我得到了鍛煉小學(xué)作文

我們會(huì)喜歡在作文中分享自己的心情，寫作就是客觀事物通過(guò)作者的主觀意識(shí)在恰當(dāng)?shù)奈淖中问街械恼_反映。好的作文一定要具備有自己的中心思想，如何寫好一篇走心的作文呢？也許"小學(xué)作文我得到了鍛煉通用"就是你要找的，歡迎閱讀，希望對(duì)你有幫助。

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇1

記得那時(shí)一個(gè)三年級(jí)的陽(yáng)春三月，柳樹吐出了綠芽，亭亭的塔松泛出了新綠，早在幾天前媽媽便告訴我，從今天起，我將自己乘公交車上學(xué)。這次，我得到了鍛煉。

東方發(fā)白之際，我就早早地醒來(lái)了，在床上好不容易熬過(guò)了一個(gè)多鐘頭，洗漱，速度比哪天都快。

我坐在餐桌上，媽媽也早早地起了床備好了早餐。望著正狼吞虎咽的我，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“今天等車時(shí)，千萬(wàn)不要著急，不會(huì)遲到的，要記住，做人要學(xué)會(huì)等待。”

我站在公交車站臺(tái)上了。時(shí)間一分一秒地流淌著，一輛輛各式的汽車從我身邊一閃而過(guò)，媽媽的教導(dǎo)始終回蕩在耳邊“做人要學(xué)會(huì)等待、”我百感交集，心中像塞了一只怎么也漏不完的水漏，又像有一只小蟲，在不停地蠕動(dòng)。每一秒，我都會(huì)質(zhì)問(wèn)自己，公交車來(lái)了嗎？現(xiàn)在幾點(diǎn)了，還有多久上課？時(shí)間板著嚴(yán)肅的面孔踏著沉穩(wěn)有力的步伐，從我徘徊的雙腳下溜過(guò)。怎么還不來(lái)！我還是回家讓媽媽送吧，不行不行，再等等，一定快來(lái)了。

終于，一個(gè)期盼已久的綠色身影出現(xiàn)在了我的視野中。我頓時(shí)喜出望外，長(zhǎng)舒了一口氣。我登上了公交車，洗耳傾聽車內(nèi)的廣播聲。身邊，幾個(gè)小孩在我身邊玩耍，好像在為我慶祝；兩位老人在低聲談笑，好像在贊揚(yáng)我，耳邊傳來(lái)了廣播聲，公交車還在向前，學(xué)校近在咫尺。

如今，我依舊站在這綠色的公交車上，媽媽的教導(dǎo)依舊回蕩在耳邊：“做人要學(xué)會(huì)等待……”

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇2

人生的困境就像暴風(fēng)雨，但重要的不是它有多猛烈，而是我們?cè)鯓觼?lái)對(duì)待它。有些人，面對(duì)困境，就像沙灘上的貝殼，把自己包得死死的，而有些人，就像暴風(fēng)雨中的海燕。而我，雖然沒(méi)有海燕那么壯烈，但絕不是貝殼，這可以從上次我被罰抄作文時(shí)看出。

上一次，由于我和班長(zhǎng)沈丹陽(yáng)沒(méi)有管理好班級(jí)，老師罰我們六位班干部和十六位違紀(jì)的同學(xué)抄作文，一共有十五頁(yè)，有些同學(xué)當(dāng)場(chǎng)就哭了，而我沒(méi)有，我決定一定要抄完。

放學(xué)后，我沒(méi)有去彈鋼琴，而是直接回家。因?yàn)槲液ε鲁煌?，畢竟十五?yè)?。∥乙换丶覜](méi)有猶豫，馬上掏出本子開始抄了起來(lái)。

時(shí)間過(guò)的真慢?。∠裆陈┝魅胛异话驳男姆?。我一點(diǎn)一點(diǎn)地抄。一會(huì)兒媽媽回來(lái)了，我沒(méi)有告訴她，因?yàn)檫@樣反而會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。又過(guò)了一會(huì)兒，我已經(jīng)抄了一少半了，這反而增強(qiáng)了我的信心，我不斷地鼓勵(lì)自己：加油，馬上就抄完了，再堅(jiān)持一下吧，馬上就抄完了。

大約過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，我已經(jīng)抄了一多半了，“看來(lái)也沒(méi)有多少呀！”我自言自語(yǔ)地說(shuō)。從這兒開始，我寫字的速度明顯就慢了下來(lái)，直到二十分鐘后，我才明白這樣的速度根本不行，于是，我又加快了寫字的速度，開始了新一輪的努力。終于在半小時(shí)后全部抄完了，這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)很累了，但一看到我抄了二十多頁(yè)，都把一個(gè)作業(yè)本抄完了，我心里覺(jué)得特別高興，于是我一鼓作氣又把今天布置的家庭作業(yè)也寫完了，寫完的感覺(jué)可真輕松！再一看表，剛剛七點(diǎn)多一點(diǎn)，比我預(yù)計(jì)的要早一個(gè)小時(shí)呢！

第二天到了學(xué)校，有的同學(xué)滿面愁容，有的歡呼雀躍，不過(guò)我還是有一點(diǎn)緊張，直到高老師打了個(gè)大大的“閱”字，我的心才放下來(lái)，還有幾個(gè)同學(xué)，因?yàn)椴幌雽懀窇掷щy，所以被罰得更多。這時(shí)我的心里有了一種說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)。

最終，我把老師罰抄的作業(yè)全部做完了，這件事情也使我得到了一次“特殊”的鍛煉。通過(guò)這次鍛煉，我深刻地領(lǐng)會(huì)了“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話的含義，每一次經(jīng)歷的困難，實(shí)際上就是對(duì)自己的一次鍛煉。

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇3

媽媽老說(shuō)我是溫室里的花朵，于是她給我報(bào)了名，讓我參加夏令營(yíng)。

第二天一早，我們的教練員－－一個(gè)打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說(shuō)道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈......”沒(méi)等他把話說(shuō)完，我們就“獻(xiàn)”上了一片嘔吐聲?！安辉S叫！

再叫我罰她喂豬！

”馬上，同學(xué)們的聲音就被平息了。他接著讓我們每人拿一把鐮刀和一個(gè)背簍。然后接著說(shuō)：“為了防止偷懶，每個(gè)人必須割一背簍的豬草回來(lái)！”

我已經(jīng)記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷。看著別人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點(diǎn)發(fā)慌，只好無(wú)可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒(méi)斷，半天仍然沒(méi)拉斷。同室的那個(gè)胖女生見狀嘲笑道：“笨蛋！

這么輕輕的拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！

”頓時(shí)我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著她說(shuō)的方法試一試，還真管用。雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達(dá)了感激之情。我繼續(xù)按她所教的做。不一會(huì)兒，就割了半簍了?？墒桥c別人相比，還是少得多呢！

于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時(shí)，血從傷口中滲出來(lái)了。我也沒(méi)時(shí)間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說(shuō)得真對(duì)！

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇4

今天，我和爸爸媽媽開車一起去商南金絲大峽谷游玩。

坐了近三個(gè)小時(shí)的車，我們終于來(lái)到了金絲大峽谷國(guó)家森林公園，我們的目標(biāo)是：穿越金絲大峽谷。

開始登山了，一路上我們沿著羊腸小道向峽谷里走去，風(fēng)景優(yōu)美無(wú)比：路邊大樹綠得發(fā)亮，小草多如繁星，一陣和風(fēng)吹過(guò)，大樹的葉子“嘩啦嘩啦”好像是在鼓掌歡迎我們，小草彎下腰向我們鞠躬道謝。

