幼兒園大班教案《豐收的蔬菜大棚》及教學(xué)反思
發(fā)布時(shí)間:2020-07-13 幼兒園大班教案及反思 幼兒園小班教案及反思 幼兒園活動(dòng)教案及反思本網(wǎng)站為各位幼兒教師解決教案難題,下面給大家?guī)?lái)一篇“幼兒園大班教案《豐收的蔬菜大棚》及教學(xué)反思”!
活動(dòng)目標(biāo):
1、能把自己參觀蔬菜大棚時(shí)看到的、想到的用繪畫的形式表現(xiàn)出來(lái)。
2、鍛煉幼兒合理布局和均勻涂色的能力。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽正確的上色。
4、體驗(yàn)想象創(chuàng)造各種圖像的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
畫紙每人一張、彩筆每人一盒、錄音機(jī)、輕音樂(lè)磁帶一盒、蔬菜大棚圖片一張。
活動(dòng)過(guò)程:
一、出示蔬菜大棚圖片,引出課題。
1、教師:小朋友們好,這是一張蔬菜大棚圖片,請(qǐng)大家回憶一下,我們?cè)趨⒂^蔬菜大棚時(shí)里面都種了些什么蔬菜?(讓幼兒互相交流)。
2、教師:大棚里種出了這么多東西,真是太好了。那你們還想在大棚里種些什么呢?(讓幼兒說(shuō)一說(shuō))。
3、教師:你們想把自己看到的和想到的東西都留下來(lái)做個(gè)紀(jì)念嗎?那就用我們能干的小手把它們畫下來(lái)涂上自己喜歡的顏色吧!
二、幼兒跟輕音樂(lè)繪畫
1、教師指導(dǎo)幼兒在繪畫是合理的布置畫面均勻的涂色。
2、發(fā)揮幼兒的想象,對(duì)畫面進(jìn)行裝飾。
三、豐收樂(lè)
組織幼兒相互欣賞作品。教師評(píng)析,共同感受豐收的快樂(lè)。
我們大棚的西紅柿豐收了。西紅柿蔫了,該澆水了。
我家的三個(gè)大棚都豐收了。刮風(fēng)了,我趕緊去看看我家的大棚。
活動(dòng)反思:
在繪畫過(guò)程中,孩子們通過(guò)自己參觀大棚的經(jīng)驗(yàn),繪畫出不同形態(tài)的大棚,若寒小朋友還加上了自己的想象,把大棚里種上了花卉,她說(shuō)這樣我們一年四季都能看到美麗的花了。總之,在這節(jié)繪畫活動(dòng)中,充分的調(diào)動(dòng)了孩子們積極性和創(chuàng)作的欲望。引導(dǎo)孩子通過(guò)周邊環(huán)境和生活中的美好人、事、物,豐富他們的感性經(jīng)驗(yàn)和審美情趣,從而激發(fā)了孩子們表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。
幼兒百科:蔬菜大棚是一種具有出色的保溫性能的框架覆膜結(jié)構(gòu),它出現(xiàn)使得人們可以吃到反季節(jié)蔬菜。一般蔬菜大棚使用竹結(jié)構(gòu)或者鋼結(jié)構(gòu)的骨架,上面覆上一層或多層保溫塑料膜,這樣就形成了一個(gè)溫室空間。外膜很好地阻止內(nèi)部蔬菜生長(zhǎng)所產(chǎn)生的二氧化碳的流失,使棚內(nèi)具有良好的保溫效果。
不知道本文“幼兒園大班教案《豐收的蔬菜大棚》及教學(xué)反思”是否對(duì)你有所幫助,感謝您的閱讀,了解更多相關(guān)內(nèi)容可以瀏覽其他頁(yè)面!
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幼兒園大班教案《大棚里的蔬菜》含反思
俗話說(shuō),凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。身為一位優(yōu)秀的幼兒園的老師我們都希望自己能教孩子們學(xué)到一些知識(shí),教案的作用就是為了緩解學(xué)生的壓力,提升效率,教案有助于讓同學(xué)們很好的吸收課堂上所講的知識(shí)點(diǎn)。所以你在寫幼兒園教案時(shí)要注意些什么呢?為滿足您的需求,小編特地編輯了“幼兒園大班教案《大棚里的蔬菜》含反思”,僅供參考,希望能為您提供參考!
