幼兒園大班健康活動《健康食譜》活動設(shè)計

活動目標(biāo)1、了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，知道哪些食物應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃。

2、在家長的幫助下設(shè)計一份營養(yǎng)食譜。

活動準(zhǔn)備：

營養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖、制作營養(yǎng)食譜的紙 、各種食物圖片活動過程：

一、導(dǎo)入二、我最喜歡吃我們小朋友都有自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰激凌嗎？你能吃下多少？你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎？

三、 營養(yǎng)寶塔1.小朋友想吃很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃？

2.教師出示大圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。

3.吃的最多的應(yīng)該是什么？（米飯，饅頭，面包 和面條，還有玉米，土豆和紅薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）4.可以吃的第二個多的是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些，它能補充我們身體所需的維生素）5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些，能補充蛋白質(zhì)，可是不能吃的太多）6.吃的最少的應(yīng)該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃）四、我的營養(yǎng)食譜1. 看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應(yīng)該多吃 ，哪些應(yīng)該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2. 我們?yōu)樽约涸O(shè)計一份健康食譜好嗎？ 將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐食譜（如水果，牛奶 饅頭）畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。這是我們今天的課后作業(yè)，回家和爸爸媽媽一起完成，明天帶來并且告訴老師你是怎么做到的，好嗎？

3、玩游戲"蹲一蹲"教師請3位幼兒上來分別扮演3個食品，并站成一排。（游戲規(guī)則：老師說完指令，幼兒迅速完成，再接下一個幼兒，如果接不上，將被罰表演節(jié)目）4、師幼共同表演《如果感到幸福你就拍拍手》，在音樂聲中結(jié)束本課。

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幼兒園大班健康活動教案：學(xué)訂食譜

活動目標(biāo)：

1、初步了解人體需要各種各樣的食物。

2、嘗試根據(jù)葷素搭配，學(xué)訂一餐食譜。

3、培養(yǎng)不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：

1、知識準(zhǔn)備：已認(rèn)識常見食物的名稱及其主要營養(yǎng)。

2、材料準(zhǔn)備：每日食物結(jié)構(gòu)圖，一周午餐食譜圖，胖、瘦和健康娃娃圖片一張，操作材料每人一份。

活動過程：

一、談話，喚起幼兒已有經(jīng)驗。

星期天，媽媽不在家，小朋友來當(dāng)家，想吃啥就吃啥，開心不開心？你們喜歡吃什么？是不是喜歡吃的就多吃一點，不喜歡的就少吃一點呢？

二、了解每日需要的主要食物結(jié)構(gòu)。

1、觀察每日食物結(jié)構(gòu)圖每日食物結(jié)構(gòu)圖告訴我們，身體需要各種各樣的食物，有的需要得多，有的需要得少。那么，我們來仔細(xì)看一看，哪些需要多一點，哪些需要少一點，哪些需要不多也不少呢？

（引導(dǎo)幼兒講出：在三角形的食物結(jié)構(gòu)中，最下面的是需要多一點，最上面的需要少一點。）小結(jié)：糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少；雞肉魚是和豆奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。

三、了解偏食、挑食的危害，教育幼兒葷菜、素菜樣樣食物都要吃。

（出示圖片）三位小客人他們長得一樣嗎？什么地方不一樣？為什么一個胖、一個瘦、一個不胖也不瘦？

（教師組織幼兒討論，啟發(fā)幼兒說出專吃葷菜，不吃素菜，容易發(fā)胖；只吃素菜，不吃葷菜長得瘦；不挑食，樣樣吃最好。）四、認(rèn)識食譜。

1、（出示一周午餐食譜）這是一份星期一到星期五的午餐食譜，看一看，每天有哪些菜？

小結(jié)：每天的午飯營養(yǎng)很豐富，有葷的、有素的，真好吃。

2、討論：我們請小客人吃些什么呢？

五、根據(jù)葷素搭配的原則學(xué)訂午餐食譜。

1、教師交待操作要求：盒子里有許多食物卡片，你想請小客人吃什么，就在食譜上貼什么。

2、幼兒操作。

3、評價幼兒訂的食譜。

幼兒園大班健康活動：健康娃娃

設(shè)計意圖：

健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開朗，有良好的生活習(xí)慣的幼兒。大班的孩子正處在生長發(fā)育、性格形成的重要階段，培養(yǎng)幼兒健康的身體和良好的個性是這一階段教育的主要任務(wù)，希望通過本次活動幼兒能掌握更多的健康知識。

活動目標(biāo)：

1.懂得健康對人很重要，堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2.通過健康競賽，激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

教學(xué)重點和難點：

1. 本次活動的重點為知道堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2. 本次活動的難點激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

活動準(zhǔn)備：

1.經(jīng)常提醒幼兒關(guān)注自己和同伴的健康狀況，如今天誰生病了，生什么病了？為什么會生這樣的??？。

2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識，教師準(zhǔn)備健康競賽的題目若干，ppt一份。

