新爸爸的“九個(gè)一”工程

1、一間適宜溫馨的小屋

為你那親愛(ài)的母子準(zhǔn)備一間舒適的小屋是你的責(zé)任。

這間小屋應(yīng)該：

――溫濕度適宜：最好溫度在22℃左右，濕度在60%--66%。電扇、空調(diào)、暖氣、火爐可以幫你達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，向地上灑水和使用加濕器等是保持空氣濕潤(rùn)的好方法。

――空氣新鮮：為保持空氣新鮮，無(wú)論冬夏，打開(kāi)窗戶(hù)，呼吸自然氣息，注意母子避開(kāi)窗口。

――光線柔和：加裝薄紗窗簾，使居室光線柔和，利用母子休息，又有利于觀察嬰兒，盡量保持環(huán)境安靜。

――柔軟舒適的寢具：準(zhǔn)備柔軟舒適的被褥會(huì)令母子感到安然自在。

健康提示：無(wú)論是電扇、空調(diào)或自然風(fēng)都不要直接對(duì)著母子吹。

2、一間超級(jí)廚房

產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)非常重要，要知道新媽媽要吃嬰兒和自己兩個(gè)人的飯哦。

食品一定要是新鮮、衛(wèi)生、可口、美味的，最重要的是營(yíng)養(yǎng)豐富均衡；輪流烹制雞、鴨、魚(yú)、蝦、排骨、豆腐等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，多煲魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯等營(yíng)養(yǎng)美味促進(jìn)乳汁分泌的湯類(lèi)；

多準(zhǔn)備些新鮮水果和蔬菜，盡量選購(gòu)含水分、維生素豐富的蔬菜水果，如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西紅柿等。

健康提示：

●烹飪時(shí)要注意少放鹽，因嬰兒腎功能發(fā)育不健全，會(huì)引起體內(nèi)鈉潴留；

●不要加味精，因?yàn)樗鼤?huì)影響嬰兒鋅的吸收；

●避免過(guò)于辛辣刺激的飲食，有的嬰兒會(huì)因此拒絕吃母奶；

●一日三餐外，可適當(dāng)為新媽媽增加2-3次點(diǎn)心，如湯類(lèi)、水果等。

3、一份堅(jiān)持的信念――母乳喂養(yǎng)

產(chǎn)后哺喂初期，乳汁往往不足，嬰兒時(shí)?？摁[，使許多妻子心生疑而放棄母乳喂養(yǎng)。你要安慰鼓勵(lì)妻子，告訴她：堅(jiān)持到底就是勝利。

專(zhuān)家提示：

●一般下奶時(shí)間為產(chǎn)后3-4天，具體時(shí)間因人而異，在此之前，嬰兒有足夠的儲(chǔ)備以供消耗，完全不必為此擔(dān)心。

●堅(jiān)持哺喂嬰兒是增加乳汁分泌的最有效方法。

●鼓勵(lì)妻子多喝湯水及西瓜等富含水分的水果促進(jìn)乳汁分泌。

●多陪伴妻子，使其心情愉悅，有利于增加乳汁分泌。

4、做一個(gè)衛(wèi)生協(xié)理員

月子里產(chǎn)婦的衛(wèi)生對(duì)恢復(fù)體質(zhì)很重要。

丈夫要協(xié)助妻子做好以下這些事：

●每天洗臉、勤梳頭。

●勤刷牙，因產(chǎn)婦進(jìn)食次數(shù)多，應(yīng)增加刷牙次數(shù)，做到每次進(jìn)食后都仔細(xì)刷牙，保護(hù)牙齒。

●產(chǎn)婦汗多，應(yīng)勤洗澡。

夏天應(yīng)每天洗1-2次，冬天有條件的可每天洗澡，否則2-3天洗一次，但要天天擦身，做好洗浴的準(zhǔn)備工作，可是丈夫的責(zé)任哦！

健康提示：

●無(wú)傷口，產(chǎn)后3日可洗澡，有傷口，待拆線后再洗澡。

●洗澡以淋浴為宜，忌盆浴。

●勤換衣尤其內(nèi)衣必須天天換洗。

●提醒妻子經(jīng)常變換休息姿勢(shì)，不要久臥或久坐，適當(dāng)下地活動(dòng)。

●因?yàn)閶D汗多，惡露不斷，勤換衛(wèi)生巾。

5、一名作息管理員

作為家里的頂梁柱，新爸爸要主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，擔(dān)負(fù)起照料嬰兒的任務(wù)；也可請(qǐng)爸爸、姐姐、姥姥、姥爺或保姆照料母子，使妻子得到良好的休息。

丈夫要安排好親屬和朋友來(lái)訪。

健康提示：

●月子里最好謝絕訪視。

●滿月后要注意：一次來(lái)訪人數(shù)不宜過(guò)多，2-3人即可，時(shí)間盡量縮短，10-20分鐘為好，有人來(lái)訪時(shí)，更應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)。

6、一個(gè)耐心的教練和陪練

你要鼓勵(lì)新媽媽盡早下地活動(dòng)，正常分娩后6-8小時(shí)，剖腹產(chǎn)24小時(shí)后產(chǎn)婦可扶床輕微活動(dòng)。

健康提示：

新媽媽初次下地，可能會(huì)有頭暈眼花的現(xiàn)象，你應(yīng)陪伴身邊，攙扶照顧她，避免跌倒。

產(chǎn)后10天左右產(chǎn)婦可開(kāi)始做產(chǎn)后保健操，你要鼓勵(lì)妻子天天堅(jiān)持鍛煉。

產(chǎn)后2個(gè)月，待身體復(fù)原后，應(yīng)鼓勵(lì)和支持妻子參加體育活動(dòng)，如游泳、打球、跳健美操、參加舞蹈形體班等。

7、一個(gè)好爸爸

你可以親自動(dòng)手哺喂嬰兒，和嬰兒游戲，為嬰兒布置多彩空間，給嬰兒洗澡和清洗衣物，這不但可滿足妻子的希望，又可增加你和嬰兒親近和交流的機(jī)會(huì)。