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《大棚里的蔬菜》含反思》
大班教案《大棚里的蔬菜》含反思適用于大班的科學(xué)主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒通過(guò)種植員的介紹,知道大棚是誰(shuí)發(fā)明的,以及發(fā)明后有什么好處,通過(guò)參觀大棚,讓幼兒初步了解大棚的作用,激發(fā)孩子熱愛(ài)科學(xué)的情感,快來(lái)看看幼兒園大班《大棚里的蔬菜》含反思教案吧。
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)參觀大棚,讓幼兒初步了解大棚的作用。
2、通過(guò)種植員的介紹,幼兒知道大棚是誰(shuí)發(fā)明的,以及發(fā)明后有什么好處。
3、激發(fā)孩子熱愛(ài)科學(xué)的情感。
4、積極參與探索活動(dòng),萌發(fā)求知欲,體驗(yàn)成功快樂(lè)
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中大棚蔬菜的特征。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
蔬菜大棚一座、蔬菜種植員
活動(dòng)過(guò)程:
一、談話導(dǎo)入:
1、小朋友們好,每天我們吃的飯菜是誰(shuí)做的呀?
2、媽媽在做飯時(shí)給我們都做些什么可口的菜呢?
3、那你們知道這些蔬菜是在哪種出來(lái)的嗎?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出大棚)
4、那你們見(jiàn)過(guò)大棚嗎?想去參觀蔬菜大棚嗎?
二、帶幼兒去參觀蔬菜大棚:
1、再去參觀蔬菜大棚前對(duì)幼兒進(jìn)行交通安全教育,以及參觀蔬菜大棚時(shí)的行為教育。
2、帶幼兒去參觀蔬菜大棚。
孩子們有序的參觀沒(méi)有結(jié)果子的西紅柿大棚??吹郊t的西紅柿就想摘。
三、參觀蔬菜大棚:
1、教師向幼兒介紹種植員。
2、進(jìn)入蔬菜大棚,種植員向幼兒介紹大棚的發(fā)明者,以及大棚中種植的蔬菜名稱、蔬菜怎樣生長(zhǎng)、怎樣受粉、怎樣管理和蔬菜大棚的種植給人們帶來(lái)的好處。讓幼兒通過(guò)參觀蔬菜大棚,而激發(fā)幼兒的興趣與科學(xué)探究的欲望。
孩子們認(rèn)真的聽(tīng)為什么要給西紅柿人工授粉。認(rèn)真的看爺爺怎樣給大棚蓋草柵。
四、教師小結(jié):
這次通過(guò)參觀蔬菜大棚,讓我們懂得了不少科學(xué)知識(shí)。蔬菜大棚的種植讓我們一年四季都能吃到新鮮的蔬菜,所以我們要感謝蔬菜大棚的發(fā)明者王樂(lè)義,更要感謝蔬菜種植員,是他們讓我們一年四季有新鮮的蔬菜吃,所以我們要尊重他們,尊重他們的人,更要尊重他們的勞動(dòng)成果。
活動(dòng)反思:
通過(guò)這次組織幼兒參觀蔬菜大棚,幼兒不但增長(zhǎng)了很多知識(shí),還從中懂得種植蔬菜大棚的不易,需要付出辛勤的勞動(dòng)才會(huì)有所收獲。并懂得尊重別人,尊重別人的勞動(dòng)成果。激發(fā)幼兒對(duì)科學(xué)知識(shí)的探究欲望。
小百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2020幼兒園大班教案《營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜》及教學(xué)反思
下面給大家提供的是“幼兒園大班教案《營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜》及教學(xué)反思”,希望精彩的內(nèi)容能夠幫助到你!
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的幾種蔬菜,知道其名稱和外形特征。
2、豐富幼兒相應(yīng)知識(shí),引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)按植物食用部分的不同名稱分類。
3、在交流活動(dòng)中能注意傾聽(tīng)并尊重同伴的講話。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、蘿卜白菜花菜玉米茄子實(shí)物各一。
2、各種蔬菜圖片每組一套。
【活動(dòng)過(guò)程】
(一)導(dǎo)入:今天蔬菜寶寶們要開(kāi)一個(gè)聯(lián)歡會(huì),想請(qǐng)小朋友們一起來(lái)參加,你們?cè)敢鈫幔?/p>
(二)集體學(xué)習(xí)活動(dòng)。
1、分別出示各種蔬菜,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)各種蔬菜,聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn)說(shuō)說(shuō)它們的外形特征和各種吃法、味道等。
2、蔬菜寶寶們都出場(chǎng)了,可是,它們卻為了"比誰(shuí)的貢獻(xiàn)大"吵起來(lái)了。有的說(shuō):"我的貢獻(xiàn)比你大,人們可以吃我的根。"有的說(shuō):"我的貢獻(xiàn)最大,我開(kāi)的花人們最愛(ài)吃,營(yíng)養(yǎng)可豐富了。"就這樣,它們你一句我一句地吵起來(lái)了,誰(shuí)也不肯讓步,怎么辦呢?
