學(xué)習(xí)正確坐姿堂堂正正做人的宣傳語文案集合(61句)

隨著人類文明程度的提高，越來越多的場(chǎng)合能看到健康坐姿的宣傳語，標(biāo)語是文字簡(jiǎn)練、意義鮮明的宣傳、鼓動(dòng)口號(hào)。按照工作要求，接下來我們的任務(wù)是寫幾條健康坐姿的宣傳語。那么在寫健康坐姿的宣傳語時(shí)要注意些什么問題呢？面對(duì)這些問題，幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家收集了“學(xué)習(xí)正確坐姿堂堂正正做人的宣傳語文案”，有需要的小伙伴一定不能錯(cuò)過！覺得有用請(qǐng)收藏。

學(xué)習(xí)正確坐姿堂堂正正做人的宣傳語文案【篇一】

1.她仔細(xì)地看了看同學(xué)們的坐姿和面部表情，然后語重心長(zhǎng)地對(duì)大家說：“上課如果不端正坐姿，就不可能認(rèn)真聽講。

2.沒有什么做不到，只要有正姿。

3.雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。

4.正確坐姿讓“小樹苗”茁壯成長(zhǎng)。

5.神態(tài)從容自如（嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然） 。

6.美好身姿，從坐姿開始。

7.寶寶要健康，媽媽用正確坐姿。

8.一坐下來就立刻翹起二郎腿的人，大多是看不起對(duì)方及不服輸?shù)膶?duì)抗心理。一般人都沒有翹腿的習(xí)慣，因此，敢大膽翹起二郎腿的人，除了表示出自己頗有信心，更希望由此引起對(duì)方的注意。

9.萬民正姿，億民高興。

10.姿坐的正，就選正確坐姿。

11.坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。

12.美麗身姿，我的正姿——正姿學(xué)習(xí)椅！

13.走向正直，從正姿椅開始。

14.我要正姿！

15.好身姿好學(xué)習(xí)，源于正確坐姿！

16.好身姿，有正姿！

17.挺拔的生活，源于正姿！

18.輕松一身，快樂正確坐姿。

19.矯正身姿，選正確坐姿，意氣風(fēng)發(fā)。

20.正確坐姿，讓你“正直”一生。

學(xué)習(xí)正確坐姿堂堂正正做人的宣傳語文案【篇二】

21.身體上的是沒有意識(shí)的沒有精神的，比如坐姿，有些人用奇形怪狀的坐姿認(rèn)為很舒服，這是一個(gè)誤區(qū)。

22.健康坐姿，讓你坐享其成！

23.正確坐姿正確坐姿，讓我們的學(xué)習(xí)變得更簡(jiǎn)單。

24.起立時(shí)，右腳向后收半步而后起立。

25.正姿椅，讓你不再坐失良“脊”！

26.正確坐姿，正出美妙身姿。

27.不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。

28.坐在椅子上時(shí)，有很多人馬上就把腿交疊在一起或扶住椅把，這是不喜歡輸給對(duì)方且有對(duì)抗意識(shí)的表現(xiàn)。

29.做人要正身，座椅要正姿！[唯美句子 wEI890.coM]

30.做人就得要正姿！

31.很多同學(xué)喜歡翹二郎腿。怎樣蹺二郎腿既舒適，又端莊有禮貌。無論怎樣的坐姿，從左側(cè)三步入座都是不變的，坐下后，一條腿在前，呈九十度，另一條腿跨在大腿根部，兩條腿不能有縫隙，腳背繃直，腳尖朝下，腳跟離凳腳三公分。千萬要注意，雙腿不能抖動(dòng)，這是非常不文明的。

32.健康坐姿，坐在未來的成就上。

33.正確坐姿，美姿從這里“坐”起！

34.現(xiàn)在我們中小學(xué)生做作業(yè)時(shí)不注意坐姿，很容易近視。

35.師:“書合上”--生:“放桌角”(學(xué)會(huì)正確放置自己的學(xué)習(xí)用品)

36.孩子的未來，從正確坐姿開始。

37.挺立人身，坐享其成。

38.正姿椅能夠幫孩子改變一切。

39.男士、女士需要側(cè)坐時(shí)，應(yīng)當(dāng)將上身與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向同一側(cè)，但頭部保持向著前方。

