教孩子4招 學(xué)會(huì)心理減負(fù)

雖然“減負(fù)”的口號(hào)已經(jīng)喊了很多年，但是不得不承認(rèn)，雷聲大，雨點(diǎn)小，這仍然是一個(gè)以分?jǐn)?shù)論英雄的社會(huì)。很多孩子，不堪學(xué)業(yè)的重負(fù)，或多或少地都有了一些心理上的問(wèn)題。教會(huì)孩子學(xué)會(huì)心理減負(fù)，勢(shì)在必行。

第一招讓孩子學(xué)會(huì)釋放壓力

告訴孩子她的同學(xué)中也有不少人對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活、對(duì)自己都有不同程度的不滿，而很多人每天都在快樂(lè)地生活。這是因?yàn)樗麄冇行┤讼矚g在壓力中迎接挑戰(zhàn)，以從中獲得一種愜意的滿足。一個(gè)人不是每次都有好運(yùn)氣，壓力太重會(huì)壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，久而久之便會(huì)影響自己的身心健康。所以，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放壓力，放松心情，這樣你也會(huì)快樂(lè)。

第二招讓孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境

告訴孩子每個(gè)人都有每個(gè)人的活法，每個(gè)人的立足點(diǎn)也不一樣。雖說(shuō)每個(gè)人都有自己獨(dú)特的方式和各自的性格，但只有適應(yīng)身邊的環(huán)境，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。

第三招讓孩子學(xué)會(huì)知足常樂(lè)

讓孩子知道，一個(gè)人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但把目標(biāo)定得過(guò)高往往會(huì)得不償失。千萬(wàn)不要對(duì)自己太苛求，不要活得太累。

第四招讓孩子學(xué)會(huì)適度宣泄

讓孩子懂得，真正的健康是一個(gè)人身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完善狀態(tài)。如果覺(jué)得自己的心理狀態(tài)不夠好時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、找朋友傾訴等方式來(lái)宣泄自己不愉快的情緒。用與別人交流、溝通的方式調(diào)整自己的心理狀態(tài)，一定會(huì)更加愉快。

每一位家長(zhǎng)朋友要根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，因地制宜，選擇適合他/她的方法，不要在學(xué)習(xí)上折磨孩子。祖國(guó)的花朵，需要大家的呵護(hù)。

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六招教會(huì)孩子情緒管理

六招教會(huì)孩子情緒管理

兒子上幼兒園，我每天早晚接送，3年下來(lái)對(duì)他班里的1個(gè)小男孩印象深刻，應(yīng)該是特別深刻。那個(gè)男孩叫小杰，長(zhǎng)的又高又壯，大腦袋上長(zhǎng)了一雙黑溜溜的大眼睛，應(yīng)該頭腦靈光，但整個(gè)人看上去有些呆頭呆腦。

他的年齡不是最大，卻在班里是最高最壯的。他充分發(fā)揮了這一優(yōu)勢(shì)，漸漸地成為了班上的小霸王，所有的孩子都怕他。

一個(gè)學(xué)期上下來(lái)，他就成了家長(zhǎng)們談?wù)摰慕裹c(diǎn)。每隔幾天，就有家長(zhǎng)向老師反應(yīng)他的“光榮事跡”。不是今天把小朋友推倒了，就是明天把人家小朋友打哭了。我的兒子也是受害者之一，向我訴苦，說(shuō)不想去幼兒園了。我跟小杰媽媽溝通了這件事，他的媽媽除了一個(gè)勁道歉外，只有深深的無(wú)奈。她告訴我，因?yàn)閻?ài)打人，小杰不知被他的爸爸打過(guò)多少次了，甚至他的手被他的爸爸用針扎過(guò)，但孩子就是改不了。她解釋說(shuō)小杰是不會(huì)表達(dá)自己，他有時(shí)候打小朋友一下，意思是跟人打個(gè)招呼，想跟人家一起玩。她極力袒護(hù)兒子，略去了兒子不高興時(shí)打人更狠的事實(shí)。

