運用有趣的游戲培養(yǎng)孩子的專注力

發(fā)布時間:2022-01-15 怎樣培養(yǎng)孩子的社交能力的心得如何培養(yǎng)孩子的自信心適合幼兒園孩子玩的有趣游戲

專注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良?！绷己玫膶Ｗ⒘Γ苁购⒆幼兊寐斆髁胬?，取得良好的學(xué)習(xí)成績，甚至可能會影響著孩子將來事業(yè)的成敗。因此，從小訓(xùn)練孩子的專注力，培養(yǎng)他們養(yǎng)成集中注意力的良好習(xí)慣，是非常必要的。那么，究竟應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專注力？專注力的培養(yǎng)有哪些具體的方法呢？

一、為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

小學(xué)生對自己的控制能力較差，所以要想使他們集中注意力學(xué)習(xí)，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，才能使孩子在平靜愉快的心情中開始學(xué)習(xí)。創(chuàng)造一個安寧舒適的環(huán)境，是集中孩子注意力的必要條件，有條件的家庭最好能為孩子安排一個安靜、獨立的學(xué)習(xí)空間；沒有條件的，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境也要力求單純，避免出現(xiàn)鮮艷強烈的顏色和紛繁的裝飾。另外，在孩子學(xué)習(xí)時，家長也要盡量避免走來走去，大聲談話，甚至聽廣播、看電視，因為這些行為都會嚴(yán)重分散孩子的注意力，使孩子很難集中精力專心學(xué)習(xí)。

二、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間

小學(xué)生注意力集中的時間一般比較短，低年級學(xué)生的專注力一般不超過15分鐘，三四年級學(xué)生為20分鐘，五六年級學(xué)生則為半個小時。如果超過這個時間孩子就會走神，所以當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)心不在焉時，就讓他們休息10—15分鐘，聽音樂和戶外運動都是積極的休息方式，有助于孩子調(diào)整狀態(tài)，放松身心。

三、作息時間有規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

作為家長，在日常生活中一定要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓孩子清楚地知道在什么時間自己應(yīng)該做什么事情，這樣明確的任務(wù)要求能使孩子很快地進入專注狀態(tài)。而且，孩子按照作息時間規(guī)律，按部就班、有條不紊地處理好每一件事，有利于他們養(yǎng)成做事專心致志的習(xí)慣。

四、運用有趣的游戲培養(yǎng)孩子的專注力

在家庭活動中，家長要有意識地讓孩子做些集中注意力的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。下面我就向大家介紹三種有助于培養(yǎng)孩子專注力的家庭親子游戲。

1、聽故事找答案n4507.cn

家長給孩子講故事，在講故事之前就把要提問的問題告訴他，讓孩子帶著問題去聽，故事講完了之后要讓他根據(jù)所提問題來進行回答。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別專心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。

2、請你跟我這樣做

全家人圍坐，第一個人做一個動作或說一個詞語，第二個人就跟著學(xué)做這個動作或重復(fù)詞語，第三個人則要重復(fù)前兩個人的動作或詞語，以此類推，如果誰不能完全正確地重復(fù)出前面所有人的動作或詞語，就要受到小小的懲罰。全家人一起來做這個游戲，既增進了親子之間的感情，又能通過讓孩子完成特定的動作來達到訓(xùn)練注意力的目的。

3、撲克牌去哪了

取三張不同花色的撲克牌，隨意排列于桌上，讓孩子選取一張要記住的牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報出牌的位置。猜對即為勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換位置的次數(shù)和提高變換的速度。這種方法可以鍛煉孩子注意力高度集中和快速反應(yīng)能力，符合孩子的心理特點，非常受孩子的歡迎。