翻過(guò)山嶺，現(xiàn)在就要進(jìn)入大峽谷了。我們走著蜿蜒曲奇的山澗，深一腳淺一腳，非常的累。但是周圍涼颼颼的，我這才發(fā)現(xiàn)我們腳下是一條流動(dòng)的小河，再加上太陽(yáng)照不到峽谷里，這更是讓?shí){谷里的每一個(gè)地方都涼爽起來(lái)。在峽谷里，我得到了身體上的鍛煉。

我和媽媽非常喜歡這讓人透心涼的地方，但爸爸卻讓我們快走，因?yàn)樗嘘P(guān)節(jié)炎，不宜在潮濕的地方逗留，我和媽媽只好離開了這“人間天堂”。

從峽谷里出來(lái)，已經(jīng)走了多半的路了，或許是剛才沒(méi)享受夠，還是沒(méi)力氣了，我真的是實(shí)在走不動(dòng)了，而且既餓又渴。爸爸卻給我講了大家早都知道的故事：“望梅止渴”。他對(duì)我說(shuō)：“加油！兒子，山頂就賣水的?！蔽乙宦牨阏娴膩?lái)勁兒了，什么都不管了，“沒(méi)命的”向山頂上跑，終于，在我的堅(jiān)持下，就那樣上到了頂峰。在上山的路上，我得到了思想上和精神上的鍛煉。

這次游玩，不僅完成了預(yù)定的目標(biāo)，我還得到了不少的鍛煉！

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇5

經(jīng)歷的事情，猶如天上閃爍的星星，而最亮的一顆，就是我最深刻的事，通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。

記得是在一個(gè)漆黑的夜晚。我孤身一人在家，時(shí)時(shí)還發(fā)現(xiàn)幾個(gè)黑影，忽躲忽閃的，我心想：是不是僵尸準(zhǔn)備闖進(jìn)家門？我又聽見沙沙作響的東西，我又想：是不是還有吸血鬼？“轟隆隆，轟隆隆”一陣?yán)茁晜鱽?lái)，演奏著恐怖的樂(lè)曲。我打了一個(gè)哆嗦，害怕極了，像揣了一百只驚慌失措的小兔子，“撲騰，撲騰”的跳著。

過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，我總覺(jué)得有人在我身后，我轉(zhuǎn)頭，他失蹤，我回頭，仿佛又出現(xiàn)在我身后。我打電話給媽媽，媽媽說(shuō)她馬上到家。我心里的石頭落了一半。“哇……爸媽……你們，你們?cè)谀摹铩?！哇……”我哭了起?lái)。不能哭！我心想，我要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢！吱——吱——門打開了，我拿起一根衣衩子，在原地?fù)]啊……

“哧，哈哈哈哈……”爸媽笑了，開燈發(fā)現(xiàn)我的一副鬼樣子笑得更厲害了，我一邊揮，一邊嘴里還念念有詞：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我聽，爸爸媽媽回來(lái)，心里的石頭終于落下來(lái)了……

我嘆了一口氣，原來(lái)這就是“小鬼當(dāng)家”??！看來(lái)，不管做什么事都要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的去面對(duì)！加油！

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇6

成長(zhǎng)的道路上會(huì)遇到許許多多的事。有喜有憂。但不管是喜還是憂，都能讓我們得到鍛煉。

記得那是一次研學(xué)，我們?nèi)ビ?xùn)練基地體驗(yàn)軍人的生活，我和另外七位同學(xué)被分到了同一間宿舍。

晚上，大家都躺在床上安靜睡覺(jué)時(shí)，下鋪兩位同學(xué)卻開起了“臥談會(huì)”，要知道教官是會(huì)查寢的，如果聽到有講話的會(huì)被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著，如果他們吵會(huì)把他們拉出去的，反正不關(guān)我們的事。

月光透過(guò)窗戶灑在地板上，周圍一片寂靜，只能聽到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門開了，教官果然來(lái)查寢了?！澳銈兯奚岬娜巳砍鰜?lái)，到外面站軍姿?！蓖蝗坏暮奥曇幌伦訃樑芰宋覀兊念x。我們八個(gè)人被拉了出來(lái)，我十分生氣，不知道哪來(lái)的勇氣，對(duì)教官說(shuō)了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們?。俊苯坦傧仁且徽?，而后語(yǔ)氣平淡地說(shuō)：“如果你們埋伏敵人時(shí)，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會(huì)死。記住，一人搗亂全體受罰?！薄翱蛇@又不是戰(zhàn)場(chǎng)?！蔽倚÷曕止局??！斑@里就是戰(zhàn)場(chǎng)，你們?cè)谶@里就要服從命令。”教官的語(yǔ)氣變得十分凌厲，我沒(méi)再說(shuō)話。半個(gè)小時(shí)后我們被帶回了宿舍。

回到宿舍所有人都安靜睡覺(jué)。我躺在床上靜靜地思考著教官說(shuō)的話。對(duì)啊，我們是一個(gè)集體，應(yīng)該互相扶持，不能抱著看笑話的態(tài)度對(duì)待自己的“戰(zhàn)友”。

這便是我成長(zhǎng)道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團(tuán)結(jié)的可貴。

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇7

人的一生會(huì)有許多的鍛煉，假如你戰(zhàn)勝了挫折，你就得到了鍛煉，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永遠(yuǎn)跨不過(guò)這道難關(guān)！

在我5—7歲你年的暑假，我和爸爸、媽媽一起來(lái)到了大名鼎鼎的成都都江堰，在經(jīng)過(guò)半小時(shí)的車程之后，我們到了一座鐵索橋的面前。這座鐵索橋搖搖晃晃的，上面還有少許青苔，像年久失修的樣子，何況下面還有一條寬闊而流水又急促的大江。假如人走在上面，這座鐵索橋像隨時(shí)就要掉下去似的。這時(shí)，導(dǎo)游對(duì)我們說(shuō)：“快呀！過(guò)去了這座鐵索橋就到了景點(diǎn)了?！蔽也唤蛄艘粋€(gè)寒顫，心想：天啊！要走過(guò)去呀，萬(wàn)一走上去的時(shí)候橋突然掉下去了，我們不被淹死也要被凍死??！我又看了看媽媽，媽媽的臉已經(jīng)煞白了，這明顯是不愿意走這唯一的“路”。爸爸見了導(dǎo)游和我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人都過(guò)去了，就對(duì)我們說(shuō)：“快走，要不然就跟不上了?！彼戳艘谎畚覀儯终f(shuō)“你們是不是不敢過(guò)去呀！”我為了不讓面子“丟”了，就硬著頭皮說(shuō)：“走吧！誰(shuí)怕誰(shuí)??！”說(shuō)完，我便拉著媽媽一步一步的走向了鐵索橋，當(dāng)我和媽媽走上去時(shí)，沒(méi)有想到爸爸用力搖了搖鐵索橋的“扶手”，頓時(shí)，鐵索橋像發(fā)了瘋似的搖晃起來(lái)，我看了看下面急促的江水，又看了看固定鐵索橋的桿子，我的心像彈力球似的，一直不停的跳動(dòng)，在肚子外面都聽得到“嘭嘭”的聲音。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，我和媽媽不約而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又對(duì)我說(shuō)：“你不是不怕嗎？你一定行的！”我的心漸漸的平靜下來(lái)，腦海里一直漂浮著爸爸剛才的話，我的心一狠，及把手從爸爸的肩上拿下來(lái)了。我昂著頭，挺著胸，大步大步的向前走去，這時(shí)我沒(méi)有感到一絲恐懼，一點(diǎn)都不知道腳下的鐵索橋搖晃得厲害－－爸爸媽媽也過(guò)來(lái)了，媽媽連忙夸我勇敢，我看著爸爸媽媽欣慰的笑容，心里樂(lè)滋滋的。