我很詫異，既然你知道自己的兒子不會(huì)表達(dá)，你為什么不幫助他，讓他學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，而不是直接用拳頭表達(dá)呢？三年下來(lái)，小杰把小朋友打了幾遍，功夫大有長(zhǎng)進(jìn)，危害力驚人，能一拳將小朋友的鼻子打淌血。我對(duì)小杰的前途頗為擔(dān)憂。

我相信小杰不傻，如果小杰的父母教給他一些情緒管理方面的知識(shí)，他一定會(huì)跟同學(xué)們相處得很好，而不是像現(xiàn)在這樣，被人人懼怕，成為令人頭疼的問(wèn)題兒童。

6個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，能夠有效地幫助孩子認(rèn)識(shí)、管理自己的情緒。

1.教孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒

從2歲左右，就可以對(duì)孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知的教育了。此時(shí)的孩子，語(yǔ)言表達(dá)能力跟不上，常通過(guò)打人來(lái)表達(dá)情緒。就像小杰的做法一樣，高興或者不高興都通過(guò)打人來(lái)表現(xiàn)。

此時(shí)，你不應(yīng)對(duì)孩子的打人行為有過(guò)激反應(yīng)，否則他會(huì)認(rèn)為自己的這種情緒表達(dá)方式很有效，成功地引起了你的注意，以后還會(huì)繼續(xù)使用這種表達(dá)方式。你應(yīng)該趁機(jī)對(duì)他進(jìn)行情緒認(rèn)知教育，幫他認(rèn)識(shí)到他現(xiàn)在的情緒是什么。比如你可以在他高興或者不高興的時(shí)候，問(wèn)他：寶寶你現(xiàn)在是不是很高興？或，你現(xiàn)在是在不高興嗎？

這種提問(wèn)式的方式，能夠有效地讓他關(guān)注到自己的情緒。通過(guò)你的提問(wèn)，他認(rèn)識(shí)到自己正在經(jīng)歷的情緒。

2.用不斷重復(fù)的方式鞏固情緒認(rèn)知

學(xué)習(xí)的秘訣在于不斷復(fù)習(xí)，對(duì)于孩子的情緒教育來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該如此。孩子就是孩子，所有的情緒都是即時(shí)反應(yīng)，瞬間雨落，瞬間天晴，如果家長(zhǎng)不及時(shí)反應(yīng)，孩子的很多情緒就溜走了。

隨著孩子的年齡增長(zhǎng)，他的情緒體驗(yàn)會(huì)越來(lái)越豐富，會(huì)有傷心、憤怒、害羞、嫉妒等情緒的出現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)跟進(jìn)，給他指明情緒，并一起討論這種情緒的利弊。如果家長(zhǎng)不關(guān)心孩子的情緒變化，及時(shí)跟進(jìn)鞏固，那么一次兩次的情緒認(rèn)知教育，不會(huì)在孩子的腦海中留下任何痕跡。

3.理解孩子，與孩子進(jìn)行溝通

家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育，要基于理解孩子的這個(gè)基礎(chǔ)。只有你理解了自己的孩子，你才能知道孩子的每一個(gè)表情，是高興還是不高興，甚至不用他的語(yǔ)言表達(dá)，你就能知道孩子的情緒來(lái)源。這對(duì)于自己帶孩子的父母來(lái)說(shuō)，并不困難。從他出生的那一刻，你都在關(guān)注他的一舉一動(dòng)，所有他的一個(gè)皺眉，你都能知道原因。

但有相當(dāng)多的父母，并不了解自己的孩子，甚至拒絕了解。像小杰的父母，忙于生意，把育兒的責(zé)任推給孩子的奶奶，等孩子大了，出現(xiàn)問(wèn)題，甚至懶得和孩子溝通，直接用拳頭解決，將孩子情緒表達(dá)的出口，封地嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。小杰很自然地只學(xué)會(huì)了“用拳頭說(shuō)話”這一種表達(dá)方式。在與世界的接觸中，他不知如何表達(dá)自己，四處碰壁，只能用他的拳頭，來(lái)向世界宣示自己的情緒。

