養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文收藏(7篇)

小學語文是義務教育中最基本的一門學科，而作文對于語文教學來說是非常重要的。為了幫助我們感受多姿多彩的世界，感知語言的魅力，一般老師會根據教學需要要求我們寫一篇早睡早起小學作文，有沒有可以參考的早睡早起小學作文的模板呢？幼兒教師教育網小編為此仔細地整理了以下內容《養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文》，相信能對大家有所幫助。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇一)

俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”。以前雙休日我都愛睡懶覺。媽媽說，這樣我會錯過很多美好的東西，一天也會變得很短暫。于是，我決定要改掉這個壞毛病。

今天是周六，我在爸爸地督促下7點不到就起來了，然后和爸爸一起去外面吃早點。一路上我看見有好多店鋪都沒有開門，我們來到賣油條大餅的早餐店，我第一次看到了金黃香脆的油條是怎么炸出來的，香氣撲鼻的大餅是怎么烤出來的。買好早點，我們朝運河邊走去。

哇！河邊成排的柳樹什么時候變得這么茂盛了，細細的柳枝都垂到運河里了，我不由得想起了唐朝詩人賀知章的《詠柳》：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳?！痹谶@片碧綠中，還有一片片白色，??！那是已經盛開了的櫻花。旁邊還有一棵桃樹，粉紅的桃花掛滿枝頭，有的已經開放了；有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。在河堤的空地上，還有好多人在晨練，他們有的在舞劍，有的在打太極拳，還有的沿著河堤慢跑，我和爸爸也加入到了晨練的隊伍中。好一個美麗的早晨！

早起的收獲真大呀！我暗暗發(fā)誓以后我要天天早起，做一只早起的鳥兒。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇二)

平時上課回家時早已累得筋疲力盡，老師還要給我們留許多的功課，而且我還要補習，每次都搞到三更半夜才睡覺。早上我七點才起床。雖然說早起的鳥兒有蟲吃，可是我覺得早起的蟲兒被鳥吃，所以早起對我來說簡直說是一種折磨。

記得有一天，因為要去外地玩，所以我非常的期待，以致于一直睡不著覺，又因為要趕火車，我竟然三點四十分就起床了。因為是五點的火車，我們家人用最快速度坐上車到了火車站，可是卻沒趕上火車，不過有了這么一個早起的經驗，對我來說也是很值得。

突然奇跡發(fā)生了，車站外竟然出現(xiàn)了日出，我只有在山上看過日出，還有在海邊看到日出而已，本來冷冷清清的街道，太陽出來后，開店的人開門招攬客人，本來安靜的火車站，太陽出來后，也從安靜變成喧嘩了，大地瞬間被太陽照亮，大地從黑暗中轉成一片光明。

這一次難得早起的經驗，讓我知道早起也是可以得到滿滿的收獲的，不但可以看到美麗的日出，還可以聽到悅耳的鳥叫聲，更可以呼吸到新鮮的空氣，體會到全新的感受，所以說早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理，我希望自己能早睡早起，讓身體健康。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇三)

昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。

有人說，熬夜是因為不想太快地結束一天，仿佛晚一點睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點的時間似的。

如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？

試想著，清晨四五點，五六點就起床的人，不就是比八九點甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。

同樣是創(chuàng)造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實。

現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內心吧。

盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實在是不想做一個小懶蟲。

我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。

新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇四)

古人云：“一個壞習慣可以毀掉一個人，一個好習慣可以成就一個人?！绷晳T對于人的成長十分重要，我有一個可以受用終身的好習慣，那就是——早起。

人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認為，那時我是一個有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢。“馬上就遲到了，不準備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了。”連忙從床上彈了起來，隨便應付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結果也是不出所料的糟糕。整個寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責備，而且承包了整個寒假的家務。真令我悔不當初！

痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風下雨，每天早上六點起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數?？蓻]有堅持幾天，我就有點松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網，什么事都做不成?！辈⒔o我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認識到了毅力的可貴。

現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領略了清晨獨特的美，它有時是一幅盎然生機的畫卷，有時是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時是秋風颯颯落葉凋零的景象，還有時是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經愛上了早起，愛上了清晨。

一日之計在于晨。感謝早起這個好習慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅持；感謝早起，讓我終身受益！

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇五)

