不抱怨世界讀后感

關(guān)于不抱怨世界讀后感。

欲將心事付瑤琴，我們常常將情感付諸筆端，作文能夠提高我們的觀察跟思考能力，寫好作文就要做生活的有心人，注意積累豐富的寫作素材。學(xué)習(xí)寫作文需要重點(diǎn)抓住哪幾個(gè)點(diǎn)呢？以下“關(guān)于不抱怨世界讀后感”由小編為大家收集整理，在此提醒你收藏本頁(yè)，以方便閱讀！

不抱怨世界讀后感【篇1】

一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿--火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換做我們，肯定會(huì)一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個(gè)偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。

不抱怨世界讀后感【篇2】

早在兩個(gè)月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來(lái)認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實(shí)上，我一直對(duì)勵(lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過(guò)很多勵(lì)志書籍，給我耳目一新的感覺。

我們，都曾經(jīng)受到過(guò)專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實(shí)踐管理中積累下來(lái)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來(lái)領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。

下面我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒y免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時(shí)一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說(shuō)某某人、某某部的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。

俗話說(shuō)育人先育己，在部門管理過(guò)程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下面員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會(huì)埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會(huì)有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會(huì)遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢(shì)，他們會(huì)認(rèn)為抱怨會(huì)讓他們的工作來(lái)得更加輕松，這個(gè)趨勢(shì)的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門也不再會(huì)有生產(chǎn)效率和對(duì)部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過(guò)大家極力的提高員工的積極性來(lái)完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們?cè)谌魏螘r(shí)候都以一顆平和的心來(lái)處理問題，少了抱怨，我想效果會(huì)更加事半功倍。

二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個(gè)關(guān)于意識(shí)形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因?yàn)樘^(guò)于自我的擔(dān)心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個(gè)故事中我們可以得到啟發(fā)，體會(huì)出在一定的空間一定的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動(dòng)而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對(duì)于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì)，那就是當(dāng)員工對(duì)待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來(lái)說(shuō)更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì)里的一員，來(lái)到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時(shí)候我們?cè)趺崔k?？隙ǖ玫谝粫r(shí)間上前做起教育、疏通思想。

本書對(duì)于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)椋诼L(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨世界讀后感【篇3】

這個(gè)月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書，抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁(yè)，被書中的幾句震撼到了，便一發(fā)不可收拾的讀下去。

“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨?！?，“任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力”——這個(gè)《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。

人生不如意十常__，在現(xiàn)實(shí)生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時(shí)，有些人常常開始抱怨，“工作太忙了”，“物價(jià)水平太高了”，“生活環(huán)境差了”……?？墒潜г惯^(guò)后又能怎么樣呢，不但對(duì)要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助，而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

依稀記得初中讀到過(guò)的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個(gè)和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這，抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說(shuō)：“我這么多年來(lái)，想要買船到南海都沒有成功，你沒有錢憑什么能成功”

沒錢的和尚回答說(shuō)“我只要一個(gè)缽就能夠化緣到南?！薄５搅说诙?，沒錢的和尚卻成功從南?；貋?lái)了。而有錢的和尚卻沒有成功到南海去。

這就是不抱怨的力量，遇到問題不要抱怨，抱怨對(duì)解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜，不要被自己的情緒所控制，腳踏實(shí)地的想辦法去解決，勇敢的面對(duì)，而不是通過(guò)抱怨來(lái)為自己找借口。

不抱怨世界讀后感【篇4】

一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸葜芤祝倌岫蚨鞔呵?，屈原放逐乃賦離-，左丘明失明厥有國(guó)語(yǔ)，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

不抱怨世界讀后感【篇5】

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，感覺這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，如果我們不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個(gè)自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，抱怨的受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

為什么會(huì)抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

不抱怨世界讀后感【篇6】

近段時(shí)間看了美國(guó)著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語(yǔ)，有的只是一個(gè)個(gè)平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會(huì)去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？

首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時(shí)也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的.意志信念搞垮。抱怨是一個(gè)人對(duì)自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時(shí)，不自覺或無(wú)意識(shí)地向周圍同類遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會(huì)引起周圍"同類人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來(lái)越大，抱怨的范圍變得越來(lái)越廣。

俗話說(shuō)："說(shuō)著無(wú)心聽者有意".抱怨若流露于他人，常常會(huì)損壞人際關(guān)系，讓別人對(duì)你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個(gè)不靠譜的人，一個(gè)不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，一個(gè)沒有秘密可言的人。抱怨若對(duì)著自己，將會(huì)使自己的情緒消沉，長(zhǎng)此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。

抱怨的人往往是弱者，通過(guò)向他人訴苦、抱怨來(lái)減輕或消除自己的壓力，或者是博得周圍人的同情與憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來(lái)別人的嘲笑與奚落。

有位哲人曾說(shuō)過(guò)：抱怨過(guò)去的困苦，將導(dǎo)致未來(lái)的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現(xiàn)，是一種心理上的疾病。

抱怨是一個(gè)人惰性的反映。當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表著這個(gè)人放棄了主動(dòng)改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場(chǎng)時(shí)豪言壯語(yǔ)的信念，放棄了曾經(jīng)也會(huì)面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個(gè)世界上沒有絕對(duì)的公平，沒有理解到不去拼搏就不會(huì)成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會(huì)取得最后勝利。

抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。其認(rèn)知不僅是單向度的，更是受著一種極端民粹心理支配：他們內(nèi)心里就把自己

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你知道如何寫一篇優(yōu)秀的作品讀后感嗎？我相信每一個(gè)曾經(jīng)讀過(guò)作品這本書的讀者，內(nèi)心的感觸一定很多。?讀完書后，不妨寫一篇讀后感來(lái)記錄自己的感受，以下是我們?yōu)槟鸭淼摹安槐г故澜缱x后感”。

不抱怨世界讀后感 篇1

這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場(chǎng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，每一位參加運(yùn)動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。

我也為自己制作了一個(gè)手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個(gè)手環(huán)在我的右手上持續(xù)一天都很難。早晨上班，我抱怨業(yè)務(wù)繁雜；飯后和同事聊天，抱怨起這個(gè)反復(fù)無(wú)常的天氣。最后，又說(shuō)到了讓人氣憤的房?jī)r(jià)和社會(huì)上讓人氣憤的現(xiàn)象。只是在中午休息這一段時(shí)間內(nèi)，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚訝，自己原來(lái)已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺。

我迫不及待地讀起了這本《不抱怨的世界》，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習(xí)慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。慶幸的是，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會(huì)給我們的生活帶來(lái)什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨，怎樣才能做一個(gè)積極、樂觀的工作者，做一個(gè)快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。

不錯(cuò)，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔。或者給我們的健康和生活帶來(lái)惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無(wú)希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對(duì)自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。

每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺得書中一句話說(shuō)得很對(duì)，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法。”在很多時(shí)候，也許就是我們抱怨的話語(yǔ)改變了我們的世界。我們?cè)究梢暂p松、積極、樂觀、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯?、悲觀、沉重、無(wú)所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng)造新世界。

不抱怨世界讀后感 篇2

《不抱怨的世界》這是一本心靈勵(lì)志的書，該書的作者威爾鮑溫提出了不抱怨運(yùn)動(dòng)。通過(guò)許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活的。

這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。

我們生活、工作的環(huán)境時(shí)時(shí)處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對(duì)于我們一個(gè)集體來(lái)說(shuō)，只會(huì)影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾鮑溫在書中提到的曳引原理它就像地球心引力，隨時(shí)都在運(yùn)行。你一直都會(huì)與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。

要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠(yuǎn)離抱怨，改變自己。

不抱怨世界讀后感 篇3

這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國(guó)家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問題。

本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問題，讓你意識(shí)到自己原來(lái)也不知不覺地在抱怨，原來(lái)身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過(guò)程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？

向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對(duì)著自己或其他無(wú)關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無(wú)法平靜下來(lái)；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳。恰安∪说慕巧弊屗麄內(nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情或是可以避開不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過(guò)程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖摹ａt(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會(huì)如你所愿了么？

當(dāng)你抱怨健康問題時(shí)，丟出負(fù)面的說(shuō)詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說(shuō)詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來(lái)滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現(xiàn)狀，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無(wú)力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

不抱怨世界讀后感 篇4

本書告訴我們不抱怨的重要性，通過(guò)前言說(shuō)明“紫手環(huán)”的力量，然后又從有意識(shí)的無(wú)能，無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能和無(wú)意識(shí)的無(wú)能四個(gè)方面分別進(jìn)行論述，最后得出己立立人，己達(dá)達(dá)人的結(jié)語(yǔ)。

當(dāng)我從書架上掂起這本書的時(shí)候我被這個(gè)普通的書名深深的吸引住啦，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的我總感覺自己是個(gè)小怨婦，對(duì)家庭的不滿，對(duì)工作的不滿，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿等等，所有的不滿幾乎占據(jù)著我整個(gè)生命的世界，有人說(shuō)我是個(gè)不愛笑的人，其實(shí)我在努力去接受現(xiàn)實(shí)，可是回頭想想我的努力進(jìn)展并不大，直到我讀了這本書我發(fā)現(xiàn)自己是如此的無(wú)知，如此的可笑。

抱怨是現(xiàn)實(shí)中的空氣，總是纏繞著自己的生活，而又很難躲避它的纏繞，除非自己能夠有意識(shí)的去克服，不要把它當(dāng)作一陣風(fēng)，吹過(guò)之后沒有人察覺，自己已經(jīng)習(xí)慣性的無(wú)動(dòng)于衷。最可悲的是，我每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)學(xué)生的無(wú)理取鬧的抱怨，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的不公的抱怨，對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨、對(duì)老公的抱怨、，我有太多太多的抱怨。這個(gè)世界有太多的現(xiàn)實(shí)逼著在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊， 幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

《不抱怨的世界》告訴我天下已有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該去接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)變成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式祈求上天訴求你的愿望。這樣一來(lái)生活才會(huì)有想象不到的轉(zhuǎn)變，人生才會(huì)更加美好圓滿。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。記住比爾蓋茨這句話：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>

不抱怨世界讀后感 篇5

品一銘茶，觀一束花，讀一本書，都是一次與內(nèi)心深處的對(duì)話?！恫槐г沟氖澜纭愤@本書是作家威爾·鮑溫對(duì)于抱怨這個(gè)話題的種種影響與如何正確的對(duì)待抱怨和如何做到不去抱怨?？催^(guò)這本書，不禁讓我回想起每天自己的抱怨。也許每天都有各種的不滿使我們不快樂，讓我們?nèi)ケг?，看過(guò)這本書，我們也許會(huì)變得不一樣！

這本書從開始的一個(gè)小實(shí)驗(yàn)講起，到后來(lái)每個(gè)真人關(guān)于抱怨的事跡分享，作者通過(guò)分析告訴人們抱怨的目的和抱怨會(huì)帶來(lái)怎樣的影響，最后是做到如何不去抱怨。不抱怨將帶給我們的益處。不僅如此，還能通過(guò)這些，來(lái)發(fā)現(xiàn)自己身上的缺點(diǎn)，來(lái)改善自己的心態(tài)，讓自己有一個(gè)健康積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，面對(duì)困難，面對(duì)這世界的不公平，平復(fù)自己的心情，在心底，得到解放！

如書中所說(shuō)：抱怨是最消耗能量的無(wú)意舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅回針對(duì)人，也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的不滿，我們便會(huì)抱怨給我們自己聽。其實(shí)，我們可以這樣看：天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)化成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望。你得到的或得不到的，但你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變！你的人生也會(huì)更加得美好，圓滿！

從出生到現(xiàn)在，不必說(shuō)每次遇到不開心的事會(huì)抱怨，和朋友吵架會(huì)抱怨；也不必說(shuō)遇到大的困難會(huì)抱怨，解決不了問題會(huì)抱怨；單說(shuō)起生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事就會(huì)抱怨這不停！抱怨，是每個(gè)人的習(xí)慣，或者說(shuō)人們其實(shí)也許把他當(dāng)成每天的一個(gè)必須做的事情，抱怨使我們的生活變得復(fù)雜多樣，讓我們迷茫，讓我們不知所措！經(jīng)過(guò)一次次的抱怨，我們也終將必須學(xué)會(huì)慢慢變得沉默，慢慢學(xué)會(huì)不抱怨！

書中說(shuō)：我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法。抱怨會(huì)讓我們陷入負(fù)面的生活，工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親愛的人。相反，不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界，一定是最令人向往的地方。一定要相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂中的失調(diào)狀態(tài)。因?yàn)槟阕约壕褪且环N祝福！也許人生就是不公平的，習(xí)慣去接受它吧，請(qǐng)記?。河肋h(yuǎn)都不要抱怨！當(dāng)你把壞事當(dāng)成好事半的時(shí)候，你就只有快樂，沒有抱怨！如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，因?yàn)楸г共粫?huì)給我們帶來(lái)任何好處！

很多時(shí)候，當(dāng)我們注意到不好的事情時(shí)，傷害就會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)你開始抱怨時(shí)，就會(huì)有更多的抱怨連接而來(lái)。我們會(huì)抱怨，就像是做別的任何一件事情一樣，抱怨會(huì)給我們帶來(lái)好處，但是更多的，他讓我們博取同情，避免一些我們不敢做的事，這些有什么意義呢？

抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻能充耳不聞。改變，需要從自己開始！

當(dāng)你放開自己，不再去抱怨，而是更多的不去抱怨，去解決問題，那你就變得不一樣。正威爾·鮑溫說(shuō)：我們把焦點(diǎn)鎖定在不對(duì)勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。如今，你也有份了。你已經(jīng)回應(yīng)了靈魂的召喚，不再是制造問題的一份子，而是解決方案的提供者。只要成為積極改變的榜樣，你就能改變世界。接受這項(xiàng)挑戰(zhàn)、并且持續(xù)不懈，無(wú)論花多久時(shí)間都要挑戰(zhàn)成功。你將為我們的孩子點(diǎn)亮光明的未來(lái)，你可以在人類之中成為一個(gè)療愈的細(xì)胞。當(dāng)你成為更快樂的人，就會(huì)提升這個(gè)世界整體的快樂程度。你會(huì)傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會(huì)創(chuàng)造無(wú)比的期待，讓所有人的未來(lái)更美好。

我喜歡這句：我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來(lái)。改變的是我們，是他人，是這個(gè)世界！也許不久以前，抱怨還占據(jù)你整個(gè)生活，從現(xiàn)在開始，加入不抱怨的世界吧，我們一起創(chuàng)造不抱怨的未來(lái)！

不抱怨世界讀后感 篇6

暑假期間，我看了一本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，這個(gè)道理讓我們認(rèn)識(shí)到，只要積極思考和行動(dòng)，就能得到肯定的、理想的結(jié)果。

這本書通過(guò)許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個(gè)小幼兒越過(guò)柵欄取球的故事，故事的大概內(nèi)容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設(shè)法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個(gè)盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的一下跌落在柵欄的另一側(cè)，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。

我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對(duì)困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會(huì)做的直接越過(guò)，想都不想、家庭作業(yè)有不會(huì)做的也問父母答案，想都不想就直接把答案一寫。通過(guò)這個(gè)故事，我領(lǐng)悟出了一個(gè)道理：那些有勇氣面對(duì)一切，對(duì)自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿自信的人都會(huì)采用積極正面的方式。

我一定要做一個(gè)有勇氣面對(duì)困難的人。

不抱怨世界的讀后感7篇

貫穿全文的主題是“不抱怨世界的讀后感”值得深入研究，希望這些方案可以為您提供實(shí)用的解決方案。讀書是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，也是為了啟迪我們的思想，在作者寫的作品中總有一些讓自己深有感觸的故事情節(jié)。我們可以寫篇讀后感，把自己和作者深刻共鳴的地方也寫進(jìn)去。

不抱怨世界的讀后感【篇1】

出版社：長(zhǎng)江文藝出版社作者：威爾·鮑溫

一本書，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠(chéng)如書中所說(shuō)，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?

怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評(píng)時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀完這本書，人們才醒悟到真相，為什么有些人會(huì)不快樂，為什么有些人會(huì)覺得別人錯(cuò)在自己身上，這是因?yàn)?，是在抱怨?/p>

是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來(lái)為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過(guò)一天，快樂也是過(guò)一天，何不快快樂樂的過(guò)一天呢?