3、小朋友們快來(lái)做調(diào)解員,幫它們分分類、評(píng)評(píng)理吧!
4、教師手拿實(shí)物,以蔬菜寶寶的口吻分別介紹自己的特點(diǎn):
芹菜:我是芹菜寶寶,人們最愛(ài)吃我的桿(莖),我的桿又鮮又嫩又好吃。
蘿卜:我是蘿卜寶寶,人們最愛(ài)吃我的根,我的根營(yíng)養(yǎng)豐富,還有殺菌的作用呢。
白菜:我是白菜寶寶,人們最愛(ài)吃我的葉,我的葉子又大又白又水靈,真好吃。
花菜:我是花菜寶寶,人們最愛(ài)吃我的花,我的開(kāi)的花好看又好吃,還有抗癌功能呢。
茄子:我是茄子寶寶,人們最愛(ài)吃我的果,我的果實(shí)又黑又亮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。
玉米:我是玉米寶寶,人們最愛(ài)吃我的籽,我的籽煮熟了香噴噴的,可好吃了,人們還說(shuō)我是一種保健食品呢。
5、它們都作了自我介紹,小朋友們來(lái)給它們?cè)u(píng)評(píng)理吧。
(引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)蔬菜的根、莖、葉、花、果、籽六種不同組成部分,知道各種蔬菜都可以為人們提供不同的食用部分,每種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)都很豐富)
6、蔬菜寶寶們說(shuō):小朋友們說(shuō)得真好,評(píng)得也很有理,它們都成了好朋友,高高興興地去參加聯(lián)歡會(huì)了。
(三)分組學(xué)習(xí)活動(dòng)。
師:蔬菜寶寶還有許多好朋友,你能幫它們分別找到好朋友嗎?
(引導(dǎo)幼兒按蔬菜不同組成部分分類)
(四)評(píng)價(jià)活動(dòng)。
請(qǐng)分得又快又對(duì)的一組幼兒選一名代表上來(lái)演示,師作適當(dāng)評(píng)價(jià)。
活動(dòng)反思:
在討論過(guò)程中,我不失時(shí)機(jī)地告訴孩子們哪種蔬菜含有什么營(yíng)養(yǎng)成分,這種營(yíng)養(yǎng)對(duì)人身體有什么作用,孩子們聽(tīng)得津津有味。對(duì)有的營(yíng)養(yǎng)成分名稱幼兒不太熟悉,就要求老師再說(shuō)一遍。最后孩子們懂得了只有多吃蔬菜,才能健康成長(zhǎng)。通過(guò)這種生動(dòng)活潑的教學(xué)方式,孩子對(duì)常見(jiàn)蔬菜有了進(jìn)一步的了解,并增長(zhǎng)了知識(shí),課堂收到了良好的效果。
幼兒百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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幼兒園大班教案《蔬菜館》及教學(xué)反思
活動(dòng)目標(biāo):
1、幫助幼兒在已有數(shù)數(shù)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,尋找最佳的數(shù)數(shù)方法。
2、啟發(fā)幼兒根據(jù)實(shí)物圖上的價(jià)格,靈活運(yùn)用8的運(yùn)算方法。
3、幼兒在富有情境中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),體驗(yàn)其中的快樂(lè)。
4、能與同伴合作,并嘗試記錄結(jié)果。
5、培養(yǎng)幼兒邊操作邊講述的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、各種蔬菜的圖片及價(jià)格。
2、人手一張買菜單,記號(hào)筆。
活動(dòng)過(guò)程:
一、游戲?qū)?/p>
師:我們來(lái)玩一個(gè)報(bào)菜名的游戲,老師說(shuō)一樣菜,你說(shuō)出它的菜名?
師:小朋友,你們真厲害,有那么多美味菜肴。今天老師想來(lái)開(kāi)一家飯館,想大賺一筆,在我們魏村大有名氣。
評(píng)析:根據(jù)幼兒的已有經(jīng)驗(yàn),讓他們充分說(shuō)出有關(guān)菜肴的名稱,吸引幼兒的注意力,引起幼兒主動(dòng)思考的欲望。創(chuàng)設(shè)情境,從而使教學(xué)達(dá)到預(yù)期的效果。
二、逛菜場(chǎng)
1、感知蔬菜數(shù)量,說(shuō)出數(shù)數(shù)的方法。
出示各種菜的圖片。
師:菜場(chǎng)上的菜有多少種?你是怎么知道的?
