大班心理健康教案精選六篇

在上課時(shí)幼兒園大班老師為了能讓小朋友們都跟著互動(dòng)起來。每個(gè)老師不可缺少的課件是教案課件，教案有利于老師在課堂上與小朋友們更好的交流。你有了解過大班健康教案應(yīng)該怎么寫嗎？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“大班心理健康教案”，僅供參考，大家一起來看看吧。

大班心理健康教案【篇一】

設(shè)計(jì)意圖

現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。

3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。

活動(dòng)過程

一、 幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

今天老師給小朋友帶來了一個(gè)好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？

聽曲子“趕花會(huì)”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”

幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？……

二、游戲：玩色子。

1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？

3、教師小結(jié)。

每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺?，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。

師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計(jì)）

我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？

今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。

小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。

玩后提問：你最喜歡什么情緒？

五、舞蹈：娃哈哈。

活動(dòng)延伸：

繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。

啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。

教學(xué)評析:大班健康活動(dòng)《我能夠》

大班健康活動(dòng)《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動(dòng)?；顒?dòng)重點(diǎn)目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個(gè)部位的充分伸展.在實(shí)施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗(yàn)到身體某部位被拉伸的感覺，體驗(yàn)身體柔韌彎曲的感覺.但在活動(dòng)中,教師忽略了以下兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):

1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動(dòng)的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進(jìn)一步進(jìn)行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過程中，明確活動(dòng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并實(shí)施相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行解決。如本次活動(dòng)中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實(shí)在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個(gè)活動(dòng)雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因?yàn)槟繕?biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動(dòng)的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動(dòng)作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。

2、關(guān)注領(lǐng)域的特點(diǎn)：幼兒教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域都有其教學(xué)特點(diǎn)，尤其是戶外健康活動(dòng)，其涉及到外部環(huán)境場地、活動(dòng)器材、教師策略、活動(dòng)密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動(dòng)有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動(dòng)時(shí)因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問題：如站隊(duì)?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活?dòng)器材提供應(yīng)該充分，以保證活動(dòng)量與活動(dòng)密度；活動(dòng)規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動(dòng)正常、有序地開展。

大班心理健康教案【篇二】

1．初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2．嘗試自己設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。

3. 主動(dòng)和同伴交流，并能對自己和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志、肥胖及營養(yǎng)不良兒圖片。

活動(dòng)過程：

一、 幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1.導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。

2.談吃自助餐的經(jīng)驗(yàn)：挑選食物的注意點(diǎn)。（教師加以總結(jié)）

3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（把食物圖片貼在盤子里）

4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

5.挑選幾個(gè)選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6. 營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)。

二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。

1.營養(yǎng)師介紹 “健康飲食金字塔”：（分五層）

A.介紹第一層

在金字塔的底層是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園家里平時(shí)吃的，你們覺得會(huì)是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？

小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌：“寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好”。

幼兒園大班健康活動(dòng)設(shè)計(jì)：不隨地吐痰 動(dòng)目標(biāo)：

1．懂得隨地吐痰是不衛(wèi)生、不文明的表現(xiàn)。

2．結(jié)合圖片和討論，知道有些病菌會(huì)通過空氣傳播疾病，了解隨地吐痰傳播病菌的危害。

3．逐步養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．了解隨地吐痰不僅會(huì)污染生活環(huán)境，而且還會(huì)危害身體健康。

圖片（小朋友隨地吐痰）

2．請小朋友回家向爸爸、媽媽咨詢有關(guān)痰和病菌傳播的危害。

活動(dòng)過程：

1．出示圖片，引導(dǎo)幼兒觀察：

圖上的小朋友在干什么？這樣做對嗎？為什么？

使幼兒明白：我們不能隨地吐痰，隨地吐痰是不文明、不衛(wèi)生的行為。

2．教師引導(dǎo)幼兒參與討論：

在我們的痰里面，有什么？

你知道痰里面的病菌是怎樣傳播的？

鼓勵(lì)幼兒大膽地談?wù)勌祩鞑ゼ膊〉耐緩健?/p>

3．教師小結(jié)：生病的病人身體內(nèi)有很多的病菌，吐出的痰里也村有許多的病菌，這些闥如果被人踩了，就把細(xì)菌帶到了各個(gè)地方；這些痰被太陽曬干了，痰里的病菌會(huì)跑道空氣中，就會(huì)被吸入我們的身體內(nèi)，傳播各種病菌，危害人體的健康。

4．組織幼兒討論：

自己在生病痰多的時(shí)候，如何保護(hù)他人的健康和環(huán)境的衛(wèi)生？

使幼兒明確衛(wèi)生要求：不能隨地吐痰，咳嗽時(shí)不要正對他人，并且要用手帕或手捂住嘴巴。

如果你有痰呀，怎么辦呢？

幼兒與教師共同討論并得出以下的結(jié)論：

①吐在垃圾箱中。

②如果附近沒有垃圾箱，可以把痰吐在紙頭上，等有了垃圾箱再扔進(jìn)去。

③可以把吐在廁所里，用水沖掉。

2．了解病菌傳播的多種途徑。

你知道哪些疾病是通過空氣傳播的呢？（感冒、肺結(jié)核等）

你還知道哪些疾病，它們是通過什么途徑傳播的？

（教師舉例，如：紅眼病——接觸傳染）

大班心理健康教案【篇三】

設(shè)計(jì)意圖：

今日，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，他們產(chǎn)生了爭論：我們每一天吃的菜到底是怎樣搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友認(rèn)為肉、魚、雞蛋應(yīng)當(dāng)多吃些；有的認(rèn)為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動(dòng)，讓孩子了解健康的膳食搭配。

活動(dòng)名稱：健康寶塔

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解合理的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2、為自我設(shè)計(jì)營養(yǎng)菜譜。

活動(dòng)準(zhǔn)備：合理膳食示意圖

活動(dòng)過程：

1、你最喜歡吃什么？（幼兒自由發(fā)言）

2、你覺得哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃？怎樣最適宜？

3、每一天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上頭一層要盡量少吃。（觀看示意圖）

4、吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么？（米飯、饅頭、面包等）

這些是粗糧做的食物，吃了就會(huì)有力氣。

大班心理健康教案【篇四】

活動(dòng)目標(biāo)：

1．體驗(yàn)在變洞洞游戲中的樂趣，愿意探索用多種方法解決問題。

2．了解“圍集”的概念，運(yùn)用身體的不同部位連接洞洞。

3．能主動(dòng)參與游戲。與同伴合作玩洞洞的游戲。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

l經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒對身體各部位已經(jīng)有一定了解。

2．材料準(zhǔn)備：報(bào)紙球15個(gè)左右、音樂碟片。

活動(dòng)過程：

1．游戲：“請你跟我這樣做”

(1)教師用身體各部位變大象，變茶壺……

(2)教師用手掌變出一個(gè)洞洞，引導(dǎo)幼兒思考：這像什么？(水杯、望遠(yuǎn)鏡)引導(dǎo)幼兒說這是一個(gè)小洞洞。

(3)請幼兒尋找身體上有哪些洞洞。(鼻孔、肚臍、耳孔)

(4)教師引導(dǎo)幼兒用身體的其他部位來變洞洞。

(5)教師與幼兒交換角色，幼兒發(fā)令。教師變出沒有封閉的洞洞。引導(dǎo)幼兒理解“圍集”的概念，教師提問：為什么老師變出來的不是洞洞？

2．變洞洞游戲

(1)報(bào)紙球游戲（要求幼兒變出不同洞洞）

規(guī)則：兩人一組，一位小朋友擺出姿勢變洞洞，另一位小朋友將報(bào)紙球扔進(jìn)好朋友所變出來的洞洞里，兩人輪流進(jìn)行。

(2)將洞洞變得大一些，讓自己的好朋友也能鉆過去

（音樂起，幼兒自由玩，各自變出不同姿勢的洞洞）

(3)將洞洞變得更大，讓老師也能輕松的鉆過去。

師：“看你們玩得這么開心，王老師也可想玩了！”

請幼兒說說能有什么辦法將洞洞變得更大，提示幼兒可以幾個(gè)小朋友一起來配合。

（音樂起，師生共同玩鉆洞洞游戲。）

(4)教師鉆過的“洞洞”就跟在老師身后變成小火車，直到大家圍成一個(gè)圓圈。

3．延伸活動(dòng)

“今天，我們變了這么多洞洞你們覺得好玩嗎，外面肯定有更多的洞洞更好玩，我們?nèi)フ乙幌?。”教師與一位幼兒搭成一個(gè)山洞，讓其他幼兒鉆過山洞走出動(dòng)室。

大班心理健康教案【篇五】

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

寒冬將至，天氣也越來越冷，許多幼兒在家賴床，上學(xué)常常遲到，有很多

幼兒也經(jīng)常感冒，所以為了增強(qiáng)課堂興趣，同時(shí)強(qiáng)身健體，提高抵抗力，設(shè)計(jì)此方案。

活動(dòng)目標(biāo)

1、增強(qiáng)課堂興趣，強(qiáng)身健體。讓幼兒養(yǎng)成按時(shí)到校的好習(xí)慣。

2、讓幼兒體會(huì)鍛煉的樂趣和鍛煉的重要性。

3、讓幼兒學(xué)會(huì)堅(jiān)持，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

5、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：養(yǎng)成按時(shí)到校的好習(xí)慣。

難點(diǎn)：接力跑步的堅(jiān)持

活動(dòng)準(zhǔn)備

操場空地

獎(jiǎng)品

活動(dòng)過程

1、早上老師帶學(xué)生到操場空地上，先帶領(lǐng)學(xué)生做一些簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，

然后將全部學(xué)生50人分成五組，每組五人按一字排成豎排。老師講活動(dòng)規(guī)則和強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，并說出獲勝的一組有獎(jiǎng)品。

2、老師說預(yù)備開始，每一組的第一個(gè)學(xué)生跑到對面墻壁，拍墻，然后回跑，拍第二個(gè)學(xué)生手掌，如此循環(huán)，最先完成跑步的一組獲勝。

在活動(dòng)途中，老師帶動(dòng)其他學(xué)生為自己組的小伙伴加油打氣，與學(xué)打成一片，還可以多設(shè)計(jì)幾個(gè)關(guān)卡，加大競爭力，讓學(xué)生更加體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和來之不易。

3、游戲結(jié)束，選出獲勝組，頒獎(jiǎng)，表揚(yáng)獲勝組，同時(shí)鼓勵(lì)輸?shù)舯荣惖男〗M，比賽明天繼續(xù)。

4、老師讓學(xué)生說出鍛煉后身體和心里的感受，同時(shí)做出活動(dòng)總結(jié)。

教學(xué)反思

1、幼兒參與活動(dòng)很積極，興趣很高，經(jīng)過此活動(dòng)，幼兒體會(huì)到鍛煉的樂趣和重要性，同時(shí)身體變得健康，很少感冒，也能按時(shí)到校。

2、通過此活動(dòng)，老師和學(xué)生進(jìn)一步接觸，了解不同幼兒的不同特征，更能走進(jìn)幼兒的內(nèi)心世界，了解他們的需要，讓幼兒教育工作更加完善。

3、活動(dòng)中，師生配合極好，將活動(dòng)推向高潮，唯一不足就是感覺時(shí)間不是很充分，下次再進(jìn)行此活動(dòng)時(shí)注意活動(dòng)的緊湊性，爭取每個(gè)幼兒都能參與到活動(dòng)。

大班心理健康教案【篇六】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解簡單的預(yù)防感冒知識。

2、學(xué)習(xí)擦鼻涕的正確方法。

3、回憶感冒給自己帶來的不愉快的感受，體驗(yàn)身體健康的重要性。

4、初步了解健康的小常識。

5、了解多運(yùn)動(dòng)對身體有好處。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或圖片各一。

2、動(dòng)聽優(yōu)美的背景音樂。

3、讓孩子回家和爸爸媽媽回憶以前感冒時(shí)候去醫(yī)院打針、吃藥的情景。

活動(dòng)過程：

1、幼兒隨音樂欣賞童話故事《感冒的快樂小兔》

1)孩子們，你們知道這童話故事的名字叫什么嗎?小兔生什么病了?出現(xiàn)了什么癥狀啊?

2)小青蛙、小刺猬去看他的時(shí)候，小白兔為什么不見他們。

3)朋友們用什么方法關(guān)心小兔的。

2、通過談話，歸納感冒的主要癥狀。

1)你感冒過嗎?你感冒出現(xiàn)了哪些癥狀?有什么感覺?

2)感冒了你們會(huì)打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉嚨干痛、頭痛等，身體非常不舒服。

3、師生共同討論感冒的原因。

1)人為什么會(huì)感冒?

2)感冒了怎么辦?(引導(dǎo)幼兒談一談感冒時(shí)，爸爸媽媽是怎么照顧自己的。)

3)有鼻涕怎么辦啊?(教師教幼兒正確的搽鼻涕的方法：用干凈的餐巾紙或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)

4)師生小結(jié)：當(dāng)我們受涼或是身體的抵抗力下降時(shí)，就會(huì)流鼻涕、咳嗽等，感冒時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生，按時(shí)吃藥，多喝開水，注意休息等。

4、幼兒簡單了解預(yù)防感冒的知識。

1)感冒時(shí)身體舒服嗎?我們怎么預(yù)感冒呢?

2)幼兒相互交流經(jīng)驗(yàn)。

3)幼兒講述預(yù)防感冒的方法和措施，教師記錄在表格上。

4)師生共同小結(jié)：經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防感冒，在天氣變冷或變熱時(shí)要及時(shí)增減衣服，不要和生病人接觸，還可以多吃大蒜，喝板藍(lán)根沖劑，以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。

5、帶領(lǐng)幼兒到戶外游戲，鍛煉身體。

活動(dòng)反思：

每次季節(jié)變化時(shí)候感冒的孩子就比較多。所以選擇這一活動(dòng)一方面可幫助幼兒回憶感冒時(shí)的痛苦癥狀，在回憶中，幼兒能夠感受到感冒了會(huì)很不舒服。另一方面可讓幼兒了解有效防治感冒的方法，如開窗通風(fēng)、多鍛煉身體等等，提高幼兒的自我保護(hù)意識。以下是我對這次活動(dòng)的反思：

1、活動(dòng)內(nèi)容貼近幼兒生活，活動(dòng)各環(huán)節(jié)圍繞目標(biāo)。

我通過飛飛沒有到校來引入活動(dòng)主題，讓幼兒“交流感冒的.感受和體會(huì)”，首先出示幾幅患感冒的幻燈圖片，讓幼兒觀察圖片中的人怎么了，通過觀察，幼兒說出圖片中的人感冒了，然后問幼兒自己有沒有感冒過，有何感受或癥狀，幼兒講感冒時(shí)的感受和癥狀。最后和幼兒一起小結(jié)一下感冒的癥狀：發(fā)燒、嗓子痛、咳嗽、打噴嚏，人很難受，通過這一環(huán)節(jié)讓幼兒知道感冒后身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是“想一想人為什么會(huì)感冒”教師能和孩子的共同討論感冒的各種原因，孩子們可以大膽地表達(dá)自己的想法，以自己的經(jīng)驗(yàn)說出各種原因。經(jīng)過過第二環(huán)節(jié)后幼兒知道感冒也是有原因的，引出了第三個(gè)環(huán)節(jié) “怎樣預(yù)防感冒?！绷私飧忻傲藨?yīng)該如何應(yīng)對的方法，同時(shí)也在討論中得到了經(jīng)驗(yàn)，如何預(yù)防感冒，特別是到了秋冬季節(jié)。幼兒在想一想，回憶已有的經(jīng)驗(yàn)，聽故事，交流中了解簡單的預(yù)防感冒的知識，增強(qiáng)了自我保護(hù)的意識。

因?yàn)檫x擇的內(nèi)容都是幼兒熟悉的，所以幼兒能夠有話說，有內(nèi)容講，在活動(dòng)中能積極舉手發(fā)言，體會(huì)積極參與活動(dòng)的樂趣。

2、活動(dòng)中能對幼兒的回答作適宜的回應(yīng)。

雖然幼兒對感冒有了解，但幼兒的回答是較零亂的，在活動(dòng)中我對幼兒的回答作出相應(yīng)的回應(yīng)，幫助幼兒梳理、概括相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，而不僅僅對幼兒的回答作簡單重復(fù)敘述。

不足方面：

1、在活動(dòng)中，我沒有注意一個(gè)問題就是：在請幼兒回答時(shí)會(huì)走過去，來回走動(dòng)的次數(shù)太多。這會(huì)分散幼兒的注意力，在今后的活動(dòng)中會(huì)注意這一問題。

2、作為這個(gè)活動(dòng)的延伸，讓幼兒在運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。選擇的音樂和律動(dòng)都是幼兒熟悉的，當(dāng)音樂開始時(shí)，幼兒都開始在椅子上按捺不住扭動(dòng)身體，我沒能及時(shí)讓幼兒跟著音樂動(dòng)起來，導(dǎo)致幼兒對于律動(dòng)中有些意猶未盡。如果能及時(shí)讓幼兒跟著音樂動(dòng)起來，幼兒在活動(dòng)中能獲得更多的快樂。

在這個(gè)活動(dòng)中，我們滲透了情感的教育，幼兒對生病有體會(huì)，也能展開討論說出自己的想法。鍛煉了幼兒的口語表達(dá)能力。同時(shí)，幼兒對鍛煉身體的重要性也有了解，經(jīng)驗(yàn)得到了提升。

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心理健康教案精選16篇

作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編為大家收集的中學(xué)生高三學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。

心理健康教案 篇1

教學(xué)內(nèi)容：

挫折中勇敢站起來

教學(xué)目標(biāo)：

通過有意識地對孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。

教學(xué)過程：

一、引入：

有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無奈。我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，難免會(huì)遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個(gè)良好的承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)歷過的挫折和解決的方法。

二、同學(xué)交流

三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。

四、戰(zhàn)勝挫折的方法

切實(shí)有效地開展對青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會(huì)心理適應(yīng)能力。

1、承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實(shí)施過程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不可避免，人生的道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財(cái)富”。

2、正視挫折的非凡勇氣教育。

孔子說：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的`虛榮和膽怯。

3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅(jiān)定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學(xué)生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會(huì)前功盡棄。如果信念堅(jiān)定坦然面對，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。

五、總結(jié)

人生道路上不可能萬事如意、處處順利。常言道“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！薄Ｕl敢斷言永遠(yuǎn)不會(huì)遭遇挫折?從社會(huì)心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強(qiáng)度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達(dá)到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會(huì)因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認(rèn)行為、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為和簡單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進(jìn)入反思，并作出積極的心理調(diào)適。

挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊(duì)挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗(yàn)。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。

心理健康教案 篇2

教學(xué)主題：

我們班處處有關(guān)愛。

教學(xué)背景：

小學(xué)生缺少愛心，需要進(jìn)行教育。

教學(xué)目的：

經(jīng)過本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

教學(xué)準(zhǔn)備：

班班通電子白板展示心理健康教育。

教學(xué)過程：

一、班主任介紹班會(huì)資料。

同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的`困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。

下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說說平時(shí)你是怎樣與他相處的。

二、說說心里話。

生1：她學(xué)習(xí)成績不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

師小結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說得都是事實(shí)?？墒牵瑢W(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每一天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她，應(yīng)當(dāng)互相關(guān)心，互相幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

三、小組討論：

1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做

2、找代表發(fā)言。(歸納)

(1)同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。

(2)同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)尊重。

(3)同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

(4)同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考。

(5)同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)體貼。

四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

讓學(xué)生觀看。

五、總結(jié)：

同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛。

心理健康教案 篇3

一、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生了解心理健康安全的重要性，并意識到自身心理健康的維護(hù)。

2.幫助學(xué)生識別常見的心理問題，并提供一些基本的解決策略。

3.增強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和困難。

4.培養(yǎng)學(xué)生的社交技能，學(xué)會(huì)與人建立良好的關(guān)系。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.心理健康安全的定義與重要性

介紹心理健康安全的概念，以及它對學(xué)生個(gè)人成長和發(fā)展的重要影響。

強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)該重視自己的心理健康，并學(xué)會(huì)維護(hù)它。

2.常見心理問題的識別與應(yīng)對

列舉一些常見的心理問題，如焦慮、抑郁、自卑等，并解釋它們的特征和影響。

提供一些基本的應(yīng)對策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練、尋求幫助等。

3.情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)

介紹情緒調(diào)節(jié)的概念和重要性，并解釋不同情緒對人的影響。

教授學(xué)生一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如情緒識別、情緒表達(dá)、情緒轉(zhuǎn)移等。

通過實(shí)例或角色扮演的方式，讓學(xué)生體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的過程。

4.社交技能的培養(yǎng)

介紹社交技能的概念和重要性，并解釋良好人際關(guān)系對學(xué)生個(gè)人成長的影響。

教授學(xué)生一些基本的社交技巧，如傾聽、表達(dá)、尊重他人等。

通過小組活動(dòng)或角色扮演的方式，讓學(xué)生實(shí)踐社交技能，并學(xué)會(huì)與人建立良好的'關(guān)系。

三、教學(xué)方法

1.講授法：通過講解心理健康安全的概念、重要性和相關(guān)知識，讓學(xué)生形成對心理健康安全的正確認(rèn)識。

2.互動(dòng)討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論或全班討論，分享彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，加深對心理健康安全的理解。

3.角色扮演法：通過角色扮演的方式，讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)和社交技能的應(yīng)用，提高他們的實(shí)踐能力和自信心。

4.案例分析法：通過分析真實(shí)的案例，讓學(xué)生了解心理問題的嚴(yán)重性和應(yīng)對策略的有效性，增強(qiáng)他們的防范意識和應(yīng)對能力。

四、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入新課：通過提問或討論的方式，引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康安全的重要性，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.講授新課：按照教學(xué)內(nèi)容的順序，依次介紹心理健康安全的定義、常見心理問題的識別與應(yīng)對、情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)和社交技能的培養(yǎng)等方面的知識。

3.互動(dòng)討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論或全班討論，分享彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，加深對心理健康安全的理解。

4.實(shí)踐操作：通過角色扮演或案例分析的方式，讓學(xué)生親身體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)和社交技能的應(yīng)用，提高他們的實(shí)踐能力和自信心。

5.總結(jié)歸納：對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納，強(qiáng)調(diào)心理健康安全的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中去。

五、教學(xué)評估

1.通過課堂觀察、學(xué)生表現(xiàn)和參與度等方面來評估學(xué)生對心理健康安全的理解程度和實(shí)踐能力。

2.通過課后作業(yè)或測試的方式，檢查學(xué)生對所學(xué)知識的掌握情況，并根據(jù)反饋結(jié)果及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

心理健康教案 篇4

教學(xué)背景：

隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導(dǎo)青少年正確上網(wǎng)已成為當(dāng)前學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生明白"沉溺網(wǎng)絡(luò)"的危害性，讓學(xué)生通過參與，從思想上徹底認(rèn)識到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等不良內(nèi)容的必要性。

2、使學(xué)生認(rèn)識到，作為一名合格高中生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、教學(xué)開始

老師們，同學(xué)們，大家下午好！“文明上網(wǎng)，健康成長”主題班會(huì)正式開始了！不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風(fēng)，“它風(fēng)行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡(luò)旋風(fēng)。今天我想和大家一起探討有關(guān)文明上網(wǎng)的問題，讓文明在網(wǎng)絡(luò)信息大道上尋覓啟迪，共同在e時(shí)代中健康成長。

二、案例展示

來訪者A：我是一個(gè)中學(xué)生，我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩游戲。現(xiàn)在我和父母的溝通越來越少，有時(shí)候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到游戲里面。每次在外面看見網(wǎng)吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學(xué)校老師批評了好多次。我現(xiàn)在上課根本就聽不進(jìn)去，下課了也很少和同學(xué)說話，總是一個(gè)人沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難控制自己。請問我該怎么辦？

來訪者B：他是我的好朋友，在一所重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)，還有半年就中考了?？蛇@段時(shí)間他突然特別厭學(xué)了，天天去網(wǎng)吧玩游戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點(diǎn)也沒用。他以前是個(gè)很好的學(xué)生，我怎么才能幫助他？

網(wǎng)絡(luò)既是天使，又是魔鬼。下面我們來看幾個(gè)案例

（1）：泉州某某中學(xué)某學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費(fèi)搶劫小學(xué)生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。

（2）浙江溫州某中學(xué)學(xué)生小強(qiáng)因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財(cái)，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時(shí)，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強(qiáng)怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強(qiáng)十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！

（3）：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個(gè)真實(shí)故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應(yīng)引起高度關(guān)注。

（4）：據(jù)法制日報(bào)報(bào)道，廣西省柳州市某中學(xué)學(xué)生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。

（5）：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報(bào)道，天津市某中學(xué)學(xué)生小趙因升級游戲?qū)掖问?，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓?，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。

（6）華西都市報(bào)報(bào)道，四川武勝縣一農(nóng)婦因?yàn)樯闲W(xué)的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。

三、網(wǎng)癮危害分析

看到這些觸目驚心的活生生的案例，我們不禁要說：都是網(wǎng)絡(luò)游戲惹的禍！要使自己戒除網(wǎng)癮，從心靈深處認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)游戲的危害是第一步。

（1）網(wǎng)絡(luò)游戲摧殘我們的身心健康。

有的學(xué)生對游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩游戲時(shí)精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。青少年正是長身體的時(shí)候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網(wǎng)，對其身體的危害不亞于毒品，這并非危言聳聽。另外，學(xué)生還會(huì)對上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴，輕者影響身體、學(xué)習(xí)；嚴(yán)重者導(dǎo)致心理扭曲?，F(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網(wǎng)，使自己的心情可以得到暫時(shí)放松。但網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對方設(shè)計(jì)的陷阱中，有些學(xué)生離家出走投奔網(wǎng)友，不僅僅破壞了家庭的安寧和學(xué)校的秩序，而且會(huì)斷送本人的前途，甚至生命。

（2）網(wǎng)絡(luò)游戲刺激不良欲求，誘發(fā)違法犯罪行為。

學(xué)生都是消費(fèi)者，大部分學(xué)生是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，為了能弄到進(jìn)網(wǎng)吧的錢，有人就想方設(shè)法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路；打架斗毆的事件在網(wǎng)吧中時(shí)有發(fā)生；網(wǎng)吧經(jīng)營者惟利是圖，向未成年人提供飲食住宿，使得上網(wǎng)的學(xué)生夜不歸宿；家長、朋友、老師心急到處找人，也給社會(huì)帶來不安定的因素。

（3）網(wǎng)絡(luò)游戲影響學(xué)業(yè)。

學(xué)生一旦對網(wǎng)吧癡迷，導(dǎo)致他們的興趣轉(zhuǎn)移，學(xué)習(xí)成績就會(huì)日益下降。有的學(xué)生雖身在課堂，心卻在網(wǎng)上，一放學(xué)就直奔這些場所，學(xué)業(yè)統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外；有的發(fā)展到整天逃學(xué)，不分晝夜泡在網(wǎng)吧，終致學(xué)業(yè)荒廢。

四、自我診斷

要使自己戒除網(wǎng)癮，了解自己的網(wǎng)癮程度是必要的，下面提供“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)”。

（1）對網(wǎng)絡(luò)的'使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感；

（2）減少或停止上網(wǎng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁易怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應(yīng)。

（3）下述5條內(nèi)至少符合1條：

①為達(dá)到滿足感而不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間和投入的程度；

②上網(wǎng)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；

③固執(zhí)的上網(wǎng)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網(wǎng)的危害仍難以停止；

④因上網(wǎng)而減少或放棄了其它的興趣、娛樂或社交教學(xué)；

⑤將上網(wǎng)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。

如果這些答案中你回答“是”，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月，已經(jīng)導(dǎo)致社交、學(xué)習(xí)或工作能力下降，那么你已經(jīng)“網(wǎng)絡(luò)成癮”了。

五、戒除網(wǎng)癮

要使自己戒除網(wǎng)癮，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定會(huì)成功。

1、厭惡療法：請你將上網(wǎng)的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時(shí)段默念或大聲念上網(wǎng)的壞處10-20次，每次3-5分鐘（尤其是在網(wǎng)癮發(fā)作時(shí)），以此來戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)對自己的誘惑。每天想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時(shí)間上網(wǎng)后萎靡不振的樣子；讓其厭惡“現(xiàn)實(shí)自我”的形象，并用“理想自我”激勵(lì)自己。

2、自我暗示法：有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再說”，“我一定能戒除網(wǎng)癮”；如果抵制住了誘惑，就進(jìn)行自我鼓勵(lì)，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅(jiān)持，加油”，這樣不斷強(qiáng)化，形成良性刺激。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在顯眼的位置時(shí)刻提醒自己。

3、陽性強(qiáng)化法：自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰，即視當(dāng)天的計(jì)劃完成情況而給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，但應(yīng)注意獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的內(nèi)容最好與上網(wǎng)無關(guān)。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰既可以由自己執(zhí)行，也可以請老師、同學(xué)、家長協(xié)助執(zhí)行。如，當(dāng)目標(biāo)執(zhí)行無誤，就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等。

4、放松訓(xùn)練法。為應(yīng)對戒網(wǎng)癮時(shí)出現(xiàn)的緊張、焦慮、不安、氣憤等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（見本書“學(xué)會(huì)自我放松”）以穩(wěn)定情緒，振作精神。

5、系統(tǒng)脫敏法。如果自己一下子戒掉網(wǎng)癮很難，就和家長共同簽訂“戒網(wǎng)契約”，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，在家長的監(jiān)督支持下去一步一步執(zhí)行計(jì)劃。做到每天有記錄、有總結(jié)，循序漸進(jìn)戒除網(wǎng)癮。如將每周上網(wǎng)次數(shù)由七、八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網(wǎng)時(shí)間由五小時(shí)逐漸減為四小時(shí)、三小時(shí)、二小時(shí)，最后達(dá)到盡量在周末上網(wǎng)，每次不超過二小時(shí)的目標(biāo)。

6、習(xí)慣代替法。上網(wǎng)游戲已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣，改變習(xí)慣最好的方法就是用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。所以你需要培養(yǎng)自己的其它興趣愛好，比如看書、寫作、運(yùn)動(dòng)、聽歌等，或者把原來上網(wǎng)的時(shí)間拿出來和家長、朋友一起聊天、郊游。不給自己無所事事的時(shí)間和空間，這樣你就一定可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，找回曾經(jīng)的自己，過上充實(shí)而快樂的生活。

六、網(wǎng)絡(luò)文明公約

要限制上網(wǎng)時(shí)間，每天上網(wǎng)不過三小時(shí)。

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)？不瀏覽不良信息

要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人

要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會(huì)網(wǎng)友

要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序

要有益身心健康？不沉溺虛擬時(shí)空

七、班主任總結(jié)：

網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，選擇在我們！網(wǎng)絡(luò)世界誘惑無限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長！心動(dòng)不如行動(dòng)！讓我們一起宣誓：文明上網(wǎng)，健康成長！

心理健康教案 篇5

心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及處理心理問題的輔導(dǎo)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生價(jià)格健全發(fā)展的一項(xiàng)科學(xué)的系統(tǒng)工程。在中小學(xué)開展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強(qiáng)教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內(nèi)容。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校中小學(xué)心理健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際，制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

《以中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

二、任務(wù)

1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平。

2、對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。

三、工作措施

1、開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課程。

學(xué)校要有組織、有計(jì)劃地開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)和專題心理講座。要把心理輔導(dǎo)活動(dòng)納入日常教育計(jì)劃，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上。

2、開展多種多樣的心理訓(xùn)練。

為了增加學(xué)生心理適應(yīng)能力，排解成長過程中的困擾，使學(xué)生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓(xùn)練，如意志訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、人際交往能力訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和克服考試焦慮輔導(dǎo)等。

3、開展豐富多彩的集體活動(dòng)。

要組織學(xué)生參加豐富多彩的`集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。

4、建立健全學(xué)生心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制

著力建立學(xué)生心理健康“三預(yù)”（預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)）機(jī)制。一是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)防機(jī)制。建立班級、學(xué)校、心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，全面開展學(xué)生心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結(jié)“問題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。二是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)警機(jī)制。學(xué)校要定期對學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然。三是建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。要落實(shí)危機(jī)干預(yù)的人員、措施和設(shè)備，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)，要立即啟動(dòng)干預(yù)機(jī)制。對對患有心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)與其家長聯(lián)系，將其安排到專門的治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和心理治療。

5、爭取家長支持，實(shí)現(xiàn)家?；?dòng)

學(xué)校要建立健全家長委員會(huì)，完善家、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強(qiáng)與家長的溝通，與家長共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動(dòng)，動(dòng)員家長主動(dòng)加強(qiáng)與孩子的心靈溝通。

6、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究。

學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。

四、方式與途徑

1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。還向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和社區(qū)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。

2、開設(shè)心理健康教育講座

3、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導(dǎo)，針對中學(xué)生的心理特征結(jié)合我校實(shí)際情況，我校心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法建議有：

1）建立心理咨詢室。

2）建立“知心信箱”。

3）開辟板報(bào)專欄。

4）建立特殊學(xué)生心理個(gè)人檔案。

5）舉行心理咨詢問卷調(diào)查。

6）開設(shè)心理健康課。

心理健康教案 篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自我的情緒體驗(yàn)。

2.明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

活動(dòng)過程：

1.請幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。

（1）這是什么聲音？（笑聲）

（2）猜猜看，他為什么會(huì)笑？

2.觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自我笑的情緒體驗(yàn)。

（1）人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

（2）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？

3.聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自我哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）

4.出示表情圖，請幼兒對照一下不一樣情緒時(shí)臉部的表情。

小結(jié)：

我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭，高興、歡樂的事會(huì)讓我們笑，難過、害怕的事會(huì)讓我們哭，個(gè)性想哭的`時(shí)候是能夠哭一會(huì)兒的，可是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應(yīng)請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

心理健康教案 篇7

一、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生了解心理健康安全的重要性，形成積極的心理健康觀念。

2.讓學(xué)生掌握一些基本的心理健康調(diào)節(jié)方法，提高自我調(diào)節(jié)能力。

3.增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力和情緒管理能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

1.準(zhǔn)備心理健康安全相關(guān)的圖片、視頻資料。

2.準(zhǔn)備心理健康調(diào)節(jié)方法的案例或故事。

3.準(zhǔn)備心理健康評估工具（如簡單的心理問卷）。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入新課

通過講述一個(gè)與心理健康安全相關(guān)的小故事或案例，引發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生意識到心理健康安全的重要性。

2.心理健康安全知識講解

（1）心理健康的定義：心理健康是指個(gè)體在心理、情感、社會(huì)交往等方面的正常狀態(tài)，能夠積極面對生活，適應(yīng)環(huán)境，保持和諧的人際關(guān)系。

（2）心理健康安全的重要性：心理健康安全對于個(gè)體的成長和發(fā)展至關(guān)重要，它關(guān)系到個(gè)體的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面。一個(gè)心理健康的人，能夠更好地應(yīng)對挫折和壓力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

（3）常見的心理健康問題：介紹一些常見的心理健康問題，如焦慮、抑郁、自卑等，讓學(xué)生了解這些問題的表現(xiàn)和影響。

3.心理健康調(diào)節(jié)方法介紹

（1）深呼吸法：通過深呼吸來放松身心，緩解緊張情緒。

（2）情緒日記法：鼓勵(lì)學(xué)生將自己的情緒記錄下來，通過回顧和分析，找出問題的根源，并采取積極的方法來解決。

（3）積極心理暗示法：通過積極的心理暗示來增強(qiáng)自信心，提高自我認(rèn)知。

（4）尋求幫助法：當(dāng)自己無法應(yīng)對心理健康問題時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢、心理治療等。

4.心理健康安全實(shí)踐活動(dòng)

（1）分組討論：將學(xué)生分成若干小組，討論如何保持心理健康安全，分享各自的`看法和經(jīng)驗(yàn)。

（2）角色扮演：設(shè)計(jì)一些與心理健康安全相關(guān)的情境，讓學(xué)生扮演不同的角色，通過模擬實(shí)踐來加深對心理健康安全的理解。

（3）心理健康評估：利用簡單的心理問卷對學(xué)生的心理健康進(jìn)行評估，讓學(xué)生了解自己的心理健康狀況，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。

5.總結(jié)與布置作業(yè)

（1）總結(jié)本次課程的重點(diǎn)內(nèi)容和要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康安全的重要性。

（2）布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后與家人分享本次課程的內(nèi)容，并嘗試運(yùn)用所學(xué)的心理健康調(diào)節(jié)方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。

四、教學(xué)反思

在教學(xué)結(jié)束后，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和課堂表現(xiàn)進(jìn)行反思，總結(jié)本次教學(xué)的成功與不足之處，以便在今后的教學(xué)中不斷改進(jìn)和提高。同時(shí)，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生存在的心理健康問題。

心理健康教案 篇8

一、班會(huì)主題

擁抱自信，超越自我 —— 高三心理健康提升班會(huì)

二、班會(huì)目的

幫助高三學(xué)生樹立自信，認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和潛力。

培養(yǎng)學(xué)生在高考備考中的自主心理調(diào)適能力，增強(qiáng)心理韌性。

通過互動(dòng)和分享，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極向上的精神。

三、班會(huì)時(shí)間

20xx年xx月xx日

四、班會(huì)地點(diǎn)

高三xx班教室

五、參與人員

高三xx班全體師生

六、班會(huì)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備一些關(guān)于自信的名人名言、故事、視頻資料，制作成 PPT。

讓學(xué)生提前準(zhǔn)備一張自己最滿意的照片（可以是學(xué)習(xí)、生活中的某個(gè)精彩瞬間）。

準(zhǔn)備一些彩色卡片和筆。

設(shè)計(jì)一份簡單的自信心評估問卷。

七、班會(huì)流程

（一）自信啟航（5 分鐘）

播放一段激昂的音樂，如《我相信》，在音樂聲中班主任開場：“同學(xué)們，高三是我們?nèi)松闹匾D(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的征程中，自信是我們最有力的武器。今天，我們就來尋找自信，擁抱自信！”

展示本次班會(huì)的主題 “擁抱自信，超越自我”。

（二）自信是什么（10 分鐘）

展示一些關(guān)于自信的名人名言，如 “自信是成功的第一秘訣 —— 愛默生”，讓學(xué)生談?wù)剬@些名言的理解。

播放一個(gè)關(guān)于自信的短視頻，內(nèi)容可以是運(yùn)動(dòng)員在比賽中憑借自信逆襲的故事，或者科學(xué)家在研究中克服困難因?yàn)樽孕哦晒Φ陌咐?/p>

引導(dǎo)學(xué)生討論：在自己的理解中，自信是什么？自信對高三備考有什么重要意義？

（三）發(fā)現(xiàn)自信的自己（15 分鐘）

讓學(xué)生拿出自己準(zhǔn)備的照片，在小組內(nèi)分享這張照片背后的故事，講述自己在那個(gè)瞬間的優(yōu)秀表現(xiàn)或者克服困難的經(jīng)歷，從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和能力。

每個(gè)小組推選一名代表，向全班分享照片故事。

發(fā)放自信心評估問卷，讓學(xué)生進(jìn)行自我評估，了解自己的自信程度。問卷內(nèi)容可以包括對自己學(xué)習(xí)能力、應(yīng)對考試能力、人際關(guān)系等方面的自信評價(jià)。

（四）增強(qiáng)自信的方法（15 分鐘）

班主任結(jié)合資料介紹增強(qiáng)自信的方法：

積極的自我暗示：每天對著鏡子給自己一個(gè)微笑，并告訴自己 “我很棒” 等積極的話語。

積累成功經(jīng)驗(yàn)：將大的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小目標(biāo)，每完成一個(gè)小目標(biāo)就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，積累成功的體驗(yàn)。

與積極向上的人交往：他們的樂觀和自信會(huì)感染自己。

正視自己的不足：接納自己的不完美，并努力改進(jìn)，而不是一味自責(zé)。

讓學(xué)生選擇其中一種方法，寫在彩色卡片上，并分享自己打算如何在接下來的高三生活中實(shí)踐。

（五）自信挑戰(zhàn)（10 分鐘）

組織一個(gè)小型的. “自信挑戰(zhàn)” 活動(dòng)，如讓學(xué)生上臺進(jìn)行一分鐘演講，主題是 “我的高考夢想和我為什么能實(shí)現(xiàn)它”，要求演講時(shí)聲音洪亮、充滿自信。

其他同學(xué)認(rèn)真傾聽，并給予掌聲鼓勵(lì)。演講結(jié)束后，大家可以分享對這位同學(xué)演講的感受，重點(diǎn)突出從演講中感受到的自信。

（六）總結(jié)與升華（5 分鐘）

班主任總結(jié)班會(huì)：“同學(xué)們，自信是一種力量，它在我們心中。希望大家在高三的每一天都能擁抱自信，不斷超越自我。相信自己，你們一定能在高考中取得優(yōu)異的成績！”

再次播放《我相信》，全班同學(xué)一起合唱，在激昂的歌聲中結(jié)束班會(huì)。

八、注意事項(xiàng)

在學(xué)生分享照片故事和演講時(shí)，要給予充分的鼓勵(lì)和肯定，營造積極向上的氛圍。

自信心評估問卷只是一種引導(dǎo)工具，不要過分強(qiáng)調(diào)結(jié)果的準(zhǔn)確性，重點(diǎn)在于讓學(xué)生反思自己的自信情況。

確?；顒?dòng)環(huán)節(jié)緊湊有序，讓每個(gè)學(xué)生都能參與到班會(huì)中來。

心理健康教案 篇9

教學(xué)目的：

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識什么是真正的友誼，樹立正確的交友觀。

教學(xué)過程

(一) 導(dǎo)入

師：同學(xué)們，在學(xué)校或在家里，你有自己的好朋友嗎?你們交往的標(biāo)準(zhǔn)是什么?人知道什么是真正的朋友嗎?

同學(xué)的回答可能比較簡單，比如誰跟我玩或誰給過我什么東西，什么吃的，什么玩的。由此，教師導(dǎo)入正題：我們在交友時(shí)，有不同的考慮，但應(yīng)該交真正的朋友。板書：交知心朋友。

(二) 學(xué)文明理

1、 默讀一遍課文，請班上1---2名學(xué)生講[檔案館]里的故事。

2、 想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物質(zhì)好處拉攏好朋友對不對?從欣欣身上，我們學(xué)到了什么?

3、 議一議：怎么才能叫真正朋友呢?

A、 要有一定的原則性

B、 朋友之間要互相信任

C、 友誼需要互相真培養(yǎng)、交流

D、 說一說：

[活動(dòng)區(qū)]里小強(qiáng)幫助小蘇沒有，為什么?那么小強(qiáng)是怎么幫助小蘇解決問題的呢?小蘇和小強(qiáng)是不是真正的朋友?為什么?

教師小結(jié)：真正的.朋友，要敢于批評朋友的不良做法，敢于阻止朋友的不良行為。

E、 做一做

[實(shí)踐園]里有兩道題，讓學(xué)生做一做。這里關(guān)鍵是要引導(dǎo)同學(xué)聯(lián)系實(shí)際，增強(qiáng)針對性和實(shí)效性，幫助學(xué)生建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

第一道題的正確答案是：

應(yīng)該選擇第二種做法。盡管這樣，青青可能不高興，甚至?xí)`解，但是，這是考試，不能讓朋友違反考試紀(jì)律，自己也不能破壞考試紀(jì)律。這樣，才能避免共同犯錯(cuò)誤。如果自己告訴了他，就共同違反了考試紀(jì)律。

第二道題的正確答案是：

小月打壞了老師的水杯，即使無人知道，也不能幫助朋友隱瞞錯(cuò)誤。小明做得對，一個(gè)人難免犯錯(cuò)誤，但要勇于承認(rèn)，這樣才是一個(gè)誠實(shí)的孩子。如果犯了錯(cuò)誤，不敢承認(rèn)或隱瞞自己的錯(cuò)誤，不敢于糾正錯(cuò)誤，也是不誠實(shí)的表現(xiàn)。

F、 小組討論

遇到這樣的事，你應(yīng)該怎么做?

此題屬于聯(lián)系實(shí)際，讓同學(xué)根據(jù)不同情況發(fā)散思維，以增強(qiáng)教育的實(shí)效性，建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

G、 課后作業(yè)

請舉一例，某某同學(xué)對你的真誠幫助，而你卻誤會(huì)了他的實(shí)例，寫一寫，同學(xué)之間應(yīng)該建立什么樣的友誼?

(三) 總結(jié)全課

可讓同學(xué)總結(jié)什么是真正的友誼?

心理健康教案 篇10

教育目標(biāo)：

使學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢面對校園的暴力事件，學(xué)會(huì)分析原因，避免成為暴力的實(shí)施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學(xué)生能夠主動(dòng)與同學(xué)或同伴友好相處，從而培養(yǎng)學(xué)生的安全感、信任感和面對暴力的'勇氣，提高健康生活的能力。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握避免成為暴力實(shí)施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。

2、教學(xué)難點(diǎn)：如何讓學(xué)生真正避免成為暴力受害者；如何讓學(xué)生運(yùn)用人際沖突的解決生活中碰到的實(shí)際問題。

教學(xué)方法：

自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法

教學(xué)設(shè)計(jì)：

1、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

2、教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《水手》；

3、教學(xué)過程：

（1）以學(xué)生網(wǎng)吧糾紛引起的打架事件作為導(dǎo)入，引出課題：校園暴力。

（2）討論，總結(jié)。校園暴力包括哪些？產(chǎn)生的原因？這些沖突產(chǎn)生了哪些影響？

（3）分析暴力產(chǎn)生的原因：

①學(xué)生過分強(qiáng)調(diào)自尊；

②要顯示、突出自己的能力；

③缺乏自控，激情暴力

（4）如何“預(yù)防自己對他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負(fù)和勒索的問題”？

（5）討論解決沖突的方法，建議：調(diào)整情緒，冷靜分析；主動(dòng)賠禮，退步忍讓；溝通協(xié)調(diào)，達(dá)到雙贏；尋求幫助，避免沖突。

（6）插入案例，讓學(xué)生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠(yuǎn)離暴力。

（7）總結(jié)該課，分析暴力原因和現(xiàn)象，防止成為暴力的實(shí)施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。

心理健康教案 篇11

[活動(dòng)目的]

1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂的少女。

3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。

[活動(dòng)形式]

討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考

[重點(diǎn)難點(diǎn)]

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“ABC”理論。

2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、半杯涼開水

2、一組投影片

3、小品：公交車上

4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”

5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放

[活動(dòng)過程]

1、課題引入

同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請大家回憶一件不愉快的'事情。

2、小組討論

（1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論

（2）討論要求：

每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請求小組同學(xué)幫忙。

3、教師引導(dǎo)

（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水

假設(shè)在一個(gè)烈日炎炎的午后，你剛從戶外活動(dòng)回來，正感到干渴難忍。一進(jìn)門，你突然發(fā)現(xiàn)桌上有半杯涼開水，這時(shí)，你情緒如何？你是怎樣想的？

（A、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急?！?/p>

B、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）

（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對話）

（A、老人氣憤，與其理論

B、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）

（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“ABC”理論

通過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）

教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱。看來對于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法?！袄硇浴榫w”自我調(diào)節(jié)法即ABC理論，是用改變認(rèn)識、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。

A、突發(fā)性事件

B、信念、看法、認(rèn)識

C、行為結(jié)果及情緒

誘發(fā)性事件A（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)C（高興或郁悶）的間接原因，人們對誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。ABC理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：

（1）絕對化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一起，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對我好”等等。

（2）過分概括化。以一、兩件事情來評價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。

（3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來就具有以合理信念對抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。

4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言

要求：針對剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。

例如：期中考試成績不理想。

不合理信念：學(xué)習(xí)成績太差了，丟人。我真沒用?。ā斑^分概括化”）

合理信念：

（1）學(xué)習(xí)成績落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長處。

（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！

（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來

下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。

又例如：錢丟了

不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）

合理信念：

（1）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。

（2）破財(cái)消災(zāi)保平安。

（3）全當(dāng)是捐款做善事了。

每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。

（教師抓住時(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識）

教師小結(jié)：生活中，誰都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了ABC理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請同學(xué)們個(gè)抒己見后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！

當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：

“太好了！”

“我能行！”

“你有困難嗎？我來幫忙你！”

5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》

情緒不妙覓良方

（限時(shí)完成，個(gè)人保存）

有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：

當(dāng)時(shí)，我感到（寫出你的心理感受）：

在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：

讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？

（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請同學(xué)們予以幫忙）

心理健康教案 篇12

教育目標(biāo)：

1、認(rèn)識到良好的師生關(guān)系對個(gè)人學(xué)習(xí)、成長的作用；

2、了解師生關(guān)系中存在矛盾與沖動(dòng)的原因，能正確處理與老師發(fā)生矛盾與沖突，學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地與老師交往，促進(jìn)師生相互理解和尊重，增強(qiáng)師生間的感情，建立和諧的師生關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生充分認(rèn)識師生關(guān)系的重要性；學(xué)生能夠正確處理與老師的矛盾與沖突；掌握與老師交往的`方式。

2、教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生互換角色的能力；建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。

教學(xué)方法：

討論法、案例教學(xué)法

教學(xué)設(shè)計(jì)：

1、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

2、教學(xué)過程：

（1）提問：；良好的師生關(guān)系是怎么樣的？與老師發(fā)生沖突是誰的責(zé)任？你會(huì)怎么樣緩和這樣的沖突？

（2）總結(jié)：師生沖突的主要有哪幾種？言語上、行為上、心理上。

（3）做調(diào)查：課前師生交往情況和課后交往情況。

心理健康教案 篇13

一、班會(huì)主題

調(diào)整心態(tài)，積極迎考 —— 高三心理健康與應(yīng)對策略

二、班會(huì)目的

引導(dǎo)高三學(xué)生認(rèn)識到心態(tài)對高考的重要性，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

幫助學(xué)生識別和應(yīng)對在備考過程中可能出現(xiàn)的負(fù)面情緒，如焦慮、沮喪等。

增強(qiáng)班級凝聚力，讓學(xué)生感受到集體的支持和力量。

三、班會(huì)時(shí)間

20xx年xx月xx日

四、班會(huì)地點(diǎn)

高三xx班教室

五、參與人員

高三xx班全體師生

六、班會(huì)準(zhǔn)備

提前一周讓學(xué)生匿名寫下自己在備考過程中的心理困擾和問題，收集整理。

準(zhǔn)備相關(guān)的心理研究資料、勵(lì)志故事、積極心態(tài)的視頻等素材，制作 PPT。

購買一些小禮品，如勵(lì)志書簽、減壓小玩具等，用于獎(jiǎng)勵(lì)參與互動(dòng)的學(xué)生。

邀請一位心理輔導(dǎo)老師作為嘉賓（如有條件）。

七、班會(huì)流程

（一）開場（5 分鐘）

班主任致開場白：“同學(xué)們，高三是一場馬拉松，我們已經(jīng)跑了很長一段路，現(xiàn)在離終點(diǎn)越來越近了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，心態(tài)的好壞可能會(huì)決定我們最終的成績。今天，我們就來一起探討如何調(diào)整心態(tài)，積極迎考。”

播放一段高考倒計(jì)時(shí)的視頻，營造緊張而又充滿希望的氛圍。

（二）心態(tài)的力量（10 分鐘）

通過 PPT 展示一些心理研究數(shù)據(jù)，說明積極心態(tài)對學(xué)習(xí)和考試的積極影響，如積極心態(tài)能提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)記憶力等。

講述一個(gè)或幾個(gè)因心態(tài)良好而在高考中取得優(yōu)異成績的勵(lì)志故事，如某位考生在考前遇到困難但保持樂觀最終逆襲的案例。

引導(dǎo)學(xué)生思考：自己身邊有沒有因?yàn)樾膽B(tài)好而在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出色的同學(xué)？他們有哪些值得學(xué)習(xí)的地方？

（三）識別負(fù)面情緒（10 分鐘）

展示之前收集的學(xué)生匿名心理困擾問題，讓學(xué)生們知道大家都面臨著類似的情況。

介紹常見的負(fù)面情緒在高三備考階段的'表現(xiàn)，如焦慮（坐立不安、擔(dān)心考不好等）、沮喪（對學(xué)習(xí)失去興趣、覺得自己沒希望等）、壓力過大（身體疲勞、睡眠不好等）。

讓學(xué)生分享自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的負(fù)面情緒，以及當(dāng)時(shí)的感受和對學(xué)習(xí)的影響。

（四）應(yīng)對負(fù)面情緒（15 分鐘）

邀請心理輔導(dǎo)老師（如有）或班主任講解應(yīng)對負(fù)面情緒的方法：

認(rèn)知重構(gòu)：改變對事物的看法，如把考試失利看作是發(fā)現(xiàn)問題的機(jī)會(huì)，而不是對自己能力的否定。

情緒表達(dá)：鼓勵(lì)學(xué)生和家人、朋友、老師溝通，說出自己的情緒。

目標(biāo)分解：當(dāng)面對巨大壓力時(shí)，將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，逐步完成，增強(qiáng)信心。

自我激勵(lì)：每天給自己一些積極的心理暗示，如 “我可以的”“我在進(jìn)步” 等。

現(xiàn)場讓學(xué)生進(jìn)行簡單的認(rèn)知重構(gòu)練習(xí)，針對一些常見的負(fù)面想法進(jìn)行重新解讀。

（五）班級支持系統(tǒng)（10 分鐘）

組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，主題是 “在高三，我們可以為彼此做什么？”

每個(gè)小組派代表發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果，如互相鼓勵(lì)、分享學(xué)習(xí)資料、一起解決難題等。

班主任強(qiáng)調(diào)班級是一個(gè)溫暖的大家庭，大家要相互支持，共同度過高三。

（六）總結(jié)與展望（5 分鐘）

班主任總結(jié)班會(huì)內(nèi)容：“同學(xué)們，心態(tài)是我們可以掌控的力量。在剩下的高三時(shí)光里，讓我們用積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，克服負(fù)面情緒，相互支持，向著夢想的大學(xué)前進(jìn)！”

給每位學(xué)生發(fā)放一個(gè)小禮品，如勵(lì)志書簽，上面寫著鼓勵(lì)的話語。

全體學(xué)生起立，一起喊出班級的高考口號，如 “高三xx班，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，共創(chuàng)輝煌！”

八、注意事項(xiàng)

對于學(xué)生分享的負(fù)面情緒，要保持理解和尊重，避免批評或嘲笑。

在講解應(yīng)對方法時(shí)，要確保方法具有可操作性和針對性。

班會(huì)過程中要注意時(shí)間的把控，保證每個(gè)環(huán)節(jié)都能順利進(jìn)行。

心理健康教案 篇14

班會(huì)目的：

通過班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會(huì)形式：

讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會(huì)主題設(shè)計(jì)：

讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1、召開班干部會(huì)議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。

3、確定主持人：

班會(huì)過程：

一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

典型案例1

林x學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林x出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林x在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林x旁邊的一名年齡相仿的少年陳x也在玩同一游戲，陳x忍不住對林x冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林x當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳x的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林x才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"

典型案例2

周x是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批評和教育無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"x日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

"從上述兩例血淋淋的'鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何認(rèn)識讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的xx同學(xué)因?yàn)椴幌矚gx中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的`學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班xx學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

xx在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對x個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施?，F(xiàn)在與大家分享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

未來對于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1.對自己有一個(gè)客觀、全面的評價(jià)。

2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3.制定階段性目標(biāo)。

4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

5.增強(qiáng)自信心。

6.樂觀、平靜地對待挫折，因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>

③怎樣克服精力分散

第一步，當(dāng)出現(xiàn)x種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

六、主持人小結(jié)："通過今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。

七、班主任評價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!

厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康教案 篇15

一、引出話題：

（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈現(xiàn)名人拼搏圖片

師：同學(xué)們你們知道剛才聽的是什么歌曲嗎？

學(xué)：知道啊，是《真心英雄》。

師：你們喜歡這首歌嗎？

學(xué)：喜歡。

師：好的，聽過這首歌再結(jié)合剛才播放的圖片，我請幾位同學(xué)談一談，看過這段影音視頻材料后有什么感想。

學(xué)生甲：名人的成功也是來之不易的。

學(xué)生乙：成功路上會(huì)有很多困難，我們只有戰(zhàn)勝困難才會(huì)最后取得勝利。

學(xué)生丙：我們生活在世界上就一定會(huì)遇到挫折，我們要敢于面對這些困難，不要被困難嚇倒。

（二）引出主題：

師：剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受，說的都非常的好，要想成功必須努力拼搏，只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會(huì)勝利。就像這首歌中所唱的那樣：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。同樣對于剛剛進(jìn)入高中的你們，周圍的同學(xué)是全新的面貌，他們有不同的氣質(zhì)和性格；文化課的門類增多了，課本加厚了；并且住進(jìn)了集體宿舍，生活沒有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應(yīng)起來肯定會(huì)遇到一些困難，我們這節(jié)課就來談?wù)勗鯓硬拍芨玫谋M快適應(yīng)高中生活。

（三）填寫適應(yīng)困難卡：

師：升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化，面對這些變化你們有什么樣的心理感覺哪？高中的環(huán)境你們哪些能夠適應(yīng)？哪些難于適應(yīng)？下面請你們寫下來填到適應(yīng)困難卡上，寫下來后你們小組首先交流討論，然后選出有代表性的適應(yīng)問題，我請同學(xué)來讀一下。

適應(yīng)困難卡：

升入高中后我能適應(yīng)：

升入高中后我不能適應(yīng)：

學(xué)：好（學(xué)生開始討論）

師：同學(xué)們已經(jīng)討論完了，下面我首先請各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對的適應(yīng)困難。

學(xué)生甲：我能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，但是不能適應(yīng)的是有很多同學(xué)不認(rèn)識，和他們在一起很拘謹(jǐn)，在宿舍經(jīng)常要值日，還要自己洗衣服。

學(xué)生乙：我能適應(yīng)餐廳的伙食，但是不能適應(yīng)的是時(shí)間太少了，沒有和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，還有就是升入高一后，新開設(shè)了很多學(xué)科，功課太多。

學(xué)生丙：我能適應(yīng)高一老師的授課方式，但是不能適應(yīng)的是學(xué)習(xí)壓力大，感覺自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)不如初中時(shí)優(yōu)秀，宿舍的同學(xué)太多，有點(diǎn)吵。

師：剛才同學(xué)們都說一下升入高中后出現(xiàn)的適應(yīng)困難，總結(jié)起來主要有以下幾點(diǎn)：

（1）人際適應(yīng)困難。

（2）學(xué)業(yè)適應(yīng)困難。

（3）寄宿適應(yīng)困難。

二、人際適應(yīng)困難的應(yīng)對：

（一）案例分析：

師：談起人際適應(yīng)啊，曾經(jīng)有位同學(xué)這么對我說：他說升入高中后面對新學(xué)校、新老師、新同學(xué)他感到很緊張，不知如何是好，老師讓每個(gè)人作自我介紹，當(dāng)輪到他時(shí)，他卻緊張得一句話也說不出來，手心直冒汗，當(dāng)時(shí)的場面非常尷尬，自從這次以后，他不敢和同學(xué)們一起說話，一想起這件事內(nèi)心就很緊張很害怕，課堂上也不能集中注意聽講。同學(xué)們針對這位同學(xué)遇到的人際適應(yīng)困難你們說該怎么辦??？

學(xué)生甲：多和同學(xué)交流，過一段時(shí)間大家比較熟后就好了。

學(xué)生乙：不能總是回憶以前的事情，讓自己開朗一點(diǎn)，大方一點(diǎn)。

學(xué)生丙：學(xué)會(huì)和同學(xué)相處，提高交往技能。

（二）人名復(fù)印機(jī)游戲：

師：好，針對同學(xué)們談到的方法，我們來做一個(gè)人名復(fù)印機(jī)的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的：全班同學(xué)分N個(gè)小組，每個(gè)小組7位同學(xué)，這7位同學(xué)站成一排，從第一位同學(xué)開始做自我介紹，內(nèi)容包括姓名、愛好，第二位同學(xué)首先復(fù)述第一位同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好，同樣第三位同學(xué)也要首先說出前兩位的同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好，以此類推，直至第7位同學(xué)正確無誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛好說出來，最后看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。（游戲開始）

學(xué)：好

師：游戲做完了，我再請同學(xué)們寫一下自己是如何做到和同學(xué)們自由交流的。

學(xué)生甲：做自我介紹時(shí)要充滿自信，干大聲說出自己的'愛好和特長。

學(xué)生乙：做自我介紹時(shí)要面帶微笑，說話要溫柔一點(diǎn)。

學(xué)生丙：別人說話時(shí)自己認(rèn)為對的時(shí)候要點(diǎn)頭，適當(dāng)?shù)慕o別人一些反饋的意見。

師：同學(xué)們說的很好，其實(shí)同學(xué)們?nèi)粘５娜穗H交往中只要保持一顆平常的心態(tài)，積極樂觀的信心就可以了，我們越是害怕在別人面前出丑、失態(tài)，就越容易緊張焦慮，說話語無倫次。

三、學(xué)業(yè)適應(yīng)困難的應(yīng)對：

（一）案例分析：

師：在初中時(shí)，有些同學(xué)也許是一位學(xué)習(xí)出眾的尖子生，而進(jìn)而高中后，突然感覺周圍高手如云，學(xué)習(xí)成績并不是那么優(yōu)秀，于是感覺自己并不出眾，為此而感到傷心難過。同學(xué)們說說這些同學(xué)為什么會(huì)如此的痛苦？難道是他們真的不如別人優(yōu)秀嗎？

學(xué)生甲：到了高中后會(huì)有學(xué)習(xí)更好的同學(xué)，感覺學(xué)習(xí)壓力大也正常啊。

學(xué)生乙：高中本來課程就多了，所以學(xué)習(xí)起來肯定會(huì)更吃力，只要明白高中和初中的是有區(qū)別的就行了。

學(xué)生丙：他對自己的評價(jià)太低了，也許自己的學(xué)習(xí)成績并沒有自己想想的那么差。

師：對，他們在比較時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)誤，那就是他們總是拿自己的弱項(xiàng)和別人的強(qiáng)項(xiàng)比，他們無意中把自己的期望看得太高，而自我評價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較，參照對象應(yīng)該是自己。

（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

師：好，下面每個(gè)同學(xué)填寫一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，內(nèi)容包括：現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)情況、希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)，自己應(yīng)該如何努力。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

1、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況

2、我希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)

3、我要付出的努力是

學(xué)：好的。

師：同學(xué)們剛才你們都寫過自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃了，然后把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃拿給同桌看，你們拿到同桌的學(xué)習(xí)計(jì)劃表后要在上面寫一句激勵(lì)的話語，如：你一定能成功或者你一定會(huì)做到的，送給你的同桌好嗎？

學(xué)：好。

四、寄宿適應(yīng)困難應(yīng)對：

師：劉燁在初中時(shí)一直是在家居住的，升入高中后就開始寄宿在學(xué)校，學(xué)校的宿舍是8個(gè)人一個(gè)屋，于是他就感覺人太多了，根本沒有自己的私人空間，宿舍的同學(xué)也不注意衛(wèi)生，腳很臭，他聞到就不舒服，并且晚上自己還想看會(huì)書，可是10點(diǎn)半就熄燈了。于是他感覺自己很難適應(yīng)學(xué)校的寄宿生活。有的同學(xué)給他支了幾招你們看看行不行？

（1）改變環(huán)境：給學(xué)校老師反映，要求專門給自己一個(gè)宿舍，并且晚上一直有電。

（2）改變他人：讓宿舍里所有的同學(xué)出去住。

（3）改變自己：

學(xué)生們：前兩點(diǎn)都不行，只有學(xué)會(huì)改變自己。

師：那好，我想問一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開始寄宿的，請舉手？

學(xué)：我

師：請你談一談他該怎么辦？

學(xué)生甲：他首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很熱鬧的，而且每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。

學(xué)生乙：大家都是高中生了，應(yīng)該自己學(xué)會(huì)洗衣服的，晚上放學(xué)后時(shí)間本來就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的學(xué)習(xí)啊。

師：我下面再請?jiān)诔踔袝r(shí)就開始寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位學(xué)生該怎么辦？

學(xué)生甲：我是上初中時(shí)就開始和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的，感覺住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互諒解，這樣才會(huì)相處的更愉快啊。

學(xué)生乙：在學(xué)校就是個(gè)集團(tuán)的環(huán)境，我們要學(xué)會(huì)自己主動(dòng)地適應(yīng)，不要斤斤計(jì)較，要有一顆寬容的心。

學(xué)生丙：寄宿在學(xué)校可以鍛煉我們的獨(dú)立自主能力，以后走向社會(huì)做事情就會(huì)順利。

師：同學(xué)都說得非常的好，我真為你們能想出這么多辦法而感到高興，寄宿在學(xué)?？梢藻憻捨覀兊纳钭岳砟芰酮?dú)立處理問題的能力，我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體，我們只有學(xué)會(huì)改變自己適應(yīng)寄宿生活，才會(huì)為以后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、結(jié)語：

師：今天這節(jié)課我們大家一起探討交流了高一學(xué)生在人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)和寄宿適應(yīng)中的一些方法，有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學(xué)會(huì)用這些方法去戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)和生活中的困難，盡早得適應(yīng)高中生活，讓你的高中在快樂中渡過，最終順利的考入理想中的大學(xué)。最后我把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們，讓我們用這首歌來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)吧。播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

心理健康教案 篇16

活動(dòng)分析：

二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面，自我評價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評價(jià)自我的方法。

2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3、通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。

活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。

活動(dòng)難點(diǎn)：

提高自我理解，自我評價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。

2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級：二年級

活動(dòng)過程：

一、課件導(dǎo)入：

1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！

聽到表揚(yáng)，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會(huì)做得不好，會(huì)失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì)怎么想呢

2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

3、角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）

4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

二、找一找，說一說

1、教師過渡語：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！

2、和同桌說說你會(huì)做這些事嗎

（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。

（2）我會(huì)補(bǔ)書，也會(huì)包書皮。

（3）我會(huì)彈琴，畫畫，打電腦等等。

（4）我會(huì)整理房間。

（5）我會(huì)自己疊被子。

3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎

4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。

三、小品：小明真的是"我不行"嗎

1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的'優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

2、小品表演。

小明真的是"我不行"嗎

小明長得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干?？墒巧险n時(shí)，小明總是愛搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯(cuò)，考試成績也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎

3、討論：

（1）小明真沒用嗎

（2）那小明做什么事情最棒

（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀

1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢

2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去……

（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去……

（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該……

3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。

4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的快樂。

五、小結(jié)

生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"

來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！

小學(xué)心理健康教案精選

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學(xué)到知識，為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，準(zhǔn)備教案是一個(gè)很好的選擇，教案的作用就是為了緩解老師的壓力，提升教課效率。那么如何寫好我們的幼兒園教案呢？小編花時(shí)間專門編輯了小學(xué)心理健康教案精選，請閱讀后分享你的朋友！

小學(xué)心理健康教案 篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì)正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2、知識與能力

（1）學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

（2）通過活動(dòng)，了解挫折對個(gè)人成長的重要性，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生對挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識，并學(xué)會(huì)怎樣面對挫折。

教學(xué)方法：

運(yùn)用情景教學(xué)法、活動(dòng)體驗(yàn)法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學(xué)生能夠在具體情境中體驗(yàn)、感悟，表達(dá)自己的真情實(shí)感，從而把教學(xué)與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來，真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件、果實(shí)形紙片、花、話筒、學(xué)生道具等。

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入

師：同學(xué)們，我們的小學(xué)生活就要結(jié)束了，你們對小學(xué)生活有什么感受？

生1：小學(xué)生活給我?guī)砹丝鞓?，我喜歡小學(xué)生活。

生2：小學(xué)生活豐富多彩

師：的確，多姿多彩的小學(xué)生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎？

生：（興奮地）拔河比賽！

師：老師用相機(jī)拍下了當(dāng)時(shí)的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好？

生：（激動(dòng)地）好！

1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3

師：（指著前面的幾個(gè)同學(xué)問）這是誰？

生（不約而同）：宮政！林大偉！

師：大家還記得當(dāng)時(shí)的情景嗎？

現(xiàn)在，我們請大原小學(xué)校園風(fēng)的特約記者張魯燕為我們作現(xiàn)場采訪，大家歡迎。

2、記者采訪比賽時(shí)和比賽后的情況。

記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來采訪。誰能描述一下當(dāng)時(shí)的比賽情景？

生1：我為大家讀一下當(dāng)時(shí)我寫的日記吧！

生2：比賽時(shí)，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。

記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。

生：輸了！

記：輸了，太讓人意外了，那比賽后你們的心情怎么樣？

生1：當(dāng)時(shí)很多同學(xué)都?xì)獾每蘖耍蠹易诎嗬镆痪湓捯膊徽f。

生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進(jìn)去。

記：看來這次比賽的失利，給我們的打擊實(shí)在太大了，其實(shí)生活中我們會(huì)遇到許多這樣的打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做？學(xué)了今天這節(jié)課，你們就會(huì)明白。今天的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。

二、認(rèn)識挫折

1、結(jié)合比賽，認(rèn)識什么是挫折。

師：同學(xué)們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗(yàn)在心理學(xué)上叫挫折（板書）

2、舉例說明在學(xué)習(xí)和生活中遭遇的挫折。

師：在生活和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學(xué)遇到了什么煩心事。

課件展示1：我叫小明，今天早上因?yàn)槎亲犹凵蠈W(xué)遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。

課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀(jì)小，不讓我干，其實(shí)我已經(jīng)長大了，應(yīng)該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

3、活動(dòng)：收集挫折，貼到陽光樹上。

師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上。

（放音樂“陽光總在風(fēng)雨后”，師在黑板上畫樹，學(xué)生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

師：同學(xué)們，果樹上結(jié)滿了又大又紅的蘋果，可是每個(gè)蘋果都被這些蟲子咬了個(gè)大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時(shí)根治，就會(huì)影響我們的身心健康，甚至造成嚴(yán)重的后果。

生：老師，那么該樣對待挫折呢？

三、怎樣對待挫折

師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個(gè)離家出走的孩子”，從中受到啟發(fā)吧！

1、學(xué)生表演：一個(gè)離家出走的孩子。

師：看了這個(gè)悲慘的結(jié)局，你們有什么想法？

生1：面對這點(diǎn)小事，他就離家出走，太經(jīng)不起打擊了。

生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀！

師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法？

生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

生2：讓老師和同學(xué)幫助自己。

生3：把自己的想法告訴父母。

師：對，面對挫折，我們不能沖動(dòng)，更不能走極端，否則后悔也來不及了。大家認(rèn)識20xx年度“感動(dòng)中國十大人物”中的洪戰(zhàn)輝嗎？我們一起來觀看他的故事，總結(jié)出面對挫折的方法。

2、觀看課件：洪戰(zhàn)輝的故事。

組織學(xué)生談感受。

生1：洪戰(zhàn)輝太棒了，他的毅力太堅(jiān)強(qiáng)了。

生3：他在面對困難時(shí)，不放棄，想方高法解決。

生2：洪戰(zhàn)輝之所以能取得重大的成績，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

師：對，用洪戰(zhàn)輝的一句話說：沒有挫折，就沒有成功。你們收集到了關(guān)于挫折的名言嗎？生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?！惗喾?/p>

生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心挕！难?/p>

生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來?！獜埡５?/p>

3、師小結(jié)。

四、戰(zhàn)勝挫折

1、現(xiàn)場展示：在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的。

在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢？課前老師已經(jīng)作了布置，請你帶好東西，作現(xiàn)場展示。

（學(xué)生有的兩個(gè)人聚在一起聊天，有的聽音樂，有的下棋，還有的在玩游戲，其中有一個(gè)女同學(xué)把她的挫折寫到紙上，找我?guī)兔?。?/p>

師：剛才大家都有做了展示，那么你有什么收獲？

2、游戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。

接下來，我們玩一個(gè)游戲，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花，音樂停止后，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個(gè)果子，把上面的問題讀出來，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來，再貼上。

（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。）

師：經(jīng)過一番激烈又緊張的游戲，害蟲被我們一一消滅了，蘋果樹又恢復(fù)了往日的風(fēng)采，茁壯的成長，希望同學(xué)們能運(yùn)用所學(xué)的方法，消除自己人生道路上的障礙?，F(xiàn)在我們齊讀挫折歌。

3、挫折歌

面對挫折不氣餒，

提高勇氣有信心。

歷盡磨難方成功，

挫折歌謠記心中。

五、課堂小結(jié)

師：學(xué)了本節(jié)課，你們有什么收獲？

1、生談收獲。

生1：我知道了面對挫折的方法

生2：只有增強(qiáng)信心，不怕困難，才會(huì)成功。

生3：我會(huì)以洪戰(zhàn)輝為榜樣，處處鼓勵(lì)自己，不氣餒。

2、總結(jié)發(fā)言。

同學(xué)們，人的一生會(huì)遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風(fēng)雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠(yuǎn)幸福、健康。

3、師生齊唱《真心英雄》。

小學(xué)心理健康教案 篇2

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，變要我學(xué)為我要學(xué)?？朔W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的自信心。

二、教學(xué)過程

一導(dǎo)入

古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。

二新課傳授

1、邊讀課文，邊思考：小雨原來對學(xué)習(xí)不感興趣，后來對學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣?

提示：原來他不喜歡數(shù)學(xué)，是因?yàn)榛A(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學(xué)的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。

2、要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢?

A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵(lì)興趣。C、用特長去確定興趣。

三、活動(dòng)明理

1、對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進(jìn)行示范。

2、重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復(fù)書上的內(nèi)容，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科?；ハ嘟涣?，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。

3、教師小結(jié)：教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性，我們每個(gè)人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要保持相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為;另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原來不喜歡的學(xué)科。

四、總結(jié)全課

小學(xué)心理健康教案 篇3

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，小學(xué)生心理健康教育教案3。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動(dòng)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

小學(xué)心理健康教案 篇4

學(xué)情分析

當(dāng)前學(xué)生在家里面自己學(xué)習(xí)，也就是通常所說的線上教學(xué)，在此期間學(xué)生的教學(xué)行為肯定沒有在學(xué)校的效果好，可能呈現(xiàn)出不少不為人知的故事，為此要著重從以下幾方面去入手，第一是摸清學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，第二是學(xué)生采取的有效的學(xué)習(xí)方式和存在問題的對策分析，第三是如何先提前準(zhǔn)備行之有效的解決方法。

教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生了解疫情的現(xiàn)狀，從而增強(qiáng)學(xué)生的這種對外界事物和對這種病毒的認(rèn)知能力

2.了解疫情防控的相關(guān)知識，從而提高自身的防控預(yù)控能力。

3.做好心理健康輔導(dǎo)準(zhǔn)備，從而讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我減壓，以及幫助別人調(diào)節(jié)心理。

4.樹立正確的愛國主義觀念和奉獻(xiàn)精神，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

教學(xué)重難點(diǎn)

1.讓學(xué)生了解疫情防控的相關(guān)知識和方法。

2.弄清晰現(xiàn)在心理健康存在的問題以及如何尋覓輔導(dǎo)的方式，突破疫情期間的恐慌。

教學(xué)準(zhǔn)備

1.教師提前在網(wǎng)上搜索相關(guān)的防疫知識，特殊是鐘南山先生對國人的救助情懷，從而讓學(xué)生樹立良好的正確的價(jià)值觀念。

2.學(xué)生同步先了解相關(guān)的知識，從網(wǎng)上學(xué)習(xí)的經(jīng)歷中來感悟這段疫情期間的不容易。

教學(xué)媒體準(zhǔn)備

采用合適的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備。釘釘，QQ或者是微信直播，根據(jù)確定的時(shí)間安排隨機(jī)啟動(dòng)。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

通過鐘南山院士和李蘭娟院士在武漢的救助，指引醫(yī)護(hù)人員正確防疫抗疫的相關(guān)視頻圖導(dǎo)入，從而引起學(xué)生對此次事件的重點(diǎn)關(guān)注，從而設(shè)置懸念，讓學(xué)生感悟進(jìn)入其中。(設(shè)計(jì)理念：讓學(xué)生更加直觀地參預(yù)進(jìn)來，感受此次事件帶來的世界性影響)

二、感知疫情，做好對策

通過武漢的相關(guān)事跡以及當(dāng)?shù)厝藛T援鄂隊(duì)伍的龐大的人員輸出和他們這種無謂的犧牲精神，來讓學(xué)生感知此次疫情對全球帶來的惡劣影響。在此背景之下，給學(xué)生宣傳相關(guān)的防疫抗疫的知識。

問題設(shè)計(jì)：你知道現(xiàn)在時(shí)期我們國家的疫情現(xiàn)狀嗎？你知道如何防疫嗎？

教師指引總結(jié)歸納

第一，是勤洗手，多通風(fēng)，保持個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)隔離，出門戴口罩。

第二，避免去人多的環(huán)境，盡量不出門少出門。

第三，如實(shí)上報(bào)行蹤，通過健康碼量體溫等方式，密切追蹤與外界的聯(lián)系。從我做起，從他人做起，還小區(qū)社會(huì)一個(gè)良好的社會(huì)氛圍。做到早上報(bào)早隔離早治療。

第四，發(fā)現(xiàn)有異常情況，如實(shí)上報(bào)社區(qū)醫(yī)院。

第五，在家里多關(guān)注網(wǎng)絡(luò)和相關(guān)地方政府發(fā)布的相關(guān)文件。了解疫情痛動(dòng)態(tài)，從而穩(wěn)定人心，更好地在家做好防疫工作。

(設(shè)計(jì)理念：通過學(xué)校和家長向?qū)W生宣傳正面的價(jià)值引導(dǎo)，從而避免感染，讓學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍和有利于學(xué)生身心發(fā)展。)

三、心理健康教育

在此段疫情期間，不少孩子的線上作業(yè)完成的情況，可能會(huì)和家長的直接情緒而產(chǎn)生掛鉤，也會(huì)和老師布置的作業(yè)量產(chǎn)生較大的問題分歧。為此，從以下幾個(gè)方面來設(shè)計(jì)：

第一，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮。

通過PPT播放相關(guān)圖片，插入相關(guān)小視頻，提出問題并引導(dǎo)學(xué)生分析。

教師指導(dǎo)總結(jié)：

1.學(xué)生可以向老師向家長向其他人的正確求助，來達(dá)成線上作業(yè)的完成，從而避免盲目從眾的心理。

2.未能學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的自卑心理，可以通過向?qū)W校向老師反映申請相關(guān)的電子設(shè)備來采取線上教學(xué)的完成。

3.由于在疫情期間在家里面放松慣了，從而缺乏自主學(xué)習(xí)的能力，這些產(chǎn)生的后果可以通過正確的相關(guān)的心理咨詢老師或者是各市統(tǒng)一標(biāo)配的心理輔導(dǎo)員給他們聯(lián)系，疏通情況，讓自己的情況患上以分析。

4.通過自己以及他人從中正確指引。通過自己的勤勞動(dòng)手能力做家務(wù)，匡助家人干農(nóng)活等方式轉(zhuǎn)移自己的這種無聊的注意力，接下來就是通過正確的自我評價(jià)和價(jià)值觀的影響，不要沉迷于打游戲之中，上網(wǎng)課的時(shí)候在被子里或者是一天盲目的想出去溜達(dá)，從而避免這些不良的行為習(xí)慣，文明從我做起，中小學(xué)疫情防控意控此事事關(guān)重大，可以說事關(guān)民生，務(wù)必要做到從我做起，認(rèn)真進(jìn)行落實(shí)到位，也通過自己的學(xué)習(xí)來感知匡助他人，還社會(huì)一片安寧。

(設(shè)計(jì)理念：通過為學(xué)生疏導(dǎo)健康的防疫知識和心理問題，讓學(xué)生積極對待學(xué)業(yè)，正確對待網(wǎng)課，不產(chǎn)生消極情緒，也為學(xué)生樹立在大背景下聽從時(shí)代之聲的正確價(jià)值觀念。)

四、小結(jié)

疫情期間，還希翼學(xué)生們能克服艱難，正確對待線上學(xué)習(xí)，按時(shí)提交作業(yè)，確保教學(xué)的質(zhì)量，并在特殊時(shí)期，學(xué)會(huì)防疫知識，保護(hù)自己，關(guān)心他人，健康社會(huì)。

五、作業(yè)設(shè)計(jì)

1.通過對以上知識的學(xué)習(xí)，你知道防疫措施嗎？

2.如果你聽說你所在的小區(qū)有人從武漢回來，你正確的做法是什么？試著和家長交流分析。

3.如果你的媽媽忙于上班，你又沒有辦法用手機(jī)上網(wǎng)課，老師又催作業(yè)，你怎么辦？

小學(xué)心理健康教案 篇5

【教學(xué)背景】

亥末，庚子春，新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫”，每個(gè)人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報(bào)國”。經(jīng)歷一個(gè)漫長的假期，有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識，提高安全防護(hù)意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，以積極的心態(tài)面對疫情帶給我們的挑戰(zhàn)。促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、了解新冠肺炎知識，正確認(rèn)識新冠肺炎。

2、認(rèn)真對待新冠肺炎疫情相關(guān)信息，提升科學(xué)素養(yǎng)及社會(huì)責(zé)任感。

3、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知識，學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，確保復(fù)學(xué)后身心健康。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、教案、課件、圖片、視頻等素材，制作教學(xué)PPT。

2、針對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)研和在線訪談，找出共性問題。

【教學(xué)思路】

重視學(xué)生個(gè)體的情感需求，引導(dǎo)學(xué)生圍繞科學(xué)防疫、承擔(dān)責(zé)任的主題，樹立正確的認(rèn)知，面向豐富多彩的社會(huì)生活，用積極的情感、健康的心態(tài)探索人生的價(jià)值，做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的公民。

【教學(xué)過程】

一、教師導(dǎo)入：

庚子年春，新型冠狀病毒在武漢爆發(fā)，而后席卷了全國。這段時(shí)間，大家似乎都感受到了由嚴(yán)峻疫情所帶來的心理壓力。老師和大家一樣也曾惶恐不安、無所適從，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來，在這個(gè)春暖花開的時(shí)刻，讓我們一起走出冬天，以積極的心態(tài)面對疫情帶給我們的挑戰(zhàn)。

二、學(xué)習(xí)科學(xué)防疫，這樣才能避免恐慌和焦慮。

1、學(xué)生分享假期期間自己和家人做了什么？怎樣防控疫情的？導(dǎo)入情景，讓學(xué)生知道每個(gè)人都在為防疫做貢獻(xiàn)，引入怎樣學(xué)習(xí)新冠知識，如何做的更好？（引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)的思考預(yù)防方法，肯定大家的做法。）

2、新型冠狀病毒是什么？新型冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

3、如何防范新型冠狀病毒？（學(xué)生談經(jīng)驗(yàn)，教師總結(jié)）

三、自我防護(hù)，堅(jiān)定信心。

學(xué)會(huì)保護(hù)自己，有戰(zhàn)勝疾病的信心，勤洗手、多洗澡；正常、規(guī)律、健康的生活作息。不提倡長時(shí)間躺在床上睡懶覺，盡量保持生活的規(guī)律性。合理安排飲食，多喝水、保證新鮮水果蔬菜攝入、將肉、蛋、魚、奶等動(dòng)物性食物加熱煮熟后再食用。

四、規(guī)律生活，充實(shí)自己。

合理安排生活，在這個(gè)假期里可以聽音樂、畫畫、閱讀、養(yǎng)盆小植物等等，充實(shí)自己，讓積極情緒和好心態(tài)陪伴每一天。給自己列一個(gè)“快樂”清單，并執(zhí)行它。比如：做做七彩陽光廣播體操、繩操，玩一些簡單的小游戲，讀一本能讓你心情愉悅的書，聽一段相聲等等。避免過多關(guān)注疫情新聞造成心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)要注意只關(guān)注權(quán)威信息，不道聽途說。

五、線上溝通，相互鼓勵(lì)。

1、換個(gè)方式與同學(xué)交往，在抵抗病毒期間可以通過微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)方式和伙伴聯(lián)系，在交往中互相支持、鼓勵(lì)，享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的美好生活、體驗(yàn)伙伴網(wǎng)絡(luò)交往的樂趣。

2、列出平時(shí)一直來不及做的所有愛好，排個(gè)隊(duì)，優(yōu)先勾出在家里就可以實(shí)現(xiàn)的活動(dòng)，逐項(xiàng)實(shí)現(xiàn)，如果你的項(xiàng)目少，還可以發(fā)展一些新項(xiàng)目。也可以發(fā)布在朋友圈里，邀請更多同學(xué)一起參與，相互激勵(lì)。

六、積極融入家庭生活。

大家除了學(xué)習(xí)和娛樂外，如果能夠幫助爸爸、媽媽做些力所能及的事是最好不過的了。例如，幫助爸爸媽媽打掃房間、洗刷碗筷、整理衣物等等。如果你對烹飪感興趣，跟爸爸媽媽學(xué)做美食也是不錯(cuò)的選擇。盡量放下手機(jī)，和家人一起看看喜歡的節(jié)目，做做喜歡的事情，懂得關(guān)心家人、尊敬老人、懂得感恩。

教師小結(jié)：同學(xué)們，這是一個(gè)特殊的春節(jié)，這也終將是我們記憶中最難忘的一段時(shí)光。愿春暖花開之時(shí)，病毒退卻，我們歡笑著迎接成長。

【課程總結(jié)】

疫情之下，有針對性地指導(dǎo)學(xué)生自我心理治療、重建安全感和合理調(diào)節(jié)心理，掌握簡單的心理調(diào)節(jié)和減壓調(diào)節(jié)的方法十分必要。本次活動(dòng)通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強(qiáng)了學(xué)生對疫情危機(jī)的了解與認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)面對疫情。

小學(xué)心理健康教案 篇6

一、教學(xué)目的

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

二、教學(xué)過程

一導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

二學(xué)文明理

1教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

2分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注?

三、學(xué)生活動(dòng)

1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽。C、要用腦，勤思考。D、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。E、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮

可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。

想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過想想做做或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：

A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。

B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。

C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。

四、總結(jié)全課

小學(xué)心理健康教案 篇7

活動(dòng)分析：

一年級小學(xué)生受年齡和心理特點(diǎn)的制約，對事物的辨別能力差,自我保護(hù)能力不強(qiáng),遇到事情的時(shí)候容易慌張害怕，缺乏正確的保護(hù)自己的常識。本次心理活動(dòng)的開展，能夠增強(qiáng)一年級小學(xué)生自我保護(hù)的意識，對他們的健康成長有很大的幫助。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生遇事不慌、冷靜思考的心理素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識，讓學(xué)生掌握一些自救常識。

活動(dòng)準(zhǔn)備：故事：《聰明的小公雞》、多媒體課件

適合年級：一年級

一、活動(dòng)過程：

一、故事導(dǎo)入,引發(fā)思考

課件播放故事：《聰明的小公雞》

有一天，天氣很好，公雞出來玩，他一邊唱歌一邊走。狐貍發(fā)現(xiàn)這只漂亮的公雞，就跟在后面。公雞走了一陣，也發(fā)現(xiàn)了狐貍，就問：“狐貍大哥，你為什么總跟著我？”狐貍結(jié)結(jié)巴巴地說：“我……我想和你交個(gè)朋友！”公雞心里很害怕，但它壯著膽子說：“我后面還有一只狼狗，他也是我的好朋友！”狐貍一聽，連忙說：“改天再來找你吧！”說完，夾著尾巴逃走了！

1、提出問題，引導(dǎo)小學(xué)生思考

問題一、狐貍為什么夾著尾巴逃跑了？

問題二、狼狗是公雞的好朋友嗎？

2、學(xué)生思考回答問題

3、師總結(jié)：小公雞是一只聰明的小公雞，對于自己的安全問題從不放松警惕。而且遇到危險(xiǎn)還能夠沉著、冷靜、勇敢、機(jī)智

4、我們在什么情況下要學(xué)習(xí)小公雞？

學(xué)生自由答：遇到壞人時(shí)、迷路時(shí)、遇到麻煩時(shí)??

二、案例分析

1、多媒體出示案例：

案例一：13日下午5時(shí)許，小姿在自家樓下玩耍時(shí)，周某在小區(qū)遇到小姿，便以買零食給她吃為誘餌，將小姿騙到天河區(qū)楊桃公園后拋棄，當(dāng)晚再獨(dú)自回橋中暫住地對小姿的爸爸實(shí)施勒索。

●分析與提醒

從這個(gè)案例可以看出，小孩不要接受陌生人的禮物和邀約，也不跟隨陌生人搭車。一定要記住有麻煩撥110，牢記家中的地址、電話，以及爸爸媽媽公司的電話，以免走失。

留心對城市地標(biāo)性建筑的認(rèn)識，在與家人走散時(shí)，找警察、門衛(wèi)、保安叔叔幫忙聯(lián)系父母。案例二：82路公交車抵達(dá)終點(diǎn)站火車站時(shí)，司機(jī)發(fā)現(xiàn)車上還有一無人照看的5歲女童，并有兩名陌生人試圖領(lǐng)走小孩。司機(jī)吳源警覺地將小孩帶回了車隊(duì)并報(bào)警，當(dāng)天下午聯(lián)系上了女童親屬。

●分析與提醒

公共場所對兒童來說，是相當(dāng)容易走失的地方，兒童應(yīng)注意不要讓父母親人離開你的視線，不能隨便跑出去。

三、自我保護(hù)方法多：

學(xué)生小組交流如下信息：

1、我家的電話號碼。

2、我家的住址。

3、爸爸媽媽的電話或工作單位。

4、報(bào)警電話。

四、教師支招

A、有人向你問路時(shí)，如果你不知道可以請他去問大人或警察叔叔或說“對不起！我不知道。”然后走開。如果你知道也不必親自帶到目的地

B有人要你搭便車時(shí)，如果你不認(rèn)識他（她）

不管對方有任何理由，都要堅(jiān)定地拒絕，而且和他的車保持距離，迅速往人多的地方走。C與家人走散，如果不知道回家的路，

第一招：不要慌張，馬上向附近的警察求救；

第二招：留在原地或旁邊的商店門口，不要亂跑，等家人回頭找我；

第三招：打電話給家人或親友，告訴他們我在什么地點(diǎn)，請他們快來接我。

如果我確定知道回家的路

第一招：最好還是先留在原地等候家人片刻；

第二招：如果等不到，才自己走路或搭公交車回家，但是路上要特別注意安全。活動(dòng)參考資料：

一、受到不法分子侵害如何報(bào)警？

小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。

1、匪警電話的號碼是110。這個(gè)號碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。

2、撥打110電話，要簡明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時(shí)派員處理。

3、打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。

二、外出或在公共場所自我防范要注意什么？

外出或在公共場所，同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：

1、應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。

2、外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長。

3、外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。

4、不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6、不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。

7、不搭乘陌生人的便車。

8、外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9、攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品

10、不接受陌生人的邀請同行或做客。

11、外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長。

上課專心聽講發(fā)言先舉手

一、活動(dòng)分析：

小學(xué)一年級學(xué)生，剛剛邁出幼兒園大門，告別無憂無慮、嬉戲玩耍的學(xué)前時(shí)期，心理的各個(gè)方面尚處于幼稚階段；在學(xué)習(xí)上，他們?nèi)狈χ鲃?dòng)性，需要大人督促。課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)校生活的重要方面，是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、發(fā)展能力的主渠道。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)聽課，不僅可以有效地提高課堂效率，而且可以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，受益終身。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道上課用眼、用耳、用腦的重要，初步學(xué)會(huì)專心聽講的方法。

2、懂得上課發(fā)言要先舉手，后發(fā)言，初步養(yǎng)成發(fā)言聲音響亮的習(xí)慣。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、了解學(xué)生對眼睛、耳朵在上課時(shí)的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。

四、活動(dòng)過程：

1、出示模型導(dǎo)入：出示眼睛模型。提出問題：小朋友，這是什么？你知道眼睛有什么用處？

對呀！解放軍叔叔用眼睛來保衛(wèi)祖國，科學(xué)家用眼睛來搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)，工人叔叔用眼睛來制造機(jī)器，農(nóng)民伯伯用眼睛來插秧、鋤草。我們小朋友要用眼睛來學(xué)本領(lǐng)。

2、激情明理導(dǎo)行

我們小朋友都有一雙明亮的眼睛，有的小朋友會(huì)用眼睛來學(xué)習(xí)，有的小朋友卻不會(huì)用眼睛來學(xué)本領(lǐng)。。為什么呢？下面我們來做個(gè)游戲。

（1）游戲明理：“人體照相機(jī)”。

老師請兩位同學(xué)到講臺前，一位同學(xué)用眼睛看老師，另一位背超著老師，眼睛看不到老師。教師拿出一張卡片，上面寫著：“我是小學(xué)生”。請這兩位同學(xué)講，老師卡片上寫了什么字？教師提出問題：為什么一位小朋友講得出，另一位講不出？

（2）怎樣才算會(huì)用眼睛呢？

討論后歸納：老師講話，眼睛看著老師；

老師寫字，眼睛看著黑板；看在眼里，記在心里同學(xué)發(fā)言，眼睛看著同學(xué)；

讀書時(shí)，眼睛看著書本。

（3）訓(xùn)練用眼“聽”指揮。

教師用不同內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生用眼。如老師講話，同學(xué)發(fā)言，翻書朗讀等等。

學(xué)習(xí)兒歌：

眼睛眼睛很重要，學(xué)好本領(lǐng)少不了。老師講課看老師，同學(xué)發(fā)言看同學(xué)。

看圖看書要仔細(xì)，邊看邊想動(dòng)腦筋。認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)，學(xué)會(huì)用眼頂重要。

（4）出示耳朵模型明理。

耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人體的照相機(jī)，耳朵是人體的錄音機(jī)，它能把聽到的聲音都錄在腦子里，所以我們學(xué)習(xí)也要學(xué)會(huì)用耳朵。

（5）怎樣才算會(huì)用耳朵呢？學(xué)生討論后歸納：老師講課用心聽，同學(xué)回答仔細(xì)聽，邊聽邊想邊動(dòng)腦，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)。

（6）訓(xùn)練用耳聽。秒度十時(shí)毫在教室的各個(gè)方位講話，請學(xué)生聽后回答講什么，看看學(xué)生是否聽得清。

（7）發(fā)言先舉手，聲音要響亮。

A討論：我們會(huì)用眼睛，也會(huì)用耳朵，上課想發(fā)言應(yīng)怎么做？

歸納：要想發(fā)言先舉手，得到老師同意后，起立站正大聲講。沒有請到，就放下手，認(rèn)真聽別人講。這是對老師、同學(xué)尊重和有禮貌的表現(xiàn)。

B示范舉手。小朋友寫字、翻書用右手，舉手就應(yīng)該用左手。

C小試驗(yàn)明理。教師請坐在前排發(fā)言比較輕的同學(xué)講一句話，請后排同學(xué)講講是否聽清楚。

學(xué)習(xí)兒歌：聲音要響亮，態(tài)度要大方。一句一句講，要講普通話。

D發(fā)言訓(xùn)練。老師提簡單的問題，請學(xué)生回答，根據(jù)兒歌進(jìn)行評議。

3、小結(jié)：今天我們知道了上課怎樣用眼睛、耳朵、嘴巴、腦子來學(xué)習(xí)，希望大家按要求去做。我想我們一定能學(xué)到本領(lǐng)，成為一名愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

1、教師可以把上課用眼、用耳和怎樣說話的兒歌分別寫在大黑板的左（右）角，讓學(xué)生在打預(yù)備鈴時(shí)讀讀，以指導(dǎo)行動(dòng)。

2、教師要及時(shí)表揚(yáng)上課正確用眼和用耳的同學(xué)。

3、對舉手的姿勢和說話，教師要嚴(yán)格要求，在舉手和讓學(xué)生回答問題前都要及時(shí)提醒，沒有做到的要重做，對說話聲音輕的要強(qiáng)化訓(xùn)練，形成習(xí)慣。

活動(dòng)參考資料：

怎樣才能聽好課，作為學(xué)生，一般應(yīng)做到以下5點(diǎn)：

1、作好準(zhǔn)備。

一要作好物質(zhì)上的準(zhǔn)備；二要作好生理上的準(zhǔn)備，上課要靠大腦進(jìn)行感知、記憶、思維、想象，因此，使大腦能保持最佳興奮狀態(tài)便尤為重要；三要作好心理上的準(zhǔn)備。

2、專心聽講。

俄國教育家烏申斯基曾經(jīng)形象地比喻說，注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來。要能集中注意專心聽講，學(xué)生必須努力做到以下幾點(diǎn)：

一要有一種想在課堂上學(xué)到知識的愿望；

二是要積極進(jìn)行思考。教育心理學(xué)的研究表明，在學(xué)習(xí)中，如果一個(gè)人的思維能夠始終處于積極狀態(tài)，那么，他的注意力也就一定能夠在較長時(shí)間內(nèi)保持高度的集中；

三是要養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣。

3、當(dāng)堂掌握。

知識的掌握包括知識的領(lǐng)會(huì)、鞏固和應(yīng)用三個(gè)階段。

4、弄清思路。

就是把老師上課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維方式和過程理解清楚，目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，以鍛煉自己的思維能力和進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。

5、把握特點(diǎn)。

例如，語文學(xué)科，主要是通過學(xué)習(xí)字、詞、句、篇，并通過聽、說、讀、寫來更好地掌握語言文字，所以對語文學(xué)科的學(xué)習(xí)，就要認(rèn)真聽，大膽說，經(jīng)常進(jìn)行讀、寫的練習(xí)。

心理健康教育的教案精選

教案課件是每個(gè)老師工作中上課需要準(zhǔn)備的東西，而現(xiàn)在又到了寫課件的時(shí)候了。要知道寫一份完整教案課件，會(huì)讓學(xué)生更加高效掌握知識點(diǎn)。幼兒教師教育網(wǎng)的編輯特意為大家收集整理了“心理健康教育的教案”，歡迎閱讀，希望對你有幫助！

心理健康教育的教案【篇1】

活動(dòng)目標(biāo)：

自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎(chǔ)。通過這次活動(dòng)，學(xué)生找到了自己身上的許多閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽光，激勵(lì)學(xué)生好好學(xué)習(xí)，天天向上。

輔導(dǎo)重點(diǎn):

1、讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，樹立信心。

2、指導(dǎo)學(xué)生了解積極的心理暗示，通過訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：

保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件學(xué)案

活動(dòng)形式：

游戲、討論、

活動(dòng)時(shí)間：

40分鐘

輔導(dǎo)年級：

五年級

課前準(zhǔn)備：

將全班幾十個(gè)人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗(yàn)及溝通機(jī)會(huì)。每組指定一位組長。（如果是較大的班，可適當(dāng)征求同學(xué)們的意見，安排在課前進(jìn)行。）

一、故事導(dǎo)入《小澤征爾的判斷》

日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。

在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時(shí)，他被安排在最后一個(gè)出場。臺下坐滿了觀眾，他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會(huì)交給他一張樂譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地?fù)]動(dòng)著指揮棒，以世界一流指揮家的風(fēng)度，指揮著世界一流的樂隊(duì)演奏具有國際水平的樂曲。

演奏中，小澤征爾突然聽到樂曲中出現(xiàn)了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂隊(duì)演奏錯(cuò)了，就指揮樂隊(duì)停下來重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師，小澤征爾考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的?！安?！一定是樂譜錯(cuò)了！”他的喊聲剛落，評判臺上的評委們立即站起來報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。

原來，這是評委們精心設(shè)計(jì)的，目的是試探指揮家是否能夠堅(jiān)信自己的正確判斷。他們認(rèn)為只有具備這種素（sù）質(zhì)的人，才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問題，但是在國際音樂大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。

是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號？

自信，那你們說自信重不重要？

二：了解學(xué)生：你是自信的人嗎？

目的：讓學(xué)生，認(rèn)識自我

方法：交流，通過某個(gè)游戲（唱歌、表演、畫畫測試學(xué)生自信的情況）

有同學(xué)們說，那些自信的同學(xué)是因?yàn)樗麄冇泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，畫畫又棒，彈琴又動(dòng)聽，寫作文又很動(dòng)人，表演又出色。我拿什么來自信啊。

三、尋找自信的支點(diǎn)——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)

1、優(yōu)點(diǎn)大搜索

同學(xué)們，1、給自己找過優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)舉手？認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)有10個(gè)以上的舉手？

2、老師告訴大家：你們每個(gè)人至少有100個(gè)優(yōu)點(diǎn)，下面老師給大家一張調(diào)查表，上面羅列了一些優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)給自己找找看，你認(rèn)為是自己的優(yōu)點(diǎn)的就在后面打上大鉤，看誰找的又快又多！發(fā)學(xué)案——調(diào)查表。

同學(xué)們都寫了自己的優(yōu)點(diǎn)了吧？有誰愿意上來說說自己的優(yōu)點(diǎn)呢？你的優(yōu)點(diǎn)真多，能把能把你最突出的優(yōu)點(diǎn)展示出來呢？

教師小結(jié)：其實(shí)我們每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過我們沒有發(fā)現(xiàn)，我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）

2、小組猜優(yōu)點(diǎn)

現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點(diǎn)圈出，然后在四人小組里互猜同學(xué)的最突出的優(yōu)點(diǎn)，請把第一次被猜中突出優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?。和猜了很多此之后猜被猜中的同學(xué)談?wù)劯惺堋?/p>

學(xué)生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？

設(shè)計(jì)目的：

分享問題：

3、勇于實(shí)踐，積極暗示

設(shè)計(jì)目的：通過嘗試，告訴自己積極暗示

全體組員按體操隊(duì)形站立，每個(gè)人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，看誰能堅(jiān)持到最后，誰能堅(jiān)持更長時(shí)間。

高舉雙手1分鐘，同學(xué)們有信心完成嗎？（從同學(xué)們的聲音看來同學(xué)們信心滿滿的，真好）

現(xiàn)在一分鐘過去了，同學(xué)們都很有信心完成“就這么短時(shí)間嗎？大家同意結(jié)束嗎？現(xiàn)在只不過過了一分鐘。”“還要不要繼續(xù)?！蔽覀冇行判膱?jiān)持下嗎？那我們再來挑戰(zhàn)更長的時(shí)間，

好，計(jì)時(shí)開始，同學(xué)們，能夠再堅(jiān)持下去嗎？我們再堅(jiān)持下去嗎？我們再堅(jiān)持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學(xué)們可以為自己加油鼓勁，我堅(jiān)持過，我真的很不錯(cuò)。

有沒有信心挑戰(zhàn)下一個(gè)一分鐘??？那么我挑戰(zhàn)之前要給自己加吧勁，喊個(gè)口號?！拔遗^，我真的很不錯(cuò)”“我相信，我能行”

教師小結(jié)：其實(shí)在舉手的過程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們在人生的路上會(huì)遇到同樣的艱難險(xiǎn)阻，有的同學(xué)堅(jiān)持了就敗陣下來，而又有的組員能堅(jiān)持了3分鐘成為勝利者。其實(shí)在學(xué)習(xí)生活時(shí)自己要努力，要堅(jiān)持。如果在困難中堅(jiān)持，常常會(huì)獲得意想不到的成功。

很多時(shí)候，我們有信心去做，還要有堅(jiān)持的心。

四：歌曲勵(lì)志《我真的很不錯(cuò)》

設(shè)計(jì)目標(biāo)：讓學(xué)生通過表演，增強(qiáng)自信的勇氣

有沒有自信配合手語把它唱出來呢！老師想教同學(xué)們一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)事手語動(dòng)作——我真的很不錯(cuò)，同學(xué)們學(xué)一學(xué)，來試一試。好，學(xué)會(huì)了嗎？那老師放一段音樂，大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學(xué)都動(dòng)了，也有同學(xué)沒有動(dòng)，為什么很多同學(xué)沒有動(dòng)，而且還有很多同學(xué)動(dòng)的時(shí)候很靦腆呢？我希望同學(xué)們上過這節(jié)課，都能很自豪的說這句話“我真的很不錯(cuò)”。老師這節(jié)課就談自信，進(jìn)行自信的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門，我們可以也用“我真的很不錯(cuò)”打開了成功的大門。

五、課外拓展——自信工程

課后作業(yè)

“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說：“今天肯定是美好的一天”

起床后對自己鏡子笑一笑；上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問好！

課堂上積極舉手發(fā)言；睡覺前對自己說：“今天表現(xiàn)得不錯(cuò)，明天再接再厲”

自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課，自信應(yīng)該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項(xiàng)長期的作業(yè)?！墩n外拓展自信工程》

每天都肯定自己一點(diǎn)點(diǎn)，每天都自我鼓勵(lì)一點(diǎn)點(diǎn)，那們十年后我們就是一個(gè)不一樣的我

如果同學(xué)們在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的時(shí)候，可以找老師談?wù)?，最后衷心同學(xué)們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學(xué)們健康成長。謝謝大家。

心理健康教育的教案【篇2】

活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動(dòng)過程：

(一)談話導(dǎo)入

同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽光，因?yàn)殛柟鈳Ыo我們溫暖、舒適，使我們心情愉快?？墒牵銈冎绬?并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽，都會(huì)放射出溫暖的陽光。同學(xué)們，你們愿意做一個(gè)小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)

其實(shí)，想要送給別人陽光并不難，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)

(二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法

有的同學(xué)可能會(huì)說：“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學(xué)上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。

指名一位同學(xué)上臺，其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。

(三)、小組活動(dòng)

1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

2、小組活動(dòng)、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。

(1)當(dāng)別人稱贊你時(shí)，你的心情怎樣?

(2)當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺得他(她)怎樣?

4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎(jiǎng)牌。

(四)、總結(jié)

是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽光吧!

第四課時(shí)生活對我說

活動(dòng)目的：通過活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

活動(dòng)過程：

一、提出困擾，請求同學(xué)老師的幫助。

生述：我的學(xué)習(xí)成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?

同學(xué)討論。

二、通過活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

1、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”，一個(gè)是“太糟了”，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。

(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)

(太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)

3、兩種想法對我們有什么影響呢?

4、講故事。

一家有兩個(gè)小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個(gè)孩子，怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢?

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會(huì)大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了?”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便，是不是家里買了小動(dòng)物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5、從故事中我們又懂得一些什么呢?

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢?

7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂，不快樂只是一個(gè)小墨點(diǎn)，可很多人只注意了墨點(diǎn)。

心理健康教育的教案【篇3】

【教學(xué)目標(biāo)】

1、懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學(xué)生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。

3、初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：了解、悅納情緒。

教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識情緒對我們學(xué)習(xí)和生活的影響，并學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。

【教學(xué)方法】

游戲、故事分享、講授、練習(xí)法

【課前準(zhǔn)備】

ppt課件、詞語卡片

【教學(xué)過程】

一、談話導(dǎo)入新課

同學(xué)們，今天這節(jié)課我們教室后面來了這么多聽課老師，此時(shí)此刻，你們的心情是怎樣的呢?(生自由回答)師相機(jī)導(dǎo)入并板書課題：豐富多彩的情緒世界。(生齊讀課題)

二、活動(dòng)體驗(yàn)

活動(dòng)一：師生、生生互動(dòng)游戲

步驟：

1、師出示詞語生根據(jù)詞匯表演相應(yīng)的情緒。

2、每組推選一名學(xué)生上臺，老師給這個(gè)學(xué)生發(fā)一張寫有情緒詞匯的卡片。

3、上臺的同學(xué)根據(jù)詞匯表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

4、其他同學(xué)猜猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。猜對了就將這個(gè)詞語貼在黑板上。

5、師引導(dǎo)分類并總結(jié)：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。(課件出示)

活動(dòng)二：說說我能行

師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎(chǔ)上，可以派生出不計(jì)其數(shù)的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學(xué)們還能說出更多這樣的表示情緒的詞語。

1、課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。

2、四個(gè)小組的學(xué)生分別代表喜、怒、哀、懼隊(duì)，比賽說出表示喜怒哀懼的詞語。

三、教學(xué)積極情緒和消極情緒。(課件出示)

師：同學(xué)們，剛剛我們說出了這么多豐富多彩的情緒詞語，其實(shí)我們可以把它們歸為兩類，即積極情緒和消極情緒。

1、課件出示積極情緒和消極情緒。

2、列舉實(shí)例，讓學(xué)生感受消極情緒和積極情緒的不同。

3、讓學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，說說積極情緒和消極情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?

4、總結(jié)歸納積極情緒和消極情緒的特點(diǎn)。

四、怎樣調(diào)節(jié)情緒

師：不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不良影響。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

1、故事啟發(fā)：(課件出示)

從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

①同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?

②生自由說一說。

2、教學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法。(課件出示總的原則具體方法)

五、鞏固練習(xí)。(課件出示習(xí)題)

六、談收獲。

七、總結(jié)升華。

同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。最后祝愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂!

八、板書設(shè)計(jì)：

豐富多彩的情緒世界

情緒的基本形式：喜、怒、哀、懼

情緒的類型：積極情緒和消極情緒

情緒轉(zhuǎn)移法

調(diào)節(jié)情緒的方法：理智控怒法

心理換位法

心理健康教育的教案【篇4】

教學(xué)理念：

誠信，是中華民族的傳統(tǒng)美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經(jīng)歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓?！叭巳魺o信，不知其可也?！闭\信是做人的基本準(zhǔn)則和起碼的道德修養(yǎng)。為人以誠，待人以信，不可是人的內(nèi)在品質(zhì)和精神要求，也就應(yīng)是社會(huì)的規(guī)范。誠信就像一個(gè)路標(biāo)，它將一個(gè)人的人品、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。誠信體此刻點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事上，一份承諾，一份職責(zé)都是一種誠信。而作為我們小學(xué)生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個(gè)有誠信的人，這就要求我們在追尋人生夢想的道路上踏踏實(shí)實(shí)、一步一個(gè)腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴(yán)格自律。

教學(xué)目標(biāo)：

1.幫忙學(xué)生認(rèn)識自我、了解自我，你愿意做一個(gè)誠信的人嗎你在別人眼里是一個(gè)值的信賴的人嗎

2.引導(dǎo)學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓勵(lì)，到達(dá)完善自我、超越自我的目的。

3.除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。

4.在法制社會(huì)里更講究道德，沒有誠信寸步難行。

5.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個(gè)人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實(shí)更能取的他人的相信。

重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1.引導(dǎo)學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓勵(lì)，到達(dá)完善自我、超越自我的目的。

2.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個(gè)人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比誠實(shí)更能取的他人的相信。

教學(xué)過程：

一．故事導(dǎo)入，揭開課題。

師：這天，教師先給你們看一個(gè)小故事。

（課件演示）在古時(shí)候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧。”妻子從街上回來，看見曾子正準(zhǔn)備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎樣？你真的要?dú)⒇i給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。

師：同學(xué)們，教師不理解曾子為何要這么做呢？如果你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會(huì)怎樣想呢？

小組討論：

生：做人要有誠信。

師：那你們明白做人為什么必須要講誠信呢？怎樣樣才能做一個(gè)誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學(xué)習(xí)《做一個(gè)有誠信的人》。

（板書課題）《做一個(gè)有誠信的人》

評析：以生動(dòng)的動(dòng)畫故事引入新課，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。學(xué)生透過觀察生動(dòng)搞笑的情境，并結(jié)合平時(shí)的認(rèn)知，初步悟出做人要誠信的道理。

１．聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行動(dòng)。

（1）．議一議：實(shí)際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）

事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們以前許諾，不管誰遇到困難，必須要互相幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點(diǎn)忙都不幫，真不講信用。”

討論：你對這件事怎樣看？

事例2：李三看見同學(xué)花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學(xué)的10元錢。張教師調(diào)查時(shí)，他怎樣也不承認(rèn)。之后，張教師說：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說?！甭犃藦埥處煹脑挘芸炀桶咽虑楦嬖V了張教師。

討論：你明白為什么嗎？

學(xué)生交流并匯報(bào)：

給好朋友抄作業(yè)是一種不負(fù)職責(zé)的行為，是害了自我的好朋友，也是不誠信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學(xué)錢是不對的，但他能夠勇于承擔(dān)自我的錯(cuò)誤，其實(shí)是一種誠信的表現(xiàn)。

（學(xué)生們都互相討論著自我的觀點(diǎn)。）

師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實(shí)守信呢？以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質(zhì)，我們就應(yīng)從小就開始培養(yǎng)誠實(shí)守信的好品質(zhì)，平時(shí)就要嚴(yán)格要求自我，做到表里如一，言而有信。

（2）．說一說：你愿意和誰交朋友？（課件出示）

A、當(dāng)面說好話，背后說壞話。

B、直言不諱，大膽說自我的看法。

C、沒有把握不輕易答應(yīng)，一旦答應(yīng)就要盡力而為。

D、對別人的要求滿口答應(yīng)，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。

生討論地很激烈。

（3）．師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實(shí)守信的？

（生討論，并舉例說明。）

二．培養(yǎng)誠信觀念，制作“誠信卡”

1.教師引導(dǎo)：

師：好好想想，自我動(dòng)手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在生活中是不是一個(gè)誠信的人？從哪些事能夠體現(xiàn)出來？有過不誠信的經(jīng)歷嗎？你這天學(xué)習(xí)了誠信之后，你以后又會(huì)怎樣去做呢？

2.每個(gè)人分發(fā)一張白紙，要求學(xué)生在上頭寫上自我在生活中有關(guān)誠信的事例。

3.寫完后，要求學(xué)生疊好后交給教師。

評析：透過誠信卡，讓學(xué)生明白自我就應(yīng)做誠實(shí)守信的人，應(yīng)鄙視虛假和不守信用的行為，對自我不誠實(shí)和不守信用的行為應(yīng)感到不安和歉疚。

三．挖掘誠信好處，激發(fā)學(xué)生做一個(gè)誠信的人

（教師小結(jié)）

師：當(dāng)代少年身系國家未來，肩負(fù)歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達(dá)，能否自立于世界民族之林，關(guān)鍵在于我們這一代有沒有崇高的夢想，有沒有有誠信。當(dāng)我們揚(yáng)起知識的風(fēng)帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長告訴我們：“必須要用誠信去導(dǎo)航！”期望透過這節(jié)課，我們班的同學(xué)都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學(xué)們不僅僅對同學(xué)守信，對家長守信，對教師守信，也對自我守信！最終期望透過這次班會(huì)，同學(xué)們能自覺持續(xù)誠信的品質(zhì)。

四．提出倡議，讓世界充滿誠信與愛

１．朗誦誠信詩歌：（生齊讀）

人生貴誠信

人生貴誠信，何必名與錢。

無視輕拋棄，何顏見蒼天。

誠以信為本，信為誠之源。

投李報(bào)桃事，禮尚往來篇。

天下何其大，前路何其遠(yuǎn)。

無誠無信義，步履更維艱。

寧可為玉碎，不憐薄瓦全。

事落關(guān)鍵處，方才露真顏。

誠來春水近，信去秋葉殘。

一夜好風(fēng)入，無須帶笑看。

不怕路凄遙，燕至三月三。

咆哮有大海，潮起潮落間。

輾轉(zhuǎn)幾多日，月明十五圓。

別物猶如此，世人何以堪。

丈夫生天地，乘風(fēng)破浪險(xiǎn)。

一言既出口，駟馬難追還。

苦痛不喪志，酒醉無失言。

生死千鈞重，誠信永作先。

放眼蒼茫路，身正氣傲然。

縱觀天下記，誠地信為天。

２．播放歌曲：《愛的奉獻(xiàn)》

師：（號召大家）讓我們?nèi)巳硕紒碇v誠信，“以誠實(shí)守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實(shí)守信，世界將變得更加完美！社會(huì)將變得更加和諧！

評析：詩歌和歌曲能讓學(xué)生牢牢記住誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，任何時(shí)候都應(yīng)做到說話做事事實(shí)在在、表里如一。

五．總結(jié)及反思：

我們的社會(huì)生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會(huì)的基石，是人與人交往的'先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動(dòng)畫的展現(xiàn)，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學(xué)生印象深刻，明白做一個(gè)誠信的人的重要性。

心理健康教育的教案【篇5】

一、說課內(nèi)容：勇敢

現(xiàn)在我們面對的多是獨(dú)生子女，在獨(dú)生子女成長過程中，由于家長過度的呵護(hù)等因素，使孩子失去了很多應(yīng)有的能力，膽小、無毅力是他們當(dāng)中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神已經(jīng)被很多家長老師引起重視。在與家長的溝通及家訪過程中我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)孩子都有自己單獨(dú)的房間，可真正能做到單獨(dú)睡覺的孩子卻很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又鉆進(jìn)了父母的房間。有的孩子犯錯(cuò)誤后，不敢向家長承認(rèn)錯(cuò)誤，為了隱瞞一個(gè)錯(cuò)誤會(huì)接著犯下一個(gè)錯(cuò)誤。還有的孩子認(rèn)為勇敢就是膽大，無論多高都敢往下跳，活動(dòng)時(shí)兜里時(shí)常揣著鉛筆、小刀等堅(jiān)硬的物品。低年級同學(xué)在勇敢方面主要存在著認(rèn)識上的偏差及實(shí)踐上的不足，作為老師和家長應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)并多加鼓勵(lì)，幫助學(xué)生鍛煉膽量，為今后的生活積累經(jīng)驗(yàn)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志。

2.用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

1.通過學(xué)習(xí)和討論加深對“勇敢”的認(rèn)識。

2.培養(yǎng)學(xué)生由淺認(rèn)識的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。

四、教學(xué)環(huán)節(jié)：

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了三個(gè)活動(dòng)：

1、進(jìn)述和討論——認(rèn)識勇敢理解勇敢

2、情境小品——判斷哪種行為是勇敢的

3、自我測試——如何克服怯弱，使自己變得勇敢

1、講述和討論

因?yàn)橛赂覍儆谛愿穹矫娴膯栴}，為了不傷同學(xué)們的自尊心，我先講了發(fā)生在自己身上的故事，讓同學(xué)們知道老師也曾有過的膽小的時(shí)候，但正確面對后，克服了害怕的心理，經(jīng)過不斷的鍛煉現(xiàn)在已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對我說什么呢?從而引出“勇敢”的話題?！澳阏J(rèn)為什么是勇敢?”“說一件你認(rèn)為是勇敢的事?”從學(xué)生的回答中比較“勇敢”和“大膽”的區(qū)別，讓學(xué)生討論，作為一名小學(xué)生什么才是真正的勇敢?

這一環(huán)節(jié)從認(rèn)知方面幫助學(xué)生形成概念，否定了那種別人不敢做我敢做就是勇敢的觀點(diǎn)，有利于學(xué)生價(jià)值觀世界觀的形成。

2、情境小品

在上一個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生對勇敢的涵義有了初步的認(rèn)識，僅僅是在認(rèn)知層面上，接下來通過小品的形式，讓學(xué)生判斷哪種行為是勇敢的表現(xiàn)。第一個(gè)小品：一個(gè)孩子和家長在商場里走散了，他就在原地等家長，有人要領(lǐng)他找家長，他也不跟那人走，請售貨員阿姨幫忙，用廣播找到了家長。第二個(gè)小品：一個(gè)男孩和同學(xué)打架，腦袋上出了血，他不喊疼，別人夸他真勇敢。第三個(gè)小品：小麗在寫作業(yè)，小剛叫她去玩。小麗有一道題算不出來，她不去，小剛同意讓她抄自己的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!第四個(gè)小品：小明看到一所房子著火，他想和消防員叔叔一起救火，于是就沖進(jìn)了火場。

小品表演后，讓同學(xué)討論：哪種行為是勇敢的?為什么?通過討論，讓學(xué)生更加清楚勇敢的真正意義，對今后生活有定的指導(dǎo)作用。特別是第四個(gè)小品，作為小學(xué)生來說，是未成年人，是受保護(hù)的對象，救火是有危險(xiǎn)的，這種行為太魯莽，不能稱為勇敢。

這四個(gè)小品展現(xiàn)的是孩子們平時(shí)生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對勇敢的理解，以小品的形式呈現(xiàn)出來，一方面孩子很喜歡，調(diào)動(dòng)了他們的積極性，另一方面，由學(xué)生親自表演的也是一種教育的過程，使學(xué)生對勇敢有了更深刻的認(rèn)識。

3、自我測試

當(dāng)學(xué)生對勇敢的含義有了更加清楚的認(rèn)識后，通過問卷的形式進(jìn)行自我測試，使學(xué)生對自己的勇敢程度有一個(gè)認(rèn)識。

(1)你是自己一個(gè)人睡覺嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)人敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎?

(4)遇到危險(xiǎn)或困難時(shí)，你是否會(huì)發(fā)抖或出汗?能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢;做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。之后的“小勇士解難”給那些膽小的孩子出主意想辦法，幫助他們克服害怕的心理，同時(shí)也是讓他們自豪地展現(xiàn)了自己的勇敢。

五、本節(jié)課我想力圖體現(xiàn)的幾點(diǎn)

對小學(xué)生的心理教育要以小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和特點(diǎn)為基礎(chǔ)。勇敢屬于意志品質(zhì)范疇，意志是指在認(rèn)識和變革現(xiàn)實(shí)的過程中，人自覺地確定目的，有意識地根據(jù)目的動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)支配行動(dòng)，努力克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程。心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)表明：優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是生來就有的，而是在兒童的實(shí)踐活動(dòng)中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學(xué)時(shí)期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，重視對小學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。從心理學(xué)的角度來講，意志品質(zhì)影響學(xué)生認(rèn)識活動(dòng)的方向性、積極性與持久性。從小培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，對學(xué)生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“在困難面前表現(xiàn)大膽、無畏、果斷、堅(jiān)強(qiáng)——這是一種無可比擬的精神狀態(tài)。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個(gè)渺小的、膽怯的可憐蟲。假如我的學(xué)生在童年時(shí)代不敢爬上樹頂，不敢游過河流，不敢在夜晚走進(jìn)森林，不敢在暴風(fēng)雪中護(hù)送無能為力的小孩回家，這種教育只能是溫室里的教育?！?/p>

1、幫助學(xué)生重新認(rèn)識勇敢。

很多學(xué)生都認(rèn)為勇敢就是膽大，比如說上課大聲地發(fā)言，不害怕雷電，不害怕昆蟲等，在這種片面的認(rèn)識下，會(huì)發(fā)生很多危險(xiǎn)的事，像爬到窗戶外夠口袋、拿著鉛筆對著同學(xué)亂畫，在操場上扔石頭等。這些行為都源于學(xué)生對勇敢沒有一個(gè)清楚的認(rèn)識，因此在這節(jié)課上，通過自己講述、小品表演、討論等形式，告訴學(xué)生什么才是真正的勇敢?！靶∮率拷怆y”則幫助學(xué)生在實(shí)際生活中如何提高自己的膽量。

2。意志必須通過克服困難來實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中，不是所有有目的的行為都需要努力。只有克服困難的行動(dòng)才是意志行動(dòng)。困難有外部困難和內(nèi)部困難兩種，外部困難是指客觀條件的障礙，。內(nèi)部困難是指人在行動(dòng)時(shí)，受相反的要求和愿望的干擾。外部困難必須通過內(nèi)部困難而起作用。意志主要表現(xiàn)為克服內(nèi)部障礙上，因?yàn)閷τ心芰Φ娜藖碚f，克服外部障礙是能力大小的問題，談不上意志。外部障礙只有變成內(nèi)部障礙，才能引起意志努力。如，第三個(gè)小品，在沒有完成作業(yè)時(shí)，小伙伴來找她玩，這時(shí)就需要用意志來戰(zhàn)勝自己想玩的欲望，在戰(zhàn)勝的過程中自己的意志品質(zhì)得到了提高。要想真的使自己變得勇敢還需要克服膽怯的心理，在實(shí)際生活中去鍛煉。

3、同學(xué)參與表演。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，孩子們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。

心理健康教育的教案【篇6】

為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識，提升我校大學(xué)生心理品質(zhì)，根據(jù)省教育廳和學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的要求，繼續(xù)教育學(xué)院定于20xx年10月xx日—11月xx日，開展“20xx年繼續(xù)教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)”。

一、活動(dòng)主題

心理健康關(guān)注你我他

二、活動(dòng)宗旨

了解心理知識，撥開心理迷霧；預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)；培養(yǎng)健全人格，促進(jìn)身心健康

三、活動(dòng)舉辦單位

1、主辦單位：學(xué)生處心理咨詢中心

2、承辦單位：繼續(xù)教育學(xué)院

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、舉辦大學(xué)生心理健康教育講座。

2、開展“大學(xué)生心理健康教育”主題班會(huì)。

3、進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識測試。

4、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育版面宣傳。

5、召開輔導(dǎo)員心理健康教育座談會(huì)

心理健康教育的教案【篇7】

一、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對學(xué)習(xí)中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

活動(dòng)過程：

一、視頻進(jìn)入情境：

1、先請同學(xué)們來觀看一段視頻，用心去看，用心去感受。（課件）

2、觀看這段視頻時(shí)，你有什么樣的感受？心情如何？

3、童年能帶給我們快樂，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)中，遇到令你不快的事情嗎？這節(jié)課，老師和同學(xué)們共同來探討一個(gè)問題《傾聽學(xué)習(xí)的煩惱》（課題）

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

1、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近學(xué)習(xí)中遇到的令你煩惱的事。

2、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)故事：《國王長了一只兔耳朵》。（課件）

2、請生朗讀故事

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、學(xué)生表演心理小品，評析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

4、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個(gè)角度想問題）

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：1.現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

2.播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；

3.齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：(課件)

(多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……)

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

6、教師贈(zèng)言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

7、課后同學(xué)們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機(jī)，下課后把它放飛，就讓你的煩惱隨著紙飛機(jī)飛走吧！

心理健康教育的教案【篇8】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解人與人之間是需要溝通的；

2、在情境中體驗(yàn)，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

課前暖身（1分鐘）

暖身活動(dòng)：請同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……（節(jié)奏越來越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動(dòng)課。

教學(xué)過程

一、故事導(dǎo)入

小故事：誤會(huì)了五十年

（音樂導(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）

一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)?！?/p>

師：聽了這個(gè)故事你有什么體會(huì)？怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢？

學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)、看法

師總結(jié)：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點(diǎn)相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學(xué)學(xué)溝通的技巧 。

二、游戲深入，體會(huì)溝通的重要

1、折紙游戲

游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它六組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨(dú)立完成。

游戲過程：

★ 折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形； ④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。

★ 看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來紙的形狀差別很大。

★議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來的“作品”形狀會(huì)如此千差萬別？

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。

2、教師小結(jié)：一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果?？梢娙穗H溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。

心理健康教育的教案【篇9】

各位評委、老師：

大家好！我們開發(fā)的課題是《走進(jìn)記憶王國》，下面我將從教學(xué)設(shè)計(jì)、學(xué)案、課件、拓展資源和作業(yè)設(shè)計(jì)5個(gè)方面對資源包進(jìn)行說明。

一說教學(xué)設(shè)計(jì)：

課標(biāo)解讀：

使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

教材分析：

《走進(jìn)記憶的王國》是《小學(xué)心理健康教育》中的一課。本著從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的記憶愿望，使學(xué)生初步掌握增強(qiáng)記憶的幾種方法，以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中提高自己的記憶能力。

學(xué)情分析：

記憶在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中具有非常重要的意義，小學(xué)高年級小學(xué)生正處于具體形象思維發(fā)展階段，對于直觀、具體形象的事物容易記住，對于一些學(xué)科概念知識等抽象的事物不容易記住。因此通過本課的教學(xué)活動(dòng)，要幫助學(xué)生從小了解科學(xué)記憶的重要性，掌握科學(xué)的記憶的技巧和方法，對于提高學(xué)生準(zhǔn)確掌握各科知識和技能，培養(yǎng)小學(xué)生良好的記憶品質(zhì)有重要的促進(jìn)作用。

教學(xué)目標(biāo)：

基于以上分析，我們將教學(xué)目標(biāo)確定為三個(gè)方面：

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生初步懂得講究記憶方法，掌握記憶方法。

2、學(xué)生在交流與小組合作中，了解運(yùn)用簡單實(shí)用的記憶方法，體驗(yàn)巧記的樂趣。

3、通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、樂于記憶的良好習(xí)慣。

其中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)記憶的規(guī)律，在學(xué)習(xí)中應(yīng)用它是教學(xué)重點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、樂于記憶的良好習(xí)慣是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

教學(xué)過程：

基于本目標(biāo)，教學(xué)過程分以下四個(gè)方面：

活動(dòng)一：走近記憶大師，了解記憶常識

課標(biāo)中指出，在課程設(shè)計(jì)中，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)涵蓋“了解常識”這一方面。所以，我設(shè)計(jì)了“走近記憶大師”這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過生活中真實(shí)的事例，了解記憶力是可以通過訓(xùn)練得到提高的，并通過自我體驗(yàn)了解自己的記憶能力，從而激發(fā)學(xué)生探究記憶方法的興趣。

活動(dòng)二：了解記憶方法，體驗(yàn)記憶訣竅

對于記憶方法，孩子們并不是非常陌生，關(guān)鍵是要把這些方法提煉總結(jié)出來，并使之為己所用。我班有幾位記憶達(dá)人，曾在校級“吉尼斯節(jié)”比賽中取得較好成績。讓學(xué)生來教學(xué)生，讓他們真正成為課堂的主人，于是我挑選這些記憶達(dá)人分別交流了他們記憶知識的方法，這些記憶方法簡單實(shí)用，便于所有學(xué)生接受，學(xué)生掌握得也很快，學(xué)生的交流比老師一味的枯燥的講授效果要好得多，學(xué)生們也學(xué)得興趣盎然。接著我把課前通過問卷調(diào)查匯總起來的記憶難題，出示在課件當(dāng)中，放手小組討論，讓學(xué)生發(fā)揮集體的力量運(yùn)用記憶方法來解決如：背記二十四節(jié)氣及時(shí)間分布規(guī)律；快速記憶形近字；快速記憶吉祥物的名字等問題，學(xué)生們的交流踴躍且方法多樣，小組內(nèi)的交流不但給學(xué)生個(gè)人提供了充分展示自我的機(jī)會(huì)，同時(shí)也總結(jié)出了許多記憶的好方法，學(xué)生更是從中體驗(yàn)到了掌握記憶方法的無限樂趣。

活動(dòng)三：深入記憶探究，分享記憶苦樂

課標(biāo)中指出，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)對學(xué)生中的共性問題的解決具有一定幫助。所以，我設(shè)計(jì)了“深入記憶探究，分享記憶苦樂”這一環(huán)節(jié)，通過大家一起幫助苦惱的小磊，潛移默化地解決了學(xué)生們普遍存在的記憶問題，而且讓學(xué)生們一起分享學(xué)習(xí)中的苦與樂。

活動(dòng)四：相關(guān)知識拓展，良好習(xí)慣導(dǎo)行

在拓展環(huán)節(jié)，我首先播放了一段錄音，結(jié)合班級的實(shí)踐設(shè)計(jì)了一個(gè)懸念：為什么平日有的同學(xué)明明課文背上來了，但經(jīng)過一晚或一段時(shí)間之后卻又忘記了呢？“背上來了卻又忘記了”這種現(xiàn)象在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到，學(xué)生對此并不感到奇怪，但誰又知道這是為什么呢？這個(gè)問題對學(xué)生非常地有吸引力，大家紛紛想知道原因所在，在這里，我并沒有急于把原因告訴大家，而是通過講敘宋代著名學(xué)者宋正之成才的故事從而引導(dǎo)學(xué)生思考找出“背上來卻又忘記”的原因是記憶不但與方法有著密切的聯(lián)系，與時(shí)間也息息相關(guān)，同時(shí)我們介紹了德國心理學(xué)家艾賓浩斯繪制的著名的“遺忘曲線”，讓學(xué)生明白重復(fù)記憶方法的重要。但我們的學(xué)習(xí)并沒有止于此，根據(jù)記憶的遺忘規(guī)律，結(jié)合當(dāng)前的學(xué)習(xí)實(shí)際，我讓學(xué)生想一想怎樣安排復(fù)習(xí)功課的時(shí)間更合理，學(xué)生在此有了更深入的思考……

板書設(shè)計(jì)：將本課的教學(xué)內(nèi)容簡潔明快地呈現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生一目了然，起到很好地引導(dǎo)學(xué)習(xí)的作用。

二說學(xué)案：以貼近學(xué)生的口吻設(shè)計(jì)，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，分別設(shè)計(jì)了：記憶難題、記憶方法、記憶游戲三個(gè)方面，激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的興趣。

三說課件：

本課課件設(shè)計(jì)包含了三大特點(diǎn)：

1、視頻展現(xiàn)生活實(shí)例，有效激發(fā)學(xué)生對記憶方法的探究欲望。

2、以文字、圖片形式呈現(xiàn)了學(xué)生們平時(shí)的記憶難題，直觀、內(nèi)容豐富，緊貼學(xué)生生活，激起學(xué)生學(xué)習(xí)共鳴。

3、以錄音形式提供記憶問題學(xué)生的案例，給學(xué)生以神秘感，吸引學(xué)生積極思考解決問題的方法。

四說拓展資源：

本堂課我準(zhǔn)備了如下的拓展資料

（一）文字資料：

1、心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)

2、記憶的方法

3、百科名片--艾賓浩斯遺忘曲線

（二）視頻資料：

1、單詞記憶達(dá)人視頻片段

2、古詩詞記憶達(dá)人視頻片段

3、編字組詞記憶達(dá)人視頻片段

4、記憶大師王峰視頻片段

上述資料在一定程度上激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，開拓了學(xué)生的眼界，堅(jiān)定了學(xué)生學(xué)習(xí)掌握記憶方法的決心，也必將給學(xué)生留下極其深刻的教育印象。

五說作業(yè)設(shè)計(jì)：

作業(yè)設(shè)計(jì)突出本課重點(diǎn)，使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運(yùn)用到生活和學(xué)習(xí)中。

我對《走進(jìn)記憶的王國》課程資源包的解說到這里，歡迎各位評委及老師們批評指正。

心理健康教育的教案【篇10】

活動(dòng)目標(biāo)

1.通過繪本的學(xué)習(xí)，讓幼兒知道什么是困難，在遇到因難時(shí)應(yīng)該怎么辦。

2.教育幼兒在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。

3.培養(yǎng)他們獨(dú)立意識和應(yīng)對困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。

重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：

培養(yǎng)他們獨(dú)立意識和應(yīng)對困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。

難點(diǎn)：

教育幼兒在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。

活動(dòng)準(zhǔn)備

繪本PPT、電網(wǎng)。

活動(dòng)過程

一、出示繪本封面，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

教師：小朋友們，還有一個(gè)月我們就要畢業(yè)了，在幼兒園里生活的三年里大家哭過、笑過、玩過、鬧過，那你們有遇見過困難嗎？遇到因難時(shí)你是怎么解決的呢？

今天老師帶來了一本很好看的繪本，故事里有個(gè)小動(dòng)物也遇到了困難，那么，它是怎么做的呢？我們一起來看看發(fā)生了什么事情？

二、欣賞繪本

1．出示書面，問“書的名字叫什么？”看著畫面猜一猜是講了的故事呢？我們一起來看看。

——小熊為什么會(huì)掉進(jìn)洞里？

弗洛格挖的洞深深的，小熊聽不到弗洛格的聲音便把身子探到洞口，“撲通”一聲掉到了深深的，黑暗的洞里。

——弗洛格和小熊被困在洞里時(shí)都做了什么？

小熊哭著喊道：“我餓了，我再也不能和老鼠釣魚了，再也看不到野兔朋友了。”弗洛格沒有哭。他非常平靜的安慰小熊，還告訴小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我們吧！”和小熊一起唱歌鼓勵(lì)自己。

——大家是怎么把他倆從洞里救出來的？

鴨子發(fā)現(xiàn)了，叫來老鼠，老鼠扛了一把長梯子到洞里，把他們救出來了。

小結(jié)：其實(shí)沒有什么困難是我們解決不了的，遇到困難我們應(yīng)該深呼吸、靜下來思考，怎么樣做才能解決困難。事情往往沒有我們想象的那么糟糕。我們要用積極的心態(tài)去面對困難，并且戰(zhàn)勝困難。

三、挑戰(zhàn)困難（過電網(wǎng)）

1．介紹游戲內(nèi)容

——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一個(gè)困難，弗洛格試了好幾次都沒通過，請小朋友們來試試，看小朋友們能不能順利通過。

2.組織幼兒進(jìn)行討論，隨后進(jìn)行游戲。

——現(xiàn)在，老師請小朋友們一起討論怎么樣才能安全通過這條電網(wǎng)路，請認(rèn)真思考后，就可以大膽試試了。

3.稍加難度（間隔縮?。?，請幼兒進(jìn)行挑戰(zhàn)。

小結(jié)：你們真棒，有幾位小朋友一下子就過去了，看來剛才的那段路上的電網(wǎng)對小朋友們來說，并不是很困難。我們一起來看看，接下來這段“路”會(huì)是怎樣的？

4.請成功過關(guān)的幼兒分享成功的經(jīng)驗(yàn)，幫助未通關(guān)的幼兒總結(jié)原因，請失敗的幼兒再試一次。

——這次的“電網(wǎng)”，有些小朋友不小心就觸碰了，但還是有小朋友通過了，我們來聽一聽，他有什么通關(guān)秘訣。

5.在“電網(wǎng)”兩邊加上障礙物（鉆圈），再次邀請幼兒嘗試。

——還有最后一段路，通過這段路，我們就能安全了。

小結(jié)：你們都是熱心腸的好孩子，幫助弗洛格成功的通過了這條障礙重重的小路。你們敢于挑戰(zhàn)困難，遇到過不去的難關(guān)時(shí)，會(huì)靜下來思考想辦法。弗洛格有你們這些好朋友，它可真幸福。

活動(dòng)反思

通過本次活動(dòng)讓幼兒知道生活中會(huì)遇到一些想不到的困難，而困難是能克服的，教育孩子克服依賴思想，明白困難并不可怕，重要的是鼓勵(lì)孩子獨(dú)立面對困難，正視困難，樹立自信，不慌張、不急躁，心平氣和的以良好的心態(tài)去尋找解決問題的辦法。從而克服困難，戰(zhàn)勝困難，“經(jīng)歷風(fēng)雨才難見彩虹！”

心理健康教育的教案【篇11】

活動(dòng)背景：

針對本班有部分同學(xué)很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過活動(dòng)，使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。

２、通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的特長和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，面對學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。

３、通過游戲和親身體驗(yàn)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心。

活動(dòng)對象：

四年級學(xué)生

活動(dòng)重難點(diǎn)：

1、感受自信，學(xué)會(huì)自信

2、幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹立自信心的方法。

活動(dòng)方式：

表演、游戲活動(dòng)、討論、交流等

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課前準(zhǔn)備：欣賞《春暖花開》（第一張幻燈片）

1.歌曲《愛拼才會(huì)贏》

2.課件

3、歌曲《相信自己》

活動(dòng)過程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入

１、同學(xué)們，有一首歌曲老師很喜歡，我相信你們聽了一定也會(huì)愛上它，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂，大家一起來欣賞吧。（歌曲《相信自己》）2．欣賞閩南歌曲《愛拼才會(huì)贏》．先說說聽到的歌詞，再說說歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利（師引導(dǎo)說出。）

揭示課題：我自信！我能行！

二、克服自卑，建立自信

師：自信的人一定能行，但說起來容易，做起來難，咱們身邊就有很多的同學(xué)要困難面前打退堂鼓，打不起精神來。請看情境再現(xiàn)：

心理健康教案優(yōu)選

老師工作中的一部分是寫教案課件，當(dāng)然教案課件里的內(nèi)容一定要很完善。課堂教學(xué)的成功離不開精心設(shè)計(jì)的教案，網(wǎng)上有哪些值得推薦的優(yōu)秀教案課件？這是一篇非常值得推薦的“心理健康教案”文章，相信本頁上有一些你之前沒有知道的事情！

心理健康教案【篇1】

教學(xué)目標(biāo):

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo):教育學(xué)生愛護(hù)眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

課前預(yù)備:

請同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預(yù)備社會(huì)為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

1、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報(bào),有它可以看世界。

2、教師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請同學(xué)們結(jié)合自己的體會(huì)以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報(bào)本組意見。

3、體驗(yàn)活動(dòng):每個(gè)學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗(yàn)一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié):眼睛在我們每個(gè)人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會(huì)給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授:

1、師:同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過你們才體會(huì)了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)

2、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意幫助他們。)

3、出示課件動(dòng)畫:“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動(dòng)畫后談?wù)勎覀冊撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛?

4、出示課件:“這樣做對嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書,眼睛最舒適。(教師可作一些錯(cuò)誤的看書舉動(dòng),請學(xué)生判定)

5、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,說明看書的正確方法。

6、出示課件:“眼睛對我說”請學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個(gè)人實(shí)際,以眼睛為主人公,對眼睛的主人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范:(播放眼保健操音樂)全體學(xué)生做眼保健操。談感受。

8、請學(xué)生看圖片,討論這樣做,對眼睛會(huì)造成那些傷害?應(yīng)該怎樣做?

三、拓展活動(dòng):

1、出示課件:“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景,也可以看到危險(xiǎn)而躲開,從而保護(hù)自己。

生活學(xué)習(xí)離不了,

保護(hù)視力我牢記,

眼鏡不會(huì)把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

挫折是人們在從事有目的的活動(dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

目標(biāo)要求：

1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì)正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2. 知識與能力：

學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

通過活動(dòng)，了解挫折對個(gè)人成長的重要性,體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.過程與方法：運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認(rèn)表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識。

2、請勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)你此刻心情的表情

3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊“挫折”這個(gè)話題。（課件出示“挫折”）

1、在剛才的暖身活動(dòng)中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會(huì)遇到。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

你遭受過哪個(gè)方面的挫折？

過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多，直接會(huì)影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

提問：如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會(huì)怎么想？怎么做？請學(xué)生發(fā)言

故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉”另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去?！彼繒r(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍DDD生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。

提問：聽了這個(gè)故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學(xué)生發(fā)言

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

過渡：向張海迪 、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？

3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

請同學(xué)們體會(huì)歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學(xué)習(xí)。

1、 繪制一枚放大的《小白鴿》章。

2、 請大個(gè)子小朋友扮演“白鴿姐姐”。

3、 事先排練舞蹈。

4、 “四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。

“四不”

1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。

一、 活動(dòng)導(dǎo)入。

1、 出示放大的《小白鴿》章。

師：今天，我們來上一堂爭章啟動(dòng)課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請白鴿姐姐來講講。

二、啟發(fā)達(dá)標(biāo)，揭示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

白鴿姐姐三：我是“護(hù)眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：讀寫姿勢要正確，

用眼衛(wèi)生要注意，認(rèn)真做好眼保健操。

白鴿：請你們快快行動(dòng)。從今天起，只要認(rèn)真學(xué)，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。

三、激勵(lì)爭章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做，讀寫姿勢要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。（生齊讀）

好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！

小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實(shí)，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會(huì)了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí)，也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。

讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí)。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對。

2. 知識與能力：

學(xué)會(huì)如何復(fù)習(xí)的方法，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案，邁向成功。

通過活動(dòng)，了解考試對個(gè)人成長的重要性,體會(huì)感受考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

3.過程與方法：

運(yùn)用故事法、經(jīng)驗(yàn)介紹法、通過小組成員的獨(dú)立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復(fù)習(xí)有一個(gè)總體規(guī)劃。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生輕松應(yīng)對考試，并對考試有一個(gè)正確的認(rèn)識。

活動(dòng)過程：

快樂的生活和學(xué)習(xí)是分不開的，當(dāng)我們靜下心來，聆聽時(shí)間，猛然發(fā)現(xiàn)，期末考試已經(jīng)悄然而至，學(xué)習(xí)生活也似乎變得緊張和忙碌起來。對于考試，樂觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己；而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。在這里，我來講一個(gè)“帝王蛾”的故事。

在蛾子的世界里，有一種蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼蟲時(shí)期是在一個(gè)洞口極其狹小的繭中度過的，當(dāng)它的生命要發(fā)生飛躍時(shí)，它必須在這個(gè)及其狹小的洞口用力擠壓，如若不然，它便無法沖出洞口。而若是誰將洞口剪開，幼蟲雖然能毫無困難爬出，卻會(huì)永遠(yuǎn)丟失飛翔的能力。那是為什么呢？那是因?yàn)橹挥型ㄟ^用力擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飛翔。

在生活中，我們不可能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但是我們可以做自已的帝王!面臨考試時(shí)，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內(nèi)心，既然我們已經(jīng)來到了這個(gè)洞口，既然現(xiàn)實(shí)告訴我們，也許你現(xiàn)在只有通過洞口才能飛翔，那么，我們就安然地勇敢地穿越這洞口，帶著呼嘯的風(fēng)聲，攜著永不墜落的夢想，走出這一段也許有那么一些艱苦，有那么一些枯燥、乏味的歲月，從而擁有飛翔的快樂時(shí)刻。

同學(xué)們，面對日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。用一個(gè)好心情，用一種平常心去投入到期末復(fù)習(xí)迎考中?！氨╋L(fēng)雨過后不一定會(huì)見彩虹，但是至少會(huì)萬里晴空”。

1、四人一小組討論交流每門功課的復(fù)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。

1）、有效復(fù)習(xí)知識，查漏洞補(bǔ)不足：

3）、沉著應(yīng)試，正常發(fā)揮考試時(shí)，首先是要合理地分配時(shí)間，先易后難，不要因?yàn)槟骋粋€(gè)題目浪費(fèi)太多的時(shí)間；其次是要認(rèn)真地讀題，分析題目的意思，找出關(guān)鍵的詞、句和已知條件，排除一些干擾因素，正確答題；第三是認(rèn)真地檢查，不提前交卷。

2、小組代表分別發(fā)言，分別說說語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

3、請學(xué)困生談?wù)勛约旱囊恍├Щ?，同學(xué)一起來幫助他們。

4、制定期末目標(biāo)，針對目標(biāo)，你如何進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。

5、班主任小結(jié)。

考試是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己的自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會(huì)取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績呢？

心理健康教案【篇2】

一、培訓(xùn)目的：

1.為了彌補(bǔ)留守兒童家長長期不再造成的父愛母愛的缺失感，使孩子們能夠在一直感受到父愛母愛的環(huán)境下成長，讓留守兒童與班級甚至學(xué)校內(nèi)不是留守兒童的孩子結(jié)成對子，讓他們的家長作為留守兒童的代理家長，照顧留守兒童。

2.為了給孩子們進(jìn)行持續(xù)不斷的照顧、教育與鼓勵(lì)，使孩子們能夠在正確的心理狀態(tài)下成長，并且彌補(bǔ)有的孩子因?yàn)閮?nèi)向等其他原因不愿意主動(dòng)與外人交流而造成的等方面的問題，建立“大手牽小手”的一對一甚至多對一的對子，通過與孩子們交流溝通，在每一天都對他們進(jìn)行照顧。

3.通過對代理家長的培訓(xùn)，使代理家長在工作中能系統(tǒng)地加強(qiáng)留守兒童的心理、安全、學(xué)習(xí)等方面的教育管理工作，使留守兒童學(xué)會(huì)自我管理、自我保護(hù)、自我生活，健康成長。

4.通過上課講解、圖片、視頻等形式，讓受訓(xùn)人員對留守兒童問題的方方面面了解的更多，更深刻。.

培訓(xùn)方式：集體培訓(xùn)

培訓(xùn)對象：志愿參加“大手拉小手”活動(dòng)，并愿與留守兒童結(jié)對的老師、其他家長等。 培訓(xùn)地點(diǎn)：庾嶺初級中學(xué)會(huì)議室 培訓(xùn)內(nèi)容：

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的學(xué)生父母外出打工，把自己的子女留在年邁的父母身邊，或托付給親戚或雇傭“保姆”來照管孩子，這些人便成了“留守兒童”的臨時(shí)監(jiān)護(hù)人，這些人中，老人本身都需要?jiǎng)e人來照顧，反過來，還要關(guān)照小孩生活，對孩子的學(xué)習(xí)更無法過問。親戚、“保姆”都是本著不同的目的來看管孩子。能像自己的親身父母嗎?這樣一來“留守兒童”日益成為社會(huì)，學(xué)校的難題，大部分“留守兒童”生活上缺乏照顧，主動(dòng)上缺乏約束。然而導(dǎo)至性格孤僻，紀(jì)律散漫等問題。那么又有誰能擔(dān)負(fù)起 “留守兒童”的教育問題呢?這就需要我們從社會(huì)，家庭方面著手，更需要我們學(xué)校的教育，作為教師怎樣來關(guān)愛“留守兒童”的成長呢? 二、活動(dòng)準(zhǔn)備 1、了解身邊留守兒童的實(shí)際困難。

2、學(xué)唱《世上只有媽媽好》、《愛的奉獻(xiàn)》多媒體視頻。

三、活動(dòng)過程：

(一)認(rèn)識留守兒童

1、“留守兒童”教育問題的凸現(xiàn)

父母外出把子女交給了年長的爺爺奶奶，這是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)發(fā)展趨勢。誠然，這樣可以為留守兒童接受教育提供了一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，有一些學(xué)生因父母長時(shí)間不在身邊變得越來越懂事，自理能力不斷增強(qiáng)，深深體會(huì)到父母的艱辛，在一定程度上激勵(lì)他們勤奮拚搏，爭取走進(jìn)高級學(xué)府的大門來改變其生活軌跡。但不可否認(rèn)留守兒童因父母長期不在身邊而造成的很多教育缺陷更加重了學(xué)校尤其是班主任的責(zé)任。

(二)了解留守兒童

首先，“留守兒童”的心理問題產(chǎn)生的原因：

1、家庭教育的缺失。 (1) 缺乏父母親情之愛。 (2)監(jiān)護(hù)人不能完全勝任對孩子的有效監(jiān)管。

2、學(xué)校教育不到位

受應(yīng)試教育的長期影響，學(xué)校過分地追求“升學(xué)率”，老師與班主任對學(xué)生更注重“優(yōu)生”、“尖子生”，而忽視了這些在情感上缺失的弱勢群體的問題學(xué)生。普通教師對“留守兒童”的關(guān)注更是微弱，而教育本身應(yīng)該是一個(gè)全方位交叉式的作用力合成的結(jié)果，這樣就顯得學(xué)校教育蒼白無力。

3、自身原因

(1)自我控制能力差。(2)身心發(fā)展不協(xié)調(diào)。 4、社會(huì)不良現(xiàn)象影響。

其次，“留守兒童”的心理問題的外在表現(xiàn)：

一、活動(dòng)主題：

關(guān)愛留守兒童。

二、活動(dòng)目的：

1、讓學(xué)生了解留守兒童的各種內(nèi)在表現(xiàn)。

2、讓學(xué)生知道影響留守兒童心理健康的成因及如何改善自己的心理健康的各種對策。

三、活動(dòng)形式：

情景回顧、交流、 討論。

四、教學(xué)過程：

(一)情景回顧。(播放大石小學(xué)留守兒童網(wǎng)上大拜年視頻)

(二)分析留守兒童現(xiàn)狀。

1、留守兒童問題是近年來出現(xiàn)的一個(gè)新名詞。

隨著政治經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，越來越多的青壯年農(nóng)民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個(gè)特殊的未成年人群體，即為留守兒童。大石小學(xué)共有在校學(xué)生817人，其中“留守學(xué)生”244人，約占在校學(xué)生總數(shù)的30%，其中雙親外出的就有89人。

2、心理健康的各種表現(xiàn)。

留守兒童父母外出打工后，與留守兒童聚少離多，溝通少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，而占絕對大比例的隔代教育又有諸多不盡人意處，這種狀況容易導(dǎo)致留守兒童存在“親情饑渴”、學(xué)習(xí)成績滑坡、心理封閉、容易受到傷害及行為習(xí)慣較差等嚴(yán)重影響留守兒童成長的問題。同時(shí)，這些留守學(xué)生大多數(shù)表現(xiàn)為內(nèi)心封閉、情感冷漠、脾氣暴躁、沖動(dòng)易怒;自卑懦弱、缺乏自信;行為孤僻、缺乏對他人的愛心和交流的主動(dòng)性，學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)較差，他們的人生安全和生活環(huán)境也令人十分擔(dān)憂。

(三)如何讓留守兒童健康成長。(出示活動(dòng)圖片)

1、讓孩子們生活舒心。伙食團(tuán)老師要隨時(shí)關(guān)注他們的生活情況，科學(xué)營養(yǎng)配餐，努力改善伙食質(zhì)量，保證每一個(gè)留守兒童吃飽吃好。

2、讓孩子們享受父母般的愛心。公寓老師引導(dǎo)他們健康成長，教育孩子熱愛勞動(dòng)，放手讓他們做一些力所能及的事，培養(yǎng)他們整理自己床鋪和學(xué)習(xí)用品的自理能力。按時(shí)組織本寢室內(nèi)的孩子給“留守兒童”過一個(gè)簡單樸素的生日。唱一支生日快樂歌，送上一份師生自制的生日禮物，讓他們感受到自己生活在大家庭的溫暖。

3、讓孩子們玩耍得開心。學(xué)校根據(jù)“留守兒童”各自的愛好，組織了課外活動(dòng)興趣小組，派富有特長的生活教師對他們進(jìn)行指導(dǎo)、開展活動(dòng)。平時(shí)老師以朋友的身份、和藹的態(tài)度了解他們的學(xué)習(xí)情況和生活情況、開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、跟他們一起做游戲、講故事，讓他們從老師身上感受到親情，讓他們玩得開心。

4、讓孩子們身心安全放心。生活教師每周為“留守兒童”上一節(jié)心理健康教育課，并開展心理咨詢活動(dòng)，讓他們樹立樂觀向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的人生價(jià)值觀;每周集中對“留守兒童”進(jìn)行以“安全用電、用氣、防火、防溺水”等的安全教育課，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)意識;每期開展一次法制教育活動(dòng);身心安全環(huán)境，讓他們身心安全放心。

(四)小結(jié)。(出示留守兒童心語心愿)

由于留守兒童是一個(gè)受全社會(huì)關(guān)注的對象，我們必須用真誠的愛去滋潤每一個(gè)留守兒童的心田;用熱情的火去點(diǎn)亮每一個(gè)留守兒童的心燈，指引孩子生命的航程，驅(qū)除蒙昧，收獲希望。

心理健康教案【篇3】

設(shè)計(jì)意圖：

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，在現(xiàn)今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)需要，從小培養(yǎng)孩子的合作意識，團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中也指出“樂意與人交往，學(xué)習(xí)互助、合作與分享?！庇纱丝梢?，培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識，但我們在實(shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭搶玩具，互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進(jìn)一步體驗(yàn)和感受，基于此，我設(shè)計(jì)了“團(tuán)結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們在活動(dòng)中，親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

一、活動(dòng)目的：

1、使幼兒初步認(rèn)識到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識以及團(tuán)結(jié)一致的精神。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

3、體驗(yàn)合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

幫助幼兒樹立團(tuán)結(jié)合作的思想。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：

使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、有音樂背景的PPT10張。

2、四個(gè)身大口小的瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。

3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個(gè)。

五、活動(dòng)過程：

（一）導(dǎo)入課題，激發(fā)興趣。

1、談話

師：我是誰？（相互問好）

我是海龜媽媽，今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱?。PPT1（跟著媽媽在音樂中進(jìn)入場地）

2、練習(xí)動(dòng)作

師：跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。（聽著音樂做動(dòng)作）

（二）體驗(yàn)游戲，學(xué)習(xí)合作。

1、談話

師：本領(lǐng)學(xué)會(huì)了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島?？墒谴蠛＠镞€住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們該怎么辦？

2、游戲《快樂島》PPT2—8

游戲若干次結(jié)束。

（三）實(shí)踐活動(dòng)，總結(jié)提高。

鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了，被放在瓶子里，請你們快想想辦法救救它們。

設(shè)問：發(fā)生什么事了？那怎么辦？

師：大鯊魚在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

2、游戲《紙球出瓶》PPT8

游戲第一次。

設(shè)問：你們是怎么救出蛋寶寶的？

你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶？

（總結(jié)、分享成功和失敗的原因）

游戲第二、三次。

小結(jié)：我們相互團(tuán)結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！

（四）結(jié)束活動(dòng)。

師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康教案【篇4】

活動(dòng)目標(biāo)

1、 通過本次實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生正確認(rèn)識男女生在性格、能力等方面上的差異;

2、 引導(dǎo)學(xué)生正確對待異性交往，處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、 放音樂《對面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對異性同學(xué)了解多少。

2、 男女同學(xué)分別做卷子《你對異性同學(xué)了解多少?》

在下列詞語中請做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強(qiáng)、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語言運(yùn)用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。

女生卷： 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強(qiáng)?

男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強(qiáng)?

活動(dòng)過程

一、心理劇《離家出走》

1、情境：五人組成。兩個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時(shí)，結(jié)果被另外一個(gè)同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師，老師處理不當(dāng)，導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。

2 、提問：

(1)心理劇中表明一個(gè)什么敏感的話題?

(2)你愿意與異性交往嗎?

憑心而論，我們是愿意與異性同學(xué)交往的，這是我們許多心理學(xué)家對我們這個(gè)年齡段青少年進(jìn)行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果，可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生，同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟，異性同學(xué)之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動(dòng)、交往時(shí)，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)的，是正常的。這是因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在正處于異性接近期。

二、異性接近期

1、異性交往經(jīng)歷階段：心理學(xué)認(rèn)為，兒童與青少年時(shí)期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個(gè)發(fā)展階段。

a) 男女混玩期(學(xué)齡前，即8歲以前)這時(shí)候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。

b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時(shí)候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動(dòng)，各玩?zhèn)€的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字，叫“三八線時(shí)期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會(huì)在桌上畫條三八線。

c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期，處于異性接近期，雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。

d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。

2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題

(1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報(bào)告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。

(2) 我們的老師會(huì)怎樣對待這樣的事?

三、如何正確的交往

1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

比如：

a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的.影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往?

2、中學(xué)生戀愛的利與弊：

可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨(dú)，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng)，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折。

3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?

(1)交往方式。

交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

(2)注意交往場合。

應(yīng)該在公共場合進(jìn)行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

(3)注意交往時(shí)間。

特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

(4)注意交往情感控制。

要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?

4、設(shè)置情境

1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

2).全班一起郊游，有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。

3).在體育課上，一個(gè)女生摔傷了腳，一個(gè)男同學(xué)視而不見，走了過去總結(jié)：

從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個(gè)問題：

避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

結(jié)尾(放《同桌的你》)

我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

心理健康教案【篇5】

【教材分析】

春天來了，樹林里花叢中時(shí)時(shí)可以看見彩蝶飛舞、蜜蜂成群，好奇的幼兒總喜歡走進(jìn)它們，捉一捉、摸一摸。在幼兒眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可愛的，他們意識不到這樣做會(huì)危險(xiǎn)。本次活動(dòng)從幼兒熟悉的小蜜蜂入手，通過講述故事，幫助幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)受到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法以及蜇傷后的急救小知識。同時(shí)，引導(dǎo)幼兒了解幾種會(huì)讓人受傷的小蟲子，初步學(xué)習(xí)保護(hù)自己的方法，提高自我保護(hù)意識。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1。了解幾種常見的有危險(xiǎn)的昆蟲，知道它們會(huì)讓小朋友受傷。

2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法。

3。初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。

4。積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

5。引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1?？弈樞δ樅凶用孔栏饕粋€(gè)，蜜蜂手偶一個(gè)，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。

2。提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。

【活動(dòng)建議】

一、出示蜜蜂手偶，引出活動(dòng)主題

提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？

二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)

提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個(gè)小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個(gè)小朋友被蜜蜂攻擊時(shí)用手拍打，后果是怎樣的？

三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法

1。提問：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？

小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。

2。提問：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？

小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見的會(huì)帶來危險(xiǎn)的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂

刺，了解蜜蜂蜇人時(shí)毒液會(huì)通過蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會(huì)令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會(huì)死，因此他們不會(huì)輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險(xiǎn)的，不能用手碰。

幼兒討論：還有哪些蟲子會(huì)有危險(xiǎn)？在戶外遇到危險(xiǎn)它們應(yīng)該怎么辦？

五、分小組開展操作活動(dòng)“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗(yàn)

每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會(huì)讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯(cuò)誤做法的卡片放到哭臉盒子里。

【活動(dòng)反思】

小班的孩子年齡較小，注意力不太集中，思維以具體形象思維為主，所以本節(jié)活動(dòng)課我以故事的形式貫穿其中，并結(jié)合掛圖集中幼兒注意力。通過看課件了解其它常見危險(xiǎn)的小蟲子，加深幼兒對本節(jié)活動(dòng)內(nèi)容的印象。在最后，我選了和本節(jié)活動(dòng)季節(jié)有關(guān)的表演來結(jié)束活動(dòng)，使本節(jié)活動(dòng)課更加豐富多彩。

心理健康教案【篇6】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解人是慢慢長大的，不能著急。

2、感受長大的變化，看到自己的進(jìn)步，萌發(fā)自信心。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、收集幼兒不同時(shí)期的照片。

2、故事PPT3。故事掛圖

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入：

1、教師與小朋友相互熟悉，拉近距離。

2、小朋友們，剛才我們在教室里已經(jīng)互相認(rèn)識過了，現(xiàn)在我來看看，你們是不是真的記住我了。我們互相問聲好吧！小朋友們好！老師很開心，因?yàn)槟銈兌加涀×恕?/p>

二、引出：

1、出示小動(dòng)物圖片吸引小朋友注意力。

2、師："今天我來是和小朋友們一起學(xué)本領(lǐng)的，不過我不是一個(gè)人來的，我?guī)Я巳齻€(gè)好朋友。你們想認(rèn)識他們嗎？（想）好，我們趕緊把他們請出來吧！"1。出示掛圖第一張師："小朋友看看，三個(gè)好朋友是誰呀？"（小老鼠、小猴子、小青蛙）師："小眼睛可真亮呀！我的三個(gè)朋友心里都在想著同樣一件事情，盼望著……

3、小老鼠、小猴子、小青蛙這三個(gè)小家伙啊是天天盼著自己能快點(diǎn)長大（連接下一環(huán)節(jié)）

三、重點(diǎn)：

1、教師有感情地講故事（看掛圖講故事）——師："這三個(gè)小家伙啊，是天天盼著自己能快點(diǎn)長大，它們想："要是能長得像大象、河馬、犀牛那么大，那么有力氣，該有多好??！于是，他們想出了許多辦法來。小老鼠拼命吃東西，啊嗚啊啊嗚，可是還比不上大象的腳趾頭，小猴子穿?？墒?，還夠不到大河馬的膝蓋呀！"

2、猜測小青蛙會(huì)想什么辦法讓自己快點(diǎn)長大師："咦，小青蛙會(huì)想出什么辦法讓自己快點(diǎn)長大呢？"

3、繼續(xù)講故事直至故事結(jié)束，驗(yàn)證猜測的結(jié)果師："小青蛙每天都練跳高，跳得頭也暈了，可和大犀牛一比，還沒它的眼珠子大呢！。他們還是那么小，不過，他們還是天天盼著快點(diǎn)長大。"

4、教師提問，幫助理解師："看看（指著圖），小老鼠是想了什么辦法讓自己馬上長大的？（拼命地吃東西）小猴子、小青蛙呢？（小猴子穿爸爸的衣服、戴媽媽的眼鏡，小青蛙每天練習(xí)跳高）

5、師："它們真的一下子就長大了嗎？"（沒有，他們還是那么小）（銜接下一環(huán)節(jié)："寶寶們是一下子就長那么大的嗎？"）

四、經(jīng)驗(yàn)遷移

1、"寶寶們，那你們是從媽媽肚子里一出生就是這么大的嗎？""教師展示小朋友們小時(shí)候不同時(shí)期的照片，通過比較知道自己是慢慢長大，并同時(shí)能感受到長大的變化。

2、現(xiàn)在的你們長大了嗎？想長得更大嗎？你有什么好辦法讓自己長大呢？

3、長大了你想干點(diǎn)什么？

五、活動(dòng)結(jié)束：

開著小火車一起去看看大班哥哥姐姐小時(shí)候的照片展！

心理健康教案【篇7】

心理健康教案

引言：心理健康是一個(gè)人全面發(fā)展的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題越來越受到關(guān)注。為了幫助人們更好地了解和管理自己的心理健康，制定一份心理健康教案是至關(guān)重要的。

一、什么是心理健康？

心理健康是指一個(gè)人在認(rèn)知、情感、行為等方面處于正常狀態(tài)的一種綜合指標(biāo)。具體來說，心理健康意味著人們能夠有效地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，對自己、他人和環(huán)境有一個(gè)正確而積極的認(rèn)識和評價(jià)，以及擁有良好的情緒狀態(tài)和人際關(guān)系。

二、心理健康的重要性

1. 對個(gè)人而言：心理健康使個(gè)人能夠更好地維持生活的平衡，提高自我認(rèn)知，增強(qiáng)應(yīng)對困難和逆境的能力，提高工作效率和學(xué)習(xí)能力，增進(jìn)人際交往和生活質(zhì)量。

2. 對社會(huì)而言：心理健康的人能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，與他人和諧相處，減少?zèng)_突和矛盾，提高整體社會(huì)心理素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。

三、心理健康教育的內(nèi)容和方法

1.內(nèi)容：

（1）心理健康知識：了解心理健康的基本知識，包括心理疾病的常見類型、癥狀與治療方法等。

（2）應(yīng)對壓力和挫折：學(xué)會(huì)適應(yīng)壓力和挫折，掌握應(yīng)對方法，例如積極應(yīng)對、尋求支持、調(diào)整心態(tài)等。

（3）情緒管理：培養(yǎng)良好情緒表達(dá)和管理能力，如愉快情緒的培養(yǎng)、消極情緒的排解、情緒飲食和情緒調(diào)適等。

（4）人際關(guān)系：提高溝通能力，培養(yǎng)積極的人際關(guān)系，包括家庭、學(xué)校和社交場合等。

（5）自我認(rèn)知和自我評價(jià)：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，樹立積極的自我形象，提高自信心和自尊心。

2.方法：

（1）課堂教學(xué)：通過專題講座、心理健康知識普及等形式，向?qū)W生傳授和普及心理健康知識。

（2）心理訓(xùn)練：通過心理訓(xùn)練課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力，提高自我調(diào)節(jié)能力。

（3）互動(dòng)交流：組織小組活動(dòng)、心理輔導(dǎo)等形式，通過互動(dòng)交流的方式幫助學(xué)生解決心理困惑。

四、心理健康教育的實(shí)施

1.開展相關(guān)活動(dòng)：學(xué)?？梢越M織心理健康講座、心理健康教育周等活動(dòng)，邀請心理專家和心理咨詢師為學(xué)生解答疑惑。

2.制定心理健康教材：學(xué)?？梢跃帉戇m合不同年齡段學(xué)生的心理健康教材，并將其納入正式課程，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識。

3.加強(qiáng)師資培訓(xùn)：學(xué)校應(yīng)組織心理健康教育師資培訓(xùn)班，提高教師的心理健康知識和教育技巧，以更好地開展心理健康教育工作。

五、結(jié)語

通過制定心理健康教案，可以幫助學(xué)生和社會(huì)大眾更好地了解和管理自己的心理健康。心理健康教育不僅是個(gè)人的需要，也是社會(huì)的需要，只有全社會(huì)的關(guān)注與參與，才能共同營造一個(gè)心理健康的環(huán)境。讓我們一起，從現(xiàn)在開始關(guān)注心理健康，創(chuàng)造一個(gè)更加和諧且充滿愛的社會(huì)。

心理健康教案【篇8】

一、教學(xué)目的：

1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的學(xué)生。

2、教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自我，樹立自信。