40.欲直視人生者，必先直身視人。

學(xué)習(xí)正確坐姿堂堂正正做人的宣傳語文案【篇三】

41.正確坐姿，關(guān)注你成長(zhǎng)的姿態(tài)！

42.挺直腰桿做人，堂堂正正做事。

43.正直人生就坐正確坐姿！

44.雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。男士?jī)上ラg可分開一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會(huì)顯得粗俗和傲慢。

45.好身姿，用正姿！

46.談話姿勢(shì)禮儀：談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì)給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象?！?/p>

47.身身姿正確，就會(huì)高一點(diǎn)。

48.我端正的坐姿馬上吸引了老師的目光。

49.矯正坐姿，從您的孩子開始！

50.擁有坐姿，享受美麗身姿。

51.健康身體，從我“坐”起。

52.良好身姿，挺拔未來！

53.正確坐姿，讓你瞬間“正”起來！

54.清晰視野，挺拔身形，快樂成長(zhǎng)。

55.健康坐姿正不怕身子歪！

56.正確的姿勢(shì)，源于無形。

57.坐姿要端正，與餐桌的距離保持得宜。 。

58.坐姿，為您孩子的腰，保駕護(hù)航。

59.正襟穩(wěn)坐，穩(wěn)坐正確坐身姿正確確坐姿，正確坐姿，矯正身姿！

60.要正直，坐正姿！

61.健康坐姿，正確人生的開始。

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宣傳正確坐姿的宣傳語文案

在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的當(dāng)下，我們偶爾會(huì)看到一些健康坐姿的宣傳語，標(biāo)語在影響社會(huì)輿論和文化傳播中，對(duì)人們的社會(huì)行為起著不可忽視的導(dǎo)向作用。按照領(lǐng)導(dǎo)的要求，此時(shí)我們需要寫健康坐姿的宣傳語。您見過哪些讓人難忘的健康坐姿的宣傳語呢？根據(jù)大家的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特意準(zhǔn)備了“宣傳正確坐姿的宣傳語文案”，敬請(qǐng)閱讀，希望幼兒教師教育網(wǎng)小編的分享可以給您提供一些參考。

宣傳正確坐姿的宣傳語文案(篇一)

1.要想健康坐姿，就坐正姿椅。

2.知識(shí)改變?nèi)松?，坐姿改變未來?/p>

3.做人要正身，座椅要正姿！

4.女生兩肘靠在桌面上兩腿交疊，同時(shí)又不停反復(fù)交疊后放下，放下后又交疊是很關(guān)心對(duì)方的表示。

5.我要正確坐姿，就是你。

6.健康坐姿，讓孩子站直了成長(zhǎng)。

7.坐的正直，走的才更正直！

8.坐上正姿椅 ，健康正直長(zhǎng)身體。

9.談話時(shí)應(yīng)根據(jù)交談?wù)叻轿?，將上體雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)?，上身仍保持挺直，不要出現(xiàn)自卑、恭維、討好的姿態(tài)。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

10.姿坐的正，就選正確坐姿。

11.做得不同，才坐得出眾——坐姿正確！

12.身正可行天下——健康坐姿！

13.穿裙子的女士坐下以后一定要并攏雙腿

14.雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。

15.新學(xué)期要注意坐姿，保護(hù)視力，增強(qiáng)體質(zhì)。

16.塑造挺拔身姿，我要正姿。

17.有了正姿，我怕誰！

18.關(guān)愛一代人，成就新未來。

19.坐的正，方能行的正！

20.坐正確坐姿，做正直人。

21.挺立人身，坐享其成。

宣傳正確坐姿的宣傳語文案(篇二)

22.挺拔身姿，瀟灑走一回！

23.坐正確坐姿，做正直少年。

24.正確坐姿，我們的未來。

25.做得不同，才坐得出眾——正姿椅！

26.坐姿是一種可以維持較長(zhǎng)時(shí)間的工作勞動(dòng)姿勢(shì)，也是一種主要的休息姿勢(shì)，更是人們?cè)谏缃弧蕵分械闹饕眢w姿勢(shì)，！

27.入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。走到座位前，轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下。女子入座時(shí)，若是裙裝，應(yīng)用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優(yōu)雅。正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座，離座時(shí)也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動(dòng)椅子的位置，應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就座處，然后入座。而坐在椅子上移動(dòng)位置，是有違社交禮儀的。

