假期健康運動的感受和體會通用6篇

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。在人生的道路上，每個人都會有獨屬于自己的感悟，小學(xué)生運動鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)特地編輯了“假期健康運動的感受和體會”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

假期健康運動的感受和體會(篇1)

記得20xx年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點、反手對點……

大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅持練習(xí)乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。

即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時間學(xué)習(xí)就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。

假期健康運動的感受和體會(篇2)

不運動，肥肉光臨。半個月離開運動君的監(jiān)管，我可胖了不少。所以，運動去！

開門迎來一股熱浪，習(xí)慣在空調(diào)君擁抱下的我，被驚了一跳?？蓻]什么能阻擋我運動的心?？沙鲩T一會兒，我便后悔了。35度的高溫讓我汗流浹背，汗侵襲了全身。衣服早已黏在了衣服上，臭味在身上一點點散發(fā)。沒到籃球場，一瓶水就喝了一半，只能帶著不甘心打道回府了。

第二次，充足的水分，心中的自信也滿滿的的?？墒翘珶徇€是避免不了。在春天還挺有活力的流浪狗，現(xiàn)在正耷拉著腦袋，舌頭一直在往外吐。之前頑強的小草，現(xiàn)在可謂是命不久矣。

熱，那是必然的，但運動，也是必不可少的。可老天，就是那么地不給力，常言道天公不作美，一下子，那么猝不及防，雨就來了。周圍沒有避雨處，現(xiàn)在我又推著一輛自行車。真是屋漏偏逢連夜雨，下場可想而知。一枚落湯雞在雨中無處可留。

第三回，雨后，不熱，天助我也。自行車太慢，現(xiàn)在恨不得一轉(zhuǎn)眼就到球場。投籃，運球，正高興時，命運又來搗亂了。我無意間重心不穩(wěn)，摔了個狗啃泥，手，腳，都破皮了。痛，從全身上下蜂擁而至，傷口又被汗水侵襲得疼痛難忍，走起來都疼。

回憶著前兩次，運動細(xì)胞被終止了，悲傷，無奈，我更加心煩意亂。憤怒，恨不得拔光身邊的草，花兒。YjS21.CoM

灰色的天空底下，一個少年，正在仰望對面藍(lán)色天空的天地。向往運動，被一次又一次地阻礙。不低頭，可仍得不到命運的眷顧。

運動細(xì)胞停止了，因為傷，可沒有停止的是對運動的熱愛。

假期健康運動的感受和體會(篇3)

我愛運動，生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

假期健康運動的感受和體會(篇4)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著。”可爸爸卻說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的。”我覺得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候，我氣餒了。“爸，我跑不動了?！薄昂?，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競是一株小草，扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草，我仿佛明白了自強不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌。”

我覺得爸爸像個詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅定扎實。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時，當(dāng)我失掉勇氣時，當(dāng)我想要放棄時……它都準(zhǔn)點地升起在我的心中！

假期健康運動的感受和體會(篇5)

我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時，都會感觸感染到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡樸。

踢足球也是我的興趣之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球場上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個人進(jìn)球的時候那可真是全場沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之號啕大哭?/p>

長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅持一會，當(dāng)我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當(dāng)時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時的感觸感染是無法用語言表達(dá)的。

打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個體育健兒。

假期健康運動的感受和體會(篇6)

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點都不一樣。

我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？

我希望長大后能上場比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊，讓我跟李教練學(xué)打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。

打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因為我一上癮就會打到媽媽來叫我才回家。

打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運動，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的?！?/p>

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三年級參加運動會的感受和收獲匯編6篇

熱愛運動，運動會給與你健康的身體。在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《三年級參加運動會的感受和收獲》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

三年級參加運動會的感受和收獲(篇1)

我是個活潑可愛的小學(xué)生，我最喜歡運動了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。

跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我們倆比賽，肯定我贏。他跑起來，既吃力又跑得很慢，而我呢，很輕松，很快。

跳山羊：跳山羊時，我總是很容易的就跳了過去，而他呢，總是跳不起來，就算跳過去了，當(dāng)山羊的那個人也被他壓垮了，起不來了。在跳山羊時，他跳過去總要騎在當(dāng)山羊的那個人頭上。由此，同學(xué)們都笑他，他也在笑自己。

跳繩：他從來沒上過100，他最多成績也就是個50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動繩，連著跳，而他則是一個一個的跳，有時他還會被繩子絆倒。在翻跟頭的時候，他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去，幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他，要不然，他的腦袋可就遭殃了嘍！

我最愛看他跑步和翻跟頭時的樣子了，跑步時，他兩手一擺，屁股一翹，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不動了，等休息好了，就站起來繼續(xù)跑，等到終點的時候呀，他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦！翻跟頭時，他有時翻到中間就翻不動了，因為他的腰太硬了，所以就翻不過去了。有時，翻到半中間就翻到地上去了！他很搞笑吧！這些運動對我來說小菜一碟，因為我愛運動！

三年級參加運動會的感受和收獲(篇2)

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習(xí)有難度的動作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時就像變了一個人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

三年級參加運動會的感受和收獲(篇3)

前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運動。是的，體育，生命的動力，健康樂觀的秘籍。

“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運動進(jìn)行曲》的響起，校運會在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場又將是一片的勃勃生機。

賽項表上，有我報名的一項比賽——800米長跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。

眼見一個又一個的比賽項目的結(jié)束，離我比賽項目的時間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。

廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請參加800米長跑的運動員到操場的小舞臺前集合，比賽馬上就要開始了。”我有點激動又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時一直念念叨叨的一些注意事項，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級爭光。

在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運動健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”

就在沖刺最后一圈的時候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對，也不能讓老師失望，要為班級爭光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅持，堅持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長跑記錄，而且超越第二名一圈多。

在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強身健體的益處，體育，人類的最大營養(yǎng)品，全世界的身心食糧。

運動，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時。

三年級參加運動會的感受和收獲(篇4)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心?。“职终f：“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?！边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！

三年級參加運動會的感受和收獲(篇5)

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。

校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細(xì)胞都活動起來。“啪——”發(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。

這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。

三年級參加運動會的感受和收獲(篇6)

暑假期間，我外出旅游增長了見識，回來后又對各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進(jìn)行了這幾項體育鍛煉：

1、媽媽八月份開始進(jìn)行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！

2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項很好的運動，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會，我也能投進(jìn)去了，最多一晚上投進(jìn)去10個球呢！

3、暑假媽媽給我買了一個足球，媽媽去新大運動場跑步的時候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場踢球，我的精力可是超旺盛噢！

4、假期我每天做的一項運動還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！

身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅持運動，把身體煉得棒棒的。

勞動后的體會和感受合集9篇

有關(guān)“勞動后的體會和感受”是欄目小編精心整理的內(nèi)容。校園生活是充滿著正能量的，在校園中我們會因?qū)W習(xí)而不斷反思自我。此時我們可以選擇動筆寫一篇細(xì)致的心得體會，心得體會是把自己一段時間的收獲和感悟通過文字的方式記錄下來。僅供參考，大家一起來看看吧！

勞動后的體會和感受 篇1

經(jīng)歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)!