本來定了早起計劃，結果因為沒有設定鬧鐘，等自然醒的時候看一下時間，超出了預想的一個小時。

人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時休息，還自認為早睡會早起來呢。

不過有另外一個原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時之后才再入睡的，這也是早上沒能早起的原因吧。

想了一下，如果要恢復早起的時間，還是要給自己設定鬧鐘為好。

有人說晚睡肯定是無法早起的，但我覺得如果你逼自己早起的話，會因為犯困，然后晚上會早點休息，或者午休一會。

早起的感覺真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。

早上聽艾力老師的課，才知道他昨晚是三點半才休息的，但是他也堅持在六點半起床做了直播教學，現(xiàn)在又去補覺休息。

這其實就是一種使命感，可以想象他六點多起床的時候是多么的不情愿，想要再多休息一會，那個時間正是睡眠最佳的時刻。

但他明白自己的目標，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務先完成，然后再跟學生們說一下情況，可以提前下播休息。

這樣大家都很理解。

所以說，還是看一個人對于早起，以及要做的事情的重視。這一點值得我去學習。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇六)

我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。

每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實，自己的身體慢慢的強壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、

我能很輕松的做到早睡，因為這是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。

但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學作文(篇七)

每個人，或多或少都曾有過早起的經驗。但，你曾四點就起床，甚至沒有補眠時間嗎？

在我四年級時，曾為了樂團的比賽，必須四點半起床?！扳彙?！鈴——！”刺耳的鬧鐘聲劃破了清晨的寧靜，也一刀斬斷了我的夢鄉(xiāng)。我撐起沉重的上半身，卻發(fā)現(xiàn)——窗外的世界不一樣了！黑暗的天空沒有半點星光，只有路燈散發(fā)柔和的光芒；甚至連一點微小的聲音都沒有！沒想到住在城市的我們，也有機會看到如此安祥、靜謐的景象！出了門，也是一樣的夜闌人靜。平時熙來攘往的馬路只剩紅綠燈在閃爍；有如過江之鯽的人群換成了零星的清潔隊員。宛如桃花源般的世界在我面前展開，怎不叫人驚喜萬分？

這個景象，讓我領悟到：人不就是要走出自己的路嗎？清晨時，大家都躺在床上睡覺，只有我走在街上；如果我跟其它人一樣躺在床上，那樂團還有辦法比賽嗎？如果清潔隊員跟其它人一樣八點才上班，那我們能在出門時看到干凈的街道嗎？如果每一個人都和其它人一樣，那世界還有精采可言嗎？因為有了這些不一樣的人，這個社會才得以繼續(xù)運作。正如同鋼琴的琴弦，正是因為有高低不同，才能奏出美妙的樂音。

東晉時期，祖逖聞雞起舞，創(chuàng)造出中國史上的傳奇；現(xiàn)在，你也可以靠早起改變一生。要做一個與眾不同的人，先從早起做起！

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養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文五篇

語文是一門非常博大精深的學科，而作文教學是語文教學里的重頭戲。為了讓我們感知到語文的魅力，提高語言表達能力，老師通常會要求我們根據所學知識寫一篇早睡早起小學作文，那么在早睡早起小學作文的寫作中應該注意哪些問題呢？下面的內容是幼兒教師教育網小編為大家整理的養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文【篇一】

我在破曉時分醒來，此時，我饑腸轆轆。清晨時分，氣候偏涼，天色較暗，滴滴露珠滴在我的身體上，催我快快起床，捉蟲子吃。有句俗話說，“早起的鳥兒有蟲吃”嘛！

我立刻起了床，周圍靜悄悄的，看不見其它鳥和動物的影子。我舒展舒展翅膀，做了一下體操，再仰頭高歌一番，就展開那寬大的翅膀，以驚人的速度起飛了。這片林子里所有鳥中，我是最大的，因為我有早起捉蟲吃的習慣。清晨時分，蟲子是最多的，而鳥卻是最少的。

我飛呀飛呀，半天看不見一只蟲子。奇怪，今天的蟲子怎么起得那么晚！在這個時候，竟沒什么蟲子！我感到非常的意外。

突然，我看到下面有成千上萬的毛毛蟲，它們結成隊，一大群一大群地在一起，貪婪地吃著綠葉。哈，我從來沒有見過這么多毛毛蟲！今天，我又可以飽餐一頓了！

我先在它們上空停了很久，接著就來了一個突然襲擊，我猛撲上去，捉了一只最肥最大的來吃。其他毛毛蟲見了，慌忙地逃走?？晌业乃俣缺人麄兛斓枚?，一只、兩只……不一會兒，我就飽了。我又叼了20只蟲子，以便回家喂我的寶寶，就心滿意足地走了。