4.父母對(duì)孩子的情緒要多包容

即便是成人，還要不斷地學(xué)習(xí)，如何跟自己的情緒和平共處，何況是年幼的孩子呢？

即使父母經(jīng)常地提醒他，他現(xiàn)在是不高興了，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，他仍然有可能亂發(fā)脾氣。這時(shí)，家長(zhǎng)要做的就是，對(duì)孩子有耐心，容許他宣泄自己的情緒，安慰他。等他的壞情緒過(guò)去后，告訴他，有壞脾氣正常，相信下一次他能更好地控制壞情緒。

5.“利用自然合理的后果”進(jìn)行教育

“利用自然合理的后果”就是讓孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，讓他從自己行為的后果中學(xué)習(xí)。比如說(shuō)，孩子還是愛(ài)亂發(fā)脾氣，甚至打人。等到他因?yàn)檫@種行為，跟別的小朋友起沖突了，你就應(yīng)該趁機(jī)讓他意識(shí)到“你看，亂發(fā)脾氣多不好呀，會(huì)引起別人的反感，這樣你就會(huì)失去朋友了?！?/p>

這種后果教育，會(huì)讓孩子意識(shí)到，自己的壞情緒會(huì)引起壞的結(jié)果。慢慢地，他就會(huì)對(duì)自己的壞情緒有所收斂。

6.正向強(qiáng)化

當(dāng)孩子能夠?qū)η榫w有所控制時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)肯定，大大的表?yè)P(yáng)。正向強(qiáng)化的做法，能夠讓孩子及時(shí)得到肯定，讓他的心里嘗到甜頭。他會(huì)意識(shí)到，將情緒稍微控制一下，就能得到父母的表?yè)P(yáng)。

得到表?yè)P(yáng)的渴望，會(huì)讓孩子對(duì)管理自己的情緒，做出更多的努力。而他越努力，越會(huì)得到父母的表?yè)P(yáng)。這就形成了一種良好的循環(huán)。孩子控制情緒的能力會(huì)逐步得到增強(qiáng)。

溫馨提示：

兒童時(shí)期就應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行情緒管理能力的培養(yǎng)，否則將會(huì)對(duì)其一生的成長(zhǎng)造成諸多難題。家長(zhǎng)們應(yīng)該重視孩子的情緒管理能力，幫助他們慢慢掌握這種能力，這將會(huì)對(duì)他們一生的成長(zhǎng)大有裨益。

8招教會(huì)孩子學(xué)會(huì)善用時(shí)間

第1招：用好手表和鬧鐘

孩子做事拖拉，很大原因是因?yàn)楹⒆觽兛偸窃谧鍪聲r(shí)忘掉時(shí)間。鬧鐘卻從來(lái)不會(huì)忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長(zhǎng)沒(méi)有的權(quán)威，有時(shí)候“鈴一”比家長(zhǎng)的“該起床了一”更有效果。還可以把時(shí)鐘設(shè)定成在白天時(shí)每半小時(shí)報(bào)時(shí)，這樣雙休日孩子在家時(shí)，也會(huì)有點(diǎn)“緊張”氣氛了。

第2招：一心一用

要想讓孩子利用好時(shí)間，首先就要讓孩子養(yǎng)成一心一用的好習(xí)慣。專(zhuān)心致志的品質(zhì)其實(shí)是可以后天培養(yǎng)的，最切實(shí)可行的方法是從生活入手。比如，穿衣、吃飯、收拾書(shū)包、洗衣服等生活上的事情采用限時(shí)完成法，需要多長(zhǎng)時(shí)間，事先和孩子一起設(shè)定好，然后督促孩子以最快的速度保質(zhì)保量地完成。這樣的計(jì)時(shí)勞動(dòng)、計(jì)時(shí)閱讀、計(jì)時(shí)講故事等小競(jìng)賽，會(huì)有不錯(cuò)的效果。

第3招：一心二用

時(shí)間的流逝是隨時(shí)隨地的，教孩子利用好零碎的時(shí)間，在一心一用的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)錄音，在盥洗池旁貼一張?jiān)~匯表，每天刷牙時(shí)熟記一個(gè)生詞……

其實(shí)，這正是“統(tǒng)籌方法”的運(yùn)用。當(dāng)然，這種一心二用一定要在保證不影響“正事”的完成效果的基礎(chǔ)上進(jìn)行，更重要的一點(diǎn)，一定要堅(jiān)持不懈。

