自律成就美好人生國(guó)旗下演講稿 【收藏】
發(fā)布時(shí)間:2022-03-25 自律的演講稿 以自律為話題的演講稿 自律成就自我演講稿什么是自律?自律是自己能夠命令自己,以及可以控制自己。你要相信,只要來日可期,今天就值得欣喜。你知道有哪些關(guān)于自律的演講稿嗎?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“自律成就美好人生國(guó)旗下演講稿”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
自律成就美好人生國(guó)旗下演講稿【篇一】
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
上午好!
光陰似箭,在這春意盎然、萬物勃發(fā)的美好日子里,在這迎風(fēng)飄揚(yáng)的國(guó)旗下,我非常高興地為大家演講。今天,我演講的題目是《在自律中走向成功》?!白月伞钡囊馑伎赡苓€有一部分同學(xué)不理解,“自”就是自己,“律”就是約束,“自律”就是自己約束自己。
魯迅在三味書屋讀書的時(shí)候,父親有病,他一面讀書一面照料家務(wù),常常奔走于當(dāng)鋪、藥鋪之間。一天他遲到了,他的先生嚴(yán)厲地對(duì)他說:“以后可不許遲到!”他聽了之后沒作任何解釋,回到桌上刻了個(gè)“早”字,從此,他不再遲到,長(zhǎng)大成人也愈發(fā)優(yōu)秀,成為了名揚(yáng)中外的大文豪。
“早”字,不僅刻在桌上,更深深地刻在魯迅的心里。是自律,使他成為正人君子;是自律,使他成為時(shí)代領(lǐng)袖;是自律,使他成為民族之魂!
同學(xué)們,我們?cè)趯W(xué)校雖然有老師教育,有老師管理,但更多的則需要自律,學(xué)習(xí)更是貴在自覺!人都是有惰性的,每個(gè)都想自己輕輕松松、自由自在,但恰是那些成天想著輕輕松松、自由自在的人,以后的生活最艱難、不如意!因?yàn)椋澜缟蠌膩頉]有什么可以不勞而獲的,天下從來沒有掉下的餡餅。有些事是很重要的,我們必須去做,但有人確實(shí)不想做。比如:學(xué)習(xí),打掃衛(wèi)生。有些事也很重要,我們確實(shí)不能做,但有人非常愿做,甚至偷偷地做。比如:上課講話,就寢講話,亂扔垃圾。這些都需要我們積極自律,需要我們向魯迅和那位秀才學(xué)習(xí),絕不能做闖紅燈的司機(jī)。唯有自律,我們才能不斷地戰(zhàn)勝自己,不斷地超越自己,也唯有自律,我們才能逐步地走向成功,實(shí)現(xiàn)自己心中的夢(mèng)想。在這里,我想對(duì)大家提三個(gè)要求,即三個(gè)“一個(gè)樣”:有老師在和沒老師在一個(gè)樣;課堂與課外一個(gè)樣;校內(nèi)與校外一個(gè)樣。[勵(lì)志的句子 dJz525.cOM]
最后,讓我們以自律共勉,在自律中走向成功!謝謝!
自律成就美好人生國(guó)旗下演講稿【篇二】
尊敬的老師、親愛的同學(xué):
大家好!今天,我演講的題目是《我學(xué)會(huì)了自律》。
自律就是自己約束自己,通俗點(diǎn)講,自律就是自己管好自己。
江水因?yàn)橛辛撕哟?,才避免了到處泛濫,最終流向夢(mèng)想的大海;輪船因?yàn)橛辛藢?dǎo)航儀,才不會(huì)迷失方向,最終駛向勝利的彼岸。平時(shí),有爸爸媽媽在身邊管著我們,可爸爸媽媽不可能時(shí)刻陪在我們身邊,我們總有離開爸爸媽媽的時(shí)候,總要開始自己的獨(dú)立生活。自律就像河床、就像導(dǎo)航儀,我們只有學(xué)會(huì)了自律,才能避免走上歧途,最終走向成功。所以,我們必須學(xué)會(huì)自律。
比方說玩電腦吧。我和很多同學(xué)一樣,也喜歡玩電腦,常常一玩就是一個(gè)小時(shí)。媽媽總對(duì)我說,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦對(duì)眼睛不好,影響視力,而且電腦有輻射,會(huì)影響身體健康。有一次,爸爸媽媽都不在家,我又趁機(jī)玩起了電腦。不知不覺,一個(gè)小時(shí)過去了。這時(shí),我耳邊響起媽媽跟我說過的話,心想:如果把眼睛玩成了近視,要戴眼鏡,那可就麻煩了!于是,我克制住了電腦對(duì)我的誘惑,毫不猶豫地把電腦關(guān)了!
再比方說,管住自己,不亂花錢。我們學(xué)校周圍有許多小商店,很誘惑人,賣各種各樣的小零食、小玩具,有五顏六色的棒棒糖。有一次,看到同學(xué)買零食,吃得津津有味的,我也躍躍欲試,很想買些零食解解饞。就在猶豫間,我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話,結(jié)果我管住了自己,沒買!
我很高興,我學(xué)會(huì)了自律,能夠自己管住自己了。我相信:自律能助我健康成長(zhǎng)!
自律成就美好人生國(guó)旗下演講稿【篇三】
尊敬的評(píng)委、各位觀眾:
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我要演講的題目是《xxx》。
學(xué)生時(shí)期,你在交作業(yè)和考前爭(zhēng)分奪秒;總說要減肥,卻發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間去健身房;總說要讀書,結(jié)果書買回來塑料都沒拆……你開始問自己:我的時(shí)間呢?都去哪了?!你的時(shí)間,全都在你的“不自律”中,悄悄溜走了……
xx大學(xué)的心理學(xué)教授xx找來一些四歲大的幼童,把孩子自己留在一個(gè)房間里。然后他告訴四歲的孩子們,“我要給你一顆棉花糖,在十五分鐘之后我會(huì)回來。如果我回來的時(shí)候這顆棉花糖還在這兒,你會(huì)另外再得到一顆?!?/p>
門關(guān)上之后...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒,十秒,四十秒,五十秒,兩分鐘,四分鐘,八分鐘。有些孩子堅(jiān)持了十四分半。然而,三分之一的四歲孩子,就已經(jīng)懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。十五年后,研究人員發(fā)現(xiàn)百分之百?zèng)]有吃棉花糖的小孩全部都很成功。這實(shí)驗(yàn)結(jié)論表明:即便是孩子,那些有自律精神的孩子。
現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人想要獲得成功,想要這種成功能夠持續(xù),那么無論這種成功是源于學(xué)業(yè)、事業(yè)或是生活,都需要付出,需要我們始終如一日地堅(jiān)持做正確的事,這也就是深到骨子里的自律,它是幫助我們獲得成功的最重要因素。
誠(chéng)如作家xx在《xxxx》一書所說的那樣:“你的每一次行動(dòng)都會(huì)在你的腦中形成思維定式,你做的次數(shù)越多,思維定式就越根深蒂固?!敝挥蟹磸?fù)地做正確的事,才能建立起鐵一般的自律精神,才能走向成功。
自律指的是讓你的想法決定你的行為,而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后,仍然繼續(xù)完成一個(gè)想法。只有自律,才能走向成功。希望成長(zhǎng)以后的你依舊懂得自律,自律是成功的不二法門!
謝謝大家!