我戰(zhàn)勝了別人戰(zhàn)勝不了挫折，我得到了鍛煉，也獲得了成功！

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇8

今天是星期天，本來(lái)可以好好的睡一個(gè)懶覺(jué)的，但是，我那可惡的“催命鬼”――鬧鐘，卻在六點(diǎn)半就開始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢？原來(lái)，是我老爸突發(fā)奇想，想讓我自己當(dāng)一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著頭皮“領(lǐng)旨謝恩”了。

今天是星期天，本來(lái)可以好好的睡一個(gè)懶覺(jué)的，但是，我那可惡的“催命鬼”――鬧鐘，卻在六點(diǎn)半就開始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢？原來(lái)，是我老爸突發(fā)奇想，想讓我自己當(dāng)一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著頭皮“領(lǐng)旨謝恩”了。

洗漱完畢，開始向菜市場(chǎng)進(jìn)軍，我來(lái)到菜攤邊，挑挑這個(gè)，瞅瞅那個(gè)。嘿，這個(gè)西葫蘆翠綠翠綠的，還沾著露水哩，來(lái)一個(gè)！那個(gè)西紅柿又大又紅，跟燈籠似的，做成柿子湯，簡(jiǎn)直是人間美味啊！我們?nèi)叶枷矚g吃呢！要五個(gè)！

快到家了，可人未到，聲卻先到了，我嚷嚷著：“媽媽！快來(lái)看哪！這柿子多紅！這西葫蘆多嫩……嗯?西葫蘆呢？低頭一看，原來(lái)袋子上有個(gè)破洞，西葫蘆從那里“逃脫”了，媽媽的眉頭頓時(shí)由“10點(diǎn)10分”變成了“11點(diǎn)5分”。

開始做飯了，先把西紅柿切好，可是“功夫”不到家。差點(diǎn)連我的手指頭也被“免費(fèi)服務(wù)”了！接著要把切好的柿子焯一下，可是我把菜捧在鍋上面，就是不敢往下放，后來(lái)，我一咬牙，一跺腳，松開了手，然后一溜煙跑到了門后面，直到水不再往出濺為止……

終于把菜做好了，媽媽爸爸爭(zhēng)相品嘗，連聲說(shuō)“好吃”。我自己也不禁笑逐顏開……

吃過(guò)飯，累了一天的我把自己扔在床上，心里想，今天可真累啊，不過(guò)呢也是挺高興的，雖然苦點(diǎn)兒，但是自己學(xué)到了不少東西，還鍛煉了自己！

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇9

秋天來(lái)了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹葉，使它飄落在了自行車上。我站在門口，只見眼前有很多人都在騎自行車。一眨眼功夫，就騎得很遠(yuǎn)了……

我心里滿是羨慕，雖然我早就擁有自行車?？墒?，我根本就不會(huì)騎，放在面前，就只是擺設(shè)?？粗麄凃T得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車拖到門口，開始學(xué)了起來(lái)……

起初，我只是覺(jué)得騎自行車是一件多么簡(jiǎn)單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會(huì)了。可是，理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)是骨干的。我一上自行車，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對(duì)了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車子前進(jìn)了幾米……正當(dāng)我欣喜若狂的時(shí)候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來(lái)，我剛才光顧著使勁，居然忘記了要控制方向?！芭椤钡囊宦?，自行車狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時(shí)被撞“醒”了。

此時(shí)此刻，我和自行車都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著爬了起來(lái)，扶起了自行車，此時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的手臂被劃破了皮。旁邊的媽媽見了，連忙說(shuō)道：“沒(méi)事吧，孩子，哪里受傷了？別學(xué)了，待會(huì)兒又要受傷了，有這個(gè)時(shí)間還不如去做作業(yè)呢！”可我并沒(méi)有放棄，只是摔破了一點(diǎn)皮而已，我堅(jiān)信只要自己堅(jiān)持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會(huì)成功的……。就這樣，我日復(fù)一日的練習(xí)，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過(guò)了多少天，我終于學(xué)會(huì)了，坐在自行車上開始自信地騎了起來(lái)……盡情地享受騎車的樂(lè)趣。

做任何事情，都要堅(jiān)持不懈，只有這樣才能獲得成功。

我得到了鍛煉小學(xué)作文 篇10

樹不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能茁壯，人不經(jīng)歷挫折怎么能成長(zhǎng)。在成長(zhǎng)的日子里，我經(jīng)厲過(guò)很多事情，讓我懂得只有努力克服困難，才會(huì)收獲更完美的自己。

去年10月，我參加了一場(chǎng)非常重要的舞蹈比賽，備賽的3個(gè)月里，每一次練習(xí)我都非常認(rèn)真對(duì)待，只為在比賽中取得好成績(jī)。

終于到了比賽那天。第一場(chǎng)是拉丁舞，我穿著漂亮的裙子在臺(tái)下候場(chǎng)?？粗璩乩镞x手努力展現(xiàn)自己，評(píng)委們嚴(yán)肅認(rèn)真的表情，一種莫名的緊張涌上了我的心頭。輪到我上場(chǎng)了，音樂(lè)響起的瞬間，我的心也跟著快速跳起來(lái)!此時(shí)的每一個(gè)節(jié)拍就像是急急的鼓點(diǎn)，敲得我亂了節(jié)奏，腦子也一片空白。

一支舞匆忙結(jié)束，我灰溜溜的逃下了場(chǎng)，我知道我跳砸了，節(jié)奏不對(duì)、動(dòng)作不到位我羞愧地抬頭看了一眼媽媽，她卻向我投來(lái)了溫柔的眼光，輕聲地說(shuō)：沒(méi)關(guān)系。老師也在一旁不斷地鼓勵(lì)我。

是啊，想想我三個(gè)月的辛苦付出，我怎么可以被緊張打敗呢!

再一次，我重新站上舞臺(tái)，所有燈光打在我身上，一瞬間所有人都在注視著我。又一次我看到了評(píng)委們嚴(yán)肅認(rèn)真的臉，腦海中不斷重放著我練習(xí)時(shí)的樣子。深吸了一口氣，我不再緊張了，我要像天鵝那樣，在這閃耀的聚光燈下展示自己的姿態(tài)，在這美麗的舞池里盡情地享受表演!

終于，我如愿以償獲得了第一名?？粗种械莫?jiǎng)狀讓我心喜萬(wàn)分，我戰(zhàn)勝了自己，挫折使我不斷成長(zhǎng)，今后的日子里，我有了更多的信心去應(yīng)對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)!