第4招：多花5分鐘

5分鐘，一個(gè)不起眼的時(shí)間，可如果利用好這5分鐘，會(huì)讓很多事情變得簡(jiǎn)單和高效。比如，每天讓孩子在做完作業(yè)后，堅(jiān)持用5分鐘的時(shí)間檢查一下，或者預(yù)習(xí)一下明天的功課，那就會(huì)讓孩子省去很多修改錯(cuò)誤的時(shí)間，而且在第二天的學(xué)習(xí)中會(huì)感覺(jué)輕松;讓孩子用5分鐘檢查一下有沒(méi)有遺漏東西，這樣就會(huì)省掉他回來(lái)取東西所花費(fèi)的時(shí)間。

讓孩子養(yǎng)成多花5分鐘整理東西的習(xí)慣，把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用一個(gè)紙箱或抽屜裝好，避免用時(shí)東翻西找，浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)孩子養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣后，效率自然會(huì)有質(zhì)的提高。

第5招：跟孩子來(lái)個(gè)約會(huì)

守時(shí)是當(dāng)代社會(huì)一個(gè)十分重要的品質(zhì)，讓孩子養(yǎng)成言而有信，準(zhǔn)確守時(shí)的好習(xí)慣是十分重要的。比如，在孩子看電視或玩電腦時(shí)，要事先約定多長(zhǎng)時(shí)間，約定的時(shí)間一到，馬上就要停止;在帶孩子出去玩時(shí)，要求他在約定的時(shí)間內(nèi)收拾好自己的東西，如果不能按時(shí)，就以取消活動(dòng)來(lái)作為懲罰。經(jīng)過(guò)幾次這樣的約定，孩子自然會(huì)形成看著時(shí)間辦事的習(xí)慣了。

第6招：教孩子說(shuō)“不”和“請(qǐng)”

“他們非要讓我去打游戲……”，“她們要我一起去買(mǎi)東西……”從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然并不情愿，但對(duì)別人的請(qǐng)求不會(huì)說(shuō)“不”，讓孩子的時(shí)間就這樣浪費(fèi)掉了。一個(gè)詞怎么也想不起來(lái)，一道題就是不會(huì)做了，孩子卻不向家長(zhǎng)和老師請(qǐng)教，雖然自己解決問(wèn)題的精神可嘉，但學(xué)習(xí)會(huì)求助別人，學(xué)會(huì)說(shuō)“請(qǐng)問(wèn)……”卻是當(dāng)代社會(huì)十分必要的。因?yàn)橐粋€(gè)人畢竟不能當(dāng)全能冠軍。

讓孩子面對(duì)誘惑學(xué)會(huì)拒絕，面對(duì)超過(guò)自己能力的問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)求助，是養(yǎng)成高效習(xí)慣的必要條件。

第7招：孩子的時(shí)間“相對(duì)論”

自己喜歡的事，1小時(shí)相當(dāng)于1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當(dāng)于1小時(shí)。這是對(duì)著名的相對(duì)論最簡(jiǎn)潔的解釋。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)他做自己喜歡的事情時(shí)，一兩個(gè)小時(shí)也不覺(jué)得久，而且做得很好;而當(dāng)他不情愿地做自己不喜歡的事情時(shí)，每過(guò)5分鐘就要抬頭看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗時(shí)間。

相對(duì)論是無(wú)法改變的，但家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子的興趣，把枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)變得輕松一些。這樣，孩子做事時(shí)自然會(huì)變得高效起來(lái)。

第8招：別跟生物鐘對(duì)著干

除了掛在墻上、戴在手上的鐘表，還有一個(gè)看不見(jiàn)的時(shí)鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當(dāng)孩子在午飯后或“開(kāi)夜車(chē)”時(shí)昏頭昏腦，家長(zhǎng)就不要指責(zé)孩子效率不高了，因?yàn)闆](méi)有人能跟“生物鐘”較勁。當(dāng)然，生物鐘也是可以利用的：在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)較難的功課，解決較復(fù)雜的問(wèn)題;也可以安排孩子在每天的同一個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)同一科目，久而久之，生物鐘就會(huì)記住這個(gè)規(guī)律，每到固定的時(shí)間就會(huì)形成興奮點(diǎn)，從而使孩子的學(xué)習(xí)更具效率。

