寶寶總是吸吮手指怎么辦

導(dǎo)讀：他可能是需要一種安撫，這個(gè)時(shí)候如果是媽媽或者其他的保姆，可以拍拍他或者是這樣的抱在懷里晃一晃，這個(gè)完全是可以的，可能有的家長(zhǎng)就擔(dān)心，我如果晃的時(shí)間久了，會(huì)不會(huì)就養(yǎng)成習(xí)慣了？

問：我們家的女兒已經(jīng)一歲三個(gè)月了，也是從小就吸吮大拇指，餓了困了是尤其嚴(yán)重的，不知道該怎么辦。

答：她也有這種吸的習(xí)慣，如果頻次不是很高，不用去管，因?yàn)樾『⒂幸粋€(gè)毛病，就是越關(guān)注，他越出現(xiàn)這種東西，有的時(shí)候他可能在做這種不好的行為的時(shí)候，也是要引起父母的關(guān)注。這個(gè)孩子是餓了困了，可能在生理上有一些需求的時(shí)候，餓的時(shí)候其實(shí)你給他準(zhǔn)備一些奶或者食物的時(shí)候，可以跟他保持語言溝通，比如說把你的聲言拖長(zhǎng)，說寶寶，再等一下，媽媽馬上就來了，12345，可以用數(shù)學(xué)的這種方式，也能讓他學(xué)數(shù)學(xué)，讓他學(xué)會(huì)等待，學(xué)會(huì)延遲滿足也是很重要的。還有困了，他可能是需要一種安撫，這個(gè)時(shí)候如果是媽媽或者其他的保姆，可以拍拍他或者是這樣的抱在懷里晃一晃，這個(gè)完全是可以的，可能有的家長(zhǎng)就擔(dān)心，我如果晃的時(shí)間久了，會(huì)不會(huì)就養(yǎng)成習(xí)慣了？我覺得一般不會(huì)，你看很少說一個(gè)小學(xué)生還讓父母去晃著睡覺，跟他年齡是有很大關(guān)系的，父母完全不要吝惜這種愛撫，這種關(guān)愛，完全可以拍拍他，跟他說說悄悄話，給他唱唱歌，這樣他的注意力就轉(zhuǎn)移了，可能對(duì)奶嘴的需要就會(huì)降低。

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寶寶吸吮手指衣領(lǐng)要分齡教育

導(dǎo)讀：這種因寂寞而引起的特殊行為表示這個(gè)孩子心事比較重。她不能很主動(dòng)地尋找玩具，而是在那咬著衣領(lǐng)發(fā)呆。建議，此時(shí)大人不要強(qiáng)制糾正，可以引導(dǎo)她玩一些玩具或從事一些新的活動(dòng)?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間和精力在孩子身上，慢慢幫她改正這種壞的行為和習(xí)慣。

問：怎么才能阻止孩子吸吮手指和咬衣領(lǐng)的壞習(xí)慣？

答：這是要區(qū)別對(duì)待的。如果是1歲前的行為，吸吮手指和衣領(lǐng)是正常的，大人無需太阻止；1歲后，如果孩子還有這種習(xí)慣，也可能是階段性的，大人也不用過份緊張。等孩子再長(zhǎng)大些，這些“壞習(xí)慣”自然會(huì)改正。

問：但是，我女兒已經(jīng)快5周歲了還是有這樣的壞習(xí)慣，有時(shí)把衣領(lǐng)咬得濕濕的。她咬衣服一般是在寂寞沒東西玩時(shí)才會(huì)這樣做。

答：這種因寂寞而引起的特殊行為表示這個(gè)孩子心事比較重。她不能很主動(dòng)地尋找玩具，而是在那咬著衣領(lǐng)發(fā)呆。建議，此時(shí)大人不要強(qiáng)制糾正，可以引導(dǎo)她玩一些玩具或從事一些新的活動(dòng)?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間和精力在孩子身上，慢慢幫她改正這種壞的行為和習(xí)慣。

吸手指是寶寶的專愛

導(dǎo)讀：嬰兒都有種本能的沖動(dòng)去吮吸物體，但這種現(xiàn)象會(huì)在他們六個(gè)月大之后就逐漸減少。但是許多嬰兒還是會(huì)繼續(xù)吮吸拇指。最后，吮吸拇指可能會(huì)變成了嬰兒和低齡兒童的一種習(xí)慣，當(dāng)他們饑餓、害怕、睡覺或者煩悶的時(shí)候用吮吸拇指來使自己得到滿足。

嬰兒和低齡兒童出現(xiàn)吮吸拇指的現(xiàn)象都是正常的。由于吮吸的本能所以一些寶寶會(huì)在出生后的前幾個(gè)月甚至出生前就開始吮吸拇指。嬰兒可能還會(huì)吮吸其他的手指、手掌或其他奶嘴等。

嬰兒都有種本能的沖動(dòng)去吮吸物體，但這種現(xiàn)象會(huì)在他們六個(gè)月大之后就逐漸減少。但是許多嬰兒還是會(huì)繼續(xù)吮吸拇指。最后，吮吸拇指可能會(huì)變成了嬰兒和低齡兒童的一種習(xí)慣，當(dāng)他們饑餓、害怕、睡覺或者煩悶的時(shí)候用吮吸拇指來使自己得到滿足。大部分的兒童在3-6歲的時(shí)候都能夠自己停止吮吸拇指。

吮吸拇指會(huì)引起什么問題？

長(zhǎng)時(shí)間的吮吸拇指可能會(huì)使孩子出現(xiàn)牙科問題。吮吸拇指還可能引起孩子的牙齒長(zhǎng)得不整齊甚至?xí)蚯皟A等，嚴(yán)重的話還可能會(huì)使口腔內(nèi)的上顎部分出現(xiàn)畸形。上下牙的錯(cuò)位咬合能夠在孩子停止吮吸拇指后自己矯正，但如果孩子還是不能停止吮吸手指的話，以后很可能需要借助牙齒矯正治療來治療。

同時(shí)吮吸拇指還可能會(huì)引起言語問題，包括錯(cuò)發(fā)成咬舌的音和說話時(shí)候會(huì)咬到舌頭等。

吮吸拇指的問題在什么時(shí)候該引起家長(zhǎng)的注意？

如果四歲以下的兒童出現(xiàn)吮吸手指的現(xiàn)象的話通常還不用太擔(dān)心。但如果4-5歲的兒童還經(jīng)常吮吸手指的話就很容易引起言語問題。如果孩子5歲以后還吮吸手指的話就可能是他們的情緒表達(dá)出現(xiàn)障礙，例如表達(dá)焦慮。出現(xiàn)這種問題的孩子需要接受專業(yè)的治療。通常經(jīng)過一些簡(jiǎn)單的治療之后孩子就能停止吮吸拇指。

