學(xué)游泳日記

學(xué)游泳日記匯編4篇。

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學(xué)游泳日記 篇1

其實(shí)，我?guī)啄昵熬烷_始學(xué)游泳了，一直沒有完全的學(xué)會(huì)。但是，就在這個(gè)暑假，我獲得了徹底的勝利，因?yàn)槲以谟斡境乩锩鎺缀蹙拖笠粭l魚。

大概在5歲的時(shí)候，我就開始學(xué)游泳，但是總是因?yàn)楦鞣N原因沒有堅(jiān)持下來。所以直到這個(gè)暑假之前，我只能在游泳池了橫向游，因?yàn)榭v向距離太長，我擔(dān)心自己沒有游到頭就會(huì)沉到水里。在今年暑假開始后，我暗暗下定決心一定要把游泳徹底學(xué)會(huì)。爸爸和外公主動(dòng)擔(dān)任我的監(jiān)督員，沒擱兩三天就帶我一起去游泳。剛開始，我還是很小心，不敢縱向游。但是我一到游泳池就專心地練動(dòng)作：練腿打水、練手劃水、練換氣。經(jīng)過一次有一次的練習(xí)，我在水里的感覺越來越好，速度也月來越快。很快的，我就能縱向游了，而且可以游好幾個(gè)來回。再后來，爸爸幫我做時(shí)間測試，我的速度也更加快了。最初一個(gè)來回50米，我要用一分十幾秒；到后來只需要一分多一點(diǎn)就行了。我在游泳池變得非常地自信和勇敢。

這就是我的游泳故事。我因此更加相信：堅(jiān)持就是勝利。做任何事情，都不能半途而廢，碰到困難不能退縮，要勇敢面對并努力克服。YJs21.com

學(xué)游泳日記 篇2

游泳就像是人生，在人生里的坎坷就好比游泳的困難。我就在游泳中獲得了一個(gè)道理，聽我給你娓娓道來。

在一個(gè)暑假，我和我的媽媽報(bào)了游泳班，教練教我們基本動(dòng)作，然后讓我們自己試著游一下。我在水中浮都浮不起，還游泳，這下可怎么辦啊，我在水中使勁地游，但是還是浮不起來，還差點(diǎn)嗆了水，教練有耐心的教我：“放松，放松，這樣才能浮起來，這樣才能游啊。”過了一會(huì)，我就在叫里的鼓勵(lì)下漸漸學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。

到了第二天，我又來到了游泳館，第二天我想，要不不去了吧，游泳有什么意思，這可不行，既然都游了，就要堅(jiān)持下去。教練又鼓勵(lì)我說：“對就這樣，堅(jiān)持下去對，繼續(xù)，好。”就這樣我在教練的鼓勵(lì)聲，在我的堅(jiān)持下學(xué)會(huì)了蛙泳。

后來我又來到了體育中心，那里沒有淺水區(qū)，就更難學(xué)了，而且是自由泳，本來就難學(xué)，我想再難學(xué)只要像學(xué)蛙泳是一樣堅(jiān)持不懈就一定能成功的，所謂“世上無難事，這怕有心人?！睉{著這句話最后我不但學(xué)會(huì)了自由泳，還學(xué)會(huì)了仰泳。

人生就像游泳，它不可能永遠(yuǎn)都是平整的，游泳也不會(huì)是能一天兩天就學(xué)會(huì)的，有用的時(shí)候，你可能遇到困難了，你可以堅(jiān)持下去，也可以放棄，就像在人生的路上一樣，你在人上的路上摔倒了，你可以選擇再站起來，也可以選擇就再也不站起來了，只要你堅(jiān)持，再往前走，就會(huì)成功，但你不往前走了，就再也不會(huì)成功了。

學(xué)游泳日記 篇3

20xx年7月9日 晴 星期三

夏天熱得要命，太陽火辣辣地照著大地，刺得人張不開眼睛，耳旁不時(shí)地傳來蟬的叫聲，讓人忍不住煩躁，于是，我和媽媽來到體育館學(xué)游泳。( )

我?guī)狭嗣弊樱坨R、泳褲……來到了體育館。

哇！泳池的水真清啊！像水汪汪的藍(lán)天，像甜甜的果凍，我好想咬上一口?？墒沁@果凍里有太多的人：有的在玩水，有的在游泳，有的把頭浸在水里……而我呢？就和葉翱境、姜子涵、豆豆四人一組來學(xué)游泳的。

我們換好了游泳褲，戴上了泳鏡，慢慢地走進(jìn)了水里，水真冷啊！冷得我直發(fā)抖。我們手拉手，圍成一圈，在水中走來又走去，我真的有點(diǎn)害怕。水的浮力太大了，我想往前走，它卻把我?guī)蘖俗筮?。或者是右邊?/p>

好不容易學(xué)會(huì)了水中行走，教練又教我們第二個(gè)項(xiàng)目——憋氣。這就有一點(diǎn)難了，我拼命地先吸一口氣，然后，再把整個(gè)人放進(jìn)水里。

“不行了，不行了，我受不了了?！蔽以谛睦飬群啊?秒不到，我就把頭抬了起來。原來，除了豆豆姐姐的頭還沒有抬起頭，男孩子們?nèi)继鹆祟^，我和葉翱境，姜子涵大眼瞪小眼地嘆了一口氣，哎！我們又輸了。

我們又練了好幾下——可結(jié)果還是一樣。輸?shù)煤脩K！

我不甘心，下課回了家就在臉盆里練了又練，我就不信我會(huì)輸！豆豆姐姐，等著瞧——

學(xué)游泳日記 篇4

太棒啦！我今天終于游了一次泳啦！

昨天，媽媽給我在網(wǎng)上訂購了一批游泳套裝，想讓我學(xué)習(xí)游泳。這讓我十分興奮。因?yàn)槲椰F(xiàn)在最盼望的就是游一次泳。我平時(shí)最羨慕那些在水里游泳的孩子們了?？粗麄冊谒锵耵~一樣游泳。有蝶泳、蛙泳、自由泳……樣樣精通。令我眼紅不已。現(xiàn)在，我終于可以如愿以償啦！

令我始料未及的是：第二天下午兩點(diǎn)左右，快遞的包裹就送到了。當(dāng)我看到那些精美的游泳套裝時(shí)。頓時(shí)心花怒放。我一件一件的翻看，里面有泳帽、游泳眼罩、游泳褲和游泳圈等等。樣樣都十分精美。我太開心了，心想：這么精美的道具可不能白費(fèi)呀！于是我決定，在今天下午就去試用一下這些道具，看看它們有多好用。

