記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記精選

文字是情感的載體，上學(xué)的時候老師經(jīng)常會要求我們寫日記，日記的內(nèi)容，來源于我們對生活的觀察。日記最重要的就是記錄最真實的生活，我們怎么動筆去寫一篇日記呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記”，僅供參考，但愿對您的工作帶來幫助。

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇一)

“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話激勵著世世代代的.人們努力去做好每一件事。是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢?

就在這個暑假里，我因為每次在學(xué)校的游泳課上不會游泳，只能看著別人在水中嬉戲、玩耍而感到慚愧又羨慕，所以特地讓媽媽幫我報了一個游泳班。

剛來到游泳館，一股刺鼻的消毒水味撲鼻而來。我小心翼翼的扶著欄桿下水，用腳指尖輕輕碰了一下水面，呀，水可涼了！心想：不管了，拼了。當(dāng)我下半身全浸在水里時，我不禁打了一個冷顫，教練讓我們先在水下學(xué)憋氣，深吸一口氣，然后把頭整個鉆進(jìn)水里。這時，我的心不由得緊張起來，懷中的小鹿砰砰直跳。我看著教練的示范，也有模有樣地學(xué)了起來?？蓜傁氯?，沒憋住氣就起來了，還不小心嗆到了水，整個鼻子陣陣酸楚。教練接著又說：“下去時不要吸氣，憋不住了，上來張開嘴巴吸氣就行了?！蔽艺莆樟思记桑@一次我足足憋了7秒。對我這個初學(xué)者來說，這個數(shù)字是多么的偉大啊，心里樂滋滋的，以為學(xué)游泳就是這么簡單的。我又趴在岸上練習(xí)蛙泳的蹬腿和劃手，接著就要在水中完成這些動作了。第一次下去，我就猛喝到了一大口水，難受得喘不過氣來，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。蹬腿、憋氣學(xué)會了，然后要在水中練習(xí)正式的蛙泳動作了，教練還給我們指定了一條路線長達(dá)4米的泳道，想想也恐怖。4米對一個游泳健將來說，簡直就是小菜一碟，可對我這個初學(xué)者來說，那簡直是困難重重??！我拼盡全力地游到終點，可教練卻說：“一共10遍，你才游了1遍，繼續(xù)回去游?！焙貌蝗菀淄瓿闪巳蝿?wù)，累得上氣不接下氣，還嗆到了幾口水，不想學(xué)的念頭，在我腦海里隱約浮現(xiàn)。

當(dāng)天晚上，媽媽知道了我的畏難情緒，她和藹地對我說：“孩子，你做事怎么能半途而廢呢?如果農(nóng)民伯伯種糧食、蔬菜到一半，嫌它們成熟的時間太慢了，把苗拔了，你還能吃到米飯嗎?如果運動員們不刻苦練習(xí)，中途放棄，在奧運賽場上還能看到他們英姿颯爽的身影嗎?如果大家都像你這樣，任何事做到一半，就沒心情，不做了，你覺得這個世界會是什么樣呢?”媽媽的這番話，深深地映在我腦海中，于是，我決定重振旗鼓，繼續(xù)學(xué)下去。雖然，有時會練得腿都抽筋，手腳都起皮發(fā)皺，但我對自己說：你一定行的，一定會學(xué)會。

經(jīng)過幾堂課的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了，雖然力氣不夠，但也可以游上十來米遠(yuǎn)，換四、五次氣了?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”，只要我們堅持不懈，努力拼博，不半途而廢，一定會取得成功，實現(xiàn)夢想。

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇二)

最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課，也就是最后一節(jié)課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最后一節(jié)課了，一定得認(rèn)真游哦！”我說：“會的！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然后，上樓做準(zhǔn)備運動，最后，我們才下水。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想：為什么單獨用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了?！?正想著，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果然，游得比以前更遠(yuǎn)了。當(dāng)我想再有一次時，時間到了，下課了。今天這節(jié)課過得可真快?。∥抑缓靡酪啦簧岬仉x開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個誠實、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候，當(dāng)我睡醒的時候，奶奶會給我到白開水。然后，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業(yè)，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運動、看電視或者玩玩具時，奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來。

一整天的時間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇三)

媽媽給我和姐姐報了一個游泳班，讓我利用假期學(xué)會游泳。

到了游泳館，我看見水池里的水清澈見底，下到水里，我非常害怕，因為我害怕自己會嗆水，但是，經(jīng)過媽媽的一番勸說下，我還是小心翼翼的下去了，教練教會了我們：憋氣、吸氣、吐氣、蛙泳，其中，蛙泳有四部分，分別有：收、翻、蹬夾、漂，經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)和鍛煉，我竟然不怕水了，就像一條小魚在水里自由的游泳，媽媽說：“游泳不僅能鍛煉身體，增加肢體的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉我們堅強的意志，等我和姐姐學(xué)完游泳，就帶著我們兩個去海邊，在海邊游泳?！?/p>

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇四)

