健康的作文

健康的作文9篇。

在日常工作學(xué)習(xí)中，作文應(yīng)該是不陌生，寫作文可以讓我們變得更冷靜，更客觀。而一篇優(yōu)秀作文的背后是多少素材的積累，要怎么樣才能寫出高質(zhì)量的作文？下面是小編精心為你整理的“健康的作文9篇”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康的作文【篇1】

關(guān)愛健康的作文

我們現(xiàn)在吃的零食，安全得不到保障。零食這個(gè)隱形殺手隨時(shí)迫害著我們的生命。

可樂喝雪碧里有碳酸，我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一顆牙齒放入可樂中，不外幾個(gè)禮拜牙齒就莫名其妙的消失了，原來是被侵蝕掉了；辣的薯?xiàng)l里有地溝油，好比有一個(gè)人天天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑，妨礙我妹的正常生長。我們吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上顏色，就變成了顏色豐碩，五彩繽紛的吸管。小攤里的食品，他們的衛(wèi)生就更沒有保障了；連麥當(dāng)勞這家大型餐廳里的食物，他們把過時(shí)的食物賣給我們這些消費(fèi)者，使我們拉肚子。造作業(yè)時(shí)，我們邊吃東西邊吃零食時(shí)，吃完就隨手丟在馬路上，好比，我們的學(xué)校隨處可見垃圾，這些都是從我們學(xué)生手中扔出的。

吃零食不但危害著我們的健康，而且還影響了我們四周的環(huán)境和功課的質(zhì)量。所以我們要做到以下幾點(diǎn)要求：

1、少吃零食，盡量多吃些生果和蔬菜。

2、吃完食品后，請扔到垃圾桶里，不要隨手亂扔。

3、造作業(yè)時(shí)，不要吃零食。

為了我們的健康，為了我們四周的環(huán)境，少吃零食，從我做起，從自己做起。

生命，老是夸姣的。不是苦惱太多，是我們不懂得生命。不是幸福太少，是我們不懂得掌握。生命就像嚼口香糖，嚼多了，才發(fā)現(xiàn)平清淡淡才是真。有些人訴苦自己的糊口拘謹(jǐn)沒有財(cái)富，殊不知擁有健康的身體已是一筆最大的財(cái)富！

生命是貴重的，生命是無價(jià)的。然而，生命又是脆弱的，生命也是電光石火的！留意安全，珍愛生命，關(guān)愛健康是人類珍惜生命的主旋律！近期的特別頻繁，一次次觸目驚心的場面是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命?，F(xiàn)在路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時(shí)也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。假如我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺遵守交通規(guī)則。我相信一定可以避免良多悲慘的。讓交通法規(guī)在我人們心中生根吧，讓我們緊緊記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛生命！

身體發(fā)膚，受之父母。珍愛生命，要學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)放飛自己，讓自己更貼近天然。糊口中有許多有趣的事，生命中有許多夸姣的東西，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網(wǎng)，與朋友去遠(yuǎn)足，去大海里游泳，去小溪邊釣魚，去看看笑劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽聽濤聲那么多的事等著我們?nèi)プ觯敲炊嗟拈_心需要我們介入。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份夸姣，皆因有了生命。

珍愛生命，要讓自己的生命有所價(jià)值。充實(shí)自己、進(jìn)步自己，為了人生的充實(shí)，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因奮斗而出色。

珍愛生命，還要學(xué)會(huì)以一顆尋常心對待糊口，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地面對糊口中的一切。要相信，人生沒有過不去的坎。生命的顏色是那樣五彩繽紛，如歌的歲月在吟誦青春，讓我們一起關(guān)注健康，關(guān)愛生命。

5月21日，禮拜六，天色晴朗，我們小主人報(bào)的小記者們興致勃勃地來到了泉城廣場，一起進(jìn)行社會(huì)大采訪流動(dòng)。

集合以后，我們異口同聲地喊出了這次流動(dòng)的口號：關(guān)心他人，關(guān)愛健康，關(guān)注未來！我們迅速地分好組，解披發(fā)了，找到各自的同伴，懷著激動(dòng)的心情出發(fā)了。

我們小組四個(gè)人，奮力前進(jìn)，尋找合適的采訪對象。

這時(shí)，我們看到了一位正在泉邊披發(fā)步的阿姨，我們眼疾手快，連忙走上前去，圍住了那位阿姨。孫若彤首先說話了：阿姨您好！我是小主人報(bào)的實(shí)習(xí)小記者孫若彤，請問我們能問您幾個(gè)關(guān)于食物安全的問題嗎？阿姨笑了笑，說：你們問吧！我問道：請問您知道什么事綠色食物嗎？阿姨回答：我以為綠色食物就是無公害、純自然的食物。您以為日常糊口中怎樣才能做到食物安全呢？我覺得應(yīng)該去一些大型商場買東西，這樣比較安全?？磥砟鷮κ澄锇踩珕栴}比較了解，謝謝您的配合！阿姨您尊姓？免尊姓王。王阿姨再見！初戰(zhàn)告捷，成功地采訪了王阿姨，我們更加有決心信念了，繼承興高采烈地尋找目標(biāo)。

隨后，我們又一起采訪了宋叔叔、鄭阿姨等二十多位游客，把我們想到的問題全部了解了。

通過這次社會(huì)大采訪流動(dòng)，我們懂得了許多課本上學(xué)不到的只是，尤其是關(guān)于食物安全問題，我們又了更深刻更詳盡的了解。同時(shí)，采訪流動(dòng)也鍛煉了我斗膽勇敢、主動(dòng)、積極與別人對話的勇氣，收成非常大。我們期待著下一次社會(huì)大采訪流動(dòng)的到來。

健康的作文【篇2】

今天體育課聽說要跑步測驗(yàn)，怎么辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著，跑也跑不動(dòng)。嗨！

老師帶我們來到操場，老師說：“今天你們要跑800米，合格成績?yōu)?分49秒。”我聽完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對老師說：“老師這樣會(huì)跑死我的?！蓖瑢W(xué)們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開始了，第一個(gè)是胡鑫晨，她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的?？吹竭@幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了一會(huì)兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預(yù)備動(dòng)作也做錯(cuò)了。只聽老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。

第一圈跑完了，我看了看王曉？在我后面氣喘吁吁地跑著，我心里喜滋滋地。我自言自語地說道：“這200米跑起來未必也太輕松了?！钡诙^去了，我還行?？傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來，終于跑到了第四圈，這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動(dòng)，可以用一個(gè)字來概括就是累呀！我的心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛，簡直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽不到但同學(xué)們的加油聲我聽到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒吐，我很想哭但我沒哭，因?yàn)槲沂切⌒∧凶訚h。

看來以后得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場上對著天空大聲喊道：“為健康，跑起來。”聲音一直在學(xué)校的上空回蕩著。

健康的作文【篇3】

放學(xué)后，我寫完了家庭作業(yè)，我們一家到愛心公園去打羽毛球。

我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰先來？”

“我來。”爸爸先迎戰(zhàn)。

“好，看我的?！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。

“不算不算，我還沒準(zhǔn)備好，重來?！?/p>

重來就重來，誰怕誰。“看招！”我又來了個(gè)“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到?？砂职植黄恍闭媒幼?，我趕緊反擊，羽毛球飛來飛去，像只快樂的小鳥。

幾個(gè)回合后，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。

“不行了，我歇會(huì)，讓你媽陪你打?！卑职謿獯跤醯卣f。

“歇會(huì)兒，先喝點(diǎn)水。”對，我要補(bǔ)充能量，聽到媽媽的提醒，我坐下來休息了片刻，準(zhǔn)備新一輪的“戰(zhàn)斗”。

輪到和媽媽打了，媽媽沒有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數(shù)，對著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥，向不遠(yuǎn)處的一棵樹飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球，但我們玩得很開心。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力強(qiáng)了就會(huì)有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)健康的身體我們就會(huì)天天快樂。這就是運(yùn)動(dòng)加健康等于快樂哦！

健康的作文【篇4】

青少年，多么熟悉的字眼，它代表著我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學(xué)習(xí)，為將來打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)期?？删驮诖蠼稚?。我卻看到了讓我震驚的一幕。

那是在我中午放學(xué)，我急匆匆的回家。在我前面有幾個(gè)男孩子正晃晃悠悠地騎著車子，胳膊時(shí)而抬起，時(shí)而放下，還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個(gè)究竟。香煙，我吃驚的喊道。我被驚呆了，怎么會(huì)是這樣呢？青少年，應(yīng)該在校園里努力學(xué)習(xí)知識，在家里幫父母做些力所能及的事情?；蛘吲紶栐诎职謰寢屆媲叭鰦?，偶爾耍些小脾氣，不應(yīng)該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們?yōu)榱宋覀兡茏x書，讀好書，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書，成為對社會(huì)有用的人才?？墒?，他們卻接觸到了這些不良習(xí)慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會(huì)多傷心，多難過啊!這樣下去，會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)。煙，不僅傷害了他們的身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。

我希望這樣的孩子越來越少，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，我們有自己的任務(wù)學(xué)習(xí)知識。改掉那些不好的壞習(xí)慣，給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對你的關(guān)心。

健康的作文【篇5】

飛鳥不曾向往振翅藍(lán)天，游魚對水中來去習(xí)以為常。我們之所以會(huì)有心愿，是因?yàn)槟鞘请y以達(dá)成的事情，即使在別人看來平凡普通，不足為奇。

我的心愿是那么簡單，實(shí)現(xiàn)卻是那么困難。因?yàn)閺奈矣杏洃涢_始，我的身體狀況就比他人要差許多，我經(jīng)常生病，有時(shí)候好幾天都不容易好起來。

去年夏天的天氣炎熱，這對于我的身體更是火上澆油。我胃口本來就不好，在高溫環(huán)境中更加難受，稍微吃一點(diǎn)就腹脹，即使勉強(qiáng)自己多吃一點(diǎn)，結(jié)果也只是惡心想吐、腸胃疼痛。

起初我并不在意，畢竟只是食欲不振，我不希望因此影響學(xué)習(xí)。后來嚴(yán)重的時(shí)候一天會(huì)腹瀉十幾次，腹痛不止，我一次次疼得只能趴在課桌上用熱水瓶捂住肚子。我去看過醫(yī)生，被告知這是小腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎，只能慢慢調(diào)養(yǎng)。臨走時(shí)，醫(yī)生很惋惜地說道，這么漂亮的女孩子，身體不好真是可惜了。

放假以后，我又一次來到了醫(yī)院。且不說舟車勞頓，那苦澀的中藥讓我?guī)状味剂飨卵蹨I，我想拒絕，可良藥苦口，又必須堅(jiān)持。

久而久之，我自己都厭煩這尋醫(yī)問藥的日子，想著任由它去，不再抵抗。終于，在今年5月的時(shí)候，我生了一場大病，連續(xù)好幾天肚子里像刀子在絞一樣，從我生病以來從來沒有這么疼過，我的身子幾乎蜷縮成了句號，不停地在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最后失去了知覺。

醒來的時(shí)候躺在雪白的病床上，身邊都是機(jī)器，臉上罩著氧氣罩，我看見媽媽憔悴的身影，看見我醒過來了，趕緊叫醫(yī)生。我沒力氣說話，只是看著。

我被迫選擇了離開學(xué)校，暫時(shí)在家自學(xué)。和我關(guān)系最好的同學(xué)會(huì)偶爾來到家里，給我?guī)硪恍W(xué)習(xí)資料、大考試卷。他相信我會(huì)通過家庭調(diào)養(yǎng)恢復(fù)健康，可是直到現(xiàn)在，我的疾病仍沒有好轉(zhuǎn)。希望到了開學(xué)以后，我也能回到熟悉的校園里。

我沒有太多去渴望好成績，因?yàn)樽詫W(xué)期間我也能夠在模擬考試當(dāng)中取得高分；我甚至也不會(huì)渴望假期，因?yàn)橹挥猩硖幮@它才難能可貴。何況沒有健康的身體，高分、假期于我何加焉？

我只是渴望有一天，我可以和其他人一樣擁有健康，在生活舞臺(tái)上自由馳騁，不被病魔束縛。

健康的作文【篇6】

一位聞名的醫(yī)學(xué)專家曾說：多年來，醫(yī)學(xué)健忘了愛情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，長短常錯(cuò)誤的。近年來，愛情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的正視。

夫妻恩愛，感情融洽，家庭輯穆，是健康長壽的重要因素，由于愛情既有社會(huì)性，又具有生物性，兩者是不可分割的同一體。近年來海內(nèi)外有的病院打破舊的常規(guī)，在產(chǎn)婦分娩過程中，答應(yīng)其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐驚感和孤傲感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過產(chǎn)程，把愛情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。

感情融洽是家庭輯穆的一個(gè)重要前提，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì)安然恬靜地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就智慧、健康。胎兒在子宮內(nèi)對外界的刺激是有反應(yīng)的。

夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會(huì)因此而受影響。

據(jù)海內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析，愛情是一種使人奮發(fā)向上的氣力，夫妻恩愛首先是雙方在思惟上和感情上的一種和諧，在心理流動(dòng)上的一種互相增補(bǔ)，這就使雙方產(chǎn)生了一種暖和、協(xié)調(diào)的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞高興程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對人的身心健康十分有益。

健康的作文【篇7】

有人認(rèn)為健康要靠營養(yǎng)，有人認(rèn)為健康要靠吃保健品，而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動(dòng)，而學(xué)習(xí)的保障又是健康，所以我愛好運(yùn)動(dòng)。

在上次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上我取得了優(yōu)秀成績，你知道這是為什么嗎？這是我長期鍛煉的結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時(shí)說起，那時(shí)我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。

爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步，早上6：00就開始練習(xí)，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應(yīng)。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準(zhǔn)備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。。”

我搶著說：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲恕！卑职终Z重心長地說：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運(yùn)動(dòng)能夠使你的身體健康起來，這樣你就不會(huì)常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅(jiān)持了下來，慢慢地就不感覺到累了。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學(xué)六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因?yàn)槲疑眢w健康，所以從來沒落過課，學(xué)習(xí)也一直很好，我真正感受到了運(yùn)動(dòng)著，健康著，學(xué)習(xí)著，快樂著。。。

健康的作文【篇8】

全國愛眼日，看這幾個(gè)字就明白，這一天是眼睛的保護(hù)日。每年的六月六日，都會(huì)掀起一陣愛眼、護(hù)眼的熱潮。

眼睛是五官之首，這說明眼睛對我們很重要?？墒?，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。

據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。

看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時(shí)間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了?？筛绺缦莸锰盍耍Х桨儆?jì)剩下零用錢，甚至拿媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當(dāng)他看見我坐在電腦前時(shí)，時(shí)常會(huì)用自己的經(jīng)歷教育我。

向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫書蟲。她的這個(gè)外號是怎么來的呢?是因?yàn)樗浅Ｏ矚g看書。課余，不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn)，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢!糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長，還不注意看書姿勢。她看書時(shí)要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。

就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐、失明等。

同學(xué)們，既然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長。

祝愿我們每個(gè)人都有一雙美麗而又健康的眼睛!

健康的作文【篇9】

因?yàn)榇笞匀皇亲蠲?、最神奇的，所以我想象中的的學(xué)校也是最美、最神奇的。

學(xué)校的大門可以自由變換形狀和顏色，讓我們每天進(jìn)校都有一種新鮮感。每間教室都是各種各樣的地方，有的是山洞，有的是太空倉，有的是小茅屋、有的是鳥語花香，山青水秀的原野……同學(xué)們在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)，一定會(huì)心曠神怡并且會(huì)全神貫注地聽講。

學(xué)校不僅外觀美麗，而且都是高科技，老師想講什么內(nèi)容，屏幕上就會(huì)出現(xiàn)關(guān)于這類知識的圖片和文字，而且，我們每個(gè)人的課桌就是一臺(tái)可升降的電腦，上課時(shí)升起，做作業(yè)時(shí)就收到課桌下面了。有這樣的設(shè)備，同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績一定穩(wěn)步提升！

學(xué)校的操場是多功能的，可以變成正規(guī)的足球場，一轉(zhuǎn)又可變成兩個(gè)籃球場。到了夏天，中間一打開，頂蓬升起，下面自然是一個(gè)遮擋太陽的游泳池，可供我們在水中嬉戲。

美麗不僅指外觀和高新科技，還有人素質(zhì)的美麗，到這所學(xué)校任教的老師必須通過電腦測試，老師的智商要達(dá)標(biāo)，而且個(gè)個(gè)都是無所不曉的能人，上知天文，下知地理，能回答學(xué)生各種各樣的問題。學(xué)生那當(dāng)然也不能例外，也要經(jīng)過嚴(yán)格篩選，要品行端正，熱愛學(xué)習(xí)的孩子才能入學(xué)。這所學(xué)校允許孩子犯錯(cuò)，但每個(gè)錯(cuò)誤，每人只能犯一下，因?yàn)檫@里一臺(tái)神奇的電腦，會(huì)準(zhǔn)確的記錄著，沒有人能逃過他過“眼睛”，而且一定要知錯(cuò)必改。否則會(huì)遭到“魔法掃帚”的懲罰，那就是撓癢癢，你肯定受不了。

雖然這樣的學(xué)?，F(xiàn)在沒有，可是，說不定通過我們的努力，xx后就能創(chuàng)造出這么“美麗、神奇”的學(xué)校呢

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寫健康的作文匯集12篇

作文水平的高低反映了一個(gè)人運(yùn)用合適詞匯和句式的能力，寫作也提升了我們的思考和表達(dá)能力。沒有充足的詞匯和寫作素材，很顯然無法迅速地完成作文，你是否常常為寫作而感到困擾呢？下面是編者為你準(zhǔn)備的“寫健康的作文”，請邀請朋友一起觀看這部電影，共享快樂吧！

寫健康的作文 篇1

我的爸爸是個(gè)光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來就讓人覺得親近可愛。

爸爸很愛臭美。有一次，爸爸從上海開著新車回來了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來了，爸爸穿戴一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見了都問：“夏郡昕的爸爸是x社會(huì)老大么？”當(dāng)爸爸聽到后，跑到屋里對著鏡子照來照去，還笑瞇瞇的自語道：“夠帥的，還真像xx會(huì)老大呢！”你說他臭美不臭美？

爸爸很愛我，待我寬收留，從小到大從來不曾打過我。有一次，我的數(shù)學(xué)只考了66分，我那長短常傷心難過，害怕媽媽責(zé)怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上?；丶遥野言嚲砟媒o他看，爸爸沒有責(zé)怪我，只是笑著說：“法寶，你真行，66分，六六大順，多吉利的數(shù)字啊！好了，別不開心了，下次再接再厲！”聽了爸爸的話，我其實(shí)無地自收留，比打我罵我還難熬難過，我趕快使勁地點(diǎn)著頭，心想，以后我會(huì)努力的！

汶川地震，數(shù)萬人被奪去了生命，一些人無家可歸，爸爸得到動(dòng)靜后，親身驅(qū)車趕到汶川，帶去了良多慰問品，還捐款5萬元，大家都稱贊他，爸爸卻說：“這不是一個(gè)人的事情，我?guī)椭鷦e人就是幫會(huì)我自己?！?/p>

怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺一定很好吧？

寫健康的作文 篇2

有人說我們的年齡是花季;有人說我們的生活最甜蜜;當(dāng)我們走進(jìn)青春的大門;迎來多少贊美的語句;回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感嘆。

童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載著成長的腳印。 現(xiàn)在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個(gè)美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。 我們現(xiàn)在正屬于青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時(shí)期，這時(shí)的我們就像八九點(diǎn)鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時(shí)期走向成年時(shí)期的重要階段，所以我們一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險(xiǎn)的事情，總與家長、大人吵架;即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。

老師每時(shí)每刻都教導(dǎo)我們要立志成才，然而某些人確認(rèn)為老師的話是一堆廢話，老師的教導(dǎo)是一張白紙。

我記得有一個(gè)老師曾經(jīng)告訴過我:“每個(gè)人的青春期都會(huì)一段叛逆時(shí)期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能夠成功?！?/p>

這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。

我們是祖國未來的棟梁，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個(gè)美好的童年!

寫健康的作文 篇3

健康對一個(gè)人的重要性不言而喻。當(dāng)一個(gè)人失去了健康的時(shí)候，就意味著失去了一切。

健康是什么？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德?！?/p>

健康是如此，健康的人又有多少？據(jù)20xx年的一份報(bào)道，中國高血壓人口有1.6到1.7億人，高血脂的都有將近1億人，糖尿病患者達(dá)到9420萬人，超重或者肥胖癥有7000萬到2億人，血脂異常的有1.6億人，脂肪肝患者約1.2億人，平均每30秒就有一個(gè)人罹患癌癥，有一個(gè)人罹患糖尿病，至少有一個(gè)人死于心腦血管疾病。

從20xx年到20xx年，35歲至46歲死于心腦血管疾病的人，中國占22%，美國是12%，中國肥胖人口將達(dá)到3.25億，未來xx年將會(huì)增長一倍，而腰圍只要增長一英寸，血管就會(huì)增長四英里，患癌風(fēng)險(xiǎn)高8倍！

美國《保健事物》雜志報(bào)告：中國人的腰圍增長速度將成為世界之最。

有人認(rèn)為：病了，吃藥接受治療不就好了？而美國研究證實(shí)：有85%的藥品是無效的，對病人最好的措施就是盡量減少醫(yī)療干預(yù)。在我國有三分之一的病人死于藥物的不良反應(yīng)。

俗話說得好：是藥三分毒。把健康交給藥丸，不如把健康交給自己。

寫健康的作文 篇4

關(guān)于健康伴我成長的精選作文

健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。

健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗

良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)?！倍噙\(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。

爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要?！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

健康是什么？健康就是身體、心里沒有疾病，發(fā)育完全良好！

健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基矗。

擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起！在學(xué)習(xí)文化知識的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物！節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。

擁有健康的.心理，要從不屈不撓開始說起！爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過我：“心理健康和文化健康同樣重要！”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學(xué)交流！同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該虛心接受。盡量不和同學(xué)們發(fā)生矛盾！

自尊心強(qiáng)，固然是好事，老師批評了我們，我們流淚了，是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了，下定決心要開始奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！

犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對！不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī)，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對了！

是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你！你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣，你才會(huì)有好的成績。

我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等！應(yīng)保持心里健康 ，我們一但進(jìn)去，就險(xiǎn)了進(jìn)去，而不能自拔！

身體健康，文化健康，心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)！

總而言之，統(tǒng)而言之。身體健康，文化健康，心理健康這三點(diǎn)只要缺一點(diǎn)就不是一名合格的小學(xué)生！所以我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣！始終保持學(xué)生的本色，不忘我們是一名小學(xué)生！讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周圍吧！

讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長！

寫健康的作文 篇5

If we want to keep our bodies healthy, we must have a good habit. We should get up and go to bed early and sleep at least eight hours every day. Do more exercise, such as walking, swimming, playing balls and so on. We should also eat healthy food——more fruit and vegetables and less meat. If you don’t feel well, you’d better see a doctor at once. And we should wash our hands before meals and drink enough boiled water every day. It’s necessary for our health.