從四點(diǎn)開始，我就在家里躍躍欲試，迫不及待的想去游泳。終于到了五點(diǎn)多。我飛速的奔下樓，很快就跑到了小公園。一到湖邊，我先做了熱身，隨后脫光了衣服，只穿上了一條泳褲，戴上了一頂帽子和眼鏡，“撲通”一聲跳下水，又套上了泳圈，開始快樂的游起來。沒想到，很快就掉了下去。嗆了很多水。弄得我?guī)缀踔舷?。我拼命地回到了水面，大聲咳嗽起來。十分痛苦。但是很快，我就恢?fù)了正常，又開始游起來了。

我終歸是第一次游泳，對游泳技術(shù)還不十分熟練，所以幾次差點(diǎn)兒嗆水。最后，只得以一種不太光彩的方法上了岸：被媽媽拖上了岸。第一次有游泳還真是不太順利呀！

唉！今天的游泳真倒霉！看來我以后一定要好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)游泳了。

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2025暑假學(xué)游泳的日記三年級【篇一】

烏魯木齊這幾天真熱呀！太陽炙烤著大地，一出門仿佛像被火爐包圍著，爸爸帶我來到游泳館教我學(xué)游泳。

一進(jìn)游泳館，我看見泳池內(nèi)有好多人，大家像魚兒在水里自由地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進(jìn)水。爸爸對我說：“你要再不把頭悶進(jìn)水，我就把你的頭按下水?！蔽矣仓^皮悶進(jìn)了水，結(jié)果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進(jìn)水里。”我聽爸爸的話，慢慢的我不害怕會(huì)嗆水了。接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個(gè)示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習(xí)劃水和蹬腿的動(dòng)作，使我浮在了水面。可我自己做動(dòng)作時(shí)卻像一只張牙舞爪的螃蟹，爸爸就讓我的手臂和腿部分開練習(xí)，最后再配合到一起，慢慢的我掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，我伸長手臂撥開水面，雙腿用力一蹬，身體居然前進(jìn)了！

炎熱的夏季到游泳館游個(gè)泳真是又涼爽又鍛煉身體呀！我希望這個(gè)暑假我能學(xué)會(huì)游泳。

2025暑假學(xué)游泳的日記三年級【篇二】

今天早飯后，媽媽帶我去新吉奧游泳館學(xué)游泳。

剛開始，教練讓我們抓住游泳池邊的欄桿，用腳使勁蹬，然后再把頭潛下水。就這樣，練了四天，我終于能自己游幾下了，到第七天，教練讓我們在淺水區(qū)游一個(gè)來回，我拼命地向前游，覺得很好玩，只是不小心喝了幾口“天然飲料”。漸漸地我能在深水區(qū)與淺水區(qū)之間來回地游了。一個(gè)假期結(jié)束，至今我仍對游泳的樂趣記憶猶新。

又是一個(gè)暑假的到來，我每天都纏著媽媽帶我去游泳，正巧，乘電梯的時(shí)候，看到小區(qū)里的游泳池開放的喜訊，我急忙回家，換上游泳衣，向游泳池奔去，到了池邊，我急不可待“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池，用我熟悉的蛙泳游了起來，贏得了周邊大人們的陣陣掌聲和贊嘆聲，就連救生員也說“這個(gè)小姑娘游得真好！”我心里甜滋滋的。

要開學(xué)了，我仍依依不舍地離開游泳池，盼望著下一個(gè)暑假的到來。

2025暑假學(xué)游泳的日記三年級【篇三】

今年暑假，我又在陜西省游泳中心參加了暑期游泳培訓(xùn)。

這次媽媽給我報(bào)的是提高班，因?yàn)槿ツ晡以谶@里上的初級班學(xué)會(huì)了仰泳，今年又能學(xué)習(xí)新的泳姿我可真高興呀!

第一天一大早我就全副武裝：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上淺藍(lán)色的泳鏡早早的來到了游泳館門口。第一節(jié)課見到新的游泳老師我很緊張，再看到深深的泳池我就更緊張了，因?yàn)閷⒔荒晡叶紱]有下過水了。我還沒有準(zhǔn)備好老師就要開始考試了，下了水我都不知道該怎么游了，我胡亂地?fù)]動(dòng)著手臂，兩條腿也不聽使喚了，還沒游兩下就被老師拖出水面……唉，老師又把我發(fā)配到初級班了。

我垂頭喪氣地在游泳池邊和別的同學(xué)練習(xí)憋氣，老師看到我做的不對就讓趙田同學(xué)教我。她告訴我動(dòng)作的要領(lǐng)：先要深深地吸一口氣，然后再屏住呼吸沉下水，如果實(shí)在憋不住了你可以慢慢鼓起腮幫然后把口中憋的氣慢慢地吐出來，直到再也吐不出氣泡就可以離開水下了。我按照趙田說的要領(lǐng)練了起來，反復(fù)了幾次后我終于做對了。

這時(shí)候有人提議說：“我們試一試在水里能不能說話。”聽了這個(gè)提議，我也很想試試。我深深地吸了一大口氣，一只手緊緊地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池邊沉下水去，下到水里我剛試著要張開嘴巴說話，誰知一時(shí)手沒有捂緊，水一下子就鉆到我的鼻子和嘴巴里，我嗆得很難受不由自主地竄出了水面不停地捏鼻子。這時(shí)我看到別的同學(xué)還沒有離開水里，我猜想他們可能成功了。于是我鼓起勇氣再一次沉入水里，這一次我吸取教訓(xùn)緊緊地捂住鼻子和嘴，小心地說了幾個(gè)數(shù)字，果真成功了?？磥恚谒锸强梢哉f話的，有意思吧!