夏天到了，烈日炎炎，媽媽決定讓我去游泳池解暑，體驗夏天的快樂。

穿好泳衣，套上泳帽，戴上泳鏡，我們來到游泳持邊。教練已經(jīng)早早等候在那里了，老師先教我們在水下憋氣?！?.2.3……18.19.20.21……”我在心里默念，當(dāng)數(shù)到30時，我實在憋不下去了，終于把頭抬了起來。憋氣的感覺可真不好受，不過這是學(xué)習(xí)游泳的基本功，必須練好才可以！于是，我又試了一次，憋到了25秒，不行，太短了！我又認(rèn)真練習(xí)了一次，這一次，我練到了40秒，有進(jìn)步！

兩腳先蹬，雙手筆直伸在頭前，兩手往旁邊一推，頭往上換氣，動作要持續(xù)。我趴在石頭上反復(fù)練習(xí)，一遍又一遍，老師也糾正了我許多錯誤的動作。我來來回回地練習(xí)游泳的動作，為的就是把它熟練掌握。過了一會兒，教練便把我們帶到了淺水區(qū)的練習(xí)場。

中途我有好幾次把動作都忘了，要么手推腳忘了蹬，要么向兩邊推忘了換氣。教練也幫我糾正了很多次，有時候我想如果不學(xué)游泳該多好??！但想想之前我纏著媽媽求了好多次，這次可不能半途而廢。接下來又練習(xí)了幾次，感覺終于有點進(jìn)步了。

最后就是到深水池里練習(xí)了。我跟其他同學(xué)一起來到水池，我馬上就看到了那個紅色告示牌——“水深1.65，請勿戲水?！蔽倚睦镉悬c害怕，萬一我淹死怎么辦？我才1.55，我會不會……因為怕，我就在那里胡思亂想。老師先給了我們一人一塊浮板，我靠著浮板來練習(xí)。漸漸的，浮板就拿掉了，我也能在上面輕松地游泳了。

原來學(xué)游泳沒有想象中那么可怕，讓我們一起感受夏天的快樂吧！

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇五)

20xx年X月X日 晴

今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個：一個是讓我過一個快樂暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學(xué)游泳。

因為身在水鄉(xiāng)的我是只“旱鴨子”，所以我要學(xué)游泳。

剛開始，我連水都不敢下，打完水，不知是誰，一把把我給推了下去，從水里起來，繼續(xù)訓(xùn)練打水。這時候，可惡的太陽升起來了，火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的背，火辣辣的疼??！打起的水花不停地潑在我們身上，冷啊~。一陣陣?yán)滹L(fēng)吹來，我都快結(jié)冰了！這時的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的'苦，說不出的累??！學(xué)了將進(jìn)半個月，仰游終于通關(guān)了。自打?qū)W會仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時候，我一會兒偷襲“星星”，一會兒去深水區(qū)玩玩，一會兒在水里翻幾個跟頭……

在學(xué)游泳的時候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲?。?/p>

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇六)

今天早飯后，媽媽帶我去新吉奧游泳館學(xué)游泳。

剛開始，教練讓我們抓住游泳池邊的欄桿，用腳使勁蹬，然后再把頭潛下水。就這樣，練了四天，我終于能自己游幾下了，到第七天，教練讓我們在淺水區(qū)游一個來回，我拼命地向前游，覺得很好玩，只是不小心喝了幾口“天然飲料”。漸漸地我能在深水區(qū)與淺水區(qū)之間來回地游了。一個假期結(jié)束，至今我仍對游泳的樂趣記憶猶新。

又是一個暑假的到來，我每天都纏著媽媽帶我去游泳，正巧，乘電梯的時候，看到小區(qū)里的游泳池開放的喜訊，我急忙回家，換上游泳衣，向游泳池奔去，到了池邊，我急不可待“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池，用我熟悉的蛙泳游了起來，贏得了周邊大人們的陣陣掌聲和贊嘆聲，就連救生員也說“這個小姑娘游得真好！”我心里甜滋滋的。

要開學(xué)了，我仍依依不舍地離開游泳池，盼望著下一個暑假的到來。

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇七)

炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了，因為媽媽要帶弟弟，爸爸經(jīng)常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓(xùn)。

趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學(xué)會了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準(zhǔn)備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發(fā)生意外，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進(jìn)的精神。

記錄游泳日常的小學(xué)生生活日記(篇八)

今天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

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記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記通用(5篇)

文字之美，美在真情。我們在讀書的時候或多或少都寫過日記，我們在寫日記時，可以慢下來體會人生。日記不需要某一特定場合，隨時都可以寫。那些優(yōu)秀的日記是怎么樣寫的呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記”，僅供參考，希望能為您提供參考！

記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記(篇一)

第三天我們就去了金沙灘游泳，這可是我第一次下海游泳啊。剛走進(jìn)金沙灘驚呆了?？?，這沙子在陽光的照耀下閃閃發(fā)光如同金子一般耀人，遠(yuǎn)處的海碧藍(lán)碧藍(lán)的，與這金黃的沙子形成了鮮明的對比。

