關(guān)注孩子最怕的各種事物

0—6個(gè)月害怕大的噪聲、墜落。因?yàn)榭謶謥碜员灸?，此階段盡量避免突然發(fā)出很大的響聲和噪聲；懷抱嬰兒要確保安全和平衡。

7—12個(gè)月害怕陌生人。此時(shí)孩子已經(jīng)能識(shí)別人與人之間的不同，所以對(duì)于不熟悉的人會(huì)感到害怕。此階段應(yīng)該慢慢地、有耐心地讓孩子結(jié)識(shí)新朋友。

1歲—18個(gè)月害怕分離。此階段的孩子對(duì)父母或其他經(jīng)常照顧他的人產(chǎn)生特別的依戀感。所以，請(qǐng)保姆要早一些時(shí)間到，給孩子較寬裕的認(rèn)識(shí)、熟悉、習(xí)慣過程。

2—3歲的孩子害怕體形龐大、聲音可怕的動(dòng)物。此階段的孩子日益增強(qiáng)的思考能力使他對(duì)所有看上去比他大的動(dòng)物感到害怕。所以，當(dāng)孩子和動(dòng)物玩耍時(shí)，確保不要被動(dòng)物傷害。

4—5歲的孩子害怕妖怪、戴面具的人。這些恐懼來自孩子處于萌芽狀態(tài)的想像力以及對(duì)自己身體的強(qiáng)壯程度缺乏自信。要和孩子聊聊他們的恐懼和害怕，做些令他們感覺好的事情。

6—9歲的孩子害怕對(duì)自己或父母的安全會(huì)造成威脅的事物。因?yàn)檫@時(shí)孩子對(duì)不幸事件的發(fā)生已經(jīng)有意識(shí)，然而在情感上還不夠成熟，無法對(duì)此作出正確的觀察和判斷。

孩子們害怕動(dòng)物、害怕自然現(xiàn)象，說明他們接觸自然界少，應(yīng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子多多走進(jìn)大自然，了解大自然，這樣才能減少他們的恐懼心理，成長(zhǎng)為大自然的保護(hù)人、駕馭者。（工作總結(jié)之家 wwW.Dg15.Com）

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這是令孩子最害怕的8件事，爸媽千萬要注意

以下八件孩子害怕父母做的事中不難看出，孩子心目中的好父母、好家庭，應(yīng)該有友愛、輕松、寬容、民主和活潑的氣氛。

孩子最害怕什么？玩具丟失了？還是好吃的沒有了？都不是，孩子最擔(dān)心最害怕的都與父母有關(guān)，你們才是孩子心中最重要的。多看看孩子擔(dān)心的事，然后以后注意不要再犯，別再傷害了孩子的心。

一、爸爸媽媽吵架了

曾有一家兒童心理研究機(jī)構(gòu)對(duì)3000余名學(xué)齡兒童進(jìn)行了一次心理狀況調(diào)查，其中有一條是“你最怕爸爸媽媽的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸媽媽生氣，怕他們吵架”。有一個(gè)答卷寫得很生動(dòng)：“我最怕爸爸生氣，他生氣的樣子可兇啦！把媽媽都?xì)饪蘖?，我嚇得像一只小老鼠，心里直撲騰，飯也吃不下去……”

父母以為孩子還小，夫妻間說些什么，做些什么，對(duì)小孩子是無所謂的。其實(shí)，孩子們那一雙雙亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他們面前的一切言行都記錄下來了。

有些家庭，夫妻間爭(zhēng)吵不休，滿嘴粗話，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，家庭氣氛經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，這在孩子的心理上形成巨大的壓力；有些父母，長(zhǎng)期感情不合，在家里寡言少語，在這種氣氛中生活的孩子很壓抑，時(shí)間久了勢(shì)必?fù)p害他們的心理健康，會(huì)使孩子變得冷漠、孤獨(dú)、執(zhí)拗、粗野，成為心理方面的畸形兒。

因此，為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氣氛，是每一位有愛心的年輕父母應(yīng)該謹(jǐn)記的。

二、爸爸媽媽又發(fā)脾氣了

孩子簡(jiǎn)直像極了蠟筆小新，又在惡作劇了，當(dāng)你都催了十遍他還是不動(dòng)窩的時(shí)候，勞累了一天的父母往往難以控制自己的情緒，對(duì)孩子吼了起來。對(duì)孩子發(fā)脾氣，確實(shí)會(huì)讓孩子害怕。在恐懼中，孩子那些讓父母心煩的行為暫時(shí)看不見了。但他會(huì)怎么樣呢？有這樣幾種可能：

1、乖乖地聽你指揮，你讓干什么，就干什么；

2、他被嚇呆了，愣在那兒不動(dòng)；

3、大哭起來，不會(huì)再干你不希望他干的事，也不去干你想讓他干的事；

4、學(xué)著你的樣子，也發(fā)起火來，把你心愛的花瓶扔到了地上。

孩子對(duì)人的情緒是十分敏感的。因此，父母發(fā)脾氣，也一定會(huì)影響到孩子的行為和情緒。但是，孩子還弄不清，父母為什么發(fā)脾氣。也就是說，在很多父母發(fā)脾氣的時(shí)候，孩子雖然停止了父母所不期望的行為，但他們并不知道自己到底做錯(cuò)了什么。