“早起的鳥兒有蟲吃”的確說得不錯，在此，我也奉勸大家要早起！勤奮的人，才能收藏更多。你說呢？

養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文【篇二】

初春，早起。

窗外遠望，淡白的山頭纏繞著空氣的清爽，道路兩旁掛白的小樹，一絲不茍的守護這潔白靜謐，吸收陽光。只有仔細聽才能聽到那山間的樂章，那是在迎接希望，天空依依可愛湛藍。

這是春回大地的前兆，也是一年耕耘播種的開始。

又是一年新學期，站在擁擠人群，想起家長期許的目光，暗自對自己加油。經過漫長假期，對學校有點陌生了，所以漫步校園小徑，尋找當初的熟悉，感覺好像就在昨天。沿途風景可見，我慶幸我沒有忘記你。

又是一年新學期，寂寞了一個寒假的校園熱鬧起來，還記得高一新生報到，雖然很忙，很熱，很吵，但看到了有我的桌子，我的床，我的班級，我知道從那一刻起，我已經是一名四中的學生了。身體很累，但臉上是笑著的。高一上半學期，為了初高中的成功對接，我們每天朝五晚九，讀書百遍，孜孜不倦。腦子很困，但心里是滿著的。一路走來，那遺忘的點滴，等歲月安放時而被輕輕喚醒，時而在慢搖著它晝夜安眠，但從未忘記。

又是一年新學期，看到新同學，老朋友，剪一段如水的歲月把往事深藏，再見老師走上那久違的講臺，讓心放逐，一卷經年的領悟，端坐于文字的馥郁，跟隨老師的思路在知識花海中翩躚著，飛花逐丹，讓微涼芬芳成詩雨。

養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文【篇三】

唉，人都有煩惱，我的煩惱就是起床早了。

雖然早起是已經好事，但是，我悲催的發(fā)現(xiàn)，我起來的太早了，我竟然是五點鐘起來的，我太早起來也就罷了，可是這也太早了吧。

一天，我早早的起來了，外面的天還是黑的，而我打開燈一看，我嚇了一跳，才五點幾分而已，我就起來了，可是我悲劇的發(fā)現(xiàn)了一個問題——我睡不著了，不管我的眼皮在怎么的沉重，我都是睡不了，我只好把眼睛閉上等到天亮了。

還有一次更厲害的，我用一次醒來了，感覺好像沒有到了六點，我坎坷不安的看來一下鐘表，混蛋呀！才一點鐘，我現(xiàn)在懷疑我的生物鐘是不是有問題了。我睡了下去，可是我再次醒來的時候還是我最常見的五點，不是吧，我有這么衰嗎？我之好恨鐵不成剛的睡了起來。

不過，這都是小事有一次我還起來的更早呢，如果我還沒有記錯話，我那一吃醒來的時候好像十二點吧，好吧，我已經可以確定，我的生物鐘是徹徹底底的打亂了，我好煩惱呀，語文我太早起來的話就會很困，所以也就沒有精力早讀了，所以，這種空有則時間卻用不了的感覺讓我好難受哦。

早起的煩惱困擾了我好久。

養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文【篇四】

我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。

每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實，自己的身體慢慢的強壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、

我能很輕松的做到早睡，因為這是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。

但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。

養(yǎng)成早睡早起的好習慣作文【篇五】

今天，我自己讀了一個故事，故事的名字叫《鱷魚兒子的鬧鐘》，我來給大家講講吧！

鱷魚爸爸常常對兒子說：“所有的鱷魚都是八點半之前睡覺?！笨墒?，鱷魚兒子總是玩玩具玩到九點多還不睡覺。到了第二天早上，總是讓鱷魚爸爸拎著尾巴才能叫起來。鱷魚爸爸說：“兒子，你什么時候才能八點半之前睡覺呢？”鱷魚兒子說：“等你給我買個鬧鐘，我就八點半之前睡覺?！庇谑?，鱷魚爸爸和鱷魚媽媽就商量著要給鱷魚兒子買個鬧鐘。他們借了一些錢，可是鬧鐘太貴了，所以他們就給鱷魚兒子買了一塊手表，戴在尾巴上。