自律成就美好人生國(guó)旗下演講稿【篇四】
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天國(guó)旗下講話的題目是《以德律己》?!陡裱月?lián)璧》強(qiáng)調(diào)“自責(zé)之外,無勝人之術(shù);自強(qiáng)之外,無上人之術(shù)?!?,意思是:除了嚴(yán)于律己,沒有可以勝過別人的辦法;除了自強(qiáng)不息,沒有可以超過別人的。自古以來,凡是成就大業(yè)的人?無不把自省自律作為自我修養(yǎng)的重要手段,魯迅先生書桌上的“早”字,是嚴(yán)格自律的表現(xiàn),是自覺守紀(jì)的典范,正因?yàn)檫@樣,魯迅先生才成為偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。曹操“割發(fā)代首”,帶頭守紀(jì),古往今來傳為佳話。這都告訴我們,嚴(yán)以律己是一個(gè)人安身的根本。
在開學(xué)后的這段時(shí)間里,我們清楚地看到我校大部分同學(xué)都能遵守紀(jì)律,進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但同時(shí)我們也感受到在校園中存在著一些不和諧的音符。比如課間操時(shí),有人急沖沖地下樓,奔向整齊的隊(duì)列,有的人緩慢地集合,懶散地做著動(dòng)作;課間休息時(shí),有的同學(xué)在樓道里互相追逐,大聲喧嘩,在樓梯上跑跳擁擠,等等。是什么原因使我們的同學(xué)有如此的表現(xiàn)呢?原因之一是一部分同學(xué)的思想意識(shí)不到位,遵規(guī)守紀(jì)的習(xí)慣未能養(yǎng)成。原因之二是我行我素,缺乏一種集體的團(tuán)隊(duì)精神。但其實(shí)追其根本便是我們的同學(xué)缺乏自律。
因此,我們有必要做到以德律己,要求每個(gè)學(xué)生必須遵守的規(guī)章制度條文規(guī)范。對(duì)于我們來說,就是我們必須遵守的《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》還有我校的校規(guī)校紀(jì),其實(shí),以德律己就在我們大家的一舉手、一投足間,展現(xiàn)的是我們的素質(zhì)與形象。例如全天候穿校服、佩戴??ǎ粩y帶電子產(chǎn)品到學(xué)校,積極的參加活動(dòng)課,課堂上認(rèn)真聽講,升旗儀式上,全神貫注,食堂就餐時(shí)自覺排隊(duì),我相信通過我們一段時(shí)間的堅(jiān)持與實(shí)施,它會(huì)內(nèi)化成為我們自覺的習(xí)慣,長(zhǎng)期的行為。有良好的紀(jì)律是每個(gè)學(xué)校、每個(gè)人、每件事獲得成功的保障。所以,我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。勿以惡小而為之,勿以善小而不為。只要我們做到以德律己我們就一定能成為一名合格的中學(xué)生,我們的學(xué)校就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
同學(xué)們,讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣,遵規(guī)守紀(jì),成就我們的大未來!謝謝大家。
相關(guān)推薦
國(guó)旗下演講演講稿(收藏14篇)
為了獲得成功,我們需要付出符合成功標(biāo)準(zhǔn)的努力,比如,在即將來臨的演講比賽中,演講稿的成功要靠演講者的表現(xiàn)和氣場(chǎng)。那么,我們應(yīng)該如何寫好一篇主題演講稿呢?我們?cè)诖藷崆橥扑]“國(guó)旗下演講演講稿”這篇文章,希望您會(huì)喜歡。本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容僅供參考!
國(guó)旗下演講演講稿 篇1
各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
每年3月的最后一個(gè)星期一是全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。今天正是第16個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日,主題為“加強(qiáng)疏散演練,確保學(xué)生平安”。
中小學(xué)生人身安全有其特殊性,內(nèi)容涉及很多方面,包括交通安全、課間活動(dòng)安全、體育活動(dòng)安全、集會(huì)疏散安全、用電安全、消防安全、食品、藥品安全、校外活動(dòng)安全、網(wǎng)絡(luò)安全,以及自然災(zāi)害、意外傷害和外來侵害等等。據(jù)教育部統(tǒng)計(jì),全國(guó)每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多名學(xué)生死于交通事故、校園傷害、食物中毒和溺水等事故。
也就是說每天差不多有一個(gè)班的學(xué)生“消失”。有專家指出,通過安全教育,提高我們中小學(xué)生的自我保護(hù)能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是我們的青少年欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差,因此對(duì)青少年進(jìn)行安全教育的形勢(shì)相當(dāng)緊迫。所以安全工作是我們學(xué)校工作中的一件大事,是學(xué)校工作的重中之重。針對(duì)同學(xué)們?cè)谛@的實(shí)際活動(dòng)特點(diǎn),我希望同學(xué)們具體能做到以下幾點(diǎn):
1、要注意交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時(shí)回家,不在校園外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號(hào)控制的人行橫道,必須遵守信號(hào)的規(guī)定,沒有信號(hào)燈過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動(dòng),要遠(yuǎn)離公路和鐵路;乘座公交車的同學(xué),要有序排隊(duì)上下車,不要擁擠,注意乘車安全。
2、要注意飲食安全。同學(xué)們購(gòu)買袋裝食品時(shí),要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購(gòu)買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒,同時(shí)注意不要暴飲暴食。
3、要注意在校園里和教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行,不許將手搭在他人肩上或背上,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。進(jìn)校后不準(zhǔn)外出,有事必須請(qǐng)假。
嚴(yán)禁將火柴、打火機(jī)等火種帶進(jìn)教室和宿舍,以免發(fā)生火災(zāi)。4、要注意活動(dòng)安全。上體育課前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀蛩?活動(dòng)時(shí),要在體育老師的正確指導(dǎo)下,使用體育器材或參加運(yùn)動(dòng),課余時(shí)間活動(dòng)要注意安全,嚴(yán)禁瘋趕打鬧或進(jìn)入有危險(xiǎn)的區(qū)域;勞動(dòng)時(shí)不要用勞動(dòng)工具玩打,注意勞動(dòng)安全;同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜理智,不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳,以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。前幾天一中有七人參與打架,被公安機(jī)關(guān)處罰后(拘留、罰款),學(xué)校同時(shí)做出留校查看并培訓(xùn)教育(要交培訓(xùn)費(fèi))的處理決定。夏季,不得到河塘等地方游泳,以免發(fā)生溺水危險(xiǎn)。不得到建筑工地玩耍,以免發(fā)生傷害事故。
5、要注意外出安全、交友安全。我們每個(gè)人都要外出,每天都要經(jīng)歷很多事,一不小心,就會(huì)發(fā)生意外事故。因此,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,注意安全,學(xué)會(huì)自護(hù)自救,掌握基本的防護(hù)知識(shí)和逃生本領(lǐng),記住家長(zhǎng)、老師電話號(hào)碼和急救電話(110報(bào)警、120急救車、119火警)。更要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營(yíng)業(yè)性?shī)蕵穲?chǎng)所,不和社會(huì)上不三不四或行為怪異的陌生人交往,以防上當(dāng)受騙。
6、注意傳染病預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,做到“洗凈手,吃熟食,喝開水,勤通風(fēng),曬衣被”,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要積極參加常規(guī)體檢和傳染病預(yù)防接種。
同學(xué)們,有一種基本的權(quán)利叫安全。擁有了安全,雖然不可能擁有一切,但沒有安全就一定沒有一切。對(duì)于我們?nèi)祟惗?,多一份自律,就多了一份安全的籌碼;多一份警醒,就擁有了一張通往安全的綠卡。人類生存的幾大要素莫過于此:健康是前提,物質(zhì)是基礎(chǔ),精神是源泉,而安全,則是堡壘。一個(gè)讓我們生命的狀態(tài)時(shí)刻保持安全與平衡,讓我們生存的環(huán)境時(shí)刻充滿寧?kù)o與和諧的堡壘。沒有了安全,再健康的軀體也在劫難逃,再豐厚的物質(zhì)也會(huì)變得一文不值,再豐沛的精神源泉也如無本之木。生命沒有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,事事處處想到“安全”二字,在校內(nèi)外規(guī)范行為,嚴(yán)守制度。我們的生命才會(huì)更加美麗,我們的生活才會(huì)更加和諧!
