拉練的心得體會(huì)

發(fā)布時(shí)間:2023-12-05 拉練心得體會(huì)

最新拉練的心得體會(huì)(匯總8篇)。

您是否了解“拉練的心得體會(huì)”幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為您整理了一些相關(guān)信息。當(dāng)我們對(duì)同一件事物產(chǎn)生不同想法的時(shí)候，我們要花點(diǎn)時(shí)間把這些想法寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)里。心得體會(huì)就是我們對(duì)近期生活的感悟與總結(jié)。請(qǐng)注意以下重要事項(xiàng)！

拉練的心得體會(huì)(篇1)

害怕，我們不能退讓，必須面對(duì)；累了，我們不能倒下，必須堅(jiān)持；痛苦，我們不能哭，我們必須忍受。

——銘文

剛開(kāi)始訓(xùn)練沒(méi)幾天，就聽(tīng)同學(xué)說(shuō)我們軍訓(xùn)要徒步。巡演！我無(wú)法想象，也無(wú)法保證自己能不能堅(jiān)持下去。心里的恐懼若隱若現(xiàn)。

時(shí)間總是不給喘息的機(jī)會(huì)，軍訓(xùn)的第五天已經(jīng)悄然到來(lái)。

隨著一聲刺耳的口哨，我睜開(kāi)朦朧的眼睛，意識(shí)到今天要去練球了，趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出宿舍樓，桑拿的日子就像一個(gè)巨大的蒸籠蒸著我們。出發(fā)前，汗水已經(jīng)流過(guò)我們的脖子。

我們要出發(fā)了！我們一步一步走出軍訓(xùn)基地。在路上，學(xué)生們充滿了活力。我知道大家都害怕，但作為軍人，我們不能退縮。我們要勇敢面對(duì)。我們邁著穩(wěn)健的步伐，整齊的隊(duì)伍像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的白線穿梭在荒涼的鄉(xiāng)村。有無(wú)數(shù)個(gè)紅綠燈路口，一輛從附近軍區(qū)開(kāi)來(lái)的大車(chē)從我們身邊經(jīng)過(guò)，造成一片塵土。不知道換了多少次視線。我們班一個(gè)同學(xué)腳傷，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但他還是咬著牙堅(jiān)持。這應(yīng)該是毅力，這應(yīng)該是戰(zhàn)爭(zhēng)需要的毅力品質(zhì)。我的校服已經(jīng)被汗水浸濕，隱約感覺(jué)腳底開(kāi)始發(fā)熱，腳步開(kāi)始變得沉重，但前方的路依然沒(méi)有盡頭。我暗暗祈禱腳底不起泡。又累又渴，終于到達(dá)了目的地坦克博物館。參觀完坦克裝甲車(chē)，不禁感慨，我們的祖國(guó)一步一步強(qiáng)大起來(lái)，會(huì)變成看不上世界的中國(guó)龍！

我們又要出發(fā)去基地了，以為還有那么遠(yuǎn)的路要走，心里的恐懼又回來(lái)了。路過(guò)熟悉的風(fēng)景，走過(guò)熟悉的街道，穿過(guò)熟悉的馬路，腳越來(lái)越痛，仿佛踩在了釘板上。突然傳來(lái)一個(gè)聲音，‘基地大門(mén)來(lái)了’，那些被汗水打濕的人臉上露出了得意的笑容?？纯磿r(shí)間，已經(jīng)中午了，老師給我們買(mǎi)了沙甜，看著同學(xué)們吃西瓜開(kāi)心的笑臉，我更感受到了西瓜的甜！

回到宿舍，我把鞋襪脫了，但是身邊幾個(gè)同學(xué)起了一個(gè)大水泡，更可怕的是一個(gè)戰(zhàn)友水泡里有淤血。我不知道他們是怎么堅(jiān)持下來(lái)的，也許是因?yàn)檐娙说氖姑?，也許是因?yàn)樗麄儾幌敕艞壸约?，也許是因?yàn)樗麄儾幌胪详?duì)，也許……不管什么原因，他們的精神已經(jīng)深深打動(dòng)了我。拉鏈拉完了，但它給我的，永遠(yuǎn)激勵(lì)著我，陪伴我一生。我明白了，我不能因?yàn)榭謶侄丝s。也學(xué)會(huì)了不能因?yàn)槔鄱さ?；我也學(xué)會(huì)了不能因?yàn)橥纯喽奁?/p>

拉練的心得體會(huì)(篇2)

近日，我們學(xué)校進(jìn)行了一次難忘的拉練活動(dòng)，我倍感興奮。這次拉練是我們初中生涯中最后一次拉練，也是進(jìn)入高中前的最后一課。整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)兩天，我們完成了多個(gè)任務(wù)和挑戰(zhàn)，收獲了豐富的體驗(yàn)和感悟。

第一天，我們來(lái)到了一個(gè)十分偏遠(yuǎn)的地方。一大早，我們就開(kāi)始了第一項(xiàng)任務(wù) —— 搭建帳篷。看著一片凌亂的森林，我們感到有些無(wú)從下手，但是我們并沒(méi)有氣餒，而是通過(guò)商量、合作和分工，最終成功地搭建了帳篷。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，合理安排時(shí)間和資源，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)突發(fā)狀況。

在下午的時(shí)候，我們逐漸熟悉了這個(gè)環(huán)境，我們開(kāi)始了下一項(xiàng)任務(wù) —— 尋找食材。我們組成了小隊(duì)，分別在森林里尋找可食用的野菜、果實(shí)和水源。整個(gè)過(guò)程也是一次對(duì)我們體力和智力的挑戰(zhàn)，我們要翻山越嶺，尋找食物，同時(shí)還要避免野生動(dòng)物的危險(xiǎn)。我很慶幸我們都能平安地回到營(yíng)地，并且大家都為整個(gè)隊(duì)伍帶回了豐富的食材。

到了晚上，我們開(kāi)始了最艱難的時(shí)刻 —— 組織晚會(huì)。在這個(gè)任務(wù)中，我們必須克服舞臺(tái)恐懼，自信斗膽地表達(dá)自己，將自己的才藝展現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)還要為大家準(zhǔn)備好美味的食物。我第一次在大眾面前演出，當(dāng)時(shí)心情十分激動(dòng)，但是我們大家齊心協(xié)力，最終展現(xiàn)了一個(gè)精彩的晚會(huì)，不僅讓我們自己高興，也讓其他小組的同學(xué)們留下了良好的印象。

第二天，我們繼續(xù)完成了更多的任務(wù)。其中包括水上垂釣、徒步旅行和野外求生，每個(gè)任務(wù)都需要我們克服不同的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)和互相協(xié)助。我們發(fā)現(xiàn)自己是否能適應(yīng)各種環(huán)境，找到自己的不足之處，并著手解決這些問(wèn)題。

拉練結(jié)束后，我們回到了學(xué)校。雖然我們疲憊不堪，但是我們看到了彼此之間的變化，更加了解了自己和隊(duì)友的性格和特點(diǎn)。這次拉練，讓我們學(xué)會(huì)了如何更好地組織自己和他人，更好地思考和解決問(wèn)題，更好地掌控自己的態(tài)度和行為。這對(duì)于未來(lái)的發(fā)展，是非常有益的。

總之，這兩天的拉練讓我體驗(yàn)到了人生的另一種可能，并且讓我獲得了成長(zhǎng)和收獲。我相信，這次經(jīng)歷將會(huì)對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響，我們班的同學(xué)也會(huì)因此更加團(tuán)結(jié)、互助和積極。

拉練的心得體會(huì)(篇3)

如果用一句話形容到部隊(duì)之后的感受，我一定會(huì)引用白巖松的那本書(shū)名——痛并快樂(lè)著。來(lái)到部隊(duì)的人都知道，每日的訓(xùn)練讓我們的身體承受著很大的負(fù)荷，特別是對(duì)我們女兵來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)是家人的掌上明珠，來(lái)到這里，大家一律平等，都要接受艱苦的訓(xùn)練。但是，來(lái)到這里，對(duì)我們來(lái)講，無(wú)論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長(zhǎng)。在軍隊(duì)這個(gè)大熔爐里，我們收獲了人間最真摯的戰(zhàn)友情誼的同時(shí)，個(gè)個(gè)鍛煉成才，成為保衛(wèi)祖國(guó)，保衛(wèi)黨和人民的忠誠(chéng)鋼鐵戰(zhàn)士!

我們?cè)谛W(xué)就開(kāi)始學(xué)習(xí)中國(guó)古代史，5000年的燦爛文化讓我為之驕傲，接著便是中國(guó)近代史。這是一段如此屈辱的歷史，外國(guó)侵略者用鴉片和大炮打開(kāi)了中國(guó)的大門(mén)，他們?cè)谥袊?guó)的國(guó)土上飛揚(yáng)跋扈，燒殺搶掠，肆意地踐踏著我們的錦繡山河。老百姓們飽嘗家破人亡、妻離子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖國(guó)的兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長(zhǎng)夜漫漫，路在何方?路在何方?

1921年的一個(gè)夏日，中國(guó)共產(chǎn)黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長(zhǎng)空。在中華民族生死存亡的緊急關(guān)頭，它挺身而出，帶領(lǐng)著千百萬(wàn)革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬(wàn)萬(wàn)勞苦大眾，歷經(jīng)28年艱苦卓絕的斗爭(zhēng)，用鮮血和生命贏得了中國(guó)革命的偉大勝利。天安門(mén)城樓上莊嚴(yán)的宣告響徹大江南北，整個(gè)世界都為之而震驚。黨在我心里是一座豐碑，是一個(gè)燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我?jiàn)^進(jìn)。我們的黨歷經(jīng)風(fēng)雨、歷經(jīng)坎坷，幾十年來(lái)勵(lì)精圖治，帶領(lǐng)全國(guó)人民走出了一條有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路，中國(guó)終于崛起于世界的東方，重顯東方巨龍的風(fēng)采。

在這樣一個(gè)優(yōu)秀的政黨下，必定帶出一支優(yōu)秀的人民軍隊(duì)，無(wú)論是戰(zhàn)爭(zhēng)年代還是在和平年代，這只優(yōu)秀的軍隊(duì)，給祖國(guó)帶來(lái)的是和平與安寧，給人民帶來(lái)的是幸福與安定。正是在這樣一個(gè)優(yōu)秀的大家庭里，接受著黨和部隊(duì)的恩澤與培養(yǎng)，帶著人民的期盼和希望，我們懷著滿腔熱血和昂揚(yáng)斗志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現(xiàn)代的知識(shí)和技能，為打造成新時(shí)代的尖兵力量而不斷奮斗!對(duì)于這次的拉練，其實(shí)我心里還是有一些怯懦，因?yàn)槲覐男【团滤?，游泳?duì)我來(lái)講一直都心有顧忌，但是這次拉練本來(lái)就是一次找到自身不足，然后不斷提升自我的機(jī)會(huì)，正因?yàn)楹ε虏疟仨毴ッ鎸?duì)，才要要克服，只要肯堅(jiān)持，就一定能克服困難，因?yàn)閳?jiān)持是一切成功的基石。

有人說(shuō)，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，對(duì)，但也不全對(duì)。其實(shí)堅(jiān)持很簡(jiǎn)單，只要你選擇一條路，然后頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營(yíng)，那么我們就會(huì)沿著這條路一直走下去，無(wú)論這條道路有多么艱難。即使我們摔倒在泥土里，我們也一定會(huì)立刻站起來(lái)，堅(jiān)定的走下去;即使我們走不下去了，那么我們也會(huì)化作這條道路的一道橋梁，讓后人踏著我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。

我們作為軍人，絕不會(huì)讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會(huì)讓歌舞升平掩蓋了潛藏的生存危機(jī)，更不會(huì)讓暫時(shí)成功的喜悅沖昏了頭腦。我們會(huì)一直學(xué)習(xí)，不斷用豐富的文化和軍事知識(shí)充實(shí)自己，不斷改掉自身缺點(diǎn)、學(xué)習(xí)戰(zhàn)友的優(yōu)點(diǎn)完善自己，讓自己成為“四化”建設(shè)堅(jiān)實(shí)的后盾，爭(zhēng)做優(yōu)秀的現(xiàn)代軍人。

拉練的心得體會(huì)(篇4)

金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達(dá)了集合點(diǎn)。通過(guò)半個(gè)小時(shí)的整隊(duì)，將我們劃分了十二個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)都有11或12人不等。我們這個(gè)隊(duì)有12名隊(duì)員，六男六女，我們選出的隊(duì)長(zhǎng)是一名男士(教練規(guī)定推薦不在單位擔(dān)任任何職務(wù)的隊(duì)員任隊(duì)長(zhǎng))。8點(diǎn)整我們準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

時(shí)間雖很早，但在車(chē)上的我們都很興奮，大家不停地說(shuō)笑著，想著今天的拉練活動(dòng)會(huì)是怎樣的。這時(shí)，教練給我們布置了任務(wù)，要求我們?cè)谲?chē)上的這段時(shí)間，要確定自己隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)呼，環(huán)保大使，還要自己編隊(duì)歌。由于隊(duì)長(zhǎng)的“無(wú)能”，我臨時(shí)成了隊(duì)長(zhǎng)，號(hào)召隊(duì)友用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成了教練給我們的任務(wù)。我們的隊(duì)名是“青春陽(yáng)光隊(duì)”，隊(duì)呼是“青春青春，快樂(lè)徒步，青春無(wú)敵，快樂(lè)必勝”。隊(duì)徽是太陽(yáng)，喻意是我們的熱情、快樂(lè)有如太陽(yáng)的光芒，能夠照射到世界的每一個(gè)角落，同時(shí)把溫暖也射進(jìn)每一個(gè)人的心中，把我們快樂(lè)，熱情帶給每一個(gè)人，讓所有的隊(duì)員能夠開(kāi)心，愉快地度過(guò)每一天(很可惜隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)把這個(gè)喻意表達(dá)清楚)。我們的隊(duì)歌是借用拍手歌的曲調(diào)，歌詞是“如果團(tuán)結(jié)友愛(ài)你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時(shí)，我們記詞了，沒(méi)有表現(xiàn)好，有點(diǎn)失望。這并不影響我們的心情，我們的隊(duì)員還是興高采烈地參加下一個(gè)活動(dòng)。

真正地徒步拉練開(kāi)始了，這次拉練的活動(dòng)一共有五項(xiàng)，分別是游龍、捕魚(yú)、盲人走路、孤島求生、尋找隊(duì)員。在拉練開(kāi)始前，每個(gè)隊(duì)要向所有隊(duì)員展示隊(duì)容，我們青春陽(yáng)光隊(duì)是第四個(gè)向大家展示的，隊(duì)長(zhǎng)先例隊(duì)，讓大家抱隊(duì)名，隊(duì)呼，在說(shuō)隊(duì)呼時(shí)，有些不整齊，我們又說(shuō)了一遍，博得了掌聲，隊(duì)徽的造型擺得也很好，在唱隊(duì)歌時(shí)記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒(méi)有展示成功(我們?cè)谲?chē)上練了很多啟蒙)，但大家對(duì)自己的表現(xiàn)還是較滿意的，我認(rèn)為只要隊(duì)員們感到滿意就行了，因?yàn)槠綍r(shí)大家只是工作，很少在這多么人面前展示自我，做到這一步，我覺(jué)得他們已經(jīng)有很大進(jìn)步了。展示完后，整隊(duì)出發(fā)，開(kāi)始了20分鐘的徒步行走，到達(dá)指定點(diǎn)，我們的第一項(xiàng)活動(dòng)就是游龍，這項(xiàng)活動(dòng)大家在電視上一定看過(guò)，就是把所有隊(duì)員的腿綁在一起，大家相互配合，步調(diào)一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時(shí)間，在大家的共同商討下，我們達(dá)到了步行統(tǒng)一，動(dòng)作協(xié)調(diào)，12名隊(duì)員可以共同行走，比賽開(kāi)始了，第一隊(duì)出現(xiàn)失誤，第二隊(duì)很快，并且成功地到達(dá)了終點(diǎn)。我們?cè)诤偷谌?duì)比賽時(shí)，我們的速度比第三隊(duì)快很多，并且成功地到達(dá)了終點(diǎn)，后面的隊(duì)伍中有一隊(duì)在奔走中出現(xiàn)失誤，在教練宣布結(jié)果時(shí)，我們對(duì)自己很有信心拿第一，但是結(jié)果第一名不是我們，這說(shuō)明我們的速度不夠快。雖然成功到達(dá)終點(diǎn)，但速度沒(méi)有提起來(lái)，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，但在速度上卻忽視了，通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們看到了自己的缺點(diǎn)，無(wú)論做什么事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。

第二項(xiàng)活動(dòng)是捕魚(yú)。由四個(gè)隊(duì)來(lái)完成。兩組隊(duì)員當(dāng)魚(yú)，魚(yú)的雙手必須放在身后緊握，不準(zhǔn)放開(kāi)，否則出局。兩組隊(duì)員當(dāng)捕魚(yú)員，要求每?jī)蓚€(gè)人將腿綁在一起，其中一名隊(duì)員將眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕魚(yú)。我們隊(duì)是捕者，撈捕前，我們兩隊(duì)在一起進(jìn)行了籌劃，采取連網(wǎng)式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來(lái)捕魚(yú)(魚(yú)在固定的圈內(nèi))。沒(méi)想到開(kāi)始后，教練把我們的網(wǎng)打散了，就相當(dāng)于這是一張破網(wǎng)。捕者們也沒(méi)有再去修復(fù)網(wǎng)，各自去捕魚(yú)了，但是很費(fèi)力氣，這時(shí)有人提議(包括我)把網(wǎng)修好，大家把手牽起來(lái)，象先前計(jì)劃的一樣去捕魚(yú)，但已感覺(jué)力不從心，兩隊(duì)長(zhǎng)的作用也發(fā)揮不起來(lái)了，任憑他們?cè)趺春?，這張破網(wǎng)始終連不起來(lái)，到游戲結(jié)束，我們兩個(gè)隊(duì)抓到四條魚(yú)。失敗的原因是捕者們雖有計(jì)劃，但計(jì)劃受阻后，沒(méi)有及時(shí)的去制定第二方案，在教練破網(wǎng)后，捕者們就應(yīng)該及時(shí)地先修復(fù)網(wǎng)，然后再去按原計(jì)劃去捕魚(yú)。而且這項(xiàng)活動(dòng)還缺少一個(gè)統(tǒng)領(lǐng)者，這個(gè)統(tǒng)領(lǐng)者要及時(shí)地去指導(dǎo)捕者們?cè)鯓有蘧W(wǎng)，捕魚(yú)，捕到更多的魚(yú)。再一點(diǎn)是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊(duì)捕者時(shí)，他們只堅(jiān)持了一會(huì)兒修網(wǎng)，就掙脫我的手單獨(dú)捕魚(yú)去了，而我的同伴在捕魚(yú)時(shí)，很少很我溝通，只是拽著我，用簡(jiǎn)單的，模糊的方向語(yǔ)給我指路，還說(shuō)我反映太慢(雖然這是他一進(jìn)性急說(shuō)出的話，可見(jiàn)他在工作中是怎樣對(duì)待同事的)。不過(guò)他身為我們隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，也曾及力招呼大家修網(wǎng)，這是可貴的?；顒?dòng)結(jié)束后，我們進(jìn)行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今后怎樣去為對(duì)方著想，特別是對(duì)于我這樣的矇眼者。

第三項(xiàng)活動(dòng)是盲人徒步行走。兩個(gè)隊(duì)員搭檔，其中一人矇眼，另一人要帶領(lǐng)盲人走很長(zhǎng)一段崎嶇不平之路，雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于一個(gè)有眼人去嘗試盲人走路，是非常困難的。前一段路是我的搭檔當(dāng)盲人，在途中，他牽著我的手很緊，有時(shí)，兩只手一起抓著我，好像怕我松開(kāi)他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也嘗到了沒(méi)有眼睛的滋味了，在第二項(xiàng)活動(dòng)中你是怎么對(duì)待我這個(gè)盲人的，也讓你感受一下。雖然這么想，但我還是要100%的讓他感受到我會(huì)象對(duì)待我自己的生命一樣會(huì)為他的安全負(fù)責(zé)的。我們一邊行走，一邊交流，說(shuō)著對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的感受，說(shuō)著當(dāng)盲人的感受，也說(shuō)到工作、生活和一些趣事，我盡量消除他對(duì)腳下的恐懼感，時(shí)常告訴他腳下的地形，周遭的情況，上坡時(shí)，我會(huì)告訴他這是多大的一個(gè)坡，邁多大的步子，過(guò)河時(shí)，我會(huì)告訴他河有多寬，逍一用力就可跨過(guò)，我還會(huì)告訴他，前方是一寬闊平地，可以放心地大步的向前走，我們要趕上前方的隊(duì)員，在過(guò)叢林時(shí)，我會(huì)為他遮擋樹(shù)枝，以至于自己的手受了一點(diǎn)小傷。這段路程，我們走得很愉快，也很開(kāi)心，他從剛開(kāi)始小心易易地走到大步流心，甚至有時(shí)小跑，這都說(shuō)明了他是完全信任我的，在接下來(lái)的路程，我們交換位置，他帶著我走，通過(guò)前一段時(shí)間的交流，我已信任他，將自己的