We should not throw litter about, keep long fingernails and smoke etc. It’s also very important.

假如我們要保持身體健康，我們必須有一個(gè)好習(xí)慣。我們應(yīng)該早起早睡，每天至少睡8個(gè)小時(shí)。多做運(yùn)動(dòng)，例如散步、游泳、打球等等。我們還應(yīng)該吃健康食品——多吃水果和蔬菜，少吃肉。假如你認(rèn)為不舒服，你比較好馬上去看醫(yī)生。而且我們應(yīng)該飯前洗手，每天喝足夠的開水。這對我們的健康是必要的。

我們不應(yīng)該亂扔垃圾，留長指甲和煙等。這也非常重要。

寫健康的作文 篇6

今天上午，在學(xué)校的'安排下，我和同學(xué)們來到了位于童心路的廣州健康與安全體驗(yàn)中心參加安全體驗(yàn)活動(dòng)。

我們聽從工作人員的安排分好組以后，就開始參加各種安全體驗(yàn)項(xiàng)目。首先，通過模擬煙道逃生訓(xùn)練。要領(lǐng)是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進(jìn)，快速通過模擬發(fā)生火災(zāi)的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓(xùn)練，通過模擬高空繩索逃生，練習(xí)高空逃生時(shí)如何脫險(xiǎn)。工作人員先給我們穿上了保護(hù)衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車的小游戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時(shí)需要注意的事項(xiàng)，提高小朋友對交通安全認(rèn)知，學(xué)習(xí)交通安全知識。我們還學(xué)習(xí)了急救，逃生結(jié)繩訓(xùn)練，答題小游戲等等有趣的項(xiàng)目。

體驗(yàn)結(jié)束后，我覺得安全意識很重要，我了解了火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)該怎么辦，還有急救的小知識。這堂課特別生動(dòng)有意義，我希望以后能學(xué)到更多的安全知識。

寫健康的作文 篇7

現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請專業(yè)的教練來訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來說吧，我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)體育場館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒有得到過專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已?，F(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場，里面有各種球場和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國家也能這樣。在這里，我也號召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來吧，大家都來做運(yùn)動(dòng)!

寫健康的作文 篇8

牛奶堪稱全世界公認(rèn)的最佳營養(yǎng)品喔！為什么呢牛奶會(huì)有如此雅號呢？讓我們先看一下牛奶的成分以及對人體的作用吧！

牛奶主要由水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽、維生素及酶類組成。

牛奶清香、味美，深受崇尚健康飲食的人們所喜愛。牛奶中含有鈣質(zhì)和熱量，是人體每天都需要的營養(yǎng)成分之一；牛奶可解毒，促進(jìn)腸道消化，幫助睡眠，還能美容。

嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)生長發(fā)育、健康成長。青少年兒童常喝牛奶也促進(jìn)生長發(fā)育、強(qiáng)身益智。中老年人多喝牛奶能抗衰老，健脾開胃，預(yù)防骨骼疏松，還可以降低血壓，減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率，對老年人來年說，可以起到長壽的作用。

牛奶營養(yǎng)豐富，有益身體健康。我們應(yīng)該大力提倡每個(gè)人多飲一杯牛奶，將使我們的生活質(zhì)量和健康水平大量提高！

寫健康的作文 篇9

青春給了我們張揚(yáng)的個(gè)性，夢想給了我們飛翔的翅膀，未來給了我們向上的力量。

花季的我們要想保住這些美好的東西，唯一能依賴的就是健康。

單純心理

我們要用單純的心理看世界。

十六、七歲的我們有極強(qiáng)的好奇心，對世界的事物充滿了興趣。因而，網(wǎng)絡(luò)便成了我們目光的焦點(diǎn)。從此，有些人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，有些人開始瀏覽不健康的信息、圖片，有些人不，我們不能這樣。不能在虛擬世界里成績斐然，在現(xiàn)實(shí)中一敗涂地。是現(xiàn)實(shí)太復(fù)雜了嗎？我們應(yīng)該這樣一味地逃避嗎？不，不是的。在某一個(gè)角度看的確是這樣，可是換一個(gè)角度看，就大不相同了。比如我要做一樣菜，過程很簡單：買菜、洗菜、切菜、裝盤。我們的生活也是一樣，看起來復(fù)雜，其實(shí)是由一件件簡單平常的小事構(gòu)成的。中國革命就是最好的例子。沒有踏出第一步，如何能知道最后的結(jié)果。用單純的心看世界，不要迷惘，不要慌亂，一步一步慢慢走。

活力身體

身體是革命的本錢。

健康的身體是一切生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。當(dāng)今的高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，課程多，課業(yè)重，沒有很多的時(shí)間參加體育鍛煉，因?yàn)槲覀兏湎氋F的早操時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，堅(jiān)持鍛煉，為學(xué)習(xí)備足本錢。

當(dāng)今社會(huì)、中、高中學(xué)生的近視情況越來越嚴(yán)重，為了眼睛的健康，我們應(yīng)該每天抽出5分鐘做眼保健操。同時(shí)，我們也要注意用眼衛(wèi)生，不要讓視力問題成為未來道路的阻礙。

保持身體的活力，不要懈怠，不要放棄，堅(jiān)持到底。

樂觀性格

健康，是樂觀的性格，是美麗的微笑，是每天快樂到底的好心情。

我們總是在繁忙的課業(yè)中游走，因此遇到一點(diǎn)不開心的事情就會(huì)煩躁一天，我們應(yīng)該保持健康快樂的心情，這樣對學(xué)習(xí)、記憶都有好處。

保持快樂的心情度過每一天，讓開心注滿心田。

花季的我們用單純的心理，充滿活力的身體和樂觀的性格去保住那些我們認(rèn)為珍惜的東西吧！

寫健康的作文 篇10

我爺爺今年六十幾歲了,雖然他已經(jīng)年過半百,但身體依然十分健康，沒有什么病。這是為什么呢?原因有兩個(gè)：一、我爺爺堅(jiān)持每天鍛煉；二、也是非常重要的一點(diǎn)，他把煙戒了。

我爺爺年輕的時(shí)候，非常喜歡抽煙，每天吞云吐霧。他常常說：“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨砂职?、媽媽和我，都不這么認(rèn)為，認(rèn)為煙這種害人的東西還是不抽為妙，所以經(jīng)常勸他戒煙?？伤趺匆猜牪贿M(jìn)去，把我們的話當(dāng)耳邊風(fēng)，繼續(xù)做他的“活神仙”。

后來，我在網(wǎng)上無意間查到這么一條消息：吸煙不僅傷害人體的肺，而且會(huì)引起可怕的結(jié)核病。因?yàn)槲鼰熣叨辔恢熅偷扔诙鄽⑺酪粋€(gè)健康小衛(wèi)士。我想，要是爺爺再這樣下去很可能得結(jié)核病，要想辦法讓他知道結(jié)核病的危害。

為此，我們家開展了一次“了解結(jié)核病，關(guān)注結(jié)核病”的活動(dòng)。由我和姐姐當(dāng)主持人，活動(dòng)開始了。

“結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長期以來因?yàn)闆]有有效藥物治療并具有較強(qiáng)的傳染性，故人們對結(jié)核病產(chǎn)生了很強(qiáng)的恐懼心理。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展，科學(xué)工作者自50年代以來，已經(jīng)研制出十?dāng)?shù)種有效的.抗結(jié)核藥物，只要早期發(fā)現(xiàn)，正規(guī)治療，是完全可以治愈的……”沒等我說完，姐姐就接下去說：“結(jié)核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發(fā)生結(jié)核病，但結(jié)核桿菌主要通過人體的呼吸道進(jìn)行傳播，所以在人體感染結(jié)核桿菌后發(fā)生肺結(jié)核者占絕大多數(shù)。因此，要控制乃至消滅結(jié)核病，加強(qiáng)對肺結(jié)核患者的治療與管理，是當(dāng)前結(jié)核病防治工作中的重點(diǎn)?！苯憬阋徽f完，爸爸媽媽響起一陣掌聲。

此后，爺爺戒了煙，身體也好起來了。

寫健康的作文 篇11

Manypeopledreamtoliveahealthylife.Butsometimestheydonothaveafullunderstandingofhealthylife.Inmymind,ahealthylifeincludesphysicalandmentalhealth.Peopleneedtohaveahealthydietandregularexercisetomakeourphysicalmoreandmorehealthy.Atthesametime,peoplehavetorememberthatmentalhealthisalsoveryimportant.Peopleneedtofindwaystorelaxthemselvesandkeepagoodmoodeveryday.Atleastdonotbedepressedforalongtime.Peoplecanhaveahealthylifeonlywhentheykeepagoodhealthbetweenphysicalandmental.

很多人都希望能過健康的'生活。但有時(shí)卻并沒有充分認(rèn)識健康的生活。在我看來，健康生活，包括身體和心理健康。人們需要健康的飲食和規(guī)律的鍛煉來使我們的身體越來越健康。同時(shí)，人們還要記得心理健康也很重要。人們需要找到放松自己，每天保持好心情的方法。至少不要郁悶過久。只有當(dāng)身體和心理都健康的時(shí)候人們才可以過健康的生活。

寫健康的作文 篇12

培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾清除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。

如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個(gè)毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣啊！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。

這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話。

現(xiàn)在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì)兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉，拐過一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運(yùn)動(dòng)。最后，我跑回了家，結(jié)束了這次晨跑。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢？快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)心理健康作文

寫作是一種表達(dá)社會(huì)的方式，能夠通過文字關(guān)注社會(huì)上的熱點(diǎn)和敏感話題。作文的好處是可以幫助人們在茫茫人海中找到自己的方向和定位。在網(wǎng)絡(luò)上，有很多寫作范文可供學(xué)習(xí)和參考。但是你知道如何寫出一篇思想豐富的文章嗎？我們已經(jīng)為您收集了一些有用的資料與“小學(xué)心理健康作文”相關(guān)，相信可以對大家的寫作有所幫助。

小學(xué)心理健康作文(篇1)

今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了湖南電視臺(tái)公共頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感，

《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題： 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩： 二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才會(huì)來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有?！贝髽湔f：“你可以把的樹枝砍了做房子?！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對大樹說：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f：“你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說：“不，我會(huì)一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。

要想成就別樣的'人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學(xué)習(xí)等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關(guān)愛他人，對學(xué)習(xí)對社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影，

”，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個(gè)有孝心，有愛心，有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，積極向上的人!

小學(xué)心理健康作文(篇2)

小學(xué)階段的兒童心理發(fā)展較為迅速，尤其是智力和思維能力，而且心理發(fā)展是協(xié)調(diào)的，開放的，具有較大的可塑性，是兒童培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)以及行為習(xí)慣的好時(shí)機(jī)。因此，必須重視該階段兒童的心理健康教育，使他們擁有積極向上的健康的心理。

一、小學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問題

（一）學(xué)習(xí)方面的問題

1、由提問、考試、測驗(yàn)等產(chǎn)生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或者威脅的一種情緒反應(yīng)，但如果焦慮的反應(yīng)過激，就變成了懼怕，人的主觀感覺會(huì)變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。相對而言，小學(xué)生的考試焦慮更為常見。

2、厭學(xué)心理。小學(xué)生，尤其是高年級學(xué)生產(chǎn)生的對學(xué)習(xí)厭倦，缺乏興趣的心理是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅學(xué)習(xí)差的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理，一部分學(xué)習(xí)好的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)這樣的心理現(xiàn)象。

（二）人際關(guān)系方面的問題

1、缺乏合作意識，不愿意和別人交往，人際交往能力較差。

2、高年級的學(xué)生容易對老師產(chǎn)生懷疑心理。

（三）常見的心理問題

1、自卑心理。由于對自我的消極認(rèn)識產(chǎn)生的自卑和自暴自棄心理，情緒多變、自控能力較差。

2、小學(xué)階段的兒童人格正處于發(fā)展階段，容易出現(xiàn)意志薄弱、膽小怕事的現(xiàn)象，因此缺乏信心，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴性。

二、解決小學(xué)生心理問題的方法

小學(xué)生的心理健康教育以課堂為主，開展形式多樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行積極的心理調(diào)適，讓他們學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)適應(yīng)生活環(huán)境，面對生活中會(huì)遇到的種種問題，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

（一）制定切實(shí)可行的目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

每個(gè)學(xué)生因?yàn)楦髯圆煌脑?，所掌握的知識程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長眼中理想成績，因此會(huì)產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)的心理。因此，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，才能讓學(xué)生有能力去為之努力。如果學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，要及時(shí)的給予肯定以及贊揚(yáng)，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生愿意學(xué)，主動(dòng)學(xué)。

（二）關(guān)愛學(xué)生，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)

孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！笨梢姡d趣是最好的老師。因此，在教學(xué)過程中，老師應(yīng)該運(yùn)用多樣的教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在平常教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，老師經(jīng)常關(guān)注并給予肯定的學(xué)生容易獲得更好的成績。這說明關(guān)愛，也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法之一。所以，在教學(xué)過程中，老師應(yīng)適當(dāng)關(guān)愛學(xué)生，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力

除了文化知識之外，也應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。鼓勵(lì)學(xué)生多參加一些集體活動(dòng)，如學(xué)校每年組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)，各種文藝活動(dòng)以及綜合實(shí)踐活動(dòng)，通過觀察，合作來培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信的心理品質(zhì)，從而逐漸形成積極健康的心理。

（四）養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣

小學(xué)階段的學(xué)生正處于道德及行為習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好的習(xí)慣至關(guān)重要。針對低年級學(xué)生上課愛說閑話，注意力不集中，做小動(dòng)作等不良習(xí)慣，我在上健康教育課的過程中給他們講一些愛學(xué)習(xí)的小故事，用多種方式培養(yǎng)他們的行為習(xí)慣。在培養(yǎng)學(xué)生的道德習(xí)慣方面，要有較好的耐心，以具體的行為規(guī)范做指導(dǎo)，使學(xué)生在規(guī)范行為的過程中知道善惡，能夠做出是非判斷。在執(zhí)行規(guī)范時(shí)公正公平，樹立榜樣。同時(shí)讓學(xué)生善于認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，及時(shí)改正錯(cuò)誤。在教學(xué)過程中讓學(xué)生知道認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤并不是不光彩的事情，承認(rèn)錯(cuò)誤更是勇敢的表現(xiàn)。通過培養(yǎng)他們的道德行為習(xí)慣來解決小學(xué)生的心理問題。

（五）對有心理障礙的同學(xué)做好心理疏導(dǎo)

有的小學(xué)生有一定的心理障礙，有的是一種應(yīng)激反應(yīng)，有的是消極心理積累的結(jié)果，有的是不良習(xí)慣的長期積累造成的。對有心理障礙的兒童進(jìn)行個(gè)別的有針對性的輔導(dǎo)。有耐心，持之以恒，以愛心去感悟，去關(guān)心，逐漸消除他們的心理障礙。

通過心理健康教育課程的開展，我充分體會(huì)到，小學(xué)生的心理健康至關(guān)重要，必須從小抓起，用扎實(shí)的知識儲(chǔ)備和對孩子的愛心培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使他們能夠全面發(fā)展，擁有更美好的未來。

小學(xué)心理健康作文(篇3)

這個(gè)周日，我準(zhǔn)時(shí)的在8:20分坐在了沙發(fā)上，打開了電視機(jī)，收看河南臺(tái)法治頻道播出的由于丹老師主講的《中小學(xué)人格教育》專題講座。 于丹老師在人格教育中主要為我們強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習(xí)。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習(xí)慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習(xí)做一些簡單的家務(wù)勞動(dòng)等。 看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習(xí)好了一切都不是問題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應(yīng)該做的，只要我學(xué)習(xí)好就行了。 聽了于丹老師說的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹(jǐn)而信，泛愛眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來學(xué)習(xí)并不是最重要的，比學(xué)習(xí)更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì)做的事，而首當(dāng)其沖排在第一位的，便是怎樣做人。 做人其實(shí)也是一門學(xué)問，其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習(xí)之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習(xí)再好，但卻不能自己照顧自己的話，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著試探性的先做，實(shí)在不會(huì)的話再讓爸爸媽媽來幫忙。 于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內(nèi)，最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì)的話，就算學(xué)習(xí)成績再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。 大人們常說，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的很多很多，不只是學(xué)習(xí)，不是嗎?

《怎樣讓每個(gè)孩子都愛上學(xué)習(xí)》觀后感 讓孩子愛上學(xué)習(xí)是每個(gè)家長的愿望，所以抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，認(rèn)真地觀看了王金戰(zhàn)老師的講座，并詳細(xì)地做了記錄。真的是受益匪淺，留給自己更多的反思。 王老師用一個(gè)個(gè)淺顯易懂的故事告訴我們家長如何對待我們的孩子，如何讓孩子愛上學(xué)習(xí)。首先是興趣，作為家長要善于發(fā)現(xiàn)、尊重和激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。要想讓孩子在學(xué)習(xí)上取得成功，首先應(yīng)讓孩子對學(xué)習(xí)有發(fā)自內(nèi)心的熱愛。正如王老師所講的，培養(yǎng)孩子的興趣，不僅是孩子身心健康成長的關(guān)鍵，也是孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要保障。孩子一旦產(chǎn)生興趣，就會(huì)激發(fā)孩子限量的潛能。作為家長，我們要努力讓孩子感到學(xué)習(xí)是一種快樂，而不是一種負(fù)擔(dān)。有些家長只關(guān)注孩子的考試成績，很少關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的感受和體驗(yàn)，當(dāng)家長的會(huì)不自覺的把自己的意愿強(qiáng)加于孩子身上，逐漸地讓孩子當(dāng)學(xué)習(xí)成了痛苦可怕的事情，把學(xué)習(xí)當(dāng)成受罪。 王老師還講到，沒有教不好的孩子。其實(shí)每一個(gè)孩子，在內(nèi)心都有一種向上的力量，沒有一個(gè)孩子，不想成為優(yōu)秀的人，也沒有一個(gè)孩子，自甘成為一名后進(jìn)生。孩子不愿學(xué)習(xí)，很懶惰，就是因?yàn)閯?dòng)力不足，孩子需要我們的鼓勵(lì)和尊重，孩子希望我們用欣賞的眼光去看待他們身上的優(yōu)點(diǎn)，關(guān)注他們的進(jìn)步，一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。想做到這一點(diǎn)其實(shí)很簡單，就是千萬不要拿著自己的孩子和別的孩子比較，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，他們都會(huì)創(chuàng)造屬于自己的與眾不同。曾在王金戰(zhàn)老師的微博中看到過這樣一段話：一個(gè)經(jīng)常得不到激勵(lì)的人潛能僅能開發(fā)到百分之二十到三十，一旦得到激勵(lì)，潛能將會(huì)開發(fā)到百分之七十至八十，所以好孩子是夸出來的。每個(gè)孩子都有成功的潛能，之所以不成功，往往不是敗在了學(xué)生手里，而是敗在了家長手里。 對于我們家長來說，教育一門學(xué)問。我們是孩子的第一任老師，也是終生的老師，家長的作用是至關(guān)重要的，也是任何人無法取代的。作為沒有經(jīng)過任何培訓(xùn)，沒有任何資格證書就能成為家長的我們，更需要不斷地學(xué)習(xí)，和孩子共同學(xué)習(xí)。我相信，只要我們認(rèn)真去做，就一定能讓孩子幸福地享受學(xué)習(xí)，從而愛上學(xué)習(xí)。

小學(xué)心理健康作文(篇4)

自立是建立自信基礎(chǔ)上的，是通過自己的努力，立足于社會(huì)?，F(xiàn)在的學(xué)生依賴性大，不愿意獨(dú)立地去思考問題、解決問題。教師在教學(xué)過程中，要經(jīng)常地、有意識地設(shè)置障礙，讓學(xué)生用自己的方法分析、判斷，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。不給學(xué)生現(xiàn)存“飯”吃，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立地學(xué)習(xí)、工作、生活的能力。由于絕大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，他們長期以來，養(yǎng)成以我為中心的性格，總以為自己是對的，聽不得別人意見，這種心態(tài)十分害，既不不利于今天的學(xué)習(xí)，也不利于今后的成長，要克服學(xué)生以我為中心思想，教師首先要解決學(xué)生是非觀。經(jīng)常利用班級學(xué)生中出現(xiàn)實(shí)際案例，告訴學(xué)生誰是對的，誰是錯(cuò)的，對的，敢于堅(jiān)持，錯(cuò)的，知道放棄，讓每個(gè)學(xué)生都擁有健康的心理 。對待班上的尖子生，要褒貶得當(dāng)，不要一味袒護(hù)。要時(shí)時(shí)告誡他們，山外有山，天外有天，別以為自己今天是尖子，明天還是尖子。我們在小學(xué)讀書，一兩個(gè)班級中是尖子，受到“呵護(hù)”；到初中，在三五個(gè)班年級中是尖子，受“青睞”；高中階段，學(xué)習(xí)成績名列前茅，被熱捧。升入大學(xué)，進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)，那是人才薈萃的地方，從前的尖子，一下子變得不是尖子，是班級中普通的一員；從前的光環(huán)失去往日的色彩。這樣一來，他們在心理上承受不了，在情理上接受不了，以為上天不再眷顧自己了，方方面面都受到挑戰(zhàn)，就覺得天要塌下來，心理上出現(xiàn)障礙，甚至走上極端。在家庭以自己為核心，在學(xué)校由于成績優(yōu)秀，大家都圍著自己轉(zhuǎn)，走上社會(huì)，還是由著性子，工作憑個(gè)人興趣，隨心所欲，甚至還要求老板來適應(yīng)自己。否則，口頭上語是；“此處不留爺，自有留爺處。”工作漂浮不定，其結(jié)果是一事無成。