我在沙灘上悠閑地走著，細(xì)細(xì)的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同給你腳底按摩似的。奔跑著來到了大海邊，海浪一波一波地向我們沖來伴隨著一陣陣海風(fēng)令人心曠神怡。奔向大海，漸漸地漸漸地，海水這奇妙的東西漫過了我的腳，漫過了我的小腿，它又漫過了我的肚子。周圍全是碧藍(lán)的海水，我放松了身體，身體便浮起來了，當(dāng)我正悠閑時，一陣陣海浪撲了過來，一下子把我沖到了起點——離沙灘不遠(yuǎn)的海水里，被嗆了幾口海水，那滋味永遠(yuǎn)不會忘記。

我好像喜歡上這沖浪的感覺，又試了一次。當(dāng)我再次下海時發(fā)現(xiàn)了一個救生圈，何不躺在救生圈上呢？“嘩”一個巨大的海浪來了，把我“吸”了過去，“三米、二米、一米”當(dāng)靠近海浪時，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了過來，這一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙灘上結(jié)束。

這一次海上游泳加上沖浪的刺激可真爽，下次我一定還來玩。

記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記(篇二)

媽媽在暑假里給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經(jīng)歷呀，三個字，真是爽!

上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發(fā)了。一到大廳，看見這么多的學(xué)生和家長，我心里一下子忐忑不安起來，手里的包也差點掉落，媽媽把我領(lǐng)到辦公臺前，給我領(lǐng)了泳帽和游泳卡，又從教師手里領(lǐng)了鑰匙，便和我走進(jìn)了更衣室。

換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進(jìn)了游泳大廳。做完了準(zhǔn)備活動，我們便一個個順著梯子進(jìn)入水中，剛?cè)胨?，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發(fā)抖，過了好長時間才恢復(fù)正常。我們先練習(xí)憋氣，由于我學(xué)的很好，所以老師經(jīng)常表揚我，還把我當(dāng)做范例，總之這堂課我非常開心。

游泳真是一項健身又鍛煉的體育項目呢!

記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記(篇三)

夏天到了，烈日炎炎，媽媽決定讓我去游泳池解暑，體驗夏天的快樂。

穿好泳衣，套上泳帽，戴上泳鏡，我們來到游泳持邊。教練已經(jīng)早早等候在那里了，老師先教我們在水下憋氣?！?.2.3……18.19.20.21……”我在心里默念，當(dāng)數(shù)到30時，我實在憋不下去了，終于把頭抬了起來。憋氣的感覺可真不好受，不過這是學(xué)習(xí)游泳的基本功，必須練好才可以！于是，我又試了一次，憋到了25秒，不行，太短了！我又認(rèn)真練習(xí)了一次，這一次，我練到了40秒，有進(jìn)步！

兩腳先蹬，雙手筆直伸在頭前，兩手往旁邊一推，頭往上換氣，動作要持續(xù)。我趴在石頭上反復(fù)練習(xí)，一遍又一遍，老師也糾正了我許多錯誤的動作。我來來回回地練習(xí)游泳的動作，為的就是把它熟練掌握。過了一會兒，教練便把我們帶到了淺水區(qū)的練習(xí)場。

中途我有好幾次把動作都忘了，要么手推腳忘了蹬，要么向兩邊推忘了換氣。教練也幫我糾正了很多次，有時候我想如果不學(xué)游泳該多好?。〉胂胫拔依p著媽媽求了好多次，這次可不能半途而廢。接下來又練習(xí)了幾次，感覺終于有點進(jìn)步了。

最后就是到深水池里練習(xí)了。我跟其他同學(xué)一起來到水池，我馬上就看到了那個紅色告示牌——“水深1.65，請勿戲水?！蔽倚睦镉悬c害怕，萬一我淹死怎么辦？我才1.55，我會不會……因為怕，我就在那里胡思亂想。老師先給了我們一人一塊浮板，我靠著浮板來練習(xí)。漸漸的，浮板就拿掉了，我也能在上面輕松地游泳了。

原來學(xué)游泳沒有想象中那么可怕，讓我們一起感受夏天的快樂吧！

記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記(篇四)

20xx年X月X日 晴

夏天可真熱??！我經(jīng)常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進(jìn)入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區(qū)玩了一會，就感覺很累。就去淺水區(qū)里玩，因為淺水區(qū)的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學(xué)要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進(jìn)水的。哥哥又給我說讓我多練習(xí)就可以不用捏著鼻子，也不用護(hù)著耳朵了也可以在水下憋氣的。

我練習(xí)了好大一會才掌握著技巧，結(jié)果我真的學(xué)會在水下憋氣了，不過堅持的時間有點短，我要繼續(xù)練習(xí)。

時間一轉(zhuǎn)眼就過去了三個小時，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

記錄暑假生活的學(xué)生游泳日記(篇五)

今天天氣晴朗，陽光明媚，我和姐姐終于盼來了學(xué)游泳的日子。就各自拿著學(xué)游泳的裝備，有裹在手臂上的漂浮卷和裹在腰間的漂浮圈在大伯的帶領(lǐng)下就高高興興的去學(xué)游泳了。