經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，我熟練地掌握了仰泳的游法，一口氣能游五十米呢!我多么希望平時(shí)能有時(shí)間多多練習(xí)呀，明年我就能參加提高班學(xué)習(xí)自由泳了。

2025暑假學(xué)游泳的日記三年級【篇四】

夏天的太陽就像個(gè)頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。

今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經(jīng)排起了像長蛇般的隊(duì)伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊(duì)伍中去。我第一次游泳，進(jìn)了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊(duì)做伸胳膊，踢腿的動(dòng)作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個(gè)小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進(jìn)水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學(xué)會(huì)游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的。”我想起媽媽曾說過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅(jiān)持5秒，我真高興，教練也表揚(yáng)了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動(dòng)作，讓我們練。

我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學(xué)會(huì)。

2025暑假學(xué)游泳的日記三年級【篇五】

我小時(shí)候就對游泳非常感興趣，但是爸爸媽媽就是不帶我去。我只能在電視上看到游泳池長什么樣，終于有一天機(jī)會(huì)來了。舅舅打電話要帶我去游泳，我高興地叫起來：“太好了，終于可以去游泳了?！?/p>

我穿好游衣帶上游圈，風(fēng)一般的跑向游泳池邊，我看到大人小孩都在游泳。

我的心開始癢癢了。我迫不及待的想跳進(jìn)水中。把腳放進(jìn)水里，“啊，好冰呀!”雖然水很冰，我不會(huì)被嚇退的，慢慢我試著把身子泡進(jìn)水中，過一會(huì)，我不冷了。

我準(zhǔn)備正式開始游泳了，我試著憋氣，我猛吸一口氣，再到水里呼氣，我連續(xù)做這樣的動(dòng)作，突然不知怎么搞的，呼氣在水面上，吸氣卻變到了水里。我喝了一大口水，差點(diǎn)被淹死了。

我學(xué)會(huì)了憋氣。開始向前游去，我學(xué)蛙泳，可是沒有前進(jìn)，反而倒退了。退得還夠快。碰到了欄桿上。游著游著，我創(chuàng)造了另一種游法——狗刨試，雖然名字有些難聽，但是游起來也很快。

我今天好高興呀!這是第一次，讓我非常難忘，我以后要多多游泳，成為一名冠軍。

2025暑假學(xué)游泳的日記三年級【篇六】

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。

第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動(dòng)作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作。其實(shí)這就是劃臂，每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣，而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。很快，我就學(xué)會(huì)了游泳。

經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng)，要做那么多訓(xùn)練，果然真累！雖然累，但堅(jiān)持就是勝利！

暑假游泳課日記匯編六篇

文字常常在我們的筆下化身為跳躍的小精靈，我們的日記本乘載了年少的時(shí)光，在寫日記的時(shí)候，我們可以靜下來認(rèn)真思考。日記的質(zhì)量，取決于每個(gè)人的態(tài)度和寫作水平。如何撰寫一篇自己滿意的日記呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心收集整理，為您帶來的《暑假游泳課日記》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

暑假游泳課日記(篇一)

暑假里媽媽給我報(bào)了游泳班，在游泳班里我認(rèn)識(shí)了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習(xí)韻……我們開開心心在一起學(xué)習(xí)，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動(dòng)作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼啊！我上身下身都搓了搓，然后就不覺的涼了。這時(shí)別人也下來了，他們都說好涼快?。?/p>

現(xiàn)在開始游泳了。兩個(gè)人一組，先一個(gè)人位著一個(gè)人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個(gè)在水上做蛙泳到了藍(lán)線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個(gè)一個(gè)走上岸，換好衣服，排好隊(duì)，回到了學(xué)校。

通過學(xué)游泳，我知道，成長中，肯定會(huì)遇到很多困難，一定要對自己有信心，學(xué)會(huì)支持和努力，這樣我們才會(huì)成功。

暑假游泳課日記(篇二)

7月31日 星期三 晴

今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天，我很激動(dòng)，因?yàn)槲乙业暮门笥蚜_藍(lán)一起上課。

我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個(gè)游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊，不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡。“先把頭放進(jìn)水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音?！苯叹氄f。我試了一下，在水里吐泡泡的時(shí)候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時(shí)候，我不知不覺的別了三十秒，實(shí)在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受啊！”最后一個(gè)項(xiàng)目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時(shí)候，我憋得很好，拉回來的時(shí)候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣！

暑假游泳課日記(篇三)

今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)習(xí)游泳。

媽媽給我買了藍(lán)顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復(fù)仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學(xué)們，教練是女的，她認(rèn)真嚴(yán)肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕啊！我什么時(shí)候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學(xué)的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個(gè)同學(xué)的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時(shí)候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是由收、翻、蹬，夾，四個(gè)動(dòng)作組成的，我動(dòng)作有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，教練批評了我，我在家努力認(rèn)真練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了。學(xué)手的動(dòng)作很簡單，認(rèn)真就學(xué)會(huì)了，最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！

我喜歡游泳，通過游泳我學(xué)到了只有認(rèn)真，努力，刻苦學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，不怕困難，才能取得好成績。

暑假游泳課日記(篇四)

20xx年X月X日 晴

夏天可真熱啊！我經(jīng)常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進(jìn)入了泳池。因?yàn)槲覀冞€不太會(huì)游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區(qū)玩了一會(huì)，就感覺很累。就去淺水區(qū)里玩，因?yàn)闇\水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會(huì)在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學(xué)要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進(jìn)水的。哥哥又給我說讓我多練習(xí)就可以不用捏著鼻子，也不用護(hù)著耳朵了也可以在水下憋氣的。

我練習(xí)了好大一會(huì)才掌握著技巧，結(jié)果我真的學(xué)會(huì)在水下憋氣了，不過堅(jiān)持的時(shí)間有點(diǎn)短，我要繼續(xù)練習(xí)。

時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過去了三個(gè)小時(shí)，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

暑假游泳課日記(篇五)

炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因?yàn)閶寢屢獛У艿埽职纸?jīng)常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。

趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì)，還有我不斷奮進(jìn)的精神。

暑假游泳課日記(篇六)

20xx年X月X日 晴

今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個(gè)：一個(gè)是讓我過一個(gè)快樂暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學(xué)游泳。

因?yàn)樯碓谒l(xiāng)的我是只“旱鴨子”，所以我要學(xué)游泳。

剛開始，我連水都不敢下，打完水，不知是誰，一把把我給推了下去，從水里起來，繼續(xù)訓(xùn)練打水。這時(shí)候，可惡的太陽升起來了，火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的背，火辣辣的疼啊！打起的水花不停地潑在我們身上，冷啊~。一陣陣?yán)滹L(fēng)吹來，我都快結(jié)冰了！這時(shí)的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的'苦，說不出的累?。W(xué)了將進(jìn)半個(gè)月，仰游終于通關(guān)了。自打?qū)W會(huì)仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時(shí)候，我一會(huì)兒偷襲“星星”，一會(huì)兒去深水區(qū)玩玩，一會(huì)兒在水里翻幾個(gè)跟頭……

在學(xué)游泳的時(shí)候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲?。?/p>

寫游泳日記(集錦4篇)

