怎樣幫孩子建立情商

孩子的情感智能越來越受到父母的重視，讓孩子學(xué)會(huì)一些基本的情感技巧，如樂觀、自信，建立積極的做事態(tài)度等等，對(duì)于他日后的人生至關(guān)重要。

工具NO1：冷靜下來

對(duì)于幼小的孩子來說，他的情緒反應(yīng)往往來自身體，而不是情感方面。身體健康的孩子，較少有極端情緒反應(yīng)，更會(huì)擅于控制自己的情緒，充滿活力。

讓孩子學(xué)會(huì)冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時(shí)候進(jìn)行，這時(shí)的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。

方式：

●用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。

●讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。

●有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個(gè)部位——從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動(dòng)。

●深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當(dāng)他吸氣的時(shí)候，就會(huì)自然而然地大吸一口了。

工具NO2：擺脫沮喪情緒

令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會(huì)被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會(huì)影響同伴對(duì)他的態(tài)度。于是，孩子越來越會(huì)在意旁人對(duì)自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。

因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動(dòng)，想像著把不良情緒排放出去。

方式：

●讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒

●作吐氣運(yùn)動(dòng)，將“壞情緒”呼出來。

●想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。

●自己對(duì)自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。

工具NO3：積淀愉快經(jīng)歷

每個(gè)孩子都會(huì)有很多積極正面的體驗(yàn)，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會(huì)成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時(shí)，更會(huì)成為他自我安慰和鼓勵(lì)的力量源泉。家長(zhǎng)可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時(shí)，教孩子學(xué)會(huì)如何將美好的時(shí)刻變成自己精神世界的一部分。

方式：

●回顧一天的生活

跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時(shí)的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識(shí)時(shí)的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時(shí)感受不一樣的場(chǎng)景。

●情景再現(xiàn)

首先，由孩子想像困難場(chǎng)景，讓他通過有效的正確方法去面對(duì)，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。

然后，在孩子所想像的困難場(chǎng)景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。

最后，讓孩子有意識(shí)地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。

●鼓勵(lì)孩子

鼓勵(lì)孩子把正面的情感體驗(yàn)滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹(jǐn)小慎微，就鼓勵(lì)他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔(dān)心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭(zhēng)強(qiáng)好勝，就鼓勵(lì)他想像在一場(chǎng)棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。

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建立孩子健康的自尊

導(dǎo)讀：我們與兒童的每日交往接觸會(huì)影響兒童的正面自我形象，因此，我們需要通過言行讓他們知道他們很能干，并且非常有價(jià)值，我們向兒童所發(fā)出的信息，不但影響他們對(duì)自己的看法，也影響著我們與他們的關(guān)系。

近來我們常常聽到讀到自尊在兒童發(fā)展中所起的重要作用。兒童的自尊高低直接影響到他們的社會(huì)行為與學(xué)習(xí)進(jìn)程。自尊心較低的兒童比較不易邁出他們的舒適區(qū)域擁抱外部世界和嘗試新的體驗(yàn)。比起具有健康自尊的孩童來說，他們傾向于不冒險(xiǎn)或者少冒險(xiǎn)，行為有偏差的兒童往往是沒有勇氣的兒童，他們?nèi)鄙俜e極展現(xiàn)自己的自信，因而寧可把他們?cè)诩彝ヅc同齡人中的位置確定在行為偏差上。簡(jiǎn)言之，如果兒童具有健康的自尊水平與良好的自我感覺，他們就比較容易交友，并且容易在學(xué)校里取得成功。

自尊是什么東西，兒童又是如何獲得自尊的呢？自尊指的是我們大腦中存在的自我形象。這個(gè)形象通過我們的生活體驗(yàn)逐漸建立，并且受到種種信息的強(qiáng)烈影響。我們與兒童的每日交往接觸會(huì)影響兒童的正面自我形象，因此，我們需要通過言行讓他們知道他們很能干，并且非常有價(jià)值，我們向兒童所發(fā)出的信息，不但影響他們對(duì)自己的看法，也影響著我們與他們的關(guān)系。