來到學(xué)校的游泳館里，只見游泳館里人山人海。我和姐姐找到了老師等到小朋友都到齊了后就開始學(xué)游泳了。老師先讓我們自己浮起來，浮起來的時候，首先要把手臂輕松的擱在水泥板上，兩腳伸直飄 在水面上。見我們做得很好就先教我們做手和腳上的動作了，“腳在做”收“的時候手心并攏放在胸前，腳在做”蹬“的時候手心并攏身向前，腳在做”夾“的`時候手心用力往后滑，只要快速的依次做 這些動作就可以游起來了?！崩蠋煷舐暤恼f道。聽了老師的話，我便試著游了起來，可還沒有游起來就在池里喝了好幾口水了。經(jīng)過了一百次，一萬次的苦練，我終于能在游泳池里輕松自如的游了，而 且是把救生的漂浮圈和漂浮卷都拿走了以后才游起來的哦。唉！學(xué)游泳其實也是在學(xué)的時候很累的，但是只要你有信心去做，就一定能成功，就象我一樣。

小學(xué)生游泳日記12篇

小編為您精心準(zhǔn)備了一份“小學(xué)生游泳日記”相關(guān)資料。周記寫作是從古至今人們都熱愛的一種思維方式，作為一名學(xué)生，寫一篇周記是很常見的。通過與他人分享周記可以讓我們更好地了解他們的需求和想法。為防遺忘，建議你收藏本頁！

小學(xué)生游泳日記 篇1

20xx年7月19日 晴 星期六

今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。

這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……

瞧！我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指！我真高興，我會跳水！

下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力。看著大家滿頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來！

忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧！”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。

我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。

她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。

游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針！

小學(xué)生游泳日記 篇2

6月30日周五晴

今天早上，天氣晴朗。媽媽帶弟弟去游泳，媽媽也帶上了我。媽媽在車上說：“讓我去了到時間給弟弟拿浴巾”。

我們到了游泳館，一個阿姨先讓我把鞋脫掉，然后給我們一人取了一雙干凈的襪套。媽媽讓我把我們?nèi)齻€人的鞋放到鞋柜里。我們進(jìn)去后媽媽讓弟弟拿海帆幣存在卡上，弟弟就一下子爬到了凳子上，把幣交給了一個姐姐。媽媽先把我和弟弟帶進(jìn)女浴室，媽媽用手環(huán)打開了柜子，把她的泳衣和弟弟需要的東西拿了出來。媽媽穿上泳衣，把我和弟弟帶到給小寶寶換衣服的地方，把弟弟抱了上去，換上藍(lán)色小魚游泳衣，她們就進(jìn)了游泳池。

弟弟在媽媽的幫助下像活潑的小魚一樣游來游去。

今天陪弟弟游泳好開心！

小學(xué)生游泳日記 篇3

快樂的暑假終于來臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個健康的身體。我非常高興，因為夏天太熱了，而且我很喜歡在水里玩。

在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著老師走進(jìn)了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動，然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導(dǎo)下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進(jìn)水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！

第二天，老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標(biāo)，拿上浮板，然后一個個被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個男同學(xué)下水時鬧出了個大笑話。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見了，連忙把他拉上來，我們在一旁哈哈大笑。

終于該我下水了，雖然我也有一點緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手，使勁游動，心里美滋滋地想：啊，我會游啦！有時候，有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。

第三天，老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的基礎(chǔ)了，我的膽子也變大了，我第一個跳。在水中，我沒有馬上上岸，而是在水中游了一會兒。老師表揚了我，我心里樂滋滋的。我們一共學(xué)習(xí)了十二天，我也差不多學(xué)會了。媽媽說以后還要繼續(xù)練習(xí)，要不會忘記的。

這個暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會了游泳，下次放暑假，我還會繼續(xù)練習(xí)游泳的。

小學(xué)生游泳日記 篇4

上個暑假，我媽媽說要帶我去學(xué)游泳。第二天，我到游泳訓(xùn)練處去報到，教練是一個三十歲左右的中年人，他先叫我們學(xué)潛水，潛水太簡單了，我一學(xué)就會了。

然后，我們就學(xué)蹬腿，蹬腿要先有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢才能蹬得遠(yuǎn)，我學(xué)了兩個星期才學(xué)會的，又練了幾天，才完全掌握這個本領(lǐng)的。

最難學(xué)的就是浮上水面去呼吸和擺手啦!我先學(xué)的是擺手，擺手時要把手?jǐn)[到前方，合緊，然后分到一百八十度，我總是擺不到位，我真想放棄，我想：“這么難的我還是不練了?！蔽揖团吭谒剡叢桓闪?。

教練看見就跑過來跟我說：“我小時候也是這樣。只要不放棄，就會成功?！蔽乙宦牼拖胄?，原來教練也有這種時候，我就鼓起勇氣去練，練得很認(rèn)真。

最后就是練習(xí)呼吸了，這個非常難學(xué)，要先把手放到身體底下，然后慢慢地舉到頭上。我不停地練習(xí)，過了三個星期才完全掌握游泳技術(shù)，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我終于學(xué)會了游泳。