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小學(xué)生在家運(yùn)動(dòng)的鍛煉心得【篇一】

在同學(xué)們的期待下，迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

下戰(zhàn)書，我們來(lái)到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì)，他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌，國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。

第二天早上，同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來(lái)到體育場(chǎng)，就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始?？上旃蛔髅?，寒風(fēng)刺骨，但是并沒(méi)有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身，進(jìn)入賽場(chǎng)，預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天，第一天為初賽，進(jìn)度很快，篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間，也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過(guò)去，迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。

最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出，但這是一場(chǎng)耐力賽，到了后面就大部門人體力不支，速度慢了下來(lái)。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上，為他們加油鼓勁時(shí)，幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁；臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來(lái)跑去，為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。

這一幕幕，沒(méi)有語(yǔ)言可以表達(dá)，也無(wú)法將它保留，但打動(dòng)留在我心間。

小學(xué)生在家運(yùn)動(dòng)的鍛煉心得【篇二】

“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的，咱們來(lái)推測(cè)一下：健康是生命的成本，那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本，運(yùn)動(dòng)好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)“生銹?！?/p>

以前，我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子，一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事，好比：跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來(lái)五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來(lái)我變得熱愛運(yùn)動(dòng)了，由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。

這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次，我肚子痛了起來(lái)，當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次，我就沒(méi)跟爸爸媽媽說(shuō)，但是后來(lái)越來(lái)越痛，沒(méi)辦法，我只能和爸爸媽媽說(shuō)了，當(dāng)我要說(shuō)的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無(wú)奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?，后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了，但當(dāng)回到家肚子也不痛了，還覺(jué)得精神十足。

就這樣，我愛上了運(yùn)動(dòng)，大家也一起運(yùn)動(dòng)吧！

小學(xué)生在家運(yùn)動(dòng)的鍛煉心得【篇三】

上學(xué)時(shí)，鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說(shuō)：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步。”

放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢(shì)正確，均勻呼吸。

開始時(shí)，我覺(jué)得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺(jué)得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說(shuō)：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志?！?/p>

我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。

炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)了一段時(shí)日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。

在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無(wú)所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng)，經(jīng)過(guò)這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂(lè)趣。

小學(xué)生在家運(yùn)動(dòng)的鍛煉心得【篇四】

伏爾泰曾說(shuō)過(guò)：生命在于運(yùn)動(dòng)。是啊，只有不停的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，才能夠健康地生活在這個(gè)美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財(cái)富，只有鍛煉運(yùn)動(dòng)，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。

星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來(lái)場(chǎng)激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。

迎面吹來(lái)溫暖的春風(fēng)，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過(guò)了一會(huì)兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來(lái)飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡(jiǎn)直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來(lái)喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過(guò)了兩、三分鐘后我緩過(guò)神來(lái)了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“走，快起來(lái)，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>

”我揉了揉眼睛，打了個(gè)哈欠，隨口說(shuō)道：“哦，知道了”“那我先過(guò)去了?！卑职终f(shuō)完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比賽開始”我發(fā)號(hào)施令道?！班ооА蔽乙婚_始就使出了自創(chuàng)自取的獨(dú)門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點(diǎn)即可打中。

“砰”的一聲，羽毛球反彈回來(lái)了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來(lái)呢。

我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實(shí)天助我也。

可是好事總是一時(shí)，爸爸又將球拍了回來(lái)，我頓時(shí)措手不及，慌忙中，沒(méi)打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。

哼，等會(huì)看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個(gè)秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。

由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來(lái)……

就這樣我們輛打了差不過(guò)一個(gè)多小時(shí)，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時(shí)，迎面吹來(lái)的一陣陣涼爽的暖風(fēng)，這風(fēng)吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點(diǎn)了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，甜甜的笑了。經(jīng)過(guò)這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒(méi)有一件事能比擁有一個(gè)健康的身體更加快樂(lè)幸福。

小學(xué)生在家運(yùn)動(dòng)的鍛煉心得【篇五】

兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來(lái)的第一天，我就過(guò)足了“電梯”癮。

第二天放學(xué)，我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?！鞍?，等一等！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?！案墒裁矗俊蔽乙苫蟛唤獾貑?wèn)老爸?！皝?lái)，我和你商量件事?！?/p>

爸爸說(shuō)，“你體質(zhì)本來(lái)就差，再加上不愛運(yùn)動(dòng)，所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法，保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?！薄笆鞘裁春棉k法？”我眼前一亮。“就是以后不坐電梯，上下都爬樓梯，怎么樣？”??？我一聽腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個(gè)16層嗎？肯定能行。來(lái)，爸爸陪你一起走！”說(shuō)完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。

開始幾層還行，越走腿越沉，簡(jiǎn)直邁不動(dòng)步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來(lái)喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進(jìn)。天哪，上這16層樓簡(jiǎn)直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰(shuí)知越休息越累，費(fèi)了好大勁才站起來(lái)。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。

從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒(méi)能陪我一起回家。我一看：機(jī)不可失，失不再來(lái)，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績(jī)，想到了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。

半年過(guò)去了，爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯，我會(huì)感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來(lái)爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會(huì)感到很累。

期末，我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了，而且成績(jī)名列前茅，我真高興！感謝樓梯！

小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文大全五篇

健康的身體是一切事物的本錢，活在這個(gè)世界，我們經(jīng)歷過(guò)事情會(huì)有感想和心得，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文”，希望能為您提供更多的參考。

小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文【篇一】

“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過(guò)，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文【篇二】

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好??！我以前的身體不舒服也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?/p>

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。

小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文【篇三】

冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì)熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。

說(shuō)起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不過(guò)那時(shí)我們只會(huì)單飛，速度也不快。到了二年級(jí)，當(dāng)我覺(jué)得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來(lái)跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過(guò)，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過(guò)了一個(gè)，可再也沒(méi)力氣跳第二個(gè)。后來(lái)我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對(duì)我說(shuō)：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣?！?/p>

如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。

小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文【篇四】

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽(yáng)小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無(wú)幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來(lái)休息一會(huì)兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?lái)，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過(guò)，像是向我們問(wèn)好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來(lái)，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來(lái)。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過(guò)今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生對(duì)自我鍛煉運(yùn)動(dòng)的感悟心得作文【篇五】

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來(lái)，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說(shuō)：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說(shuō)：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會(huì)越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的?！蔽矣X(jué)得爸爸說(shuō)得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說(shuō)的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來(lái)沒(méi)試過(guò)往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說(shuō)：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?huì)兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動(dòng)了?！薄昂?，回府……”爸爸看了看我，似乎想說(shuō)點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽(yáng)，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動(dòng)：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動(dòng)約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競(jìng)是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過(guò)來(lái)了，他深情地說(shuō)：“一株小草也好，一棵大樹也好，無(wú)論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺(jué)得爸爸像個(gè)詩(shī)人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我，推動(dòng)著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說(shuō)：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說(shuō)：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽(yáng)種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！

「必備」我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文8篇

學(xué)生時(shí)代經(jīng)常會(huì)涉及到寫作文，文字的魅力是我們永遠(yuǎn)無(wú)法想象的，如果想把作文寫好，自己肯定是要下功夫的。寫作文需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)什么？幼兒教師教育網(wǎng)編輯特別為你收集的“我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文”，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇1】

這事啊！得從六年級(jí)上學(xué)期的寒假說(shuō)起。

期末考試，我的語(yǔ)文考得還不錯(cuò)，宋老師布置的作業(yè)很少，但有一項(xiàng)竟是看書，還要在書上寫一大堆的東西，我可犯了愁，我可是最不愛看書的，并且還要我乖乖地在那坐上三十分鐘。于是，每次媽媽叫我做作業(yè)時(shí)，我就把房門關(guān)上，偷偷地在房間里玩。過(guò)年那幾天就更別提了，更是連房間都沒(méi)進(jìn)去過(guò)，書更是沒(méi)摸過(guò)。寒假就是這樣一天一天的流逝了，可我的作業(yè)一個(gè)字也沒(méi)有動(dòng)。