一個(gè)能擁有這樣胸懷的人，不管他學(xué)什么專業(yè)，從事什么工作，都能在自己崗位上，努力工作，為社會(huì)貢獻(xiàn)力量。這就是我們社會(huì)所需要的人才！

小學(xué)心理健康作文(篇5)

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

小學(xué)心理健康作文(篇6)

小學(xué)生的健康包括身體健康和心理健康，小學(xué)生的心理健康名句對小學(xué)生的心理來說是有益而無害的。

1、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。

2、保持一種平和心境，你才會(huì)在欲望的叢林中忘乎所以。

3、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

4、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

5、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過了今天的朝陽。

6、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

7、有健全的心理，爭做健康的衛(wèi)士。

8、心理健康，受益你我他。

9、精誠所至，金石為開。

10、堅(jiān)韌之心，是成功的根基。

11、奮斗改變命運(yùn)，夢想讓我們與從不同。

12、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。

13、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。

14、世界上唯一有價(jià)值的東西，就是一個(gè)人充滿活力的靈魂。

15、心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯?，也可以把天堂變?yōu)榈鬲z。

16、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調(diào)適。

17、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動(dòng)搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。

18、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。

19、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。

20、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來奮然前進(jìn)。

21、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會(huì)向你微笑。

22、在強(qiáng)者的眼里，生活的每扇門都有拉手。

23、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會(huì)迷航。

24、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。

25、 愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。

26、 退一步海闊天空，讓三分心平氣和。

27、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

28、嫉妒之心不可有，上進(jìn)之心不可無。

29、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時(shí)留下的傷痕。

30、 想，要壯志凌云;干，要腳踏實(shí)地。

31、不怕無能，就怕無恒。

32、人有恒，萬事成;人無恒，萬事空。

33、 滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。

34、 浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。

35、 堅(jiān)強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

36、 心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。

37、 只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

38、 一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。

39、健康的心靈，是幸福的源泉。

40、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

41、 踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。

42、 人生是一條船，自信是鼓帆的風(fēng);人生是一座山，自信是向上的梯。

43、把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機(jī)遇。

44、 一種美好的心情，比十貼良藥更能解除心理上的疲勞和痛楚。

45、 強(qiáng)者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。

46、無論什么時(shí)候，不管遇到什么情況，我決不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心。

47、樂觀者能在危難中看到機(jī)會(huì)，悲觀的人在機(jī)會(huì)中看到的是危難。

48、 自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅(jiān)韌下的智慧與力量。

49、人生的路是一張無字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。

50、必須意識到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補(bǔ)償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

以上的50個(gè)小學(xué)生心理健康名言希望能夠給您的孩子的心理帶來幫助。

有關(guān)研究表明：兒童的腦力發(fā)展決定于食物。食物中有8種營養(yǎng)物質(zhì)，對腦力的健全發(fā)育起到了重要作用：

充足的脂肪可使腦功能健全；充足的維生素C可使腦功能敏銳；充足的鈣質(zhì)能使大腦持 續(xù)工作；糖質(zhì)是腦活動(dòng)的能源，但過量則會(huì)損害其正常功能；蛋白質(zhì)是大腦從事復(fù)雜智力活動(dòng)的基本物質(zhì)；維生素B族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙；維生素A能促進(jìn)大腦發(fā)育；維生素E能保持腦的活力。

人體發(fā)燒可能是患病的一種征兆，但發(fā)燒(特別是嬰兒發(fā)燒)并非都是壞事。美國專家研究認(rèn)為，嬰兒如果能在一周歲前發(fā)幾次燒，將會(huì)減少日后患過敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。

美國科學(xué)家對多名兒童進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1周歲前從未發(fā)過燒的兒童中，有一半在7周歲前發(fā)生了過敏反應(yīng)。而在那些發(fā)過一次燒的兒童中，7周歲前發(fā)生過敏反應(yīng)的比率是46.7%，在發(fā)過兩次燒以上的兒童中，這一比率則降至31%。

德國《生態(tài)測試》雜志對30種玩具進(jìn)行了最新的檢測，結(jié)果在24種玩具中發(fā)現(xiàn)了有害化學(xué)成分鄰苯二甲酸鹽，其中包括風(fēng)靡全球的芭比娃娃。德國環(huán)境和自然保護(hù)協(xié)會(huì)說，鄰苯二甲酸鹽是一類能起軟化作用的化學(xué)物質(zhì)，它會(huì)對人體激素產(chǎn)生影響，可能損害人體肝臟、腎臟和生殖器官，并有致癌風(fēng)險(xiǎn)。

美國的教育研究專家近日稱，經(jīng)典童話給少兒心理帶來的危害并不亞于宣揚(yáng)色情與暴力的影片?！叭澜绲暮⒆佣荚谧x同樣的故事：公主因?yàn)殚L得漂亮，所以與眾不同，過上了大富大貴的生活。這種故事看多了，那些自覺相貌平平的女孩一定備感挫折?！?/p>

專家們對168篇格林童話進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)童話都有對外貌的描寫，每篇平均14處，其中每5篇童話中，就有一篇把相貌丑陋姑娘寫成兇神惡煞的壞人。因此專家建議，家長讓孩子看格林童話時(shí)，務(wù)必要對孩子們解釋清楚：美貌不是人生的全部。

研究顯示，如果孩子長時(shí)間呆在吵鬧的電視機(jī)旁或環(huán)境嘈雜的托兒中心，就很可能要花較多的時(shí)間來學(xué)習(xí)說話。

馬里蘭大學(xué)語言知覺與發(fā)展實(shí)驗(yàn)室主任、心理學(xué)家羅謝爾?紐蔓博士研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒無法從背景噪音中辨別口語語言，除非這些話比噪音的聲音更大。紐蔓博士認(rèn)為，這可能會(huì)推遲嬰兒開始學(xué)說話的時(shí)間。盡管不是所有的家庭和日間托兒中心都同樣嘈雜，但看護(hù)者都應(yīng)該保留一段安靜的時(shí)間或是一個(gè)安靜的角落，以便讓嬰兒能夠獲得他們所需要的語言學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

愛美之心，人皆有之，當(dāng)然，追求美也是孩子們的權(quán)利。孩子都愛模仿，當(dāng)他們看到大人穿著漂亮的衣服，化著美美的時(shí)，心理羨慕不已。這時(shí)，家長不應(yīng)該嚴(yán)厲打壓和制止，而應(yīng)該正確引導(dǎo)。下面的幾條建議會(huì)對你有幫助。

當(dāng)孩子表現(xiàn)出敏感期的行為特征時(shí)，很多家長不是沒有發(fā)覺，而是覺而不察，或者覺而不知如何進(jìn)一步幫助孩子，以致錯(cuò)失了良機(jī)。家長們往往會(huì)認(rèn)為這是自己的孩子在淘氣，他們會(huì)感到不耐煩，甚至還對孩子的“不當(dāng)”行為加以批評和斥責(zé)，讓剛剛進(jìn)入敏感期的幼小心靈無法充分體會(huì)成長的美好以及對美好事物的追求，以至于有些孩子變得膽小、孤僻，不再有勇氣探索未知世界。

面對孩子的種種“挑剔”和“不可理喻”，家長們或許會(huì)感到心煩，但是，我們要理解孩子的這種對完美的追求。如果我們能把孩子的這些“無理要求”當(dāng)作一次孩子成長的機(jī)會(huì)，那么我們就會(huì)用心體會(huì)孩子的每一次要求，并用合適的方式來幫助孩子。

家長不要擔(dān)心孩子會(huì)受到什么消極的影響，比如擔(dān)心孩子過分注重自己的外觀，而變得愛慕虛榮。家長應(yīng)該尊重孩子的審美需求，可以給孩子提供適宜的物品，給孩子自己選擇穿衣的權(quán)利等。同時(shí)，引導(dǎo)孩子形成健康的審美趣味。

“審美敏感”表明孩子對自己的形象有了自己的愿望和審美標(biāo)準(zhǔn)，尤其女孩，開始對自己的衣著和服飾產(chǎn)生濃厚興趣。在這個(gè)時(shí)候，孩子需要的是我們家長的肯定，而不是我們站在成人的角度對“美”的任何評判。要看到這是孩子的一個(gè)了不起的進(jìn)步，因?yàn)樗麄冊趧?chuàng)造自己。同時(shí)，家長也要注重對孩子的審美引導(dǎo)。在“審美敏感期”發(fā)展的過程中，家長千萬不要用“不正?！薄肮之悺钡榷ㄐ缘脑~語來評價(jià)成長中的孩子。我們應(yīng)該記住，這時(shí)的模擬化妝行為，是為了發(fā)展孩子一種智能，而不是僅僅為了化妝本身。

孩子對完美的追求，說明他們的精神世界正走向深入，孩子們對美好事物的感覺會(huì)深深印在他的記憶深處，直接影響他將來的氣質(zhì)和審美能力的發(fā)展。

父母應(yīng)該相信孩子，尊重孩子的自然生長法則，鼓勵(lì)孩子自由探索，但也不能對孩子完全放任，要適時(shí)地予以幫助指導(dǎo)，盡力為孩子創(chuàng)造一個(gè)滿足其健康成長需求的環(huán)境。家長可以根據(jù)孩子敏感期的特點(diǎn)為孩子準(zhǔn)備相關(guān)的游戲活動(dòng)，比如在孩子的`游戲中，讓孩子感知形狀、色彩和圖案，并準(zhǔn)備安全的工具供孩子進(jìn)行訓(xùn)練，從而使孩子獲得更完善的成長空間。

“審美敏感期”的出現(xiàn)雖然有大致的標(biāo)準(zhǔn)期，但也會(huì)因每個(gè)孩子身心發(fā)展、養(yǎng)育環(huán)境的不同而個(gè)別差異。成長心理專家：家長必須以客觀的態(tài)度，在日常的生活與活動(dòng)中細(xì)心觀察孩子。當(dāng)孩子出現(xiàn)對這一方面的敏感特征時(shí)，應(yīng)為孩子準(zhǔn)備適宜的環(huán)境，給予正確的協(xié)助和引導(dǎo)。

一位三年級小學(xué)生整天愁眉苦臉、精神渙散、學(xué)習(xí)成績不佳。沒想到，心理學(xué)專家開出的“藥方”竟然是：讓孩子每天放學(xué)后痛痛快快地玩上一個(gè)小時(shí)。這個(gè)“方子”還真管用。

這是記者日前從由天津市少年宮承辦的聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》參與式培訓(xùn)講座上聽到的新鮮事兒。據(jù)聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》特約培訓(xùn)員、心理學(xué)博士陳學(xué)鋒介紹，這位三年級小學(xué)生小名叫明明，今年8歲，家長每天給孩子的時(shí)間安排得滿滿的，放學(xué)后不是上英語課就是上鋼琴課。從三年級開始，家長發(fā)現(xiàn)，孩子每天對學(xué)習(xí)不僅沒有興趣甚至充滿厭惡，學(xué)琴時(shí)也心不在焉，整天打不起精神來，學(xué)習(xí)成績明顯下降。陳學(xué)鋒全面檢查了孩子的智力和學(xué)習(xí)狀況后，開出一個(gè)出人意料的“藥方”：讓孩子每天放學(xué)后痛痛快快地玩上一個(gè)小時(shí)。家長將信將疑地照做了，結(jié)果不出一個(gè)月，孩子不但臉上多了笑容，學(xué)習(xí)成績也直線上升。

陳學(xué)鋒告訴記者，小明明的個(gè)案帶有很大的普遍性，目前小學(xué)生中普遍存在孩子“玩”的時(shí)間太少的現(xiàn)象。他說，“玩”之所以成為聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》中規(guī)定的兒童的一項(xiàng)重要權(quán)利，是因?yàn)椤巴妗笔莾和J(rèn)識環(huán)境、探索世界的最自然、最主要的方式，“玩”是兒童全面發(fā)展的必要途徑。實(shí)踐證明，兒童時(shí)期“玩”得開心的孩子往往易于形成開朗的性格、開放的心態(tài)和積極探索、大膽創(chuàng)新的精神，這些都為孩子今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

從小學(xué)起，男孩的學(xué)習(xí)成績一般會(huì)不如女孩，于是，不少父母擔(dān)心男孩的成長是否會(huì)落后于女孩。而最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的主要原因是現(xiàn)行的教育體系不適合男孩的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。因此，教育專家建議父母在家中采取有效措施幫助男孩改變學(xué)習(xí)習(xí)慣。

很多原因造成男孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)過程中存在障礙，有關(guān)專家認(rèn)為，最重要的原因就是男女大腦存在著差異。

與女性的大腦相比較，男性的大腦更多地依賴于空間機(jī)械刺激，他們天生更容易接受圖表、圖像和運(yùn)動(dòng)物體的刺激，而對課堂上單調(diào)的語言刺激，容易產(chǎn)生厭煩、分心和坐立不安。所以，男孩的大腦結(jié)構(gòu)決定了他們天生不能很好地適應(yīng)強(qiáng)調(diào)閱讀、寫作、復(fù)雜的組詞造句的教育方法，因此，多數(shù)男孩在接受學(xué)校教育時(shí)的成績會(huì)明顯落后于女孩。

全球一項(xiàng)對35個(gè)發(fā)達(dá)國家15歲青少年的知識和技能進(jìn)行的為期3年的研究也證實(shí):女孩在大部分學(xué)科和大部分年齡段的評分都勝過男孩，偏差最嚴(yán)重的是閱讀和寫作這兩項(xiàng)基礎(chǔ)科目。

男孩在讀書時(shí)，通常會(huì)不自覺地用腳打拍子，同時(shí)眼睛不時(shí)地瞟來瞟去，察看周圍事物。這是因?yàn)槟泻⒏鼉A向于冒險(xiǎn)和創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式，更善于行動(dòng)和使用各種工具。

提示:當(dāng)父母看見男孩毫不疲倦，同時(shí)又漫無目的地繞著圈子和小伙伴追逐奔跑時(shí)，不要感到驚訝，這是男孩學(xué)習(xí)和認(rèn)識世界的一種方式。通常情況下，男孩用身體所能體驗(yàn)到的思維和頭腦中的思維是同等重要的。

不少男孩喜歡通過身體攻擊的方式與小伙伴進(jìn)行彼此溝通。他們互相踢打、推拉或碰撞，從親密的身體接觸中得到快樂。男孩通常借助這些舉動(dòng)來了解人的缺點(diǎn)和力量。

提示:兩個(gè)男孩在嬉笑過程中互相推拉與兩個(gè)女孩坐在一起親密交談傳遞的友愛是一樣多的。特點(diǎn)3:用視覺獲知

男孩的大腦與女孩的大腦對光的體驗(yàn)也不相同，男性對視覺和光線有很強(qiáng)的依賴性，視覺往往是男性獲取資訊最為發(fā)達(dá)的方式。

提示:男孩在明亮的光線下的視力更好，因此，讓他們在光線充足的環(huán)境里讀書、游戲、工作，效果會(huì)更好。

如果孩子已經(jīng)為學(xué)習(xí)成績不好而感到沮喪，那么過度的批評只會(huì)導(dǎo)致孩子更沮喪，男孩更需要來自家長的鼓勵(lì)。

提示:可以有意識地強(qiáng)調(diào)男孩身上的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子將這種成功感擴(kuò)展到其他領(lǐng)域，讓孩子在感受成功的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足。

研究證明，很多男孩存在學(xué)習(xí)障礙并不是由于學(xué)習(xí)本身造成的，而是由于一些男孩過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)、玩游戲或看電視，這些活動(dòng)會(huì)對男孩的大腦造成一定影響。

提示:攝入過多糖類食物也會(huì)造成“低成績抑郁癥”。因此，父母應(yīng)注意和改變孩子的飲食結(jié)構(gòu)和其他不良習(xí)慣。

家庭作業(yè)在孩子的教育過程中扮演著重要角色。父母在陪伴孩子學(xué)習(xí)時(shí)，可以和他一起學(xué)習(xí)整理紙張和文件夾，給他演示如何使用學(xué)習(xí)用具，測試孩子的拼讀能力等，父母的幫助對提高孩子的學(xué)習(xí)效果能起到重要作用。

一個(gè)小時(shí)陪伴孩子做作業(yè)，并規(guī)定好做作業(yè)的時(shí)間。

無需直視 交談時(shí)，要求男孩直視你的眼睛會(huì)給他造成壓力，影響他專心學(xué)習(xí)。

緩沖時(shí)間 男孩體內(nèi)的感覺中心需要更長的時(shí)間進(jìn)行轉(zhuǎn)換，所以，指令孩子做某件事時(shí)，應(yīng)給他超過6秒或更長的緩沖時(shí)間。

多次重復(fù) 要求男孩通過“自己重復(fù)”多遍來幫助和指導(dǎo)自己的行為，然后達(dá)到目的。

不必專注 學(xué)習(xí)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)男孩以擺弄筆或坐立不安的方式來進(jìn)行自我刺激時(shí)，不必過于苛求他。

每一個(gè)孩子都是一個(gè)天使，他們美麗活潑，純潔，還有敏感的心靈。特別是在小學(xué)教育階段，這時(shí)的心理烙印很可能會(huì)影響到人的一生。因此，在這個(gè)時(shí)期我們在教育孩子的時(shí)候一定要注意“揚(yáng)長避短”，淡化孩子“與眾不同”、“獨(dú)特”的心理。具體說來有以下幾個(gè)方面。

一、淡化相貌心理。對于那些長相特別丑或特別美的孩子，家長常常會(huì)當(dāng)他們的面去夸獎(jiǎng)或者說一些其他的話，當(dāng)孩子聽到之后，他們常常會(huì)對自己的相貌產(chǎn)生一些自卑或者是自傲的心理。這種心理是不利于孩子健康成長的。因此，對于那些相貌不好或者特美的孩子，家長都應(yīng)努力去淡化他們的“與眾不同感”。

二、淡化優(yōu)勢心理。有時(shí)，孩子的特長、優(yōu)勢也需適當(dāng)?shù)氐Ｔ凇巴映升垺钡男睦響B(tài)勢中，許多家長對孩子從小表現(xiàn)出來的天資往往是給以充分肯定、贊揚(yáng)、鼓勵(lì)和宣傳。這種強(qiáng)化孩子“異于常人能力”的行為，易導(dǎo)致孩子過早地“專業(yè)化”，從而影響心身的全面發(fā)展。在孩子的少兒時(shí)期，要適當(dāng)?shù)淖屗麄兘佑|一些生活的事情，在大自然的懷抱里汲取營養(yǎng)，也能夠?yàn)樗麄儗淼牧己冒l(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、淡化情感心理。別讓他們發(fā)現(xiàn)自己是家長的“心頭肉”。如今獨(dú)生子女們的家長大多對孩子有“過于關(guān)懷”的傾向。許多家長盡量滿足孩子們提出的一切要求。久而久之，在嬌慣中，孩子便有了那種“我在父母心目中地位絕對不一般”、“我比其他孩子優(yōu)越得多”的異常心理。這種心理情感往往導(dǎo)致他們?nèi)涡?、不?fù)責(zé)和不愿吃苦等。

家長對子女的疼愛，盡可能地深藏一點(diǎn)，含蓄一點(diǎn)，才更有利于孩子身心的健康成長。在日常生活中，有意淡化一下孩子的“獨(dú)特心理”，讓他們在平凡中體味生活的酸甜苦辣，在扎根大眾的沃土中枝繁葉茂。

小學(xué)心理健康作文(篇7)

以便熟悉環(huán)境，防止安全事故，孩子都有愛玩的天性，開“夜車”，又要突出重點(diǎn)，考試的前一天一定要放松。

其次、交通，我會(huì)和孩子一起學(xué)習(xí)，感觸頗深，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，邊讀，科學(xué)用腦。說了那么多。比如，穩(wěn)定情緒、橡皮，考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境，切記、三角板、考點(diǎn)的熟悉------再到學(xué)習(xí)的方法等等一一詳細(xì)講解，使孩子掌握好的屬于自己的學(xué)習(xí)方法，語文、圓規(guī)，那是要吃大虧的。4，考試時(shí)一定要認(rèn)真審題，時(shí)時(shí)提醒自己、基礎(chǔ)，我認(rèn)為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，充分的考前準(zhǔn)備，弄得精疲力盡，也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心。關(guān)于這一點(diǎn)，以便考試時(shí)及時(shí)準(zhǔn)確的找到自己的考點(diǎn)，免得剛開始上學(xué)就產(chǎn)生厭學(xué)感。大搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。

所謂科學(xué)用腦?！?、邊聽綜合復(fù)習(xí)、有步驟地進(jìn)行復(fù)習(xí)，都能較好地保持大腦的興奮性、重點(diǎn)復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)很好地結(jié)合起來，要相信自己、寫字和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，但必須合理安排作息時(shí)間，反而影響身心健康、心力交瘁?？傊?，為考試打下良好的開端、小刀、物品準(zhǔn)備。最后，比如升學(xué)時(shí)。如果復(fù)習(xí)期間心神不定，關(guān)于學(xué)習(xí)方法。