鱷魚兒子還是不在八點半之前睡覺，他說：“這表太小了，我看不清楚指針指到八點半。”于是，鱷魚媽媽和鱷魚爸爸又借了一些錢，買了一個鬧鐘。可是，鱷魚兒子還是不肯早早睡覺，他覺得鐘表太小了，還是看不清楚。于是，鱷魚爸爸和鱷魚媽媽又借了一些錢，買了一個帶鐘擺的鐘。這個鐘是最大號的，鱷魚兒子還想說這個鐘小?？墒?，還沒來得及說，鐘表正好指到了八點半。鐘擺一下扯住了鱷魚兒子的褲子，把他扔到床上了。鱷魚兒子不一會兒就睡著了。第二天早上，鱷魚兒子不用爸爸叫，就自己起床了。

故事中的鱷魚兒子總是找理由，不想早睡覺，結果睡得晚，第二天早上總是讓爸爸拎著尾巴叫起來。后來，鱷魚爸爸和鱷魚媽媽給他買了一個帶鐘擺的鐘，到了晚上八點半，鐘擺一下就把鱷魚兒子扔到床上。他睡得早，所以第二天不用爸爸叫，就能早早起床了。

上學的時候，我晚上睡得很早，早上不用媽媽叫，我就能自己起來背詩。自從放暑假開始，我晚上睡得很晚，早上就起得很晚，起來還覺得很累。讀了這個故事，我覺得早睡才能早起。以后，不管是上學還是放假，我都要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓身體變得健健康康的！

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文匯集(7篇)

小學語文是非常重要的一門科目，寫作教學對于語文教學來說是至關重要的。為了幫助我們感受語言的魅力，讓更加熱愛學習，通常老師會讓我們根據自己的理解寫一篇早睡早起小學作文，那么在早睡早起小學作文的寫作中應該注意哪些問題呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網小編特地編輯了“小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇一】

都說早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對于我們來說早睡和早起都已經太難太難了。

畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學生要完成學業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時候也因為我們，而深夜不眠。有時候我們自己覺得熬夜沒有什么，但是關心我們的人會為我們擔憂，例如我們的父母會擔心，擔心我們熬夜，然后上課沒有辦法集中精神聽課。沒有充足的睡眠，工作不能夠正常的進行，然后一拖再拖，身體就會受到傷害。一個人每天表現(xiàn)出來的那種狀態(tài)，也會對周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔心，我們也應該保證自己身體的健康。

睡覺是我們每個人都要做事情，人不可能不睡覺，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學習，去工作。例如，達芬奇的作息方式，工作一定的時間，然后去睡眠休息一段時間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對我們的身體也沒有什么影響。但是無疑，我們是很少能做到像達芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。

睡眠不足的危害非常大，會讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會燥不利于我們更好的生活。

保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學習，去工作，所以不要拿著學習和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因為自己的正當工作，而是因為娛樂休閑。這才是最不該的事情，也許我們也應該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個年齡，不管在哪個時刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎。

如果你想要適當的放松，你可以給自己一個合理的安排，例如周末的時候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個合理安排，做一個自律的人。再者，睡覺也是一種放松，睡眠不足才會讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。

所以不要給自己找正當理由，而不睡覺，也不要因為娛樂休閑而讓自己的身體受損。因為不能保證自己健康體魄的任何理由，都不叫正當理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇二】

昨天聽了一個關于早起的正能量的演說，即使剛開始看到這個話題覺得有點些老生常談，但是十幾分鐘聽下來，還真的是覺得又受到了激勱，也許，只要是正能量的話題，永遠是經久不衰，值得一再地提倡。

文章從不同的角度講到早起，最先講的是一天24小時，對應我們的一年四季的24個節(jié)氣，演講者說了一大堆，我只對平常印象較深的一些節(jié)氣記得會清晰些，大致就是到了深夜就是大寒，冬至的意思了，不過聽到這的時候，讓我覺得做為中國人，這個24節(jié)氣的常識還是要背熟比較，說到做到，這算是自己的一個學習任務了。

演講者說早晨5點起是最佳的，因為那時候陽氣正好隨太陽升起，起來活動活動，一天其實會很精神。我想大家肯定有過同樣的一個感受，就是在如果睡懶覺，一覺睡到大中午，起來的時候，精神不一定會是最好的狀態(tài)。反而有時候早起，呼吸清晨的新鮮空氣，看看正漸漸泛白的天空，那種感覺更好，更有一種好像比別人的一天多出了一兩小時的感覺。