開學(xué)就剩兩天了，我可真是犯了愁，連玩都玩不踏實(shí)，我都不敢想開學(xué)那天的情形。于是晚上，我偷偷把作業(yè)拿出來(lái)補(bǔ)。我用一塊布把小臺(tái)燈包上，然后再把燈打開，這樣燈光就小一些?！翱梢粋€(gè)寒假的作業(yè)，哪有一兩天就補(bǔ)完的。”我心想。于是越想就越不想寫。可不寫又不行，就這樣，我寫到了十二點(diǎn)，可是寫的并不多，只寫了九十多頁(yè)，九十多頁(yè)跟三本書比起來(lái)是多么渺小呀，如沙漠中的一粒小沙子，大海中的一朵小浪花，百花園中的一支小葩，根本算不了什么。

報(bào)名那天，我不敢走進(jìn)教室，怕老師說(shuō)要看作業(yè)才能報(bào)名?？墒抢蠋煵](méi)有要我的作業(yè)，這樣我就又多出一天來(lái)補(bǔ)作業(yè)了?？韶澩娴奈覍⑦@一天浪費(fèi)掉了，第二天領(lǐng)書時(shí)我怕極了。正當(dāng)我在想辦法怎么瞞過(guò)老師時(shí)，就放學(xué)了。

現(xiàn)在開學(xué)這幾天，我每天晚上都要比別人多出一項(xiàng)作業(yè)，那就是看書。

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇2】

人生總避免不了錯(cuò)誤，每次錯(cuò)誤的背后都有著一個(gè)深刻的教訓(xùn)。令我印象最深的還要屬那件事。一想起這件事，我總感到后悔。

叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課了。我們的英語(yǔ)老師拿著一摞卷子，不用想，肯定又是要突擊測(cè)驗(yàn)了。雖然這早已不是第一次了，可我的心里還總是有點(diǎn)緊張。卷子慢慢的傳過(guò)來(lái)。我一看卷子，這次好像沒(méi)有原來(lái)幾次那么難，我拿起筆，胸有成竹地開始答卷。我的信心也一下子增強(qiáng)了好多。

做到半途，我朝四周瞅了瞅。同學(xué)們，有的在認(rèn)真答卷，有的在抓耳撓腮，而有的卻在左顧右盼?？紙?chǎng)里依然一片寧?kù)o。當(dāng)我作完卷子時(shí)，我開始玩弄起我的筆。做完卷子以后，我連看都沒(méi)看一眼卷子。等老師收卷子時(shí)，我從容不迫地把卷子交了上去，絲毫擔(dān)心都沒(méi)有。

到了第二天上課時(shí)，卷子發(fā)了下來(lái)。一個(gè)醒目刺眼的88分頂我呆若木雞，啞口無(wú)言。我趕緊翻了翻我的卷子，竟然有一道題我完整無(wú)缺的掉了。不僅這些，還有一些非常非常低級(jí)的錯(cuò)誤。我實(shí)在是太粗心了。這是我不禁想了一句名言“早知如此，何必當(dāng)初”。世上沒(méi)有賣后悔藥的?；氐搅思依铮瑡寢尯莺莸匕盐遗u(píng)了一頓，我的眼淚像豆子一樣一滴一滴的下來(lái)了。

得到了這個(gè)教訓(xùn)，我從此以后做完題一定好好檢查，一定要細(xì)心。

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇3】

我的一次經(jīng)歷，給了我一個(gè)深刻的教訓(xùn)，讓我一直銘記在心……前幾周的一個(gè)周五，放學(xué)了。

瑋瑋拉著我，把我使勁往外拽：“快點(diǎn)快點(diǎn)！明天是妮子生日，先去新華書店選禮物，再去啟路包裝！快點(diǎn)快點(diǎn)快點(diǎn)！沒(méi)時(shí)間啦！”我應(yīng)和著，背上書包，和瑋瑋狂奔出去。

我們一路小跑，到了新華書店，往里看了下，干脆直接沖到啟路文具買禮物。

選完禮物已是5：30分左右了，我們盡量用最快的速度包裝好禮物，準(zhǔn)備回家。

“哎呀！”瑋瑋一拍腦門，大叫了一聲，“慘了慘了！我忘記賣垃圾了！星期一會(huì)被吳老師說(shuō)的！”我沒(méi)辦法，只好陪著瑋瑋重新回學(xué)校。

瑋瑋從辦公室里“搬”出一個(gè)大水桶，苦笑著說(shuō)：“?髯櫻?幫幫……”我看瑋瑋這樣，不好意思拒絕，就和瑋瑋一起，找了幾個(gè)袋子，把垃圾裝起來(lái)，一人拿兩袋，走走停停，好不容易走出校門，已經(jīng)很遲了。

總算把垃圾運(yùn)到了陽(yáng)光小區(qū)附近的垃圾場(chǎng)里，賣了以后，天空有些昏暗，看樣子有6：30分了?，|瑋已經(jīng)回去了，我也正準(zhǔn)備回家?？墒?，陽(yáng)光小區(qū)離我家這么遠(yuǎn)，坐三輪車吧，聽說(shuō)很多車夫都很壞，會(huì)把人拐走，坐公車吧，可車站那又沒(méi)幾個(gè)人，被壞人抓了怎么辦！

算了，還是打個(gè)電話回去吧，即使面臨著挨罵的風(fēng)險(xiǎn)，但回家總是好事?。∮谑?，我趕緊沖向電話亭，打了個(gè)電話給爸爸。

我站在電話亭旁邊，瑟瑟的風(fēng)吹過(guò)來(lái)，雖然穿著校服，但我依然冷得微微發(fā)抖。我很怕，看到每個(gè)路過(guò)的人都會(huì)往一邊躲，老以為他們會(huì)把我拐賣了，我在心底苦苦哀求：爸爸快來(lái)??！

爸爸終于到了。在車上，爸爸一句話也沒(méi)說(shuō)，要是以前，好歹也會(huì)苦笑幾聲，講講笑話什么的，可現(xiàn)在卻沉著臉，我回到了家，已經(jīng)快7點(diǎn)了。果然，媽媽一臉擔(dān)心地坐在沙發(fā)上。一看到我，立馬站起來(lái)，大聲地訓(xùn)斥我。

媽媽狠狠地打了我?guī)装驼?。我知道，媽媽打在我身，痛在她心。我從媽媽含著淚的眼睛里，得到了一個(gè)教訓(xùn)：放學(xué)后一定要及時(shí)回家，如果實(shí)在有什么要緊事，一定要打個(gè)電話回去，不能讓父母擔(dān)心。

這個(gè)教訓(xùn)，讓我一直銘記在心……

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇4】

在我們生活中，每個(gè)人都會(huì)得到教訓(xùn)。而且每個(gè)教訓(xùn)都會(huì)讓人悟出些道理。而我也犯了一個(gè)難以忘懷的錯(cuò)誤。但這個(gè)錯(cuò)誤也讓我明白了一個(gè)道理。

有一天，我在家里的窗戶前，專心致志、目不轉(zhuǎn)睛的看著樓下的一個(gè)人。他左手拿著炮，右手拿著打火機(jī)準(zhǔn)備放炮。他先拿著一根炮，然后點(diǎn)著，過(guò)了幾秒便不慌不忙的把炮扔到水里。只聽“嘭”的一聲，水面濺起了浪花。然后他就來(lái)了個(gè)五連發(fā)，水面一個(gè)一個(gè)的往上濺，看起來(lái)比較壯觀。看到這里，我便想下去玩。于是我問(wèn)了一下媽媽，她同意了。我迫不及待地穿上鞋，根本就沒(méi)聽見媽媽說(shuō)什么，然后就風(fēng)馳電掣的跑下去，買了兩盒炮。