28.正”“直”人生，由正確坐姿開始！

29.知識(shí)改變?nèi)松?，正姿改變未來?/p>

30.腰直胸挺精神好，正確坐姿是關(guān)鍵！

31.有正姿，自然直！

32.正確坐姿，易正確坐姿！

33.健康身體，從我“坐”起。

34.兩腿并攏，兩腳靠緊，小腿垂直于地面，大小腿折疊約90度，兩手相握放于大腿上。

35.健康快樂一生，首選正確坐姿。

36.坐姿與站姿同屬一種靜態(tài)造型。正確規(guī)范的坐姿要求端莊而優(yōu)美，給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。坐是舉止的主要內(nèi)容之一，無論是伏案學(xué)習(xí)、參加會(huì)議，還是會(huì)客交談、娛樂休息，都離不開坐。坐，作為一種舉止，有著美與丑、優(yōu)雅與粗俗之分。坐姿要求“坐如鐘” ，指人的坐姿像座鐘般端直，當(dāng)然這里的端直指上體的端直。優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳、舒適、端正、舒展大方。

37.用正姿，好正直！

38.正確的坐姿，溫暖的依靠離不開正確坐姿學(xué)習(xí)的樂趣，健康的姿態(tài)。

39.美好未來，從健康坐姿坐起！

40.其他許多坐姿。她告訴我們，不管什么場(chǎng)合，坐、立、行這三大姿態(tài)做好了，做得文明了，人的氣質(zhì)頓時(shí)出來了。

41.行得正，坐得直。

42.坐有正姿，更新更贏的未來。

宣傳正確坐姿的宣傳語文案(篇三)

43.十五年后的我，坐姿標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)再有駝著背走路，彎起腰寫資料了。

44.身體前后歪動(dòng)，脊背彎曲

45.擁有好身型，必選正姿。

46.清晰視野，挺拔身形，快樂成長(zhǎng)。

47.坐姿，為您孩子的腰，保駕護(hù)航。

48.健康坐姿，坐在未來的成就上。

49.椅正姿，正姿椅，輕輕松松我第一。

50.健康坐姿，正直做你。

51.神態(tài)從容自如（嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然） 。

52.我眼睛明亮有神，鼻子尖尖的，櫻桃小嘴，我，比較好動(dòng)、貪玩，我的握筆姿勢(shì)、坐姿做的不太好，請(qǐng)老師多多指教。

53.她仔細(xì)地看了看同學(xué)們的坐姿和面部表情，然后語重心長(zhǎng)地對(duì)大家說：“上課如果不端正坐姿，就不可能認(rèn)真聽講。

54.美麗身姿，從健康坐姿開始。

55.為了下一代，從做開始。

56.健康坐姿，新奇巧。

57.坐在椅子上，應(yīng)至少坐滿椅子的２／３ ，寬座沙發(fā)則至少坐１／２ 。

58.近視停，腰背挺，正確坐姿，護(hù)征程。

59.好子，好身姿健美人生，從子開始！

60.一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時(shí)間長(zhǎng)了你就有可能變成近視。

61.想要正姿，找正姿！

62.練習(xí)坐姿時(shí)，要盤腿坐，抬頭挺胸，雙手扶膝。

63.端正確坐姿勢(shì)，從正確坐姿開始。

坐下姿勢(shì)要正確的宣傳語(61句)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我們偶爾會(huì)看到一些健康坐姿的宣傳語，一幅寥寥數(shù)字的標(biāo)語，不但折射著時(shí)代精神，也體現(xiàn)了執(zhí)政的方向和智慧。按照領(lǐng)導(dǎo)要求，我們應(yīng)該要寫一些健康坐姿的宣傳語。有沒有可以值得借鑒的健康坐姿的宣傳語呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編陸續(xù)整理的“坐下姿勢(shì)要正確的宣傳語”，歡迎閱讀，希望能為您提供一些靈感。

坐下姿勢(shì)要正確的宣傳語【篇一】

1.坐下時(shí)，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發(fā)出聲響。

2.正確坐姿正確坐姿，讓我們的學(xué)習(xí)變得更簡(jiǎn)單。

3.入座時(shí)，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。

4.坐姿，為您孩子的腰，保駕護(hù)航。

5.人正者興，視遠(yuǎn)者強(qiáng)。

6.挺拔身姿，選擇正確坐姿！

7.身正可行天下——健康坐姿！

8.坐姿要端正，與餐桌的距離保持得宜。

9.健康快樂一生，首選正確坐姿。

10.坐姿正確，正確人生的開始。

11.我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁饧?xì)節(jié)的重要。要善于隱藏自己，保護(hù)自己。

