班主任應(yīng)注重挫折教育

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《班主任應(yīng)注重挫折教育》

班主任應(yīng)注重挫折教育

某天的體育課上，全班學(xué)生正在為即將到來的跳長繩比賽做著最后的準(zhǔn)備。突然，班長的一個(gè)失誤中斷了練習(xí)，有些學(xué)生紛紛投去異樣的眼光，有的甚至說出了一些指責(zé)性的話語。當(dāng)即，向來成績優(yōu)異，各方面表現(xiàn)都很突出的一班之長離開了隊(duì)伍，獨(dú)自躲在角落里抽泣起來?？吹酱饲榇司?，不禁讓我感覺到小學(xué)生的德育中太需要挫折教育了。

那么，究竟什么是挫折教育，它的成因又是什么呢？

挫折教育也就是抗挫折教育，或者叫“磨難教育”，它是指家長或教師有意識地創(chuàng)設(shè)一些情境，教孩子或?qū)W生去對待、克服，讓他們在困難的環(huán)境中有勇氣敢于面對困難，有機(jī)智應(yīng)付困境和有能力解決難題，從而培養(yǎng)出一種迎著困難上的堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦耐勞的精神。

現(xiàn)在的孩子大多養(yǎng)尊處優(yōu)，在家里是小皇帝、小公主，過著衣來伸手，飯來張口的無憂生活。家長要錢就給錢，要穿就買新衣，要吃就買吃，真是含在嘴里都怕化了。試想，這么好的生活條件，就是孩子想要有面對困境的機(jī)會(huì)也難啊，因?yàn)橐磺兴^的挫折都早已被疼愛有加的父母扼殺在最初的萌芽狀態(tài)了。這便也自然而然地形成了孩子們嬌慣的性情，脆弱的心理，這種直接致使孩子自理能力、適應(yīng)能力和生存能力都比較差的后果是與家庭教育的不當(dāng)有一定的關(guān)系的。還有一些自認(rèn)為懂得挫折教育的父母認(rèn)為，挫折教育就是批評、罰站、不給飯吃，與孩子對著干，讓孩子服輸?shù)?。這樣的家長中有絕大部分是認(rèn)為孩子的耐挫力差是因?yàn)榧彝ツ鐞墼斐傻模灾灰屗麄兂渣c(diǎn)苦就能解決問題。其實(shí)這種強(qiáng)行措施的挫折教育不僅很難生效，往往加重孩子的逆反心理。另外，由于受到高考的影響和壓力，智育成為壓倒一切的教育活動(dòng)，盡管目前教育界大行素質(zhì)教育，但不可否定的是學(xué)生更多的時(shí)間仍被學(xué)習(xí)文化知識，完成作業(yè)習(xí)題占據(jù)著。家長們望子成龍、盼女成鳳，社會(huì)也急切希望他們成為棟梁，為國爭光。于是，學(xué)生在校有教師壓著，在家有父母盯著，閑暇時(shí)還有親戚朋友把他們與別人比著、評著。而這一切都必須由一雙稚嫩的肩膀去承擔(dān)，由一顆脆弱的心靈去負(fù)載。這一切都要求我們必須加強(qiáng)對學(xué)生的挫折教育，然而對于剛跨進(jìn)九年制義務(wù)教育的小學(xué)生而言，更迫切地需要在他們?nèi)松某鯇W(xué)階段加強(qiáng)對他們在這一方面的教育。

如何采用恰當(dāng)?shù)姆椒▉韺?shí)施挫折教育呢？首先我們必須要認(rèn)清挫折教育的某些特征：引導(dǎo)性，由于小學(xué)生年齡尚小，心理還不成熟，在成長過程中勢必需要教育者的引導(dǎo)，但教育者的引導(dǎo)也要根據(jù)不同的年齡特征和性格特點(diǎn)有針對性地，有的放矢地進(jìn)行；滲透性，在個(gè)人的成長過程中，時(shí)時(shí)刻刻都有可能遇到困難，所以挫折教育就該通過某些形式在突發(fā)時(shí)采用特定的方法去實(shí)施才有可能出成效，此外挫折教育還應(yīng)該滲透在生活、學(xué)習(xí)、交往等多個(gè)層面；長期性，挫折在人生的每一個(gè)階段都存在發(fā)生的可能性，當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)不能滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生挫折感，由此可見，挫折教育不可能一蹴而就，必須通過教育者和受教育者共同的、長期的努力才能收到實(shí)際的效果，決不能急于求成；實(shí)踐性，挫折教育不應(yīng)只是一門理論課程，更應(yīng)該是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，它應(yīng)該讓受教育者在挫折實(shí)踐中體驗(yàn)挫折，認(rèn)識挫折，承受挫折，克服挫折，從而鍛煉和提高自我的受挫力。針對以上四個(gè)特點(diǎn)，我認(rèn)為挫折教育可以從下幾個(gè)方面入手。

一、幫助學(xué)生形成對待挫折的正確態(tài)度。

態(tài)度是指一個(gè)人對某對象所持有的評價(jià)和行為傾向。對待挫折的正確態(tài)度，首先表現(xiàn)在小學(xué)生能勇敢地面對困難。有些小學(xué)生在大多數(shù)情況下還是不怕困難的，但假如遇到許多困難一齊突然襲來時(shí)就有可能會(huì)退縮。（班主任）此時(shí)，教師就要引導(dǎo)好學(xué)生，教育他們直面困難，不要害怕更不應(yīng)逃避，要以積極的態(tài)度迎難而上去征服它。記得歌德也曾說過：“你若失去了財(cái)產(chǎn)，你只失去了一點(diǎn)兒；你若失去了榮譽(yù)，你就失掉了許多；你若失去了勇氣，你就把一切都失掉了！”這句話無疑是讓學(xué)生鼓起勇氣對待挫折的有力說服詞。

對待挫折的正確態(tài)度，還表現(xiàn)在小學(xué)生不怕失敗所造成的挫折。有些學(xué)生在考試前給自己定下了較高的要求，結(jié)果考試成績一旦不如意便抱頭痛哭，有的甚至做出更為偏激的事情。這樣的例子說明無論做何事，不能只做成功的打算，不做失敗的準(zhǔn)備，這只會(huì)削弱對失敗的耐挫能力，從而在失敗后變得十分脆弱和不堪一擊。作為小學(xué)生，面對挫折應(yīng)該成為一個(gè)強(qiáng)者，認(rèn)識到“失敗是成功之母”，學(xué)會(huì)哪里跌倒就從哪里再爬起來，在失敗時(shí)仍表現(xiàn)得像一個(gè)勝利者，繼續(xù)向前。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心,強(qiáng)化心理素質(zhì)。

在日常的學(xué)習(xí)、生活中教師要鼓勵(lì)學(xué)生自己的事情自己做，這樣既可以培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，又能讓他們從中體驗(yàn)到成功的喜悅，發(fā)現(xiàn)自己是有才華，有智慧，有能力的個(gè)體，從而可以幫助學(xué)生建立日后敢于直面和解決困難的信心。同時(shí)，教師可設(shè)置一些有一定困難和障礙的情境，也可利用班隊(duì)會(huì)等適宜的場合，適當(dāng)進(jìn)行挫折教育。應(yīng)該讓學(xué)生明白：挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉(zhuǎn)化情況都是由自己控制的，產(chǎn)生挫折的原因有內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。這樣，學(xué)生從小便能做好接受挫折的心理準(zhǔn)備。此外，教師還要有意識地為學(xué)生提供勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣。提供的榜樣類型有：一，中外名人中戰(zhàn)勝挫折的典型范例。例如，忍辱不屈、發(fā)憤著史的司馬遷；身殘志堅(jiān)、自強(qiáng)不息的張海迪等。二，國內(nèi)著名同齡人中的模范人物。例如自造逆境、錘煉自己的賴寧。三，學(xué)生身邊的同學(xué)榜樣。用學(xué)校或班級里戰(zhàn)勝挫折的同學(xué)榜樣對學(xué)生進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時(shí)，就會(huì)從這些閃光的形象中獲取勇氣和力量。第四，教師應(yīng)以自己良好的耐挫心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志行動(dòng)為學(xué)生樹立榜樣。例如，組織班級參加比賽成績不理想時(shí)，應(yīng)坦然面對，不要垂頭喪氣或怒氣沖沖、遷怒于學(xué)生，給學(xué)生以不良的影響。

三、鼓勵(lì)克服羞怯心理，形成和諧的人際關(guān)系。

學(xué)生的性格一般各有不同，有的偏外向，有的偏內(nèi)向，有的則是雙重性格。對于一些羞怯膽小的學(xué)生教師要特別鼓勵(lì)他們多交朋友，盡可能多地為他們創(chuàng)造與其他同學(xué)交流、合作的機(jī)會(huì)，讓他們在遇到困難或挫折時(shí)，有傾訴和尋求幫助的對象，培養(yǎng)他們的友誼感、安全感，繼而形成穩(wěn)定和諧的人際環(huán)境。

四、學(xué)校教育與家庭教育、社會(huì)教育相結(jié)合。

教育本身就不專屬于學(xué)?；蚪處?，它應(yīng)該依靠學(xué)校、家庭、社會(huì)的合力來實(shí)施，那么挫折教育也不例外。在日常生活中，家長要多給孩子一些決策的機(jī)會(huì)，比如：參與家庭大小事的討論，解決鄰里之間的小糾紛等等。如果孩子在這種解疑、體驗(yàn)的過程中獲得了成功，作為父母還要不忘多加贊賞和鼓勵(lì)，例如“你處理事情的辦法真好，連爸爸媽媽也沒想到”。這樣，父母放下身份與孩子一起面對困難，放手讓他們憑自己的能力去解除困擾，時(shí)間一長，難道我們還會(huì)怕造就不出一個(gè)生活的強(qiáng)者嗎？當(dāng)然，社會(huì)作為一個(gè)大群體更應(yīng)當(dāng)關(guān)注小學(xué)生的挫折教育，不遺余力地配合好學(xué)校及家庭，為挫折教育的展開提供優(yōu)越的條件，創(chuàng)造更佳的機(jī)會(huì)，讓全社會(huì)的人都來關(guān)心學(xué)生的挫折教育，并竭盡所能為這項(xiàng)教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的一份微薄之力。

總之，挫折教育是一項(xiàng)長期的艱巨的工程，要想實(shí)施好這一工程，就得更新教育觀念，端正教育思想，改進(jìn)教育方法，精心安排和組織好各類教育活動(dòng)，多層次，多形式，多途徑的開展各種挫折教育，使我們中國的青少年兒童成長為心理素質(zhì)好，能力強(qiáng)，健康的人。

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班主任應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《班主任應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育》

班主任應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育

文/年玉峰

班主任是我國教師隊(duì)伍的重要組成部分，權(quán)小卻貢獻(xiàn)多，又十分辛苦。而班主任又是學(xué)生的精神導(dǎo)師，班主任對學(xué)生的精神指引，不是簡單地說教、訓(xùn)斥，而是潛移默化的影響孩子的心靈，充實(shí)他們的精神世界。因此，班主任要注重學(xué)生的心理健康教育，合理引導(dǎo)，從而培養(yǎng)合格的、健康的中小學(xué)生。

