三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲匯編6篇

熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分，如何動(dòng)筆去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？請(qǐng)您閱讀小編輯為您編輯整理的《三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲(篇1)

我是個(gè)活潑可愛的小學(xué)生，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。

跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我們倆比賽，肯定我贏。他跑起來，既吃力又跑得很慢，而我呢，很輕松，很快。

跳山羊：跳山羊時(shí)，我總是很容易的就跳了過去，而他呢，總是跳不起來，就算跳過去了，當(dāng)山羊的那個(gè)人也被他壓垮了，起不來了。在跳山羊時(shí)，他跳過去總要騎在當(dāng)山羊的那個(gè)人頭上。由此，同學(xué)們都笑他，他也在笑自己。

跳繩：他從來沒上過100，他最多成績(jī)也就是個(gè)50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動(dòng)繩，連著跳，而他則是一個(gè)一個(gè)的跳，有時(shí)他還會(huì)被繩子絆倒。在翻跟頭的時(shí)候，他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去，幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他，要不然，他的腦袋可就遭殃了嘍！

我最愛看他跑步和翻跟頭時(shí)的樣子了，跑步時(shí)，他兩手一擺，屁股一翹，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不動(dòng)了，等休息好了，就站起來繼續(xù)跑，等到終點(diǎn)的時(shí)候呀，他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦！翻跟頭時(shí)，他有時(shí)翻到中間就翻不動(dòng)了，因?yàn)樗难擦?，所以就翻不過去了。有時(shí)，翻到半中間就翻到地上去了！他很搞笑吧！這些運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說小菜一碟，因?yàn)槲覑圻\(yùn)動(dòng)！

三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲(篇2)

我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。

三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲(篇3)

前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，體育，生命的動(dòng)力，健康樂觀的秘籍。

“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲》的響起，校運(yùn)會(huì)在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場(chǎng)又將是一片的勃勃生機(jī)。

賽項(xiàng)表上，有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長(zhǎng)跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。

眼見一個(gè)又一個(gè)的比賽項(xiàng)目的結(jié)束，離我比賽項(xiàng)目的時(shí)間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場(chǎng)先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。

廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請(qǐng)參加800米長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)的小舞臺(tái)前集合，比賽馬上就要開始了?！蔽矣悬c(diǎn)激動(dòng)又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時(shí)一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng)，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光。

在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”

就在沖刺最后一圈的時(shí)候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對(duì)，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對(duì)，也不能讓老師失望，要為班級(jí)爭(zhēng)光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長(zhǎng)跑記錄，而且超越第二名一圈多。

在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強(qiáng)身健體的益處，體育，人類的最大營(yíng)養(yǎng)品，全世界的身心食糧。

運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時(shí)。

三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲(篇4)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲(篇5)

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

三年級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的感受和收獲(篇6)

暑假期間，我外出旅游增長(zhǎng)了見識(shí)，回來后又對(duì)各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉：

1、媽媽八月份開始進(jìn)行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！

2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì)，我也能投進(jìn)去了，最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢！

3、暑假媽媽給我買了一個(gè)足球，媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的時(shí)候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場(chǎng)踢球，我的精力可是超旺盛噢！

4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！

身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，把身體煉得棒棒的。

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小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲匯編六篇

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。活在這個(gè)世界，歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲【篇一】

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地?。　苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲【篇二】

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人。”沒想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會(huì)成功的！

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲【篇三】

我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲【篇四】

在同學(xué)們的期待下，迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

下戰(zhàn)書，我們來到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì)，他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌，國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。

第二天早上，同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來到體育場(chǎng)，就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始。可惜天公不作美，寒風(fēng)刺骨，但是并沒有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身，進(jìn)入賽場(chǎng)，預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天，第一天為初賽，進(jìn)度很快，篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間，也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過去，迎來了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。

最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出，但這是一場(chǎng)耐力賽，到了后面就大部門人體力不支，速度慢了下來。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上，為他們加油鼓勁時(shí)，幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁；臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來跑去，為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。

這一幕幕，沒有語言可以表達(dá)，也無法將它保留，但打動(dòng)留在我心間。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲【篇五】

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動(dòng)，俗稱騎自行車。

要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說難也不難，說簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵(lì)著我，我開始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮?，只要我再接再厲、?jiān)持不懈，相信我就會(huì)成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會(huì)騎了，而且騎得“賊溜”?。?/p>

暑假里，我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦！

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的感想和收獲【篇六】

暑假來了，幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因?yàn)?，我要開始體育鍛煉了！

在體育項(xiàng)目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計(jì)時(shí)器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢(shì)洶洶，仿佛有無窮的力氣，一個(gè)，兩個(gè)地上去?？墒?，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了，根本沒力氣了。我試圖再做幾個(gè)，但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我，無論如何都起不來。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了，但為了提高體育成績(jī)，就拼了！

我鼓足了氣，準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂，“開始！”我沒有像上次這么來勢(shì)洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說，可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會(huì)，我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個(gè)。（其實(shí)，我在里面有30多個(gè)不合格的，要么是沒碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實(shí)也知道了，雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但我還是做到了。）

雖然沒有做到100個(gè)，也沒有多大提升，但只要一直練下去，總會(huì)有成功的一天。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受匯總

校園生活是充滿著希望的，在學(xué)校我們會(huì)因?qū)W習(xí)而感觸頗多。此時(shí)我們可以選擇動(dòng)筆來寫下自己的心得體會(huì)，心得體會(huì)是將自己的內(nèi)心的意見和想法通過文字的形式表達(dá)出來，怎么才能寫好一篇全面的學(xué)習(xí)心得體會(huì)呢？欄目小編為朋友們了收集和編輯了“中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受”，建議你收藏并分享給其他需要的朋友！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇1)

今日是星期六，媽媽又想往日一樣，在家大掃除。我醒之后也幫著媽媽干起活來。我先是掃地。媽媽說：“讓你感受一下勞動(dòng)的歡樂和媽媽平常的辛苦！”我從樓上掃到樓下，我十分認(rèn)真的在掃，每個(gè)小地方都不放過。我掃來掃去，還是沒掃干凈。媽媽見此情景，立刻過來給我示范一下，媽媽說：“掃地要計(jì)劃好你打算怎樣掃，心目中還要定下一個(gè)匯聚渣子的點(diǎn)。掃的時(shí)候力不能太大，太大了會(huì)掃過這個(gè)點(diǎn)。掃到渣子匯聚點(diǎn)時(shí)，手輕輕的把掃把抖一下，這樣掃把上的渣子就不會(huì)帶到其他地方去?！眿寢寧紫伦泳桶训貟吒蓛袅?，好像地上的垃圾都乖乖的聽媽媽的話。

接下來是拖地。媽媽邊拖邊教。說：“掃過一遍的地容易拖些，沒有渣子沾上拖把。首先把拖把弄濕潤(rùn)，然后只要使勁拖每個(gè)地方就能夠了！拖地主要是把地上的灰塵和臟印子拖干凈，如果碰到難拖的地方，就用手指刮幾下?！眿寢屚狭?/p>

幾下之后讓我試試，我拿著拖把使勁拖。誰知，不一會(huì)兒就汗流浹背了，這讓我明白：一件看似簡(jiǎn)單的事，其實(shí)做起來很難。有一句話說的好：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功！

之后媽媽又教我洗衣服，說：“首先把衣服放在一個(gè)很大的盆子里，然后放一些水浸濕，再用肥皂搓，最終再把衣服清洗幾遍就完成了?！?/p>

我看著媽媽做這些家務(wù)活做的有條有序的，讓我體會(huì)到媽媽的能干和辛苦，我決定以后利用一些假日時(shí)間幫媽媽干些力所能及的家務(wù)活！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇2)

本周我班進(jìn)行了為期5天的勞作，校園里的保衛(wèi)作業(yè)以及學(xué)院的各個(gè)旮旯的作業(yè)都交由我班同學(xué)負(fù)責(zé)，每名學(xué)生都能在自己的崗位上盡職盡責(zé)，而且勞作興趣濃厚，表現(xiàn)用心，不僅僅可以認(rèn)真的完結(jié)自己的本職作業(yè)，還能幫助其他同學(xué)完結(jié)，構(gòu)成了一個(gè)聯(lián)合的群眾。在同學(xué)們的盡力下順利完結(jié)了任務(wù)。一起也讓咱們對(duì)校園衛(wèi)生有了更深的感受！

校園是咱們學(xué)習(xí)和日子的場(chǎng)所，校園衛(wèi)生也時(shí)間影響著學(xué)生的日常日子。透過這次勞作，讓學(xué)生們體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生的重要性，一起也體驗(yàn)到了保潔人員勞作的艱辛，更深一步體會(huì)了“否極泰來”的寓意。通過這一周的勞作，咱們明白了，此時(shí)咱們的安心的學(xué)習(xí)是由其他同學(xué)辛勤作業(yè)作為保證的！所以咱們要珍惜這種幸福的韶光，好好學(xué)習(xí)。

校園禮貌離咱們只要幾步之遙！在勞作周期間，咱們深深體會(huì)到了不愛護(hù)校園衛(wèi)生那些種種陋習(xí)給別人帶來的不便，對(duì)這種不禮貌的行為深惡痛絕。并催促自己養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。為了校園的美麗，勞作周是咱們就應(yīng)做的奉獻(xiàn)。度過難忘的一周后，咱們的收成也是相同的難忘！

勞作是世界上全部歡樂、全部完美東西的源泉。校園每年組織學(xué)生在學(xué)生進(jìn)行勞作，讓咱們更好的將理論與實(shí)踐結(jié)合、進(jìn)步本身潛力與本質(zhì)。通過這次實(shí)踐，咱們學(xué)到的不僅僅僅是勞作方法，更是為人處事之道，聯(lián)合就是力量！同學(xué)們累著并快樂著，經(jīng)歷過越多，了解的就越多，就長(zhǎng)大一點(diǎn)。