如何治療吮吸拇指？

許多專家都建議學(xué)齡前的兒童如果有吮吸拇指的現(xiàn)象的話家長(zhǎng)都不用過于擔(dān)心。大部分的孩子都能夠自己慢慢停止這種行為。但如果出現(xiàn)以下的情況的話就要讓孩子接受治療：

·吮吸手指的時(shí)候還拉扯自己的頭發(fā)，特別是在1-2歲的時(shí)候；

·在4-5歲以后還經(jīng)常吮吸拇指并且力度較大；

·需要借助外力才能停止這種行為；

·由于吮吸拇指而出現(xiàn)牙科問題；通常要矯正孩子這種習(xí)慣的話可以在家通過分散孩子的注意力和設(shè)下規(guī)定等的方式：

·盡量減少孩子可能會(huì)吮吸的時(shí)間和機(jī)會(huì)；

·給孩子的拇指戴上繃帶或者專業(yè)的設(shè)置等，并且向他們解釋這并不是懲罰而是想讓他們戒掉吮吸拇指的習(xí)慣；

·如果寶寶不吮吸拇指的話可以獎(jiǎng)勵(lì)或者表揚(yáng)他們來幫助他們戒掉這種習(xí)慣。

寶寶吸手指是事出有因

吸吮手指原因

嬰兒時(shí)期：

１喂奶方式不當(dāng)。母親喂奶時(shí)的方法不正確，或速度太快，未能滿足孩子吸吮的欲望。寶寶肚子雖然飽，但心理上還未滿足，便會(huì)以吸吮手指來代替。

２嬰兒感到寂寞。有些嬰兒并不愛整天睡覺，若母親過分忙碌，或忽略了嬰兒與外界交流的需要，嬰兒便會(huì)自然地玩弄自己的手指和吸吮手指來解悶。

３有些嬰兒的吸吮欲望較強(qiáng)，卻又得不到注意和滿足。

幼兒時(shí)期：三、四歲的孩子吸吮手指，是一種倒退的行為表現(xiàn)。當(dāng)孩子焦慮和緊張時(shí)便會(huì)倒退回嬰兒時(shí)期，用吸吮來滿足口腔的欲望，以減少其內(nèi)心的憂慮。

原因在于：

１父母沒有空余的時(shí)間陪伴他（她）。

２害怕父母減少對(duì)他（她）的愛。

３父母之間的感情出現(xiàn)不和諧的表現(xiàn)。

４家中發(fā)生了較大的變故，例如父母離異。

５父母對(duì)孩子的管教不一致。

６父母對(duì)糾正孩子吸吮手指過于緊張。

７孩子初入幼兒園，幼稚園等。

預(yù)防方法

吸吮手指最好的預(yù)防方法，當(dāng)然是在嬰兒時(shí)期，吃奶的時(shí)候開始注意：

一、母親在喂哺時(shí)，要留意不單只給孩子營(yíng)養(yǎng)，還要提供足夠的愛和溫暖。母乳喂哺更是最佳的選擇。

二、奶嘴洞口的大小要適中，不可太大，要讓嬰兒有足夠的時(shí)間，滿足吸吮的需要。

三、母親在喂哺時(shí)，心境要保持平和，不急不躁，以免給嬰兒造成壓力。

四、當(dāng)嬰兒睡醒后，不要讓他單獨(dú)留在床上太久，以免孩子感到無聊而把手放進(jìn)嘴里，因而養(yǎng)成吸吮手指的習(xí)慣。

五、當(dāng)嬰兒有吸吮手指的傾向時(shí)，盡量把他?她?的手指輕輕拿開，并用玩具或其他東西吸引他?她?的注意力。

六、為幼兒著想，父母應(yīng)利用空閑時(shí)間和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓幼兒在游戲活動(dòng)中忘記吮手指。

七、在孩子剛有吸吮手指的傾向初期，把衣袖拉長(zhǎng)遮蓋著手指也是可行的措施。但在手指上涂上苦、辣味的藥，使孩子放棄吮手指的方法，不是不可行，但要特別留神，因?yàn)橛泻芏嗤庥玫乃幬锸遣荒芴蚴车?，因此使用時(shí)要特別小心，以免發(fā)生意外。

有些嬰兒的吸吮欲特別強(qiáng)烈，不能用以上方法來滿足的話，父母不妨借助假奶嘴，一般也能避免寶寶養(yǎng)成吮手指的習(xí)慣。不過，假奶嘴絕不能代替父母的愛和照顧，當(dāng)嬰兒一哭鬧，就把奶嘴塞進(jìn)口里，而不去探究孩子的需要，反而會(huì)促使孩子凡事更依賴奶嘴來自我安慰，有礙孩子的成長(zhǎng)。

如何不讓寶寶吮手指？

導(dǎo)讀：幾個(gè)月的小寶寶啃手、吮手指是認(rèn)識(shí)世界以及自我安慰的一種方式。寶寶通過對(duì)不同物體，包括自己小手的舔、咬，來感受外界物體的不同；啃手、吮手指還能滿足吸吮的需要，給小寶寶暫時(shí)的安慰，當(dāng)他單獨(dú)一個(gè)人時(shí)、感覺饑餓時(shí)、臨睡前，啃手、吮手指明顯增加。如果父母處理不當(dāng)，如在寶寶需要安撫、陪伴的時(shí)候沒有給予及時(shí)、足夠的關(guān)注，就會(huì)使這種行為延續(xù)，到寶寶兩三歲時(shí)，還時(shí)不時(shí)地需要吮拇指、咬手指來進(jìn)行自我安慰，甚至一直持續(xù)到上學(xué)以后。

同樣是吃手，不同年齡的孩子做出來，感覺就不一樣：三四個(gè)月的小寶寶將小手放進(jìn)嘴里，津津有味地又啃又咬，你會(huì)覺得憨態(tài)可掬，惹人喜愛；兩三歲的寶寶將大拇指塞進(jìn)嘴里吸吮或不停地咬手指，你會(huì)皺皺眉頭，覺得不太衛(wèi)生；而當(dāng)一二年級(jí)的孩子還時(shí)不時(shí)地咬指甲、吮拇指，你會(huì)認(rèn)為這是一種壞習(xí)慣，需要馬上糾正！所以，吮拇指、咬指甲雖然是孩子成長(zhǎng)過程中的自然現(xiàn)象，但是遲遲存在，就演變成了一種不良的習(xí)慣。

吃手背后的故事

幾個(gè)月的小寶寶啃手、吮手指是認(rèn)識(shí)世界以及自我安慰的一種方式。寶寶通過對(duì)不同物體，包括自己小手的舔、咬，來感受外界物體的不同；啃手、吮手指還能滿足吸吮的需要，給小寶寶暫時(shí)的安慰，當(dāng)他單獨(dú)一個(gè)人時(shí)、感覺饑餓時(shí)、臨睡前，啃手、吮手指明顯增加。如果父母處理不當(dāng)，如在寶寶需要安撫、陪伴的時(shí)候沒有給予及時(shí)、足夠的關(guān)注，就會(huì)使這種行為延續(xù)，到寶寶兩三歲時(shí)，還時(shí)不時(shí)地需要吮拇指、咬手指來進(jìn)行自我安慰，甚至一直持續(xù)到上學(xué)以后。