心理學(xué)家說(shuō)：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己能夠接受現(xiàn)實(shí)，并開始用積極的態(tài)度、感恩的心，試著讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)努力！

我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。書中還說(shuō)，我們的語(yǔ)言表達(dá)了我們的思想，我們的思想創(chuàng)造了我們的生活。

每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說(shuō)改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒來(lái)并開始改變自己時(shí)，我們會(huì)證明我們的行為確實(shí)影響了世界，因?yàn)樗鼈冇绊懥宋覀冎転榈娜?，并且它們傳播開來(lái)。

你的態(tài)度，即你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人與你之間的關(guān)系。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨和快樂時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

書中講到一位先生為了自己即將過(guò)世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬(wàn)輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過(guò)，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來(lái)體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒有欲望，而是善于控制自己的欲望。

知足常樂做為一句俗語(yǔ)，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。

為什么，我們總是抱怨，人們有欲望，有欲望促進(jìn)進(jìn)步，但欲望太大，象氣球一樣爆裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無(wú)知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。事實(shí)上，所謂的公平和不公平不能說(shuō)得很清楚。每個(gè)人每天都有不同的不滿。

我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄兂３Ｔ谛睦锲磷『粑?。他們知道抱怨是無(wú)用的。抱怨者常常抱怨虛幻的事物，如上帝、命運(yùn)，或是他無(wú)能為力的人。他抱怨因?yàn)樗荒芨淖兯麄?。不抱怨的人?huì)針對(duì)具體的困難提出具體的對(duì)策。他的力量支撐著他，這是他永恒的力量。

人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。抱怨別人其實(shí)就是抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人都是一個(gè)受傷的人，也是一個(gè)長(zhǎng)期的人！

其實(shí)，覺得我們真的不能抱怨，至少不能在自己嘴里說(shuō)出來(lái)！對(duì)于不變的事情，不要抱怨，快樂地接受，勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

不要抱怨行動(dòng)只是關(guān)鍵。在忙碌的生活和工作中，借助這把鑰匙，我們可以打開對(duì)生活的不抱怨，以積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)純潔無(wú)暇的世界而不抱怨這個(gè)世界！

不抱怨世界的讀后感【篇2】

撰稿人：兗州聯(lián)合出版社新驛信用社邢麗麗

最近讀了一本好書，名為《不抱怨的世界》。是美國(guó)的一名牧師威爾。鮑溫寫的，此書在書中陳述了抱怨的各種負(fù)面影響，而且倡導(dǎo)人們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化意識(shí)，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵(lì)的健康心態(tài)。

這本書在全世界掀起了一場(chǎng)不抱怨的運(yùn)動(dòng)。讀完這本書，我有一種樂觀的感覺。就像溫暖的春風(fēng)吹散了我最初想抱怨的陰霾。這本書像是一個(gè)知心舊友，在和顏悅色但又?jǐn)S地有聲的文字里，溫柔的牽起你的手，引領(lǐng)你遠(yuǎn)離抱怨，走向溫暖的陽(yáng)光世界。

它讓你真正感覺到，在生活中，沒有抱怨，你真的會(huì)過(guò)上更幸福、更充實(shí)的生活。

人生在世，不如意者十之**，每個(gè)人都會(huì)有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實(shí)，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無(wú)從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過(guò)后，自己的現(xiàn)狀不但不會(huì)改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無(wú)一利。就像書中所寫的那樣；當(dāng)面對(duì)不如意的人生時(shí)，抱怨不能解決任何問題，困境也不會(huì)因?yàn)楸г苟徑猓炊偈故虑橄窀愕姆较虬l(fā)展，進(jìn)而帶來(lái)一系列的連鎖反應(yīng)。

在生活中，我們習(xí)慣于抱怨我們不能做的事。結(jié)果總是這樣：我們做不到或做不到的，我們所擁有的將逐漸失去。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會(huì)讓本來(lái)美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國(guó)古代思想家老子說(shuō)的那樣：

禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。災(zāi)難和祝福是相互依賴的，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事能帶來(lái)好結(jié)果，好事能帶來(lái)壞結(jié)果。

關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會(huì)慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的好起來(lái)。

《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對(duì)自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會(huì)遇到形形色色的人，有時(shí)也有一些客戶帶著情緒來(lái)辦業(yè)務(wù)，面對(duì)客戶的無(wú)理取鬧，或是想插隊(duì)的情況，我開始慢慢學(xué)著不再去抱怨，因?yàn)槲颐靼琢耍绻涂蛻舭l(fā)生沖突，除了會(huì)多一個(gè)人煩惱外，沒有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，我為什么要受顧客思想的影響呢？

做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會(huì)收獲客戶的理解，就像書中所說(shuō)，”傷害者自己也是受傷的人”,如果能換位思考一下，也許就不會(huì)產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，很多我們想抱怨的事情可能沒有我們想象的那么嚴(yán)重?！敝T法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。

”佛陀如是說(shuō)。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化自己的意識(shí)，將抱怨化為努力的動(dòng)力，我們將收獲更多的美好與開心。

攔截抱怨，傳播正能量

——讀《不抱怨的世界》有感

近段時(shí)間看了美國(guó)著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語(yǔ)，有的只是一個(gè)個(gè)平凡的小故事。正是這些小故事讓我感觸深刻。當(dāng)我偶爾忙著閑著的時(shí)候，我不禁會(huì)想：什么是抱怨，什么是影響？

人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？

首先，抱怨是一種疾病，是一種同時(shí)否定他人和自我的心理疾病。這種疾病是流行病和傳染性的。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個(gè)人對(duì)自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時(shí)，不自覺或無(wú)意識(shí)地向周圍同類遭遇、相同處境人”真情的吐露”,這種”真情吐露”往往會(huì)引起周圍”同類人”的共鳴，于是抱怨人群變得越來(lái)越大，抱怨的范圍變得越來(lái)越廣。

俗話說(shuō)：”說(shuō)著無(wú)心聽者有意”.抱怨若流露于他人，常常會(huì)損壞人際關(guān)系，讓別人對(duì)你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個(gè)不靠譜的人，一個(gè)不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，一個(gè)沒有秘密可言的人。

抱怨若對(duì)著自己，將會(huì)使自己的情緒消沉，長(zhǎng)此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。

抱怨的人往往是弱者。他們可以通過(guò)向別人抱怨來(lái)減輕或消除自己的壓力，或者贏得周圍人的同情和同情。然而，當(dāng)她抱怨許久，她就成了祥林姐姐。她沒有得到別人的同情，反而引來(lái)別人的嘲笑和嘲笑。

一位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，抱怨過(guò)去會(huì)導(dǎo)致未來(lái)。因此，抱怨是一種病態(tài)的情緒表達(dá)，是一種心理疾病。

抱怨是一個(gè)人惰性的反映。當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表著這個(gè)人放棄了主動(dòng)改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場(chǎng)時(shí)豪言壯語(yǔ)的信念，放棄了曾經(jīng)也會(huì)面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個(gè)世界上沒有絕對(duì)的公平，沒有理解到不去拼搏就不會(huì)成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會(huì)取得最后勝利。

抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。它的認(rèn)知不僅是單向的，而且受到極端民粹主義心理的支配：

他們內(nèi)心里就把自己歸于弱者之列，然而從來(lái)就不愿公開承認(rèn)自己是弱者，是一個(gè)不思進(jìn)取、不愿主動(dòng)順應(yīng)外在條件變化而主動(dòng)改變自我的懦弱之輩。他們看什么都不順眼，什么事也不能讓他們順心。他們不敢，不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不敢，不想面對(duì)自己。

這便實(shí)是懦弱者的典型表征。抱怨者從來(lái)就沒有察覺到自己真正的存在感、價(jià)值感、意義感，只能以抱怨來(lái)”確立”自身的存在、自身的價(jià)值與自身的意義。抱怨者也沒有擔(dān)當(dāng)感和責(zé)任感，不想付出，卻想回報(bào)，超常的回報(bào)。

對(duì)于一個(gè)集體來(lái)說(shuō)，抱怨是集體的耗散力，是集體的退卻鼓，是集體的絆腳石。要衡量一個(gè)集體的凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)新力，我們只需要看看集體中抱怨者的數(shù)量。

其次，人為什么要抱怨。抱怨是人們的一種情緒表現(xiàn)或發(fā)泄渠道，其產(chǎn)生有深刻的心理因素：一是在解決問題的過(guò)程中，面臨困難或挫折，而產(chǎn)生的情緒不良反應(yīng)；第二，當(dāng)某些需要和欲望被壓抑和不滿足時(shí)，抱怨被用作發(fā)泄的渠道；第三，在人際關(guān)系或職場(chǎng)工作中承受著某種沉重的壓力，抱怨成為一種減壓方式；第四，是個(gè)人情緒不好或性格不正常造成的。

再次，怎樣消除抱怨。良好的情緒是消除抱怨必不可少的。學(xué)習(xí)處理問題的態(tài)度和技巧也很重要。抱怨就是一種心理疾病，俗話說(shuō)”心病終須心藥醫(yī)”一個(gè)好的心情，一個(gè)積極向上的態(tài)度是**抱怨情緒的最好心藥。

為了消除抱怨，可以采取以下心理策略：

一、暫時(shí)把問題放下或休息一下，不要立即”開戰(zhàn)”,使自己面臨很大的壓力。重新獲得能量后再去面對(duì)它。

2、 承認(rèn)并接受問題，讓自己平靜下來(lái)。如果你對(duì)問題過(guò)于敏感和情緒化，只會(huì)使不滿或痛苦的循環(huán)加快。

3、 以積極的態(tài)度看待問題，學(xué)會(huì)與問題交朋友。即使有的問題表面上是負(fù)面的，也必須嘗試著看它正面的部分。挫折常常是下一個(gè)成功的基石。

四、處理恐懼心理和焦慮。它們都是我們自己生產(chǎn)的。我們應(yīng)該盡可能地學(xué)會(huì)放松。如果我們對(duì)焦慮不感到焦慮，焦慮本身就會(huì)失去刺激，不會(huì)形成有害的力量。

5、 努力解決問題，而不是否認(rèn)。找到解決問題的方法是一種智力游戲和精神愉悅。

然而，當(dāng)一個(gè)人”病入膏肓”、心理策略無(wú)用時(shí)，不妨學(xué)學(xué)心靈大師威爾·鮑溫的”紫手環(huán)法”用一種代替、轉(zhuǎn)移、強(qiáng)迫的方法讓自己看得見自己的抱怨，讓自己明白自己是在抱怨。

”生活是一根線，也有那解不開的小疙瘩；人生是一條路，怎么可能沒有坑洼?！比魏稳嗽谏?，事業(yè)，工作上都不是一帆風(fēng)順的，越是成功的人，經(jīng)受的苦難，挫折越多。一個(gè)人就像一塊鐵。生活中的痛苦是一把錘子。一塊生銹的鐵怎么能不費(fèi)吹灰之力就變成精鋼呢。

最后，我用一首詩(shī)作為我思想的結(jié)尾：

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：

相信吧，快樂的日子將會(huì)來(lái)臨！

心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)；

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，一切都會(huì)過(guò)去；

而那過(guò)去了的，就會(huì)成為親切的懷戀。

篇一：讀實(shí)踐論有感

在馬克思主義哲學(xué)原理課堂上，曾多次聽老師提到毛澤東同志的《實(shí)踐論》，便找來(lái)讀了一下，仔細(xì)思考后，覺得受益頗深。我認(rèn)為它具有偉大的世界觀和意義。下面我想就此闡述一下個(gè)人觀點(diǎn)。

一、《實(shí)踐論》的世界觀意義

本文的重大理論意義不僅在于它對(duì)我們世界觀的創(chuàng)新，而且在于它對(duì)中國(guó)革命的巨大推動(dòng)。它批判了兩種不良傾向，一種是經(jīng)驗(yàn)主義，另一種是教條主義。經(jīng)驗(yàn)主義有什么害處呢？

不妨舉一例說(shuō)明。一隊(duì)科研人員要到某雪山頂上探險(xiǎn)。一位專家指出，山頂上的氣孔在寒冷中很容易結(jié)冰，發(fā)生事故時(shí)需要取幾根鋼針。

但負(fù)責(zé)設(shè)備的人是一個(gè)老隊(duì)員。他認(rèn)為只有憑經(jīng)驗(yàn)，一根鋼針就夠了，所以沒有聽從專家的建議。結(jié)果，所有的人都凍死在山頂上，因?yàn)殇撫樢馔庹蹟?，氣孔堵塞，無(wú)法保暖。這個(gè)例子可以很好地說(shuō)明經(jīng)驗(yàn)是必要得，但經(jīng)驗(yàn)主義是絕對(duì)必要得。

重要的是《實(shí)踐論》對(duì)教條主義的批判。與經(jīng)驗(yàn)主義相反，教條主義者只談理論，不聯(lián)系實(shí)際，把一切都放在理論上。我們學(xué)生往往容易如此。

學(xué)校為我們安排了社會(huì)實(shí)踐和實(shí)踐活動(dòng)，使我們更加務(wù)實(shí)，少講空話，避免教條主義。同時(shí)，實(shí)踐又利于加深對(duì)理論的理解。我們學(xué)習(xí)了數(shù)據(jù)庫(kù)理論。為什么我們要做實(shí)驗(yàn)？

這是為了加深對(duì)這一理論的理解和把握。

同時(shí)，我們也可以理解實(shí)踐是重要的，但實(shí)踐并不是一切。在不斷的實(shí)踐和探索中，我們通過(guò)接受外部信息，通過(guò)主動(dòng)觀察，形成了對(duì)事物表象的認(rèn)識(shí)，即感性認(rèn)識(shí)，這是不自覺完成的。如果我們掌握了足夠的資料，并對(duì)其加以整理、歸納和總結(jié)，便會(huì)得到事物之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系，即規(guī)律。

對(duì)法律認(rèn)識(shí)的形成，這是理論層面的。而理論還需經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)。正如沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐一樣，沒有實(shí)踐檢驗(yàn)的理論不一定是正確的理論。

馬克思主義者認(rèn)為實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只有實(shí)踐證明理論是正確的，才能推廣應(yīng)用。

但是物在發(fā)展，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是事物存在的方式。在物質(zhì)運(yùn)動(dòng)中，矛盾不斷推動(dòng)物與物質(zhì)間關(guān)系的變化，事物與物質(zhì)間關(guān)系的形式現(xiàn)象趨于復(fù)雜。經(jīng)過(guò)實(shí)踐理論的檢驗(yàn)，它能夠經(jīng)得起時(shí)間的檢驗(yàn)——此時(shí)，實(shí)踐的主體和客體都發(fā)生了變化。

在不斷的考驗(yàn)中，理論將不斷完善和發(fā)展。比如力學(xué)的相對(duì)性原理，在牛頓的經(jīng)典力學(xué)中它可以找到足夠的支持，但隨著時(shí)間的推移，卻出現(xiàn)了與麥克斯韋電磁理論的矛盾，于是產(chǎn)生了愛因斯坦的相對(duì)論，相對(duì)性原理又一次被證明是正確的。

綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)實(shí)踐理論在世界觀中的重要性。了解世界的目的是改變世界。因此，實(shí)踐理論具有重要意義。

二、《實(shí)踐論》的方**意義

筆者認(rèn)為，本文的意義在于兩點(diǎn)：堅(jiān)持實(shí)踐實(shí)踐驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，與時(shí)俱進(jìn)。一切認(rèn)識(shí)都具有其時(shí)代局限性。毛澤東同志就指出：

“無(wú)論何人要認(rèn)識(shí)什么事物，除了同那個(gè)事物接觸，即生活于（實(shí)踐于）那個(gè)事物的環(huán)境中，是沒有法子解決的。在封建社會(huì)中，我們不能預(yù)先了解資本主義社會(huì)的規(guī)律，因?yàn)橘Y本主義還沒有出現(xiàn)，也沒有這種實(shí)踐。馬克思主義只能是資本主義的產(chǎn)物。

馬克思不能在自由資本主義時(shí)代就預(yù)先具體地認(rèn)識(shí)帝國(guó)主義時(shí)代的某些特異的規(guī)律，因?yàn)榈蹏?guó)主義這個(gè)資本主義最后階段還未到來(lái)，還無(wú)這種實(shí)踐，只有列寧和斯大林才能擔(dān)當(dāng)此項(xiàng)任務(wù)?！毕旅嫖蚁刖痛嗽倥e一例，談一下自己的見解。

不抱怨世界的讀后感【篇3】

3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

四。繼續(xù)前進(jìn)。你可能需要幾個(gè)月才能達(dá)到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標(biāo)。平均成功時(shí)間為4-8個(gè)月。

書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。

這本書對(duì)我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價(jià)值。比爾·蓋茨說(shuō)過(guò)：“人生是不平等的，去接受它吧。

請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長(zhǎng)的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會(huì)有很多改變的己會(huì)。正如書中所說(shuō)：

“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想象的努力和代價(jià)，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無(wú)意識(shí)的有能”去解決它。

總之，引用書中的一段話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。

或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過(guò)程。放棄抱怨，相信自己，會(huì)有收獲的!

不抱怨世界的讀后感【篇4】

前段時(shí)間朋友推薦了一本美國(guó)史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》，閱讀之后發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵(lì)志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我反思、審視和調(diào)整自己的言行，發(fā)現(xiàn)從中受益不少。也許有人會(huì)說(shuō)，物價(jià)高了、工作忙了，家庭壓力大了(\本；文由；方案-范\文庫(kù)為您搜集-整理)等(\本；文由；方案-范\文庫(kù)為您搜集-整理)等，又怎能讓人不抱怨？事實(shí)上，不抱怨是一種“生活方案模式”和“圖書館誠(chéng)信理性”的狀態(tài)，是一種放下挫折和不滿尋找和追求新目標(biāo)的方式。

如果你真的不抱怨，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會(huì)更成功，你的生活會(huì)更好。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。這個(gè)世界上有太多的事情要抱怨，比如自然災(zāi)害、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感等都會(huì)讓我們抱怨。我們有時(shí)抱怨困難，因?yàn)槲覀冇美щy作為借口，逃避我們渴往卻未能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

但是，抱怨困難并不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的是我們?cè)噲D用汽油滅火。我們想抱怨的事情不會(huì)消除，反而會(huì)給我們帶來(lái)更多的災(zāi)難。于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上

一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。結(jié)果很多人都通過(guò)這個(gè)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己在生活~本文由.方案范-文庫(kù)'為您;搜}集整-理#中的抱怨是多如牛毛，并且通過(guò)這個(gè)活動(dòng)成功了的人真的實(shí)現(xiàn)了自我的真正蛻變。

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但我們不愿意直面這一點(diǎn)，并積極做出改變。有時(shí)，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光帶著情感沖突進(jìn)入生活

方案范-文庫(kù)'為您;搜}集整-理#，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個(gè)容易勝任的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和判斷不能解決實(shí)際問題，但習(xí)慣性的事情總會(huì)帶來(lái)安全感，甚至是另類的安全感。

我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識(shí)，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙，讓我們的封閉意識(shí)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)慢慢打開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活~本文由.方案范-文庫(kù)'為您;搜}集

有些變化在整體-理性層面上，會(huì)博溫溫柔而堅(jiān)定地指出，在這種光明而積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情確是有障礙，工作上，還是朋友應(yīng)該考慮放棄。放下抱怨，這并不(\本;文由;方案-范\文庫(kù)為您搜集-整理)等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。對(duì)消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。

而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》這本書，并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬(wàn)人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過(guò)程的普遍性。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中，如果踐行和堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問題而又缺乏方,案,范'文庫(kù)歡迎.您4采6集審視的生活~本文由.方案范-文庫(kù)'為您;搜}集整-理#。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活~本文由.方案范-文庫(kù)'為您;搜}集整-理#中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活~本文由.