“生命”交給了他。他不負(fù)我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動(dòng)的是，在過(guò)河時(shí)，他把我背過(guò)了河。最終我們愉快順利的到達(dá)了指定點(diǎn)。這讓我想到了在工作中，無(wú)論做什么事，一定要相互交流，要給予對(duì)方信任，坦誠(chéng)，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。

第四項(xiàng)活動(dòng)是孤島求生。六個(gè)小隊(duì)組成了三個(gè)大組，我們組在月亮島，其它兩個(gè)隊(duì)分別在另外兩個(gè)島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們?nèi)蝿?wù)是要在全組人員矇眼的狀態(tài)下把球投進(jìn)島外的箱子里，箱子的位置不明確。完成這項(xiàng)任務(wù)后再將所有人召集在一個(gè)島上。并規(guī)定不準(zhǔn)大聲討論，不要讓其它兩個(gè)島的人聽(tīng)到我們的任務(wù)。矇上眼后，我們就開(kāi)始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很著急，這時(shí)，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內(nèi)是島，我們不能出島，否則屬于自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時(shí)，要投球的聲音從四面八方傳來(lái)，時(shí)間快到了，大家都很著急，就這樣，時(shí)間到了任務(wù)也沒(méi)完成，三個(gè)島的人都被困死在島上。結(jié)束后，大家就開(kāi)始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由于我們自身的原因造成的，我們應(yīng)該讓外層的每一個(gè)人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點(diǎn)評(píng)完后，我想了很多很多，教練定的規(guī)定只是對(duì)我們的迷惑，其它兩個(gè)島上的人也被迷惑了，盲人投藍(lán)，特別是在沒(méi)有指定目標(biāo)的狀態(tài)下投擲，這是不可能是事(這是教練說(shuō)的)，我也這么認(rèn)為，除非是瞎貓碰到死耗子。關(guān)鍵是太陽(yáng)島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控于教練的迷惑中，沒(méi)有人發(fā)出聲響，只是在旁干著急。我們隊(duì)也很聽(tīng)話，都小聲說(shuō)著話，沒(méi)有人問(wèn)箱子在哪。這項(xiàng)活動(dòng)是要求三個(gè)島上人只有齊心協(xié)力才能把任務(wù)完成，才能獲救。但是我們太默守常規(guī)，不懂得變通，所以倒置任務(wù)失敗。這讓我想到在工作中，對(duì)工作的態(tài)度，說(shuō)明我們思想太保守，還存在以往傳統(tǒng)的思維觀念，不敢打破常規(guī)，對(duì)工作沒(méi)有創(chuàng)造性的、創(chuàng)新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒(méi)有完成任務(wù)的情況下，還在找理由，不去找自身的問(wèn)題，相互推諉責(zé)任，通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我希望每一名隊(duì)員都要深思，想一想今后將以怎樣的態(tài)度去對(duì)待自己的工作，對(duì)待身邊每一個(gè)人。

第五項(xiàng)活動(dòng)是盲人集體找繩，找到繩后，再找尋自己的隊(duì)員，集合組成一個(gè)正方形，在活動(dòng)中不能說(shuō)話。開(kāi)始前，我們隊(duì)員商量好找到繩后，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來(lái)召集自己的隊(duì)員，我們隊(duì)第一次成功了，第二次活動(dòng)時(shí)，雖然我們以拍肩三下來(lái)確定自己人(第一次擊掌的隊(duì)太多，分不清是哪個(gè)了人)，但我們還是有三個(gè)人找到其它隊(duì)里了(其中一個(gè)人就是我，我太相信給我回應(yīng)三下的人了，所以就跟他走了，沒(méi)想到不是我們隊(duì)的，也許他們隊(duì)也是拍三下)。這項(xiàng)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了主動(dòng)溝通的重要性，如果你不主動(dòng)去找尋自己的同伴，那么你可能永遠(yuǎn)就脫離了集體，單單只等待是一事無(wú)成的。同時(shí)還要誠(chéng)實(shí)(有很多隊(duì)的人都作弊，我們隊(duì)員在別的隊(duì)時(shí)，那隊(duì)的人把我們隊(duì)員行為往外推，并說(shuō)不是我們隊(duì)的，還有的人以偷看鞋的顏色來(lái)確認(rèn)自己的隊(duì)員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動(dòng)溝通的意識(shí)，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會(huì)造成雙方當(dāng)事人之間的矛盾，才去想方設(shè)法地去彌補(bǔ)，為什么不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動(dòng)的人能夠改變以往的思想觀念，要加強(qiáng)自己主動(dòng)溝通，主動(dòng)工作的意識(shí)。

這五項(xiàng)活動(dòng)有一個(gè)共同點(diǎn)就是要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，要相互溝通，主動(dòng)溝通，相互配合、協(xié)作，才能完成任務(wù)，最重要的一點(diǎn)是在活動(dòng)中，我們看到了自己的缺點(diǎn)：沒(méi)有變通的想法，在工作中，不敢打破常規(guī)，沒(méi)有創(chuàng)性的、創(chuàng)新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統(tǒng)觀念在工作，從孤島求生這項(xiàng)活動(dòng)中，使我們的缺點(diǎn)暴露無(wú)疑，教練幾項(xiàng)迷惑我們的規(guī)定，就把我們?nèi)齻€(gè)島的人都困死在島上，從這項(xiàng)活動(dòng)中，我看到了我們不懂得變通，也不會(huì)運(yùn)用自身和身邊的資源。我還看到了，我們?nèi)狈χ鲃?dòng)溝通的意識(shí)，這勢(shì)必給我們的工作會(huì)造成很多不必要的失誤，甚至?xí)斐僧?dāng)事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現(xiàn)了，我們才會(huì)去找尋補(bǔ)救的方法，這就相當(dāng)于亡羊補(bǔ)牢，為什么我們事先不去想周全，不及時(shí)相互主動(dòng)溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對(duì)資源的浪費(fèi)。在活動(dòng)結(jié)束前，教練用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動(dòng)很大，當(dāng)我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時(shí)，我感覺(jué)就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時(shí)間里，我們?cè)撛鯓尤ヒ?guī)劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個(gè)人應(yīng)該要思考的問(wèn)題，就象教練說(shuō)的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標(biāo)，一個(gè)有目標(biāo)的人會(huì)熱愛(ài)自己的工作，熱愛(ài)自己身邊每一個(gè)人，更熱愛(ài)生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那么，就去給自己定一個(gè)目標(biāo)吧。

拉練的心得體會(huì)(篇5)

因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。

經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的五一假期，我們終于在5月10日迎來(lái)了傳說(shuō)中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，莫測(cè)的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺(jué)得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起>挫折。但是事實(shí)證明，我們沒(méi)有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對(duì)這次遙遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，陌生而悲壯的拉練沒(méi)有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說(shuō)：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們??？”。簡(jiǎn)單的話語(yǔ)透露著頑強(qiáng)和不屈。來(lái)自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車(chē)。他樂(lè)觀的說(shuō)：“讓這路程再長(zhǎng)一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^(guò)硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng)；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說(shuō)過(guò)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績(jī)，有掉隊(duì)的有上收容車(chē)的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績(jī)。對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績(jī)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟郏?/p>

所以團(tuán)結(jié)；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以?shī)^進(jìn)。

拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對(duì)前方漫漫長(zhǎng)路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營(yíng)的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過(guò)時(shí)。經(jīng)過(guò)我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。

雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。

拉練的心得體會(huì)(篇6)

高一軍訓(xùn)拉練心得|軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)【范文精選3篇】

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高一軍訓(xùn)拉練心得【一】

8月22日至28日，我校進(jìn)行了為期七天的高一軍訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生軍訓(xùn)是培養(yǎng)“四有”新人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要途徑。學(xué)生通過(guò)軍訓(xùn)，不僅磨煉了意志，增強(qiáng)了斗志，培養(yǎng)了組織紀(jì)律性，樹(shù)立起修身立人的標(biāo)準(zhǔn)，而且豐富了頭腦，拓寬了知識(shí)，增強(qiáng)了體魄，促進(jìn)了專業(yè)學(xué)習(xí)。

我校在高一軍訓(xùn)期間，創(chuàng)造性地開(kāi)展了“拉練”活動(dòng)，這在島城開(kāi)創(chuàng)了高中軍訓(xùn)引入“拉練”的先河，在山東省甚至全國(guó)范圍內(nèi)也極為罕見(jiàn)。“拉練”往往被人們視為軍訓(xùn)中的“魔鬼訓(xùn)練”，是對(duì)學(xué)生體力、耐力、意志力的綜合考驗(yàn)?！袄殹毙谐塘?，用時(shí)六個(gè)小時(shí)，全程徒步，雖然事先給學(xué)生講明了訓(xùn)練的強(qiáng)度、難度以及可能遇到的困難，但老師們心里還是忐忑不安，學(xué)生到底能不能順利完成任務(wù)呢?

8月26日7:20分，學(xué)生們?cè)缭绲卦诘牟賵?chǎng)集合了。7:30分學(xué)生處袁忠珂主任一聲令下，各個(gè)班正式出發(fā)。每個(gè)班由兩路縱隊(duì)組成，兩名教官一前一后，班主任老師在中間來(lái)回穿插，高一1班作為先頭部隊(duì)，高舉我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每個(gè)班都高舉班旗，紅旗飄飄，隊(duì)伍浩浩蕩蕩出發(fā)了。學(xué)生們顯得非常興奮。yJs21.com

天公作美。預(yù)報(bào)中的降雨并沒(méi)有下。陽(yáng)光反而格外強(qiáng)烈。學(xué)生們沿九水路出發(fā)，出校門(mén)剛一右拐就碰到了十字路口，李滄區(qū)交警大隊(duì)警官早已在路口指揮交通，所有車(chē)輛停止通行，司機(jī)們還以為有什么重大事情發(fā)生，當(dāng)看到青島五十八中的學(xué)生進(jìn)行“拉練”時(shí)都報(bào)以熱烈的掌聲。

教官們擋在機(jī)動(dòng)車(chē)前面，生怕車(chē)輛碰著學(xué)生。班主任一路招呼，學(xué)生快速通過(guò)，整個(gè)過(guò)程有條不紊。李滄區(qū)第八人民醫(yī)院的救護(hù)車(chē)隨學(xué)生隊(duì)伍前行，醫(yī)護(hù)人員隨車(chē)待命。我校調(diào)遣兩輛中巴緊跟在隊(duì)伍后面。整個(gè)活動(dòng)組織有序，準(zhǔn)備充分。

行程中路口不斷，學(xué)生們快速前進(jìn)，有時(shí)小跑，有時(shí)疾行，學(xué)生們無(wú)一掉隊(duì)，一路沖到李村河，路邊風(fēng)景如畫(huà)，學(xué)生們?nèi)缤▲B(niǎo)，嘰嘰喳喳，好奇而興奮，然而整個(gè)隊(duì)伍整齊有序。校黨總支書(shū)記、校長(zhǎng)袁國(guó)彬第一時(shí)間在李村河等候，袁校長(zhǎng)看到學(xué)生表現(xiàn)如此優(yōu)秀，提出了高度表?yè)P(yáng)。整個(gè)行程袁校長(zhǎng)一路陪同。

隊(duì)伍過(guò)了衡水路，拐進(jìn)賓川路，學(xué)生們克服了種種困難，途中無(wú)一名學(xué)生掉隊(duì)，無(wú)一名學(xué)生退出。學(xué)生們一路高歌，高一級(jí)部全體班主任跟隨左右，有的班主任年齡大了，仍然堅(jiān)持，無(wú)一人上車(chē)。中午10點(diǎn)左右隊(duì)伍終于跨進(jìn)天水路，世園會(huì)會(huì)址所在地----百果山近在眼前，這也是本次拉練的終點(diǎn)，同學(xué)們有說(shuō)有笑，看不出已經(jīng)徒步走了30多里。

中午12點(diǎn)左右隊(duì)伍終于到達(dá)2018年世界園藝博覽會(huì)舉辦地---百果山，先觀看了2018年世園會(huì)設(shè)計(jì)規(guī)劃視頻，同學(xué)們被宏偉美麗的設(shè)計(jì)規(guī)劃震撼了，也為2018年美麗的青島感到自豪。學(xué)生在睡蓮世界欣賞了美麗的睡蓮，園內(nèi)果子滿樹(shù)，有梨，有蘋(píng)果，學(xué)生無(wú)一人出手采摘，顯示了我校學(xué)生的高素質(zhì)。

隊(duì)伍在園內(nèi)休息一小時(shí)左右，學(xué)生在園內(nèi)吃午飯。各班都有學(xué)生拿著大垃圾袋收集垃圾，每個(gè)學(xué)生也都把剩余的垃圾放在自己準(zhǔn)備好的小垃圾袋內(nèi)，等到隊(duì)伍返程時(shí)，地上無(wú)一點(diǎn)垃圾殘留。世園會(huì)的工作人員對(duì)學(xué)生的高素質(zhì)贊不絕口。

返程途中，學(xué)生們累得早已沒(méi)有了出發(fā)的興奮，有的只是相互鼓勵(lì)，有的只是相互幫助。有的男生拿過(guò)來(lái)女生肩上的背包，有的學(xué)生攙扶著腳上磨起了泡的同學(xué)，有的同學(xué)累得想哭，但是忍住了。不遠(yuǎn)處的班級(jí)唱起了歌，歌聲嘹亮，士氣大振，學(xué)生們又是一陣疾行軍。學(xué)生帶的水早已喝干，教官和班主任們也渴得要命，學(xué)校給每位教官和班主任準(zhǔn)備了礦泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全給了缺水的同學(xué)。

教官的嘴皮干裂，聲音嘶啞，可仍然一前一后指揮著。班主任的臉曬黑了，個(gè)個(gè)累的氣喘吁吁，還不時(shí)給學(xué)生打氣，講笑話。行程如歌，學(xué)生們親如兄弟姐妹。幾天前還不認(rèn)識(shí)的同學(xué)成了無(wú)話不談的好朋友。整個(gè)隊(duì)伍成了一個(gè)班級(jí)，成了一家人，成了無(wú)所畏懼的英勇之師。下午四點(diǎn)左右，隊(duì)伍到達(dá)學(xué)校，“魔鬼拉練”結(jié)束。學(xué)生們又自豪地有說(shuō)有笑，像是打了一場(chǎng)大仗。

“魔鬼拉練”深化了軍訓(xùn)的內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品格，磨礪了學(xué)生百折不撓的意志，激發(fā)了學(xué)生革命英雄主義和集體主義的精神。這次拉練體現(xiàn)了我校學(xué)生的高素質(zhì)，顯示了我?；顒?dòng)安排的高效性，社會(huì)各界的高度配合也是這次拉練成功的不可缺少的因素。

高一軍訓(xùn)拉練心得【二】

進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在2018年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。

4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。

痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽?，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。

其實(shí)，我更喜歡這樣的感覺(jué)，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必?fù)?dān)心是否走錯(cuò)，脫離隊(duì)伍，更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔(dān)心。長(zhǎng)路漫漫，人生路又何嘗不是?

為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。

高一軍訓(xùn)拉練心得【三】

今天是軍訓(xùn)最累的一天，不光是我，還有同學(xué)們。因?yàn)槲覀兘裉焐衔邕M(jìn)行的軍訓(xùn)拉練，徒步20公里，下午還進(jìn)行的內(nèi)務(wù)整理和衛(wèi)生打掃，不過(guò)同學(xué)們的表現(xiàn)的確是值得贊揚(yáng)的。

早上七點(diǎn)，在進(jìn)行了拉練前的動(dòng)員之后，全體高一新生開(kāi)始了黑鐵山的拉練。隊(duì)伍浩浩蕩蕩開(kāi)拔，一路上交警護(hù)航，教官指揮，全體高一的老師們負(fù)責(zé)路口的`安全，還有學(xué)校的車(chē)輛運(yùn)送體力稍差的同學(xué)們，可以說(shuō)，這次的拉練學(xué)校做足了充分的準(zhǔn)備。

在一陣歡笑中，開(kāi)始的行程并沒(méi)有讓同學(xué)們感到疲憊。行軍之前，我要求全部同學(xué)將書(shū)包放下，只拿水杯，后來(lái)的情況證明，這個(gè)決定還是十分明智的，因?yàn)橥讲揭簧衔纾魏呜?fù)重可能夠會(huì)變成累贅。

上午9點(diǎn)二十分，隊(duì)伍抵達(dá)黑鐵山，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，還是非常迅速的。用年級(jí)主任宋主任的說(shuō)法，我們用自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的作風(fēng)，刷新了高一新生拉練的成績(jī)。稍事休息后，同學(xué)們面對(duì)著革命烈士紀(jì)念碑進(jìn)行了宣誓。返程的過(guò)程中，每到一個(gè)路口，大家都小跑著“沖刺”。雖然很多同學(xué)都感覺(jué)到十分疲憊，但是全班沒(méi)有一人掉隊(duì)。一路上，有拉歌時(shí)的歡笑，有跑步時(shí)的緊張，有行軍中的緊湊，有同學(xué)們的互幫互助。

回來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是12點(diǎn)多了，我招呼大家趕緊去吃飯。然后把男生508宿舍的人召集了一下，因?yàn)樗麄兯奚嶙罱o(jì)律不是很好，我要給他們強(qiáng)調(diào)一下。

吃過(guò)午飯，我趕到學(xué)校，中午是我在男生宿舍值班，值班之后，去教室里看看，正好幾個(gè)在教室午休的同學(xué)在，這時(shí)田琳琳過(guò)來(lái)說(shuō)：“老師，哪里能吃到飯啊，我們中午回來(lái)的有些晚，食堂里沒(méi)飯了。”我一聽(tīng)，那可不行，我說(shuō)：“走吧，我領(lǐng)你們?nèi)コ燥垺！蔽野阉麄z帶出學(xué)校，找了個(gè)地方吃了點(diǎn)東西。回到學(xué)校，看著大家都沒(méi)問(wèn)題，便趕緊回家休息一下。

下午是衛(wèi)生大掃除和宿舍內(nèi)務(wù)整理。我讓宋雅欣安排好教室的同學(xué)干衛(wèi)生，便趕到宿舍，和教官一起指導(dǎo)學(xué)生內(nèi)務(wù)的整理。指導(dǎo)好男生之后，我去女生那里看了看，都還不錯(cuò)，大家疊被子都很認(rèn)真。弄完宿舍，趕到教室，正好遇到實(shí)驗(yàn)室的周老師，他想讓我班的同學(xué)幫著打掃一下實(shí)驗(yàn)室，我便安排了二十名同學(xué)去幫忙。等忙完已經(jīng)六點(diǎn)了。

晚自習(xí)開(kāi)始前，我做了今天軍訓(xùn)的總結(jié)。我說(shuō)：“今天要表?yè)P(yáng)每一位同學(xué)，首先是因?yàn)榇蠹以诶氈斜憩F(xiàn)出的頑強(qiáng)，沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)。另外是大家下午的表現(xiàn)，都認(rèn)真地打掃衛(wèi)生。還要感謝今天為大家搬書(shū)的六名男生。最后要感謝和表?yè)P(yáng)的是去實(shí)驗(yàn)室打掃衛(wèi)生的同學(xué)，他們干的都很認(rèn)真，實(shí)驗(yàn)室的老師都很感動(dòng)。

最后擦窗戶的幾名男生李修遠(yuǎn)、宗子植、許晉源、蔣文乾、張耀文、于浩津一直忙活到六點(diǎn)才結(jié)束。實(shí)驗(yàn)室的老師還專門(mén)給他們準(zhǔn)備了一份小禮物。”我把一包棒棒糖分發(fā)給大家，大家都很高興，孫朝陽(yáng)說(shuō)：“哇，我也想去?！蔽依^續(xù)說(shuō)：“最后，說(shuō)兩個(gè)意思，一是你要表?yè)P(yáng)你自己，軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了三分之二，大家的表現(xiàn)都堪稱完美。二是你要鼓勵(lì)你自己，還有兩天就結(jié)束了，我們一定要堅(jiān)持下去，繼續(xù)做最好的自己?！闭f(shuō)完之后，大家都對(duì)自己報(bào)以熱烈的掌聲。

今天的晚自習(xí)是我巡查，大家狀態(tài)還好，基本上沒(méi)有因?yàn)槔鄱吭谧雷由系摹＼娪?xùn)快要結(jié)束了，堅(jiān)持吧，加油。

拉練的心得體會(huì)(篇7)

