病毒生物防治心得體會(huì)(模板10篇)
發(fā)布時(shí)間:2025-05-26 病毒生物防治心得體會(huì)病毒生物防治心得體會(huì) 篇1
誰都希望能有一個(gè)健康的身體,今天我們的廣播就來聊一聊春季如何強(qiáng)身防病的話題,《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們,春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,很容易引發(fā)腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意衛(wèi)生,是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,不愛洗手,飲食不注意,隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
因此,講衛(wèi)生,防疾病應(yīng)從我們做起,從身邊的小事做起。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇2
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期,學(xué)校是人群高密集場所,學(xué)生群體抵抗力較弱,為普及疾病健康學(xué)問,提高學(xué)生們對(duì)疾病的防治意識(shí),保障學(xué)生健康快樂學(xué)習(xí),12月1日,寒亭區(qū)新陽光小學(xué)各班開展了冬季防流感主題教育班會(huì)。
活動(dòng)以小組商議 和教師講解形式進(jìn)行宣揚(yáng)教育,讓學(xué)生們了解流感病毒特征、感染途徑及個(gè)人預(yù)防措施等學(xué)問。在對(duì)流感學(xué)問的了解的基礎(chǔ)上,班主任教育學(xué)生要留意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生;保證充分的睡眠;主動(dòng)參加體育鍛煉,增添身體抵抗能力;每年的流行季節(jié)前接種流感疫苗是預(yù)防流感最好的方法。
會(huì)后各班以手抄報(bào)對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行深度講解,同學(xué)們用手中的.畫 筆把調(diào)查到的資料以文字或漫畫的形式呈現(xiàn)出來,流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預(yù)防、治療措施躍然紙上。
通過本次活動(dòng),學(xué)生懂得了如何防治流感,認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的重要性,并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給四周的人,共同努力建立一個(gè)衛(wèi)生與健康的校內(nèi)。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇3
天氣日益變冷,為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校冬季傳染病防治工作,增添全體學(xué)生預(yù)防傳染病意識(shí),確保學(xué)生的身體健康,11月20日,新建小學(xué)開展了“預(yù)防冬季傳染病”主題活動(dòng)。
升旗儀式上,宋冉飛老師強(qiáng)調(diào)預(yù)防疾病從講究衛(wèi)生開始,要留意環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生,還要留意睡眠和休息。四(1)班張萌、王嘉宇給大家介紹了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常見傳染病的癥狀、危害及如何預(yù)防等學(xué)問。
隊(duì)課上,老師向同學(xué)們傳達(dá)了預(yù)防疾病15字訣:“洗凈手、喝開水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣被”。要求學(xué)生在日常生活中要留意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做好衛(wèi)生值日工作,保持環(huán)境清潔,根據(jù)天氣轉(zhuǎn)變準(zhǔn)時(shí)增減衣服,加強(qiáng)體育鍛煉,增添身體素養(yǎng)。
活動(dòng)的開展,使得學(xué)生對(duì)傳染病預(yù)防學(xué)問有了更多的了解,增添了預(yù)防傳染病的`意識(shí),促使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,有力地促進(jìn)了學(xué)校衛(wèi)生防疫工作的開展,為創(chuàng)建平安、和諧校內(nèi)提供了進(jìn)一步保障。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇4
這學(xué)期重大傳染病選修課結(jié)束了,學(xué)習(xí)了傳染病這課程,我認(rèn)為它對(duì)我現(xiàn)在以及以后的預(yù)防以了解的各種傳染病有很大的幫助,會(huì)讓我學(xué)會(huì)如何去預(yù)防傳染病,如何去面對(duì)傳染病,對(duì)于各種疾病的預(yù)防贏得更多的時(shí)間,為自己的健康創(chuàng)打下了基礎(chǔ)。
選修此門課程的初衷
我是非醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生,在開始選修其他課程的時(shí)候,無意間看到了此門《重大傳染病》,想到它應(yīng)該會(huì)與生物方面掛鉤,因?yàn)槲以诟咧袑?duì)生物課程非常感興趣,特別是免疫學(xué)方面,突然就對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的好奇心理。
