幼兒園大班健康活動(dòng)《地鼠訓(xùn)練營(yíng)》

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能根據(jù)特定信號(hào)快速敏捷地做出跑跳、躲閃、蹲起的身體動(dòng)作。

2、體驗(yàn)動(dòng)作反應(yīng)游戲帶來(lái)的快樂(lè)感受。

重點(diǎn)：幼兒對(duì)相應(yīng)信號(hào)做出快速反應(yīng)。

難點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間保持專(zhuān)注力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：寬膠帶，紙做的金箍棒 ，大口袋，大掃帚，充氣錘等。

活動(dòng)過(guò)程：

1、情境導(dǎo)入：教師需要尋找反應(yīng)速度、動(dòng)作敏捷的小朋友一起去執(zhí)行特殊任務(wù)。

2、熱身練習(xí)：

（1）、迅速反應(yīng)：幼兒聽(tīng)信好號(hào)迅速的坐下，起立，趴下。

（2）、快速躲避：出示測(cè)試法寶金箍棒。

游戲：不要被金箍棒碰到自己的手、腳，請(qǐng)小朋友要做好防御準(zhǔn)備。請(qǐng)幼兒兩橫排相向趴下，當(dāng)聽(tīng)到"金箍棒測(cè)試開(kāi)始"的時(shí)候保護(hù)自己相應(yīng)的身體部位。強(qiáng)化敢于挑戰(zhàn)勇敢面對(duì)。

基本部分在游戲情境中學(xué)習(xí)看信號(hào)并做出跑、跳、閃的快速反應(yīng)游戲一：地鼠訓(xùn)練營(yíng)。

地鼠經(jīng)常受到貓的襲擊，所以地鼠隊(duì)長(zhǎng)決定對(duì)所有老鼠進(jìn)行機(jī)敏防御能力的訓(xùn)練，訓(xùn)練合格的地鼠才能成為地鼠團(tuán)隊(duì)的守衛(wèi)勇士。訓(xùn)練內(nèi)容包括護(hù)旗先鋒和快速跳閃兩方面。

1、護(hù)樹(shù)先鋒：請(qǐng)幼兒圍城一個(gè)小圓，老師把"神樹(shù)"豎在中間，松手的瞬間，樹(shù)向哪倒，請(qǐng)對(duì)應(yīng)的幼兒快速扶樹(shù)，不能讓樹(shù)倒下。護(hù)樹(shù)的半徑越來(lái)越大，對(duì)地鼠的護(hù)樹(shù)能力進(jìn)行挑戰(zhàn)。

2、快速跳閃：請(qǐng)幼兒站在護(hù)樹(shù)測(cè)驗(yàn)的最大半徑的圓上，用跳閃的動(dòng)作來(lái)躲避掃把的襲擊。通過(guò)不斷的變化形式和節(jié)奏來(lái)鍛煉幼兒的動(dòng)作反應(yīng)能力和提高活動(dòng)的興趣性。

（二）在游戲情境中學(xué)習(xí)看信號(hào)并快速蹲下，提高動(dòng)作的敏捷性游戲：打地鼠。

游戲規(guī)則要求幼兒在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行躲閃，防止被打到，同時(shí)幼兒當(dāng)快被打到的瞬間做規(guī)定的動(dòng)作則可防御氣錘的襲擊。

三、結(jié)束部分放松游戲：老師帶領(lǐng)小地鼠回家，每走五步，小地鼠就說(shuō)我餓了，地鼠爸爸讓小地鼠節(jié)約糧食并發(fā)糧食給他們吃。反復(fù)進(jìn)行幾次進(jìn)行放松。

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幼兒園大班體育活動(dòng)教案：越野訓(xùn)練營(yíng)

1、復(fù)習(xí)助跑、跨跳、爬、平衡，在情景活動(dòng)中提高動(dòng)作靈活性、平衡性。

2、樂(lè)意合作、不怕困難，勇敢自信參與活動(dòng)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

輪胎、墊子、木墩架、梯子、攀登架、圈、地圖、哨子；

背包、毛巾、彩旗人手一份。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入活動(dòng)