不過，也有一些孩子吃手、咬指甲并不是從小延續(xù)而來的，而是在環(huán)境發(fā)生某些變化時(shí)或在受到某種挫折而情緒波動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子突然出現(xiàn)咬指甲、吮拇指，或這些行為明顯增加時(shí)，不要一味指責(zé)孩子，而應(yīng)該了解孩子最近有什么改變，是否有什么問題讓孩子感覺緊張、擔(dān)憂，需要用這種方式進(jìn)行自我安慰。比如很多孩子在剛?cè)雸@時(shí)由于環(huán)境變化，吮拇指、咬指甲明顯增加；學(xué)習(xí)壓力大，與同學(xué)、同伴關(guān)系不佳，或家庭發(fā)生某些變動(dòng)等都會(huì)誘發(fā)或增加孩子的這種行為。此外，如果父母自身也有咬指甲的習(xí)慣，那么孩子在你的潛移默化中也很容易形成這樣的習(xí)慣。

6招，可以讓他不吃手

想讓寶寶不吃手，你得有點(diǎn)妙招才行——

1、對(duì)于1歲以內(nèi)的小寶寶來說，吮手指是一種正常的行為，就讓他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。

2、兩三歲寶寶的還在吮手指，可以采用贊揚(yáng)的口吻對(duì)他說：“寶寶長(zhǎng)大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太臟了，不能放進(jìn)嘴里，否則要生病的！”

3、再大一點(diǎn)的孩子，可以告訴他手指縫里有很多臟東西，有會(huì)使人生病的細(xì)菌，還有鉛等有害物質(zhì)，會(huì)影響健康。甚或可以和孩子一起在網(wǎng)上搜一搜，看看我們的手指縫里究竟有什么臟東西，這樣可以增加孩子克服這種壞習(xí)慣的動(dòng)力和決心。

4、仔細(xì)觀察孩子在什么時(shí)候比較容易出現(xiàn)這些行為，有的放矢地給予幫助。如，很多孩子咬指甲是在做作業(yè)有困難時(shí)，家長(zhǎng)除了提醒以外還要在學(xué)習(xí)上給予幫助；也有不少孩子是在看電視或無聊發(fā)呆時(shí)咬咬指甲，那么家長(zhǎng)就需要花一點(diǎn)時(shí)間多陪陪孩子，與孩子一起做手工等，既能減少咬指甲，又增進(jìn)親子關(guān)系。

5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子正在咬手指時(shí)，可以心平氣和地拉出他的小手，然后陪他玩一會(huì)兒，讓他小手忙得沒功夫塞進(jìn)嘴里。

6、如果在家無法幫助孩子把吃手的毛病改掉，可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行矯正。兒童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良習(xí)慣。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況來設(shè)計(jì)矯正措施，就像量身訂制服裝一樣。

給爸爸媽媽的提醒

●要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習(xí)慣，最有效的辦法是表揚(yáng)。只要孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就應(yīng)該給予表揚(yáng)，千萬別“吝嗇”。

●壞習(xí)慣的形成需要時(shí)間，而好習(xí)慣的培養(yǎng)也同樣需要時(shí)間，一定要有足夠的耐心。

吸手指是寶寶的正常行為

導(dǎo)讀：吸吮是人天生的本能，隨著個(gè)體差異的不同而有不同的表現(xiàn)形式。有的喜歡添自己的被子，有的喜歡吸手指，但是媽媽們要注意了，這些都是最自然不過的生理需求，不必過于緊張，想要了解寶寶吸手指的謎底，現(xiàn)在就讓我們給您徹底揭秘一下吧！

很多媽媽看到寶寶吸吮手指的第一反應(yīng)是阻止，但瞧見他們吸得津津有味的模樣，又不忍心打斷。為什么寶寶會(huì)喜歡吃手指呢？父母真的有必要幫寶寶戒掉吃手指的習(xí)慣嗎？

吸吮是人天生的本能，隨著個(gè)體差異的不同而有不同的表現(xiàn)形式。有的喜歡添自己的被子，有的喜歡吸手指，但是媽媽們要注意了，這些都是最自然不過的生理需求，不必過于緊張，想要了解寶寶吸手指的謎底，現(xiàn)在就讓我們給您徹底揭秘一下吧！

吸手指是寶寶的正常行為

對(duì)于剛出生的小寶寶而言，吸手指是在正常不過的了。吸手指的行為之所以會(huì)持續(xù)，一方面能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒；另一方面，寶寶出生后，本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是兩種不同的現(xiàn)象和需要，所以即使是吃飽了，寶寶還是會(huì)有吸手指的行為。

專家指出：4歲之前的吮指行為是正常的

在寶寶恒齒長(zhǎng)出來之前，吸手指的行為是可以被接受的，并不需要刻意戒掉。

強(qiáng)迫戒掉效果可能適得其反

對(duì)于年齡較小的孩子來說，幾乎八九成都有這種現(xiàn)象，有些寶寶甚至在媽媽子宮內(nèi)，就會(huì)吸手指了。大約到1歲左右，大多數(shù)寶寶的吸手指習(xí)慣就會(huì)消失，4歲之后，大約只剩5%～10%的寶寶會(huì)保持這個(gè)動(dòng)作。

根據(jù)專家研究，到6歲之后還保持吸手指的寶寶，和已經(jīng)戒掉的寶寶相比，在人格特征上沒有太大差別。唯一不同的是，這些繼續(xù)吸手指的寶寶，大部分都有在早期父母強(qiáng)迫他們戒掉吸手指習(xí)慣的經(jīng)歷。

吸手指存在五大后遺癥

一般，吸手指并沒有不好，但是必須謹(jǐn)慎觀察所帶來的影響，不要讓寶寶因?yàn)檫^分吸手指而影響到日后的健康。

1、在吸手指的過程中，如果剛好遇到恒齒生長(zhǎng)，因?yàn)槲种笗r(shí)所用力的方向，會(huì)讓牙齒照著不正確的方向生長(zhǎng)，進(jìn)而影響牙齒的排列、咬合，容易引發(fā)口腔問題。

2、由于施力方向不當(dāng)，嘴巴的上、下顎可能會(huì)因此變形。

3、臉的外觀會(huì)隨著咬合不正確而變形，寶寶也許會(huì)因此被嘲笑，從而產(chǎn)生自卑等不好的情緒。

4、因?yàn)檠例X排列不整齊，講話會(huì)漏風(fēng)或咬字不清，造成講話不清。

5、可能會(huì)把病菌帶入嘴巴，寶寶容易得感冒或腸胃炎。

四種戒除方法

寶寶愛吸手指的原因，可分為三類：無聊、情感上的需求沒有被滿足、習(xí)慣性動(dòng)作。父母可先觀察寶寶吸手指的頻率，并分析他吸手指的原因，再對(duì)癥下藥。專家建議使用以下幾種方法，幫助寶寶戒掉愛吸手指的習(xí)慣。

