接著一個練習(xí)助跑跨跳，跳過去后分別從兩邊繞過，回到原來的位置。

5、出示兩種不同高度的牛皮筋。幼兒觀察，有什么不同。

8、幼兒自由選擇種不同高度的牛皮筋練習(xí)，鼓勵幼兒去挑戰(zhàn)練習(xí)新的高度。

師：我們先請第一排的小恐龍來試試，小恐龍跨過去后要繞過皮筋，回到自己的位置。大家要盡量跳得高一點哦。

幼兒自由練習(xí)，教師指導(dǎo)。

1、小朋友，我們來學(xué)學(xué)恐龍是怎樣克服困難，找到許多食物的。

2、介紹游戲玩法:

在那遠(yuǎn)古的時候，恐龍為了吃飽肚子，它們要尋找更多的新鮮食物。在找食中要走過小沙堆，爬過山坡，走過懸崖，跳過山溝，才能找到。一路上會遇到很多困難，小恐龍們在一起要互相幫助，一起合作。提醒幼兒注意游戲規(guī)則：在走過懸崖時，要一個接著一個走，不能擠，更不能推。跳過山溝后，找到食物后回到起點后，再繼續(xù)游戲。

3、先請幼兒做示范性練習(xí)。幼兒在練習(xí)時，讓幼兒理解游戲規(guī)則。

師：小恐龍來到了山坡上，要爬過去，鉆過山洞，走過懸崖，要注意安全，兩臂張開，不能擠，更不能推，一個接著一個走，最后勇敢地跳過山溝，找到食物后，分別從兩邊回到起點，再繼續(xù)游戲。一個小恐龍只要拿一個食物。只能拿一個食物。

4、幼兒開始游戲。

幼兒分兩組按順序進行游戲。教師做安全防護。

四、幼兒隨音樂做放松動作，提醒幼兒多拍拍腳部。

幼兒開火車進教室。

活動反思：

在這個活動中，我選擇了牛皮筋讓幼兒練習(xí)助跑跨跳。

活動中我發(fā)現(xiàn)孩子們跳了第一高度的'牛皮筋后，很順利，于是在第一排的后面又加了一根，并且增加了高度，讓幼兒連貫跨過兩根牛皮筋。第一名幼兒試跳很成功，第二名幼兒試跳時是雙腳齊跳，沒有能按要求做到單腳跨跳。幼兒集體練習(xí)時絕大部分能跨過去，只有濤濤還是雙腳齊跳?；顒拥哪繕?biāo)基本達到。

在游戲活動中，我覺得還是要強調(diào)游戲規(guī)則。在組織幼兒的按照一定隊列游戲，我在設(shè)計時是按照自己的思路來進行，可在實際活動時，有的幼兒在回到起點時不能按照一定的路線走，我還是欠缺考慮。在場地準(zhǔn)備中還要結(jié)合之前學(xué)習(xí)的標(biāo)記，讓幼兒在活動時能一目了然的理解游戲規(guī)則，從而做到井然有序地活動。

大班體育優(yōu)秀教案 篇9

1、樂于參與游戲，感受游戲的快樂。

2、通過游戲，訓(xùn)練幼兒的快速反應(yīng)能力。

3、遵守游戲規(guī)則。

通過游戲，訓(xùn)練幼兒的快速反應(yīng)能力。

遵守游戲規(guī)則。

(經(jīng)驗準(zhǔn)備)：幼兒初步會玩丟沙包游戲。

(物質(zhì)準(zhǔn)備)：1、強盜面具2個。2、沙包2個。3、寶藏一筐。4、望遠(yuǎn)鏡一個。5、熱身、游戲、放松音樂各一首。

一、開始部分。

師：小朋友們，今天我們要一起去尋寶?？?，跟我一起出發(fā)吧!(師帶領(lǐng)幼兒做熱身活動)

二、基本部分。

1、發(fā)現(xiàn)隧道。

師：咦，這里怎么有個洞口?噢!這里是條隧道!走，咱們進去瞧一瞧。你們走的時候要小心，別踩到白線，會觸發(fā)機關(guān)的?？矗@里有間密室!密室看起來很大很安全。好啦，咱們原路返回吧。(幼兒初步了解規(guī)則：踩白線犯規(guī)。密室安全可躲藏。)