師：“今天，我們要去越野訓(xùn)練營(yíng)，害怕嗎？”

幼：“不怕”

師：“那我們出發(fā)吧！”

（教師帶領(lǐng)幼兒聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)場(chǎng)）

二、介紹訓(xùn)練項(xiàng)目

師：“瞧，訓(xùn)練營(yíng)到了，先把自己的背包放在一邊，趕快過(guò)來(lái)集合！”

師：“你們看，訓(xùn)練營(yíng)有好多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有走木墩、過(guò)獨(dú)木橋、爬攀登架，現(xiàn)在我們就去練一練吧！”

（小朋友自由選擇器械進(jìn)行練習(xí)，教師在旁輔助）

三、練習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目并說(shuō)一說(shuō)

師：（教師吹哨集合）“隊(duì)員們，你們剛剛練習(xí)的什么項(xiàng)目??？”

“你來(lái)說(shuō)一說(shuō)！”

“那你來(lái)演示一下吧！”

（請(qǐng)個(gè)別幼兒演示自己練習(xí)的項(xiàng)目）

師：“真不錯(cuò)！那你們認(rèn)為那種項(xiàng)目最難呢？”

“那練習(xí)時(shí)又要注意哪些問(wèn)題呢？”

（請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)一說(shuō)）

四、再次練習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目

師：“那我們?cè)偃ゾ氁痪毮阏J(rèn)為難的項(xiàng)目吧！”

（幼兒再次練習(xí)）

師：“我們的隊(duì)員們真勇敢，教官非常滿(mǎn)意，看看大家滿(mǎn)頭大汗的，趕快把背包里小毛巾拿出來(lái)擦擦汗！”

（幼兒拿自己的小毛巾擦汗）

五、執(zhí)行任務(wù)，進(jìn)行比賽

師：“隊(duì)員們，現(xiàn)在教官要帶領(lǐng)隊(duì)員們執(zhí)行任務(wù)了，趕快把自己的背包整理好！”

（教師吹哨集合）

師：“今天教官要給每位隊(duì)員布置一項(xiàng)任務(wù)，我們分成紅、黃、藍(lán)三組進(jìn)行。我們看到最前面有很多的小紅旗，比一比，哪組的隊(duì)員先完成任務(wù)全部都拿到自己的隊(duì)旗，哪組就獲勝。好，現(xiàn)在隊(duì)長(zhǎng)到教官這拿地圖，看一看你們是哪條線(xiàn)路，然后帶領(lǐng)你的隊(duì)員準(zhǔn)備好?！?/p>

（隊(duì)長(zhǎng)拿地圖帶領(lǐng)隊(duì)員準(zhǔn)備好）

師：“好，都準(zhǔn)備好了嗎？”

幼：“準(zhǔn)備好了！”

師：“開(kāi)始行動(dòng)！”

（教師在幼兒執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中提醒幼兒注意安全、輔助有困難的小朋友）

六、宣布比賽結(jié)果

師：“看看，是哪隊(duì)隊(duì)員全部都拿到小紅旗，最先完成任務(wù)？”

師：“哦，是我們的X隊(duì)最先完成任務(wù)，全部都拿到了小紅旗，X隊(duì)獲勝！”

師：“累了吧，快拿出自己的小毛巾擦擦汗，跟著老師一起放松放松！”

七、放松活動(dòng)

教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)一起做放松活動(dòng)。

八、結(jié)束部分

師：“呀，天色不早了，隊(duì)員們，我們的任務(wù)也完成了，快背上自己的背包跟教官一起回家吧！”