老師們,保障學(xué)生的安全,是教育工作者的首要職責(zé),是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要基礎(chǔ),是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的必然要求,責(zé)任重于泰山。讓我們牢固樹立“安全第一”的思想,堅(jiān)持以人為本,強(qiáng)化日常管理,落實(shí)安全責(zé)任,狠抓措施落實(shí),積極防范各類校園安全事故的發(fā)生,實(shí)現(xiàn)“校園零事故”的目標(biāo),共同創(chuàng)建安全文明和諧的校園。
國(guó)旗下演講演講稿 篇2
教師們、同學(xué)們:
大家早上好!
一個(gè)學(xué)期即將過去,新的一年悄然臨近。我們像遠(yuǎn)行的航船,伴著激浪和長(zhǎng)風(fēng)已經(jīng)解纜揚(yáng)帆;又像沖刺的運(yùn)動(dòng)員,伴著清脆的槍響和助陣的吶喊,沖出起跑線;也像不知疲倦的探秘者,背著沉重的行囊,伴著松濤走進(jìn)深山;更像大地的一名耕耘者,初春來到就開始耕耘和護(hù)理自我那豐富、殷實(shí)、肥沃和健康的心田。其實(shí),我們像什么并不重要,重要的是應(yīng)當(dāng)有航船的執(zhí)著、運(yùn)動(dòng)員的頑強(qiáng)、探秘者的自信和耕耘者的勤奮。正是這些優(yōu)秀的品格猶如通行證一樣,引導(dǎo)人們走向成功之路;又像一把熊熊燃燒的火炬,引導(dǎo)人們從漫漫長(zhǎng)夜走向光明的未來。優(yōu)秀品格于人生之重要不言而喻,所以有人說,品格決定命運(yùn)。
品格不是天生的,也不是不變的。優(yōu)秀的品格,能夠培養(yǎng),能夠塑造,并且這種塑造大多不是在波瀾壯闊的運(yùn)動(dòng)中,不是在驚天動(dòng)地的事業(yè)里,也并非在崇高偉大的實(shí)踐中,而是在平凡的生活里,尋常的交往中甚至是索然寡味的日子里。從日常生活一些司空見慣的小事中就能夠看出一個(gè)人的品格,朱德軍長(zhǎng)的一件小事,令挑米的紅軍將士肅然起敬;車夫的一件小事,使其形象在魯迅先生心中立刻高大起來。習(xí)以為常的言行,都會(huì)成為培養(yǎng)人生命亮點(diǎn)的因子,決不可有半點(diǎn)馬虎。忽視了它,就是忽視了習(xí)慣,忽視了品格,忽視了生命,如果這樣,不管你的夢(mèng)想是多么遠(yuǎn)大,志向是多么崇高,你都不會(huì)登上可飽覽無限風(fēng)光的頂峰。
新年開始,是樹立目標(biāo)的開始,是反思和審視自我的開始,是鼓足勇氣、繼續(xù)奮斗的開始,是重塑優(yōu)秀品格的開始,既然一個(gè)完美的開始已經(jīng)出現(xiàn),大家就要抓住這個(gè)開始去奮斗。
最終祝大家在新的一年里,生活歡樂,奮斗成功!
國(guó)旗下演講演講稿 篇3
每年的世界衛(wèi)生日,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng),來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天,已經(jīng)是第_個(gè)世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將20__年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康,口號(hào)是“”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生,并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生,應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來呢?下面,我講四點(diǎn),大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作,保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
第一,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間,做到起居有規(guī)律。
第二,均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運(yùn)動(dòng),充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律,定時(shí)用膳,三頓飯做到定量,不能餓一頓,飽一頓,特別是早晨,我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐,這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重,有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐,這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的你們來講,也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻?,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì),不要馬虎了事。
第三,保持室內(nèi)空氣流通,盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),讓門窗敞開,使空氣對(duì)流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛H绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適,就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。
第四,注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié),千萬不能一直悶悶不樂,這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們,只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí),自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生,時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生,那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間,就會(huì)擁有健康的體魄,就會(huì)擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
國(guó)旗下演講演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
我是來自高一(2)班的__。今天我演講的題目是《嚴(yán)防溺水珍愛生命,緊急避險(xiǎn)確保安全》。
生命對(duì)于每一個(gè)人來說都是美好的,而我們?nèi)绱嗣烂畹纳軌蛉缁ò憔`放靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命,是“安全”守護(hù)著我們的成長(zhǎng)。我們要增強(qiáng)安全意識(shí),提高避險(xiǎn)能力。
時(shí)近夏季,游泳溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。為切實(shí)加強(qiáng)安全教育,提高防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力,我代表高一(2)班向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
防溺水應(yīng)遵循“六不”原則:不私自下水游泳,在家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下到游泳館游泳;不擅自與他人結(jié)伴去水塘、魚池、水庫(kù)、河邊、海邊等游泳玩耍;不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全措施、無救援人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳;游泳前適當(dāng)做準(zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋,發(fā)生危險(xiǎn);不熟悉水性的同學(xué)不能擅自下水施救。當(dāng)同伴溺水時(shí),切勿手拉手盲目施救,要智慧救援,立即尋求成人幫助。
同學(xué)們,人生中有許多重復(fù),惟獨(dú)生命只能經(jīng)歷一次。珍愛生命,未雨綢繆,防患未然,是安全教育永恒不變的基石;保障生命、尊重生命、緊急避險(xiǎn)是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次,我們身邊處處存在不安全因素,我們平時(shí)就要做到“安全學(xué)習(xí)、安全生活”。
國(guó)旗下演講演講稿 篇5
尊敬的各位老師各位同學(xué):
大家好!我今天演講的題目是做尊紀(jì)守法的文明人
記得有人說過:人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考,我在做什么,我做得怎樣,我要成為怎樣的人。每個(gè)人會(huì)有自己的答案,但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn),那就是做人首先要做一個(gè)有教養(yǎng)的文明人。
人無德不立,國(guó)無德不興。由此可知,行為品德無論對(duì)個(gè)人還是對(duì)整個(gè)國(guó)家、整個(gè)民族都是何等的重要。一個(gè)高素質(zhì)、有教養(yǎng)的現(xiàn)代文明人,必須有良好的文明禮儀。文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑,是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助,是平時(shí)與人相處時(shí)的親切,是見到師長(zhǎng)時(shí)的問好,是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲對(duì)不起,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng),是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止等等。文明是一種品質(zhì),是一種修養(yǎng),是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。有的同學(xué)認(rèn)為,現(xiàn)代社會(huì)講個(gè)人自由,懂不懂文明禮儀沒關(guān)系,只要學(xué)習(xí)好、有真本事就行了。的確,現(xiàn)代社會(huì)尊重個(gè)人的選擇,自由度大了,然而,這并不意味著,現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的文明禮儀降低了要求。恰恰相反,現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的文明禮儀要求更高了,因?yàn)槲拿鞫Y儀是社會(huì)文明程度的重要標(biāo)志。我們只要留心一下周圍人物,注意一下大眾傳媒,就不難發(fā)現(xiàn),凡是事業(yè)有成的人他們都十分注重文明禮儀。事實(shí)上,越是懂文明禮儀的人,越能獲得自由發(fā)展的廣闊天地,因?yàn)樗鞘苋藗儦g迎的人。相反,如果缺乏教養(yǎng),不懂文明禮儀,人們采取
不歡迎的態(tài)度,又怎么能發(fā)展事業(yè),立足社會(huì)?