2、洞中尋寶。

師：啊!不好了!我們剛剛進的好像是四十大盜的藏寶洞!我必須馬上去報告國王。現(xiàn)在只能拜托你們再次進去尋找，(教案出自：:教案網(wǎng))看看大盜們把寶藏藏在哪兒。小勇士們，你們愿意嗎?那你們要注意安全，大盜身上帶有炸彈!別踩白線，會觸發(fā)機關(guān)把你消滅!那你就不能跟小分隊去尋寶了!(幼兒選出隊長，帶領(lǐng)小隊進入洞中尋寶。)

3、強盜出現(xiàn)。

幼兒進洞尋寶，兩名強盜出現(xiàn)向幼兒投擲炸彈(沙包)。炸彈炸到者出局，成為強盜俘虜。

4、討論奪寶策略。

師：找到寶藏了嗎?(沒有)哎，我今天沒帶眼鏡，看不清楚，誰來幫我看看?(師請一名幼兒拿望遠(yuǎn)鏡觀看洞中情況。)

幼：強盜把寶藏運進山洞了!

師幼討論如何進洞成功奪寶。

5、奪寶奇兵。

兩名小強盜投擲炸彈，守住寶藏。隊長帶領(lǐng)小分隊進入隧道成功奪寶，運出隧道放置筐里即獲勝。

三、活動結(jié)束。

師帶領(lǐng)幼兒做放松運動并退場。

師：今天我們奪寶小分隊成功獲勝!強盜頭頭可不服氣，他召集小兵們?nèi)チ?我們也去召集更多的小朋友加入我們的奪寶小分隊好不好!跟客人老師們說再見。

中班語言優(yōu)秀教案《鞭炮噼啪響》

活動目標(biāo)：

（1）學(xué)習(xí)兒歌，對鞭炮進行聯(lián)想；

（2）能用身體的伸展與收縮表現(xiàn)燃放鞭炮過程的動作；

（3）感受過年歡樂熱鬧的氣氛，體驗表演的快樂。

活動準(zhǔn)備：

制大火柴，小紅帽，小紅衣等教具；各色紙屑放置于電風(fēng)扇上。；鞭炮的聲音以及有關(guān)音樂磁帶；鋼琴伴奏；幼兒搜集有關(guān)過年的資料；環(huán)境布置，營造過年氣氛。

活動過程：

Ⅰ導(dǎo)入

（1）幼兒聽音樂《過新年》進教室，放鞭炮聲。

提問："你聽到了剛才放鞭炮的聲音，你想到了什么？"教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力。

Ⅱ幼兒第一次操作

（2）請出小鞭炮，學(xué)念兒歌，創(chuàng)編小鞭炮動作。

提問："剛才小鞭炮和我們小朋友說了些什么？" "小鞭炮會做什么動作？"教師重點指導(dǎo)幼兒學(xué)念兒歌，創(chuàng)編小鞭炮動作。

Ⅲ分享經(jīng)驗

（3）提煉鞭炮燃放動作，聽音樂自由扮演小鞭炮。

任務(wù)：請幾位幼兒示范鞭炮燃放動作，并請其他小朋友學(xué)學(xué)看。

教師手執(zhí)大火柴，請小朋友做鞭炮燃放的動作。

Ⅳ幼兒再次操作

（4）一起聽音樂完整表演，感受過年歡樂熱鬧的氣氛，體驗表演的快樂。

任務(wù)：當(dāng)表演到"噼里啪啦"的時候開電風(fēng)扇，將預(yù)先放置在電風(fēng)扇上的紙屑飄落下來，營造放鞭炮的氣氛。

教師重點感受過年歡樂熱鬧的氣氛，體驗表演的快樂。

（5）幼兒聽音樂《恭喜恭喜》出教室。

4.活動延伸制作小鞭炮。

5.活動資源

附兒歌：

《小鞭炮》

我是一個小鞭炮，穿紅衣，戴紅帽，一點著，噼里啪啦噼里啪啦，又叫又跳。

2024高中體育優(yōu)秀教案

體育對于身體健康、心理健康、社會適應(yīng)、智力發(fā)展和培養(yǎng)意志品質(zhì)等方面都有著重要的意義。下面小編為大家?guī)淼母咧畜w育課堂教學(xué)設(shè)計（精選8篇），希望對您有幫助，歡迎參考閱讀！