幼兒園大班健康活動(dòng)：健康娃娃

設(shè)計(jì)意圖：

健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開(kāi)朗，有良好的生活習(xí)慣的幼兒。大班的孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育、性格形成的重要階段，培養(yǎng)幼兒健康的身體和良好的個(gè)性是這一階段教育的主要任務(wù)，希望通過(guò)本次活動(dòng)幼兒能掌握更多的健康知識(shí)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.懂得健康對(duì)人很重要，堅(jiān)持鍛煉身體、吃有營(yíng)養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2.通過(guò)健康競(jìng)賽，激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1. 本次活動(dòng)的重點(diǎn)為知道堅(jiān)持鍛煉身體、吃有營(yíng)養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2. 本次活動(dòng)的難點(diǎn)激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.經(jīng)常提醒幼兒關(guān)注自己和同伴的健康狀況，如今天誰(shuí)生病了，生什么病了？為什么會(huì)生這樣的??？。

2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識(shí)，教師準(zhǔn)備健康競(jìng)賽的題目若干，ppt一份。

3.健康歌音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）教師出示運(yùn)動(dòng)員照片，引導(dǎo)幼兒談話(huà)。

教師：小朋友，你們看這是誰(shuí)？你為什么認(rèn)識(shí)他？他的身體怎么樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強(qiáng)壯？那我們可以怎么做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個(gè)小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，還要保護(hù)好自己的身體。你會(huì)怎么樣保護(hù)好自己的身體？

（二）師幼一起討論：怎樣保護(hù)好自己身體？

1.眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)好眼睛？那讓我們現(xiàn)在聽(tīng)著好聽(tīng)的音樂(lè)，放松一下我們眼睛，請(qǐng)小朋友把雙手拿出來(lái)，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來(lái)越熱，有些小朋友會(huì)忽然流鼻血，那應(yīng)該怎么辦？我們牙齒也很重要，那我們?cè)趺幢Ｗo(hù)牙齒？剛才我們小朋友說(shuō)到多吃糖果會(huì)引起蛀牙，

2.你會(huì)怎么樣保護(hù)好自己的身體？眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)好眼睛？

3.我們牙齒也很重要，那我們?cè)趺幢Ｗo(hù)牙齒？剛才我們小朋友說(shuō)到多吃糖果會(huì)引起蛀牙，

（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應(yīng)該吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配。。。）

（四）吃了那么多有營(yíng)養(yǎng)的東西，我們還要注意適量運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)引起肥胖，那在運(yùn)動(dòng)前我們應(yīng)該注意些什么？（寬松衣服，熱身運(yùn)動(dòng)）那今天天天氣真不錯(cuò)， 我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運(yùn)動(dòng)鞋，動(dòng)動(dòng)我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的腿，跳一跳，我們要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了。

（五）剛才我們進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，那運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎么休息？

（六）運(yùn)動(dòng)過(guò)后我們的心情怎么樣？（很開(kāi)心）那有些時(shí)候我們也會(huì)不開(kāi)心，發(fā)發(fā)小脾氣，那我們?cè)趺礃觼?lái)調(diào)節(jié)自己情緒讓自己平靜下來(lái)？

（七）教師講評(píng)并小結(jié)，激發(fā)幼兒當(dāng)健康娃娃的愿望。

今天我們小朋友不僅學(xué)會(huì)的保護(hù)自己，還懂得合理膳食、調(diào)節(jié)自己情緒，我們都是個(gè)健康娃娃，我們表?xiàng)钜幌伦约?，到教室里老師?huì)給你們發(fā)個(gè)健康娃娃的大獎(jiǎng).

活動(dòng)延伸：

1.在平時(shí)，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識(shí)。

2.讓幼兒用繪畫(huà)的形式畫(huà)出一些有利于健康的方法。

幼兒園大班健康活動(dòng)：勤勞的袋鼠寶寶

設(shè)計(jì)意圖：

蛇皮袋是我們農(nóng)村里常見(jiàn)的物品，它用來(lái)裝谷物、農(nóng)肥、蔬菜等等。農(nóng)村的孩子常常會(huì)坐在裝滿(mǎn)谷物的蛇皮袋上玩，有的孩子甚至?xí)⑸咂ご佋诘厣洗驖L、睡覺(jué)?？吹胶⒆觽冞@么喜歡玩蛇皮袋，我想，何不用它來(lái)鍛煉幼兒身體呢？于是我設(shè)計(jì)了《勤勞的袋鼠寶寶》這一活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鼓勵(lì)幼兒大膽地探索蛇皮袋的多種玩法，培養(yǎng)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣。