演講者提議到，如果做不到每天5點起床，至少可以在5點的時候，起來早動十幾分鐘，讓體內地陽氣升起，再去睡覺，那也是效果很不一樣的，但我覺得如果再睡回籠覺，估計一兩小時都睡不夠。所以，還是提倡，漸漸地一天天提早一點兒時間起床，慢慢養(yǎng)成習慣，畢竟早起，的確是個很好的生活習慣。

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇三】

有一天清晨，我被浴室里傳來的梳洗聲吵醒了！看看時間，才早上四點鐘。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽要準備出門，我連忙從床上爬起來說我也要去。

原來，爸爸媽媽在清晨四點半一起出門有好一陣子了，出門的原因是因為那陣子的氣候很差，有寒流又下著雨，家里只有一部車的情況下，五點鐘要到公司的爸爸載著媽媽和他一起去機場上班，然后媽媽再把車開回家，以便送我去上學，避免因為騎摩托車讓我吹風受凍又生病了！

下著雨、四點多的冬天清晨，天色還是很暗的，雨刷“涮！涮！”的來回擺動著，路旁黃色的路燈即使盡責的亮著，也仍是讓人看不清前方的景色。路上沒有什么車子，如果不是有車里的音樂聲陪伴，會寂靜的令人害怕！尤其是往機場的路上，空曠得讓人沒有安全感也容易失去方向感。我坐在車子后座，好奇的看向窗外，張望著我不熟悉的黑暗街景，心里想著媽媽是哪來的勇氣，敢在爸爸下車后一個人在這么恐怖的情況下把車開回家？

返家途中，媽媽說，難得我也這么早起床，就一起去吃早餐吧！我們在24小時營業(yè)的速食店，點了我最愛吃的活力早餐，吃得飽飽的，再繼續(xù)往可愛又溫暖的家前進，然后睡個小小的回籠覺再起床上學。清晨的特殊經驗，讓我覺得真是太刺激了，一整天都精神奕奕。

一次早起的經驗，才讓我發(fā)現(xiàn)了媽媽這么辛苦的犧牲自己的睡眠時間，默默為我付出的愛，如果我沒有早起，我也許不知道媽媽這么勇敢的愛我、保護我，也真正體會了“為母則強”這句話。謝謝你，親愛的媽媽！

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇四】

今天不知道為什么這么興奮，我5點45分就在床上熬不住，要起床了。

平常都是爸爸6點50來叫醒我的，可這回――居然是我叫爸爸給我拿衣服穿！爸爸把我的衣服遞給我時，我發(fā)現(xiàn)他還是有點眼睛都睜不開的、昏昏沉沉的樣子。

這么早起來了，我覺得一切都很新鮮。我飛快地穿好衣服、褲子、襪子和鞋子，然后像一陣風似地沖到樓下去了。果然，一到樓下，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，全家都安安靜靜的，客廳里只有――外公一個人！

我先向外公問早，然后就去洗手間拿牙杯、牙刷和牙膏?？墒牵贿M門，盡管我是輕輕地，還是把外婆吵醒了。我向外婆說了一聲早上好，外婆竟然迷迷糊糊地覺得自己睡過頭了。我說：外婆，還很早，你繼續(xù)睡吧。于是，我就跑到陽臺去刷牙了。

刷完牙，洗好臉，我到客廳里擦雪花膏和橄欖油。當一切都搞定的時候，我情不自禁地打了一個響指：“OK！”

可是，現(xiàn)在離上學時間還有足足一個小時??！接下來我該干什么呢？爸爸趁機說：抓緊時間寫一篇文章。當時，我就心想：早起真悲劇，起來了還要寫文章。

不過，小情緒馬上就過去了。我坐到了書桌前，開始認認真真構思、打草稿，然后又津津有味地把題為《早起》的這篇文章寫完了。

時間差不多了，我就跑到餐廳去吃早飯――今天的早飯，好好吃??！

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇五】

清涼新鮮的空氣、破曉時的朝曦、輕拂的晨風、晶瑩剔透的露珠、檐上小鳥的吱吱喳喳聲……這些，只有早起的人才能看得到、感覺得到、聽得到。

在寧睜的街道上散步、溜狗、慢跑，在空曠的廣場上打羽毛球、跳土風舞、做健身操、丟飛盤……使筋骨暢快、精神振奮，休息時和同志點頭寒暄，順便話家常，這種愉快的氣氛只有早起運動的人才能享受得到。