在開展學(xué)生心理健康教育時(shí)，班主任要講求方法，采取多種形式、用心去和學(xué)生交流。在全面了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，做好問題學(xué)生的心理健康教育工作，建立長效教育機(jī)制，扎扎實(shí)實(shí)開展學(xué)生心理健康教育。在工作中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握可行的教育方法及手段。學(xué)生心理健康教育是班主任面對的棘手問題，如何開展學(xué)生心理健康教育，怎樣才能取得良好的效果，如何與學(xué)生溝通等一系列問題時(shí)常出現(xiàn)在班主任頭腦中。尤其是剛成為班主任的年輕教師，更不知如何是好?！栋嘀魅巍冯s志上有這樣一篇文章，看后心里頓感明朗，想必能對各位班主任起到一定管理作用。摘錄如下：

心理健康教育的“要”與“不要”

要主動(dòng)接觸，不要坐等回避；

要守信保密，不要隨意宣揚(yáng)；

要耐心傾聽，不要肆意打斷；

要熱心真誠，不要冷漠無視；

要實(shí)事求是，不要主觀臆斷；

要討論啟發(fā)，不要說教灌輸；

要因人而異，不要千篇一律；

要積極疏導(dǎo)，不要壓抑遏制；

要協(xié)同配合，不要孤軍奮戰(zhàn)；

要自覺自愿，不要強(qiáng)迫要求；

要量力而行，不要盲目包攬；

要了解尊重，不要獵奇?zhèn)捎崳?/p>

要平等相待，不要居高臨下；

要自我領(lǐng)悟，不要包辦代替；

要適度接納，不要指責(zé)訓(xùn)誡；

要力求內(nèi)化，不要強(qiáng)迫變化；

要科學(xué)引導(dǎo)。不要說教附和；

要心悅誠服，不要強(qiáng)迫服從；

由此可見，班主任對學(xué)生心理健康教育需要技巧、方法。看到這些，我們難免有些內(nèi)疚。作為班主任我們做了些什么？對學(xué)生的教育，往往采取簡單、粗暴的語言，甚至?xí)W(xué)生的自尊。而我們更應(yīng)該換位思考，假如我們是那些犯了錯(cuò)的學(xué)生，假如我們是后進(jìn)生，我們希望得到什么，哪一個(gè)班主任不是從學(xué)生時(shí)代過來，而成為老師之后就不去回想自己的學(xué)生時(shí)代，不去設(shè)身處地的為學(xué)生著想。犯錯(cuò)是學(xué)生的本性。想想如果我們所教的學(xué)生都很優(yōu)秀，沒有后進(jìn)生，那作為教師又有什么意義呢？（班主任論文)多給學(xué)生一個(gè)微笑、多給學(xué)生一份肯定、多給學(xué)生一份寬容、多給學(xué)生一份真誠的愛。我們?nèi)タ茨男┟麕?、名班主任、名校長，他們更多的便是愛，愛學(xué)生、愛老師、愛教育事業(yè)。李鎮(zhèn)西老師說“愛不是教育的全部，但教育不能沒有愛”。足見愛在教育中的份量，只有真誠的去愛學(xué)生，學(xué)生才能與你敞開心扉。這樣，就為開展學(xué)生心理健康教育奠定了基礎(chǔ)。而作為班主任還應(yīng)做好以下幾個(gè)方面：

一、建立學(xué)生檔案，關(guān)注學(xué)生成長

作為班主任，每接手一個(gè)班級，要及時(shí)了解學(xué)生信息，對問題學(xué)生做詳細(xì)記錄，建立檔案。學(xué)生檔案可包括學(xué)生基本信息、家庭情況、學(xué)習(xí)情況、特長、存在問題及平時(shí)表現(xiàn)等各個(gè)方面。要善于觀察學(xué)生，詳細(xì)做好記錄，并善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長，因勢利導(dǎo)。對于學(xué)生存在的重大問題，通過了解有針對性的去教育學(xué)生。去關(guān)注學(xué)生成長過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，它將會(huì)決定著學(xué)生的成敗。

二、做好家訪工作，與家長共同關(guān)注學(xué)生的教育

家長是孩子的第一任老師，家長對自己孩子了解時(shí)間長，知道孩子個(gè)性，但家長對于孩子的過分溺愛，使家長與孩子間的矛盾越來越多。深入家訪恰恰能夠解決家長與孩子的矛盾，又能從家訪中掌握學(xué)生情況，包括學(xué)生在家的表現(xiàn)、個(gè)性、生活習(xí)慣等。在了解、溝通的過程中，家長也會(huì)了解一些可行的、科學(xué)的教育孩子的方法。以便更好開展學(xué)生心理健康教育。

三、開展心理健康教育知識講座

對于中小學(xué)生來說，他們對心理健康知識的了解極其缺少。對自身存在的問題、困惑不能自己解決。當(dāng)學(xué)生遇到問題時(shí)，表現(xiàn)出的是慌亂、恐慌，學(xué)習(xí)成績直線下降，嚴(yán)重者會(huì)曠課甚至輟學(xué)。因此，定期或不定期開展心理健康知識講座，比如針對中學(xué)生的青春期現(xiàn)象，作為教師，我們不能刻意逃避，我們要主動(dòng)開展知識講座，通過科學(xué)的講述，讓學(xué)生走出青春期困惑。通過這樣的系列講座，學(xué)生可以獨(dú)立處理一些問題，解決自身存在的問題，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。

總之，學(xué)生心理健康教育是一個(gè)復(fù)雜而又細(xì)膩的工作，作為班主任應(yīng)該去不斷地探索、研究、總結(jié)。為培養(yǎng)健康的、合格的中小學(xué)生而努力。

直面挫折教案精華

多次篩選和修改后我們終于推出了最新的“直面挫折教案”，您可以將這篇文章收藏起來方便下次查看。在給學(xué)生上課之前老師早早準(zhǔn)備好教案課件，需要老師把每份課件都要設(shè)計(jì)更完善。老師在上課時(shí)需要依據(jù)教案課件來實(shí)施。

直面挫折教案 篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

活動(dòng)重點(diǎn)：

戰(zhàn)勝挫折的方法。

活動(dòng)難點(diǎn)：

運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問題?；顒?dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、課前收集的名人或身邊人面對挫折的故事

活動(dòng)過程：

活動(dòng)一：生活再現(xiàn)——和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。

我們生活在新世紀(jì)，成長在陽光下，被父母的疼愛滋潤著，各方面條件都很優(yōu)越，在這樣的環(huán)境下使有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了安逸享樂的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，下面就請看發(fā)生在我們班級當(dāng)中的真實(shí)故事：和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。

師：這是一個(gè)發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事，但你們看見這樣的事情，你們有什么感想？學(xué)生各自發(fā)表自己的看法。

師：看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動(dòng)主題）

生：挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。

1、小組交流課前收集的資料——全班交流

2、師出示收集的資料

師講故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？老師請班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功?/p>

3、分享之后談感受同學(xué)們

分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。

活動(dòng)三：你說我說共同探討如何面對挫折

1、在我們的生活當(dāng)中你們都遇到過哪些挫折？你是如何解決的？學(xué)生自由回答

2、上課伊始那位同學(xué)遇到的了挫折時(shí)，我們應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？生發(fā)表自己的意見。

3、總結(jié)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:面對挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。

3、冷靜對待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。

4、自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。

活動(dòng)四：名言警句，激勵(lì)我們直面挫折。

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對挫折。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒有登不上的山峰，也沒有趟過去多的河流。讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

直面挫折教案 篇2

一、班會(huì)主題：逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折，自信人生

二、活動(dòng)目的`：

1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會(huì)擁有快樂美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理，建立自信心。

三、準(zhǔn)備工作：

預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料

四、活動(dòng)程序：

導(dǎo)入：

班長宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折》主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。

很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習(xí)，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個(gè)快樂向上，自信健康的新時(shí)代少年，便是這次主題班會(huì)的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風(fēng)浪主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強(qiáng)者。主持人（男）：挫折是一個(gè)人成長必經(jīng)的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個(gè)萬花筒，難免會(huì)遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學(xué)生a：貝多芬學(xué)生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，才能到達(dá)勝利的彼岸。學(xué)生d：霍金學(xué)生e：張海迪主持人（女）：其實(shí)挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實(shí)我們都遇到過挫折，當(dāng)時(shí)的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個(gè)游戲，——“蛋的進(jìn)化”，通過這個(gè)游戲，希望同學(xué)們對挫折有新的認(rèn)識與感悟。

操作方法：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

游戲后，主持人訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？？，這就是差別了）

問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）

明確：象征著人生的曲折、坎坷

請老師為這個(gè)游戲做總結(jié)：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對待呢？

師：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

師建議：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流，同時(shí)采取正確的方法?，F(xiàn)在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】

1 、正視挫折

教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正視挫折，在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會(huì)一無所成。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)樹立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無法學(xué)到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會(huì)不怕挫折，才能會(huì)更加正確地對待挫折。

2 、克服挫折

有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設(shè)法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個(gè)問題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

3 、避開挫折

在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因?yàn)樵谶@種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達(dá)到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

4 、從挫折中學(xué)到知識，吃一塹，長一智

不能從失敗中學(xué)到知識的人是沒有什么希望的，人不應(yīng)當(dāng)兩次在同一個(gè)地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，從而內(nèi)化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個(gè)地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠?qū)ξ覀兊娜松幸欢ǖ膸椭?/p>

小結(jié)：挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

主持人（男）：其實(shí)生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運(yùn)動(dòng)場，當(dāng)你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗(yàn)。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓(xùn)，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：通過這次班會(huì)，我們知道了挫折其實(shí)不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過平時(shí)的觀察，我理解到，我班同學(xué)正面臨著兩大挫折，女同學(xué)面對自己的很多缺點(diǎn)，正在努力想改正，但在這個(gè)過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強(qiáng)等等，面對這些挫折，女同學(xué)討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學(xué)太過于驕傲，不踏實(shí)，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折

主持人：感謝這次班會(huì)，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學(xué)們，今天，我們的班隊(duì)活動(dòng)開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學(xué)們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。

直面挫折教案 篇3

挫折是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標(biāo)，就產(chǎn)生挫折感。

例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，農(nóng)民顆粒無收；工人因工廠關(guān)閉而被迫下崗；一些同學(xué)因成績不好而被困擾等。（下面讓我們走進(jìn)課本的探究圓，了解身邊的常見挫折，并思考課本的思考題）

討論：是不是只有平凡的人才會(huì)遇到挫折呢？并舉例說明。

（提示：答案當(dāng)然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會(huì)遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協(xié)委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）

介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關(guān)圖片。 （張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)奮習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個(gè)一工程”圖書獎(jiǎng)。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

）（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊(duì)隊(duì)員,在全國性運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾獲得跳馬冠軍。在紐約市長島舉辦的友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書 ，成為北京申辦奧運(yùn)會(huì)的形象大使！

）

因此，挫折是每個(gè)人都會(huì)遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺(tái)風(fēng)等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現(xiàn)在科技發(fā)展得快，可以預(yù)測和抵抗一些自然災(zāi)害，但也不是完全能夠避免。

第二、社會(huì)因素，包括恐怖事件、戰(zhàn)爭、社會(huì)**等；展示9*11事件和伊拉克戰(zhàn)爭的圖片；戰(zhàn)爭給人類、社會(huì)和國家的打擊是最嚴(yán)重的。

第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。

第四、個(gè)人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負(fù)面影響；

討論：學(xué)習(xí)了解挫折后，對挫折有了一定的認(rèn)識，就請大家談?wù)勛约河龅竭^哪些挫折？

挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；

第二、積極影響：使人得到考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)；

經(jīng)過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認(rèn)識，我們看到她們都經(jīng)得起考驗(yàn)，在挫折中磨練、崛起，值得我們學(xué)習(xí)，但我們在日常生活中，仔細(xì)觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態(tài)度面對挫折。