我來(lái)到剛才那個(gè)小孩放炮的地方，只見那個(gè)地方還有被炸過(guò)的痕跡。于是我也學(xué)著他的樣子拿出一根炮，點(diǎn)了一下，立馬扔掉，沒(méi)有成功。我又拿了一根，過(guò)了幾秒便不慌不忙的把炮扔到水里，果然可以。我又去了另一個(gè)地方。我又拿了一根，沒(méi)想到拿錯(cuò)了頭。只聽“嘭”的一聲，炮在我的面前爆炸了。頓時(shí)，我的耳朵一陣轟鳴差點(diǎn)兒就聽不見了。然后我就把炮全扔了。立馬就回家了，嚇?biāo)牢伊耍膳铝?！真是虛驚一場(chǎng)呀！。

這次惡作劇讓我意識(shí)到炮是一個(gè)可怕的東西。希望每個(gè)人都不要犯我這樣的錯(cuò)誤！

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇5】

我的壞習(xí)慣是經(jīng)常會(huì)粗心大意。為此，媽媽經(jīng)常責(zé)備我，可我總是改不掉。昨天的數(shù)學(xué)考試，使我受到了深刻的教訓(xùn)。

昨天，老師拿著包走進(jìn)教室，周圍一片沉寂，偶爾傳出幾響翻書聲。而我卻顯得無(wú)比悠閑?！皣W啦啦”，試卷傳到了手中。我先大略的瀏覽了一下試卷，深呼吸后，便開始埋頭奮筆疾書，思謀策略，背水一戰(zhàn)于難度較大的試卷。

教室里鴉雀無(wú)聲，連針掉地的聲音都一清二楚，那帶著厚厚眼鏡的數(shù)學(xué)老師坐在前面，用犀利的目光掃描著。我竟然花了四十分鐘就做好了，覺(jué)得無(wú)聊，便玩起了自己的筆，早已把媽媽的叮囑拋之腦后，就這樣，我一直玩到了考試結(jié)束。

中午回到家，我拍拍胸脯對(duì)媽媽說(shuō)：“數(shù)學(xué)應(yīng)該可以考到90分以上，肯定能考好！”媽媽聽后，樂(lè)開了花。這讓我更加“自信”了

今天，我終于得知了自己的成績(jī)，原以為可以好好慶祝一番，但讓人大跌的是，我的數(shù)學(xué)居然只考了81分，簡(jiǎn)直不可思議。面對(duì)這樣的成績(jī)，我欲哭無(wú)淚，猶如五雷轟頂。仔細(xì)想想，都是自己粗心、驕傲惹的禍。為此，我還被老媽狠狠地教訓(xùn)了一頓。

它像用刀子一樣永遠(yuǎn)刻在我的心中。它讓我懂得了要做一個(gè)細(xì)心、虛心的好學(xué)生。

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇6】

在生活中，每個(gè)人的經(jīng)歷都不是完美的，可能會(huì)得到教訓(xùn)或批評(píng)。在去年的寒假里，我就得到了一次教訓(xùn)。

期末考試結(jié)束了，我們就開始放寒假了。我高高興興地回到家，把寒假作業(yè)拿了出來(lái)，準(zhǔn)備認(rèn)真完成作業(yè)。可是一看到作業(yè)那么多，我就感到頭疼，不想寫了。于是，我剛把作業(yè)拿出來(lái)就對(duì)媽媽說(shuō)：媽，我今天先不寫作業(yè)了。反正這是放假的第一天，還有很多天呢，過(guò)幾天再寫吧!媽媽說(shuō)：好吧!先休息幾天，都累了半年了，放松幾天再寫!聽了媽媽的話，我高興地把作業(yè)放回了書包開始快快樂(lè)樂(lè)地玩了起來(lái)，這一玩就是十多天。十多天過(guò)去了，我看了看日歷，離開學(xué)還有20多天，知道是該寫作業(yè)的時(shí)候了。于是，我決定從那天開始寫作業(yè)。我首先拿出的是數(shù)學(xué)寒假作業(yè)本，在寫數(shù)學(xué)作業(yè)的過(guò)程中，沒(méi)寫幾頁(yè)，我就遇到了一道難題，怎么都算不出來(lái)?可是老師又把答案收走了，媽媽還不會(huì)幫我輔導(dǎo)，該怎么辦呢?我無(wú)可奈何地堅(jiān)持算了好一會(huì)，可就是算不出結(jié)果來(lái)，這時(shí)我急得滿頭大汗，就不耐煩地把作業(yè)扔到了一邊，不想寫了，媽媽由于太忙也沒(méi)顧得上督促我。就這樣，時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間離開學(xué)只剩五天時(shí)間了，可是我的作業(yè)并沒(méi)有什么進(jìn)展。為了完成任務(wù)，我拿出作業(yè)本快速地寫了起來(lái)。由于作業(yè)寫得著急，我把字都寫飛了，亂的不成樣子。

開學(xué)的時(shí)間到了，報(bào)道那天老師讓我們把語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)三科寒假作業(yè)以及學(xué)校統(tǒng)一留的額外作業(yè)都交上去，可我只把語(yǔ)文作業(yè)寫完了。一聽到老師的聲音，我的魂都要嚇出來(lái)了，我坐在椅子上開始緊張，嚇得我的手都開始發(fā)抖了，連筆都拿不穩(wěn)。這時(shí)老師來(lái)到了我身邊說(shuō)：董子瑜交作業(yè)。我和老師說(shuō)我把作業(yè)忘家了，老師叫我明天把作業(yè)拿來(lái)，我說(shuō)好，心里想終于可以逃過(guò)一劫了，可是明天我拿什么交作業(yè)呢?晚上放學(xué)回家，我把剩下的作業(yè)飛快地寫完了，字仍然是亂得不成樣子。第二天來(lái)到學(xué)校，老師問(wèn)我要作業(yè)，沒(méi)辦法，我只好把寫的特別亂的這些作業(yè)交給老師。老師看到我的作業(yè)后，先是皺了皺眉頭，然后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：孩子，這作業(yè)怎么寫得這么亂?假期干什么了?沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?老師雖然沒(méi)有訓(xùn)斥我，但這讓我更加無(wú)地自容，還不如老師打我、罵我一頓舒服呢!接著，老師告訴我說(shuō)：以后再放寒暑假時(shí)，要有計(jì)劃合理安排時(shí)間，把作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真完成?？茨阕龅倪@樣亂，能學(xué)到知識(shí)嗎?我慚愧地低下頭說(shuō)：對(duì)不起老師，我以后再也不會(huì)這樣了。

這次寒假作業(yè)讓我得到了深刻的教訓(xùn)，從中我也知道了，以后無(wú)論做什么事都要有計(jì)劃認(rèn)真完成，這樣才能有收獲。

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇7】

我曾經(jīng)得到過(guò)許多教訓(xùn)，那一次的教訓(xùn)讓我記憶深刻。

那是我上二年級(jí)的時(shí)候，一次期中考試，媽媽答應(yīng)我如果考了雙百，就帶我去游樂(lè)園玩。那天，我很順利地寫完了試卷，還檢查了好幾遍，我心里不禁暗暗得意：“這次媽媽一定會(huì)帶我去游樂(lè)園！”兩天后，老師宣布成績(jī)：“孫樂(lè)桐語(yǔ)文100分，數(shù)學(xué)93分，一道應(yīng)用題還錯(cuò)，真......”老師后面的字我已經(jīng)聽不清了“什么！93分！完了，游樂(lè)園泡湯了，我怎么會(huì)考的那么差！”

下午，老師說(shuō)：“卷子回家簽字?！狈艑W(xué)后，我走在回家的路上，心里盤算著回家怎么向媽媽交代。不知不覺(jué)中，已經(jīng)到了家，媽媽問(wèn)：“怎么樣”我忐忑不安地說(shuō)：“語(yǔ)文100分，數(shù)學(xué)……”“數(shù)學(xué)怎么了？”“數(shù)學(xué)…數(shù)學(xué)100分！”“是嗎，太棒了！明天帶你去游樂(lè)園！”是的，我騙了媽媽。我在心底說(shuō)就這一次。

第二天，媽媽真的帶我去了游樂(lè)園，玩了許多游戲，但我卻很不高興，玩的很不踏實(shí)，我害怕媽媽會(huì)識(shí)破我的謊言，我越想越害怕。好幾次想告訴媽媽我數(shù)學(xué)只考了93分，但一想到媽媽那張生氣的臉，我就害怕得什么也說(shuō)不出來(lái)了。突然，媽媽說(shuō)：“你這次考得真好，希望你以后也考的這么好”就這一句話，讓我有了說(shuō)出來(lái)的勇氣：“媽媽，其實(shí)...其實(shí)我數(shù)學(xué)只考了93分”說(shuō)著，我低下頭等媽媽說(shuō)我，媽媽并沒(méi)有向我想象的那樣生氣，而是說(shuō)：“從一開始，我就懷疑你沒(méi)有考好，但我還是帶你來(lái)了，因?yàn)槲蚁胱屇阕约赫f(shuō)出來(lái)，說(shuō)了慌，沒(méi)關(guān)系，但認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤后立即改正才是最重要的?！薄班?，可是游樂(lè)園……”“游樂(lè)園算是你承認(rèn)錯(cuò)誤的獎(jiǎng)勵(lì)吧！”“耶！”但在高興地同時(shí)，我也在心里暗暗下決心：“下次再也不說(shuō)慌了！”

這個(gè)教訓(xùn)讓我永遠(yuǎn)難忘！

我得到了教訓(xùn)小學(xué)生作文【篇8】

教訓(xùn)也是一個(gè)寶貴的東西，像誘惑面前的坑，讓你可以拒絕誘惑想一個(gè)在錯(cuò)誤面前的刺，讓你小心地提防錯(cuò)誤

那是四年級(jí)上的上的一天，老師布置了少些讀讀寫寫、讀讀記記的作業(yè)，回到及寫完所有作業(yè)，只剩那個(gè)抄寫和聽寫了這是，我打了個(gè)大哈欠，證明“瞌睡蟲”的到來(lái)，我的腦海里有兩個(gè)選擇：1、寫完聽寫再睡，2、明天早上抄寫一遍，現(xiàn)在馬上睡覺(jué)一下子，這兩個(gè)想法像小精靈一樣斗來(lái)斗去，我又去了，結(jié)果“懶惰蟲”幫我選擇了第2個(gè)答案，我就睡覺(jué)去了

第二早上，可沒(méi)想到“健忘先生”光顧了我的大腦，這可把我害慘了交作業(yè)時(shí)我才想起這件事，結(jié)果可想而知，我不僅被請(qǐng)到老師辦公室被狠狠的批了一頓，而且還被罰抄寫三遍，就像“教訓(xùn)教官”把我教訓(xùn)得當(dāng)頭一棒，我徹底的被打清醒了于是，打這件事情以后，我就再也沒(méi)有拖延作業(yè)的習(xí)慣了，我的拖延毛病被徹底治愈了

教訓(xùn)幫我趕走了“懶惰蟲”，一旦“瞌睡蟲”來(lái)干擾我時(shí)，教訓(xùn)教官就把朱老師發(fā)火的照片放在我的腦袋里，“懶惰蟲”馬上逃之夭夭。

小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)

健康的身體是一切事物的本錢，人的一生很長(zhǎng)，我們經(jīng)常會(huì)有感悟，優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得是什么樣的呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)(篇一)

幾乎天天清晨，我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。

從去年開始，我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會(huì)遇見其他跑步的小朋友，一起聊會(huì)天，有的時(shí)候又不會(huì)遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說(shuō)是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會(huì)間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來(lái)都會(huì)累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺(tái)風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒(méi)有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。

除了跑步，我喜愛的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長(zhǎng)腿部氣力，還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會(huì)有一次足球練習(xí)，但后來(lái)由于禮拜六沒(méi)有時(shí)間了，就沒(méi)能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會(huì)做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂(lè)乎。

其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會(huì)去打羽毛球，有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打，有時(shí)候和我們對(duì)打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。

這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動(dòng)，我愛運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)(篇二)

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過(guò)，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)(篇三)

冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì)熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。

說(shuō)起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不過(guò)那時(shí)我們只會(huì)單飛，速度也不快。到了二年級(jí)，當(dāng)我覺(jué)得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來(lái)跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過(guò)，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過(guò)了一個(gè)，可再也沒(méi)力氣跳第二個(gè)。后來(lái)我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對(duì)我說(shuō)：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣?！?/p>

如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。

小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)(篇四)

我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂(lè)趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問(wèn)什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過(guò)去，就能對(duì)打了。

我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見球被打過(guò)來(lái)，我手一揮把球打過(guò)去。就這樣，球被打過(guò)來(lái)打過(guò)去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。

因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過(guò)游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺(jué)累了，速度也隨之慢了下來(lái)，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最后的勝利。

在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來(lái)的光輝。

小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)(篇五)

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長(zhǎng)個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想：“俗話說(shuō)，有志不在個(gè)高，這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無(wú)一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著，好像在說(shuō)：“別灰心，萬(wàn)事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過(guò)去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒(méi)有改變，只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文(5篇)

健康的身體是一切事物的本錢，在人生的道路上，我們經(jīng)歷過(guò)事情會(huì)有感想和心得，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文(篇一)

幾乎天天清晨，我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。

從去年開始，我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會(huì)遇見其他跑步的小朋友，一起聊會(huì)天，有的時(shí)候又不會(huì)遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說(shuō)是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會(huì)間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來(lái)都會(huì)累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺(tái)風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒(méi)有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。

除了跑步，我喜愛的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長(zhǎng)腿部氣力，還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會(huì)有一次足球練習(xí)，但后來(lái)由于禮拜六沒(méi)有時(shí)間了，就沒(méi)能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會(huì)做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂(lè)乎。

其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會(huì)去打羽毛球，有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打，有時(shí)候和我們對(duì)打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。

這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動(dòng)，我愛運(yùn)動(dòng)。

最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文(篇二)

在我八歲的時(shí)候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起，爸爸就對(duì)我說(shuō)：“晉晉，我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯了。

我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。

說(shuō)起來(lái)容易，可做起來(lái)真難??！剛開始我可 真受不了。我本來(lái)想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說(shuō)個(gè)不停。沒(méi)辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來(lái)呢？

隨著時(shí)間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒(méi)有哭，也沒(méi)有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅(jiān)持著。

果然，我九歲了，身體強(qiáng)壯起來(lái)了 ，也沒(méi)有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因?yàn)槲覄倮耍?/p>

最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文(篇三)

我爸爸是個(gè)體育老師，他常常對(duì)我說(shuō)：“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng)，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。

我每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩，我心里別提多高興了。

開學(xué)后，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個(gè)消息，我很興奮，心想：展示自我的機(jī)會(huì)終于來(lái)了。于是，我練得更加帶勁了。

盼望已久的比賽終于拉開序幕了?！袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來(lái)到賽場(chǎng)上，只見裁判員一聲令下“開始”!