當明亮的晨光映照在窗權上，趁著神清氣爽時讀書，不但容易記住，而且頭腦特別清醒，這種事半功倍的效果，只有早起晨讀的人才能體會。

面對著清淡的清粥小菜或營養(yǎng)豐富的面包牛奶，只有早起的人才能從容食用，充分吸收所需的營養(yǎng)。

俗話說“一日之計在于晨”，只有早起的人才能把握晨光、為一天的工作做完善的準備，并快樂、精神充沛地投人一天的生活。而晚起的人。往往匆匆忙忙、睡眼惺松、精神委靡。相較之下，早起的好處就更明顯了。此外，人們常說“早起的鳥兒有蟲吃”，同樣的道理，早起、勤勞、有健全體魄的人，當然能把事情做得更完整，更能得到人家的信賴，而有更多的機會。

我們了解了早起的好處之后，必須去身體力行，養(yǎng)成早起的習慣，才能真正的得到早起的好處。

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇六】

自從上幼兒園，我就是班里的“遲到大王”。上了小學，這個毛病一直到了三年級還沒改過來。

前天，我好好反思了這個毛病，下決心要改正它、消滅它，這樣我就能早起了。

暗殺行動a：鬧鐘。鬧鐘是陣營里厲害的史詩級殺手。它總能在規(guī)定時間內響起警報，找來精神和活力兩路兵馬前來抗敵。很快就把困意大軍擊退，去暗殺“晚起”?？捎媱澃倜芤皇?，又有困意大軍合上了我的眼皮。我再一次起來，已經7：50了。哎，a行動失敗！

暗殺行動b：生物鐘。相信大家對它都不陌生吧！可是生物鐘有兩種，第一種就是大家常見的冬眠、睡眠生物鐘。另一種，哈！就是媽媽掀被子啦！呵！媽媽7：30就把我的被子掀開，“晚起”被抓住了！可它賊心不死，又讓我睡了個回籠覺。

最后，我又試著把“早起”將軍調過來抗敵，可它說只有好朋友“早睡”才能請到他，否則說什么也不應。我只好去找“早睡?！币宦飞希龅搅恕白鳂I(yè)”擋路，我一項項地把它們全都消滅掉，終于請來了“早睡”、“早起”兩員大將，在清晨，殺掉了“晚起”。

今天，我到教室時，教室里非常安靜，只有十多個人。他們哪里知道，為了早起，我是多么努力拼殺！

小學生養(yǎng)成早睡早起好習慣的作文【篇七】

絲絲是個愛睡懶覺的女孩。太陽公公為了幫她改掉這個壞習慣，發(fā)動小鬧鐘·喜鵲幫她找到早起的理由！

清晨6：30，小鬧鐘用美妙的鈴聲喚醒絲絲：“主人，起床啦！起床啦！”絲絲不耐煩地把小鬧鐘給關了，小鬧鐘哭了。這被在等候的太陽公公看到了，于是太陽公公向站在絲絲窗前樹枝上的喜鵲們示意。這時絲絲的窗外傳來了一陣喜鵲的叫聲：“吉家家，吉家家······”同時太陽公公也發(fā)出了刺眼的光芒，直照在絲絲床前······在被窩里的絲絲想：它們這么早起來干嘛呀？被窩里多舒服呀！我多睡一會。這時絲絲想起媽媽QQ里曾說過的'一句話：早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。那我是蟲子是鳥兒呢？絲絲為這事糾結時，“吉家家，吉家家·····”喜鵲告訴了她答案。絲絲被它們的真誠感動了······一骨碌從床上爬了起來。第二天，第三天······大家一直陪絲絲堅持了21天。絲絲終于改掉了愛睡懶覺的壞習慣，找到了早起的理由。每天清晨6：30，小鬧鐘就用美妙的鈴聲來喚醒絲絲起床；能聽到喜鵲們新編的歌曲；拉開窗簾，能看到太陽公公在“藍天公司”忙碌的情景。絲絲也很好地利用時間，靜下心來看書了······美好的一天就這樣開始了！大家看到絲絲已經養(yǎng)成了每天早起的好習慣，開心地笑了······