YJS21.cOm更多家園共育小編推薦

培養(yǎng)孩子專注力的八個小游戲

今年武漢大學(xué)畢業(yè)典禮上，李曉紅校長說了這樣一句話：“其實，人和人之間最小的差距是智力，最大的差別就是專注！

這是特別好的一句話，因為所有成功人士必備的一個特征就是：專注。

不專注的人是無法在任何領(lǐng)域里做出杰出成績的。

都說能成功的人是天才，但“專注”這件事，除了天生之外，更多的是需要從小培養(yǎng)的。

很多家長都說：我的孩子就是坐不住，屁股上長了草一樣。

屁股上長草的孩子，和家長的早期教育有很大關(guān)系，對于“專注”的培養(yǎng)，越早越好，越晚越難做到。

如何讓自己的孩子從小學(xué)會專注呢？可以從以下八點著手：

1、每次給孩子玩一種游戲，一套玩具，切忌堆一大堆東西擺在一起

其實，每個孩子剛出生的時候，都很專注，他通常只會看到聽到眼前的事，如果眼前只有一個人逗他，他就會一直盯著一個人看，但如果有兩個人逗他，他就會左看看，右看看。

大多家長都怕孩子不機靈，希望孩子能眼觀六路耳聽八方。誠然，這樣的孩子聰明，但往往是小聰明，經(jīng)常是聰明反被聰明誤。

家長在陪孩子玩的時候，盡量讓他對一件事情發(fā)生興趣，一直玩到他不愛玩的時候，再給他換另外一種。

但太多家長哄孩子玩的時候，會把一大堆玩具倒在孩子身邊，孩子動動這個，摸摸那個，這個也新鮮，那個也有意思，孩子好像在挺長的時間內(nèi)都很安靜，但事實上，他并不能把心思專注到一件事上。

所以，家長陪孩子玩的時候，盡量一次玩一種游戲，玩一套玩具，在和孩子玩的過程中，不斷啟發(fā)他新的玩法，讓孩子有創(chuàng)新力，形成習(xí)慣后，他再玩其他玩具的時候，就漸漸習(xí)慣專注研究，并自己創(chuàng)造了。

2、讓他看完每本書里每一頁的每一個細節(jié)

家長經(jīng)常給孩子講故事，其實孩子有時會跟家長說：再講一遍XX故事吧。這樣的孩子往往是對故事里的某個細節(jié)感興趣，這說明孩子在聽這個故事的時候很專注。

很多家長給孩子買一堆堆的書，而每一本也都陪著孩子讀了，可是孩子專注的程度并不好。其實，很多事情貴不在多，而在精。

家長可以和孩子一起反復(fù)讀一本書，從小就讓他觀察每一頁書里每一處細節(jié)，有幾顆小草，有幾個小蘑菇……

從小習(xí)慣觀察細節(jié)的孩子，專注力比較高，閱讀能力強，反之，走馬觀花的孩子，即便有大量閱讀，但也只是囫圇吞棗，知其然不知其所以然。

3、飯，其實可以晚點吃

家長最習(xí)慣做的，破壞孩子專注力的事情就是：你先把這個放下，飯好了，你不吃都涼了。

很多孩子讀書讀到很忘情的時候，或者做手工做到關(guān)鍵的時候，如果家長做好了飯，就會大呼小叫地呵斥：就不能先吃了飯再弄？

其實，人的思維有時打斷了，就很難再銜接。就是成年人，在寫文章，或者思考某個案例，需要集中動腦的時候，如果被打斷，都很難靈感再現(xiàn)，更別說孩子了。

如果總是打斷孩子，而且還總是因此呵斥孩子，那么孩子就很難有個連續(xù)思考的習(xí)慣，或者是在做著功課的時候，時常會用一只耳朵聽著家長是不是在叫自己。如果這樣，怎么可能專注？

其實，飯是可以晚點吃的，涼了也是可以再加熱的，但思路最好是不要強加打斷。如果你小聲問一句：“可以開飯了嗎？”你得到的回應(yīng)是：“等一會兒！”那就等一會兒，不要去打攪了。

4、看電視的專注不算專注

很多家長說：“我家孩子很小的時候就能特認真的看電視，別人說什么他都聽不見?？墒巧险n就坐不住?！?/p>

這不矛盾，正是因為看電視太專注了，所以，做其他事就無法專注了。

電視節(jié)目是豐富多彩的，孩子應(yīng)接不暇，他當(dāng)然是愛看的。

但是，看電視是直觀接受外界傳遞給他的視覺反應(yīng)，不需要他用大腦思考的。他只是專注的用眼睛看，并沒有專注的用腦子思考。

看電視和讀書是不一樣的，讀書，書在那里不動，孩子要看，要思考，可以想象更多畫面，但電視完全是以自己的速度自己的畫面直接傳遞到人的視覺里的。整天看電視的成年人和整天看書的成年人其實也是文化水平不一樣的。所以，看電視的專注絕對不算專注力，反而會破壞孩子的專注力培養(yǎng)。