第一、消極態(tài)度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；

第二、積極態(tài)度（勇敢戰(zhàn)勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因?qū)ふ医鉀Q辦法，走出困境，并成為強(qiáng)者。

折對人造成怎樣消極影響還是積極影響，關(guān)鍵在于我們以怎樣的態(tài)度面對它，用消極態(tài)度面對挫折，它就對人產(chǎn)生消極的影響；反之，用積極的態(tài)度面對挫折，它就對人產(chǎn)生積極的影響。因此，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度面對挫折，下節(jié)課將會(huì)學(xué)習(xí)到。

小結(jié)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態(tài)度是不同的，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度面對挫折。

直面挫折教案 篇4

一、活動(dòng)目的：

一、學(xué)段：小學(xué)六年級

二、主題：《直面挫折，砥礪前進(jìn)》

三、設(shè)計(jì)依據(jù)：小學(xué)生逐步形成和諧的道德認(rèn)識能力，但道德認(rèn)識仍帶有很大的依附性，缺乏原則性。同時(shí)當(dāng)前的學(xué)生由于從小衣食無憂，面對困難不想辦法解決，為培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力，特此召開此次班會(huì)。

四、活動(dòng)目標(biāo)：通過本次活動(dòng)，學(xué)生能夠認(rèn)識到困難和挫折的意義，了解挫折對個(gè)人成長的重要性;能夠掌握戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，并在生活和學(xué)習(xí)中踐行;能夠?qū)W會(huì)正確面對人生中的艱難困苦，并對挫折重新有一個(gè)正確的價(jià)值觀。

五、活動(dòng)內(nèi)容與過程

(一)故事導(dǎo)入、激發(fā)興趣

由主持人講述故事，故事內(nèi)容是：一個(gè)男孩在發(fā)現(xiàn)了幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來時(shí)，于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。但幼小的蝴蝶卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，最后以死亡告終。引發(fā)學(xué)生思考，交流感受，宣布主題班會(huì)《直面挫折，砥礪前進(jìn)》正式開始。

(二)聊聊挫折

請學(xué)生表演事先準(zhǔn)備好的情景劇，情景一：小華期末考試退步了三名，于是自暴自棄，不再努力;情景二：小明在學(xué)習(xí)二胡的過程中遭遇瓶頸期，進(jìn)步不大，在堅(jiān)持一段時(shí)間沒有突破之后，不再碰二胡;情景三：小亮父母離異之后，開始抽煙喝酒、打架斗毆。學(xué)生自主發(fā)言交流情景中的主人公在面對什么樣的狀況，你怎么認(rèn)識這些現(xiàn)象?

主持人總結(jié)：通過這一活動(dòng)，學(xué)生能夠認(rèn)識到困難和挫折在所難免，了解挫折對個(gè)人成長的重要性。

(三)解決挫折小能手

將學(xué)生分為4人一組，討論并制定面對困難挫折時(shí)有哪些方法可以應(yīng)對?請小組派代表在全班交流。

主持人總結(jié)：通過本次活動(dòng)，學(xué)生能夠掌握應(yīng)對挫折時(shí)的方法，以積極地態(tài)度面對未來的生活和學(xué)習(xí)。

(四)我是小明星

學(xué)生表演才藝，表演歌舞《真心英雄》、《陽光總在風(fēng)雨后》、《倔強(qiáng)》等，通過觀看表演，學(xué)生能夠培養(yǎng)積極面對困難的樂觀態(tài)度，樹立正確面對挫折的價(jià)值觀。

(五)升華主題

主持人總結(jié)：同學(xué)們，在人生的道路上，我們總會(huì)遇到各種各樣的挫折。巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵!”在未來競爭激烈的社會(huì)中，我們要積極面對生活，勇于擔(dān)當(dāng)，砥礪前行，最終到達(dá)勝利的彼岸。

通過升華學(xué)生的情感，號召大家在生活和學(xué)習(xí)中踐行應(yīng)對挫折的方法，積極面對。

六、預(yù)測效果與檢驗(yàn)

預(yù)期效果：通過本次活動(dòng)，學(xué)生能夠切身的體會(huì)到，生活中的困難和挫折是隨處可見的，應(yīng)該以平常的心態(tài)去對待，不必過于焦慮和慌張。學(xué)生能夠明白挫折是每個(gè)人都能遇到的，并且我們都能有辦法去解決。學(xué)生能夠一種積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

直面挫折教案 篇5

一、活動(dòng)目的：

1、通過活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識到人生中難免會(huì)遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準(zhǔn)備，有變挫折為動(dòng)力的意識。

2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)提高對挫折的心理承受能力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。

2、收集一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。

3、自編遭遇挫折的小品。

4、有關(guān)樂曲、歌曲、詩歌。

三、活動(dòng)對象：八年級四班學(xué)生

四、活動(dòng)場地：室內(nèi)

五、活動(dòng)時(shí)間：45分鐘

六、活動(dòng)程序：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。

師：同學(xué)們，大家好！人生路不是一帆風(fēng)順的，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評，朋友間的誤會(huì)，家庭的破裂，父母的責(zé)罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會(huì)給我們帶來或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個(gè)問題。

板書課題：逆風(fēng)飛揚(yáng)—如何面對挫折

（二）質(zhì)疑挫折，探究焦點(diǎn)。

同學(xué)們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？

1、學(xué)生談挫折

2、師引導(dǎo)：同學(xué)們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是萬丈深淵?！卑l(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們?nèi)珖嗣癖娭境沙?，共同抗震救?zāi)，共同應(yīng)對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時(shí)刻。[播放影片]

在生與死的考驗(yàn)下，災(zāi)區(qū)人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強(qiáng)！這給我們提出了一個(gè)問題：當(dāng)我們面對挫折的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？[引導(dǎo)學(xué)生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你認(rèn)為挫折與打擊，對一個(gè)人的成長起了什么作用？

2、觀看陳州（青年歌手勵(lì)志演說家）視頻

3、小組討論，全班交流。

4、匯報(bào)面對挫折的做法。

5、教師小結(jié)：要正確認(rèn)識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的；有些是由于主觀原因造成的。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要勇敢地挑戰(zhàn)挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強(qiáng)的動(dòng)力，又可以鍛煉出頑強(qiáng)的毅力和能吃苦耐勞的良好素質(zhì)。

師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。

6、學(xué)生講述古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。（陳州霍金）

A、霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂觀不屈的人。

霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強(qiáng)烈興趣，在大學(xué)時(shí)代（當(dāng)時(shí)還沒患?。?，他就意識到，肯定會(huì)有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強(qiáng)的使命感。

在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時(shí)間，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當(dāng)時(shí)預(yù)測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個(gè)病房的男孩，那個(gè)男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認(rèn)識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結(jié)婚了）

患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個(gè)人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時(shí)，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個(gè)人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾?；艚鸬囊庵玖κ欠浅?jiān)強(qiáng)的，同時(shí)他又是一個(gè)對生活很有主見的人。他對生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強(qiáng)的活了下來。

一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺(tái)前問到：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”

大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想；

我有愛我和我愛的親人和朋友”......

在回答完那個(gè)記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”

現(xiàn)場頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲......

的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠(yuǎn)不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無限空間之王！

霍金的故事告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰，都應(yīng)該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗！

B、華羅庚的故事

我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。 C、張海迪的故事。

著名女作家張海迪5歲的時(shí)候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅(jiān)，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)?！?，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動(dòng)模范稱號。

3、師：你們從名人身上學(xué)到了什么？學(xué)生分小組討論。

師總結(jié)：他們遭遇挫折時(shí)沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強(qiáng)的毅力和恒心與命運(yùn)抗?fàn)?，最后取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機(jī)會(huì)。

三、指導(dǎo)行為，提高認(rèn)識。

1。請你講一個(gè)自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；

2、欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》someones watching over —hilary duff

brave—Jennifer Lopez Big girls don't cry—fergie

3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。

四、課堂總結(jié)，牢固思想。

同學(xué)們，一個(gè)人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯(cuò)事的時(shí)候，也有遇到挫折的時(shí)候。所以，不必為做錯(cuò)了一件事而傷心，不必為自己一時(shí)的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗(yàn)，也就沒有不屈的人格。正因?yàn)榇煺?，才有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)，同時(shí)，挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，當(dāng)你們遇到挫折時(shí)，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風(fēng)雨后的！

五、全班同學(xué)同唱歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

直面挫折教案 篇6

七年級政治上冊《奇妙的“情緒”》教學(xué)設(shè)計(jì)湘教版

【三維目標(biāo)】

1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：能正確看待生活中的喜怒哀樂，保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。

2、能力目標(biāo)：增強(qiáng)對情緒的理解能力，以及口頭表達(dá)能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和表演能力。

3、知識目標(biāo)：認(rèn)識人類情緒的含義及情緒的豐富多樣性，知道喜怒哀懼是情緒的四種

基本類型，體會(huì)中學(xué)生情緒的特點(diǎn)。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：情緒的豐富多樣性

2、難點(diǎn)：認(rèn)識負(fù)面事情不是決定我們壞心情的根本原因，一個(gè)人的看法才是最主要的原因。

【學(xué)情分析】

進(jìn)入中學(xué)后，學(xué)生的生活圈子在進(jìn)一步擴(kuò)大，接觸的人和事不斷增多，但是，學(xué)生的心理發(fā)展還很不成熟，自我意識太強(qiáng)，對情緒產(chǎn)生的認(rèn)識不夠，缺乏控制情緒的意識和方法，這些都制約著學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展。因此，學(xué)生需要了解一些情緒方面的知識，也需要認(rèn)識到個(gè)人情緒的`表達(dá)需要考慮他人的感受。

【教學(xué)方法】

貫徹“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)觀，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)情緒的多樣性以及從中帶來的快樂。如用歌曲、游戲等情景教學(xué)法增強(qiáng)學(xué)生的情緒體驗(yàn)，用案例分析法引導(dǎo)學(xué)生分析不同的情緒會(huì)給個(gè)人和社會(huì)帶來不同的后果，用探究、合作的方法和學(xué)生共同探討調(diào)節(jié)情緒的良方，提升對快樂的認(rèn)識。

【教學(xué)過程】

一、課堂游戲，增強(qiáng)體驗(yàn)(學(xué)習(xí)什么是情緒)

帶領(lǐng)學(xué)生做《西天取經(jīng)》的游戲。教師告訴四名游戲參與者，在教室內(nèi)的空地里有若干條橫拉的紙質(zhì)繩子，高的代表山洞要鉆過去，低的代表河流要跨過去，游戲者事先可以熟悉和丈量繩子之間的距離。游戲開始后，游戲者必須蒙目前進(jìn)。與此同時(shí)，教師規(guī)定觀眾只能加油或大笑，不得泄露天機(jī)，并暗示拉繩子的學(xué)生撤掉全部的繩子，可是蒙目的游戲者仍煞有介事地量步子、前進(jìn)，還在不斷地鉆……教師引導(dǎo)學(xué)生用恰當(dāng)?shù)脑~語表達(dá)游戲時(shí)自己的心情。

(教師在游戲中仔細(xì)觀察學(xué)生的不同表情，并注意引導(dǎo)他們表達(dá)。通過該活動(dòng)讓學(xué)生理解情緒就是人的內(nèi)心感受。)

二、賽一賽、猜一猜(學(xué)習(xí)情緒的種類和情緒的多種表達(dá)方式)

