動(dòng)畫片會(huì)阻礙孩子培養(yǎng)專注力

動(dòng)畫片會(huì)阻礙孩子培養(yǎng)專注力

動(dòng)畫片是每個(gè)孩子最喜歡的電視節(jié)目，然而喜歡不一定等于十全十美。動(dòng)畫片，也有很多方面，會(huì)極大地傷害孩子。

色彩鮮艷跳躍毀視力

動(dòng)畫片的色彩和畫面變幻速度會(huì)影響孩子視力和視神經(jīng)發(fā)育。首先，為吸引兒童，動(dòng)畫片往往使用鮮艷的顏色、跳動(dòng)的畫面。項(xiàng)奕和吳學(xué)東都告訴記者，色彩過于鮮艷、對(duì)比度太強(qiáng)會(huì)影響孩子的視力發(fā)育，長時(shí)間觀看，會(huì)對(duì)孩子的視力和身體產(chǎn)生不良影響。

其次，畫面頻繁變化會(huì)引起視覺疲勞。日本動(dòng)畫片《口袋妖怪》第38集快結(jié)束的4秒鐘內(nèi)，以強(qiáng)烈的連續(xù)紅、藍(lán)、白、黑四色閃光制造爆炸效果，造成一萬名觀眾發(fā)生昏厥、嘔吐、抽筋、頭痛、暫時(shí)性失明等輕重不一的癥狀，其中大部分是兒童。大多數(shù)動(dòng)畫片每6秒就變換一次畫面，超出了幼兒視神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力。研究人員觀察發(fā)現(xiàn)，?？磩?dòng)畫片的孩子容易急躁和神經(jīng)質(zhì)。

要想保護(hù)孩子的眼睛，家長不妨試試下面的4招。1.讓孩子在光線明亮的地方看電視，離電視機(jī)的距離一定要在兩米以上，電視屏幕越大，觀看距離應(yīng)該越遠(yuǎn)。2.若出現(xiàn)不適，告訴孩子先用手蓋住一邊的眼睛，再慢慢將雙眼閉上。3.孩子看電視時(shí)，家長可與他交流，分散注意力，使其不連續(xù)盯著屏幕。4.連續(xù)觀看時(shí)間不超過15分鐘，若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)不適，應(yīng)讓他到窗口或陽臺(tái)上放松一下。

情節(jié)轉(zhuǎn)換太快傷記憶

優(yōu)秀的動(dòng)畫片情節(jié)緊湊、合理，寓教于樂，帶給孩子一種生活中體會(huì)不到的新奇感受，還提供社會(huì)和自我等方面的知識(shí)，幫助孩子學(xué)會(huì)分辨善與惡、好與壞等。但動(dòng)畫片情節(jié)太快、過于消極都會(huì)影響孩子的身心發(fā)育。

首先，一些情節(jié)轉(zhuǎn)換過快的動(dòng)畫片對(duì)5~6歲的低齡幼兒有一定影響。人的認(rèn)知形成往往在交互條件下才會(huì)得到良性發(fā)展，比如人與人之間的交流，會(huì)對(duì)大腦形成鮮活的刺激。但電視是單向的交流，不會(huì)給孩子回應(yīng)，會(huì)使幼兒產(chǎn)生一種依賴，覺得無需動(dòng)腦，很省事省心，在心理學(xué)上被稱為恃物情結(jié)，影響孩子的認(rèn)知發(fā)展。

其次，快情節(jié)損害記憶力。美國弗吉尼亞州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，美國熱播動(dòng)畫片《海綿寶寶》每11秒就變幻一次的快情節(jié)會(huì)影響幼兒集中精力，解決邏輯難題的能力，危害短期記憶力。蔡景昆說，五六歲以下的低齡孩子尚未建立邏輯思維能力，如果畫面變幻頻繁，孩子就很難對(duì)各場景形成記憶，前后聯(lián)系不起來，就像成人不斷背誦新東西，導(dǎo)致心理狂躁。

再次，動(dòng)畫片會(huì)阻礙孩子培養(yǎng)專注力。幼兒適應(yīng)了電視強(qiáng)烈的聲光影刺激，就很難再把注意力集中到書上，甚至造成學(xué)習(xí)障礙。英國研究發(fā)現(xiàn)，超過80%的兒童因?yàn)榭措娨晫?dǎo)致注意力難集中。蔡景昆告訴記者，這都是恃物情結(jié)導(dǎo)致的。

最后，動(dòng)畫片的情節(jié)還可能束縛孩子的思維。心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把孩子分成兩組，一組聽老師講白雪公主的故事，一組看白雪公主動(dòng)畫片，之后讓兩組孩子畫出心目中的白雪公主。結(jié)果，聽故事的孩子會(huì)賦予白雪公主不同的形象、裝束和表情；看動(dòng)畫片的孩子，畫出的白雪公主全都一模一樣。

總之，好的動(dòng)畫片要看情節(jié)，像國內(nèi)外經(jīng)典動(dòng)畫片《黑貓警長》、《大鬧天宮》、《貓和老鼠》、《巴巴爸爸》等都不錯(cuò)，而《蠟筆小新》、《海綿寶寶》之類的動(dòng)畫片可能會(huì)對(duì)孩子的思維、認(rèn)知產(chǎn)生不良影響。當(dāng)然，好的動(dòng)畫片不一定每個(gè)情節(jié)都好，比如《黑貓警長》中的食猴鷹，長相可怕，給不少80后留下陰影；《哪吒鬧海》中有自刎情節(jié)，可能引發(fā)模仿等。這需要家長的合理引導(dǎo)。

