鼓勵自己過好開心每一天的朋友圈短句
發(fā)布時間:2022-10-11 開心每一天正能量句子 開心每一天正能量短句 開心每一天正能量語錄新的一天開始也代表了我們又該再次充滿活力的時候,每天開心每一天有滿滿的正能量,一條開心每一天充滿正能量的句子把正能量傳遞給每一個人,一條能讓我們感受到開心每一天滿滿正能量的句子是怎么樣的呢?以下是幼兒教師教育網(wǎng)收集整理的“鼓勵自己過好開心每一天的朋友圈短句”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
1、不要盤算太多,要順其自然,該是你的終會得到。
2、累了,蹲下來抱抱自己,依舊倔強(qiáng)的說:也不過如此。
3、有結(jié)果未必是成功,但是沒有結(jié)果一定是失敗。
4、誰有歷經(jīng)千辛萬苦的意志,誰就能達(dá)到任何目的。
5、你可以很有個性,但某些時候請收斂。
6、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
7、我們要學(xué)會珍惜生活的每一天,因?yàn)檫@每一天的開始,都將是我們余下生命之中的第一天。
8、追求更美和更好的生活是沒有錯的。前提是:別忘了,靠自己!
9、做人要學(xué)會哄自己開心,假裝整個世界都是自己的。
10、好好去愛,去生活。記住,每天的太陽都是新的,不要辜負(fù)了美好的晨光。
11、一個有信念者所開發(fā)出的力量,大于99個只有興趣者。
12、2 任何一件事情,只要心甘情愿,總是能夠變得簡單。
13、成功的法則極為簡單,但簡單并不代表容易。
14、財(cái)富是每一個人所離不開的,為了使生活更美好、更便利,可以適當(dāng)追求財(cái)富。但是不要忘了你有一個心靈世界,它比有形的世界更加寬廣美麗,只要稍微用心就能發(fā)現(xiàn)無比珍貴的東西。所以,不要因追求外物而遺失高貴的心靈,那樣會得不償失。
15、杜絕事必躬親,學(xué)會抓大放小。
16、學(xué)會寬容,要有一顆寬容的愛心!
17、悲傷可以自行料理,快樂的滋味如果要充分體會,就需要有人分享才行?!R克吐溫
18、當(dāng)我覺得我倒霉了,我就會想:這是在揮灑我的霉運(yùn),揮灑之后,剩下的就全都是幸運(yùn)了!
19、夢自己想夢的,去自己想去的,做自己想做的。因?yàn)樯挥幸来?,機(jī)會不在會來!
20、陽光明媚的星期一,剛剛一直在開會,說聲遲到的周一早上好啦,新的開始,加油!
21、只因生命在繼續(xù)才盲目地產(chǎn)生信念,這種信念是空的。
22、努力過后,才知道許多事情,堅(jiān)持堅(jiān)持,就過來了。
23、把身體照顧好把喜歡的事做好把重要的人待好你要的一切都在路上。
24、星星在哪里都是很亮的,就看你有沒有抬頭去看它們。
25、熬過了必須的苦,才能過上喜歡的生活。在一切變好之前,我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子,耐心點(diǎn),給好運(yùn)一點(diǎn)時間。
26、生活中每個人都有自己的主見和意識,沒有人總會依照別人的想法去做事,一個人的生存也不是為了只滿足于他人,這就需要對他人有一個理解和過度,盡量減少對他人的挑剔,多給一點(diǎn)理解和寬容。自私的人容易犯一個低級的錯誤,就是自己做什么都是對的,而別人做什么都是錯的,這種低級的想法,會把自己逼向另一個極端。
27、嘗盡人間百味,還是清淡最美。
28、能克服困難的人,可使困難化為良機(jī)。
29、青春的錦繡與貴重,就在于它的天真與無瑕,在于它的可遇而不可求,在于它的永不重回。
30、女人都有傻傻的純真——對于自己愛過的男人,希望他永遠(yuǎn)只記住自己最純最善的一面。
31、成功者學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn),一般人學(xué)習(xí)自己的經(jīng)驗(yàn)。
32、與其痛苦的掩飾,不如做一個真正開心的自己。
33、去哪不重要,和誰一起也不重要,重要的是你懷揣著一顆看勇敢的不后悔的心走在路途中。
34、人生如歌,滿載著收獲的喜悅,溫馨而又甜蜜,悄無聲息,濕蘊(yùn)了我純情的夢幻。而痛苦,是歌的靈魂,縈繞著我的耳畔,如那無休止的音符,把人生的樂曲,推波助瀾,到了極致。我的痛苦,我自己做主,終將會成為我人生中,一道靚麗的風(fēng)景!