艱辛知人生，實踐長才干

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團(tuán)隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠(yuǎn)，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

勞動后的體會和感受 篇2

為期一周的勞動周結(jié)束了，然而這短短的一星期卻已然成為我大學(xué)生活中十分珍貴的一段回憶。歐文先生以前說過這樣一句話――“完善的新人就應(yīng)是在勞動之中和為了勞動而培養(yǎng)起來的”，恰是這次勞動周，讓我對這句話有了更真切與深入的理解。

勞動周期間，我們每一天從事的都是擦玻璃、拖樓梯一類簡單的勞動，乍看起來并不多的勞動卻往往需要一個多小時才能完成，稍事休息后的片刻才漸漸發(fā)覺麻木的肢體上傳的酸痛。在此之前，我們從未想象過，在我們每一天都要接觸到的角落也能夠隱藏如此灰塵，清潔那些我們每一天上下樓的必經(jīng)之路原先需要這么辛苦。

大四的時光對于每個學(xué)生都有特殊的好處，成長的欣喜、離別的愁苦，更夾雜未知的迷茫與不解的慌亂?；腥婚g四年的完美年華已成逝水，對這校園中的一草一木都是如此熟悉，卻因為早已習(xí)慣而從未發(fā)覺，自己每一天所處的潔凈環(huán)境中蘊藏的關(guān)愛與辛勞。

那里是我們的家，我們能夠在整潔的環(huán)境中無憂無慮的快樂成長，是因為有一群人甘愿忍受艱辛、默默付出，她們所期望的不是關(guān)切的話語，而僅僅是尊重與體諒；我們有屬于自己的家，那個以前給予我們溫馨與關(guān)愛的天地，亦曾有那樣一個身影每一天日日夜夜穿梭于衛(wèi)生間、洗衣機、廚房之間，忙碌不休，而她所期望的從不是自己所得，而是孩子的未來。

我們這一代人被媒體戲稱為“80后”，標(biāo)新立異的背后或許隱藏了一些“愛之深、責(zé)之切”的期許，這些期許來源于生活，更成就于生活。勞動中，我們品嘗了生活的艱辛，更對我們多年來的潔凈生活進(jìn)行反思，對多年來已經(jīng)習(xí)慣的家庭生活進(jìn)行感恩。短短幾天，我真切的看到自己的成長與蛻變，也對自己的'生活前所未有的樂觀與滿足。不久后，我們即將滿懷期盼走入社會，踏上征途，用同樣的精神去奉獻(xiàn)社會、關(guān)愛他人。或許多年后，我們將成長為父母，將被子女問及自己的過去，如果那樣，“勞動周”將是我大學(xué)回憶中不可錯過的精彩一筆，我會語重心長的告訴他，這不僅僅僅是一次勞動，更是一份發(fā)自內(nèi)心的反省與感恩。

勞動后的體會和感受 篇3

人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動，不論是什么勞動，都是光榮偉大的。11月22號在年級辦老師的組織下，我們黨校學(xué)員義務(wù)給機關(guān)樓的人事處的三個辦公室進(jìn)行了清掃。風(fēng)忽忽的刮，學(xué)員們還是熱情飽滿的認(rèn)真工作著，頂著寒冷的天氣，不怕冷不怕辛苦，將辦公室的地面，桌椅和窗戶都擦的干干凈凈。

這次義務(wù)勞動的實踐，通過小組為單位的勞動，啟發(fā)了我們在義務(wù)勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點，引導(dǎo)我們?nèi)チ私鈩趧拥膬r值。我們小組的同學(xué)毫不嫌臟，仔細(xì)地打掃著辦公室，看著桌上，地面，窗臺的明凈，看著自己辛勤勞動的成果我們都會心的笑了，都不因天氣寒冷而退縮，是這些成果完全讓我們忘記了勞累。

義務(wù)勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加義務(wù)勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，父母對我們的寵愛，使我們對勞動的概念了解膚淺。這次的集體義務(wù)勞動，使我們體會到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會到了勞動的光榮感。老師有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗牧x務(wù)勞動，讓我們對勞動有一個更深入的認(rèn)識，讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動的光榮，讓我們重視勞動，重視自己的勞動成果。義務(wù)勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。學(xué)校這次組織的義務(wù)勞動讓我們了解勞動的光榮和價值。

這次的義務(wù)勞動讓我們明白了學(xué)會勞動的重要意義。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些在校的大學(xué)生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的問題。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。我們應(yīng)該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負(fù)黨組織對我們的要求。

勞動后的體會和感受 篇4

踩著5月的陽光去勞動，一路興致昂揚，哼著歌，帶著笑。衣來伸手的我們帶著好奇的心理去勞動。

到了目的地，老師組織分好組，油菜地的大叔告訴我們一些收油菜的技巧和要領(lǐng)。我們第3小組來到任務(wù)區(qū)后，我們開始分工，有的搬油菜，有的打，分工有序。

開始大家干勁十足。可過不久，才知道這并不是一件好玩的事。才打了十多分鐘的油菜，便感到腰酸背疼，手火辣辣的痛，流血了，起泡了。但是沒人做“逃兵”，是的我們有過抱怨，有過放棄。但不屈我們90一代依舊忍著酸痛去勞動，不管揮汗如雨；，不管氣喘吁吁。累了就休息下，換著打和搬，相互配合、互幫互助，大家干的熱火朝天。在我們的汗水澆灌下，滿滿的菜籽呈在我們眼前。

勞動實踐課讓我們從中學(xué)到很多，也得到了許多道理。

學(xué)校把勞動實踐課做為很重視的一個授課部分，讓我們參與勞動與實踐。通過以班級為單位的去學(xué)校的勞動實踐基地勞動，讓我們在勞動中受教育、感悟，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍恼嬷B。學(xué)校組織的勞動實踐課，讓我們明白了學(xué)會勞動的重要性。在競爭激烈的今天，對于我們這些大學(xué)生，動手和吃苦精神是多么的重要。

我們，大多都是獨生子女，沒吃過什么苦。而學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗膭趧樱屛覀冇H身體會到了勞動的艱辛，讓我們樹立正確的人生觀、價值觀；讓我們抵制了“不勞而獲的思想”的侵蝕，避免形成好逸惡勞的惡習(xí)。勞動實踐課提高了我們的勞動觀念，培養(yǎng)了吃苦耐勞與合作精神。這使我體會到了集體的力量、溫暖；體會到了勞動的光榮，并且正確認(rèn)識自己。

勞動實踐課不僅讓我鍛煉了身體，還認(rèn)識到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。勞動實踐課啟示我們做事情必須持之以恒，腳踏實地，勞動如此，學(xué)習(xí)如此，工作亦也如此。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

同學(xué)們，讓我們積極地參加勞動，熱愛勞動。做一個不怕臟，不怕累的勞動者吧。

勞動后的體會和感受 篇5

此次勞動周自6月1日至6月5日。我和我的五名同學(xué)很幸運地被安排到B區(qū)1號樓，在那里我們意外地遇到了原先在我們B6寢室樓工作的值班教師，所以我們工作很簡便地就開展了起來。而另一位值班的教師是一位幽默又可愛的男教師，雖然我不清楚他的名字，可是這位幽默可愛的教師已經(jīng)答應(yīng)送給我?guī)讞l小魚。參與B1保潔的兩位大姐都很好，不僅僅衛(wèi)生打少的干凈，人又十分和藹，在我們勞動的過程發(fā)此刻她們身上其實有許多樸實又珍貴的優(yōu)點。也許，在勞動的過程中學(xué)會與值班的教師以及保潔的大姐溝通和相處也是我們此次勞動周的一個重要目標(biāo)。

勞動的過程必然會有辛苦作為調(diào)劑伴隨著我們，可是我們五名同學(xué)無論是男生或是女生都從未抱怨過，我們勞動在一齊，就算活臟了些、累了些，我們邊勞動邊聊天，歡笑聲一向伴隨著我們，誰都不會感覺到累。值班教師很心疼我們，每一天為我們安排的任務(wù)都不是很多，所以這一周的勞動，我們可謂收獲大于付出。

勞動周已經(jīng)結(jié)束，然而我們在這一周勞動中收獲的歡樂、友情以及經(jīng)驗都是最為珍貴的財富。我很珍惜這一周的勞動時間，因為我正在一點一點地理解那里面并不淺顯的意義。

勞動后的體會和感受 篇6

暑假到了，過了幾天感覺新鮮和舒服的日子，就覺得無聊乏味了。總覺得應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，不能總是睡覺看電視，要找點事情做來充實一下暑假生活才對。

吃飯的時候，我還在想著這件事，一會兒晚飯都吃好了，我看爺爺站起來收拾碗筷準(zhǔn)備去洗，忽然有了主意：對呀，我可以幫爺爺每天洗碗筷嘛。這個是我應(yīng)該可以做好的事情。想到這，我立馬把碗從爺爺手中拿過來，說：“今天的工作我全包了?！睜敔斅犃耍χf：“好?。∥业膶O女懂事了?！蔽覍W(xué)著爺爺平時干活的樣子，先把碗放進(jìn)水池，拿起一塊干凈的洗碗布，倒了幾滴白貓，放好水，于是工作就開始了。我一手拿著碗的邊沿，一手用洗碗布順著邊沿擦下去，邊擦我還快樂的唱著：“洗刷刷——洗刷刷——”手里的碗在我擦洗下露出了干凈的面目。就這樣碗在我手中轉(zhuǎn)動，洗潔凈泛起的白沫隨著我的歌聲在跳動，廚房里彌漫著快樂的氛圍。經(jīng)過一番擦洗、過水等工序，晚上的污垢終于被我降伏了，看著一各個個光潔如新的碗，我開心的笑了，爺爺在旁邊也直夸我，我當(dāng)時心里真的像喝了蜜一樣的甜。

從那天以后，我就堅持天天為家里做點事。這些力所能及的小事，雖說是微不足道的，但是我們作為少先隊員，胸前佩帶著紅領(lǐng)巾，有責(zé)任有義務(wù)要為長輩分擔(dān)家務(wù)，盡點孝心，來表達(dá)我們對長輩的感恩之情。從爺爺?shù)男θ堇铮瑥母改纲澰S的目光里，我讀懂了這些：在家要用實際行動做個好孩子！

勞動后的體會和感受 篇7

“春陰垂野草青青，時有憂花一樹明”。眼看就要五一勞動節(jié)了，我們在老師的帶領(lǐng)下，頂著烈日來到操場上參加拔草活動。

操場上原本生機勃勃地草坪現(xiàn)在雜草叢生。雜草們都昂著頭挺著胸，一副得意洋洋地樣子，神氣地大喊道：“草坪是我的，我是這里的大王，它們都是我的奴隸?！倍慌缘夭萜簠s垂頭喪氣地站在那，一副沒精打采地樣子。今天我們就要把可惡的雜草拔光，看它們以后還怎么耀武揚威。

老師告訴我們，球形的細(xì)長的植物是我們?nèi)斯しN植的草坪，而頭上長著像小麥穗的是雜草。老師一聲令下，我們立馬向四面八方奔去。哇!這里有一叢雜草。我趕緊狂奔過去，彎下腰，把雜草扭成一團(tuán)，再抓住雜草的根部，左右搖晃，雜草生氣地大喊大叫：“你到底要干什么?我是這里最厲害最高貴的草。”我毫不留情地用力一提，這棵雜草就成了我的戰(zhàn)利品。

我俯下身子繼續(xù)尋找。咦，這塊草坪里怎么有紅色的血液。我趕緊湊近刨開土仔細(xì)瞧了瞧，原來是棵紅色雜草，身上還長著“小刀子”。我先用手將它的頭部從泥土里提了出來，接著拉住它的根部想將它連根拔起?？墒沁@雜草真夠倔強的，躲在大地媽媽的懷抱里怎么都不肯出來。“我還治不了一棵雜草。”我氣憤地想著。我又將雜草邊上的泥土松了松，再用力向上提起，可是這雜草還是無動于衷。這可怎么辦呢?突然我眼前一亮，發(fā)現(xiàn)一根枯樹枝。我一狠心，把樹枝掰斷，用手磨磨尖，然后用力地插向雜草的根。泥土頓時松了許多。這方法管用，我立馬充滿了自信，又來回地插了幾次，再用力一提?！耙?”這倔強的雜草終于被我消滅了。

我們在明媚的春光中結(jié)束了這次快樂的活動。同學(xué)們手中的垃圾袋都裝得滿滿的，小草也微笑著看著我們，迎風(fēng)擺手向我們道謝呢。

勞動后的體會和感受 篇8

星期天早上，我看見媽媽正準(zhǔn)備洗衣服，于是就興沖沖地走到媽媽身邊主動幫忙。

看著洗衣池里的衣服，我擼起袖子，模仿著媽媽以前洗衣服的樣子開始忙碌起來。我先打開水龍頭放滿一盆水，再在盆子里面倒入一點洗衣粉，接著把衣服浸泡在水里。等幾分鐘后，我拿起一件衣服開始搓了起來，正當(dāng)我兩只手準(zhǔn)備使勁時，誰知這衣服根本就不聽使喚，一會兒卷到左邊，一會兒滑到右邊。無賴之下，我就用左手抓住衣服，準(zhǔn)備用右手來搓，可是衣服還是很調(diào)皮，一下子又滑了下去，掉在裝滿水的盆子里，水和泡沫賤得我滿臉都是。

媽媽看到了，笑著說：“小花貓，你還小，手臂力氣不夠，可以把衣服放在搓衣板上，比較臟的部位用刷子刷一刷，刷完后再放到盆子里，打開水龍頭，把泡沫沖洗干凈，再從盆子里擰起衣服把水?dāng)Q干就可以了”。媽媽說的方法聽起來很簡單，但是，我洗起衣服來還是很難，很辛苦。就這樣，我在媽媽的指導(dǎo)下跟衣服奮戰(zhàn)了好久，才終于洗完衣服！這時的我才發(fā)現(xiàn)我的腿麻了，腰酸了，手臂更是酸。心想：干這么小的一件家務(wù)活都這么累，媽媽平時要做那么多的家務(wù)活該有多累??！

這是我第一次洗衣服，我不僅學(xué)會洗衣服的方法，還深深體會到爸爸媽媽勞動的艱辛！以后，我一定要多做一些家務(wù)活，自己能做的事盡量自己做，好幫爸爸媽媽分擔(dān)一點家務(wù)活的負(fù)擔(dān)。

勞動雖然很辛苦，但也很快樂，我喜歡勞動！

勞動后的體會和感受 篇9

每一天外公從早上就開始買菜、洗菜、配菜，然后燒給我吃，我覺得外公很辛苦，先要幫忙，可是我還小，不會燒菜，所以決定想外婆學(xué)習(xí)洗碗。

我想洗碗很簡單，只要把碗放進(jìn)水里，放點洗潔精，再洗一洗、沖一沖就好了。所以外婆要站在旁邊看我洗的時候，我很自信的讓她去休息。按照步驟，我先把臟碗放進(jìn)水池，然后放了滿滿一水池的水，倒了很多的洗潔精，拿起百潔布，把臟碗一個一個的洗一遍，洗過的碗放在了水池邊上，最終再用清水沖一遍就好了。流到地上了。外婆看了也大聲驚呼：“水漫金山了！”我只能對著外婆傻笑，趕緊幫忙拖地板。

之后外婆和我說，你只要把臟碗放在一個大盆里。此刻冬天在盆里放點熱水，直接就能夠洗了。因為我們平時吃的也不油膩，所以一般熱水就能夠洗干凈了，不需要用太多的洗潔精，洗潔精會有殘留。這時我才明白原先還有這個道理。不要看小事情，有時候小事情也有大道理的哦！

經(jīng)過這次我有經(jīng)驗了，以后我會再幫忙做家務(wù)的。

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟集錦(8篇)

我們常說，生命在于運動，在我們的人生路上，經(jīng)歷不同的事情會得到不同的感悟，一篇小學(xué)生運動鍛煉心得應(yīng)該怎么動筆呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)特地編輯了“生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇1

我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。”

我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達(dá)到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。

還有一次，我下決心要練習(xí)跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇2

在我八歲的時候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。

我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。

說起來容易，可做起來真難??！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時候才能身體強壯起來呢？

隨著時間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持著。

果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇3

生命在于運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄；因為運動我們健康快樂地成長；因為運動讓我們五彩斑斕。正因為如此，我愛運動。

風(fēng)和日麗的日子，正是運動的大好時光。可以釋放我們運動的熱情。我們可以在籃球場上盡情地飛奔。運球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣；還可以在草地上踢足球，過人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；還可以在操場的跑道上飛奔，運動使人快樂，更讓人情緒高昂。

“砰！砰！砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊服的隊員和一名身著紅色衣服的隊員正較量著。剛開始，他們誰也不讓誰。到了中場，比分才逐漸拉開，那穿藍(lán)色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時，藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來?？雌饋恚苤?。他不時地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說：“加油，你一定會成功，我相信你?！蔽液芘宸敲┘t色隊服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”?？晌夷?在我看來，比賽只有輸贏。雙方隊員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊員就在他對手一句話的鼓勵下，一次次把比分追了回來。可惜上課鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏并不重要，重要的是運動和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。

因為運動，收獲了很多感動與真情；因為運動我有健康體魄；因為運動。我才會快樂！我運動！我快樂！

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇4

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著。”可爸爸卻說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的。”我覺得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一會兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動了?！薄昂?，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競是一株小草，扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草，我仿佛明白了自強不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅定扎實。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時，當(dāng)我失掉勇氣時，當(dāng)我想要放棄時……它都準(zhǔn)點地升起在我的心中！

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇5

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點都不一樣。

我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？

我希望長大后能上場比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊，讓我跟李教練學(xué)打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。

打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因為我一上癮就會打到媽媽來叫我才回家。

打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運動，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的。”

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇6

運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。

看到這里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費時又費力?！比绻氵@么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。

最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好?。∥乙郧暗纳眢w不舒服也沒了，看來今后還要堅持下去，有個好身體，可是比有什么都強。”

同學(xué)們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天。

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇7

在生活中，我們都要運動的，因為只有運動起來，生命才會活躍起來，我也一樣，我也熱愛運動，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

早上五點半左右，媽媽就會把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因為是為了運動，讓生命運動起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。

踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉，像一個個綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時期，多運動鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個年紀(jì)都想多運動，因為生命在于運動，這使我更加想運動，向往運動了。

我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時，我們就已經(jīng)運動很長時間了，雖然走了一上午，但是運動后卻顯得格外的輕松，因為出汗也是排泄的一種。在我看來，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因為排汗可以排掉身體的尿素和多余的水、無機鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運動，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動活動大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時還會壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時，我們也就匆匆離開了。

我熱愛運動，運動不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運動，我們運動，我們不停息，加油！

生命在于運動運動能塑造健康體魄的感悟 篇8

我愛運動，生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

小學(xué)生的運動會心得體會通用七篇

運動是一個需要堅持的長期過程，在人生路上前行，經(jīng)歷不同感悟就會不同，小學(xué)生運動鍛煉心得怎么寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生的運動會心得體會”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

小學(xué)生的運動會心得體會(篇一)

記得五年級的時候，學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個動靜后，我第一個設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。

長跑這天到了，老師對我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點緊張，腿有點發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力。可一出校門，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個人了，趕快加快速度。在跑的時候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時離終點還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個又一個，每超一個我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時，我的腳有點發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會成功的！

小學(xué)生的運動會心得體會(篇二)

我愛運動，生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

小學(xué)生的運動會心得體會(篇三)

我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。

原來的時候，我一放學(xué)，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去，就像人們說的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰帲覑垠w育鍛煉。

小學(xué)生的運動會心得體會(篇四)

今天一大早，一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢中喚醒，我從床上一骨碌爬起來。

我梳好頭發(fā)，就去刷牙、洗臉，然后接著來到陽臺鍛煉身體。起先，我還以為媽媽會罵我，說蹦蹦跳跳的，搞得樓下的人睡不著覺，可是，我在鍛煉身體的時候，沒有聽到媽媽說我，于是，我就跳得高高的，一會兒跑步，一會兒扭扭腰和像青蛙跳的動作。做完運動后，我熱得要命，耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅，簡直是一個火球一樣。這時候，媽媽也醒來了，大概是被我吵醒的吧！

媽媽洗漱完后，也來鍛煉身體，媽媽說她今天感冒了，鼻子不流通，但只要鍛煉身體，感冒就好得快。

“是嗎？”我半心半疑地問。

“不信，待會鍛煉完身體，你就看看我的鼻子流不流通?！眿寢屝χf。

“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么說我又不是你?！?/p>

“那好，我告訴你，我現(xiàn)在什么味也聞不出來，待會運動完，你拿一件東西給我聞。”

“OK，沒問題?！?/p>

媽媽在鍛煉身體的過程中，她跟我說：“我也許會久點，你要耐心等待哦！”我問：“為什么要那么久？”媽媽回答：“這樣把汗全排放出來，感冒才會好得快?。　?/p>

時間一分一秒地過去了，媽媽還仍然地在鍛煉。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗，汗把媽媽的衣服給弄濕了，我就問媽媽：“媽，你流了那么多汗，應(yīng)該好了吧！”媽媽點了點頭。

我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞，媽媽果真聞到了，并且還說出是什么味。看來鍛煉身體不僅能使人長高，還能消除疾病哩！

小學(xué)生的運動會心得體會(篇五)

冬天，是強身健體的好季節(jié)。每到這個時候，學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項目，但平時我玩得最多的還是跳繩。

說起跳繩，我在讀幼兒園時就已經(jīng)學(xué)會了，不過那時我們只會單飛，速度也不快。到了二年級，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時勉強跳過了一個，可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了，我高興極了！哥哥又對我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣。”

如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊的一員。

小學(xué)生的運動會心得體會(篇六)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個假期可以說過得既充實又快樂，除了上英語、奧數(shù)補習(xí)班外，大多時間都是以鍛煉為主題，項目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過五天的軍訓(xùn)我學(xué)會了忍耐、自立、堅強和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時會覺得沒有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過堅持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時，清新涼爽的風(fēng)吹過，你就會有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時間也比以前長了，并學(xué)會了仰泳，而且我還通過看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時的活動項目，我和媽媽會通過比賽的形式增加運動的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運動讓我有機會投身于大自然，體會到大自然的多姿和美麗，也是運動讓我強身健體并鍛煉了我堅強的意志。

小學(xué)生的運動會心得體會(篇七)

暑假來了，幾乎每個暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因為，我要開始體育鍛煉了！

在體育項目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計時器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢洶洶，仿佛有無窮的力氣，一個，兩個地上去?？墒?，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當(dāng)做到了20個時我早已氣喘吁吁了，根本沒力氣了。我試圖再做幾個，但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我，無論如何都起不來。最后只做了21個。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個。這可嚇著我了，但為了提高體育成績，就拼了！

我鼓足了氣，準(zhǔn)備100個仰臥起坐。姐姐揮動手臂，“開始！”我沒有像上次這么來勢洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會上當(dāng)呢。話雖這么說，可卻一點都不輕松。當(dāng)做到40個的時候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會，我又堅持做了10個。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個。（其實，我在里面有30多個不合格的，要么是沒碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實也知道了，雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是做到了。）

雖然沒有做到100個，也沒有多大提升，但只要一直練下去，總會有成功的一天。

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受收藏

鍛煉身體，增強體質(zhì)?；钤谶@個世界，感悟伴隨我們一路成長，小學(xué)生運動鍛煉心得怎么寫呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家精心整理的“假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇1】

我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時，都會感觸感染到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡樸。

踢足球也是我的興趣之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘茫谧闱驁錾吓軄砼苋シ浅＠?，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個人進(jìn)球的時候那可真是全場沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之號啕大哭?/p>

長跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅持一會，當(dāng)我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當(dāng)時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時的感觸感染是無法用語言表達(dá)的。

打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個體育健兒。

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇2】

寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒。”于是決定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇3】

我愛運動，生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇4】

我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。

原來的時候，我一放學(xué)，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去，就像人們說的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?，我愛體育鍛煉。

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇5】

我爸爸是個體育老師，他常常對我說：“跳繩是一項有益的體育運動，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。

我每天堅持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過我的不懈努力，我終于在這個寒假學(xué)會了跳繩，我心里別提多高興了。

開學(xué)后，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽到這個消息，我很興奮，心想：展示自我的機會終于來了。于是，我練得更加帶勁了。

盼望已久的比賽終于拉開序幕了。“昆侖鎮(zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊伍入場了，只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只見裁判員一聲令下“開始”!