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文合集

語文是口頭語言和書面語言的簡稱。寫作教學是語文教學中的重要組成部分。為了鍛煉我們思考問題的能力，提高我們的語言表達能力，一般老師會要求我們根據命題寫一篇早睡早起小學作文的，那么早睡早起小學作文應該如何書寫你知道嗎？下面是由幼兒教師教育網小編為大家整理的“養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文”，僅供參考，希望對您有所啟發(fā)。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇一】

前不久看到一位心理老師的分享，說的是關于早起的那一段時間，我們怎么去使用它，就會給我們一整天不一樣的心態(tài)。

當時看到這個分享只覺得有道理，而且自己也認同，平時也會盡量地按空上建議去做?？僧斀裉煸绯?，我趁著早起的時間看了一本正能量的書籍，它給我的正能量的感受，讓我對于老師的分享有了更深層次的認知。

我們都知道早起的好處，但是同樣是去做了，很多人卻都有不同的收獲。其中最大的一個區(qū)別就是，有的人知道自己早起要做什么，有的是只是跟風說要早起，卻真正起床了卻一點計劃也沒有，于是早起對他們來說只不過是醒了，換個姿勢刷手機而已。

即使是很正能量地跟別人一起學著跑步晨讀，但如果不是自己打心眼里有這個認同感，發(fā)自內心愿意自己這么去做的話，那么這個現(xiàn)象往往也只會維持幾天或者一小段時間，就不了了之。

這些情況，我都遇到過，看到躊躇滿志，結果很快就半途而廢，還給自己找了特別多冠冕堂皇的借口，到頭來都有點兒小瞧自己了。

所以，早起是必要的，但知道自己為什么早起，要做些什么，而且是自己真心想去做的，那才是最為關鍵的。

早上看了一本勵志人物傳，被主人公的努力所打動，無形中她的正能量也影響著自己。當放下書，去做其它事情的時候，也能覺到一份很積極的能量。

同樣是早起，請先明白自己的動力以及想要達到的目標，這會讓你更加地有斗志。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇二】

我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。

每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實，自己的身體慢慢的強壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、

我能很輕松的做到早睡，因為這是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。

但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇三】

古人云：“一個壞習慣可以毀掉一個人，一個好習慣可以成就一個人。”習慣對于人的成長十分重要，我有一個可以受用終身的好習慣，那就是——早起。

人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認為，那時我是一個有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢?！榜R上就遲到了，不準備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了?！边B忙從床上彈了起來，隨便應付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結果也是不出所料的糟糕。整個寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責備，而且承包了整個寒假的家務。真令我悔不當初！

痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風下雨，每天早上六點起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數?？蓻]有堅持幾天，我就有點松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網，什么事都做不成?！辈⒔o我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認識到了毅力的可貴。

現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領略了清晨獨特的美，它有時是一幅盎然生機的畫卷，有時是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時是秋風颯颯落葉凋零的景象，還有時是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經愛上了早起，愛上了清晨。

一日之計在于晨。感謝早起這個好習慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅持；感謝早起，讓我終身受益！

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇四】

都說早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對于我們來說早睡和早起都已經太難太難了。

畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學生要完成學業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時候也因為我們，而深夜不眠。有時候我們自己覺得熬夜沒有什么，但是關心我們的人會為我們擔憂，例如我們的父母會擔心，擔心我們熬夜，然后上課沒有辦法集中精神聽課。沒有充足的睡眠，工作不能夠正常的進行，然后一拖再拖，身體就會受到傷害。一個人每天表現(xiàn)出來的那種狀態(tài)，也會對周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔心，我們也應該保證自己身體的健康。

睡覺是我們每個人都要做事情，人不可能不睡覺，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學習，去工作。例如，達芬奇的作息方式，工作一定的時間，然后去睡眠休息一段時間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對我們的身體也沒有什么影響。但是無疑，我們是很少能做到像達芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。

睡眠不足的危害非常大，會讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會燥不利于我們更好的生活。

保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學習，去工作，所以不要拿著學習和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因為自己的正當工作，而是因為娛樂休閑。這才是最不該的事情，也許我們也應該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個年齡，不管在哪個時刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎。

如果你想要適當的放松，你可以給自己一個合理的安排，例如周末的時候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個合理安排，做一個自律的人。再者，睡覺也是一種放松，睡眠不足才會讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。

所以不要給自己找正當理由，而不睡覺，也不要因為娛樂休閑而讓自己的身體受損。因為不能保證自己健康體魄的任何理由，都不叫正當理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇五】