35、如果寒暄只是打個招呼就了事的話,那與猴子的呼叫聲有什么不同呢?事實(shí)上,正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關(guān)懷。
36、沒有什么樣的生活能讓我們不用為生活煩惱?;蛟S就是因?yàn)樯钣兴蝗缫獾臅r候,所以它才更值得我們有所期待,它才能讓我們?nèi)テ诖覀兿胍纳?,讓我們帶著希望的活下去?/p>
37、世界上最快樂的事,莫過于為理想而奮斗?!K格拉底
38、學(xué)識不如知識,知識不如做事,做事不如做人。
39、你可以不夠強(qiáng)大,但是你不能沒有夢想。如果你沒有夢想,將來你就只能為別人的夢想打工,這一路你可以哭,但你一定不能停。
40、每一個人的成功之路或許都不盡相同,但我相信,成功都需要每一位想成功的人去努力、去奮斗,而每一條成功之路,都是充滿坎坷的,只有那些堅(jiān)信自己目標(biāo),不斷努力、不斷奮斗的人,才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅(jiān)信,那就是,當(dāng)你能把自己感動得哭了的時候,你就成功了!
41、生活就是改變。有時痛苦,有時精彩。但大多數(shù)時候,兩者兼有。
42、熱愛生活,開心有趣,努力善良。
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朋友圈早安鼓勵自己說說
享受每一個陽光明媚的早晨,讓自己更加快樂。幼兒教師教育網(wǎng)的編輯耐心地查找找到了幾篇關(guān)于朋友圈早安鼓勵自己說說的相關(guān)文獻(xiàn),你喜歡什么樣子的句子呢?在網(wǎng)絡(luò)交流工具得到大量應(yīng)用的時代,身邊的朋友也會經(jīng)常給你分享句子,句子的濃縮是其魅力所在。
朋友圈早安鼓勵自己說說(1--22條)
1、堅(jiān)強(qiáng)的信念是不可戰(zhàn)勝的力量,早安!
2、生活不應(yīng)該被安逸所控制,決定你成功的是奮斗;生活不應(yīng)該被過去所控制,決定你進(jìn)步的是未來;生活不應(yīng)該被別人所控制,決定你命運(yùn)的是你自己。親愛的朋友們:早上好! 決定轉(zhuǎn)身就不要頻頻回頭,酷的人才會被記得久一些。早安!
3、不停地追求自己的夢想,讓人生變得更加美好。
4、就算你失去了所有的事物,也不要失去你的夢想。
5、不怕一萬,只怕萬一,不停努力,早安!
6、當(dāng)你到達(dá)一個階段,你有你自己的事情要做,有你期待的地方,如果你不依靠任何人來實(shí)現(xiàn)生活的意義,你可能會失去他們。
7、努力啊,為了想要的生活,為了今天的風(fēng)和月。
8、用心做好自己的事情,體驗(yàn)人生的無限美好。
9、每一份付出都會有回報(bào),相信自己的努力一定會被看到的。
10、不斷超越自己,追求卓越,早安!
11、不要讓懶惰與畏懼阻斷你前行的路,早安!
12、生命中最幸福的四件事是:有人相信你,有人愛你,有人幫助你,有人理解你。
13、無論我們停留在生命里哪一個階段,都應(yīng)該盡情去欣賞那一處風(fēng)景。沿途一起同行的人越來越少了,也顯得越來越重要。早安!
14、生命中的人流,總是穿梭不息,似風(fēng)景裝扮著身邊的世界。總有些人,悄悄地來,默默地等,如燈照亮了我們的行程,溫暖了我們的人生; 其實(shí),我很累了。我習(xí)慣假裝開心、假裝難過,假裝在意、假裝無所謂,習(xí)慣了一個人面對所有。我可以在,很痛的時候說沒關(guān)系。我可以在,難過的時候說無所謂。我可以在,寂寞的時候哈哈大笑。我可以在,絕望的時候說世界依然美好。我只是希望在,我開始抱怨上天的吝嗇時,有個人可以對我說,我心疼你。
15、在安靜的環(huán)境中,思考自己真正想要的未來。
16、只有不斷嘗試,才會有機(jī)會得到想要的,早安!
17、踏著自己的節(jié)奏向前,創(chuàng)造更美好的未來,早安!
18、走自己的路,讓別人說去吧,早安!
19、在每一個日出之前,都有無限的可能性等待著我。
20、與自己的夢想為友,每一天都會像陽光一樣美好,早安!
21、用鼓勵自己的話語激勵自己,早安!
22、相信自己,未來的路還很長,小小的坎坷不必?fù)?dān)心。
朋友圈早安鼓勵自己說說(23--44條)
23、他們說,不要相信別人,只有影子會一直陪伴著你,但是,我想問,當(dāng)夜幕降臨的時候,影子去了哪里?那么,我還能相信這個世界嗎。
24、勇敢直面人生的挫折,用智慧和勇氣前進(jìn),早安!
25、早起的鳥兒有蟲吃,早起的人也有更多的機(jī)會實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
26、用正能量驅(qū)走恐怖和害怕,打造屬于自己的美好生活。
27、挑戰(zhàn)自我,超越自我,讓生活更精彩。
28、所以面對很多危險(xiǎn)的事情,它往往具有自我毀滅的能力。
29、因?yàn)槊刻煸缟闲褋?,用這樣一句簡短的話來鼓勵自己,能夠讓你感到自信和積極,更容易迎接新的一天。
30、用行動證明你能夠成為更好的自己,帶給世界更多的陽光和溫暖。
31、早安,執(zhí)著努力,讓明天更加精彩。
32、讓信念和勇氣驅(qū)動你向前,早安!
33、態(tài)度決定一切,擁有積極的態(tài)度,享受美好的生活,早安!
34、總有人在你身邊,帶給你正能量,鼓勵你前進(jìn)。
35、面對每一個挑戰(zhàn),讓自己充滿正能量。
36、不要因?yàn)殛柟鉂u暖就忘了堅(jiān)持,早安!
37、不要輕易放棄自己的夢想,早安!
38、朝陽初升,心情舒爽,祝你擁有美好的一天。
39、不斷追求自己的夢想,讓人生更加豐富多彩。
40、隱藏好弱點(diǎn),世界下著大雨,萬物生存,沒有人會為你多帶。
41、我天生不善交際。大多數(shù)情況下,我要么覺得別人無聊,要么我擔(dān)心別人也會覺得我無聊。但我不想忍受別人的無聊,我也不想費(fèi)心去嘗試讓自己變得有趣。那太辛苦。當(dāng)我一個人的時候,我感到很自在,因?yàn)槲也挥X得無聊,如果我覺得無聊,我也能忍受,我不牽涉到別人,我也不需要感到不安。
42、不要滿足于現(xiàn)狀,用心去創(chuàng)造更加美好的未來。
43、享受每一個陽光明媚的早晨,讓自己更加快樂。
44、充滿信心地面對未知和未來,早安!
朋友圈早安鼓勵自己說說(45--66條)
45、心態(tài)決定一切,正向的心態(tài)讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)。
46、今天是全新的一天,賦予它正能量。
47、全心全意去追,無怨無悔,早安!
48、用行動去踐行自己的夢想,讓自己不斷進(jìn)步。
49、明天的太陽依舊延伸在我們身邊,帶著微笑朝向美好未來。
50、珍惜每一分鐘,讓生命更有意義,早安!
51、早上好,今天是2021年12月17日,星期五,十一月十四,辛丑年【牛年】庚子月己亥日!
52、生命中最美好的瞬間,就在現(xiàn)在,早安!
53、我是一位堅(jiān)韌不拔的戰(zhàn)士,每一天我都在不斷進(jìn)步。
54、為了更好地生活,今天必須比昨天更加有效。
55、活著就要有夢想,用行動創(chuàng)造生命的價(jià)值,早安!
56、讓自己的人生走得更遠(yuǎn),做出更好的自己。
57、不要抱怨自己的命運(yùn),用努力去改變自己的命運(yùn),早安!
58、給自己一個微笑,讓世界因你而變得更加美好。
59、不抱怨不埋怨,堅(jiān)信一切均有解決方案。
60、鼓勵自己,你可以成為更好的自己。
61、用生命去打拼,用心去追求,早安!
62、做自己,帶著笑容,迎接更好的自己。
63、不要沉浸于過去的遺憾,做一個積極的人生贏家。
64、做出積極的選擇,讓生活變得更加美好。
65、不斷前行,不放棄,成功離你不遠(yuǎn),早安!
66、在一切被凍結(jié)之前,我只能讓自己變得更好,然后,靜靜地等待。
朋友圈鼓勵自己努力奮斗的心情短句收藏(59句)
沒有正確的選擇,我們只不過要努力奮斗,讓自己當(dāng)初的選擇變得正確。努力奮斗可以給我們帶來人生的價(jià)值。有多少經(jīng)典句子是適合努力奮斗的句子呢?以下是我們?yōu)榇蠹沂占摹芭笥讶膭钭约号^斗的心情短句”僅供參考,歡迎大家閱讀。
朋友圈鼓勵自己努力奮斗的心情短句(篇1)
1、人生短短數(shù)十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人。
2、不要抱怨生活對你不公平,因?yàn)樯罡揪筒恢滥闶钦l。
3、志向不過是記憶的奴隸,生氣勃勃地降生,但卻很難成長。
4、比別人多一點(diǎn)努力,你就會多一份成績;比別人多一點(diǎn)志氣,你就會多一份出息;比別人多一點(diǎn)堅(jiān)持,你就會奪取勝利;比別人多一點(diǎn)執(zhí)著,你就會創(chuàng)造奇跡。
5、一個女人一定要有自己過好日子的能力,要有別人沒法拿走的東西,這很重要。
6、請必須要有自信。你就是一道風(fēng)景,沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。
7、我們應(yīng)當(dāng)努力奮斗,有所作為。這樣,我們就可以說,我們沒有虛度年華,并有可能在時間的沙灘上留下我們的足跡。
8、向日葵告訴我,只要面朝太陽努力向上,日子就會變得單純而美好。
9、要得到你想要的某樣?xùn)|西,最好的辦法是讓你自己配得上它。
10、可怕的是,比你優(yōu)秀的人比你還要努力。
11、苦到極處回甘,冰到極處回溫。
12、世界對我越不公平,我就越努力。
13、不僅要活的像鉆石一樣閃耀,還要像鉆石一樣堅(jiān)強(qiáng)。
14、貴在堅(jiān)持,難在堅(jiān)持,成在堅(jiān)持。
15、人性都有一個弱點(diǎn),你越在意什么,什么就越折磨你,當(dāng)你不再畏手畏腳,當(dāng)你鼓起勇氣,下定決心忠于自己,每一天都將是最好的狀態(tài)。
16、對待生命你不妨大膽冒險(xiǎn)一點(diǎn)兒,因?yàn)楹么跄阋ニ?/p>
17、所有熱愛的事情都要不遺余力。
18、只要你想,這個世界就會有奇跡。
19、不是每一個貝殼里都有珍珠,但珍珠一定出現(xiàn)在貝殼中,不是每個努力的人都會成功,但成功的人一定很努力!
20、不逼一下自己,永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。
朋友圈鼓勵自己努力奮斗的心情短句(篇2)
21、當(dāng)你停下來休息的時候,不要忘記別人還在奔跑。
22、自古以來奮斗都是作為青年的我們所不可丟棄的寶貴精神,只有堅(jiān)持不懈的奮斗才能實(shí)現(xiàn)理想,獲得成功。
23、回避現(xiàn)實(shí)的人,未來將更不理想。
24、在這個城市里,誠如勞力士是物質(zhì)的奢侈品,愛情則是精神上的奢侈品??墒巧嗳鯚o比,根本沒辦法承受那么多的奢侈。
25、人生有順境也有逆境,輸什么也不能輸了心情;人生有進(jìn)有退,輸什么也不要輸?shù)糇约骸?/p>
26、溫柔半兩,從容一生。
27、人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒!
28、前行的路上,我必須孤身一人,因?yàn)闆]有人能跟的上我的腳步。
29、如果你向神求助,說明你相信神的能力。如果神沒有幫助你,說明神相信你的能力。
30、為了好看的衣服,值得的人,要努力!
31、如果你想快點(diǎn)成名,那就得早點(diǎn)起床;如果你想快點(diǎn)長智,那就得慢點(diǎn)驕傲;如果你想慢點(diǎn)老化,那就得快點(diǎn)邁步;如果你想慢點(diǎn)淘汰,那就得快點(diǎn)學(xué)習(xí)。
32、對于過去,不要過分追悔,失去的永遠(yuǎn)無法找回;對于此刻,不要過分吝嗇,付出才是最好的擁有;對于未來,不要過分奢望,屬于你的,都將在你要走過的路上。
33、真正能走過風(fēng)雨的,唯熱愛與堅(jiān)守。
34、成功了,怎樣說都是對的!因?yàn)椋蠹铱匆娔闩_上的風(fēng)光頭頂?shù)墓猸h(huán)!沒成功的時候,怎樣解釋都是錯的,因?yàn)槿藗兿嘈叛垡姙閷?shí)!所以,你就埋頭做吧,別把時間浪費(fèi)在解釋上!沒有委屈就沒有成長,沒有挫折就沒有成功!——致所有我們創(chuàng)業(yè)的人們,在路上沒有人能夠讓我們停下來!早安!
35、在隆冬,我終于知道,我身上有一個不可戰(zhàn)勝的夏天?!涌?/p>
36、其實(shí)人跟樹是一樣的,越是向往高處的陽光,它的根就越要伸向黑暗的地底。
37、也許終點(diǎn)只有絕望和失敗,但這絕不是停止前行的理由。
38、要想人前顯貴,必先人后受罪。
39、做你自己,因?yàn)閯e人都有人做了;說不,才能得到,懂得拒絕,活得不糾結(jié)。
40、人生就要活得漂亮,走得鏗鏘。自我不奮斗,終歸是擺設(shè)。無論你是誰,寧可做拼搏的失敗者,也不要做安于現(xiàn)狀的平凡人。不談以前的艱難,只論此刻的堅(jiān)持。人生就像舞臺,不到謝幕,永遠(yuǎn)不要認(rèn)輸!
朋友圈鼓勵自己努力奮斗的心情短句(篇3)
41、沒有把握的事,不要抱希望,那就不會失望。
42、沒有口水與汗水,就沒有成功的淚水。
43、生活中只有一種英雄主義,那就是在認(rèn)清生活的真相之后依然熱愛生活。
44、我們最大的錯誤,就是把最差的脾氣和糟糕的一面都給了最親近的人,卻把寬松和耐心給了陌生人。
45、真正的強(qiáng)者,不是流淚的人,而是含淚奔跑的人。
46、亦余心之所善兮,雖九死其猶未悔。
47、你是你夢想路上唯一的高墻,越過去,全世界都能看見你的光亮。
48、放下你的浮躁,放下你的懶惰,靜下心來好好做你該做的事,該好好努力了!不論做什么事,相信你自己,別讓別人的一句話將你擊倒。如果你找不到一個堅(jiān)持的理由,你就必須找到一個重新開始的理由。記住一句話:越努力,越幸運(yùn)。
49、充沛的精力加上頑強(qiáng)的決心,曾經(jīng)創(chuàng)造出許多奇跡。
50、沒有什么才能比努力更重要。
51、一個懶字可以毀掉一切。與其降低你的開支,不如去嘗試增加你的收入。這就是我們努力的理由。
52、無需等待,沒有比當(dāng)下更好的時間。
53、這世界是個好地方,值得為它奮斗!