4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。

一、學(xué)習(xí)他們教師的敬業(yè)精神。

在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)。

新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。

三、實(shí)踐了才會(huì)匯集成河。

任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。

四、魅力創(chuàng)造奇跡。

有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。

拉練的心得體會(huì)(篇8)

上個(gè)星期三，我校舉行了第三屆拉練活動(dòng)，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣，這次拉練的主題是“20xx路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。

隨著悠揚(yáng)的主題曲響起，拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始，同學(xué)們還有說(shuō)有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是熱鬧??！但過(guò)了一會(huì)兒，這種“革命樂(lè)觀主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了，同學(xué)們的`情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái)，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地沖在最前面。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái)。大家也沒(méi)有那么急了。最后，我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái)，想好好休息一下。的確，12公里說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少。

有一句俗語(yǔ)叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對(duì)待，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。

我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”

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2023拉練的心得體會(huì)通用十一篇

在一些事情結(jié)束后，此刻最好能將這些感想總結(jié)出來(lái)。心得體會(huì)幫助我們做事更加具有連貫性，幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您詳細(xì)介紹“拉練的心得體會(huì)”的相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)看下去，這只是一種可能性僅供參考最終決策需要根據(jù)實(shí)際情況做出！

拉練的心得體會(huì)(篇1)

我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自我的理想而奮斗！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”

拉練的心得體會(huì)(篇2)

害怕，我們不能退讓，必須面對(duì)；累了，我們不能倒下，必須堅(jiān)持；痛苦，我們不能哭，我們必須忍受。

——銘文

時(shí)間總是不給喘息的機(jī)會(huì)，軍訓(xùn)的第五天已經(jīng)悄然到來(lái)。

拉練的心得體會(huì)(篇3)

當(dāng)你奮力掙脫某一個(gè)腦海中根深蒂固的想法時(shí)，也許就是真正的成長(zhǎng)和明了某件事之時(shí)?！}記

在我的眼中，棄掉“我以為”也許可以使我們的雙腳邁出截然不同的一步，這樣的例子很多，就像上午的拉練，我以為我后半程的行程是無(wú)法完成的，走過(guò)去之前興奮好奇和有趣都轉(zhuǎn)化為了后半段路程的疲憊、疼痛和無(wú)力。這就是我，腳底的疼痛隨著時(shí)間一分一秒過(guò)去慢慢的開(kāi)始疊加，開(kāi)始陣痛轉(zhuǎn)化為持續(xù)。我以為我會(huì)倒在路邊，我以為我會(huì)蹲在路邊等待救援，一個(gè)又一個(gè)的想法從腦中不斷閃過(guò)，可我也在不斷的告訴自己，我的極限不應(yīng)該在這里，而是應(yīng)當(dāng)更遠(yuǎn)，在拖著沉重的腳步回到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，我沒(méi)想過(guò)是我自己走過(guò)來(lái)的。當(dāng)不再“我以為”時(shí)，我的目光放在了拉練的景色、擦肩而過(guò)的景色、奇怪的動(dòng)物身上?；叵肫饋?lái)，令人愉悅。當(dāng)打破成規(guī)之時(shí)，獲取不一定是有身體上的慰問(wèn)而是從精神層面得到了升華。

仍然記得，我對(duì)軍訓(xùn)有過(guò)許多想象，以為所以的教官都是兇神惡煞，以為軍訓(xùn)時(shí)間會(huì)很漫長(zhǎng)而無(wú)趣，很多的以為在之后通通打臉，還有許多生活上、學(xué)習(xí)上的“我以為”，都可以說(shuō)是一種懦弱，是退縮的表現(xiàn)。

所以，打破“我以為”吧!做勇敢而又真實(shí)的自己。

拉練的心得體會(huì)(篇4)

林建新

身著綠戎裝，高唱紅歌兒。

腳踏紅軍路，心懷報(bào)國(guó)志。

那些人兒，他們來(lái)自五湖四海。立志從軍，強(qiáng)我國(guó)防的信念讓他們匯聚于此。匯聚在這片紅的讓人熾熱，紅的讓人心潮澎湃的土地上。

那些人兒，他們一邊習(xí)武練兵，一邊馳騁在知識(shí)的海洋里。在紅色的土地上，他們敬仰無(wú)所畏懼的紅色革命戰(zhàn)士，爭(zhēng)當(dāng)紅色傳人。

那些人兒，此時(shí)已一身戎裝，整裝待發(fā)。走偉大先輩走過(guò)的路——紅軍路，上他們心領(lǐng)神往的山——井岡山。步伐如此堅(jiān)定，眼神如此動(dòng)情，

那些人兒，他們要在自己的身上深深地打上紅色烙印，他們是紅色井大校園里的綠花——國(guó)防生。

聚是一團(tuán)火，散是滿天星。

無(wú)論到哪里，都要放光明。

夜里，四周一片沉寂的三灣村，七八個(gè)星天外，兩三堆篝火前。那些人兒手拉著手，心連著心，跳著簡(jiǎn)單但讓人窩心的篝火舞。往日日理萬(wàn)機(jī)的張校長(zhǎng)，走南闖北的田將軍此時(shí)也在篝火舞圈之中。原來(lái)的敬畏，現(xiàn)在的有敬無(wú)畏，他們是如此的平易近人。

我軍軍魂的鑄就地—三灣，在黑暗籠罩的那個(gè)年代，黎明的曙光從這里開(kāi)始。那篝火，無(wú)言的穿透著黑暗，那么堅(jiān)決，如此的有力量?；鹦撬拿埃瑒偎茲M天的繁星，照亮那些人兒的臉，照亮沉淀著歷史的那棵紅楓樹(shù)，也照亮了三灣的天。

天上北斗亮晶晶，八角樓光通通明。

毛委員是那掌燈人，照亮革命萬(wàn)里程。

一座平凡的小屋，夕陽(yáng)的余光斜斜印在斑駁的磚墻。走進(jìn)小屋，隔著櫸木板似乎能聞到那彌漫著的一種歷史沉淀的味道。輕輕地踏著木梯，走上二樓，抬頭看見(jiàn)一個(gè)天窗，那是一個(gè)八角形狀的天窗，八角樓也因此得名。屋內(nèi)一張陳舊的木床，泛黃的木桌，桌上一個(gè)油燈，這油燈曾經(jīng)照出了一個(gè)巨人般的身影，這巨人——毛主席，正是在這盞老油燈下完成了兩部光輝巨著《井岡山的斗爭(zhēng)》、《中國(guó)的紅色政權(quán)為什么能夠存在》，是啊，八角樓的燈光也從此照亮了中國(guó)革命。

十里橫排無(wú)絕，高山疊影重重。

挑糧小道三千，路通黃洋界上。

坡陡崎嶇的挑糧小道，通向勝利的康莊大道。遙想紅軍當(dāng)年，一雙草鞋，一副扁擔(dān)，肩挑糧食，給戰(zhàn)士送去補(bǔ)給。此刻，他們挑得不僅僅是糧食，更是希望，中華民族的希望。黃洋界，“可上九天攬?jiān)拢上挛逖笞谨M。”從炮口望去，群峰崢嶸，天險(xiǎn)要隘。“到處鶯歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端?！币磺卸荚谠忈屩包S洋界上炮聲隆，報(bào)道敵軍宵遁。”的壯懷激烈。

肩扛紅肩章，在一片紅土地上重走紅軍路，“走一路，學(xué)一路?？匆宦?，思一路”。為的就是在燙如鐵流的血液中，深深地打上紅色烙印。紅遍你我，紅遍大江南北。

拉練的心得體會(huì)(篇5)

那一排排的隊(duì)伍猶如大樹(shù)般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過(guò)是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。大學(xué)第一天的軍訓(xùn)，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)的時(shí)候才真正感覺(jué)到它的內(nèi)涵。

陽(yáng)光明媚，學(xué)子們都面對(duì)陽(yáng)光在站軍姿。廣州的太陽(yáng)曬著眼睛都睜不開(kāi)。這是我深有感觸的。但無(wú)論誰(shuí)都沒(méi)有退縮，在跟太陽(yáng)作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。第一天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓(xùn)時(shí)，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來(lái)去軍訓(xùn)一小時(shí)，然后再吃早飯，吃完飯又開(kāi)始訓(xùn)。上午到12點(diǎn)，下午到5點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說(shuō)別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且，我們太陽(yáng)很大，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過(guò)程中，不時(shí)有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結(jié)識(shí)的同學(xué)一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰，以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官：趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作，然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!

現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn)，人長(zhǎng)大了點(diǎn)或許吃苦的能力也強(qiáng)了吧，除了太陽(yáng)猛烈了點(diǎn)外感覺(jué)沒(méi)有以前累。但是軍訓(xùn)時(shí)間比以前長(zhǎng)，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長(zhǎng)的學(xué)子來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)真的給了我們一個(gè)很好的適應(yīng)過(guò)程。在軍訓(xùn)過(guò)程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過(guò)學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺(jué)自己成熟了許多。

對(duì)于很多過(guò)來(lái)人來(lái)說(shuō)軍訓(xùn)的確是我們?nèi)松械囊淮坞y得的考驗(yàn)和磨勵(lì)，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。在這第一天的軍訓(xùn)中也算是體會(huì)到了吧，立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平?？雌饋?lái)非常簡(jiǎn)單的而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒(méi)那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望，我們沒(méi)有因此而對(duì)教官有半點(diǎn)的怨言。的確，教官心里是對(duì)我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。原本無(wú)味的生活也不是這樣。教官也有可愛(ài)的一面，晚上都會(huì)利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌，一起體會(huì)軍人的生活的艱辛與樂(lè)趣。

在這短短的第一天里里，我們曬黑了，嘗到了酸甜苦辣，我覺(jué)得這非常有意義。我不但學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，學(xué)會(huì)了軍歌，認(rèn)識(shí)的同學(xué)又是多么的單純。沒(méi)有利益的沖突。大家講的更多的是來(lái)自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠(yuǎn)，在這里大家都非常重感情。如果說(shuō)我軍訓(xùn)的體會(huì)就是非常想家。接著就是融入生活。可以說(shuō)是我讀書(shū)以來(lái)最有規(guī)律的生活作息。同時(shí)卻又那么的充實(shí)。

在收到要我免訓(xùn)的通知之后我都哭了，我不能跟著你們緊張的訓(xùn)練，訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥?，然后繼續(xù)訓(xùn)練，直到晚上十點(diǎn)熄燈睡覺(jué)，我不能再那么充實(shí)了。一種從未體驗(yàn)過(guò)的快節(jié)奏的生活也已經(jīng)悄然離我而去，我沒(méi)有半點(diǎn)兒抱怨的機(jī)會(huì)只是有點(diǎn)遺憾。

一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔(dān)憂，也不會(huì)被經(jīng)濟(jì)條件所束縛。但我們發(fā)現(xiàn)，單調(diào)乏味的隊(duì)列訓(xùn)練和繁瑣的內(nèi)務(wù)對(duì)我們來(lái)說(shuō)異常辛苦，在訓(xùn)練中，看似簡(jiǎn)單的站立動(dòng)作原來(lái)那么的累人;在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠(yuǎn)洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會(huì)是表象上的那么簡(jiǎn)單，在未來(lái)的工作崗位中更是如此。同時(shí)不能只注重別人的成就，而不管他們?nèi)〉贸删偷倪^(guò)程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠(yuǎn)不可能是自己的。人只有腳踏實(shí)地才能有所作為，一味的坐享其成只會(huì)讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實(shí)地吃苦耐勞是一個(gè)人不可缺少的精神。

訓(xùn)練中，在烈日下，教官們的皮膚黝黑，兩腮通紅。很難想象他們?cè)?jīng)經(jīng)歷了多少嚴(yán)酷的訓(xùn)練。當(dāng)了解到教官的年齡時(shí)，人生中最美好的青春時(shí)光。讓人突然間感覺(jué)很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，既然現(xiàn)在我們有優(yōu)越的條件，為何不認(rèn)真地過(guò)每一分鐘呢?

令我印象最深刻的就是軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，雖然有些人說(shuō)很俗氣，但是伴隨著洪亮、嚴(yán)厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開(kāi)始了大學(xué)的軍訓(xùn)。不容置疑，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

軍訓(xùn)有苦。每天早上六點(diǎn)半起床;從七點(diǎn)一直訓(xùn)練到十一點(diǎn);烈日當(dāng)空，熱量逼人，挺胸收腹，我們?cè)谡拒娮恕：沽飨聛?lái)了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時(shí)沒(méi)有苦，苦并不可怕，關(guān)鍵是堅(jiān)持，堅(jiān)持才能去克服。

軍訓(xùn)有樂(lè)。休息時(shí)，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓(xùn)增添力量。有人說(shuō)，辛苦后的收獲是加倍的快樂(lè)，現(xiàn)在我有了更深的體會(huì)。

還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見(jiàn)棱見(jiàn)角的被子出現(xiàn)在我眼前。在我驚嘆原來(lái)被子可以這樣疊時(shí)，我也感嘆它可以鍛煉一個(gè)人，使人堅(jiān)毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅(jiān)毅而剛強(qiáng)的臉，也許經(jīng)過(guò)一番磨煉，我們的意志也會(huì)出現(xiàn)同樣的輪廓。

經(jīng)過(guò)這次一天短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依賴，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)。

拉練的心得體會(huì)(篇6)

四月14日下午五點(diǎn)，當(dāng)我們歷經(jīng)時(shí)九個(gè)小時(shí)，用腳丈量了60里路，重返學(xué)校時(shí)，我望著大門(mén)，看看身邊滿身塵土的孩子們，我知道：我們戰(zhàn)勝自己了!我們安全的返回了!

遠(yuǎn)足是一個(gè)不一樣的課堂，學(xué)子們所進(jìn)行的是一場(chǎng)強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng)，踏上的是一段磨礪意志的征程，要接受的是一場(chǎng)激發(fā)潛能的考驗(yàn)。更可貴的是，久在校園的學(xué)生們能夠親近自然，感受這春天的生機(jī)和家鄉(xiāng)的秀美。

盡管此次遠(yuǎn)足拉練計(jì)劃的很周密，但早上出發(fā)時(shí)我還有諸多的擔(dān)心，尤其是擔(dān)心自己會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)。一路上我也不停的告誡自己應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題，但孩子們的有序、守紀(jì)、文明、堅(jiān)持和相互的鼓勵(lì)與幫助，尤其是在回來(lái)途中部分學(xué)生由于腳上磨出水泡或體力不支，依然咬緊牙堅(jiān)持走回來(lái)，孩子們的毅力感染了我，當(dāng)他們問(wèn)到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”，我知道我的回答對(duì)孩子們也是一種鼓勵(lì)。我們就這樣相互鼓勵(lì)著走完了全程!

當(dāng)我們邁進(jìn)校門(mén)我的心終于放下了。我體會(huì)到了我們平時(shí)的管理與教育在關(guān)鍵時(shí)刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一個(gè)道理：人的意志是需要磨練的，多給自己和他人一些鼓勵(lì)，多給自己一些信心，不拋棄，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難，成功，其實(shí)就那么簡(jiǎn)單!

拉練的心得體會(huì)(篇7)

在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。

軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。

軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。

軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就會(huì)被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學(xué)的表現(xiàn)出來(lái)。

閱兵場(chǎng)上，各個(gè)班的人頭不停地動(dòng)，整理著隊(duì)伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個(gè)綠色迷彩的斑點(diǎn)，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀(jì)律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質(zhì)，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓(xùn)中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來(lái)努力與汗水換來(lái)的成果，每個(gè)人的心里都是甜甜的，會(huì)計(jì)101班第一名！！

軍訓(xùn)的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們?cè)?jīng)享受過(guò)，在我們的人生里這是非常難忘的味道??！

拉練的心得體會(huì)(篇8)

梨樹(shù)花開(kāi)故人入畫(huà)，十里拉練新聞驕子。哨聲吹響了行軍拉練的號(hào)角，第一縷陽(yáng)光穿過(guò)指尖縫隙照射到一顆顆跳動(dòng)的心，我們帶著些許興奮，也帶著莫名不安，對(duì)這征程感到勝負(fù)欲燃燒著，同時(shí)也害怕自己能不能堅(jiān)持下去。

“堅(jiān)持下去!”或許是這次拉練最動(dòng)聽(tīng)的聲音，沿途的景物或許是幀幀定格在眼底最美好的風(fēng)光。出發(fā)時(shí)我們斗志昂揚(yáng)，精神飽滿，生氣十足，懷著滿腔熱情，“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”。拉練鍛煉的是我們的體能和耐力，只有堅(jiān)持才能敲響勝利的鐘聲。君可憶起紅軍萬(wàn)里長(zhǎng)征硬生生的從死局里找出了一條活路?！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，正是在全體軍民同心的努力下，高度詮釋“不到長(zhǎng)城非好漢”。

軍訓(xùn)拉練正是需要這種長(zhǎng)征精神。林伯渠《初抵吳起鎮(zhèn)》中言:“大好河山耐實(shí)踐，不倦鞍馬證心期”，我們作為祖國(guó)的朝陽(yáng)驕子都應(yīng)傳遞著這一支永不熄滅的火炬，前赴后繼，不忘前人奮勇之舉，昂我少年意氣風(fēng)發(fā)!

“圍追堵截成幻夢(mèng)，鐵流轉(zhuǎn)戰(zhàn)自英雄，豪氣傲蒼穹”，今天，我們做到了。沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)，給拉練畫(huà)上了一個(gè)完美的終止符。

雖然很累很辛苦，雖然有些同學(xué)腿腳酸痛邁不開(kāi)步子，但是我們還是一步一個(gè)腳印踏出了最美的聲音——堅(jiān)持。恰同學(xué)少年，意氣風(fēng)發(fā)，數(shù)流轉(zhuǎn)芳華，摘月亮星辰。

拉練的心得體會(huì)(篇9)

我不知道為什么。我對(duì)軍人總有一種特殊的感覺(jué)?？傆X(jué)得軍人不是普通人。軍人不可能像普通人一樣無(wú)原則。軍人品德高尚，精神高尚。因?yàn)槿ツ甑奶鞖猓叨_(kāi)始軍訓(xùn)。等了一年，他終于實(shí)現(xiàn)了自己的“軍夢(mèng)”。

第一次穿軍裝，第一次不被當(dāng)小孩，第一次感覺(jué)自己像個(gè)真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承擔(dān)責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會(huì)一直記在心里，那段經(jīng)歷會(huì)一直陪伴著我，那種精神一直督促著我在遇到困難的時(shí)候堅(jiān)持下去

堅(jiān)持，堅(jiān)持。

訓(xùn)練“唱歌”：軍訓(xùn)時(shí)，女生的聲音總是比男生大。身體疲憊，一時(shí)找不到，精神放松，歌聲響徹校園。

軍訓(xùn)中的“校領(lǐng)導(dǎo)踴躍發(fā)言”：“學(xué)員在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極進(jìn)取的精神和軍人作風(fēng)。過(guò)去14天的軍訓(xùn)成果豐碩。希望同學(xué)們繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)風(fēng)格，在以后的學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)光大?！?/p>

軍訓(xùn)真的是培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有一句話：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力?！边@句話我在軍訓(xùn)的時(shí)候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙啞卻有力的聲音喊著口令。我耳朵里聽(tīng)著教官的聲音。雖然很累很曬傷，但是想到教官就沒(méi)理由喊累曬傷。所有的同學(xué)心里都是這么想的，都很配合，很努力。只有通過(guò)艱苦的訓(xùn)練，我們才能配得上每天陪伴我們的辛苦的教官和老師。

軍訓(xùn)是痛苦的，也是快樂(lè)的。飯后我們經(jīng)常做的就是拉戰(zhàn)士最擅長(zhǎng)的歌?？粗饺绽镆槐菊?jīng)的教官，一反常態(tài)的教我們拉歌。聲音雖然像往常一樣沙啞，表情卻很激動(dòng)?！?2345，我們太不耐煩了。1234567？"等等，都是我們最可愛(ài)的人在平日受苦的同時(shí)所享受的娛樂(lè)活動(dòng)。平日里想想看電視，上網(wǎng)，真的很丟人。

14天軍訓(xùn)最讓我感動(dòng)的是同學(xué)之間的友誼和互助。有些學(xué)生在軍訓(xùn)中生病了，其他人會(huì)給予最真誠(chéng)的關(guān)心。雖然之前不認(rèn)識(shí)，但是友情的價(jià)值可以在這些細(xì)微的問(wèn)候中體現(xiàn)出來(lái)。如果是有需要的朋友，說(shuō)軍訓(xùn)太殘酷了，但是真實(shí)的感情讓我在軍訓(xùn)中深深體會(huì)到，希望以后能和朋友永遠(yuǎn)保持友誼。