5、倒計時的作用

有些孩子有拖沓的習(xí)慣，做事慢吞吞，看似仔細，其實是不專心，這個時候可以給孩子限制時間的。

比如你對孩子說：“你們玩會兒積木游戲吧，不過只能玩五分鐘?！?/p>

孩子會說：“五分鐘那么少啊，玩十分鐘怎么樣？”

你說：“好，我會看著時間的?！?/p>

如果這個游戲是開放時間的，不限時，那么就會讓孩子覺得有的是時間，就散漫。但如果有限定時間，孩子就會有緊迫感，會在玩的時候比較認真。而快到時間的時候，你會提醒他還有三分鐘，還有一分鐘，那么他會更著急。

專注的孩子效率都不差，散漫的孩子拖拖拉拉才沒有什么效率。這就是為什么很多學(xué)霸孩子是多才多藝，因為專注力強的孩子效率高，同樣的時間可以做很多樣事。

6、比賽可以提高拖拉孩子的專注度

在幼兒園里，老師經(jīng)常讓孩子之間做競爭做比賽。同樣一件事，因為有競爭有比賽，拖拉的孩子就會變得認真，變得專心，因為孩子都是希望勝利的，所以利用孩子之間的求勝欲讓孩子對事情緊張起來，可以相應(yīng)提高孩子的專注力。

7、下棋是個好愛好

有些天性急躁的孩子，不能長時間的關(guān)注一件事，這樣的孩子需要家長經(jīng)常讓他做靜一點，坐的住的游戲。下棋是個不錯的選擇。

國際象棋大師謝軍不僅是世界冠軍，還是心理學(xué)專家，她就專門寫過一本書《專注的孩子不簡單》，在這本書里她提到：“下棋不僅能開發(fā)孩子智力，訓(xùn)練耐力和韌性，提高邏輯思維力、判斷力，尤其是專注力。專注力是保證孩子以后學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，是進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。專注力的提升，有助于孩子排除干擾、提高學(xué)習(xí)效率，節(jié)奏分明地處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。”

下棋有助于培養(yǎng)孩子的專注力，可選擇的也不僅僅是國際象棋，飛行棋，跳棋，軍旗等等都是可以達到提高孩子專注力的效果。

8、父母耐心很重要

孩子是否能專注，和父母的關(guān)系極為重要。

和睦的家庭，孩子相對專注力就高。夫妻兩個經(jīng)常吵吵鬧鬧的家庭，孩子就容易心猿意馬。

父母脾氣暴躁的，孩子就容易緊張惶恐，不容易集中精神，而父母性格寬和，有耐心的，孩子就心態(tài)平和，比較專注。

其實人和人之間的智商差距真的不大，大就大在父母如何培養(yǎng)。

超有用的培養(yǎng)幼兒專注力的小游戲

孩子天生是具有專注力的，但是因為一些教育方式的不當(dāng)，破壞了孩子的專注力，還不自知。然后抱怨孩子做事不專注，擔(dān)心孩子上學(xué)以后，無法集中注意力聽課，擔(dān)心孩子寫作業(yè)不專心、磨蹭。那么，對于這一類專注力不太好的孩子，我們?yōu)榇蠹宜鸭?個在家庭就能輕松操作的小游戲，以培養(yǎng)孩子的專注力，希望家長能和孩子一起堅持訓(xùn)練，堅持才會有效果！

一、專心聽課訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，使孩子上課能集中注意力聽講，專心寫作業(yè)，考試不粗心，學(xué)習(xí)成績節(jié)節(jié)高！

訓(xùn)練要求：每天至少堅持訓(xùn)練10分鐘，在孩子每天開始寫作業(yè)前訓(xùn)練，學(xué)齡前的孩子可以在放學(xué)后晚飯前進行，必須每天都堅持，才會有效果。