周記是記錄在自己身邊發(fā)生的最真實(shí)的事情，大家每周都避免不了要寫周記記錄生活吧。周記工作的成績和不足究竟有哪些方面呢？下面是欄目小編幫大家整理的寫游泳日記，希望對大家有所幫助！

寫游泳日記【篇1】

今天，我和媽媽來到新街口全民健身中心學(xué)游泳?！肮保褪沁@兒了，我高興地叫了起來?！把健保锩嫒苏娑嘌?，我好不容易簽了到（名早就報(bào)好了），就等著開始我的第一堂游泳課。在等待過程中我發(fā)現(xiàn)周圍全是高個(gè)兒的男生，沒有一個(gè)女生。后來在排隊(duì)更衣時(shí)發(fā)有兩個(gè)女生，這讓我十分開心，終于有伙伴了。開始上課了，教練讓我們從泳池一邊走到泳池的另一邊，我心想這還不容易嘛！

說著，便大步大步地向前走了起來，哪知道說起來容易做起來難，在水里走跟在陸地上走完全是兩回事，別人都比我快很多了，我開始追趕別人，可是這里水蠻深的，將近有一米呢，由于心里太急了，身體失去平衡了上身就向水里倒下去了，我的耳朵和鼻子里就灌了許多水，嘴里也嗆了幾口，不停地咳嗽，鼻子里也很酸。教練走了過來安慰我，讓我放松心情。就這樣我慢慢地走到了對面。

下面開始練習(xí)在水中憋氣了，我由于沒能掌握好技巧，在水中憋了四秒鐘就開始不適應(yīng)了。后來慢慢地就能堅(jiān)持五秒，十秒了。這讓我很有成就感。就這樣，一節(jié)課很快就結(jié)束，雖然嗆了一下，喝了幾口水，但我很開心，我有信心在這個(gè)培訓(xùn)周期內(nèi)一定把游泳學(xué)好。

寫游泳日記【篇2】

今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)習(xí)游泳。

媽媽給我買了藍(lán)顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復(fù)仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學(xué)們，教練是女的，她認(rèn)真嚴(yán)肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕?。∥沂裁磿r(shí)候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學(xué)的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個(gè)同學(xué)的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時(shí)候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是由收、翻、蹬，夾，四個(gè)動(dòng)作組成的，我動(dòng)作有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，教練批評了我，我在家努力認(rèn)真練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了。學(xué)手的動(dòng)作很簡單，認(rèn)真就學(xué)會(huì)了，最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！

我喜歡游泳，通過游泳我學(xué)到了只有認(rèn)真，努力，刻苦學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，不怕困難，才能取得好成績。

寫游泳日記【篇3】

20xx年X月X日 星期X 晴

我會(huì)許多東西，其中一樣就是游泳。想起游泳，總能勾起我學(xué)游泳的記憶，那時(shí)候我還很小呢!

記得那一天，奶奶對我說起游泳的事，并且說起明天帶我一起去學(xué)游泳。我高興的跳起來，一蹦三尺。游泳，多么讓人渴望的事啊!我一直羨慕那些會(huì)游泳的大哥哥大姐姐，他們能夠自由自在的穿梭在水的世界里，而我只能眼巴巴的在岸邊看著他們揚(yáng)起歡快的浪花……第二天，我和奶奶一起來到泳池邊，一邊做準(zhǔn)備動(dòng)作一邊聽教練講解游泳的基本要領(lǐng)，教練鼓勵(lì)我們說：“要想學(xué)會(huì)游泳，必須下苦功啊!‘’等我們的動(dòng)作熟悉點(diǎn)的時(shí)候，教練讓我們趴在岸邊練習(xí)，一二三四……練得我腿都酸了，第一天學(xué)完回到家，撲在床上，連飯都不想吃了。經(jīng)過我許多天的練習(xí)，身上的浮板已經(jīng)越來越少了。有一天，教練突然要我們把我們身上的浮板全部摘掉，但是照樣讓我們從岸上跳到水里游，我嚇壞了，不敢往下跳。教練斥呵道：‘’快往下跳，要不然我用棍子抽你!‘’我嚇壞了‘不管三七二十一，'’撲通‘’。由于沒做好準(zhǔn)備，一下子亂了陣腳，但我很快的調(diào)整好。手腳像船槳，奮力向前方游去……

我終于成功了。也明白了‘’世上無難事，只要肯登攀‘’的道理。

寫游泳日記【篇4】

20xx年8月3日星期一雨

愉快的12天，今天要結(jié)業(yè)了!真的很舍不得，畢竟游泳這么好玩、這么刺激，可以一下子在水里玩這么長時(shí)間，既鍛煉了身體同時(shí)又學(xué)到了一項(xiàng)新技能，真的是一舉多得!

記得上一年級的時(shí)候，媽媽帶我去游泳館，學(xué)了一節(jié)課把我凍得直打哆嗦，嘴唇發(fā)紫，所以就打消了學(xué)游泳的念頭，現(xiàn)在想想如果以前，我克服了困難，現(xiàn)在游的一定快極了。所以以后有困難，我一定要勇往直前，想辦法打敗困難。這次我不但克服了冷，能堅(jiān)持住了，而且我總結(jié)出學(xué)游泳主要在于不怕水，學(xué)會(huì)憋氣、換氣。所以我學(xué)的非常得快，游得也很快，得到了教練的夸獎(jiǎng)。

我還在水中玩了許多有趣的游戲，比如：水下說話，雖然不怎么清楚，不過大體意思對方是可以明白的。水下見面，比水下說話簡單多了，就是和對方互相招手。水下打滾，也不難，我的最多分?jǐn)?shù)是10個(gè)......反正還有一些數(shù)不過來的有趣的游戲，就不一一介紹啦!

最后教練給我們發(fā)了“游泳館培訓(xùn)合格證書”，我很高興，又多了一個(gè)證書哦!最后我感受到水即可怕又可愛，我們一定要正確的認(rèn)識(shí)和利用它。這只是我學(xué)游泳的開始，以后我會(huì)經(jīng)常讓爸爸媽媽陪我去正規(guī)的游泳館游泳的，但是堅(jiān)決不會(huì)去自然水域游泳。

我真的真的很喜歡游泳!