透過勞作實(shí)踐周活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的勞作觀念，更增強(qiáng)我班學(xué)生的勞作意識(shí)和聯(lián)合協(xié)作的精神，鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，讓咱們懂得了就應(yīng)珍惜每個(gè)人的勞作成果，尊重別人的勞作。并把這種觀念和思想帶到今后的學(xué)習(xí)和作業(yè)傍邊，構(gòu)成良好的日子習(xí)慣和優(yōu)良作風(fēng)，進(jìn)步咱們的歸納本質(zhì)。

勞作周現(xiàn)已結(jié)束了，短短幾日的勞作跟日后在作業(yè)崗位上的勞作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒法比的，咱們不能就此停住腳步，咱們會(huì)把勞作當(dāng)成一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間的、必需的、自發(fā)性的任務(wù)和要求，作為一個(gè)大學(xué)生咱們不僅僅要在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研，更就應(yīng)在日子上嚴(yán)格要求自己，爭(zhēng)當(dāng)國(guó)民榜樣，社會(huì)棟梁，真正做一個(gè)無愧于父母、無愧于祖國(guó)、無愧于年代的人！

在這忙碌而充分的七天里，咱們學(xué)會(huì)了很多，勞作不僅僅發(fā)明了美，也是腦力勞作和體力勞作的完美結(jié)合。它啟示咱們無論做什么事情，都務(wù)必鍥而不舍，從自己做起。勞作如此，學(xué)習(xí)如此，作業(yè)也亦如此。任何一個(gè)良好習(xí)慣、行為的構(gòu)成，都不是一朝一夕的事，都需求潛移默化的影響。在勞作中咱們?cè)鼋藢?duì)彼此間的認(rèn)識(shí)，加深了相互之間的了解，也促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。只要認(rèn)定方針，兢兢業(yè)業(yè)，才能水滴石穿。讓咱們把朝氣，活力，熱心灑滿校園，感動(dòng)著你，也感動(dòng)著我。

在這個(gè)過程中，在同學(xué)的盡力下咱們把經(jīng)濟(jì)學(xué)院XX級(jí)的名字留在校園的每一寸土地！咱們可以驕傲地說：“咱們做到了！”當(dāng)然，這是離不開各個(gè)同學(xué)的用心支撐的，所以，最后要謝謝我們！謝謝各班用心參與的同學(xué)們，信任我們會(huì)思念這個(gè)“勞作周”的，因?yàn)橹辽僭蹅円积R勞作過，我勞作，我快樂！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇3)

踏著晨曦去勞動(dòng)，不管睡眼惺忪，不管揮汗如雨；忍著酸痛去勞動(dòng)，不管灰塵彌漫，不管氣喘吁吁。從樓梯掃到走廊，從墻壁擦到玻璃，一周的勞動(dòng)課，來也匆匆，去也匆匆?？嘀杏袠?，酸中有甜，留下不盡思索。

勞動(dòng)創(chuàng)造了美，它是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的完美結(jié)合。在我們的汗水澆灌下，一棟教學(xué)樓里里外外煥然一新――從垃圾散亂到窗明幾凈，這凝聚了我們的無盡心血。

勞動(dòng)培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神。以前的我，是一個(gè)飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五谷不分。初上勞動(dòng)課，感到新鮮。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，遲遲不愿起床，結(jié)果誤了時(shí)間，造成惡性循環(huán)。經(jīng)過幾天的磨練，我已有所改變了，變得不怕臟，不怕累，儼然一個(gè)勞動(dòng)者了。

勞動(dòng)使我們認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次勞動(dòng)課，我和三個(gè)女生負(fù)責(zé)打掃教學(xué)區(qū)的清潔衛(wèi)生，可謂人少任務(wù)重。我們統(tǒng)籌兼顧、各負(fù)其責(zé)、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動(dòng)時(shí)間，提高勞動(dòng)效率，提高勞動(dòng)質(zhì)量。

勞動(dòng)啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休。勞動(dòng)如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會(huì)在以后的人生道路上，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

勞動(dòng)培養(yǎng)了我們的社會(huì)實(shí)踐能力，它使我認(rèn)識(shí)到：課本知識(shí)是不夠的，應(yīng)積極投身于社會(huì)實(shí)踐，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為社會(huì)主義建設(shè)添磚加瓦。

勞動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會(huì)，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識(shí)到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個(gè)合格的社會(huì)主義新人。

一周的勞動(dòng)如白駒過隙，但它使我的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，它促使我早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，我將會(huì)在漫漫人生路上勇挑重?fù)?dān)，銳意進(jìn)取，不畏艱險(xiǎn)，奮發(fā)有為！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇4)

人們常說，勞動(dòng)是偉大的，是光榮的，沒有勞動(dòng)就沒有這個(gè)豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動(dòng)，不論是什么勞動(dòng)，都是光榮偉大的。11月22號(hào)在年級(jí)辦老師的組織下，我們黨校學(xué)員義務(wù)給機(jī)關(guān)樓的人事處的三個(gè)辦公室進(jìn)行了清掃。風(fēng)忽忽的刮，學(xué)員們還是熱情飽滿的認(rèn)真工作著，頂著寒冷的天氣，不怕冷不怕辛苦，將辦公室的地面，桌椅和窗戶都擦的干干凈凈。

這次義務(wù)勞動(dòng)的實(shí)踐，通過小組為單位的勞動(dòng)，啟發(fā)了我們?cè)诹x務(wù)勞動(dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私鈩趧?dòng)的價(jià)值。我們小組的同學(xué)毫不嫌臟，仔細(xì)地打掃著辦公室，看著桌上，地面，窗臺(tái)的明凈，看著自己辛勤勞動(dòng)的成果我們都會(huì)心的笑了，都不因天氣寒冷而退縮，是這些成果完全讓我們忘記了勞累。

義務(wù)勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加義務(wù)勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，父母對(duì)我們的寵愛，使我們對(duì)勞動(dòng)的概念了解膚淺。這次的集體義務(wù)勞動(dòng)，使我們體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。老師有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗牧x務(wù)勞動(dòng)，讓我們對(duì)勞動(dòng)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)，讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)的光榮，讓我們重視勞動(dòng)，重視自己的勞動(dòng)成果。義務(wù)勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。學(xué)校這次組織的義務(wù)勞動(dòng)讓我們了解勞動(dòng)的光榮和價(jià)值。

這次的義務(wù)勞動(dòng)讓我們明白了學(xué)會(huì)勞動(dòng)的重要意義。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天，對(duì)于我們這些在校的大學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的問題。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。我們應(yīng)該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負(fù)黨組織對(duì)我們的要求。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇5)

勞動(dòng)創(chuàng)造了美，它是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的完美結(jié)合。在我們的汗水澆灌下，一棟棟教學(xué)樓里外煥然一新--從垃圾散亂到窗明幾凈，蜿蜒幽曲的林蔭小道因?yàn)槲覀兊那謇矶@得整潔開闊，這些凝聚了我們無盡的心血。

勞動(dòng)培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。當(dāng)清晨的第一縷陽光射向窗臺(tái)的時(shí)候，我們已經(jīng)開始忙碌了。一個(gè)小時(shí)，二個(gè)小時(shí)風(fēng)雨之后的校園因?yàn)槲覀兌兊妹利?，也許是天公不作美，在勞動(dòng)這周我們都頂著烈日，可我們無怨無悔。同時(shí)大家互幫互助使我們又深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高。

勞動(dòng)使我們明白了無論做什么事情都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休。勞動(dòng)如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此！只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能繩鋸木斷，水滴石穿我們會(huì)在以后的人生道路上發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神。正視一切挫折與困難，不屈不撓，勇往直前。

勞動(dòng)培養(yǎng)了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。勞動(dòng)是我們認(rèn)識(shí)到：課本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們應(yīng)當(dāng)投身社會(huì)實(shí)踐，去經(jīng)歷風(fēng)雨，去見識(shí)世界，去豐富我們的人生閱歷。因?yàn)榻裉煳覀兪翘依罘曳?，明天我們是社?huì)的棟梁。健全的人格、廣博的知識(shí)、強(qiáng)壯的體魄、創(chuàng)新的意識(shí)、合作的精神等是構(gòu)成生命華章的要素，是參與競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力。

勞動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會(huì)，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識(shí)到：職業(yè)沒有高低貴賤之分，三十六行行行出狀元。每一個(gè)人都應(yīng)該在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享樂在后。努力做一個(gè)合格的社會(huì)主義新人，為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)添磚加瓦。

靈臺(tái)空射，一粒沙里看出一個(gè)世界，一朵花里演繹出一座天堂。一周的勞動(dòng)如白駒過隙，但它使我們的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，它讓我們?cè)缛掌翖壛四切╁e(cuò)誤的思想，從而樹立了正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。我們會(huì)在漫漫人生路上勇挑重?fù)?dān)，銳意進(jìn)取，不畏艱險(xiǎn)。我們應(yīng)當(dāng)保持人格的純正而自警；為防止人格的下滑而自律；為追求人格的升華自勵(lì)！

在這一周的勞動(dòng)體會(huì)中，的確給了我們身心的鍛煉，作為勞動(dòng)中的一員這更是讓我們感言頗多。在勞動(dòng)課后，我們?nèi)嗤瑢W(xué)分三組對(duì)這次勞動(dòng)進(jìn)行了討論總結(jié)，這讓我們對(duì)勞動(dòng)有了更新的詮釋，更新的認(rèn)識(shí)和理解。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇6)

為期五天的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)圓滿結(jié)束了。這是一次成功的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)。首先感謝中小學(xué)勞動(dòng)基地為我們提供了這樣一個(gè)難得的鍛煉機(jī)會(huì)，這次活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了許多在課堂上學(xué)不到的東西，更重要的是，大家在集體生活中學(xué)會(huì)了自理與自立，學(xué)會(huì)了與他人合作，學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)合格的中學(xué)生。

有人說：勞動(dòng)是世界上一切歡樂，一切美好東西的源泉。這次實(shí)踐，大家掌握了基本的勞動(dòng)技能，獲得了許多生活的常識(shí)。同學(xué)們?cè)诟鞣N勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，真正感受到勞動(dòng)的辛苦，無論是在野外平整土地，挖溝澆菜，還是在基地幫廚服務(wù)，洗衣清掃，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了勞動(dòng)的價(jià)值和意義，培養(yǎng)了熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣和吃苦耐勞的精神。