言行暴力骯臟受模仿

很多人認(rèn)為，動(dòng)畫片里面的對(duì)話能幫孩子學(xué)習(xí)語言，甚至有家長購買英文動(dòng)畫片，希望孩子能學(xué)會(huì)說英語。但語言發(fā)展中最關(guān)鍵的因素是人與人的直接交流，而非電視中的單向語言。孩子學(xué)說話，除了語言本身，還需感受聲調(diào)、表情、說話節(jié)奏和身體語言等，這些通過動(dòng)畫片是無法獲得的。

還有一些動(dòng)畫片情節(jié)消極、負(fù)面，比如熱播的《熊出沒》，充斥亂砍濫伐等非法行為，各種打斗暴力行為等，僅10多分鐘就出現(xiàn)20多句臟話，讓不少孩子學(xué)會(huì)“見鬼”、“臭狗熊”、“去死”、“笨蛋”等不雅詞語。更有甚者，國內(nèi)有孩子模仿《喜羊羊與灰太狼》中用鍋烤活羊的情節(jié)，將小伙伴燒傷。孩子的模仿能力很強(qiáng)，如果語言環(huán)境不純凈，就會(huì)給他們一個(gè)學(xué)習(xí)源。孩子的辨別能力又差，學(xué)到這些臟話、暴力行為，會(huì)在生活中運(yùn)用，周圍人會(huì)產(chǎn)生激烈的回應(yīng)，強(qiáng)化了孩子對(duì)此的運(yùn)用。

相比之下，大多數(shù)歐美動(dòng)畫影視公司有明確的受眾年齡定位，專門針對(duì)幼兒的動(dòng)畫片會(huì)嚴(yán)格控制與暴力相關(guān)的道具、動(dòng)作和畫面。而國內(nèi)目前沒有這么詳細(xì)的規(guī)定，要靠爸爸媽媽的“火眼金睛”來鑒定。家長最好陪孩子一起看電視，評(píng)論與分享動(dòng)畫片。通過與孩子一起觀看動(dòng)畫片并對(duì)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕忉?，引?dǎo)孩子正確分辨理想與現(xiàn)實(shí)。

音效尖利刺耳引狂躁

許多家長認(rèn)為，讓孩子看動(dòng)畫片可以“磨耳朵”，尤其是英文動(dòng)畫對(duì)提高孩子英語學(xué)習(xí)興趣特別有幫助。但幼兒期是感覺發(fā)育的快速期，這時(shí)孩子柔嫩的器官對(duì)有害的視、聽覺刺激敏感性比較高，所以應(yīng)盡量避免孩子長時(shí)間或近距離看電視，同時(shí)電視的音量也不要過高。

音效的類型對(duì)孩子聽力和身心發(fā)育影響也很大。比如一些機(jī)械的聲音、打打殺殺的聲音等，非常刺耳，比如《熊出沒》中砍伐樹木的聲音、《喜羊羊與灰太狼》中紅太狼用平底鍋打灰太狼的聲音，成年人聽了都很難受，對(duì)孩子聽力的影響可想而知，甚至?xí)T發(fā)孩子產(chǎn)生狂躁情緒。

因此，家長給孩子選擇動(dòng)畫片時(shí)，聲音也是一個(gè)很重要的因素。可以選擇《獅子王》、《天空之城》、《泰山》、《海底總動(dòng)員》等畫面精美，配音、音樂令人陶醉，充滿親情、贊揚(yáng)善良的作品，有好的價(jià)值觀的體現(xiàn)。吳學(xué)東的孩子小時(shí)候也愛看動(dòng)畫片，但他認(rèn)為要控制適度，以免犧牲孩子的視聽覺發(fā)育和心理發(fā)展。

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培養(yǎng)專注力

相信沒有父母會(huì)不喜歡子女有更強(qiáng)的專注力，因?yàn)閷Ｗ⒖芍鷮殞毜膶W(xué)習(xí)，使寶寶更聰明伶俐。但究竟要怎樣做才可培養(yǎng)寶寶的專注力？以下是一些供參考的原則：

1．讓寶寶積極參加游戲活動(dòng)

在游戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什么不見了”這類游戲，讓寶寶集中觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的玩具及圖片的變化。

2．?dāng)U大寶寶的生活經(jīng)驗(yàn)

寶寶天性對(duì)周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時(shí)，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識(shí)增加外，也可借此擴(kuò)大寶寶對(duì)事物的注意范圍及增強(qiáng)他的觀察力。

3．多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事

所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務(wù)后，您要加以贊賞他的努力，譬如給他一個(gè)擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵(lì)寶寶重做。

4．讓寶寶注意力集中

有些父母會(huì)過分心急，為加速寶寶專注力的培訓(xùn)，會(huì)一次提出太多的要求和任務(wù)，但這樣做既使寶寶注意這個(gè)，又令他注意那個(gè)，反而使寶寶的注意力難以集中。

5．創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散

寶寶常會(huì)因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，因此，若能在培訓(xùn)寶寶專注力時(shí)，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對(duì)及其他要求專注的游戲時(shí)，就應(yīng)關(guān)閉電視機(jī)，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，協(xié)助其專注力的發(fā)展。寶寶肯獨(dú)自玩無大危險(xiǎn)的游戲時(shí)，父母亦不宜干預(yù)，因過多的干預(yù)會(huì)減少寶寶的專注力發(fā)展。