去游泳日記400字4篇

你曾經(jīng)想過如何寫一份符合標(biāo)準(zhǔn)的周記嗎？其實(shí)，周記的寫作過程不只是記錄生活，更是我們不斷創(chuàng)造的過程。我們的每一篇周記都記錄了年少時(shí)光中的點(diǎn)滴回憶。為了幫助有需要的朋友，經(jīng)過深入思考，幼兒教師教育網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了一篇名為“去游泳日記”的周記，希望它能成為你的參考和借鑒，幫助你寫出一篇出色的周記。

去游泳日記【篇1】

暑假的一天下午，我和媽媽去小區(qū)游泳場捉魚。

來到游泳場，人真多，魚好像不多，我心里想：難道魚被別人捉完了?我飛快地跑進(jìn)水中，發(fā)現(xiàn)魚游得好快，追都追不上，抓呀抓，還不抓不到，我垂頭喪氣，我暗暗著急：我在水中怎么走得這么慢?魚怎么游得那么快?抓都抓不到。我又嘗試跳著去捉魚，“撲通”一聲，我摔了一跤，我更沒有信心了。這時(shí)候媽媽看到我抓不到魚，微笑著說：“沒關(guān)系，慢慢來，總會(huì)抓到的?！蔽倚闹谐錆M了憧憬和希望，我飛快地朝魚跑過去。我速度變快了，覺得我總會(huì)抓到魚的。我又嘗試了幾次，可還是抓不到。媽媽在岸上大聲說道：“你朝著魚的頭去抓試試!”我試著朝魚的頭去捉它，發(fā)現(xiàn)捉魚的頭時(shí)只能捉到魚的身體，“呀!我真能抓到魚啦!”我高興地大叫起來，媽媽看到了，連連鼓掌表揚(yáng)我“真棒!”我越來越有信心了，用媽媽教的方法去抓魚，連連抓了幾條魚，高興地不得了，在水里面手舞足蹈，“撲通”又摔了一跤，全身徹底打濕了，但這次是勝利的表現(xiàn)。魚抓得差不多，還有幾條快被我們抓死了，我們幾個(gè)小朋友在水里打起水戰(zhàn)來。一個(gè)小時(shí)過去了，媽媽在岸上叫我回家吃晚飯。

在回家的路上，我問媽媽：“為什么，看著魚頭能捉到魚尾呢?”媽媽笑著說：“這是折射的道理啊!”我開心地笑起來：“原來如此啊!”

真是個(gè)愉快的下午!

去游泳日記【篇2】

今天，我和我的好朋友一起去游泳館游泳，我非常的高興。

游泳館里非常的熱鬧，水池很大，水很清澈，有教練教小朋友游泳，還有叔叔阿姨們在游泳。

我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽，還戴上了漂亮的泳鏡，我們還要套上游泳圈，因?yàn)槲覀冞€不會(huì)游泳，必須戴上游泳圈，才能下水。我們在淺水區(qū)練習(xí)游泳，剛下水的時(shí)候，水有點(diǎn)涼，在水里游一會(huì)就感覺水不涼了。我學(xué)別的小朋友游泳，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水，在水里慢慢游。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡，扶著桿子，把頭伸進(jìn)水里，在水里憋了一下氣，感覺很好。

我和我的好朋友在水里還玩了好多游戲，比如說救人，就是一個(gè)人在右邊，一個(gè)人左邊。右邊的人靠到最邊邊，左邊的人游過來，救右邊的人。還有打水仗，這個(gè)游戲要戴上泳鏡才能玩。游戲規(guī)則是，一個(gè)人捧著水，往另一個(gè)人身上潑。我們玩得好開心。

我們不想游泳了，就上來休息一會(huì)，想游了再套上游泳圈下水。

游完泳，換好衣服，就出去玩了。今天真高興！

去游泳日記【篇3】

今天，我們要做一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)雞蛋學(xué)游泳！

同學(xué)們一聽教室里就炸開了鍋，你一言我一語的，七嘴八舌。我心里想：雞蛋沒有手，沒有腳的，怎么會(huì)游泳呢？這時(shí)老師拿出了道具：一個(gè)杯子、一個(gè)雞蛋、一雙筷子。

實(shí)驗(yàn)開始了，老師拿著雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水里攪拌。此時(shí)，在水底的雞蛋也跟著筷子轉(zhuǎn)起來，仿佛在跳圓圈舞。同學(xué)們也為它伴奏，可雞蛋并沒有漂起來。

我們開始了第二次實(shí)驗(yàn)，老師又拿出了一個(gè)道具魔法粉，老師慢慢地往水里加了一點(diǎn)魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點(diǎn)，本以為雞蛋會(huì)漂上來，可它卻又沉了下去，仿佛又睡著了。這時(shí)我們都在想：這次實(shí)驗(yàn)不會(huì)就這樣失敗了吧？

第三次實(shí)驗(yàn)開始，老師加了大量的魔法粉開始攪拌。這一次雞蛋一點(diǎn)一點(diǎn)的往上漂，終于浮出了水面，雞蛋學(xué)會(huì)了游泳。老師告訴我們，其實(shí)魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等于該物體排開液體的重量，所以在越重的液體里，物體越容易浮起來。往水里加鹽，讓水重了起來，雞蛋就漂了起來。

世界之大無其不有，雞蛋都會(huì)游泳了，還有什么是我不會(huì)的呢？

去游泳日記【篇4】

游泳就像是人生，在人生里的坎坷就好比游泳的困難。我就在游泳中獲得了一個(gè)道理，聽我給你娓娓道來。

在一個(gè)暑假，我和我的媽媽報(bào)了游泳班，教練教我們基本動(dòng)作，然后讓我們自己試著游一下。我在水中浮都浮不起，還游泳，這下可怎么辦啊，我在水中使勁地游，但是還是浮不起來，還差點(diǎn)嗆了水，教練有耐心的教我：“放松，放松，這樣才能浮起來，這樣才能游啊?！边^了一會(huì)，我就在叫里的鼓勵(lì)下漸漸學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。

到了第二天，我又來到了游泳館，第二天我想，要不不去了吧，游泳有什么意思，這可不行，既然都游了，就要堅(jiān)持下去。教練又鼓勵(lì)我說：“對就這樣，堅(jiān)持下去對，繼續(xù)，好。”就這樣我在教練的鼓勵(lì)聲，在我的堅(jiān)持下學(xué)會(huì)了蛙泳。

后來我又來到了體育中心，那里沒有淺水區(qū)，就更難學(xué)了，而且是自由泳，本來就難學(xué)，我想再難學(xué)只要像學(xué)蛙泳是一樣堅(jiān)持不懈就一定能成功的，所謂“世上無難事，這怕有心人?！睉{著這句話最后我不但學(xué)會(huì)了自由泳，還學(xué)會(huì)了仰泳。