屏幕顯示喜、怒、哀、懼四幅圖并配上相應(yīng)的聲音。

師：人的情緒是多種多樣的，而最基本的有喜、怒、哀、懼四種類型。在此基礎(chǔ)上，可以組合成很多復(fù)雜的不同情緒。

1、賽一賽

把學(xué)生分成喜、怒、哀、懼四組，在同一時(shí)間內(nèi)讓每一組的同學(xué)以接力賽的形式寫出表現(xiàn)該種情緒的詞語，同一組的同學(xué)所寫詞語不能有相同的，看哪一組寫得又多又準(zhǔn)。

(在比賽過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒是很復(fù)雜的)

2、猜一猜

以組為單位，每一組學(xué)生在自己座位上用動(dòng)作和表情來表演本組所代表的情緒類別，其他三組同學(xué)認(rèn)真觀察他們的表現(xiàn)并猜一猜他們表演的是在何種情形下產(chǎn)生的哪種情緒(如：某某同學(xué)似乎是考試出乎意料地考了100分，欣喜若狂)。

三、情緒劇場(體驗(yàn)中學(xué)生的情緒特點(diǎn)，認(rèn)識負(fù)面事情不是決定我們壞心精的根本原因，一個(gè)人的看法才是最主要的原因)

教師和學(xué)生一起編故事。教師在講故事過程中，將問題拋出，由學(xué)生自行選擇。在教室中間劃出兩個(gè)大圈，選A的同學(xué)站在一個(gè)圈，選B的站在另一個(gè)圈(類似浙江電視臺(tái)的《人生AB劇》這一節(jié)目)。

故事參考：

1、一天，在上學(xué)的路上，我與好朋友為了一件小事吵了起來，我們互不理睬，我很難過。我這樣想( )

A、又失去了一個(gè)好朋友，煩死了。

B、這次吵架是誰的錯(cuò)呢?

2、到了教室，老師把上次考試的卷子發(fā)下來，我一看，54分!我這樣想( )

A、我完了。

B、有時(shí)失敗未必不是一件好事，小小挫折好比打預(yù)防針。

3、因?yàn)槌煽儾焕硐?，放學(xué)了，老師把我留下來補(bǔ)課。我這樣想( )

A、別人都走了，就留我一個(gè)，真煩。

B、老師對我真好。

4、為了向好朋友道歉，我打算趁他生日買一個(gè)禮物送他，可是，到了商店我發(fā)現(xiàn)錢不見了。我想( )

A、太倒霉了。 B、花錢買個(gè)教訓(xùn)。

……

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：人的煩惱不起于事件，而起于他對事物的看法。

四、課堂小辯論(學(xué)習(xí)喜怒哀懼，不忘關(guān)心他人)

題目：喜、怒、哀、懼是個(gè)人情感，是否應(yīng)考慮他人的感受?

正方：喜怒哀懼雖然是個(gè)人情感，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受。

反方：喜怒哀懼是個(gè)人的事情，何必管周圍的人，想笑就笑，想哭就哭。

組織：將全班學(xué)生按座位分成兩組，以抽簽方式確定本組的論題，討論幾分鐘后兩組輪流發(fā)言，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不發(fā)言的組扣分，最后每一組請一名學(xué)生歸納總結(jié)本組的發(fā)言，教師根據(jù)論點(diǎn)鮮明、論據(jù)充分、論證有力、參與發(fā)言人數(shù)多為標(biāo)準(zhǔn)確定勝負(fù)(評判標(biāo)準(zhǔn)最好在辯論前告知學(xué)生)。

【板書設(shè)計(jì)】

1、情緒的基本類型

2、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)

3、負(fù)面事情不是決定我們壞心情的根本原因，一個(gè)人的看法才是最主要的原因

4、個(gè)人情緒的表達(dá)需要考慮他人的感受

【注意事項(xiàng)】

1、教師在選取事例時(shí)應(yīng)注意貼近學(xué)生的生活實(shí)際，以增強(qiáng)教學(xué)的針對性。

2、教師在課前可進(jìn)行情緒劇場的劇本大征集。

3、辯論題可在課前先告訴學(xué)生，讓他們充分思考。

【課后作業(yè)】

《基礎(chǔ)訓(xùn)練》P9訓(xùn)練五

直面挫折教案 篇7

初一政治直面挫折同步練習(xí)題

【要點(diǎn)提示】

1、挫折的含義：指在追求某種目標(biāo)的活動(dòng)中所受到的妨礙和干擾。

2、面對挫折的不同態(tài)度：畏難止步，向挫折屈服;迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折。

3、我們應(yīng)該如何面對挫折：①要有積極樂觀的生活態(tài)度;②面對挫折，剛毅頑強(qiáng);③面對挫折，智慧豁達(dá);④面對挫折，勇敢無畏。

4、怎樣培養(yǎng)自己不畏挫折，勇敢無畏的優(yōu)秀品質(zhì)：①正確認(rèn)識挫折;②敢為天下先;③培養(yǎng)高尚的志趣;④適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)。

【自主學(xué)習(xí)】

第1課時(shí)

一、單項(xiàng)選擇題：

1、人生難免有挫折。下列說法不能表明這一觀點(diǎn)的是 （ ）

A、自古英雄多磨難 B、人生不如意十有八九

C、心想事成，萬事如意 D、人生道路是曲折的

2、下列現(xiàn)象屬于受到挫折的是 （ ） A、張琳經(jīng)過頑強(qiáng)拼搏，在羅馬游泳世錦賽中獲得了金牌

B、張琳在奪得了羅馬游泳世錦賽冠軍后泣不成聲

C、小剛考試得了100分后十分高興 D、小明期末政治考試不及格

3、生活不可能一帆風(fēng)順，一個(gè)人的成長道路有成功、有失敗。面對挫折我們應(yīng)（ ）

①保持樂觀的心態(tài) ②培養(yǎng)積極向上的精神 ③具備百折不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志 ④正確認(rèn)識挫折，戰(zhàn)勝挫折

A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②③④

4、人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠。法國作家大仲馬的這句名言給我們的啟示是 （ ）

A、對煩惱和苦難要抱無所謂的態(tài)度

B、人生是場災(zāi)難，要數(shù)念珠求佛保佑

C、要以樂觀向上的態(tài)度對待挫折

D、人生的旅途是苦海無邊，要知足常樂

5、對失敗有正確的評價(jià)和認(rèn)識，能從失敗中獲取有益的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)成功的曙光，這屬于（ ）的表現(xiàn)

A、面對困難，剛毅頑強(qiáng) B、面對挫折，智慧豁達(dá)

C、面對挫折，勇敢無畏 D、面對挫折，積極創(chuàng)新

二、簡答題：

6、場景一：中學(xué)生小張參加政治考試，因一道題沒解出來，一怒之下把試卷撕得粉碎，離開了考場。

場景二：某班同學(xué)小王在一次期中考試時(shí)，本屬自己強(qiáng)項(xiàng)的政治考砸了，他難過得流下眼淚。試卷發(fā)下后，他冷靜地分析原因，認(rèn)真地把試卷重新做了一遍。為了加深印象，他還在筆記本記下了做錯(cuò)的題目及原因，用來鞭策自己。

（1） 以上兩位同學(xué)受到了什么挫折？

（2） 他們對待挫折的態(tài)度和方法誰對誰錯(cuò)？為什么？

（3） 兩種對待挫折的不同態(tài)度和方法，會(huì)產(chǎn)生什么樣不同結(jié)果？

第2課時(shí)

一、單項(xiàng)選擇題：

1、貝多芬說過：卓越人物的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。這表明成功人士通常都具有下列優(yōu)良品質(zhì)中的 （ ）

A、勇于戰(zhàn)勝挫折 B、良好的情緒

C、強(qiáng)烈的.自尊心 D、良好的人際關(guān)系

2、黃宇原來是學(xué)鋼琴的，學(xué)了很長一段時(shí)間卻沒有任何收獲和感覺，一些人也挖苦他不是學(xué)鋼琴的料。于是他改學(xué)了自己感興趣的美術(shù)，并獲得了成功。這一事例告訴我們，在挫折面前，我們可以通過﹍﹍的方法來戰(zhàn)勝挫折。 （ ）

A、正確認(rèn)識挫折 B、培養(yǎng)高尚的志趣

C、適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo) D、敢為人先

3、面對挫折，我們要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣。下列屬于自我疏導(dǎo)的方法有 （ ）

①向好朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱 ②去環(huán)境優(yōu)美的地主散散步，放松一下不愉快的心情 ③知難而退，及時(shí)放棄自己所追求的目標(biāo) ④把悲痛化為動(dòng)力，以更強(qiáng)的信心去追求新的目標(biāo)

A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④

4、魯迅先生稱贊第一個(gè)敢于吃螃蟹的人是勇士，所以培養(yǎng)自己不畏挫折、開拓進(jìn)取的品質(zhì)就應(yīng)培養(yǎng) （ ）

A、樂觀精神 B、敢為天下先的精神 C、奉獻(xiàn)精神 D、合作精神

二、簡答題：

5、《海南日報(bào)》報(bào)道了患有進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥的28歲海南省大學(xué)畢業(yè)生志功的感人故事。志功在目睹家里患有同樣病癥的兩位親人離世、父親經(jīng)不住打擊自殺后，通過開辦2元理發(fā)店，租書等自食其力，并寫出了10多萬字的自傳體小說《痛苦的微笑》。志功精神感動(dòng)了社會(huì)，產(chǎn)生了巨大的社會(huì)教育作用。

（1）志功遭遇了哪些挫折？

（2）他是怎樣對待挫折的？

（3）請你以自己經(jīng)歷過的一次挫折為例，談?wù)勀闶侨绾蚊鎸Υ煺鄣目简?yàn)的。

直面挫折教案匯總

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。在每學(xué)期開學(xué)之前，幼兒園的老師們都要為自己之后的教學(xué)做準(zhǔn)備。大部分的教案都是為了讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到提升，教案可以讓同學(xué)們很容易的聽懂所講的內(nèi)容。你知道怎么寫具體的幼兒園教案內(nèi)容嗎？下面是小編為大家整理的“直面挫折教案匯總”，在此溫馨提醒你在瀏覽器收藏本頁。

直面挫折教案(篇1)

一、班會(huì)主題：逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折，自信人生

二、活動(dòng)目的`：

1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會(huì)擁有快樂美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理，建立自信心。

三、準(zhǔn)備工作：

預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料

四、活動(dòng)程序：

導(dǎo)入：

班長宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折》主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。

很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習(xí)，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個(gè)快樂向上，自信健康的新時(shí)代少年，便是這次主題班會(huì)的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風(fēng)浪主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強(qiáng)者。主持人（男）：挫折是一個(gè)人成長必經(jīng)的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個(gè)萬花筒，難免會(huì)遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學(xué)生a：貝多芬學(xué)生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，才能到達(dá)勝利的彼岸。學(xué)生d：霍金學(xué)生e：張海迪主持人（女）：其實(shí)挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實(shí)我們都遇到過挫折，當(dāng)時(shí)的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個(gè)游戲，——“蛋的進(jìn)化”，通過這個(gè)游戲，希望同學(xué)們對挫折有新的認(rèn)識與感悟。

操作方法：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

游戲后，主持人訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？？，這就是差別了）

問：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）

明確：象征著人生的曲折、坎坷

請老師為這個(gè)游戲做總結(jié)：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對待呢？

師：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

師建議：對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流，同時(shí)采取正確的方法?，F(xiàn)在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】