在生活中，最好不要向孩子發(fā)脾氣，但如果真的一不小心向孩子發(fā)了火，發(fā)完脾氣后，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什么，該怎么做，同時(shí)還要通過行動(dòng)讓孩子感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。

可能的話，發(fā)脾氣前最好提出預(yù)警，如：“我都快忍不住要發(fā)火了，你能趕快……”，“今天我心情不好，你最好別……”。但是決不能因?yàn)榘l(fā)脾氣后的內(nèi)疚，就放松對(duì)孩子的要求，該堅(jiān)持的必須堅(jiān)持。

三、偏心，對(duì)孩子不能給予同樣的愛

去年熱播的電影《唐山大地震》的劇情大家應(yīng)該都還記憶猶新，在唐山大地震中，一對(duì)兒女被壓在了同一塊水泥板下，面對(duì)只能救一個(gè)的艱難抉擇母親忍痛選擇了兒子方達(dá)，很幸運(yùn)女兒方燈后來也在這次災(zāi)難中活了下來，被一對(duì)解放軍夫婦收為養(yǎng)女。

但女兒卻因?yàn)樵购弈赣H偏心，怨恨說出的那句“救弟弟”，在外面經(jīng)歷了很多事，吃了很多苦頭都不愿回家認(rèn)親，和家人足足分離了三十二年。

父母偏心，讓某些孩子從小就成長(zhǎng)在父母的余光里，同是一對(duì)父母的孩子，零用錢、衣服、出游……待遇卻不一樣，這會(huì)給孩子的成長(zhǎng)帶來陰影。大量研究發(fā)現(xiàn)，父母偏心會(huì)對(duì)孩子們的心理健康造成不良影響，引發(fā)兒童、青少年乃至成年期出現(xiàn)行為問題，即使他們長(zhǎng)大后離家生活多年，建立了自己的家庭，影響依然存在。

而且，無論是受到偏愛的孩子，還是被冷落的孩子，還是旁觀的孩子，只要覺察到媽媽的偏心，都會(huì)受到損害。被冷落的孩子會(huì)對(duì)媽媽或者受寵的孩子怨恨，受寵的孩子則招致兄弟姐妹的憎惡。

四、父母失信、撒謊

家長(zhǎng)說話不算數(shù)，多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)而起，一些父母圍繞學(xué)習(xí)口頭承諾某些條件，但當(dāng)孩子完成了父母的要求，父母卻在兌現(xiàn)時(shí)推三阻四。

比如有的父母說：趕緊寫作業(yè)，寫完作業(yè)看電視，可是孩子寫完作業(yè)，家長(zhǎng)又會(huì)留一些學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)；有的家長(zhǎng)答應(yīng)孩子只要考試成績(jī)達(dá)到前幾名，就有什么獎(jiǎng)勵(lì)，孩子真的考好了，卻得不到應(yīng)有的獎(jiǎng)勵(lì)。孩子最討厭父母輕易承諾又不能兌現(xiàn)，言而無信，“捉弄”自己。

失信同時(shí)失威信，家長(zhǎng)說話不算數(shù)，不僅失去了自己在孩子心目中的威信，同樣不利于孩子的成長(zhǎng)，甚至還影響孩子的自身形象。它會(huì)讓未形成守信觀念的孩子覺得，一個(gè)人說話可以不負(fù)責(zé)任，答應(yīng)別人的事情也可以不辦，這樣，孩子就很容易養(yǎng)成“輕率”“無信用”的壞習(xí)慣，成人后，這種"失信"的習(xí)慣會(huì)讓自己損失很多朋友和機(jī)會(huì)。

做個(gè)說話算數(shù)的家長(zhǎng)就要不輕易許諾，不隨便許愿；不要為了達(dá)到自己眼前的目的，而隨便地答應(yīng)孩子的要求；當(dāng)孩子提出要求時(shí)，要認(rèn)真想一想，這種要求是否合理、能否兌現(xiàn)，如果是合理的、可兌現(xiàn)的，就要認(rèn)真地承諾、必須兌現(xiàn)。

五、不耐心解答孩子提的問題

好奇是人類的天性，特別是在童年時(shí)期，好奇心特別重。但是不少爸媽對(duì)孩子的問題不加重視，沒當(dāng)好孩子人生中的第一個(gè)老師。

有的父母嫌孩子煩，三言兩語打發(fā)孩子，孩子也許還很小，但他也能感覺到爸媽的態(tài)度，父母的冷淡會(huì)讓孩子以為自己不應(yīng)該問問題，或者不應(yīng)該問這一類問題，讓他對(duì)自己能力失去了信心。