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇1

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生個性，寓德育于體育與健康教學(xué)之中為指導(dǎo)思想，激勵學(xué)生主動探索，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合高一年級的特點，讓學(xué)生進行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生在學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)，發(fā)展技能的同時，并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質(zhì)，從而不斷提高學(xué)生的體育興趣、愛好、發(fā)展個性，促進學(xué)生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。

二、教材內(nèi)容：

高一年級籃球教學(xué)是建立在初中籃球教學(xué)基礎(chǔ)上的，所以，高一年級教學(xué)要與初中教學(xué)內(nèi)容自然銜接，教學(xué)時，一方面要注重了解學(xué)生初中階段籃球教學(xué)的情況和掌握程度，另一方面，要注意復(fù)習(xí)初中已學(xué)的基本動作和基本配合，以達到高、初中的自然過渡。因此確定為：《碰籃板練習(xí)、三人行進間傳接球、半場擂臺賽》。

三、教材分析：

本課主教材是籃球行進間的傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一內(nèi)容在小學(xué)和初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作就比較困難。因此，本課著重解決在各種情況下學(xué)生控制、支配球的能力，鞏固提高傳接球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生體驗籃球運動樂趣，理解技戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運用。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生能自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術(shù)，在比賽中能有意識的加以運用。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，樂意表達個人見解。培養(yǎng)學(xué)生善學(xué)善思、合作的能力，提高社會適應(yīng)能力。

五、教學(xué)的重點和難點：

重點：技術(shù)的規(guī)范性難點：傳接球時機與整體配合意識。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、特色教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

七、場地器材：

籃球場二塊、籃球8只、錄單機一臺。

八、安全知識：

練習(xí)時有安全保護意識，自我保護。

九、預(yù)計“運動負(fù)荷”：

本次課練習(xí)密度約40%左右，平均心率為125±5次/分。

體育公開課教案教材：

1、碰籃板球;

2、三人行進間傳接球;

3、半場擂臺賽。

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解籃球運動對增強體質(zhì)的作用，以及傳接球的動作要領(lǐng)，掌握傳接球練習(xí)方法。

2、技能目標(biāo)：在教師的指導(dǎo)、引導(dǎo)下，自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術(shù)，對同伴的練習(xí)能夠客觀評價，并能夠根據(jù)教師提供的練習(xí)思路，進行創(chuàng)新練習(xí)。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生籃球的學(xué)練、形式、內(nèi)容產(chǎn)生興趣，樂于接受教師的指導(dǎo)，精神飽滿，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，樂意表達個人見解。培養(yǎng)學(xué)生善學(xué)善思、合作的能力，提高社會適應(yīng)能力。課的部分教材內(nèi)容和重難點時間組織教法與要求練習(xí)次數(shù)開始部分。

課堂常規(guī)：

1、教師提前到場準(zhǔn)備器材與場地。

2、體育委員整隊并檢查人數(shù)，向老師報告。

3、師生問好。

4、宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)。

5、檢查服裝，安排見習(xí)生隨堂見習(xí)。

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道羽毛球挑球的動作方法。

2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。

3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

教學(xué)內(nèi)容：

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。

教學(xué)步驟：

一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)

1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。

3、隊列、隊形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。

要求：兩腳同時登地

4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。

5、羽毛球操。

學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)

1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。

向上顛

2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。

比較和顛球的'不同

3、組織學(xué)生練習(xí)

要求：

1)運動隊隊員當(dāng)老師助手進行幫助練習(xí)。

2)沒人打三個球。

3)集體徒手練習(xí)3—4次。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認(rèn)真觀察。

2)比較和正手挑球的不同。

5、組織學(xué)生練習(xí)。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)

1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

2、學(xué)生分組游戲、比賽。

3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強調(diào)規(guī)則再比賽。

4、評價比賽結(jié)果。

放松身心階段(2—3分鐘)