1 、正視挫折

教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正視挫折，在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會(huì)一無所成。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)樹立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無法學(xué)到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會(huì)不怕挫折，才能會(huì)更加正確地對待挫折。

2 、克服挫折

有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設(shè)法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個(gè)問題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

3 、避開挫折

在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因?yàn)樵谶@種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達(dá)到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

4 、從挫折中學(xué)到知識，吃一塹，長一智

不能從失敗中學(xué)到知識的人是沒有什么希望的，人不應(yīng)當(dāng)兩次在同一個(gè)地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，從而內(nèi)化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個(gè)地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠?qū)ξ覀兊娜松幸欢ǖ膸椭?/p>

小結(jié)：挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

主持人（男）：其實(shí)生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運(yùn)動(dòng)場，當(dāng)你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗(yàn)。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓(xùn)，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：通過這次班會(huì)，我們知道了挫折其實(shí)不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過平時(shí)的觀察，我理解到，我班同學(xué)正面臨著兩大挫折，女同學(xué)面對自己的很多缺點(diǎn)，正在努力想改正，但在這個(gè)過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強(qiáng)等等，面對這些挫折，女同學(xué)討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學(xué)太過于驕傲，不踏實(shí)，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折

主持人：感謝這次班會(huì)，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學(xué)們，今天，我們的班隊(duì)活動(dòng)開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學(xué)們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。

直面挫折教案(篇2)

教學(xué)重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”

難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對挫折的方法

教學(xué)方法

1、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法

2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法

教學(xué)過程

導(dǎo)入新課(投影)：

情境體驗(yàn)：啟發(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷。(圖片略)

講授新課：

一、人生難免有挫折(板書)

1、什么是挫折(板書)

(學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解)

“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。

挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。(板書)

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無收，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。

2、產(chǎn)生挫折的原因(板書)

造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。

(1)、自然因素(板書)

圖片：洪水、海嘯、地震等。

這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對自然的認(rèn)識會(huì)越來越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來越強(qiáng)，但是要想完全避免是不可能的。

(2)、社會(huì)因素(板書)

圖片：911事件、巴以沖突

戰(zhàn)爭給人民、社會(huì)、國家?guī)淼奈：ο喈?dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團(tuán)的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會(huì)視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的挫折。

(3)、家庭和學(xué)校因素(板書)

包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。

(4)、個(gè)人因素(板書)

個(gè)人因素是指個(gè)人的生理和心理因素。

請同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素?

學(xué)生：略

同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個(gè)人的知識和能力，對自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。

小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3、挫折對人的影響(板書)

(1)給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦

(2)使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

因此我們要正確對待挫折，引出下一個(gè)問題。

二、面對挫折的不同態(tài)度(板書)

閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。

1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄

2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法(板書)

1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力

2、應(yīng)對挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對的。(蘇洵和張海迪的故事)

通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。

冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心(板書)

自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)

請求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習(xí)鞏固知識點(diǎn)，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程。

直面挫折教案(篇3)

（一）輔導(dǎo)目的：

針對學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高對挫折的認(rèn)識能力和抗挫折的心理能力。

（二）活動(dòng)設(shè)計(jì)：

1、通過介紹古今中外成功者的范例，認(rèn)識挫折的價(jià)值。

2、分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因，充分認(rèn)識挫折與成功的關(guān)系。

3、掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學(xué)會(huì)走向成功。

（三）輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。

2、準(zhǔn)備中學(xué)生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。

3、請學(xué)生準(zhǔn)備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。

（四）活動(dòng)過程：

第一篇章 心靈的啟迪 ----名人“挫折檔案”

1、介紹名人對待挫折的態(tài)度

1）、這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?

2、議一議：

2) 、挫折對人會(huì)產(chǎn)生什么影響?

3) 、請同學(xué)們列舉幾位戰(zhàn)勝挫折、取得成功的事跡。

第二篇章 回望自我 ----內(nèi)心獨(dú)白

1、說一說：內(nèi)心獨(dú)白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法、做法。

2、析一析：挫折的類型和產(chǎn)生原因。

3、戰(zhàn)勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考。

第三篇章 情境訓(xùn)練 ----檢測自我

1、進(jìn)行面對困難挫折的測驗(yàn)。

2、案例分析及啟示：放棄自殺---我們有千萬種理由活下去!

第四篇章 思想升華 ----重塑自我

1、看一看：《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。

2、論述挫折與成功的關(guān)系，揭示人生的真諦。

3、聽一聽：我最喜歡的一句戰(zhàn)勝挫折的格言警句!

4、班主任寄語

戰(zhàn)勝挫折

事例導(dǎo)入： 4月7日《北京晚報(bào)》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報(bào)道，說的是北京一名16歲中學(xué)生小軍因憎恨母親的嚴(yán)格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。幾天后，當(dāng)公安民警在網(wǎng)吧把他抓獲時(shí)，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達(dá)到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時(shí)有所聞，如長春16歲學(xué)生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡.

直面挫折教案(篇4)

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識，感悟生命的可貴。

2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。

難點(diǎn)：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。

教學(xué)準(zhǔn)備：收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、導(dǎo)入新課

運(yùn)用多媒體播放幻燈片，情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的一起嚴(yán)重溺水故事，從而激起學(xué)生高度關(guān)注溺水事件，使學(xué)生融入課堂。

二、新課教學(xué)

1、運(yùn)用多媒體播放幻燈片，展示柱形圖和扇形圖各一張，分別顯示全國近六年0～14周歲兒童溺水傷亡所占比重及0～14周歲兒童溺水死因所占比例。再展示數(shù)張圖片，情景再現(xiàn)發(fā)生在我們身邊的數(shù)起溺水案例。讓學(xué)生思考并討論造成溺水的原因是什么。然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行敘述，根據(jù)學(xué)生的敘述總結(jié)兒童溺水主要原因。

2、運(yùn)用課件向?qū)W生展示相關(guān)專家所總結(jié)的溺水致人死亡的原因以及溺水后會(huì)出現(xiàn)的一些常見癥狀。

3、讓學(xué)生分組討論當(dāng)自己或自己身邊的人發(fā)生了溺水事故后該如何自救或救助，并向教師匯報(bào)討論結(jié)果，教師在學(xué)生匯報(bào)后展示溺水自救和求助的相關(guān)知識，并與學(xué)生匯報(bào)的結(jié)果進(jìn)行對比分析，引導(dǎo)學(xué)生用正確的方法進(jìn)行自救。

4、讓學(xué)生分組討論作為學(xué)生該如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，并向教師匯報(bào)討論結(jié)果，教師在學(xué)生匯報(bào)后展示預(yù)防溺水的相關(guān)知識，并與學(xué)生匯報(bào)的結(jié)果進(jìn)行對比分析，引導(dǎo)學(xué)生要不斷學(xué)習(xí)，預(yù)防溺水事故的發(fā)生。

5、教師作簡要總結(jié)，鞏固學(xué)習(xí)成果。

直面挫折教案(篇5)

一、活動(dòng)目的：

1、通過活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識到人生中難免會(huì)遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的，要有接受挫折的心里準(zhǔn)備，有變挫折為動(dòng)力的意識。

2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)提高對挫折的心理承受能力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。

2、收集一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。

3、自編遭遇挫折的小品。

4、有關(guān)樂曲、歌曲、詩歌。

三、活動(dòng)對象：八年級四班學(xué)生

四、活動(dòng)場地：室內(nèi)

五、活動(dòng)時(shí)間：45分鐘

六、活動(dòng)程序：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。

師：同學(xué)們，大家好！人生路不是一帆風(fēng)順的，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評，朋友間的誤會(huì)，家庭的破裂，父母的責(zé)罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會(huì)給我們帶來或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個(gè)問題。

板書課題：逆風(fēng)飛揚(yáng)—如何面對挫折

（二）質(zhì)疑挫折，探究焦點(diǎn)。

同學(xué)們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？

1、學(xué)生談挫折

2、師引導(dǎo)：同學(xué)們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是萬丈深淵?！卑l(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們?nèi)珖嗣癖娭境沙?，共同抗震救?zāi)，共同應(yīng)對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時(shí)刻。[播放影片]

在生與死的考驗(yàn)下，災(zāi)區(qū)人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強(qiáng)！這給我們提出了一個(gè)問題：當(dāng)我們面對挫折的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？[引導(dǎo)學(xué)生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你認(rèn)為挫折與打擊，對一個(gè)人的成長起了什么作用？

2、觀看陳州（青年歌手勵(lì)志演說家）視頻

3、小組討論，全班交流。

4、匯報(bào)面對挫折的做法。

5、教師小結(jié)：要正確認(rèn)識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的；有些是由于主觀原因造成的。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要勇敢地挑戰(zhàn)挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強(qiáng)的動(dòng)力，又可以鍛煉出頑強(qiáng)的毅力和能吃苦耐勞的良好素質(zhì)。

師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。

6、學(xué)生講述古今中外成功者戰(zhàn)勝失敗的故事。（陳州霍金）

A、霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂觀不屈的人。

霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強(qiáng)烈興趣，在大學(xué)時(shí)代（當(dāng)時(shí)還沒患病），他就意識到，肯定會(huì)有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強(qiáng)的使命感。

在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時(shí)間，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫(yī)生當(dāng)時(shí)預(yù)測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個(gè)病房的男孩，那個(gè)男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認(rèn)識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結(jié)婚了）

患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他自己在個(gè)人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時(shí)，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個(gè)人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾?；艚鸬囊庵玖κ欠浅?jiān)強(qiáng)的，同時(shí)他又是一個(gè)對生活很有主見的人。他對生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強(qiáng)的活了下來。

一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺(tái)前問到：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”

大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想；

我有愛我和我愛的親人和朋友”......

在回答完那個(gè)記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”

現(xiàn)場頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲......