爸媽的敷衍還會(huì)讓孩子漸漸失去提問的熱情，也會(huì)漸漸失去他的好奇心和求知欲；一知半解，信口作答，孩子對(duì)爸媽的話總是深信不已，你給他錯(cuò)誤的答案，孩子會(huì)當(dāng)成是真理而記住，錯(cuò)誤的觀念一進(jìn)入腦海，再要改回來就難了。

以沒有時(shí)間作借口不回答孩子問題，這只是一個(gè)借口，不應(yīng)該成為理由。如果爸媽在當(dāng)時(shí)沒有時(shí)間回答孩子，也應(yīng)該首先肯定孩子的提問，然后向?qū)殞氄f明自己現(xiàn)在確實(shí)沒有空，并向?qū)殞毘兄Z在某個(gè)專門的時(shí)間來回答寶寶的提問。

好問是孩子好奇心的表現(xiàn)，一般說，好問的孩子勤于思考，愛動(dòng)手，求知欲強(qiáng)，父母應(yīng)該對(duì)孩子的提問給予及時(shí)的肯定，讓孩子感到提問題是一件快樂的事情，經(jīng)常為提出問題而自豪。這對(duì)孩子的思維發(fā)展有很好的作用。

六、不歡迎孩子的朋友

孩子長(zhǎng)大了，也希望擁有幾個(gè)真心的朋友，和自己分享自己的喜怒哀樂，相信媽媽們應(yīng)該也都希望自己孩子的人際關(guān)系好。但是有些父母可能會(huì)因?yàn)楹⒆拥男』锇椴惶Y貌，或太精于算計(jì)，或會(huì)欺負(fù)人，愛撒謊等缺點(diǎn)而不喜歡。

然而對(duì)孩子來說，隨著身心的逐漸發(fā)展，希望家長(zhǎng)以“大人”身份對(duì)待他們，尊重孩子在選擇朋友時(shí)所擁有的獨(dú)自意見。如果父母?jìng)兝鲜枪芙膛c間斷或不間斷表達(dá)對(duì)孩子的好朋友不喜歡，勢(shì)必會(huì)引起孩子們的反感，從而使雙方的隔閡逐漸增大。

父母應(yīng)當(dāng)尊重孩子對(duì)好朋友的選擇。父母要站在孩子的角度去看待孩子的好朋友，善于進(jìn)行角色換位思考，尊重維護(hù)孩子的選擇。父母要承認(rèn)與孩子之間選擇朋友時(shí)的差異，并尊重這種差異。有時(shí)候給孩子足夠的面子，孩子也將會(huì)給父母足夠的面子。

孩子能與他人建立好朋友是人際關(guān)系中一種最基本的關(guān)系，要尊重孩子根據(jù)雙方意愿和喜好進(jìn)行自由選擇。

七、忽視孩子的優(yōu)點(diǎn)

作為父母，我們總是希望自己的孩子是最好的。但是，在我們的眼里，自己的孩子總是不如別人的孩子好。這到底是為什么呢？

這源自于父母?jìng)兺映升埖男膽B(tài)。但是，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，孩子也是一樣。父母由于天天跟孩子生活在一起，眼中看到的似乎總是孩子的缺點(diǎn)，而忽視了他們的優(yōu)點(diǎn)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，父母經(jīng)常會(huì)把自己孩子的短處和別人孩子的長(zhǎng)處相比，甚至把別人的孩子過度地美化和夸張，本想給自己的孩子樹立榜樣，其實(shí)卻給孩子帶來巨大的傷害，甚至?xí)虼擞绊懞⒆拥囊簧?/p>

每一個(gè)孩子都有他的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，雖然孩子的天資有別，學(xué)習(xí)事物有快有慢，學(xué)習(xí)成績(jī)也有高有低，但判斷一個(gè)孩子的好壞，不能只取決于一個(gè)方面。

作為家長(zhǎng)，不能只憑長(zhǎng)相、成績(jī)等某個(gè)方面就認(rèn)定自己的孩子不如別人、沒有出息，而是應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們與眾不同的地方，要始終相信自己的孩子是優(yōu)秀的，要把贊美留給自己的孩子，讓他們?cè)谀愕馁澝缆曋欣^續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

八、在客人面前指責(zé)孩子

人來客往，親朋好友相聚，談?wù)摳髯缘暮⒆樱３３蔀橹匾掝}之一

很多父母喜歡在眾人面前揭自己孩子的短，似乎是在向別人訴苦，說自己教育這樣一個(gè)孩子多不容易。但孰不知，自己只顧著吹毛求疵地指責(zé)他的短處，博取別人的贊嘆有的家長(zhǎng)，簡(jiǎn)直把孩子說成“豆腐渣”。

這無形中，讓孩子覺得自己什么都不行，沒人賞識(shí)他，例如學(xué)習(xí)不行，長(zhǎng)相不行，交際不行，干家務(wù)不行，讓家人為他受累，也覺得父母對(duì)自己不滿意，和父母逐步疏遠(yuǎn)。