以上感覺(jué)是軍訓(xùn)時(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)。同時(shí)，我認(rèn)為在生活中應(yīng)該有吃苦耐勞的精神，強(qiáng)烈的責(zé)任感和敏銳的合作精神。我可以自豪地說(shuō)，軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)，讓我揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

拉練的心得體會(huì)(篇10)

一、學(xué)習(xí)他們教師的敬業(yè)精神。

二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)。

三、實(shí)踐了才會(huì)匯集成河。

四、魅力創(chuàng)造奇跡。

[薦]大學(xué)軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)4篇

通過(guò)反思讓我們對(duì)生活產(chǎn)生了新的看法時(shí)，那么我們應(yīng)該動(dòng)筆將這些理解記錄成個(gè)人心得體會(huì)。寫(xiě)好心得體會(huì)，是對(duì)過(guò)去的回顧與總結(jié)，可以汲取教訓(xùn)提升能力。怎么樣才可以寫(xiě)出一篇好的心得體會(huì)呢？下面是我們幫大家整理的大學(xué)軍訓(xùn)拉練心得體會(huì),僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

大學(xué)軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)(篇1)

一、活動(dòng)目的

為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應(yīng)即將到來(lái)的緊張的高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門(mén)、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過(guò)程中，繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增強(qiáng)紀(jì)律觀念、集體觀念，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。

二、組織機(jī)構(gòu)成員總負(fù)責(zé)：（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)）總指揮：軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng) 安保組：各軍訓(xùn)教官高一全體班主任

協(xié)調(diào)組：各營(yíng)長(zhǎng) 政教處安保處高一年級(jí)組長(zhǎng) 后勤組：醫(yī)療組：

三、參與人員

這次活動(dòng)主要由軍訓(xùn)團(tuán)、學(xué)校政教處、團(tuán)委、高20xx級(jí)年級(jí)組、組織實(shí)施，其他有關(guān)處室積極配合。參與人員有：學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、20xx

軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級(jí)年級(jí)組全體成員、高20xx級(jí)全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級(jí)全體學(xué)生。

四、活動(dòng)時(shí)間 8月30日6:30——10:00

五、活動(dòng)路線

路線：學(xué)校食堂前壩子--正校門(mén)--城南路--東門(mén)橋頭--壁山東路（環(huán)城路）--紅軍橋--紅軍廣場(chǎng)

六、安全措施

1、申請(qǐng)交警支持：協(xié)調(diào)交警部門(mén)沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門(mén)橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場(chǎng)路口）。

2、途徑各路口營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)學(xué)生安全通過(guò)。

3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級(jí)往返行進(jìn)路途中安全秩序。

4、學(xué)校安排車(chē)輛應(yīng)急救護(hù)。

5、學(xué)校安排醫(yī)護(hù)人員全程陪同。

七、活動(dòng)安排

1、所有參與活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。

2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動(dòng)員

3、拉練行進(jìn)途中，各連長(zhǎng)、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號(hào)等。

4、營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以采取定時(shí)放行的方式，通過(guò)路口。

5、紅軍廣場(chǎng)：軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng)做誓詞。

內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。

6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時(shí)救助傷病員。

7、返回學(xué)校，各連隊(duì)組織繼續(xù)訓(xùn)練。

8、拉練活動(dòng)結(jié)束后，年級(jí)部組織征文活動(dòng)。

八、各相關(guān)部門(mén)分工明細(xì)

1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。

2、安保處（主任）：與交警部門(mén)協(xié)調(diào)，申請(qǐng)路口交通管制，制定安全應(yīng)急預(yù)案。

4、辦公室（主任）：派1輛面包車(chē)跟蹤服務(wù)，

5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車(chē)隨行，準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。

6、軍訓(xùn)團(tuán)：負(fù)責(zé)活動(dòng)協(xié)調(diào)與安全管理工作

大學(xué)軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)(篇2)

剛開(kāi)訓(xùn)沒(méi)有幾天就聽(tīng)到同學(xué)說(shuō)，我們這次軍訓(xùn)要進(jìn)行徒步拉練。拉練！我不敢想象，我也不敢保證我能否堅(jiān)持下來(lái)，心中的那份恐懼若隱若現(xiàn)。

時(shí)間總是不給人喘息的機(jī)會(huì)，軍訓(xùn)第x天悄悄的到來(lái)了。

隨著一陣刺耳的哨聲，我睜開(kāi)朦朧的眼睛，意識(shí)到今天要拉練，趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們，還沒(méi)出發(fā)，汗水就已經(jīng)順著脖頸流了下來(lái)。

我們開(kāi)始出發(fā)了！我們一步步走出了軍訓(xùn)基地。路上同學(xué)們精神飽滿，我知道其實(shí)每一個(gè)人心中都有些害怕，但作為一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對(duì)。我們邁著穩(wěn)健的步伐，整齊的隊(duì)伍就像一條白色的長(zhǎng)龍穿梭在荒涼的郊外。穿過(guò)的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清，一輛輛附近軍區(qū)的大車(chē)從我們面前駛過(guò)，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學(xué)腳有傷，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但他還是咬牙堅(jiān)持著，這應(yīng)該就是堅(jiān)毅，這應(yīng)該就是戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)所需要的堅(jiān)毅品質(zhì)。身上的校服已經(jīng)被汗水浸濕，我隱隱約約感到腳掌開(kāi)始發(fā)熱，腳步也開(kāi)始變得沉重，但前面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車(chē)，我不禁感慨，我們的祖國(guó)正一步步變得強(qiáng)大，他將會(huì)成為一只傲視全球的中華巨龍！

我們又要啟程返回基地，想到還有那么遠(yuǎn)的路，心中的那份恐懼又回來(lái)了。路過(guò)熟悉的景色，走過(guò)熟悉的街道，穿過(guò)熟悉的路口，自己的腳掌越來(lái)越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個(gè)聲音“xx到了！”，那些被汗水濕潤(rùn)的臉上露出了得意的笑?？纯磿r(shí)間，已是中午了，老師們?yōu)槲覀冑I(mǎi)來(lái)沙甜，看著同學(xué)們吃著西瓜那快樂(lè)的笑臉我更感到西瓜的甜！

回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個(gè)同學(xué)卻起了好大一個(gè)水泡，更可怕的是一個(gè)戰(zhàn)友的水泡里已經(jīng)有淤血了。我不知道他們是怎么堅(jiān)持下來(lái)，或許是因?yàn)檐娙说氖姑?，或許因?yàn)樗麄儾幌敕艞壸约海蛟S是因?yàn)樗麄儾幌胪蠄F(tuán)隊(duì)的后腿，或許……不管是怎么樣的原因，他們的精神已經(jīng)深深折服了我。拉練結(jié)束了，但是它給予我的將會(huì)永遠(yuǎn)激勵(lì)我，陪伴我一生。我明白了我不能因?yàn)榕露丝s；我也明白了我不能因?yàn)槔鄱瓜拢晃疫€明白了我不能因?yàn)橥炊鳒I。

大學(xué)軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)(篇3)

記得高中的第一課也是軍訓(xùn)，猶如晴天霹靂，重重得壓在我們身上，可這次的軍訓(xùn)卻與以往不同，它的美讓我明白了人生的真正含義。

我們每個(gè)人人生中的一段樂(lè)章，雖然短暫，但卻是最美、最精彩的一幕。細(xì)細(xì)品味，它留給我們的是一段珍貴的回憶。沒(méi)有懈怠，依然堅(jiān)持站軍姿，雖然汗水在涌動(dòng)；依然練習(xí)正步走，雖然腳底火熱的疼痛；依然遵守教官的指令，雖然蚊蟲(chóng)在不停的肆虐。俗話說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利?！痹谧詈笠惶斓拈啽缴?，我們將付出的艱辛與努力詮釋成了最美麗的畫(huà)卷，這一刻，我們才真正的感受到成功的喜悅。

美在軍訓(xùn)，它的美讓我懂得要團(tuán)結(jié)。因?yàn)槊恳粋€(gè)人的努力，我們?cè)陂啽缴喜抛V寫(xiě)了如此輝煌的成績(jī)：因?yàn)槊恳粋€(gè)人的努力，我們?cè)谂c別的連隊(duì)拉歌中才能唱出如此嘹亮的歌聲；因?yàn)槊總€(gè)人的努力，我們的寢室生活才能安排的緊張而溫馨。其實(shí)在每個(gè)人的人生路上都布滿了荊棘，而團(tuán)結(jié)就是中堅(jiān)力量，“不積滴水，無(wú)以成江海”，我相信只要大家都獻(xiàn)出一份力量，我們的校園會(huì)更加美麗，我們的祖國(guó)會(huì)更加繁榮。

美在軍訓(xùn)，它的美讓我懂得要擔(dān)起責(zé)任。我們的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，身材挺拔，很喜歡和我們開(kāi)玩笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛就瞇成了一條縫，但在訓(xùn)練的時(shí)候，他那稚氣未脫的臉上寫(xiě)滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察的時(shí)候，他就像一根繃緊的弦，更加不敢怠慢，因?yàn)檫@是他的責(zé)任，是他作為一個(gè)軍人的責(zé)任。在這些天的光陰中，讓我更加深刻地明白了我的角色、我的責(zé)任，相信經(jīng)歷了這一課，在我以后回首漫漫人生路時(shí)，我會(huì)很自豪地說(shuō)這才是“無(wú)悔的人生”。

美在軍訓(xùn)，它的美讓我懂得了為國(guó)奉獻(xiàn)。當(dāng)我們聽(tīng)取國(guó)防教育報(bào)告中講到了許多軍事上的問(wèn)題，尤其是南海爭(zhēng)端較為激烈時(shí)，讓我明白軍人和學(xué)生就是當(dāng)今保衛(wèi)國(guó)家的中流砥柱。在國(guó)慶xx周年的閱兵式上，我們看到了祖國(guó)的軍事力量不斷壯大、高科技武器在飛速發(fā)展，作為新時(shí)代的學(xué)子就更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，時(shí)刻準(zhǔn)備奔赴“疆場(chǎng)”，用我們的青春和熱血筑起一道堅(jiān)固的國(guó)防之墻。

日出日落，轉(zhuǎn)瞬即逝。揮別我們的軍訓(xùn)生活，在與教官的離別之際，心中充滿了不舍之情，在這些天的艱苦磨練中，讓我們從輕狂走向成熟，此刻，我們應(yīng)該向教官敬禮。

在這活力四射的夏季，我們收獲了一份堅(jiān)持，一份團(tuán)結(jié)，一份責(zé)任，一份奉獻(xiàn)，還收獲了一份感情，它們會(huì)在祖國(guó)的驕陽(yáng)下光芒四射。

大學(xué)軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)(篇4)

白駒過(guò)隙般的，時(shí)光像潺潺流淌的小溪，我們也迎接來(lái)軍訓(xùn)的句號(hào)?；厥棕S富多姿的軍訓(xùn)生活，不由地感慨——往昔，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。

這幾天，我們?cè)陲埱案惺艿杰姼璧泥诹梁推浠趾牒肋~的氣勢(shì)，喊出了當(dāng)兵人的心聲并與之不可遏制地引起了共鳴。軍訓(xùn)既漫長(zhǎng)也簡(jiǎn)短，漫長(zhǎng)指軍訓(xùn)又苦又累；簡(jiǎn)短是說(shuō)我們有信心，能克服困難，得到回報(bào)。想起教官的諄諄教導(dǎo)，心中萬(wàn)分感嘆！要認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤，這是我在軍訓(xùn)時(shí)學(xué)到的。在軍訓(xùn)中我們的毅力，耐心，都得到了提高。在軍訓(xùn)中我們有了堅(jiān)持到底不服輸?shù)囊饽睢?/p>

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。今后的路還長(zhǎng)，我們要把軍訓(xùn)中學(xué)到的運(yùn)用到實(shí)際中。

我們的軍訓(xùn)是在學(xué)校的操場(chǎng)上進(jìn)行的，三~六年級(jí)一共八個(gè)班。訓(xùn)導(dǎo)我們的教官是來(lái)自南京鼓樓消防中隊(duì)的五名消防戰(zhàn)士。軍訓(xùn)是因?yàn)?月28日在南京邁皋橋發(fā)生了重大的煤氣爆炸事故，為了提高同學(xué)們的安全防范意識(shí)，學(xué)校才為我們開(kāi)展了軍訓(xùn)。我們的軍訓(xùn)主題是：“向武警叔叔學(xué)習(xí)?！边@三天可把我們累壞了。

第一天的軍訓(xùn)開(kāi)始了，首先訓(xùn)練稍息、立正，教官把稍息、立正的要點(diǎn)告訴我們：“立正的時(shí)候兩腳張開(kāi)，腳后跟并攏。稍息的時(shí)候，右腳原地不動(dòng)，左腳向左伸大一點(diǎn)?！痹谲娪?xùn)的過(guò)程中，如果我們站不直的話，教官會(huì)教我們抬頭挺胸，眼向前看，把腰直起來(lái)。接下來(lái)我們又學(xué)習(xí)向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、向右看齊、向前看，這些都是最基本的站姿，感覺(jué)很枯燥。

第二天下雨了，我們每個(gè)人都開(kāi)心極了，心想這下不用軍訓(xùn)了，同學(xué)們都很怕吃苦?？蓻](méi)想到我們卻被安排在學(xué)校走廊上軍訓(xùn)，真是白高興一場(chǎng)。重復(fù)著昨天的軍訓(xùn)內(nèi)容，稍息、立正…。。。真是無(wú)趣。

第三天，匯報(bào)演出的時(shí)刻到了，同學(xué)們都整整齊齊地穿著校服，排著隊(duì)準(zhǔn)備演出。按年級(jí)的順序出場(chǎng)，雖然驕陽(yáng)似火，但是同學(xué)們都按著教官教我們的動(dòng)作、姿勢(shì)，排著整齊的方隊(duì)演出。我覺(jué)得四年級(jí)是所有年級(jí)中表現(xiàn)最好的。

從這次軍訓(xùn)中我懂得了一個(gè)道理，什么事只要你認(rèn)真做，沒(méi)有做不好的。如果沒(méi)有消防戰(zhàn)士平時(shí)枯燥無(wú)趣的訓(xùn)練，沒(méi)有他們吃苦耐勞、沖鋒陷陣的精神，哪來(lái)我們安居樂(lè)業(yè)的生活。

訓(xùn)練心得體會(huì)

小編精選的文章“訓(xùn)練心得體會(huì)”將為您展示更多的知識(shí)和見(jiàn)解，這只是我個(gè)人的看法供您作為一個(gè)參考點(diǎn)。大家對(duì)同一事物的看法見(jiàn)仁見(jiàn)智，我們可以寫(xiě)一篇簡(jiǎn)單的心得體會(huì)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)需要將所思所得條清縷晰地記錄下來(lái)。

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

我們公司全體員工和公司老總，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的路程趕到拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的訓(xùn)練，

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把活動(dòng)經(jīng)過(guò)與自己心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

我們滿懷興奮與期待到達(dá)訓(xùn)練基地，在訓(xùn)練老師的要求下我們以整齊有序的隊(duì)行排列在訓(xùn)練操場(chǎng)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練老師的一番講解和思維引導(dǎo)后，最后我們?cè)谟?xùn)練老師問(wèn)好后，我們以“好、非常好、”的吶喊聲中換好服裝開(kāi)始了一天的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。

我們來(lái)到訓(xùn)練草地上我們經(jīng)過(guò)“男人5毛，女人1塊錢(qián)”的小游戲進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示(包括隊(duì)名、組隊(duì)口號(hào)、隊(duì)旗制作等)。經(jīng)過(guò)老師的講解我們這期的活動(dòng)最后將會(huì)產(chǎn)生一支僅針對(duì)這次活動(dòng)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、予以獎(jiǎng)勵(lì)。

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.5米高平臺(tái)上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著背對(duì)下面摔下來(lái)，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”

老師先請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)所認(rèn)為理解能力稍強(qiáng)的隊(duì)員一起去聽(tīng)解游戲規(guī)則，再由這兩位隊(duì)員到隊(duì)里在十分鐘內(nèi)講解、演示完并要求每位隊(duì)員必須清楚明白游戲規(guī)則，不給我們?nèi)魏味嘤嗟臅r(shí)間去討論、研究。杯水車(chē)薪是一個(gè)小游戲，由各組隊(duì)員的用一次性水杯從起點(diǎn)運(yùn)水去終點(diǎn)，在運(yùn)輸過(guò)程中不能用到雙手，只能用嘴咬倒入下一位隊(duì)員的的水杯中;水杯中有水的隊(duì)員不能移動(dòng)雙腳。游戲中有個(gè)小插曲有一組的隊(duì)員把另一組的戰(zhàn)果也就是終點(diǎn)容器內(nèi)的水倒入自己隊(duì)的容器內(nèi)，被倒水隊(duì)的隊(duì)員拿著容器在手保護(hù)起來(lái)去找培訓(xùn)老師;老師給予的回復(fù)是“我只看結(jié)果”在游戲開(kāi)始的時(shí)候我有沒(méi)有說(shuō)過(guò)不準(zhǔn)移動(dòng)這個(gè)容器?所以你們隊(duì)取消資格。當(dāng)時(shí)隊(duì)伍里的反對(duì)聲音蠻強(qiáng)烈的。這個(gè)游戲我想老師想傳達(dá)給我們的應(yīng)該是:“執(zhí)行就是有結(jié)果的行動(dòng)，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重有個(gè)滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時(shí)間，也是徒勞的`，

因?yàn)榭鄤凇俟冢瑳](méi)有借口，完成任務(wù)是一個(gè)假象，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果，在每天的工作中，都是用結(jié)果來(lái)?yè)Q取自已的報(bào)酬，也要用結(jié)果來(lái)證明自已的價(jià)值。結(jié)果怎樣，與其他人無(wú)關(guān)，只在于自己是不是個(gè)合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對(duì)企業(yè)、對(duì)自己有價(jià)值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價(jià)值。 ”

老總分別在隊(duì)伍之首帶領(lǐng)隊(duì)伍和從旁督導(dǎo)，其他所有隊(duì)員帶上眼罩雙手搭在前面一位同事的肩膀之上進(jìn)行徒步行走穿越障礙，不得言語(yǔ)只能用肢體語(yǔ)言(擺動(dòng)肩膀，跺腳)來(lái)提示后面隊(duì)員注意坎坷、上坡、下坡。這個(gè)活動(dòng)訓(xùn)練映射了日常工作中的各個(gè)部門(mén)之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì)失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題,為部門(mén)員工與員工之間，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要在推選出來(lái)的指揮員預(yù)估的時(shí)間內(nèi)爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，當(dāng)最后一名隊(duì)員抓住倒數(shù)第二名隊(duì)員的腳懸吊上去時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3

昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我們?cè)谧匀恢蟹潘?在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時(shí)間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目，我懂得了它們的真正用意。

“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對(duì)障礙。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。

“孤島求生”，我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一種有效的溝通方式。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)單靠一個(gè)人是完成不了的，是需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力，協(xié)作完成。

在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中，每一員都有要奉獻(xiàn)的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗(yàn)，避免犯同樣的錯(cuò)誤。

“穿越電網(wǎng)”，隊(duì)友之間的那種信任，過(guò)網(wǎng)時(shí)的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒(méi)有過(guò)網(wǎng)的隊(duì)友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時(shí)，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時(shí)什么也沒(méi)有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。

“畢業(yè)墻”上讓我看到了團(tuán)結(jié)的力量，彼此間的信任，沒(méi)有指責(zé)，沒(méi)有任何的言語(yǔ)，每個(gè)人的心是貼的那么地近，只用一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，共同去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個(gè)人是那么的棒!

這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動(dòng)，這會(huì)是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更直觀的理解，達(dá)到了"磨練意志、熔煉團(tuán)隊(duì)"的訓(xùn)練宗旨。我將會(huì)把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會(huì)得到一個(gè)很好的提升。我們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大!