12.女生兩肘靠在桌面上兩腿交疊，同時(shí)又不停反復(fù)交疊后放下，放下后又交疊是很關(guān)心對(duì)方的表示。

13.選擇正確坐姿，創(chuàng)造新生活。

14.健康人生，正姿引領(lǐng)！

15.正確坐姿你的選擇沒有錯(cuò)。

16.反對(duì)大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動(dòng)。

17.沒有什么做不到，只要有正姿。

18.坐姿影響體型人生中沒有愛情的人活的也許平衡些少了些許味道 。

19.健康坐姿，讓你坐享其成！

20.美麗身姿，我的正姿——正姿學(xué)習(xí)椅！

坐下姿勢(shì)要正確的宣傳語【篇二】

21.現(xiàn)在我們中小學(xué)生做作業(yè)時(shí)不注意坐姿，很容易近視。

22.坐下以后胡亂的挪動(dòng)椅子，如果真有需要可以站起來搬動(dòng)，不要支支扭扭的坐著搬

23.一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時(shí)間長(zhǎng)了你就有可能變成近視。

24.塑造挺拔身姿，我要正姿。

25.坐的正直，走的才更正直！

26.挺立人身，坐享其成。

27.在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。

28.正確坐姿為我狂，我為正確坐姿傲。

29.正姿——讓你的孩子坐回真正的姿勢(shì)。

30.身身姿正確，就會(huì)高一點(diǎn)。

31.健康的坐姿，坐姿正確。

32.不怕你不直，就怕沒正姿！

33.坐姿一定端正，女生手疊放，男生手交叉 。

34.家有正姿，媽媽無憂。

35.矯正坐姿，從您的孩子開始！

36.正確坐姿，優(yōu)美坐姿伴隨你。

37.健康坐姿，新奇巧。

38.健康坐姿，坐出一個(gè)未來。

39.新學(xué)期要注意坐姿，保護(hù)視力，增強(qiáng)體質(zhì)。

40.男士可坐滿椅子，背輕靠椅背。

坐下姿勢(shì)要正確的宣傳語【篇三】

41.用正姿，身更直；用正姿，更氣質(zhì)。

42.正姿椅能夠幫孩子改變一切。

43.健康坐姿，擁有好身體。

44.正確的坐姿，溫暖的依靠離不開正確坐姿學(xué)習(xí)的樂趣，健康的姿態(tài)。

45.正所謂細(xì)節(jié)決定成敗，把自己最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)在別人面前。

46.中國(guó)自古就是禮儀之邦，但有些傳統(tǒng)禮儀已經(jīng)被我們忽視了。作為一名合格的少先隊(duì)員，我們要自覺養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣，學(xué)習(xí)“八禮四儀”，從自身每一個(gè)細(xì)節(jié)做起。星期二下午，我們班許嘉穎同學(xué)的媽媽，就為我們上了一節(jié)禮儀課——怎樣的坐姿才是最文明、最優(yōu)雅的。

47.坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。

48.坐下以后頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺

49.身體標(biāo)準(zhǔn)，我來執(zhí)行。

50.要想健康坐姿，就坐正姿椅。

51.起初，我們不以為然，認(rèn)為練坐姿很簡(jiǎn)單。

52.你拍四，，我拍四，寫字坐姿要美麗。

53.坐下之后，雙腳并齊，雙腿并攏。

54.清晰視野，挺拔身形，快樂成長(zhǎng)。

55.正確坐姿，關(guān)注你成長(zhǎng)的姿態(tài)！

56.好身姿，用正姿！

57.良好習(xí)慣，從今天開始。

58.作為女士，坐姿的選擇還要根據(jù)椅子的高低以及有無扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法，但兩腿叉開，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。

59.姿坐的正，就選正確坐姿。

60.漢臣正姿，挺拔身姿。

61.有了正確坐姿，不怕影子斜。

宣傳正確坐姿的宣傳語收藏(63條)

在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的當(dāng)下，我們?cè)诠矆?chǎng)合經(jīng)常能見到各式各樣的健康坐姿的宣傳語，標(biāo)語有我們所說公文的特點(diǎn)，準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔又帶有一定的鼓動(dòng)性。按照領(lǐng)導(dǎo)的相關(guān)指示，我們應(yīng)該寫一些健康坐姿的宣傳語。您知道怎么才能寫好健康坐姿的宣傳語嗎？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編陸續(xù)整理的“宣傳正確坐姿的宣傳語”，希望幼兒教師教育網(wǎng)小編的分享能給大家?guī)硪恍椭?/p>