另外，心理學(xué)研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時(shí)間越短，因此我們不能讓孩子連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則自然會(huì)讓孩子效率下降甚至產(chǎn)生副作用。應(yīng)該讓孩子每學(xué)習(xí)30-45分鐘，就休息10-20分鐘。

孩子學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間

很多學(xué)者通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，80%的人在生物鐘上有同樣的規(guī)律，他們發(fā)現(xiàn)了大腦在一天里不同時(shí)間內(nèi)內(nèi)的活動(dòng)程度，以及各時(shí)間段適合做什么。知道了這個(gè)規(guī)律，我們就可以利用它來(lái)制定孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。

清晨6-7點(diǎn)

因?yàn)橐灰沟乃?，人已?jīng)消除疲勞，這時(shí)人的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，可以讓孩子對(duì)功課進(jìn)行復(fù)習(xí)。

上午8-11點(diǎn)

這段時(shí)間人的耐力比較好，可以安排做一些較難功課。另外，此時(shí)人的短時(shí)記憶效果很好，可以用來(lái)進(jìn)行一些記憶任務(wù)，如果想考試前再突擊一下，這時(shí)就不失為一個(gè)好時(shí)段。

下午13-14點(diǎn)

午飯后人總是瞌睡不斷，所以些時(shí)最好讓孩子小睡一會(huì)兒，半個(gè)小時(shí)就可以大大提高下午的學(xué)習(xí)效率。

下午14-18點(diǎn)

這段時(shí)間，尤其是15-17點(diǎn)，是人大腦的第二個(gè)高潮期，可以用來(lái)安排一些比較重要的和困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時(shí)間還特別適合去記憶一些需要長(zhǎng)期記憶的知識(shí)。

晚上19-22點(diǎn)

這也是學(xué)習(xí)的黃金期，可以安排孩子完成作業(yè)，進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

教孩子學(xué)會(huì)感恩的三招式

孩子會(huì)唱感恩的歌，會(huì)說(shuō)感恩的話，會(huì)做感恩的事。這是我教孩子學(xué)會(huì)感恩的三招式。

那天上完表演課，孩子興奮地說(shuō)，今天老師教我們用手語(yǔ)唱感恩的心，一邊說(shuō)著還一邊舞動(dòng)著。孩子其實(shí)并不知道那是個(gè)悲涼的故事（本文后有附錄一：手語(yǔ)版《感恩的心》的由來(lái)），在孩子的身上始終環(huán)繞著幸福的光環(huán)，與其說(shuō)陶醉在優(yōu)美的樂(lè)曲聲中，還不如說(shuō)陶醉在父母的關(guān)愛(ài)里。

會(huì)唱感恩的歌，就是要在孩子幼小的心靈里種植一株感恩的常青樹(shù)。

孩子在生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，就是在給感恩的常青樹(shù)施肥。每天都說(shuō)感恩的話，可以把感恩的絲帶拴牢心頭。

面對(duì)獲取的幫助由衷地說(shuō)聲：“謝謝！”；看到媽媽燒好了香噴噴的菜肴或者爸爸風(fēng)塵仆仆地跨進(jìn)家門(mén)，柔聲細(xì)語(yǔ)地說(shuō)聲：“辛苦了！”；做了錯(cuò)事，誠(chéng)意地說(shuō)聲：“對(duì)不起！我下次一定改正！”

給遠(yuǎn)方的外公外婆、爺爺奶奶電話問(wèn)候一句：“好久不見(jiàn)，想念你們，請(qǐng)多保重身體！”

那天媽媽操勞家務(wù)事實(shí)在太累了，想休息一下，孩子跑過(guò)來(lái)安慰媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)闾稍诖采闲菹⒁幌?，我保證不看動(dòng)畫(huà)片，不出聲，不吵醒你?！闭f(shuō)完，就關(guān)上臥室的房門(mén)，還輕手輕腳地走回到客廳的書(shū)桌旁，靜靜地看書(shū)寫(xiě)字達(dá)兩個(gè)鐘頭。