1、教師提要求。

2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。

結(jié)束部分

1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況

2、安排學(xué)生收拾器材。

3、師生再見、宣布下課。

練習(xí)密度預(yù)計

1、本課實練時間xx分鐘。

2、本課密度x%。

3、平均心率xx左右。

本課指導(dǎo)思想：

重視學(xué)生身體體會，以游戲結(jié)合技術(shù)進行練習(xí)，合理安排運動負(fù)荷，以達到育體、育心的育人目標(biāo)。場地器材：操場

注：本教案在實際教學(xué)過程中可能有所變動。

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇3

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能說出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動作要領(lǐng)，并能獨立展示背越式跳高技術(shù)動作。

2.通過起跳過桿練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

二、教學(xué)重難點

【重點】

助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。

【難點】

對騰空動作的控制能力。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

2.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道到目前為止，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高，因為之前的跳高比賽中，人們不斷的修改跳躍的形式，有跨越式，滾式、俯臥式等形式，但都被后來的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀(jì)錄2.43米，被譽為“跳高之王”，該項紀(jì)錄至今無人打破，那同學(xué)們你們想不想也能得到年級跳高之王這個美譽呢?或者想不想打破這一紀(jì)錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)背躍式跳高技術(shù)——過桿技術(shù)。

(二)準(zhǔn)備部分

1.“圓圈接力跑”游戲

游戲方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

游戲規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)籃球高運球、低運球、單手肩上投籃技術(shù)

(1)示范

采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。

(2)講解

單手肩上投籃動作要領(lǐng)：

持球(以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近 平行，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開立。

投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。

2.示范

提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?

學(xué)生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑，在桿上身體是反弓。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。

3.講解

動作要點：

(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳;

(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;

(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿;

(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻，做好緩沖。

4.練習(xí)

(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：全班四路縱隊，分別進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

教師糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。

(2)原地跳起后倒落墊練習(xí)。

組織教學(xué)：分四組，分別在四個墊子上進行練習(xí)。

教學(xué)糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。

(3)原地背向跳起做過桿練習(xí)。

組織教學(xué)：分為四組，用較高的墊子代替橫桿，學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。

(4)分高度練習(xí)。

組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個高度練習(xí)。

5.檢驗—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進行動作展示。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

五、場地器材

橫桿4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇4

教學(xué)內(nèi)容：

1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

2、短跑

教學(xué)目標(biāo)：

領(lǐng)域目標(biāo)

——水平五

運動參與：

1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。

2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習(xí)中來

運動技能：

1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。

身心健康：

發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神

教學(xué)重點：

排球下手發(fā)球時的直臂擊球

教學(xué)難點：

克服學(xué)生厭跑的心理障礙

教學(xué)流程：

一、 課的導(dǎo)入：

1、 常規(guī)教學(xué)：

(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)

(2)師生問好

(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求

(4)安排見習(xí)生

要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

2、 準(zhǔn)備部分：

(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)

(2)專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——

膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝

教法：

(1)組織學(xué)生慢跑2圈

(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動

學(xué)法：

(1)按教師要求慢跑2圈

(2)聽教師口令進行準(zhǔn)備操的練習(xí)

(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)

二、基本部分：

(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

教學(xué)步驟：

(1)教師講示排球下手發(fā)球的`技術(shù)動作

(2)了解學(xué)生的基本情況

(3)及時糾正錯誤動作

(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)

教法：

(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點

(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況

(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作

(4)組織學(xué)生進行展示，給予評價

(5)再次分組對發(fā)練習(xí)

(6)教師巡回指導(dǎo)

(7)教師小結(jié)

學(xué)法：

(1)認(rèn)真觀察教師示范動作

(2)分組進行對發(fā)練習(xí)

(3)及時糾正錯誤動作

(4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)

(5)積極參與，進行自評、互評，共同進步

(6)小結(jié)

(二)100M跑

教學(xué)步驟：

(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢

(2)組織學(xué)生進行100M跑

(3)評價與小結(jié) 標(biāo)志物

教法：

(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點

(2)組織學(xué)生進行100M跑(2組)