做文明之人,就要會(huì)用文明語,做文明事。再簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌,明事理。中國(guó)素有禮儀之邦之稱,禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們,如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng),就不能真正做一個(gè)快樂的人。良言入耳三冬暖,惡語傷人六月寒,這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事,同時(shí)也是生活里最重要的事,它比最高的智慧,比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)??梢蕴娲钫滟F的感情。同學(xué)之間也離不開禮儀,它就像潤(rùn)滑油,使粗糙的摩擦消失,如果有矛盾,應(yīng)該多進(jìn)行自我反省,互相理解、寬容待人。
那么,怎樣才能成為有教養(yǎng)的人呢?讓我們從以下幾個(gè)方面去努力吧。
首先,注重個(gè)人的儀容儀表、儀態(tài)舉止、談吐、著裝等。從儀容儀表說,要求整潔干凈:臉、脖頸、手都應(yīng)洗得干干凈凈;頭發(fā)按時(shí)理、經(jīng)常洗;指甲經(jīng)常剪;注意口腔衛(wèi)生,不當(dāng)眾嚼口香糖;經(jīng)常洗澡、換衣服,消除身體異味。
從儀態(tài)舉止說,要從站、坐、行以及神態(tài)、動(dòng)作等方面嚴(yán)格要求自己,古人對(duì)人體姿態(tài)曾有形象的概括:站如松,行如風(fēng),坐如鐘,臥如弓。優(yōu)美的站姿給人以挺拔、精神的感覺;坐姿要端正挺直、大方得體;走路要挺胸抬頭,肩臂自然擺動(dòng),步速適中;表情神態(tài)要表現(xiàn)出對(duì)人的尊重、理解和善意,面帶微笑;談吐要態(tài)度誠(chéng)懇、親切,使用文明用語,簡(jiǎn)潔得體。著裝要干凈、整潔、得體,符合學(xué)生身份,體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生蓬勃向上的風(fēng)采。
其次,注意公共場(chǎng)所禮儀。公共場(chǎng)所禮儀包括在學(xué)校、教室、宿舍、影劇院等場(chǎng)所的禮儀,還有走路、問路、乘車、購(gòu)物等方面。校園禮儀十分重要,在教室和宿舍,要遵守公共秩序,不能大聲喧嘩。課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大,它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力,體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。上課時(shí)要提前到教室進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài),課堂上要積極配合老師搞好教學(xué)活動(dòng),下課后的休息時(shí)間,不隨地吐痰、亂扔紙屑,不拿粉筆頭玩,上下樓梯一律右行,見老師和客人要用普通話主動(dòng)問好,不能視而不見。另外,我們還應(yīng)該愛護(hù)花草樹木和一切設(shè)施,不穿越綠化帶,愛護(hù)清潔衛(wèi)生,服從老師管理和接受值周生文明監(jiān)督崗及其他人的批評(píng)、勸阻。受到老師的幫助,應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說謝謝。
求人幫助之后,一定要說:謝謝。如遇他人求助,應(yīng)盡力給予幫助,如不能解決時(shí),應(yīng)說:很抱歉。到商店購(gòu)物,不可以上帝自居,要用禮貌語言,購(gòu)物之后也應(yīng)說謝謝??此搜莩觯鹬匮輪T,適時(shí)禮貌鼓掌,不能提前退場(chǎng)。乘坐公共汽車、火車,要照顧老人、小孩和殘疾人,要保持車上衛(wèi)生環(huán)境,不亂扔?xùn)|西,上車不要爭(zhēng)搶座位。
同學(xué)們,文明禮儀就在我們的日常生活之中,就在我們身邊。讓我們大家都提高自己的禮儀意識(shí),重視禮儀,按學(xué)校要求堅(jiān)持訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)自己的不足,及時(shí)改正不講文明禮儀的行為。只有這樣,才能使自己逐步養(yǎng)成文明禮儀習(xí)慣,成為有氣質(zhì)、有風(fēng)度、有教養(yǎng)的現(xiàn)代文明人。同學(xué)們,讓我們共同祝愿,祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!
做文明之人,永遠(yuǎn)的呼喚!一生的追求!
國(guó)旗下演講演講稿 篇6
今年的4月7日,是第__個(gè)世界衛(wèi)生日,在這一天快要到來這際,你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書包踏入校園時(shí),不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑,你會(huì)勸阻他嗎?還是視若無睹,反正不關(guān)自己的事,又不是自己家,管那么多閑事干嗎?但你是否想過,一片小小的紙屑能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識(shí)。如果我們每個(gè)人都隨地亂丟垃圾,那我們的校園不就成為垃圾場(chǎng)了嗎?
當(dāng)你上課時(shí),四周充滿了垃圾的惡臭,你還能安心學(xué)習(xí)嗎?在這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境下,你如何學(xué)習(xí)呢?其實(shí)我們每個(gè)人都希望生活在一個(gè)干凈的環(huán)境下。走進(jìn)校園,地面上干干凈凈沒有任何垃圾,樹枝綠葉繁茂,一股青草味迎面撲來,沁人心脾,令人整天充滿好心情。
__是我們大家共同的家園,只要每個(gè)人盡到自己的責(zé)任,注意自己的行為,不隨意丟東西,不隨地吐痰,那么我們得到的不僅是視覺的滿足,更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對(duì)每一天,生活變得多姿多彩。
同學(xué)們,當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個(gè)食品包裝帶,一塊西瓜皮,想一想如果你丟到地上的后果,會(huì)不會(huì)令周圍路過的人感到厭惡,會(huì)不會(huì)破壞整潔的校園,會(huì)不會(huì)給他人帶來麻煩?其實(shí)只要你多向前走幾步,伸手將垃圾投入垃圾箱中,一切只是幾步而已,但換來的卻是他人的贊賞,和欽佩的目光,于人于己都有益,你會(huì)為自己的行為感到驕傲,會(huì)有美好的心情度過快樂的一天。
國(guó)旗下演講演講稿 篇7
老師們、同學(xué)們:
大家上午好!今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病,要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)去以后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強(qiáng)調(diào),預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢
1、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。
2、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng)。
3、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,要及時(shí)到醫(yī)院去治療。
4、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
6、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),并及時(shí)通知學(xué)校。
除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1、勤洗手
在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動(dòng)、購(gòu)物之后等等。
2、勤換衣物
貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能最好定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲
指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,保持健康。
我的講話結(jié)束了,謝謝大家!
國(guó)旗下演講演講稿 篇8
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今年11月9日是全國(guó)第___個(gè)“119”消防宣傳日。消防日一年只有一天,但消防的意識(shí)應(yīng)該貫穿在全年的每一天。時(shí)下,正值秋冬季節(jié)交替之際,干冷天氣占主導(dǎo),空氣中的水分漸漸減少,在這樣的季節(jié)里,如果防范不當(dāng)就容易發(fā)生火災(zāi)事故。
提到消防,大家自然會(huì)想到“火災(zāi)”二字。火,帶給人們光明;火,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命、損毀了無數(shù)的財(cái)產(chǎn),給人們留下了累累傷痕。古語說得好:“賊偷一半,火燒全光?!币话鸦鹂梢允谷藗冃燎趧?chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個(gè)村落、街區(qū)、工廠和學(xué)校;一把火可能毀掉我們美麗的家園,使無數(shù)生靈遭受滅頂之災(zāi)。消防安全知識(shí)的匱乏、消防安全意識(shí)的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。究其原因,一是思想麻痹,二是疏忽大意,三是無知或淺見。
同學(xué)們,你們都是父母、長(zhǎng)輩的至愛,每個(gè)同學(xué)都是祖國(guó)的未來,因此我們學(xué)習(xí)、生活的校園都應(yīng)成為安全的港灣。我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長(zhǎng)期鳴響“119”的警鐘,提高防火的意識(shí)和技能。為了家庭的幸福,校園的安全和社會(huì)的和諧,希望大家能做到“三懂”、“三會(huì)”;即:
1、懂得火災(zāi)的危險(xiǎn)性,增強(qiáng)消防意識(shí);
2、懂得火災(zāi)形成的原理,不玩火;
3、懂得火災(zāi)預(yù)防,積極開展消防宣傳。
同學(xué)們,再遠(yuǎn)大的理想,再光明的前程,都需要我們的生命安全作保證?!斑h(yuǎn)離火災(zāi),創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。共同攜手,更加關(guān)注消防,更加珍愛生命,實(shí)現(xiàn)共享平安!