從以上八件孩子害怕父母做的事中不難看出，孩子心目中的好父母、好家庭，應(yīng)該有友愛、輕松、寬容、民主和活潑的氣氛。相反，他們最頭痛的是氣氛冷淡、緊張、沉悶、專橫、毫無生氣的家庭。

注意：五種親子關(guān)系害苦孩子

溺愛型

任性自私不禮貌

陽陽是家里的“小皇帝”，從生下來起一家人都圍著他轉(zhuǎn)。家里人想盡辦法讓他高興，什么好吃的、好玩的都?xì)w他一人享用，玩具、衣服要什么買什么。有一次，陽陽看上的電動(dòng)玩具當(dāng)時(shí)沒有買，他便坐在地上又哭又鬧，委屈得不得了！

像陽陽這樣的孩子在中國并不少見，根據(jù)山東省中山心理治療與咨詢研究中心的統(tǒng)計(jì)，在尋求心理咨詢幫助的家庭中，溺愛型家庭占到70%—80%。溺愛型家庭里，家長(zhǎng)過度寵愛孩子，對(duì)孩子的要求無條件接受，想盡一切辦法滿足，即使孩子做錯(cuò)了，也要為其爭(zhēng)辯。現(xiàn)在，大多數(shù)家庭都是四個(gè)老人，兩個(gè)父母共愛一個(gè)孩子，溺愛已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。有人形象的稱為“四二一”綜合征。

但是，這樣的孩子習(xí)慣高人一等、以自我為中心，容易形成任性自私、不懂禮貌、缺乏同情心等不良的性格特征。在人際交往中，他們?nèi)狈ω?zé)任感、不懂得關(guān)心別人，難以交到朋友，逐漸孤僻離群，遇到不滿容易導(dǎo)致攻擊報(bào)復(fù)等反社會(huì)行為。

針對(duì)溺愛的孩子，家長(zhǎng)首先立即停止溺愛，建立正常的家庭規(guī)則；其次，家庭里是非對(duì)錯(cuò)要分清，不能盲從孩子的行為；再次，教導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子用平等的心態(tài)和他人交往。

干涉型

缺乏主見難獨(dú)立

貝貝從小到大，除了學(xué)習(xí)，什么事都不用管。吃什么穿什么，和誰玩兒，都是爸爸媽媽說了算?，F(xiàn)在，上初三了，父母擔(dān)心他上網(wǎng)、早戀，每天都接送，出去玩一會(huì)兒就打個(gè)電話問問。貝貝覺得自己就是個(gè)“電動(dòng)娃娃”，有苦沒處說。

干涉型家庭是另一種常見的不良親子關(guān)系，占30%—40%。家長(zhǎng)出于一種保護(hù)的態(tài)度對(duì)待孩子，為了使孩子變得更好而細(xì)心照顧，盡量給予幫助和囑咐。有的家長(zhǎng)甚至對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、健康、前途等過分擔(dān)憂。

但是，由于過分保護(hù)，孩子的社會(huì)適應(yīng)性差，缺乏獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新意識(shí)。由于習(xí)慣依賴父母，他們做事沒有主見，猶豫不決。心理承受能力差，遇到困難容易灰心沮喪，甚至焦慮不安。此外，這樣的孩子到青春期容易出現(xiàn)對(duì)抗行為，對(duì)父母和老師的要求故意反著做，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

對(duì)此，第一，在日常生活中要給予孩子信任，讓孩子有機(jī)會(huì)為自己負(fù)責(zé)?？梢宰尯⒆舆m當(dāng)吃點(diǎn)苦。第二，根據(jù)孩子的年齡和特點(diǎn)，家長(zhǎng)要逐漸放手，不斷調(diào)整親子關(guān)系，制定適合孩子情況的發(fā)展目標(biāo)。第三，不要把孩子當(dāng)成自己的“私人財(cái)產(chǎn)”，要懂得尊重孩子，讓孩子有做決定的機(jī)會(huì)。

期待型

膽小畏縮少自信

小楠從小就聽到媽媽在耳邊說“你是媽媽的希望，一定要努力學(xué)習(xí)，考上名牌大學(xué)彌補(bǔ)媽媽的遺憾”、“媽媽一輩子的心愿就寄托在你身上”……現(xiàn)在，一到大考的時(shí)候，小楠就特別緊張，擔(dān)心自己考不好，甚至睡不著覺，眼前老是出現(xiàn)媽媽期待的眼神。

中國父母往往對(duì)孩子以支配的方式進(jìn)行教育，稱為期待型親子關(guān)系。這樣的父母對(duì)孩子雖有愛，但常以嚴(yán)厲、頑固、強(qiáng)迫的態(tài)度或禁止、命令的方式來監(jiān)督孩子；或者把自己的夙愿、希望投射在孩子身上，忽視子女的能力與性格，希望孩子完全遵從父母的要求和標(biāo)準(zhǔn)去做。

用過高的期望要求和監(jiān)督孩子，孩子容易變得敏感，性格膽小畏縮，缺乏自信，獨(dú)立性差，做事缺乏主動(dòng)性，不善與人交往。他們情緒不穩(wěn)定、易自卑，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。