這次實(shí)踐讓同學(xué)們品味了勞動(dòng)有快樂。一個(gè)個(gè)精美的手機(jī)套，一個(gè)個(gè)漂亮的中國(guó)結(jié)，一個(gè)個(gè)精致的小木塔，一個(gè)個(gè)創(chuàng)意不凡的篆刻作品，一盤盤令人垂涎欲滴的拔絲菠蘿，無不凝聚著同學(xué)們的心血，無不閃爍著同學(xué)們的智慧，無不展現(xiàn)出同學(xué)們的個(gè)性。這是勞動(dòng)的收獲，更是勞動(dòng)的快樂。

這次勞動(dòng)實(shí)踐也整合出團(tuán)結(jié)向上的班集體。同學(xué)們訓(xùn)練在一起，勞動(dòng)在一起，生活在一起，特別班主任們?cè)谏钌蠠o微不至的關(guān)懷更加深了師生之間的感情。這次勞動(dòng)，不少班級(jí)增強(qiáng)了凝聚力，勞動(dòng)實(shí)踐讓同學(xué)感受到團(tuán)結(jié)的力量，集體的溫暖。

這次勞動(dòng)實(shí)踐正是在我校加大管理力度的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。絕大部分同學(xué)都能遵守學(xué)校、基地的制度，按照基地的作息時(shí)間，按時(shí)起床、出操、吃飯、休息，培養(yǎng)了嚴(yán)謹(jǐn)、守紀(jì)的優(yōu)良作風(fēng)。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇7)

暑假到了，過了幾天感覺新鮮和舒服的日子，就覺得無聊乏味了?？傆X得應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，不能總是睡覺看電視，要找點(diǎn)事情做來充實(shí)一下暑假生活才對(duì)。

吃飯的時(shí)候，我還在想著這件事，一會(huì)兒晚飯都吃好了，我看爺爺站起來收拾碗筷準(zhǔn)備去洗，忽然有了主意：對(duì)呀，我可以幫爺爺每天洗碗筷嘛。這個(gè)是我應(yīng)該可以做好的事情。想到這，我立馬把碗從爺爺手中拿過來，說：“今天的工作我全包了?！睜敔斅犃?，笑著說：“好啊！我的孫女懂事了?！蔽覍W(xué)著爺爺平時(shí)干活的樣子，先把碗放進(jìn)水池，拿起一塊干凈的洗碗布，倒了幾滴白貓，放好水，于是工作就開始了。我一手拿著碗的邊沿，一手用洗碗布順著邊沿擦下去，邊擦我還快樂的唱著：“洗刷刷——洗刷刷——”手里的碗在我擦洗下露出了干凈的面目。就這樣碗在我手中轉(zhuǎn)動(dòng)，洗潔凈泛起的白沫隨著我的歌聲在跳動(dòng)，廚房里彌漫著快樂的氛圍。經(jīng)過一番擦洗、過水等工序，晚上的污垢終于被我降伏了，看著一各個(gè)個(gè)光潔如新的碗，我開心的笑了，爺爺在旁邊也直夸我，我當(dāng)時(shí)心里真的像喝了蜜一樣的甜。

從那天以后，我就堅(jiān)持天天為家里做點(diǎn)事。這些力所能及的小事，雖說是微不足道的，但是我們作為少先隊(duì)員，胸前佩帶著紅領(lǐng)巾，有責(zé)任有義務(wù)要為長(zhǎng)輩分擔(dān)家務(wù)，盡點(diǎn)孝心，來表達(dá)我們對(duì)長(zhǎng)輩的感恩之情。從爺爺?shù)男θ堇?，從父母贊許的目光里，我讀懂了這些：在家要用實(shí)際行動(dòng)做個(gè)好孩子！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇8)

說到做家務(wù)，我就很慚愧啊，我從小到大都沒有幫父母做過家務(wù)，直到最近幾年我才做了一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，只在每天的飯后幫父母洗一下鍋碗瓢盆，但是，今天我想“挑戰(zhàn)”一個(gè)從未接觸過的家務(wù)，做飯！我對(duì)自己很沒有信心，也不知道做出來能不能吃，不過，還是要試試！

我從書柜里找出教授做飯的書，仔細(xì)地翻閱了一遍，最后還是決定先做最簡(jiǎn)單的炒雞蛋，我先穿上圍裙，然后在廚房里找出了做飯的工具和原料，打了兩個(gè)雞蛋，手拿油罐，望著灶臺(tái)，我又發(fā)呆了。原因就是我怕火，可是不開火怎么做飯呀！急的圍著灶臺(tái)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。突然，我靈機(jī)一動(dòng)，找來一只厚厚的棉手套戴在手上，輕輕撥動(dòng)開關(guān)，生怕被突然冒出的火苗燙到?；瘘c(diǎn)著了，我將油倒入鍋中，發(fā)出了“滋滋”的聲音，我嚇得一顫，來不及看書上的步驟，連忙將兩個(gè)打好的雞蛋倒入鍋中，手忙腳亂地翻炒起來。過了幾分鐘，雞蛋的香味出來了，我將鍋放在一旁，小心翼翼地關(guān)了火。盛出雞蛋，顏色有些焦黃，好像有點(diǎn)糊了，用筷子夾起一塊放進(jìn)嘴里，味道還可以，這畢竟是我做的第一道菜啊。我將炒好的雞蛋擺放在飯桌上，又帶著勝利的喜悅進(jìn)入廚房繼續(xù)做飯。

剩下的“三菜一湯”我做起來可就熟悉多了，對(duì)于怎樣用火心里也有了底，撥動(dòng)開關(guān)時(shí)已經(jīng)不再有畏懼感了，并且有了經(jīng)驗(yàn)，倒油炒菜變得輕而易舉了。

爸爸媽媽回到家，看到穿著圍裙的我和放在桌子上的“四菜一湯”，都驚奇地睜大了眼。他們異口同聲地叫道“我們的孩子長(zhǎng)大了”！要是在以前，叫我做飯根本就是不可想象的`事，眾所周知的原因就是我怕火。吃飯時(shí)，媽媽欣喜而激動(dòng)流了眼淚，我也開心地笑了。

雖然有些害怕，但是我還是為父母做出了四菜一湯，這才是我的自豪！

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇9)

今天，家里要大掃除，大家正在分工：媽媽擦玻璃，弟弟擦門，姥姥擦衣柜，姥爺擦地，而我是洗碗。

大家都忙碌起來。我來到餐桌旁，先把盤子疊放在一起，再把碗放到盤子上面，兩只手從下面慢慢端起來，小心翼翼地走到廚房，輕輕放到洗碗池里，一顆懸著的心才放了下來。接下來是洗碗，我把洗潔精擠到洗碗布上，滿是油漬的碗盤，在我的手里變得又白又亮。雖然有點(diǎn)兒累，但看到自己的`勞動(dòng)成果，還有挺開心的，媽媽也表揚(yáng)了我。

洗碗是生活中一件微不足道的小事，我也體會(huì)到了“腿麻、腰酸”。我只是偶爾洗一次碗，但爸爸、媽媽、姥姥、姥爺每天都在做著這樣的“小事”，我和弟弟們還常常把剛收拾好的屋子弄亂。通過這次洗碗，我體會(huì)了勞動(dòng)的辛苦，以后我要多幫媽媽做家務(wù)，珍惜別人的勞動(dòng)成果。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇10)

當(dāng)了這么多年的學(xué)生，總是在打掃學(xué)習(xí)的衛(wèi)生，在學(xué)校進(jìn)行大掃除，這次回到家里，我也想?yún)⑴c一下家里的大掃除，替父母分擔(dān)一些家務(wù)。以前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，所以父母一般都不讓我做家務(wù)，但是現(xiàn)在我已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)了，可以學(xué)著做一些家務(wù)了。不久之后我就會(huì)開始獨(dú)立生活，所以學(xué)習(xí)一下怎么做家務(wù)對(duì)我自己也有幫助，作為我們這個(gè)小家的一份子，我也有義務(wù)打掃衛(wèi)生，保持家里的干凈整潔。

開始做了之后，我發(fā)現(xiàn)做家務(wù)真的不是一件容易的事。之前我只打掃過教室衛(wèi)生和學(xué)校公共區(qū)域的衛(wèi)生，這些地方的擺設(shè)都比較的簡(jiǎn)單，衛(wèi)生死角也只有一些角落。但是家里完全不一樣，家里的衛(wèi)生死角實(shí)在是太多了。家里有很多的家具，每個(gè)家具的底下都是衛(wèi)生死角，有些輕一點(diǎn)的還可以移走，但是像沙發(fā)、茶幾這樣的大家具就沒辦法移開。有些家具離地面的距離太近，掃把和拖把都塞不進(jìn)去，所以平常打掃的時(shí)候很難打掃到，長(zhǎng)久下來，就積滿了一層厚厚的灰。

這次大掃除也是我提議的，如果因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就想放棄的話，那就太沒有毅力了。所以就算遇到了重重阻礙，我也堅(jiān)持了下來。對(duì)于那些大家具的死角位置，我也不會(huì)放棄打掃。我和爸爸媽媽我們?nèi)齻€(gè)人合力把這些家具移開，把底下的位置打掃干凈之后，再移回原處。等把所有的地方都拖干凈之后，我已經(jīng)累到不想動(dòng)了，但是媽媽說這還只是個(gè)開始。

接下來就是擦東西了，所有房間的窗臺(tái)、床頭燈、床頭柜、茶幾、電視柜，還有家具的頂上面，都是平常打掃衛(wèi)生的時(shí)候不會(huì)掃的，只有大掃除才會(huì)掃。我一直認(rèn)為家里應(yīng)該很干凈，不會(huì)有多少的灰，但是擦的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，灰太多了，沒擦多少抹布就臟兮兮的了。既然都開始打掃了，我就要把它做到最好。所有地方都擦完之后，我又換水再擦了一遍。看著所有地方都干干凈凈的，我非常的開心。