謝謝大家!
國(guó)旗下演講演講稿 篇9
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是來自初一(8)班的***,我很榮幸作為年級(jí)的“優(yōu)秀學(xué)生”代表站在這里發(fā)言。我今天演講的題目是:從夢(mèng)想出發(fā)
XX年的九月,我剛剛踏入紅嶺中學(xué)的校門。我相信,很多同學(xué)都和我一樣惴惴不安,因?yàn)槊鎸?duì)的是一個(gè)全新的未知世界。在這里,我們懵懵懂懂地學(xué)習(xí)著,成長(zhǎng)著。而如今,我們已經(jīng)完全融入了紅嶺中學(xué)這個(gè)大家庭中,我們互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛,沉浸在知識(shí)的殿堂里,追逐著屬于自己的夢(mèng)想。
有這樣一句話:這世上有三樣?xùn)|西是別人搶不走的:一是吃進(jìn)胃里的食物,二是藏在心中的夢(mèng)想,三是讀進(jìn)大腦的書。不知道同學(xué)們心中有沒有一個(gè)堅(jiān)定不移的夢(mèng)想呢?如果有的話,又有多少人真真正正為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想付出過辛勤的汗水呢?夢(mèng)想是搶不走的,它永遠(yuǎn)只屬于你一個(gè)人。夢(mèng)想像一粒種子,種在“心”的土壤里,盡管它很小,卻可以生根開花,假如沒有夢(mèng)想,就像生活在荒涼的戈壁,冷冷清清,沒有活力。從踏進(jìn)紅嶺的那刻起,我就問我自己:“在這三年我要實(shí)現(xiàn)什么夢(mèng)想呢?”尋尋覓覓中,有一天我無意識(shí)地看著自己的名字:王冠瀾,如醍醐灌頂,豁然開朗,我知道父母給予這個(gè)名字的含義了,找到我的夢(mèng)想:我要超越自我,追求卓越,成為年級(jí)學(xué)生的領(lǐng)跑者。所以在紅嶺這片熱土上,作為班長(zhǎng)以及作為初一8班普通的一份子,我演繹著屬于我自己的精彩:聞雞起舞,挑燈夜讀,成績(jī)名列年級(jí)前茅:朗誦領(lǐng)讀,全情投入,帶領(lǐng)班級(jí)勇奪桂冠;紙雕設(shè)計(jì),奇思妙想,獲得年級(jí)師生一致好評(píng);作文比賽,積極參與,書寫成長(zhǎng)的足跡。
我知道作為初一的學(xué)生,我還是很稚嫩的,在追求自己夢(mèng)想的時(shí)候也遇到了困難,但是每次看到師長(zhǎng)親切期盼的眼神,想象著每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小夢(mèng)想后那種成就感,就讓我咬牙堅(jiān)持、直面生活中的困難。光有夢(mèng)想沒有行動(dòng)和方法,夢(mèng)想就是幻想了。美國(guó)著名學(xué)者本杰明?斯洛特曾這樣說過:一個(gè)能夠在知識(shí)的海洋自由馳騁的人,至少是做到了 “四個(gè)舍得,三個(gè)刻意”?!八膫€(gè)舍得”是:舍得花時(shí)間學(xué)習(xí),舍得開口學(xué)習(xí),舍得動(dòng)腦思考,舍得在學(xué)習(xí)上丟臉!“三刻意”是:刻意去觀察,刻意去積累,刻意去運(yùn)用!我以此為座右銘,時(shí)刻警醒自己努力上進(jìn)!
求學(xué)路上,成長(zhǎng)路上,任重道遠(yuǎn)。大浪淘沙,方顯真金本色;暴雨沖過,更見青松巍峨!現(xiàn)在,榮譽(yù)已屬于過去,嶄新的明天即將到來,等待我們的是更多的挑戰(zhàn)和不斷的探索!
百尺竿頭,更進(jìn)一步。同學(xué)們,讓我們拿出“天生我才必有用”的信念,拿出“不到長(zhǎng)城非好漢”的毅力,去迎接風(fēng)雨的洗禮,去探尋那知識(shí)的海洋,從夢(mèng)想出發(fā),演繹我們的精彩!
謝謝大家!我的演講完畢。
國(guó)旗下演講演講稿 篇10
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
電,給我們帶來了光明,電,傳送到電熱水器中,讓我們?cè)诙旎蛘呃鄣臅r(shí)候有熱水,讓我們美美地泡上一個(gè)澡,這是多么愜意的一件事??!但我們?cè)谟秒姷耐瑫r(shí)也不能忘記了節(jié)約,下面就讓我來說說吧!
在炎炎夏日,我們都很熱,不過在吃冰淇淋的同時(shí)也不能忘記空調(diào),是空調(diào)給我們帶來了涼爽,讓我們?cè)谝雇淼臅r(shí)候能夠快速地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)??墒?,別忘了,空調(diào)是用電用得最歷害的電器之一??照{(diào)溫度開得低——涼是涼,但卻很費(fèi)電,每調(diào)上一度,就省一些電,因此,我推薦,開空調(diào)最適宜的溫度是xx度左右,調(diào)到睡眠狀態(tài)最好,這樣既節(jié)約又涼爽。
燈也是最費(fèi)電的,平時(shí)沒事我在家總要開上x個(gè)大燈,而爸爸或者媽媽總是自覺得關(guān)掉x個(gè)燈,調(diào)到那種既亮又不費(fèi)電的狀態(tài),而這點(diǎn)我就做得不好,我要向爸爸媽媽學(xué)習(xí),還有一次,我睡覺要開節(jié)燈,一直開到天亮,上學(xué)走時(shí)竟然忘記關(guān)了,后來讓燈一直開開到我下午放學(xué)才發(fā)現(xiàn)燈還沒關(guān),唉,節(jié)能燈變成不節(jié)能了,你們不要像我一樣,節(jié)能燈不能開到天亮,不然會(huì)減少節(jié)能燈的壽命,燈泡會(huì)燒壞的。還有,盡量少用白熾燈,最好用節(jié)能燈,如果家庭有條件的的話,可以使用LED新型燈,這樣會(huì)節(jié)省很多電,我們家已經(jīng)先使用了,如果你們家還沒使用的話,不妨試試吧!還有一個(gè)就是冰箱,小朋友去商店購(gòu)買冷飲或雪糕時(shí),應(yīng)該先看好再打開冰柜拿,不要先開了冰柜再選,這樣冷氣會(huì)跑,用電更多,所以小朋友們不要這么做。
從我開始,節(jié)約用電。從我們身邊的小事做起,積極參與地球熄燈一小時(shí)活動(dòng)!
國(guó)旗下演講演講稿 篇11
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
在現(xiàn)代生活中,人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時(shí),人們也開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ),但是一些人常常忽視了這一點(diǎn),一生病就四處投醫(yī),沒有從自己的飲食習(xí)慣找原因,不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說:“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見到這樣的景象:有的同學(xué)不想吃早餐,經(jīng)常買一些“三無”食品到學(xué)校,等老師不注意,就把“三無”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺,把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的啤酒,忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營(yíng)養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無視飲食習(xí)慣,生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
要想身體健康,我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí),還要有良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家!
國(guó)旗下演講演講稿 篇12
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!