人生就像游泳，它不可能永遠(yuǎn)都是平整的，游泳也不會(huì)是能一天兩天就學(xué)會(huì)的，有用的時(shí)候，你可能遇到困難了，你可以堅(jiān)持下去，也可以放棄，就像在人生的路上一樣，你在人上的路上摔倒了，你可以選擇再站起來，也可以選擇就再也不站起來了，只要你堅(jiān)持，再往前走，就會(huì)成功，但你不往前走了，就再也不會(huì)成功了。

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳匯編七篇

文字之花盛開在我們的世界，時(shí)光煮雨，我們會(huì)將心事藏于筆尖。日記，可以幫助學(xué)生積累文筆。仁者見仁智者見智，每個(gè)人的日記都不會(huì)相同。怎么書寫好自己的日記呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心收集整理，為您帶來的《2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇一】

一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗(yàn)卻達(dá)五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的遨游。

今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進(jìn)入游泳館著又是一般天地，涼風(fēng)爽爽，人頭攢動(dòng)了。

我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時(shí)暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……。我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險(xiǎn)卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。

在我游得正起勁是有個(gè)大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應(yīng)過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……。

回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應(yīng)該逞強(qiáng)。

吃一塹長一智，以后我一定會(huì)很小心的。

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇二】

我媽媽說，“看，其他人不用游泳圈也能游泳。讓我給你報(bào)名參加游泳班?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭。

一個(gè)星期天下午，我媽媽帶我去游泳班。在門口，我們遇到了等了很久的教練。然后，我跟著教練進(jìn)來了。女更衣室換了衣服，進(jìn)了游泳池。根據(jù)老師說的，我們帶了東西，坐在銀行上等著。我驚訝地發(fā)現(xiàn)我的同學(xué)魏玉祥坐在我旁邊。我很高興有人能和我一起學(xué)習(xí)。

這時(shí)，教練走過來嚴(yán)肅地說:“今天我們學(xué)會(huì)了屏住呼吸?！崩蠋熥哌M(jìn)水里給我們演示。他深深地吸了一口氣，慢慢地低下頭，在游泳池里呆了很長時(shí)間。

"鼻子要呼氣，頭要往下，你明白嗎？"

“我明白！”

然后老師讓我們一個(gè)接一個(gè)地做。我是第四個(gè)，很快就輪到我了。我照老師說的做了。我的頭掉進(jìn)水里，鼻子被吹了出來。我不久就起床了。老師說我做得很好。我回家多練習(xí)。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。在許多城市，這門課不久就結(jié)束了。我愉快地回家了。

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇三】

早晨，天氣晴朗，萬里無云。我早早地起了床，準(zhǔn)備去游泳。媽媽帶我來到游泳館，在大廳里，我換上藍(lán)色帶桔黃色小花兒的泳衣，帶好泳帽，美滋滋地站在隊(duì)伍里。當(dāng)時(shí)，我十分緊張也特別害怕，因?yàn)槲业谝淮斡斡?，怕游泳的時(shí)候嗆水。這時(shí)，教練來了，她把我們領(lǐng)進(jìn)了游泳館。

走進(jìn)游泳館，館內(nèi)非常大，中間有一個(gè)大水池，有4條泳道。水清澈見底，像一面明亮的大鏡子。教練讓我們趴在地上，做踢腿的基礎(chǔ)動(dòng)作，然后坐在水池邊，用腳拍打水，適應(yīng)水的溫度，最后才讓我們一個(gè)一個(gè)下水。終于輪到我了！我拿著游泳板，彎著胳膊，小心翼翼地游著。教練游了過來，告訴我別緊張，放松一點(diǎn)。我聽從了教練的話，放松地游，慢慢地習(xí)慣了，就像小魚一樣，在水里快活地游來游去。時(shí)間過得飛過，不知不覺就下課了。

今天我非常開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了蛙泳。

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇四】

第三天我們就去了金沙灘游泳，這可是我第一次下海游泳啊。剛走進(jìn)金沙灘驚呆了。看，這沙子在陽光的照耀下閃閃發(fā)光如同金子一般耀人，遠(yuǎn)處的海碧藍(lán)碧藍(lán)的，與這金黃的沙子形成了鮮明的對比。

我在沙灘上悠閑地走著，細(xì)細(xì)的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同給你腳底按摩似的。奔跑著來到了大海邊，海浪一波一波地向我們沖來伴隨著一陣陣海風(fēng)令人心曠神怡。奔向大海，漸漸地漸漸地，海水這奇妙的東西漫過了我的腳，漫過了我的小腿，它又漫過了我的肚子。周圍全是碧藍(lán)的海水，我放松了身體，身體便浮起來了，當(dāng)我正悠閑時(shí)，一陣陣海浪撲了過來，一下子把我沖到了起點(diǎn)——離沙灘不遠(yuǎn)的海水里，被嗆了幾口海水，那滋味永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。

我好像喜歡上這沖浪的感覺，又試了一次。當(dāng)我再次下海時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)救生圈，何不躺在救生圈上呢？“嘩”一個(gè)巨大的海浪來了，把我“吸”了過去，“三米、二米、一米”當(dāng)靠近海浪時(shí)，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了過來，這一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙灘上結(jié)束。

這一次海上游泳加上沖浪的刺激可真爽，下次我一定還來玩。

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇五】

今天，我要在俱樂部里上我最喜歡的一種課程，你能猜出來是什么嗎？哈哈，就是游泳課啦！以前我在藍(lán)積木，里面學(xué)會(huì)了:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不過，我的自由泳還要拿浮板，才能游起來喲。然后我又在新紀(jì)元俱樂部里面學(xué)會(huì)了自由泳?，F(xiàn)在我一共會(huì)3種泳啦！驚訝的是，我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好開心呀！我一共游了17圈，可把我給累壞了。

游完泳，我和妺妹還在冷水池里泡了一會(huì)兒。因?yàn)椋瑹崴乩锏乃珷C了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。說實(shí)在的，冷水池的水也不冷，是溫的。我們洗完澡，換好了衣服，吹完了頭發(fā)坐在大廳等媽媽。在走之前，媽媽獎(jiǎng)勵(lì)我和妹妹在灑窟那里看了一會(huì)奧運(yùn)會(huì)。