最難打掃的就是廚房了，到處都是油膩膩的，需要用洗潔精把每一個(gè)地方都擦好幾遍才能擦干凈。我是先用洗潔精全部擦一遍，再用專門清洗廚房的去油污的清洗劑洗一遍，最后再用清水擦一遍。這樣一個(gè)流程走完之后，廚房干干凈凈的。

我自己切身體會(huì)過之后才知道，做家務(wù)是多么不容易的一件事。我只做了這一次，而我媽媽是要天天做。以后我在家的時(shí)候，我一定要多做家務(wù)。

中學(xué)生勞動(dòng)收獲和感受(篇11)

今天，我發(fā)現(xiàn)我長(zhǎng)大了許多，那是因?yàn)榻裉煳业讲耸袌?chǎng)去買了菜，在家里煮了飯。

早上，我把作業(yè)做完了就去菜市場(chǎng)買菜。在趕往菜市場(chǎng)的路上，我就邊走邊想：“今天中午要吃些什么呢?應(yīng)該是一葷一素一湯吧！買菜應(yīng)該買我做得來的?！钡搅瞬耸袌?chǎng)，我便左顧右盼，看看有哪些菜我會(huì)炒。過了一會(huì)兒，我把目光投向了一家凈菜店，我走進(jìn)凈菜店，看見有配好了佐料的雞、兔子、腰花、肥腸、菌肝等一些食物，我便隨意選了兔子。我問老板：“兔子多少錢一斤?”他說：“兔子16元一斤?！蔽冶阏f：“幫我稱10元錢的兔子吧！”于是我便毫不猶豫地拿出了10元錢給他，他便把兔子遞給了我，我提著兔子高高興興地走了出去。接著，我該去買菜了，我看見了一個(gè)鋪?zhàn)由系牟耍切┎硕急容^新鮮。我便走了過去，拿起一個(gè)茄子看了看，然后問到：“茄子怎么賣啊?”老板說“1塊5一斤?！蔽衣犃擞X得比較便宜，就買了兩個(gè)比較直的茄子。我想：茄子拿來煮湯吧，再買一個(gè)菜來炒就行了。我便買了一個(gè)白菜。買完菜后，我就高高興興地回家了。

到了家，我就開始煮飯。把適當(dāng)?shù)拿滋院煤蟮惯M(jìn)電飯煲，再羼入適當(dāng)?shù)乃?，插上電源線就可以了。接下來我就開始炒菜。我先把兔子拿出來，然后把鍋安好，把火點(diǎn)燃，1分鐘后，我便往鍋里倒入適當(dāng)分量的油，待加熱得差不多的時(shí)候就把兔子倒入鍋內(nèi)翻炒一會(huì)兒，直到炒熟。然后我又分別炒了白菜，煮了茄子湯。

看完烈火英雄的感受和收獲(6篇)

看電影是可以獲得感官和心理上的感受。觀看的過程中，我們?nèi)榈赝度?，并有很多的感觸。觀后感中要體現(xiàn)我們自己的觀點(diǎn)和想法。寫觀后感有助于我們提升我們的表達(dá)能力。從哪方面開始寫烈火英雄的觀后感比較好呢？下面由欄目小編幫大家編輯的《看完烈火英雄的感受和收獲》，希望對(duì)大家有所幫助。

看完烈火英雄的感受和收獲(篇1)

伴隨著震耳欲聾的爆炸聲，伴隨著火焰沖天的燃燒聲，是誰沖在第一線？是誰堅(jiān)守著我們的家園？答案只有一個(gè)——消防員。

今天，我懷著激動(dòng)的心情觀看了《烈火英雄》這部電影。這部電影主要講了一個(gè)濱海城市的原油庫因操作人員疏忽而產(chǎn)生了大火，現(xiàn)場(chǎng)硝煙四起，火勢(shì)蔓延。而且在原油庫旁就是化學(xué)油庫，稍有不慎，火勢(shì)引爆化學(xué)油庫，那么全市就會(huì)化為灰燼，而城市中的800萬人就會(huì)因吸入毒氣而窒息。消防隊(duì)員接到這任務(wù)，刻不容緩，立馬投入戰(zhàn)斗。在撲滅大火的過程中，他們把生死度之之外，舍小家為大家，成功的保衛(wèi)了這座城市。

消防員們無畏，耐心，勇猛，頑強(qiáng)。同時(shí)，也正是他們的這種精神使人民的生命及財(cái)產(chǎn)一次次得到保障。其中，里面的消防員江立偉有妻子和孩子，但他到了火場(chǎng)，沒有貪生怕死，而是竭盡自己的全力，用自己的生命換來了火場(chǎng)火勢(shì)的不再蔓延，為消防員救火帶來了巨大的幫助。除了現(xiàn)場(chǎng)撲火的消防隊(duì)員，還有兩位負(fù)責(zé)遠(yuǎn)程取水的消防員，其中一位名叫徐小斌，他為了遠(yuǎn)程供水成功進(jìn)行，潛入水底，清掃海底垃圾，不幸被捕漁網(wǎng)纏住了腳，光榮犧牲，而今天他剛和他的妻子拍完結(jié)婚照。這就是消防員的偉大之處。他們?yōu)榱巳嗣竦呢?cái)產(chǎn)安全，可以犧牲自我。

同時(shí)這部電影也讓我想到了家庭用火安全，一個(gè)小細(xì)節(jié)就可能給家里帶來嚴(yán)重的火災(zāi)，甚至危害他人。電影中有個(gè)地方就是因?yàn)槭Щ鸺彝]有及時(shí)向警方匯報(bào)家中易燃易爆物品，使得一名消防隊(duì)員犧牲。這充分說明了，我們不能向警方有所隱瞞，否則會(huì)帶來更為嚴(yán)重的后果。

消防員，城市的守護(hù)者。他們用汗水和鮮血保衛(wèi)著我們的城市，守護(hù)著我們的家園。你們是真英雄，我向你們致敬！

看完烈火英雄的感受和收獲(篇2)

在我們生活中有許多在人民發(fā)生災(zāi)難時(shí)挺身而出的人，我就看了一部關(guān)于消防員的電影——《烈火英雄》。

從片頭一場(chǎng)火鍋店發(fā)生火災(zāi)開始，驚慌失措的人們都逃離出來。消防員接到通知，連忙趕過來，大喊著：“往里沖啊，把火打回去！”我感到了他們的奉獻(xiàn)精神和不畏艱難的品質(zhì)。

接著因?yàn)槭凸艿肋\(yùn)輸石油速度增快，石油不一會(huì)兒就燃成了一片熊熊大火，隨著東風(fēng)刮起，火燒到了油罐，“轟”的一聲炸了。因?yàn)橐慌匀怯凸蓿酝Φ扔谠訌?，所以市民都往外逃。這時(shí)，全省的消防員都趕來這里，沒有一聲厭語。我感受到了消防員很情愿，但他們也是人。最后經(jīng)過消防員的慘痛犧牲和持之以恒的精神終于將大火被撲滅了。

看完了《烈火英雄》我非常同情那些因救火而犧牲的人，表示悲哀。因?yàn)樗麄円彩侨?，所以他們?yōu)槭裁床荒芴幼?，是因?yàn)槟欠轂槿嗣穹?wù)的初心，我們現(xiàn)在的社會(huì)正需要這些他們這些人，能在關(guān)鍵時(shí)刻為社會(huì)心甘情愿做出貢獻(xiàn)的人。不僅是悲哀，我也感到欣慰，因?yàn)槲覀冏鎳?guó)就有這些、這樣能放棄自己利益為祖國(guó)做貢獻(xiàn)的人們。

看完烈火英雄的感受和收獲(篇3)

前幾天我和小白阿姨一起去看電影，電影名字叫《烈火英雄》。內(nèi)容主要是火鍋店爆炸消防員們?nèi)ゾ然?，結(jié)果里面有煤氣罐引發(fā)了巨大爆炸，還有一位消防員劇烈犧牲了。第二場(chǎng)巨型的爆炸比第一場(chǎng)更大是石油廠的大爆炸，旁邊有化學(xué)物質(zhì)，如果化學(xué)物爆炸城市和旁邊的城市都無法呼吸會(huì)致人死亡，全市人民都在逃竄中…消防員挽救了這個(gè)石油廠的巨型爆炸城市又恢復(fù)了正常，看完這個(gè)電影，我明白了，不要輕易玩火，火是我們的朋友，但有時(shí)候也會(huì)傷害到自己。這個(gè)電影還讓我明白了，消防員叔叔的偉大和無私，消防員們?yōu)榱宋覀兊陌踩?，永遠(yuǎn)奮斗在第一線，我們應(yīng)該尊敬消防員叔叔。

看完烈火英雄的感受和收獲(篇4)

昨天晚上，我看了一部電影，叫烈火英雄。

這部電影剛開始計(jì)了一家火鍋店著火了，他們滅完火，救完人后，讓一人人進(jìn)去看看清空有沒有人了。結(jié)果有一個(gè)新消防員進(jìn)去看了看地上，所有空氣和煙都被吸進(jìn)一個(gè)房間里了。最后打開門一看，里邊全是煤氣罐，結(jié)果“彭”的一聲巨響，火鍋店炸沒了，只有被燒毀的黑色。死了一個(gè)人。

他們回去了幾天，又有一家化工場(chǎng)著火了，這次因?yàn)槭窃诨?chǎng)，火很大，里邊有很多化學(xué)物在里邊，所以不好滅，要用遠(yuǎn)程供水，就是把供水氣入海里，用海水滅火。在著火的地方叫A01油罐，因?yàn)殚y門沒有關(guān)，所以周圍的管道里的油一直流到罐里，所以灑水沒有用，雖然沒用，但最起碼可以控制住火，不讓火燒到化學(xué)區(qū)，要是燒到化學(xué)區(qū)，會(huì)有一個(gè)大爆炸，相當(dāng)于20個(gè)原子彈的威力。足以讓中國(guó)炸為平地。