的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠(yuǎn)不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無限空間之王！

霍金的故事告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰，都應(yīng)該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗！

B、華羅庚的故事

我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。 C、張海迪的故事。

著名女作家張海迪5歲的時(shí)候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅(jiān)，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)校》，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動(dòng)模范稱號。

3、師：你們從名人身上學(xué)到了什么？學(xué)生分小組討論。

師總結(jié)：他們遭遇挫折時(shí)沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強(qiáng)的毅力和恒心與命運(yùn)抗?fàn)?，最后取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機(jī)會(huì)。

三、指導(dǎo)行為，提高認(rèn)識。

1。請你講一個(gè)自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；

2、欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》someones watching over —hilary duff

brave—Jennifer Lopez Big girls don't cry—fergie

3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。

四、課堂總結(jié)，牢固思想。

同學(xué)們，一個(gè)人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯(cuò)事的時(shí)候，也有遇到挫折的時(shí)候。所以，不必為做錯(cuò)了一件事而傷心，不必為自己一時(shí)的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗(yàn)，也就沒有不屈的人格。正因?yàn)榇煺郏庞杏率颗c懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)，同時(shí)，挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，當(dāng)你們遇到挫折時(shí)，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風(fēng)雨后的！

五、全班同學(xué)同唱歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

直面挫折教案(篇6)

活動(dòng)目的：

1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起。

2、從現(xiàn)在做起引出學(xué)生面對挫折的思考，增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料

2、準(zhǔn)備一些紀(jì)念品。

活動(dòng)過程：

1、主持人總結(jié)校運(yùn)會(huì)和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵(lì)他們再進(jìn)一步，表揚(yáng)積極參與的同學(xué)和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學(xué)們都已經(jīng)盡力，鼓勵(lì)他們要有良好的心態(tài)和意志力直面挫折，動(dòng)員同學(xué)們把體育精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)到學(xué)習(xí)中。

2、引出這次班會(huì)的主題——“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”

3、玩游戲——“蛋的進(jìn)化”

操作方法：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

小結(jié)：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

結(jié)束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血?！弊Ｔ竿瑢W(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

直面挫折教案(篇7)

知識目標(biāo)? 通過學(xué)習(xí)懂得任何人都會(huì)遇到挫折，世界上不存在沒有遇到挫折的人，“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。

能力目標(biāo)? 使學(xué)生了解造成挫折的多種因素，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能夠正確分析造成挫折的原因。

當(dāng)前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會(huì)的重視，加強(qiáng)青少年耐挫心理的教育是當(dāng)前的首要問題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會(huì)對自己的不公平待遇。讓學(xué)生了解產(chǎn)生挫折的原因，可以幫助學(xué)生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。

（展示一封電子郵件）大家一起來看我收到的一封電子郵件，在電子郵件的祝詞里，寫到祝愿我“萬事如意，心想事成”，郵件已經(jīng)收到一個(gè)多月了，但我并非像祝詞里所描述的那樣“萬事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因?yàn)槿松y免有挫折。

一、

直面挫折教案(篇8)

一、活動(dòng)背景

如今的學(xué)生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學(xué)習(xí)，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學(xué)生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時(shí)的無助、膽怯和退縮，設(shè)計(jì)了題為“陽光總在風(fēng)雨后———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會(huì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中深知：人在旅途，挫折難免，只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1. 認(rèn)知:

通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；

提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

2. 情感：

使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。

3. 行為：

通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

三、活動(dòng)流程

(一) 導(dǎo)入

播放舟曲泥石流事件概況

·時(shí)間：20xx年8月7日夜22點(diǎn)左右

·地點(diǎn)：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣

·事件：泥石流沖進(jìn)縣城，并形成堰塞湖

·傷亡：已致1287人遇難457人失蹤

朗讀：舟曲中堅(jiān)強(qiáng)的孩子們

一夜長大的童年

8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時(shí)安置點(diǎn)，幫助搬運(yùn)磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時(shí)，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。

災(zāi)害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領(lǐng)下，一直在臨時(shí)安置點(diǎn)幫助受災(zāi)的同胞做一些力所能及的事情?！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點(diǎn)。”姐姐桑碧瑩驕傲地說。

不可阻擋的青春

手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學(xué)生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災(zāi)后舟曲增添了生機(jī)與活力。

“大事干不了就干小事?！边€在上中學(xué)的志愿者楊靜笑著說。這個(gè)嬌小柔弱的女孩，經(jīng)常要和幾個(gè)同學(xué)扛著沉重的救災(zāi)物資，走上幾里路?！耙郧霸诩依飵缀鯖]干過重活，看來關(guān)鍵時(shí)刻自己還是可以的?！?/p>

一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學(xué)生告訴記者，盡管家里損失嚴(yán)重，但看到學(xué)校的這張通告，他馬上報(bào)名當(dāng)了一名志愿者。

挺直腰桿的小樹

15歲的中學(xué)生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災(zāi)害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。

當(dāng)親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學(xué)的臨時(shí)安置點(diǎn)服務(wù)。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個(gè)活躍在安置點(diǎn)的小伙子。

“我不僅要堅(jiān)強(qiáng)地活下去，還應(yīng)該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現(xiàn)在是家里唯一的男人?！睏钪移秸f。

(二) 認(rèn)識挫折

13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學(xué)一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災(zāi)難和挫折。

同學(xué)們認(rèn)識挫折嗎？你們認(rèn)為的挫折有哪些。

將學(xué)生講的挫折進(jìn)行歸納找出共性得出挫折的大概含義。

挫折：是指人們在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標(biāo)的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。對于中學(xué)生來說，挫折主要分為學(xué)習(xí)挫折（經(jīng)過努力、卻考不到理想的成績），人際交往挫折（同學(xué)間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。

(三) 談?wù)勀愕拇煺?/p>

挫折是成長過程中的普遍現(xiàn)象，請學(xué)生回憶自己經(jīng)歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。

請幾個(gè)學(xué)生起來分享他們所經(jīng)歷的挫折，并對學(xué)生當(dāng)時(shí)的感受和解決方法進(jìn)行分析。得出每個(gè)人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？

(四) 正確面對挫折

(1)遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。

(2)要有一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。

(4)學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)，滿懷信心去爭取成功。

（五）放棄有時(shí)候更明智

雖然我們提倡對認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)要有執(zhí)著精神，要有堅(jiān)持下去的勇氣，但是生活經(jīng)驗(yàn)豐富的人都應(yīng)該知道，在紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活中，有時(shí)候會(huì)有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，

有時(shí)候無謂的執(zhí)著就是認(rèn)死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。

為了讓學(xué)生體驗(yàn)這種情境，我故意找來了一個(gè)迷宮，其實(shí)這是一個(gè)永遠(yuǎn)也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動(dòng)：走迷宮這個(gè)游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細(xì)致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個(gè)迷宮嗎？﹙當(dāng)時(shí)學(xué)生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請同學(xué)們做好準(zhǔn)備，在三十秒鐘內(nèi)走出這座迷宮的同學(xué)就是勝利者。

當(dāng)學(xué)生一次一次地遭受失敗時(shí)，我覺得時(shí)機(jī)到了，我利用多媒體和學(xué)生一起來走這個(gè)迷宮，結(jié)果證實(shí)，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時(shí)向?qū)W生拋出問題：“當(dāng)我們確信條條路都是不通的，我們應(yīng)該怎么辦？不要指望迷宮圖會(huì)改變，你還要走下去嗎？”學(xué)生們這時(shí)才意識到，在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，必須學(xué)會(huì)放棄，放棄是合理的選擇。在這個(gè)游戲中，學(xué)生對挫折的認(rèn)識更深了一層。

向?qū)W生講述向?qū)W生呈現(xiàn)了女子體操隊(duì)員桑蘭的事例，讓學(xué)生意識到，當(dāng)一個(gè)人在某個(gè)方面反復(fù)遇到挫折時(shí)，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標(biāo)的新目標(biāo)，發(fā)憤圖強(qiáng)，爭取更大的成功。

(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去，使之升華到有益于社會(huì)的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機(jī)制。

(6)應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會(huì)面臨很大外在的心理壓力，在這個(gè)時(shí)候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個(gè)很大的考驗(yàn)，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。

(五) 總結(jié)

如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！

直面挫折教案(篇9)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。

2、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。

3、通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。

活動(dòng)過程：男：尊敬的老師！女：親愛的同學(xué)們！合：大家上午好！

男：在今天的主題班會(huì)開始之前，我想給大家講一個(gè)小故事：有個(gè)小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時(shí)，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。

女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會(huì)死了呢？

男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時(shí)，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎？

（學(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點(diǎn)痛，但出來的小鳥卻因?yàn)闆]有經(jīng)過磨練、掙扎，羽翼不夠堅(jiān)硬而飛不起來，最后小鳥會(huì)因找不到食物，而餓死。）

女：你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊。

男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時(shí)卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來了三位母（三位同學(xué)角色扮演三個(gè)母親：）

一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵(lì)的眼神望著孩子，直到孩子站起來

一個(gè)非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復(fù)模仿摔倒并站起來，以無聲的實(shí)際行動(dòng)教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”

女：可憐天下父母心??！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？（學(xué)生各抒己見）

男：說了這么多，下面讓我們一起來玩?zhèn)€游戲吧。這個(gè)游戲叫“蛋的進(jìn)化” 。女：好啊，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。

（每組派四位同學(xué)參加）

男：游戲到此結(jié)束，請同學(xué)們歸位。下面我要采訪一位同學(xué)：（面對同學(xué)）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當(dāng)時(shí)的心情怎樣呢？

（被采訪學(xué)生回答：說實(shí)話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）

女：__同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們，從個(gè)這游戲你想到了什么呢？（學(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）

男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長過程同學(xué)們一定也會(huì)遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>

女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

男：是啊，大家都還記得前不久我們在學(xué)校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由姜智涵同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律？長征》。

女：謝謝姜智涵同學(xué)。其實(shí)我們的人生，我們的成長也是一次長征。

男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。

女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？（學(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）

男：太精彩了，我為自己有這樣堅(jiān)強(qiáng)勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！

女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學(xué)們。我發(fā)現(xiàn)我們的班長此刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。

男：謝謝我們的班長！我們大家要時(shí)時(shí)牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強(qiáng)者是前進(jìn)的階梯”的道理。我們每一位同學(xué)都要時(shí)刻準(zhǔn)備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。

下面請大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈(zèng)送（同學(xué)們互贈(zèng)格言）男：挫折是人生必經(jīng)的坎；女：挫折過后是彩虹；

女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合?！钡覀儓?jiān)信：前途是光明的，道路是曲折的。男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身?！弊屛覀兌茫簩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。

女：挫折是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì)。

女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時(shí)，讓我們也照樣選擇翱翔！讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。

男：祝愿同學(xué)們在未來的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折！女：“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)到此結(jié)束！合：謝謝大家！

直面挫折教案(篇10)

究竟是什么原因造成挫折呢？

導(dǎo)入：同學(xué)們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”

1、具有樂觀的態(tài)度

有個(gè)笑話：“有甲、乙、丙三個(gè)好酒的朋友好久沒到一起喝酒了，于是相約到酒店喝酒。走進(jìn)酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他們要享用時(shí)，突然有三只蒼蠅分別飛進(jìn)了他們的杯子里，被啤酒粘住了。甲雖愛喝酒，但更愛干凈，覺得非常惡心，就把杯子推到了一邊。乙看到杯子里的蒼蠅后，想想把酒倒掉很可惜，就把蒼蠅撈出來繼續(xù)喝，好像什么事都沒發(fā)生。丙看到蒼蠅后，則一把把蒼蠅從杯子里抓了出來，沖著它氣急敗壞地狂吼道：‘把酒給我吐出來，把酒給我吐出來！’”。

這雖然是個(gè)笑話，可從中也不難看出，每個(gè)人對同一事件結(jié)果的期望程度不同，他們的受挫感是不一樣的。如何我們能以樂觀的態(tài)度去看待眼前的挫折，往往挫折對我們影響就已經(jīng)減去了一大半。因此戰(zhàn)勝挫折的第一大法寶就是：樂觀的態(tài)度。

培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的良好情緒有助于消除受挫感，提高自信心，對抗精神壓力。同學(xué)們可以從以下方面來培養(yǎng)自己良好的情緒：

(1)體驗(yàn)生活情趣，對周圍事物感興趣并具有積極的探求心理，培養(yǎng)多樣化興趣。

(2)不要老是擔(dān)心自己的健康和疾病，不要過分自我注意，自我暗示自己有什么不適和疾病。

(3)培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的人生觀。

(4)熱愛自己的學(xué)習(xí)和自己的工作，以學(xué)習(xí)和工作為自己的第一生活樂趣。

(5)廣交朋友、熱情待人，遇到煩惱和心理矛盾時(shí)，主動(dòng)找知心朋友談心請求幫助，以及時(shí)得到安慰和心理支持。

(6)不要怨天尤人，牢騷滿腹。

(7)遇事當(dāng)機(jī)立斷，不要為小事左顧右盼，應(yīng)該珍惜大好時(shí)光。

(8)在學(xué)習(xí)，工作和生活中人際關(guān)系要處理好，不要參與勾心斗角，要同舟共濟(jì)。

(9)不要過分計(jì)較個(gè)人得失，寬宏大量，樂于助人。

(10)遇到痛苦和積怨，不要抑制自責(zé)，要善于轉(zhuǎn)移和分散注意力，必要時(shí)可大哭一場，或參加體育鍛煉，發(fā)泄內(nèi)心積聚的能量，這樣有助于情緒穩(wěn)定。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生明白面對挫折首先要具有樂觀的態(tài)度，并提供一些調(diào)整情緒的方法。