忽略法：這是最常用也最有效的方法，因?yàn)榱?xí)慣會(huì)持續(xù)到5歲之后的寶寶非常少，如果父母使用帶來較多負(fù)面影響的方法來戒除，反而會(huì)強(qiáng)化行為的發(fā)生。

獎(jiǎng)勵(lì)法：利用適當(dāng)?shù)馁澝篮凸膭?lì)，讓寶寶戒掉吸手指的習(xí)慣。

分散法：如果寶寶是因?yàn)闊o聊才吸手指的話，爸媽可以通過一些互動(dòng)的小游戲，來轉(zhuǎn)移他的注意力。

開心法：寶寶若在情感上獲得足夠的關(guān)心，就不會(huì)想通過吸手指的方式來獲得快樂，所以如果父母給予較多的關(guān)愛，也能幫助寶寶戒掉吸手指的習(xí)慣。

吸手指PK吸奶嘴

一些媽媽感覺吸奶瓶也是吸，吸手指也是吸，何不用奶瓶替代奶嘴呢？而且在電視里，外國(guó)媽媽都是這樣做的。

專家有兩點(diǎn)意見：

1、不要為了方便，就把奶嘴直接掛在寶寶脖子上，因?yàn)槔K子可能會(huì)纏繞住寶寶的脖子，造成窒息的危險(xiǎn)；

2、也有國(guó)外的研究認(rèn)為：吸手指和吸奶嘴的寶寶比較起來，吸手指的寶寶睡得更安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量也好。

嬰兒出生后第一年稱為“口腔期”，是人格發(fā)展的第一個(gè)基礎(chǔ)階段。他們強(qiáng)烈需要一種安全感，吸吮需求很強(qiáng)烈，尤其在就寢時(shí)間更為明顯。哺乳或吃奶瓶能滿足孩子多方面的需要。哺乳不僅給孩子以營(yíng)養(yǎng)，而且暖暖的乳汁，母親溫暖可以給孩子心理上的慰籍。在孩子感到壓力和緊張，牙齒不舒服，想感受一下吸吮手指滋味的情況下，都會(huì)吮吸手指。不少父母擔(dān)心孩子吸吮手指不衛(wèi)生，可能吃入很多細(xì)菌。其實(shí)孩子這一階段拿到什么東西都會(huì)往嘴里放地，相比之下，吸吮手指吃入的細(xì)菌可謂是微乎其微，只要注意必要的衛(wèi)生即可。這是孩子認(rèn)識(shí)世界的一種獨(dú)特方式，不能強(qiáng)制剝奪，也不要大驚小怪。

我曾經(jīng)在讀者文摘是看到的個(gè)小故事，里面講到東西方文化的差別在教育小孩中的體現(xiàn)，一個(gè)中國(guó)人到一個(gè)美國(guó)人家中做客，他看見美國(guó)人的小孩在吸吮手指，就上前拉出小孩的手指，告訴小孩這是不衛(wèi)生的、不可以的，美國(guó)父母則輕松的笑道：“讓他享受吧，沒有關(guān)系”。我的孩子小時(shí)也有吸吮手指的習(xí)慣，我從不要刻意的糾正，孩子大一些，度過他的這一發(fā)育階段，自然會(huì)不再吸吮手指。

有的父母說，當(dāng)孩子吮吸手指時(shí)，他們常常拿樣其他東西給他吮，這種做法也是可以的。不過要注意，這種方法可能會(huì)助長(zhǎng)和延長(zhǎng)孩子吸吮的時(shí)間，使正常情況下原本可能會(huì)停止的吮吸行為延續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。為了避免這種情況的發(fā)生，父母要注意孩子準(zhǔn)備放棄吸吮的行為動(dòng)向，伺機(jī)不再給他吮吸的對(duì)象。

許多孩子一般到3歲—3歲半就不會(huì)吮吸手指或其他東西了，除非偶爾感到累了或發(fā)現(xiàn)自己無事可做、無所適從以及暫時(shí)感到不安時(shí)，才會(huì)吮吸手指。如果孩子4歲以后還繼續(xù)吮吸手指甚至養(yǎng)成習(xí)慣，父母就必須注意了。因?yàn)檫@些孩子可能會(huì)因吸吮時(shí)間太長(zhǎng)或太過用力，使上腭往上推，影響上面一排牙齒的整齊排列。對(duì)這種情況，父母往往會(huì)直接制止、不許孩子吮吸手指，但很快會(huì)發(fā)現(xiàn)收效甚微。如果父母細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這類孩子往往在其他方面或事情上感到不高興或很失望，轉(zhuǎn)而把注意力集中在吮手指上。父母要注意找出孩子不開心的癥結(jié)所在，多給孩子以關(guān)心和愛護(hù)，這比直接干預(yù)他的吮吸行為更有效。有些父母采取諸如固定孩子的手，往手上涂有異味的東西，或者給孩子戴上手套等不恰當(dāng)?shù)氖侄?，不但收效不大，還會(huì)有意無意地傷了孩子的心。

寶寶認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，首先是通過嘴開始的，而手對(duì)于大腦還沒有完全發(fā)育的寶寶來說，只是一個(gè)外在的東西，而不是自己身體的一個(gè)器官。因此寶寶常會(huì)用嘴來吃手、啃玩具、咬衣角。寶寶吸吮手指，做家長(zhǎng)的應(yīng)該為寶寶的進(jìn)步感到高興才對(duì)。從一開始吸吮整個(gè)手，到靈巧地吸吮某個(gè)手指，這說明：孩子大腦支配自己行動(dòng)的能力有了很大的提高，從而能夠促進(jìn)大腦、手和眼的協(xié)調(diào)能力。

四種戒除方法

寶寶愛吸手指的原因，可分為三類：無聊、情感上的需求沒有被滿足、習(xí)慣性動(dòng)作。父母可先觀察寶寶吸手指的頻率，并分析他吸手指的原因，再對(duì)癥下藥。專家建議使用以下幾種方法，幫助寶寶戒掉愛吸手指的習(xí)慣。

忽略法：這是最常用也最有效的方法，因?yàn)榱?xí)慣會(huì)持續(xù)到5歲之后的寶寶非常少，如果父母使用帶來較多負(fù)面影響的方法來戒除，反而會(huì)強(qiáng)化行為的發(fā)生。