我今天演講的題目是《構(gòu)建節(jié)約型社會(huì)》。
從煤油燈到電燈,從算盤到電腦,電在創(chuàng)建現(xiàn)代文明的時(shí)程中,舉足輕重。電為人類帶來了光明、璀璨和希望。
電能來源于煤、石油、水力等資源,同時(shí),電本身也是一種資源。是資源就需要節(jié)約,畢竟,我們不能留給子孫后代一個(gè)空蕩蕩的生存空間。
“隨手關(guān)燈很容易,積少成多省電力”;“省一分種電,多一分鐘電。”節(jié)電已成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn),也成為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)的一個(gè)重要突破口。《公共建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》里明確要求:禁止新建公共建筑修建整面玻璃幕墻,玻璃幕墻最多只能占?jí)γ娴膞x%,建筑物在使用過程中應(yīng)減少對(duì)煤、電等能源的消耗。
一方面是電資源的極度緊張,一方面卻是電浪費(fèi)現(xiàn)象的屢見不鮮。審視一下我們的日常生活吧:人離燈不關(guān)、空調(diào)天天轉(zhuǎn)、電腦熬夜班等現(xiàn)象是不是經(jīng)常映入眼簾呢?
節(jié)電是當(dāng)務(wù)之急,節(jié)電要從細(xì)節(jié)做起:關(guān)掉處在休眠狀態(tài)下的電腦、電視機(jī),讓它們徹底“休息”;選擇節(jié)能燈,既護(hù)眼又節(jié)能;將空調(diào)溫度調(diào)至在xx度以上,或者關(guān)閉空調(diào),到戶外納涼;洗頭后讓頭發(fā)自然晾干,而不用吹風(fēng)機(jī);減少冰箱的開門次數(shù),不將熱食品放進(jìn)冰箱;冰箱存放食物適量,以容積的xx%為宜,減少電耗;用手洗衣服,不用或少用洗衣機(jī);把淘洗的米浸泡xx分種再下鍋煮;看電視時(shí),開一盞5瓦的節(jié)能燈,不易使眼疲勞;多使用充電電池,少使用一次性電池……其實(shí),只要你有心,節(jié)電在瞬間就能完成,在細(xì)節(jié)中就能實(shí)現(xiàn)!
節(jié)電解危機(jī),地球有轉(zhuǎn)機(jī)。相信,節(jié)電大軍中,會(huì)有一個(gè)你!
國(guó)旗下演講演講稿 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師,親愛的同學(xué)們:
大家晚上好
我是工程學(xué)院08級(jí)建筑班的于海,我這次演講的題目是:我的大學(xué)讀書為伴。
說到大學(xué)我們并不陌生,大學(xué),說白了,就是一個(gè)提升自我的平臺(tái)。至于如何去提升自我,那可以說有萬千種方法,但對(duì)于大多數(shù)的學(xué)子來說讀書是流行方法之最,所以我要說:我的大學(xué)讀書為伴。
一個(gè)人的生命是有限的,怎樣才能讓有限的生命過得充實(shí)富有、多姿多彩,怎樣才能讓有限的生命飄溢著濃郁的清香,閃耀出無限的光輝,怎樣才能提高生命的質(zhì)量,讓生命增值呢?那就是讀書。
每一個(gè)人,也許都會(huì)有類似的夢(mèng),在遙遠(yuǎn)的異地,一次次的起程,一次次的出發(fā)??释咴诓煌娘L(fēng)景里,而現(xiàn)實(shí)中,也許我們只能在辦公室里風(fēng)云疊涌、菜市場(chǎng)內(nèi)勞碌奔波??墒牵覀兛梢宰屪约旱男膯⒊?,在一本又一本的書里,從一個(gè)地方走向另一個(gè)地方。人生的積淀,可行萬里路,亦可讀萬卷書。
讀書可以提高人的綜合實(shí)力,加強(qiáng)人的技能素質(zhì),這些都為以后找工作打下良好的基礎(chǔ)?!皶接脮r(shí)方恨少;事非經(jīng)過不知難?!弊x書是有備之用、無用之用。讀書之大用何在?這就進(jìn)入以下兩個(gè)讀書境界了,一是為了個(gè)人內(nèi)心的充實(shí)與快樂;一是為了一種崇高理想的實(shí)現(xiàn)。
讀書是為了充實(shí)自己的內(nèi)心精神世界并參悟宇宙人生的真諦,它已經(jīng)不再是為了一種單純的求知而是為了一種智慧的富足。擁有這種境界的人,像鯤鵬一樣逍遙于天地之間,大千世界皆可閱覽,人間萬相莫不為書。
讀書之法,不僅僅關(guān)于閱讀行為本身,更要注意閱讀的最終效果。關(guān)于讀書的方法,人們的談?wù)摽芍^汗牛充棟但不可否定,書有可淺嘗者,有可吞食者,少數(shù)則須咀嚼消化
人類一代代繁衍生命的同時(shí),也在傳承著人類文明之火。當(dāng)我們自覺閱讀人類歷史上流傳下來的經(jīng)典著作并與人分享的時(shí)候,我們其實(shí)是不自覺地加入了傳遞圣火的行列之中,為此我們應(yīng)感到光榮,并對(duì)那些偉大的作家心存感激,是他們照亮了我們的道路,讓我們不再孤單、不再迷惘、不再絕望!“多少人在讀了一本書之后,開始了他生活的新紀(jì)元!”
看來確實(shí)是這樣的,書中自有黃金屋書中自有顏如玉。讀書其實(shí)就是讀精神,讀書其實(shí)就是讀靈魂,讀書其實(shí)就是讀自我,所以我要說我的大學(xué)讀書為伴!
謝謝
國(guó)旗下演講演講稿 篇14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們:
我演講的題目是:打牢化工企業(yè)安全基礎(chǔ),是構(gòu)建化工企業(yè)安全長(zhǎng)效機(jī)制的根本。
首先,我認(rèn)為大家能站在這里都是幸運(yùn)的,為什么這么說呢?比起現(xiàn)在躺在醫(yī)院里的人,我們是幸運(yùn)的;比起災(zāi)區(qū)的人們,我們是幸運(yùn)的。
安全是企業(yè)之魂,是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎(chǔ)。員工的人身安全得不到保障,企業(yè)就無法發(fā)展壯大;公民的人身安全得不到保障,國(guó)家就無法繁榮富強(qiáng)。人是以個(gè)體的形式出現(xiàn)在社會(huì)上的,社會(huì)上的每一個(gè)公民就如同珠子,和諧頑強(qiáng)的生命力將珠子串起來,形成一個(gè)不可分割的生命體。線一旦沒有了生命力,珠子便滑落下來,也就不存在這個(gè)生命體了。所以我們每個(gè)人無論在社會(huì)中還是在企業(yè)中的力量是不容忽視的。
基礎(chǔ)不牢地動(dòng)山搖。在現(xiàn)實(shí)生活中,少數(shù)化工企業(yè),只注重生產(chǎn),而忽視安全,生產(chǎn)不講科學(xué)。土辦法管理,老經(jīng)驗(yàn)辦事,無視標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。人們常說:安規(guī)本是血染成。面對(duì)成千上萬條鮮活的生命,用鮮血和淚水書寫的操作規(guī)程,有的人總是熟視無睹,麻木不仁?!靶⌒头稚?,少量多次勤運(yùn)走”,煙花爆竹安全生產(chǎn)的“十一”字訣。短短的十一個(gè)字,卻保證了不知道多少企業(yè)財(cái)產(chǎn)和工人生命的安全。美國(guó)杜邦公司是一個(gè)生產(chǎn)炸藥的軍工企業(yè),可是杜邦老板卻敢夸口說:在杜邦公司上班比在馬路上散步還安全,因?yàn)槎虐钣幸徽妆WC企業(yè)安全運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)范,即使放一只桶都要放在指定的圓圈。