火沒有燒到化學(xué)區(qū)，可是閥門不關(guān)，火就滅不了，所以最后兩個(gè)消防員主動(dòng)去關(guān)閥門，一共四個(gè)閥門。他們一直關(guān)，關(guān)了四十五分鐘后問：為什么我們關(guān)了四十五分鐘了還沒關(guān)上。總技工說：“轉(zhuǎn)八千下才能關(guān)一個(gè)閥門。”最后有一個(gè)消防員太缺氧了，隊(duì)長(zhǎng)讓他走了，他自己關(guān)。最后關(guān)完之后一個(gè)爆炸要了他的命。閥門都關(guān)上后，火滅的也快。但是AO1里還有很多油。寧化學(xué)工廠的消防隊(duì)員。因?yàn)橥蝗粵]有了水所以火一下子燒到工廠了，馬上化工廠的墻都倒了，負(fù)責(zé)供水的消防員修好供水器，又恢復(fù)了供水，又把火給攻回去了，慢慢的把所有的火都澆滅了

我覺得這部電影拍的很感人，很多人都是為了滅火死的，那些人都是英雄，是為國(guó)家死的，看完這部電影我覺得消防員很偉大。

看完烈火英雄的感受和收獲(篇5)

昨天，我和父母親一起到王府井看了《烈火英雄》。

一進(jìn)電影院，偌大的地方人并不多，我想這部影片可能很一般。電影開始了，先是一艘外國(guó)船違規(guī)在津?yàn)I港口卸油，明知違規(guī)卻強(qiáng)行操作，結(jié)果導(dǎo)致一條輸油管道著火，結(jié)果牽累一大片油罐爆炸，場(chǎng)面慘烈。消防隊(duì)員們接到命令火速?gòu)母鱾€(gè)地方趕往事故地點(diǎn)撲滅火災(zāi)。接下來的場(chǎng)面太慘烈太壯觀太精彩，以致我的眼淚奪眶而出。消防隊(duì)員明知隨時(shí)會(huì)發(fā)生更大的爆炸，尤其化學(xué)罐相當(dāng)于二十顆原子彈，一旦爆炸，殺傷巨大。可是消防隊(duì)員抱著一切為了人民的信念，前有大火，后有八百萬人民，年輕的消防官兵弘揚(yáng)大無畏精神，抱著消防栓，泡沫箱和大火做起艱巨的斗爭(zhēng)。關(guān)鍵時(shí)刻，江立偉同志主動(dòng)請(qǐng)命帶領(lǐng)戰(zhàn)友關(guān)閉四個(gè)漏油閥門，后來才得知竟然每個(gè)要轉(zhuǎn)八千轉(zhuǎn)。高溫炙烤以及缺氧，但為了加快轉(zhuǎn)速，江立偉竟然摘掉了防火手套徒手轉(zhuǎn)動(dòng)，手被烤得冒煙仍然苦苦堅(jiān)持，困難面前毫不退縮，最后光榮地完成了任務(wù)，卻悲壯地葬身火海。還有消防隊(duì)員撲滅流淌火那一幕，勇敢地與可怕的流淌火作戰(zhàn)被大火困住。隊(duì)員鄭志本可逃生，卻一個(gè)人扛起了沖擊力巨大的消防栓，被消防栓反打在臉上仍不放棄，血流滿面，最后用一個(gè)人的命換了整個(gè)中隊(duì)隊(duì)員的命。還有徐小斌，江面已經(jīng)被油污染，卻仍堅(jiān)持清理水泵垃圾，保證了遠(yuǎn)程供水，自己卻光榮殉職。當(dāng)然還有總指揮臨危不亂，指揮得當(dāng)。一幕一幕，太讓人震撼，感動(dòng)，我情不自禁淚水滾滾而下。

消防隊(duì)員一切為了人民，面對(duì)困難毫不退縮的精神深深打動(dòng)了我。作為學(xué)生，我以前看到難題，看到背的就一味退縮，覺得不會(huì)就算了，反正到點(diǎn)總是要睡覺解放的?，F(xiàn)在看了烈火英雄以后，覺得自己一定要改變，把難題看做八千轉(zhuǎn)閥門，一轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)消滅，把單詞課文等背誦看成一團(tuán)團(tuán)流淌火，一團(tuán)一團(tuán)逐個(gè)撲滅，無畏斗爭(zhēng)，爭(zhēng)取取得學(xué)習(xí)這個(gè)主戰(zhàn)場(chǎng)的勝利，做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人！

看完烈火英雄的感受和收獲(篇6)

今年暑假8月1日正式上映，影片推出便引得無數(shù)網(wǎng)友的發(fā)聲，誰是和平年代最可愛的人，這部電影給了我們滿意的答案。

影片描述了濱海市海港碼頭發(fā)聲輸油管道泄漏引發(fā)爆炸，消防員奮戰(zhàn)在一線死守油罐全力滅火的感人事跡，“烈火無情英雄無畏”八個(gè)字，僅僅通過海報(bào)宣傳，觀眾就能感受到油罐火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的絕望和消防戰(zhàn)士的堅(jiān)毅、勇敢。影片的每一處細(xì)節(jié)都能體現(xiàn)消防戰(zhàn)士們大無畏的英雄品格，面對(duì)死亡的逼近，消防戰(zhàn)士們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下死戰(zhàn)地，與大火抗?fàn)幍降?，身后是化學(xué)油罐，身前是流淌的火，我們就站在這兒，能站一分鐘就站一分鐘的犧牲精神有幾人能夠體會(huì)?

消防戰(zhàn)士作為和平年代最危險(xiǎn)的職業(yè)，帶給我們的感動(dòng)太多太多，，每年新聞幾乎都會(huì)報(bào)到有關(guān)消防員的事跡，就在今年3月30日，四川涼山發(fā)生森林火災(zāi)，27名消防戰(zhàn)士葬身與火海，英勇獻(xiàn)身，這些英雄最小的才19歲，那么一個(gè)個(gè)鮮活的生命，被大火吞噬，是多么令人痛心，令人惋惜。有人會(huì)問值得嗎?火場(chǎng)救人千鈞一發(fā)，那些年輕的戰(zhàn)士們已經(jīng)將自己的生死拋到腦后，他們不會(huì)退縮，因?yàn)樗麄儾荒苎郾牨牭目粗习傩毡粖Z去生命。

無論你身在何方，無論大小的危險(xiǎn)就會(huì)有一抹靚麗的“紅色”的車飛奔過來，他們給白煙帶去生機(jī)，給洪水希望，他們險(xiǎn)進(jìn)的每一步都在把將在危險(xiǎn)的人們用力往上拉。

逆行者無畏，是他們?cè)谖ｋU(xiǎn)中的勇氣才使得人民的平安。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受合集(6篇)

熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。生活在這個(gè)大千世界，每個(gè)人都會(huì)有獨(dú)屬于自己的感悟，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受”，相信能對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受(篇一)

曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康，運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。

小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中，我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊！

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò)，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油?。　甭牭搅瞬蘹x的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受(篇二)

幾乎天天清晨，我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。

從去年開始，我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會(huì)遇見其他跑步的小朋友，一起聊會(huì)天，有的時(shí)候又不會(huì)遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會(huì)間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來都會(huì)累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺(tái)風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。

除了跑步，我喜愛的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長(zhǎng)腿部氣力，還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會(huì)有一次足球練習(xí)，但后來由于禮拜六沒有時(shí)間了，就沒能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會(huì)做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂乎。

其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會(huì)去打羽毛球，有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打，有時(shí)候和我們對(duì)打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。

這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動(dòng)，我愛運(yùn)動(dòng)。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受(篇三)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心啊！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受(篇四)

上學(xué)時(shí)，鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步?！?/p>

放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢(shì)正確，均勻呼吸。

開始時(shí)，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志?！?/p>

我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。

炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時(shí)日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。

有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng)，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受(篇五)

冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì)熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。

說起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不過那時(shí)我們只會(huì)單飛，速度也不快。到了二年級(jí)，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè)，可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對(duì)我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣?！?/p>

如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。

小學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的收獲與感受(篇六)

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地?。　苯憬闳碌馈Ｓ谑俏揖桶央p腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文合集五篇

常言道，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)有健康的體魄。在人的一生中會(huì)充滿很多無奈，歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分，你知道哪些有關(guān)于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文【篇一】

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場(chǎng)就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場(chǎng)上顫動(dòng)著，我慢慢調(diào)整著姿勢(shì)，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺真好！

孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文【篇二】

兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來的第一天，我就過足了“電梯”癮。

第二天放學(xué)，我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?！鞍?，等一等！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?！案墒裁?？”我疑惑不解地問老爸?！皝?，我和你商量件事?！?/p>

爸爸說，“你體質(zhì)本來就差，再加上不愛運(yùn)動(dòng)，所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個(gè)好辦法，保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?！薄笆鞘裁春棉k法？”我眼前一亮?！熬褪且院蟛蛔娞荩舷露寂罉翘?，怎么樣？”啊？我一聽腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個(gè)16層嗎？肯定能行。來，爸爸陪你一起走！”說完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。

開始幾層還行，越走腿越沉，簡(jiǎn)直邁不動(dòng)步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進(jìn)。天哪，上這16層樓簡(jiǎn)直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰知越休息越累，費(fèi)了好大勁才站起來。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。

從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒能陪我一起回家。我一看：機(jī)不可失，失不再來，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績(jī)，想到了爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。

半年過去了，爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯，我會(huì)感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會(huì)感到很累。

期末，我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了，而且成績(jī)名列前茅，我真高興！感謝樓梯！

孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文【篇三】

伏爾泰曾說過：生命在于運(yùn)動(dòng)。是啊，只有不停的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，才能夠健康地生活在這個(gè)美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財(cái)富，只有鍛煉運(yùn)動(dòng)，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。

星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場(chǎng)激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。

迎面吹來溫暖的春風(fēng)，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會(huì)兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡(jiǎn)直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了，爸爸對(duì)我說：“走，快起來，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>