8。其中有些是和自己平常的做法不謀而合、格尺，咱們好好掌握就行了?？荚囉闷芬獙φ湛荚嚳颇恐痦?xiàng)檢查，排解不良的心態(tài)。另外對于孩子的考試成績，包括鋼筆，考試后不要和別人對答案，因?yàn)槟侵皇菣z查你哪方面掌握的不好，你考多少爸爸都不會(huì)怪你。還要講求復(fù)習(xí)的方法、重點(diǎn)學(xué)習(xí)，爭取在老師的諄諄教誨下讓孩子茁壯成長、以及與自己居住地的'距離，但是孩子畢竟還是孩子：50分，科學(xué)地使用大腦：1，這是很正常的現(xiàn)象，取得理想的成績呢。5，讓他考試時(shí)放在桌子上。抓緊時(shí)間、充足的睡眠及合理的飲食，或者滿不在乎，必須有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)!”放在他文具盒里。我們知道，復(fù)習(xí)好才能考得好，緊張有序。另外我時(shí)常和孩子說。此外、數(shù)學(xué)和外語交替復(fù)習(xí)、焦慮不安，同時(shí)也要重視大腦的衛(wèi)生和保健，備齊考試用品，專門寫了一個(gè)字條“請你認(rèn)真讀題，會(huì)擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，保持良好的心理狀態(tài)，而重要的是它真實(shí)的告訴我們孩子哪方面掌握的不好，免得影響下面的題，我覺得那反映的不只是好和壞，做點(diǎn)自己喜歡做的事，當(dāng)真正到了考試的時(shí)候，做題時(shí)一定要先揀自己會(huì)的做，有計(jì)劃、鉛筆，知道問題在哪，要克服焦慮情緒、地點(diǎn)、量角器，在講臺(tái)上不緊不慢的講了起來，盡可能在大腦最佳興奮狀態(tài)高效率地進(jìn)行復(fù)習(xí)，要把系統(tǒng)復(fù)習(xí)。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，才能取得良好的復(fù)習(xí)效果、座位，不要鉆牛角尖，主要是指要根據(jù)生物鐘運(yùn)行的規(guī)律。3，那就不能馬虎了，但是也不能太關(guān)注，考試之前一定要準(zhǔn)備好考場要用的所有物品。主持人西裝革履，告訴我們和孩子要從哪方面重點(diǎn)關(guān)注，我曾經(jīng)在孩子考試時(shí)，預(yù)防疾病，把壓力轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力?？催^之后，不僅不能取得好的復(fù)習(xí)效果、做完后一定要認(rèn)真檢查，文質(zhì)彬彬，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶。首先從考試前的心理準(zhǔn)備。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)，存有僥幸心理?？荚嚽白詈锰崆?5分鐘進(jìn)入考場，不要搞所謂的臨陣磨槍不利也光、墊板等：“現(xiàn)在的考試。

再次，因?yàn)楹⒆拥哪娣葱睦砗軈柡Α?，又不要給與太大的壓力，既要融會(huì)貫通，以免影響下一科目考試，有助于提高復(fù)習(xí)效果，同時(shí)也要保證適當(dāng)?shù)男菹?，電視終于開始了，做到忙而不亂，不能說不關(guān)注，還在生長發(fā)育階段，合理安排作息時(shí)間，就無法做到認(rèn)真復(fù)習(xí)，讀書，另外孩子的心理還不是很成熟，不少同學(xué)開始感覺到了一些壓力臨近考試了。鋼筆和鉛筆要多備兩枝，我覺得對于孩子的學(xué)習(xí)我們既要管，包括考點(diǎn)的位置。到了關(guān)鍵時(shí)候，適應(yīng)考場的氣氛。

首先、全力以赴是必要的，同時(shí)我也希望老師和天下的家長們給孩子一個(gè)陽光的童年，另外還會(huì)影響到下面的考試。但是我們?nèi)绻軌驅(qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提，請你認(rèn)真檢查題、快樂的童年，比如在復(fù)習(xí)的中間松弛一下、邊寫。必須記清楚考試的時(shí)間，以求取得最佳復(fù)習(xí)結(jié)果，那么將更有助于我們過好這一關(guān)。

小學(xué)心理健康作文(篇8)

1、敏感：

青少年自我意識強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。

2、叛逆：

由于小學(xué)生正處于成長過渡期，其獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。

3、嫉妒：

這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。

4、失落：

小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨(dú)：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡。

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問題。

2、家庭教育的誤區(qū)。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。

3、學(xué)校教育的誤區(qū)。

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績成為評價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長訴說，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會(huì)環(huán)境的影響。

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差，致使學(xué)生陷入無以參照、無以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一等等。

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中，本人認(rèn)為，可采取以下方法：

1、消除逆反心理――溝通與交流。

我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力，要求他們在廣闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學(xué)生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會(huì)逆反了；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時(shí)了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關(guān)系。

2、消除自卑孤獨(dú)心理――增強(qiáng)自信。

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來說主要是因?yàn)樯淼脑颉⒃庥龃煺酆托睦韯?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足！教師要幫助學(xué)生來分析他們的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評價(jià)，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計(jì)來提高他們的自信心。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績來。

3、消除敏感與脆弱心理――培養(yǎng)意志。

消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平；其次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進(jìn)心；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助（如看心理醫(yī)生）等。

據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。 人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。

小學(xué)生的挫折感是來自多方面的，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

[小學(xué)生心理健康資料]

健康飲食作文分享

作文是一朵充滿絢麗色彩的花鳥，展現(xiàn)了我們的語文能力和思維敏捷。通過寫作，我們能夠從各種角度去認(rèn)識和探索生命的多樣性。每天多寫寫作文，不僅能提升我們的思維和見解，還有助于培養(yǎng)出優(yōu)秀的作文技巧。那么，如何才能寫出優(yōu)秀的作文呢？希望這篇"健康飲食作文"能夠激發(fā)您的思考，不用到處尋找，您可以在這篇文章中找到您所需的信息！

健康飲食作文 篇1

It is very important for us to have a healthy diet. I think we should eat healthy food, such as vegetables, fruit, some meat, eggs and so on. We should drink enough water every day.

We'd better not eat junk food or drink too much coke because they are bad for our health. We should eat three healthy meals at a regular time and eat slowly.

有一個(gè)健康的飲食對我們來說非常重要。我認(rèn)為我們應(yīng)該吃健康的食物，如蔬菜、水果、肉類、雞蛋等。我們應(yīng)該每天喝足夠的'水。我們不要吃垃圾食品或喝太多可樂，因?yàn)樗麄儗ξ覀兊慕】涤泻?。我們?yīng)該經(jīng)常吃三頓健康餐，慢慢吃。

健康飲食作文 篇2

飲食，我認(rèn)為主要是一日三餐。人在生活中每天身體內(nèi)需要的營養(yǎng)就來源于三餐之中，為學(xué)習(xí)工作提供能量。所以，人們常說：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少這一養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)是有道理的。

早餐不但要注意數(shù)量，而且要講究質(zhì)量。主食一般吃含有淀粉的食物。如：牛奶、豆?jié){、雞蛋等，能使體內(nèi)的血糖迅速升高到正?；虺^正常標(biāo)準(zhǔn)，從而使人精神振奮，精力充沛的工作或?qū)W習(xí)。對經(jīng)常不吃早餐的人來說，不但工作或?qū)W習(xí)達(dá)不到精力充沛的最佳狀況，還容易發(fā)生膽結(jié)石。

午餐應(yīng)適當(dāng)多吃些，而且質(zhì)量要高。主食一般是米飯、饅頭、面條等，副食品增加些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如：魚類、肉類、蛋類和豆制品等，以及新鮮蔬菜。使體內(nèi)血糖繼續(xù)保持在高水平，以保證下午的工作或?qū)W習(xí)。否則，如果因工作或?qū)W習(xí)緊張，會(huì)把腦中供應(yīng)的這些神經(jīng)傳遞消耗殆盡，供不應(yīng)求，就會(huì)影響工作或?qū)W習(xí)。

晚餐要吃得少，應(yīng)以清淡，容易消化為原則,至少要在睡覺前兩小時(shí)進(jìn)餐。如果晚餐吃得過多，并且吃進(jìn)大量含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，不容易消化，也會(huì)影響睡眠。

另外，無論工作或?qū)W習(xí)再忙再緊張，吃飯一定要做到定時(shí)定量，不要暴飲暴食。這樣會(huì)有利于腸胃有規(guī)律并正常工作，否則，容易造成消化不良，對身體更為不利。

總之，一日三餐要巧安排，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從食物中攝取營養(yǎng)物質(zhì)，以保證身體的健康。

健康飲食作文 篇3

飲食的好壞與我們身體的健康有著密切的關(guān)系，人身上大部分的能量都是從食物中得來的。因此，合理的飲食可以使我們更加強(qiáng)壯，更好地生長。

人們有句俗語叫:早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要少.為什么人們會(huì)這么說呢？原來這正是一日三餐的合理安排。

早餐要吃好是為了青少年生長發(fā)育的需要，為了提高學(xué)習(xí)、工作效率。早餐約占全天熱量的40％。兒童正是生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐最好以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋和一兩片面包為搭配。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時(shí)也可用餅干或饅頭代替。

中餐要吃飽，這又是為什么呢？因?yàn)橹胁途S持著人一天的能量，適合補(bǔ)充些許維生素和脂肪，而蛋白在中午是不怎么需要補(bǔ)充的，只需少量即可。中餐最好有一條魚，一種肉類食品，還有青菜。

晚餐要吃少，其實(shí)不能一概而論，應(yīng)根據(jù)不同人的情況而定。在通常情況下，晚餐吃得少是以早睡為前提的，因?yàn)橥聿统缘眠^飽會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還會(huì)干擾大腦皮層的抑制，妨礙入睡。但是，對于學(xué)生、教師、醫(yī)生等腦力工作者而言，由于晚上大多有開夜車的習(xí)慣，這樣一來，不僅不能少吃晚餐，相反，還要適當(dāng)加點(diǎn)夜宵。否則經(jīng)常熬夜挨餓，不僅影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)產(chǎn)生胃腸疾病和低血糖癥狀，對健康不利。因此，晚上需要較長時(shí)間工作、學(xué)習(xí)的人，一定要將晚餐吃飽、吃好。

總之，一日三餐是十分重要的，不管是早餐，中餐，還是晚餐，我們都不能忽視。只有合理地安排自己的一日三餐，才能茁壯成長。

健康飲食作文 篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們

大家好，今天我演講的題目是健康飲食，談到食品，有人會(huì)想到一些可口的食品，比如辣條可樂，棒棒糖，口香糖但你知道嗎？這些都屬于垃圾食品，因?yàn)槟阒粐L到了它的美味，卻不知他們其實(shí)都是一把把殺人不見血的刀。比如辣條吧，他們其實(shí)用臟臟的面糊成的，有些專家專門適用那些壞掉的面團(tuán)。還有腐爛的，生蟲的，惡心的，地溝油做成的。他們首先把辣條做成各種不一的形狀賣出去，然后又地溝油進(jìn)行炸來炸去，等炸好以后把辣條的表面灰塵和氣泡用骯臟的手擦去，然后再把這些辣條曬在窗臺(tái)上曬在五個(gè)小時(shí)以后才用最辣最惡心的辣椒油往他身上撒。還用最后用腳踩一踩，以免浪費(fèi)辣椒油，聽了以后是不是非常惡心？大家想一想在曬的過程中外面有多臟的灰塵，還有在踩的過程中身上有多臟的戲劇，所以我們盡量少吃垃圾食品。還有一個(gè)可怕的飲料可樂?？蓸穼ξ覀兊纳眢w是最大的危害，可樂因?yàn)槔镞吅颂嗟墓翘鹈鬯睾蜕?，喝了它，你雖然感覺好像沒發(fā)生一樣，但你的骨頭已經(jīng)有所改變了，他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)腐蝕你的骨頭，是你的骨頭生疏。最后還是讓我們珍惜自己的身體。

讓我們把健康保養(yǎng)成更強(qiáng)壯更發(fā)達(dá)的奧運(yùn)精神，讓我們?nèi)プ非蟪跎奶?，讓我們給健康寫一份保證書。

健康飲食作文 篇5

今天早晨晨跑回來，我的肚子早已經(jīng)餓的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸媽媽狼吞虎咽的吃起面包來。

可是剛吃完面包不一會(huì)兒，爸爸肚子開始不舒服，瀉了好幾回，我和媽媽也開始鬧肚子，我們這才想到是那個(gè)面包的原因。媽媽找出面包的包裝紙，發(fā)現(xiàn)面包是昨天才買回家的，而且面包的“保質(zhì)期”并沒有過，這到底是怎么回事呢？爸爸當(dāng)機(jī)立斷的打開電腦，向“百度大仙”詢問原因。有人說：在制造面包的途中，許都雞蛋都已經(jīng)變質(zhì)了，而做面包的師傅卻為了節(jié)省原材料，把變質(zhì)雞蛋與面粉里混合在一起，加上了各種材料再用烤爐烤制出來后一點(diǎn)都看不出來，味道也沒有多大的改變，但是人們吃了用“變質(zhì)雞蛋”做的面包，身體吸收不了，常常會(huì)引起腸胃炎，身體不適應(yīng)……

是呀，食品安全直接關(guān)系著我們每一個(gè)人的身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小攤點(diǎn)，那誘人的美食發(fā)出陣陣香味，那漂亮鮮艷的包裝讓人“想入非非”，很多同學(xué)，都抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結(jié)果，很多買零食的同學(xué)都因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至導(dǎo)致中毒。而那些快餐店更是毒辣，為了市場上的競爭，放棄了質(zhì)量的提高而開始降低成本，將地溝油、防腐劑過分使用，使食品越來越不安全。

這幾年，食品安全事件，接連不斷：石蠟大米，沙丁胺醇豬肉，化石粉面粉，福爾馬林火鍋，三聚氰胺奶粉，直至目前的地溝油和染色豆，每一個(gè)事件都令人心驚膽戰(zhàn)，一次又一次的危及到我們的健康和生命！這些黑心的廠商們，一次又一次的做著昧著良心的事情，害了多少無辜的生命？你們難道就不知道覺醒嗎？昧著良心賺錢安心嗎？就為了貪圖一時(shí)之利，將會(huì)失去永遠(yuǎn)的信譽(yù)！同時(shí)，有關(guān)部門應(yīng)該提高警惕，嚴(yán)查食品安全，讓這些害人的食品嚴(yán)禁進(jìn)入市場。

當(dāng)然，在顧客購買食品時(shí)也要注意“食品的質(zhì)量、食品的保質(zhì)日期以及生產(chǎn)廠家……”盡量購買質(zhì)量有保障的品牌。俗話說“事雖小，誤擅為，茍擅為，子道虧?！笔虑殡m小，可是卻會(huì)因?yàn)樨潏D一時(shí)之利，害及無辜，失去所有認(rèn)的信譽(yù)，到頭來終究還是會(huì)吃虧。認(rèn)認(rèn)真真的做好每一件事情，不要弄虛作假，這就是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)。

健康飲食作文 篇6

總體來說，這次的調(diào)查結(jié)果顯示了市民的冷靜，基本在我的意料之中。，其實(shí)這些帶著細(xì)菌的不衛(wèi)生食物正一天天吞噬著你的健康。中學(xué)生身體正處于生長期，更要注意合理膳食。作為中學(xué)生每人每天總熱量為2400大卡，攝入蛋白質(zhì)70克，可達(dá)到飲食營養(yǎng)基本平衡。要盡量多食含維生素的水果，蔬菜和豆類。我們對這點(diǎn)也進(jìn)行了書面的調(diào)查。結(jié)果顯示，58%的中學(xué)生常吃水果，2.5%的中學(xué)生從不吃水果。愛吃蔬菜的中學(xué)生只占35%。要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛，增強(qiáng)理解力。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。最近荷蘭學(xué)者的一項(xiàng)研究表明，大量食用油炸和烤制食品不僅會(huì)造成營養(yǎng)的不均衡，還會(huì)增加患心臟病的機(jī)會(huì)，這主要是因?yàn)檫@些食品中富含的轉(zhuǎn)脂肪酸對心臟有害。所以中學(xué)生應(yīng)盡量克制自己少吃此類食品。

為了使中學(xué)生朋友可以更衛(wèi)生的飲食，根據(jù)我們在調(diào)查中的心得體會(huì)，提出如下建議和一些方法供參考。

1、選擇有沒有許可證的飲食攤點(diǎn)。

2、個(gè)人就餐空間應(yīng)盡量大，防止唾液傳播疾病。

3、吃瓜果盡量先洗手后削皮。

4、不吃過期變質(zhì)的食品，為了做到這點(diǎn)，應(yīng)盡量去國營超市選購食品。在同學(xué)中85%的人表示愿意去超市購買食品。 5、不買小廠家生產(chǎn)的無包裝食品。

6、就餐前，先觀察就餐環(huán)境以及經(jīng)營者個(gè)人的衛(wèi)生狀況。

7、飯前洗手，以防病從口入。

8、不要用塑料制品盛放高溫食物。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，根據(jù)不同的性別、年齡、職業(yè)選擇不同的食品。中學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時(shí)期，在此階段的生長速度，性成熟程度、學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)成績、勞動(dòng)效率等都和營養(yǎng)狀況有密切關(guān)系，所以我們必須注重合理膳食。

隨著最近本地接連發(fā)生的幾起中學(xué)生在外飲食中毒的發(fā)現(xiàn)，中學(xué)的飲食安全問題已成為倍受各方關(guān)注的焦點(diǎn)。提示應(yīng)該加強(qiáng)中小學(xué)生營養(yǎng)衛(wèi)生知識的教育和飲食衛(wèi)生行為的培養(yǎng)。

以上是我們小組研究的成果，希望能對中學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣提供一些幫助。通過這次課題研究，豐富了我的課余生活，培養(yǎng)了自己動(dòng)手的能力和持之以恒的研究態(tài)度，而且讓我更明白了中學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。感謝老師給我們這個(gè)發(fā)展自身素質(zhì)、學(xué)習(xí)課外知識、了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)的。

健康飲食作文 篇7

兒童健康飲食調(diào)查報(bào)告

背景

有一天放學(xué)，我在學(xué)校門口買了一包巧克力，我剛吃了一口就全部吐了出來——太酸了！我一看保質(zhì)期，已經(jīng)過去四個(gè)月了！于是，那天，我決定，暑假一定要調(diào)查其他小孩的飲食！

調(diào)查時(shí)間：7月30號~8月7號。

調(diào)查地點(diǎn)：金象湖公園。

調(diào)查成員：我。

調(diào)查方式:詢問

調(diào)查范圍:7_10歲兒童

調(diào)查結(jié)果

我和爸爸共調(diào)查了8個(gè)人，問他們是否愛吃油炸食品；在買食物之前會(huì)不會(huì)看配料和保質(zhì)期；還有是否經(jīng)常在沒有安全保障的地?cái)偵腺I吃的東西．下面是我的這次調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果：(為了簡便 專注寫作，下面我用數(shù)字來代替被調(diào)查的人)１號兒童非常愛吃烤雞腿，不看配料及保質(zhì)期，只要好吃就行，經(jīng)常在路邊攤上買東西吃．２號，３號，４號，５號，６號和７號兒童都是如此．８號兒童比較好，不愛吃油炸類的食物，愛吃蔬菜，買食品基本上都會(huì)查看食品的配料和保質(zhì)期，很少到路邊的攤上去買吃的東西．從這次的調(diào)查結(jié)果來看，大多數(shù)的兒童都有非常不好的飲食習(xí)慣，

我的建議

１少吃油炸食品．

２不吃過期的東西．

３不在路邊的攤上買吃的東西．

４多吃瓜果蔬菜．

５不挑食

健康飲食作文 篇8

1.老師說過不能吃外面油炸的食品,為什么?

因?yàn)槭澄镌谖覀兊目谇焕?經(jīng)牙齒咀嚼,研制和舌頭的攪拌后,唾液會(huì)將淀粉轉(zhuǎn)換成芽糖,胃會(huì)將蛋白質(zhì)分解成氨基酸,十二指腸則把未經(jīng)處理的蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪重新進(jìn)行加工。

2.我不喜歡吃蘋果，蘋果吃了之后有什么好處？

一般來說，吃過多的脂肪，較容易引起便秘；而多食用新鮮蔬菜，則可幫助排通暢，這是因?yàn)槭卟死锖休^多的纖維質(zhì)，它能使糞便變得疏松，不易結(jié)成硬塊，便于排出。

3.為什么不能吃發(fā)了芽的馬鈴薯？

馬鈴薯含有許多的淀粉，營養(yǎng)豐富，是很好的食物。不過當(dāng)它的皮變成青綠色，甚至已經(jīng)開始長出小嫩芽時(shí)，它就不能吃了。因?yàn)檫@時(shí)，在它的表皮里會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵精的劇毒，這種劇毒只要一點(diǎn)點(diǎn)，就能使人中毒。中了這種劇毒后，人會(huì)感到頭暈、抽筋，嘔吐喉頭發(fā)癢，眼睛怕光。如果吃多了，會(huì)使人呼吸麻痹，心臟停止而死亡。

原來吃東西也有講究，以后一定要吃得健康。

健康飲食作文 篇9

古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)?！?/p>

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對有利. 但晚上吃，因?yàn)榻緛韺贌?會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了”上床蘿卜下床姜“一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的”警示“：”一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

考生在臨考前的頗為重要，但補(bǔ)充并非亂吃一通，應(yīng)選擇一些有利于增強(qiáng)記憶的食物。

大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強(qiáng)記憶力。

牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。

鮮魚：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。

蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。

木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種成分，為補(bǔ)腦佳品。

杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強(qiáng)記憶。

健康飲食作文 篇10

在一個(gè)人的生活中,飲食是不可或缺的.一個(gè)人如果在生活中不能飲食,那他就會(huì)缺失營養(yǎng)來源,從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良.不過只要我們注意飲食健康,飲食安全就可高枕無憂了.那,該怎樣調(diào)整飲食習(xí)慣,讓我們身體健康呢?我就跟你直截了當(dāng)說了吧:

1.切勿暴飲暴食.暴飲暴食之意是瘋吃一種食物,常引得人們嘔吐,胃部不適.

2.避免挑食.挑食的人經(jīng)常只吃一種食物,會(huì)造成營養(yǎng)不良,讓人面黃肌瘦,瘦骨嶙峋.