8、一份溫馨的愛(ài)意

真正的愛(ài)，表現(xiàn)為體貼和理解。妻子因產(chǎn)后激素水平的變化，和家務(wù)、照料嬰兒的負(fù)擔(dān)，可能性欲降低，丈夫應(yīng)體貼、理解和尊重妻子，克制自己性交的個(gè)欲望。

但一個(gè)充滿愛(ài)意的眼神、一句甜蜜的話語(yǔ)，親切的擁抱、撫摸和接吻也會(huì)增進(jìn)你們之間的愛(ài)情。

如果性交時(shí)，丈夫動(dòng)作一定要輕柔、緩慢，以免造成陰道裂傷，同時(shí)應(yīng)注意采取避孕措施。

健康提示：

●產(chǎn)后早期(6-8周)，妻子身體尚未復(fù)原，不應(yīng)進(jìn)行性生活。

●產(chǎn)后晚期(8周后)，最好經(jīng)醫(yī)生檢查確認(rèn)恢復(fù)健康后，再同房。

9、一個(gè)可以依靠的肩膀

產(chǎn)后的女性可能變得感情脆弱，動(dòng)輒哭泣、發(fā)脾氣，這主要由于分娩對(duì)產(chǎn)婦的強(qiáng)烈刺激和分娩后體內(nèi)激素水平的變化，此外家務(wù)和照料嬰兒的負(fù)擔(dān)，與外界接觸少也與之有關(guān)。

丈夫要加倍關(guān)心、體貼妻子，理解、安慰妻子，給妻子予更多的物質(zhì)和精神幫助：

●主動(dòng)承擔(dān)部分家務(wù)、積極參與照料嬰兒。

●傾聽(tīng)妻子的感受，陪妻子聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。

●鼓勵(lì)妻子進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)。

●盡量爭(zhēng)取休假幫助照顧妻子，陪她共度難關(guān)。

●如發(fā)現(xiàn)妻子有抑郁的現(xiàn)象，立即請(qǐng)醫(yī)師治療。

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12星座爸爸愛(ài)子方程式

白羊座

當(dāng)白羊座男人做了爸爸之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他根本就該跟孩子一樣叫你：“媽咪！”他的孩子氣，往往在做了父親后更加表露無(wú)遺。

他對(duì)孩子的寵愛(ài)經(jīng)常會(huì)比教育多。他很可能會(huì)對(duì)孩子有過(guò)度保護(hù)的情況。你應(yīng)孩要特別注意，不要讓他影響了小孩的獨(dú)立性。

你更可能會(huì)覺(jué)得他會(huì)比較像孩子的“老大”而不像“爸爸”。不過(guò)，無(wú)論如何千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆佣雎运?，不管在任何情況之下，他都希望他是你心里的“最?lèi)?ài)”。

金牛座

當(dāng)金牛座男人做了爸爸以后，他會(huì)是一個(gè)溫暖又有愛(ài)心的父親。他對(duì)小孩慷慨極了，而且，他會(huì)盡一切努力安排孩子的未來(lái)。大概從小孩兩三歲的時(shí)候起，他就開(kāi)始為孩子進(jìn)入明星小學(xué)鋪路了。

金牛座是很重視物質(zhì)的，你要小心他在這一方面會(huì)把孩子寵壞。當(dāng)然，你還要教會(huì)小孩尊重他是一家之主，這樣親子關(guān)系才會(huì)永遠(yuǎn)和諧。

當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候，千萬(wàn)記得要告訴孩子，不能頂嘴。

雙子座

興趣廣泛、十八般武藝樣樣都懂一些的雙子座爸，會(huì)是小孩子仰慕的物件，也會(huì)是孩子們的好朋友。只是，依據(jù)他自己的個(gè)性，他很難自己訂下一些規(guī)矩讓孩子們遵守，他的父愛(ài)不會(huì)給小孩壓力，也不會(huì)給孩子約束，他們通常會(huì)相處得很好。

不過(guò)，你要記得“扮黑臉”的責(zé)任可就落在你身上了。如果把教育孩子的工作交給他，那你們的小孩很可能會(huì)被寵壞的。

獅子座

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他有時(shí)候嚴(yán)格得很，有時(shí)候又極度寬容，獅子座的父親當(dāng)然一定會(huì)要求孩子們對(duì)他的尊重。他會(huì)訂下很多規(guī)矩，但是多數(shù)時(shí)候他都不會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行。他溫暖而仁慈，總是盡可能滿足孩子的要求。

獅子座的爸爸往往會(huì)比較偏心那個(gè)最聽(tīng)話的孩子，其實(shí)就是最會(huì)拍馬屁的那個(gè)。

他喜歡帶著孩子玩，對(duì)著孩子們演講，但管教小孩的那些瑣碎事情，他真的不會(huì)有什么興趣，所以執(zhí)行紀(jì)律的工作，到頭來(lái)還會(huì)落到你身上的。還有，可千萬(wàn)別因?yàn)橛辛诵」鳌⑿⊥踝又?，而忽略你的?guó)王哦！

處女座

他是一個(gè)很有責(zé)任感的父親，他會(huì)不惜犧牲自己的嗜好多花一些時(shí)間在孩子身上。教他們功課、送他們?nèi)W(xué)鋼琴、帶他們?nèi)タ凑褂[。他的耐性恐怕連你都自嘆不如。