師:你覺(jué)得哪種方法最快?
評(píng)析:在此環(huán)節(jié)中,我充分給予幼兒說(shuō)出自己數(shù)數(shù)的方法,并告訴幼兒一個(gè)一個(gè)數(shù)方法是不錯(cuò),但速度好像有些慢了,引導(dǎo)幼兒將數(shù)數(shù)最快的方法運(yùn)用到以后的生活中。
2、幼兒觀察蔬菜,準(zhǔn)確的報(bào)出菜名。
師:我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)游戲,老師報(bào)第幾行,第幾個(gè),你們報(bào)出它的菜名?
我們來(lái)?yè)Q一下,我說(shuō)菜名,你們說(shuō)出它在第幾行,第幾個(gè)?
找出葷菜,并請(qǐng)你說(shuō)出它在第幾行,第幾個(gè)?
師:看來(lái)你們都認(rèn)識(shí)菜了,接下來(lái)我們就來(lái)買菜吧!
評(píng)析:此環(huán)節(jié)以游戲的形式來(lái)設(shè)計(jì)給原本簡(jiǎn)單地活動(dòng),增強(qiáng)了幾份樂(lè)趣,孩子們參與活動(dòng)的積極性一下子又調(diào)動(dòng)了起來(lái)。
三、買菜師:我們拿多少錢來(lái)買菜呢?
教師示范買菜。我先買個(gè)絲爪吧,把絲爪畫下來(lái),絲瓜是幾元呀?那,還剩下幾元呀?只能買什么呀?
師:接下來(lái),你們來(lái)買菜。
幼兒操作。
師:誰(shuí)來(lái)介紹一下你買的什么菜?
評(píng)析:此環(huán)節(jié)以滿足幼兒個(gè)性化學(xué)習(xí)興趣的需要,讓幼兒在自由操作、探索的過(guò)程中去積累經(jīng)驗(yàn)。在買菜的這一過(guò)程中,孩子們靈活地進(jìn)行了8的運(yùn)算,并用繪畫的方法記錄買菜的過(guò)程,他們可以根據(jù)自己畫下來(lái)的菜來(lái)介紹,如:有的幼兒用8元錢買了青菜1元、土豆2元、黃瓜1元、金花菜2元、茄子2元,用8元錢買到了這么多的菜,是幼兒對(duì)已有知識(shí)的復(fù)習(xí)鞏固和遷移運(yùn)用。
四、燒菜,結(jié)束活動(dòng)
師:我們買了這么多的菜。那,我們就來(lái)燒一道菜,讓我們的飯館開(kāi)張吧!
評(píng)析:我以燒菜的口吻結(jié)束活動(dòng),使環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間呼應(yīng)、銜接。
活動(dòng)反思:
讓幼兒的學(xué)習(xí)回歸幼兒的生活,關(guān)注幼兒的生活情境和生活經(jīng)驗(yàn),創(chuàng)設(shè)一個(gè)有趣生動(dòng)的情境,讓幼兒在快樂(lè)中學(xué)習(xí),這是我們每位教師都想努力做到的。我認(rèn)為在一定的情境下,豐富幼兒的相關(guān)經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)一定的知識(shí)技能,能使幼兒的學(xué)習(xí)變得更有目的性,更能調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。在活動(dòng)中要關(guān)注幼兒學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)成為幼兒真正的自主活動(dòng),使幼兒在學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得游戲性的體驗(yàn),提高對(duì)數(shù)學(xué)的敏感性,了解實(shí)際生活中數(shù)學(xué)的作用,將數(shù)學(xué)融入情境化、生活化,讓幼兒學(xué)習(xí)得十分輕松,也越來(lái)越愛(ài)數(shù)學(xué)。在今后的教學(xué)中還需要不斷地探索,提高教學(xué)的有效性。
幼兒百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
幼兒園大班教案《營(yíng)養(yǎng)豐富蔬菜》含反思
現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《營(yíng)養(yǎng)豐富蔬菜》含反思》