54、人兩只耳朵卻只有一張嘴巴,這意味著人應(yīng)該多聽少講。
55、這個世界上,除了天賦,勤奮和努力也能讓人走向成功。
56、時間不在于你擁有多少,只在于你怎樣使用。
57、生命太過短暫,今天放棄了明天不一定能得到。
58、取之于藍(lán)而青于藍(lán);冰,水為之而寒于水。
59、成功,從失敗的土壤中頑強(qiáng)生出。
鼓勵自己的短句
"無論面對何種挑戰(zhàn)和困難,我們都懷著足夠的勇氣和努力去戰(zhàn)勝它。而且,繼續(xù)閱讀下去,我們也將了解更多關(guān)于“鼓勵自己的短句”的相關(guān)信息。同時,我們也可以分享我們喜愛的事物。優(yōu)秀的句子將有助于促進(jìn)我們個人文化的發(fā)展。你認(rèn)為你能熟練地應(yīng)用各種語言表達(dá)技巧嗎?"
鼓勵自己的短句【篇1】
1、自覺自律,才能不斷進(jìn)步。
2、勇敢面對挑戰(zhàn),你是戰(zhàn)勝困難的勇士。
3、工作中的每個挑戰(zhàn)都是我提升自己的機(jī)會。
4、工作中要學(xué)會保持平衡,處理好工作和家庭之間的關(guān)系。
5、堅(jiān)定理想,努力奮斗,勇往直前,追求精彩的人生。
6、工作時不要感到厭倦,要找到自己的動力去前進(jìn)。
7、你的努力不僅是為了自己,還是為了夢想。
8、擁有正能量的工作態(tài)度,成就真正優(yōu)秀的職業(yè)生涯。
9、生活就像天氣,不是每天都陽光燦爛,生活也不是永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順。把自己放在正確的心境中,享受生活的快樂,也要勇敢地面對所有的困難。背著重物的人可能走得比較慢,但他們可以更仔細(xì)地欣賞沿途的風(fēng)景!早上好~。
10、在面對工作中的挑戰(zhàn)時,我會及時調(diào)整心態(tài)和思路,找到最好的解決方式。
11、真正的成功不是自己的,而是所有在自己身邊幫助的人的,要感恩和珍惜。
12、只要堅(jiān)定信念,不斷努力,成功就在眼前。
13、我相信成功源于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作,我們必須團(tuán)結(jié)一心、攜手共進(jìn)。
14、不管是什么樣的挑戰(zhàn)和困難,我們都有足夠的勇氣和努力去克服它。
15、我相信,只有面對困難并克服它,才能真正成為一個優(yōu)秀的職場人。
16、走在成功的路上,我們要不斷完善自己,不斷進(jìn)步,才能不斷取得更好的成就。
鼓勵自己的短句【篇2】
17、我們要用實(shí)際行動來證明自己的價(jià)值,為自己和公司做出更大的貢獻(xiàn)。
18、再努力一點(diǎn),成功就在不遠(yuǎn)處了。
19、工作中要注重自己的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)積累,不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。
20、不斷提升自己,才能不斷超越自己。
21、集中于解決問題,而不是沉溺于困境。
22、不管什么時候,只要我們心懷堅(jiān)定的信仰,就能戰(zhàn)勝一切困難,取得成功。
23、堅(jiān)持追求自己的目標(biāo)是我一直以來的信念。
24、多花點(diǎn)時間提升自己就會有更多發(fā)展機(jī)會,離開一個不愛你的人就會獲得更好的愛,我漸漸相信了那些失去的東西總有它的道理,我們只需要在順其自然的同時優(yōu)秀自己就好。
25、只有敢于嘗試,才能在工作中不斷突破自我!
26、你的努力不會白費(fèi),一切總會有回報(bào)。
27、相信自己,堅(jiān)持不懈,每一次努力都為了未來的美好。
28、我相信即使面對困難和壓力,只要始終保持積極向上的精神和思想,最后的成功也會屬于自己!
29、追求成功不是一日之功,而是一步步向前的過程。
30、不要擔(dān)心工作中的小挫折,只有積極心態(tài)才能帶給你越來越多的機(jī)會和成功。
31、每一次工作的失敗都是成長的機(jī)會,只要堅(jiān)持下去,一定能取得更加優(yōu)秀的成績。