處女座的父親通常也會(huì)給孩子很?chē)?yán)格的管教。他會(huì)認(rèn)為孩子不只應(yīng)該在知識(shí)上得到教育，生活的禮節(jié)習(xí)慣，也非常重要。

有了一個(gè)處女座的老公，你真的可以輕松做個(gè)母親，你唯一要做的就是讓孩子知道爸爸、媽媽都愛(ài)他，因?yàn)樘幣非笸昝赖膫€(gè)性可能給孩子壓力太大。你得做他們之間的緩沖。

不過(guò)，很多處女座的男人都沒(méi)有強(qiáng)烈的“做爸爸”愿望。他們寧可做快樂(lè)的“頂客族”。

天秤座

天秤座的父親是孩子心目中的“包青天”。他總是會(huì)以非常公正的態(tài)度處理孩子們的爭(zhēng)端。他不會(huì)是個(gè)容易發(fā)脾氣的爸爸，當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，他也會(huì)耐心的聽(tīng)他們的理由。

不過(guò)很多天秤座父親喜歡辯論和演說(shuō)的習(xí)慣，會(huì)讓孩子們覺(jué)得很頭疼。他會(huì)是個(gè)好爸爸，但是不會(huì)因?yàn)楹⒆佣雎阅恪?/p>

天蝎座

天蝎座的父親是個(gè)實(shí)際的教育家，他愛(ài)孩子，卻不會(huì)把孩子寵壞，他不會(huì)允許小孩欺騙他，當(dāng)然想騙他也不是容易的事。

他會(huì)教育孩子現(xiàn)實(shí)生活的法則，幫助孩子獨(dú)立。有的蝎座父親會(huì)顯得太過(guò)嚴(yán)苛了一點(diǎn)，雖然這一切都是為孩子好，而且多數(shù)時(shí)候孩子長(zhǎng)大了都會(huì)感激他，但是，你還是應(yīng)該適時(shí)的、委婉的提醒他，除了教育之外，孩子更需要溫暖的父愛(ài)。

射手座

他是兒子心目中的好伙伴，女兒心目中的天才老爸；雖然他直言無(wú)諱的方式有時(shí)讓孩子很尷尬，他的急性子會(huì)讓孩子們覺(jué)得有點(diǎn)壓力，但是他們?nèi)匀粫?huì)覺(jué)得他很可愛(ài)。

內(nèi)向的孩子會(huì)比較難跟他溝通，因?yàn)樗鶑?qiáng)調(diào)直話直說(shuō)。悶葫蘆一樣的小孩會(huì)讓他著急，甚至失去耐心。

他痛恨孩子說(shuō)謊，這一點(diǎn)你得時(shí)時(shí)提醒你的小孩。你要幫助他跟孩子們之間更愉快的溝通，但不要因?yàn)楹⒆诱紦?jù)你們太多獨(dú)處的時(shí)間。

摩羯座

你的摩羯座男人會(huì)是一個(gè)很有威嚴(yán)的父親，可能還會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)獨(dú)裁。他很重視紀(jì)律，以及孩子們對(duì)他的尊重。

他很難成為小孩的“玩伴”，不過(guò)，他是很像爸爸的爸爸，而且是位負(fù)責(zé)、可靠、值得孩子們信賴(lài)的父親。偶爾，你或許有必要提醒他不要太過(guò)嚴(yán)格。

當(dāng)然，你千萬(wàn)不要當(dāng)著孩子的面做這件事。

水瓶座

你的瓶座男人會(huì)是孩子心目中講道理的好爸爸，他不會(huì)對(duì)孩子過(guò)分的嚴(yán)格，也不會(huì)太過(guò)溺愛(ài)，他很像孩子們的“大朋友”，愿意聽(tīng)孩子們的心事和夢(mèng)想，更愿意為他們排解糾紛。

不過(guò)水瓶座的爸爸不會(huì)喜歡孩子太粘他，尤其是他需要獨(dú)自思考的時(shí)候。這一點(diǎn)，你要注意，不要讓孩子無(wú)時(shí)無(wú)刻的打擾他。

雙魚(yú)座

雙魚(yú)座的男人會(huì)是個(gè)討孩子歡心的爸爸，他鮮活的想象力足以滿足小孩的幻想，他們會(huì)喜歡跟他一起瘋，一起玩，一起說(shuō)故事。他的溫柔和體貼，會(huì)給他們很大的安全感，他的愛(ài)不會(huì)給孩子壓迫感，他總會(huì)體諒他們的情緒和所犯的錯(cuò)。

教孩子們守紀(jì)律，恐怕不是他內(nèi)行的事，因?yàn)殡p魚(yú)座的男人本身就沒(méi)有什么紀(jì)律的觀念。關(guān)于這一點(diǎn)你就得多費(fèi)心思了。

一個(gè)二寶爸的反思

幾乎在我寫(xiě)的每一篇文章里，我總愛(ài)若有若無(wú)、有意無(wú)意把自己塑造成一個(gè)無(wú)所不能的二寶爸形象。似乎，還挺享受這種自帶光環(huán)的角色扮演游戲：帶娃上班兩不誤，情懷逗逼通文武。

開(kāi)什么玩笑。

奧特曼都有電力不足的時(shí)候，帶兩個(gè)娃這種比打怪獸強(qiáng)度更大的工種，你充什么個(gè)人英雄主義？不靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)你能搞得定？你又憑什么淡化其他成員的努力和功勞？

二胎家庭，就像一臺(tái)隨時(shí)需要擰緊螺絲的機(jī)器

直到幾天前，當(dāng)一場(chǎng)突如其來(lái)猝不及防的惡疾，張牙舞爪朝我的爸爸撲來(lái)之時(shí)，我才意識(shí)到，平日里，為了幫助我們應(yīng)付兩個(gè)孩子的繁重生活，身邊的長(zhǎng)輩們默默地付出了那么多，透支著他們彌足珍貴的健康我卻渾然不知，甚至還理所應(yīng)當(dāng)面無(wú)愧色地不斷索取。