范文庫(kù)項(xiàng)目是為您而設(shè)，尋找整體和理性的方面，喚醒我們期待已久的變化。比如，關(guān)鍵是要有效整合現(xiàn)有資源，逐步改善現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。不停地抱怨，實(shí)際上是把抱怨當(dāng)作目的，沉溺、陶醉于抱怨中，原地踏步，對(duì)改善局面毫無(wú)好處，還惹人討厭。

一個(gè)準(zhǔn)備成功的人，在腦袋里的念頭應(yīng)該是“怎么做才會(huì)達(dá)到目標(biāo)”，而不

是“這樣的情況我能怎么辦”?？傊鍪虑榈臅r(shí)候想的應(yīng)該是“怎么做”，而不是“沒辦法做”。所以成功是一種習(xí)慣，失敗是一種習(xí)慣。

把思維的重心放在目標(biāo)上，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)想盡辦法，不斷努力，就會(huì)形成一種成功的態(tài)勢(shì)，形成一個(gè)引力場(chǎng)，吸引各方面力量的支持，取得一個(gè)又一個(gè)的成功。總是惦記著各方面的困難，不斷抱怨，除了別人的同情外，什么也無(wú)法獲得，(\本;文由;方案-范\文庫(kù)為您搜集-整理)等待他的一定是更多的憂愁與苦難。能夠成功的人，對(duì)合適的環(huán)境、資源、制高點(diǎn)(\本;文由;方案-范\文庫(kù)為您搜集-整理)等因素有敏銳的洞察力，善于吸引與調(diào)動(dòng)各方面的力量，所以，在能夠成功的人手里，事情總能搞定，成功已成為一種態(tài)勢(shì)，一種習(xí)慣。

別人的抱怨讓我們看到了需要改進(jìn)的地方。成功的人可以看到改進(jìn)的空間，挖掘改進(jìn)的動(dòng)力，組織改進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，思考改進(jìn)的策略。成功取決于思維、洞察力和行動(dòng)的習(xí)慣。我們應(yīng)該習(xí)慣成為成功人士。

在現(xiàn)實(shí)生活中~這篇文章是給你的。方案范文庫(kù)；搜索}整合理論，既有痛苦又有快樂。痛苦，我們希望得到彼此的安慰和同情，而我們抱怨的事我們想要達(dá)到或得到的。

樂，希望對(duì)方能認(rèn)清自己的觀點(diǎn)，展現(xiàn)自己的魅力。要想改變?nèi)粘Ｉ額本文由.方案范-文庫(kù)'為您;搜}集整-理#和工作中的不斷抱怨永不滿足的壞習(xí)慣，讓我們大家一起懷著積極的心態(tài)從容面對(duì)生活~本文由.

方案范-文庫(kù)'為您;搜}集整-理#中的一切并接受它，從今天開始改變自己的言語(yǔ)、改變思維、停止抱怨，憑借自身的努力和拼搏，就能改變自己的人生%方-案范'文庫(kù)

整-理#，也會(huì)讓你的未來(lái)更加美好！

不抱怨世界的讀后感【篇5】

讀書心得

亞里士多德說(shuō)過(guò)：“書籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長(zhǎng)和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。

卷首語(yǔ)寫著：

改變你的言語(yǔ)，改變你的思維；

停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激；

你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。

是的，每個(gè)人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。

有時(shí)，我們不僅對(duì)人不滿意，而且對(duì)不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來(lái)訴求自己的愿望。

如此一來(lái)，生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會(huì)更加的美好、圓滿。

事實(shí)上，每一本書、每一片文章、每一個(gè)故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對(duì)我們來(lái)講是美味的營(yíng)養(yǎng)餐。

《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵(lì)志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！

抱怨會(huì)使我們對(duì)生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與具有殺傷力的表達(dá)方式？我想原因也許是：

人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實(shí)是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。

關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？

一個(gè)人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對(duì)挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會(huì)成功。

讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩(shī)讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩(shī)讓人了解官場(chǎng)的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會(huì)的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來(lái)的希望。每一本書都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?/p>

閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。

書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風(fēng)帆，書籍促進(jìn)生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因?yàn)樽x書，人生才更精彩！

如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！

閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！

《不抱怨的世界》讀后感

讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會(huì)意，便欣然忘食”。當(dāng)你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當(dāng)你迷茫惆悵時(shí)，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當(dāng)你心情愉快時(shí)，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。

讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善鳎瞬粚W(xué)不知道。”讀書是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。

一本書有一個(gè)故事，一個(gè)故事敘述一段人生，一段人生折射一個(gè)世界?！白x萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路”說(shuō)的正是這個(gè)道理。讀詩(shī)使人高雅，讀史使人明智。

讀每一本書都會(huì)有不同的收獲。

自古以來(lái)，努力學(xué)習(xí)，提高自己，是每個(gè)人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。

讀書是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無(wú)物。書本是人生最大的財(cái)富。讀書是人生最難得的存折。通過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。

讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。

朱熹說(shuō)過(guò)：“讀書之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思。”

所謂“循序漸進(jìn)”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說(shuō)我們并不要求書有幾千甚至幾萬(wàn)，根本的目的在于對(duì)自己的書要層層深入，點(diǎn)點(diǎn)掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過(guò)的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。

而“精思”則是“循序漸進(jìn)”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細(xì)致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。

由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬(wàn)的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說(shuō)：事實(shí)上，他并沒有讀完所有的書。

著名漢學(xué)家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩(shī)書至登峰造極時(shí)的感悟，讓天下讀書人感慨良多。

高爾基說(shuō)得好：書是人類進(jìn)步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認(rèn)識(shí)自然、保護(hù)自然、揭示自然界奧秘和人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。

宋朝大學(xué)問家朱熹學(xué)富五車、才高八斗，他對(duì)經(jīng)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、樂律以及自然科學(xué)十分精通，開“程朱理學(xué)”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。

讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿?dòng)普通教育、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強(qiáng)盛國(guó)家”的遠(yuǎn)大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說(shuō)：

“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動(dòng)筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來(lái)望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進(jìn)程中始終有緊迫感、責(zé)任感、負(fù)重感和自豪感。

日積月累，“博學(xué)之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險(xiǎn)的一跳。

讀書，讓一個(gè)又一個(gè)嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧?kù)o致遠(yuǎn)，喧囂里體味至真至純。

讀書心得

——《不抱怨的世界》讀后感

單位：南配三班

姓名：李森磊

日期：2011/4/6

不抱怨世界的讀后感【篇6】

沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

仔細(xì)閱讀這本書后，我真的覺得我從中獲得了巨大的利潤(rùn)。這本書改變了我許多固有的觀點(diǎn)和行為。我認(rèn)為這本書真的是一本可以影響人們生獲得書。面對(duì)這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c(diǎn)小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時(shí)也是對(duì)自己以后人生的一種激勵(lì)。

（1） 做一個(gè)積極的人，面對(duì)生活和挑戰(zhàn)的人務(wù)和責(zé)任。

生活中許多豐厚的回報(bào)，無(wú)論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，當(dāng)你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無(wú)論在前進(jìn)的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對(duì)。否則沒有追求就沒有任何收獲。當(dāng)我們相信自極的力量，堅(jiān)持用積極的思想和行動(dòng)來(lái)支持我們的人生觀時(shí)，我們就會(huì)開始走上成功的道路。

威爾斯《自傳實(shí)驗(yàn)》中說(shuō)：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭(zhēng)取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對(duì)你來(lái)說(shuō)還不夠好的話，就去改變它”。

不要被困難嚇倒。只要你確定你想做或者需要做，就去做。最糟糕的結(jié)果不是世界末日。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，最可愛的事情時(shí)他們總是盡力去做不可能的事，但有時(shí)他們能成功。他們?yōu)樵铝量奁Ｒ苍S有一天他們中的一個(gè)可以去月球。

（2） 積極進(jìn)取，努力做一個(gè)可以接受的人。

以自我為中心的人通常不受歡迎，因?yàn)樗麄兲籼?，固?zhí)己見，不合作，難以相處和炫耀。因此，如果你想被周圍的人接受，你需要積極面對(duì)生活和朋友。一個(gè)人容易被別人所接納莫不是因?yàn)樗哂幸环N或幾種通常被認(rèn)為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因?yàn)樗@個(gè)人以及他對(duì)所屬群體所做出的貢獻(xiàn)，即使這個(gè)人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強(qiáng)烈的進(jìn)取心，對(duì)所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會(huì)被群體所接納。

因此，我們必須積極面對(duì)生活中的一切，這樣我們才能被生活在其中的群體所接受，擁有必要的歸屬感。

（3） 停止無(wú)情的批評(píng)和指責(zé)，否則世界會(huì)拋棄你

人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時(shí)的廉價(jià)的批評(píng)卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)別人也會(huì)不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會(huì)得到回報(bào)，即是這種回報(bào)你沒有察覺到。

欣賞善行是高尚的奉獻(xiàn)。正如馬克吐溫所說(shuō)，這是一種聾子能聽到，盲人能閱讀的語(yǔ)言。也許不愿意用言行表達(dá)欣賞，似乎是人性中最頑固的部分。這位同事渴望得到賞識(shí)。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請(qǐng)慷慨的表達(dá)你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會(huì)得到什么樣的回報(bào)》？

它將是你積極生活的力量，使你容光煥發(fā)。

（4） 我們要堅(jiān)持實(shí)事求是，決不自欺欺人。

借口和借口是麻木我們，隱藏我們的缺點(diǎn)，失敗和挫折的良藥。它們使我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)離理性。我們需要的是對(duì)自己進(jìn)行現(xiàn)是的評(píng)估，這樣才能在下一階段做出很好的調(diào)整，我們不應(yīng)該也不應(yīng)該沉浸在我們編造的謊言中。不要假裝無(wú)憂無(wú)慮、高人一等，掩飾內(nèi)心的軟弱和無(wú)助，不要以任何名人的名義夸耀自己的技能。

自命清高，自恃不凡的人最大的特點(diǎn)就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實(shí)際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對(duì)生活，我們需要實(shí)事求是的判斷，積極解決和面對(duì)，不要虛張聲勢(shì)，積極面對(duì)生活和未來(lái)。

書中的知識(shí)道理實(shí)在是太多了，一次兩次的閱讀不會(huì)全部吸收理解，所以面對(duì)這樣一本書，就需要我們細(xì)細(xì)的品讀，認(rèn)真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。

不抱怨世界的讀后感【篇7】

書的前言寫著一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。

——詩(shī)人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。

我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對(duì)周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。

看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會(huì)抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。

我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡(jiǎn)要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>

我們說(shuō)閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。“至少我不像某某那么糟?！碑?dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。

其實(shí)抱怨就是自夸，沒有人會(huì)喜歡愛吹牛的人。你會(huì)注意到另一個(gè)人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。

讀書時(shí)，有些人和事總會(huì)浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時(shí)間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。

對(duì)于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會(huì)在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會(huì)經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時(shí)我們忘記了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們?cè)谡f(shuō)負(fù)面和不快樂的事的時(shí)候，就會(huì)接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會(huì)帶來(lái)暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。

人生是不公平的，我們要習(xí)慣著去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨。我記得有個(gè)qq好友的簽名是：“其實(shí)這個(gè)世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。

”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。

遇到挫折時(shí)，要冷靜面對(duì)，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。

不抱怨世界讀后感(匯總4篇)

學(xué)生每次放假回家老師都會(huì)要求寫作文，作文能夠感染對(duì)方的情緒，我們行文之前，必須要把握作文的整體結(jié)構(gòu)。那大家知道如何能把作文寫得又快又好呢？經(jīng)過(guò)收集，小編整理了不抱怨世界讀后感(匯總4篇)，希望能幫助到你，請(qǐng)收藏。

不抱怨世界讀后感(篇1)

讀了這本書，真的收獲了很多。讓我在面對(duì)一些讓自己不開心的事時(shí)，懂得了往不同的好的角度去看待一件事情。

隨著我們年齡的增長(zhǎng)，在乎的東西也就越多。在感情和利益方面想的也與童年時(shí)想要擁有的更多。都說(shuō)越長(zhǎng)大越孤單，那是因?yàn)楸г沟氖虑樵絹?lái)越多。

我們最大的的敵人其實(shí)就是自己，何必因?yàn)橥饨绲目陀^因素而不快樂呢？在自己想要抱怨的時(shí)候，何不試著去往好的方面想？可以好好表達(dá)自己的期待，而不需要抱怨現(xiàn)況，來(lái)獲致你想要的結(jié)果。

在抱怨時(shí)，你要問自己抱怨能改變事實(shí)嗎？抱怨反而只能讓自己的更加的不快樂……抱怨沒用那又何必總是個(gè)抱怨呢？

做一個(gè)不抱怨的人，你可以花更少的心力，就招致更多你想要的東西。做一個(gè)更積極的人，會(huì)談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

不抱怨世界讀后感(篇2)

《不抱怨的世界》讀后感800字：

文：李睿婕?！啊恫槐г沟氖澜纭纷屇阆嘈?，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂的失調(diào)狀態(tài)，因?yàn)槟阕约壕褪且环N祝福?！边@句話是美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》對(duì)于這本書的評(píng)價(jià)。近來(lái)，我也有幸拜讀這位美國(guó)最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一——威爾·鮑溫的著作。一本書、一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。讀完這本書之后，讓我對(duì)抱怨有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也受益匪淺，對(duì)我的工作和人生規(guī)劃等方面都有了極大的指導(dǎo)和幫助意義。

其實(shí)在生活當(dāng)中，我們每個(gè)人都難免會(huì)有一些抱怨，在生活上遇到的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，這些在大多數(shù)人的眼里就是理所當(dāng)然的事。但是不要忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，當(dāng)我們?cè)谡f(shuō)一些負(fù)面和不開心的事時(shí)，就會(huì)收到負(fù)面和不快樂的事，講一個(gè)比較通俗的例子：當(dāng)一個(gè)女生受到過(guò)一次感情上的創(chuàng)傷時(shí)候，肯定就會(huì)抱怨世界上沒有一個(gè)好男人，當(dāng)她在抱怨的時(shí)候就已經(jīng)在心底種下了一個(gè)“不相信世界上有好男人”的種子，所以即使會(huì)遇到好男人，這一個(gè)深藏內(nèi)心的種子就會(huì)竄出來(lái)，讓她開始懷疑，這樣即使遇到，也會(huì)錯(cuò)過(guò)吧。其實(shí)抱怨的最大的受害者就是我們自己，抱怨不會(huì)有很明顯的惡果，但是如果心懷感恩、寬容大度就會(huì)給我們帶來(lái)不一樣的人生。

著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾·卡內(nèi)基先生在他的著作中總結(jié)的30條溝通人際關(guān)系原則中，第一條就是：不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨。抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。如果我們?cè)谏钪小⒐ぷ髦兄粫?huì)抱怨，那么成功只會(huì)離你愈來(lái)愈遠(yuǎn)，真正的成功只會(huì)垂青積極主動(dòng)的人，而不是一直對(duì)工作中各種事務(wù)抱怨，那樣只會(huì)讓我們產(chǎn)生抵觸心理，實(shí)際一點(diǎn)的說(shuō)如果你只會(huì)抱怨，那么以后的升職加薪公司的領(lǐng)導(dǎo)又憑什么來(lái)選擇你呢。讀后感.當(dāng)我們把這些消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們不但欣賞積極主動(dòng)的人，還會(huì)對(duì)其充滿敬佩。因?yàn)槭澜缟仙儆羞@樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話，庸人是因?yàn)樽约憾接沟?，也是因?yàn)椴粩啾г苟接沟摹?/p>

總而言之，若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發(fā)的第一步。遇到挫折從容面對(duì)，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)走向成功。對(duì)生活不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，自然也會(huì)成為快樂的人。

不抱怨世界讀后感(篇3)

在沒有讀過(guò)《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過(guò)這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識(shí)地去察覺，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像一陣風(fēng)，沒有人會(huì)留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)無(wú)法克服困難的抱怨、對(duì)政治現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨、對(duì)配偶的抱怨、對(duì)子女的抱怨等等，我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

不抱怨世界讀后感(篇4)

一本書，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠(chéng)如書中所說(shuō)，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評(píng)時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會(huì)不快樂，為什么有的人會(huì)覺得其他人都對(duì)不住自己，這是因?yàn)椋窃诒г?是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來(lái)為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過(guò)一天，快樂也是過(guò)一天，何不快快樂樂的過(guò)一天呢?

心理學(xué)家說(shuō)：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí)，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說(shuō)改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來(lái)。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過(guò)世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬(wàn)輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過(guò)，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來(lái)體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語(yǔ)，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。

不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)純凈無(wú)暇的世界不抱怨的世界!