針對(duì)這樣的家庭，第一，家長(zhǎng)不要以大人的尺度去衡量孩子，用成人的眼光給孩子制定目標(biāo)；第二，不要把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己心愿的法寶，讓孩子自己決定人生；第三，不要使用下命令的方法教育，而要用溝通、引導(dǎo)的方法和孩子交流。

矛盾型

逆反焦慮易強(qiáng)迫

樂樂愛爸爸也愛媽媽，但他有時(shí)候覺得左右為難。為他報(bào)什么培訓(xùn)班，爸爸媽媽已經(jīng)吵了好幾次了。爸爸說考80分去游樂園，媽媽偏說考90分去才游樂園。該聽誰的好？

矛盾型的家庭，常表現(xiàn)為對(duì)孩子的管教態(tài)度缺乏一致性，同一行為有時(shí)斥責(zé)、禁止，有時(shí)卻寬恕、勉勵(lì)。父母管教態(tài)度不一致也是矛盾的一種表現(xiàn)，例如父親嚴(yán)厲，而母親放縱，父親斥責(zé)子女時(shí)，母親卻來阻止。

大多數(shù)的中國家庭中，母親負(fù)擔(dān)更多的教養(yǎng)孩子的責(zé)任，對(duì)細(xì)節(jié)更為關(guān)注，對(duì)孩子的要求也更嚴(yán)格；父親則相對(duì)寬松。因此，多數(shù)孩子抱怨“媽媽很煩，太嘮叨”，產(chǎn)生逆反心理。但是，長(zhǎng)期的不一致態(tài)度，孩子無所適從，做事難以決定，時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)焦慮情緒，甚至強(qiáng)迫癥狀。

對(duì)此，首先，父母雙方都要承擔(dān)教育孩子的責(zé)任，統(tǒng)一教育目標(biāo)和計(jì)劃，對(duì)孩子的教育態(tài)度保持一致；其次，對(duì)孩子的表揚(yáng)與批評(píng)要有一貫性，不能自相矛盾；最后，不要將家庭的紛爭(zhēng)、摩擦、矛盾遷移到孩子身上。

忽視型

消極冷漠愛自閉

小欣二年級(jí)的時(shí)候爸爸媽媽離婚了，她跟著爸爸一起生活。小欣的眼里，爸爸每天都忙著工作、應(yīng)酬、賺錢，幾乎沒和她說過一句心里話，這讓小欣變得孤獨(dú)敏感。

在國際會(huì)議上，瑞典的心理學(xué)家公布了一項(xiàng)最新研究，研究者通過對(duì)239名孩子進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)15年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，離婚對(duì)孩子可能產(chǎn)生巨大的負(fù)面心理影響。在單親家庭里，很容易出現(xiàn)忽視型親子關(guān)系。這主要表現(xiàn)為家長(zhǎng)感情冷漠，與孩子很少溝通，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不聞不問。此外，忽視還可能表現(xiàn)為對(duì)孩子體罰、虐待、威脅等。

這種家庭只養(yǎng)不教，容易導(dǎo)致孩子性格冷漠消極、孤獨(dú)自閉，人際關(guān)系敏感，難以交上朋友。對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生敵對(duì)心理，甚至受到不良社會(huì)團(tuán)伙的引誘，成為問題兒童或青少年。

針對(duì)這種家庭，首先家長(zhǎng)要把和孩子的溝通交流納入日程，利用吃飯時(shí)間、睡前時(shí)間和孩子聊聊學(xué)校的事，談?wù)勛约旱囊娐劊黄浯我私夂⒆拥呐d趣、特長(zhǎng)，盡可能抽時(shí)間參加孩子的集體活動(dòng)；再次，家長(zhǎng)要正視自己的心理狀態(tài)，必要時(shí)咨詢心理或精神科醫(yī)生。

4種能夠幫助孩子提高注意力的食物

4種能夠幫助孩子提高注意力的食物

孩子需要養(yǎng)成良好的飲食和健康習(xí)慣，在飲食上，媽媽們更需要重視寶寶如何吃出聰明健康，吃的優(yōu)秀卓越，其實(shí)食物的作用不可夸大，但也絕不可小覷。今天我們一起來探究一下，哪些食物能幫助我們的寶貝提高注意力。

1.花生

吃花生有助于趕走導(dǎo)致分心的饑餓感?！队鵂I(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃花生和花生醬可以降低食欲，效果甚至可達(dá)8個(gè)小時(shí)?；ㄉ葓?jiān)果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。

2.雞蛋

被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè)，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力。

3.杏干和蘋果干

杏干和蘋果干等水果干富含天然糖分，可為大腦快速提供能量，而且耐嚼。2014年日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼動(dòng)作可改善大腦工作記憶及警覺度。小編特別推薦，橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛。

4. 鯖魚

此類肥魚富含歐米伽3脂肪酸，其中DHA最有益大腦健康。2013年《美國臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃肥魚6個(gè)月的參試者記憶力測(cè)試成績(jī)更高。魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