很多化工事故都是由于設(shè)備落后,科學(xué)技術(shù)低下造成的。實(shí)行科技興安,大力引進(jìn)新工藝,提高安全裝備水平和科技含量,是我們刻不容緩的責(zé)任。提高化工設(shè)備自動(dòng)化程度,優(yōu)化生產(chǎn)工藝,創(chuàng)造一流信息化化工企業(yè),打造數(shù)字化化工企業(yè),是化工企業(yè)安全發(fā)展的唯一出路。
曾給他們講看過的一篇文章,至今還記憶猶新,某火電公司在一化工工廠施工時(shí),一位日本專家曾這樣說施工人員:“你們中國(guó)人的確有不怕死的可貴精神,在施工現(xiàn)場(chǎng)有不戴安全帽的現(xiàn)象。在日本,廠長(zhǎng),經(jīng)理開會(huì)時(shí)安全帽都系得緊緊的?!边@是對(duì)違章現(xiàn)象的莫大諷刺。它一針見血地言明了一些人安全意識(shí)的淡薄與無知,對(duì)自己的輕視就是對(duì)家庭和社會(huì)的犯罪。安全的警鐘要常鳴,奉勸可嘆的“勇士們”,收起你的蠻干和無知吧!有人說:安全生產(chǎn)的難點(diǎn)在我們自己,在我們自身的安全意識(shí)。仔細(xì)想想不無道理今天?!鞍踩a(chǎn)月”活動(dòng)的展開,《安全生產(chǎn)法》的頒布實(shí)施,“兩票三制”的嚴(yán)格執(zhí)行。
這不都是為了搞好安全生產(chǎn),領(lǐng)導(dǎo)和職工們用血的教訓(xùn)組成的努力與決心。安全的隱患像一只狡猾的狐貍,隱藏著、等待著、觀望著我們的違章行為,伺機(jī)侵吞我們健康的生命?!霸趰徱环昼?,安全六十秒”,我們每個(gè)人都應(yīng)該做到這一點(diǎn)。
誰都清楚,燦爛的青春之花,會(huì)在安全的沃土上開的絢麗多姿,也會(huì)因事故的肆虐變得淡然無光。展望未來,我們每個(gè)人該走的路還很長(zhǎng),肩負(fù)的責(zé)任也很重。在新形勢(shì)、新目標(biāo)下,我們的一舉一動(dòng)應(yīng)當(dāng)更穩(wěn)健更成熟。當(dāng)我們看見紅艷艷的驕陽(yáng)拔地而起,金色的沙漠上管道縱橫,每一個(gè)靜止的、運(yùn)動(dòng)的生命體都被渲染的蓬勃、美麗。我們一定會(huì)情不自禁地感嘆:生命竟是如此美麗而精彩!然而,有兩個(gè)字是至關(guān)重要的,因?yàn)槿绻麤]有這兩個(gè)字的相拌相依,我們將無法感受和擁有這美好的一切,這就是安全!
做為化工行業(yè)的工作人員,讓我們記住這些慘痛教訓(xùn)吧!讓我們更加努力學(xué)習(xí),全面提高素質(zhì),打牢化工行業(yè)安全基礎(chǔ),真正構(gòu)建化工行業(yè)安全生產(chǎn)長(zhǎng)效機(jī)制。進(jìn)一步解放思想,增強(qiáng)憂患意識(shí),責(zé)任意識(shí),為構(gòu)建化工行業(yè)安全長(zhǎng)效機(jī)制,為建設(shè)和諧企業(yè)美好明天而努力奮斗!
謝謝大家!
自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿
什么是自律?自律藏在努力里,是清醒、懂收斂、知進(jìn)退。其實(shí)所有的失敗,都是上帝在考驗(yàn)?zāi)闶欠裾娴臒釔勰敲矗月傻难葜v稿怎么寫呢?請(qǐng)您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的“自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿【篇一】
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好,很榮幸做這次國(guó)旗下講話,今天我講話的主題是自理、自律、自主、自強(qiáng)。
“天行健,君子以自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤,君子以厚德載物”。兩千五百年前的老子告訴我們:君子當(dāng)心理自尊、生活自理、行為自律、學(xué)習(xí)自主、性格自強(qiáng)。
圓通的智慧,生動(dòng)的人格,一如千年大江,從現(xiàn)代流到將來,也濤聲依舊?;艚痫柺懿⊥吹恼勰?,卻微笑著說:“我生活得很幸福。”不斷探索科學(xué)的奧秘,梅蘭芳蓄須明志,拒絕為日本人演戲。
現(xiàn)實(shí)生活中的我們也更應(yīng)該做到自律、自立、自主、自強(qiáng)。回顧過去,思索著我們學(xué)到的東西,會(huì)發(fā)現(xiàn)原來我們學(xué)到的是成功的秘訣,勝利的秘訣——自理·自律·自主·自強(qiáng)。也就是說,我們應(yīng)做到行為上的自理,精神上的自律,學(xué)習(xí)上的自主,精神上的自強(qiáng)。
行為上的自理,即能自己照顧自己。學(xué)習(xí)固然是好,可也應(yīng)該注意身體,因?yàn)樯眢w是革命的本錢。只有有好的身體才能更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。自覺遵守各項(xiàng)規(guī)章制度,自覺自愿的學(xué)習(xí),不讓老師擔(dān)心,讓家長(zhǎng)放心。
精神上的自律即能夠自己約束自己的行為。不作違反紀(jì)律的事情,不能無組織無紀(jì)律。平時(shí)上課我們應(yīng)尊重老師,自覺學(xué)習(xí),不該說的時(shí)候不說,該說的時(shí)候搶著說。下課時(shí)不四處亂竄;作業(yè)能夠自主完成,不借助別人的勞動(dòng)成果。
學(xué)習(xí)上的自主即能夠自主復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)。我們現(xiàn)在實(shí)行高效課堂,這是對(duì)我們同學(xué)的考驗(yàn),我們應(yīng)多向老師討教學(xué)習(xí)的方法,多與同學(xué)老師交流思想,自覺參與到學(xué)習(xí)中來。每天堅(jiān)持復(fù)習(xí)今天上課的內(nèi)容,預(yù)習(xí)明天上課的內(nèi)容,堅(jiān)持整理錯(cuò)題集,不因放假而松懈。永遠(yuǎn)記住學(xué)習(xí)是為自己而學(xué),不是為他人而學(xué)。只有明確這一點(diǎn),你的成績(jī)才會(huì)有所提高。提高學(xué)習(xí)效率,可以在當(dāng)天完成的任務(wù)堅(jiān)決不拖到第二天,與時(shí)間賽跑。
精神上的自強(qiáng)即中華民族的傳統(tǒng)美德自強(qiáng)不息。自信+堅(jiān)強(qiáng)=自強(qiáng)。我們應(yīng)該先樹立自信心,戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們要有不被困難打倒的韌勁,有不達(dá)目的誓不罷休的決心。我們要爭(zhēng)做懂禮儀、會(huì)學(xué)習(xí)、愛生活的陽(yáng)光學(xué)生。
多少次你回回頭,看看自己走過的路。你會(huì)發(fā)現(xiàn),我們還有很多東西需要學(xué)習(xí),我們還有很多地方需要改進(jìn)。同學(xué)們,我們正走在前進(jìn)的大路上,新世紀(jì)需要的是具有積極進(jìn)取的精神,具有自主性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性的各類優(yōu)秀人才。讓我們?cè)趨⑴c學(xué)校和班級(jí)的自主管理中提升主動(dòng)性,培養(yǎng)“自律、自理、自主、自強(qiáng)”的品質(zhì),培養(yǎng)善于思考、奮發(fā)拼搏、勇于創(chuàng)新的品格,成為一名充滿自尊和自信的中學(xué)生!
我的演講完了,謝謝大家!