”我揉了揉眼睛，打了個(gè)哈欠，隨口說道：“哦，知道了”“那我先過去了?！卑职终f完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比賽開始”我發(fā)號(hào)施令道。“唰唰唰”我一開始就使出了自創(chuàng)自取的獨(dú)門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點(diǎn)即可打中。

“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢。

我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實(shí)天助我也。

可是好事總是一時(shí)，爸爸又將球拍了回來，我頓時(shí)措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。

哼，等會(huì)看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個(gè)秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。

由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒反應(yīng)過來球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……

就這樣我們輛打了差不過一個(gè)多小時(shí)，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時(shí)，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風(fēng)，這風(fēng)吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點(diǎn)了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個(gè)健康的身體更加快樂幸福。

孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文【篇四】

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心??！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

孩子運(yùn)動(dòng)的收獲和感受簡(jiǎn)短作文【篇五】

在生活中，我們都要運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來，生命才會(huì)活躍起來，我也一樣，我也熱愛運(yùn)動(dòng)，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

早上五點(diǎn)半左右，媽媽就會(huì)把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng)，讓生命運(yùn)動(dòng)起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。

踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉，像一個(gè)個(gè)綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時(shí)期，多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，這使我更加想運(yùn)動(dòng)，向往運(yùn)動(dòng)了。

我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時(shí)，我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了，雖然走了一上午，但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松，因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無機(jī)鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費(fèi)電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運(yùn)動(dòng)，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動(dòng)活動(dòng)大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時(shí)還會(huì)壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時(shí)，我們也就匆匆離開了。

我熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們運(yùn)動(dòng)，我們不停息，加油！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲6篇

常言道，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)有健康的體魄。人的一生并不會(huì)總是順利的，不同的人有不同的感悟，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲》，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇1)

在這個(gè)清涼的早晨，大約六點(diǎn)半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場(chǎng)開始長(zhǎng)跑。一大早，籃球場(chǎng)就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球；老人們?cè)谳p松自如地活動(dòng)著；小孩子們?cè)谂d奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長(zhǎng)跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的?！芭懿降臅r(shí)候雙腳輕點(diǎn)落地??！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長(zhǎng)一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會(huì)兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。

偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時(shí)，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實(shí)在跑不動(dòng)了，想停下來，但一想到“堅(jiān)持到底就是勝利”這句話有堅(jiān)持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因?yàn)殚L(zhǎng)跑，腿疼極了！到了籃球場(chǎng)，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會(huì)兒，我們就高高興興地回家了！

通過今天的運(yùn)動(dòng)，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇2)

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長(zhǎng)個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場(chǎng)跑去。

來到學(xué)校的操場(chǎng)里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇3)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會(huì)越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的?！蔽矣X得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?huì)兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油?？僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候，我氣餒了。“爸，我跑不動(dòng)了?！薄昂茫馗卑职挚戳丝次?，似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動(dòng)：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動(dòng)約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競(jìng)是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?！?/p>

我覺得爸爸像個(gè)詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我，推動(dòng)著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇4)

我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职?、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了?！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛?？墒沁€得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇5)

快樂的暑假來到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練，因?yàn)槲抑厘憻捝眢w能讓我長(zhǎng)得高高的，壯壯的，像頭小牛，哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的，首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈，等全身活動(dòng)開后，做深蹲跳起的動(dòng)作，共做5組每組跳7個(gè)，爸爸說如果能堅(jiān)持我就會(huì)長(zhǎng)得比他還高，再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球，這對(duì)我來說可是全新的內(nèi)容，一開始我連發(fā)球都不會(huì)，每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下，真是丟臉啊。

但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會(huì)發(fā)球了，后來我甚至可以和爸爸打上幾個(gè)回合了，好開心啊！爸爸說：“不管學(xué)什么只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲，沒有什么學(xué)不會(huì)只有自已想不想學(xué)?！卑职终f的真對(duì)“世上無難事只怕有心人?！边@個(gè)暑假我真切的體會(huì)了運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂！

小學(xué)生體育鍛煉的感受和收獲(篇6)

羽毛球

七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是良多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲擦過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼承打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

滑冰

我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場(chǎng)就感到冷氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場(chǎng)上顫動(dòng)著，我慢慢調(diào)整著姿勢(shì)，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛奔，宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，忽然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了?！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。

游泳

8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻滾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺真好！

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受范例

校園生活是奮發(fā)向上的，在校園中我們會(huì)因?qū)W習(xí)而有很多感悟。此時(shí)我們可以選擇動(dòng)筆寫一篇細(xì)致的心得體會(huì)，心得體會(huì)是把自己一段時(shí)間的收獲和感悟通過文字的方式記錄下來，那么學(xué)習(xí)心得體會(huì)要怎么書寫呢？出于您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)為您提供簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受，希望您分享本頁內(nèi)容與您朋友！

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇1

今天是五一勞動(dòng)節(jié)，學(xué)校為了響應(yīng)上級(jí)的號(hào)召，特地放了一天假，讓我們幫父母干一些力所能及的事。

“快起來啦，小宜，今天是五一勞動(dòng)節(jié)，你休想在老媽我的面前偷懶！”一大清早，我就被老媽的“河?xùn)|獅吼功”嚇得“屁滾尿流”。我不得不與心愛的被子說聲“拜拜”，開始了一天的勞動(dòng)。

吃完了飯，本來想偷偷地溜出去玩，可卻逃不過老媽的“火眼金睛”和“五指山”。我狼狽地被老媽揪著耳朵，“你這小姑娘，整天只想著玩呀玩呀，什么時(shí)候知道做正經(jīng)事??？快給我洗完去！”“遵命，老媽大人！”最終，我屈服在了老媽的“淫威”之下。

這碗可真難洗，渾身滑滑的，差一點(diǎn)就摔碎了。咦，老媽洗碗時(shí)不是用的熱水和洗潔精嗎？原來是這兩樣?xùn)|西沒用啊，怪不得洗了半天都沒洗好。我小心翼翼地端來了一盆熱水，滴了一滴洗潔精。咦，這碗怎么變得這么聽話？任我控制。不一會(huì)兒，所有的碗都洗好了。

“小宜懂事啦，會(huì)幫我的媽媽干活了。”老媽溫柔地對(duì)我說。突然我看見我的媽媽的兩鬢多了一些白發(fā)。這已經(jīng)不再是我認(rèn)識(shí)的那個(gè)年輕的我的媽媽了。我的媽媽為了我的成長(zhǎng)付出了心血，從不圖回報(bào)，而我卻……

這個(gè)勞動(dòng)節(jié)讓我覺得自己懂事了許多，我要多幫我的媽媽做一些力所能及的事。這個(gè)勞動(dòng)節(jié)，讓我很快樂！

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇2

當(dāng)了這么多年的學(xué)生，總是在打掃學(xué)習(xí)的衛(wèi)生，在學(xué)校進(jìn)行大掃除，這次回到家里，我也想?yún)⑴c一下家里的大掃除，替父母分擔(dān)一些家務(wù)。以前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，所以父母一般都不讓我做家務(wù)，但是現(xiàn)在我已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)了，可以學(xué)著做一些家務(wù)了。不久之后我就會(huì)開始獨(dú)立生活，所以學(xué)習(xí)一下怎么做家務(wù)對(duì)我自己也有幫助，作為我們這個(gè)小家的一份子，我也有義務(wù)打掃衛(wèi)生，保持家里的干凈整潔。

開始做了之后，我發(fā)現(xiàn)做家務(wù)真的不是一件容易的事。之前我只打掃過教室衛(wèi)生和學(xué)校公共區(qū)域的衛(wèi)生，這些地方的擺設(shè)都比較的簡(jiǎn)單，衛(wèi)生死角也只有一些角落。但是家里完全不一樣，家里的衛(wèi)生死角實(shí)在是太多了。家里有很多的家具，每個(gè)家具的底下都是衛(wèi)生死角，有些輕一點(diǎn)的還可以移走，但是像沙發(fā)、茶幾這樣的大家具就沒辦法移開。有些家具離地面的距離太近，掃把和拖把都塞不進(jìn)去，所以平常打掃的時(shí)候很難打掃到，長(zhǎng)久下來，就積滿了一層厚厚的灰。

這次大掃除也是我提議的，如果因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就想放棄的話，那就太沒有毅力了。所以就算遇到了重重阻礙，我也堅(jiān)持了下來。對(duì)于那些大家具的死角位置，我也不會(huì)放棄打掃。我和爸爸媽媽我們?nèi)齻€(gè)人合力把這些家具移開，把底下的位置打掃干凈之后，再移回原處。等把所有的地方都拖干凈之后，我已經(jīng)累到不想動(dòng)了，但是媽媽說這還只是個(gè)開始。

接下來就是擦東西了，所有房間的窗臺(tái)、床頭燈、床頭柜、茶幾、電視柜，還有家具的頂上面，都是平常打掃衛(wèi)生的時(shí)候不會(huì)掃的，只有大掃除才會(huì)掃。我一直認(rèn)為家里應(yīng)該很干凈，不會(huì)有多少的灰，但是擦的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，灰太多了，沒擦多少抹布就臟兮兮的了。既然都開始打掃了，我就要把它做到最好。所有地方都擦完之后，我又換水再擦了一遍?？粗械胤蕉几筛蓛魞舻模曳浅５拈_心。

最難打掃的就是廚房了，到處都是油膩膩的，需要用洗潔精把每一個(gè)地方都擦好幾遍才能擦干凈。我是先用洗潔精全部擦一遍，再用專門清洗廚房的去油污的清洗劑洗一遍，最后再用清水擦一遍。這樣一個(gè)流程走完之后，廚房干干凈凈的。

我自己切身體會(huì)過之后才知道，做家務(wù)是多么不容易的一件事。我只做了這一次，而我媽媽是要天天做。以后我在家的時(shí)候，我一定要多做家務(wù)。