這些都是能夠提高孩子注意力的食物，媽媽們可以在平時(shí)為孩子們多做些這類食物吃，相信您的寶寶一定會(huì)越來越健康的！

家長(zhǎng)請(qǐng)關(guān)注孩子的四種心靈需要

孩子的心靈是一個(gè)沒有雜質(zhì)的凈地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基于想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對(duì)他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可能引起不良的行為問題，如能小心參考下列四點(diǎn)，則有助于了解他們的心理。

四種幼兒心理需要

1.父母的愛護(hù)和關(guān)懷;

2.被接受、被尊重;

3.得到別人的贊賞;

4.在家里有地位。

有些孩子可以利用好的行為表現(xiàn)，來取悅父母得到贊賞，從而滿足其心理需要;但有些孩子不能做到此點(diǎn)。當(dāng)心理需要得不到滿足時(shí)，便會(huì)以不適當(dāng)?shù)男袨樽鳛檠a(bǔ)償。

四種不適當(dāng)行為

第一種：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才會(huì)感到自己被父母重視。而當(dāng)孩子不能從好的行為取得父母的注意，便會(huì)用不對(duì)的行為來達(dá)致目的。

第二種：爭(zhēng)權(quán)力。像成年人一樣，孩子覺得自己是重要的，需要得到別人尊重和接受。當(dāng)孩子覺得父母用權(quán)力來支配自己，就會(huì)以反抗來表現(xiàn)自己的能力。父母愈是行使權(quán)威，孩子的反抗就愈大。

第三種：報(bào)復(fù)。孩子在與父母爭(zhēng)權(quán)力的過程中，往往是失敗者;便轉(zhuǎn)用報(bào)復(fù)的行為來刺傷父母的心。孩子覺得這樣才令父母知道他的重要。

第四種：自暴自棄。當(dāng)孩子覺得自己全無價(jià)值，就連對(duì)抗和報(bào)復(fù)的勇氣也失去，則會(huì)透過表現(xiàn)無能來逃避別人對(duì)他的要求。

過分保護(hù)、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行為。負(fù)責(zé)任的父母應(yīng)以友善和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，給予孩子選擇自由，同時(shí)讓孩子親歷此抉擇的結(jié)果。

令孩子最害怕的8件事（父母必讀）

孩子最害怕什么？玩具丟失了？還是好吃的沒有了？都不是，孩子最擔(dān)心最害怕的都與父母有關(guān)，你們才是孩子心中最重要的。多看看孩子擔(dān)心的事，然后以后注意不要再犯，別再傷害了孩子的心。

一、爸爸媽媽吵架了

曾有一家兒童心理研究機(jī)構(gòu)對(duì)3000余名學(xué)齡兒童進(jìn)行了一次心理狀況調(diào)查，其中有一條是“你最怕爸爸媽媽的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸媽媽生氣，怕他們吵架”。有一個(gè)答卷寫得很生動(dòng)：“我最怕爸爸生氣，他生氣的樣子可兇啦！把媽媽都?xì)饪蘖?，我嚇得像一只小老鼠，心里直撲騰，飯也吃不下去……”

父母以為孩子還小，夫妻間說些什么，做些什么，對(duì)小孩子是無所謂的。其實(shí)，孩子們那一雙雙亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他們面前的一切言行都記錄下來了。

有些家庭，夫妻間爭(zhēng)吵不休，滿嘴粗話，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，家庭氣氛經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，這在孩子的心理上形成巨大的壓力；有些父母，長(zhǎng)期感情不合，在家里寡言少語，在這種氣氛中生活的孩子很壓抑，時(shí)間久了勢(shì)必?fù)p害他們的心理健康，會(huì)使孩子變得冷漠、孤獨(dú)、執(zhí)拗、粗野，成為心理方面的畸形兒。

因此，為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氣氛，是每一位有愛心的年輕父母應(yīng)該謹(jǐn)記的。

二、爸爸媽媽又發(fā)脾氣了

孩子簡(jiǎn)直像極了蠟筆小新，又在惡作劇了，當(dāng)你都催了十遍他還是不動(dòng)窩的時(shí)候，勞累了一天的父母往往難以控制自己的情緒，對(duì)孩子吼了起來。對(duì)孩子發(fā)脾氣，確實(shí)會(huì)讓孩子害怕。在恐懼中，孩子那些讓父母心煩的行為暫時(shí)看不見了。但他會(huì)怎么樣呢？有這樣幾種可能：

1乖乖地聽你指揮，你讓干什么，就干什么；

2他被嚇呆了，愣在那兒不動(dòng)；

3大哭起來，不會(huì)再干你不希望他干的事，也不去干你想讓他干的事；

4學(xué)著你的樣子，也發(fā)起火來，把你心愛的花瓶扔到了地上。

孩子對(duì)人的情緒是十分敏感的。因此，父母發(fā)脾氣，也一定會(huì)影響到孩子的行為和情緒。但是，孩子還弄不清，父母為什么發(fā)脾氣。也就是說，在很多父母發(fā)脾氣的時(shí)候，孩子雖然停止了父母所不期望的行為，但他們并不知道自己到底做錯(cuò)了什么。