3.健康歌音樂。

活動過程：

（一）教師出示運動員照片，引導(dǎo)幼兒談話。

教師：小朋友，你們看這是誰？你為什么認(rèn)識他？他的身體怎么樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強壯？那我們可以怎么做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營養(yǎng)的東西，還要保護(hù)好自己的身體。你會怎么樣保護(hù)好自己的身體？

（二）師幼一起討論：怎樣保護(hù)好自己身體？

1.眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)好眼睛？那讓我們現(xiàn)在聽著好聽的音樂，放松一下我們眼睛，請小朋友把雙手拿出來，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來越熱，有些小朋友會忽然流鼻血，那應(yīng)該怎么辦？我們牙齒也很重要，那我們怎么保護(hù)牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

2.你會怎么樣保護(hù)好自己的身體？眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)好眼睛？

3.我們牙齒也很重要，那我們怎么保護(hù)牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應(yīng)該吃哪些有營養(yǎng)的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配。。。）

（四）吃了那么多有營養(yǎng)的東西，我們還要注意適量運動，否則可能會引起肥胖，那在運動前我們應(yīng)該注意些什么？（寬松衣服，熱身運動）那今天天天氣真不錯， 我們一起來運動一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運動鞋，動動我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的腿，跳一跳，我們要開始運動了。

（五）剛才我們進(jìn)行了劇烈運動，那運動后應(yīng)該怎么休息？

（六）運動過后我們的心情怎么樣？（很開心）那有些時候我們也會不開心，發(fā)發(fā)小脾氣，那我們怎么樣來調(diào)節(jié)自己情緒讓自己平靜下來？

（七）教師講評并小結(jié)，激發(fā)幼兒當(dāng)健康娃娃的愿望。

今天我們小朋友不僅學(xué)會的保護(hù)自己，還懂得合理膳食、調(diào)節(jié)自己情緒，我們都是個健康娃娃，我們表楊一下自己，到教室里老師會給你們發(fā)個健康娃娃的大獎.

活動延伸：

1.在平時，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識。

2.讓幼兒用繪畫的形式畫出一些有利于健康的方法。

中班健康活動設(shè)計

活動時間：2005年9月16日星期五

活動內(nèi)容：人是五官——眼睛

活動目標(biāo)：1。了解眼睛對人的重要性

2．懂得如何保護(hù)眼睛

3。培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助殘疾人的情感

活動準(zhǔn)備：錄音機、磁帶、眼罩與幼兒人數(shù)相等、三幅頭像畫、盲人圖片、一些關(guān)于保護(hù)眼睛的圖片、“眼睛”六個

活動過程：一：引出主題

1．游戲：指五官

轎是說一個五官的名稱，幼兒必須又快又準(zhǔn)得指出來

2．以猜謎語的形式，引出活動內(nèi)容，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。

謎面：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。

二：了解眼睛對人的重要性

1．幼兒聽歌曲《五官歌》 師：小朋友，聽了這首歌誰能說說我們的眼睛可以幫我們做什么？（幼兒自由回答）那我們?nèi)绻麤]有眼睛將會怎么樣呢？好，現(xiàn)在請小朋友一人拿一個眼罩戴好，親身感受一下，你可以站起來慢慢得走兩步。（幼兒親身感受后回答問題）

2．出示盲人圖片師：那個小朋友來說說這個叔叔為什么帶著一個墨鏡，手里還拿著一根木棍在馬路上走？(幼兒回答) 教師引出盲人一詞，剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見東西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我們小朋友應(yīng)該怎樣呢？（使幼兒懂得關(guān)心、幫助殘疾人）

三：懂得如何保護(hù)眼睛

師：眼睛對我們這么重要，那我們是不是應(yīng)該保護(hù)自己的雙眼呢？ 怎么保護(hù)呢？老師給小朋友帶來了幾幅圖，請你們來做裁判，看看說做的對。（將幼兒分成兩組，教師出示一幅，幼兒作出判斷，并說明原因，答對的一組獲得一朵小紅花）

最后，教師與幼兒一起小結(jié)在生活中如何保護(hù)眼睛。

四：玩“貼眼睛”的游戲

幼兒手里拿著兩個“眼睛”，站在距頭像一米處，把眼睛蒙上，向前走給頭像貼眼睛，看說貼得準(zhǔn)?；顒幼匀唤Y(jié)束。

幼兒園中班健康活動：《愛運動愛健康》

活動目標(biāo)：

1.能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

2.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：

1.幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2.戶外活動器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。

活動過程：

一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動興趣春天是個春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請幼兒說一說怎樣避免生??？

總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結(jié)實，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1.請幼兒說說你都做過哪些運動。

2. 鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導(dǎo)幼兒制定自己的運動計劃。

1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內(nèi)容。

2.引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內(nèi)容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內(nèi)容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

1.幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導(dǎo)。

2.引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1.小朋友運動的時候要注意哪些安全？

2.在運動的時候應(yīng)該怎樣保護(hù)自己？

活動延伸：

1.把幼兒制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。

2.閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導(dǎo)幼兒說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。