[熱門]最新《不抱怨世界》讀后感精選

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面對(duì)同一本書籍，有著不同的心得感悟是很常見的事情。當(dāng)我們讀作品也是，需要對(duì)文章的細(xì)節(jié)進(jìn)行多次閱讀，我們?cè)趯懽x后感時(shí)，一定不要在意別人的想法，寫自己想說(shuō)的就好了。有哪些撰寫作品的讀后感的方法呢？于是，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為你收集整理了最新《不抱怨世界》讀后感。僅供你在工作和學(xué)習(xí)中參考。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇1】

不抱怨的世界和紫手環(huán)相結(jié)合的創(chuàng)意，打動(dòng)了我，毅然決然的放下了言情小說(shuō)，讀起了這本挺有意義的書《不抱怨的世界》。

《不抱怨的世界》并非是一部闡述觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起，描述，記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。在這時(shí)，一個(gè)套在手上的紫手環(huán)，勾起了你的有意識(shí)能力。

這本書我的幫助是非常大。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己，確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)?，在漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想象的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇2】

暑假期間，我看了一本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，這個(gè)道理讓我們認(rèn)識(shí)到，只要積極思考和行動(dòng)，就能得到肯定的、理想的結(jié)果。

這本書通過(guò)許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個(gè)小幼兒越過(guò)柵欄取球的故事，故事的大概內(nèi)容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設(shè)法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個(gè)盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的一下跌落在柵欄的另一側(cè)，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。

我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對(duì)困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會(huì)做的直接越過(guò)，想都不想、家庭作業(yè)有不會(huì)做的也問父母答案，想都不想就直接把答案一寫。通過(guò)這個(gè)故事，我領(lǐng)悟出了一個(gè)道理：那些有勇氣面對(duì)一切，對(duì)自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿自信的人都會(huì)采用積極正面的方式。

我一定要做一個(gè)有勇氣面對(duì)困難的人。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇3】

借閱這本書時(shí)跟我當(dāng)時(shí)的心情有關(guān)，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)也是剛抱怨過(guò)某件事情，所以一看到這本書，就覺得它很吸引我，拿到手里就在想，不抱怨的世界會(huì)是如何的，好想學(xué)習(xí)如何才能不抱怨呢？

讀了這本書還是讓我收獲頗豐的，一本書，一個(gè)手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界啊，你們或許會(huì)有疑問這是什么手環(huán)呢，效果這么神奇，難道這是什么黑科技嗎？并不是，他只是一個(gè)普通的手環(huán)，只是通過(guò)作者變動(dòng)神奇了啊，威爾·鮑溫也就是本書的作者通過(guò)手環(huán)實(shí)驗(yàn)︰先把紫色手環(huán)戴在一只手腕上，當(dāng)（不是“如果”）你發(fā)覺自己在大聲抱怨時(shí)，就把手環(huán)換手。這樣你每次抱怨，手環(huán)就會(huì)被你從一只手移到另一只手上，21天不抱怨實(shí)驗(yàn)就成功了，此實(shí)驗(yàn)從250人發(fā)展到600萬(wàn)人啊，他的這個(gè)實(shí)驗(yàn)獲得很多可喜的成果。

書中很明確的表示任何的抱怨多是“我”。是的我們要尋到：我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨。如何要讓自己的到滿足，處理抱怨。如何學(xué)會(huì)不抱怨。

1、我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨?。喝绻P(guān)系中一方或雙方對(duì)這種事情不滿，并且極力想要滿足自身需要，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生抱怨。因?yàn)槲易鳛橹黧w去看待別人處理跟我相關(guān)的事情，而產(chǎn)生不愉快的過(guò)程時(shí)，“我”就開始了抱怨。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，通常人們抱怨，是在試圖讓自己的社會(huì)或心理需求得到滿足。只不過(guò)這種嘗試被錯(cuò)誤地以抱怨的形式表達(dá)了出來(lái)。

2、如何讓自我的到滿足，處理抱怨：人們之所以會(huì)抱怨，多是因?yàn)閷?duì)某些事情不滿，所以①明白自己想要做什么并用組織語(yǔ)言清晰表達(dá)出來(lái)，但是一定要是積極的方式。②明白付出多少，就會(huì)收獲多少。直接而且只和能解決問題的人談話，可以為你提供一條不用抱怨就能解決問題的捷徑。③相信和你一起“處理”的同伴，其行為背后的意圖是良善的，這一點(diǎn)非常重要啊。

3、如何學(xué)會(huì)不抱怨：①我們要學(xué)會(huì)讓自己快樂，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。②學(xué)會(huì)處理所有與他人的關(guān)系，最終都可歸結(jié)為你與自己關(guān)系的反映，與人相處的能力是自我相處能力的反映。要達(dá)成不抱怨的關(guān)系，你必須對(duì)自己所有關(guān)系承擔(dān)責(zé)任。③學(xué)會(huì)換位思考，傾聽別人的訴求，理解對(duì)方。

以前跟我兒子一起看動(dòng)畫片，有一只小刺猬很想被朋友抱一抱，但是每個(gè)朋友多試過(guò)不能成功，因?yàn)樾〈题成隙嗍谴?，像針一樣扎的別的動(dòng)物特別疼，所有朋友變少了，朋友對(duì)它的抱怨也越來(lái)越多，但是小兔子看到了刺猬很沮喪，它沒有抱怨還想了一個(gè)辦法用塑料泡沫把每一個(gè)刺多扎上泡沫，這樣大家都可以抱一抱小刺猬了。這只是一個(gè)小故事，也許你也處于一種關(guān)系中，它令人心生畏懼，讓你不敢輕易嘗試去改變它，你害怕抱怨萬(wàn)一改變不好會(huì)變得更糟，但是你記住，你不是去改變別人，你是要改變自己啊。

看完后我覺得這本書真的值得大家借閱啊，這本書讀完好有收獲?。?/p>

最新《不抱怨世界》讀后感【篇4】

20xx年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍重的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”，書里說(shuō)它有著無(wú)窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來(lái)了重大的傷害，而她自己卻選取了勇敢的應(yīng)對(duì)，她不放下對(duì)生活的期望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”，她謝天謝地，感恩自己能夠浴火重生。

為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無(wú)知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰(shuí)也說(shuō)不清，每個(gè)人每一天都有不一樣的不滿足。我喜愛那些不抱怨的人，正因他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無(wú)能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。

人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，正因我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎樣怎樣樣，而忘記了自己該怎樣怎樣樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，正因每個(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的能夠不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說(shuō)出去!對(duì)于無(wú)可改變的事情，不好去抱怨，愉快地理解、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的情緒;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，情緒遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)刻，但我們能夠從此刻開始發(fā)奮。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)刻?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇5】

最近讀了一本《不抱怨的世界》，感覺很不錯(cuò)，今天想與大家分享。

我們每個(gè)人都有抱怨，很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個(gè)人角度來(lái)講，我認(rèn)為抱怨是一種舒緩內(nèi)心煩躁的方式。比如我們經(jīng)常說(shuō)有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情，所以我們就會(huì)抱怨來(lái)抱怨去。一時(shí)的抱怨是可以理解的，但是抱怨有時(shí)會(huì)形成一種習(xí)慣，這時(shí)抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會(huì)使我們身邊的人活在一種負(fù)能量的環(huán)境里，破壞大家的心情，這樣我們生活的地方就會(huì)變成一個(gè)陰沉的抱怨世界，這樣的環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致每天的心情下滑，工作效率下降。

然后，無(wú)休止地埋怨對(duì)自己本身就是一種傷害。當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣，人會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)面的.東西，加以放大，甚至身邊人一個(gè)眼神、一句話都可以讓他浮想聯(lián)翩，進(jìn)而感慨自己生存艱難。傾訴得越發(fā)聲情并茂，也就越發(fā)使情緒“黑云壓城城欲摧”，越來(lái)越焦慮。

另外，書中說(shuō)，我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛恪！碑?dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。很多時(shí)候抱怨就是自夸?？墒菦]有人喜歡自夸的人，這樣的行為會(huì)使更多的人遠(yuǎn)離我們。

抱怨的危害很大，可有時(shí)真的分不清什么時(shí)候是抱怨，什么時(shí)候是事實(shí)。其實(shí)，事實(shí)與抱怨最大的區(qū)別就是，對(duì)于事實(shí)我們只想陳述，不想改變；而抱怨卻是我們很想改變的事實(shí)。比如我其實(shí)一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫下來(lái)分享給更多的人。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇6】

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且用心做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在發(fā)奮維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇7】

每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過(guò)得很消極，總是在逃避。

很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評(píng)了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也希望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇8】

黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說(shuō)實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)?？僧?dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動(dòng)著

出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來(lái)，終于成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：你們都擁有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫·凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無(wú)論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢？

一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來(lái)的。真正的名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無(wú)拘無(wú)束中成長(zhǎng)出來(lái)的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會(huì)成功的！要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來(lái)承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于繁重而抱怨，或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有！過(guò)多的抱怨不僅對(duì)工作毫無(wú)幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做，而不是沒辦法做；面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇9】

讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對(duì)抱怨有了嶄新的認(rèn)識(shí)。我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨呢？書中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺察到抱怨會(huì)給我們帶來(lái)好處”，或至少不覺得這樣做會(huì)帶來(lái)什么壞處。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。

我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛??！碑?dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀

作者在書中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因，這種赤裸裸的揭露令每一個(gè)身為讀者的我們面紅羞愧，同時(shí)不得不從心底認(rèn)同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時(shí)，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷。

生活在當(dāng)下的成年人，每天面對(duì)繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生的事情。但讀過(guò)此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時(shí)候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？即使在當(dāng)時(shí)讓人很沮喪，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問題的辦法嗎？換一個(gè)角度思考，情況又會(huì)是怎么樣呢？

抱怨只是一種費(fèi)時(shí)費(fèi)力又無(wú)濟(jì)于事的行為，抱怨時(shí)也只是抱怨抱怨而已；抱怨過(guò)后，情況依舊，抱怨不會(huì)讓問題得到解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時(shí)，又開始一個(gè)輪回。而被動(dòng)聽別人抱怨的人只會(huì)作出下述三種反應(yīng)：一是無(wú)奈地接受你的負(fù)面情緒；二是添油加醋地傳述出去，后果不可估計(jì)；三是攀比抱怨，怨氣升級(jí)。那么我們應(yīng)該用什么替代這種害人又害己的行為呢？當(dāng)我們不能或無(wú)力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時(shí)，最好的辦法就是改變自己，學(xué)會(huì)接受。要知道，改變別人永遠(yuǎn)是徒勞的，改變自己卻可以使事情事半功倍。當(dāng)我們不再用挑剔的眼光去看別人，回到自己的內(nèi)心世界，將自己心中的塵埃打掃干凈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界有多么美好。

不抱怨就是要行動(dòng)，行動(dòng)不會(huì)讓我們成為空想家！用感恩的心去工作，工作就會(huì)精彩而有意義，漸漸地讓我們學(xué)著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實(shí)際上作者所說(shuō)的不抱怨并不是教我們逆來(lái)順受，而是一種積極的心態(tài)，我們總是習(xí)慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿，但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書的真諦是要我們不要多做多余的抱怨，有不滿或者問題，是要向能解決問題的人去積極面對(duì)解決。

最新《不抱怨世界》讀后感【篇10】

很長(zhǎng)時(shí)間不曾靜下心來(lái)讀書了，繁華而又喧囂的城市讓自己浮躁而又悸動(dòng)，《不抱怨的智慧》有如一劑透心涼，讓浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下來(lái)，慢慢的將心情平靜。作者在書中引用佛宗的教導(dǎo)和感人深思的寓言，讓人愛不釋手，流連忘返。

如書中所說(shuō)，我們的生活節(jié)奏如高鐵般的速度，城市里高樓大廈像雨后的春筍般在不知不覺中就矗立起來(lái)，在這旖旎的世界，我們被生活和工作壓得喘不過(guò)氣，我們背負(fù)著重?fù)?dān)努力的奮進(jìn)著，忘記了身邊的紅花綠草、藍(lán)天白云和海浪沙灘。

我們每天都讓擔(dān)憂、煩躁、憤怒等各種負(fù)狀態(tài)影響和干擾，本身我們就生活在一個(gè)高壓的環(huán)境中，卻還要承受著這些負(fù)面的狀態(tài)，這是多么不容易的事情。所以我們要學(xué)會(huì)輕輕松松地生活，丟掉一切煩擾我們的負(fù)面狀態(tài)。那么要怎樣才能讓自己在這紛擾的世界里享受那份清心呢?首先，我們需要學(xué)會(huì)靜下心傾聽他人心聲和寬容他人，只有站在他人的角度去傾聽才能切身體會(huì)他人的心聲，當(dāng)自己了解他人的的悲憤后才會(huì)懂得去諒解，去寬容。

用通俗的語(yǔ)言解釋就是人與人之間的溝通，在與他人溝通中自己要常抱寬容之心。寬容在生活中很簡(jiǎn)單，不用低頭、認(rèn)錯(cuò)、悔過(guò)這么復(fù)雜和傷面子，也許僅僅一句溫言軟語(yǔ)，一句恰當(dāng)?shù)陌参烤妥銐颉Ｊベt云：“已所不欲，勿施于人?！奔偈刮覀冏约簩?duì)人犯了過(guò)錯(cuò)，我們自然希望對(duì)方原諒自己，不要向自己施出報(bào)復(fù)的行為。反之，當(dāng)別人犯了錯(cuò)時(shí)，我們就更不可以報(bào)復(fù)別人。當(dāng)你每寬容，諒解他人一次，您的身心和修養(yǎng)都會(huì)得到一次提升，當(dāng)你在不經(jīng)意中憶起此時(shí)此事你會(huì)莞爾一笑，原來(lái)所有的不愉快都是可以一笑而過(guò)的。

寬容是人性的美德。寬容能使一個(gè)人變得成熟，能讓這個(gè)人用一個(gè)寬廣的心胸去承載世界;能更加密切人與人之間的關(guān)系。寬容一詞，散發(fā)著美妙的靈氣，是人間最高貴的情操。

書中還有很多寓言故事讓我深有感觸之余也深受啟發(fā)，比如：一對(duì)父子，行走在路上，聽到倆個(gè)婦人在吵架，其中一人對(duì)著另外一人罵道：“你一點(diǎn)天良都沒有，你不講天理”。另外一個(gè)婦人回罵：“我怎么沒有天理，你才沒有良心呢”。父親聽了對(duì)男孩說(shuō)：“你聽，他們?cè)谥v道說(shuō)教呢?！蹦泻⒄f(shuō)：“爸爸，她們是在互罵，不是在講道?！备赣H又說(shuō)：“她們一個(gè)在講天理，一個(gè)在講良心，不是講道是講什么呢?”男孩一聽，覺得有理。父親接著對(duì)男孩說(shuō)：“天理良心用來(lái)要求自己就是道，要求別人就是互罵?！?/p>

這個(gè)故事非常生動(dòng)的告訴人們，我們對(duì)別人太過(guò)于苛刻，而往往對(duì)自己又過(guò)于放松，“天理、良心”本是約束人們行為的規(guī)則，可一旦被人們加以利用，就失去了它們本身的意義，不再具備使人反省自身行為的作用。更讓我感觸的是父親將負(fù)面的事情用正確的方式引導(dǎo)孩子去看待事情的本質(zhì)，這才是最難能可貴的，這短短的一個(gè)小故事讓我深受教育。

當(dāng)然書中還有許多這種讓人深思受教育的小故事，因太多我就不多舉，重點(diǎn)是我從這本書學(xué)到了很多，作為生活在現(xiàn)在的我們，在生活重重的高壓下，總會(huì)有多多少少的不如意，很多人都愿意用抱怨的態(tài)度來(lái)發(fā)泄著自己的不滿，而從不反思自身，老輩人說(shuō)的一句話：“人生不如意十有八九。”關(guān)鍵是要如何面對(duì)這不如意，有人意氣奮發(fā)，笑看人生，有人唉聲嘆氣，虛度一生!