我的爸爸，是我人生最大的精神支柱。我相信每個(gè)男孩心中的偶像和大英雄，都是自己的父親。所以，當(dāng)病魔露出猙獰面容纏上爸爸時(shí)，我的世界轟然崩塌，哭到不能自已。我不敢去想，卻又止不住胡思亂想；我夜夜難眠，卻又恨不得在苦痛渾沌中一睡不醒。

爸爸是為了我，為了我的家而累倒的。我心知肚明。

明明已到了頤養(yǎng)天年的光景，爸爸卻執(zhí)意繼續(xù)在生意場(chǎng)打拼，只為多掙點(diǎn)錢(qián)，幫我緩解面對(duì)二胎的經(jīng)濟(jì)壓力；為了讓我多睡一會(huì)，爸爸和媽媽都會(huì)一大清早趕到我家?guī)臀野雅畠核偷接變簣@；爸爸更會(huì)把每天的工作強(qiáng)度壓縮到一個(gè)極致，只為了能保證每天三點(diǎn)下班趕去幼兒園接女兒回家。

這樣連軸轉(zhuǎn)高強(qiáng)度的付出，我卻從來(lái)都是在文章中輕描淡寫(xiě)甚至一筆帶過(guò)，好像只有我泡個(gè)奶粉換個(gè)尿片才叫超級(jí)奶爸，其他人每天風(fēng)里來(lái)雨里去幼兒園接送娃那都不是事。

我的媽媽同樣付出了很多。除了每天跟爸爸一起接送女兒外，還承擔(dān)了買(mǎi)菜送菜的繁重任務(wù)。我說(shuō)：“媽?zhuān)瑳](méi)事，我來(lái)買(mǎi)菜吧?！眿寢寘s回應(yīng)道：“你們年輕人哪里會(huì)挑，還是我來(lái)?！?/p>

明則貶我生活經(jīng)驗(yàn)差，實(shí)際上還不是心疼？我倒也好，從此就心安理得翹著二郎腿在家，看著媽媽每天汗流浹背拎著幾大袋重物送菜上門(mén)，心中自我安慰之，嗯，我不會(huì)買(mǎi)菜我不會(huì)買(mǎi)菜我不會(huì)買(mǎi)菜……

你看，我總愛(ài)寫(xiě)自己如何精通做輔食給娃，媽媽的買(mǎi)菜重?fù)?dān)，我只字未提。

我還想感謝自己的岳父岳母。每個(gè)周末，我和二寶媽帶著兩娃浩浩蕩蕩殺到娘家，便如甩手掌柜般，等待著每周末不啻于春節(jié)年夜飯的圓桌大餐。岳父岳母在廚房忙成陀螺，我和娃們卻在自拍美顏好似鮮花朵朵。

…………

謝天謝地，我爸爸的手術(shù)很成功，人生的下半場(chǎng)正等著他開(kāi)啟，我胸口堵得慌的大石頭落了地，我們的美好未來(lái)就在前方。

就剛才，我拿著棉簽棒蘸著水，給爸爸擦拭干澀的嘴唇，爸爸緊緊捏著我的手，眼神有些渙散卻又透著不安：“兒子，你不要走開(kāi)，讓我一直看得到你?！?/p>

我心目中的那個(gè)爸爸，是當(dāng)年那個(gè)講堂上意氣風(fēng)發(fā)風(fēng)流倜儻的大學(xué)教授，是那個(gè)下海游入生意場(chǎng)后如魚(yú)得水口吐蓮花的商界精英——然而，突然間，我發(fā)現(xiàn)爸爸真的有些老了，斑白頭發(fā)爬滿兩鬢，對(duì)我也變得依賴(lài)起來(lái)。就像個(gè)需要連騙帶哄的老小孩。

三十五年前，爸爸給我把屎喂飯，三十五年后，我開(kāi)始為爸爸做同樣的事情。

人生，就是這樣一道輪回。

我們欠父母的，又何止一個(gè)大大的擁抱？

想和大家講一個(gè)前不久遇到的小故事，這讓我感慨萬(wàn)千。

我每天都會(huì)帶著兒子去對(duì)面游樂(lè)場(chǎng)玩，故慢慢結(jié)識(shí)了數(shù)個(gè)同樣攜娃來(lái)玩的奶奶或外婆。時(shí)間久了，每次相遇，就成了她們傾訴我傾聽(tīng)的“吐槽大會(huì)”——因?yàn)槟梦易鰠⒄眨☉M愧，我只是白天比較閑有機(jī)會(huì)帶娃而已），抱怨的對(duì)象不是兒子便是女婿。

一位奶奶這么跟我說(shuō)：“我每天一清早起來(lái)趕頭班地鐵沖到兒子家，一定要趕在他們上班前到才行；然后幫著帶一天的孩子，等晚上他們下班到家，我就要被‘趕回去'了……我兒子一到家，也不問(wèn)我累不累苦不苦，就光顧著抱自己的兒子去了，儂剛阿拉這種做老媽子的人作孽伐？”

這位奶奶的幾句話，如電流般瞬間擊中了我。

是啊，當(dāng)我們回家時(shí)，總會(huì)情不自禁地抱起自己的孩子，又親又摟；可我們有多少人會(huì)想到，去給辛苦了一整天的父母?jìng)円粋€(gè)同樣的擁抱呢？