1.數(shù)字游戲

訓(xùn)練方法：家長讀一組數(shù)字，孩子在聽完后寫下自己聽到的數(shù)字序列，或讓孩子按相反的序列寫出來。

例如：家長讀“78963”，孩子聽完之后在紙上寫“78963”，或者寫上“36987”。

2.聽漢字訓(xùn)練

家長給孩子讀一段短文，讓孩子仔細聽，并選擇一個漢字讓孩子記住，聽完整段短文，讓孩子指出短文中出現(xiàn)了多少次這個漢字，可以允許孩子在聽的過程中用筆記，比如下面這個段例文中的“一”字，讀完后讓孩子說說“一”字出現(xiàn)了多少次？

在盛夏的熱風(fēng)中，棉花很快就長成了茂密的灌木林，等到棉花開花時，棉田里則是另一番景象。棉花的花兒美如蝶翅，顏色不一，紅的，白的，嬌艷柔嫩。有趣的是每一朵花的底部都包裹著一個棉桃，初如豌豆，逐日漸長，直至變成一個碩大的桃子形狀，那花兒才黯然謝去。等到了秋天，棉桃綻開，白色的橘瓣一樣的果肉呈現(xiàn)眼前時，那才是真正的開花了，是它一生豐厚的積蓄在展示。

家長還可以自己多找一些這樣的小段話，給孩子進行訓(xùn)練，盡量選擇出現(xiàn)頻率較高的字。

二、聽寫訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：訓(xùn)練孩子的聽覺集中與注意力，可以增強孩子的反應(yīng)能力與邏輯思維能力。

訓(xùn)練要求：時間稍長一點，至少10分鐘，最多20分鐘，可根據(jù)孩子的情況進行調(diào)整，這個訓(xùn)練作為孩子作業(yè)完成后的補充練習(xí)，每周3-4次，堅持訓(xùn)練，效果更好。

1.詞語訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：準(zhǔn)備兩組不同類的詞語，混合后讀給孩子聽，聽到一類詞舉左手示意，當(dāng)聽到另一類詞時舉右手示意。

例：荔枝胡蘿卜茄子香蕉山楂菠蘿洋蔥茼蒿豌豆冬瓜桔子桃子龍眼等等。

家長可以盡量多找一些這樣的詞，和孩子一起進行訓(xùn)練。

2.大家來找碴

訓(xùn)練方法：多準(zhǔn)備幾組句子，每組兩句話，基本相似，只有個別詞語不同，讀給孩子聽，讓孩子訓(xùn)速找出兩句話中不同的地方。

例一

甲：母親做的棉衣、棉鞋像是一堵厚實的墻，擋住了寒冷，留下了溫暖。

乙：母親做的棉衣、棉鞋像是一堵厚實的墻，擋住了嚴(yán)寒，留下了溫暖。

例二

甲：兒時的家鄉(xiāng)，到處種的都是棉花，在陽光燦爛的日子里，它們開出一地的明朗，溫馨著大地和農(nóng)人的心。

乙：兒時的家鄉(xiāng)，到處種的都是棉花，在陽光明媚的日子里，它們開出一地的明朗，溫暖著大地和農(nóng)人的心。

三、其他訓(xùn)練小游戲

1.玩撲克牌

取數(shù)字牌任意3張，隨意排列，讓孩子自己選取一張牌并記住它，然后把牌翻過來，底紋朝上，隨意變換三張牌的位置，讓孩子盯住他自己選擇的那張牌，最后，停下來，讓孩子指出他所選撲克牌的位置，猜對則勝。隨著孩子能力的提高，父母可以相應(yīng)增加難度，增加牌的數(shù)量，或換牌的速度等。

這種游戲既能提升孩子的注意力，還非常受孩子歡迎，因為是游戲，孩子玩起來熱情度很高，也可以讓孩子轉(zhuǎn)牌，家長猜，更能激發(fā)孩子的積極性。

2.選購一些訓(xùn)練注意力的書

給孩子選購一些訓(xùn)練注意力的書，比如迷宮書、找不同、尋找同類物等，一張圖排滿了物品，要讓孩子找出指定物品，或者一張圖中有幾種物品，給孩子看一下，然后把書合上，讓孩子說說圖中有哪幾種物品，等等。時間不要太長，但每天都要堅持，給予孩子一定的鼓勵或獎勵，強化孩子的積極行為。