(定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)

(3)語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成

(4)評價與小結(jié)

學(xué)法：

(1)認(rèn)真聽教師講解，明確目的

(2)認(rèn)真完成100M跑練習(xí)(2組)

(3)同伴間相互鼓勵、評價

(4)學(xué)生小結(jié)

三、結(jié)束部分：

1、整隊集合

2、放松操

3、師生再見

4、回收器材

四、場地器材：

排球30個 排球場4個

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇5

教學(xué)任務(wù)：

1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

2.進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

3.培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動作

教學(xué)重點：

助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

教學(xué)難點：

騰空步

授課類型：

室外課

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

1.體委整隊集合，報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課的內(nèi)容和要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、預(yù)熱活動

1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

2.徒手操

頭部運動

伸展運動

體側(cè)運動

負(fù)背運動

3.弓步壓腿 仆步壓腿 活動關(guān)節(jié)

基本部分：

動作要領(lǐng)：

助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

2、原地做挺身式模仿練習(xí)

3、從70－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位 要求：隊伍整齊 按體操隊形散開，原地運動 要求：動作到位，充分活動開 教師講解示范，讓學(xué)生了解整個完整動作。 教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次 練習(xí)，老師檢查，糾正 要求：學(xué)生動作準(zhǔn)確到位。 教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次 練習(xí)，老師檢查，糾正

并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。 要求：學(xué)生身體全新平衡，動作準(zhǔn)確5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時注意屈膝緩沖。

結(jié)束部分：

1.放松練習(xí)

2.課堂小結(jié)

3.下課

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇6

【教學(xué)目標(biāo)】

1．了解支撐跳躍項目的特點及對身體、心理的鍛煉價值。

2．學(xué)習(xí)掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術(shù)，提高躍過障礙的運動能力。

3．通過支撐跳躍練習(xí)發(fā)展力量、靈敏等體能，促進協(xié)調(diào)、平衡及空間感知能力的發(fā)展，并能應(yīng)用于日常的體育鍛煉中。

4．培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)的精神和堅強的意志品質(zhì)，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作及安全意識和能力，掌握保護幫助方法，并運用到練習(xí)實踐中。

【教學(xué)重難點】

1．教學(xué)重點：了解支撐跳躍項目的特點及鍛煉價值；學(xué)習(xí)掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術(shù)，提高躍過障礙的運動能力。

2．教學(xué)難點：通過支撐跳躍練習(xí)發(fā)展力量、靈敏等體能，促進協(xié)調(diào)、平衡及空間感知能力的發(fā)展，并能應(yīng)用于日常的體育鍛煉中。

【教學(xué)過程】

一、新課導(dǎo)入

支撐跳躍是器械體操項目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態(tài)騰越器械的一種身體練習(xí)。

二、新課學(xué)習(xí)

（一）認(rèn)識支撐跳躍

支撐跳躍要在幾秒鐘內(nèi)完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性、速度、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等體能有重要的作用。通過學(xué)練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養(yǎng)頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)。

（二）技術(shù)提高與應(yīng)用

1．縱箱分腿騰越（男生）

縱箱分腿騰越的身體重心運動軌跡是三個連續(xù)升高曲線形成的拋物線運動，即助跑的最后一步到上板結(jié)束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是教學(xué)的重點。手遠(yuǎn)撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術(shù)（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進入第二騰空把身體騰得更高、更遠(yuǎn)，更充分地完成空中動作。重心平穩(wěn)、屈膝緩沖、安全落地可以體現(xiàn)動作的完整性。

（1）動作方法

有節(jié)奏的.助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動遠(yuǎn)伸，盡量撐器械的遠(yuǎn)端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側(cè)分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。

快速助跑，踏跳有力，含胸領(lǐng)臂，前上騰起，兩手遠(yuǎn)撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。