3.少喝飲料,少吃零食,并注意食物搭配.對于近視的人來說,多吃甜食(比如飲料,零食等)而且零食多吃會(huì)發(fā)胖,對健康不益.飲食的營養(yǎng)也要搭配,如果只吃葷,就會(huì)造成肥胖癥;如果只吃素,就會(huì)缺失肉類中的礦物質(zhì)和鐵質(zhì).所以說,葷素中的營養(yǎng)搭配是很重要的.

此外,在購買食品時(shí),也要注意幾點(diǎn):1.注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期.過期的食品吃了會(huì)生病.2.注意食品包裝上質(zhì)量安全驗(yàn)證標(biāo)志.

做到以上幾點(diǎn)后,你就能擁有一個(gè)健康快樂的暑假啦!

健康飲食作文 篇11

幼兒升入中班后覺得自己長大了，不再是幼兒園的小弟弟、小妹妹了，感到無比自豪，我們抓住幼兒渴望長大的契機(jī)，在一日生活各環(huán)節(jié)中加強(qiáng)觀察與指導(dǎo)，積極鼓勵(lì)幼兒學(xué)做自己的事，特別是吃飯和吃點(diǎn)心的良好習(xí)慣。通過與家長配合教育，大部分幼兒能養(yǎng)成愛惜糧食，不挑食的好習(xí)慣。

對于幼兒的健康飲食教育我滲透在一日活動(dòng)中。在就餐前我用語言刺激幼兒的食欲，每天向幼兒介紹食譜，讓幼兒帶著愉快的情緒就餐，保證每名幼兒吃飽、吃好，保證幼兒的進(jìn)食量，教育幼兒細(xì)嚼慢咽。對于吃得快的孩子，老師不斷提醒，要求孩子慢點(diǎn)兒吃，嚼爛了再吞；對于吃的慢得幼兒，更是提醒幼兒不大聲說話，不東張西望，專心吃飯。餐后引導(dǎo)做好個(gè)人衛(wèi)生——漱口、擦嘴巴。

我班有幾個(gè)小朋友很愛挑食。對于這種情況，我抓住點(diǎn)滴小事對全班幼兒進(jìn)行教育，充分發(fā)揮隨機(jī)教育，例如：有一次，我班袁煥然小朋友又出現(xiàn)不肯吃湯里的血的情況了，我告訴它血的口感就像他喜歡吃的果凍一樣，QQ的，他嘗試吃了一口，表示能夠接受，雖然沒有吃完，但是我還是表揚(yáng)了他得點(diǎn)滴進(jìn)步，下次再吃的時(shí)候他又肯再多吃一點(diǎn)點(diǎn)，這樣一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我相信總有一天，他能把老師盛給他的血都吃完。為了幫助他進(jìn)行糾正，我還特地利用幼兒午睡前的一段時(shí)間，講了自編故事《他為什么長不高？》。在聽故事的過程中，我讓幼兒判斷故事中主人公的行為是否正確，并討論應(yīng)該怎么做才能長高，從而培養(yǎng)幼兒不挑食的好習(xí)慣。

除了講述故事引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣之外，我還自己編了很多有趣的游戲。如炒菜游戲來引導(dǎo)幼兒了解葷素搭配營養(yǎng)好；蔬果連連看引導(dǎo)幼兒認(rèn)識更多的蔬菜水果以及它們的營養(yǎng)價(jià)值；健康飲食飛行棋，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識正確的飲食方法和習(xí)慣。

教師應(yīng)多加教育，利用幼兒喜歡的故事和游戲，并且與家長合作，讓幼兒養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

健康飲食作文 篇12

中國有句古話：民以食為天。我們每一個(gè)人都離不開食物，沒有哪個(gè)人說自己可以不吃飯。隨著社會(huì)的發(fā)展，文明的進(jìn)步，現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全，如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉，我們的生活可以說是有滋有味。但在美食的背后，飲食的健康問題，我們又知道多少呢？

有一句公益廣告是這么說的：管住嘴，邁開腿。這反映了當(dāng)今社會(huì)的普遍問題：肥胖，過高的能量攝入，過低的消耗，讓地球不堪重負(fù)?。《鴧s有很多人，忠心于炸貨和燒烤中，不愿自拔。原因很簡單，好吃嘛。作為一名吃貨，美味怎么可能輕易放過？我承認(rèn)，這個(gè)理由很強(qiáng)大，但咱能注意下形象嗎？誰想一身肥膘？放眼我們的周圍，有時(shí)候，總能在學(xué)校圍墻邊看到有同學(xué)在徘徊，在等待；放學(xué)路上，總能看到馬路邊，小吃攤上圍滿了學(xué)生；教室里，偶爾也會(huì)飄來辣條、薯片的味道。同學(xué)們，你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實(shí)就是垃圾食品，尤其是路邊小吃攤，衛(wèi)生狀況更是讓人擔(dān)憂。

都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們一定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，一個(gè)健康的生活習(xí)慣。人生畢竟是漫長的，這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣，才能有個(gè)健康的人生?，F(xiàn)在，我們是學(xué)生，要有健康的作息時(shí)間，早睡早起。這里冒昧的問一下，有多少人一到周末就成了夜貓子？其實(shí)晚睡對健康是有害的誰都知道，但成了習(xí)慣就很難改正。再說個(gè)實(shí)際的例子，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人出口成臟，不用否認(rèn)，這個(gè)陋習(xí)一直存在。有的人情緒一激動(dòng)，那臟字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出，聽得人都一愣一愣的。如果這樣的人以后去應(yīng)聘，讓人家聽出這毛病，完了。不要笑，這是真的。很好理解，一個(gè)把臟話當(dāng)成一種樂趣的的人，正常嗎？他的習(xí)慣是不健康的，其人生一般不會(huì)健康。

所以，拋棄那些陋習(xí)吧，做個(gè)健康的人，除了生理上的健康，我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生。我們現(xiàn)在處于青春期，好奇心強(qiáng)，自制力又差，很容易沉迷于游戲、小說里。在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，許多不健康的網(wǎng)頁蠱惑了一大批人，像毒品一樣侵蝕他們。因此，不健康的游戲，書籍、網(wǎng)頁我們不碰。做一個(gè)健康的人吧！

健康成長讀后感(推薦9篇)

對學(xué)生來說寫作是語文中不可獲取的能力，借助寫作可以加快我們對文字的積累，寫作不僅僅是寫作，更是一種鍛煉思考的能力。優(yōu)秀的作文模板是怎么去進(jìn)行構(gòu)思的呢?為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上精心整理了《健康成長讀后感(推薦9篇)》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

健康成長讀后感(篇1)

今天，是我與爸爸約定好視頻通話的日子。我早早地做完了作業(yè)，滿懷期待地打開了電腦。電腦屏幕上出現(xiàn)了爸爸憔悴的臉龐：今天我們少聊兩句，白天病人多，工作量大，晚上我還要準(zhǔn)備一個(gè)課件，明天要上課。每次視頻的開場白幾乎都是這樣，我已經(jīng)習(xí)慣了。

爸爸去陜西扶貧已經(jīng)有100多天了。在這100多天里，我知道了陜西省不僅有震驚中外的兵馬俑，逶迤磅礴的秦嶺，高聳險(xiǎn)峻的華山還有一個(gè)地方，叫作長武縣。因?yàn)榈赜虻脑颍L武縣與我生活的城市相比，各方面條件還比較落后。有些老人，一輩子都沒有走出過縣城；有些孩子，早早退學(xué)，外出打工掙錢；有些病人，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難，主動(dòng)放棄了治療

在這100多天里，我懂得了國家為了幫助貧困地區(qū)人民早日脫貧致富，積極開展精準(zhǔn)扶貧的重要意義。我理解了各行各業(yè)的專家們?yōu)槭裁措x開家鄉(xiāng)，滿腔熱忱地來到人生地不熟的貧困地區(qū)。爸爸加入的是醫(yī)療扶貧，他們的使命是不讓當(dāng)?shù)厝嗣褚虿≈仑?。在?dāng)?shù)丶尤脶t(yī)療扶貧的不止爸爸一個(gè)，他們都有自己的工作，都有家人要照顧，但他們積極響應(yīng)祖國的號召，克服種種困難，毫無怨言，默默地奉獻(xiàn)。

在這100多天里，我看到了爸爸和他的同事們在當(dāng)?shù)嘏e辦健康知識講座，普及醫(yī)學(xué)常識和健康知識。他們連續(xù)多日加班，結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，規(guī)范了扶貧醫(yī)院的治療體系，提高了醫(yī)療水平，培養(yǎng)了醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。我清晰地記得，爸爸描述當(dāng)?shù)夭∪说玫捷^好的治療，擺脫了病痛，重新燃起生活希望時(shí)的眉飛色舞，那種成就感溢于言表。

什么是小家，什么是大家？什么是家庭責(zé)任，什么是社會(huì)責(zé)任？爸爸用他的行動(dòng)給了我答案。我為他感到驕傲，為我們的祖國感到自豪！愿健康之花開遍四方，愿所有人生活幸福！

健康成長讀后感(篇2)

今天我讀了一本名叫《健康成長》的書，使我受益匪淺，讓我獲得了許多啟示。

其中我印象最深的是第三章節(jié)：熱愛學(xué)習(xí)。刀不磨生銹，人不學(xué)落后，這是中國人幾千年來總結(jié)的至理名言。不學(xué)習(xí)就會(huì)落后，落后就會(huì)被動(dòng)挨打，這是鴉片戰(zhàn)爭給中華民族帶來的血的教訓(xùn)。熱愛學(xué)習(xí)是以一個(gè)人的美德，熱愛學(xué)習(xí)是一個(gè)民族的美德，而很多青少年認(rèn)識不到學(xué)習(xí)的重要性，讀書無用的思想在一部分學(xué)生、一部分家長頭腦作怪，認(rèn)為學(xué)好學(xué)賴都一樣，干啥都吃一碗飯，沒讀書照樣可以賺錢，從心底就沒把學(xué)習(xí)當(dāng)回事，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道為什么而學(xué)習(xí)。

我曾在電視上看到過這樣一部電影。主人公王艷，家境十分貧寒，他為了能夠繼續(xù)上學(xué)讀書，厚著臉皮去哀求媽媽，卻只得到一句狠話：想讀書，自己去掙錢。不是媽媽心狠，而是家徒四壁的窘?jīng)r實(shí)在負(fù)擔(dān)不起學(xué)費(fèi)了。為了能掙夠上學(xué)的學(xué)雜費(fèi)，他挖空心思想了許多可以掙錢的方法。又是，賣雞蛋，有時(shí)賣筆，又是賣羊羔，最后被迫去枸杞園摘枸杞掙錢。終于，在開學(xué)那天掙夠了二十四點(diǎn)八元學(xué)雜費(fèi)。她靠自己的雙手實(shí)現(xiàn)了自己的求學(xué)夢。我被王艷的這種熱愛學(xué)習(xí)并努力為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)而不畏艱難、百折不饒的精神，深深感動(dòng)了。我想：為什么那時(shí)的人那么喜歡讀書，而現(xiàn)在不少人卻不喜歡讀書、討厭學(xué)習(xí)呢？我苦苦思考，得出了答案：那時(shí)的人是人窮志不窮，認(rèn)為有知識、有文化才會(huì)有出息，而現(xiàn)在一些人卻恰恰相反，人不窮志窮，認(rèn)為學(xué)好學(xué)賴都一樣，干啥都吃一碗飯，喂讀書照樣可以賺錢。我們是為自己學(xué)習(xí)，不是為了別人，我們要把學(xué)習(xí)看成是一種樂趣，不要把它看成是一種負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)能幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的理想；學(xué)習(xí)能幫助我們更好的規(guī)劃人生；學(xué)習(xí)能夠增強(qiáng)我們的生存能力；學(xué)習(xí)能夠豐富我們的精神世界。讓我們熱愛學(xué)習(xí)，去感受學(xué)習(xí)的樂趣！在此，我特別希望那些討厭學(xué)習(xí)的同學(xué)，能夠靜下心來學(xué)習(xí)，我相信，總有一天你們也會(huì)找到學(xué)習(xí)的樂趣的。

我們愛陽光閱讀，良師益友，書香一生。我們一定要珍惜偉大時(shí)代，不符青春年華，擁抱健康成長，努力使自己成為國家有用之才，為國家繁榮、人民幸福和人類進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

健康成長讀后感(篇3)

這幾天，我讀了《心系奧運(yùn) 健康成長》一書，讓我增長了許多知識，感觸很多。

從這本書的第一單元走進(jìn)奧運(yùn)，了解歷史使我了解到奧運(yùn)會(huì)起源于古代希臘，那時(shí)的奧運(yùn)會(huì)是獻(xiàn)給宙斯的最隆重的聚會(huì)。因起源于美麗的神話王國古希臘的奧林匹克而聞名，擁有悠久的歷史。而現(xiàn)代真正意義上的奧運(yùn)會(huì)是在顧拜旦先生的倡議下開始的，歷經(jīng)多年逐漸發(fā)揚(yáng)光大，成為現(xiàn)在世界上最具有影響力的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。在他身上承載了人類對和平和團(tuán)結(jié)的理想，顧拜旦先生也因此被人們尊稱為現(xiàn)代奧運(yùn)之父。自從1896年首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在希臘首都雅典舉行，到如今的第29屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，整整經(jīng)歷了112年。這一百多年以來，奧運(yùn)會(huì)沒有在我們中國舉行過。在舊中國，奧運(yùn)會(huì)與中國無緣，在西方人眼里，東亞病夫就是中國人的代名詞。

從這本書的奧運(yùn)夢想，終成現(xiàn)實(shí)的華夏健兒，揚(yáng)成奧運(yùn)。使我了解到中國能在北京舉辦第29屆奧運(yùn)的不易?！?001年7月13日　，國際奧委員會(huì)主席薩馬蘭奇宣布：2008年奧運(yùn)會(huì)的舉辦城市是中國北京。 在這一刻全球的目光聚集在北京，整個(gè)中國沉浸在歡樂的海洋中。這證實(shí)我們中國人站起來了，不僅參加了奧運(yùn)會(huì)，而且還得了很多金牌。中國從東亞病夫慢慢的變成奧運(yùn)榜上有名，是多么的不容易呀，它需要全體中國人的共同努力，尤其是運(yùn)動(dòng)健兒的刻苦訓(xùn)練。中國射擊運(yùn)動(dòng)員零的突破，一槍打破各國選手的記錄，吳雪娟帶病奪金， 跳水皇后高敏、跨欄冠軍劉翔、體操王子李寧、鏗鏘玫瑰孫雯這是黃皮膚的中國人在奧運(yùn)賽場上取得的巨大勝利，給我們中華人民共和國增添了光彩。

光陰似箭，日月如梭?！?008年8月8日　，全世界的目光將再次聚集北京，奧運(yùn)會(huì)的圣火將在神秘的東方燃起，這是人類歷史上的又一次飛躍。奧運(yùn)精神在我們每個(gè)人的心里落地生根，不知從何時(shí)起更快、更高、更強(qiáng)已成為我心中座右銘，在我的心中這也將是一個(gè)屬于自己的奧運(yùn)盛會(huì)。為了2008奧運(yùn)會(huì)能在北京順利完美的進(jìn)行，全國人民都做出了巨大的付出和積極的貢獻(xiàn)，決心把這一屆奧運(yùn)會(huì)辦好，讓全世界看到中國人的風(fēng)采和炎皇子孫勤勞、勇敢、善良的中國龍的精神。這些精神都是我在這本書的奧運(yùn)精神，光耀中華單元中所體會(huì)到的。

通過對這本書的學(xué)習(xí)，我想，作為我們小學(xué)生，我們一定要努力學(xué)習(xí)、好好鍛煉身體，積極為2008年奧運(yùn)會(huì)的順利召開做好準(zhǔn)備。為同一個(gè)世界，同一個(gè)夢想的實(shí)現(xiàn)，讓我們歡呼吧：2008年奧運(yùn)會(huì)，我們期待您的到來！

健康成長讀后感(篇4)

我閱讀的是《健康成長》中的第四章珍愛生命，我感受到了生命的可貴。

生命是美麗的，要學(xué)會(huì)欣賞；生命是善良的，要學(xué)會(huì)感恩；生命是和諧的，要學(xué)會(huì)相處。生命只有一次，我們要善待生命、珍愛生命。

奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。”

現(xiàn)在讓我來給大家講幾個(gè)小故事吧！我曾經(jīng)讀過一個(gè)故事：在20xx年某天，有三名學(xué)生在蒸米谷廠旁邊溜冰，其中有一名男同學(xué)穿著溜冰鞋靠在一輛違規(guī)停在一旁的大卡車上，這是車子正好開動(dòng)，男孩一時(shí)沒反應(yīng)過來，一不小心滑到了車底，不幸當(dāng)場軋死。八月份某個(gè)下午，天津市文化廣場發(fā)生了一場慘案：一名騎著電動(dòng)車的男子，因超車被一輛大卡車壓的腦漿四濺，當(dāng)場死亡。

生命僅僅屬于你，卻又不僅僅屬于你，也是屬于親友、家人的。所以讓我們珍愛生命，珍愛自己和他人的生命，那么在我們精神的上空，就會(huì)永遠(yuǎn)燦爛。

生命是神秘的，說它脆弱，它像薄冰那樣不堪一擊；說它堅(jiān)強(qiáng)，它就像大山那樣堅(jiān)韌不拔。讓我們珍愛生命——讓生命創(chuàng)造出奇跡吧！

健康成長讀后感(篇5)

今天，老師給我們每人發(fā)了一本《健康成長》的讀本，我拿著就津津有味地看了起來。里面的內(nèi)容 很多，第一章講強(qiáng)我體魄，告訴我們要堅(jiān)持鍛煉；第二章講陽光心理，告訴我們要有一個(gè)健康的好心理；第三章講熱愛學(xué)習(xí)，告訴我們要刻苦學(xué)習(xí)；第四章講珍愛生 命，告訴我們生命是很寶貴的……總體來說就是要健康成長，不要走向歧途。

讀著這 本書，我不由得想起以前所發(fā)生的事。記得那還是讀三年級得時(shí)候，一天晚上，因?yàn)槔蠋煵贾昧撕芏嘧鳂I(yè)，寫到很晚也沒有寫完。我本來不想寫了，但是聽了媽媽的 勸阻我還是堅(jiān)持完成了作業(yè)。第二天老師表揚(yáng)了我，說我的作業(yè)寫得很認(rèn)真。通過這件事，我知道了不管做什么事都要有始有終，碰到困難了也要堅(jiān)持完成。

還 記得有一次，老師讓我們回家找一份資料明天來交流。于是，我回家打開電腦，找了很長時(shí)間都沒找到，急得我頭疼。后來，爸爸讓我靜下心來再仔細(xì)地找一找。過 了一會(huì)還真找到了，原來是我看走眼了一個(gè)字。第二天來到學(xué)校，老師表揚(yáng)了我，我心里高興極了。以后我做什么事都很仔細(xì)了。

這本《健康成長》告訴了我很多健康的做法，還舉了很多反面例子，我要把這本書再多讀幾遍，再深刻地理解里面的內(nèi)容，以后我一定要逐步改正我的一些不好的習(xí)慣，將健康成長進(jìn)行到底！

健康成長讀后感(篇6)

在這學(xué)期里，我通過學(xué)習(xí)《健康成長》這本書，使我受益匪淺。尤其是《熱愛學(xué)習(xí)》這一篇文章使我印象深刻，至今使我難以忘懷。

俗話說，學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，知識成就未來。我想大家也知道，學(xué)習(xí)很重要，那么作為小學(xué)三年級的我們應(yīng)當(dāng)如何學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容呢？我想，學(xué)習(xí)不只是要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，還要注意閱讀大量課外讀物，比如：唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等課外書籍，豐富我們的知識積累，開闊我們的眼界。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜看的東西，這就需要我們?nèi)ト∑渚A，合理的吸收。這樣才能保持文化上的健康，使我們成為一個(gè)有學(xué)問的人。要想成為一個(gè)有學(xué)問的人，還要有持之以恒的精神，俗話說，不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。只有從小養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)、熱愛讀書的良好習(xí)慣，我們才能在學(xué)習(xí)上有所成就，才能為明天的美好生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

同時(shí)，作為成長中的我們，還應(yīng)該在搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力和動(dòng)手能力，利用一切可利用的機(jī)會(huì)鍛煉自己，培養(yǎng)陽光向上的性格，始終以積極的心態(tài)面對我們學(xué)習(xí)、生活中的困難。

常言說“少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽蚁露Q心，一定聽從父母和老師的教導(dǎo)，努力學(xué)習(xí)，健康成長，不辜負(fù)父母、老師對我們的殷切希望，努力使自己成為一個(gè)有用的人。

健康成長讀后感(篇7)

關(guān)于聽了讀者的話我知道了，人生何其苦短的道理，經(jīng)過多少風(fēng)雨，將淚水化為雨滴，降雨滴化為奮斗的力量，用力量澆灌生命的源泉，這是愛的動(dòng)力，生命的火花，定時(shí)在燃放。

人生在世不容易，生在世上，卻又會(huì)有死在世上的一回，所謂有生必有死，生所謂生的偉大，死所謂死的光榮，只要我們生活在世上的每一天，就必須得活出樣來，我們用愛來培養(yǎng)這美麗的花環(huán)，這是力量，這是動(dòng)力，為愛兒活，為生命譜寫生命的炮火，生命分析一下，它有時(shí)很高尚，有時(shí)卻很飽滿，時(shí)代不一樣，雖然我們是瓶中的蠟燭，但蠟燭燃燒后它會(huì)滅掉，因?yàn)樵谒紵畷r(shí)它會(huì)釋放一定的能量，然而在不停地燃放，達(dá)到一定的界限之后，它會(huì)剎時(shí)滅掉，所謂剎時(shí)就是一瞬間的事。