大班教案《營(yíng)養(yǎng)豐富蔬菜》含反思適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中,讓幼兒嘗試給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實(shí)類),發(fā)展幼兒的分類能力,認(rèn)識(shí)常見(jiàn)蔬菜的名稱及外形特征,簡(jiǎn)單了解一些蔬菜的不同食用部分和使用方法,蔬菜好吃有營(yíng)養(yǎng)。教育幼兒不要挑食,快來(lái)看看幼兒園大班《營(yíng)養(yǎng)豐富蔬菜》含反思教案吧。
活動(dòng)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)常見(jiàn)蔬菜的名稱及外形特征,簡(jiǎn)單了解一些蔬菜的不同食用部分和使用方法。
2、嘗試給蔬菜分類(根類、莖葉類、果實(shí)類),發(fā)展幼兒的分類能力。
3、蔬菜好吃有營(yíng)養(yǎng)。教育幼兒不要挑食
4、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。
5、了解吃飯對(duì)身體健康的影響,能按時(shí)吃飯,不挑食。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):讓幼兒了解蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不愛(ài)吃蔬菜、挑食對(duì)身體不好。
難點(diǎn):有些蔬菜不能直觀的給幼兒展示。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、一些常見(jiàn)的蔬菜實(shí)物,卡片畫,自制一些蔬菜頭飾
2、幼兒提前在家里或者和家長(zhǎng)一起去市場(chǎng)了解一些蔬菜的知識(shí)。
活動(dòng)過(guò)程
1、讓小朋友戴上蔬菜的頭飾跳一段“蔬菜寶寶舞”,激發(fā)幼兒的興趣。
老師:“這多的蔬菜寶寶呀,老師都看花眼了,讓不出來(lái)是什么疏菜了,小朋友能自己說(shuō)出來(lái)自己頭上戴的是什么蔬菜嗎?”(幼兒自己說(shuō)蔬菜的名字)
老師:“哇!小朋友真聰明,認(rèn)識(shí)這么多的蔬菜呢,有的老師還不認(rèn)識(shí)呢。那你們都喜歡吃哪一種蔬菜呢?”(幼兒回答)
老師:“小朋友們還知道這些蔬菜的哪個(gè)部分是可以吃的嗎?”然后用準(zhǔn)備好是蔬菜實(shí)物逐一說(shuō)明,引導(dǎo)幼兒了解蔬菜可以食用的部分是不一樣的。
2、通過(guò)做游戲,讓幼兒學(xué)會(huì)蔬菜的簡(jiǎn)單分類。
給每個(gè)小朋友發(fā)一個(gè)蔬菜實(shí)物或者蔬菜卡片,然后讓幼兒根據(jù)蔬菜的食用部分去找朋友。(在活動(dòng)的過(guò)程給與及時(shí)的糾正,加深幼兒的印象。)
利用輕松、活潑的游戲,讓小朋友在活動(dòng)過(guò)程中不僅能正確地對(duì)蔬菜進(jìn)行分類,并能自由地、夸張地表現(xiàn)可愛(ài)的蔬菜寶寶形象。
3、通過(guò)角色表演,讓幼兒形象的了解多吃蔬菜的好處。
扮演蔬菜的幼兒依次做簡(jiǎn)單的動(dòng)作,邊做自我介紹。白菜寶寶:我是白菜寶寶,小朋友要和我做朋友,只要吃了我以后,天天大便很舒暢。菠菜寶寶:你們認(rèn)識(shí)我嗎?我叫菠菜寶寶,你想變得強(qiáng)壯有力氣嗎?小朋友吃了我以后,就會(huì)身體棒棒,少生病,記住了,大力水手吃菠菜。西紅柿寶寶:我是西紅柿寶寶,你看我長(zhǎng)得多漂亮,渾身紅通通,小朋友吃了我以后,也會(huì)變得漂亮、帥氣。
只要幼兒明白多吃蔬菜對(duì)身體的好處,他們的偏食習(xí)慣是能夠慢慢地糾正過(guò)來(lái)的。
活動(dòng)延伸
幼兒回家后,可一和家長(zhǎng)一起榨一些美味的蔬菜汁,進(jìn)一步了解蔬菜的營(yíng)養(yǎng),讓幼兒對(duì)蔬菜持續(xù)不斷的對(duì)蔬菜產(chǎn)生興趣。
反思:
由于硬件設(shè)施的限制,不能更好的展示蔬菜的特征及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
有一部分幼兒不愛(ài)吃蔬菜可能是味覺(jué)系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育完全,對(duì)某些蔬菜的氣味適應(yīng)不了,我們應(yīng)多和家長(zhǎng)溝通,爭(zhēng)取把蔬菜做的更美味一些,讓小朋友早日愛(ài)上蔬菜。
小百科:蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。