2、通過(guò)練習(xí)行進(jìn)跳，鍛煉幼兒的腿部肌肉力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

3、在情境游戲中，培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛(ài)勞動(dòng)的情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、蛇皮袋人手一只，皮球若干（人數(shù)的兩倍）

2、紅、藍(lán)框各兩只。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

站在蛇皮袋里雙腳向前行進(jìn)跳。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分：

師：寶寶們，今天天氣真好，跟媽媽一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧！

幼兒隨音樂(lè)跟著教師鍛煉身體。

設(shè)計(jì)意圖：教師以媽媽的身份帶領(lǐng)幼兒倘佯于大自然中，一起隨著音樂(lè)運(yùn)動(dòng)，讓孩子們?nèi)ケM情感受，身體得到了保護(hù)，并為下一環(huán)節(jié)的活動(dòng)做準(zhǔn)備。

二、基本部分

1、初步探索蛇皮袋的多種玩法。

（1）、教師以提問(wèn)的方式引起幼兒參與活動(dòng)的興趣：寶寶們，今天媽媽帶來(lái)了一樣好玩的東西，是什么呀？（蛇皮袋）我們想不想和它做游戲呀？（想）

（2）、幼兒自由取蛇皮袋，分散玩，教師鼓勵(lì)幼兒大膽自主地探索蛇皮袋的多種玩法。

（3）、請(qǐng)幼兒展示自己的玩法。

師：寶寶們真聰明，能玩出這么多的方法！誰(shuí)想把剛才的玩法表演給大家看。（請(qǐng)3-4名幼兒展示自己的玩法。）

設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，蛇皮袋是我們的日常生活用品，孩子們只看見(jiàn)大人用它裝東西，不知道還有許多的玩法，于是就利用它引起活動(dòng)的興趣，讓他們?nèi)プ杂傻奶剿鞫喾N玩法，滿(mǎn)足好奇心，培養(yǎng)創(chuàng)新與協(xié)作能力。

2、嘗試鉆進(jìn)蛇皮袋雙腳向前行進(jìn)跳。

（1）、剛才寶寶們玩得真好，今天媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)了就可以幫媽媽做事情了。（教師進(jìn)行示范。）你們看媽媽是怎么玩的。好玩嗎？一起跟媽媽學(xué)學(xué)吧！

（2）、小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

師：剛才媽媽看見(jiàn)許多寶寶都學(xué)會(huì)雙腳向前跳了，可是還有些寶寶不敢向前跳，有的寶寶歪歪扭扭還差點(diǎn)要摔倒似的。我們來(lái)幫幫他們吧，怎樣才能跳得又快又好呢？

師幼共同小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳鉆進(jìn)蛇皮袋，將袋口拉至腰部，雙手緊緊拽緊蛇皮袋口，雙腳一起大膽地用力向前跳。

（3）、幼兒再次練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：沒(méi)有急于讓幼兒直接學(xué)習(xí)，而告訴幼兒要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了，孩子們頓時(shí)興趣濃厚，集中了注意力，教師進(jìn)行了示范，幼兒抓住了動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)行進(jìn)跳。師幼共同小結(jié)要領(lǐng)，意在讓每一個(gè)孩子學(xué)會(huì)動(dòng)作，共同發(fā)展。

3、游戲：袋鼠運(yùn)西瓜

（1）、剛才寶寶們本領(lǐng)學(xué)好了，現(xiàn)在要幫媽媽做事了，我們家地里的西瓜成熟了，你們想不想幫媽媽把西瓜運(yùn)回家呀！（想）

（2）、將幼兒分成兩路縱隊(duì)，分別將雙腿站入蛇皮袋，交代游戲規(guī)則：這邊的寶寶呀幫媽媽運(yùn)紅框里的西瓜，哪邊的寶寶呀運(yùn)藍(lán)框里的西瓜，看哪邊的寶寶先把西瓜運(yùn)完，不過(guò)在運(yùn)西瓜過(guò)程中要注意安全哦。

