帶孫子，每周別超9小時

最新研究發(fā)現(xiàn)，帶孫子對奶奶不利，更易使其患上心臟病。哈佛醫(yī)學(xué)院和公共衛(wèi)生學(xué)院的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每周照看孫輩至少９小時的奶奶們患上心臟病的危險增加了５５%。這項結(jié)果發(fā)表在近期出版的《美國公共衛(wèi)生雜志》上?？茖W(xué)家認為，每周照看孫子孫女９小時以上，就會增加心臟病的發(fā)病危險。因此，專家建議老年人照顧孫輩的時間不要太長，最好保持在每周９小時以內(nèi)。從事這項研究的桑門·李博士說：“雖然我們沒有研究根本性原因，但這很可能是因為照看小孩的人需要付出過多，使得她們沒有時間來照顧自己，無法進行基本的保健活動，比如進行一些鍛煉，獲得足夠睡眠或飲食恰當?shù)?。”在美國，由奶奶照看孫子孫女的情況不如中國普遍，據(jù)統(tǒng)計，大約１/７的美國奶奶們曾經(jīng)照看過孫子孫女半年以上時間。但是，據(jù)報道，近來由爺爺奶奶照看孫子孫女的現(xiàn)象多了起來。主要原因是，孩子的父母酗酒吸毒的多了，離婚的多了，或收入下降了，沒辦法，只好要老爸老媽再拉一把。這項研究的最初目的并不是為了發(fā)現(xiàn)照看孫子和心臟病之間的聯(lián)系，而是針對護士這種專業(yè)人群的。李博士和同事們收集了５萬多名女護士的數(shù)據(jù)，每隔兩年對這些護士進行一次問卷，４年后，這些護士中有３２１人得了心臟病?！l(fā)布日期２００３年１２月２３日１６時

Yjs21.Com更多家園共育擴展閱讀

每天陪兒子讀書一小時

兒子是一個十足的頑皮小子，貪玩得有些過頭，如果不監(jiān)督他，他絕對不會主動去消化掉每天學(xué)到的知識。為此，我特意買了一本《為你自己讀書》給他看，也不停地告誡他：“讀書是為了你自己的將來！”可他并不吃這一套，似乎未來對他而言，是個十分遙遠的“未知物”，真的讓我煩心不已。

周日，我檢查頑皮小子這個學(xué)期一個多月所學(xué)的功課，發(fā)現(xiàn)居然有許多課文里的詞語和成語他都不熟悉，報聽寫也寫錯了許多字。看來，不抓還真的不行。

頑皮小子自出世以來就是精瘦精瘦的，而且特別好動。我想，他肯定是在我的肚子里沒吸取到足夠的營養(yǎng)，是先天性的營養(yǎng)不良。因為，我懷孕的時候，和他老爸分居兩地，根本沒人做些有利于胎兒成長的營養(yǎng)膳食給我吃，我相信，這也影響到了兒子的正常發(fā)育。再者，兒子10歲了，至今還有尿床的毛病，這讓我十分的苦悶，據(jù)長輩說，我小時候尿床也十分的厲害。我想，兒子尿床說不定就是俺遺傳的。為此，我對兒子感到十分的內(nèi)疚。

不過，8月份帶兒子看了一個據(jù)說很有名的中醫(yī)。兒子已吃了近兩個月的中藥，同時按照醫(yī)生的吩咐，控制兒子吃零食?，F(xiàn)在，感覺兒子吃飯比以前好了許多，尿床的毛病也似乎有所改善，我祈愿兒子能好起來。

說實在的，我總懷疑兒子的多動和頑皮與他身體有一定的關(guān)聯(lián)，曾帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他體內(nèi)鉛超標。我曾經(jīng)狠狠地買藥給他排，可似乎并沒什么效果?？磥?，吃藥也難以改掉兒子好動的毛病。