獎(jiǎng)勵(lì)法：利用適當(dāng)?shù)馁澝篮凸膭?lì)，讓寶寶戒掉吸手指的習(xí)慣。

分散法：如果寶寶是因?yàn)闊o聊才吸手指的話，爸媽可以通過一些互動(dòng)的小游戲，來轉(zhuǎn)移他的注意力。

開心法：寶寶若在情感上獲得足夠的關(guān)心，就不會(huì)想通過吸手指的方式來獲得快樂，所以如果父母給予較多的關(guān)愛，也能幫助寶寶戒掉吸手指的習(xí)慣。

吸手指PK吸奶嘴

一些媽媽感覺吸奶瓶也是吸，吸手指也是吸，何不用奶瓶替代奶嘴呢？而且在電視里，外國(guó)媽媽都是這樣做的。

專家有兩點(diǎn)意見：

1、不要為了方便，就把奶嘴直接掛在寶寶脖子上，因?yàn)槔K子可能會(huì)纏繞住寶寶的脖子，造成窒息的危險(xiǎn)；

2、也有國(guó)外的研究認(rèn)為：吸手指和吸奶嘴的寶寶比較起來，吸手指的寶寶睡得更安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量也好。

嬰兒出生后第一年稱為“口腔期”，是人格發(fā)展的第一個(gè)基礎(chǔ)階段。他們強(qiáng)烈需要一種安全感，吸吮需求很強(qiáng)烈，尤其在就寢時(shí)間更為明顯。哺乳或吃奶瓶能滿足孩子多方面的需要。哺乳不僅給孩子以營(yíng)養(yǎng)，而且暖暖的乳汁，母親溫暖可以給孩子心理上的慰籍。在孩子感到壓力和緊張，牙齒不舒服，想感受一下吸吮手指滋味的情況下，都會(huì)吮吸手指。不少父母擔(dān)心孩子吸吮手指不衛(wèi)生，可能吃入很多細(xì)菌。其實(shí)孩子這一階段拿到什么東西都會(huì)往嘴里放地，相比之下，吸吮手指吃入的細(xì)菌可謂是微乎其微，只要注意必要的衛(wèi)生即可。這是孩子認(rèn)識(shí)世界的一種獨(dú)特方式，不能強(qiáng)制剝奪，也不要大驚小怪。

我曾經(jīng)在讀者文摘是看到的個(gè)小故事，里面講到東西方文化的差別在教育小孩中的體現(xiàn)，一個(gè)中國(guó)人到一個(gè)美國(guó)人家中做客，他看見美國(guó)人的小孩在吸吮手指，就上前拉出小孩的手指，告訴小孩這是不衛(wèi)生的、不可以的，美國(guó)父母則輕松的笑道：“讓他享受吧，沒有關(guān)系”。我的孩子小時(shí)也有吸吮手指的習(xí)慣，我從不要刻意的糾正，孩子大一些，度過他的這一發(fā)育階段，自然會(huì)不再吸吮手指。

有的父母說，當(dāng)孩子吮吸手指時(shí)，他們常常拿樣其他東西給他吮，這種做法也是可以的。不過要注意，這種方法可能會(huì)助長(zhǎng)和延長(zhǎng)孩子吸吮的時(shí)間，使正常情況下原本可能會(huì)停止的吮吸行為延續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。為了避免這種情況的發(fā)生，父母要注意孩子準(zhǔn)備放棄吸吮的行為動(dòng)向，伺機(jī)不再給他吮吸的對(duì)象。

許多孩子一般到3歲—3歲半就不會(huì)吮吸手指或其他東西了，除非偶爾感到累了或發(fā)現(xiàn)自己無事可做、無所適從以及暫時(shí)感到不安時(shí)，才會(huì)吮吸手指。如果孩子4歲以后還繼續(xù)吮吸手指甚至養(yǎng)成習(xí)慣，父母就必須注意了。因?yàn)檫@些孩子可能會(huì)因吸吮時(shí)間太長(zhǎng)或太過用力，使上腭往上推，影響上面一排牙齒的整齊排列。對(duì)這種情況，父母往往會(huì)直接制止、不許孩子吮吸手指，但很快會(huì)發(fā)現(xiàn)收效甚微。如果父母細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這類孩子往往在其他方面或事情上感到不高興或很失望，轉(zhuǎn)而把注意力集中在吮手指上。父母要注意找出孩子不開心的癥結(jié)所在，多給孩子以關(guān)心和愛護(hù)，這比直接干預(yù)他的吮吸行為更有效。有些父母采取諸如固定孩子的手，往手上涂有異味的東西，或者給孩子戴上手套等不恰當(dāng)?shù)氖侄?，不但收效不大，還會(huì)有意無意地傷了孩子的心。

寶寶認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，首先是通過嘴開始的，而手對(duì)于大腦還沒有完全發(fā)育的寶寶來說，只是一個(gè)外在的東西，而不是自己身體的一個(gè)器官。因此寶寶常會(huì)用嘴來吃手、啃玩具、咬衣角。寶寶吸吮手指，做家長(zhǎng)的應(yīng)該為寶寶的進(jìn)步感到高興才對(duì)。從一開始吸吮整個(gè)手，到靈巧地吸吮某個(gè)手指，這說明：孩子大腦支配自己行動(dòng)的能力有了很大的提高，從而能夠促進(jìn)大腦、手和眼的協(xié)調(diào)能力。

要想解決這個(gè)問題，就要分析孩子吸吮手指的心理，同時(shí)根據(jù)孩子所處的年齡段對(duì)癥下藥：

1.吸吮手指——表現(xiàn)為時(shí)間較長(zhǎng)、神情專注、吸吮欲較強(qiáng)時(shí)

寶寶在嬰兒期，正處于用嘴感知世界的階段，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足和照顧，長(zhǎng)大以后，很容易出現(xiàn)咬指甲、吸煙等不良習(xí)慣，甚至容易產(chǎn)生脾氣暴躁、心理焦慮、對(duì)人缺乏信任感等現(xiàn)象。

如果孩子長(zhǎng)時(shí)間專注地吃手指頭，媽媽們一定要通過安撫的方法把孩子的注意力從手指轉(zhuǎn)移到玩具、畫冊(cè)等色彩鮮艷的東西上，使其能夠更多的認(rèn)知其它事物，對(duì)于大腦的發(fā)育也有極其重要的作用。

針對(duì)個(gè)別孩子的吸吮欲望特別強(qiáng)烈，如果不能用懷抱、撫摸、玩具等方法來滿足需求的話，建議各位媽媽們借用假奶嘴，有了它的幫助，一般能夠避免寶寶吸吮手指。不過需要說明的是，假奶嘴永遠(yuǎn)不能代替來自父母的關(guān)愛，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸吮手指，就不負(fù)責(zé)任的把奶嘴塞進(jìn)孩子的嘴里，而不去查找孩子吸吮的真正需要，反而會(huì)適得其反，使孩子遇事更加依賴奶嘴來自我安慰和調(diào)節(jié)情緒，從而防礙孩子的正常成長(zhǎng)。