今天我的收獲好大，好開心！

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇六】

夏天很熱，游泳可以脫離炎熱，我真是太喜歡它了！

“哈哈，我今天又可以去游泳了！”我高興地叫著。

到了游泳池，我“撲通”一下跳進(jìn)了水里，在救身圈的保護(hù)下，我游得可快了——一眨眼的時(shí)間，就游到了泳池的對面。

媽媽也跳下來了，她見我戴救身圈，而且，沒有練習(xí)游泳，就一把抓住了正悠閑地在救身圈里的我，當(dāng)時(shí)，我還不知道是怎么回事，“啊”地一聲叫了起來。要知道，我可是最怕水了！

媽媽說：“湉湉，我們?nèi)ゾ氂斡景?！”我只好跟媽媽去練。媽媽先讓我練潛水。我這么怕水，怎么能潛水呢？不怕一萬，就怕萬一呀……可是，媽媽和藹地說：“ 只有學(xué)會(huì)潛水，才會(huì)不怕水，才能學(xué)會(huì) 游泳，你試一試吧！”我只好懷著害怕的心理，潛了下去。不久，我就會(huì)了。然后，媽媽教我邊潛水邊游泳，就在這時(shí)，奇跡出現(xiàn)了，我竟學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí)的我實(shí)在太高興了，真想讓全世界的人都知 道本大王只學(xué)一天，就會(huì)游泳了。

回家的路上，我想：只要有勇氣，就會(huì)有奇跡，明天，我一定要更加努力！

2025小學(xué)生暑假日記學(xué)游泳【篇七】

今天晚上，我和爸爸在家吃過晚飯，我提議去游泳，于是我們就準(zhǔn)備去游泳。

游泳館里我們家很近，不一會(huì)，我們就到了游泳館。首先，我們在岸上做了一些熱身活動(dòng)，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受，而且有危險(xiǎn)。接下來，我們下了水，水可真清涼啊，但是我一點(diǎn)都不怕！我和爸爸在水里進(jìn)行了幾場激烈地比賽，我每次都贏，但是爸爸游得也不錯(cuò)，就是換氣有點(diǎn)問題。幾場比賽下來，我們渾身熱乎乎的。然后，我們倆就分開了，我去深水區(qū)練習(xí)，爸爸在淺水區(qū)練習(xí)。我們都掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，所以都受到了教練的表揚(yáng)，心里可高興了。最后，我們爬上水池，光著腳丫跑進(jìn)了溫泉池。

泡溫泉的時(shí)候，我們還在討論游泳的動(dòng)作要領(lǐng)。爸爸問我：是不是頭在水里憋氣時(shí)間越長越好？我回答說：不是，沒有給您限制時(shí)間，憋不住了上來就行了。出了溫泉池，我們在旁邊沖了一下淋浴，換好衣服，就走出了游泳館。

其實(shí)，我覺得游泳比泡溫泉有意思多了，因?yàn)橛斡灸苠憻捝眢w和協(xié)調(diào)性。我今天游了三個(gè)小時(shí)，是游的時(shí)間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。

第一天學(xué)游泳日記(熱門4篇)

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第一天學(xué)游泳日記 篇1

今天是我第一次學(xué)游泳的日子，我感到既興奮又緊張。早上，媽媽騎著自行車帶我來到了游泳館，一進(jìn)入游泳館，我就被眼前的景象所吸引住了。整個(gè)游泳館內(nèi)有一個(gè)巨大的室內(nèi)泳池，清澈的水面上一片寧靜，還有許多的浮球、水槍和躺椅等，這真是一個(gè)水上的樂園。

我很快找到了教練把自己報(bào)到，他是個(gè)高大的帥哥，眼睛里透著自信，說話干練有力。教練微笑著告訴我，游泳是一項(xiàng)非常好玩和健康的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉我的全身肌肉，并且?guī)椭冶３至己玫捏w形。

教練先帶我做了一些基礎(chǔ)的熱身運(yùn)動(dòng)，包括擺臂、蛙跳、抖腿等。然后，他教我如何正確呼吸。他告訴我，在游泳過程中要盡量保持平穩(wěn)的呼吸，不要慌張。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)控制好自己的呼吸節(jié)奏，根據(jù)需要改變呼吸的頻率和深度。

接下來，教練開始教我游泳的動(dòng)作。他首先教我學(xué)習(xí)自由泳。他說，自由泳是最基礎(chǔ)和常用的一種泳姿。他讓我先練習(xí)蹬腿、撲腿以及手臂的劃水動(dòng)作。我按照教練的示范，盡量模仿他的動(dòng)作。起初，我感到有些不適應(yīng)，手和腳都不協(xié)調(diào)，但是經(jīng)過多次練習(xí)，我逐漸找到了正確的節(jié)奏和力度。

在學(xué)習(xí)過程中，我還學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳。教練告訴我，蛙泳是一種較為寬松和舒適的泳姿，適合初學(xué)者。仰泳則可以鍛煉背部和腹肌，對身體發(fā)育有很大的幫助。

在教學(xué)的過程中，我不斷向教練請教問題。我問他如何清洗耳朵，他告訴我游泳后要及時(shí)用溫水沖洗耳朵，防止水進(jìn)入耳道引發(fā)耳朵疼痛。我還問他如何預(yù)防溺水，他告訴我游泳前要先了解水性和自己的實(shí)力，不要貿(mào)然下水。

整個(gè)學(xué)習(xí)過程非常辛苦但也非常有趣，我學(xué)到了很多東西。最后，教練告訴我要堅(jiān)持每天練習(xí)，才能不斷提高自己的游泳技術(shù)。他說，只要我肯努力，就一定能夠成為一名出色的游泳選手。

晚上回到家，我興奮地向爸爸媽媽講述了我在游泳館的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。他們都非常開心，鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去。我感到特別自豪和滿足，因?yàn)槲抑雷约阂呀?jīng)踏上了學(xué)游泳的道路，這是一個(gè)全新而又充滿挑戰(zhàn)的旅程。

寫完這篇日記，我更加期待明天的游泳課程。我相信隨著時(shí)間的推移，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的游泳選手。

第一天學(xué)游泳日記 篇2

盼啊，盼啊，我終于盼到了今天！今天是我開始學(xué)習(xí)游泳的第一天。

一大早，我就和阿姨一起徒步來到了游泳館。這時(shí)，游泳館門口，已經(jīng)有很多小朋友在那等候了。我也立馬走過去，排在了后面。不一會(huì)兒，教練就開始點(diǎn)名了，我的心情立刻沸騰起來了！我多想立刻到水里去游個(gè)痛快?。≈劣诮叹氃谥v游泳的注意事項(xiàng)時(shí)，我也沒怎么在聽。