正如__所說的：“世上無難事，只要肯登攀?！?/p>

小學(xué)生游泳日記 篇5

轉(zhuǎn)眼間，烈日炎炎的夏天來到了我們身邊。對于小孩子來說，夏天最快樂的事情莫非就是在泳池里和親朋好友們玩耍。

今天是個好天氣，陽光明媚，普照大地，一束陽光射向枝頭，樹下稀稀散散地灑落著滿地燦爛的陽光，鳥兒在枝頭嘰嘰喳喳地快樂嬉戲。我?guī)嫌剧R、泳衣，哼著“太陽當(dāng)空照，花兒對我笑……”的小曲，在和朋友約定的地點集合，一同向游泳池前進(jìn)。

到了泳池，我迅速換好泳衣，一路小跑到深水區(qū)，慢慢吞吞地伸下一只腳，哇！水是溫的，我小心翼翼地踩著梯子一步一步地下水。下水后我的第一感受——這水好似在泡溫泉。“嘩”的一聲，我的身后傳來了一陣“狂風(fēng)暴雨”，我回頭一看，胭胭一臉壞笑，肯定是這個小鬼搞得，我不由分說，捧起一把水，向胭胭潑去，胭胭淋成了“落湯雞”，咬牙切齒地捧起一把水徑直向我潑去。我反應(yīng)敏捷，一下躲過了襲擊。胭胭不服氣，要跟我比游泳——看誰游得快！“1，2，3，開始！”我飛快地向?qū)Π队稳ィ?！不好，胭胭要了，“心急吃不了熱豆腐”，我穩(wěn)住氣，掌握要領(lǐng)，終于攆上了胭胭，胭胭一看不妙，也迅速往前游，我們倆不相上下，最后終于打平了！

比賽完游泳，我們又去玩滑梯，我屏住呼吸，向下滑去，速度真快啊！耳邊的風(fēng)呼呼劃過，只聽“撲通”一聲，掀起一陣陣水花，到終點了！

這次是我暑假的第一次游泳，感覺真爽?。?/p>

小學(xué)生游泳日記 篇6

炎熱的暑假到了，我又可以去游泳班學(xué)游泳了。這次可是要學(xué)自由泳了，自由泳在比賽場上用的是最多的了，而且自由泳游得最快。

自由泳可跟蛙泳有大不同，自由泳的手從上先劃到肚子的位置，再從肚子位置后劃手上擺回來，同時劃哪邊手就把頭側(cè)到那邊換氣;腿則伸直，用大腿擺動打水。

學(xué)習(xí)自由泳很難，不像你想像那樣簡單。老師教我們先學(xué)習(xí)自由泳腿。我們趴在泳池邊，腿在空中，上身靠著岸，用力打腳，

同學(xué)們打不一會就累得氣喘吁吁。我也不例外，當(dāng)時腿上所有關(guān)節(jié)都疼，肌肉也酸麻。好多同學(xué)都趁老師不在時偷懶，老師在就努力打腿，老師一去看別人就放松會。

學(xué)習(xí)手的方法簡單，但也免不了辛苦，手反復(fù)動作也很酸，偷懶現(xiàn)象也又再現(xiàn)了。

岸上訓(xùn)練完成了，我們到水下扶著水線作動作，為了學(xué)好自由泳，大家都很努力。待時機成熟便扶著浮板游進(jìn)25米，最后又脫離浮板游25米，都達(dá)到中間不停，讓老師同學(xué)都很滿意。

好功夫自然要吃苦學(xué)練，經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，終于把自由泳學(xué)會了。

小學(xué)生游泳日記 篇7

第一次游泳小學(xué)生暑假日記

媽媽在暑假里給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經(jīng)歷呀，三個字，真是爽！

上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發(fā)了。一到大廳，看見這么多的學(xué)生和家長，我心里一下子忐忑不安起來，手里的包也差點掉落，媽媽把我領(lǐng)到辦公臺前，給我領(lǐng)了泳帽和游泳卡，又從教師手里領(lǐng)了鑰匙，便和我走進(jìn)了更衣室。

換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進(jìn)了游泳大廳。做完了準(zhǔn)備活動，我們便一個個順著梯子進(jìn)入水中，剛?cè)胨?，水?寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發(fā)抖，過了好長時間才恢復(fù)正常。我們先練習(xí)憋氣，由于我學(xué)的很好，所以老師經(jīng)常表揚我，還把我當(dāng)做范例，總之這堂課我非常開心。

游泳真是一項健身又鍛煉的體育項目呢！

小學(xué)生游泳日記 篇8

八月七日這一天，我們一家準(zhǔn)備去美麗的恩施旅游。

早上，我們來到了南陽火車站，我們先進(jìn)了候車廳，只見這里到處臟兮兮的，灰塵撲撲，地下到處都是垃圾，凳子上黑黑的，我都不忍心做下去，而且，一旁的廁所也散發(fā)著難聞的氣味，我心想：這里環(huán)境這么差，還能成火車站，真是太不可思議了呀!