2.吸吮手指——為了減輕內(nèi)心的焦慮和不安全感

嬰兒時(shí)期的寶寶，往往對(duì)這個(gè)世界既好奇又驚恐，如果出現(xiàn)一些突發(fā)事件，如摔到地上，很容易使孩子從此產(chǎn)生不安全感以及情緒焦慮等現(xiàn)象。

在孩子獨(dú)自耍玩一段時(shí)間后，如出現(xiàn)哭鬧、煩躁的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)把孩子抱在懷里，用手輕輕撫摸孩子的后背，并輕聲細(xì)語與其對(duì)話，這樣會(huì)給孩子帶來親切和愉快的感覺。

3.吸吮手指——媽媽喂奶方式不當(dāng)

當(dāng)我們?cè)谖鼓虝r(shí)，由于抱孩子的姿勢(shì)不當(dāng)，不能使孩子躺在臂彎里感到很舒服，或喂奶的方法不正確，喂食的速度太快，沒能滿足孩子吸吮的欲望。即使寶寶的肚子吃飽了，但是在心理上還沒能得到充分的滿足，因此便會(huì)通過吸吮手指來滿足自己的需要。這就需要我們?cè)谖鼓痰臅r(shí)候不要心急，等孩子主動(dòng)吐出乳頭的時(shí)候再離開。邊喂奶邊觀察孩子的表情，看他是不是有一種滿足感，并且用胳膊來體會(huì)孩子細(xì)小的身體變化，他是不是躺得很舒服。如果寶寶已經(jīng)能夠用奶瓶喝奶了，那么一定要注意奶瓶嘴口的大小一定要適中，過大容易使寶寶喝奶過程中得不到足夠的滿足，從而導(dǎo)致寶寶吃手指頭。

專家提示

雖然處于嬰兒期的孩子吃手指頭是很正常的現(xiàn)象，一般都采取順其自然的原則，但如果孩子是由于其它原因而擁有這個(gè)習(xí)慣的，那家長(zhǎng)決不能袖手旁觀了，要及早認(rèn)清，撫平孩子幼小的心靈。

曾經(jīng)有人對(duì)2650個(gè)寶寶做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中46%的寶寶都有吃手指頭的習(xí)慣，男、女孩之間沒有什么顯著的差異，可見有這種習(xí)慣的孩子還不在少數(shù)。著名心理學(xué)家弗洛伊德把嬰兒出生后第一年稱為“口腔期”，是人格發(fā)展的第一個(gè)基礎(chǔ)階段。在該階段如果父母能夠順其生理發(fā)展的需要，比如孩子在臨睡前有吃手指頭的習(xí)慣，不必太擔(dān)心，等孩子一睡著，記得把手指頭從他嘴里移出來，不要讓他吃一整晚，以免長(zhǎng)此以往手指變形，并試著讓他抱著熊寶寶或是布娃娃睡，用這種取代的方法，慢慢地把孩子的習(xí)慣矯正過來。相反，如果父母此時(shí)強(qiáng)硬的制止孩子吃手，反而會(huì)給孩子心理上造成陰影，長(zhǎng)大后容易焦慮、發(fā)脾氣，對(duì)別人缺乏基本的信任和安全感。

寶寶剛出生時(shí)，口唇接觸媽媽的乳頭就會(huì)自發(fā)地作出吃奶的吸吮動(dòng)作，這是一種生理性的吸吮反射。當(dāng)他們?cè)陴囸I時(shí)，無論口唇碰到什么東西，都會(huì)引起吸吮反射，甚至在熟睡中也會(huì)自發(fā)的出現(xiàn)吸吮動(dòng)作。

稍大一點(diǎn)，饑餓時(shí)大多數(shù)寶貝（占嬰兒的90％）會(huì)將自己的手指放在口中吸吮，這是一種正?，F(xiàn)象，爸爸媽媽不必太在意。

2～3歲后，寶寶饑餓時(shí)會(huì)要求吃東西，這種吸吮手指現(xiàn)象逐漸消失。

寶寶4歲了，還吃手，甚至出現(xiàn)咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的現(xiàn)象，就可能是行為問題，需要進(jìn)行矯治了。

寶貝吃手有原因

寶貝需要吸吮。剛出生的寶寶對(duì)吸吮有一種天生的需要，如果吸吮沒有得到滿足，他就會(huì)想辦法自己滿足自己——吸吮手指，這是一種替代和安慰。

吃手是寶寶對(duì)愛的呼喚。爸爸媽媽或看護(hù)人很少和寶寶肌膚相親，很少陪寶寶說話、做游戲，寶寶饑餓、患病時(shí)不能得到及時(shí)的撫慰，吃手是寶寶的一種方法，其中多少有些無奈。

吃手是寶寶排遣壓力的方法。如果寶寶的生活環(huán)境、看護(hù)人經(jīng)常更換，或爸爸媽媽對(duì)寶寶要求過嚴(yán)，經(jīng)常訓(xùn)斥打罵寶寶，家庭關(guān)系緊張等等，在較大心理壓力下，寶寶會(huì)通過吃手來排遣內(nèi)心的壓力。

吃手是寶寶對(duì)抗孤單寂寞的方法。現(xiàn)在的家庭一般都是一個(gè)寶貝，孩子不免孤單，如果孩子常獨(dú)自在家里玩玩具、看電視，接觸不到同齡的伙伴和新鮮事物，不免會(huì)感到寂寞，孤獨(dú)和乏味，孩子會(huì)用吃手來排遣孤單和寂寞。

媽媽爸爸的態(tài)度強(qiáng)化——寶寶吃手。當(dāng)寶寶緊張焦慮時(shí)、饑餓時(shí)、無聊時(shí)或模仿其他孩子偶爾吃手時(shí)，爸爸媽媽見了，嚴(yán)厲訓(xùn)斥，令寶寶更緊張，反而強(qiáng)化了寶寶吃手。也有的媽媽爸爸對(duì)寶寶吃手看之任之，不及時(shí)找原因，進(jìn)行矯治，讓吃手成為一種固癖。

寶貝吃手害處多

手寶寶常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齒的壓迫，時(shí)間一久容易出現(xiàn)手指蛻皮、腫脹、感染、變形。

牙小手放在嘴里，影響出牙，時(shí)間一久可能會(huì)引起牙齒排列不整齊，牙齒閉合不良。

衛(wèi)生寶寶的小手東摸西動(dòng)，粘了不少臟東西，一吃手，臟東西就入口了，容易引起腹瀉、感染寄生蟲等。

心理如果寶寶形成了吃手的壞習(xí)慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產(chǎn)生緊張、焦慮、自卑、抑郁等不良情緒情感，影響寶寶的心理健康。