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4

上周公司組織了一次拓展活動(dòng)，讓深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展對(duì)企業(yè)的發(fā)展重要性。在笑翻天拓展基地，我們的新成員，每個(gè)人在進(jìn)步成長(zhǎng)，我們?cè)隗w驗(yàn)中感受，在感受中升華。我深信我們這個(gè)充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)風(fēng)雨兼程、勇往直前。

第一課是信任,伙伴們用手臂搭建結(jié)實(shí)的信任臂網(wǎng),為高臺(tái)上的伙伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒(méi)必要看到你前進(jìn)的每一步,現(xiàn)在,你只要踏出第一步就會(huì)前進(jìn)!姿勢(shì)相對(duì)筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源于無(wú)知”，對(duì)于未知的風(fēng)險(xiǎn)，不要想太多，行動(dòng)至關(guān)重要。明明知道不可能會(huì)有事,但讓我信任陌生的“伙伴”,我做不到,但在活動(dòng)中,不可能表現(xiàn)出來(lái);我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強(qiáng)愛(ài)表現(xiàn)不會(huì)讓人覺(jué)得反感,起碼她真實(shí)的做自己,毫不做作。信任背摔鍛煉了學(xué)員們解決問(wèn)題的能力、調(diào)查研究的能力以及協(xié)同作戰(zhàn)的能力，學(xué)員們?cè)诨顒?dòng)中彼此之間增加了信任，溝通起來(lái)變得更加順暢。

笑翻天的高空拓展項(xiàng)目鍛煉的是體能、協(xié)調(diào)性和耐力，更考驗(yàn)著學(xué)員們的意志力。團(tuán)隊(duì)拓展中包括高空雙人配合走鋼絲、高空過(guò)斷橋等，能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個(gè)方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來(lái)一次身心的完全釋放。隊(duì)員們的平衡與靈活性是弱項(xiàng)，爬到頂端時(shí)一度膽怯退縮，長(zhǎng)達(dá)10多分鐘艱難的自我斗爭(zhēng)，最后終于克服心理障礙，當(dāng)我抬腳邁過(guò)那看似簡(jiǎn)單卻令我恐懼的繩索，我的眼淚瞬時(shí)落下，此時(shí)，我就是個(gè)頂天立地真男子漢!

“我先幫你!”“來(lái)，我拉你……”“加油!”30余名新員工在參加綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，跨越障礙墻的感人一幕。很快，沒(méi)了初時(shí)的拘謹(jǐn)、生分，而是熱情互助、接力、鼓勁……員工之間的配合越來(lái)越默契，一個(gè)道理越來(lái)越深入人心：只有團(tuán)結(jié)，只有協(xié)作，團(tuán)隊(duì)才能贏得勝利和榮譽(yù)!今天我再次參加了畢業(yè)墻的翻越，和幾年前相比，依然有滿滿的感動(dòng)，今天收獲了兩句話：你的不足才使別人存在;凡事不要事先給予判斷，很多時(shí)候是自己將困難放大了。畢業(yè)墻一個(gè)字：累!它們?cè)忈屩?guī)則的解讀、隊(duì)員智慧、充分準(zhǔn)備、銜接順利、互相鼓勵(lì)、經(jīng)驗(yàn)交流、感受分享……這就是團(tuán)隊(duì)力量!

拓展結(jié)束了，其實(shí)今天真的收獲了很多東西。通過(guò)對(duì)話、交流、互動(dòng)、游戲等方式，讓學(xué)員們更加懂得關(guān)愛(ài)、學(xué)會(huì)溝通、明確和承擔(dān)責(zé)任。十米高的圓臺(tái)教會(huì)我勇氣，背摔教會(huì)我信任，而畢業(yè)墻告訴我當(dāng)團(tuán)結(jié)跟奉獻(xiàn)都展現(xiàn)在面前的時(shí)候，它帶給你的是一種無(wú)法言表的感動(dòng)?，F(xiàn)在我更懂得如何帶好一個(gè)團(tuán)隊(duì)了。當(dāng)你覺(jué)得腳下有一塊絆腳石的時(shí)候，說(shuō)明你站的還是不夠高，用這句話跟大家共勉了，加油!

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5

2月26日，20XX年上海交大MPAcc學(xué)生拓展訓(xùn)練在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地舉行。在首先進(jìn)行的暖場(chǎng)環(huán)節(jié)中，首席培訓(xùn)師岳源向大家介紹了有關(guān)于素質(zhì)拓展的相關(guān)內(nèi)容，為了讓我們更快更好的熟悉彼此，打破陌生的氛圍，岳老師通過(guò)一些小的游戲調(diào)動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛，如十人手指移桿等等。在此基礎(chǔ)上，將到場(chǎng)的同學(xué)們分為四支隊(duì)伍。短短的15分鐘里，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下迅速組成了一個(gè)小團(tuán)體，為自己的隊(duì)伍取隊(duì)名、選隊(duì)歌，分外彰顯各家風(fēng)格。

接下去進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是"高空過(guò)斷橋、單杠"。學(xué)員們需要攀爬到8米高處，跨過(guò)斷橋或者是抓握單杠。這些在平地上非常容易完成的動(dòng)作到了高空卻顯得困難重重。進(jìn)退之間，恐懼怯懦襲遍全身，放棄就在一念之間，而唯有戰(zhàn)勝了自己，勇于邁出那最關(guān)鍵一步，我們才有可能力挽狂瀾，贏得成功。小小的一步卻能改變命運(yùn)，正如人生中太多時(shí)候，多些堅(jiān)持，保持冷靜，勇敢面對(duì)，就能跨過(guò)一道道坎兒。

第二個(gè)"鼓動(dòng)人心"項(xiàng)目中，考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)合作的能力。隊(duì)員們需要通力協(xié)作，才能讓小小的網(wǎng)球在鼓面上保持震動(dòng)而不掉落?？此坪?jiǎn)單實(shí)在不易，幾經(jīng)嘗試和磨合，才找到制勝竅門(mén)。賽后交流心得時(shí)，隊(duì)員們都充分意識(shí)到目標(biāo)分解和分工合作的重要性。

下午是最為刺激的真人CS環(huán)節(jié)。兩支隊(duì)伍針?shù)h相對(duì)，一攻一守，模擬了一場(chǎng)沒(méi)有真槍實(shí)彈卻頗具火藥味的戰(zhàn)役。在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，沒(méi)有人是孤軍上陣，靠的是全員配合；沒(méi)有人是神槍手千里眼，眾人合力卻抵擋得過(guò)槍林彈雨。完成任務(wù)，斗智斗勇，就像現(xiàn)實(shí)世界里的商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不再是單打獨(dú)斗闖天下，需要的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)完美的默契和配合。

短短的一天，我們從活動(dòng)中收獲了很多，在親身體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與領(lǐng)悟，激發(fā)自我思考，也愿這些難忘的經(jīng)歷能幫助我們?cè)谖磥?lái)的人生之路上走得更加穩(wěn)健！

地震演練心得體會(huì) 篇1

為了增強(qiáng)學(xué)生們的安全意識(shí)，提高學(xué)校應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，最大限度的保護(hù)師生的生命安全，20xx年11月23日下午托管(大課間)，西華小學(xué)組織全校師生進(jìn)行了逃生演練活動(dòng)，演練分兩個(gè)步驟:

一、緊急疏散。學(xué)生聽(tīng)到總指揮長(zhǎng)發(fā)出地震信號(hào)(防空警報(bào)聲)后，教室內(nèi)的學(xué)生在老師的組織下迅速用書(shū)本、書(shū)包或用手抱住頭部迅速而有序地從教學(xué)樓中疏散到操場(chǎng)等安全地帶，整個(gè)疏散過(guò)程僅用時(shí)不足二十秒。

二、小結(jié)。從逃生演練過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題(如連跳幾級(jí)樓梯、沒(méi)有護(hù)頭等)及時(shí)給予指正，做到安全第一。

為了搞好這次逃生演練活動(dòng)，西華小學(xué)成立了邱兆鋒校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，學(xué)校制定了切實(shí)可行的逃生演練方案，為了保證在活動(dòng)過(guò)程中不出意外，明確各個(gè)年級(jí)的具體疏散路線。

通過(guò)這次逃生演練，使全體師生更加熟悉學(xué)校制定的地震、消防安全預(yù)案，掌握了基本的逃生技能。在逃生演練中，全體教師能按預(yù)案做到各施其職，臨危不亂?？傊?，本次演練在全校師生的共同努力下取得了圓滿成功!

地震演練心得體會(huì) 篇2

今天第一節(jié)課剛結(jié)束，學(xué)校通知全體學(xué)生說(shuō)，今天要做地震逃生演練。演練開(kāi)始，廣播里使用哨子作為指揮口令。當(dāng)?shù)谝宦暽谧禹懫?，孩子們很快鉆進(jìn)桌子底下，用力向里面縮，把這里作為藏身避險(xiǎn)的好地方。教室里發(fā)出吱吱喳喳的響聲，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，還有的在你推我擋，好多人都埋怨桌子底下的空間太小了，在桌子下面折騰的時(shí)間真的好難過(guò)啊!然后第二聲哨子響起，孩子們用厚厚的書(shū)本擋在頭部，快速的跑到大操場(chǎng)。聽(tīng)到這個(gè)“命令”后，孩子們紛紛從桌子下面艱難地鉆出來(lái)，還沒(méi)有來(lái)得及伸展一下身體，就手忙腳亂地離開(kāi)教室，向大操場(chǎng)飛奔而去。好像后面真的“地震”了。大家都著急的盡快逃離這個(gè)“危險(xiǎn)之地”。當(dāng)孩子們快速的跑到大操場(chǎng)時(shí)，他們看到了老師臉上露出了滿意的笑容。

這次地震逃生演練意義重大：讓孩子們懂得了在地震時(shí)自我保護(hù)的知識(shí)和動(dòng)作：首先要就地尋找避難的地方;其次是要想辦法快速離開(kāi)危險(xiǎn)的地方;再次是面對(duì)災(zāi)難時(shí)要團(tuán)結(jié)，相互關(guān)照。老師還告訴孩子們?cè)跒?zāi)難發(fā)生時(shí)一定要沉著鎮(zhèn)定，聽(tīng)從指揮，要有集體觀念，不能爭(zhēng)先恐后，平時(shí)還要多帶一些水，真的被埋在廢墟里時(shí)才能堅(jiān)持一段時(shí)間，才能延長(zhǎng)被援救的時(shí)間。

孩子們一定要記住汶川大地震的教訓(xùn)，平時(shí)從嚴(yán)訓(xùn)練，掌握逃生的本能，在災(zāi)難發(fā)生時(shí)就會(huì)減少損失。

地震演練心得體會(huì) 篇3

在5月12日，也就是四川地震發(fā)生的日子，這次地震是給中國(guó)的一次沉重的打擊。今天，我們學(xué)校組織我們進(jìn)行了一場(chǎng)抗震救災(zāi)演習(xí)。大家既興奮又緊張，在椅子上焦急地等待。

第一次警笛響時(shí)，我們迅速躲到桌子下面。第二次警笛響時(shí)，大家有序地抱著頭跑到操場(chǎng)上站好排，演xxx行地秩序井然，干凈利落，沒(méi)有嬉笑打鬧的場(chǎng)面。同學(xué)們完全把演習(xí)當(dāng)成了真正地震的一天。因此校長(zhǎng)對(duì)此十分滿意。

通過(guò)這次演習(xí)，我也了解了一些小知識(shí)：當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因?yàn)閴Ρ诘顾鷷r(shí)，桌子能為你承受重量。盡量避開(kāi)玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。

如果在操場(chǎng)等室外，要離開(kāi)教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因?yàn)榈卣鸢l(fā)生時(shí)，加油站容易引起大火、爆炸?？傊?dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)所處的場(chǎng)所和情境，采取自救措施。

我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí)，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會(huì)自救，地震真正到來(lái)時(shí)，就會(huì)驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對(duì)突如其來(lái)的`災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。

地震演練心得體會(huì) 篇4

板其小學(xué)六年級(jí)王天賢5．12汶川大地震的情景還歷歷在目，轉(zhuǎn)眼間美好的家園變成一片廢墟，震醒了人們的心。

今天，學(xué)校為了增強(qiáng)我們面對(duì)地震的逃生意識(shí)和正確的逃生方法，在20xx年6月10日下午最后一節(jié)課時(shí)，進(jìn)行了全校范圍內(nèi)的防震演練。我們?cè)诮淌依锏却ㄖ缭谶@之前，老師就給我們講解過(guò)演練的注意事項(xiàng)和相關(guān)的防震知識(shí)。過(guò)了一會(huì)兒，廣播通知防震演練開(kāi)始，學(xué)校播放地震來(lái)臨的警報(bào)聲，我們聽(tīng)到警報(bào)聲后，迅速的躲到課桌下和墻角處，過(guò)了大約兩分鐘左右，廣播里喊到：“地震已過(guò)，趕快離開(kāi)教室”，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場(chǎng)空曠地撤離。可以看到每個(gè)樓層都是一股股的人流向操場(chǎng)涌去，并無(wú)人你推我

攘，顯得很有順序。不一會(huì)兒，全部的人就都疏散到了操場(chǎng)指定的位置，這次的防震演戲十分成功。

地震讓人難以預(yù)測(cè)，它的破壞力大又廣，而我們只能通過(guò)增強(qiáng)自己的防震意識(shí)才能很好的預(yù)防和逃生。通過(guò)這次的防震演練，使我懂得了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時(shí)候，我該從哪逃生？怎樣正確的逃生？通過(guò)這次防震演練，也大大增強(qiáng)了我們保護(hù)生命的意識(shí)——生命不只是自己的，還有他人的。

微心得體會(huì)(篇1)

20xx年11月16日，在xx高中舉行了xx省高中化學(xué)新課改課堂模式公開(kāi)課。本次公開(kāi)課吸引了全省眾多的化學(xué)教師和專家到場(chǎng)觀摩，我共聽(tīng)了兩節(jié)課，都是選修5第二章第二節(jié)“苯的同系物”他們采用的都是“先學(xué)后講，分層訓(xùn)練，跟蹤指導(dǎo)”的課堂模式，具體方法是：每節(jié)課給學(xué)生10分鐘時(shí)間自學(xué)，教師給出自學(xué)提綱，然后25分鐘交流、梳理、討論知識(shí)，最后十分鐘時(shí)間進(jìn)行測(cè)試，講課的兩位老師都有很扎實(shí)的教學(xué)功底，在學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)，學(xué)生課堂上的參與程度以及對(duì)學(xué)生主動(dòng)探究知識(shí)的積極性、引導(dǎo)等方面都各有高招。

兩節(jié)課都在輕松和諧的氣氛下既讓學(xué)生獲取了知識(shí)，又提升了學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。兩節(jié)課都很值得我學(xué)習(xí)和回味，兩名化學(xué)教師的優(yōu)秀課堂教學(xué)活動(dòng)和專家們的精彩點(diǎn)評(píng)都給我留下了深刻的印象，并與自己在實(shí)際教學(xué)中的情況進(jìn)行了對(duì)照，使我們感受頗多，受益匪淺，深切感受到本次聽(tīng)課對(duì)自己今后的教學(xué)有很大的啟發(fā)。在此談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

感受之一：只要老師動(dòng)腦筋去努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和想辦法突破知識(shí)的重、難點(diǎn)，學(xué)生就能在快樂(lè)的課堂氛圍中掌握相關(guān)的化學(xué)知識(shí)。無(wú)論是在知識(shí)點(diǎn)的講解，語(yǔ)言的組織，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的新穎，還是在啟發(fā)學(xué)生的探究性思考上，都給我耳目一新的感覺(jué)。

感受之二：新課導(dǎo)入各有千秋。俗話說(shuō)：“好的開(kāi)頭，是成功的一半?！焙玫拈_(kāi)場(chǎng)白為教學(xué)任務(wù)的完成打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。盡管兩位老師的開(kāi)場(chǎng)白各不相同，但都異彩紛呈，讓學(xué)生從一開(kāi)始就產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

感受之三：注重學(xué)生參與，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。兩位老師的課充分體現(xiàn)了新課標(biāo)“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的理念。在教學(xué)過(guò)程中，采用學(xué)生進(jìn)行分組探究實(shí)驗(yàn)，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)即興表演，對(duì)學(xué)生精彩的回答給予肯定和鼓勵(lì)等手段，讓學(xué)生的主體地位得到了充分的體現(xiàn)，也讓整個(gè)教學(xué)在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。

感受之四：他們真正做到了集體備課，據(jù)兩位老師講，他們對(duì)本節(jié)的教學(xué)內(nèi)容是統(tǒng)一教學(xué)理念，統(tǒng)一教學(xué)思路，明確教學(xué)目標(biāo)，一起分析哪是重點(diǎn)、難點(diǎn)，分析如何突出重點(diǎn)、如何突破難點(diǎn)，評(píng)議出教案框架，定出大體的方案。每位教師再對(duì)照課標(biāo)，研究學(xué)生，鉆研教材，研究學(xué)法，發(fā)揮創(chuàng)造性，結(jié)合自己的教學(xué)風(fēng)格及本班學(xué)生情況，再進(jìn)行補(bǔ)充修改，寫(xiě)出每節(jié)的個(gè)性化的以學(xué)定教的教案，這樣做老師之間可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高，共同進(jìn)步。

感受之五：16日下午，各地市的專家代表對(duì)公開(kāi)課進(jìn)行了中肯的點(diǎn)評(píng)，也讓我更進(jìn)一步的重新認(rèn)識(shí)了每一堂課優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)了從哪些方面去評(píng)課、如何評(píng)課等。這也是這次聽(tīng)課留給我無(wú)比寶貴的教學(xué)財(cái)富！

教學(xué)永遠(yuǎn)是一門(mén)遺憾的藝術(shù)，我們只能追求完美，但無(wú)法達(dá)到完美。專家們對(duì)兩位教師的課堂模式也提出了一些中肯的質(zhì)疑：

1、先學(xué)后教，分層訓(xùn)練，跟蹤指導(dǎo)的課堂模式大大提高了課堂教學(xué)效率和效益。但也有專家和很多老師提出學(xué)案在給學(xué)生學(xué)習(xí)帶來(lái)輔助的同時(shí)，也限制了學(xué)生的思維，甚至限制了老師的思維，束縛了師生的手腳，使我們的課堂教學(xué)由教教材變成了教學(xué)案，忽視課堂教學(xué)過(guò)程中生成性資源的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用。

2、多媒體輔助的同時(shí)很多老師削弱了黑板的作用，忽視了教師板書(shū)和學(xué)生板演的作用。如兩位老師在講課過(guò)程中黑板上只是板書(shū)了課題，也有的一節(jié)課下來(lái)除了讓學(xué)生口頭回答一些問(wèn)題外，沒(méi)有讓一名學(xué)生上黑板進(jìn)行板演。

3、小組合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)形式化，而缺乏實(shí)效性。如有的老師在進(jìn)行小組討論時(shí)，學(xué)生進(jìn)行討論時(shí)間太短，甚至不到1分鐘，導(dǎo)致后續(xù)的匯報(bào)交流難以開(kāi)展而無(wú)效；也有的探究性學(xué)習(xí)活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)只是灌以一個(gè)名稱而已，尤其是實(shí)驗(yàn)探究只不過(guò)是學(xué)生按照步驟演示一下而已，實(shí)質(zhì)并沒(méi)有真正展開(kāi)探究活動(dòng)或探究實(shí)驗(yàn)。

通過(guò)這次聽(tīng)課學(xué)習(xí)，讓我們開(kāi)闊了眼界，更新了理念，認(rèn)識(shí)到了自身教學(xué)中的不足，明確了今后努力的方向，我打算在今后的教學(xué)中注重以下幾個(gè)方面。

1、改變備課方式，加強(qiáng)集體備課。

平時(shí)總是說(shuō)集體備課，可一直落實(shí)的不好，教師備課大多數(shù)自己的課自己備，把自己關(guān)在教研室里一人一本教材一本教參，自己講的自己知道，可謂“關(guān)門(mén)教書(shū)”“閉門(mén)批改”。備課、上課主要憑自己的經(jīng)驗(yàn)，備課內(nèi)容、形式、方法沒(méi)有多大的改進(jìn)。新課程下備課就是教研，備課本身就是一種教研活動(dòng)，從備課起就應(yīng)該改革。教師的合作備課特別重要，靠集體的智慧可以大大提高備課質(zhì)量。

2、注意營(yíng)造民主開(kāi)放鼓勵(lì)個(gè)性的輕松愉快的課堂氣氛，以愉悅為中心教學(xué)。心理專家研究表明：愉快輕松的心境能使人心腦清醒，可以大大提高學(xué)習(xí)的積極性和理解力。反之，壓抑的心情使人大腦受抑制，思維混亂，學(xué)習(xí)效率大減。如果教師上課精神煥發(fā)，充滿激情，再會(huì)煽情，和學(xué)生特別親近，循循善誘，激勵(lì)鼓舞學(xué)生，學(xué)生就愛(ài)學(xué)、樂(lè)意學(xué)，課堂氣氛就活躍，學(xué)生就敢想敢說(shuō)，就有自信心，就有學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。課堂氣氛沉悶、呆板，教學(xué)效果不可能好。

3、盡量做到“三不”：學(xué)生自己能說(shuō)出來(lái)的，老師不說(shuō)；學(xué)生自己能學(xué)會(huì)的，老師不講；學(xué)生自己能做的，老師不做。比如：小組討論后老師代講；學(xué)生實(shí)驗(yàn)了，老師說(shuō)出實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和實(shí)驗(yàn)結(jié)論，這都沒(méi)有體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)主人。