過一會火車進(jìn)站了，這時，爸爸講道：“你看，票這上面寫著三車廂，一百零三號座位，就說明你要在三號車廂上尋找一百零三號座位。”我點點頭，爸爸接著說：“你看，這地上的一排排圓點點，你知道這是干什么的嗎?”我搖搖頭，“哈，一會火車來了，必須得站在圓點點后面，這樣才安全?！卑职中ξ卣f道，這時，只聽見“哐當(dāng)哐當(dāng)”的聲音從遠(yuǎn)處傳來，哦，原來是火車進(jìn)站了。

上了火車，在路上，我看見連綿起伏的山被云霧環(huán)繞著，就像是衛(wèi)兵守護(hù)著這些山林，而那些房子就像被掛在了山上，我心想：如果我也能上去住，那豈不是很爽嗎?再看看一旁的美麗景象：郁郁蔥蔥的樹木頑強的生長著，有時又有山間的溪水流下，各種各樣的小鳥也歡快地唱著歌，這是多么美妙呀!

過了一會兒，到了恩施市，只見整個城市都被大山包圍，那一條條道路都是挖出來的，聽說城市都是被炸出來的，那原來的山到底有多大呀!看來我的老家這么神奇呀!

通過這次出門，我第一次認(rèn)識了火車票，火車站的標(biāo)志，第一次看到了我美麗的老家——恩施，我可真是土地廟里的菩薩——沒有見過大香火，坐井觀天——見識太少，不過這回，我太長見識了。

小學(xué)生游泳日記 篇9

今天下午，風(fēng)和日麗，天氣很好，我和爸爸媽媽去游泳。

一路上，我們開心地說笑著，不一會兒就到達(dá)了游泳館。更衣完畢后，我們來到游泳池邊做準(zhǔn)備活動。

跳下水，我和爸爸媽媽迅速游了起來。我們劃動的手濺起了片片波浪。看遠(yuǎn)處，水波猶如一塊又一塊的藍(lán)色果凍，一會兒涌向前，一會兒退向后。我游得可賣力了！一會兒深吸一口氣，把頭潛入水中，一會兒又伸出頭來。這樣可以游得更快更輕松。游蛙泳時，手要先伸直，再用力扒開水；腿向身體兩側(cè)伸直、彎曲，再伸直夾水?？晌铱偸峭藠A水，游到終點時，早已累得氣喘吁吁。

游累了，我回到淺水區(qū)，練習(xí)把頭潛入水中。這個動作掌握好了，游泳就能游得很快啦！有一次我還堅持了十幾秒呢！

咦，那些人在做什么？哦，原來是在做水中健身。可她們怎么做得這么疲憊不堪？我一試才知道，原來是水的阻力在作怪，所以才會很費力。

時間過得真快，兩個小時過去了，我們依依不舍地離開了游泳館，在回家的路上，我回想著游泳時的一幕幕，不禁開心地笑了。

小學(xué)生游泳日記 篇10

七月二十四日星期一陰

最后一次游泳

由于時代廣場那個泳池即將關(guān)閉，買的游泳票也全都退了，媽媽帶我進(jìn)行了最后一次游泳。

我和姐姐比賽憋氣，潛伏到水里，看誰堅持的時間最長。姐姐終于堅持不住了，她的眼睛露出了水面，鼻子也露出了水面。我妹妹是裁判，他進(jìn)行計時，說我比姐姐多憋氣三秒鐘。我們玩著玩著就玩膩了，我?guī)е憬愫兔妹谜业轿业暮没锇?。和他們一起比賽自由泳?/p>

比賽開始了，我登了一下支撐欄桿，一下子劃出了一兩米遠(yuǎn)。我用自己最擅長的游泳方式，腳像船槳一樣向后使勁劃動，我和伙伴拉開的差距。我和姐姐離終點都非常近，為了不讓她超過我，我就登著地面，然后跳到水中使勁往前游前走。我成功的取得了第一名。

希望媽媽還能帶我去鴻運國際游泳，我要好好表現(xiàn)，讓媽媽帶我去游泳！

小學(xué)生游泳日記 篇11

學(xué)習(xí)游泳-小學(xué)生暑假日記400字

今天上午，媽媽打電話告訴我給我報名學(xué)習(xí)游泳了，讓我做好作業(yè)在家等她。

下午三點多，媽媽把我接到小橫山游泳俱樂部，開始了我的游泳課程。剛開始，教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡，深吸一口氣，把頭沉入水里，雙手抱住膝蓋，誰是看看我能不能浮起來。試了一下，教練說很好，又讓我反復(fù)試了幾次。接下來，教練又讓我練習(xí)憋氣，讓我手腳展開，沉入水里，要數(shù)到5才能出來。練了一會，教練就讓用手抓住扶手，讓我練習(xí)蹬腿，收腿慢慢的，蹬腿要用力。過了一會，教練說我練的很好，就讓我開始學(xué)習(xí)游泳。教練站在離我不遠(yuǎn)的地方，讓我趴在水里，雙手向前伸，腿用力向后蹬，然后游到他那里。按照教練說的，我慢慢向前游，真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻，一邊夸我超級棒。教練也夸獎我，說我有天賦。哈哈。。。我的心里別提有多高興了。

時間到了，今天的課程也結(jié)束了?；丶腋嬖V爸爸，爸爸說：好的開端是成功的一半！我會繼續(xù)加油的。

小學(xué)生游泳日記 篇12

在游泳池里套著救生圈泡了兩個夏天的我，在這個暑假，決心完成從蝌蚪到青蛙的完美蛻變。

7月4日星期日

初入泳池

今天，是我游泳訓(xùn)練的第一天，我穿好泳衣，戴好游泳眼鏡，高高興興地來到了銀河游泳池。在兩個星期之內(nèi)，我就要學(xué)會游泳的本領(lǐng)，心里既高興又激動。