宣傳正確坐姿的宣傳語(篇一)

1.想要正姿，找正姿！

2.正確坐姿讓“小樹苗”茁壯成長(zhǎng)。

3.坐的好，就做的好——漢臣正姿。

4.師:“一二三”--生:“坐端正”(正確坐姿的培養(yǎng)，避免駝背的產(chǎn)生)

5.正”“直”人生，由正確坐姿開始！

6.矯正身姿，選正確坐姿，意氣風(fēng)發(fā)。

7.擁有坐姿，享受美麗身姿。

8.美好身姿我有正確坐姿。

9.我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁饧?xì)節(jié)的重要。要善于隱藏自己，保護(hù)自己。

10.拒絕坐下后隨意挪動(dòng)椅子，在正式場(chǎng)合蹺二郎腿時(shí)搖腿。

11.不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。

12.坐姿如鐘，必須穩(wěn)重：站立如松，必須正直。

13.坐正確坐姿意，走端正路。

14.挺立人身，坐享其成。

15.正確坐姿，讓孩子的未來不是夢(mèng)。

16.關(guān)愛一代人，成就新未來。

17.標(biāo)準(zhǔn)由我來定（頂）——漢臣正姿椅。

18.好身姿，有正姿！

19.健康坐姿，知己的選擇！

20.坐在椅子上，應(yīng)至少坐滿椅子的２／３ ，寬座沙發(fā)則至少坐１／２ 。

21.美麗身姿，我的正姿——正姿學(xué)習(xí)椅！

宣傳正確坐姿的宣傳語(篇二)

22.健康坐姿，用我最靠的住。

23.做得不同，才坐得出眾——坐姿正確！

24.520健康坐姿！

25.一生的享受，正確坐姿的享受。

26.坐姿是一種可以維持較長(zhǎng)時(shí)間的工作勞動(dòng)姿勢(shì)，也是一種主要的休息姿勢(shì)，更是人們?cè)谏缃?、娛樂中的主要身體姿勢(shì)，！

27.健康坐姿，糾正坐姿的好幫手。

28.女性著裙裝入座時(shí)，應(yīng)用雙手將后片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。

29.你拍四，，我拍四，寫字坐姿要美麗。

30.健康快樂一生，首選正確坐姿。

31.有正姿，自然直！

32.反對(duì)大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動(dòng)。

33.坐正確坐姿，做正直少年。

34.女生兩肘靠在桌面上兩腿交疊，同時(shí)又不停反復(fù)交疊后放下，放下后又交疊是很關(guān)心對(duì)方的表示。

35.美好身姿，從坐姿開始。

36.挺拔身姿，選擇正確坐姿！

37.擁有正姿，享受美麗身姿。

38.手型，坐姿，各項(xiàng)該注意的都得反反復(fù)復(fù)地認(rèn)真練習(xí)。

39.正所謂細(xì)節(jié)決定成敗，把自己最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)在別人面前。

40.輕輕一坐，輕松未來。

41.健康坐姿，新奇巧。

42.坐姿正確，讓孩子站直了成長(zhǎng)。

宣傳正確坐姿的宣傳語(篇三)

43.漢臣正姿，挺拔身姿。

44.端正確坐姿勢(shì)，從正確坐姿開始。

45.健康坐姿，讓我們坐得更專業(yè)。

46.健康成長(zhǎng)，正確坐姿幫您忙！

47.美好未來，從健康坐姿坐起！

48.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

49.雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放。

50.端正坐姿，遠(yuǎn)離近視，用正確坐姿！

51.男士可坐滿椅子，背輕靠椅背。

52.氣質(zhì)未來，健康坐姿。

53.兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。

54.用中國(guó)人的方式，讓你更提拔。

55.有了健康坐姿，還怕不直？

56.健康新概念，快樂好身姿。

57.坐的正，方能行的正！

58.男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。

59.健康坐姿，從我坐起。

60.健康坐姿正不怕身子歪！

61.輕松一身，快樂正確坐姿。

62.選擇正確坐姿，創(chuàng)造新生活。

63.健康身體，從我“坐”起。