那天爸爸工作上遇到煩心事了，回到家還是愁眉不展，也是孩子過(guò)來(lái)輕聲地問(wèn)我：“今天怎么啦，眉毛像要打結(jié)似的?！币痪湓捳f(shuō)得令我刮目相看，孩子一邊說(shuō)著還一邊給我捶背，弄得我身上癢癢的，禁不住咯咯咯地笑起來(lái)，孩子于是開(kāi)心地學(xué)著我平時(shí)的腔調(diào)說(shuō)：“有什么大不了的事情嘛?！蔽业臒酪簿鸵幌伦觼G棄到一邊去了。

孩子會(huì)說(shuō)感恩的話，還會(huì)做感恩的事。

記得那是個(gè)夏天，我在桌子上放一把椅子，準(zhǔn)備站上去取空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)下來(lái)清洗，正巧孩子的媽媽正在做其它的事情，孩子遂放下玩具跑過(guò)來(lái)，親切地說(shuō)：“媽媽沒(méi)時(shí)間，我?guī)湍惴霭伞！?/p>

我說(shuō)：“你要多吃飯，才會(huì)有勁，有勁才能扶得住我呀?！?/p>

孩子說(shuō)：“那我要和媽媽一起扶著?！?/p>

我問(wèn)：“為什么呢？”

孩子說(shuō)：“《拔蘿卜》的故事上不是講，多幾個(gè)人的幫助才能把蘿卜拔出來(lái)嗎，我和媽媽一起扶你，你才不會(huì)摔下來(lái)呀！”

原來(lái)是這樣！自此以后每次遇到登高取東西或擦洗高處的燈罩都少不了孩子的參與，只因?yàn)楹⒆佑幸活w感恩的心，由不得我拒絕。

每次疊衣服和被子，也少不了孩子跑前跑后，有時(shí)還不小心弄到地上，我只是輕松地說(shuō)聲：“沒(méi)關(guān)系！”只因?yàn)槟鞘且环莞卸鞯男模遗虏恍⌒臅?huì)打碎。

還有收看天氣預(yù)報(bào)，報(bào)備日期、氣象和節(jié)氣資料以及查看各種菜肴的營(yíng)養(yǎng)成分都是孩子每天的家庭作業(yè)，孩子樂(lè)意為之，我們家長(zhǎng)也樂(lè)意受之。

還有整理鞋柜，放置卷筒紙和垃圾袋，吃飯前擺好碗筷和桌椅等等。

孩子經(jīng)常做完份內(nèi)的事，還喜歡俏皮地背一遍我為她設(shè)計(jì)的人生格言“自己的事自己做，別人的事幫助做，不會(huì)的事學(xué)著做，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

關(guān)于孩子感恩的話和感恩的故事還有很多，這些都是在為感恩的常青樹(shù)澆水、施肥和護(hù)理，祝愿這棵常青樹(shù)長(zhǎng)得枝繁葉茂。

附錄一：手語(yǔ)歌《感恩的心》的由來(lái)：

有一個(gè)天生失語(yǔ)的小女孩，爸爸在她很小的時(shí)候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來(lái)。每到日落時(shí)分，小女孩就開(kāi)始站在家門(mén)口，充滿期待地望著門(mén)前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來(lái)的時(shí)候是她一天中最快樂(lè)的時(shí)刻，因?yàn)閶寢屆刻於家o她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無(wú)上的美味了啊。

有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過(guò)了晚飯時(shí)間了，媽媽卻還沒(méi)有回來(lái)。小女孩站在家門(mén)口望啊望啊，總也等不到他的身影。天，越來(lái)越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來(lái)的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見(jiàn)了倒在地上的媽媽。她使勁搖著他的身體，媽媽卻沒(méi)有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把他的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點(diǎn)。但是這時(shí)她發(fā)現(xiàn)，他的眼睛沒(méi)有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過(guò)他的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)他的手里還緊緊地拽著一塊年糕……她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點(diǎn)聲音……

雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會(huì)醒來(lái)，現(xiàn)在就只剩下她自己。他的眼睛為什么不閉上呢？她是因?yàn)椴环判乃龁?？她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的語(yǔ)言來(lái)告訴媽媽她一定會(huì)好好地活著，讓媽媽放心地走……

小女孩就在雨中一遍一遍用手語(yǔ)做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫(xiě)滿堅(jiān)強(qiáng)的臉上滑過(guò)……“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……感恩的心，感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落，我一樣會(huì)珍惜……”她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛最終閉上……

附錄二：《感恩的心》歌詞

演唱：歐陽(yáng)菲菲作詞：陳樂(lè)融作曲：陳志遠(yuǎn)

我來(lái)自偶然像一顆塵土，有誰(shuí)看出我的脆弱，我來(lái)自何方我情歸何處，誰(shuí)在下一刻呼喚我。

天地雖寬這條路卻難走，我看遍這人間坎坷辛苦，我還有多少愛(ài)我還有多少淚，要蒼天知道我不認(rèn)輸。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己，感恩的心感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜。

我來(lái)自偶然像一顆塵土，有誰(shuí)看出我的脆弱，我來(lái)自何方我情歸何處，誰(shuí)在下一刻呼喚我。

天地雖寬這條路卻難走，我看遍這人間坎坷辛苦，我還有多少愛(ài)我還有多少淚，要蒼天知道我不認(rèn)輸。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己，感恩的心感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜。

感恩的心感謝有你，伴我一生讓我有勇氣作我自己，感恩的心感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜。

育兒心得：學(xué)會(huì)理解孩子

育兒心得：學(xué)會(huì)理解孩子

回想起小翊從小至今的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一直覺(jué)得她是個(gè)性格比較開(kāi)朗、活潑、有點(diǎn)調(diào)皮、也有那么一點(diǎn)任性的孩子，當(dāng)她調(diào)皮的時(shí)候自己也會(huì)生氣，再細(xì)想一下，會(huì)覺(jué)得可能自己沒(méi)有什么帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有耐心，不太會(huì)教育孩子，想想孩子從小就像是一張白紙，什么好什么不好，什么該做什么不該做，對(duì)她來(lái)說(shuō)都沒(méi)有一點(diǎn)概念，還是需要大人跟她好好溝通和引導(dǎo)，大人的行為舉止會(huì)影響孩子一生.

時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)上幼兒園了，還記得剛上幼兒園的那幾天，她還是挺高興的，說(shuō)認(rèn)識(shí)了好多小朋友幼兒園里真好玩，可后來(lái)幾天新鮮感過(guò)掉就有點(diǎn)抗拒去學(xué)校了，再后來(lái)慢慢適應(yīng)了幼兒園的生活以后，現(xiàn)在每天去幼兒園都是比較開(kāi)心的，在老師跟阿姨的幫助下自理能力也提高了不少，能夠做一些自己力所能及的一些事情，回到家以后也會(huì)跟我說(shuō)每天在學(xué)校里做了什么游戲，聽(tīng)了什么故事，做了什么手工等一些事情.

小翊也是個(gè)好奇心比較重的小朋友，對(duì)于自己感興趣的一件事情她能夠粘著你不停的問(wèn)“為什么”，有的時(shí)候自己也不知道要怎么回答，很是無(wú)奈，但做為父母我會(huì)盡量滿足她的好奇心，心想可能這也是小孩成長(zhǎng)的一部分吧！

幼兒園里有著孩子們的美好童年，是孩子們最快樂(lè)的地方，孩子們的未來(lái)沒(méi)有最好只有更好，希望以后在老師跟阿姨的教導(dǎo)幫助下小翊能夠更上一層樓，身為父母我們也會(huì)積極配合老師們的工作！

做為經(jīng)驗(yàn)不太豐富的家長(zhǎng)，我們一切都得摸索，孩子一天天的長(zhǎng)大，我們也會(huì)慢慢成熟，學(xué)會(huì)怎樣理解孩子，學(xué)習(xí)一些教育孩子的方法，探索孩子真正需要什么，讓孩子健康的成長(zhǎng)！