在生活中，最好不要向孩子發(fā)脾氣，但如果真的一不小心向孩子發(fā)了火，發(fā)完脾氣后，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什么，該怎么做，同時(shí)還要通過行動(dòng)讓孩子感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。

可能的話，發(fā)脾氣前最好提出預(yù)警，如：“我都快忍不住要發(fā)火了，你能趕快……”，“今天我心情不好，你最好別……”。但是決不能因?yàn)榘l(fā)脾氣后的內(nèi)疚，就放松對(duì)孩子的要求，該堅(jiān)持的必須堅(jiān)持。

三、偏心，對(duì)孩子不能給予同樣的愛

電影《唐山大地震》的劇情大家應(yīng)該都還記憶猶新，在唐山大地震中，一對(duì)兒女被壓在了同一塊水泥板下，面對(duì)只能救一個(gè)的艱難抉擇母親忍痛選擇了兒子方達(dá)，很幸運(yùn)女兒方燈后來也在這次災(zāi)難中活了下來，被一對(duì)解放軍夫婦收為養(yǎng)女。

但女兒卻因?yàn)樵购弈赣H偏心，怨恨說出的那句“救弟弟”，在外面經(jīng)歷了很多事，吃了很多苦頭都不愿回家認(rèn)親，和家人足足分離了三十二年。

父母偏心，讓某些孩子從小就成長(zhǎng)在父母的余光里，同是一對(duì)父母的孩子，零用錢、衣服、出游……待遇卻不一樣，這會(huì)給孩子的成長(zhǎng)帶來陰影。大量研究發(fā)現(xiàn)，父母偏心會(huì)對(duì)孩子們的心理健康造成不良影響，引發(fā)兒童、青少年乃至成年期出現(xiàn)行為問題，即使他們長(zhǎng)大后離家生活多年，建立了自己的家庭，影響依然存在。而且，無論是受到偏愛的孩子，還是被冷落的孩子，還是旁觀的孩子，只要覺察到媽媽的偏心，都會(huì)受到損害。被冷落的孩子會(huì)對(duì)媽媽或者受寵的孩子怨恨，受寵的孩子則招致兄弟姐妹的憎惡。

四、父母失信、撒謊

家長(zhǎng)說話不算數(shù)，多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)而起，一些父母圍繞學(xué)習(xí)口頭承諾某些條件，但當(dāng)孩子完成了父母的要求，父母卻在兌現(xiàn)時(shí)推三阻四。

比如有的父母說：趕緊寫作業(yè)，寫完作業(yè)看電視，可是孩子寫完作業(yè)，家長(zhǎng)又會(huì)留一些學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)；有的家長(zhǎng)答應(yīng)孩子只要考試成績(jī)達(dá)到前幾名，就有什么獎(jiǎng)勵(lì)，孩子真的考好了，卻得不到應(yīng)有的獎(jiǎng)勵(lì)。孩子最討厭父母輕易承諾又不能兌現(xiàn)，言而無信，“捉弄”自己。

失信同時(shí)失威信，家長(zhǎng)說話不算數(shù)，不僅失去了自己在孩子心目中的威信，同樣不利于孩子的成長(zhǎng)，甚至還影響孩子的自身形象。它會(huì)讓未形成守信觀念的孩子覺得，一個(gè)人說話可以不負(fù)責(zé)任，答應(yīng)別人的事情也可以不辦，這樣，孩子就很容易養(yǎng)成“輕率”“無信用”的壞習(xí)慣，成人后，這種“失信”的習(xí)慣會(huì)讓自己損失很多朋友和機(jī)會(huì)。

做個(gè)說話算數(shù)的家長(zhǎng)就要不輕易許諾，不隨便許愿；不要為了達(dá)到自己眼前的目的，而隨便地答應(yīng)孩子的要求；當(dāng)孩子提出要求時(shí)，要認(rèn)真想一想，這種要求是否合理、能否兌現(xiàn)，如果是合理的、可兌現(xiàn)的，就要認(rèn)真地承諾、必須兌現(xiàn)。

五、不耐心解答孩子提的問題

好奇是人類的天性，特別是在童年時(shí)期，好奇心特別重。但是不少爸媽對(duì)孩子的問題不加重視，沒當(dāng)好孩子人生中的第一個(gè)老師。

有的父母嫌孩子煩，三言兩語打發(fā)孩子，孩子也許還很小，但他也能感覺到爸媽的態(tài)度，父母的冷淡會(huì)讓孩子以為自己不應(yīng)該問問題，或者不應(yīng)該問這一類問題，讓他對(duì)自己能力失去了信心。

爸媽的敷衍還會(huì)讓孩子漸漸失去提問的熱情，也會(huì)漸漸失去他的好奇心和求知欲；一知半解，信口作答，孩子對(duì)爸媽的話總是深信不已，你給他錯(cuò)誤的答案，孩子會(huì)當(dāng)成是真理而記住，錯(cuò)誤的觀念一進(jìn)入腦海，再要改回來就難了。