我們欠父母的，又何止一個(gè)大大的擁抱？

生二胎，可以無(wú)悔，但定要慎之又慎

對(duì)于生二胎，我從來(lái)沒(méi)有后悔過(guò)。再苦再累，我心無(wú)悔。

不后悔，但愧疚，虧欠，對(duì)四位長(zhǎng)輩——這是我以前想掩耳盜鈴囫圇糊弄、而現(xiàn)在鼓足勇氣正面直視的真心想法。我高估了自己的能力和能量，我總以為自己一個(gè)大老爺們哪會(huì)被難倒累倒，我總想當(dāng)然覺(jué)得自己有力氣有時(shí)間有精力能大包大攬解決所有問(wèn)題，把優(yōu)哉游哉陪娃嬉戲的美差留給老人即可。

可我不是三頭六臂，也不是美劇里的孤膽英雄。一個(gè)最普通的上班族，哪怕白天可以在家?guī)Ш⒆?，但我依然需要一份夜班工作維持生計(jì)，無(wú)法靠一己之力覆蓋到生活的方方面面。二胎的誕生給老人陡增煩冗辛勞的工作量，勢(shì)不可免。

所以，我很想用我的經(jīng)歷給大家一個(gè)提醒：一個(gè)原先看似良性運(yùn)轉(zhuǎn)美好無(wú)比的二胎家庭，其實(shí)是何等脆弱和如履薄冰，哪怕一個(gè)零件的缺失，都耽誤不起。

我不是后悔自己的選擇，也不是把二胎家庭描繪成洪水猛獸，把所有家庭一棍子打死。我的現(xiàn)身說(shuō)法，希望更多如二寶爸我這樣的普通工薪階層家庭，在二胎的抉擇上慎之又慎。

我對(duì)二胎家庭的建議歸納起來(lái)，套個(gè)逼格略高的總結(jié)，就是需要“物質(zhì)文明”和“精神文明”兩手一起抓，兩手都要硬，缺一不可。

前者很好理解，夯實(shí)你家的錢(qián)袋，只要有足夠的實(shí)力，絕大部分問(wèn)題都不是問(wèn)題。在自身沒(méi)有足夠強(qiáng)大之前（比如財(cái)務(wù)自由），事業(yè)和陪伴似乎總是一對(duì)悖論。奔波于事業(yè)中，勢(shì)必會(huì)擠壓陪伴孩子的寶貴時(shí)光；反之，事業(yè)卻又可能停滯不前，無(wú)法夯實(shí)足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。我也在慢慢摸索一個(gè)適合自己的最佳平衡點(diǎn)。

后者必須是夫妻雙方在無(wú)論價(jià)值觀、育兒理念和出力程度上，都要能做到相近甚至一致。只要有一方不情不愿消極怠工，都會(huì)是未來(lái)家庭生活的極大隱患。

一位爸爸的早教經(jīng)驗(yàn)

武漢大學(xué)馮德全教授的《零歲方案》使我這個(gè)整天在外忙碌不顧家的爸爸，開(kāi)始對(duì)早期教育發(fā)生了濃厚的興趣。一開(kāi)始，我把打印出來(lái)的大字放在我8個(gè)月兒子的眼前，每天不停地對(duì)牛彈琴。2個(gè)月后，我驚奇的發(fā)現(xiàn)我對(duì)孩子說(shuō)“孩子，看看大字，爸爸，媽媽?zhuān)姛簟?，孩子立刻?zhǔn)確無(wú)誤的把眼光轉(zhuǎn)向墻上的大字，這更增加了我對(duì)兒子早教的信心。

就這樣，無(wú)論工作再忙，即便在晚上喝了很多酒的情況下，我還是每天抽出至少30分鐘的時(shí)間教兒子認(rèn)字，認(rèn)字的環(huán)境逐漸也有了變化。沒(méi)走路和說(shuō)話之前，一開(kāi)始是在家里的墻上，后來(lái)電視上的天氣預(yù)報(bào)欄目，再后來(lái)我抱著他到街上認(rèn)識(shí)廣告牌、街道名、標(biāo)語(yǔ)，每天從不間斷。明明在還沒(méi)有講話之前，已經(jīng)認(rèn)識(shí)了170多個(gè)漢字。

學(xué)會(huì)走路后，直到3歲上幼兒園之前，總共認(rèn)識(shí)了將近1800個(gè)字，我采取的辦法是：

1、我把很多字寫(xiě)在一條偏僻街道的墻壁上、電線桿子上，上面除了原先認(rèn)識(shí)的部分字外，大部分是新字，字基本上是以詞組為主，兼顧部分古詩(shī)。我?guī)е鴥鹤用刻熘形绯酝觑埡?，沿著有字的路線走，走到哪，指道哪，學(xué)到哪。回來(lái)的路上，我的寶貝兒子就躺在我的背上睡著了。就這樣，一批批字認(rèn)完了，我就擦掉后再寫(xiě)下第二批，用這種方法，堅(jiān)持了1年1個(gè)月，認(rèn)識(shí)了500多個(gè)字。

2、我在寶寶姥姥家和自己家掛了兩塊黑板，上面寫(xiě)著字，一周更新一次。用這種方法大約堅(jiān)持了2年，認(rèn)字500多。

3、我在書(shū)店里買(mǎi)了很多識(shí)字卡片，卡片以單個(gè)大字為主，沒(méi)有圖片，便于明明集中精力，總共買(mǎi)了5盒卡片，大約600多字。

我的兒子在3歲左右已經(jīng)認(rèn)識(shí)了2000個(gè)左右的漢字，為他在學(xué)齡前廣泛的學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)打下了基礎(chǔ)。2年來(lái)，各方面取得的進(jìn)展如下：