應(yīng)對(duì)吃手有對(duì)策

1．讓寶貝享受吮吸的快樂。媽媽要盡可能用母乳喂養(yǎng)寶貝，讓他充分享受吮吸的快樂。如果要斷奶，要及時(shí)添加輔食和配方奶，逐漸過渡，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)過程，切忌突然斷奶，讓寶寶感到焦慮和沒有安全感。

2．多陪陪寶寶。爸爸媽媽要多摟抱、多陪伴寶寶，仔細(xì)分辨寶寶的各種要求，滿足他的各種需要，有條件的媽媽可以為寶寶做撫觸按摩，睡前給寶寶講輕松愉快的故事，讀朗朗上口的兒歌，讓寶寶愉快地入睡，時(shí)時(shí)感到安全、幸福、滿足。

3．給小嘴找個(gè)依靠。當(dāng)寶寶吃手時(shí)，媽媽可以給寶寶一塊磨牙餅干，讓他的小嘴啃啃，或來個(gè)安慰奶嘴或磨牙棒替換一下小手。（提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清潔和消毒。）

4．為寶貝營(yíng)造寬松、溫馨的氣氛。媽媽爸爸最好為寶寶營(yíng)造一個(gè)溫暖、舒適、穩(wěn)定、寬松的成長(zhǎng)氛圍，讓寶寶快樂成長(zhǎng)。

5．伙伴多多，活動(dòng)多多。媽媽爸爸可以讓寶寶多和小伙伴一起玩耍，鼓勵(lì)他廣交朋友，多接觸外面的新鮮世界；為寶寶安排豐富多彩的活動(dòng)，盡量不讓他一個(gè)人閑著，他就想不起來吃手了。

6．請(qǐng)醫(yī)生幫幫忙。如果寶寶滿4歲了，還吃手，媽媽爸爸就應(yīng)當(dāng)帶著寶寶一起咨詢心理醫(yī)生，和醫(yī)生一起分析寶寶吸吮手指的原因，根據(jù)不同原因進(jìn)行糾正，輕的可指導(dǎo)爸爸媽媽滿足寶寶情感需要等措施，重者采用行為矯治方法。

厭惡療法在寶寶經(jīng)常吸吮的手指頭上抹黃連素等無毒的苦味劑，或纏上紗布，讓寶寶吸吮時(shí)產(chǎn)生厭惡感，減少或消除這種不良行為。

負(fù)性療法讓寶寶在一段時(shí)間里反復(fù)不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快為止，促使他慢慢改掉這種習(xí)慣。

特別提示：在矯治過程中，媽媽爸爸的態(tài)度要和藹，語言動(dòng)作要輕柔，以關(guān)愛鼓勵(lì)為主，不要大聲呵斥、打罵寶寶，寶寶有進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給以表揚(yáng)。

寶寶吮手指來自我安慰

導(dǎo)讀：雖然寶寶看起來是那么無助，但是他們并不是被動(dòng)去接受大人的照顧的。寶寶離不開照顧他們的父母，他們與母親日夜相伴，母親幫助他們吃飯和睡覺，但是，為了能夠認(rèn)知這個(gè)世界，他們必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來的方法。

你知道嗎，寶寶吮手指，打哈欠，嘆氣，蜷起身體，轉(zhuǎn)過頭去，甚至踹一踹他們的小腿，都是自我安慰的方式呢。為了能夠認(rèn)知這個(gè)世界，他們必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來的方法。

曾經(jīng)有一個(gè)媽媽對(duì)我說，她的孩子無干什么都必須隨身帶著一個(gè)絨布小圍嘴，只有拿著這個(gè)圍嘴，他才能安靜地做事，否則一定哭鬧不休。有一次去拍照，無論怎樣哄，他都必須將圍嘴拿在手里，而那已經(jīng)變了色的圍嘴在鏡頭里看上去實(shí)在不美觀，大人們只好像做游戲一樣將圍嘴藏在身后，引孩子去找，然后搶拍幾個(gè)鏡頭。睡覺就更不用說了，沒有“圍圍”的陪伴，孩子是怎樣也不肯睡的。

或許你也碰到過這樣的事情，孩子總要找到一個(gè)安慰他們自己的東西，特別是睡覺的時(shí)候，更是斷斷少不了。孩子們尋求的安慰不只是那些看得見的奶嘴、毛巾，他們哭，打哈欠，蜷起身體，或者閉上眼，也是安慰自己的一種方式呢。

寶寶也需要自我調(diào)整，于是他們找到一個(gè)方法安慰自己，使自己安靜。

是的，你的寶寶還很小，需要你的照顧和安慰，但同時(shí)，他也需要發(fā)現(xiàn)一個(gè)自己安慰自己的好方法。爸爸媽媽們熱衷于花費(fèi)很多的精力在對(duì)嬰兒全方位的照顧和早期教育上，他們就忘記了，嬰兒也需要更多的休息時(shí)間安安靜靜地自我調(diào)整。寶寶們會(huì)尋找時(shí)間自己?jiǎn)为?dú)呆著，他們轉(zhuǎn)過臉去什么也不看或者干脆閉上眼睛，然后對(duì)從外界收到的信息進(jìn)行加工處理，減少外界的刺激，充分休息。

令人驚奇的是，大多數(shù)寶寶天生就有自我安慰的能力。雖然寶寶看起來是那么無助，但是他們并不是被動(dòng)去接受大人的照顧的。寶寶離不開照顧他們的父母，他們與母親日夜相伴，母親幫助他們吃飯和睡覺，但是，為了能夠認(rèn)知這個(gè)世界，他們必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來的方法。

所以，從一開始，寶寶們就主動(dòng)實(shí)驗(yàn)不同的方法。而照顧他們的父母，可以有很多機(jī)會(huì)去幫助寶寶學(xué)會(huì)自我安慰。不要認(rèn)為寶寶尋求安靜的舉動(dòng)是軟弱的，根據(jù)最新的調(diào)查，自我安慰對(duì)寶寶來說是非常必要的。這種能力對(duì)孩子獨(dú)立行為的發(fā)育非常關(guān)鍵，比如他們可以自己在夜里睡一個(gè)整覺。

在第一年里，你將有好多機(jī)會(huì)去幫助你的寶寶學(xué)會(huì)自我安慰。

“吮手指是我最喜歡的自我安慰方式，它對(duì)我?guī)椭纱罅恕！?/p>

還在媽媽肚里的時(shí)候，寶寶就已經(jīng)學(xué)會(huì)了吮著手指自我安慰了。很多小寶寶在出生不久，就發(fā)現(xiàn)了自己手指的妙處，他們邊流著口水邊嘬得津津有味。吮手指是寶寶的本能，沒有人告訴他們?cè)趺醋觯麄冏约汉茏匀坏鼐陀H近了小手指頭?？墒牵惆l(fā)現(xiàn)了嗎，寶寶在吮手指的時(shí)候，是那么專注，而且那么安靜，不哭也不鬧，不打擾大人。