4、做到“三允許”：課堂中，不能總是設(shè)疑導(dǎo)思，設(shè)疑導(dǎo)思，那樣只是把教師的導(dǎo)向作用發(fā)揮出來(lái)了。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)有不同的理解，產(chǎn)生不同的疑惑。老師除了有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生提問(wèn)題外，更要讓學(xué)生放下心理包袱，一允許學(xué)生有疑就問(wèn)，大膽質(zhì)疑，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：不怕問(wèn)題提得不好，就怕沒(méi)問(wèn)題。二允許學(xué)生暢所欲言，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解，使學(xué)生意識(shí)到：不怕見(jiàn)解錯(cuò)，就怕沒(méi)見(jiàn)解。三讓學(xué)生思考時(shí)允許鄰近的學(xué)生之間商量，小聲說(shuō)話，商討問(wèn)題說(shuō)話，課堂不叫亂。

5、適時(shí)評(píng)價(jià)：評(píng)價(jià)有考核、激勵(lì)兩重含義。既包括評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技能理解、運(yùn)用的程度，是充分肯定還是糾正學(xué)生的不足。又包括激勵(lì)學(xué)生的情感發(fā)展，使學(xué)生有積極的心理體驗(yàn)。評(píng)價(jià)不是一味地表?yè)P(yáng)，即使學(xué)生答錯(cuò)了，老師還是好好好，鼓動(dòng)學(xué)生鼓掌，而且，一節(jié)課這種掌聲不斷，這不行。老師對(duì)該生積極回答問(wèn)題的這種精神要激勵(lì)表?yè)P(yáng)外，更主要應(yīng)該評(píng)價(jià)他哪錯(cuò)了，為什么錯(cuò)，怎么改。

6、課后反思，集體研討，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

新課改對(duì)課后的要求主要是對(duì)課堂教學(xué)的反思。反思是反省、思考，具有研究性質(zhì)。反思課堂效果，反思課前設(shè)計(jì)在本課的實(shí)際運(yùn)用情況，反思師生雙方面在教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題，研究如何改進(jìn)等。課后及時(shí)反思，有利于我們對(duì)課前設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)組織和實(shí)施等各方面的問(wèn)題有一個(gè)較為全面的認(rèn)識(shí)，有利于課后補(bǔ)救和后續(xù)教學(xué)設(shè)計(jì)及課堂教學(xué)的改進(jìn)等，是我們提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要途徑，也是我們教師專業(yè)水平發(fā)展的助推器。

在今后的教學(xué)活動(dòng)中我們會(huì)更加努力，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。也希望今后能夠舉行更多類(lèi)似的活動(dòng)，讓我們有更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

微心得體會(huì)(篇2)

經(jīng)過(guò)10個(gè)周的歷練，這次參加的電子信息創(chuàng)新基地開(kāi)展的創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)——簡(jiǎn)易穩(wěn)壓電源順利結(jié)束，回顧在奉賢的兩年參加的創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)，感觸頗深。

進(jìn)入大學(xué)第一學(xué)期，通過(guò)同學(xué)的介紹我初次接觸了機(jī)器貓控制這個(gè)項(xiàng)目，看著同學(xué)制作好的機(jī)器貓成品，我非常羨慕，于是在短學(xué)期選課時(shí)選了大一下的機(jī)器貓控制。作為焊接技術(shù)的應(yīng)用，機(jī)器貓控制這個(gè)項(xiàng)目主要涉及焊接和貼片兩項(xiàng)主要技術(shù)，并在pCB板制作完畢后將其裝入機(jī)器貓進(jìn)行調(diào)試，調(diào)試應(yīng)該達(dá)到能夠?qū)C(jī)器貓的移動(dòng)進(jìn)行聲控或者光控的效果。具體來(lái)說(shuō)，在啟動(dòng)機(jī)器貓控制開(kāi)關(guān)后，機(jī)器貓向前移動(dòng)，人在附近拍手可以使機(jī)器貓靜止，當(dāng)再次拍手時(shí)，機(jī)器貓又運(yùn)動(dòng)。第一節(jié)課老師簡(jiǎn)單介紹了機(jī)器貓控制的原理并且發(fā)給我們所需要的電子器件，第二節(jié)課去實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行了貼片，由于貼片的器件比較小，所以操作都是在放大鏡下進(jìn)行的，貼片沒(méi)有什么技巧和難度，只要足夠細(xì)心和耐心，按照桌上圖紙上標(biāo)注的位置一個(gè)一個(gè)將器件用鑷子放上就行了。第三節(jié)課我們就直接進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室動(dòng)手焊接了，對(duì)于之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)焊接的我來(lái)說(shuō)，剛進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室腦袋一片空白，完全不知道什么是焊接，怎么焊接，甚至都搞不清楚焊錫和電烙鐵，幸好周?chē)膶W(xué)長(zhǎng)都是比較有經(jīng)驗(yàn)的，我去認(rèn)真觀察了他們?nèi)绾魏附?，然后回到自己的位置依樣?huà)葫蘆做好了第一步，雖然焊的不太美觀，但至少了解了焊接的基本操作和操作要領(lǐng)，也算收獲頗豐。pCB板處理完畢后，最后一步，將pCB板裝入機(jī)器貓進(jìn)行調(diào)試，順利通過(guò)。

大一下學(xué)期，電子信息實(shí)驗(yàn)教學(xué)中心還在周四晚上開(kāi)設(shè)的數(shù)碼照片修飾和影視制作這門(mén)課，當(dāng)時(shí)覺(jué)得照片修飾和視頻處理這兩項(xiàng)技術(shù)是應(yīng)用很廣的基本技能，所以想學(xué)一下，不過(guò)當(dāng)時(shí)選課人數(shù)太多，我沒(méi)能選上，但是后來(lái)去找了教這門(mén)課的宋瑤君老師，說(shuō)明我的想法，剛好后來(lái)有人放棄了這門(mén)課，于是我有幸參加了這門(mén)課的學(xué)習(xí)。這門(mén)課歷時(shí)8周，主要教授photoshop和會(huì)聲會(huì)影兩個(gè)軟件的應(yīng)用。同樣是以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)，photoshop軟件相對(duì)比較復(fù)雜，工具較多，雖然老師講的很好，我上課也很認(rèn)真的聽(tīng)講和練習(xí)，但是學(xué)起來(lái)始終很吃力，所以photoshop我也只是學(xué)了點(diǎn)皮毛。這里主要談一下學(xué)習(xí)會(huì)聲會(huì)影的感受，對(duì)會(huì)聲會(huì)影軟件印象比較深，主要來(lái)源于在上完這么課之后兩次應(yīng)用會(huì)聲會(huì)影軟件處理視頻的經(jīng)歷。一次是幫同學(xué)處理二專課要求拍攝的一個(gè)英語(yǔ)短劇，由于是初次應(yīng)用，所以用起來(lái)還是比較生疏，那次視頻從中午一直處理到晚上斷電，不過(guò)最終同學(xué)的視頻還在二專課上獲得了第一名，雖然只是做了少部分后期處理工作，但是當(dāng)時(shí)心里還是很欣慰。另一次是處理我們自己二專課上的視頻，那次老師要求每個(gè)小組做一個(gè)以環(huán)保為主題的presentation，我們決定用拍攝視頻的方式來(lái)展示，有過(guò)一次視頻處理經(jīng)驗(yàn)我信誓旦旦的包攬了視頻的后期處理工作，拍攝完大量視頻后，我們聚在一起討論后期處理，這次再用會(huì)聲會(huì)影我明顯感覺(jué)得心應(yīng)手了，很快的按照我們想要達(dá)到的效果處理完了視頻，后來(lái)展示的時(shí)候我們的presentation獲得了一致好評(píng)。

電子信息創(chuàng)新基地開(kāi)設(shè)的創(chuàng)新課程是一系列具有連貫性的項(xiàng)目，在大一下學(xué)到這么多實(shí)用技術(shù)之后，我決定堅(jiān)持下去，繼續(xù)參加創(chuàng)新基地的創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)，大一下的時(shí)候我選擇創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)還懷有獲得創(chuàng)新學(xué)分的目的，但是到大二上，創(chuàng)新學(xué)分已經(jīng)修完，我選擇創(chuàng)新基地的項(xiàng)目已經(jīng)是完全出于自己的興趣了，而并不在乎創(chuàng)新學(xué)分的多少了。

大二上學(xué)期，我選了楊富琴老師的pCB設(shè)計(jì)這門(mén)短學(xué)期課程，這門(mén)課主要是講protel99軟件的應(yīng)用，包括畫(huà)原理圖，生成網(wǎng)絡(luò)表，pCB圖等，屬于電子線路CAD的一個(gè)軟件。這個(gè)軟件的學(xué)習(xí)為我后來(lái)簡(jiǎn)易穩(wěn)壓電源課程的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這個(gè)學(xué)期，我選了郁金明老師的簡(jiǎn)易穩(wěn)壓電源課程，這門(mén)課的前半部分主要是學(xué)習(xí)protel99軟件的應(yīng)用，經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，原來(lái)上pCB設(shè)計(jì)時(shí)還不是很清楚的地方全部搞懂了，也更加系統(tǒng)的掌握了protel99軟件的應(yīng)用，這也得益于郁老師的教學(xué)方式，老師上課講的特別詳細(xì)，一步一步的為我們演示，只要上課認(rèn)真聽(tīng)講，大家都能聽(tīng)懂。從整體來(lái)看，簡(jiǎn)易穩(wěn)壓電源就是pCB設(shè)計(jì)與焊接技術(shù)的整合，但是給我感觸最深的并不是操作過(guò)程，穩(wěn)壓電源整個(gè)項(xiàng)目都比較順利，但是最后調(diào)試過(guò)程中發(fā)光二極管的小燈不亮，老師幫助我進(jìn)行電壓測(cè)試，最后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題在于保險(xiǎn)絲基礎(chǔ)不良，這一件事給我啟發(fā)給大，會(huì)制作成品只是基礎(chǔ)，更重要的是要會(huì)調(diào)試，會(huì)排解故障，這才算真正掌握了，不只是在電子這一方面，這又讓我想起了工訓(xùn)時(shí)老師說(shuō)過(guò)，鉗工是最基礎(chǔ)、最有用的工種，因?yàn)閹缀跛械钠渌しN的設(shè)備都要鉗工維修。對(duì)于我們學(xué)工科的來(lái)說(shuō)，首先要會(huì)做出產(chǎn)品，然后要會(huì)處理、維修產(chǎn)品。拿機(jī)械的例子來(lái)說(shuō)，既會(huì)操作又會(huì)維修的肯定比只會(huì)操作的工人更有前途。

馬上就要離開(kāi)奉賢了，感謝電子信息創(chuàng)新基地讓我找到我的興趣點(diǎn)，培養(yǎng)了我的基本技能，感謝所有創(chuàng)新基地的所有老師，希望創(chuàng)新基地能夠桃李滿天下。

微心得體會(huì)(篇3)

首先，在實(shí)習(xí)過(guò)程中，真正的付出之后實(shí)現(xiàn)了自我的價(jià)值，也認(rèn)識(shí)到一次的支教僅僅是職責(zé)感的體現(xiàn)并非職責(zé)感的實(shí)現(xiàn)，要真正的實(shí)現(xiàn)我們的社會(huì)職責(zé)，需要更多的人一齊努力，需要更多的人前赴后繼來(lái)到那里，將支教事業(yè)傳遞下去，將愛(ài)心留存下去，需要我們整個(gè)社會(huì)的共同努力，才能夠聚沙成塔，集腋成裘，才能夠真正的幫忙到他們。

在那里見(jiàn)到了中國(guó)的貧困地區(qū)到底有多么的貧困，無(wú)論我們?cè)诰W(wǎng)上在電視上看到多少都不會(huì)比親眼所見(jiàn)更有感觸。體會(huì)到了之后才更加懂得對(duì)生活對(duì)生命的珍惜，才明白什么有一種幸福叫做知足。

認(rèn)識(shí)了許多來(lái)自全國(guó)各自各所高校志愿者，我們一齊生活，一齊歡笑，一齊流淚，相互學(xué)習(xí)，相互借鑒，相互勉勵(lì)，為了更好的完成支教任務(wù)而共同奮斗，攜手共進(jìn)，建立十分深厚的友誼。同時(shí)這段時(shí)光，也必將在我們的記憶中留下完美的印象，這份情誼也必將天長(zhǎng)地久。

體驗(yàn)了人生，提高了自我。艱苦的生活條件，教學(xué)任務(wù)，我們所面臨的各種困難，讓我更加的成熟，更加的堅(jiān)定。

微心得體會(huì)(篇4)

電腦使用一段時(shí)間后機(jī)箱里會(huì)存積大量的灰塵，這些灰塵會(huì)影響硬件的散熱，尤其會(huì)影響cpu的散熱。具體的表現(xiàn)是主機(jī)工作時(shí)噪聲變大，經(jīng)常出現(xiàn)操作反映遲緩等現(xiàn)象（有時(shí)候病毒、木馬和垃圾文件過(guò)多也是此現(xiàn)象，所以要具體情況具體對(duì)待）。那么多長(zhǎng)時(shí)間清掃一次合適呢？這要看你的機(jī)器所處的環(huán)境的浮塵量了，一般在自己家里一個(gè)季度到半年清掃一次就可以了（新買(mǎi)的電腦建議在過(guò)了保修期以后再清掃，因?yàn)橐坏┐蜷_(kāi)機(jī)箱即保修自動(dòng)終止），因?yàn)閷?duì)于新手來(lái)說(shuō)過(guò)于頻繁的清掃反而會(huì)增大硬件意外損壞的風(fēng)險(xiǎn)。清掃時(shí)將機(jī)箱蓋打開(kāi)，用軟毛刷子輕輕掃去附著在主板各硬件表面的灰塵，然后將cpu風(fēng)扇拆下（散熱片不要從主板上拆下來(lái)），仔細(xì)掃去風(fēng)扇葉片和散熱片縫隙里的灰塵。然后拔掉內(nèi)存，將內(nèi)存插槽和內(nèi)存條上的觸點(diǎn)用潮濕的軟布輕輕的擦干凈。最后將所有部件裝回原位就可以了。

[操作系統(tǒng)維護(hù)]

關(guān)于操作系統(tǒng)的維護(hù)網(wǎng)上有很多這方面的內(nèi)容，我這里就不過(guò)多的介紹了。不過(guò)我要說(shuō)一下我自己的一些經(jīng)驗(yàn)。

1、對(duì)于新手要盡量安裝一鍵還原工具。一些品牌機(jī)都會(huì)帶有一鍵還原工具，如果是組裝的機(jī)器或是沒(méi)有預(yù)裝操作系統(tǒng)的品牌機(jī)，都是沒(méi)有此類(lèi)軟件的，建議你在安裝完操作系統(tǒng)后的第一時(shí)間安裝這些軟件并備份系統(tǒng)盤(pán)。

2、重裝或更換操作系統(tǒng)前把一鍵還原工具卸載掉。因?yàn)檫@些軟件很多都會(huì)保護(hù)引導(dǎo)區(qū)（mbr），所以在安裝了這類(lèi)軟件后無(wú)法完成系統(tǒng)的重裝。（所以我現(xiàn)在是不用一鍵還原的）

3、不要把“我的文檔”放在系統(tǒng)盤(pán)。因?yàn)樵凇拔业奈臋n”中往往會(huì)保存一些比較大的文件，如果在系統(tǒng)盤(pán)，會(huì)占用本來(lái)就有限的系統(tǒng)盤(pán)空間，而且在一鍵還原或重裝系統(tǒng)后系統(tǒng)盤(pán)的數(shù)據(jù)會(huì)被全部重寫(xiě)，原來(lái)的文件都將不復(fù)存在。

4、整理c盤(pán)的碎片時(shí)切忌不要讓電腦做任何事情。這一點(diǎn)我深有體會(huì)，我曾經(jīng)因?yàn)樵谡硭槠瑫r(shí)瀏覽網(wǎng)頁(yè)而導(dǎo)致系統(tǒng)崩潰。

5、盡量安裝功能多的軟件。這樣可以減少系統(tǒng)中軟件的數(shù)量，從而節(jié)省磁盤(pán)空間，但也不要過(guò)于求大求全，夠用即可。

6、對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)可以關(guān)閉自動(dòng)更新和系統(tǒng)還原，這樣可以讓系統(tǒng)運(yùn)行更順暢。

7、軟件能用原版就用原版。很多軟件都有破解版、漢化版、簡(jiǎn)化版、增強(qiáng)版等版本，這些版本很多都存在問(wèn)題，有的還有病毒，所以軟件還是原版好。

8、系統(tǒng)優(yōu)化要慎重。我曾經(jīng)因優(yōu)化后系統(tǒng)不能正常工作而重裝。

9、卸載軟件后要及時(shí)刪除其安裝目錄。很多軟件在卸載后會(huì)在其安裝目錄里保留一些文件，雖然一般都不是很大，但系統(tǒng)用的時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)留下大量這類(lèi)垃圾文件。所以在卸載完一個(gè)軟件后要查看其安裝目錄是否依然存在，如果存在就將其刪除，無(wú)法刪除的可以在安全模式下刪除。

10、盡量避免強(qiáng)行終止進(jìn)程。這樣可以減少垃圾文件的產(chǎn)生，有時(shí)候被強(qiáng)行終止后的程序還會(huì)工作不正常，甚至徹底不能用了。

微心得體會(huì)(篇5)

如果在機(jī)場(chǎng)遇到去珠海的小朋友，一定要去長(zhǎng)隆海洋公園，因?yàn)殚L(zhǎng)隆海洋公園是目前世界上最大的海洋主題公園。

考試一結(jié)束，我爸媽就帶著我去走走走，直奔珠海長(zhǎng)隆海洋公園。

海洋公園有很多場(chǎng)館，里面的“大師”很有意思。企鵝館里有可愛(ài)的企鵝；海牛館里有可愛(ài)的海牛；北極熊館有罕見(jiàn)的北極狐…最讓我印象深刻的是里面的鯨鯊館。鯨鯊博物館里有一萬(wàn)多種魚(yú)，它們都生活在一個(gè)大型水族館里。透過(guò)巨大的亞克力玻璃，可以看到各種五彩繽紛的無(wú)名魚(yú)。

最引人注目的是鯨鯊：巨大的身軀，小小的眼睛，鼓鼓的白肚皮，背部藍(lán)色的皮膚上還有一些白斑，好像是某個(gè)調(diào)皮的孩子灑出來(lái)的白漆。鯨鯊總是被許多小魚(yú)包圍著，它們快樂(lè)地游來(lái)游去。他們不怕被吃掉嗎？我就這樣的問(wèn)題咨詢了工作人員。工作人員耐心地告訴我：“鯨鯊牙齒小，食道窄。它不能吃這些魚(yú)。它只能吃海里的浮游生物和蝦。它的性格很溫和，能和其他魚(yú)類(lèi)很好的相處?！迸?，難怪，所以沒(méi)有絕對(duì)的東西。不是所有的鯊魚(yú)都很兇猛，會(huì)攻擊人類(lèi)。

除了水族館，長(zhǎng)灘海洋公園還有許多娛樂(lè)項(xiàng)目，如驚險(xiǎn)刺激的鸚鵡過(guò)山車(chē)、冰冷的冰山過(guò)山車(chē)、令人驚嘆的水下互動(dòng)船。這次去海洋公園，不僅看到了很多珍稀的海洋動(dòng)物，還學(xué)到了很多課外的知識(shí)。下次我會(huì)去長(zhǎng)隆野生動(dòng)物園！

微心得體會(huì)(篇6)

在20xx年國(guó)際護(hù)士節(jié)來(lái)臨之際，我院護(hù)理部舉行了靜脈輸液、真空采血、導(dǎo)尿術(shù)、停留胃管四個(gè)操作的技術(shù)能手選拔比賽。我在靜脈輸液組護(hù)理技術(shù)能手選拔中，脫穎而出，獲得了“護(hù)理技術(shù)能手”的稱號(hào)，這是一個(gè)很珍貴的獎(jiǎng)賞和鼓勵(lì)。我要感謝醫(yī)院護(hù)理部舉辦這次活動(dòng)，為我們這些在平凡崗位上默默工作的護(hù)士姐妹們提供了一個(gè)充分展現(xiàn)自我的平臺(tái);感謝劉小珍、馬雪霞護(hù)士長(zhǎng)等各位指導(dǎo)老師，是她們孜孜不倦的教導(dǎo)、關(guān)心和栽培，使我的操作技術(shù)水平實(shí)現(xiàn)了突飛猛進(jìn)的提高;感謝科室護(hù)士長(zhǎng)和同事的支持與鼓勵(lì)，在她們的幫助下，我才能專心地為這次比賽練兵，才更有前進(jìn)的勇氣;感謝各位選手，有了她們的陪伴以及對(duì)操作中不足的建議，我才獲得進(jìn)步。