同時(shí),作為非醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生,我當(dāng)初認(rèn)為選修此門學(xué)科或多或少能學(xué)點(diǎn)有關(guān)醫(yī)學(xué)疾病方面的知識(shí),我能從中受益,畢竟我可以了解如何去預(yù)防、如何去面對(duì)所學(xué)的各種重大的傳染病,這是受益一輩子的事,于是對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時(shí)選修了這門特別的選修課。
選修此門學(xué)科的收獲
通過課堂老師的講解,結(jié)合自身大學(xué)生活的實(shí)際情況,分析個(gè)人、社會(huì)等諸多方面,讓我對(duì)各個(gè)重大傳染病的了解與防治有了更深刻更直觀的感悟。
上課了,我才發(fā)現(xiàn)有關(guān)疾病方面好多東西并不是我們想象那樣的。才知道我們?nèi)祟愒诟鞣N惡性疾病面前是多么的渺小。比如說,“軍團(tuán)病毒”曾今引起了世界各國的恐慌,再比如說“艾滋病”是我們?nèi)祟惍?dāng)前面臨的挑戰(zhàn)最大的病毒性疾病,它的傳染率和死亡率每年都很高,我們目前在它面前真的是束手無策,但是我們可以去深入的了解這些病毒的常規(guī)知識(shí),了解它們的傳播途徑,這樣才能去有效的控制病毒的傳播,那么才能減輕這些重大傳染病的感染率,我們的`科研人員才能贏得寶貴的時(shí)間去研制出有效地治療方法去挽救更多受疾病威脅的患者。
老師授課時(shí)候講到了多種重大傳染病,其中“病毒性肝炎”我最為深刻,我感覺這與我們大學(xué)生有著密切的關(guān)系,因?yàn)樽鳛榇髮W(xué)生我們出到學(xué)校,各方面的免疫力并不是很強(qiáng),尤其是我們的肝臟,加上自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng),外面菜館的各種不衛(wèi)生,稍有不注意就可能感染上甲型或乙型等各種肝炎,這對(duì)我們的身體是極大地威脅,如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有及時(shí)治療,那么嚴(yán)重的會(huì)危害自己的生命。但是,老師向我們傳授了如何預(yù)防各種的肝型病毒,最主要的方法就是注意個(gè)人衛(wèi)生,到醫(yī)院做一個(gè)全方面的體檢,接種育苗,是自己的免疫系統(tǒng)能抵抗各種肝型病毒。
通過對(duì)這次選修課的學(xué)習(xí),我收獲甚多,我認(rèn)為作為當(dāng)代的大學(xué)生更應(yīng)該掌握好自我保護(hù)的意識(shí),去預(yù)防各種新發(fā)的各種傳染病,以一種健康的面貌融入到社會(huì),為自己將來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的后盾。大學(xué),在這里我們不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),也要學(xué)習(xí)怎樣做人,但是做到 這些更重要的是要有個(gè)健康的身體,所以我們要以積極的態(tài)度去面對(duì)
各種傳染病,預(yù)防從自身做起,也要用正常人的眼光去看待那些感染傳染病的病者,那么當(dāng)我們面對(duì)著那些傳染病是才不會(huì)感到恐慌。我堅(jiān)信只要我們積極向上,并且以積極地態(tài)度去對(duì)待各種重大傳染病,不斷努力奮斗,我們?nèi)祟愐欢〞?huì)以有效地辦法戰(zhàn)勝各種重大傳染病。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇5
為提高醫(yī)務(wù)人員的傳染病防治能力、傳染病監(jiān)測及網(wǎng)絡(luò)直報(bào)素質(zhì)、食源性疾病的診斷與上報(bào)、突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急上報(bào)處理能力,以及醫(yī)務(wù)人員對(duì)傳染病防治重要性和緊迫性的認(rèn)識(shí),從而更好地完成傳染病防治管理工作。20__年8月25日下午,保健科對(duì)全院醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)。現(xiàn)將培訓(xùn)情況總結(jié)如下:
一、 強(qiáng)化組織,精心準(zhǔn)備
針對(duì)全院醫(yī)護(hù)人員專業(yè)多、層次多和在重點(diǎn)傳染病防治工作中擔(dān)負(fù)的任務(wù)、培訓(xùn)的內(nèi)容與重點(diǎn)各不相同的實(shí)際情況,在培訓(xùn)前強(qiáng)化了組織領(lǐng)導(dǎo),精心準(zhǔn)備了課件和培訓(xùn)資料,在選取資料的時(shí)候注意了理論政策和時(shí)效性,豐富了培訓(xùn)內(nèi)容,為培訓(xùn)成功打下了基礎(chǔ)。
二、 明確目的突出重點(diǎn)
開展醫(yī)護(hù)人員培訓(xùn)是醫(yī)務(wù)工作者學(xué)習(xí)和提高的有效途徑。為了讓傳染病報(bào)告管理、食源性疾病報(bào)告管理及突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置上一個(gè)新臺(tái)階,培訓(xùn)是保障。所以在尋配教材選用上,我科既選用了法律法規(guī),又引用了大量的規(guī)范文件;考慮了多發(fā)病常見病,準(zhǔn)備了重要傳染病的防治知識(shí),在培訓(xùn)結(jié)束后還采取了書面考核對(duì)所學(xué)進(jìn)行了鞏固。
三、 培訓(xùn)工作開展情況
此次培訓(xùn)以傳染病防治法、傳染病報(bào)告管理規(guī)范(20xx年版)及重點(diǎn)傳染病防治等為主要內(nèi)容,采取幻燈片教學(xué)形式,圖文并茂滿足了醫(yī)護(hù)人員的學(xué)習(xí)需要,確保了培訓(xùn)實(shí)效。
四、 培訓(xùn)工作取得的成效