最新不抱怨世界讀后感900字精選

讀書好似爬山，爬得越高，望得越遠(yuǎn)。在讀了作者寫的作品以后，對(duì)生活的樂觀態(tài)度使我很感動(dòng)。讀后感可以不斷的提升我們的記憶力，提升我們對(duì)作品的熟悉程度。當(dāng)你閱讀了作品后，心里有什么感悟呢？以下由幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家精心整理的“最新不抱怨世界讀后感”，供你參考，希望能夠幫助到大家。

最新不抱怨世界讀后感 篇1

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，透過(guò)認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之因此會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你正因抱怨的快感而升級(jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與明白，而這一切都

是“不抱怨”所能給予我們做到的。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，但是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就就應(yīng)誠(chéng)實(shí)勇敢的應(yīng)對(duì)它；就就應(yīng)去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去理解它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不好抱怨。”

最新不抱怨世界讀后感 篇2

因?yàn)槌鲇谖也幻靼孜乙降滓I什么書來(lái)看，邊上網(wǎng)查找好書，這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球，便買了來(lái)看，這本書被面有些者建議上架：成功心理，那更吸引我的眼球，使我如饑似渴的看了起來(lái)。

書中分為四個(gè)部分，分別為無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能，無(wú)意識(shí)的有能。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個(gè)階段。

在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關(guān)抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實(shí)驗(yàn)和讀者心靈之間的交流，有許多有關(guān)書中內(nèi)容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應(yīng)，都很適用于生活之中。

書中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車撞了作者家的夠，然而那個(gè)司機(jī)卻跑了，作者死命追上他，設(shè)置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個(gè)卡車司機(jī)揍死，從中就能體會(huì)到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個(gè)卡車司機(jī)雖然撞了狗，但其實(shí)他才是內(nèi)心最受傷害的那個(gè)人。 第二件事，作者又一次在開車時(shí)，看到路上有一個(gè)告示牌，上面寫著：如果你快樂，就按喇叭。來(lái)到那個(gè)安放告示牌的人家，得之了那個(gè)只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個(gè)女人在每天聽到那么多的`喇叭聲，直到世界是那么快樂，他身邊也有很多快樂的人。漸漸變得樂觀起來(lái)，使她戰(zhàn)勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。

這本書可能再講一些理論是時(shí)會(huì)無(wú)聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴(yán)重，明白了不抱怨的好處，也同樣開始21天的不抱怨練習(xí)，在其中，我的言語(yǔ)會(huì)控制了，心情也變得很好，總往樂觀的方面想，也是我快樂了許多。在生活中進(jìn)行，不會(huì)耗掉你的時(shí)間又能使心情變好，名副其實(shí)是一本好書。

最新不抱怨世界讀后感 篇3

《不抱怨的世界》是一本很棒的心靈勵(lì)志書，作者威爾·鮑溫提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。書中并沒有什么大道理，只是很普通的方式、很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活態(tài)度。日復(fù)一日瑣碎的生活中，平凡如你我，都曾有過(guò)類似抱怨的時(shí)刻。然而，抱怨與否，其實(shí)只是一種選擇，與其抱怨，不如改變，因?yàn)闆]有人可以給你想要的生活，想要獲得新生，想要更好的生活，就去行動(dòng)和努力。

成功只垂青積極主動(dòng)的人，只要你敢于擔(dān)當(dāng)，勇于接受挑戰(zhàn)，任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途。從今天起，不急躁、不抱怨，做一個(gè)認(rèn)真生活的人。

抱怨，是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí)，最自然的表現(xiàn)；抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。當(dāng)代人面對(duì)生活中都會(huì)有很多壓力和煩惱，當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么？”當(dāng)我看到這本書名時(shí)，心中已經(jīng)得到一種安慰，更被它的媒體推薦所吸引：“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個(gè)世界聽見了，就會(huì)帶來(lái)更多的壞事給你?！?/p>

一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。一本震驚世界的心靈勵(lì)志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，該書上市不到一個(gè)月，就有600萬(wàn)人參與了"不抱怨"活動(dòng)，并迅速蔓延到全球80多個(gè)國(guó)家。在美國(guó)《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國(guó)NBC電視臺(tái)發(fā)起的"影響你一生最重要的一本書"投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時(shí)說(shuō):沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看，天下只有三種事:我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。不抱怨的世界，不抱怨這個(gè)世界，自己會(huì)真真正正的收獲到好處，真真正正的會(huì)在人生上取得成功。

最新不抱怨世界讀后感 篇4

當(dāng)我拿到這本書時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅……

當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的`態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。

當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起，從今天開始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”。最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”

最新不抱怨世界讀后感 篇5

首先感激公司組織的這次讀后感交流的活動(dòng)，讓我們感受到了濃濃的學(xué)習(xí)氛圍，更加讓我們感受到了自我在生活和工作中的不足之處，不抱怨的世界是我們一齊學(xué)習(xí)的書籍，在這本書中，不僅僅讓我懂得了生活的真諦，也讓我受益非淺。

所謂的抱怨，其實(shí)就是在表達(dá)自我的情緒，對(duì)某事物的不滿，可是，細(xì)細(xì)想來(lái)，當(dāng)一個(gè)人在抱怨某事的時(shí)候，他的身心也是不高興的，并且經(jīng)常的處在憂怒狀態(tài)，也會(huì)影響身體健康，當(dāng)嘴巴一向在傳達(dá)不歡樂的意念，你的心靈也會(huì)由此的受到創(chuàng)傷，結(jié)果是，抱怨只會(huì)帶給我們更多的傷害。

想想，抱怨之后，我們又扭轉(zhuǎn)了什么嗎?答案是否定的，所以，我們何不放下“抱怨”，學(xué)會(huì)享受生活的樂趣，學(xué)會(huì)給自我的生活添點(diǎn)歡樂的色彩，以實(shí)際行動(dòng)改變狀況，也未嘗不是好的辦法。

總的來(lái)說(shuō)，這本書給我的觸動(dòng)很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面，我也從中記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。

加油吧，從改變自我開始，完美的生活是屬于你的!

最新不抱怨世界讀后感 篇6

在沒有閱讀《不抱怨的世界》這本書的時(shí)候，我無(wú)法理解生活在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界里，還有人會(huì)沒有抱怨（除不懂事的小孩）。這本書在作者威爾。鮑溫的詮釋下給了我們很多的啟發(fā)與鼓舞。他在書中有說(shuō)過(guò)：“當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善與美好。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)?！碑?dāng)我們面對(duì)生活的壓力與輿論時(shí)，我們會(huì)選擇抱怨，抱怨這個(gè)世界的不公平，抱怨為什么自己會(huì)出生在這樣的家庭里，抱怨那些為了所謂的面子而去傷害別人的自尊，等等太多的抱怨呈現(xiàn)在我們周圍。如果你是這其中之一，那么請(qǐng)你參與威爾。鮑溫在書中所說(shuō)的紫手環(huán)游戲，也許對(duì)你有很大的幫助，我們都參與其中，因?yàn)榇丝痰奈乙彩潜г拐咧弧?/p>

我現(xiàn)在知道公司購(gòu)買紫手環(huán)的意義在于什么了，原來(lái)將紫色的手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)二十一天不抱怨，不批評(píng)，不講閑話，這樣你就成功了。剛開始我覺得這個(gè)游戲很幼稚，手上戴一個(gè)手環(huán)怎么可能會(huì)讓人不抱怨呢？如果你和我一樣有著類似的想法，那就請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)，因?yàn)楫?dāng)你戴在手上的時(shí)候，你的每一次抱怨就必須把手環(huán)從一只手換到另外一只手，這樣反復(fù)的動(dòng)作會(huì)無(wú)形中讓你克制自己的這個(gè)抱怨的行為，這正好說(shuō)明了作者所說(shuō)的：“當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)交替的實(shí)際行動(dòng)，一次又一次將手環(huán)從一手換到另一手時(shí)，我們就會(huì)真正開始注意到自己的言語(yǔ)，進(jìn)而注意到自己的想法。當(dāng)我們注意到自己的想法時(shí)，我們就能改變，最后重新塑造我們所選擇的生活?！?/p>

昨天看綜藝節(jié)目剛好有采訪到凱麗姐這位知性女人，當(dāng)主持人問到她怎樣去維持好一個(gè)家庭的時(shí)候，她是這么回答的：我們不可能保證每個(gè)人都和自己有類似的性格，做同樣的事情。當(dāng)他在處理一件事情的時(shí)候，和你預(yù)想的不同，你無(wú)須去抱怨更不要去指責(zé)，你唯一能做的就是支持他。當(dāng)你無(wú)法改變一個(gè)人的時(shí)候，你就適當(dāng)改變一下自己。細(xì)想一下，如果你不斷的去抱怨，也會(huì)讓身邊的人跟著你一起抱怨，這樣生活就失去了原本快樂的心情。只有你成為更快樂的人，就會(huì)提升這個(gè)世界的整體快樂程度，你會(huì)傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴，你會(huì)創(chuàng)造無(wú)比的期待，讓所有人的未來(lái)更美好。

有時(shí)候你對(duì)待一件事情的處理方式?jīng)Q定著你身邊的同事和親人也有著類似的處理方式，和人相處久了，我們漸漸地也會(huì)照著別人的方式去處理問題，當(dāng)然前提是好的情況下，通過(guò)看到別人的優(yōu)點(diǎn)從來(lái)認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)并加以改正，這樣我們才會(huì)變得越來(lái)越好。當(dāng)你在抱怨的時(shí)候，請(qǐng)你注意一下身邊的同事，當(dāng)身邊的同事在抱怨的時(shí)候，請(qǐng)你提醒一下她。時(shí)間久了，我們自然就會(huì)少很多的抱怨了?？赐赀@本書之后，我還無(wú)法完全達(dá)到不抱怨的狀態(tài)，但我在努力，我希望自己有那么一天會(huì)開始不抱怨了，那樣我就算是成功了。

不抱怨的世界讀后感作文1500字通用

作文是思維能力的一種文字組織，寫作文可以增強(qiáng)我們的集中注意力和專注力。因此在寫作文時(shí)候不要東拉西扯毫無(wú)邏輯，我們可以從哪些方面著手寫作文呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯花時(shí)間整理了不抱怨的世界讀后感作文，僅供參考，我們來(lái)看看吧！

不抱怨的世界讀后感作文【篇1】

抱怨，它無(wú)時(shí)無(wú)刻都會(huì)在我們的生活里發(fā)生，抱怨生活的不滿、抱怨工作的不順、抱怨家庭瑣事的壓力.........似乎可以借助這些來(lái)發(fā)泄心中的不滿情緒，但發(fā)泄過(guò)后又能怎樣，我們還得面對(duì)眼前的一切。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面的寫到，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，沿著心里的慣性，也不知道如何改變。如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。

抱怨確實(shí)給我們帶來(lái)了不少負(fù)面的影響，抱怨之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心情很糟糕，也會(huì)給身邊的人帶去不開心。這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來(lái)傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)。用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)工作、面對(duì)生活，常懷一顆感恩的心，也許才能體會(huì)工作和生活的快樂。

不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的，我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)不抱怨的人，同時(shí)影響身邊的人。讓世界少一分抱怨，多一份溫暖，多一份愛!不抱怨的世界傳遞“抱怨不如改變”的生活理念，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。（郭惠）

不抱怨的世界讀后感作文【篇2】

不抱怨的世界讀后感1

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且用心做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的`挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在發(fā)奮維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

不抱怨的世界讀后感2

在國(guó)慶來(lái)臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說(shuō)，我心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期都有任務(wù)，簡(jiǎn)直了夠夠的了。

可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動(dòng)著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到悲哀，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來(lái)，最后成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：你們都擁有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于繁重而抱怨，或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有！過(guò)多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無(wú)幫忙，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做；應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感3

抱怨，它無(wú)時(shí)無(wú)刻都會(huì)在我們的生活里發(fā)生，抱怨生活的不滿、抱怨工作的不順、抱怨家庭瑣事的壓力……似乎可以借助這些來(lái)發(fā)泄心中的不滿情緒，但發(fā)泄過(guò)后又能怎樣，我們還得面對(duì)眼前的一切。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面的寫到，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，沿著心里的慣性，也不知道如何改變。如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。

抱怨確實(shí)給我們帶來(lái)了不少負(fù)面的影響，抱怨之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心情很糟糕，也會(huì)給身邊的人帶去不開心。這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來(lái)傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)。用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)工作、面對(duì)生活，常懷一顆感恩的心，也許才能體會(huì)工作和生活的快樂。

不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的，我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)不抱怨的人，同時(shí)影響身邊的人。讓世界少一分抱怨，多一份溫暖，多一份愛！不抱怨的世界傳遞“抱怨不如改變”的生活理念，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。

不抱怨的世界讀后感4

書中詳細(xì)寫了如何做一個(gè)不抱怨的人。首先是不抱怨自己，先讓自己變得更好、更堅(jiān)強(qiáng)，提高自己的能力，不要輕易否定自己。有句話說(shuō)得好：如果你連自己都看不起，那么誰(shuí)會(huì)看重你。然后是不抱怨他人，不抱怨對(duì)手，不抱怨同事，不抱怨領(lǐng)導(dǎo)，不抱怨客戶。不要抱怨對(duì)手太強(qiáng)大，那是因?yàn)樽约旱呐€不夠，相反，要感謝你的“敵人”。

的確，他們?cè)?jīng)讓你羞愧憤怒，讓你咬牙切齒、痛不欲生，然而當(dāng)你有一天回過(guò)頭去看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們激發(fā)你的斗志，讓你一次又一次的突破自我，實(shí)現(xiàn)自我。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

對(duì)于工作，自己雖從未感受過(guò)工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認(rèn)作每一個(gè)例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗(yàn)”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。

家庭是每個(gè)人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸媽如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一條心，快樂永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。

不抱怨的世界讀后感5

《不抱怨的世界》出版于，作者威爾。鮑溫是美國(guó)一位心靈導(dǎo)師。這本書的內(nèi)容用一句話概括就是“一個(gè)中心，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，四個(gè)階段”。它的中心就是告訴人們要停止抱怨；一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，也叫紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)，即邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要你一察覺自己在抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。四個(gè)階段就是改變?nèi)藗兊谋г剐袨樾枰?jīng)歷四個(gè)階段，即無(wú)意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的有能和無(wú)意識(shí)的有能四個(gè)階段。

這本書得到許多名人的推薦和贊譽(yù)，如比爾·蓋茨說(shuō)：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書；書中也有很多精彩觀點(diǎn)值得我們?nèi)テ纷x和享用。例如，健康的溝通就是直接找那個(gè)和你發(fā)生問題的人談，而且只跟那個(gè)人談，和另一個(gè)人談就是抱怨；成功就是從失敗到失敗，也依然熱情不減等等。

要停止抱怨，做一個(gè)胸襟寬廣的人。

李部長(zhǎng)說(shuō)“組工干部是做人的工作，胸襟寬是必備的政治素養(yǎng)，要做到有苦勞的時(shí)候不計(jì)較、有疲勞的時(shí)候不抱怨”。抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟(jì)于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。

威爾。鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無(wú)益運(yùn)動(dòng)”。作為一名組工干部更要學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對(duì)待升遷；保持淡泊寧?kù)o，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

不抱怨的世界讀后感6

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變，改變不了外界，但一定可以改變自己。

如果我們總是在把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，我們的心情肯定也會(huì)受到影響，心情低落時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些消極的行為，消極的行為則肯定結(jié)出消極的果實(shí)，如果沒有采取積極主動(dòng)的做法，那么我們不就掉進(jìn)了消極怪圈了么？

面對(duì)這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨！這就像一個(gè)人得胃病了，得吃藥！但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過(guò)某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個(gè)意思，那就是當(dāng)你無(wú)法改變環(huán)境的時(shí)候，積極的改變自己的心態(tài)！

很多時(shí)候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時(shí)，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價(jià)。多站在別人的立場(chǎng)考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會(huì)覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然的順暢了。之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會(huì)把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無(wú)難事，重在行動(dòng)。

不抱怨的世界讀后感作文【篇3】

書中提到的，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)有意無(wú)意的種種抱怨細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自我評(píng)價(jià)。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘。他就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺得與他在一齊很難過(guò)。

記得那個(gè)同學(xué)從新生報(bào)到的那一刻起就開始抱怨，一進(jìn)宿舍門抱怨學(xué)校怎樣沒為學(xué)生預(yù)備床上用品，之后抱怨住宿費(fèi)那么貴還沒有配洗衣機(jī)，之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃，生活的方方面面，似乎沒有一點(diǎn)使他滿足的。之后的日子，抱怨得越來(lái)越厲害，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨，他都覺得是老天專門與之作對(duì)。同學(xué)們都不喜愛跟他一齊，從他嘴里聽到的，總沒有一件開心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對(duì)他來(lái)說(shuō)，又有什么實(shí)際作用呢?他只會(huì)越來(lái)越不開心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會(huì)順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂趣呢?

看完《不抱怨的世界》，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看，我們就會(huì)覺得一切都是過(guò)眼云煙，神馬都是浮云。隨著時(shí)刻的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實(shí)在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。

假如我們碰到題目時(shí)，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室，煩躁的情緒只會(huì)讓工作越來(lái)越糟。當(dāng)生活不如意時(shí)，是否能夠?qū)⑵洚?dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個(gè)情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過(guò)那種人生呢?答案無(wú)疑是前者。

山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時(shí)不是別人，而是自己把自己逼到一個(gè)死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。不一樣的文字，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切!

讓我們用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己，不以物喜不以己悲，持續(xù)樂觀平和的心態(tài)，發(fā)奮工作，專心生活，做個(gè)快樂的人吧!

不抱怨的世界讀后感作文【篇4】

每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜愛躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過(guò)得很消極，總是在逃避。

很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨老師批評(píng)了自己，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每一天總是生活在抱怨中。。。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格抱怨的人：怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者但是她沒有!她相反每一天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士，和每一天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己能夠浴火重生。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放下對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也期望改變，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由有意識(shí)的無(wú)能踏入了有意識(shí)的有能。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也厭惡抱怨，不抱怨的世界是什么，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不一樣的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿娌槐г箲敉猓瑏?lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地完美、圓滿。

他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)不抱怨戶外，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下：

1。將手環(huán)戴在一只手腕上。

2。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上。

3。如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

4。如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你能夠指出他們就應(yīng)把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動(dòng)你的手環(huán)，正因你在抱怨他們的抱怨。

5。堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

這個(gè)方法我也試過(guò)，我以前總認(rèn)為自己是個(gè)用心的人，但我才發(fā)現(xiàn)，我每一天能移動(dòng)20多次，抱怨人、事、情、自己總是無(wú)時(shí)無(wú)刻的抱怨，直到真正做過(guò)以后才發(fā)現(xiàn)生活原本就有許多種，包含著許多的資料，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過(guò)著快樂的生活時(shí)，我們就應(yīng)感謝生活過(guò)著痛苦的生活時(shí)，我們也就應(yīng)感謝生活，正因生活原本就是完美的，我們就應(yīng)用心樂觀的面多生活中的一切無(wú)須抱怨

從此刻起，做一個(gè)用心的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共缓玫臇|西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)刻，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生。

抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。因此，讓我們向抱怨開戰(zhàn)吧!