雖然比賽已經(jīng)結(jié)束了，但整個(gè)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻留在我心中。在進(jìn)行“三基”理論考試之前，科室里掀起一股學(xué)習(xí)三基理論知識(shí)的熱情。護(hù)士站上醒目地放著一本《護(hù)理操作技術(shù)規(guī)范要求》，在上班的時(shí)候，忙里偷閑時(shí)，我與同事互相熱烈地討論其中的難點(diǎn)與重點(diǎn)，并在日常工作中有意識(shí)地把操作對(duì)照規(guī)范要求來(lái)做，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正以前的不良習(xí)慣，真正做到理論聯(lián)系實(shí)際，同時(shí)也進(jìn)一步加強(qiáng)了記憶。通過(guò)努力，我與科室三位同事在三基理論考試中取得了優(yōu)異的成績(jī)，晉級(jí)下一輪比拼。在進(jìn)行操作比賽前，我們從著裝、儀表、操作流程等各方面都做了充分的準(zhǔn)備。我憑著鎮(zhèn)定的心態(tài)、規(guī)范的操作，獲得了“護(hù)理技術(shù)能手”的稱號(hào)。最后為了在護(hù)士節(jié)慶典活動(dòng)中展示護(hù)理技術(shù)能手的風(fēng)彩，需要從每個(gè)組中選出一個(gè)代表進(jìn)行展示。

短短的兩周里，我與其它技術(shù)能手一起到示教室練習(xí)操作，我們各自扮演對(duì)方的“考官”并指出對(duì)方的不足。劉小珍、馬雪霞護(hù)士長(zhǎng)從操作技術(shù)、儀表儀態(tài)等方面為我們作精心的指導(dǎo)，使我們能夠以標(biāo)準(zhǔn)的操作、美麗自信的風(fēng)采展現(xiàn)在舞臺(tái)上。得到各位指導(dǎo)老師對(duì)我們不足之處的指正后，我們開(kāi)始了在工作中為病人進(jìn)行“真刀實(shí)槍”的操練，連病人都覺(jué)得我們格外的親切，服務(wù)格外出色，甚至豎起大拇指稱贊我們的靜脈穿刺技術(shù)了不起。最終，確定由我代表靜脈輸液組上臺(tái)展示。在舞臺(tái)上，我鎮(zhèn)定自如，非常投入和熟練地進(jìn)行著每一個(gè)步驟，無(wú)論是檢查藥液、雙人核對(duì)還是健康宣教……每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)動(dòng)作，都完美地展現(xiàn)出來(lái)，并贏得了臺(tái)下熱烈的掌聲。在這次選拔比賽當(dāng)中，所有的選手都以非常認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待，我深受她們的激勵(lì)，為有這樣充滿活力的團(tuán)體深受鼓舞。我們付出了辛勞，且收獲匪淺，因?yàn)槲覀兊玫降牟粌H是榮譽(yù)，更是操作技能的提高和不斷增加的自信心。

我積極參與這次護(hù)理操作技能競(jìng)賽，是因?yàn)槊刻煳覀円米o(hù)理操作服務(wù)于每一個(gè)生命。也許在繁忙和鎖碎的工作中，因?yàn)樽非笏俣?，我們?duì)操作的規(guī)范性有所模糊。而通過(guò)這次比賽讓我們重新正視操作的規(guī)范性，讓我們更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待操作中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)，鞏固并完善我們的操作技能。成績(jī)只屬于過(guò)去，未來(lái)的路任重道遠(yuǎn)。今后我們將以更嫻熟的技能和更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為病人提供安全的護(hù)理，并為身邊的同事起到模范作用，籍此帶動(dòng)大家把護(hù)理操作做得更規(guī)范，更完美。

微心得體會(huì)(篇7)

一、以身作則，身體力行

身教勝于言傳，小孩子在模擬能力是非常強(qiáng)的，同時(shí)對(duì)事物好壞的分辨能力基本是沒(méi)有的。父母的一舉一動(dòng)，一言一行都影響著孩子，因此想要求小孩子怎么樣，首先父母必須按照自己交給孩子的方式方法去做。以前，寶寶回家后總是先找東西吃，讓他洗手很不樂(lè)意，為了讓他養(yǎng)成好習(xí)慣，我們回家后先去洗手，而且還特意叫上他一起洗。這樣幾次之后，現(xiàn)在他回到家就自己跑去洗手了。

二、充分理解、有效溝通

每天早晨送寶寶去幼兒園的時(shí)候他都是很高興的，但是有時(shí)到了幼兒園門(mén)口，寶寶就猶豫了不想進(jìn)去。這個(gè)時(shí)候就要充分理解他們的想法，實(shí)際上她只是依賴父母，不愿意和父母分開(kāi)，批評(píng)是沒(méi)有用的，只會(huì)越哭越厲害。這就需要有效的溝通。

父母在和孩子溝通時(shí)要注意和孩子交流的目的。目的不是強(qiáng)制性地讓孩子聽(tīng)從父母的安排，而是理解孩子的行為，明晰孩子的想法，進(jìn)行有效的溝通，告訴他：“幼兒園是必須上的，可以學(xué)到許多知識(shí)，而且幼兒園有許多小朋友和玩具?！币话銓殞毝寄芎芸煺{(diào)整好乖乖去幼兒園的。從上面這件事情可以看出，只是我們耐心去了解、去發(fā)現(xiàn)小孩子的心思，才能達(dá)到與寶寶的有效溝通。

三、相信孩子能行

三歲的孩子已經(jīng)有了自己的主見(jiàn)，更多的時(shí)候他們?cè)敢庾约簞?dòng)手做事情，這時(shí)候作父母的要鼓勵(lì)孩子，放手讓孩子自己去做，而不能一味的代勞，覺(jué)得孩子做不好，或者有危險(xiǎn)。其實(shí)學(xué)會(huì)做一件事情，都需要一個(gè)過(guò)程，你不讓孩子去做，去試，孩子永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)。

家長(zhǎng)只需在旁邊看著，在孩子請(qǐng)求你的時(shí)候再出手相助，或者事先指導(dǎo)或示范一下。

四、培養(yǎng)孩子興趣從她的好奇心開(kāi)始

俞果今年3歲了，有個(gè)口頭禪是“為什么”。他這個(gè)年齡階段對(duì)新鮮事物感到好奇，有時(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)不存在“為什么”的問(wèn)題她們也會(huì)問(wèn)，比如：爸爸說(shuō)：“今天我們出去玩”。寶寶就會(huì)來(lái)一句：“為什么?”。這個(gè)在我們看來(lái)沒(méi)有疑問(wèn)的問(wèn)題，寶寶也會(huì)問(wèn)出來(lái)，因?yàn)樗荒芾斫饨裉煸趺床蝗ド嫌變簣@了，今天怎么不在家里玩。那這個(gè)時(shí)候我們?cè)撛趺崔k呢?告訴她：“不為什么”還是耐心的給她做出解釋：“爸爸今天休息，寶寶也放假了可以不用上幼兒園，所以爸爸要帶寶寶出去玩，曬太陽(yáng)!”。顯然是后者。因?yàn)楫?dāng)孩子提出問(wèn)題的時(shí)候，父母如果嫌孩子纏人，敷衍的回答會(huì)扼殺孩子學(xué)習(xí)的積極性，長(zhǎng)此下去，孩子會(huì)因?yàn)榕赂改赶訜┒桓以偬釂?wèn)題，失去了對(duì)事物的好奇心，也就失去了培養(yǎng)各種興趣的基礎(chǔ)。

當(dāng)我們不能正確解答孩子的問(wèn)題時(shí)，不能不懂裝懂，要向孩子說(shuō)清楚“這個(gè)問(wèn)題我現(xiàn)在不會(huì)回答，等我看過(guò)書(shū)后就告訴你”。這樣做，孩子不會(huì)認(rèn)為你是敷衍她，而且學(xué)到了解決問(wèn)題的方法。

總之，為人父母者應(yīng)該保護(hù)孩子愛(ài)提問(wèn)的天性，并多加鼓勵(lì)，并以此為契機(jī)培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

五、營(yíng)造和諧的家庭精神環(huán)境

孩子對(duì)我們的情緒十分敏感，她們甚至能感受到父母之間的冷戰(zhàn)。盡量不要在孩子面前表露憤怒、爭(zhēng)吵。既使在看電視的時(shí)候，也不能選擇場(chǎng)面激烈的畫(huà)面。讓孩子有一個(gè)快樂(lè)、祥和的生長(zhǎng)環(huán)境。

最后，感謝幼兒園舉辦的這次育兒心得分享活動(dòng)，我們希望能和老師、家長(zhǎng)共同交流分享育兒經(jīng)驗(yàn)，我們會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)其他父母及老師提出的育兒心得，努力幫助寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。最后感謝老師對(duì)寶寶的教育及支持!

微心得體會(huì)(篇8)

今天在沈?yàn)I老師的帶領(lǐng)下，我們大家玩了一個(gè)叫做“啤酒游戲”的游戲，我們五個(gè)人一組，分別扮演供應(yīng)商、經(jīng)銷(xiāo)商、批發(fā)商、零售商和供應(yīng)鏈經(jīng)理五個(gè)角色。由供應(yīng)鏈經(jīng)理告訴零售商市場(chǎng)需求，再由零售商根據(jù)市場(chǎng)需求和庫(kù)存決定向下一級(jí)批發(fā)商定多少訂單，以此類(lèi)推，各個(gè)角色都擁有獨(dú)立自主權(quán)，根據(jù)下游需求和自己的庫(kù)存決定該向上游下多少訂單。庫(kù)存成本是2元，缺貨成本是1元，而我們要做的就是盡可能地減小供應(yīng)鏈的成本。

我在這個(gè)游戲中扮演著零售商的角色，由供應(yīng)鏈經(jīng)理告訴我本周的市場(chǎng)需求，再由我根據(jù)庫(kù)存、以及我對(duì)下一周的市場(chǎng)需求的預(yù)測(cè)來(lái)決定向下一級(jí)批發(fā)商定多少訂單。市場(chǎng)需求在前面幾周都很穩(wěn)定，不是2桶就是4桶，所以我當(dāng)時(shí)推斷市場(chǎng)需求主要是2桶或4桶，偶爾會(huì)有爆發(fā)，大概是6桶或8桶左右，但是由于缺貨成本是1元，而存貨成本是2元，所以我認(rèn)為應(yīng)該減少庫(kù)存數(shù)量，寧愿缺貨也不能大規(guī)模的囤貨，所以我一直有意識(shí)的保持著存貨加上我給批發(fā)商的訂單的數(shù)量之和在4桶，所以在前17周穩(wěn)定的市場(chǎng)需求之中，我的庫(kù)存都一直穩(wěn)定在2桶左右，也有4次剛好零庫(kù)存，但又不會(huì)使下周缺貨的狀態(tài)。但是在第18周，在我完全沒(méi)有預(yù)測(cè)到，更沒(méi)有準(zhǔn)備好的情況下，市場(chǎng)需求來(lái)了一次大的波動(dòng)，需求突然就達(dá)到了8桶，打了我個(gè)措手不及，直接導(dǎo)致我缺貨了3個(gè)，我馬上也緊急救向批發(fā)商進(jìn)貨7桶，但是批發(fā)商甚至是整個(gè)供應(yīng)鏈都沒(méi)有預(yù)測(cè)到市場(chǎng)的大爆發(fā)，結(jié)果我們整個(gè)供應(yīng)鏈都處于缺貨狀態(tài)，批發(fā)商也一下子缺了我3桶啤酒的貨，最后我們用了整整兩周才把缺的貨補(bǔ)完。然后市場(chǎng)又陷入了穩(wěn)定狀態(tài)，直到第26周、31周、34周、38周連續(xù)爆發(fā)了4次，每次我都會(huì)缺貨，最壞的時(shí)候，連續(xù)兩周的缺貨都為6桶。最后總合計(jì)來(lái)看，我的庫(kù)存數(shù)量累計(jì)為56桶，缺貨數(shù)量累計(jì)為30桶，即總成本累計(jì)為142。

玩完這次游戲，在看了其他人的數(shù)據(jù)后，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的東西：在前期市場(chǎng)很穩(wěn)定的時(shí)候，我們整個(gè)供應(yīng)鏈的各個(gè)商家的庫(kù)存都很穩(wěn)定，都在0桶到4桶之內(nèi)，在進(jìn)行一個(gè)良性循環(huán)，而在18周后由于市場(chǎng)爆發(fā)引起整個(gè)供應(yīng)鏈的庫(kù)存均為0桶并且缺貨之后，大家都有意識(shí)的提高了庫(kù)存數(shù)量（雖然我還是沒(méi)有改變庫(kù)存數(shù)量），但是我發(fā)現(xiàn)處于上游的商家的庫(kù)存數(shù)量普遍會(huì)高于下游的商家的庫(kù)存數(shù)量，生產(chǎn)商的庫(kù)存數(shù)量甚至最高達(dá)到了19桶。就比如第31周由于市場(chǎng)需求一下子變?yōu)榱?桶，從而導(dǎo)致我一下子缺貨4桶，于是我一下子向上有的批發(fā)商訂取了6桶啤酒，我本以為批發(fā)商也會(huì)由于庫(kù)存不夠而沒(méi)法給我6桶啤酒，結(jié)果沒(méi)想到他很輕松的滿足了我的訂單，使我一下子彌補(bǔ)了缺貨問(wèn)題，他的庫(kù)存數(shù)量很明顯的大于我的庫(kù)存數(shù)量（后期我的庫(kù)存數(shù)量最高時(shí)為4桶，大多數(shù)時(shí)期為0桶）。我就在想為什么供應(yīng)鏈的上游的庫(kù)存數(shù)量會(huì)多于下游的庫(kù)存數(shù)量？不應(yīng)該差不多嗎？通過(guò)網(wǎng)上的查找，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)專門(mén)的名詞來(lái)解釋這個(gè)現(xiàn)象——牛鞭效應(yīng)。牛鞭效應(yīng)普遍存在于供應(yīng)鏈體系當(dāng)中，當(dāng)供應(yīng)鏈中各節(jié)點(diǎn)企業(yè)指根據(jù)自己下游的需求信息來(lái)進(jìn)行下單決策時(shí)，需求的不真實(shí)性會(huì)沿著供應(yīng)鏈逆流而上，產(chǎn)生逐級(jí)放大的現(xiàn)象，而各節(jié)點(diǎn)商家分別從自身的角度進(jìn)行預(yù)測(cè)判斷，并通過(guò)增加庫(kù)存來(lái)應(yīng)付需求的不確定性。而在這種需求放大的影響下，上游的商家會(huì)維持一個(gè)比下游商家更高的庫(kù)存數(shù)量。這也就解釋了我發(fā)現(xiàn)的那個(gè)問(wèn)題。

我感覺(jué)引起這個(gè)普遍存在于供應(yīng)鏈中的問(wèn)題的最主要的原因，還是信息不對(duì)等。由于信息不對(duì)等，我們無(wú)法具體知道將來(lái)的需求，我們只能憑借自己以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)對(duì)未來(lái)的需求進(jìn)行預(yù)測(cè)，這也往往導(dǎo)致我們會(huì)加大存貨量來(lái)應(yīng)對(duì)未來(lái)可能的需求，這導(dǎo)致我們供應(yīng)鏈的成本大大增加。同時(shí)由于信息的不對(duì)稱，導(dǎo)致供應(yīng)鏈上的各個(gè)商家都只能從自身利益出發(fā)來(lái)決定訂貨數(shù)量，這也同樣增加了供應(yīng)鏈的成本。所以我覺(jué)得想要解決這個(gè)問(wèn)題，最重要的就是解決信息的不對(duì)等問(wèn)題，讓供應(yīng)鏈的上下游商家可以自由的交流，在擁有了對(duì)等的信息之后，我們就可以大概預(yù)測(cè)未來(lái)的需求，從而可以合理的控制我們的存貨數(shù)量，減少不必要的成本。但如果我們無(wú)法做到信息對(duì)等，我們也至少應(yīng)該保持冷靜理智，在遇到市場(chǎng)突然爆發(fā)導(dǎo)致的缺貨時(shí)，我們也不應(yīng)該只考慮自己的利益，一下子定可以滿足自己所有需求的貨，這不但會(huì)導(dǎo)致你的上游也因突然爆發(fā)的訂單而導(dǎo)致缺貨，也會(huì)使你的上家對(duì)市場(chǎng)的需求有一個(gè)錯(cuò)誤的判斷，導(dǎo)致增加了存貨數(shù)量，進(jìn)而導(dǎo)致整個(gè)供應(yīng)鏈的成本增加。

另外，我還有一個(gè)對(duì)于游戲規(guī)則的疑問(wèn)，那就是為什么庫(kù)存成本是2元，而缺貨成本是1元。缺貨畢竟是短時(shí)間的，最多持續(xù)三周，而存貨是長(zhǎng)時(shí)間的，而且存貨的成本還比缺貨的成本高，所以任何人經(jīng)過(guò)思考，都會(huì)發(fā)現(xiàn)缺貨導(dǎo)致的成本會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于為防止缺貨而持有的一定預(yù)防存貨的成本，我感覺(jué)這個(gè)明顯不太符合實(shí)際情況，所以我對(duì)這個(gè)問(wèn)題抱有很大的疑問(wèn)。

老人院心得體會(huì) 篇1

敬老院老人的心得體會(huì)

老年時(shí)期是人生中一個(gè)特殊而寶貴的階段，也是一個(gè)需要特殊關(guān)愛(ài)和尊重的時(shí)期。在社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)，人們也越來(lái)越注重對(duì)老年人的關(guān)懷和照顧。敬老院成為了我們社會(huì)的一部分，為許多老年人提供了一個(gè)舒適、安全和溫暖的家。而在敬老院里生活的老人們，也有著自己的心得體會(huì)。

首先，敬老院老人的心得體會(huì)之一是珍惜家庭。雖然老人們選擇住進(jìn)敬老院，但他們對(duì)家庭的感情從未減弱。在敬老院的生活中，老人們更加體會(huì)到了家庭的珍貴。他們錯(cuò)過(guò)了陪伴孩子成長(zhǎng)、看著家庭漸漸壯大的機(jī)會(huì)，于是更加珍惜在敬老院里的每一個(gè)家庭成員。老人們用自己的生命經(jīng)歷和智慧，傳遞給后輩們一份珍貴的親情，讓家庭的溫暖永遠(yuǎn)縈繞在心間。

其次，敬老院老人的心得體會(huì)之二是學(xué)會(huì)知足。隨著年齡增長(zhǎng)，老人們的生活會(huì)受到一些限制，身體狀況可能不如以前，但老人們學(xué)會(huì)了知足。他們懂得感恩，感激每一份關(guān)愛(ài)和照顧。在敬老院里，老人們會(huì)通過(guò)自己的經(jīng)歷告訴大家珍惜當(dāng)下，享受每一天的美好。他們明白人生并不總是一帆風(fēng)順，但只要心懷感激和滿足，就能擁有真正的幸福。

再次，敬老院老人的心得體會(huì)之三是鼓勵(lì)相互扶持。在敬老院里，老人們把彼此視為家人，互相扶持和關(guān)心。無(wú)論是身體上的困難還是心理上的疲憊，老人們總是彼此攙扶，相互鼓勵(lì)。他們懂得共同面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，分享生活中的喜悅和憂愁。在這里，以前素未謀面的老人們凝聚成一個(gè)大家庭，共同度過(guò)晚年。

最后，敬老院老人的心得體會(huì)之四是保持積極樂(lè)觀。盡管老人們年事已高，面對(duì)的問(wèn)題和困難也比較多，但他們始終保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。他們懂得通過(guò)樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活的不容易，懂得用微笑和幽默來(lái)化解壓力。他們相信，只要保持積極向上的思維方式，就能擁有快樂(lè)和幸福的晚年生活。

敬老院老人的心得體會(huì)給我們年輕人帶來(lái)了很多啟發(fā)和思考。他們的經(jīng)歷和智慧教會(huì)我們?nèi)绾侮P(guān)愛(ài)和尊重老年人，如何用心對(duì)待家庭，如何學(xué)會(huì)知足和感恩，如何勇敢面對(duì)困難和保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。我們應(yīng)當(dāng)珍惜敬老院老人們的存在和貢獻(xiàn)，給予他們更多的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，讓他們?cè)谕砟甑纳钪懈惺艿缴鐣?huì)的溫暖和關(guān)懷。同時(shí)，我們也應(yīng)該從他們身上學(xué)習(xí)到一些寶貴的人生價(jià)值觀，將其應(yīng)用于我們自己的生活中，讓我們的生活變得更加美好。

老人院心得體會(huì) 篇2

敬老院老人的心得體會(huì)

敬老院是一個(gè)特殊的地方，它為那些年邁的老人提供了一個(gè)溫暖和關(guān)懷的環(huán)境。在這個(gè)社會(huì)進(jìn)步的時(shí)代，人們往往忽略了對(duì)老年人的尊重和關(guān)注。然而，敬老院不僅給予了老人溫暖的住處，更重要的是給他們帶來(lái)了心靈的滿足和精神的寄托。