2、呼吸調(diào)節(jié)法

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以采用呼吸調(diào)節(jié)法來來使身體得到松弛，進(jìn)而緩解精神緊張，這樣有助于讓自己平靜下來，正確分析當(dāng)前的挫折，尋找克服的方法。大家跟老師的指揮做深呼吸練習(xí)操：

——選擇一個(gè)舒適的坐姿，閉上雙眼，注意自己是用嘴還是用鼻呼吸及呼吸頻率。

——注意身體的肌肉群，盡量放松。

——用鼻吸氣，用嘴吐氣，連續(xù)做幾次平靜的深呼吸。

——深吸一口氣（可默數(shù)4下）、憋氣（數(shù)4下）緩慢地用嘴吐氣（默數(shù)8下），自然呼吸幾次后，繼續(xù)做深呼吸，如此反復(fù)進(jìn)行10次。

在進(jìn)行深呼吸練習(xí)時(shí)，可以加上一些冥想，比如想象自己吸進(jìn)了大自然的清新空氣，然后將體內(nèi)污濁的廢氣連同不愉快、緊張的心情一起呼出體外，這樣自己的心情將更快得到調(diào)整。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：具體的緩解緊張情緒的方法訓(xùn)練。

3、優(yōu)缺點(diǎn)書寫法----正確認(rèn)識自己

此法出自卡耐基的成功訓(xùn)練。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，往往不能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，否定自己的一切，結(jié)果又喪失了新的成功機(jī)會(huì)。正如一句名言所說：當(dāng)一扇成功之門對你關(guān)閉時(shí)，往往另一扇成功之門正向你開啟。訓(xùn)練方法是：

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，拿出兩張紙，一張寫自己的優(yōu)點(diǎn)，一張寫自己的缺點(diǎn)，兩張紙上一邊寫一個(gè)，盡量多寫，至少十條以上。開始可能有人覺得自己的優(yōu)點(diǎn)寫不出幾條，但是要堅(jiān)持寫。寫完后，對比讀一下，然后將自己缺點(diǎn)的那張紙撕掉(拋棄自己的缺點(diǎn))，只留下優(yōu)點(diǎn)的一張，每天早中晚大聲地朗誦它，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)又變得積極自信起來了。

請大家拿出紙和筆，寫下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，重新認(rèn)識自己。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：重新認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信，是一種心理暗示的方法。

4、名人名言激勵(lì)法

在受到挫折后，找一句能激勵(lì)自己從挫折中轉(zhuǎn)敗為勝的話，反復(fù)背誦，進(jìn)行強(qiáng)化，就能激發(fā)自己的斗志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心。請大家每人說出一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的名人名言，互相交流。

師贈(zèng)送學(xué)生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面對挫折時(shí)所抱持的心態(tài)。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：用反復(fù)背誦名人名言的方法來增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心，是一種應(yīng)對挫折調(diào)整心態(tài)的有效方法。

5、調(diào)整自己的期望值

案例：某同學(xué)小學(xué)畢業(yè)成績不是很好，到初一后下定決心要迎頭趕上，并規(guī)定自己的目標(biāo)是第一學(xué)期期末平均分90分以上。結(jié)果由于基礎(chǔ)不夠，學(xué)科又多，精力不夠，第一學(xué)期期末平均只考了70幾分，他一下子就泄氣了，認(rèn)為自己不是讀書的料，智力有問題，從此學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課開始注意力不集中，到第二學(xué)期期末時(shí)，平均分掉到60分以下，從此他就破罐子破摔，失去了努力學(xué)習(xí)的斗志。

學(xué)生討論分析：該同學(xué)就是目標(biāo)期望值過高，未達(dá)成目標(biāo)之后又對自己產(chǎn)生懷疑，這種挫折可以通過調(diào)整自己的期望值來克服它，給自己重新確定一個(gè)適合的目標(biāo)，如第二學(xué)期平均分增加到80分，第三學(xué)期再增加到85分等，循序漸進(jìn)，如此努力下去，到初中畢業(yè)時(shí)，他就會(huì)取得很好的成績。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：通過案例分析，掌握目標(biāo)重新定位法，適用于因期望值定位過高而產(chǎn)生的挫折，對學(xué)習(xí)中的挫折很有效。

小結(jié)：路邊的小草不會(huì)因?yàn)楸慧`踏而放棄生長，生活的挫折不能阻擋我們前進(jìn)的步伐，只要我們不斷培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心，克服攀登道路上的每一個(gè)障礙，成功最終會(huì)投入我們的懷抱。

戰(zhàn)勝挫折的法寶：

1．明確挫折的類別和性質(zhì)；

2．想象戰(zhàn)勝挫折后的心情；

3．列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法；

4．分析戰(zhàn)勝挫折的資源；

5．選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法；

6．制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施；

7．承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。

直面挫折教案(篇11)

挫折是指個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標(biāo)，就產(chǎn)生挫折感。

例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，農(nóng)民顆粒無收；工人因工廠關(guān)閉而被迫下崗；一些同學(xué)因成績不好而被困擾等。（下面讓我們走進(jìn)課本的探究圓，了解身邊的常見挫折，并思考課本的思考題）

討論：是不是只有平凡的人才會(huì)遇到挫折呢？并舉例說明。

（提示：答案當(dāng)然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會(huì)遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協(xié)委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）

介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關(guān)圖片。 （張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，卻發(fā)奮習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個(gè)一工程”圖書獎(jiǎng)。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

）（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊(duì)隊(duì)員,在全國性運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾獲得跳馬冠軍。在紐約市長島舉辦的友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書 ，成為北京申辦奧運(yùn)會(huì)的形象大使！

）

因此，挫折是每個(gè)人都會(huì)遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺(tái)風(fēng)等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現(xiàn)在科技發(fā)展得快，可以預(yù)測和抵抗一些自然災(zāi)害，但也不是完全能夠避免。

第二、社會(huì)因素，包括恐怖事件、戰(zhàn)爭、社會(huì)**等；展示9*11事件和伊拉克戰(zhàn)爭的圖片；戰(zhàn)爭給人類、社會(huì)和國家的打擊是最嚴(yán)重的。

第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。

第四、個(gè)人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負(fù)面影響；

討論：學(xué)習(xí)了解挫折后，對挫折有了一定的認(rèn)識，就請大家談?wù)勛约河龅竭^哪些挫折？

挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；

第二、積極影響：使人得到考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)；

經(jīng)過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認(rèn)識，我們看到她們都經(jīng)得起考驗(yàn)，在挫折中磨練、崛起，值得我們學(xué)習(xí)，但我們在日常生活中，仔細(xì)觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態(tài)度面對挫折。

第一、消極態(tài)度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；

第二、積極態(tài)度（勇敢戰(zhàn)勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因?qū)ふ医鉀Q辦法，走出困境，并成為強(qiáng)者。

折對人造成怎樣消極影響還是積極影響，關(guān)鍵在于我們以怎樣的態(tài)度面對它，用消極態(tài)度面對挫折，它就對人產(chǎn)生消極的影響；反之，用積極的態(tài)度面對挫折，它就對人產(chǎn)生積極的影響。因此，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度面對挫折，下節(jié)課將會(huì)學(xué)習(xí)到。

小結(jié)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態(tài)度是不同的，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度面對挫折。

直面挫折教案(篇12)

究竟是什么原因造成挫折呢？

導(dǎo)入：同學(xué)們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”

有個(gè)笑話：“有甲、乙、丙三個(gè)好酒的朋友好久沒到一起喝酒了，于是相約到酒店喝酒。走進(jìn)酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他們要享用時(shí)，突然有三只蒼蠅分別飛進(jìn)了他們的杯子里，被啤酒粘住了。甲雖愛喝酒，但更愛干凈，覺得非常惡心，就把杯子推到了一邊。乙看到杯子里的蒼蠅后，想想把酒倒掉很可惜，就把蒼蠅撈出來繼續(xù)喝，好像什么事都沒發(fā)生。丙看到蒼蠅后，則一把把蒼蠅從杯子里抓了出來，沖著它氣急敗壞地狂吼道：‘把酒給我吐出來，把酒給我吐出來！’”。

這雖然是個(gè)笑話，可從中也不難看出，每個(gè)人對同一事件結(jié)果的期望程度不同，他們的受挫感是不一樣的。如何我們能以樂觀的態(tài)度去看待眼前的挫折，往往挫折對我們影響就已經(jīng)減去了一大半。因此戰(zhàn)勝挫折的第一大法寶就是：樂觀的態(tài)度。

培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的良好情緒有助于消除受挫感，提高自信心，對抗精神壓力。同學(xué)們可以從以下方面來培養(yǎng)自己良好的情緒：

(1)體驗(yàn)生活情趣，對周圍事物感興趣并具有積極的探求心理，培養(yǎng)多樣化興趣。

(2)不要老是擔(dān)心自己的健康和疾病，不要過分自我注意，自我暗示自己有什么不適和疾病。

(3)培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的人生觀。

(4)熱愛自己的學(xué)習(xí)和自己的工作，以學(xué)習(xí)和工作為自己的第一生活樂趣。

(5)廣交朋友、熱情待人，遇到煩惱和心理矛盾時(shí)，主動(dòng)找知心朋友談心請求幫助，以及時(shí)得到安慰和心理支持。

(6)不要怨天尤人，牢騷滿腹。

(7)遇事當(dāng)機(jī)立斷，不要為小事左顧右盼，應(yīng)該珍惜大好時(shí)光。

(8)在學(xué)習(xí)，工作和生活中人際關(guān)系要處理好，不要參與勾心斗角，要同舟共濟(jì)。

(9)不要過分計(jì)較個(gè)人得失，寬宏大量，樂于助人。

(10)遇到痛苦和積怨，不要抑制自責(zé)，要善于轉(zhuǎn)移和分散注意力，必要時(shí)可大哭一場，或參加體育鍛煉，發(fā)泄內(nèi)心積聚的能量，這樣有助于情緒穩(wěn)定。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生明白面對挫折首先要具有樂觀的態(tài)度，并提供一些調(diào)整情緒的方法。

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以采用呼吸調(diào)節(jié)法來來使身體得到松弛，進(jìn)而緩解精神緊張，這樣有助于讓自己平靜下來，正確分析當(dāng)前的挫折，尋找克服的方法。大家跟老師的指揮做深呼吸練習(xí)操：

――選擇一個(gè)舒適的坐姿，閉上雙眼，注意自己是用嘴還是用鼻呼吸及呼吸頻率。

――注意身體的肌肉群，盡量放松。

――用鼻吸氣，用嘴吐氣，連續(xù)做幾次平靜的深呼吸。

――深吸一口氣（可默數(shù)4下）、憋氣（數(shù)4下）緩慢地用嘴吐氣（默數(shù)8下），自然呼吸幾次后，繼續(xù)做深呼吸，如此反復(fù)進(jìn)行10次。