緊接著，教練就把我們帶到了泳池邊，和我們做起了熱身運(yùn)動(dòng)，并一再強(qiáng)調(diào)，熱身運(yùn)動(dòng)的重要性。然后，教練就讓我們下水，適應(yīng)水溫了，好一會(huì)兒，還不見教練教我們游泳，反而教我們先要憋氣。我想，這有什么難的呀，我聽著教練的指導(dǎo)下了水，先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)憋氣，我學(xué)得可認(rèn)真了。我先憋了5秒鐘，我看旁邊的小朋友憋得時(shí)間比我長，我不服氣了，又再試了很多次，終于，我能在水里憋氣15秒了，教練連連夸我，真棒。于是，教練又開始教我在水里練習(xí)行走和漂浮動(dòng)作，我認(rèn)真傾聽教練的話，并一次又一次地練習(xí)，終于做得和教練說得一樣，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)了。這時(shí)，我看看周圍其他的小朋友，有的還在練習(xí)行走，有的甚至還在練習(xí)憋氣呢，我偷偷地笑了。

時(shí)間就像飛箭，轉(zhuǎn)眼1個(gè)半小時(shí)就過去了。教練哨聲一響，宣布下課了，我滿懷高興地走出了游泳館。心想：明天我要早點(diǎn)來練習(xí)，一定要比其他小朋友學(xué)得快。

第一天學(xué)游泳日記 篇3

今天是我第一天學(xué)游泳，我感到非常興奮和緊張。一大早，我就穿著泳衣，背上水壺和毛巾，跟著媽媽來到了游泳館。一進(jìn)門，向我撲面而來的是一股強(qiáng)烈的氯味，讓我不由得皺起了眉頭。

我們走進(jìn)更衣室，我小心翼翼地把衣物放在了柜子里，跟著媽媽一起穿上了泳帽和泳鏡。在走廊上等待的時(shí)候，我能聽到游泳池里歡聲笑語的聲音，心里不禁升起一股既期待又緊張的感覺。

終于到了我們的輪次，我看見教練站在邊上，笑著迎接我們。教練是個(gè)年輕漂亮的女孩，她說話溫柔而和藹。她先給我們做了一次簡短而有趣的介紹，告訴我們游泳的好處，以及如何保證自己的安全。

接著，我們換上了專業(yè)的游泳圈，并跟著教練來到了邊緣。她告訴我們要先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)，在沒有水的時(shí)候先練習(xí)一些基本動(dòng)作和呼吸技巧。我小心翼翼地踩著水，感受到了水的溫度，覺得有些涼爽。

教練示范了蛙泳的動(dòng)作，然后讓我們一個(gè)個(gè)試著模仿。第一次下水，我感到一陣驚慌，手腳不知道該怎么動(dòng)了。但是教練耐心地引導(dǎo)著我，告訴我注意力放在呼吸上。我深吸了一口氣，憋住了氣，然后發(fā)力向前劃手腳。雖然腳打得不夠標(biāo)準(zhǔn)，但我盡力地踢起來，發(fā)現(xiàn)自己居然慢慢在水中向前移動(dòng)了。

我興奮不已，感覺自己仿佛是一只小魚兒在水中自由自在地游動(dòng)。我繼續(xù)練習(xí)了一段時(shí)間，終于掌握了基本的動(dòng)作。教練夸獎(jiǎng)了我?guī)拙洌屛腋佑辛藙?dòng)力。

隨著時(shí)間的推移，我開始學(xué)習(xí)其他的游泳姿勢，如自由泳和蝶泳。每當(dāng)我成功地掌握一個(gè)動(dòng)作，我就會(huì)感到無比驕傲和興奮。

不過，學(xué)習(xí)游泳也不是一帆風(fēng)順的。當(dāng)我學(xué)習(xí)自由泳的時(shí)候，一次次地失敗讓我感到沮喪。每當(dāng)我前進(jìn)一小步，又會(huì)退后兩步。但是我并不氣餒，我知道這些都是學(xué)習(xí)的過程，每一次失敗都是通往成功的一步。

經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的努力，我已經(jīng)完全融入了水中，不再害怕。游泳池成為了我快樂的海洋，我整個(gè)人變得輕盈而自信。

當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，教練鼓勵(lì)我們每個(gè)人繼續(xù)堅(jiān)持下去，告訴我們只有不斷地練習(xí)，才能變得更加熟練。我答應(yīng)了教練，以后每周都會(huì)來游泳館練習(xí)，爭取早日成為一名出色的游泳者。

第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我受益匪淺。不僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，還懂得了堅(jiān)持和勇敢。我相信只要有決心和毅力，我可以在游泳的道路上越走越遠(yuǎn)。

總結(jié)：通過這次第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷，我深深地感受到了游泳的樂趣和挑戰(zhàn)。盡管開始時(shí)有些緊張和不安，但是在教練的耐心指導(dǎo)下，我逐漸克服了困難，掌握了游泳的基本動(dòng)作。這次學(xué)習(xí)讓我明白，只要有決心和毅力，就能夠克服困難，并取得進(jìn)步。我相信只要我堅(jiān)持下去，通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的游泳者！

第一天學(xué)游泳日記 篇4

今天，是我學(xué)游泳的第一天，因?yàn)槲医?jīng)常憋氣，第一天就會(huì)潛浮了！

10.00，我和表弟鐘偉來到了亞西亞，我和弟弟來到了更衣室，換了衣就去了。只見一個(gè)老師在那教，老師說：你們是不是學(xué)游泳的？是的！媽媽說。老師給了一個(gè)本子，我們把名字寫在了下面，老師說：高個(gè)子站左邊，矮個(gè)子站右邊。我們有序的站好了，學(xué)前，老師教了我的健身操，就下水了。

我和表弟來到了水邊，哇！這這水好冰呀！表弟一下來就跑上去了，老師嚴(yán)厲的說：都下水！表弟無奈就只好下水了，老師說：誰是第一天來的？我和表弟害羞的舉起了手，老師教我們憋氣，因?yàn)槲业姆位盍亢艽螅梢詣e憋30多秒，表弟開始憋了，我在幫他數(shù)：1。額！鐘偉你怎么只能憋一秒？他在大口大口的憋氣，之后的一切都很順利，我也就此開始了我的游泳生涯！

游泳是生存的必須，在夏天也能解暑，就是誰有點(diǎn)冷了些。