1、培養(yǎng)閱讀能力：獨(dú)立閱讀的書(shū)籍有《365夜兒歌》，基本獨(dú)立閱讀但需大人配合講解的書(shū)籍很多如：《少年兒童百科全書(shū)》的1本，《365夜作文》，《伊索寓言》，《講故事》。

2、培養(yǎng)對(duì)科學(xué)試驗(yàn)的興趣和動(dòng)手能力。通過(guò)閱讀江蘇科學(xué)技術(shù)出版社的《走進(jìn)自然》系列叢書(shū)，并通過(guò)簡(jiǎn)單而生動(dòng)的家庭科學(xué)試驗(yàn)，培養(yǎng)孩子對(duì)物理、化學(xué)的初級(jí)理解能力，進(jìn)一步激發(fā)孩子對(duì)大自然的探索能力。

3、在英語(yǔ)教學(xué)上，我的觀點(diǎn)是：首先培養(yǎng)孩子的語(yǔ)感以及對(duì)情景對(duì)話的理解能力，在情景對(duì)話方面我感觸到：他悟性很高，不用知道每個(gè)單詞的意思，就能根據(jù)情景找出對(duì)話，并能猜出下一句話該說(shuō)什么，原因應(yīng)該得力于他的漢語(yǔ)基礎(chǔ)。在語(yǔ)音方面我感到隨著孩子學(xué)習(xí)的深入，標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音越來(lái)越重要。既然開(kāi)始學(xué)了，就應(yīng)該把標(biāo)準(zhǔn)的東西帶給孩子，這種思想我想不止是在英語(yǔ)教學(xué)上，應(yīng)該貫徹到無(wú)窮無(wú)止的教育生涯中。

4、電腦學(xué)習(xí)，我沒(méi)教孩子，他自己就會(huì)玩了，比如上網(wǎng)瀏覽、windows98的簡(jiǎn)單操作，玩游戲等，可能是因?yàn)槲沂沁@個(gè)專(zhuān)業(yè)出身的吧。電腦最大的用途是能幫助他互動(dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)、算術(shù)、畫(huà)畫(huà)、認(rèn)識(shí)自然等。

5、算術(shù)做得不夠，原因是我忽略算術(shù)了，現(xiàn)在會(huì)心算100以?xún)?nèi)的加法，減法他卻老搞錯(cuò)。

附：兒童在認(rèn)識(shí)了1500個(gè)字左右的漢字后，即可引導(dǎo)進(jìn)入閱讀了，有幾個(gè)階段：

1、一開(kāi)始應(yīng)對(duì)孩子選取簡(jiǎn)單兒歌類(lèi)書(shū)籍進(jìn)行獨(dú)立閱讀。

2、進(jìn)行一個(gè)階段后，兒童對(duì)書(shū)籍發(fā)生興趣后，可選取寓言、童話類(lèi)書(shū)籍。

3、隨著孩子閱歷的成長(zhǎng)，知識(shí)的豐富，對(duì)書(shū)本的興趣的增加，可選取小學(xué)生作文作為進(jìn)入跨坎閱讀的教材，在此階段，最好有家長(zhǎng)進(jìn)行過(guò)程中的講解配合。

4、跨坎閱讀這一步比較難，有可能持續(xù)到上小學(xué)，我兒子今年5周歲，現(xiàn)在就處于這個(gè)階段。成功后可根據(jù)兒童最喜愛(ài)的方向，引導(dǎo)兒童自己獨(dú)立閱讀，進(jìn)入廣泛獵奇的世界了。

中國(guó)好爸爸的8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

在中國(guó)大多數(shù)家庭，教養(yǎng)孩子主要是媽媽的責(zé)任，事實(shí)上父親如果肯多花時(shí)間，孩子的人格會(huì)更健全和優(yōu)秀。雖然沒(méi)有不想當(dāng)好爸爸的男人，但你知道怎么做才稱(chēng)職嗎？近日美國(guó)“心理中心網(wǎng)”列出好爸爸的8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，爸爸們可以對(duì)照看看是否合格。

1.多花時(shí)間陪孩子。培養(yǎng)感情是需要時(shí)間和精力投入的，如果你能陪在孩子身邊，和他們一起玩樂(lè)，聽(tīng)他們說(shuō)話，他們會(huì)記住你的愛(ài)，感激你的付出。如果你總是很忙，無(wú)論你有何借口，孩子們都會(huì)覺(jué)得被忽視。

2.以身作則。一個(gè)好父親會(huì)從點(diǎn)滴小事中給孩子展示什么是誠(chéng)實(shí)、謙遜與責(zé)任，讓他們明白這才是生命中最重要的品德。

3.全家一起做飯吃?，F(xiàn)今，做飯不再只是媽媽的義務(wù)，父親也要學(xué)習(xí)烹飪，同妻兒共享其中的樂(lè)趣。餐桌也是全家交流的好場(chǎng)所，孩子們可以談?wù)勛约旱纳?，家長(zhǎng)也可以贊美他們并給出建議。

4.經(jīng)常贊美孩子。男性通常不太擅于表露情感，但事實(shí)上孩子很在乎大人的關(guān)注和贊賞。多表達(dá)對(duì)孩子的喜愛(ài)，哪怕只是一個(gè)擁抱、拍拍后背、親親臉。

5.尊重孩子的母親。無(wú)論你們夫妻關(guān)系如何，都應(yīng)該給你的妻子以應(yīng)有的尊重。父母的行為對(duì)孩子會(huì)形成潛移默化的影響。目睹父母相敬如賓，孩子也會(huì)感到自己得到認(rèn)可、受到尊重。你和妻子之間的相互尊重會(huì)直接影響到孩子日后的擇偶觀。