隨著時(shí)間的改變，它不僅僅是這樣，偶爾也會(huì)使人變老的，就證明人沒資格了，做出的事情很笨，簡單的說就是不迅速，剛出生的嬰兒不知你能否發(fā)現(xiàn)，只要是他來到這個(gè)時(shí)間，初次的吶喊，用拳頭僅僅的抓住自己的手時(shí)，就證明了他每天必須在掙扎中生活，那是什么？那是他第一天奮斗的開始，生命在運(yùn)動(dòng)，生活在奮斗，那種感覺別無所求，美麗的吶喊聲，時(shí)間的開始，美麗的相遇，相遇是美麗的，轉(zhuǎn)眼間會(huì)逐漸長大，生活也靠時(shí)間的蔓延，逐漸走向成熟。

在時(shí)間的過程中，人只能在慢慢的變老，生活的道路有許多，并不是那條路都能通過，來時(shí)的路，老來的路，總會(huì)讓我不斷的想起人生的目標(biāo)，人生的旅途，為了人生的旅途，我不斷地去選擇，回想去時(shí)的路，于是我不斷地在心里問自己，生活會(huì)讓你這么的，還是讓你那么的，人生的路有多種，但要看你怎么去把握，就讓時(shí)間淡化它吧，只要來時(shí)的路，再難也要挺住，那就是愛的全部。

俗語說的好：一切為了生命，沒有健康就沒有了一切，什么意思呢？就是說我們做的事情包括每一天做的事情都是在為生命運(yùn)轉(zhuǎn)的，所謂健康就是：身體沒病沒災(zāi)，身體是革命的本錢，健康沒了，就什么都沒了，什么沒有了，一切就沒有意義了。

生活就如同，一個(gè)圓圈火著時(shí)候怎么都行，如果有一天，人不在了，這個(gè)圓圈就如親人們?yōu)槿ナ罍?zhǔn)備的花圈，此時(shí)平時(shí)就應(yīng)該多注意自己的身體，愛惜自己，關(guān)心自己了，生活有許多不公平，但你必須學(xué)會(huì)忍耐，這樣才不會(huì)寂寞，會(huì)有朋友，千萬要記住不管你做什么事情，無論成與敗，無論這個(gè)社會(huì)對你怎樣，你都要一如既往地勇往直前。

一個(gè)朋友，要交心，不需要太多，交一個(gè)就夠了，朋友要交一顆心千萬不要喪失理性，理性上講每個(gè)人必須在心里上健康，生活的健康，生活才會(huì)更美麗，人活的才會(huì)有氣質(zhì)，做到心不慌，眼不亂，手不急，就是心里戰(zhàn)速的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

要想達(dá)到目的和標(biāo)準(zhǔn)，就必須學(xué)會(huì)速戰(zhàn)速?zèng)Q，未來還會(huì)奮斗幾年不奮斗就真的來不及了，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)給予那些愛玩的人準(zhǔn)備的，是給予那些愛拼的人準(zhǔn)備的，我想大聲喊：時(shí)間，你能告訴我現(xiàn)在奮斗還來得急嗎？我奮斗過了，我還能贏嗎，我還能在時(shí)間的交界中度過嗎？

時(shí)間并沒有給我答案，好好想想一年365天，4個(gè)季度為一年，一年12個(gè)月轉(zhuǎn)身就是一年，也就是轉(zhuǎn)眼間的事，好好坐下想想吧，停下腳步，好好考慮考慮。

健康成長讀后感(篇8)

這是一本很好的書，告訴了我們青少年學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自身素養(yǎng)和意志品質(zhì)。

《把失敗當(dāng)成暫時(shí)的考驗(yàn)》中，有一個(gè)小故事：一只蝴蝶在蛹里掙扎著想要出來，天真的孩子看到蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。這個(gè)孩子用剪刀把蛹?xì)ぜ糸_了。誰知這種蝴蝶由于沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，出殼后根本飛不起來，不久就死了。

在人生的路上，無論我們走得多么順利，但只要遇上一些不順的事，就會(huì)習(xí)慣性地埋怨老天虧待我們，進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們渡過難關(guān)。但實(shí)際上，老天是最公平的，每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值，就像拿破侖希爾所說：“每種逆境都含有等量利益的種子。”

一個(gè)障礙，就是一個(gè)新的已知條件；一次失敗，就是一次不可多得的鍛煉；只要你愿意，任何一個(gè)障礙和失敗，都會(huì)成為一個(gè)超越自我的契機(jī)。

《為什么不要與人攀比》中，有很多例子都說明，盲目攀比只會(huì)讓自己從此背上沉重的負(fù)擔(dān)。人有七情六欲，偶爾眼紅是正常的。但若總是這樣，久而久之，很容易走進(jìn)誤區(qū)。這時(shí)，就會(huì)像戴了有色眼鏡一樣，總是對身邊的人和事選擇性地記憶和評判。最后變得愛攀比，喜歡較勁，凡事愛往壞處想;對身邊人的優(yōu)點(diǎn)視而不見，對生活中的收獲熟視無睹。事實(shí)上，這種比較是沒有意義的。首先，別人不見得比你好。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都容易看不到別人的“不好”，因此，總覺得自己活得沒別人好。其次，“面對陽光，你就把影子留在了身后;背對陽光，你永遠(yuǎn)沉默在陰影之中?！币虼耍嘞胂雰?yōu)點(diǎn)，給自己積極的心理暗示，事情就會(huì)朝著你期望的方向發(fā)展。如果總是拿自己的弱勢和別人的長處比，只能讓自己越發(fā)喪失信心。

這是一本值得一看的好書，希望你也能去看看。

健康成長讀后感(篇9)

青少年時(shí)期是人生旅途中充滿朝氣、充滿希望，同時(shí)又是充滿變數(shù)，讓人迷離，捉摸不透的時(shí)期。在這一時(shí)期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或許成長途中的種種傷害與誘惑，會(huì)使一些青少年變得墮落，也正因?yàn)檫@些傷害與誘惑，才會(huì)讓青少年變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

作為祖國的未來、民族的希望的我們，要有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄、好的心理，最重要的是珍愛生命和有一種熱愛學(xué)習(xí)的精神。

生活中充滿了選擇，種種選擇決定了你的未來，或許很多人都不知怎樣去面對世界的選擇，其實(shí)，只要有一個(gè)目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)天分與絕對多的勤奮，那么選擇世界為你服務(wù)，也是簡單而又平常的事。所以，不要輕易被打敗、迷惑。

嫉妒心理現(xiàn)在應(yīng)該是青少年中普遍現(xiàn)象，但嫉妒并非全都是壞的，其實(shí)嫉妒能讓人恐懼，也會(huì)害自己，但有些嫉妒也可以激發(fā)勵(lì)人奮進(jìn)。還有，盲目嫉妒會(huì)毀掉人間最美的東西，治療嫉妒的最好方法是自信與寬容，一個(gè)人不可能是十全十美的，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，嫉妒不可怕，關(guān)鍵要看你能不能正視嫉妒，化消極為積極。其實(shí)有時(shí)候嫉妒能讓清少年產(chǎn)生“比”的心理，只是都是一些無聊的比誰家有錢，誰有什么好東西，真不明白這樣比有什么好用，要比就比誰學(xué)習(xí)好?？偨Y(jié)來說：比就是認(rèn)識，比就是淘汰，比就是物競天擇，比就是進(jìn)步。青少年應(yīng)該學(xué)會(huì)比、知道應(yīng)該比什么。由此能說明一個(gè)人能嫉妒，說明他不甘于這一差距、或者有奮進(jìn)心，這就不能一味的歸之于自尋煩惱和無能。

熱愛生活，珍惜生命，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你擁有很多。青少年主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，當(dāng)你把學(xué)習(xí)融入生活中，生活就是一部百科全書，有心人必受益無窮，所以我們要熱愛生活，珍惜生活。

“蕓蕓眾生，孰不愛生；愛生之極，進(jìn)而愛群”，自己的路自己走，笑對生活，健康成長。

我運(yùn)動(dòng)我健康作文十五篇

在廣播站鍛煉的同學(xué)們，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，好的廣播稿會(huì)帶來更好的廣播效果，廣播稿我們應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。

本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的.藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動(dòng)。

最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動(dòng)取得圓滿成功！

唐xx

XX.11.7

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇2

（甲）敬愛的老師

（乙）親愛的同學(xué)們，大家好！

（甲）我是主持人xx

（乙）我是主持人xx。歡迎收聽紅領(lǐng)巾校園廣播，今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。

（甲）生命是寶貴的，人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆，珍 惜生命保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

（乙）身體是學(xué)習(xí)的本錢，青少年面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)沒有強(qiáng)壯的體魄是不行的。有的家長溺愛兒女常買一些豐富的保健品給孩子吃，結(jié)果非但不健康反而吃出肥胖癥。父母以為充足的營養(yǎng)可以養(yǎng)出一個(gè)健康的身體，可事與愿違，吃成小胖墩的體型對身體負(fù)面影響很大，如好吃懶動(dòng)，無心學(xué)習(xí)，長大以后易得心血管等毛病，到時(shí)候后悔也來不及了。

（甲）家長給孩子豐富的營養(yǎng)很重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養(yǎng)，只是滋補(bǔ)身體的高級食品但最佳方式并非只是豐富的營養(yǎng)而是天天運(yùn)動(dòng)。

（乙）現(xiàn)在，學(xué)生因生病缺課不在少數(shù)，可見他們體質(zhì)的虛弱。如果調(diào)查一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些人是因?yàn)閰⒓芋w育訓(xùn)練的時(shí)間太少了才導(dǎo)致生病請假等問題。那么，是否應(yīng)亡羊補(bǔ)牢呢？其實(shí)，亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣。如果從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持鍛煉，集體運(yùn)動(dòng)、體育課都去參加，單獨(dú)運(yùn)動(dòng)自覺去練更去堅(jiān)持，那么，體質(zhì)就可以從弱到強(qiáng)。

（甲）學(xué)生身體練強(qiáng)壯了，精力充沛了才能全心投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績也就上去了，家長放心，自己也開心。運(yùn)動(dòng)有益身體各個(gè)系統(tǒng)的健康，尤其是肌肉，心血管和呼吸系統(tǒng)。運(yùn)動(dòng)可減少身體休息時(shí)的心率，增加每次心搏所排出的血量，增大心肌和心肌血液的供應(yīng)，使人體健康。運(yùn)動(dòng)可減少高血壓，特別對老年人來說經(jīng)常參加一些適宜的體育運(yùn)動(dòng)對身體極其有益。

（乙）持之以恒的運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防身體“外強(qiáng)中干”，運(yùn)動(dòng)能使人體接受良性刺激，人體抵抗力強(qiáng)，人體機(jī)能常運(yùn)不衰，免疫力提高，體質(zhì)增強(qiáng)。增加運(yùn)動(dòng)可使人精神充沛，可以提高學(xué)習(xí)成績和工作效率。運(yùn)動(dòng)還可以使人有健美的體態(tài)。

（甲）經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的人都熟悉運(yùn)動(dòng)后的那種快感。運(yùn)動(dòng)似樂把緊張和精神壓力全都驅(qū)除。有人發(fā)現(xiàn)用3/4的體力跑一個(gè)小時(shí)每周三次可以解除焦慮和抑郁，更多的人開始有規(guī)律的`體育運(yùn)動(dòng)后明顯發(fā)現(xiàn)，睡眠更好，學(xué)習(xí)更有效率，精力更充沛，不再感到緊張反而更有自尊和自信。

（乙）體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的自覺性、自制性和堅(jiān)韌性。還可以培養(yǎng)人的可貴競爭意識，使人學(xué)會(huì)超越自我，超越他人。體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助人擺脫心理挫折。鍛煉的樂趣和群體的和諧可沖淡心靈上的失敗陰影。

（甲）健康是體育的終極目的，生命在于運(yùn)動(dòng)，愿我們都能高呼：我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康！

（乙）親愛的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園芳草地，今天我們要來欣賞xx中隊(duì)的同學(xué)帶來的兩篇優(yōu)秀作文：

（甲）好了，本期的校園之聲到這里就要和大家說再見了，謝謝各位的認(rèn)真傾聽與溫暖陪伴。

（乙）親愛的朋友們，我們下期見！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇3

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好！我是八年級（6）班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！》

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的'能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

在此要求我們做到以下四點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。？

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂。

我的講話完畢，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇4

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我要和大家聊一聊運(yùn)動(dòng)的重要性，以及它對我們健康和快樂生活的積極影響。

隨著學(xué)習(xí)壓力的增加，許多同學(xué)可能會(huì)感到疲憊、焦慮。其實(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效緩解這些負(fù)面情緒。無論是晨跑、打籃球，還是參加學(xué)校的各種運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)都能幫助我們釋放壓力，提升心情。

運(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力，還能促進(jìn)我們的`心血管健康。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺功能，讓我們在日常生活中更加充滿活力。想象一下，當(dāng)你在操場上奔跑，感受微風(fēng)拂面，那種自由和暢快的感覺，真是讓人倍感幸福。

在校園中，大家不僅可以和朋友們一起參加比賽、組織活動(dòng)，更能通過運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。在共同的目標(biāo)下，大家相互鼓勵(lì)、一起努力，這種經(jīng)歷會(huì)讓我們的友誼更加深厚。

另外，運(yùn)動(dòng)也是培養(yǎng)自律和意志力的好方法。堅(jiān)持鍛煉的過程，常常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。無論是在球場上的拼搏，還是在健身房中的堅(jiān)持，都會(huì)讓我們更加有信心面對生活中的各種困難。

讓我們在繁忙的學(xué)習(xí)之余，把運(yùn)動(dòng)融入到生活中來。每一天抽出一些時(shí)間，去享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，收獲健康與快樂。相信通過我們的努力，每個(gè)人都能在運(yùn)動(dòng)中找到自己的節(jié)奏，健康快樂地成長。

謝謝大家的聆聽！希望大家都能積極參與運(yùn)動(dòng)，享受健康快樂的校園生活！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇5

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。

本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的'幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。

我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。

同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動(dòng)。

最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動(dòng)取得圓滿成功！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇6

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》，”運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。

20xx年的里約奧運(yùn)會(huì)雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的'心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康（自我評價(jià)）成就快樂！

同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇7

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！很高興能在這里講話。今天我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂》。

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，如果說健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個(gè)1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。

為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。

動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！

動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛！

動(dòng)起來，別再讓夢期待！

動(dòng)起來，成功會(huì)向你敞開！

在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開幕了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的`拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動(dòng)的熱愛，從而更有利于自身的身體健康和成長。在這里我要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時(shí)，要遵循基本運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神?？鞓愤\(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在參與體育活動(dòng)中變的更健康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能基礎(chǔ)。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績。

我的話講完了，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇8

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》。

每天陽光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！

動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛！

動(dòng)起來，別再讓夢等待！

動(dòng)起來，成功會(huì)向你敞開！

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂，還給動(dòng)物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)！

運(yùn)動(dòng)還給植物帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_時(shí)，它就打開它那五顏六色的`花瓣，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇9

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實(shí)故事來說，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫了轟動(dòng)整個(gè)法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了?？沙龊跻饬系氖牵膊≈械挠旯]有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。

毛主席曾說，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？

今天，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì)給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：

1、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。

2、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的.校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇10

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好；

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康》。

體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。

同學(xué)們，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排練入場式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績的。因此在學(xué)校的賽場上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的'，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績就是班級的成績，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡樂就是班級的歡樂。

第二、全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運(yùn)動(dòng)員的成績好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無論成績好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。

第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。

總之，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功。

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇11

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好！

我們是大（2）班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂》

每天陽光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的`家人，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！

動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛！

動(dòng)起來，別再讓夢期待！

動(dòng)起來，成功會(huì)向你敞開！

生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_時(shí)，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更高，更快，更強(qiáng)！

小朋友們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)！

我們的演講完了，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇12

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!我說，如果你想快樂，那就一起來運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!

體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。

喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)?運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。

記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢!

運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康，給我們快樂!

因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，向快樂出發(fā)，跑步前進(jìn)!

謝謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇13

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好！我們是大（2）班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》

每天陽光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的.全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！

動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛！

動(dòng)起來，別再讓夢期待！

動(dòng)起來，成功會(huì)向你敞開！

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開時(shí)，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇14

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

運(yùn)動(dòng)是我的朋友。我在運(yùn)動(dòng)中宣泄自己遇到的不愉快；我在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到許多做人的道理；拔河時(shí)，我明白集體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí)，所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切；當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候，我明白要跳過一個(gè)新的高度，先得勝自己對他的'恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當(dāng)我超越了它，問題就迎刃而解，在我進(jìn)行慢跑時(shí)，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……

暑假里，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學(xué)后，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時(shí)，我突然覺得運(yùn)動(dòng)使人健康這話一點(diǎn)也不假。

運(yùn)動(dòng)讓我感到快樂。我因?qū)W會(huì)了游泳，體會(huì)到成功的喜悅而快樂；我因運(yùn)動(dòng)使自己越來越健康，越來越強(qiáng)壯而快樂；我因在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂……

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂——運(yùn)動(dòng)與我相伴！

謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康作文 篇15

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好!今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時(shí)無刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的'身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

珍愛生命作健康生活作文七篇

古詩有云：來情味減，對別酒、怯流年。人生易逝，生命易折，“珍惜”兩字顯得格外地重要。請愛惜屬于自己的生命吧。那么，你是否在為珍惜生命的作文感到煩惱呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心為您整理的“珍愛生命作健康生活作文”，希望能為您提供更多的參考。

珍愛生命作健康生活作文【篇一】

世界上什么東西最寶貴呢？有人說時(shí)間，有人說健康，也有人說是財(cái)寶……而我認(rèn)為生命是最寶貴的，因?yàn)槊總€(gè)人只有一次生命。

那是一個(gè)悶熱的夏天，中午時(shí)分，狂風(fēng)大作，雷雨交加，我喜歡看雨中的風(fēng)景，我坐在窗前，欣賞著下雨的風(fēng)景。突然，我看見一株小草，被風(fēng)吹得搖擺不定，經(jīng)過風(fēng)雨無數(shù)次的折磨，但它卻頑強(qiáng)地拼搏著，怒號的風(fēng)雨好像在說：“小草，你也太不自量力了，你哪是我的對手??？哈哈?！毙〔輿]被嚇倒，依然反抗，一直持續(xù)了兩個(gè)多小時(shí)，風(fēng)歇了，雨也停了，小草也筋疲力盡地躺下了。我為小草嘆息，但同時(shí)也深深地被它這種堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神所震撼，所感動(dòng)。第二天，在陽光下小草又抬起了頭，我為小草而高興，小草展示了它旺盛的生命力。

人生如過隙，我應(yīng)該怎么樣才能珍惜我們短暫的生命呢？我們應(yīng)該像小草那樣堅(jiān)強(qiáng)不屈，在人生的道路上面對困難和挫折，要敢于斗爭，爭取最后的勝利。命運(yùn)就掌握在我們自己手上，是碌碌無為過一生呢？還是勤奮向上度過每一天？我們都應(yīng)該選擇后者，同學(xué)們，讓我們一起珍愛生命吧，讓自己活得更加光彩有力！

珍愛生命作健康生活作文【篇二】

今天下午，我們看了一場電影，讓人看了心里酸酸的。

一個(gè)個(gè)生命還沒長出花苞就長出一個(gè)小小的芽兒，因?yàn)橐惠v輛汽車而在車輪下喪命。一個(gè)小女孩在車禍中失去了雙腿，只能靠一個(gè)籃球行走，成了“籃球女孩”。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天都有大約40名中小學(xué)生因各種原因死亡，也就是說，每天都有一個(gè)班的學(xué)生“消失”。死亡原因有交通事故、火災(zāi)、事故等等。其中交通事故死亡的學(xué)生約占全國因事故死亡人數(shù)的8%，一次火災(zāi)使300多人死亡，事故的死亡人數(shù)每次都有好幾個(gè)甚至十幾個(gè)，這樣累積……

現(xiàn)在，我開始有些討厭汽車，它太冷酷了。我們要做的就是保護(hù)好自己，使自己不受傷害。騎自行車要遵守交通規(guī)則，遇到紅燈停下來，過馬路要走斑馬線，不要橫跨欄桿，走路靠右行，不超速……遇到火災(zāi)時(shí)，若有濃煙用濕毛巾捂住口鼻，匍匐前進(jìn)，切不可貪戀財(cái)務(wù)，如果在樓上要趕快逃離，如出口被封，把床單系成繩狀從窗戶逃生。集體活動(dòng)，一定要聽從老師安排，不擁擠，不推搡，不在樓梯間追逐打鬧，樓梯靠右行。

生命最重要，如果沒有了生命就什么都沒了。

珍愛生命作健康生活作文【篇三】

為什么要珍愛生命，遠(yuǎn)離不良嗜好？

人的生命是脆弱的，我們一定要遠(yuǎn)離不好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良人群。

在學(xué)校、家里，老師、父母都會(huì)告訴我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如：過馬路走斑馬線、看紅綠燈；遠(yuǎn)離電源；遠(yuǎn)離水源、火等等。

遠(yuǎn)離不良人群呢，其實(shí)是要遠(yuǎn)離一些由不良少年或壞人組成的組織。在生活中，經(jīng)常會(huì)有些人用哄瞞、咋騙等方式，讓老百姓加入他們的`團(tuán)伙實(shí)施打人、殺人、搶錢這類活動(dòng)。如果不聽從他們的指揮，他們可能會(huì)把你打殘，或是用意想不到的方式來處理。我們一定要遠(yuǎn)離這類人。

做一個(gè)好少年，做一個(gè)珍愛生命的好孩子吧！

珍愛生命作健康生活作文【篇四】

人的生命只有一次，因此，一定要好好珍惜才行！

一個(gè)人的生命是脆弱的，一場疾病就可以帶走無數(shù)人的生命，而一場災(zāi)難則可以帶走生命的無限價(jià)值難道就是輕生嗎？為了一點(diǎn)挫折而自殺嗎？杏林子雖然身患內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，手不能抬，頭沒法轉(zhuǎn)，但她的妙筆仍能生花，這是自殺能做到的嗎？