以沒有時(shí)間作借口不回答孩子問題，這只是一個(gè)借口，不應(yīng)該成為理由。如果爸媽在當(dāng)時(shí)沒有時(shí)間回答孩子，也應(yīng)該首先肯定孩子的提問，然后向孩子說明自己現(xiàn)在確實(shí)沒有空，并向孩子承諾在某個(gè)專門的時(shí)間來回答孩子的提問。

好問是孩子好奇心的表現(xiàn)，一般說，好問的孩子勤于思考，愛動(dòng)手，求知欲強(qiáng)，父母應(yīng)該對(duì)孩子的提問給予及時(shí)的肯定，讓孩子感到提問題是一件快樂的事情，經(jīng)常為提出問題而自豪。這對(duì)孩子的思維發(fā)展有很好的作用。

六、不歡迎孩子的朋友

孩子長(zhǎng)大了，也希望擁有幾個(gè)真心的朋友，和自己分享自己的喜怒哀樂，相信媽媽們應(yīng)該也都希望自己孩子的人際關(guān)系好。但是有些父母可能會(huì)因?yàn)楹⒆拥男』锇椴惶Y貌，或太精于算計(jì)，或會(huì)欺負(fù)人，愛撒謊等缺點(diǎn)而不喜歡。

然而對(duì)孩子來說，隨著身心的逐漸發(fā)展，希望家長(zhǎng)以“大人”身份對(duì)待他們，尊重孩子在選擇朋友時(shí)所擁有的獨(dú)自意見。如果父母?jìng)兝鲜枪芙膛c間斷或不間斷表達(dá)對(duì)孩子的好朋友不喜歡，勢(shì)必會(huì)引起孩子們的反感，從而使雙方的隔閡逐漸增大。

父母應(yīng)當(dāng)尊重孩子對(duì)好朋友的選擇。父母要站在孩子的角度去看待孩子的好朋友，善于進(jìn)行角色換位思考，尊重維護(hù)孩子的選擇。父母要承認(rèn)與孩子之間選擇朋友時(shí)的差異，并尊重這種差異。有時(shí)候給孩子足夠的面子，孩子也將會(huì)給父母足夠的面子。

孩子能與他人建立好朋友是人際關(guān)系中一種最基本的關(guān)系，要尊重孩子根據(jù)雙方意愿和喜好進(jìn)行自由選擇。

七、忽視孩子的優(yōu)點(diǎn)

作為父母，我們總是希望自己的孩子是最好的。但是，在我們的眼里，自己的孩子總是不如別人的孩子好。這到底是為什么呢？

這源自于父母?jìng)兺映升埖男膽B(tài)。但是，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，孩子也是一樣。父母由于天天跟孩子生活在一起，眼中看到的似乎總是孩子的缺點(diǎn)，而忽視了他們的優(yōu)點(diǎn)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，父母經(jīng)常會(huì)把自己孩子的短處和別人孩子的長(zhǎng)處相比，甚至把別人的孩子過度地美化和夸張，本想給自己的孩子樹立榜樣，其實(shí)卻給孩子帶來巨大的傷害，甚至?xí)虼擞绊懞⒆拥囊簧?/p>

每一個(gè)孩子都有他的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，雖然孩子的天資有別，學(xué)習(xí)事物有快有慢，學(xué)習(xí)成績(jī)也有高有低，但判斷一個(gè)孩子的好壞，不能只取決于一個(gè)方面。

作為家長(zhǎng)，不能只憑長(zhǎng)相、成績(jī)等某個(gè)方面就認(rèn)定自己的孩子不如別人、沒有出息，而是應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們與眾不同的地方，要始終相信自己的孩子是優(yōu)秀的，要把贊美留給自己的孩子，讓他們?cè)谀愕馁澝缆曋欣^續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

八、在客人面前指責(zé)孩子

人來客往，親朋好友相聚，談?wù)摳髯缘暮⒆?，常常成為重要話題之一。

很多父母喜歡在眾人面前揭自己孩子的短，似乎是在向別人訴苦，說自己教育這樣一個(gè)孩子多不容易。但孰不知，自己只顧著吹毛求疵地指責(zé)他的短處，博取別人的贊嘆有的家長(zhǎng)，簡(jiǎn)直把孩子說成“豆腐渣”。

這無形中，讓孩子覺得自己什么都不行，沒人賞識(shí)他，例如學(xué)習(xí)不行，長(zhǎng)相不行，交際不行，干家務(wù)不行，讓家人為他受累，也覺得父母對(duì)自己不滿意，和父母逐步疏遠(yuǎn)。

從以上八件孩子害怕父母做的事中不難看出，孩子心目中的好父母、好家庭，應(yīng)該有友愛、輕松、寬容、民主和活潑的氣氛。相反，他們最頭痛的是氣氛冷淡、緊張、沉悶、專橫、毫無生氣的家庭。