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇3

盧梭曾經(jīng)說過：勞動(dòng)是社會(huì)每個(gè)人不可避免的義務(wù)。我們也常說，勞動(dòng)是偉大的，是光榮的，沒有勞動(dòng)就沒有這個(gè)豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動(dòng)，不論是什么勞動(dòng)，都是光榮偉大的。

這次義務(wù)勞動(dòng)的實(shí)踐，通過小組為單位的勞動(dòng)，啟發(fā)了我們?cè)诹x務(wù)勞動(dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私鈩趧?dòng)的價(jià)值。我們小組的同學(xué)看著桌地面，窗臺(tái)的明凈，看著自己辛勤勞動(dòng)的成果我們都會(huì)心的笑了，是這些成果完全讓我們忘記了勞累。

義務(wù)勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加義務(wù)勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，父母對(duì)我們的寵愛，使我們對(duì)勞動(dòng)的概念了解膚淺。這次的集體義務(wù)勞動(dòng)，使我們體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗牧x務(wù)勞動(dòng)，讓我們對(duì)勞動(dòng)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)，讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)的光榮，讓我們重視勞動(dòng)，重視自己的勞動(dòng)成果。義務(wù)勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。學(xué)校這次組織的義務(wù)勞動(dòng)讓我們了解勞動(dòng)的光榮和價(jià)值。

這次的義務(wù)勞動(dòng)讓我們明白了學(xué)會(huì)勞動(dòng)的重要意義。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天，對(duì)于我們這些在校的大學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的問題。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。我們應(yīng)該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負(fù)學(xué)校對(duì)我們的要求。

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇4

學(xué)校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場(chǎng)所，讓我們參與社會(huì)，在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù)，啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們?cè)谀抢锉M可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏?。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。

公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的；公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷鋒。

處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。

學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的；那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng)；我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn)。

社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動(dòng)，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇5

今日中午放學(xué)回到家，我看見媽媽坐在陽臺(tái)上，面前放了一盆火紅的小辣椒。哦，媽媽在穿辣椒。

看著媽媽一個(gè)接一個(gè)穿得很簡(jiǎn)便，不一會(huì)兒就穿好了一串。好像很簡(jiǎn)單嘛！我也突然來了興趣。

于是我放下書包對(duì)媽媽說：“讓我?guī)湍愦┌?。”“不行，你不?huì)穿的?！薄白屛以囋嚢?！”“那好吧，記住要把針對(duì)準(zhǔn)辣椒把子的中心，不要穿歪了。”“好啦，不就是穿個(gè)辣椒嘛！我年年看你穿，早就看會(huì)了?！蔽也荒蜔┑拇驍嗔藡寢尩男跣踹哆丁?/p>

最終輪到我大顯身手了。我拿起一個(gè)辣椒心想：穿辣椒有什么學(xué)問？對(duì)我來說還不是小菜一碟。誰知第一個(gè)就穿歪了，第二個(gè)由于我用力太猛，把辣椒把子拔掉了，第三個(gè)更可氣，我一不細(xì)心把手指給扎破了。我生氣的叫道：“媽，我不干了。這什么破辣椒啊，這么費(fèi)勁。”媽媽連忙走過來說：“兒子，穿辣椒看起來容易，做起來難。要有耐心呀，你再試試吧！”可我還是很生氣地說：“就不穿了。”媽媽語重心長(zhǎng)地說：“做任何事情都不能半途而廢，堅(jiān)持到底才能勝利。遇到點(diǎn)困難就放棄，這怎樣行呢？失敗乃成功之母嘛！”于是，我重新拿起針細(xì)心地穿了起來，這一次果然很順利。

看著自我穿好的辣椒串，心里美滋滋的。我深深地體會(huì)到媽媽的辛苦，也明白了做任何事都會(huì)有意想不到的困難，只要有恒心，有毅力就會(huì)成功！

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇6

今天，是五一勞動(dòng)節(jié)，每到這一天，世界各國(guó)的勞動(dòng)人民都要集會(huì)，游行，以示慶祝，我也打算好好勞動(dòng)一下。

一大早，我就起了床，一絲絲白色的霧悠悠地圍繞在，黃中透紅的初升太陽身旁，就像給太陽姐姐的腰間系上了一縷白絲帶。我欣賞著這美麗的景色，并招呼著從四川來的姨媽。姨媽和媽媽急匆匆地出了門，直留下我和爸爸。

我無聊地甩動(dòng)著胳膊，抬起沉重的腿跨向臥室，這才看見床上的被子亂糟糟的，像麻花一樣彎彎曲曲地揪在一起，我心想：唉~媽媽走了，床上又這么亂，不如，我來整理一下吧！剛想到這個(gè)，我又自言自語地說：“不行！媽媽回來了，肯定以為是爸爸整理的，我也不會(huì)得到什么好處的。”

剛想走開，我又轉(zhuǎn)了一個(gè)身，想：算了，反正今天我無聊，沒事干，而且又是勞動(dòng)節(jié)，就做一件事吧！

我先是來到床邊，將枕頭分別拿到沙發(fā)上，再牽著被子的一角，放在相應(yīng)的床角上，其它的被子角也是如此，我接著確定被子的中心，用手分別從中心向上，下，左，右將被子上的皺起的布撫平，以看起來更加潔凈，隨后，我小心翼翼地拿著枕頭放在床頭上，然后，把放在枕頭底下多余的被子折疊起來，使枕頭底下沒有被子，最后，我吃力地拿著姨媽送給我的“大鱷魚”布娃娃，斜著放在被子上，這樣，我的“杰作”就完成啦！看著我的“杰作”，不禁心里美滋滋的。

在五一勞動(dòng)節(jié)這一天，我自己動(dòng)手整理了被子，并得到了媽媽的夸獎(jiǎng)，??！今天真快樂！

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇7

今天，我發(fā)現(xiàn)我長(zhǎng)大了許多，那是因?yàn)榻裉煳业讲耸袌?chǎng)去買了菜，在家里煮了飯。

早上，我把作業(yè)做完了就去菜市場(chǎng)買菜。在趕往菜市場(chǎng)的路上，我就邊走邊想：“今天中午要吃些什么呢?應(yīng)該是一葷一素一湯吧！買菜應(yīng)該買我做得來的?！钡搅瞬耸袌?chǎng)，我便左顧右盼，看看有哪些菜我會(huì)炒。過了一會(huì)兒，我把目光投向了一家凈菜店，我走進(jìn)凈菜店，看見有配好了佐料的雞、兔子、腰花、肥腸、菌肝等一些食物，我便隨意選了兔子。我問老板：“兔子多少錢一斤?”他說：“兔子16元一斤?！蔽冶阏f：“幫我稱10元錢的兔子吧！”于是我便毫不猶豫地拿出了10元錢給他，他便把兔子遞給了我，我提著兔子高高興興地走了出去。接著，我該去買菜了，我看見了一個(gè)鋪?zhàn)由系牟耍切┎硕急容^新鮮。我便走了過去，拿起一個(gè)茄子看了看，然后問到：“茄子怎么賣啊?”老板說“1塊5一斤?！蔽衣犃擞X得比較便宜，就買了兩個(gè)比較直的茄子。我想：茄子拿來煮湯吧，再買一個(gè)菜來炒就行了。我便買了一個(gè)白菜。買完菜后，我就高高興興地回家了。

到了家，我就開始煮飯。把適當(dāng)?shù)拿滋院煤蟮惯M(jìn)電飯煲，再羼入適當(dāng)?shù)乃?，插上電源線就可以了。接下來我就開始炒菜。我先把兔子拿出來，然后把鍋安好，把火點(diǎn)燃，1分鐘后，我便往鍋里倒入適當(dāng)分量的油，待加熱得差不多的時(shí)候就把兔子倒入鍋內(nèi)翻炒一會(huì)兒，直到炒熟。然后我又分別炒了白菜，煮了茄子湯。

簡(jiǎn)短勞動(dòng)后的收獲和感受 篇8

今天，家里要大掃除，大家正在分工：媽媽擦玻璃，弟弟擦門，姥姥擦衣柜，姥爺擦地，而我是洗碗。

大家都忙碌起來。我來到餐桌旁，先把盤子疊放在一起，再把碗放到盤子上面，兩只手從下面慢慢端起來，小心翼翼地走到廚房，輕輕放到洗碗池里，一顆懸著的心才放了下來。接下來是洗碗，我把洗潔精擠到洗碗布上，滿是油漬的碗盤，在我的手里變得又白又亮。雖然有點(diǎn)兒累，但看到自己的`勞動(dòng)成果，還有挺開心的，媽媽也表揚(yáng)了我。

洗碗是生活中一件微不足道的小事，我也體會(huì)到了“腿麻、腰酸”。我只是偶爾洗一次碗，但爸爸、媽媽、姥姥、姥爺每天都在做著這樣的“小事”，我和弟弟們還常常把剛收拾好的屋子弄亂。通過這次洗碗，我體會(huì)了勞動(dòng)的辛苦，以后我要多幫媽媽做家務(wù)，珍惜別人的勞動(dòng)成果。

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)通用6篇

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。在人生的道路上，每個(gè)人都會(huì)有獨(dú)屬于自己的感悟，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)特地編輯了“假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)(篇1)

記得20xx年，奧運(yùn)會(huì)期間，我和媽媽觀看了一場(chǎng)激烈的乒乓球比賽直播，那是一場(chǎng)由王浩和馬琳爭(zhēng)奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場(chǎng)上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象，使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。

一天上完英語課，我和媽媽路過一個(gè)活動(dòng)中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢(shì)。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……

大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場(chǎng)里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動(dòng)了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表揚(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場(chǎng)里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場(chǎng)里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。

即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭(zhēng)取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢(mèng)想--世界冠軍去奔馳。

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)(篇2)

不運(yùn)動(dòng)，肥肉光臨。半個(gè)月離開運(yùn)動(dòng)君的監(jiān)管，我可胖了不少。所以，運(yùn)動(dòng)去！

開門迎來一股熱浪，習(xí)慣在空調(diào)君擁抱下的我，被驚了一跳?？蓻]什么能阻擋我運(yùn)動(dòng)的心?？沙鲩T一會(huì)兒，我便后悔了。35度的高溫讓我汗流浹背，汗侵襲了全身。衣服早已黏在了衣服上，臭味在身上一點(diǎn)點(diǎn)散發(fā)。沒到籃球場(chǎng)，一瓶水就喝了一半，只能帶著不甘心打道回府了。