在進(jìn)行深呼吸練習(xí)時(shí)，可以加上一些冥想，比如想象自己吸進(jìn)了大自然的清新空氣，然后將體內(nèi)污濁的廢氣連同不愉快、緊張的心情一起呼出體外，這樣自己的心情將更快得到調(diào)整。

此法出自卡耐基的成功訓(xùn)練。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，往往不能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，否定自己的一切，結(jié)果又喪失了新的成功機(jī)會(huì)。正如一句名言所說：當(dāng)一扇成功之門對你關(guān)閉時(shí)，往往另一扇成功之門正向你開啟。訓(xùn)練方法是：

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，拿出兩張紙，一張寫自己的優(yōu)點(diǎn)，一張寫自己的缺點(diǎn)，兩張紙上一邊寫一個(gè)，盡量多寫，至少十條以上。開始可能有人覺得自己的優(yōu)點(diǎn)寫不出幾條，但是要堅(jiān)持寫。寫完后，對比讀一下，然后將自己缺點(diǎn)的那張紙撕掉(拋棄自己的缺點(diǎn))，只留下優(yōu)點(diǎn)的一張，每天早中晚大聲地朗誦它，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)又變得積極自信起來了。

請大家拿出紙和筆，寫下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，重新認(rèn)識自己。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：重新認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信，是一種心理暗示的方法。

在受到挫折后，找一句能激勵(lì)自己從挫折中轉(zhuǎn)敗為勝的話，反復(fù)背誦，進(jìn)行強(qiáng)化，就能激發(fā)自己的斗志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心。請大家每人說出一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的名人名言，互相交流。

師贈(zèng)送學(xué)生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面對挫折時(shí)所抱持的心態(tài)。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：用反復(fù)背誦名人名言的方法來增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心，是一種應(yīng)對挫折調(diào)整心態(tài)的有效方法。

案例：某同學(xué)小學(xué)畢業(yè)成績不是很好，到初一后下定決心要迎頭趕上，并規(guī)定自己的目標(biāo)是第一學(xué)期期末平均分90分以上。結(jié)果由于基礎(chǔ)不夠，學(xué)科又多，精力不夠，第一學(xué)期期末平均只考了70幾分，他一下子就泄氣了，認(rèn)為自己不是讀書的料，智力有問題，從此學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課開始注意力不集中，到第二學(xué)期期末時(shí)，平均分掉到60分以下，從此他就破罐子破摔，失去了努力學(xué)習(xí)的斗志。

學(xué)生討論分析：該同學(xué)就是目標(biāo)期望值過高，未達(dá)成目標(biāo)之后又對自己產(chǎn)生懷疑，這種挫折可以通過調(diào)整自己的期望值來克服它，給自己重新確定一個(gè)適合的目標(biāo)，如第二學(xué)期平均分增加到80分，第三學(xué)期再增加到85分等，循序漸進(jìn)，如此努力下去，到初中畢業(yè)時(shí)，他就會(huì)取得很好的成績。

本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的：通過案例分析，掌握目標(biāo)重新定位法，適用于因期望值定位過高而產(chǎn)生的挫折，對學(xué)習(xí)中的挫折很有效。

小結(jié)：路邊的小草不會(huì)因?yàn)楸慧`踏而放棄生長，生活的挫折不能阻擋我們前進(jìn)的步伐，只要我們不斷培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心，克服攀登道路上的每一個(gè)障礙，成功最終會(huì)投入我們的懷抱。

2．想象戰(zhàn)勝挫折后的心情；

3．列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法；

4．分析戰(zhàn)勝挫折的資源；

5．選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法；

6．制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施；

7．承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。

孩子的挫折教育意義深遠(yuǎn)（社會(huì)教育論文大全）

引言：幼兒個(gè)體素質(zhì)的差異是客觀存在的，有些家長望子成龍心切，給孩子提出過高的要求，人為地設(shè)置陷阱，使孩子在壓力面前產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。如果孩子經(jīng)常遭受這樣的挫折，孩子就會(huì)產(chǎn)生“無能”的感覺，感到事事失敗而喪失自信心。在實(shí)施挫折教育時(shí)，一定要把握好“度”，注意孩子在發(fā)展過程中，沒有挫折不行，挫折過多過大也不行。教育的作用在于引導(dǎo)孩子正視挫折，在遭受挫折時(shí)保持心理平衡，想辦法戰(zhàn)勝挫折，使身心得到健康發(fā)展。

孩子在成長過程中，既會(huì)有愉快的創(chuàng)造，又會(huì)遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認(rèn)為它是“當(dāng)個(gè)人從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)的情緒狀態(tài)”,挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時(shí)期受到積極的挫折教育，就會(huì)理順受挫折的情緒，給自己開拓出可以容納自己奮進(jìn)的心境；如果在幼年時(shí)期缺乏積極的挫折教育，長大后一旦遇到高考落榜、招工無名等挫折時(shí)，就會(huì)爆發(fā)“人生危機(jī)”

現(xiàn)在，不少獨(dú)生子女的家長只重視孩子的學(xué)習(xí)成績、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨(dú)立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰(zhàn)精神，而這些“精神上的東西”，正是適應(yīng)社會(huì)高速發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才所必須的，也是孩子心理發(fā)展所需要的；因此我們要重視挫折教育。

（一）、真實(shí)感知細(xì)致引導(dǎo),鍛煉孩子耐挫的個(gè)性

1.孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的。我們對幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品，或者是家長、教師的親身經(jīng)歷，甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過失敗而成功的小故事，幼兒通過這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀了解事物發(fā)展的過程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有初步的認(rèn)識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對挫折的信心。

2. 幼兒挫折教育其次要破除幼兒的依賴性。作為教育者應(yīng)該給孩子面對現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，讓他們意識到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的。如有一次，班里要玩球結(jié)果不夠，我請了一向比較膽小的妞妞去其它班借借看，她當(dāng)時(shí)就顯得有些膽怯但還是去了。我用雙眼余光瞥著小家伙只見她徑直往隔壁班走去，快走到門口時(shí)，妞妞終于忍不住回過頭來搜尋我。眼看著她幾乎就要退縮了，我故意別過頭去，假裝沒有看見。徐老師滿面笑容地招呼著妞妞，她猶豫了片刻，終于鼓起勇氣說了要借皮球。當(dāng)拿著自己借來的皮球給我時(shí)，她呵呵呵地笑了，沒想到平時(shí)與人說話都不敢今天還幫老師做了事。我輕輕拍拍妞妞的頭，隨后又向她豎起大拇指，將她大大地夸獎(jiǎng)了一番。無論是快樂、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗(yàn)、去經(jīng)歷。孩子畢竟是孩子，他們會(huì)做錯(cuò)事、說錯(cuò)話，那不要緊，我們要告訴他們，人在小時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤，就是那些有名的科學(xué)家小時(shí)候也常犯錯(cuò)誤，他們也會(huì)遭遇失敗、挫折，如愛迪生、愛因斯坦……重要的是在遇到困難、失敗的時(shí)候要自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對未來各種各樣的挑戰(zhàn)，去適應(yīng)日新月異的時(shí)代的變遷。

（二）、創(chuàng)設(shè)情景提供機(jī)會(huì)，利用一些困難情境訓(xùn)練幼兒。

幼兒的活動(dòng)范圍有限，許多挫折是現(xiàn)實(shí)生活中不常遇到的 。教育者在利用自然情景進(jìn)行挫折教育的同時(shí)，還要注意有意識地創(chuàng)設(shè)一些情景和機(jī)會(huì)，讓幼兒得到各方面的鍛煉。為了提高幼兒對挫折承受能力，我們可設(shè)置難度不等的情境，讓幼兒逐步經(jīng)受磨練，有目的地去培養(yǎng)幼兒的耐挫力。比如說遠(yuǎn)足、勞動(dòng)、競賽、批評、延遲滿足等活動(dòng)和手段，可以鍛煉幼兒的意志，增強(qiáng)他們對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力以及對待失敗、打擊的能力。

游戲是幼兒最基本的、最喜歡的活動(dòng)，在游戲活動(dòng)中容易讓幼兒接受和掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。在游戲時(shí)可設(shè)置一些人為的障礙，讓幼兒自己解決……如讓幼兒到暗房子里去取東西；和小朋友鬧矛盾怎么辦；戶外游戲時(shí)引導(dǎo)幼兒走“獨(dú)木橋”爬障礙物，在角色游戲中可安排幼兒分別扮演人際關(guān)系沖突中排斥和被排斥的角色，讓他們體會(huì)不同的心理感受，引導(dǎo)他們分析產(chǎn)生沖突的原因并尋找解決問題的途徑和方法等等。

在日常生活中，也可創(chuàng)設(shè)一些挫折情境，如：把幼兒喜愛的玩具藏起來，鼓勵(lì)他們自己去尋找等等；

（三）、樹立榜樣增強(qiáng)信心，樹立孩子必勝的信念

幼兒的思維具有直觀性，生動(dòng)活潑的形象往往更容易打動(dòng)幼兒。因此，要善于利用生活中那些活的事例來教育孩子，樹立榜樣。如在日常生活中，常常會(huì)遇到幼兒摔傷，擦傷等情況。這時(shí)，作為教師應(yīng)盡可能平靜地對幼兒說：“沒關(guān)系，老師和你一起到保健室包一下好了，下次注意一點(diǎn)就行了。”或者說：“沒關(guān)系，很快就會(huì)好的?！崩蠋熯@樣的行為給幼兒很好的暗示，使幼兒自然而然地學(xué)會(huì)怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對未來。

另外，教師和家長也要以身作則，以自己的行動(dòng)為孩子樹立榜樣，教育孩子勇于面對困難，面對挑戰(zhàn)。游戲走“獨(dú)木橋”時(shí)丁丁會(huì)說：“老師我怕，我不走”。這時(shí)我說“別怕，你可以的，你看能走過去，你也一樣能做好?！被蛘哒f“我相信你會(huì)跟張鑫一樣勇敢的?！边@樣在榜樣的力量下，孩子會(huì)變得的越來越有信心，越來越勇敢，增添了戰(zhàn)勝困難的自信。這時(shí)，我的一句“你真行”就會(huì)變成孩子的“我真行”。

（四）、為幼兒創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)

與同伴交往可以使幼兒發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服自我中心。在同伴群體中，幼兒往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，如觀點(diǎn)不一致，屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，而這種磨練有助于提高幼兒的耐挫力。另外， 同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。

總之，教會(huì)幼兒面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，關(guān)鍵是順其自然，順應(yīng)幼兒的發(fā)展規(guī)律。在生活中潛移默化地培養(yǎng)幼兒的承受挫折的能力，幼兒能獨(dú)立完成的一定使其獨(dú)立完成，使其持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會(huì)造成幼兒的依賴思想，要讓幼兒在體驗(yàn)中認(rèn)識挫折學(xué)會(huì)克服困難，戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。

（五）、把握適度，挫折教育應(yīng)注意的問題

孩子在遇到困難和失敗時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生消極情緒，表現(xiàn)出畏縮、退卻、逃避等行為，因此，作為我們就應(yīng)該在平時(shí)有意識的設(shè)計(jì)一些有一定難度的，跳一跳就夠得到的任務(wù)，讓孩子去完成。在孩子遇到困難退卻、逃避的時(shí)候可以有一些批評，以提高孩子的心理承受能力，而不是因?yàn)椴蝗绦?、舍不得孩子受委屈，就不愿意對孩子的行為作出正確的評價(jià)。當(dāng)然，在孩子承受挫折的時(shí)候，我們還是需要給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，給他們面對挫折的勇氣。