3.蘿卜蹲游戲

這種游戲三個人以上玩更好玩，可以幫孩子找?guī)讉€小伙伴一起玩，大家站成一個圈，每人說上一個水果名或其他詞類，通過幾句話開始游戲。

孩子說：“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完，芒果蹲?！庇谑墙忻⒐男∨笥丫鸵由?，“芒果蹲，芒果蹲，芒果蹲完，葡萄蹲?！边@樣，叫葡萄的小朋友又接上，跟著來。速度可以越來越快，也可以取其他的名字，還可以選擇一些復(fù)雜的詞。人越多要記住的詞語就越多，還要記住自己的名字，還可以玩幾圈就換個名字，這樣更考驗孩子的專注力、還有記憶力。

這種游戲需要孩子口、耳、心并用，因此不僅要集中注意力，還能鍛煉孩子的反應(yīng)速度，并且氣氛很好，讓孩子樂于參與。

4.做一張25宮格

把數(shù)字1-25打亂順序，填寫在格子中，然后讓孩子以最快的速度從1數(shù)到25，一邊指一邊數(shù)，同時計時，看孩子最快能在多少時間內(nèi)數(shù)完。給孩子做訓(xùn)練，每天都堅持，相信孩子專注力一定會有所提升！

要記住的是，在培養(yǎng)孩子專注力期間，就一定不要再做那些會破壞孩子專注力的事情了，不然這些精力都白費了！

培養(yǎng)孩子專注能力的8款小游戲

1.走直線（適用于1歲—3歲）

在戶外找到有直線地磚縫的地方，家長和孩子比賽，沿著直線走，比比看誰走得快。或者在有雪或沙灘等能留下腳印的地方，定下終點，家長和孩子比賽，看誰走得又快又直。孩子在游戲中需要專注于腳下，大一些的孩子則會專注于目標(biāo)。這個小游戲可以鍛煉孩子的專注力，還可以幫助孩子鍛煉身體協(xié)調(diào)性，增加活動量。

2.蘿卜蹲（適用于3歲以上）

這個游戲需要三人以上參與，非常適合聚會。每個參與者都扮演一種蘿卜，如“紅蘿卜”、“綠蘿卜”、“紫蘿卜”等，第一個人邊喊口令邊自己不停下蹲“紅蘿卜（自己）蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完紫蘿卜蹲”，被點名的“蘿卜”則要接替下去。做錯的、反應(yīng)慢的、說錯的都要受罰。這個游戲非常有趣，寶寶不僅需要注意聽什么時候叫到自己，還要記住大家都是“什么蘿卜”，可以鍛煉寶寶的記憶力和長時間注意力。

3.聽歌拍手（適用于1歲半—3歲）

家長可以找一些節(jié)奏感強的兒歌，帶著孩子一邊拍手一邊唱，等孩子熟悉拍手規(guī)律后，漸漸加快速度。孩子沉浸在好聽有趣的兒歌中，這十分有利于鍛煉長時間注意力。此外，有規(guī)律地拍手還可以培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感和韻律感。

4.找一找（適用于1歲以上）

孩子都喜歡做媽媽的小助手。家長可以利用這一心理，讓孩子幫忙拿某些物件，比如皮包、抹布等。這些物品在開始時需要擺在明顯位置，容易讓孩子找到。等到孩子熟悉物品位置后，可以把這些物品挪到距原來的位置不遠的地方，或藏起來一部分，讓孩子找，孩子找到后會非常有成就感。這個游戲不僅可以訓(xùn)練孩子找東西時的專注力，讓孩子從繁雜的物品中找到目標(biāo)，還能讓孩子形成“每樣?xùn)|西都有固定的位置”的意識，養(yǎng)成收拾東西的良好習(xí)慣。

5.反口令（適用于2歲半以上）

家長和孩子面對面站在比較大的場地，家長發(fā)口令，孩子要做與口令相反的動作，如家長說“向前一步走”，孩子則要后退一步。等孩子熟悉游戲后，還可以讓孩子發(fā)口令，家長做動作。這個游戲不僅可以訓(xùn)練孩子的注意力、反應(yīng)速度，還能幫助孩子加深對認識空間概念的認識。