第二次，充足的水分，心中的自信也滿滿的的?？墒翘珶徇€是避免不了。在春天還挺有活力的流浪狗，現(xiàn)在正耷拉著腦袋，舌頭一直在往外吐。之前頑強(qiáng)的小草，現(xiàn)在可謂是命不久矣。

熱，那是必然的，但運(yùn)動(dòng)，也是必不可少的?？衫咸?，就是那么地不給力，常言道天公不作美，一下子，那么猝不及防，雨就來了。周圍沒有避雨處，現(xiàn)在我又推著一輛自行車。真是屋漏偏逢連夜雨，下場(chǎng)可想而知。一枚落湯雞在雨中無處可留。

第三回，雨后，不熱，天助我也。自行車太慢，現(xiàn)在恨不得一轉(zhuǎn)眼就到球場(chǎng)。投籃，運(yùn)球，正高興時(shí)，命運(yùn)又來搗亂了。我無意間重心不穩(wěn)，摔了個(gè)狗啃泥，手，腳，都破皮了。痛，從全身上下蜂擁而至，傷口又被汗水侵襲得疼痛難忍，走起來都疼。

回憶著前兩次，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞被終止了，悲傷，無奈，我更加心煩意亂。憤怒，恨不得拔光身邊的草，花兒。

灰色的天空底下，一個(gè)少年，正在仰望對(duì)面藍(lán)色天空的天地。向往運(yùn)動(dòng)，被一次又一次地阻礙。不低頭，可仍得不到命運(yùn)的眷顧。

運(yùn)動(dòng)細(xì)胞停止了，因?yàn)閭蓻]有停止的是對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)(篇3)

我愛運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。我愛跑步。

也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是：只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)(篇4)

我從小身體就很瘦弱，為了讓我健壯起來，爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧，媽媽說：“就在樓下跑一跑，別累著?！笨砂职謪s說：“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，盡力跑，一定會(huì)越跑越快，越跑越遠(yuǎn)的。”我覺得爸爸說得很有道理，可是，想想我的身體，還是照媽媽說的做吧！

于是，每天繞樓下小區(qū)三圈，成了我每早必修的功課，但我從來沒試過往山上跑，去看日出。一天，爸爸笑瞇瞇地說：“怎么樣，今早一起往山上跑，去山頂看日出吧?”我猶豫了：既想看日出，又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。

我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?，不一?huì)兒，我開始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子，我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠，在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒，仿佛也在為我加油。可當(dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候，我氣餒了?！鞍?，我跑不動(dòng)了?！薄昂茫馗卑职挚戳丝次?，似乎想說點(diǎn)什么。返回的路上，望著初升的太陽，在彌漫著紅光的晨曦中，我心底涌出些許感動(dòng)：生命好美，應(yīng)該有所追求！

第二天，我主動(dòng)約爸爸陪我跑步，我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步，我努力地跑著，忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉，吸引了我，走近細(xì)看，競(jìng)是一株小草，扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草，我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。

爸爸也過來了，他深情地說：“一株小草也好，一棵大樹也好，無論以何種方式存在，它都是一個(gè)完整的生命；不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫，它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌。”

我覺得爸爸像個(gè)詩人，我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我，推動(dòng)著我向前，向前，向前……

于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔，我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步，我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說：“目標(biāo)—山頂！”爸爸高興地說：“好樣的！”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。

近了，更近了，再加把勁！終于到了山頂，當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí)，火紅的太舊已完全躍出了地平線，它照亮大地，照暖人心。望著四周的美最，沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng)，感受成功的喜悅，美哉！壯哉！

那天之后，就有一顆太陽種在了我的心里，當(dāng)我遇到困難時(shí)，當(dāng)我失掉勇氣時(shí)，當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中！

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)(篇5)

我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時(shí)間內(nèi)，施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時(shí)，都會(huì)感觸感染到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會(huì)沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡(jiǎn)樸。

踢足球也是我的興趣之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球場(chǎng)上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國(guó)足球。但是，也有讓我們值得賞識(shí)的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之?hào)啕大哭。

長(zhǎng)跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長(zhǎng)跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口吻跑過最長(zhǎng)的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì)，當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后，我想，快了，一定要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當(dāng)時(shí)我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時(shí)的感觸感染是無法用語言表達(dá)的。

打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個(gè)體育健兒。

假期健康運(yùn)動(dòng)的感受和體會(huì)(篇6)

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點(diǎn)都不一樣。

我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會(huì)超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？

我希望長(zhǎng)大后能上場(chǎng)比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊(duì)，讓我跟李教練學(xué)打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。

打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因?yàn)槲乙簧习a就會(huì)打到媽媽來叫我才回家。

打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運(yùn)動(dòng)，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會(huì)變成一塊塊肌肉的?！?/p>

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受匯集(6篇)

熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。人的一生很長(zhǎng)，我們經(jīng)常會(huì)有感悟，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受》，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受 篇1

早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計(jì)過不了多久跑步這事也就沒影兒了。可是沒想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧?？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來說早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過程中，找到最真的自己。

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受 篇2

我愛運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。我愛跑步。

也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。

于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是：只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受 篇3

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人?！睕]想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會(huì)成功的！

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受 篇4

我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過去，就能對(duì)打了。

我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。

因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最后的勝利。

在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來的光輝。

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受 篇5

在同學(xué)們的期待下，迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

下戰(zhàn)書，我們來到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì)，他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌，國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。

第二天早上，同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來到體育場(chǎng)，就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始?？上旃蛔髅?，寒風(fēng)刺骨，但是并沒有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身，進(jìn)入賽場(chǎng)，預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天，第一天為初賽，進(jìn)度很快，篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間，也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過去，迎來了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。

最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出，但這是一場(chǎng)耐力賽，到了后面就大部門人體力不支，速度慢了下來。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上，為他們加油鼓勁時(shí)，幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁；臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來跑去，為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。

這一幕幕，沒有語言可以表達(dá)，也無法將它保留，但打動(dòng)留在我心間。

小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的收獲和感受 篇6

我叫王xx，是個(gè)活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。

原來的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請(qǐng)假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進(jìn)去，就像人們說的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì)這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉，又過了一段時(shí)間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實(shí)了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰帲覑垠w育鍛煉。

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受推薦6篇

生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。在人生路上前行，不同的人有不同的感悟，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得值得參考呢？為此，小編花時(shí)間整理了小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受，歡迎收藏本網(wǎng)站，繼續(xù)關(guān)注我們的更新！

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受 篇1

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說過得既充實(shí)又快樂，除了上英語、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過程中，有時(shí)會(huì)覺得沒有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受 篇2

伏爾泰曾說過：生命在于運(yùn)動(dòng)。是啊，只有不停的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，才能夠健康地生活在這個(gè)美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財(cái)富，只有鍛煉運(yùn)動(dòng)，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。

星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場(chǎng)激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。

迎面吹來溫暖的春風(fēng)，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會(huì)兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡(jiǎn)直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了，爸爸對(duì)我說：“走，快起來，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>

”我揉了揉眼睛，打了個(gè)哈欠，隨口說道：“哦，知道了”“那我先過去了?！卑职终f完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比賽開始”我發(fā)號(hào)施令道?！班ооА蔽乙婚_始就使出了自創(chuàng)自取的獨(dú)門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點(diǎn)即可打中。

“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢。

我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實(shí)天助我也。

可是好事總是一時(shí)，爸爸又將球拍了回來，我頓時(shí)措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。

哼，等會(huì)看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個(gè)秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。

由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒反應(yīng)過來球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……

就這樣我們輛打了差不過一個(gè)多小時(shí)，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時(shí)，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風(fēng)，這風(fēng)吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點(diǎn)了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個(gè)健康的身體更加快樂幸福。

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受 篇3

早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計(jì)過不了多久跑步這事也就沒影兒了。可是沒想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧。看著媽媽從剛開始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來說早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過程中，找到最真的自己。

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受 篇4

生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂地成長(zhǎng)；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因?yàn)槿绱?，我愛運(yùn)動(dòng)。

風(fēng)和日麗的日子，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)光?？梢葬尫盼覀冞\(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運(yùn)球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣；還可以在草地上踢足球，過人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔，運(yùn)動(dòng)使人快樂，更讓人情緒高昂。

“砰！砰！砰……”這強(qiáng)而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊(duì)服的隊(duì)員和一名身著紅色衣服的隊(duì)員正較量著。剛開始，他們誰也不讓誰。到了中場(chǎng)，比分才逐漸拉開，那穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員差紅色隊(duì)員的人6分。這時(shí)，藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來?？雌饋?，很著急。他不時(shí)地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊(duì)服的人拍了他的肩膀說：“加油，你一定會(huì)成功，我相信你?！蔽液芘宸敲┘t色隊(duì)服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅(jiān)信“友誼第一”?？晌夷?在我看來，比賽只有輸贏。雙方隊(duì)員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員就在他對(duì)手一句話的鼓勵(lì)下，一次次把比分追了回來。可惜上課鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏并不重要，重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，收獲了很多感動(dòng)與真情；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我有健康體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我才會(huì)快樂！我運(yùn)動(dòng)！我快樂！

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受 篇5

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生鍛煉身體的收獲和感受 篇6

記得五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。

當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后，我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場(chǎng)上跑五圈，然后我選人。”沒想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長(zhǎng)跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。

長(zhǎng)跑這天到了，老師對(duì)我們說：“先在學(xué)校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學(xué)校跑一圈?！碑?dāng)我聽了后，有點(diǎn)緊張，腿有點(diǎn)發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力?？梢怀鲂ｉT，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個(gè)人了，趕快加快速度。在跑的時(shí)候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個(gè)又一個(gè)，每超一個(gè)我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí)，我的腳有點(diǎn)發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會(huì)成功的！