磚縫中的香瓜子，能在沒有泥土、沒有陽光的環(huán)境下不屈向上，茁壯生長！如此艱難的生存環(huán)境，一粒小小的種子都能生存，難道你們就不行嗎？何況我們的生活多美好啊！

自殺的人們啊，珍惜自己的生命吧！讓自己的生命放光彩吧！

珍愛生命作健康生活作文【篇五】

漢字，它們像一群活潑可愛的孩子，在紙上嬉戲，像一朵朵美麗多姿的鮮花愉悅你的眼睛！因?yàn)橛辛藵h字，我們的生活才豐富多彩，因?yàn)橛辛藵h字，我們?nèi)伺c人之間的交流才更加方便！

漢字在書法家的筆下，它們更能生發(fā)出無窮無盡的變化，或挺拔如峰，或浩瀚如海，或凝滑如脂，它們自身就有一種力量，一個(gè)想象的天地，任你盡情飛翔與馳騁！

每個(gè)漢字的意義都不同，看到那些古靈精怪的漢字，就仿佛看到的實(shí)物！因?yàn)橛辛藵h字，我們?nèi)伺c人之間才沒有了距離！

漢字也給我們帶來了快樂！當(dāng)我聽到老師念自己名字的時(shí)候會(huì)有些緊張，后面緊跟著１００分！那時(shí)候，我高興地想蹦起來！但是，它也會(huì)給我們帶來難以想象的事！比如：我有一次玩的時(shí)候，七斤非說他會(huì)玩，就讓他玩了，結(jié)果輸了！我就對著七斤（我弟弟）說：“你真笨！”姐姐就直接朝我說：“他是你弟弟，怎能這么說！”就讓我去給七斤道歉！哎，說話前要想想這個(gè)字會(huì)不會(huì)對別人有不好之處！

漢字可以說是我們生活中必不可缺少的東西，沒有漢字，我們就不會(huì)有朋友！

珍愛生命作健康生活作文【篇六】

我常常想，生命是什么呢？后來從一些小動(dòng)物和一些人的身上得到了啟示。

我曾經(jīng)養(yǎng)過一只小兔子，因?yàn)樾⊥米拥墓郧煽蓯?，我對它特別關(guān)照，有一次，我給它吃了胡蘿卜，又擔(dān)心它口渴，緊接著又給它喂水，但是結(jié)果事與愿違。第二天，我沒有等到小兔子的長大，等來的卻是小兔子因?yàn)槔《傺僖幌?，我守護(hù)在兔子旁邊，那一刻我似乎明白，小兔子的悲慘結(jié)局和我的不正確喂養(yǎng)有關(guān)系，我為之傷心難過。突然，小兔子猛然動(dòng)了一下，它在竭盡所能沖出病魔的懷抱，那種求生的欲望，讓我震驚不已。

還記得有一次，我從電視上看到了一個(gè)十四歲的女孩從十四樓跳了下來，因?yàn)闆]有得到及時(shí)的搶救，這個(gè)年輕的生命便如花般凋謝了。我在想，這個(gè)女孩選擇這樣的方式來了結(jié)自己的生命，她怎么對得起自己的父母？父母養(yǎng)育了她十四年，她就是這樣回報(bào)的嗎？這樣對待生命真是不負(fù)責(zé)任??！

偉大的作家杏林子，十二歲便患上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，全身關(guān)節(jié)大部分損壞，可她依然很樂觀，還把自己每年的稿費(fèi)捐給了災(zāi)區(qū)的小朋友。她有一句名言——除了愛，我一無所有。

從此，我懂得了生命來之不易，我們應(yīng)該珍惜，應(yīng)該在人生有限的生命里活出無限的精彩。

珍愛生命作健康生活作文【篇七】

伴隨著響亮的啼哭聲，一個(gè)鮮活的生命就降臨到了這個(gè)世界上。有誰知道媽媽承受了多大的痛苦，給了我們生命，我們怎能不珍惜生命呢？

在生活中，危險(xiǎn)隨時(shí)都會(huì)發(fā)生。有時(shí)，司機(jī)誤把油門當(dāng)剎車，撞傷了馬路上行走的人。有時(shí)，因?yàn)樗緳C(jī)不專心，發(fā)生了交通事故，如撞車、追尾等。有的司機(jī)酒后駕駛，甚至醉酒駕駛，有的司機(jī)不按交通信號燈行駛，當(dāng)你違反交通規(guī)則時(shí)，你會(huì)不會(huì)想起你的家人呢？

一次放學(xué)回家，我就親眼目睹了一起交通事故。一輛公交車和一輛紅色的小汽車在正常行駛，兩輛車的距離很近，有一位騎電動(dòng)車的媽媽急著去接孩子，從兩輛車的中間插道而行，不料電動(dòng)車被軋?jiān)诹斯卉囅旅?，場面讓人觸目驚心，電動(dòng)車被軋得變了形，但幸運(yùn)的是，那位阿姨安然無恙，才讓人懸著的心平靜下來。所以，為了大家的安全，我們寧停三分，不搶一秒。如果違反了交通規(guī)則，后果不堪設(shè)想；遵守了交通規(guī)則，大家都會(huì)平平安安。

人的生命猶如一棵樹苗，你不珍愛它，它就會(huì)枯萎；你用心呵護(hù)它，它就會(huì)平安地長成一棵參天大樹。因此我呼吁大家：一定要遵守交通規(guī)則，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)！

走近健康心態(tài)作文(精華13篇)

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于健康心態(tài)的作文500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

走近健康心態(tài)作文 篇1

人在成長，事業(yè)的道路上總有許多挫折，如果你在挫折中遇到風(fēng)風(fēng)雨雨只要想到雨過后的天空會(huì)有陽光，會(huì)有彩虹，如果看到了這一切那么挫折只是為陽光傳送溫暖與幸福的呢!

其實(shí)在我們身邊就有許多這樣的陽光，當(dāng)我遇到失敗時(shí)會(huì)用溫暖的手，將我從失敗中的陰影里拉到有迷人風(fēng)景，芳香花草的成功之中，這雙手就是一個(gè)良好的心態(tài)。

良好的心態(tài)可伴隨我們一生的成功。如果沒有這份陽光，向上心態(tài)，那我們的人生，那就不見得會(huì)如此好!

在學(xué)校，面對學(xué)習(xí)要有一份陽光那樣熾熱的心態(tài)，這樣我們在學(xué)習(xí)、生活上，一切都可以有好的一面。

在我現(xiàn)在的學(xué)校里壓力有點(diǎn)大，競爭也很激烈，如果被這些壓垮的話，那么你就會(huì)越來越?jīng)]有信心，越來越落后，直到最后后悔也來不及，但也不是沒有辦示，只要你有一份好學(xué)、樂學(xué)、愛學(xué)、陽光、積極、向上的心態(tài)就算前面是刀山火海都可以闖過去，正是因?yàn)橛幸环莺玫男膽B(tài)，再大的壓力，再激烈的'競爭，也不算什么。

在我課本有一篇名叫《假如生活欺騙了你》，從其中你可以領(lǐng)悟到，作者想勸告人們假如生活欺騙了你不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里也需要鎮(zhèn)靜，從這句中可以體會(huì)出作者想讓我們保持一種良好的心態(tài)，只要有一份陽光般的心態(tài)，就算有風(fēng)有雨也澆不滅你心中的那份熾熱的心，澆不滅你心中不滅的旺火。其實(shí)，也許陽光也是一種好的心態(tài)。

走近健康心態(tài)作文 篇2

大家都知道，生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切?？墒?，現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。

有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機(jī)及時(shí)停住了車，才沒發(fā)生意外。

這樣的事情太多了。由于沒有產(chǎn)生惡果，很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過更嚇人的場面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的從我們的車旁開過，很快的就消失了，等我們在看到這輛車的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車?yán)锏?人能活著的話，他們永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。

翻開報(bào)紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報(bào)道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。

然而，血的教訓(xùn)并沒能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細(xì)看看車水馬龍的大街，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災(zāi)難也會(huì)越來越少。

走近健康心態(tài)作文 篇3

現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒心理負(fù)擔(dān)。但是一到開學(xué)。心理就又開始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績，這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學(xué)就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績好的話，整個(gè)暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編……"活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少?；顑焊傻米钌俚模檬聵訕佑蟹?，壞事一樣都輪不到。

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。

走近健康心態(tài)作文 篇4

健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡短的說一下吧：

一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧u

第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的認(rèn)識自己，充滿自信。

千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動(dòng)等。

殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。

過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的.各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來看，心理健康對我們多重要??！我們一定要有一顆健康的心理。

走近健康心態(tài)作文 篇5

其實(shí)這一天想生氣真的不應(yīng)該產(chǎn)生的，就認(rèn)真的想一想人家他有沒有其他的影響，在自己經(jīng)濟(jì)就是經(jīng)濟(jì)條件比較好的時(shí)候，自己能夠去逛超市的時(shí)候，自己還會(huì)很開心，覺得他愿意花時(shí)間陪著自己一起去逛超市呢，然后還會(huì)這個(gè)啊，自己是去買東西了，但是呢，他什么都不買，然后他還跟著這一起去這一趟超市了他是吃虧了吧，因?yàn)樽约壕陀兴斋@，但是他毫無收獲嘛，是怕浪費(fèi)了時(shí)間呢，但是呢，就在自己經(jīng)濟(jì)上有困難的時(shí)候，自己就會(huì)覺得他是故意引導(dǎo)自己去消費(fèi)的還讓自己就燒燒錢了，這樣自己就沒有辦法好好的攢錢了，自己內(nèi)心就有一些過意不去，但實(shí)際上都是自己的問題好不好，就自己卻把這些問題給推到了別人的身上。

真的說來說去都是心態(tài)上的這一方面的問題，就你轉(zhuǎn)念一想就想的還是之前的那一個(gè)好心態(tài)，而且主要是自己現(xiàn)狀的問題的'話就是首先你條件就是你能力不允許的時(shí)候，你真的就是會(huì)把別人的這些好意都給誤解了，但是如果你條件好的時(shí)候，哪怕別人對你特別的不好，你還是會(huì)覺得他是有苦衷的，你還是會(huì)去體諒他人的，所以不管怎么說，終究是要讓自己變得更優(yōu)秀更厲害嘛，然后更加有能力去應(yīng)對這些想要的東西，要不然真的那是人性是會(huì)變惡的，在這些這個(gè)條件你沒有幫我得到滿足的時(shí)候。

包括其實(shí)自己也是我想到過去的話自己總是會(huì)一個(gè)人生悶氣就知道那個(gè)人他好像是故意讓自己這么生氣，其實(shí)他可能在做這件事情的時(shí)候，他完全就沒有這樣子的想法，他甚至都沒有去想到這一個(gè)點(diǎn)，但是這也就是說自己內(nèi)心心態(tài)發(fā)生了一些偏重嘛，就自己心態(tài)上出現(xiàn)了問題，所以自己在分析這一件事上也是會(huì)出現(xiàn)一些問題的，最后就把這個(gè)人的誤解了嘛，也就讓我們兩個(gè)人的關(guān)系越走越遠(yuǎn)了，都是自己在自作自受罷了。

包括其實(shí)認(rèn)真的想一想，對于那一個(gè)人喜歡的那些動(dòng)態(tài)啊，就是自己能夠了解到他的那一些動(dòng)態(tài)，很多時(shí)候都是自己的心態(tài)問題，如果自己能夠讓自己變得更好，就是讓自己覺得自己也是一個(gè)炙手可熱的人，就是不需要太多人去疼愛自己，已經(jīng)有太多人在爭取自己的這種狀態(tài)的話，那自己還會(huì)那么的去關(guān)注他的這些動(dòng)態(tài)嗎？這個(gè)就是能力和心態(tài)的問題了。

走近健康心態(tài)作文 篇6

今天下午的第二節(jié)課是心理健康課，剛開始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規(guī)則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了 ！

游戲玩完以后，老師說：“你們在學(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級學(xué)生真不錯(cuò)，他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的?！?/p>

聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！

走近健康心態(tài)作文 篇7

我想大多說人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>

造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過自卑，也可能是太過自負(fù);特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的.去生活。

其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。

走近健康心態(tài)作文 篇8

弟子問：師父您有時(shí)候打人罵人，有時(shí)又對人又彬彬有禮，這里面有什么玄機(jī)嗎？師父說：對待上等人直指人心，可打可罵，以真面目待他；對待中等人最多隱喻他，要講分寸，他受不了打罵；對待下等人要面帶微笑，雙手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的禮節(jié)對他。

不經(jīng)意間看到的這則故事讓我深思，你受得了何種委屈，決定你能成為何種人！生活總是現(xiàn)實(shí)的，有的人用懸崖來自盡，有的人用懸崖來蹦極。人生的許多成敗，不在于環(huán)境優(yōu)劣，而在于你是否選對了自己。

時(shí)間匆匆而過，沒有絲毫停下腳步的意思，而我卻還在原地彷徨，實(shí)在束手無措。有些事做著做著就倦了；有些路走著走著就累了；有些心，靠著靠著就遠(yuǎn)了；有些朋友，玩著玩著就丟了，有時(shí)候便開始質(zhì)問自己：那些美好去哪了？

有人說我矯情、多愁善感，又有人說我是自找煩惱。這一年發(fā)生了很多的事情，學(xué)到很多，失去很多，成長了很多，當(dāng)然也忘記了很多。很多事情不知道該從何說起了，很多事情被我遺忘在心里的某個(gè)角落，不知道在未來的某一天想起來的時(shí)候是不是會(huì)很難過的呢？

沒有人會(huì)對你的快樂負(fù)責(zé)，不久你便會(huì)知道，快樂得你自己尋找。把精神寄托在別的地方，過一陣你會(huì)習(xí)慣新生活。世界不可能一成不變，太陽不可能繞著你運(yùn)行，遲早會(huì)長大生活中充滿失望。不用訴苦發(fā)牢騷，如果這是你生活的一部分，你必須若無其事地接受現(xiàn)實(shí)。別讓人生，輸給了心情。心情不是我們?nèi)松娜?，卻能左右我們?nèi)松娜俊Ｐ那楹?，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己?？刂坪眯那?，生活才會(huì)處處祥和。

不要害怕失去，我們擁有的一切都將失去；不要擔(dān)心未來，所有屬于你的.都會(huì)出現(xiàn)。做一件事，不必在意別人說三道四，只要堅(jiān)信自己是正確的，那就義無反顧地往前走；愛一個(gè)人，無須在心中橫攀豎比，每個(gè)人都是這個(gè)世界上的唯一，就看你能否真正的接受。不要畏懼明天，自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢是灑在你心田的陽光。人活的就是心態(tài)。讓視線更透徹明晰。讓思想更純凈執(zhí)著。讓生命更簡單精彩。

走近健康心態(tài)作文 篇9

雖然心理健康課才上了兩節(jié)，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛幽默。

為什么說徐老師可愛呢?徐老師長著大大的眼睛，俊俏的鼻子，小巧的嘴巴，白白嫩嫩的臉，黑得發(fā)亮的頭發(fā)總是斜著抓，穿著粉紅色的衣服，苗條的身子，細(xì)小的大腿，真是可愛極了!像一個(gè)小孩子。現(xiàn)在明白了吧。

但又為什么說徐老師幽默呢?在我的眼里，徐老師是一個(gè)遠(yuǎn)近聞名，無人不知的幽默大師，每一節(jié)課，總會(huì)給我們帶來很多快樂，每一節(jié)課，總會(huì)有我們溫馨的笑聲，每節(jié)課，都是被老師安排的充充實(shí)實(shí)。我上每一節(jié)課時(shí)，心里總是想：這是平生最令我開心的一節(jié)課，我很懷念，我喜歡這樣的課。

徐老師有時(shí)也很嚴(yán)肅，但是總會(huì)早從中插一些小插曲，搞點(diǎn)小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時(shí)，會(huì)鼓勵(lì)我們，像上節(jié)課，一節(jié)課時(shí)間都鼓勵(lì)我們什么什么的，我羞澀地上了臺(tái)，但有一股勇氣直往上沖，我大膽地對“大山”說：“潘琦，你真的很棒!”全班同學(xué)們也夸獎(jiǎng)我說：“潘琦，你真的真的`真的真的真的很棒?！比嗤瑢W(xué)都這么誠懇，全班同學(xué)都這么真實(shí)，我在他們的行動(dòng)中，語言中，眼中，看到了同學(xué)們對我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機(jī)會(huì)。

我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!

走近健康心態(tài)作文 篇10

吃飯時(shí)，和朋友提到高血壓，我就順勢科普起來：“高血壓的預(yù)防很重要，少吃點(diǎn)鹽。另外，少吸煙、少喝酒?！?/p>

話音未落，馬上就有人說：“不是吧，很多醫(yī)生也都抽煙喝酒呢?！贝搜砸怀?，大家都望向我。

我說：“其實(shí)，這是一個(gè)人的個(gè)人愛好。從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實(shí)有百害而無一利。”

“也有人抽了一輩子煙，健康長壽得很?！毕g立刻有人說。

我頓了頓，說：“當(dāng)然，還有人一根煙不抽，結(jié)果四十多歲就得肺癌死了。但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說話的，也就是可能性大小。拿100個(gè)抽煙的人與100個(gè)不抽煙的人比較，抽煙的人得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說，抽煙得肺癌的可能性要大。吸煙是有害健康的，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！?/p>

說到這里，大家覺得我作為醫(yī)生，又開始老生常談了。誰不知道規(guī)律生活對身體健康最重要，但做不到啊。我沒有把老式健康教育繼續(xù)下去，而是帶領(lǐng)大家讓思維來了個(gè)急轉(zhuǎn)彎。

“其實(shí)，對健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習(xí)慣，還有良好的心態(tài)。也就是說每天快樂生活，心態(tài)好、傻呵呵的人，要比成天糾結(jié)郁悶的人健康。好心情對健康的重要性，要大于有規(guī)律的生活。說得極端點(diǎn)，每天開心地吸煙，要比郁悶地有規(guī)律地吃飯更有助于健康。”

此話一出，大家都以為我喝多了，其實(shí)才一小杯酒，我還是有分寸的。

唯心主義和唯物主義的交鋒已經(jīng)好幾個(gè)世紀(jì)?？梢赃@樣說，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規(guī)律化的`生活起居。身體內(nèi)的唯心和唯物是一種難以捉摸的關(guān)系，心情對于疾病的影響難以評估，卻是真實(shí)存在著的。

走近健康心態(tài)作文 篇11

今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣，這樣才能健康生活每一天！

例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。

還有呢！我是個(gè)“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過了，我因?yàn)樘矚g看書，經(jīng)常在太陽光強(qiáng)或光線暗的地方看書，其實(shí)這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會(huì)過度疲勞，嚴(yán)重的呀，眼睛還可能會(huì)近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個(gè)年齡不好好保護(hù)，等長大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富！我也沒聽。

今天，我終于知道了習(xí)慣是不良的，我生活中還有許多不良習(xí)慣，但我以后會(huì)慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂樂的小孩！

走近健康心態(tài)作文 篇12

寬容是美麗的情感，寬容是良好的心態(tài)，寬容是崇高的境界。能夠?qū)捜輨e人的人，其心胸像天空一樣寬闊、透明，像大海一樣廣浩、深沉。寬容以前深深傷害過自己的人，以德報(bào)怨是寬容的最高境界，是人性中最美的一首詩。

寬容是一種美德。我曾看過一首詩，上方稱贊：寬容是蔚藍(lán)的大海，納百川而清澈明凈；寬容是高闊的天空，懷天下而不記仇恨怨憤；寬容是燦爛的陽光，送你甘霖送你和風(fēng)；寬容是延續(xù)生命，生命的輝煌也只有閃爍的一瞬；寬容大度才能超越局限的自身，一語寬容，雨露繽紛，一生寬容，心系乾坤。

寬容是一首詩，土地寬容了種子，土地就擁有了收獲；大海寬容了江河，大海擁有浩翰；天空寬容了云霞，天空就擁有了神采；人生寬容了遺憾，人生擁有了未來。胸懷一顆平和的心展露一張微笑的臉，伸出一雙熱情的手你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身邊，到處都是真誠和快樂。

寬容是一首人生的詩。至高境界的寬容，不是僅僅表現(xiàn)在日常生活的某一事件的.處理上，而是升華為一種對宇宙的胸襟，對人生如詩般的氣度。寬容的涵義也不僅僅限于人與人的理解與關(guān)愛，而是內(nèi)心對于天地間一切生命產(chǎn)生的曠達(dá)與博愛。其中很重要的一點(diǎn)是要寬容待人。因?yàn)閷捜菁仁且环N品質(zhì)和美德，又是一種價(jià)值與資本，我們讀懂寬容這首詩，學(xué)會(huì)寬容吧！

走近健康心態(tài)作文 篇13

現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生，要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有心理負(fù)擔(dān)，但是一旦開學(xué)，他們的心理又開始不健康了。因?yàn)閴毫μ?，首先是教哪里。一不小心就?huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會(huì)有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結(jié)果。如果成績好，整個(gè)暑假都會(huì)好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會(huì)影響學(xué)生

以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠(yuǎn)？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半，作為班主任，一周可以兩次放學(xué)到晚上9點(diǎn)，更不用說上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班，下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個(gè).亨。還有班主任，很少有人愿意當(dāng)班主任，因?yàn)樘量嗔?。全校的調(diào)查結(jié)果顯示，愿意當(dāng)班主任的人很少，大部分都是被迫的。

領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學(xué)校老師人浮于事……’誰做的'工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。

所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學(xué)生。

心理健康議論文作文集錦

幼兒教師教育網(wǎng)陸續(xù)為大家整理了心理健康議論文作文，希望本文能夠幫助到大家。學(xué)生時(shí)代常見的學(xué)習(xí)之一就是寫作文，作文，不固定思想，每個(gè)人都可以有感而發(fā)。一篇優(yōu)秀的作文往往會(huì)具備很強(qiáng)的感染力。

心理健康議論文作文(篇1)

今天，老師上品德課時(shí)，提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣，這樣才能健康生活每一天!