（3）、比賽運(yùn)西瓜。教師巡視，給予有困難幼兒適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

（4）、教師講評(píng)。這邊的寶寶真棒，先幫媽媽把西瓜運(yùn)完了，那邊的寶寶也不錯(cuò)，也把西瓜運(yùn)完了，你們都是勤勞的袋鼠寶寶。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)前面兩個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，孩子們跳得有點(diǎn)累了。游戲是幼兒的主要活動(dòng)，將行進(jìn)跳編入游戲中，讓孩子們?cè)谟螒蚯榫持?，鞏固?dòng)作，體驗(yàn)幫媽媽做事的快樂(lè)和勞動(dòng)的辛苦，加強(qiáng)幼兒之間的協(xié)作。重點(diǎn)交代游戲規(guī)則，是為了更好的讓幼兒養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)和安全意識(shí)。最后夸他們是勤勞的袋鼠寶寶，提升了自信心，了解了活動(dòng)的名稱(chēng)。

三、結(jié)束部分

今天寶寶們表現(xiàn)真出色，幫媽媽運(yùn)西瓜出了很多汗，我們一起回家洗澡吧?。◣熡纂S音樂(lè)做洗澡動(dòng)作，放松身體，離開(kāi)場(chǎng)地）

設(shè)計(jì)意圖：評(píng)價(jià)應(yīng)自然地伴隨著整個(gè)教育過(guò)程進(jìn)行，袋鼠寶寶幫媽媽把西瓜運(yùn)完了，媽媽自然的夸他們表現(xiàn)很出色。寶寶出了許多汗，活動(dòng)也就接近尾聲了，讓幼兒做洗澡動(dòng)作，使他們的身心得到放松與愉悅，安排此結(jié)束環(huán)節(jié)合呼了幼兒體育活動(dòng)的基本要求。

教后反思：整個(gè)活動(dòng)主要以玩蛇皮袋貫穿始終，環(huán)節(jié)緊緊相扣，由易到難，幼兒先是自由探索蛇皮袋的玩法--然后用蛇皮袋套著雙腳練習(xí)向前行進(jìn)跳--最后通過(guò)游戲《袋鼠運(yùn)西瓜》練習(xí)并掌握雙腳向前行進(jìn)跳的動(dòng)作技能。在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程孩子們的興趣非常高，積極參與到活動(dòng)當(dāng)中，活動(dòng)氣氛非?；钴S，尤其是第二環(huán)節(jié)，孩子們模仿袋鼠用蛇皮袋套著雙腳練習(xí)向前行進(jìn)跳，在這一環(huán)節(jié)中，孩子們扮演袋鼠寶寶，老師扮演袋鼠媽媽?zhuān)缓笞尨髮殞毴W(xué)袋鼠媽媽?zhuān)⒆觽儌€(gè)個(gè)開(kāi)心不已，迅速用蛇皮袋套著雙腳，拉緊兩邊的袋口，雙腳并攏用力向前跳去追袋鼠媽媽?zhuān)娴貌灰鄻?lè)乎，解決了本次活動(dòng)的重點(diǎn)。還有第三環(huán)節(jié)，孩子們一聽(tīng)到要去幫助媽媽運(yùn)西瓜，就特別的興奮和勇敢，在過(guò)程中，孩子們先是認(rèn)真聽(tīng)媽媽講解運(yùn)西瓜的要求，然后再按要求帶上袋子，雙手拽緊袋口，一起去運(yùn)西瓜，去運(yùn)西瓜的途中，孩子們都不怕困難，互相加油，很快就幫助媽媽運(yùn)完所有的西瓜，充分掌握了雙腳并攏向前行進(jìn)跳的動(dòng)作技能，解決了本次活動(dòng)的難點(diǎn)。

幼兒園大班健康活動(dòng)教案：小小營(yíng)養(yǎng)師

活動(dòng)目標(biāo)：

1．初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2．嘗試自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐，對(duì)食物搭配感興趣。