作為社會(huì)中的一員，我有幸到敬老院參觀并與一些老人交談，聽(tīng)取他們的心得體會(huì)。通過(guò)這些交流，我深深感受到敬老院給予老人的影響是深遠(yuǎn)而積極的。

首先，敬老院給予了老人溫暖和關(guān)懷。在敬老院里，我看到工作人員在老人們的周?chē)β抵Ｋ麄兡托牡亟o老人扶手、倒茶、端菜，細(xì)心地照料著他們的起居生活。這種細(xì)致入微的關(guān)懷讓老人們感到安心和溫暖，他們不再孤獨(dú)和無(wú)助。

其次，敬老院為老人們創(chuàng)造了交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。在敬老院里，老人們會(huì)參加各種活動(dòng)，如聚餐、唱歌、健身等。這樣的活動(dòng)不僅增加了老人們的娛樂(lè)生活，更重要的是他們可以在活動(dòng)中結(jié)交新朋友，分享彼此的經(jīng)歷和感受。通過(guò)互動(dòng)，老人們重新找到了生活的樂(lè)趣和動(dòng)力。

另外，敬老院也給老人提供了學(xué)習(xí)和思考的機(jī)會(huì)。在敬老院的圖書(shū)館里，我看到了老人們積極閱讀著各種書(shū)籍和報(bào)紙。他們通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅擴(kuò)大了知識(shí)面，還豐富了對(duì)世界的理解和思考。這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度讓我深深感受到老人們的智慧和勇氣。

最后，敬老院也給予了老人們照顧和關(guān)愛(ài)他人的機(jī)會(huì)。在敬老院里，我注意到老人們之間存在著一種深厚的情誼。他們互相照顧、幫助，無(wú)論是在生活的細(xì)節(jié)上還是在心靈上。老人們通過(guò)彼此的關(guān)懷和支持，互相激勵(lì)，度過(guò)了晚年的時(shí)光。這種團(tuán)結(jié)和互助的精神，讓我深受感動(dòng)。

總結(jié)而言，敬老院給予了老人們溫暖和關(guān)懷，創(chuàng)造了交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)，提供了學(xué)習(xí)和思考的機(jī)會(huì)，以及照顧和關(guān)愛(ài)他人的機(jī)會(huì)。老人們也通過(guò)這些經(jīng)歷獲得了心靈的滿足和精神的寄托。在敬老院這個(gè)特殊的大家庭里，老人們不再感到無(wú)助和孤獨(dú)，而是體驗(yàn)到了生活的美好和快樂(lè)。作為社會(huì)中的一員，我們更應(yīng)該尊重和關(guān)愛(ài)老年人，為他們創(chuàng)造更多這樣的機(jī)會(huì)和環(huán)境。唯有如此，我們才能真正實(shí)現(xiàn)對(duì)老人們的敬老和關(guān)懷。

老人院心得體會(huì) 篇3

敬老院老人的心得體會(huì)

敬老院是社會(huì)為了解決老年人生活照顧問(wèn)題而設(shè)立的一種公共場(chǎng)所。在敬老院中，我們能夠看到一些退休老人，他們或多或少都有一些關(guān)于這里的心得體會(huì)。這些心得體會(huì)不僅僅是對(duì)敬老院生活的感悟，更是對(duì)整個(gè)生活的一種思考和總結(jié)。今天，我就來(lái)分享一下我聽(tīng)到的一些敬老院老人的心得體會(huì)。

敬老院生活雖然看似平淡無(wú)奇，但實(shí)際上卻蘊(yùn)含著無(wú)限的智慧和收獲。在這里，老人們相互之間交流，分享著彼此的快樂(lè)和痛苦，一起度過(guò)晚年的時(shí)光。他們對(duì)于敬老院的生活有著許多的感悟和領(lǐng)悟。

首先，敬老院老人們深深地體會(huì)到了珍惜時(shí)間的重要性。在年輕時(shí)，大多數(shù)人都是為了追求事業(yè)和財(cái)富，忙于工作的同時(shí)忽略了家庭和親情的重要性。但當(dāng)老了以后，他們才明白時(shí)間是那么寶貴。在敬老院中，老人們不再面臨職場(chǎng)壓力，他們可以自由支配自己的時(shí)間，慢慢體會(huì)到時(shí)間的價(jià)值，并認(rèn)識(shí)到珍惜每一天的重要性。他們通過(guò)與其他老人相處，互相幫助，一起度過(guò)時(shí)光，深刻地感受到時(shí)間的寶貴和短暫。

其次，敬老院老人們?cè)诮?jīng)歷了生活的起起落落之后，也都積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧。他們從生活的苦難中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和樂(lè)觀，明白了積極向上的心態(tài)對(duì)于生活的重要性。在敬老院中，老人們互相鼓勵(lì)，共同度過(guò)困難時(shí)刻，他們懂得如何用積極的態(tài)度面對(duì)人生的起伏，從而更好地調(diào)整自己的心態(tài)，享受平凡而又溫馨的日子。

再次，敬老院老人們還對(duì)愛(ài)和陪伴有著更加深刻的理解。年歲漸長(zhǎng)，他們懂得孝順和關(guān)心的重要性。在敬老院中，老人們彼此照顧，互幫互愛(ài)，他們懂得關(guān)心和包容他人的重要性。他們明白，生命中唯一不變的就是變化，所以要更加珍惜和尊重每一個(gè)人，不論是自己的親人還是敬老院的朋友。他們?cè)谶@里建立了深厚的友誼，感受到了陪伴的溫暖，從中體會(huì)到了愛(ài)的真諦。

最后，敬老院老人們強(qiáng)調(diào)對(duì)于生活心態(tài)的調(diào)整和靈活度的培養(yǎng)。年長(zhǎng)的老人們對(duì)于生活的看法與年輕人截然不同，他們關(guān)注的焦點(diǎn)更多地放在內(nèi)心的滿足上。在敬老院中，他們學(xué)會(huì)了享受生活的平淡和寧?kù)o，對(duì)于一切的得失都能夠持有一種平和的心態(tài)。他們用豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)生活的方方面面，這也是他們能夠在敬老院中過(guò)得幸福和安穩(wěn)的原因。

總的來(lái)說(shuō)，敬老院老人的心得體會(huì)是一種人生的智慧和感悟。他們明白時(shí)間的寶貴，懂得珍惜每一天；積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧，學(xué)會(huì)了積極向上的心態(tài)；懂得愛(ài)和陪伴的重要性，建立了深厚的友誼；以及調(diào)整心態(tài)和培養(yǎng)靈活度的重要性。這些都是由于他們?cè)诰蠢显荷钸^(guò)程中的體驗(yàn)和感受所得到的啟示。他們的心得體會(huì)值得我們深思和借鑒，希望我們?cè)谀贻p的時(shí)候就能夠意識(shí)到生活的重要價(jià)值，并且不要等到年老時(shí)才來(lái)后悔。讓我們學(xué)習(xí)敬老院老人們的智慧，珍惜時(shí)間，關(guān)心他人，保持積極的心態(tài)，活出自己幸福的老年生活。

老人院心得體會(huì) 篇4

今天很累，站在學(xué)校門(mén)口集合的時(shí)候也一直在冒冷汗，但最終還是成功地和青協(xié)的伙伴們一起去了福和敬老院。

來(lái)到敬老院，尤其是走在住宿樓，有點(diǎn)讓我大失所望。我們走到哪里，蚊子和蒼蠅就陪我們走哪里，真的很熱情！而且里面的空氣也并不是那么的清新。走到盡頭，才看到原來(lái)很多老人在聽(tīng)阿姨講圣經(jīng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還在想：我應(yīng)該怎樣和老人家交流？心里有點(diǎn)緊張！但是婆婆見(jiàn)到我來(lái)了，很熱情地叫我坐在她的旁邊，并用手輕輕地?fù)崦业谋常蛭椅⑿?。那一刻，緊張不再屬于我。里面的老人幾乎都是說(shuō)客家話的，包括坐在我旁邊的婆婆也一樣，幸虧她還會(huì)聽(tīng)白話，只是不會(huì)講。盡管她知道我聽(tīng)不明白她的客家話，但她還是一樣帶著那幸福的笑容和我聊天。突然覺(jué)得自己很想去學(xué)客家話，那樣我也一樣可以和他們談心，聊天。那樣就不會(huì)只能以微笑來(lái)代替我的回答。陪婆婆看表演，掰橙子給她吃，和她聊天，覺(jué)得真的很開(kāi)心。送她會(huì)宿舍樓的時(shí)候，她不要我扶，而是要緊緊地牽著我的手，慢慢走回去。到那邊的時(shí)候，那些工作的阿姨都在笑我們，說(shuō)我們很像婆孫倆。

我們?cè)陂T(mén)口集合的時(shí)候，婆婆還自己走出來(lái)，送我們上車(chē)。即使我們已經(jīng)上到車(chē)了，她還是站在鐵門(mén)前，看著我們走。我告訴她：有時(shí)間我一定會(huì)再去看她的。

敬老院這一活動(dòng)的參加，讓我想起了很多。爺爺以前還不是一樣坐在門(mén)口等我們放學(xué)，每天他去放?；貋?lái)都會(huì)帶好吃的給我們吃，然而，在六年級(jí)的時(shí)候，我又去買(mǎi)東西給他吃的時(shí)候，卻傳來(lái)了他的死訊?；氐郊抑荒芸吹届o靜地躺著的他；也還記得，高三請(qǐng)假回家就是為了看外婆，可當(dāng)我會(huì)回到學(xué)校打開(kāi)手機(jī)時(shí)，媽媽來(lái)了個(gè)電話告訴我：在我剛上車(chē)的時(shí)候，外婆走了。除了為她流下傷心的眼淚，我還能做什么？只能回憶著過(guò)去，小時(shí)候總喜歡放學(xué)就去外婆家吃飯，每一次我去她家，已經(jīng)不能走路的她都要拖著我的手，不給我走。同樣突然的是xxx年xx月聽(tīng)到奶奶離開(kāi)的消息，本想做完兼職，順便買(mǎi)點(diǎn)東西回家看她，可是時(shí)間沒(méi)有等我。

我記得，她抓著我的手，帶著眼淚和我說(shuō)她要回家，不想住院。而我卻無(wú)能為力。也還記得上大學(xué)之前，她同樣拉著我的手，我告訴她，我會(huì)回去看她的，然而最終我失信了。其實(shí)老人都很容易滿足，就像以前我放假回家就看到奶奶很開(kāi)心，吃飯的時(shí)候，和她聊天，聽(tīng)她說(shuō)話，她們都覺(jué)得很開(kāi)心。其實(shí)一直習(xí)慣奶奶在家等我放假，換成了媽媽，還是覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣。沒(méi)有了她，我晚上出去玩完時(shí)，再也沒(méi)有奶奶為我開(kāi)門(mén)；

有時(shí)候在想，以后我老了，會(huì)不會(huì)同樣成為敬老院的一名會(huì)員？今天的活動(dòng)，我還懂得了主動(dòng)溝通是打破代溝的最好辦法。人總是希望被關(guān)懷，被關(guān)注。

希望那些公公、婆婆們健康快樂(lè)長(zhǎng)壽！

老人院心得體會(huì) 篇5

敬老院老人的心得體會(huì)

隨著社會(huì)進(jìn)步和醫(yī)療水平的提高，人們的壽命也得到了顯著延長(zhǎng)。然而，隨之而來(lái)的是老齡化社會(huì)帶來(lái)的問(wèn)題。越來(lái)越多的老人因?yàn)樯畈荒茏岳?，疾病纏身或者親人疏遠(yuǎn)等原因而選擇進(jìn)入敬老院。敬老院不僅提供照顧和關(guān)懷，還為老人提供了一個(gè)互相交流和分享的平臺(tái)。在這里，老人們不再孤獨(dú)，他們可以以自己的經(jīng)歷和感悟，來(lái)為后輩們傳授生活的智慧和心得。那么，讓我們傾聽(tīng)一下敬老院的老人們分享的心得體會(huì)吧。

首先，老人們普遍表達(dá)了對(duì)生活的感悟與珍惜。他們表示，時(shí)間是如此的寶貴，一轉(zhuǎn)眼間，年少時(shí)光已經(jīng)不再。歲月的沉淀讓他們更加明白，生活的真諦在于家人的陪伴和健康的身體。他們認(rèn)識(shí)到，在現(xiàn)實(shí)的生活中，一個(gè)人的力量是有限的，而家人的關(guān)愛(ài)和陪伴是無(wú)法替代的。他們感謝上天給予的幸福，珍惜著每一次與親人的團(tuán)聚和交流。

其次，老人們常常強(qiáng)調(diào)對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的重視。他們心里明白，知識(shí)的積累是人生的財(cái)富。雖然年歲已高，但他們并不放棄對(duì)新知識(shí)的追求。在敬老院，他們有機(jī)會(huì)參加各種興趣小組和文化活動(dòng)，借此展示自己的才華和與他人一同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)英語(yǔ)、書(shū)法、書(shū)畫(huà)等，他們對(duì)知識(shí)的渴望得到了滿足，也提升了自己的綜合素質(zhì)。他們認(rèn)為，知識(shí)不僅讓自己更加自信和獨(dú)立，還能夠與人分享，給予他人啟迪和幫助。

此外，在生活中，老人們也更加注重身心的和諧。他們懂得良好的情緒調(diào)節(jié)對(duì)于身心健康的重要性。他們提倡積極向上的心態(tài)，堅(jiān)信積極的行動(dòng)能夠抵御歲月的磨礪。在敬老院中，他們通過(guò)交流互動(dòng)和自己的生活經(jīng)驗(yàn)，幫助彼此克服阻礙和困難，保持內(nèi)心的平衡和安寧。他們表示，只有擁有積極的態(tài)度和心情，才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的苦難和挫折。

最后，老人們也強(qiáng)調(diào)了對(duì)社會(huì)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。他們明白自己已經(jīng)走過(guò)了人生的大部分旅程，所以更加注重回報(bào)社會(huì)和幫助他人。在敬老院中，他們積極參與公益活動(dòng)，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，傳遞愛(ài)與溫暖。他們以自己的行動(dòng)來(lái)踐行“敬老愛(ài)幼”的社會(huì)價(jià)值觀，為后輩樹(shù)立了良好的榜樣。

總結(jié)而言，敬老院的老人們通過(guò)自身的親身經(jīng)歷，深刻地感悟到生活的真諦和價(jià)值。他們珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)新知，注重身心的和諧，且樂(lè)于回饋社會(huì)。他們的心得體會(huì)為我們指明了人生的方向和道路，提醒我們要關(guān)愛(ài)老人，尊重生活，珍惜時(shí)光。同時(shí)，也提醒我們當(dāng)我們年老時(shí)，要以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，傳承下去老人們的智慧和心得，為社會(huì)的和諧發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

老人院心得體會(huì) 篇6

作為一名敬老院的志愿者，我有幸和許多老人成為了好朋友，共同度過(guò)了許多美好的時(shí)光。這個(gè)經(jīng)歷帶給我的啟示與體會(huì)非常多，我想在這里和大家分享一下。

首先，我深刻認(rèn)識(shí)到老年人的情感需求。兒女離家成家、工作繁忙，老人往往會(huì)感到孤單和無(wú)助。他們渴望有人關(guān)心、關(guān)注和陪伴，在敬老院中，志愿者的陪伴和關(guān)心，可以讓老人們感到溫暖和幸福。我們注意到老人們所有需要，提供他們所需要的幫助，例如幫他們填寫(xiě)表格、陪他們聊天、給他們寫(xiě)信等等。

其次，與老人相處的過(guò)程中，我體會(huì)到老人的經(jīng)驗(yàn)豐富和智慧。老人們?cè)诮?jīng)歷人生風(fēng)雨之后，積累了豐富的閱歷和智慧，因而他們的言論和思考都非常精辟。老人的故事，能夠教給我們很多生活方法和經(jīng)驗(yàn)，幫助我們?cè)谏钪懈訌娜莺蜕羁痰厮伎紗?wèn)題。

再者，與老人相處的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到人生的可貴和珍稀。老年人的帶領(lǐng)我們深入了解了大千世界的變幻與流轉(zhuǎn)。接近終點(diǎn)的老年，不是因此活得憂愁，而事實(shí)上是非常的全面。

最后，我認(rèn)為志愿者不是救世主，我們也不是在施舍，我們和老人之間建立了平等和友愛(ài)的關(guān)系。我們能為老人們帶去快樂(lè)和關(guān)愛(ài)，但老人的精神和靈魂成長(zhǎng)，還需他們自己不斷的努力和積累。志愿者和老人們一起度過(guò)的時(shí)光是難以忘懷、感謝和留戀的。

綜上所述，這個(gè)志愿服務(wù)活動(dòng)帶給我的啟示和體會(huì)很多，讓我更加珍惜人生、關(guān)注社會(huì)和體驗(yàn)愉快。在未來(lái)的日子里，我會(huì)一直堅(jiān)持參與志愿服務(wù)，關(guān)注那些需要幫助和關(guān)注的人群，為建設(shè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。

老人院心得體會(huì) 篇7

今天是星期二。下午我們要去養(yǎng)老院看望爺爺奶奶。我很激動(dòng)，等不及下午了。

下午，我來(lái)到學(xué)校，啊，劉，他們打扮得花枝招展，像小美女一樣。兩點(diǎn)鐘，我們聽(tīng)了謝先生和王先生的話，站起來(lái)上車(chē)。我很興奮，高興地上了車(chē)。大家一路說(shuō)說(shuō)笑笑，很快就到了養(yǎng)老院。我們下了車(chē)，一位老奶奶和阿姨來(lái)接我們。當(dāng)我們進(jìn)屋時(shí)，我們看到許多祖父母。王先生讓我們問(wèn)候他們，他們的爺爺奶奶熱情地回答了我們。他們的臉上洋溢著微笑，就像春天在風(fēng)中盛開(kāi)的花朵。我們被分成三組去看望我們的祖父母。每組有三個(gè)小組，一個(gè)小組有三個(gè)人。我們?cè)谝粯潜环珠_(kāi)了。房間太多了。在王先生的帶領(lǐng)下，我們推開(kāi)一扇門(mén)，里面有兩個(gè)爺爺。我們先和爺爺打招呼，然后和爺爺握手。爺爺似乎看到了他的孫子們。他很高興，緊緊地握著我們的手。我們也很感動(dòng)。雖然爺爺奶奶會(huì)孤獨(dú)，但養(yǎng)老院就像一個(gè)大家庭，給他們溫暖和幸福。我們?nèi)チ肆硪粋€(gè)房間，那里住著兩個(gè)奶奶，其中一個(gè)聽(tīng)不清楚，但她還是很開(kāi)心，讓我們吃餅干，牽著我們的手，微笑著和我們打招呼，和我們聊天。另一個(gè)奶奶腿腳不方便。她坐在輪椅上。我們和她奶奶打招呼，給她吊唁，上了二樓。在二樓，我們?nèi)?huì)議室表演一個(gè)節(jié)目。第一個(gè)節(jié)目是劉淑馨，她表演了一個(gè)舞蹈。她跳得非常好。看起來(lái)真的像一個(gè)新疆女孩在跳舞。終于，它來(lái)找我們了。我和四個(gè)小女孩一起上了舞臺(tái)。我打開(kāi)音響，美妙的音樂(lè)流淌出來(lái)，伴隨著一段優(yōu)美的舞蹈：剪了一會(huì)兒，緩緩流淌……我們表演完后，爺爺奶奶拍手。節(jié)目全部表演完后，我們和爺爺奶奶合影，不情愿地排成整齊的一行下樓。在院子里，我們一起照了張相，“茄子！”隨著喊聲響起，我們也留下了最美最動(dòng)人的回憶。

這個(gè)“走進(jìn)養(yǎng)老院”的活動(dòng)真的很有意義。以后我會(huì)參加這樣的活動(dòng)，去養(yǎng)老院看望爺爺奶奶，讓他們不再感到孤獨(dú)。

拉練的心得體會(huì)

拉練的心得體會(huì)(篇1)

拉練的心得體會(huì)(篇2)

拉練的心得體會(huì)(篇3)

拉練的心得體會(huì)(篇4)

拉練的心得體會(huì)(篇5)

拉練的心得體會(huì)(篇6)

拉練的心得體會(huì)(篇7)

拉練的心得體會(huì)(篇8)

2023拉練的心得體會(huì)通用十一篇

拉練的心得體會(huì)(篇1)

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訓(xùn)練心得體會(huì)

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

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微心得體會(huì)(篇8)

最新老人院心得體會(huì)匯總

老人院心得體會(huì) 篇1

老人院心得體會(huì) 篇2

老人院心得體會(huì) 篇3

老人院心得體會(huì) 篇4

老人院心得體會(huì) 篇5

老人院心得體會(huì) 篇6

老人院心得體會(huì) 篇7