（2）技術(shù)要點

助跑快速，踏跳積極有力；遠(yuǎn)撐推手時，制動下肢，急振上體。

（3）重難點

重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠(yuǎn)撐推手及時。

難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。

（4）動作規(guī)格要求

踏跳有力，兩手遠(yuǎn)撐。騰空明顯，控制姿勢。

（5）學(xué)練方法

1）俯撐地上，練習(xí)頂肩推手或推手擊掌、推手平移。

2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。

3）半蹲兩臂由后向遠(yuǎn)處撐墊成分腿立。

4）縱放山羊分腿騰越（練習(xí)逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。

5）在器械遠(yuǎn)端做標(biāo)志，練習(xí)踏跳后臂前伸遠(yuǎn)撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。

6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習(xí)起跳后預(yù)先后擺腿的分腿騰越。

7）在保護幫助下做完整動作。

（6）保護幫助方法

保護者站在練習(xí)者落地點的一側(cè)。當(dāng)練習(xí)者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。

站在箱前的一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者撐箱時，抓住練習(xí)者的上臂，并順勢后退，幫其越過器械，助其平穩(wěn)落地。

（7）易犯錯誤及糾正方法

1）兩手撐器械的遠(yuǎn)度不夠或倒手換撐。

原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領(lǐng)肩臂遠(yuǎn)伸，心理素質(zhì)差。

糾正方法：

①加強助跑與踏跳的練習(xí)，并逐漸提高速度。

②在器械的遠(yuǎn)端做標(biāo)記。

③適當(dāng)降低難度，如跳兩個山羊。

④進行心理疏導(dǎo)，鼓勵學(xué)生增強自信心。

2）第一騰空不明顯。

原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。

糾正方法：

①反復(fù)做上板踏跳練習(xí)。

②講解和演示上板的一瞬間腿快于肩。

③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習(xí)（適當(dāng)加大板與器械的距離）。

思考討論：有些同學(xué)害怕受傷或者是對自己的技術(shù)、身體素質(zhì)沒有信心，不敢進行支撐跳躍練習(xí)，如何戰(zhàn)勝自我？

2．斜向助跑直角騰越

（1）動作方法（以向右為例）

從器械左側(cè)斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側(cè)，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經(jīng)直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。

（2）技術(shù)要點

踢腿同時要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經(jīng)直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。

（3）重難點

重點：踢擺腿時髖前送，并腿高舉上體稍后傾。

難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。

（4）動作規(guī)格要求

騰躍經(jīng)直角撐時，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。

（5）學(xué)練方法

1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習(xí)。

2）墊上輔助練習(xí)。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。

要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。

3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。

要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協(xié)調(diào)。

4）利用雙杠進行外側(cè)坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。

要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。

5）在器械遠(yuǎn)端放置限制物（實心球）或在遠(yuǎn)端前上方設(shè)標(biāo)志物（吊球）進行練習(xí)。

要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。

6）器械前端設(shè)置與器械同高的皮筋進行練習(xí)。

7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時機。

8）在保護幫助下進行完整動作練習(xí)。

9）獨立完成動作。

（6）保護幫助方法

保護幫助者站在器械前，練習(xí)者助跑方向的一側(cè)，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。

（7）易犯錯誤及糾正方法

1）踢擺腿方向不正，高度不夠。

原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側(cè)倒肩。

糾正方法：

①地上做標(biāo)記，按步點進行助跑、踏跳練習(xí)。

②采用墊上輔助練習(xí)。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。

要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。

③利用雙杠進行外側(cè)坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。

要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。

2）未經(jīng)并腿成跨越式過器械。

原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未后傾。

糾正方法：

①在器械遠(yuǎn)端上方設(shè)標(biāo)志物，進行踢擺腿練習(xí)；也可在墊上進行輔助練習(xí)。

②在幫助下進行踏跳踢腿的練習(xí)，幫助上體后傾。

③語言提示并腿時機。

思考討論：你認(rèn)為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？

（三）體能練習(xí)

為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習(xí)，發(fā)展支撐跳躍的一些體能。

（四）實施步驟

1．支撐跳躍教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)規(guī)律，按照循序漸進的原則，先抓好助跑、踏跳技術(shù)，每次課上都應(yīng)安排練習(xí)，然后再進行跳上跳下練習(xí)，使之逐漸適應(yīng)支撐跳躍的教學(xué)。