3. 主動(dòng)和同伴交流，并能對(duì)自己和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種食物圖片、盤(pán)子，健康金字塔范圖、營(yíng)養(yǎng)師標(biāo)志。

活動(dòng)過(guò)程：

一、 幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1.導(dǎo)入。以營(yíng)養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營(yíng)養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來(lái)，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。

2.說(shuō)到吃自助餐，你覺(jué)得在挑選事物的時(shí)候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自己吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？

3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（請(qǐng)你取一個(gè)盤(pán)子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說(shuō)一說(shuō)你挑選了哪些事物）4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

5.挑選幾個(gè)選擇菜肴具有代表性的幼兒，請(qǐng)幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6. 營(yíng)養(yǎng)師針對(duì)幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)。

二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

1.營(yíng)養(yǎng)師介紹 "健康飲食金字塔"：（分五層）A.介紹第一層在金字塔的底層是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時(shí)吃的，你們覺(jué)得會(huì)是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類(lèi)食物有哪些？為什么要吃谷類(lèi)食物？

小結(jié)：谷類(lèi)食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來(lái)生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開(kāi)谷類(lèi)食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)好"。

B．第二層應(yīng)該是什么？引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜測(cè)。（出示第二層圖片）你知道哪些蔬菜和水果?（啟發(fā)幼兒分兩隊(duì)開(kāi)火車(chē)接龍游戲說(shuō)出不同蔬菜、水果的名字）你知道吃蔬菜、水果有什么好處嗎？

小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營(yíng)養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。

教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類(lèi)食物不能少"C．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚(yú)、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？

小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是多吃了會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以只能"每天適量換著吃"什么叫換著吃啊？

歸納兒歌："肉蛋魚(yú)蝦第三層，每天適量換著吃"D．每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。

（出示圖片）喝了牛奶，我們會(huì)···（長(zhǎng)個(gè)子、身體強(qiáng)壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過(guò)哪些豆制品）小結(jié)：奶類(lèi)和豆類(lèi)都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以"每天都要吃一點(diǎn)"。

歸納兒歌："牛奶豆類(lèi)第四層，每天記著吃一點(diǎn)"E．現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時(shí)盡量少吃或者最好不吃的，你們覺(jué)得可能是什么呢？

集體討論猜測(cè)（出示答案：油炸、燒烤類(lèi)食品）說(shuō)說(shuō)油炸、燒烤類(lèi)食品的種類(lèi)和危害。

小結(jié)：油炸、燒烤類(lèi)食品不僅不衛(wèi)生，還會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長(zhǎng)期食用還會(huì)導(dǎo)致肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2．剛才我們一起學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔"，營(yíng)養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽(tīng)的兒歌呢！（完整講述一遍兒歌，幼兒跟說(shuō)）寶塔底層最重要，谷類(lèi)食品營(yíng)養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類(lèi)食物不能少；肉蛋魚(yú)蝦第三層，每天適量換著吃；牛奶豆類(lèi)第四層，每天記著吃一點(diǎn)；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。

3．聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)師的介紹，你們覺(jué)得怎么吃才是科學(xué)合理的呢？

4.總結(jié)：對(duì)，這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時(shí)要營(yíng)養(yǎng)全面（舉例說(shuō)明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類(lèi)食品，可以選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚(yú)這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

三、鼓勵(lì)幼兒對(duì)已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。

1．學(xué)習(xí)了營(yíng)養(yǎng)知識(shí)后，你覺(jué)得你挑選的自助餐合理嗎？

2．引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物。提出操作要求。

（1）引導(dǎo)幼兒互相進(jìn)行交流評(píng)價(jià)，（師生共評(píng)、生生互評(píng)）（2）符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，搭配合理的頒發(fā)營(yíng)養(yǎng)師標(biāo)志。

四、幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

今天在哈哈餐廳，你們不僅學(xué)到了營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營(yíng)養(yǎng)餐，還獲得了營(yíng)養(yǎng)師的標(biāo)志，營(yíng)養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。今天回家試著給自己家設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！現(xiàn)在，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！