若是寶寶不喜歡吮手指，而對(duì)安撫奶嘴特別感興趣，一種新的觀點(diǎn)是讓寶寶自由地享受，不要?jiǎng)儕Z他們安撫自己的權(quán)利，他們吮吸，是因?yàn)樗麄冇羞@個(gè)需要。

“我已經(jīng)暗示你們我在安慰自己呢，你們沒有注意到嗎？”

哭是大多數(shù)寶寶自我安慰的一個(gè)手法，所有的寶寶都用哭的手段表明他們餓了，累了或者受到太大的刺激了。但是，剛剛當(dāng)爸爸媽媽的父母?jìng)儾]有意識(shí)到寶寶也會(huì)用一些不顯眼的方式自我安慰。比如說，當(dāng)外界的刺激越來越大了的時(shí)候，你的寶寶可能會(huì)用以下的方式表明他要脫離外界的刺激了：打哈欠，嘆氣，蜷著身，轉(zhuǎn)過頭看其他地方，捂著耳朵，裝著嘔吐，臉變紅或者變得蒼白了，或者睡著了。有一些寶寶會(huì)拽毛毯的毛或者捏揉著毛毯或衣服的一角使他們自己冷靜下來。可能你想不到，還有一些寶寶會(huì)使勁地揣腿，那是他們?cè)谡f：我累了，我要休息。有意思吧。

小寶寶需要時(shí)間來自我安慰，自我調(diào)整，當(dāng)你的寶寶傷心的時(shí)候，或許他在告訴你“讓我安靜一會(huì)兒”，你就別再一個(gè)勁兒地安慰他了。但是，在讓寶寶有時(shí)間自我安慰的同時(shí)，你應(yīng)該留意寶寶不再哭鬧的時(shí)候他在干什么呢，當(dāng)他急噪不安的時(shí)候他是怎么做的，是什么使他感到平靜了。當(dāng)然，沒有一個(gè)神奇的方法能夠安慰所有的寶寶，也沒有一個(gè)方法對(duì)一個(gè)寶寶從始至終都有效。父母?jìng)冃枰粩嗟厝L試和實(shí)踐。

仔細(xì)的觀察能夠讓父母找到一個(gè)幫助寶寶的好方法。如果你的寶寶在傷心的時(shí)候喜歡把臉埋在胳膊里或者蜷縮著身子，那你可以試著抱緊他。如果他喜歡媽媽輕輕地?fù)崦憧梢詼厝岬剌p撫他的后背或者臉頰。當(dāng)你看護(hù)和安慰你的寶寶的同時(shí)，你也得到了寶寶對(duì)你的信任和依戀，正是這種信任和依戀能夠使他試著自己安慰自己。但是，你要注意，千萬不能把自己置之度外。當(dāng)你的寶寶急噪不安的時(shí)候，你要幫助他嘗試每一個(gè)你所能想到的安慰方式，可以每次試一種，一段時(shí)間后看看是否有效。

“我已經(jīng)轉(zhuǎn)過頭了，你們別再打擾我了，我需要思考一下?！?/p>

當(dāng)你的寶寶還處于嬰兒期的時(shí)候，他會(huì)越來越喜歡模仿你，和你一起玩耍。不過，當(dāng)你給寶寶唱歌，或是介紹一個(gè)總是喋喋不休的陌生人給他認(rèn)識(shí)的時(shí)候，你該多注意寶寶的眼睛。若是他露出厭煩的眼神，或者索性轉(zhuǎn)過頭去不看使他感到過于刺激的某個(gè)人或某個(gè)事物，這些舉動(dòng)都是非常普遍的一種自我安慰的手法。

你和寶寶面對(duì)面交流的時(shí)候，一開始他會(huì)盯著你看，但是，如果他感到過于刺激，他就會(huì)轉(zhuǎn)過頭去或者眼睛看別的地方了。過一會(huì)兒，他平靜下來了，可能會(huì)偷偷瞥你一眼。等他再次感到太刺激的時(shí)候，他又會(huì)轉(zhuǎn)過頭去不看你了。若你總是不停地說話，寶寶就會(huì)閉上眼睛，不再理睬你無休止的講話了。所以，當(dāng)你與你的寶寶在一起的時(shí)候，他露出厭煩的眼神或者眼睛躲躲閃閃，這是在告訴你他需要休息了，你可以抱著你的寶寶，讓他趴在你的肩膀上看一會(huì)兒窗外的風(fēng)景?；蛘吒纱嘧屗趮雰簱u椅上獨(dú)自呆一會(huì)兒。

“要想我晚上睡得香香甜甜，睡前、睡中的安慰也不能少呢?！?/p>

寶寶能夠在夜里睡一整覺，簡(jiǎn)直是每一個(gè)剛剛做媽媽的人夢(mèng)寐以求的事情?；蛟S你的寶寶身體很好，出生幾個(gè)月后，他已經(jīng)不需要在半夜里吃奶了，你所面臨的就變成了寶寶自我安慰的問題了。

寶寶夜里的睡眠有一個(gè)深度期和淺度期的交替過程。當(dāng)他處于睡眠淺度期的時(shí)候，他常常醒來找一些事物使他重新睡著。一旦寶寶找到了一種自我安慰的方式了，比如吮手指，他就能夠自己應(yīng)付半夜醒來這件事情了。不過他仍然需要外來的安慰，比如父母跑來照看他或者輕輕地?fù)u一搖他的小床。

養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律，可以使你的寶寶對(duì)每一個(gè)外界的挑戰(zhàn)都有所準(zhǔn)備。幫助寶寶建立有規(guī)律的生活方式，把他一天的時(shí)間分成幾大塊來做不同的事情，那么，到了一定的時(shí)候，寶寶自己就會(huì)知道“哦，我們?cè)撟鲞@件事了”。做好了心理準(zhǔn)備，從一件事轉(zhuǎn)到另一件事的時(shí)候，寶寶就能夠很容易使自己平靜下來。這一點(diǎn)在夜晚更加重要，尤其是當(dāng)你的寶寶在黑夜里獨(dú)自度過一段時(shí)間的時(shí)候。

第一步就是你需要找到一些每晚你可以重復(fù)使用的安慰方式。你一定要在寶寶能夠睡整覺之前就開始這樣做。嘗試任何一個(gè)可以使寶寶平靜下來的方法，比如講故事，或者唱歌給寶寶聽。

第二步是當(dāng)寶寶昏昏欲睡的時(shí)候把他放下，但不要離開。這樣就逐漸使寶寶習(xí)慣于自己睡覺了。對(duì)一些父母來說，尤其是對(duì)那些急切盼望寶寶趕緊閉上眼睛睡覺的父母，顯然說起來容易做起來難。但是，可以試著去做，在寶寶沒有睡著之前，可以嘗試不去給寶寶喂奶或者搖他的小床將會(huì)怎樣，也許寶寶慢慢就會(huì)習(xí)慣了，自己就睡著了。