2．支撐跳躍是在短時間內(nèi)完成動作，較難留下較強的動作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡單明了、運用術(shù)語；示范動作要熟練、輕松、優(yōu)美、協(xié)調(diào)、連貫，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，并可運用圖版、多媒體等手段輔助教學(xué)。

3．運用多種輔助練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握技術(shù)動作的不同環(huán)節(jié)，同時也起到調(diào)節(jié)心理的作用增強自信，培養(yǎng)勇敢、頑強、積極進取的體育品德。

4．進行技術(shù)教學(xué)時，要同時注意發(fā)展學(xué)生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習(xí)以促進動作技術(shù)的掌握。

5．女生的教學(xué)，特別要注意她們的身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學(xué)中要多運用各種跳上、跳下和推撐的練習(xí)，增強腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強保護與幫助，防止傷害事故的發(fā)生。

6．加強安全教育，提高防范意識。做好準(zhǔn)備活動及整理活動。認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學(xué)的順利進行。建立健全支撐跳躍教學(xué)的練習(xí)常規(guī)（無保護時不得進行練習(xí)及保證練習(xí)的間隔、練習(xí)時間等）。

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇7

教學(xué)內(nèi)容

1、 運球射門

2、 身體素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)

1、 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道運球射門的技術(shù)動作要令。

2、 技能目標(biāo)：有70%的學(xué)生能正確運用技術(shù)完成運球射門。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達到8次；斜身引體，60%以上的女生達35次。立定五級跳，80%以上的男生達成10M，70%以上的女生達8.5M。

3、 情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)，克服一切困難，樹立完成目標(biāo)的必勝信心。

教學(xué)內(nèi)容

時間

教師主導(dǎo)

學(xué)生主體

組織形式

次數(shù)

階段目標(biāo)

準(zhǔn)備部分：

1、 整隊

2、 慢跑

3、 徒手操：

⑴伸展運動；⑵體側(cè)運動；⑶體轉(zhuǎn)運動；⑷腹背運動；⑸踢腿運動；⑹踝、腕運動；⑺全身運動。

1、 指定集合地點

2、 聽取體育委員匯報出席人數(shù)

3、 師生問好

4、 宣布本課內(nèi)容及要求

5、 檢查服飾、安排見習(xí)生

教師領(lǐng)跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿

教師示范并口令指揮

1、 在指定地點集合

2、 向教師問好

聽教師口令進行練習(xí)

四列橫隊：

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

兩路縱隊：

呈體操隊形：

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

快、靜、齊

熱身，使進入運動狀態(tài)。

充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。

基本部分

一、徒手練習(xí)技術(shù)動作

二、運球射門練習(xí)

三、雙臂屈伸（男生），斜身引體（女生）

四、立定五級跳

1、 講解示范運球及射門的基本動作。

2、 指揮學(xué)生練習(xí)。

3、 語言提示、及時糾錯。

1、 講解練習(xí)要求：在離球門牌號15M左右，在垂直球門的兩條直線上各插5支標(biāo)槍，每支標(biāo)槍相距離3M。學(xué)生在運球過程中不得任意跳過任何一支標(biāo)槍。

2、 指揮學(xué)生練習(xí)：確定分組，并指定各小組組長。

3、 語言提示、及時糾錯。

1、認(rèn)真聽講，建立動作表象。

2、按教師要求練習(xí)。

3、相互觀察、模仿，及時改正錯誤動作。

1、 聽清教師的要求。

2、 按教師的'編隊進行集合。

3、 在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。

4、 相互提示，改進動作。

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× ×

× ×

男生4付雙杠，女生2付單杠：

×

××××××

××××

××××

××××

××××

ΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟ

體會射門時的動作技術(shù)，尤其是身體與球的位置關(guān)系，及擺腿動作。

結(jié)束部分

小結(jié)

1、集合整隊。

2、提示教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生自我評價。

場地器材

1、 操場

2、 足球10只

預(yù)計效果

1、 平均心率：

2、 強度指數(shù)：

3、練習(xí)密度：

課后小結(jié)

2024高中體育優(yōu)秀教案 篇8

教學(xué)目標(biāo)

1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點：

骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

教學(xué)難點：

骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：

既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。

[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：

[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的'一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?