此次培訓(xùn)的開展,得到了廣大醫(yī)護(hù)人員的歡迎和好評(píng),有利于發(fā)展衛(wèi)生服務(wù)工作,提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量,同時(shí)對(duì)傳染病法,重點(diǎn)傳染疾病、食源性疾病的診斷與上報(bào)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)的實(shí)施取得了顯著的成效,現(xiàn)場參加考試81人,平均得分98.6分;新上崗8人,平均得分98分。參加培訓(xùn)人員基本掌握了傳染病防治的相關(guān)法侓法規(guī)、重點(diǎn)傳染病的防控知識(shí)、食源性疾病的發(fā)現(xiàn)與上報(bào)。醫(yī)護(hù)人員對(duì)傳染病、食源性疾病的診斷上報(bào)能力得到了進(jìn)一步提升。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇6
為加強(qiáng)醫(yī)院感染管理,有效預(yù)防和控制醫(yī)院感染,提高醫(yī)療質(zhì)量,保障醫(yī)療安全,20xx年院感科對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了院感知識(shí)了培訓(xùn),現(xiàn)總結(jié)如下。
1、為認(rèn)真貫徹衛(wèi)生部行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),為提升我院消毒供應(yīng)室人員專業(yè)技術(shù)水平和工作質(zhì)量,規(guī)范我院內(nèi)鏡清洗流程,更為提升自身院感知識(shí),分別于20xx年x月29—30日供應(yīng)室人員參加遂寧市消毒供應(yīng)專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)班會(huì),院感專職人員分別參加遂寧預(yù)防醫(yī)學(xué)年會(huì)、四川省等級(jí)醫(yī)院評(píng)審新標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)會(huì)。
2、全年進(jìn)行全院醫(yī)務(wù)人員院感相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)共4次,其中邀請(qǐng)川北醫(yī)學(xué)院附院院感科主任劉永芳來院講課1次,內(nèi)容為多耐藥菌的管理,通過培訓(xùn)加強(qiáng)了醫(yī)務(wù)人員對(duì)多耐菌感染病例的了解,有效提高了醫(yī)務(wù)人員的院感防控意識(shí)。
3、全年對(duì)新上崗人員、來院實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行了4次院感防控知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí),同時(shí)進(jìn)行了院感知識(shí)考試,考試合格后方可進(jìn)入臨床。
4、全年對(duì)工勤人員進(jìn)行了4次醫(yī)院感染知識(shí)培訓(xùn),內(nèi)容為:病房消毒隔離基本知識(shí)、醫(yī)療廢物管理、職業(yè)暴露后的處理措施、職業(yè)防護(hù)、手衛(wèi)生知識(shí)。
5、針對(duì)院感督查存在的普遍問題,12月x日對(duì)門診醫(yī)生進(jìn)行了1次院感知識(shí)培訓(xùn),對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了醫(yī)院感染相關(guān)知識(shí)考核1次,手衛(wèi)生知識(shí)考核2次,理論考試3次,內(nèi)容為:院感知識(shí)、多耐藥管理、職業(yè)暴露處理。 通過考試考核有效提升了全院醫(yī)務(wù)人員的醫(yī)院感染管理防控意識(shí),避免了醫(yī)院感染暴發(fā)流行。
6、各科室每月進(jìn)行一次院感業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),對(duì)于學(xué)習(xí)的內(nèi)容由醫(yī)院感染質(zhì)控人員進(jìn)行提問并納入當(dāng)月質(zhì)量考核中;20xx進(jìn)行了2次院感知識(shí)考試,進(jìn)行了1次手衛(wèi)生考核。
院 感 科
20xx年x月30
病毒生物防治心得體會(huì) 篇7
每周一班會(huì),周周都精彩。在本周班會(huì)時(shí)間,高一年級(jí)組開展了“預(yù)防流感,科學(xué)預(yù)判,筑起防疫墻”的主題班會(huì)教育活動(dòng)。
“班會(huì)課來了”,同學(xué)們著裝整齊,精神抖擻,充滿期待。伴著輕柔的音樂,兩位主持人閃亮登場,他們彬彬有禮的向同學(xué)們問好,并通過幻燈片展示了今天的班會(huì)主題,同學(xué)們的注意力,一下就被吸引過去了。
班會(huì)課上兩位主持人娓娓道來,對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了科普教育:流感是一種由病毒引起的`急性呼吸道傳染病,它與普通感冒截然不同,但經(jīng)常被人們誤解,認(rèn)為只是一種微不足道的感冒而已,但令人吃驚的是,它的殺傷力可遠(yuǎn)遠(yuǎn)比人們預(yù)想的要大得多,屏幕上的材料一條接一條,材料的數(shù)據(jù)一個(gè)接一個(gè),緊緊的揪著同學(xué)們的心。
流感病毒,傳染性強(qiáng),傳播面廣,人們一旦患上流感,就會(huì)出現(xiàn)全身性高熱現(xiàn)象,隨著溫度的升高,傳染會(huì)更加劇烈。講到這里,主持人還特別強(qiáng)調(diào)了一句目前的流感治療體系并不健全,也沒有特效藥,所以大家應(yīng)特別重視從多方面入手筑起科學(xué)而堅(jiān)固的防疫墻:多喝熱水,作息規(guī)律;加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);通風(fēng)透氣,清潔消毒;心態(tài)平和,免疫力自然提升。