6.定下規(guī)矩，獎(jiǎng)罰分明?，F(xiàn)代育兒觀念的一大誤區(qū)是，很多父母與孩子之間沒(méi)有明確界限。父母應(yīng)該給孩子立下明確清晰且獎(jiǎng)罰分明的規(guī)矩。既讓孩子懂得了“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，又能讓孩子感受深深的父愛(ài)。

7.做個(gè)親切有耐心的老師。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是孩子的最好老師。從孩子很小時(shí)，就要耐心傾聽(tīng)他的想法和難題，從日常事例中教給孩子基本生活經(jīng)驗(yàn)。

8.給孩子讀書(shū)。書(shū)本是激發(fā)孩子想象力的最佳選擇。從孩子很小的時(shí)候開(kāi)始，就可以讀故事給他聽(tīng)。培養(yǎng)其閱讀興趣有助于改善個(gè)性及促進(jìn)身心發(fā)展。

1個(gè)好爸爸頂100個(gè)老師

名的心理學(xué)家格爾迪說(shuō)：“父親是一種獨(dú)特的存在，對(duì)培養(yǎng)孩子有一種特別的力量?！庇?guó)著名文學(xué)家哈伯特也說(shuō)過(guò)：“一個(gè)父親勝過(guò)100個(gè)校長(zhǎng)?！睆淖龈赣H的那一天起，這就是一個(gè)終身職業(yè)，一個(gè)好爸爸，會(huì)學(xué)習(xí)怎樣教育孩子，學(xué)習(xí)怎樣愛(ài)孩子，用濃濃的父愛(ài)，為孩子撐起澄澈的藍(lán)天，讓孩子擁有燦爛的人生。

1.父親的力量

也許爸爸們工作繁忙，照顧孩子的總是媽媽?zhuān)灰苍S爸爸們應(yīng)酬太多，陪孩子玩耍的大多是媽媽?zhuān)灰苍S爸爸們總在加班，孩子一天都跟爸爸碰不著面……但孩子需要的，不僅僅是爸爸口袋里的鈔票。除了物質(zhì)之外，父親對(duì)孩子究竟還有多少影響力？

2.對(duì)孩子智能的促進(jìn)作用

研究發(fā)現(xiàn)：孩子智能發(fā)展的高低與和父親接觸的密切程度息息相關(guān)。心理學(xué)家麥克·閔尼指出：一天中，與父親接觸不少于2小時(shí)的孩子，比那些一周以?xún)?nèi)接觸不到6小時(shí)的孩子，智商更高。更有趣的是，研究人員還發(fā)現(xiàn)，父親對(duì)女孩子的影響力要大于對(duì)男孩子的影響力，與父親密切相處的女兒數(shù)學(xué)成績(jī)則更佳。一個(gè)智慧型的父親，能用自己的智慧啟迪孩子的一生。

3.對(duì)孩子身心健康的影響

美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示：即使是尚處于朦朧狀態(tài)的嬰兒，他也會(huì)因?yàn)槿狈Ω笎?ài)而出現(xiàn)焦躁不安、食欲減退、抑郁易怒等“父愛(ài)缺乏綜合征”的典型癥狀。缺乏父愛(ài)的孩子年齡越小，罹患綜合征的危險(xiǎn)更大；雙親均在、但缺乏父愛(ài)的家庭中長(zhǎng)大的孩子患“父愛(ài)缺乏綜合征”的可能更大。少時(shí)患綜合征的孩子，中學(xué)輟學(xué)率高2倍，犯罪率高2倍，女孩長(zhǎng)大后成為單身母親的可能性高出3倍。

4.孩子重要的游戲伙伴

隨著寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，他的獨(dú)立性和生活處理能力逐步加強(qiáng)，已不再滿足于母親所在的交往方式和生活圈子。這時(shí)，父親就會(huì)成為孩子重要的游戲伙伴，孩子會(huì)從中學(xué)到許多不同于母親的交往方式。所以，那些過(guò)分忙于工作的父親，那些認(rèn)為"照料孩子與父親無(wú)關(guān)"的父親，那些抱怨沒(méi)時(shí)間教孩子的父親，請(qǐng)抽出和孩子游戲的時(shí)間吧。

5.爸爸是男孩模仿的對(duì)象

我們常說(shuō)：“這孩子跟他爸爸簡(jiǎn)直是一個(gè)模子里刻出來(lái)的，舉手投足都一模一樣。”爸爸往往是力量、權(quán)威、智慧的化身，爸爸的行為在潛移默化地影響著男孩，他能從爸爸的身上學(xué)到男性的一些行為特征。曾經(jīng)有一個(gè)男孩子，他爸爸一周回家一次，平時(shí)都是溫柔體貼的媽媽照顧，孩子上學(xué)后，不敢和男孩玩，總喜歡和女孩一起玩，甚至笑的時(shí)候都捂著嘴。如果生活中缺少爸爸的關(guān)心，男孩也會(huì)女孩化，膽小、懦弱，沒(méi)有陽(yáng)剛之氣?？梢?jiàn)沒(méi)有爸爸，男孩的男性行為特征就弱化了。

6.爸爸是女孩依賴(lài)的港灣

我們常說(shuō)：“女兒是貼心的小棉襖?！迸⒆訙厝?、體貼、善解人意。爸爸的高大偉岸會(huì)給女兒帶來(lái)安全感，是女兒的驕傲，也會(huì)成為女兒將來(lái)?yè)衽嫉膮⒄諛?biāo)準(zhǔn)。但如果爸爸們總沒(méi)時(shí)間陪女兒、和女兒交流、及時(shí)了解女兒的內(nèi)心，恐怕這小棉襖就沒(méi)法貼心了。尤其是女兒到了青春期，有些束手無(wú)策的爸爸就從女兒的生活中撤了出來(lái)，把女兒完全交給媽媽?zhuān)@對(duì)女兒的成長(zhǎng)是極其不利的。