家長注意：如果孩子較小，可以暫時不涉及“左右”概念，等孩子稍大些再加入。

6.拼圖（適用于1歲以上）

拼圖游戲是培養(yǎng)孩子專注力的常用游戲，但入門較難。在孩子較小時，可以給孩子選用拼圖塊較大、塊數(shù)較少的拼圖，如4-6塊，圖案則可以選用孩子熟悉、較簡單的內(nèi)容，如歪歪兔、喜羊羊、小馬寶莉等。一般來說，中班的孩子可以選擇20-30塊的拼圖，大班的孩子則可以選擇40-60塊的拼圖了。

家長注意：家長可以在孩子拼圖是給予一些方法上的提示，如“注意接縫處圖案”、“注意邊緣拼圖塊的特殊形狀”等。但只有在孩子明確向家長求助，或家長明顯感到孩子因為困惑而煩躁時，才能予以幫助。否則，頻繁的指點容易打斷孩子思路，反而不利于培養(yǎng)專注力。

7.串珠子（適用于1歲半以上）

家長可以為孩子準(zhǔn)備大小形狀不一、顏色各異的珠子，再和孩子一起“命題串珠”（一紅一藍、兩大兩小等），比比看誰串得快，串得好。還可以讓孩子自己“無命題串珠”，讓孩子充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，制作只屬于自己的珠鏈。孩子沉浸在快樂的創(chuàng)作過程中，既能培養(yǎng)孩子的專注力，又能鍛煉手部精細動作，還能讓孩子放飛想象的翅膀，在創(chuàng)造中得到樂趣。

家長注意：這個游戲適合于三歲以上的孩子，而且如果孩子尚在3-4歲，則需要家長陪同進行游戲，以免發(fā)生吞咽、窒息的意外。三歲以下的孩子可以選擇粗麻繩和較大的穿孔彩球，也能達到同樣的效果。家長還可以選擇市場上的串珠玩具，在購買時一定要看清適用年齡，再進行購買。

8.堆積木（適用于1歲以上）

家長可以為孩子準(zhǔn)備一些積木，和孩子一起蓋大樓，比比看誰蓋得高。較小的孩子還會一下子把大樓推倒，其實這是在探索空間。隨著孩子年齡的增長，家長可以任由孩子隨意搭建自己心中想象的城堡。家長還可以選擇一些帶人物的積木，孩子搭積木的同時，可以編故事，最后把這個故事講給家長聽。這樣既可以鍛煉孩子的專注力，又可以培養(yǎng)孩子的想象力，更能提高孩子的表達能力。

最后，還要給家長一些溫馨提示：

1.不同年齡段的孩子集中注意力時間長度不同，隨年齡增長而延長：

一歲以下的寶寶集中注意力的時間不超過15秒，

一歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上，

2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘，

3歲平均約9為分鐘，

4歲平均約為12分鐘，

5歲平均約為14分鐘。

不要過高要求孩子注意力集中時間，可以間歇性休息。

2.在進行游戲時，尤其是孩子獨自游戲的時候，盡量為孩子創(chuàng)造安靜的環(huán)境，尤其不要經(jīng)常打擾孩子，不要輕易給孩子幫助和提示，否則只能適得其反。

3.給孩子營造輕松安全的環(huán)境，要避免一心二用的情況，讓孩子專注于游戲。

培養(yǎng)孩子注意力的10種游戲

孩子的注意力不集中怎么辦？應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專注力?試試這些有趣的小游戲吧！

傳悄悄話

游戲玩法：根據(jù)班級的實際情況，用悄悄話的形式對寶寶陳述一個事實，然后讓他用同樣的形式告訴后排的同學(xué)。比方說：“冰箱里有西瓜和蘋果，沒有飲料”等，事后可以檢查正確率。一旦孩子們順利完成了任務(wù)，可以適當(dāng)獎勵。

口令游戲

游戲玩法：老師說一個口令，學(xué)生按照發(fā)口令做動作，可以增加難度，做相反動作。例如說：向前一步走，那學(xué)生就做向后一步退。

串珠子

游戲玩法：用線將珠子串在一起，一般開始玩的時候不要放太多的珠子，不然孩子穿得時間過長，會產(chǎn)生挫折感。對孩子來說，將線穿過珠子的孔是不太容易的事哦！

夾豆子

游戲玩法：用一個小碗或者杯子，裝上一些黃豆或者黑豆、花生等等，讓孩子拿著筷子或者夾子把豆子夾到另外一個碗里。同樣的，這個游戲?qū)Υ笕藖碇v很容易，但是對孩子來說，非常有難度。不僅需要很高的注意力和手部肌肉的協(xié)調(diào)能力。

我看到了

游戲玩法：一些小卡片或者是小玩具、生活用品等實物放在桌上，前幾次游戲，數(shù)量不要多，可控制在4、5樣左右，讓孩子看一會兒，然后用布遮起來，讓孩子說說看到的是什么。這個游戲可以培養(yǎng)孩子的有意注意的能力，開始時可以讓孩子只是說東西的名稱，后來還可以讓孩子說說東西的顏色，再后來還可以讓孩子說說東西的方位等等。

接數(shù)字

游戲玩法：玩這個游戲的孩子一定要達到能流利數(shù)數(shù)的階段，老師說出幾個數(shù)字，孩子要接著往下數(shù)出一樣多的數(shù)。例如說，老師說1、2、3，孩子就要說4、5、6；老師說7、8，孩子就要說9、10...一邊玩這個游戲一邊還可以引導(dǎo)孩子學(xué)會更多的數(shù)字。

大小西瓜

游戲玩法：小朋友站成圈。老師指定一個孩子當(dāng)排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人。

找漏洞

游戲玩法：把每組四位數(shù)字讀兩遍，第一遍完整讀出，第二遍讀時漏掉一個數(shù)字，讓孩子在聽完之后說出漏掉的數(shù)字。通過此項訓(xùn)練，可以鍛煉孩子聽覺集中的能力，提升孩子的注意力。

神槍手

游戲玩法：老師念以下詞語，孩子聽到水果拍一下手，聽到其他的就轉(zhuǎn)一圈，老師發(fā)布指令后孩子及時作出反應(yīng)，老師根據(jù)孩子的表現(xiàn)調(diào)整語速，每隔兩秒念一個詞。通過此項訓(xùn)練，可以鍛煉孩子的聽動協(xié)調(diào)的能力。提高孩子的聽課效率。在訓(xùn)練過程中老師的指令應(yīng)清晰明確，要求孩子迅速作出反應(yīng)。

例：

①蘋果、杯子、帽子、電燈、西瓜、眼睛、桃子、牙刷、手表

②葡萄、小雞、書包、桔子、草莓、爸爸、芒果、鞋子、電視

③大海、白云、貝殼、鯉魚、兔子、香蕉、火車、電話、襪子

猜?lián)淇伺?/p>

游戲玩法：去三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊 5.選取一張要孩子記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌子上，家長或老師隨意更換三張牌的位置。最后讓孩子報出梅花2在哪里，如果他猜對了，就算勝出。

老師們還要注意，興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。

培養(yǎng)孩子專注力的十招

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點一滴的小事做起。家長的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習(xí)得過程，倘若家長總是因為小事而隨便調(diào)整計劃，那孩子怎么能從中學(xué)會專注和堅持呢？

不得不說的額外話題是，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過大部分閑暇時間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、給孩子留出一點安靜的時間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了自我，失去了思考，失去了享受寧靜、孤獨的樂趣，而最終導(dǎo)致失去了注意力、記憶力和思維的能力。

父母該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

1。讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2。平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3。要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

5。營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

6。在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

7。讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機；做作業(yè)的時候，不要放音樂。

8。跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

9。買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

10。采用盯點法可以隨時訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

大家都知道，孩子的專注力差，會影響她以后的學(xué)業(yè)成就，嚴(yán)重的咱就不說了。

涵寶老師向我投訴，上課時總愛亂跑，坐不住。其實當(dāng)媽的心里也很清楚涵寶的情況，在家就很好動。越大越很難安靜，新玩具擺弄一會就全拆掉亂扔。畫畫兩分鐘就涂的到處都是，手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專注力?？磿彩亲疃鄡煞昼?，看完書也分家了。

為此我沒少教育她，可涵寶就是聽不進去，也為此沒少對她發(fā)火。發(fā)火之時也很清楚方法不對，不該如此?？煽吹剿虉?zhí)不聽話時，火一旦上來就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專注力。不過個人覺得偶爾用發(fā)火教育是應(yīng)該的，能讓她認知到事情的嚴(yán)重性，以得到改進（這純屬個人偏方，絕不以此為教育孩子的最好方法，大多數(shù)的事情還是要以講道理為主）。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

就涵寶老師反應(yīng)的問題，回家我認真地反思了一下，其實責(zé)任在于當(dāng)媽的。從小也沒認真地培養(yǎng)她看書畫畫這些安靜的愛好。以至現(xiàn)在專注力不夠，這都是當(dāng)媽的錯。幸好現(xiàn)在改正還來得及，想想想......

暫時想出幾點培養(yǎng)涵寶專注力的方法，想到就做，馬上實施：

1、看書。

實施前：最多堅持兩分鐘。

實施中：目標(biāo)從5分鐘開始，先給她講一遍書中的內(nèi)容，然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講，等鬧鐘響了，本次看書時間就到了。剛開始的時候，涵寶每一分鐘就會問媽媽鬧鐘怎么還不響？不然就說媽媽鬧鐘響了，時間到了如何培養(yǎng)孩子的專注力......等鬧鐘一響，涵寶像解放了一樣，哦...時間到了，我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專注力。

實施后：堅持了幾次，咦如何培養(yǎng)孩子的專注力還不錯，整整5分鐘，她都在認真地看書。鬧鐘響了，她才高興地說媽媽，時間到了！這時當(dāng)然不會忘記給她獎勵，自己買的小紅星貼紙。5分鐘任務(wù)完成了，下次目標(biāo)是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。

2、畫畫。

實施前：兩分鐘就涂的到處都是，不是在紙上畫，而是在手上衣服上甚至臉上畫。

實施中：我用鉛筆先畫些簡單的圖形，比如蘋果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色，告訴她媽媽把蘋果涂成紅顏色，寶寶把香蕉涂成黃顏色，小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫的線外面。

實施后：一開始涵寶會涂到線外面很多，我讓她看著媽媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學(xué)會了，現(xiàn)在涂到線外面少多了。當(dāng)然最后不會忘記獎勵小紅星滴。（做完這些就不止5分鐘啦，呵呵）下次目標(biāo)就是讓涵寶自己一個人涂色，然后學(xué)畫簡單的圖形，這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專注力。

3、玩具

實施前：新玩具擺弄一會就全拆掉亂扔。

實施中：積木讓她自己想象地拼，拼出她自己認為的東西。以前涵寶也會拼很多她自己想象，只是拿給我看時，沒有好好地表揚與鼓勵如何培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)媽的一定改進。

實施后：一個人可以擺弄玩具至少半小時。當(dāng)然最后不會忘記獎勵小紅星滴。

4、游戲：

實施前：涵寶集體感稍差，剛開始上幼兒園的時候，我看過幾次，早晨送去的時候，老師教游戲，她也不參預(yù)。

實施中：開始教她一些簡單的跳舞動作，比如三只小熊（當(dāng)媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專注力）。跳到熊媽媽好苗條，我編的，涵寶不照著跳，然后她自己編的，呵！比我的美如何培養(yǎng)孩子的專注力。那當(dāng)然是照涵寶編的動作跳了，哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳，當(dāng)媽的和當(dāng)寶的一起可以跳好久，還邊唱邊跳。當(dāng)媽的還可以減肥，哈哈，一舉兩得。

實施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來就要拉著當(dāng)媽的和當(dāng)爸的一起玩開火車游戲。當(dāng)然涵寶永遠是火車司機，隨便抓個東西當(dāng)方向盤，走一會，便要求我們停下來，問為什么，她說沒電池了，然后手在頭發(fā)上弄一番，說是在換電池，有時還說開關(guān)沒開，（原來我們開的是玩具火車，哈哈）然后繼續(xù)前進如何培養(yǎng)孩子的專注力。樂此不疲。