不抱怨世界讀后感

早在兩個(gè)月前就拿到了這本書，只是一向沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來(lái)認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

事實(shí)上，我一向?qū)?lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，正因它們絕大多數(shù)都是空談，資料無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教，不具有必須的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過(guò)很多勵(lì)志書籍，給我耳目一新的感覺。

我以前受到過(guò)專初中的教育，很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來(lái)領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)聯(lián)和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下方我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

一、要想改變別人首先得改變自己

書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒y免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補(bǔ)漏洞的狀況出現(xiàn)，在這樣的狀況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的狀況，從而引起各種摩擦。這時(shí)必須要克制自己不好向自己部門或者是關(guān)聯(lián)好的同事說(shuō)某某人、某某部的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說(shuō)育人先育己，在部門管理過(guò)程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下方員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下方的人就會(huì)埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會(huì)有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰纳频牡胤?，同樣我們也?huì)遭到員工的抱怨，正因他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢(shì)，他們會(huì)認(rèn)為抱怨會(huì)讓他們的工作來(lái)得更加簡(jiǎn)單，這個(gè)趨勢(shì)的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門也不再會(huì)有生產(chǎn)效率和對(duì)部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過(guò)大家極力的提高員工的用心性來(lái)完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們?cè)谌魏螘r(shí)候都以一顆平和的心來(lái)處理問題

，少了抱怨，我想效果會(huì)更加事半功倍。

二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂是我們工作中的一部分

書中看到了幾個(gè)關(guān)于意識(shí)形態(tài)的故事，珍的葬禮和如果你快樂，就按喇叭故事中的兩個(gè)主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍正因太過(guò)于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及快樂提示牌故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個(gè)故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會(huì)出在必須的空間必須的時(shí)刻里氣氛是多么重要的。員工的用心性靠調(diào)動(dòng)而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對(duì)于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì)，那就是當(dāng)員工對(duì)待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來(lái)說(shuō)更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì)里的一員，來(lái)到我們小群眾里規(guī)章制度遵守是務(wù)必的，但他們都有著不一樣的文化背景、不一樣經(jīng)歷、不一樣思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時(shí)候我們?cè)鯓愚k?？隙ǖ玫谝粫r(shí)刻上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢(shì)必做工作的難度會(huì)大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識(shí)到的錯(cuò)誤往往

是微乎其微的。因此我們?cè)谶@些事情來(lái)臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來(lái)臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來(lái)調(diào)劑部門里來(lái)自于工作上、同事之間的問題和沖突。長(zhǎng)期下去整個(gè)部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)聯(lián)和簡(jiǎn)單的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣，成為一個(gè)用心、快樂的工作者。

三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取，正因我們是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來(lái)就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上方。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上方難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要持續(xù)住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無(wú)。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò)，畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會(huì)自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

本書對(duì)于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中，就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。正因，在漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我堅(jiān)信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書中所說(shuō)：停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想像的發(fā)奮和代價(jià)，但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨的世界讀后感作文【篇5】

比爾·蓋茨說(shuō)“沒有人能拒絕此書，除非你拒絕所有的書”?？梢?，這本書非同凡響！

其實(shí)《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書，本來(lái)對(duì)該類書籍已不抱多大期待，想著看再多再勵(lì)志不去親身改變實(shí)踐都沒用。但是，看到網(wǎng)上那么多的好評(píng)推薦，不免心癢癢想看個(gè)究竟。匆匆瀏覽了一遍，可以說(shuō)內(nèi)容很簡(jiǎn)單，也就強(qiáng)調(diào)要停止說(shuō)抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。但其實(shí)感觸還蠻深，不少句子更有“一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人”的感覺。

看著書時(shí)，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f(shuō)出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無(wú)謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

確實(shí)，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說(shuō)閑話，可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。想起大一時(shí)自己竟因?yàn)樗奚釠]人去打掃而抱怨，不開心，多么幼稚。其實(shí)，說(shuō)出來(lái)不僅沒讓別人同情你，而只會(huì)讓人覺得可笑?，F(xiàn)在多好，吵到就吵到，多做點(diǎn)就多做點(diǎn)，換來(lái)贊美和笑聲多值得。每個(gè)人都有每個(gè)人的生活方式，沒必要也無(wú)法強(qiáng)求別人迎合你。少說(shuō)話多做事，到哪都受歡迎。真的沒有人愿意聽，也沒有人能夠忍受無(wú)休止的抱怨。

太多的時(shí)候，都是因?yàn)楸г沽瞬艜?huì)更不開心。說(shuō)出來(lái)，想要博取同情，但其實(shí)，內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對(duì)人也好，對(duì)事也好，對(duì)社會(huì)也好，抱怨永遠(yuǎn)都不能改變現(xiàn)實(shí)。

也許就因?yàn)榭戳诉@本書，上午聽某人開口閉口粗話說(shuō)某人不好，不停抱怨時(shí)，很想跟她說(shuō)，不要再跟我抱怨了，那是沒用的！但還是忍住沒說(shuō)，說(shuō)出來(lái)也許會(huì)很傷她自尊，可能也就變成我在抱怨了。這中間挺矛盾的其實(shí)。但不管怎樣，做好自己的就行了！

該書中也一直在推崇一個(gè)叫“紫手環(huán)”21天不抱怨活動(dòng)，說(shuō)將手環(huán)戴在手腕上，發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手，重新開始，堅(jiān)持下去，達(dá)到連續(xù)二十一天不換手，不抱怨的目標(biāo)。這聽起來(lái)貌似有點(diǎn)無(wú)稽，但要做起來(lái)絕對(duì)不是件容易的事。也許我也該試下，嘻嘻~記得那次贏家教育的時(shí)候就極力推崇這個(gè)玩意。

總之，還是一本好書。也許只是想想，也許也只有說(shuō)說(shuō)，但起碼意識(shí)到了，還是不錯(cuò)的吧！

不抱怨的世界讀后感作文【篇6】

讀《不抱怨的世界》讀后感800字：

這個(gè)月我讀的是《不抱怨的世界》，有所感觸。是先說(shuō)說(shuō)書的來(lái)歷吧，前年5月份，領(lǐng)導(dǎo)叫我去辦公室匯報(bào)工作，我該說(shuō)的全說(shuō)了，想說(shuō)的不該說(shuō)的也都說(shuō)了。不久后的一天，我去行政樓辦事正好經(jīng)過(guò)這位領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，他叫住了我，聊幾句之后，他說(shuō)要送我一本書，還美言說(shuō)我如何如何的，我接過(guò)書一看，是《不抱怨的世界》。

雖然我沒讀過(guò)，但我知道這本書，與《改變你人生的密碼》這類似的書籍一樣，這本書被很多公司企業(yè)的高層管理們命名為員工（成功的員工）必讀書籍，成為很多講座培訓(xùn)上講師們的洗腦寶典，一些商家更是夸張地說(shuō)“讀了這幾本書，你就會(huì)少奮斗10年，你將改變命運(yùn)......”當(dāng)時(shí)我就懵了，這位領(lǐng)導(dǎo)為何要送我這本書，而且偏偏在那“工作匯報(bào)”之后，他僅僅是想讓我豐富知識(shí)還是另有用意？對(duì)于這類書我多少是有點(diǎn)抵觸心理的，但是出于對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的謝意，以及對(duì)書本的尊重，我就請(qǐng)他給我題幾個(gè)字，他寫了這么兩句：有反思才會(huì)有收獲，有方向才會(huì)有進(jìn)步。雖然有些抵觸心理，但我很好奇，想看看這本書是如何說(shuō)服別人的，所以我一邊下樓梯一邊翻開書看了，回到辦公室遇到其他事情一忙，我便把書放下了，這一放就是兩年多。直到這個(gè)月我才將它重新拿起。

我是帶著抵觸與好奇的復(fù)雜心理讀完這本書的。作者巧妙地設(shè)計(jì)章節(jié)內(nèi)容，層層遞進(jìn)，引用的例子恰到好處，對(duì)于自己的觀點(diǎn)描述得頭頭是道。這本書從分析和解釋抱怨開始，“我們總是有意無(wú)意在抱怨。工作太辛苦、制度太奇葩、薪水太微薄、自己太煩惱......”，進(jìn)而說(shuō)明抱怨的不良影響“面對(duì)工作中的種種不如意，或許很多人覺得抱怨并沒有什么不好，至少抱怨完了心里會(huì)舒服一點(diǎn)，其實(shí)不然。抱怨會(huì)給你的壞情緒火上澆油，會(huì)挫傷你的銳氣，使你不能很好地面對(duì)你的工作和生活”；“抱怨，會(huì)讓你逐漸喪失自信，經(jīng)常抱怨會(huì)招來(lái)別人的討厭”等。然后，作者又推薦了一些抵抗和消除抱怨的方法，比如“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”；“遇到不如意的問題時(shí)要反思自己，完善自我......”，“正面的溝通”等等。

讀完這本書，我是有收獲的。我也曾有過(guò)抱怨，所以讀書的收獲之一就是我認(rèn)真的思考：有時(shí)我抱怨是無(wú)意識(shí)的，比如抱怨天天下雨，煩死了，說(shuō)這些話當(dāng)時(shí)只是想表達(dá)一下自己的情緒，但很明顯我當(dāng)時(shí)并沒有注意到這樣的抱怨其實(shí)不能解決什么問題，反而會(huì)使自己的情緒更糟；有時(shí)我想通過(guò)抱怨的方式來(lái)獲取別人的幫助和同情或者是拉攏身邊的人，但是這種做法往往會(huì)讓人覺得我消極，傳播負(fù)能量的人不會(huì)受人歡迎的；有時(shí)候我抱怨別人做事如何如何的差從而想表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，這也是錯(cuò)誤的，因?yàn)閯e人如何做事有時(shí)與自己毫無(wú)關(guān)系，自己并沒有處在他的位置上沒有體會(huì)到他遇到的困難，妄加批判肯定是不對(duì)的，如果自己真處于他的處境，不見得就比他優(yōu)秀。

《不抱怨的世界》的確是本好書，它確實(shí)教了我們?cè)S多為人、處事的方法，滿足了我們?cè)趯W(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程中對(duì)知識(shí)和技能的部分需求，但它未能完完全全的說(shuō)服我，因?yàn)檫@本書更多的是滿足了管理層的需求，服務(wù)于管理層，所以才會(huì)成為許多上級(jí)要求員工的必讀書籍，書中說(shuō)的“不抱怨”其實(shí)就是管理層們所要求的“服從統(tǒng)一的安排管理”。人是有思想的，人不是機(jī)器，抱怨有時(shí)是人們反映的真實(shí)存在的問題或是對(duì)于不公平待遇的一種訴求方式，正確的抱怨可以讓制度更完善從而推動(dòng)一個(gè)集體的發(fā)展。

如果可以，我想把這本書更名為《理性抱怨的世界》。

抱怨的世界讀后感錦集十三篇

經(jīng)欄目小編精心推薦接下來(lái)為大家介紹的是“抱怨的世界讀后感”，我相信這篇文章可以為您提供一些啟示。生活里沒有書籍就好像沒有陽(yáng)光，在閱讀作者的作品過(guò)程中，書中的描述讓人欲罷不能。每一個(gè)人剛開始寫讀后感的時(shí)候都是不知所措的，認(rèn)真閱讀原文是王道。

抱怨的世界讀后感【篇1】

最近行里為積極響應(yīng)省行的號(hào)召，購(gòu)入了大量的書籍，開展了全行上下讀書的學(xué)習(xí)活動(dòng)，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件開心而且幸福的事，我喜歡讀那些有營(yíng)養(yǎng)的書籍，藉以激勵(lì)和安慰我浮躁的內(nèi)心，給予我工作的動(dòng)力和生活的激情。初次有緣耳聞美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的作品《不抱怨的世界》是在蚌埠郵培學(xué)院的課堂上，至那以后一直想買，卻就就耽擱。就在前不久，行長(zhǎng)辦公室旁的員工學(xué)習(xí)園地里我一眼瞥見了它，并一口氣讀完，頓時(shí)心靈為之震撼。

這本書值得深思，值得反復(fù)學(xué)習(xí)和理解，更不用說(shuō)你的命運(yùn)會(huì)從此改變，但我相信它會(huì)教會(huì)你如何在工作和生活中快樂的秘訣，一定會(huì)改善你的命運(yùn)。

當(dāng)今這個(gè)世界上有太多的人在抱怨：工作忙了，任務(wù)重了，工資少了了，物價(jià)漲了，，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了等小事，也都要抱怨一番，似乎借此可以發(fā)泄自己心中的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過(guò)后，一切照舊，問題依舊在那。

現(xiàn)實(shí)生活的我們每個(gè)人都會(huì)或多或少的遭遇不順心不如意的事，然而有的人卻不能正確去對(duì)待，因此產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。在銀行上班的人們都知道，日常工作中我們不僅要面對(duì)一些刁難的客戶，忍受他們的抱怨，同時(shí)還要承受存款保險(xiǎn)信用卡等各種工作任務(wù)的壓力，面對(duì)各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)，西裝革履下看似體面的我們，其實(shí)內(nèi)心是極易不平和容易產(chǎn)生抱怨的。如果平日里我們對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成任務(wù)是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為一種理所當(dāng)然，那么在困難面前，我們彼此發(fā)出抱怨和不滿的聲音不僅不能夠解決問題，相反會(huì)使問題越來(lái)越糟糕。

因?yàn)榛ハ啾г箷?huì)對(duì)周圍的人產(chǎn)生負(fù)面影響，產(chǎn)生嚴(yán)重的思想抵觸，形成惡性循環(huán)。試想，大家若能將抱怨的精力用來(lái)思考如何盡善盡美做好工作而是不是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉，那不是更好嗎？

人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但這需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí)，我們要端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。

不要壓抑自己，為自己找借口，或者假裝批評(píng)和抱怨來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力。你應(yīng)該接受這種不安的感覺，在這種時(shí)候支持自己。”既然我們選擇了這份工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)我們所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。

這樣，我們會(huì)得到很大的鍛煉和成長(zhǎng)，同時(shí)也會(huì)得到一定的發(fā)展，享受工作和生獲得樂趣。我相信只要你付出，你就會(huì)得到回報(bào)。只要你不抱怨，你就會(huì)快樂！好好工作好好生活。

抱怨的世界讀后感【篇2】

星期六上午，也才華10月9日11:30，我總算把這本美國(guó)最大、最受愛崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不訴苦的國(guó)際》一書讀完，感覺收成的頗多。它是一本值得咱們?cè)蹅円]的好工具書，閱覽后咱會(huì)改動(dòng)自己的命運(yùn)。一起文中句句精華、有道理、生命真理。句句值得收藏，值得咱們?cè)趌p之旅中當(dāng)成成功秘笈，當(dāng)成首領(lǐng)本質(zhì)的法寶!

不訴苦，才華高興，才華舉動(dòng)的良性展現(xiàn)，"任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永久不要訴苦，由于訴苦不如改動(dòng)，要有接收批判的包容心，以及處理問題的舉動(dòng)力"---------這兩句我要特別收藏，對(duì)自己的人生特別重要。在實(shí)際日子中，面臨困難波折，不免有些泄氣，訴苦。國(guó)際萬(wàn)物其實(shí)對(duì)任何人都是公正的，誰(shuí)都相同相等。首要是你在困難波折面前的承受心情，在自己的作業(yè)中，在自己的人生日子中，自己從來(lái)不要用置疑的眼光認(rèn)國(guó)際，由于那樣只會(huì)讓自己失掉斗志，損失行進(jìn)的動(dòng)力，含糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景!

像在感化3c的過(guò)程中，做為林州學(xué)員，開端我自己就一直在訴苦。由于林州當(dāng)?shù)嘏e辦過(guò)大規(guī)劃的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，狀況低且會(huì)場(chǎng)開在家門口。所以感化起來(lái)很費(fèi)勁，咱們自己就一直在訴苦，環(huán)境讓咱們難以感化......

種種原由于的確，種種訴苦重復(fù)演出......就今日我把《不訴苦的國(guó)際》讀完，才毅力更為堅(jiān)決了，我有必要留意感化的焦點(diǎn)，咱們感化是改動(dòng)身邊的人，幫他生長(zhǎng)，是對(duì)他負(fù)職責(zé)，是咱們杰出首領(lǐng)的責(zé)任。我有必要感化，有必要舉動(dòng)起來(lái)拿到效果，有必要有真實(shí)意義上的3c，我成功了，我高興，這才華英勇者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂土，我要堅(jiān)決走下lp!百分百完結(jié)一切效果!

所以lp的首領(lǐng)們，讓咱們從現(xiàn)在開端，不找理由，不再訴苦，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，咱們才干百分之百投入，百分之百杰出。盡力吧隊(duì)友們!