我輕快地跳起來了，跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎狀發(fā)下來了，我感到特別地高興。

通過這次跳繩比賽，我深深地體會到，無論做什么事，只要堅持到底，就能取得成功。

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇6】

晚上，我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。

我們來到東湖體育場，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時間?！薄邦A(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續(xù)努力?！蔽衣犃?，心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會兒來找你?！蔽易诮∩砥鞑纳希粫号郎?，一會兒爬下，玩得高興極了！過了一會兒，媽媽來了，對我說：“我們再跑幾圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答應(yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

我們又在那里休息了一會兒，就回家了。運動真有意思，不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，我愛運動。

假期小學(xué)生堅持鍛煉身體收獲和感受【篇7】

我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！?/p>

我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達(dá)到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。

還有一次，我下決心要練習(xí)跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲6篇

常言道，堅持運動就會有健康的體魄。人的一生并不會總是順利的，不同的人有不同的感悟，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢？小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲》，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇1)

在這個清涼的早晨，大約六點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r候雙腳輕點落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運動，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇2)

寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒。”于是決定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇3)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油。可當(dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動了?！薄昂?，回府……”爸爸看了看我，似乎想說點什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競是一株小草，扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草，我仿佛明白了自強不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個完整的生命；不論它的生命長久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我，推動著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅定扎實。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時，當(dāng)我失掉勇氣時，當(dāng)我想要放棄時……它都準(zhǔn)點地升起在我的心中！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇4)

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習(xí)有難度的動作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時就像變了一個人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇5)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動開后，做深蹲跳起的動作，共做5組每組跳7個，爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲，沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人。”這個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇6)

羽毛球

七月份一個早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫動著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運動，感覺真好！

和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會

在欣賞作品時我們能夠全身心的進(jìn)入劇中的那個世界，是一件非常幸福的事情！在認(rèn)真品味的《我和我的祖國》后，相信您收獲一定不少，有的時候靈魂的交流遠(yuǎn)超語言上的分享，其實最好的欣賞收獲，是將心得寫成觀后感分享給周邊的人，怎么樣才能寫好一篇《我和我的祖國》觀后感呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會”，僅供參考，大家一起來看看吧。

和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會(篇一)

《我和我的祖國》是一部電影，由好幾個小故事組成，其中最令我感動的是《前夜》這個小故事。

《前夜》講的是在開國大典的前夜，為了確保開國大典上的升旗儀式萬無一失，林治遠(yuǎn)帶領(lǐng)著幾個工作人員一起制造了一個電動升旗桿。在時間萬分緊急的情況下，他們對自己有很高的要求，不能出一點差錯。但是在這個過程中，他們也遇到了許多困難。一開始他們沒有綢子做紅旗，林治遠(yuǎn)就叫他的一個助手去通知老百姓來幫忙。那時林治遠(yuǎn)急得就像熱鍋上的螞蟻，在屋子里走來走去，直到見到綢子，他才高興起來。之后，他們升旗的時候音樂又卡不準(zhǔn)。于是，他們就找同事請了一個軍樂隊的人來吹小號。然后因為國旗桿上的卡扣掉了，他們就通知老百姓們來幫忙。最后有一位科學(xué)家送來了一塊鉻，他們用鉻重新做了一個卡扣。但是問題又來了，在這些人里面只有林治遠(yuǎn)會安裝卡扣，可他又有恐高癥，他爬到旗桿上時會很害怕，但林治遠(yuǎn)卻沒有退縮，而是勇敢的爬上了旗桿，還堅定地說：“28年革命、兩千萬人犧牲換來的紅旗，我們能做什么？我們只能做的就是四個字，萬無一失?！贝撕螅?jīng)過他們的不懈努力，終于解決了重重難關(guān)，第二天把國旗升上了旗桿的最高處。

在這個故事中，林治遠(yuǎn)對國旗的尊重使我感動，另外讓我感動的是林治遠(yuǎn)不管遇到什么困難都不退縮，而是堅持解決這些困難，百折不饒。這讓我想起了一件事，有一次玩漢諾塔，我先想試一下三層能不能成功，結(jié)果成功了。我又想試一下四層，結(jié)果也成功了。我又想試一下六層，結(jié)果做了一半沒做成，于是我想來想去，到底是怎么回事。這時叔叔走過來對我，玩漢諾塔要找規(guī)律，于是我就找規(guī)律。我先找三層的規(guī)律是按“小大小大小大小大”的順序排列。之后我又找四、五層的規(guī)律，最后我按照規(guī)律成功地把六到十層全部做好了，我歡呼雀躍。然后我跟妹妹比賽，一開始他還覺得我很弱，但越到后面她輸?shù)镁驮綉K。所以做事要動腦筋、要堅持。

這部電影告訴了我，遇到困難時只有堅持努力，開動腦筋，才能解決困難，取得成功。

和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會(篇二)

我和我的祖國，相遇在70年前一代偉人毛澤東同志向世界的莊嚴(yán)宣告時。開國典禮的恢宏氣勢，五星紅旗冉冉升起的莊嚴(yán)肅穆，義勇軍進(jìn)行曲奏起的澎湃活力，無不震撼著全人類的靈魂，可這不僅僅是激動和歡呼，更有無數(shù)人的辛苦付出和爭分奪秒的默默奉獻(xiàn)。為了國旗的升起，金錢、地位不再是問題；為了國旗的升起，感情、自由，甚至是最終一塊材料——生命也變得不那么寶貴。因為那冉冉升起的不是一片紅綢，不只是一面國旗，而是一個崛起的大國！

我和我的祖國相知在第一顆原子彈爆發(fā)的時刻。無數(shù)不知名的科學(xué)家為了這一朵蘑菇云的升起，付出了數(shù)十載的青春，甚至不惜獻(xiàn)出了自我的生命和小家庭的幸福。當(dāng)這朵蘑菇云升起的時刻，是震驚世界的時刻，是中國打破核壟斷的時刻，更是中國邁向科技強國的時刻。

我和我的祖國相守在無數(shù)個奪冠的時刻。相守在1984年洛杉磯奧運會奪冠的時刻，相守在2004年雅典奧運會奪冠的時刻，相守在時隔多年觸底反彈的里約奧運會奪冠的時刻，更相守在祖國建國70周年時世界杯奪冠的時刻，我的祖國由無數(shù)的民族精神編織而成，這其中最讓我感動的便是——女排精神。

我和我的祖國在1997年7月1日00:00見證著香港的回歸，少1秒不行，早1秒不行，分秒必究，毫秒不差。中國國旗替代英國國旗的那一刻，是香港回歸的一刻，是中國雪恥的一刻，更是中國綜合國力的證明的一刻。這背后所蘊含的，不僅僅是國威，不僅僅是軍威，還有每一名工匠的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，這是中國獨有的大國工匠精神。

我和我的祖國在北京奧運會上為無數(shù)默默付出的農(nóng)名工而泣，為思念父親的孩子而泣，為圓他人之夢的司機而泣，更為了開幕式喜極而泣，他讓數(shù)十億人為之雀躍，讓十幾億中國人為之心跳。

我的祖國于我是沙漠上的陽光和雨露，給我滋潤，給我活力，給我期望，給我生命。祖國，就是我追逐的目標(biāo)，就是我奮斗的期望，就是我奉獻(xiàn)一生的樂土！

我愿為我的祖國保駕護(hù)航，為她的經(jīng)濟繁榮護(hù)航，為她的科技振興護(hù)航，為她的國泰民安護(hù)航，更為她的世代騰飛護(hù)航！

我與我的祖國，傳承5000年的禮貌，開創(chuàng)輝煌的今日，實現(xiàn)萬代不朽的夢想。我驕傲、我自豪，為你，我偉大的祖國！

世間有許多東西能夠舍棄，唯有一個不行，那便是——我和我的祖國！

和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會(篇三)

在假期前老師給我們布置了一個任務(wù)，讓我在假期期間觀看我和我的祖國電影，今天爸爸帶我來到電影院觀看，這個電影共分成了六個片段，其中我最喜歡第一個片段祖國成立其中男主角為了在第二天早上順利的上第一面五星紅旗，必須做到非常精準(zhǔn)在夜晚3：00時做了第三次實驗，眼看要成功了，水質(zhì)旗桿上的那顆小球掉了，為了哪一個圓球更堅固，必須要幾樣?xùn)|西是沒有提就問誰家有銘錫....這幾樣?xùn)|西突然一群人在門口送上了東西可見在這的每一個人都熱愛祖國，于是在第二天順利的把過期升了上去。從這個故事我明白了我們每一個人都要愛國。

和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會(篇四)

這個國慶我和同學(xué)一起去看了《我和我的祖國》這部電影?？偟膩碚f，全程都有一種感覺，覺得自己是一個中國人很自豪。

第一個故事講的是新中國成立升起的第一面國旗，在最后大閱兵時，看到國旗升起我十分激動，身旁的一個阿姨更是哭了起來?？赡苁悄挲g的緣故吧，可能年齡越大越容易落淚，我現(xiàn)在的感觸可能與年齡比較大的人感觸不一樣。

第二個故事是我國的第一顆原子彈爆炸，我們知道原子彈的威力是十分大的，但其輻射也十分大，當(dāng)時的科研人員可以說是用生命為代價，保密工作也是相當(dāng)嚴(yán)格，幾年不回家，甚至連自己家人都不知道自己在做什么，在街上相遇也要裝作不認(rèn)識。

第三個故事是女排第一次在奧運會上獲勝。我國在體育事業(yè)上的獎項越來越多，最近女排又再次奪冠。

第四個故事是香港回歸，在最后中國的國旗升起時，我有一股想站起來走正步敬禮的沖動，覺得當(dāng)兵實在是太帥了。

第五個故事，應(yīng)該是最搞笑的一個，主要背景是08年奧運會，這個小男孩的爸爸在地震中不幸遇難，他來北京就是為了想看看他爸爸修的鳥巢的欄桿，也十分感動。

第六個故事是講的我國一些扶貧工作者，這也是我國發(fā)展迅速的重要原因。

第七個故事看完有一股想開飛機的沖動。

和朋友一起看完我和我的祖國的感受和體會(篇五)

在20xx年10月迎來了中華人民共和國誕辰70周年，我那上幼兒園大班的兒子對祖國的生日也有了一定了解，聽我說電影院有一部《我和我的祖國》電影上映，吵著鬧著要和好朋友一起去看電影。挑了一個星期六的下午，和兩個好朋友及他們的媽媽走進(jìn)了電影院。

電影分為七個故事講述，《前夜》、《相遇》、《奪冠》、《回歸》、《北京你好》、《護(hù)航》、《白晝流星》講述了我們新中國歷史上每一個讓人振奮、感動、記憶深刻的事件，他們都是那么的真實，掀起人們對往事一次次的回味，讓我們每一個人感受到身為一個中國人的驕傲，為我們的祖國母親喝彩，也感受到我們每一個中國人，不論是偉大的、平凡的人都是那么的愛我們的祖國。

其中，《前夜》講述的是一個不為人知的做事，為保障開國大典國旗能用自動升旗的方式升起，工程師林治遠(yuǎn)驚心動魄的一天。林治遠(yuǎn)做為天安門廣場國旗的設(shè)計者，在開國大典前緊張的氣氛中，他和他的助手頂著巨大的壓力，按比例縮小還原了升旗裝置，進(jìn)行了無數(shù)次實驗，臨近天亮卻發(fā)現(xiàn)阻斷球裝置會出問題，助手在漆黑的夜空里，爬上屋頂向街坊鄰居喊話求助，最后在群眾的大力支持下，他們成功的籌集到稀有的金屬，做出了堅固的阻斷球，林治遠(yuǎn)更是不顧恐高癥，親自爬上旗桿，在驗收前交堅固的阻斷球焊接成功。在開國大典上，他站在毛主席的身后確保主席順利按動按鈕，五星紅旗冉冉升起，他光榮的完成了任務(wù)。

他這種對工作的認(rèn)真，讓人敬佩，精益求精的科學(xué)精神讓人學(xué)習(xí)。還有電影里人們大半夜從家里拿出自己的東西來捐的時候，真的讓人感動，那個年代的人們真的太樸實了，為國旗的升起熱情的獻(xiàn)出自己的寶貝。

在電影國旗升起的那一刻，三個小朋友跟著高唱國歌，愛國之情由然而升，唱得很投入，有感情，看到我們的下一代都被感染了，心里說不出的高興，希望我們的愛國情一代代的延伸下去，也希望他們會為祖國的明天努力奮斗，讓我們的祖國有下一個更好、更美、更精彩的70年。

抗疫感受心得體會合集6篇

在生活中，我們會在思考中茅塞頓開，可以利用寫心得體會將這些寫出來，心得體會是記錄你對某件事情的認(rèn)知程度和看法，一篇好的心得體會應(yīng)該怎么寫？以下由幼兒教師教育網(wǎng)小編收集整理的《抗疫感受心得體會》，僅供參考，大家一起來看看吧。

抗疫感受心得體會(篇1)

今天通過直播觀看，我深刻地體會到了大國擔(dān)當(dāng)，從疫情發(fā)生開始，我國始終堅持人民至上、生命至上，正因為如此才可能保持較低的感染率和死亡率。在打贏疫情防控殲滅戰(zhàn)中，黨員們切實展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)作為，把疫情防控作為鞏固擴大“不忘初心、牢記使命”主題教育成果的重要檢驗，為堅決遏制疫情擴散蔓延提供堅強有力的保證。疫情終將過去，但是在這場抗疫活動中所呈現(xiàn)出來的抗疫精神，將持續(xù)成為“為人民服務(wù)”宏大事業(yè)中不懈奮斗的精神動力。

作為新時代大學(xué)生，我們應(yīng)從容應(yīng)對疫情發(fā)展新變化，科學(xué)理性認(rèn)識奧密克戎病毒，關(guān)心支持他人，積極承擔(dān)社會責(zé)任，在參與校園和社會防疫工作中彰顯青年力量。

抗疫感受心得體會(篇2)

面對疫情，網(wǎng)上多封“請戰(zhàn)書”上了熱搜，許多醫(yī)護(hù)人員放棄春節(jié)假期，主動請纓，參加疫情防控應(yīng)急增援。原參與抗擊“非典”的醫(yī)療隊隊員也積極請戰(zhàn)，奔赴xx馳援；被感染后經(jīng)治愈的忽視郭琴秉著先鋒模范的帶頭作用這份初心重返一線；xx移動組建了突擊隊，保證疫情期間的物資調(diào)配、工程施工。這些主動“請戰(zhàn)”，奮斗在抗疫前線舍小家為大家，秉著大家的情懷，放棄了春節(jié)與家人團(tuán)圓的寶貴時間，不顧家人們擔(dān)心，把集體利益放在首位，義無反顧，沖鋒在前，用實際行動踐行初心和使命。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任，面對兇猛的疫情不退縮，主動請纓，彰顯了新時代的先鋒帶頭作用。疫情阻擊戰(zhàn)，是對初心使命的考驗，敢于承擔(dān)、甘于奉獻(xiàn)是對新時代先鋒帶頭作用思考中的回答。沖在前、打頭陣，奮斗在醫(yī)院救治、奔走在社區(qū)摸排、做好人員隔離等等這一系列工作都是對干部先鋒帶頭作用的彰顯。這種沖鋒在前的精神，震撼這廣大群眾的心，許多民眾在這種精神的引領(lǐng)下，自發(fā)的轉(zhuǎn)款捐物，支援xx。

眾志成城，抗擊疫情。要做好排頭兵，發(fā)揮先鋒模范的帶頭作用，秉持初心和使命，踐行人民利益高于一切的和誓言。

抗疫感受心得體會(篇3)

12月15日，我們觀看了鐘南山院士作出的主題為“新冠（Omicron）疫情動態(tài)及應(yīng)對”的科普講座。在講座中，鐘南山院士系統(tǒng)分析了全國范圍第二波奧密克戎疫情的特點，也為我們介紹了奧密克戎的生物學(xué)特征、致病性，以及在大學(xué)教學(xué)環(huán)境中如何讓學(xué)生加強個人防護(hù)。鐘南山院士強調(diào)，"早也陽、晚也陽、不如大家一起陽"，這種觀念不可取。因為很短時間內(nèi)大面積感染，會影響正常社會秩序，而且容易導(dǎo)致新的變異株出現(xiàn)。

所以，我們要對加強疫苗接種，同時，我們還應(yīng)該做好個人防護(hù)，戴醫(yī)用口罩、勤洗手、常通風(fēng)、適當(dāng)消毒，不聚眾，不扎堆；最后，作為一名普通高校學(xué)生，我們還應(yīng)該做到不信謠不傳謠，不在網(wǎng)上傳播負(fù)面情緒，相信國家，以樂觀的心態(tài)積極去做好各項防疫工作。

抗疫感受心得體會(篇4)

健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。

一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。

大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。

二是堅持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。

人們可能都有過這樣的感覺：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。

體育運動能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。

四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。

研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復(fù)疲勞。

五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。

六是堅持居家體育鍛煉能健腦。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運動，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進(jìn)行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應(yīng)信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。

七是堅持居家體育鍛煉能減肥。

肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。

八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。

適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?，休息的方式有靜力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運動事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時應(yīng)合理控制運動量，不應(yīng)做劇烈運動，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應(yīng)中止運動或者限于輕微的運動為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現(xiàn)運動損傷。

抗疫感受心得體會(篇5)

關(guān)愛醫(yī)務(wù)人員就是為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供有力保障。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國各地醫(yī)務(wù)人員紛紛增援xx。醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅力量，一定要對他們保護(hù)、關(guān)心、愛護(hù)，從各個方面提供支持保障。xx高鐵職業(yè)技能訓(xùn)練段負(fù)責(zé)接待服務(wù)來自全國各地的656名援漢軍隊醫(yī)務(wù)人員，承擔(dān)著xx市泰康同濟醫(yī)院確診患者的醫(yī)療救治任務(wù)。為此，鐵路部門把全力打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為當(dāng)前重要任務(wù)，不僅積極運送醫(yī)務(wù)人員、搶運防疫物資，還主動為醫(yī)務(wù)人員的后勤服務(wù)作保障。

疫情防控形勢依然復(fù)雜嚴(yán)峻，“白衣戰(zhàn)士”的安危冷暖牽動人心。為打贏這場戰(zhàn)疫，有許多醫(yī)務(wù)人員為此付出了生命。只有把敬意與感謝，化為對醫(yī)務(wù)人員的理解與支持，用實實在在的舉措為醫(yī)務(wù)人員消除后顧之憂，比如：改善一線醫(yī)務(wù)人員工作和休息條件，維護(hù)醫(yī)務(wù)人員身心健康，加強對醫(yī)務(wù)人員的人文關(guān)懷，創(chuàng)造更加安全的工作環(huán)境，才能讓白衣戰(zhàn)士能夠心無旁騖、全力以赴地投入戰(zhàn)“疫”。

關(guān)愛一線醫(yī)務(wù)人員，就是關(guān)愛我們的健康。精心服務(wù)，讓醫(yī)務(wù)人員吃好住好，使他們始終保持強大戰(zhàn)斗力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭。可以說，在廣大醫(yī)務(wù)工作者義無反顧沖上疫情防控第一線，同時間賽跑、與病魔較量的同時，關(guān)心愛護(hù)醫(yī)務(wù)人員，助力他們持續(xù)健康投入戰(zhàn)斗，也是我們能為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量的最好方式。

疫情防控如戰(zhàn)場，只把白衣作戰(zhàn)袍。再苦再累，不忘初心：救死扶傷，不辭艱辛：穿上防護(hù)服的醫(yī)務(wù)人員，所向披靡。　“白衣戰(zhàn)士”用生命詮釋了何為“醫(yī)者仁心”。我們堅信，愛可以戰(zhàn)勝一切，白衣天使守護(hù)病人，就讓我們來守護(hù)你們，我要你平安歸來。

關(guān)懷傳遞力量，守護(hù)交融彼此。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，廣大醫(yī)務(wù)人員特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)筑起了生命防線、提供了專業(yè)支撐。待戰(zhàn)“疫”勝利時，愿所有醫(yī)務(wù)人員都能夠平安歸來。

抗疫感受心得體會(篇6)

在這次新冠肺炎疫情中，作為一名老師，我不禁多了一些情感上的認(rèn)知與對生命價值的思考。在冥思苦想中行動有了方向，要用手中的筆墨去喚醒自知，用勤勉的閱讀去強大自我，用精彩的課堂去豐富學(xué)生，愿做一名有溫度、有智慧的語文教師。

沒有生而英勇，只是選擇無畏。在這場抗擊新冠肺炎疫情的殊死鏖戰(zhàn)中，面對氣勢洶洶、突如其來的病毒侵襲，中國人民從未退縮畏懼，而是更加團(tuán)結(jié)一致、眾志成城，努力與時間賽跑，與“疫”魔較量，義無反顧，以汗水、血淚和生命相托，奮勇向前，用一個個堅實的身軀，挺起了抗疫的“民族脊梁”。

疫情牽動著所有國人的心。災(zāi)難面前，愛國絕不是一句口號。同舟共濟，共度難關(guān)。微薄之力當(dāng)盡之。自疫情侵襲以來，我教育自己的兩個女兒，關(guān)注疫情，幫助他人，拿出自己的壓歲錢為抵御疫情貢獻(xiàn)一己之力，共同為疫區(qū)人民祈福。

沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。縱使我們每個人的力量如同小流，但只要團(tuán)結(jié)起來也可匯成大江大海。盡管疫敵再兇再險，但我們團(tuán)結(jié)的力量便可讓病毒徹底消滅。零三年的非典挺過來了，零八年的汶川大地震挺過來了，如今新型肺炎的“烏云”逐漸消散，這場防控阻擊戰(zhàn)“疫”也取得了階段性的勝利。如今已春暖花開，陽光明媚，我們再度約定，一起行走于祖國的大川南北。

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會收藏6篇

現(xiàn)在看電影或者視頻也是人們汲取知識營養(yǎng)的一種主要渠道，觀看的過程中，我們?nèi)榈赝度?，并有很多的感觸。我們可以通過文字的方式把那些心得體會記錄下來，寫寫觀后感，可以更好地訓(xùn)練我們的寫作思維。優(yōu)秀的安全教育片觀后感怎么才能夠?qū)懗鰜砟兀恳韵率怯變航處熃逃W(wǎng)的編輯為大家精心整理的“校園有關(guān)安全教育影片感受和體會”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會(篇1)

昨天，老師給我們放了一個有教育意義的動畫片——安全教育片。它主要告訴了我們一個道理：安全是多么的重要啊！我們一定要時時刻刻注意安全，否則，一不小心就會發(fā)生危險。

這部動畫片主要講述的是：一個小男孩帶著他的朋友：泡泡龍，趕去上學(xué)校。路上，他們遇到了紅燈，可是紅燈時間很長，小男孩等不及了，冒著紅燈向馬路對面跑去，差點被車撞傷。到了學(xué)校，還好他們沒有遲到。后來，小男孩和泡泡龍來到了一個叫"亂亂國"的地方，那里沒有規(guī)則，每天都會發(fā)生很多車禍，很多人被送到醫(yī)院治療，所以這里只有醫(yī)院和警察局兩個工作單位，孩子們長大后大都去醫(yī)院工作，少數(shù)人去警察局。泡泡龍看到這情景決定將"亂亂國"變成一個有秩序的國家。它一變，變出了紅綠燈、過街天橋，再一變，變出了人行橫道、樹木……最后，最終將"亂亂國"變成了一個美好的國家。

看到這里，我不由想起了我上學(xué)時看到的一件事：一個騎電動三輪車的叔叔因為不守交通規(guī)則，而將一對騎自行車的母女倆給撞倒了。還好母女倆沒事，只是擦破了皮，撞人的叔叔道了歉后，開起車就走了，留下一對母女在那里拍灰塵……

我以后一定要做一個遵規(guī)守紀(jì)的好孩子，不在馬路上追跑打鬧，按照紅綠燈過馬路……同學(xué)們，記?。喊踩亲钪匾?！

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會(篇2)

星期六的早晨七點，我和媽媽坐在了電視機前，等著觀看《中小學(xué)生春季安全教育第一課》。七點十七分，節(jié)目開始了，我屏住呼吸，認(rèn)真觀看。

安全教育是一個嚴(yán)肅的問題。要教孩子珍愛生命，安全第一，發(fā)生災(zāi)難時應(yīng)該從容面對。通過案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。

為了應(yīng)對地震，學(xué)校平時應(yīng)該加強演練。學(xué)校避震，地震發(fā)生時，要快速有序的撤離到空曠的操場上去。

家庭避震，要選堅固的三角帶、不易被砸的地方藏身，要蹲下，保護(hù)頭部和頸部，保護(hù)好眼睛。

地震時萬一不幸被埋，千萬不要驚慌，不要使用明火，不要亂喊亂叫，找東西敲擊發(fā)出求救；外出游泳，要在家人的陪同下，不在游泳池打鬧，萬一不幸溺水，不要盲目下水營救，要呼救，請成人來救，借助工具來救人，最重要的是溺水者不要驚慌；發(fā)生火災(zāi)時，如有濃霧，要用濕毛巾捂嘴，迅速逃生。

不可貪戀財物，不可乘電梯逃生，不可跳樓，萬一身上著火，要地面打滾滅火；避免交通事故的發(fā)生，走路時要走人行道，橫過馬路要走斑馬線，遵守交通信號燈，不在馬路上追逐打鬧，不要邊走邊看書。

中小學(xué)生的安全，舉國掛心，孩子的安全不僅是家長的責(zé)任，學(xué)校的責(zé)任，也是全社會的責(zé)任。

看了這次節(jié)目，不僅增強了我的安全意識，也了解了很多的安全常識。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧！

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會(篇3)

盡管電視經(jīng)常播放火災(zāi)警示，我卻一直覺得火災(zāi)離我們很遙遠(yuǎn)。自從參加學(xué)校的消防安全教育講座，我才發(fā)現(xiàn)，稍微不小心，安全隱患就在我們身邊。

參加消防安全教育講座，讓我深深體會到火災(zāi)的可怕，要知道星星之火，可以燎原！然而造成這一切災(zāi)難的源頭卻往往是我們?？纯?，在街道上，草叢里，小河邊，隨處可見未熄滅的煙頭，這種現(xiàn)象證明人們的防火意識不夠強烈，仔細(xì)想想，若是這未熄滅的煙頭點燃了木材或其他易燃物品，那將造成一場怎樣的災(zāi)難呢？可見提高人們的思想警覺性是多么必要啊。

除了思想意識不高，日常行為習(xí)慣的不規(guī)范也是造成火災(zāi)的重要原因。我們習(xí)慣在樓道間里堆放雜物，只要在天干氣燥的日子里，一點火星就可能點燃物品，造成嚴(yán)重后果；家里的煤氣罐，很少有人主動、定期地檢查是否漏氣；清明時節(jié)更是隨便上山焚燒冥紙，清明前后的火災(zāi)大大小小多少宗，大家都習(xí)以為常了！

因為防范意識不高，所以行為懈怠，對于日常滅火設(shè)備也疏于管理。有很多災(zāi)難滅火不及時，很大原因在于消防工具配置不給力。在日本，家家戶戶都備有急求應(yīng)災(zāi)物品，像防毒面具、消防栓是很基本的條件。而在我們的小區(qū)樓層，要求每層或每戶都要設(shè)置一臺消防栓，但在檢查中，經(jīng)常出現(xiàn)消防設(shè)備老化、接不上、不出水之類的問題，有時是根本找不到消防栓！這樣一旦發(fā)生火災(zāi)可怎么辦吶！

可見，大家沒有防范于未然，而等到“燃”了，還做不到“亡羊補牢”啊！

參加消防安全教育講座后，我受益匪淺，也學(xué)到了一些火場逃生的知識?；馂?zāi)地點如果是家里，身旁若沒有防毒面具，需以最快的速度準(zhǔn)備一條八層厚的濕布捂住口鼻，確保自己不會過多吸入毒煙，身上披上一條棉被，俯下身子快速逃離火場。若在商場或大型公共場所，要迅速尋找安全出口逃生，確保自身安全。

火，善用之則為福，不善用之則為禍。在遠(yuǎn)久的“鉆木取火”中我們?nèi)〉昧巳祟惖拇筮M(jìn)步，這是“善”用。希望我們繼續(xù)規(guī)范我們的行為，一起做好安全防范，千萬不要引火為“禍”！

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會(篇4)

前幾天，我們在多媒體教室觀看了《校園安全教育》的影像后，學(xué)到了許許多多的安全知識。

我們身邊也有過許多不幸的事情發(fā)生，有時，因為一些小事處理不好，缺乏安全意識，就造成了不可收拾的后果，所以，我們要重視安全，了解更多的安全知識，學(xué)會自我保護(hù)。當(dāng)我們遇到災(zāi)難時，不能慌張，必須要持續(xù)冷靜，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ跃然蛳蛩饲缶取?/p>

里面的事件看似不重要，但就是卻給我們帶來了危害！

如果不按順序走路、上、下樓會踩傷衛(wèi)生：如果吃東西不洗手，不洗瓜果蔬菜會生病。因為病從口入。飲水要喝開水，不能喝自來水等不干凈的水，長期喝這類水胃會不舒服，生病。

《安全教育》給了我一些安全的知識，在我們生活的每一個角落里，其實每時每刻都會有危險，只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會(篇5)

觀看了《中小學(xué)生安全教育課》，我再一次感受到了交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。

打開電視電腦，我們每天都能看到各地發(fā)生的各種各樣的交通事故，從甘肅的校車事故到最近的濟青高速度百余輛車的連環(huán)相撞，交通事故所造成的損失及死亡人數(shù)令人觸目驚心，作為小學(xué)生，我們要從小樹立起交通安全的意識，做好自我保護(hù)工作。那么我們平時要注意什么呢?

行走時，我們要專心走路，不能三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故;通過十字路口時，要聽從紅綠燈的指揮，在沒有紅綠燈及交通警察時要東張西望，確保安全后才快速通過;行走時不能一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。

騎車時，要知道不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車，這是交通規(guī)則規(guī)定的;還要注意不打傘騎車;不脫手騎車;不騎車帶人;不騎快車;不與機動車搶道;不平行騎車。

乘車時，待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住;上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭，手，身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故;乘車時不要看書，否則會損害眼睛。

交通安全關(guān)系到我們的生命健康、家庭幸福，請大家牢牢記住“安全第一”這句話。

校園有關(guān)安全教育影片感受和體會(篇6)

8月23日晚8點，按學(xué)校通知，我們按時打開洛陽科教頻道，準(zhǔn)備觀看《暑期安全教育第一課》。然而，打開電視，卻沒有信號，有了信號又卡的不行，斷斷續(xù)續(xù)怎么也看不成！無奈，我們只好放棄了，晚上睡覺前還為沒有看到直播而惋惜。第二天一早，就趕緊打開老師在手機上發(fā)的鏈接觀看，我不禁被幾位老師的對話交流及針對心理安全、溺水，交通等安全知識的講解所吸引，我受益匪淺，感觸頗深。這個第一課，確實是我們青少年的良師益友，老師們從不同方面教育孩子應(yīng)如何保護(hù)自己，如何克服心理障礙，如何做好安全配合和自救等等，通俗易懂。我們應(yīng)學(xué)以致用，認(rèn)真遵守，做好自己的安全防范，不給學(xué)校和家庭添亂，希望我們都能茁壯成長。

說起安全，我們要感謝教育部門和學(xué)校，暑假期間，學(xué)校多次發(fā)出通知，強調(diào)安全的重要性，提出安全方面的相關(guān)要求，提醒家長和學(xué)生要做到四不準(zhǔn)等，這些都充分體現(xiàn)了學(xué)校、老師對安全工作的重視，體現(xiàn)了對青少年的關(guān)爰。

今年暑期是個不平凡的暑期，疫情、洪水、大風(fēng)等自然災(zāi)害頻發(fā)，面臨困境，人們強化意識，加強防范，以確保人民生命財產(chǎn)及自身安全。由于大家的安全意識提高，珍愛財產(chǎn)和生命的認(rèn)識提升，才使我們都能安全，平安。這是政府和相關(guān)部門的高度重視，是學(xué)校及老師的再三強調(diào)，也是廣大家長學(xué)生的自覺遵守所取得的成果。

今后，我們要一如既往，按有關(guān)要求，作好安全防范。生命是最寶貴的，有了生命才能學(xué)習(xí)好，才能創(chuàng)造社會財富，才能發(fā)揮技能，為社會造福。重視安全，珍愛生命，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，鍛煉強壯的體魄，樹立良好和遠(yuǎn)大的目標(biāo)，做一個對社會有貢獻(xiàn)的人！