有些人喜歡早起在早上開始一天的工作，而另一些人喜歡在起床后的一天晚上工作到深夜。你更喜歡哪一個選項？我會選擇在早起早晨。這種觀點是基于以下原因。

由早起在早上你可以欣賞到很多好東西，大自然提供。您可以呼吸新鮮空氣，氣味芳香的鮮花，聽鳥兒在清晨的歌聲。多么美麗的世界！在此期間，這些可以刷新我們的大腦，并迅速獲得了一天的工作做好準備。我們可以立即集中的工作，高效率和解決的問題。

例如，當我在初中的時候，我早早起了床，在每天早上去了我的教訓，準備的課程，我將有這一天。我發(fā)現(xiàn)它是如此有效，我記住了我的學習材料如此之深。相反，人們誰起床晚睡覺去年底往往離開整天的工作到晚上，往往去，直到完成當天的工作，睡覺。這不是一個良好的生活習慣，也沒有一個有效的工作方式。

有人問我為什么我想早起，開始一天的工作，因為我相信這是對我們的健康有好處。在身體的循環(huán)如下的性質：當太陽上升，現(xiàn)在是時候起床；當月亮上升，現(xiàn)在是時候上床睡覺。此外，由早起，我們可以有時間做一些鍛煉可獲得如慢跑，登山，游泳，這將有利于我們的健康。許多統(tǒng)計數字顯示，大多數人誰長壽生活早起早睡晚，起床時上床睡覺。已故違反人類生物學，因此會損害健康。

與起床晚的人根本來不及做早鍛煉可獲得。

總之，早起在早上開始一天的工作，是聰明人的選擇，它可以造福兩國人民的工作和健康。

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇六】

絲絲是個愛睡懶覺的女孩。太陽公公為了幫她改掉這個壞習慣，發(fā)動小鬧鐘·喜鵲幫她找到早起的理由！

清晨6：30，小鬧鐘用美妙的鈴聲喚醒絲絲：“主人，起床啦！起床啦！”絲絲不耐煩地把小鬧鐘給關了，小鬧鐘哭了。這被在等候的太陽公公看到了，于是太陽公公向站在絲絲窗前樹枝上的喜鵲們示意。這時絲絲的窗外傳來了一陣喜鵲的叫聲：“吉家家，吉家家······”同時太陽公公也發(fā)出了刺眼的光芒，直照在絲絲床前······在被窩里的絲絲想：它們這么早起來干嘛呀？被窩里多舒服呀！我多睡一會。這時絲絲想起媽媽QQ里曾說過的'一句話：早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。那我是蟲子是鳥兒呢？絲絲為這事糾結時，“吉家家，吉家家·····”喜鵲告訴了她答案。絲絲被它們的真誠感動了······一骨碌從床上爬了起來。第二天，第三天······大家一直陪絲絲堅持了21天。絲絲終于改掉了愛睡懶覺的壞習慣，找到了早起的理由。每天清晨6：30，小鬧鐘就用美妙的鈴聲來喚醒絲絲起床；能聽到喜鵲們新編的歌曲；拉開窗簾，能看到太陽公公在“藍天公司”忙碌的情景。絲絲也很好地利用時間，靜下心來看書了······美好的一天就這樣開始了！大家看到絲絲已經養(yǎng)成了每天早起的好習慣，開心地笑了······

養(yǎng)成早睡早起好習慣的小學生作文【篇七】

本來定了早起計劃，結果因為沒有設定鬧鐘，等自然醒的時候看一下時間，超出了預想的一個小時。

人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時休息，還自認為早睡會早起來呢。

不過有另外一個原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時之后才再入睡的，這也是早上沒能早起的原因吧。

想了一下，如果要恢復早起的時間，還是要給自己設定鬧鐘為好。

有人說晚睡肯定是無法早起的，但我覺得如果你逼自己早起的話，會因為犯困，然后晚上會早點休息，或者午休一會。

早起的感覺真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。

早上聽艾力老師的課，才知道他昨晚是三點半才休息的，但是他也堅持在六點半起床做了直播教學，現(xiàn)在又去補覺休息。

這其實就是一種使命感，可以想象他六點多起床的時候是多么的不情愿，想要再多休息一會，那個時間正是睡眠最佳的時刻。

但他明白自己的目標，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務先完成，然后再跟學生們說一下情況，可以提前下播休息。

這樣大家都很理解。

所以說，還是看一個人對于早起，以及要做的事情的重視。這一點值得我去學習。