對(duì)于父母而言，最重要的是：你幫助你的孩子們建立了什么樣的自我形象？雖然兒童在家庭以外的場(chǎng)合會(huì)有無數(shù)的體驗(yàn)，并且從通過包括同齡人在內(nèi)的許多渠道獲得各種反饋信息，但是，父母對(duì)孩子的自我形象的影響仍是至關(guān)重要的。事實(shí)上，低齡兒童的自我感覺基本維系于他們父母的感覺之上，因此，父母的自尊很明顯地構(gòu)成為兒童自尊高低的一個(gè)決定性因素。

一、具有健康自尊水平的兒童一般有下列特征：

1、他們感到自身很有價(jià)值（值得大人喜歡）。

2、他們相信自己很能干。

3、他們?cè)趯W(xué)習(xí)中很有開拓精神。

二、家長(zhǎng)可以用下述的一些方法來提高兒童的自尊心：

1、從孩子的長(zhǎng)處著手，向孩子指出他們出色的方面，對(duì)低齡幼童而言，這個(gè)方法在一開始往往很難運(yùn)用，但是隨著孩子升上較高的年級(jí)，可供父母選擇的成功范例就會(huì)越來越多。

2、讓孩子有勇氣面對(duì)失敗，讓他們知道錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)過程中不可多得的部分。

3、鼓勵(lì)、幫助孩子建立起一切都有可能通過努力實(shí)現(xiàn)的態(tài)度。

4、在家里或某個(gè)房間里立一塊成績(jī)榜或建一個(gè)成績(jī)角。

5、把鼓勵(lì)的言詞集中于孩子所作的努力，所取得的進(jìn)步，與他們所作的貢獻(xiàn)上，充分顯示你對(duì)他們?nèi)〉贸晒Φ哪芰ι罹咝判摹?/p>

6、告訴孩子你在生活中打開困難局面的故事，這對(duì)孩子有特別的肯定作用。

7、在決定重要的家庭事務(wù)時(shí)征求孩子的意見，這表示你尊重孩子的看法。

8、自尊來自于在較具冒險(xiǎn)性的領(lǐng)域中獲得的成功，因此，可以設(shè)法幫助孩子在當(dāng)眾演講或演劇這類方面取得成功。

9、注意小的成績(jī)與成功并且慶祝它們。

10、只把他們與他們的過去相比較。

11、教會(huì)他們從不同的角度看問題，特別是從積極的正面的角度看問題。

怎樣幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活(推薦)

居安思危，思則有備，有備無患。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識(shí)等。有了資料，這樣接下來工作才會(huì)更上一層樓！所以，您有沒有了解過幼師資料的種類呢？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的怎樣幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活(推薦)，歡迎你閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

在孩子進(jìn)入幼兒園的階段，他們需要適應(yīng)新的環(huán)境、新的朋友和新的規(guī)則。作為家長(zhǎng)，我們可以采取一些方法來幫助他們盡快適應(yīng)幼兒園生活。以下是一些建議：

1. 提前做好準(zhǔn)備：在孩子入學(xué)前，和孩子討論即將來臨的變化，并告訴他們會(huì)發(fā)生什么?？梢哉f到他們將會(huì)有新的朋友、老師和玩具，還有一些新的活動(dòng)和規(guī)則。這樣做可以幫助孩子心理上有所準(zhǔn)備。

2. 參觀幼兒園：在入學(xué)前，可以帶孩子去幼兒園參觀一次，讓他們熟悉新的環(huán)境。可以向老師介紹孩子，參觀幼兒園的各個(gè)區(qū)域，看看其他孩子在做什么活動(dòng)。這樣孩子會(huì)對(duì)即將到來的新環(huán)境有更清晰的認(rèn)知。

3. 與新朋友建立聯(lián)系：在幼兒園的第一天，孩子可能會(huì)感到害羞和擔(dān)憂，因?yàn)樗麄冞€不熟悉周圍的小伙伴。作為家長(zhǎng)，我們可以鼓勵(lì)孩子與新朋友交流并建立聯(lián)系?？梢越o孩子一些提示，如詢問對(duì)方的名字、喜歡做什么活動(dòng)等。這有助于孩子更快地適應(yīng)新環(huán)境。

4. 和老師保持良好的溝通：和幼兒園老師建立起密切的聯(lián)系和溝通，對(duì)孩子適應(yīng)幼兒園生活非常重要。家長(zhǎng)可以詢問老師一些關(guān)于孩子在幼兒園的表現(xiàn)，例如他們是否參與活動(dòng)、是否和其他孩子相處得好等。這樣可以更好地了解孩子在幼兒園的情況，并與老師共同制定幫助孩子適應(yīng)的方法。

5. 建立穩(wěn)定的日常生活：為孩子建立穩(wěn)定的日常生活規(guī)律可以幫助他們更容易適應(yīng)幼兒園的生活。包括早餐、午餐和晚餐時(shí)間的規(guī)定，固定的睡眠時(shí)間，以及戶外活動(dòng)和家庭互動(dòng)的時(shí)間安排等等。這樣的規(guī)律會(huì)給孩子一種安全感和穩(wěn)定感，有助于他們更好地適應(yīng)幼兒園的生活。

總而言之，幫助孩子適應(yīng)幼兒園生活需要家長(zhǎng)在日常生活中給予他們足夠的關(guān)注和支持。通過提前準(zhǔn)備、參觀幼兒園、與新朋友建立聯(lián)系、和老師溝通以及建立穩(wěn)定的日常生活規(guī)律，可以幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園的生活并提高他們的幸福感。不同的家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的情況和孩子的特點(diǎn)來選擇適合的方法。

怎樣讓孩子斷乳？

導(dǎo)讀：生活中很多母親為了避免孩子糾纏哭鬧，采取離開孩子一段時(shí)間，把孩子托付給長(zhǎng)輩和保姆帶，或者在奶頭上涂辣椒、紅藥水、黃蓮水讓孩子嘴巴吃點(diǎn)苦頭，望奶生畏，甚至故意冷淡孩子﹑疏遠(yuǎn)孩子以達(dá)到斷奶目的.

許多孩子在斷奶時(shí)會(huì)哭鬧，拒絕食物，甚至養(yǎng)成咬被角、吮手指的毛病，這些孩子不同程度地有戀乳危機(jī)。就此，有的媽媽很擔(dān)心寫信咨詢了專家，專家給予了分析和答復(fù).。

專家：您好！

我想向你咨詢一個(gè)問題.我的兒子今年7歲了，感覺他很喜歡摸我的乳房.我不知道該怎么辦？

他是10個(gè)月時(shí)斷奶的，吃母乳時(shí)沒有摸乳房的習(xí)慣.只是一只手拍我后背.斷奶后用奶瓶吃奶時(shí)，要一邊摸著乳房一邊吃，不許的話就有些煩躁.這種情形持續(xù)了大概一年左右，主要是保姆喂奶時(shí)他才這樣.給孩子斷奶前后我都在上班，但中午和晚上都在家吃飯.

兒子漸漸長(zhǎng)大后，喜歡跟大人開玩笑，摸大人的腰啊，撓癢癢什么的.看到有人給孩子喂奶也會(huì)在一邊觀看.今年5.1出去玩，他舅媽在公園給妹妹喂奶，他趕緊站在前面擋住，不讓別人看見.還有一次，舅媽喂奶時(shí)，他在旁邊捏舅媽的乳房，我把他拉出去了.

平常他想摸我乳房時(shí)，我一直沒有讓摸，他有意無意的觸碰我到胸部時(shí)，我也沒有明確的說他，怕說多了，反而不好.只是委婉地提醒他：人的身體有些是隱私部位，不能給別人看和摸，也不能去摸別人.

昨天在商場(chǎng)，他和同學(xué)公然地去摸模特的胸和大腿間.我忍不住又有些擔(dān)心了，他這樣正常嗎？說實(shí)話，.現(xiàn)在，我自己都有點(diǎn)怕兒子抱我了.

期待您的回復(fù)，內(nèi)容可以公開的，我相信有這樣煩惱的不只我一個(gè).謝謝！

專家回復(fù)分析：

一﹑孩子“戀乳”的心理原因：

從出生到一歲的孩子心理學(xué)上稱為乳兒期。乳兒，顧名思義就是吃奶的孩子。孩子吃母奶，不僅僅是滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，更是安撫和親密的源泉。這方面有很多相關(guān)的心理研究和實(shí)驗(yàn).

比如，心理學(xué)家哈洛(Hallow)等人設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，研究幼小的猴子對(duì)母親的依戀。他制作了兩種假的猴媽媽：一種假媽媽是用鐵絲編成的；另一種是先做一個(gè)母猴的模型，之后套上松軟的海綿狀橡皮和長(zhǎng)毛絨布。實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，把剛剛出生的小猴放進(jìn)一個(gè)籠子里，觀察它究竟喜歡里面的鐵絲媽媽還是布媽媽。一個(gè)有趣的現(xiàn)象出現(xiàn)了：如果鐵絲媽媽身上沒有奶瓶，而布媽媽身上有，小猴很快就和布媽媽難舍難分；即使奶瓶放在鐵絲媽媽身上，小猴也不愿意在鐵絲媽媽身邊多呆一會(huì)兒，只有感覺餓了才跑去吃奶，其余的時(shí)間都依偎在布媽媽的懷里。哈洛等人對(duì)此進(jìn)行了解釋：小猴對(duì)母猴的依戀并不只是因?yàn)槟负锬芙o它喂奶，更重要的原因是母猴能給小猴以柔和的感覺。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明：孩子不僅僅需要母親的乳汁，更需要母親的愛！喂奶滿足的是孩子物質(zhì)和精神的雙重需要.同樣讓孩子吃母奶，母親的態(tài)度不同對(duì)孩子的影響也不一樣。如果母親把喂奶當(dāng)任務(wù)，孩子吃著奶，自己卻想別的，或者孩子一哭就用奶頭堵嘴，會(huì)讓孩子感到焦慮煩躁；如果把孩子抱在懷里，媽媽一邊微笑一邊輕拍孩子，孩子一邊吃奶一邊傾聽媽媽熟悉的心跳和親切的話語，孩子不僅飽吸了甘甜的乳汁，而且享受到了醉人的母愛，會(huì)身心和諧。所以，吃奶的孩子“戀母”也“戀乳”，母親正確的喂奶方式，有利于孩子的身心健康。據(jù)研究，一個(gè)成人良好的習(xí)慣，有規(guī)律的生活方式，往往與乳兒時(shí)期吃奶時(shí)的習(xí)慣有關(guān)。

二﹑謹(jǐn)防不恰當(dāng)斷奶引發(fā)的各種斷奶后遺癥

隨著寶寶月齡的增大，母乳已很難滿足孩子成長(zhǎng)發(fā)育所需的營養(yǎng)了。所以，一般父母會(huì)在寶寶長(zhǎng)到10-12個(gè)月時(shí)，給孩子斷奶，這是第一次“生理性斷乳期”。

對(duì)于通過吃奶對(duì)母親產(chǎn)生親密依戀的孩子來說，斷奶不單單是營養(yǎng)的轉(zhuǎn)變，更重要的是在情感上失去在母親懷里吸吮和偎依的機(jī)會(huì)，斷奶的孩子情感上很敏感，更需要母親情感上的高度關(guān)注。孩子在斷奶階段最需要的，是母親讓他確信他依然是被愛著的。

生活中很多母親為了避免孩子糾纏哭鬧，采取離開孩子一段時(shí)間，把孩子托付給長(zhǎng)輩和保姆帶，或者在奶頭上涂辣椒、紅藥水、黃蓮水讓孩子嘴巴吃點(diǎn)苦頭，望奶生畏，甚至故意冷淡孩子﹑疏遠(yuǎn)孩子以達(dá)到斷奶目的.

這些都屬于不恰當(dāng)?shù)臄嗄谭绞?，和孩子的需求背道而馳，容易給幼小的心靈帶來創(chuàng)傷，讓孩子心理恐慌，缺乏安全感，產(chǎn)生情感焦慮并引發(fā)包括摸乳房﹑摸胳膊﹑摸耳朵﹑咬被角﹑抱母親的衣物在內(nèi)的各種斷奶后遺癥.

發(fā)郵件給我的這位女子，在孩子斷奶期間，自己忙于工作，只在吃飯時(shí)可以見到孩子，孩子主要由保姆來帶，保姆用奶瓶喂奶時(shí)，孩子因?yàn)槿狈Π踩?，煩躁不安，出現(xiàn)撫摸保姆的乳房尋求慰籍的行為，她和保姆對(duì)孩子這種行為沒有及時(shí)糾正，而是聽任它持續(xù)了一年.由此可知，她七歲的兒子之所以對(duì)乳房有特殊的興趣，就是當(dāng)年斷奶方式不恰當(dāng)，他出現(xiàn)“摸乳”行為時(shí)沒有及時(shí)糾正而延續(xù)下來的斷奶后遺癥.

三﹑怎樣幫孩子克服“戀乳”情結(jié)

斷奶期是第二次母嬰分離，也是寶寶成長(zhǎng)過程中的一個(gè)重要里程碑。從完全吸食母奶到斷奶，習(xí)慣于母親香甜的乳汁到徹底告別，孩子需要一個(gè)適應(yīng)過程，更需要母親采取正確的斷奶方式并對(duì)斷奶期間孩子出現(xiàn)的各種不良行為及時(shí)矯正.幫孩子從生理到心理上戒斷對(duì)母乳的依戀.

對(duì)于斷乳期孩子出現(xiàn)的摸乳房﹑摸耳朵﹑咬被角等行為，母親可以嘗試一些辦法轉(zhuǎn)移其注意力，比如，把孩子的手輕輕挪開，指著色彩鮮艷的玩具給他看，抱著他在房?jī)?nèi)邊哼兒歌邊走動(dòng)，或者陪他做游戲，講故事等等，滿足孩子的情感依賴﹑緩解他內(nèi)心的緊張感.只要母親有足夠的愛心和耐心，方式得當(dāng)，孩子的這些壞習(xí)慣在短期內(nèi)是可以戒掉的.

發(fā)郵件給我的這位媽媽，因?yàn)殄e(cuò)過了糾正的最佳時(shí)期，現(xiàn)在再糾正有點(diǎn)困難，但積極采取一些行動(dòng)，還是可以幫孩子擺脫“摸乳”行為的.可以嘗試以下一些方法：

(一)﹑轉(zhuǎn)移注意法

孩子出現(xiàn)碰觸乳房行為時(shí)，不動(dòng)聲色地握住他的手，拉著他去做他感興趣的事情，比如，講故事，玩游戲，和他一起看動(dòng)畫片等等，轉(zhuǎn)移他的注意力，也逐漸淡化他對(duì)乳房的關(guān)注.

(二)﹑親子溝通法

孩子摸乳其實(shí)是情感上依戀母親，渴望母愛的信號(hào)，所以，不管工作多忙，每天一定抽點(diǎn)時(shí)間陪孩子，跟他交談，陪他游戲，跟他做朋友，讓他享受到充沛健康的母愛，如果孩子能感受到并且獲得了安全感，自己就會(huì)減少對(duì)母乳的依戀.

(三)﹑環(huán)境熏陶法

給孩子布置充滿溫馨與童趣的房間，鼓勵(lì)孩子聽音樂，看適合他的漫畫與圖書，培養(yǎng)孩子的興趣與愛好，引導(dǎo)他過充實(shí)而有規(guī)律的生活，條件允許的話，經(jīng)常陪孩子到大自然中走走，讓絢麗多姿的大自然開闊他的視野，陶冶他的心靈，豐富他的內(nèi)心體驗(yàn)，讓孩子在心曠神怡中養(yǎng)成開朗豁達(dá)的心胸，轉(zhuǎn)移摸乳房的不良習(xí)慣。

(四)﹑情理說服法

七歲的孩子還是天真爛漫的兒童，母親因勢(shì)利導(dǎo)，對(duì)他進(jìn)行情理說服.也可以達(dá)到一定效果.

比如，她說“舅媽喂奶時(shí)，他在旁邊捏舅媽的乳房，我把他拉出去了”.拉出去只會(huì)增加孩子的好奇心，如果把他的手輕輕握住，蹲下來和顏悅色地問他：“妹妹這么小，吃奶時(shí)，都不摸她媽媽的乳房，你這么大了還去捏，妹妹長(zhǎng)大以后會(huì)羞你的.你想讓妹妹這樣羞你嗎？”，然后用手指比劃著做羞他狀，在嘻戲中讓他感到慚愧，自覺收斂行為.

對(duì)于他在商場(chǎng)和同學(xué)摸模特的胸和大腿間的行為，可以請(qǐng)商場(chǎng)的工作人員出面制止，利用職場(chǎng)權(quán)威對(duì)他們起到警示作用，母親趁機(jī)委婉地提醒他們，這類行為是不受歡迎的，希望以后不要再犯.

祝愿這位母親用愛心，耐心和慧心，糾正孩子的不良習(xí)慣，讓孩子健康快樂地成長(zhǎng)！