抱怨的世界讀后感【篇3】

近日有幸讀到美國(guó)史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾鮑溫著的《不抱怨的世界》。閱讀之后，發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵(lì)志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我感慨良久，思緒萬(wàn)千：

幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對(duì)象。生活、工作上不順利時(shí)，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣可能存在于自己身上。威爾鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

然而這個(gè)世界存在“吸引力法則”：你如果大聲喊“痛”，傷害就會(huì)出現(xiàn)；如果抱怨，就會(huì)遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現(xiàn)身說(shuō)法，講述自己不配合或不努力，從而逃避責(zé)任。這些負(fù)面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。

如果我們會(huì)抱怨不斷是因?yàn)槲覀優(yōu)榘炎⒁饬Ψ旁谒厦?，被它指引著，心被它占?jù)著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢？

依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗(yàn)，作者總結(jié)了走出不抱怨的四個(gè)階段：

一、無(wú)意識(shí)的無(wú)能，是指沒有意識(shí)到自己在抱怨；

二、有意識(shí)的無(wú)能，是指能覺察到自己以及周圍其他人的抱怨；

三、有意識(shí)的有能，是指傾向于用沉默來(lái)便于自我反思、措辭，以便于說(shuō)出有價(jià)值的話語(yǔ)，而非喋喋不休的抱怨；

四、無(wú)意識(shí)的有能，是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識(shí)控制。

如何推進(jìn)四個(gè)階段的進(jìn)展，作者建立了一套實(shí)踐操作性極強(qiáng)的方法——紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)：

1、將手環(huán)戴在一只手腕上。

講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上。

不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

4、堅(jiān)持下去。平均的成功時(shí)間是4~8個(gè)月。

不到一年，全世界就有活力四射的正面能量。

它實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但由于習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎。但是改變自我的勇氣和不懈地自我覺察共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

當(dāng)然，放下抱怨，并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心。

最后我引用書中的一段話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己！

抱怨的世界讀后感【篇4】

與其麻木的幸福，不如清醒的痛著

為拓寬知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)思維方式，提高實(shí)踐技能，公司領(lǐng)導(dǎo)組織開展了讀書交流活動(dòng)。第一本要閱讀的是威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，該書中提到為何抱怨、抱怨的危害、不抱怨的好處及不抱怨方法，以樸素的語(yǔ)言、平凡的例子，告誡我們一種該有的生活態(tài)度和生活方式。

在沒讀《不抱怨的世界》之前，覺得自己生活已經(jīng)按部就班，按照一定的軌跡旋轉(zhuǎn)著，自己也“陶醉”的享受著這種生活，麻木的“幸?！敝?。但是讀過(guò)該書后，我忽然意識(shí)到自己究竟抱怨了多少，內(nèi)心究竟有多少不滿，我居然產(chǎn)生一種惶恐的感覺，仿佛這本書像一面鏡子使得我無(wú)所遁形，我開始反思、開始注意自己的一言一行。

現(xiàn)在“低頭族”越來(lái)越多，據(jù)統(tǒng)計(jì)日均玩手機(jī)的時(shí)間北京以6.72小時(shí)居首位，“低頭族”已經(jīng)引起了社會(huì)的關(guān)注，大家包括我自己都活在虛擬的“朋友圈”里，為別人的吐槽點(diǎn)贊，為某些偏激行為而感到氣憤。閱讀完《不抱怨的世界》后，發(fā)現(xiàn)微信朋友圈、微博、時(shí)事新聞等到處都充斥著吐槽、批評(píng)及諷刺，幾乎全是博眼球的負(fù)面消息，陷入輿論誤區(qū)而不自知。

如果你回顧一下之前轉(zhuǎn)發(fā)的消息，大多數(shù)都是極端和狹隘的消息。

“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣.與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣”。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，一個(gè)成員不斷的抱怨而無(wú)人制止時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在抱怨環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)其他成員的情緒會(huì)受到傳染，很有可能會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的行事方式變得更加消極，這與“千里之堤、潰于蟻穴”是同樣的道理。

馬克·吐溫說(shuō)：“習(xí)慣就是習(xí)慣，不是能夠隨便就能扔出窗外的；要想拋棄就習(xí)慣，你只能一次一個(gè)臺(tái)階，慢慢把它脫下樓梯”。從抱怨的實(shí)現(xiàn)到不抱怨，將經(jīng)歷四個(gè)階段：無(wú)意識(shí)無(wú)能、無(wú)意識(shí)能力、有意識(shí)無(wú)能和有意識(shí)能力。整個(gè)過(guò)程是漸進(jìn)的。

“冰凍三只非一日之寒、滴水石穿非一日之功”，因此根除抱怨這個(gè)壞習(xí)慣的過(guò)程也是反復(fù)的、漫長(zhǎng)的?，F(xiàn)在“魔力手環(huán)”也發(fā)到我們每個(gè)人的手中，每抱怨一次移動(dòng)一次手環(huán)，以此方法可以提醒自己抱怨有多么的頻繁。在自我糾正的過(guò)程中，你可能會(huì)氣餒、動(dòng)搖甚至想放棄。在這種情況下，部門時(shí)以個(gè)小團(tuán)隊(duì)，所有成員互相監(jiān)督和糾正，整個(gè)團(tuán)隊(duì)在沒有投訴后會(huì)更加積極和團(tuán)結(jié)。

人非生而不同，一樣的起點(diǎn)，迥異的終點(diǎn)，關(guān)鍵取決于途中奔跑的速度和耐力。每一次改變都伴隨著痛苦，每一次沮喪都需要堅(jiān)持和忍耐。鷹的壽命一般為70歲，但在40歲時(shí)開始退化。

40歲的老鷹羽翼太過(guò)豐滿和僵硬，不能正常的飛翔。于是它用喙硬生生一根根扯掉自己的羽毛，等待新的羽翼生長(zhǎng)出來(lái)。40歲的老鷹鷹爪太長(zhǎng)，影響行走。

于是它再用喙扯掉一根根指甲，等待新的指甲生長(zhǎng)。40歲的老鷹喙太長(zhǎng)，彎到胸前，隨時(shí)可一次穿心臟。所以它必須一次又一次地撞到懸崖上，直到它折斷喙，不管是血肉之軀，只為了喙能再長(zhǎng)出來(lái)。四十歲的的老鷹經(jīng)歷了重生的考驗(yàn)，才有重生的資格，蛻變完成后才有可能存活下來(lái)。

當(dāng)面對(duì)人生的挫折時(shí)，人們會(huì)首先改變自己的想法，或者冷靜下來(lái)，想辦法解決問題，或者抱怨，為什么這個(gè)問題會(huì)讓我遇到它。前者事情可能會(huì)得到妥善解決，后者矛盾可能會(huì)激化，這就是不同的態(tài)度造就了不同的結(jié)果。更甚者，問題沒解決前向別人吐槽的時(shí)候?qū)⒉豢鞓穾Ыo了別人，結(jié)果就是兩個(gè)人都不快樂。

所以，遇到事情時(shí)學(xué)會(huì)改變視角，就像該書中提到的那位老婦人轉(zhuǎn)變了視角后再也不會(huì)抱怨了。一個(gè)兒子在雨天可以賣雨傘，另一個(gè)兒子在晴天可以賣鹽。不再抱怨，事實(shí)上，改變視角會(huì)改變看待世界的方式。

根據(jù)傳統(tǒng)理論，抱怨可以有效地釋放壓力，緩解抑郁，幾乎每個(gè)人都會(huì)選擇這樣做。但書中提出了一個(gè)新的觀點(diǎn)，抱怨不是發(fā)泄的方式，抱怨往往會(huì)讓人把注意力集中在痛苦上，讓自己的生活更痛苦。我個(gè)人認(rèn)為，在壓力和困難面前，不是不能說(shuō)話、不能求助，而是要堅(jiān)持客觀原則，不能摻雜任何個(gè)人感情。

在刑法學(xué)上說(shuō)，當(dāng)加入個(gè)人感情再陳述就不再是原始證據(jù)，而是傳來(lái)證據(jù)。

與其麻木的幸福著，不如清醒的痛著。之前沉浸在自己編織的無(wú)抱怨的夢(mèng)里，麻木的“幸?！敝?，現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識(shí)到抱怨帶給自己的負(fù)面影響，迫切的想要改變現(xiàn)有的局面。然而痛是必然會(huì)經(jīng)歷的，痛過(guò)后才是完美的自己，與其麻木的幸福著，不如清醒的痛著。

所以，從現(xiàn)在開始，做一個(gè)不抱怨的人，面對(duì)大海，用一顆溫暖的心。

抱怨的世界讀后感【篇5】

20xx年，金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)，不抱怨的世界讀后感。畢業(yè)生們抱怨工作越來(lái)越難找，職場(chǎng)人開始抱怨工作壓力越來(lái)越大，收入不如從前……抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國(guó)最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失……都會(huì)讓我們抱怨不斷。我們有時(shí)候會(huì)抱怨困難，是因?yàn)榘牙щy當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。但是，抱怨困難并不會(huì)讓問題得以解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來(lái)滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會(huì)帶來(lái)更多的災(zāi)厄給我們。

于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

紫色的神奇手環(huán)用法如下：

1.將手環(huán)戴在一只手腕上。

2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上。

3.如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

4.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上：如果這么做，你先要移動(dòng)你的手環(huán)，因?yàn)槟阍诒г顾麄兊谋г埂?/p>

5.堅(jiān)持下去。21天連續(xù)不抱怨手環(huán)不換手。

三周下來(lái)，你的行為和思維都會(huì)發(fā)生改變，而同一個(gè)世界，在你眼中卻呈現(xiàn)為另一面，是美好的那一面。

美好不僅代表著希望，更是一種力量。在歷次經(jīng)濟(jì)危機(jī)中，美的力量一再被證明是最有效的強(qiáng)心劑。1929 年美國(guó)經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，好萊塢電影里嘉寶鮮紅的口紅形象，成為一種時(shí)代的宣言，化身勇氣和力量的象征。而口紅更是在經(jīng)濟(jì)的一派蕭條中逆勢(shì)大賣，銷量翻番，因?yàn)椋绞瞧D難的時(shí)局，美為人們帶來(lái)的信心與快樂越顯彌足珍貴。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不會(huì)改變生活的不如意，讀后感《不抱怨的世界讀后感》。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望，讓自己世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力

同時(shí)張德芬強(qiáng)調(diào)，不抱怨并不是認(rèn)命，面對(duì)不公，完全接受，也不是說(shuō)不需要發(fā)泄，她希望每一個(gè)人都能正確理會(huì)威爾·鮑溫所提倡“不抱怨”的精神，感受下1本書1只手環(huán)21天改變600萬(wàn)人命運(yùn)的魔力。

徐小平激情坦言：“不抱怨是一種生活態(tài)度，一種看似簡(jiǎn)單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國(guó)家、小到個(gè)人都需要這種精神，也匱缺這種精神。”他準(zhǔn)備戴上紫手環(huán)與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“20xx中國(guó)不抱怨年”。

生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，

有快樂的，也有痛苦的，

我們不可能只會(huì)擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。

然而，

當(dāng)我們過(guò)著快樂的生活時(shí)，我們應(yīng)該感謝生活，

過(guò)著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活，

因?yàn)樯钤揪褪敲篮玫模?/p>

我們應(yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切

無(wú)須抱怨……

21一天不抱怨

體驗(yàn)對(duì)待生活的執(zhí)著態(tài)度

…………

的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！

在美國(guó)，不到一個(gè)月就有600萬(wàn)人參加“不抱怨”活動(dòng)，他們會(huì)帶上隨書贈(zèng)送的紫色手環(huán)，“訓(xùn)練”自己做個(gè)不抱怨的人?！稌r(shí)代周刊》把這次事件看成是“1只手環(huán)21天改變600萬(wàn)人命運(yùn)”的神秘事件?，F(xiàn)在，“21天不抱怨”風(fēng)潮蔓延全球80國(guó)?！督】抵选冯s志社發(fā)起的這次這個(gè)活動(dòng)，為切實(shí)幫助讀者改變抱怨的習(xí)慣，邀請(qǐng)參與者戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨就換手，直到它能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

據(jù)說(shuō)比爾·蓋茨及威爾·鮑溫能做到21天成功，大多數(shù)的人得耗時(shí)4至8個(gè)月。唐駿用了32天，馮侖用了31天。新東方創(chuàng)始人之一徐小平坦言，“不抱怨”是一種生活態(tài)度，一種看似簡(jiǎn)單卻很有講究的大智慧。”他準(zhǔn)備戴上紫手環(huán)與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的“20xx中國(guó)不抱怨年”。

抱怨的世界讀后感【篇6】

讀完這本書后，感觸頗深。每個(gè)人都有一個(gè)美好的愿望，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)遇到許多挫折和失敗。這時(shí)，如果你不能正確處理，心里有不滿，你肯定會(huì)引起很多抱怨，經(jīng)常抱怨天地和命運(yùn)的人會(huì)說(shuō)，不抱怨怎么讓人發(fā)泄，不抱怨就會(huì)得?。?/p>

現(xiàn)在想想，不抱怨其實(shí)是人生的一個(gè)境界。這是一種放棄挫敗感并積極面對(duì)它并找到追求新目標(biāo)的最佳方式的方法。只有真正做到不抱怨，加上努力和拼搏，工作才會(huì)更加愉快，人生才會(huì)更加美好。

生活中，我們?cè)诳释麑ふ胰松腋：涂鞓返臅r(shí)候，當(dāng)事事順心的時(shí)候，永遠(yuǎn)是想不到抱怨的；然而當(dāng)遇到困境的時(shí)候，往往第一反應(yīng)就是抱怨，無(wú)法把所有的精力和智力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上。抱怨就是這樣容易的，正如一些心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！?/p>

人們?yōu)槭裁匆г?？因?yàn)樗Ｍ约旱谋г鼓苷嬲饎e人的注意，幫助他解決問題。真正的事情有可能解決。但很多時(shí)候，事情卻沒有得到真正的解決。

書中指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！弊髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)——天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣，我們的生活會(huì)有一個(gè)難以想象的大變化，我們的生活會(huì)更加美好和完整。放棄抱怨，讓我們微笑面對(duì)這個(gè)世界，不要抱怨。

的確，在工作中我們更應(yīng)該放棄抱怨。常常會(huì)抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)，而當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。太多的抱怨不僅解決不了問題，而且只會(huì)讓你的心情更糟。

學(xué)會(huì)不抱怨，心情會(huì)更開朗，也會(huì)有精力面對(duì)生活中的各種問題。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧！

不要匆忙完成這個(gè)過(guò)程。這不是比賽，而是一個(gè)過(guò)程。從你戴上紫色手鐲的那一刻起，你就在改變。你用你的意志去完成一個(gè)挑戰(zhàn)，創(chuàng)造一個(gè)沒有抱怨的生活挑戰(zhàn)。

放棄抱怨，相信自己！不抱怨，從今天開始！

抱怨的世界讀后感【篇7】

許久未讀佳作，近期研讀了美國(guó)作家威爾鮑溫的，單單只看書名，便能知曉此書通達(dá)的含義，但其中的深刻道理，卻是細(xì)細(xì)品味后方能體會(huì)。

有人會(huì)說(shuō)，生活在這個(gè)紛繁復(fù)雜的時(shí)代，面對(duì)來(lái)自工作和生活的無(wú)盡壓力，感受自己和身邊人的痛苦，不抱怨對(duì)很多人來(lái)說(shuō)真是海市蜃樓。但是，應(yīng)該注意的是，人生在于修養(yǎng)。其實(shí)，不抱怨是一種生活修養(yǎng)。這是一種可以放下挫折和不滿，尋找和追求新目標(biāo)的連接方式。它將使你的生活更容易在各個(gè)層面。如果你真的培養(yǎng)到不抱怨的水平，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會(huì)更成功，你的生活會(huì)更好。

在現(xiàn)實(shí)生活中，泯然眾生的我們，一直渴望尋找屬于自己的幸福和快樂，但生活中的每個(gè)人，都難免要遭遇各種挫折和失敗，正所謂：人生不如意，十之**。每當(dāng)此時(shí)，一些人不能控制住自己的情感，不能用正確積極的態(tài)度回應(yīng)這些問題，相反引發(fā)了很多的牢騷和抱怨，他們?cè)固?、怨地、怨每一個(gè)和這些事情相關(guān)與不相關(guān)的人;但他們沒有想過(guò)，其實(shí)抱怨帶來(lái)的傷害，最大的受害者是自己。

盡管抱怨不會(huì)簡(jiǎn)單而直接地給你帶來(lái)明顯的不良結(jié)果，但其負(fù)面影響足以摧毀以后的一切。然而，一種感恩和寬容的態(tài)度會(huì)給我們帶來(lái)另一種生活。在那一生中，我們會(huì)更快樂，在那一生中，我們會(huì)更健康。然而，這一切都不那么容易，想要做到不抱怨，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們可以加入不抱怨活動(dòng)，多看一些積極向上的書籍，多回憶一些溫馨感人的場(chǎng)面，當(dāng)那扇抱怨之門向我們開啟時(shí)，我們立刻將他關(guān)閉鎖緊；而在工作中，抱怨更是我們最大的敵人。

實(shí)際上，我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資薪酬不高等等，我們可以試著放下這些不滿，懷著感恩之情，用一顆寬容的心投入工作，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切似乎沒有那么糟糕。事實(shí)上，我們都知道抱怨不僅解決不了問題，而且只會(huì)讓你的心情更糟。我們需要如何擁有快樂心情帶來(lái)的正能量來(lái)面對(duì)生活中的各種問題。

書中寫道：你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量！是的，對(duì)生活懷有感恩之心的人會(huì)時(shí)不時(shí)地得到滋養(yǎng)，無(wú)論多么困難，都很難把它打倒；喜歡抱怨的人，即使得到祝福，將來(lái)也可能變成災(zāi)難。

學(xué)會(huì)感恩，首先要擺正心態(tài)，曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?。這是一種積極的態(tài)度，一種睿智的生活態(tài)度，每個(gè)人都有這樣一顆感恩的心，那么生活就會(huì)踏實(shí)而自信！

因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì)。

學(xué)會(huì)感恩，行動(dòng)才是鑰匙。在我們忙忙碌碌的人生中，用這把鑰匙，開啟我們?nèi)松忻恳话阎萍s著我們的鎖，讓我們用積極的態(tài)度去面對(duì)每一件事，每一個(gè)人，讓我們都擁有一個(gè)晶瑩剔透、幸?；ㄩ_的不抱怨的世界！

抱怨的世界讀后感【篇8】

讓我們遠(yuǎn)離抱怨

我花了整整兩天的時(shí)間閱讀了威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，說(shuō)實(shí)話，還真有點(diǎn)兒累。因?yàn)檫@是一本翻譯的書，有點(diǎn)哲學(xué)，有些地方很難理解。雖然我不能完全同意書中的觀點(diǎn)，但它仍然給我?guī)?lái)很多啟發(fā)。

通過(guò)閱讀這本書，我知道什么是抱怨，什么是抱怨的缺點(diǎn)，以及我們應(yīng)該如何處理抱怨。同時(shí)，讓我想想我們應(yīng)該如何對(duì)待批評(píng)和建議。

什么是抱怨？《不抱怨的世界》告訴我們，如果你希望某人或當(dāng)前的情勢(shì)有所改變，這就是抱怨。如果你希望一切有別于現(xiàn)狀，這就是抱怨。另外，在一定意義上，吹牛也是一種抱怨。

對(duì)照現(xiàn)實(shí)生活與工作，可以看到抱怨是那樣的司空見慣。人們抱怨是因?yàn)樗麄冎奖г沟暮锰?。通過(guò)抱怨，人們可以得到同情和關(guān)注，避免做他們不敢做的事。

人們可以通過(guò)閑聊和抱怨使自己變得更好。然而，抱怨的實(shí)質(zhì)是逃避與缺乏自信。因?yàn)橹挥心切]有安全感，質(zhì)疑自己能力，想確定自己價(jià)值的人才會(huì)自夸和抱怨。

事實(shí)上，抱怨的結(jié)果并不能改變你想要的人或事。

那么我們應(yīng)該怎樣對(duì)待抱怨呢？威爾·伯恩告訴我們，沉默比抱怨更有建設(shè)性。抱怨不是讓你如愿的萬(wàn)靈丹。

因此，我們要減少抱怨，最終不抱怨。人性是牽引、同步的，并會(huì)調(diào)整到與周圍相同的模式。當(dāng)有人在你身邊抱怨的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己抱怨的更多。

這尤如我們常說(shuō)的“拋磚引玉”。因此，為了減少抱怨而不是抱怨，客觀上我們應(yīng)該遠(yuǎn)離那些抱怨的人。主觀上，要正確認(rèn)識(shí)抱怨，始終注意控制自己的言行。

我們不必戴那個(gè)紫色的手鐲，但我相信只要我們努力工作，投訴就會(huì)少一些。

說(shuō)到應(yīng)該怎樣對(duì)待抱怨，不得不提到批評(píng)。批評(píng)是一種尖銳的抱怨，通常是針對(duì)某人或某物的，并且常常貶低那個(gè)人或某物。然而，即使是善意的批評(píng)也可能沒有你期望的結(jié)果。

因?yàn)榕u(píng)無(wú)法消弭問題，反而會(huì)擴(kuò)大事端。當(dāng)人們覺得自己受到了不公平的對(duì)待時(shí)，他們會(huì)為之而戰(zhàn)。如果我們能以友好和欣賞的方式處理問題，可能會(huì)有截然不同的結(jié)果。

賞識(shí)教育的成功之處是大家公認(rèn)的。欣賞可以激勵(lì)人們表現(xiàn)得更好，獲得更多的欣賞。因此，我們?cè)谌粘＝虒W(xué)中，對(duì)待學(xué)生要多賞識(shí)，少抱怨；多找自身的原因，少?gòu)?qiáng)調(diào)客觀。

記得書中有這樣一段話：桂兒說(shuō)：“我對(duì)她微笑，把她當(dāng)成老朋友一樣對(duì)她揮手，她也對(duì)我微笑，車速就慢下來(lái)了。

”說(shuō)實(shí)話，我們太需要這樣的睿智了。

從現(xiàn)在做起，讓我們遠(yuǎn)離抱怨吧。少抱怨從現(xiàn)在做起，不抱怨從小事做起。

鎮(zhèn)海區(qū)立人中學(xué)：虞龍夫

二○一四年二月十一日

抱怨的世界讀后感【篇9】

這本《不訴苦的國(guó)際》開端招引我的是書中描繪的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國(guó)聞名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫建議的一場(chǎng)“不訴苦”運(yùn)動(dòng)，每一位參與運(yùn)動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只需一發(fā)覺自己訴苦，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)可以繼續(xù)地戴在同一只手上21天。

我也為自己制作了一個(gè)手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個(gè)手環(huán)在我的右手上繼續(xù)一天都很難。早晨上班，我訴苦事務(wù)冗雜;飯后和搭檔談天，訴苦起這個(gè)翻云覆雨的氣候。終究，又提到了讓人憤慨的房?jī)r(jià)和社會(huì)上讓人憤慨的現(xiàn)象。僅僅在正午歇息這一段時(shí)間內(nèi)，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚奇，自己本來(lái)審問深陷在訴苦之中而不自覺。

我刻不容緩地讀起了這本《不訴苦的國(guó)際》，發(fā)現(xiàn)訴苦是如此糟糕的一件作業(yè)，而最糟糕的是咱們常常深陷訴苦之中而不自覺，懲辦，讓其成為了咱們的一種習(xí)氣，以及看待作業(yè)的一種心態(tài)，在“訴苦的輪回”中，損失了活躍、達(dá)觀、進(jìn)步的心。幸虧的是，在這本書中，作者還向咱們耐心腸敘述了訴苦的原因是什么，訴苦會(huì)給咱們的日子帶來(lái)什么，怎樣才干讓自己中止訴苦的輪回，怎樣才干讓周圍的人中止訴苦，怎樣才干做一個(gè)活躍、達(dá)觀的作業(yè)者，做一個(gè)高興的自己。這些都讓我收成頗豐。

不錯(cuò)，咱們之所以訴苦，或許是遺言訴苦能衍生出一些好處吧。比方，咱們向別人訴苦作業(yè)的深重，或許潛認(rèn)識(shí)里就遺言別人多做一些或許協(xié)助自己分管一些;咱們?cè)V苦自己最近多么倒運(yùn)，或許是遺言別人能給自己一些安慰和憐惜。但是訴苦不能處理任何現(xiàn)實(shí)問題，終究只能讓咱們深陷訴苦的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛟S給咱們的健康和日子帶來(lái)惡劣的影響。我想，沒有人樂意和整天訴苦的人日子、作業(yè)在一起，由于這樣連自己的日子如同也看上去毫無(wú)遺言。要想根絕訴苦，只要勇于面臨自己的窘境，遇到對(duì)立的時(shí)分，及時(shí)地交流，處理。這相同需求勇氣。首要要有勇氣供認(rèn)自己是在訴苦，其次要有勇氣去化解對(duì)立，改動(dòng)境況，而不是一味地訴苦。

每個(gè)人的人生都不或許是一往無(wú)前的，在遇到值得訴苦的作業(yè)時(shí)，咱們或許可以試著不去張口，而是首要大顯神通的考慮，然后再去立刻舉動(dòng)，改動(dòng)境況。我覺得書中一句話說(shuō)得很對(duì)，“咱們的主意發(fā)明咱們的國(guó)際，咱們的言語(yǔ)又表明晰咱們的主意?！痹谠S多時(shí)分，或許才華咱們?cè)V苦的言語(yǔ)改動(dòng)了咱們的國(guó)際。咱們本來(lái)可以輕松、活躍、達(dá)觀、進(jìn)步，卻或許由于訴苦而變得苦楚、失望、沉重、無(wú)所作為。這本《不訴苦的國(guó)際》為我打開了消除訴苦的美好日子，那么從現(xiàn)在就開端改動(dòng)吧，信任紫手環(huán)的大街，信任自己的大街，可以打敗訴苦，發(fā)明新國(guó)際。

抱怨的世界讀后感【篇10】

一次偶然的機(jī)會(huì)，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)?lái)了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之**，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來(lái)，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識(shí)的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。

對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨，對(duì)貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無(wú)意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無(wú)論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。

誠(chéng)然，沒有怨恨和怨恨的世界可能只是一個(gè)理想的世界，但它可以讓我們向往和期待完善自己的思想，提高自己的才能。這本書的深入**，也讓我了解了很多道理，受益匪淺。下面簡(jiǎn)單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)?lái)一些思考，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵(lì)。

一、停止抱怨

要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難，對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過(guò)，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)一些消極和不快樂的話時(shí)，他們會(huì)得到一些消極和不快樂的東西，比如：

當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候，就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會(huì)錯(cuò)過(guò)吧；同理，如果多說(shuō)一些感恩的事，則會(huì)為自己引來(lái)更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？一本書，一個(gè)手鐲，改變你愛抱怨的人，成就一個(gè)你不抱怨的世界。

書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無(wú)怨人生的第一步?！皩櫲璨惑@，閑看庭前花開花落。去留無(wú)意，漫隨天際云卷云舒。

”其實(shí)在中國(guó)更早的《菜根譚》中的一副對(duì)聯(lián)也很好闡述了這樣一個(gè)道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對(duì)個(gè)人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達(dá)到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的不良狀況，而且會(huì)增加人們的消極心理，是一種消耗能量、完全無(wú)用的運(yùn)動(dòng)。正如仇恨和憤怒在用別人的錯(cuò)誤懲罰自己一樣，抱怨并不意味著什么都不懲罰自己。

著名哲學(xué)家周國(guó)平先生也說(shuō)過(guò)一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會(huì)對(duì)這些如此計(jì)較嗎？”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財(cái)富，對(duì)其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。

放手抱怨，冷靜處理，既是形勢(shì)發(fā)展的最佳選擇，也是一個(gè)自我完善、自我超越的偉大過(guò)程。

二、感恩困苦

此外，我在書中學(xué)到的第二點(diǎn)是學(xué)會(huì)感恩。這里的感恩不是指對(duì)我們好的人或事，而是對(duì)困難和苦難的感恩。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇诶Ь持械奈覀儯蛘邥?huì)覺得困難的難以承受，然而跳脫出來(lái)，以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來(lái)看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。

于困苦過(guò)后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的?！吧趹n患，死于安樂”過(guò)于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。相反，困難和痛苦未必是壞事。在中國(guó)古代歷史上有許多這樣的例子。

文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來(lái)的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，還要通過(guò)這樣一種方式來(lái)激勵(lì)自己，感恩受苦，沒有今天的受苦，未來(lái)的幸福和美好怎么來(lái)。

用跳脫出來(lái)的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸?duì)的。感恩吃苦，不僅是吃苦、減輕吃苦帶來(lái)的壓力的好辦法，也是人們心情的升華和轉(zhuǎn)變。無(wú)論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來(lái)看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。

三、寓成功于困境

當(dāng)我們?cè)谧龅酵Ｖ贡г梗卸骼Ь持?，我們就?yīng)逐漸學(xué)會(huì)“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)?！胺堑礋o(wú)以明智，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。三國(guó)第一賢臣孔明先生的話也說(shuō)明了這一點(diǎn)。只有當(dāng)沒有怨言，情緒穩(wěn)定安靜，人們才能有更加堅(jiān)定和深遠(yuǎn)的愿望和發(fā)展。

在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，也就無(wú)怨無(wú)悔地實(shí)現(xiàn)了更深層次的意義和功能。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來(lái)觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。

四、用哲學(xué)于生活

作者威爾·鮑溫作為一名虔誠(chéng)的**教徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點(diǎn)來(lái)看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)告訴我們，物質(zhì)與意識(shí)、積極心態(tài)之間的作用和反應(yīng)是成功的必要和前提，當(dāng)然也受到機(jī)會(huì)、努力、人際關(guān)系等因素的影響。

在生活中，保持良好的心態(tài)和寬廣的胸懷，不僅對(duì)促進(jìn)事物的發(fā)展和決策有很好的積極作用，而且對(duì)改善自己的思維和行為也有相當(dāng)積極的意義。記得在著名作家鳳歌的著作《滄?！泛汀独觥分幸部匆娺^(guò)這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠(yuǎn)是胸襟氣度。

”其實(shí)生活中又何嘗不是如此，擴(kuò)充知識(shí)，不如先學(xué)思維運(yùn)轉(zhuǎn)；處事練達(dá)，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心態(tài)和寬廣的胸懷是一種做事和生活的極好狀態(tài)。其實(shí)遠(yuǎn)不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認(rèn)識(shí)身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。

五、總結(jié)

張德芬對(duì)此書如此說(shuō)到：“報(bào)怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)，我們不僅對(duì)人不滿意，而且對(duì)不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在心里自怨自艾。

本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)得恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：

我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)***自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣，你的生活會(huì)發(fā)生意象不到的大變化，你的生活會(huì)更加美好和完整。

”世界首富比爾蓋茨這樣說(shuō)到：“人生是不公平的，***接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！

”萬(wàn)通地產(chǎn)董事長(zhǎng)馮侖這樣說(shuō)到：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨。”眾多的成功者都對(duì)自己對(duì)此書的不抱怨做出了自己的感悟和推薦。

人生不如意十之**，然后只要我們以正確的心理去對(duì)待，不怨懟，不苦惱?！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財(cái)富，一種磨礪，并以此成就我們的人生?！稕]有抱怨的世界》給我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼，對(duì)我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用，這即是我對(duì)它的解讀。

抱怨的世界讀后感【篇11】

近來(lái)，董事長(zhǎng)給咱們引薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不訴苦的國(guó)際》，自己有幸先閱為快。該書的確值得咱們仔細(xì)學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，信任會(huì)讓各位收成頗豐，乃至使你的命運(yùn)得以改進(jìn)，享遭到作業(yè)和人生的高興!

人的終身，必定要作業(yè)，要開展自己，每個(gè)人都遺言完結(jié)自己的美好愿望和抱負(fù)，但他需求一輩子的斗爭(zhēng)才或許得以完結(jié)。但是，在現(xiàn)實(shí)日子中，咱們每個(gè)人都不免要遭受許多波折和失利或不一無(wú)是處的作業(yè)。每逢這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，發(fā)生不滿，引發(fā)許多怨言和訴苦，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨搭檔、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)訴苦的最大受害者是自己。有的人自以為才華橫溢，卻得不到提高，他們置疑環(huán)境欠好，對(duì)作業(yè)總是訴苦不休，不以為自動(dòng)完結(jié)作業(yè)是自己的職責(zé)，而將訴苦和訴苦視為天經(jīng)地義;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的才干沒有得到展現(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不注重、單位對(duì)自己不公正，因而在思維上發(fā)生嚴(yán)峻的沖突心情，聰明才智沒有用于考慮怎樣一無(wú)是處做好作業(yè)，而是整日訴苦，把大好的歲月和精力，在慢待的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被訴苦捆綁，不不遺余力，敷衍作業(yè)，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)由于滔滔不絕的訴苦而取得獎(jiǎng)賞和提高，在10個(gè)賦閑者中至少有9個(gè)人訴苦原上級(jí)或搭檔的不是，絕少有人可以認(rèn)識(shí)到，自己之所以賦閑是瀆職的效果。

袁輝是一名轎車修理工，從開端就訴苦“太臟、太累”，厭煩這份作業(yè)，因而便偷閑耍滑，敷衍師傅。品貌幾年曩昔，其時(shí)與他一起進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精深的手工，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在訴苦中做他厭煩的修理工。訴苦的效果當(dāng)然不會(huì)得到更多的注重和選拔，不會(huì)得到更好的待遇。不訴苦是一種最起碼的品德。

假如你挑選了在某個(gè)單位作業(yè)，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心腸投入到具體作業(yè)中去，堅(jiān)持對(duì)你所承當(dāng)?shù)淖鳂I(yè)盡心竭力、自動(dòng)擔(dān)任。這樣你會(huì)得到極大的訓(xùn)練和生長(zhǎng)，當(dāng)你真實(shí)有了職責(zé)感，有了全面的作業(yè)才干，信任你必定會(huì)得到開展。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)注重人才，選拔人才。每個(gè)人不管職位凹凸，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在作業(yè)中充沛展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你經(jīng)過(guò)勤奮盡力取得了效果、做出了奉獻(xiàn)的時(shí)分，也才華你遭到必定和重用、表現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享用作業(yè)高興的時(shí)分。

支付終有報(bào)答，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我終身作業(yè)中的實(shí)踐領(lǐng)會(huì)吧!

抱怨的世界讀后感【篇12】

所謂己所不欲勿施于人，在家靠父母出門靠朋友，將自己的抱怨與不滿發(fā)泄到周圍，漸漸的就會(huì)失去朋友，失去機(jī)會(huì)，失去快樂，失去很多本應(yīng)該會(huì)變得美好的東西。對(duì)于朋友同事我是很少抱怨的，因?yàn)樽约旱男愿襁€算平和，而且工作是自己的，即是是之間有互動(dòng)若出現(xiàn)不和諧的事情肯定其中也有自己的原因，互幫互助才會(huì)和諧嘛。但是在家里，對(duì)于父母的喋喋不休批評(píng)，抱怨有時(shí)卻不會(huì)去淡定的看待，而以更多的抱怨回之，不過(guò)事后雖然后悔很少去承認(rèn)。

紫手環(huán)在家里的左右變換，讓我覺得很好笑，自己不應(yīng)該因?yàn)楦改傅牟挥?jì)較而讓他們更加的生氣，畢竟他們占了家里的大部分人口，所以要少數(shù)服從多數(shù)嘛，對(duì)于他們善意的抱怨就遵從魯迅爺爺?shù)摹澳脕?lái)主義”為己所用，并也耐心的對(duì)他們進(jìn)行一些新觀念新思想的灌輸，做好自己，減少抱怨才能使小家和睦，大家才能更和諧。

抱怨的世界讀后感【篇13】

最近看了一本書：《不報(bào)怨的世界》 這本書真的非常好！它能改變我們的命運(yùn)。它告訴我們，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁矗?dāng)我們遇到挫折時(shí)，我們都應(yīng)該冷靜地面對(duì)，只要我們繼續(xù)努力，我們就一定會(huì)成功。

爭(zhēng)永不抱怨的人生態(tài)度才是k位的。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)***自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的人生也會(huì)更加美好、圓滿。

怎樣做到不抱怨呢？-----唯有自我的改變。

戴爾。卡內(nèi)基先生說(shuō)，人際交往的k原則是：不批評(píng)、不指責(zé)、不抱怨。

抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。

如果你不喜歡某事，就改變它；如果你不喜歡，就改變你的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說(shuō)得太棒了！我深有體會(huì)。

我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”來(lái)激勵(lì)自己。

你經(jīng)常有抱怨嗎？以前有過(guò)，現(xiàn)在我意識(shí)到我會(huì)盡力去改變。再也沒有了，直到再也沒有了。我要成為一個(gè)快樂的人，能夠控制自己的想法，開始按照自己的計(jì)劃生活。當(dāng)抱怨來(lái)臨時(shí)，想想：

這真的對(duì)我很重要嗎？

想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì)毒害我的血液。傷害別人，傷害自己，抱怨無(wú)邊，不樂觀。

什么是抱怨呢？ 抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。

今天，我試著改變，所以我非常高興和感激。感謝我的老師韓冰的幫助，也感謝咨詢線的老師們的關(guān)心。

你所渴望的一切，你都有網(wǎng)格可以得到，快進(jìn)夢(mèng)想，更好的生活方式正等著你！