6．建立有規(guī)律的生活習(xí)慣

作息不規(guī)律是不利寶寶的專注力發(fā)展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及游玩時(shí)間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學(xué)習(xí)。

7．鍛煉寶寶的體質(zhì)

體質(zhì)不好亦會(huì)對(duì)發(fā)展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵(lì)寶寶有充足的體力訓(xùn)練活動(dòng)，讓寶寶的體質(zhì)及調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)能得以增強(qiáng)，這對(duì)寶寶的專注力發(fā)展及培訓(xùn)奠下良好的生理基礎(chǔ)。

8．明白寶寶的獨(dú)特性

不同的寶寶有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)寶寶的專注力時(shí)，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對(duì)事物的平均專注時(shí)間）開始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。

培養(yǎng)孩子專注力的十招

培養(yǎng)孩子專注力的十招

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。家長的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習(xí)得過程，倘若家長總是因?yàn)樾∈露S便調(diào)整計(jì)劃，那孩子怎么能從中學(xué)會(huì)專注和堅(jiān)持呢？

孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。家長的行為習(xí)慣和在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習(xí)得過程，倘若家長總是因?yàn)樾∈露S便調(diào)整計(jì)劃，那孩子怎么能從中學(xué)會(huì)專注和堅(jiān)持呢？

不得不說的額外話題是，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過大部分閑暇時(shí)間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、給孩子留出一點(diǎn)安靜的時(shí)間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了自我，失去了思考，失去了享受寧靜、孤獨(dú)的樂趣，而最終導(dǎo)致失去了注意力、記憶力和思維的能力。

父母該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

1。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2。平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3。要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

5。營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

6。在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

7。讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

8。跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

9。買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

10。采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

大家都知道，孩子的專注力差，會(huì)影響她以后的學(xué)業(yè)成就，嚴(yán)重的咱就不說了。

涵寶老師向我投訴，上課時(shí)總愛亂跑，坐不住。其實(shí)當(dāng)媽的心里也很清楚涵寶的情況，在家就很好動(dòng)。越大越很難安靜，新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。畫畫兩分鐘就涂的到處都是，手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專注力。看書也是最多兩分鐘，看完書也分家了。

為此我沒少教育她，可涵寶就是聽不進(jìn)去，也為此沒少對(duì)她發(fā)火。發(fā)火之時(shí)也很清楚方法不對(duì)，不該如此?？煽吹剿虉?zhí)不聽話時(shí)，火一旦上來就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專注力。不過個(gè)人覺得偶爾用發(fā)火教育是應(yīng)該的，能讓她認(rèn)知到事情的嚴(yán)重性，以得到改進(jìn)（這純屬個(gè)人偏方，絕不以此為教育孩子的最好方法，大多數(shù)的事情還是要以講道理為主）。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

就涵寶老師反應(yīng)的問題，回家我認(rèn)真地反思了一下，其實(shí)責(zé)任在于當(dāng)媽的。從小也沒認(rèn)真地培養(yǎng)她看書畫畫這些安靜的愛好。以至現(xiàn)在專注力不夠，這都是當(dāng)媽的錯(cuò)。幸好現(xiàn)在改正還來得及，想想想......

暫時(shí)想出幾點(diǎn)培養(yǎng)涵寶專注力的方法，想到就做，馬上實(shí)施：

1、看書。

實(shí)施前：最多堅(jiān)持兩分鐘。

實(shí)施中：目標(biāo)從5分鐘開始，先給她講一遍書中的內(nèi)容，然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講，等鬧鐘響了，本次看書時(shí)間就到了。剛開始的時(shí)候，涵寶每一分鐘就會(huì)問媽媽鬧鐘怎么還不響？不然就說媽媽鬧鐘響了，時(shí)間到了如何培養(yǎng)孩子的專注力......等鬧鐘一響，涵寶像解放了一樣，哦...時(shí)間到了，我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專注力。

實(shí)施后：堅(jiān)持了幾次，咦如何培養(yǎng)孩子的專注力還不錯(cuò)，整整5分鐘，她都在認(rèn)真地看書。鬧鐘響了，她才高興地說媽媽，時(shí)間到了！這時(shí)當(dāng)然不會(huì)忘記給她獎(jiǎng)勵(lì)，自己買的小紅星貼紙。5分鐘任務(wù)完成了，下次目標(biāo)是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。

2、畫畫。

實(shí)施前：兩分鐘就涂的到處都是，不是在紙上畫，而是在手上衣服上甚至臉上畫。

實(shí)施中：我用鉛筆先畫些簡單的圖形，比如蘋果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色，告訴她媽媽把蘋果涂成紅顏色，寶寶把香蕉涂成黃顏色，小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫的線外面。

實(shí)施后：一開始涵寶會(huì)涂到線外面很多，我讓她看著媽媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在涂到線外面少多了。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。（做完這些就不止5分鐘啦，呵呵）下次目標(biāo)就是讓涵寶自己一個(gè)人涂色，然后學(xué)畫簡單的圖形，這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專注力。

3、玩具

實(shí)施前：新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。

實(shí)施中：積木讓她自己想象地拼，拼出她自己認(rèn)為的東西。以前涵寶也會(huì)拼很多她自己想象，只是拿給我看時(shí)，沒有好好地表揚(yáng)與鼓勵(lì)如何培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)媽的一定改進(jìn)。