自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿【篇二】
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
歲月匆匆,光陰稍縱即逝,回首往事,已是別番滋味。第一天踏進(jìn)中學(xué)校門仿佛就在昨天,卻不知不覺的,我已度過了自己兩年多的初中生活了。
過往的我,是如此大大咧咧,只是一味地顧著玩耍。我常常在學(xué)校立下雄心壯志,可一回到家后,脫下校服,踩著人字拖,沖完涼,打開電視,又忍不住開始了我的“墮落”生活!學(xué)業(yè)早已被我拋諸腦后了。曾經(jīng),我害怕放假,甚至是討厭放假!因?yàn)槲也幌胗忠_始我毫無章法亂七八糟的生活,糾結(jié)中,結(jié)果還是令我失望。
如今,讀九年級(jí)了,我多了一份自律。我明顯地感覺到了周邊的無形壓力,我開始努力地在學(xué)海中暢游,回到家后,我迫不及待地拿起書本,不敢像過往一樣放縱自己,渴求知識(shí)的心驅(qū)使我穩(wěn)步前進(jìn)。在語文古國(guó)里,我感受到了她的感性美。李清照的“物是人非事事休,欲語淚先流”使我鼻子酸酸略有所感;杜甫的“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”使我胸襟開闊茅塞頓開……在數(shù)學(xué)王國(guó)里,我理解了他的理性美,在勾股定理中,我學(xué)會(huì)了什么是固定不變的,什么是可以靈活運(yùn)用的,我還明白了殊途同歸的道理。在英語中,我感受到了語言的無窮魅力;在化學(xué)、物理中,我領(lǐng)悟到了他們的真諦和原理;在地理、生物中,我感受到了大自然的無窮魅力;在歷史中,我再現(xiàn)了一幅幅往昔畫卷——咦!你看,那不就是我們?nèi)祟惞餐淖嫦取澳戏焦旁场眴幔繂?!這不就是著名的蒸汽時(shí)代嗎?
讀九年級(jí),我沉浸在學(xué)海中,就像一只海豚在水中快樂游弋。自律讓我的心緒氣定神閑,讓我的學(xué)業(yè)突飛猛進(jìn),讓我的生活充滿樂趣……讀九年級(jí),我多了一份自律,這份自律使我更加清楚自己想要些什么,該做些什么。我堅(jiān)信:我一定能做到更好,向全新的自我出發(fā),向著自己的夢(mèng)想和目標(biāo)出發(fā)!
自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿【篇三】
尊敬的評(píng)委、各位觀眾:大家下午好。
同學(xué)們,新學(xué)期已經(jīng)開始了,高一下學(xué)期還有一段時(shí)間。早晨,伴著一絲絲微涼的晨光,住校的同學(xué)很早就起床了,或早或者準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入教室自修,教室里是勤奮的身影;走在安靜的校園里,會(huì)感到學(xué)校不過去更干凈了;兩操時(shí)間,放眼望去,是整齊而朝陽(yáng)的身影,那是向前的駿馬,是紀(jì)律嚴(yán)明的班集體,是富有斗志的青年,滿耳聽到的是嘹亮的口號(hào)……
有了自律,才會(huì)表現(xiàn)得如此蓬勃,這是老師們的期望,是父母的寄托,也是我們自己的拼搏。
青春的腳步是輕輕的風(fēng),可是我們總是在有意無意的忽視它。有的同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)的學(xué)習(xí)不如意,就自暴自棄,聽不進(jìn)老師和同學(xué)的勸告,自甘萎靡不振。有的同學(xué)上課開小差,被老師課后談話;甚至于的同學(xué)不是迎難而上,而是半途而廢,打退堂鼓。
這點(diǎn)苦都吃不了,以后怎么辦?沒有嚴(yán)格要求自己的嚴(yán)心,怎么能成就大事
要成功,首先要學(xué)會(huì)自律。
同學(xué)們,古人云:“一屋不掃何以掃天下?!蔽覀兩硖幦?,雖然是普通高中,雖然是生活條件艱苦些,但是我們來此的目的不是享受,為了自己的將來,這點(diǎn)苦算得了什么。
成功時(shí)不要太過得意,因?yàn)槟切┏晒χ淮磉^去,失落的時(shí)候也不要太自卑,因?yàn)槭≈皇沁^去的噩夢(mèng)。奮斗才是我們青春的特色,只有自己努力的拍打翅膀,才能讓自己從失敗的烏云下飛出更藍(lán)的天空。
自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿【篇四】
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是《文明守紀(jì),與自律同行》。
“言行規(guī)范,健康發(fā)展,學(xué)有所長(zhǎng)”是學(xué)校對(duì)我們的要求。因此,正如今天一樣,當(dāng)我們邁進(jìn)校門的那一刻起,我們要說,新的一天我們要從遵守紀(jì)律做起。俗話說:“沒有規(guī)矩不能成方圓?!奔o(jì)律是做好一切事情的保障,沒有紀(jì)律的約束,是什么事情也做不好的。大家知道,魯迅先生書桌上的“早”字,是嚴(yán)格自律的表現(xiàn),是自覺守紀(jì)的典范,正因?yàn)檫@樣,魯迅先生才成為偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。
播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。所以,我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而哪些是我們小學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢?首先是思想意識(shí)要到位。在生活、學(xué)習(xí)中我們有著各種不同的習(xí)慣,當(dāng)我們做某件事情時(shí),首先要想一想,你的做法是否對(duì)集體、對(duì)他人有利,損害集體和他人利益的事我們堅(jiān)決不能做。勿以惡小而為之,勿以善小而不為。
課堂上,專心聽講是對(duì)老師最大的尊重;升旗儀式上,你全神貫注、目送國(guó)旗冉冉升起,是對(duì)祖國(guó)最深的敬意。只要我們以《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)來規(guī)范自己的行為,我們就一定能成為一名合格的小學(xué)生,我們的學(xué)校就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
愿同學(xué)們養(yǎng)成文明守紀(jì)的習(xí)慣,與紀(jì)律同行,去實(shí)現(xiàn)我們的理想。與紀(jì)律同行,使我們的人生更加燦爛輝煌。同學(xué)們,昨日的習(xí)慣,已經(jīng)造就了今日的我們,而今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣,遵守紀(jì)律,明天就能成就我們的大未來!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
自律成就更好的自己學(xué)生走心演講稿【篇五】
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是自律。作為一名學(xué)生,我們應(yīng)該“立志言為本,修身行乃先”。古人的語句,字字透露了自律的重要性。自律,從另一意義上講就是慎獨(dú)。指的是人們?cè)趥€(gè)人獨(dú)自居處的時(shí)候,也能自覺嚴(yán)于律己,謹(jǐn)慎的對(duì)待自己的所思所行。
生活中有了自律,才會(huì)向自己的目標(biāo)更進(jìn)一步。有的同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)學(xué)習(xí)不如意,就自暴自棄;有的同學(xué)上課開小差,被老師叫去課后談話;甚至有的同學(xué)
遇到困難不是迎難而上,而是半途而廢,打退堂鼓。但是,也一定會(huì)有這樣的人,他們從不遲到早退,守時(shí)自律;他們從不出口成臟,守禮自律;他們從不請(qǐng)假,風(fēng)雨無阻。這些小小的瑣事,卻更突顯他們的嚴(yán)于律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。其實(shí)自律說起來簡(jiǎn)單,行動(dòng)起來則需要毅力,沒有意志力的支撐,自律只是一紙空文;無根的花。所以意志力也是尤為重要的,其實(shí)鍛煉毅力并不是什么千難萬險(xiǎn)的苦差事,它需要的只是你的一點(diǎn)行動(dòng)力。意志力其實(shí)就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。
所以就讓我們從今天做起,從小事做起。讓這些點(diǎn)滴小事匯成長(zhǎng)河,讓“自律”二字真真正正烙印在心中。
普羅圖斯說過:“能主宰自己靈魂的人,將是永遠(yuǎn)被成為征服者的征服者。”勃朗寧也說過:“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗,他便是值得稱道的人?!蹦敲淳妥屛覀冏鲎约旱恼鞣撸∽屪月蓮默F(xiàn)在開始,讓改變從這里出發(fā)!