在游泳池岸上，教練一一點名，三十個小朋友排成整齊的隊伍，做好準(zhǔn)備活動后，我們這群小蝌蚪扶著樓梯一步一步地走進(jìn)了游泳池，水藍(lán)藍(lán)的、冰冰的、舒服極了！

學(xué)游泳的第一步要學(xué)會憋氣，這點難不倒我，去年我就已經(jīng)自學(xué)了憋氣。教練教我們憋氣了，我就用手扶著游泳池的墻壁，深深地吸了一口氣，把頭扎進(jìn)水里，練習(xí)了好幾遍，達(dá)到了教練的要求，我就可以在游泳池里玩了?？鞓返臅r間總是過得很快，一個半小時的訓(xùn)練時間到了，我依依不舍地離開了游泳池，期待著明天早早到來。

7月5日星期一

冒雨堅持

今天下雨了，地上濕濕的，氣溫也不高，但我還是冒雨準(zhǔn)時來到了游泳池，換好泳衣，岸上風(fēng)一吹，涼絲絲的，我忍不住打了個冷顫。我們先在岸上聽教練講解動作要領(lǐng)，今天我們要學(xué)浮水動作，學(xué)會憋氣后，浮水就簡單了，我深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，腳離開地面，感覺人浮起來了，真是神奇！

7月6日星期二

學(xué)會蹬腿

今天是游泳訓(xùn)練的第三天，我們要學(xué)蹬腿動作了，這是蛙泳的基礎(chǔ)，就像小蝌蚪變成青蛙要先長出后腿一樣，我們要先學(xué)會蹬腿才能學(xué)劃手。我學(xué)得很認(rèn)真，腳一瞪一合地拍打水面，激起一層層的水花。

7月9日星期五

熟能生巧

經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)熟練掌握了蹬腿動作，教練讓我們一個接一個游給他看時，我深吸一口氣，兩腿一蹬，身體漂了出去，等身子停穩(wěn)了，我就像青蛙那樣一蹬一合地滑水，我的游泳動作得到了教練的肯定，這都是我每天認(rèn)真練習(xí)的成果。

7月10日星期六

小蝌蚪長出前腿了

今天，我學(xué)會了劃水，在蹬腿動作完成的同時手向外劃水，再回到胸前為一個回合，借助劃水的力量往前游，我邊做動作邊想象著小青蛙一瞪一劃的樣子，盡量把動作做得規(guī)范、到位。以前我只能游一米多遠(yuǎn)，現(xiàn)在我一口氣能游五六米遠(yuǎn)了！我這只小蝌蚪就快要變成青蛙了。

7月12日星期一

學(xué)會換氣

今天，我新學(xué)了抬頭換氣，我把頭扎進(jìn)水里，腳一蹬，手一劃水，接著頭浮出水面，深吸一口氣，又沉入水里，就這樣重復(fù)了好幾次，終于有了進(jìn)步，能游四個動作，但動作還不是很標(biāo)準(zhǔn)。我要多練習(xí)，爭取明天把這個動作學(xué)好。

7月13日星期二

擠進(jìn)八強

今天是游泳訓(xùn)練的第十天，教練教完了我們最后一個動作，我認(rèn)真地在游泳池里游了十幾個來回，已經(jīng)能連續(xù)做八個抬頭換氣動作了。

后來，教練讓我們30個小朋友，一個個地游給他看，我順利地完成了蛙泳整個動作，得到了教練的肯定，最后共有八個小朋友學(xué)會了蛙泳，我就是年齡最小的那個。

7月18日星期日

勇奪冠軍

時間過得真快，游泳池里的快樂時光就要結(jié)束了，經(jīng)過這半個月的訓(xùn)練，我已經(jīng)是一只合格的小青蛙了。今天，我們要進(jìn)行總結(jié)和比賽了，雖然有許多大哥哥大姐姐，但我一點兒也不害怕，我相信自己一定能奪得冠軍，

比賽開始了，教練一聲令下，我一瞪腿，往前一撲，等身子穩(wěn)住，連忙開始劃水，就像一只敏捷的小青蛙，不一會兒功夫，就游到了最前面，把那些大哥哥大姐姐遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，最后我取得了小組第一名，真是功夫不負(fù)有心人??！

小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記

上下左右的奇妙組合構(gòu)成了一個個美妙的文字，上學(xué)的時候老師經(jīng)常會要求我們寫日記，寫日記可以作為人生的備忘錄，積累寫作的素材。日記一般是隨心所欲的寫作，想到什么，寫什么。我們?nèi)绾蜗鹿P寫一篇好的日記呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家編輯的《小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記》，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記(篇一)