為了改掉兒子好動的毛病，讓他能變得文靜一些，能夠?qū)Ｗ⒌刈x書，我決定嘗試另外一種方法，那就是每天陪兒子讀書一小時。我決定，從今以后的晚上，除了與工作有關(guān)的活動參加外，其他聚會和活動一律取消，并堅決和自己心愛的電視節(jié)目“88”，每天晚上靜下心來陪兒子讀書學(xué)習(xí)一小時。但愿在我的陪同下，兒子能感受到讀書的樂趣。自周日至周一，我已堅持了兩個晚上，相信我還會繼續(xù)堅持下去，渴望頑皮小子能和老媽一起努力！加油！

每天批評孩子不超過兩次

當寶寶能走會跑后，一天之內(nèi)被媽媽批評個三五次簡直就是家常便飯。因為這時的寶寶不是摔壞了杯子，就是拿著拖把到處亂拖，要不就干脆鉆到桌子底下嘗試著把小指頭塞進電源插座里，總之，只要媽媽一分鐘沒注意到，寶寶就肯定會“犯錯誤”。但是專家卻建議，不管寶寶犯多少錯誤，每天批評他最好不要超過兩次。

中西育兒態(tài)度大不同

中國科學(xué)院心理研究所副研究員周林說，在育兒方面，家長的態(tài)度一般分兩種：一種是較為開放的，例如美國等國家，對孩子都持順其自然的態(tài)度，管得很松，這樣有其好的一面，即利于孩子養(yǎng)成天真、坦率的性格，但不容易培養(yǎng)他們的是非觀念。而中國家長大多是另一種，即對孩子嚴格管理，它好的一面是能從小培養(yǎng)孩子的是非觀念，負面效果是，過多的批評、呵斥可能會影響孩子的自信心，使孩子變得膽小怕事。

過多責(zé)備甚至?xí)a(chǎn)生反叛心理

許多家長在寶寶犯錯誤時，總是大加譴責(zé)、恐嚇，卻忘記了犯錯誤是很好的學(xué)習(xí)機會。家長們的批評是想阻止寶寶再犯同樣的錯誤，但這樣做常常會產(chǎn)生相反的作用。孩子們或因害怕受責(zé)備而不敢冒險，失去學(xué)習(xí)新技巧的熱情和膽量；或產(chǎn)生反叛心理。而且，過于頻繁的責(zé)備不僅讓孩子變得“皮”了，對批評充耳不聞；在成長的歲月里，更會在他的心里留下陰影，認為自己做什么都不行。因此，周林建議，家長批評孩子，不妨每天只說個一兩次，不要逢事就說，因為有的錯誤，孩子可能馬上就能自己明白，不說也罷。

重大錯誤批評時應(yīng)注意的問題

一是冷處理。即家長在批評孩子時，不妨放低聲音，或采取沉默，這比高聲大喊要更有效果，孩子反而會更緊張，會感到“不自在”，進而反省自己的錯誤。

第二是要趁熱打鐵。因為孩子的時間觀念比較差，昨天發(fā)生的事，仿佛已經(jīng)過了好些天了，加上孩子天性好玩，剛犯的錯誤轉(zhuǎn)眼就忘了。如果覺得孩子做的錯事必須批評，那么別拖拉，馬上就說，否則就起不到應(yīng)有的教育作用。

別對孩子說“沒時間”

我的兒子出生了。他很可愛，他拍著小手沖我笑，他想要我陪他。我親了親他的小臉頰，說：“寶貝，爸爸很忙，沒時間。爸爸要去給你掙奶粉錢?！蔽野阉呕匦〈采?，兒子哭了。

仿佛只是一眨眼的工夫，兒子忽然會走路了，他還學(xué)會了說話。兒子說：“爸爸，你給我講一個故事?！蔽易陔娔X前，頭也沒抬：“寶貝，爸爸很忙，沒時間。爸爸要看財經(jīng)新聞分析股市行情。”兒子去看動畫片了，一個人。

兒子十歲了，生日那天，我送給他一套輪滑。兒子很開心：“爸爸，你教我玩吧?！蔽艺郎蕚浣趟?，手機響了，我只好對兒子說：“寶貝，爸爸很忙，沒時間。有個客戶找爸爸談事情?！眱鹤臃鲋鴫Ρ讵氉跃毩?xí)輪滑，他很堅強，越來越像我了。

兒子長得很快，一下子就躥到了我的肩膀上，他成了一個男子漢了。我很為他自豪，我說：“兒子，咱倆坐下來說說話吧。你最近有沒有遇到什么問題，爸爸可以幫你解決呀？”兒子搖搖頭，笑著說：“爸爸，我很忙，沒時間。我約了同學(xué)一起打籃球?！?/p>

兒子畢業(yè)了，工作了，結(jié)婚了。兒子一直一直很忙，而且，似乎越來越忙。

有一天，我給兒子打電話，我說：“兒子，你有空回家一趟嗎？好多天沒看見你了?！眱鹤诱f：“爸爸，我很忙，沒時間。我手頭還有很多事情要處理呀！改天我再回家，好嗎？”我對著話筒，輕輕嘆口氣，我說：“好的，你忙吧?！?/p>

這些話，是多么耳熟呀！是的，兒子長大了，那么像當年的我。

如果人生可以重來，我相信很多父親都會盡量避免對孩子說“沒時間”。那么，長大了的兒子，他也會盡量避免對老去的父親說“沒時間”。

孩子小的時候，一定要父母自己帶

前幾天逛知乎時，看到了一則帖子，名為“有多少抑郁癥是父母導(dǎo)致的”，里面有位父親講述的故事，令人深思。

因為工作的原因，這位父親在女兒很小的時候，就交給了爺爺帶。

夫妻倆每天下班后看看孩子，周末再接回家住，這種狀態(tài)一直持續(xù)了8年。

爺爺?shù)慕逃龢O端嚴苛，幾乎是軍隊化管理，孩子各個方面的學(xué)習(xí)成績也突飛猛進，但原本活潑可愛的女兒卻越來越不開心。

女兒讀初中時，父親把她接回家，之后開始以一個項目經(jīng)理的管理方式來管理女兒，成績一直名列前茅，看似一切都回到了正軌上。

直到有天晚上，他收到了女兒的信息：“帶我去看心理醫(yī)生吧。”

到了醫(yī)院，做各種檢查和心理測驗，最后診斷結(jié)果是孩子患有帶嚴重抑郁傾向的雙相情感障礙，嚴重到已經(jīng)要求和父母分居。

這位父親一直反思到底是從哪一步開始錯的，他在文中寫道：“將女兒留在我父母那里，這個決定讓我和妻子至今都追悔莫及?！?/p>

1

在我們身邊，不少父母會因為各種各樣的原因選擇把孩子交給老人或其他人照料，自己完全置身事外；

等到孩子出現(xiàn)問題了，我們再想給他愛，給他正確的引導(dǎo)，已經(jīng)為時已晚。

中國人民公安大學(xué)心理學(xué)教授李玫瑾說過：

“孩子小的時候，一定要自己帶。父母沒有實驗期，當你終于明白撫養(yǎng)道理時，可能已經(jīng)錯過了最佳教育期。”

就像文中那個小女孩，她過得不快樂，不僅僅是爺爺?shù)膰栏窈蛷?fù)雜的家庭環(huán)境，更是自己最需要父母的時候，他們長期的視而不見。

很多人說，父母是有有效期的。

確實如此，我們和孩子真正的共同生活時間其實只有短短的18年，而孩子心理和行為發(fā)展關(guān)鍵期，也就剛出生的頭幾年。

在這段時間，為人父母，要盡所有可能，把孩子帶在身邊，給他們最好的愛和陪伴。

2

為什么孩子小的時候，一定要自己帶？

因為要在小的時候建立孩子的安全感。

有心理專家說，不在父母身邊長大的孩子，內(nèi)心孤獨、敏感，很容易依賴一個人，害怕失去，十分在意別人的眼光和看法。

我一朋友，從小被父母丟給外婆帶，外婆一大家子人，她是最不起眼的那個。

童年過得小心翼翼，直到現(xiàn)在，還是十分敏感，生怕給別人添麻煩，怕別人不喜歡她。

她曾對我說：“我這輩子最羨慕的就是別人和父母像朋友一樣相處，而我，連開家長會自己的位置都是空的?！?/p>

每個孩子一出生，就需要與他的看護者建立親密的情感關(guān)聯(lián)，他從這種親密關(guān)系中獲得愛、信任與安全感。

而最能勝任看護者職位的，自然是爸爸媽媽。

沒有父母充足的陪伴，孩子很難有安全感。

1.建立良好的親子關(guān)系

很多從小跟著爺爺奶奶生活的人，長大后和父母的關(guān)系多少都有著隔閡。

我曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過這樣的帖子：“女朋友小時候是留守兒童，后來一直不愿意叫她爸媽，我該怎樣勸她？”

底下頭條評論說：

“人與人之間的親疏不是法定上的關(guān)系抑或血緣能解釋盡的。不論哪種關(guān)系，都是需要經(jīng)營的?！?/p>

孩子幼年時期，是父母和孩子建立親子關(guān)系的重要時期，錯過了這個關(guān)鍵期，很難再讓孩子和父母變得親近。

我們后臺就曾收到過這樣的留言：

“小的時候，我最期待的就是過年，過年爸爸媽媽就會回來，我最難過的也是過年，過完年他們就走了，就剩下我躲在被子里痛哭?！?/p>

“我從不懷疑我媽對我的愛，我也很愛他們，但是我和他們之間，有一道看不見的鴻溝?！?/p>

2.親子教育才是最理想的教育模式

經(jīng)常有媽媽跟我們抱怨，孩子交給爺爺奶奶帶了幾年，接回身邊后發(fā)現(xiàn)孩子有太多的行為問題，這時候父母再想管教孩子，已經(jīng)是難上加難。

把孩子完全扔給老人，雖然輕松了幾年，但是總有一天會加倍讓你償還。

做父母的，一定要明確教育孩子是自己的責(zé)任，老人只是來幫忙的，無論有多忙，我們都應(yīng)該抽出時間參與到孩子的教育當中。

就像青少年心理專家宋少衛(wèi)所說：

“親子教育是家庭教育中非常重要或者說最理想的教育模式?！?/p>

3.可能有的父母會說：“如果有經(jīng)濟條件，哪個父母不愿意把孩子帶在身邊？”

其實，所謂自己帶孩子，并不意味著要讓父母一方辭掉工作，在家24小時照顧孩子的吃喝拉撒。

即使有工作，孩子白天由保姆或者老人照料，父母下班后，還是有充足時間可以陪伴孩子，一家人仍舊能享受高質(zhì)量的親子時間。

父母的陪伴，是任何人都無法代替的。

所以不管多難，也請盡所有可能，自己帶孩子吧。

從9月開始小學(xué)一二年級每周4節(jié)體育課

為保證小學(xué)生每天1小時體育活動時間，省教育廳日前對我省中小學(xué)教學(xué)計劃作出調(diào)整，從今秋新學(xué)年起，我省小學(xué)1~2年級體育課程由原每周3課時增至4課時，并削減部分年級每周的總課時數(shù)，以“擠”出一節(jié)課的時間，讓當天沒有體育課的同學(xué)在下午課后有集體體育鍛煉的時間。

從新學(xué)年起，我省中小學(xué)要全面實行大課間體育活動制度。每個學(xué)校都要在每天上午統(tǒng)一安排25~30分鐘的大課間體育活動，讓學(xué)生開展做廣播體操等集體體育活動，寄宿制學(xué)生每天要堅持出早操。

我省中小學(xué)在緊張學(xué)習(xí)一天后，將有更多的時間到操場上跑跑步、打打球。省教育廳將初中7~9年級和高三年級“地方課程與學(xué)校課程”每周的課時各減少了1課時，這樣每周總課時數(shù)由原來的34課時減至33課時，以確保沒有體育課的教學(xué)日下午課后學(xué)生有集體體育鍛煉的時間。省教育廳要求各個學(xué)校一定要把調(diào)減出來的1課時用于課后學(xué)生集體體育鍛煉，不得用于其他學(xué)科的教學(xué)。

省教育廳要求學(xué)校根據(jù)本校實際編制切實可行的教學(xué)計劃，確保學(xué)生每天鍛煉1小時。據(jù)了解，省教育廳今后將對中小學(xué)生每天1小時體育活動時間的落實情況進行專項檢查。對不按規(guī)定開設(shè)或隨意停上體育課的學(xué)?；騻€人，要按《學(xué)校體育工作條例》給予批評教育，情節(jié)嚴重的還要進行行政處分。

周末怎么帶寶寶？周末帶寶寶玩什么？

周末大家都怎么帶寶寶?

網(wǎng)友開心豆?。何覀兗抑苣﹥商煲话闶且惶斐鋈ヒ惶煸诩?，出去去孩子(22個月)的游樂場所，然后外面吃飯;在家就陪孩子做游戲講故事看漫畫搭積木聽歌等等的......我們家的外出以吃為主，我家豆丁對各大菜系都很有興趣，玩就是那種小寶寶的游樂場，很多大超市旁邊都有，旋轉(zhuǎn)木馬、滑梯、什么的。我們原來在麥優(yōu)麥辦卡后來又換過一個，很多這樣的地方。

網(wǎng)友天上沒有烏云：我們一般都會帶孩子去外邊走走，但是不會走太遠。現(xiàn)在這么熱的天出去不太好，主要看去什么地方，我們一般這個天氣就是去室內(nèi)的，春天或者秋天去公園或者郊游。公園、游樂場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一般都是戶外的。

周末帶孩子首先是放松好,其次寓教于樂,讓孩子在玩中增長見識,開拓視野。

1。帶孩子去動物園。

2。跟寶寶去商場

3。開車帶寶寶去遠郊區(qū)，

4.與寶寶在家做一餐美味，

5。帶寶寶去兒童希望看望孤殘孩子

6。與寶寶一起看場木偶劇，

7。與寶寶去爺爺奶奶家

8。與樹友媽媽約好去采摘，

9。帶寶寶去早教中心上課

快過年了，如何帶孩子去超市呢？

過年了，超市購物成了必不可少的節(jié)目，如何好好的帶著孩子上超市呢？讓他們不鬧著買東西，不瞎跑亂撞，不拖延你的時間，今天班班教你幾個小技巧。

2、讓娃幫你做決定。購物常常要做二選一的題目，是買搞特價的新產(chǎn)品，還是一直用開的好產(chǎn)品；是吃刷肥牛還是吃牛扒……這時候不妨讓孩子來做決定。這時問他“你覺得應(yīng)該買哪個，為什么？”要比問“你喜歡哪一個”的效果好。

3、做好購物清單，讓他幫你找東西，這是個學(xué)習(xí)認字的好機會。在家如果有時間，先和娃列好購物清單，到了超市和他一起找東西在哪，像尋寶一樣也會很有意思的。

4、教娃買單，教娃用錢。讓娃付款，告訴娃錢是如何使用的，商品的標價在哪里。有時甚至可以在做清單的時候就控制預(yù)算，讓娃自己來分配預(yù)算金額的使用（適合上小學(xué)的孩子）。

5、安全意識教育。這個是最最重要的。過年了超市人多，看好自己的娃和隨身物品。告訴他們不可以走遠，萬一找不到父母應(yīng)該去哪里找誰……