大家介紹了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常見傳染病的癥狀、危害及如何預(yù)防等知識(shí)。
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隊(duì)課上,老師向同學(xué)們傳達(dá)了預(yù)防疾病15字訣:“洗凈手、喝開水、吃熟食、常通風(fēng)、曬衣被”。要求學(xué)生在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做好衛(wèi)生值日工作,保持環(huán)境清潔,根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
活動(dòng)的開展,使得學(xué)生對(duì)傳染病預(yù)防知識(shí)有了更多的了解,增強(qiáng)了預(yù)防傳染病的意識(shí),促使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,有力地促進(jìn)了學(xué)校衛(wèi)生防疫工作的開展,為創(chuàng)建平安、和諧校園提供了進(jìn)一步保障。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇8
我院20xx年傳染病防治知識(shí)培訓(xùn)工作按照縣衛(wèi)生局疾控中心的安排,堅(jiān)持以黨的“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),全面落實(shí)《傳染病防治法》為抓手,以一個(gè)確保為重點(diǎn),以提高全體職工的法律知識(shí)為主題,努力實(shí)現(xiàn)法定報(bào)告?zhèn)魅静“l(fā)病率保持平穩(wěn)下降,加強(qiáng)職工的傳染病防治知識(shí)培訓(xùn),制定年初計(jì)劃并進(jìn)行了逐項(xiàng)落實(shí)。首先在1月份對(duì)全體職工進(jìn)行了《傳染病防治法?及《執(zhí)行醫(yī)師法》的培訓(xùn),培訓(xùn)完成后進(jìn)行了考試。
3月份對(duì)全體職工學(xué)習(xí)培訓(xùn)了麻醉藥品及精神類藥品的使用與管理,是全體醫(yī)務(wù)人員更好的了解藥品的使用管理,保護(hù)廣大人民的身體健康,合理用藥,確保用藥安全有效。4月份對(duì)全體職工進(jìn)行了霍亂及腸道傳染病預(yù)防知識(shí)的培訓(xùn),使職工能夠及時(shí)的掌握防治知識(shí)有效的控制疫情的發(fā)生及蔓延。5月份對(duì)全體職工進(jìn)行了培訓(xùn);:人禽流感(不明原因肺炎)病歷的有關(guān)知識(shí),以及甲型H1N1流感的檢測,做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、要治療的有力措施。為了使職工全面掌握傳染病信息報(bào)告管理規(guī)范,及《突發(fā)公共衛(wèi)生事件》相關(guān)信息報(bào)告管理規(guī)范。我院組織了
全體職工培訓(xùn)學(xué)習(xí),培訓(xùn)學(xué)習(xí)后進(jìn)行了考試,將考試計(jì)入年度考核中,我院還對(duì)職工加強(qiáng)了艾滋病的有關(guān)學(xué)習(xí),使全體職工都能夠全面掌握艾滋病的預(yù)防知識(shí),更好的為群眾病人做好宣傳,讓大眾明白怎樣去預(yù)防。通過一年的傳染病預(yù)防知識(shí)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)進(jìn)行考核考試使全體職工學(xué)到不少知識(shí),能夠全面掌握衛(wèi)生法規(guī),今后我院將一如既往加強(qiáng)學(xué)習(xí),更好的為人民群眾服務(wù)。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇9
各位老師、同學(xué)們,大家下午好!誰都希望能有一個(gè)健康的身體,今天我們的廣播就來聊一聊春季如何強(qiáng)身防病的話題,《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們,春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,很容易引發(fā)腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意衛(wèi)生,是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,不愛洗手,飲食不注意,隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的.傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
因此,講衛(wèi)生,防疾病應(yīng)從我們做起,從身邊的小事做起。
病毒生物防治心得體會(huì) 篇10
大家都知道,春天是萬物生長的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?,過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,小朋友也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)
8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,都是針對(duì)特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風(fēng)疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外,對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上幾點(diǎn),一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
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