我輕快地跳起來(lái)了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說(shuō)：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來(lái)，后來(lái)我知道得了第一名，過(guò)了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來(lái)了，我感到特別地高興。

通過(guò)這次跳繩比賽，我深深地體會(huì)到，無(wú)論做什么事，只要堅(jiān)持到底，就能取得成功。

最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文(篇四)

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好?。∥乙郧暗纳眢w不舒服也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?/p>

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。

最新小學(xué)生暑假鍛煉小作文(篇五)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說(shuō)過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè)，除了上英語(yǔ)、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過(guò)五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺(jué)。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過(guò)程中，有時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過(guò)堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過(guò)，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來(lái)在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過(guò)看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過(guò)比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉，在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分，你知道哪些有關(guān)于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！

2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文【篇一】

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說(shuō)過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè)，除了上英語(yǔ)、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過(guò)五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺(jué)。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過(guò)程中，有時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過(guò)堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過(guò)，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來(lái)在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過(guò)看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過(guò)比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文【篇二】

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長(zhǎng)個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想：“俗話說(shuō)，有志不在個(gè)高，這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無(wú)一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著，好像在說(shuō)：“別灰心，萬(wàn)事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過(guò)去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒(méi)有改變，只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文【篇三】

在生活中，我們都要運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來(lái)，生命才會(huì)活躍起來(lái)，我也一樣，我也熱愛運(yùn)動(dòng)，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

早上五點(diǎn)半左右，媽媽就會(huì)把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng)，讓生命運(yùn)動(dòng)起來(lái)，活躍起來(lái)，這樣我才能變得又高又壯。

踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來(lái)。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉，像一個(gè)個(gè)綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時(shí)期，多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，這使我更加想運(yùn)動(dòng)，向往運(yùn)動(dòng)了。

我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺(jué)時(shí)，我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了，雖然走了一上午，但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松，因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來(lái)，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無(wú)機(jī)鹽，而享受空調(diào)就又是一說(shuō)了，既費(fèi)電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運(yùn)動(dòng)，媽媽說(shuō)還不能坐或者蹲，需要活動(dòng)活動(dòng)大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時(shí)還會(huì)壓腿，雖然很痛，但是壓過(guò)后格外的輕松、舒適。等到太陽(yáng)高照時(shí)，我們也就匆匆離開了。

我熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不禁能帶來(lái)我們快樂(lè)，還能讓我們更加健康，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們運(yùn)動(dòng)，我們不停息，加油！

2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文【篇四】

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。”如果你這么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康。可我們還是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好啊！我以前的身體不舒服也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。

2025小學(xué)生日常鍛煉身體的心得體會(huì)作文【篇五】

暑假來(lái)了，幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因?yàn)?，我要開始體育鍛煉了！

在體育項(xiàng)目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來(lái)。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計(jì)時(shí)器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢(shì)洶洶，仿佛有無(wú)窮的力氣，一個(gè)，兩個(gè)地上去。可是，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了，根本沒(méi)力氣了。我試圖再做幾個(gè)，但總感覺(jué)身后有枷鎖牢牢地拉著我，無(wú)論如何都起不來(lái)。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了，但為了提高體育成績(jī)，就拼了！

我鼓足了氣，準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂，“開始！”我沒(méi)有像上次這么來(lái)勢(shì)洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說(shuō)，可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會(huì)，我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個(gè)。（其實(shí)，我在里面有30多個(gè)不合格的，要么是沒(méi)碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實(shí)也知道了，雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是做到了。）

雖然沒(méi)有做到100個(gè)，也沒(méi)有多大提升，但只要一直練下去，總會(huì)有成功的一天。

小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文集錦五篇

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣，每個(gè)人都會(huì)有獨(dú)屬于自己的感悟，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文【篇一】

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說(shuō)：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人?！睕](méi)想到我竟跑下來(lái)了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來(lái)了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說(shuō)：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈。”當(dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺(jué)得我跑不下來(lái)。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒(méi)使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過(guò)。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過(guò)里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺(jué)得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒(méi)多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無(wú)前，你會(huì)成功的！

小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文【篇二】

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好?。∥乙郧暗纳眢w不舒服也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。

小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文【篇三】

晚上，我和媽媽一起去東湖體育場(chǎng)鍛煉身體。

我們來(lái)到東湖體育場(chǎng)，媽媽說(shuō)：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間。”“預(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場(chǎng)跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說(shuō)：“還可以，以后要繼續(xù)努力?！蔽衣犃耍睦锩雷套痰?。我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會(huì)兒，好嗎？”媽媽不假思索地說(shuō)：“好吧，不過(guò)不要亂跑，就在這里玩，我待會(huì)兒來(lái)找你。”我坐在健身器材上，一會(huì)兒爬上，一會(huì)兒爬下，玩得高興極了！過(guò)了一會(huì)兒，媽媽來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“我們?cè)倥軒兹突丶野?！”“好吧！”我爽快地答?yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

我們又在那里休息了一會(huì)兒，就回家了。運(yùn)動(dòng)真有意思，不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，我愛運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文【篇四】

我是個(gè)活潑可愛的小學(xué)生，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。

跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我們倆比賽，肯定我贏。他跑起來(lái)，既吃力又跑得很慢，而我呢，很輕松，很快。

跳山羊：跳山羊時(shí)，我總是很容易的就跳了過(guò)去，而他呢，總是跳不起來(lái)，就算跳過(guò)去了，當(dāng)山羊的那個(gè)人也被他壓垮了，起不來(lái)了。在跳山羊時(shí)，他跳過(guò)去總要騎在當(dāng)山羊的那個(gè)人頭上。由此，同學(xué)們都笑他，他也在笑自己。

跳繩：他從來(lái)沒(méi)上過(guò)100，他最多成績(jī)也就是個(gè)50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動(dòng)繩，連著跳，而他則是一個(gè)一個(gè)的跳，有時(shí)他還會(huì)被繩子絆倒。在翻跟頭的時(shí)候，他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去，幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他，要不然，他的腦袋可就遭殃了嘍！

我最愛看他跑步和翻跟頭時(shí)的樣子了，跑步時(shí)，他兩手一擺，屁股一翹，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不動(dòng)了，等休息好了，就站起來(lái)繼續(xù)跑，等到終點(diǎn)的時(shí)候呀，他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦！翻跟頭時(shí)，他有時(shí)翻到中間就翻不動(dòng)了，因?yàn)樗难擦?，所以就翻不過(guò)去了。有時(shí)，翻到半中間就翻到地上去了！他很搞笑吧！這些運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟，因?yàn)槲覑圻\(yùn)動(dòng)！

小學(xué)生鍛煉身體的心得收獲作文【篇五】

暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。

我和爸爸騎車來(lái)到了學(xué)校，爸爸說(shuō)“我們先練習(xí)運(yùn)球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙?shì)拍球，可人一走，球跟不過(guò)來(lái)。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來(lái)，撿起球?qū)ξ艺f(shuō)：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動(dòng)。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來(lái)吧，你一定行!”他邊說(shuō)邊做動(dòng)作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話，我又重新練習(xí)起來(lái)，這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒(méi)多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。

后來(lái)，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過(guò)來(lái)幫我糾正了姿勢(shì)，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表?yè)P(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來(lái)，我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!

從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場(chǎng)上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí)，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!