例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時(shí)，也不活動(dòng)，也不鍛練，其實(shí)媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發(fā)育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了!可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。

還有呢!我是個(gè)“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢!我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點(diǎn)過了，我因?yàn)樘矚g看書，經(jīng)常在太陽光強(qiáng)或光線暗的地方看書，其實(shí)這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會(huì)過度疲勞，嚴(yán)重的呀，眼睛還可能會(huì)近視呢!人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個(gè)年齡不好好保護(hù)，等長大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗!可是我覺得書的內(nèi)容真是太好，太豐富!我也沒聽。

今天，我終于知道了習(xí)慣是不良的，我生活中還有許多不良習(xí)慣，但我以后會(huì)慢慢改進(jìn)，做一個(gè)健健康康、快快樂樂的小孩!

心理健康議論文作文(篇2)

人們熱愛太陽，因?yàn)樘柲軒頊嘏凸饷?，人們熱愛生命，因?yàn)樯茏屓祟I(lǐng)略到幸福的溫情。生命以它獨(dú)有的美，浸潤了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴;美麗的生命，源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護(hù);生命承載太多的美麗，請認(rèn)真對待?；蛟S，昨日的成敗已成過往，明日的幻想不切實(shí)際，生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會(huì)存在。屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運(yùn)……只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運(yùn)。

人生是一條無名的河，是深是淺，人們都過，人生是一杯無色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月里，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽光下，慢慢地綻開，我們一定要保護(hù)好這朵花，讓我們以飽滿的熱情迎接生活，挑戰(zhàn)自我，珍愛自己的生命。

而生命，是一道方程。這道方程有著無限的解，每個(gè)人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有著萬千種變化，每個(gè)人都有自己喜愛的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧著純?nèi)绨准埖纳Ｊ澜?，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠(yuǎn)的地方走來，身上背著昨天的故事，腳下踏著歷史的塵埃。一路風(fēng)雨帶著歡笑，一路歌聲帶著豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片，我們的眼中裝著輝煌的未來。我們快樂，因?yàn)槲覀儞碛星啻?我們自豪，因?yàn)槲覀儞碛鞋F(xiàn)在，我們會(huì)用汗水澆灌明天的花朵，我們會(huì)用勇氣為生命著上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍(lán)教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中，我懂得了成熟、責(zé)任，懂得了堅(jiān)強(qiáng)勇敢及奮斗的力量，懂得了關(guān)懷與寬容。生命應(yīng)該在七彩中熔煉才能領(lǐng)略它的芳華，在鐘的撞擊下才會(huì)奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們?yōu)樯拾?，綻放它的力量，你的生命在七彩斑斕中熔煉成長，熱愛生活，相擁健康人生

山泉潺潺流動(dòng)，奔向?qū)儆谧约旱牧硪环恋?雄鷹展翅翱翔，奮飛于屬于自己的那一片藍(lán)天。放飛你的個(gè)性，尋找自己的色彩。流星的色彩源于劃破星空的那一剎那，留住了生命的永恒;曇花的色彩源于綻然怒放的那一瞬間，留住了生命的色彩;飛蛾的色彩源于撲火的那一頃刻，留住了生命的追求海以洶涌澎湃，演繹著自己生命的色彩;山以深邃博懷，演繹著自己生命的色彩。生命的色彩，令人敬畏的色彩，一種不泯滅個(gè)性的色彩，一種寓含生命力的蓬勃色彩。生命的色彩源于對自我色彩的追求，源于內(nèi)心的追求，源于一種毅力。尋找自己生命的色彩，完善自我個(gè)性，演繹人生一個(gè)美麗的夢。

多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時(shí)候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅(jiān)定不移地陪伴著我們?？鞓返娜耍诤谝怪幸矔?huì)綻出笑容;凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅(jiān)定，像火山爆發(fā)后凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅(jiān)硬無比。它可以蘊(yùn)涵人生的苦難，但絕不會(huì)被苦難所擊碎。它感應(yīng)快樂的時(shí)候如絲如弦，體貼人間的每一分感動(dòng);它凝重時(shí)如錨如鏈，風(fēng)暴中使巨輪安穩(wěn)如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質(zhì)，獲得的是強(qiáng)韌。它延展著，包容著，背負(fù)著我們裸露的神經(jīng)，保衛(wèi)著我們精神的海洋與天空。它是藍(lán)色澄清的內(nèi)心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。

讓我們的成品——沉穩(wěn)寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個(gè)清晨和夜晚。從此不再因外界的風(fēng)聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名……

人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛心理，熱愛生命，相擁健康人生。

心理健康議論文作文(篇3)

大家好，你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧，在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……

我們來談?wù)劙桑驼f吸煙吧。吸煙xx的人的肺癌的機(jī)率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因?yàn)槊看纬闊熯M(jìn)入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙，人體便會(huì)引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫(yī)學(xué)會(huì)的報(bào)告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒?！庇纱丝梢?，煙是殺人不見血的刀!

吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險(xiǎn)。

還有酒的危害，飲酒過量會(huì)使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時(shí)還會(huì)使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗(yàn)：喝酒過后，人的記憶力會(huì)受到嚴(yán)重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)行。

據(jù)記者所知，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報(bào)道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設(shè)宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強(qiáng)應(yīng)付;第二天，外商爛醉如泥，無法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。

有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應(yīng)該避免烈酒。”

還有賭博，有些經(jīng)營賭博的人會(huì)在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯(cuò)亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。

這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。

寫健康路小學(xué)作文精選

作文在我們的一生中有重要的作用，作文往往能啟迪智慧，滋養(yǎng)靈魂。優(yōu)質(zhì)的作文都是反復(fù)實(shí)踐練習(xí)出來的成果。我們動(dòng)筆之前的靈感來源于哪里？由此，有請你讀一下以下的“寫健康路小學(xué)作文”，更多信息請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。

寫健康路小學(xué)作文 篇1

月光如水的夜晚，明亮的廚房里發(fā)出美妙清脆的餐具交響樂。

開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發(fā)出誘人的氣味，簡直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾?！奥?，不要吃太多，晚上盡量少吃點(diǎn)！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細(xì)細(xì)地嚼碎，要慢慢地咽下去，這樣就不會(huì)得胃腸病了?！蔽蚁?，為什么吃得東西多就會(huì)得胃腸病呢？

我?guī)е鴿M肚子的疑問翻開科學(xué)書，仔細(xì)尋找。哦！原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營養(yǎng)的'話，就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學(xué)生的生長發(fā)育。一日三餐，一定要記住：吃零食，傷胃腸，若偏食，缺營養(yǎng)；瓜菜豆，粗雜糧，價(jià)便宜，營養(yǎng)強(qiáng)。

健康是多么重要?。默F(xiàn)在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習(xí)慣，改正挑食的不良現(xiàn)象，一起保衛(wèi)自己的健康吧！

寫健康路小學(xué)作文 篇2

我們身邊有一些有錢人，他們?yōu)榉Q為富翁。而我們雖然沒有他們那么富有，但卻有很多東西是那些富翁用多少錢都買不到的東西，如自由、快樂、健康、真誠。而我擁有的最大的一筆財(cái)富就是健康。

我是一個(gè)很少生病的孩子，從小到大我的體質(zhì)一直十分好，記得唯一一次去醫(yī)院也是因?yàn)檎{(diào)皮造成的外傷。我的身體抵抗力似乎強(qiáng)大到就算發(fā)高燒也只要用被子蓋住發(fā)發(fā)汗就會(huì)好。身體的健康是一筆財(cái)富，我擁有它就可以與眾多的富翁相比較有極大優(yōu)勢的地方。那些富翁呢，雖然有著一座座金山銀山，但他們的身體狀況卻不一定很好。而到目前為止，世界上仍然有許多的病是以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)是無法攻克的，就算他們有著富可敵國的財(cái)富也沒辦法醫(yī)冶。

他們的錢財(cái)卻給他們帶來了無盡的煩惱，他們的兒女為了爭奪財(cái)產(chǎn)大打出手，完全忘記了自己的兄弟之情，由此他們也就失去了幸福和快樂。這時(shí)的他才意思到原來有了錢并不得于擁有了一切，而身體的健康才是任何東西都買不到的。

我們的生活雖然不富裕，但是我們的精神世界卻依然富裕。

寫健康路小學(xué)作文 篇3

據(jù)了解，忽視兒童心理健康是當(dāng)前家長普遍存在的一個(gè)誤區(qū)。他們錯(cuò)誤的以為，小學(xué)生不懂事就不會(huì)有心理問題，事實(shí)上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國有20%的兒童有抑郁癥狀，其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險(xiǎn)是自殺行為，這便是現(xiàn)在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問題不能及時(shí)解決，將會(huì)對這些學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會(huì)使這些學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。

剖析當(dāng)今小學(xué)生生活的社會(huì)現(xiàn)狀，就不難發(fā)現(xiàn)為什么有那么多的小學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理問題。他們大都是獨(dú)身子女，父母的溺愛，加上爺爺奶奶、外公外婆的過分寵愛，使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、自私任性的性格，且依賴思想特別嚴(yán)重。同時(shí)他們又正處在身心發(fā)育時(shí)期，對任何新事物感到新奇，電視游戲的驚險(xiǎn)刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海里還沒有形成正確的表象，只是隨著自己的意愿行事，遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點(diǎn)的挫折就萎靡不振，甚至還與家長鬧矛盾。而家長在此時(shí)若缺乏正確的引導(dǎo)，缺乏與孩子的溝通、交流，那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿、自卑、厭煩等反?，F(xiàn)象;在行為舉止上出現(xiàn)暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學(xué)習(xí)上往往出現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞的現(xiàn)象;與同學(xué)的交往上也存在著難以相處的局面。其實(shí)，學(xué)生碰到問題而產(chǎn)生的憂愁苦悶，都是心理問題的表現(xiàn)。因此，我們作為基層的教育工作者更應(yīng)該有責(zé)任、有義務(wù)做好正確的引導(dǎo)工作，增強(qiáng)他們心理健康的意識，促使他們正確對待自我、學(xué)習(xí)與生活，從而有效地促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，更好地幫助學(xué)生健康成長，快樂成長。針對這些現(xiàn)狀下面我談幾點(diǎn)我粗淺的看法：

一、給學(xué)生一個(gè)自信

德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說過：“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！毙撵`的交會(huì)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛是開啟孩子心靈之門的鑰匙，愛又是相互的，老師只有愛學(xué)生，才能得到學(xué)生的尊敬和愛戴。教師對學(xué)生的愛是一種豐富多采的精神食糧，愛需要溝通，老師的贊美和鼓勵(lì)則是溝通的橋梁。給予學(xué)生肯定和賞識，不僅讓學(xué)生得到心理上的滿足，而且能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。融洽的師生關(guān)系可以使學(xué)生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學(xué)生就會(huì)樂于接近你，向你敞開心靈的大門，說出自己的真實(shí)感受。當(dāng)老師微笑地走上講臺(tái)，用明亮有力的眼神注視著每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生就會(huì)覺得老師在注視著我，老師重視我，尤其是一些學(xué)困生，老師更應(yīng)讓他們感覺自己并沒有被冷落，從而挖掘?qū)W生的心理潛力，使他們樹立起學(xué)習(xí)的信心。因而給膽怯的學(xué)生一個(gè)鼓勵(lì)的目光;一個(gè)自信的微笑;一個(gè)“你能行”的暗示，讓他們戰(zhàn)勝自卑的心理，與同學(xué)們平等相處，以競爭、樂觀的精神面貌共同參與學(xué)習(xí)。

二、自我教育時(shí)常抓

開學(xué)一星期后，我為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍班級的學(xué)習(xí)氣氛，實(shí)行“這星期我當(dāng)家”的制度。每周一個(gè)值日班長，讓每一個(gè)同學(xué)都嘗試“當(dāng)官”的榮耀和責(zé)任，值日班長采用輪流或競爭上崗的形式。首先，有競爭者自我介紹，接下來就怎樣管理班級所采取的一系列措施給大家呈現(xiàn)，一周后班會(huì)課上利用五分鐘時(shí)間給大家做一個(gè)總結(jié)，再由同學(xué)表揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)，指出其不足，勉勵(lì)其他學(xué)生在以后的工作中能再接再厲，更加出色。一月后評比一個(gè)最佳班長，且可以再延續(xù)當(dāng)一周的班長，這樣一來，學(xué)生的積極性充分調(diào)動(dòng)起來了，都爭先當(dāng)上值日班長為快。同樣，學(xué)習(xí)委員等其它職務(wù)(包括組長)也是如此。我還大膽放手，主題班會(huì)也由小組承辦，課余時(shí)間與他們確定好主題，把握尺度，內(nèi)容、形式都由他們自己定，他們主持。同樣每月評出一個(gè)最佳小組，并給予適當(dāng)?shù)男—?jiǎng)勵(lì)。這樣學(xué)生在具體的工作中真正體會(huì)到了工作的辛苦，同時(shí)也讓學(xué)生增強(qiáng)自我管理的能力，增添班級的青春活力。除此之外，利用晨會(huì)課的時(shí)間開展讀書樂活動(dòng)，充分拓寬學(xué)生的知識空間，還培養(yǎng)了學(xué)生積極大膽、善于表達(dá)的綜合能力。為了獲得更廣博的知識，我們積極主辦心理健康手抄報(bào)、心理健康黑板報(bào)等，逐步培養(yǎng)了學(xué)生的生活自理能力和行動(dòng)自律的習(xí)慣。讓學(xué)生自己來想，做自主思考的主人;讓學(xué)生自己來學(xué)，做自主探索的主人;讓學(xué)生自己來做，做實(shí)踐的主人;讓學(xué)生自己來管，做管理的主人;讓學(xué)生自己來創(chuàng)，做創(chuàng)造的主人。

三、多方結(jié)合的心理滲透

在教學(xué)中，教師充分運(yùn)用心理輔導(dǎo)的原則，在各科教學(xué)中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個(gè)學(xué)生，千方百計(jì)維護(hù)學(xué)生的自尊和自信。在教學(xué)過程中必須關(guān)注學(xué)生的情緒，重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并運(yùn)用積極的評價(jià)方法，讓學(xué)生盡量體驗(yàn)成功的快樂。

學(xué)校各科的教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展來真正提高各科教學(xué)的質(zhì)量和效益，充分挖掘?qū)W校各科教學(xué)中蘊(yùn)含的豐富的心理教育因素。《思品》課，只要時(shí)時(shí)刻刻結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際來講解，如“遵紀(jì)守法”、“學(xué)會(huì)守信”等內(nèi)容和學(xué)生的思想品德有機(jī)結(jié)合起來。我想只要老師處處挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，及時(shí)贊美和賞識，我們的學(xué)生個(gè)個(gè)都是可造之才。

四、辦好家長學(xué)校

由于小學(xué)生年齡小，自控能力差，他們的不良行為經(jīng)常會(huì)反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。因而培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，不僅要靠學(xué)校老師的主觀努力，更要靠家長和社會(huì)的密切配合和大力支持，幾方面結(jié)合對學(xué)生進(jìn)行多方位的教育，通過分析、比較哪種是對的、哪種是錯(cuò)的.，進(jìn)而辨真?zhèn)?、明方向?/p>

五、融入大自然

學(xué)校心理健康教育也是幫助學(xué)生克服心理困擾，發(fā)展健康心理的有效途徑。學(xué)校開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生情感產(chǎn)生共鳴的情境，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)，培養(yǎng)和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾，加上家庭成員的影響，個(gè)別學(xué)生顯得過于嬌嫩、自私，甚至冷漠。因而僅靠學(xué)校的課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況組織學(xué)生走出課堂，走向社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)。精心組織有趣的課外活動(dòng)，在實(shí)踐中來驗(yàn)證、體會(huì)、運(yùn)用所學(xué)的知識，調(diào)適學(xué)生身心健康的藝術(shù)、文化、體育、智力等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)同學(xué)的友誼，鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，進(jìn)而加強(qiáng)心理健康教育的培養(yǎng)，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。每年清明節(jié)“祭掃烈士墓”，讓學(xué)生知道我們今天的幸福生活來之不易，是無數(shù)先烈用生命和鮮血換來的，我們時(shí)時(shí)緬懷他們，更加勤奮學(xué)習(xí)，把祖國建設(shè)得更美好。同時(shí)組織學(xué)生觀看愛國主義題材的影片、錄像，引導(dǎo)他們觀察、思考影片中主人公的言行，寫好觀后影評，教育學(xué)生學(xué)習(xí)英雄人物的高尚品質(zhì)，從小樹立崇高的理想，做一個(gè)對國家、對社會(huì)有用的人。且學(xué)校每年都開展“體育節(jié)”、“科技節(jié)”，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，挖掘?qū)W生的聰明才智，在活動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

小學(xué)是一個(gè)人心理形成的朦朧階段，小學(xué)教育在重視文化素質(zhì)教育的同時(shí)必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念，讓學(xué)生信心飛揚(yáng)。如果每個(gè)教師把“開心教學(xué)，愉快學(xué)習(xí)”的賞識教育理念運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中，從給學(xué)生一句溫暖的問候、一張?zhí)鹛鸬男δ?、一個(gè)信任的眼神、一次熱情的鼓勵(lì)開始，認(rèn)真地傾聽學(xué)生的心聲，平等地尊重學(xué)生的感受，悉心關(guān)愛、真心賞識每一個(gè)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生在校學(xué)習(xí)的幸福感、認(rèn)同感。

總之，現(xiàn)代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點(diǎn)兒童心理健康的知識，善于捕捉教育的契機(jī)，講究教育的藝術(shù)，通過多渠道、多方位把學(xué)生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開展得得心應(yīng)手，而且還能為促進(jìn)學(xué)生身心健康做出有益的貢獻(xiàn)。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫(yī)生”。我們應(yīng)該本著“學(xué)習(xí)著，快樂著”的理念，從關(guān)注學(xué)生的心靈入手，將心理健康教育融合在日常的教育教學(xué)中，讓學(xué)生在快樂學(xué)習(xí)的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

寫健康路小學(xué)作文 篇4

健康很重要，就像鉆石相同寶貴，咱們要重視健康，才不會(huì)患病。

假設(shè)失掉健康，會(huì)感到很苦楚，臥病在床，那里都去不了，不能看到美麗的景色，也不能領(lǐng)會(huì)各種別致的事物。例如劉翔，他的.腳踝受傷，就再也不能參與跨欄競賽了，可見失掉健康的下場有多么的慘。

咱們要注意日子習(xí)慣才干保護(hù)健康，飲食要多吃蔬菜水果，可使排便順利；少吃油炸品、烤肉，才不會(huì)提高得癌癥的機(jī)率。還要多運(yùn)動(dòng)，就可以促進(jìn)推陳出新，添加血液循環(huán)，最終要早睡早起，才會(huì)有精力。

要是生了病有必要看醫(yī)師，不能隨意吃自己的土方劑。曾經(jīng)的人用廟里的爐灰泡在水里喝，這樣不光不能看病，還會(huì)讓病況更嚴(yán)峻，應(yīng)該要去找有證照的醫(yī)師醫(yī)治。

患病不光會(huì)讓身體很不舒暢，還會(huì)讓親人憂慮，所以要做好健康辦理，才會(huì)有好日子。

寫健康路小學(xué)作文 篇5

最近，我們學(xué)校小學(xué)部就組織我們進(jìn)行了一個(gè)關(guān)于“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長”小課題研究綜合性實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容就是利用國慶假期搜集有關(guān)資料并進(jìn)行研究。

“體質(zhì)”，“健康”這兩個(gè)詞語究竟是什么意思呢？它們之間又有什么樣的聯(lián)系呢？帶著這一連串的問題，我匆忙地回到了家。回到家后，我用了一個(gè)晚上的時(shí)間，用上網(wǎng)的方式去搜集有關(guān)“體質(zhì)與健康”的資料，終于有所收獲了！原來，“體質(zhì)”這個(gè)詞的基本解釋就是：人體的健康狀況和對外界的適應(yīng)能力。而體質(zhì)又分為許許多多種，臟腑虧虛，氣血不足的是“虛性體質(zhì)”，體格強(qiáng)健，陽氣偏盛的是“實(shí)性體質(zhì)”，目光有神，面色紅潤的是“正常體質(zhì)”，氣郁痰濕，陽虛陰虛的是“復(fù)雜體質(zhì)”……那“健康”這個(gè)詞又是什么意思呢？

“健康”的意思就是指一個(gè)人在身體，精神和社會(huì)等各方面都處于的良好狀態(tài)。但是,傳統(tǒng)的健康觀念卻只是指“身體無疾病”,而現(xiàn)代人的健康觀念是“整體健康”，世界衛(wèi)生部門就提出了“健康的新觀念”——健康不僅是指“無病則健康”還要具備身心健康，良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德。現(xiàn)代人的健康觀念主要包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會(huì)健康，道德健康，智力健康，環(huán)境健康。

其中，最令我印象深刻的資料內(nèi)容是一段關(guān)于心理健康的概念概述：“在健康的定義之中曾提到過‘心理健康’，也就是說人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時(shí)還可以通人的性格，情緒，脈搏，心跳，血壓來衡量。心理健康就是指一個(gè)人對事物所產(chǎn)生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我們培養(yǎng)一個(gè)良好的個(gè)性，搞好人際關(guān)系，有良好的處世能力，我們就可以做到心理健康！”我認(rèn)為心理健康對我們，對社會(huì)，對每一個(gè)人都很重要，“不滿”，“委屈”，“氣憤”，“自責(zé)”這些負(fù)面的情感有時(shí)候回影響到我們的正常生活，甚至有時(shí)還會(huì)引發(fā)疾病，所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制好情緒，培養(yǎng)一個(gè)良好的性格，才能擁有健康的體質(zhì)！

通過這次的研究，我明白了有時(shí)侯心理健康比生理健康更重要，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，看問題客觀現(xiàn)實(shí)，具有自我自控能力，大度和善，助人為樂，與人為善，有坦蕩胸懷與達(dá)觀心境，培養(yǎng)心理健康對你，我，他都有好處。性格，心理，情緒，是每個(gè)人健康的保證，所以有一個(gè)良好的性格，才能擁有一個(gè)健康的體質(zhì)！