古語(yǔ)說(shuō)，“養(yǎng)不教，父之過(guò)”，可見(jiàn)教育中父親如果缺席，實(shí)在是不稱(chēng)職。作為父親，孩子的第一聲啼哭，第一次微笑，第一次走路，你是否見(jiàn)證了？在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，你是否分享了他的喜怒哀樂(lè)？當(dāng)孩子問(wèn)“十萬(wàn)個(gè)為什么”的時(shí)候，你是否足夠耐心地和他討論了？孩子需要你的時(shí)候，你是否都及時(shí)出現(xiàn)了？為了孩子的健康成長(zhǎng)，父親，請(qǐng)盡快回歸！

拓展閱讀：如何和孩子建立良好關(guān)系

從小開(kāi)始

前幾個(gè)月至關(guān)重要，特別是第5個(gè)月的時(shí)候，這時(shí)是寶寶熟悉面孔識(shí)別力發(fā)展的階段，爸爸一定要經(jīng)常在寶寶的身邊，成為熟悉面孔，這樣就建立了以后能跟寶寶很好互動(dòng)的基礎(chǔ)。如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)期，那就需要多花些時(shí)間跟心思在寶寶的身上以彌補(bǔ)那些錯(cuò)過(guò)的時(shí)光。

多和孩子的互動(dòng)

寶寶漸漸長(zhǎng)大后，如開(kāi)始學(xué)走路了、會(huì)跑會(huì)跳了的時(shí)候，爸爸要多跟寶寶做些互動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，這是父親的強(qiáng)項(xiàng)，不妨多和孩子進(jìn)行跑、跳、爬、攀等活動(dòng)性游戲以及智能游戲。如果父親能多參與孩子猜謎語(yǔ)、講故事、走迷宮、搭積木等啟智性活動(dòng)，那么孩子的收獲就更多。還有競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)也不錯(cuò)，

男人也會(huì)得產(chǎn)后抑郁，每四個(gè)新手爸爸中就有一個(gè)

男人也會(huì)得產(chǎn)后抑郁，每四個(gè)新手爸爸中就有一個(gè)

這個(gè)周日，亞當(dāng)·埃爾馬赫拉比終于能和心愛(ài)的女兒一起出游了！亞當(dāng)帶女兒去逛了超市，幫助女兒辨認(rèn)各種蔬菜和水果，他感到無(wú)比幸福。

然而就在幾個(gè)月前，亞當(dāng)還難以接受自己父親的身份，他不斷與自己內(nèi)心的焦慮作斗爭(zhēng)。亞當(dāng)坦言道：“女兒出生后不久，我壓力極大，生活被完全打亂，感覺(jué)自己快要失控了！因?yàn)槲覠o(wú)法同時(shí)兼顧孩子和工作。”

和許多新手父親一樣，亞當(dāng)努力適應(yīng)新生兒給家庭帶來(lái)的一切變化，但是當(dāng)他無(wú)法平衡生活和工作的時(shí)候，還是會(huì)忍不住抱怨自己為什么要當(dāng)一個(gè)父親。

隨著情緒的不斷惡化，亞當(dāng)不得不選擇向醫(yī)生求助，診斷結(jié)果顯示亞當(dāng)患有產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后抑郁一般會(huì)出現(xiàn)在新手媽媽身上，每年15%的女性都會(huì)被這種精神疾病所困擾，但最近的研究發(fā)現(xiàn)，男性也可能患上這種精神疾病。

南加州大學(xué)心理學(xué)教授達(dá)比·薩克斯貝在《激素和行為》雜志上發(fā)文稱(chēng)，男性是否會(huì)患上產(chǎn)后抑郁與荷爾蒙激素有關(guān)。

通過(guò)采集唾液樣本，達(dá)比教授測(cè)量了兩組新手父親的荷爾蒙激素，研究結(jié)果顯示，那些激素水平下降的父親更具有抑郁傾向。

產(chǎn)后抑郁的癥狀包括易怒、悲傷、焦慮和失眠，在極端情況下，患者還可能有自殘的傾向。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥是女性分娩的第一并發(fā)癥，而現(xiàn)在，男性也成為了這種心理疾病的高發(fā)人群。相較于女性，男性疏于產(chǎn)后抑郁的診斷和治療，因此產(chǎn)后抑郁對(duì)男性的心理傷害可能會(huì)更大。

威爾·考特奈是加州奧克蘭的一名著名心理治療師，專(zhuān)注于診斷和治療患有產(chǎn)后抑郁的父親。威爾說(shuō)，男性產(chǎn)后抑郁的癥狀與女性不一樣，男性患者不會(huì)哭泣，但極可能變得易怒，男性患者會(huì)瘋狂加班，或借助賭博酗酒來(lái)發(fā)泄情緒。

根據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的數(shù)據(jù)顯示，在嬰兒出生后的三到六個(gè)月內(nèi)，每四個(gè)父親中就有一個(gè)患有產(chǎn)后抑郁癥。

威爾還表示，除了接受私人心理醫(yī)生治療之外，患有產(chǎn)后抑郁癥的父親也可以團(tuán)結(jié)起來(lái)互相幫助。威爾說(shuō)：“多和其他患者見(jiàn)面，談?wù)摳赣H這一身份帶來(lái)的壓力，共同探討解決方法，你會(huì)明白你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗?！?/p>

亞當(dāng)花了半年時(shí)間才從抑郁中恢復(fù)過(guò)來(lái)，他說(shuō)：“作為父親，我并不奢望會(huì)像母親一樣能夠常常從孩子那里得到感謝和愛(ài)意，但我還是會(huì)認(rèn)真審視“父親”這一身份的意義。為人父母不易，每個(gè)人都要更加努力?！?/p>