實(shí)施后：一個(gè)人可以擺弄玩具至少半小時(shí)。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。

4、游戲：

實(shí)施前：涵寶集體感稍差，剛開始上幼兒園的時(shí)候，我看過幾次，早晨送去的時(shí)候，老師教游戲，她也不參預(yù)。

實(shí)施中：開始教她一些簡單的跳舞動(dòng)作，比如三只小熊（當(dāng)媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專注力）。跳到熊媽媽好苗條，我編的，涵寶不照著跳，然后她自己編的，呵！比我的美如何培養(yǎng)孩子的專注力。那當(dāng)然是照涵寶編的動(dòng)作跳了，哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳，當(dāng)媽的和當(dāng)寶的一起可以跳好久，還邊唱邊跳。當(dāng)媽的還可以減肥，哈哈，一舉兩得。

實(shí)施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來就要拉著當(dāng)媽的和當(dāng)爸的一起玩開火車游戲。當(dāng)然涵寶永遠(yuǎn)是火車司機(jī)，隨便抓個(gè)東西當(dāng)方向盤，走一會(huì)，便要求我們停下來，問為什么，她說沒電池了，然后手在頭發(fā)上弄一番，說是在換電池，有時(shí)還說開關(guān)沒開，（原來我們開的是玩具火車，哈哈）然后繼續(xù)前進(jìn)如何培養(yǎng)孩子的專注力。樂此不疲。

培養(yǎng)孩子專注力的妙招

三歲的樂樂在專心搭積木。他想搭建一座“房子”，可每次還沒搭好，“房子”就不幸倒塌了，樂樂很傷腦筋。讓樂樂更傷腦筋的是，姥姥和姥爺總是不停地“騷擾”他。

“樂樂，你回頭看姥姥一眼?！?/p>

“樂樂，給姥爺唱首歌吧。”

“樂樂，快，喝點(diǎn)水?！?/p>

......

.

這樣的事情屢見不鮮。每次看到、聽到，都暗暗為孩子感到生氣，更為成人感到惋惜，因?yàn)槌扇烁緵]意識(shí)到，他們正在充當(dāng)孩子成長的“絆腳石”。

專注力是一種寶貴的學(xué)習(xí)品質(zhì)，對(duì)學(xué)習(xí)速度、學(xué)習(xí)效果有直接影響。擁有良好專注力的幼兒進(jìn)入小學(xué)之后，能夠更快地適應(yīng)角色變化和學(xué)校生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

專注力的形成和發(fā)展在幼兒時(shí)期有得天獨(dú)厚的條件?！额伿霞矣?xùn)》有言：“人生小幼，精神專利，長成已后，思慮散逸，固須早教，勿失機(jī)也。”也就是說，幼年時(shí)期是培養(yǎng)兒童專注精神的好時(shí)機(jī)，長大之后，思維容易渙散，再想培養(yǎng)專注力就困難了。因此要及早教育，不可錯(cuò)失良機(jī)。

01

識(shí)別幼兒的專注狀態(tài)

幼兒的專注力就是指幼兒全神貫注、專心致志地關(guān)注一件事，對(duì)其他事物“視而不見、聽而不聞、食之而不知其味”，表現(xiàn)出很強(qiáng)的抗干擾性。擁有良好專注力的幼兒在集體教學(xué)、游戲、交往等行為中具有明顯的特征。

首先，注意力高度集中，不受或不易受其他因素干擾。比如，幼兒在閱讀區(qū)專注于正在閱讀的繪本，沉浸于故事所營造的情境中，旁邊建構(gòu)區(qū)小朋友的任何動(dòng)靜都對(duì)他構(gòu)不成影響。有時(shí)候，就連別人叫他，他甚至也聽不見。

其次，專注的狀態(tài)可以持續(xù)較長一段時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，幼兒全身心地投入眼前的事，致力于解決問題、滿足強(qiáng)烈的好奇心。

再其次，專注過程中伴隨著幼兒的主動(dòng)努力，尤其是遇到困難或挫折時(shí)，幼兒表現(xiàn)出堅(jiān)定的意志和堅(jiān)韌不拔的精神。

最后，幼兒的專注行為有明確的目標(biāo)預(yù)期，并能在行動(dòng)過程中以此為導(dǎo)向，持續(xù)努力。專注不是無目的的，而是在一定的目標(biāo)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。比如，樂樂的目標(biāo)就是搭建一座他認(rèn)為完美的“房子”，為此，他嘗試了一次又一次。

所有家長都希望自己的孩子能在學(xué)習(xí)過程中專心致志、心無旁騖，但他們往往覺得，只有閱讀、聽課等才是學(xué)習(xí)。其實(shí)，“搭積木”這樣的活動(dòng)，本身就是幼兒的學(xué)習(xí)方式。這樣的活動(dòng)正是培養(yǎng)幼兒專注力的好機(jī)會(huì)。成人需要做的，僅僅是不打擾他們。

因此，培養(yǎng)幼兒的專注力，需要成人站在幼兒的角度，懂得幼兒的心理，理解幼兒的需要，尊重幼兒的發(fā)展速度與程度，給予幼兒真正需要的——既能滿足其當(dāng)下發(fā)展的需要，又能服務(wù)其長遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)心、支持和愛護(hù)。

02

讓幼兒興趣自由生發(fā)

一般來說，幼兒對(duì)于感興趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培養(yǎng)幼兒的專注力，首先就要呵護(hù)他們的興趣。

幼兒天性好動(dòng)、好問，成人應(yīng)當(dāng)多多創(chuàng)造讓幼兒接觸自然、接觸同伴、接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)。幼兒在不斷的體驗(yàn)、探索中更容易生發(fā)廣泛的興趣。《學(xué)記》中說，“雖有嘉肴，弗食，不知其旨也；雖有至道，弗學(xué)，不知其善也?！闭f的就是親身體驗(yàn)、探索的重要性。

興趣的培養(yǎng)一定要在操作、互動(dòng)等親身體驗(yàn)中進(jìn)行，成人需要給予適當(dāng)?shù)闹С?、刺激、?qiáng)化，激發(fā)幼兒探索、認(rèn)知的欲望與熱情。

許多家長在培養(yǎng)幼兒興趣愛好、發(fā)展特長以及“技多不壓身”等旗號(hào)下，給幼兒報(bào)名目繁多的學(xué)習(xí)班、興趣班，把幼兒從一個(gè)課堂“圈”進(jìn)另一個(gè)課堂，將幼兒從大自然、大社會(huì)中抽離出來，帶入一個(gè)又一個(gè)缺乏生機(jī)、缺乏活力、缺乏幼兒特質(zhì)的世界。這非但不能培養(yǎng)幼兒的興趣，反而會(huì)使幼兒在從一個(gè)“戰(zhàn)場”轉(zhuǎn)向另一個(gè)“戰(zhàn)場”的目不暇接中、疲勞作戰(zhàn)中漸漸分散注意力，喪失探索的興趣。

幼兒真正的興趣其實(shí)是自主生發(fā)的，成人只需要提供機(jī)會(huì)。

03

提供有限度的支持

許多時(shí)候，成人往往認(rèn)為，只有給幼兒提供足夠多的刺激，他們才能得到好的發(fā)展。因此，他們?cè)跒橛變禾峁┩婢?、繪本時(shí)，一味貪多、貪全、貪新、貪奇，但這恰巧不利于幼兒發(fā)展。

心理學(xué)上的刺激反應(yīng)理論認(rèn)為，過多的材料會(huì)引發(fā)注意力渙散。就像小貓釣魚、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣，面對(duì)過多的選擇和誘惑反而忘記了原本應(yīng)專注的東西。有限度的滿足則會(huì)在一定程度上強(qiáng)化幼兒專注力的持續(xù)發(fā)展。

因此，不必跟風(fēng)地為幼兒提供各種高科技的學(xué)習(xí)機(jī)、閱讀機(jī)、智能學(xué)習(xí)一體機(jī)等學(xué)習(xí)設(shè)備和各式各樣的玩具，而是要提供有便捷限度的、有數(shù)量限度的、有種類限度的，能夠激發(fā)幼兒認(rèn)知、操作、思考、互動(dòng)、創(chuàng)造的學(xué)習(xí)工具及玩具。

04

提供“識(shí)時(shí)務(wù)”的幫助

為提升幼兒的專注品質(zhì)，成人除了在材料數(shù)量、種類方面提供有限度的滿足，在支持時(shí)機(jī)上也應(yīng)該給予“識(shí)時(shí)務(wù)”的幫助。

“識(shí)時(shí)務(wù)”體現(xiàn)在三個(gè)方面，一是支持時(shí)機(jī)，二是支持頻率，三是支持時(shí)長。

不要時(shí)時(shí)處處提供周到服務(wù)式的支持幫助，如影隨形地隨叫隨到，唯恐照顧不周、愛護(hù)不周；也不要時(shí)時(shí)處處提供“權(quán)威指點(diǎn)式”的教導(dǎo)，指點(diǎn)江山式的霸道指揮和指手畫腳式的嘮嘮叨叨都不足取。對(duì)于難度較大的、幼兒有轉(zhuǎn)移注意力乃至放棄傾向的事情，應(yīng)提供及時(shí)的、頻率相對(duì)高和持續(xù)時(shí)間相對(duì)長的幫助、支持和指導(dǎo)；對(duì)于幼兒興趣十分濃厚、難度相對(duì)較低的事情，則可以延時(shí)支持，并且縮短時(shí)長，降低頻率，甚至可以不支持不幫助不指導(dǎo)。

因此，像樂樂姥姥與姥爺那樣，胡亂打擾幼兒的行為是非常不可取的。幼兒專注力的培養(yǎng)和發(fā)展需要自由的心理空間和充分的時(shí)間，不識(shí)時(shí)務(wù)的指導(dǎo)、支持和幫助會(huì)適得其反，成為“干擾”因素，阻礙幼兒專注力的形成與發(fā)展。

如何培養(yǎng)孩子的專注力？

兒童天性活潑、好奇、好動(dòng)、好玩，注意力不集中，常常靜不下心來，坐不住，做事不能堅(jiān)持到底，如果不能有意識(shí)地把這種“活潑”的天性逐步導(dǎo)向“專注”，再想規(guī)范孩子的行為習(xí)慣就十分困難了。

第一，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力，有頭有尾，不半途而廢。如在看書時(shí)，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時(shí)也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或書成堆，就容易使他一會(huì)兒玩這，一會(huì)兒看那，干看這個(gè)，想看那個(gè)，形成注意力分散的壞習(xí)慣。

第二，對(duì)孩子談事情只說一遍，不要老是重復(fù)。有些我們對(duì)同一件事情或某一點(diǎn)要求總要反復(fù)交代，久而久之，孩子便習(xí)慣于一件事要反復(fù)地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學(xué)以后，聽課會(huì)漫不經(jīng)心，以為老師也會(huì)像父母那樣重復(fù)地講。所以對(duì)孩子講話只說一遍不再重復(fù)，也是培養(yǎng)注意力的一種方法。

第三，訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力，通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力。如堅(jiān)持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之后，由他復(fù)述一遍，再講給你聽，并鼓勵(lì)他在最短的時(shí)間內(nèi)能復(fù)述完整。

第四，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。我們可以幫助孩子從控制外部行動(dòng)做起，如孩子做某件事或?qū)W習(xí)或做游戲時(shí)，不東張西望，不胡言亂語，不亂動(dòng)，不亂摸等等。孩子如果能控制與當(dāng)前活動(dòng)無關(guān)的動(dòng)作行為，就比較容易克服浮躁的情緒，達(dá)到專心致志。

總之，在培養(yǎng)孩子注意力的過程中，必須循序漸進(jìn)，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時(shí)間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘，要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應(yīng)與時(shí)間要求相應(yīng)。否則，也不會(huì)收到理想的效果。

孩子的專注力該如何培養(yǎng)

孩子的專注力該如何培養(yǎng)

學(xué)習(xí)專注是所有學(xué)者的共同特征。每個(gè)孩子的頭腦里都有著專注的成分，只不過由于引導(dǎo)上的差異才導(dǎo)致了后天在這方面的差距。

比爾·蓋茨從小就表現(xiàn)出驚人的專注力，加之家庭的引導(dǎo)和培養(yǎng)，使其長大后能長期癡迷于計(jì)算機(jī)。孩子好奇心強(qiáng)，可能對(duì)許多事物都有興趣，但往往很難專注于某事，淺嘗輒止，結(jié)果一事無成。有的父母也存在浮躁心理，喜歡攀比，見別人的孩子學(xué)啥，也要讓自己的孩子學(xué)，恨不得天下所有的知識(shí)都要孩子知曉，所有的技能、特長都要孩子掌握。這只會(huì)造成孩子看起來什么都會(huì)，卻無一技之長。培養(yǎng)孩子的專注力十分重要，父母在孩子小的時(shí)候就應(yīng)該把孩子的專注力激發(fā)出來。當(dāng)孩子做某事時(shí)，應(yīng)要求他在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成并幫助他排除外界的干擾；讓孩子對(duì)感興趣的問題不斷尋根問底，深入思考；讓孩子在興趣廣泛的基礎(chǔ)上，選擇最著迷的對(duì)象深入下去，父母應(yīng)有意識(shí)地強(qiáng)化孩子這方面的興趣。

孩子可能對(duì)許多事都有興趣，但往往很難能夠?qū)Ｗ⒂谀呈?-未全身心地投入過去，永遠(yuǎn)只能在目標(biāo)的外圍徘徊，難達(dá)到很高成就。

法國大作家巴爾扎克一次寫作時(shí)朋友來訪，他很長時(shí)間也沒有發(fā)現(xiàn)。中午仆人送來飯菜，客人以為是給自己送的，就把飯菜吃了，后來客人發(fā)現(xiàn)巴爾扎克還是那么忙就走了。天黑了，巴爾扎克覺得該吃午飯了，就來端碗端盤?？吹斤埐艘驯怀怨猓?zé)備自己"真是個(gè)飯桶，吃完還要吃！"法國昆蟲學(xué)家法布爾為了解螞蟻生活習(xí)慣，曾連續(xù)幾小時(shí)趴在潮濕、骯臟的地面上，用放大鏡觀察螞蟻搬運(yùn)死蒼蠅的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)周圍有許多人圍觀議論，他竟毫不理會(huì)。大文學(xué)家羅曼·羅蘭有一次跟著名雕塑家羅丹去參觀他的工作室，欣賞他剛完成的作品?？墒莵淼剿芟袂?，羅丹發(fā)現(xiàn)還有幾處地方不滿意。于是拿起鑿子就修改起來，口中念念有詞，仿佛那座雕像是他的朋友。兩個(gè)小時(shí)后修改完畢，羅丹滿意地瞧了自己的作品一會(huì)，然后大搖大擺地離去，差點(diǎn)把他的朋友鎖在屋里。事實(shí)證明，專心可以集中精力，調(diào)動(dòng)整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)來解決問題，高效率地完成任務(wù)；分心就會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，甚至對(duì)本來可以弄懂的問題感到迷茫。

無獨(dú)有偶，我國偉大的地質(zhì)學(xué)家李四光也曾有過類似的笑話、據(jù)他的女兒回憶，有一天，時(shí)間已很晚了，李四光還沒有回家。女兒來叫他回家吃飯，誰知他卻一邊專心地工作。一邊親切地說："小姑娘，這么晚了還不回家，你媽媽不著急嗎？"等到女兒再次喊"爸爸，媽媽讓你回家吃晚飯了"時(shí)，他抬頭，不由地笑了，小姑娘不是別人，正是他自己的寶貝女兒。

我們也都聽說過，我國大數(shù)學(xué)家陳景潤一邊走路，一邊想他的數(shù)學(xué)問題，不知不覺中和什么東西撞上了，他連聲說對(duì)不起，卻沒聽到對(duì)方反應(yīng)，抬頭一看，原來是棵大樹。

為什么這些大科學(xué)家會(huì)發(fā)生這樣的事呢？原因很簡單。因?yàn)樗麄円恍南胫约簾釔鄣目茖W(xué)上的問題，對(duì)他們所思考的科學(xué)問題反應(yīng)清晰，對(duì)于這些問題之外的事情一點(diǎn)也沒考慮，沒有在意。這就是他們鬧笑話的原因。

只有聚其精，會(huì)其神，孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力則與父母的教育、教養(yǎng)的態(tài)度和方法分不開的。正所謂，成功孩子的背后總會(huì)站著偉大的父母。

因此，要想提高孩子的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)和開發(fā)他們的智力，第一步就要注意培養(yǎng)和訓(xùn)練他們的注意力，養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。要不然，其他的訓(xùn)練只能是事倍功半，甚至徒勞而無功。我們給父母們的建議是：

●培養(yǎng)孩子善于集中自己的注意力。這對(duì)任何一種勞動(dòng)，尤其是腦力勞動(dòng)具有很大的意義。能做到注意力集中的兒童，不但完成作業(yè)比較快，而且完成得比較好，效率高。那些作業(yè)馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因?yàn)樽⒁饬Σ粔蚣?，沒能仔細(xì)地看準(zhǔn)習(xí)題的要求和提供的條件。而且，善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時(shí)間來休息和從娛樂活動(dòng)。在小學(xué)階段，低年級(jí)的孩子學(xué)習(xí)知識(shí)并不是最重要的，重要的是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。老師總要求一年級(jí)的孩子坐姿端正，目的就是訓(xùn)練他們集中注意力，那些坐姿懶懶散散、東倒西歪的孩子顯然不可能專心致的聽課。

●鍛煉孩子集中注意力。孩子學(xué)習(xí)的最大"敵人"就是注意力渙散。有的孩子在完成作業(yè)時(shí)，腦海里想到的是電視機(jī)里正在播放他們最感興趣的動(dòng)畫片。有的孩子做作業(yè)時(shí)，無意識(shí)地東張西望，心猿意馬，擺擺這，觸觸那。有的甚至是一邊看電視，一邊做作業(yè)。很多父母向老師抱怨，孩子只需十分鐘完成的作業(yè)卻兩個(gè)小時(shí)還完成不了。

●給孩子一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時(shí)都可能打開，在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的如地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應(yīng)置鏡子，這會(huì)使她有時(shí)間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。

●要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ粔蚣卸谂赃?站崗"，這不是長久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都嚴(yán)重地影響著孩子注意力。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

●讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專心做好一件事。常聽有些父母說："我的孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫一邊玩。"父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動(dòng)作慢，不允許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

●對(duì)孩子講話不要總是重復(fù)。有些父母對(duì)孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經(jīng)心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講的內(nèi)容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對(duì)孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

●訓(xùn)練孩子善于"聽"的能力。"聽"是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要來源。會(huì)聽講對(duì)學(xué)生來說是相當(dāng)重要的，因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v解的形式向?qū)W生傳授知識(shí)。父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵(lì)孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。

●合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序。研究表明，開始學(xué)習(xí)的頭幾分鐘，一般效率較低，隨后上升，15分鐘后達(dá)到頂點(diǎn)。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，在孩子注意力集中的時(shí)間再做較復(fù)雜的作業(yè)，除此，還可使口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交替。

怎么樣培養(yǎng)孩子的專注力？

孩子為什么會(huì)注意力不集中呢？我們的父母又該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

我的孩子注意力不集中怎么辦？這是家長課堂里家長們問得最多的問題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，上課不注意聽講或走神，寫作業(yè)時(shí)三心二意，邊做邊玩，總要寫到很晚，沒有家長陪著就寫不完。寫作業(yè)會(huì)寫錯(cuò)字、抄錯(cuò)得數(shù)，考試時(shí)會(huì)馬虎大意看錯(cuò)題等等。

孩子注意力不集中的原因

可以從身體健康和心理健康兩方面來分析

陳秀茹老師根據(jù)自己多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)得出，孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。其次是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。

另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴關(guān)系、師生關(guān)系都會(huì)影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關(guān)系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護(hù)可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子，父母們疼愛有加，本來應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時(shí)間久了，孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣恍枰约簞?dòng)腦筋去完成的，作業(yè)錯(cuò)了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會(huì)請(qǐng)家教，這樣一來，孩子的專注力必然會(huì)下降。

那么，家長們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力呢？

1。專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

2。要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。

3。合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。

4。改定時(shí)為定量。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。

5。家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

6。盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。

陳秀茹老師說，對(duì)于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學(xué)習(xí)上才開始著急。所以，對(duì)于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好。孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。文/小棉

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就?！?/p>

——西塞羅

孩子專注力問題，越來越受到爸爸媽媽們的關(guān)注，我經(jīng)常會(huì)聽到爸爸媽媽這樣說：

“別的孩子都好好的認(rèn)真聽，我孩子就是坐不住，左看右看的，不專心。有時(shí)候還直接站起來跑來跑去”

“寶貝明年就要上小學(xué)，在幼兒園總是搗亂，影響其他人，真擔(dān)心上小學(xué)老師會(huì)勸退?！?/p>

“看電視的時(shí)候可以一兩個(gè)小時(shí)不動(dòng)，可是看書做題5分鐘都不行”

專注力是指孩子能夠把自己的注意力全部集中在某一個(gè)事情身上的能力，包括視覺，聽覺，以及身體協(xié)調(diào)、平衡能力這四個(gè)方面。

世界上偉大的教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí)?！钡菗?jù)調(diào)查，中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)。也有研究顯示：孩子年齡越小，有效注意力的時(shí)間越短：

注意力不佳主要集中在男孩身上，但也有少部分是女生。男孩常常好奇心強(qiáng)，對(duì)新事物感興趣，所以常常坐不住。而女孩則可以靜下心來，但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，造成學(xué)習(xí)效率極端的低下，從而影響成績是無法得到提高。

今天來聊聊這個(gè)困擾萬千爸媽的“專注力”問題~

1、專注力是什么

專注力是保證孩子進(jìn)入小學(xué)能夠順利學(xué)習(xí)的最核心的一項(xiàng)能力。

過程一：把注意力放在到某樣?xùn)|西上，并且能夠維持住。

過程二：在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能，作出正確反應(yīng)，或解決相應(yīng)問題。

2、專注力的四大品質(zhì)

注意持續(xù)、注意廣度、注意分配、注意轉(zhuǎn)移。

3、專注力不足的典型現(xiàn)象

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4、專注力不足的原因

1.運(yùn)動(dòng)缺乏；

2.孩子看電視，玩游戲過多；

3.溺愛；

4.父母的教育理念不一致；

5.偏食；

以下是小編為大家整理出來的專注力訓(xùn)練方式，都是一些簡單易好玩的小游戲。家長可以和寶貝約定每天空出15分鐘來一起玩游戲。一來可以增強(qiáng)親子關(guān)系，二來可以慢慢地提高孩子的專注力。經(jīng)過一段時(shí)間堅(jiān)持訓(xùn)練，相信一定可以看到進(jìn)步的！

建議您在與孩子玩這些游戲的時(shí)候，別告訴孩子這是專注力的訓(xùn)練，盡量不要讓孩子把它當(dāng)做任務(wù)去完成。

可以跟孩子說，“寶貝，以后每天晚上媽媽都留出一點(diǎn)時(shí)間跟你玩游戲好不好呀~每天我都給你準(zhǔn)備一個(gè)小游戲！”把這件事情變得更有趣一些。

1

平衡能力訓(xùn)練

頭頂書走：可以從走直線到圓圈；

運(yùn)乒乓球：在湯勺上放乒乓球，直線，曲線都可以。

2

聽覺能力訓(xùn)練

聽后模仿：有節(jié)奏的敲打，可以讓孩子模仿；

聽故事講故事：給孩子講一個(gè)故事，讓孩子用自己的話描述出來；

聽中找錯(cuò)：比如：小狗、小雞、桌子、老虎......找出不同的一種；

傳話：一家人互相傳話，讓孩子盡量完整說出來；

聽數(shù)說數(shù)：家長念“357”，孩子反過來回答“753”，可以慢慢增加長度；

3

視覺能力訓(xùn)練

走迷宮：和孩子一起做走迷宮的練習(xí)，訓(xùn)練孩子的觀察能力，邏輯思維能力和手眼協(xié)調(diào)能力；

找不同：這個(gè)電腦上很多下載，可以和孩子一起玩哦；

涂顏色：拿兩幅畫，一副有色，一副沒有，讓孩子對(duì)應(yīng)涂顏色；

拼圖：3D和平面都可以；

撿豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個(gè)空碗去；

找卡片：讓孩子選一張卡片，然后放入一堆卡片中，再把它找出來；也可以是找糖果；

搭積木：搭雪花片，樂高、多米諾等等；

魔方：可以從三階開始。

4

舒爾特方格

舒爾特方格是對(duì)孩子注意力穩(wěn)定性測試的一個(gè)非常好的方法，舒能夠提高孩子的視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子完成方格的時(shí)間會(huì)越來越短，而且這個(gè)進(jìn)步是很直接能看到的，這對(duì)孩子以后的閱讀是非常有幫助的。

這里推薦可以在Appstore或者應(yīng)用商城下載《舒爾特方格》軟件進(jìn)行訓(xùn)練。

為什么專注力這么重要？

其實(shí)在低幼年的孩子中，98%的孩子智商是相差無幾的，那為什么在100個(gè)孩子當(dāng)中，成績的懸殊那么大呢？其實(shí)最主要的原因大家都知道，那就是注意力不集中，導(dǎo)致上課沒有聽進(jìn)去。

專注力就像是學(xué)習(xí)過程中的一扇門，這扇門開得越大，孩子學(xué)到的東西就越多，所以可以說，專注力是孩子在學(xué)習(xí)過程中的最核心的一項(xiàng)能力。但它不是特殊人物才具備的，只要經(jīng)過定期集中訓(xùn)練都將能夠獲得這樣的能力。

這個(gè)能力包含兩個(gè)過程：

第一個(gè)過程是比較簡單的，就是指孩子能把注意力放在到某樣?xùn)|西上，并且能夠維持住就好了。

第二個(gè)過程是在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能，作出正確反應(yīng)，或解決相應(yīng)問題。

孩子們先天都有個(gè)體差異，對(duì)事情的專注程度都不一樣，爸爸媽媽也無需太過擔(dān)憂，只要后天注意對(duì)孩子們進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，那么孩子在這一方面都會(huì)有很大改變的。