媽媽給我和姐姐報了一個游泳班，讓我利用假期學(xué)會游泳。

到了游泳館，我看見水池里的水清澈見底，下到水里，我非常害怕，因為我害怕自己會嗆水，但是，經(jīng)過媽媽的一番勸說下，我還是小心翼翼的下去了，教練教會了我們：憋氣、吸氣、吐氣、蛙泳，其中，蛙泳有四部分，分別有：收、翻、蹬夾、漂，經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)和鍛煉，我竟然不怕水了，就像一條小魚在水里自由的游泳，媽媽說：“游泳不僅能鍛煉身體，增加肢體的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉我們堅強的意志，等我和姐姐學(xué)完游泳，就帶著我們兩個去海邊，在海邊游泳?！?/p>

小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記(篇二)

今天，我很開心，因為媽媽要帶我去游泳館游泳。

不一會兒，我們就來到了游泳館內(nèi)，我飛快地?fù)Q好了游泳衣、游泳帽，帶好了游泳鏡準(zhǔn)備開始游泳。

只看見碧藍(lán)可見底的水面上，不時泛起一陣陣鱗片似的波浪。我先用手放進(jìn)水里，很快就縮了回來，水是冰冰的、涼涼的`，這時，我想起了奧運健兒，一股勇氣涌上心頭，我閉上雙眼，屏住氣后腿一蹬：“哇!真是好冷啊!”水好象結(jié)冰剛剛?cè)诨暮铀?。我想：只要在水下時間長一點應(yīng)該就會暖和一點。想完，我就面帶微笑地開始游泳了。

一開始，是游得一種我自己組合而成的泳姿，是采用蛙泳的手式和自由游的腿，腿在水中打出來的水，就像是一朵朵可愛的小浪花在和我玩耍。后來媽媽和藹可親地對我說：“你這什么泳姿都不是，常見的泳姿有四種：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳，你自己選一種喜歡的方式，我來做給你看?！蔽绎w快地說：“我選蛙泳”。媽媽說：“那你可要看清楚了?！闭f完，就開始了，媽媽手向前劃，腿向后蹬，我看了一遍就開始學(xué)著游了，沒想到還真對了，只不過動作不美觀，我又練了半個小時后，有點有模有樣了，可惜時間到了，我好想再游一會兒。媽媽答應(yīng)明天再帶我來游泳。我開心極了!

小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記(篇三)

我媽媽說，“看，其他人不用游泳圈也能游泳。讓我給你報名參加游泳班?！蔽尹c點頭。

一個星期天下午，我媽媽帶我去游泳班。在門口，我們遇到了等了很久的教練。然后，我跟著教練進(jìn)來了。女更衣室換了衣服，進(jìn)了游泳池。根據(jù)老師說的，我們帶了東西，坐在銀行上等著。我驚訝地發(fā)現(xiàn)我的同學(xué)魏玉祥坐在我旁邊。我很高興有人能和我一起學(xué)習(xí)。

這時，教練走過來嚴(yán)肅地說:“今天我們學(xué)會了屏住呼吸?！崩蠋熥哌M(jìn)水里給我們演示。他深深地吸了一口氣，慢慢地低下頭，在游泳池里呆了很長時間。

"鼻子要呼氣，頭要往下，你明白嗎？"

“我明白！”

然后老師讓我們一個接一個地做。我是第四個，很快就輪到我了。我照老師說的做了。我的頭掉進(jìn)水里，鼻子被吹了出來。我不久就起床了。老師說我做得很好。我回家多練習(xí)。我點了點頭。在許多城市，這門課不久就結(jié)束了。我愉快地回家了。

小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記(篇四)

暑假到了，媽媽帶我去學(xué)游泳。一到游泳館，游泳老師就給我們每人發(fā)了一件游泳衣，接著讓我們坐在游泳池邊上。這時，我覺得莫名其妙，不是說學(xué)游泳嘛，干嘛要讓我們坐在游泳池邊上呀？只見老 師撲通一聲跳下水，然后用水往我們身上潑，頓時一種興奮又害怕大的感覺在我身上走來走去，我只好不停的躲閃老師向我潑來的水花。接著老師讓我們轉(zhuǎn)過身，把腳放進(jìn)水里，自己打水。老師還是用 水潑我們，這次我一點也不怕了，水珠在我身上跳躍，水花在我腳下嬉戲，非?？鞓?。然后老師讓我們下水，我不管三七二十一，猛的跳下了水。咦！腳下什么東西硬硬的，哦，原來我踩到底了。接著 老師讓我們用手抓住池壁，兩腿伸直并攏，雙臂伸直，讓自己漂起來。這時，我仿佛覺得自己就像一艘可愛的小船漂在水面上。我左右看看，哇！這么多像我一樣的小船漂在水面上。不一會，老師讓我 們放手，接著一群小船就漂在水中央了。正在我們舒服的時候，時間到了，我們被老師一個個的拉到了岸上。

小學(xué)生暑假學(xué)游泳日記(篇五)

7月31日 星期三 晴

今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天，我很激動，因為我要跟我的好朋友羅藍(lán)一起上課。

我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個班的，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊，不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡?！跋劝杨^放進(jìn)水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音?！苯叹氄f。我試了一下，在水里吐泡泡的時候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時候，我不知不覺的別了三十秒，實在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受啊！”最后一個項目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時候，我憋得很好，拉回來的時候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣！